100 к 1 ответ что или кто мешает вам зарабатывать больше: 100 к 1. Что или кто мешает вам зарабатывать больше?

100 к 1. Что или кто мешает вам зарабатывать больше?

• Следить
• Отметить нарушение!

Ответы и объяснения

Начальник

Лень

Супруг или супруга

Дети

Государство

Образование;

• 0 комментариев
• Отметить нарушение!
• Спасибо 0

Алгебра

+
−
×
•
÷
±
=
≡
≠
~
≈
≃
<
≤
≤
>
≥
∝
∑
∞
√
{
}
&langle;
&rangle;
¼
½
¾
ƒ
′
″
∂
∫
&Int;
Δ
&Del;

Геометрия

°
∠
&angmsd;
&angrt;
&vangrt;
&lrtri;
&cir;
&xutri;
&squ;
&fltns;
◊
&spar;
&npar;
⊥
≅

Логика

¬
∧
∨
∀
∃
&EmptySmallSquare;
◊
&vdash;
&vDash;
∴

Множества

∅
∈
∉
⊆
&nsube;
⊂
⊄
⊇
&nsupe;
⊃
&nsup;
∩
∪
&ssetmn;
&ominus;
⊕
⊗
&odot;

Верхние и нижние индексы

Нижние индексы

₁
₂
₃
₄
₅
₆
₇
₈
₉
₀
₊
₋
₍
₎
ₐ
ₓ

Верхние индексы

¹
²
³
⁴
⁵
⁶
⁷
⁸
⁹
⁰
⁺
⁻
⁽
⁾
ᵃ
ᵇ
ⁿ
ˣ
°

Греческий алфавит

Строчные

α
β
γ
δ
ε
ζ
η
θ
ι
κ
λ
μ
ν
ξ
ο
π
ρ
σ
τ
υ
φ
χ
ψ
ω

Прописные

Α
Β
Γ
Δ
Ε
Ζ
Η
Θ
Ι
Κ
Λ
Μ
Ν
Ξ
Ο
Π
Ρ
Σ
Τ
Υ
Φ
Χ
Ψ
Ω

Стрелки

&uparrow;
&downarrow;
&updownarrow;
→
←
↔
&Uparrow;
&Downarrow;
&Updownarrow;
⇒
⇐
⇔

Европейские символы

À
Â
Ç
É
È
Î
Ï
Ô
Û
Ÿ
Œ
Æ
ß
Ä
Ö
Ü
à
â
ç
é
è
ê
î
ï
ô
û
ù
ÿ
œ
æ
ä
ö
ü

Другие символы

&top;
&dashv;
⊥
&vdash;
€
£
¥
¢
®
™
‰

Бедные люди. Установки, которые мешают вам зарабатывать больше | Психология жизни | Здоровье

Коллега на работе покупает новенький спорткар, а у вас нет денег даже на ремонт потрепанного жизнью седана? Старый знакомый собирается в круиз, а вы не в состоянии вывезти семью на море? Лучшая подруга хвастается дорогой брендовой сумкой, пока вы относите свою в ремонт? Почему у одних людей есть деньги, а другие абсолютно не умеют их зарабатывать, рассказывает психолог и радиоведущая Анетта Орлова.

Причина № 1 «Большие деньги не для меня»

Часто люди зарабатывают мало не потому, что не обладают какой-то компетенцией или квалификацией: просто они убеждены, что приличный заработок и хорошие деньги — не для них. Обычно корни подобной установки родом из детства. Например, дома постоянно произносились следующие фразы: «Мы никогда богато не жили, лучше и не начинать»; «богатые люди — плохие»; «ты у меня глупый, из тебя вряд ли что-нибудь получится»; «тебя, конечно, обманут». Имея подобные глубинные убеждения, человек искренне считает, что материальный успех — прерогатива других людей, более удачливых и толковых, а он не достоин иметь желаемое. Увы, внутреннее ощущение «я не достоин» на самом деле имеет достаточно чёткий эквивалент в суммах.

Рекомендую сделать очень простой, но показательный эксперимент: представьте зарплату, которая кажется для вас естественной. Вы увидите, что есть определённый «потолок» и порядок сумм, изначально кажущихся вам недосягаемыми. Вот это ощущение и является той самой преградой, которая мешает двигаться вперед. Вы внутренне убеждены, что не можете претендовать на большие деньги.

Причина № 2. «Я — не он»

Вторая причина — бесконечное и абсолютно неконструктивное сравнение себя с другими. Обычно, имея такую привычку, люди начинают действовать согласно двум сценариям. Одни, глядя на чужие успехи, ещё активнее двигаются вперёд, в них просыпается соревновательный дух. Это не говорит о счастье и удовлетворенности жизнью, у таких личностей есть свои трудности. Однако в части социальных успехов они достигают достаточно неплохих результатов, потому что имеют ориентиры, на которые равняются.

Вторая категория — люди сравнивают себя с другими и банально завидуют чужим успехам, однако при этом ничего не предпринимают. Они убеждены, что сами не способны достичь чего-то (очень часто это следствие первого пункта, о котором я говорила выше). Постоянно следя за победами окружающих, завистники обычно всячески обесценивают их действия, объясняя чужие успехи обычным стечением обстоятельств, везением, напористостью и т.д. Они разными способами пытаются доказать самим себе, что если бы им повезло так же, как условному Пете (Тане, Маше), они бы тоже смогли многого достичь. Такой типаж людей обычно усиленно ждет, что жизнь для них сама что-то сделает.

Причина № 3. «Хочу все и сразу»

Третий тип — бесконечные прожектёры. На самом деле они глубоко убеждены, что могут много зарабатывать, не завистливы и реально настроены на огромные деньги. В их головах постоянно рождаются невероятные проекты и планы. Но при этом такие люди хотят всё и сразу, и совершенно не готовы идти к цели постепенно, т.е. у них нет системы, зато есть бесконечное фантазирование и стремление к гигантизму. Устраиваясь на новое место, такой человек сразу хочет быть начальником отдела крупной компании или главой крутого рекламного агентства. Просто пойти и начать делать что-то внутри отдела — не для него. На любой работе у прожектера обычно складывается ощущение, что его используют, поэтому он долго не может сидеть на одном месте, если нет сразу стремительного карьерного роста (а его сразу нет нигде!).

Желание получить максимум и неумение вкладывать часто приводят к тому, что действительно талантливые личности остаются ни с чем. Да, иногда их амбиции срабатывают, но если вы посмотрите статистику, то поймете, что это большая редкость. Со временем такие люди становятся пассивно-агрессивными личностями, которые всем недовольны, грустят и не реализуют собственный потенциал. Естественно, это отражается и на характере. Они могут даже быть склонными к аферам, потому что благодаря подобным действиям есть шанс добиться быстрого (и обычно кратковременного) подъёма.

Причина № 4. «Назад в прошлое»

Ещё одна причина: человек склонен фокусироваться на негативе, заостряет внимание на том, что у него не получилось. Например, он прекрасно шёл по своей дороге жизни, многого добивался, но потом случился провал, спровоцировавший срыв. Вместо того, чтобы пережить непростой момент, подняться и идти дальше, человек проваливается в состояние неудачи, перестаёт верить в себя, и в какой-то момент целиком и полностью уходит в прошлое — снова и снова проживает свой негативный опыт, обесценивает позитивные моменты настоящего и совершенно не может полностью выкладываться здесь и сейчас. Это главная ошибка, ведь для того, чтобы добиваться результатов и финансовых достижений, энергия должна быть направлена в настоящее, в ту деятельность, которая есть у вас здесь и сейчас.

Причина № 5. «Деньги — ограничивают»

Мало зарабатывают люди с низкой внутренней осмысленностью заработка. Например, у человека есть глубинные убеждения, что деньги ограничивают, для него они не являются инструментом власти (если бы являлись, то картина была бы прямо противоположной) и безопасности. В данном случае мы имеем дело с личностями, для которых достаточно спокойный, уравновешенный режим жизни важнее, чем те бонусы, которые дают материальные блага.

Для того, чтобы больше зарабатывать, важно иметь какую-то цель, понимание, ради чего вы это делаете. Если у человека есть только инструментальная мотивация «хочу много зарабатывать», но он не понимает, ради чего, конечно, о каком-то выдающемся результате здесь говорить не приходится.

Смотрите также:

9 ошибок, которые мешают вам зарабатывать больше

Деньги, желательно большие деньги — это, может, и не обязательное, но не лишнее условие счастливой жизни. Все хотят счастья, но далеко не каждый знает, почему одним удается разбогатеть, а другим нет. Может быть, виноваты наши неправильные мысли и действия?

Что мешает зарабатывать деньги?

Практически каждый человек мечтает иметь много денег, причем желательно, чтобы они упали с неба или пришли в виде наследства, иногда можно, чтобы деньги появлялись в виде существенной зарплаты за небольшой и вполне посильный труд.

В любом обществе стабильные финансы являются своеобразным мерилом всего, поэтому, если у вас много денег, то, разумеется, вы уважаемый человек. А если их реально очень много – то еще лучше!

На деньги можно купить много хорошего и действительно приятного для себя: от заветной квартиры до шикарного отпуска на далеких островах в теплом море, а если вдруг заболеете, то при наличии больших денег можно лечиться у самых лучших докторов в самых лучших клиниках мира!

Хорошо, если зарабатывание денег зависит в первую очередь от вас, и вы планомерно и целенаправленно идете к достижению заветных целей, но иногда у человека просто не получается хорошо зарабатывать, а он сам все никак не может понять, что же на самом деле ему мешает? Иногда это можно объяснить достаточно просто: мешает как раз-таки он себе сам. Вам сложно в это поверить? Давайте разберемся.

1. Новости в социальных сетях

На самом деле подобные ресурсы – действительно полезный инструмент маркетинга, если его качественно развивать. А именно – организовывать и проводить различные конкурсы, регулярно обновлять паблики, постоянно приглашать в свою группу новых участников.

Та самая проблема возникает, если вы этой работе уделяете чрезмерно много собственного времени. Просто подумайте: из тысячи увидевших вашу ссылку реально кликает на нее лишь один человек, поэтому по существу КПД подобной затеи действительно крайне низок. Социальные сети в некоторых случаях играют достаточно важную роль, но делать их своим личным приоритетом абсолютно не нужно.

Самый элементарный способ не тратить бездумно собственное время в соцсетях – не пересматривать и не читать новости. Чтобы быть в курсе всех важных тем, можно всего лишь использовать Твиттер. Составьте конкретный список всего, что вас действительно интересует, — это реально поможет фолловить различных людей исключительно вашим интересам. Можно даже использовать удобный агрегатор новостей, который будет сам отслеживать интересующую вас информацию одновременно в нескольких социальных сетях, а вы сами станете гораздо реже отвлекаться от работы.

2. Обычный обеденный перерыв

Это ваше личное время, в которое вы можете отвлечься и отдохнуть, чтобы затем продуктивно и качественно продолжить работу. Если вы трудитесь в какой-либо организации, то такой перерыв у вас есть в обязательном порядке, а если вы сам себе хозяин и предпочитаете работать, пока работается, то пересмотрите собственные правила и установите подобное время отдыха в середине дня, пусть оно даже не будет столь продолжительным, как в обычной организации.

Поверьте, за полчаса вы сможете действительно отвлечься от работы и восстановить силы, а вот если вы обедаете больше часа, тогда действительно – это проблема. Всего лишь не нужно бежать в собственный перерыв на просмотр премьеры кинофильма в кинотеатр по соседству или есть чрезмерно тяжелую пищу.

Подобные вещи сигнализируют о том, что вы реально переоцениваете собственные возможности и нерационально распределяете собственные силы. Впоследствии это закономерно скажется на действительно непродуктивной работе и бездумном расходовании собственных ресурсов, а долгий обед приведет к тому, что вечером после работы придется задерживаться, иначе повышения заработка такому работнику точно не грозит.

3. Ожидание идеального варианта

Некоторые люди сознательно отклоняют все приемлемые предложения о трудоустройстве, поскольку ждут чудесного появления самого идеального варианта. В принципе в подобном подходе при желании все же можно найти положительные моменты, хотя по-хорошему и в режиме ожидания можно заняться каким-либо делом: найти небольшую подработку, временную работу – пусть даже в сфере обслуживания, а не просто дефилировать с телефоном в руках, томно вздыхая от непосильного ожидания.

Можно, в конце концов, заняться обычным фрилансом, ведь в этом случае все можно делать у себя дома (см. «7 вещей, которые нужно сделать, прежде чем уйти из офиса на фриланс»). Поверьте гораздо лучше ожидать работу своей мечты, получая хотя бы не слишком большие деньги, которые действительно не станут лишними.

4. Вы не умеете правильно общаться с людьми

Качественное общение – это действительно очень важно! Если бы не оно, то мы до сих пор жили бы изолированно в пещерах, а о создании государства не было бы никакой речи. Если вы совсем не умеете взаимодействовать с окружающими, а также доносить до людей собственные идеи, то поверьте, заработать вам вряд ли удастся! В этом не поможет даже виртуозное знание русского языка!

На самом деле, люди, окружающие нас, – абсолютно разные: они по-разному думают, имеют свой собственный опыт, верят в буквально противоположные вещи. Поэтому очень важно понять, как лучше и доступнее донести свои мысли до конкретной публики, поскольку разные слова, конструкции и фразы бывают не только многозначными, но и абсолютно по-разному воспринимаются аудиторией.

В некоторых случаях подбирать тон речи и слова нужно крайне осторожно и максимально обдуманно, иначе люди могут элементарно не понять вас, или же будут долго возмущаться тем, что оратор практически не может связать даже нескольких слов.

5. Ваша цель – деньги

Разумеется, это хорошая мотивация, но для успешной реализации она не должна быть приоритетной и единственной. Как минимум, регулярная процентная прибавка вам просто необходима для элементарной борьбы с инфляцией. Чтобы получать вожделенную прибавку вам нужно аргументированно доказать работодателю, что вы действительно стоите этого.

И напрасно вы думаете, что делаете на этой работе слишком много, поскольку всегда отыщется тот, кто делает гораздо больше. Аналогичная ситуация и с повышением. Если работодатель выбирает между работником, который рьяно стремится заработать, и тем, кто реально хочет помочь своей компании подняться выше, то, разумеется, выберет второго из них. Иными словами, работа должна вам очень нравиться, и вы лично должны быть заинтересованы в серьезных изменениях компании.

6. Кто рано встает…

…тому Бог подает. Помните эту народную мудрость? Спать и хорошо высыпаться – это также нормально, как и работать и зарабатывать деньги. Но регулярно рано просыпаться – это практически тот самый ключ к успеху.

Если вы любите спать почти до обеда, это абсолютно не означает, что все остальные люди также долго спят. Поддаваясь воздействию этой привычки, вы можете проспать все потрясающие возможности, самые лучшие вакансии и важные события – и, разумеется, заработать гораздо меньше.

7. Постоянная тренировка

Самая существенная проблема заключается в том, что люди стесняются, боятся или попросту не хотят что-нибудь делать. Находится колоссальная масса причин, которые аргументируют это глупое бездействие. По сути человек постоянно ведет себя так, будто он готовится или даже тренируется для какой-то другой жизни, которая обязательно наступит, но только потом.

Поверьте, жить в розовых мечтах о некогда возможном счастливом будущем, гораздо проще, чем самому делать это самое будущее. Потрясения и глобальные события происходят ежедневно, но если вы сами будете работать действительно целенаправленно, да еще и на той работе, которая реально вам нравится, то соответствующее материальное вознаграждение обязательно само придет к вам.

8. Не откладывайте на завтра…

Постоянное откладывание дел на завтра не позволяет вам работать продуктивно сегодня. Если вы не хотите делать что-то конкретное именно сейчас, то это абсолютно не означает, что вы захотите это делать позже.

Промежуток времени между настоящим «сейчас» и призрачным «потом» заполнится для вас неприятным потоком мыслей и переживаний о том, как действительно много вы могли бы сделать, если бы начали все вовремя. Иногда действительно проще сказать, чем реально сделать, но постарайтесь избавиться от этой привычки и исключить ее из своей жизни.

9. Учитесь доводить начатое до финала

Вы считаете, что фактическое получение денег – повод успокоиться? Это не самая лучшая стратегия. Став, наконец, владельцем заветной суммы, не спешите немедленно ее тратить на дорогие и совершенно бесполезные вещи.

Премии и бонусы – это отнюдь не лишние деньги. Если вам повезло получить больше, чем изначально рассчитывали, то сорить ими абсолютно не стоит, причем расслабляться раньше времени тоже не надо. Заработанные вами деньги – это материальная оценка вашего труда, но если вы перестанете работать, то эта оценка может существенно измениться. Если ваше финансовое положение исключительно зависит от ваших собственных усилий, то вы, скорее всего, всегда будете без денег, поскольку только так вы сможете ударно работать.

Зарабатывать приличные деньги – не так уж и сложно. Но не стоит завидовать самым богатым людям, ищите свой собственный путь – это гораздо сложнее. Но как только вы подключите для этого все свои ресурсы и начнете искренне верить в себя, то без сомнения, придете к финишу победителем.

© Силенко Елена, BBF.RU

5 установок, которые мешают вам зарабатывать

1. Деньги портят людей

Считается, что бедный человек богат духовно: он честный, трудолюбивый, щедрый и всегда готов прийти на помощь другим. Но если он вдруг разбогатеет, то моментально утратит свой высокий моральный облик и превратится в жадного, лживого и беспринципного стяжателя, который открещивается от старых друзей, никому не помогает и любит только деньги.

Сложно сказать, откуда взялась эта идея. Вполне возможно, она родилась одновременно с появлением денег. Потом её подхватили религиозные тексты. И, конечно, идея о злых богачах и благородных бедняках тиражировалась в классической литературе или, например, в пропагандистских материалах.

Раньше эта установка действительно помогала людям. Она служила своего рода психологической защитой для бедных, которые в дремучие, докапиталистические времена никаким трудом не могли вырваться за границы своего класса или касты. Неприкасаемый не мог стать брахманом, а крестьянин — феодалом, поэтому мысли о том, что в деньгах на самом деле нет ничего хорошего, служили для большинства людей своеобразным утешением.

Но теперь такая позиция только ограничивает человека, мешает ему развиваться и зарабатывать, заставляет стыдиться своего желания стать богаче.

Тем более что никаких подтверждений того, что небогатые люди лучше и честнее обеспеченных, нет. Да, разбогатев человек действительно может поменять мировоззрение и, как следствие, порвать старые связи. Но никаких новых качеств (тех, которых не было в «бедные» времена) у него не появится.

2. Богатство честным путём не нажить

Честные трудяги якобы всегда будут зарабатывать мало. А чтобы сколотить состояние, обязательно нужно обманывать, воровать, идти на сделки с совестью, а может, даже делать что‑то похуже.

Само собой, в этом утверждении есть большая доля истины: все мы видим множество отвратительных примеров, когда люди наживают свои капиталы совершенно нечестным путём.

Но думать, что доход выше среднего доступен только ворам и мошенникам — ошибка. Да, чтобы больше зарабатывать, одного трудолюбия порой недостаточно: нужны инициативность, смекалка, готовность к переменам, умение налаживать связи, а иногда и просто везение. Но это не значит, что повысить доход честными путями невозможно.

3. Не в деньгах счастье

Другие вариации этой мысли: «От денег одни несчастья», «Богатые тоже плачут», «Счастье нельзя купить» и другие. Посыл в любом случае один и тот же: достаток не приносит человеку удовлетворения, а, наоборот, награждает целым ворохом проблем. Богатые люди вечно хотят большего, они ненасытны, одиноки. Им недоступны простые радости.

Но исследования говорят об обратном. Социолог Грант Доннелли опросил ^{более 4 000 человек и выяснил, что чем внушительнее счёт в банке, тем счастливее чувствует себя его обладатель. Впрочем, тут имеет значение и происхождение богатства.}

У тех, кто заработал деньги сам, уровень счастья выше, чем у тех, кто их унаследовал или выиграл в лотерею.

Есть и другие работы, подтверждающие, что купить счастье всё-таки можно. Учёные из Калифорнийского университета выяснили ^{, что люди с более высоким уровнем дохода ощущают себя лучше и увереннее своих небогатых соотечественников. Причём источник их счастья — в них самих: в гордости за себя, в собственных успехах, в глубокой внутренней удовлетворённости. Тогда как люди с низким уровнем достатка склонны искать счастье вовне.}

4. За богатство придётся расплачиваться чем‑то другим

Некие высшие силы ревностно следят за мировой справедливостью и всем людям хорошего и плохого отсыпают поровну. Одному не дали денег, значит, подарили здоровье или крепкую семью. Другому, наоборот, вручили богатство, но сделали его одиноким, несчастным или больным.

А значит, за всё хорошее, в том числе и за деньги, придётся рано или поздно расплачиваться — такая установка лежит в основе черофобии (страха расплаты за счастье).

В итоге человек не позволяет себе радоваться, отказывается от интересных предложений и живёт в постоянной тревоге.

Однако с черофобией можно и нужно справиться — например, с помощью медитаций, ведения дневника или работы с психологом.

5. Разбогатеть можно только в молодости

Якобы есть какой‑то возраст, после которого можно даже не думать о том, чтобы заработать больше. Условно, до 40 лет шансы стать богаче есть, а как стукнет 41, нужно сразу заворачиваться в простыню и ползти на кладбище, потому что всё плохо и в любом случае ничего не получится.

Добиться впечатляющих успехов с возрастом и правда становится сложнее. Мы стареем, у нас замедляется метаболизм, ухудшается ^{работа мозга: снижается скорость реакции, новая информация воспринимается хуже, память становится не такой острой. К тому же у многих людей после 35–40 лет уже есть семьи и дети, а с такими обязательствами гораздо сложнее рискнуть и, например, открыть собственное дело.}

Но это не означает, что разбогатеть можно только в молодости. Вот тут, например, истории российских предпринимателей, которые начали бизнес в зрелом возрасте. И у них всё получилось.

Читайте также
🧐

7 личных установок, которые помогут зарабатывать больше

В мире существует не дефицит, а изобилие денег. Как только вы перестанете мыслить шаблонно и нацелитесь на рост, то увидите, как Вселенная вознаградит вас за это.

Автор Клубер На чтение 5 мин. Просмотров 1.8k. Опубликовано 15.06.2020

Деньги есть везде. Я имею в виду – действительно ВЕЗДЕ. Нет недостатка в деньгах, и если какой-либо человек этого захочет, он всегда сможет накопить достаточную сумму.

1. Деньги существуют в безграничном изобилии

В мире существует не дефицит, а изобилие денег! Как только ваше мышление перестанет быть шаблонным и станет нацелено на рост, вы увидите, как Вселенная вознаградит вас за это. Для этого вам необходимо лишь осознать ценность собственной личности.

Сразу после того, как у вас это получится сделать, станет совершенно безразлично, чем занимаются другие люди. В конце концов, каждый зарабатывает деньги по-своему, и у других людей никогда не получится сделать то, что делаете вы. Чтобы овладеть мышлением изобилия, вам необходимо поверить, что у вас нет конкурентов в определенном занятии!

2. Станьте человеком, которого уважают и ценят. Тогда вы начнете работать меньше, а зарабатывать больше

Когда вы что-то покупаете, то не просто платите деньги без всякой причины. Вы покупаете эту вещь, потому что она обладает определенной ценностью, соотносящейся с суммой, которую вы за нее заплатили.

Станьте в глазах других людей тем, кого уважают и ценят, и ваши усилия будут стоить больше. Сделайте так, чтобы окружающие знали, что вы являетесь человеком, служащим другим людям, который готов помочь каждому, кто в этом нуждается.

Сочетание того, что вы являетесь человеком, которого уважают, специалистом и того, что вы последовательно совершенствуете свои навыки, позволит получать за свои услуги больше денег, а работать меньше!

3. Верьте, что вы заслуживаете финансового изобилия

Если вы не будете считать, что являетесь человеком, заслуживающим уважения, вы не сможете поверить, что заслуживаете богатства. Чтобы получать больше, вы должны начать регулярно совершенствоваться и оказывать помощь другим всеми возможными способами.

Каждый, кто предоставляет услуги, заслуживает получать за это деньги, и чем больше у вас опыта, тем больше ваши навыки стоят! Напомните себе, что вы обладаете неограниченным потенциалом. Каждый раз, когда кто-то проникается к вам уважением за ваши навыки, вы на один шаг приближаетесь к достижению своих целей.

Каждый, кто работает над своим талантом и использует его для помощи другим, заслуживает компенсации за это!

Читайте также: Вот почему вы сами отталкиваете деньги

4. Деньги, в общем-то, достойны того, чтобы стремиться их получить

Многие люди думают, что стремление к большему заработку делает их аморальными или материалистичными личностями. Правда заключается в том, что деньги являются способом компенсации Вселенной за те вещи, которые вы сделали для других людей.

Первый шаг к осознанию того, что вы заслуживаете денег, – это понимание, что в них нет ничего плохого. Быть богатым – это не просто жить жизнью материалиста, который думает только о накоплении. Имея больше денег, вы сможете вести более качественный образ жизни, поднимите свой бизнес на более высокий уровень, начнете уделять больше времени своим увлечениям и многое другое.

5. Знайте, что вы имеете все, что необходимо, чтобы начать зарабатывать больше

Не каждый богатый человек имел стартовый капитал. На самом деле большинство из них начинало с нуля! Они стали тем, кто они есть, благодаря постоянному совершенствованию.

Вам не нужны семейные деньги, прежние связи или какой-либо исключительный талант, чтобы заработать больше денег. На самом деле большинство людей, разбогатевших самостоятельно, просто в один день, грубо говоря, вышли на улицу со своей идеей, стали устанавливать полезные связи, а также начали вкладываться на все 100% в изучение и освоение своего ремесла.

Если считаете, что у вас нет того, что вам необходимо для зарабатывания денег, идите и получите это! Помните: ничто не придет само к вам в руки, пока вы не попросите об этом.

6. Вы должны принять сознательное решение зарабатывать деньги, а не только мечтать

Никто другой за вас не проделает ваш путь к богатству. Вот почему он называется «вашим» путем, а не чьим-то еще! Вы должны не надеяться, что сможете больше заработать, а решить зарабатывать деньги. Как только вы примите решение, что обладаете всем необходимым и что заслуживаете всех денег, которые оказываются у вас в руках, все сомнения в вашем разуме постепенно рассеяться.

Надежда на то, что вы заработаете деньги, – это непрочный фундамент, который неизбежно приведет к выгоранию. В таком случае вы будете все время сидеть и ждать, что кто-то придет и принесет необходимую сумму на тарелочке. А когда этого не произойдет, вы испытаете сильное разочарование.

7. Проявляйте терпение и настойчивость

Зарабатывание денег – это длительный процесс, требующий проявления таких качеств, как терпение и настойчивость. В течение этого пути окружающие будут сомневаться в вас, а вы будете сомневаться в себе. Вот почему вы должны быть упорны в своих начинаниях и верить, что заслуживаете всех наград.

В конце концов, самой большой выгодой, которую вы получите от этого процесса, станет не обладание деньгами, а усовершенствование своих талантов и навыков, улучшение своей жизни и жизни других людей.

Новое видео:

Что мешает заработать деньги? | Психология

Да, установки мешают. Причём они — бессознательные. А это значит, что головой вы можете думать, будто действительно хотите достичь успеха, но неосознанно будете делать всё, чтобы деньги обходили вас стороной.

Как вытащить из себя установки? Просто запишите на лист всё, что вы думаете о деньгах и богатстве. Любимые цитаты, фразы близких и друзей, образы обеспеченных людей. Ну как, взяли бумагу и ручку? Хотя бы появилось такое желание? Если нет, то знакомьтесь: вот живая иллюстрация того, насколько вы «хотите» финансового успеха на самом деле. Если вам лень ради достижения «цели» даже ручку с бумажкой взять, то не особо вам это надо, правда?

Вы не думайте, это не только шутка. Ведь это простенькое упражнение показывает в том числе и то, есть ли в вашей жизни место для денег. Хотя бы на бумаге. Если вы не готовы уделять им место и время, то они к вам и не подумают наведаться. У денег с чувством собственного достоинства всё в порядке. И они не пойдут туда, где их не уважают.

Отношение к обладателям денег — важный пункт нашей программы.

Что говорят в вашем окружении о богатых людях? Как вы сами относитесь к главам крупных компаний, олигархам, миллиардерам? Если вы с детства слышите, что все они — люди бесчестные, то не удивляйтесь, что ваше бессознательное не притягивает деньги. Ведь по вашей же логике получается, что обладать деньгами — значит «быть плохим». И ни один здоровый человек не будет стремиться к тому, что делает из него изверга. Вы же не хотите быть бесчестным? Не хотите, чтобы к вам относились так же, как вы — к олигархам? Вот и не будете.

Ещё одна важная составляющая финансового успеха — любовь к своему делу. Но и тут злобные установки мешают нам найти себя и любить то, что делаешь.

Вспомните свою семью: как доставались деньги — с трудом и измождённой гримасой? Или с радостью и интересом к своему делу? Любили ли родители работать? Или вы бессознательно усвоили, что пятница — лучший день недели? Ведь вы видели, как устают мама и папа, как они счастливы от того, что рабочий день закончился… Так откуда же возьмётся вера в то, что работу вообще можно любить? А любовь к своему делу — неотъемлемая часть финансового успеха.

Следующая остановка — планы на жизнь. А что вы будете делать, если у вас будет всё?

Когда мы мечтаем о богатстве, часто конец сей сказки выглядит так: «И будет у меня дом/ машина/ вставьте нужное слово, и буду я отдыхать». То есть деньги нужны для того, чтобы… ничего не делать. Если ваши мысли идут примерно по такому сценарию, вынуждена вас огорчить: такого не бывает.

Мало того, что наша психика всеми силами избегает пустоты. Тут ещё момент есть: деньги не терпят застоя. Им нужно двигаться, нужно, чтобы был поток. Ничего не делать без денег — можно, а вот с деньгами — не получится. Вместе с деньгами приходит ответственность за них. С недвижимостью придёт и необходимость ремонта, с большой суммой — необходимость её куда-то вложить, сохранить, приумножить. Так что ничего не делать уж точно не получится, как бы ни был соблазнителен миф о том, что всё это могут сделать за вас нанятые люди. Уверяю: как только вы добьётесь успеха, вам будет очень трудно отдать в чужие руки то, что нажито непосильным трудом. А если и удастся, то всё равно за этими людьми придётся неустанно следить.

Многие мечтают о материальных ценностях как о чём-то заоблачном. «Эх, был бы Бентли», — говорит каждый второй мужчина. Но сколько из них реально переквалифицировали её из недостижимой мечты в реальную цель? Подавляющее большинство даже не смотрит, сколько его мечта стоит (даже б/у для начала — сойдёт). Не говоря уже о том, чтобы на эту конкретную сумму ориентировать свой план: «Ну вот надо мне столько-то, значит, при текущем доходе я накоплю за столько-то времени. Кажись, надо дополнительный доход завести в таком-то размере». А совсем уж единицы отрывают недвижимость от стула и начинают действовать по плану. И этот план сработает, если есть следующая цель, если машина — это этап, а не конец сказки, где живёт пустота.

А ещё есть такая вещь, как образ жизни. Вот на него-то и ориентированы все наши финансовые мечты. Ведь нам не нужны деньги сами по себе. Нам нужно определённое ощущение, которое мы получаем. Какое-то качество жизни. И вот это — лучшая мотивация. Создаётся она двумя путями: окружением и новым опытом.

В каждой компании — свои правила, свои привычки, свой уровень жизни. Если ваши друзья вышли на новый уровень, открыв свой бизнес, то рано или поздно они и вас туда подтянут. Будут разговаривать на эти темы, с любовью попинывать вас в ту же сторону, заражать своей активностью — словом, они сделают идею собственного бизнеса нормой для вашей психики. Даже если раньше вы думали, что это — недостижимая мечта, то благодаря им она станет частью реальности. Отсюда следует очень простая мысль: окружите себя теми, кто-либо хочет того же, либо уже добился этого.

А теперь про новый опыт. Вот смотрите: если человек никогда не ездил на море, то для него эта поездка — всего лишь мечта. И он легко без моря может обойтись. Но если он привык два раза в год туда ездить, если ему невыносимо тухло находиться всё время в городе, то он из кожи вон вылезет, чтобы туда поехать.

Если позволять себе привыкать к большему, то у вас просто не будет шанса жить иначе. Ещё вариант — ставить себя в такие условия, чтобы вы не могли не зарабатывать. Например, завести соответствующую жену. Ну или хотя бы ипотеку.

И да, помните про главную составляющую финансового успеха: встать и сделать. Многие думают, что стоит им научиться иначе относиться к деньгам, поменять свои установки — и всё будет. Если думаете так же, то не забудьте заменить и эту установку.

Что мешает зарабатывать больше? Намного больше! | Работа, карьера, бизнес

Тогда я спрошу проще: а хотите ли вы зарабатывать больше? Тоже глупый вопрос.

А что вы делаете, чтобы получать денег больше?

Вот тут-то и возникает ступор. Некоторые и так крутятся, как белки в колесе, на пределе своих возможностей. Конечно, денег хотелось бы больше. Но где их взять?

Конечно, случай каждого человека уникален, поэтому те советы, которые годятся для одних, не подойдут другим. Да и самые правильные советы не помогут, если человек сам не осознал необходимости перемен или просто не хочет меняться.

Вы не такой? Не такая?

Тогда давайте зададим себе вопросы, ответы на которые и выявят дополнительные, скрытые пока возможности. Просто трезво взглянем на ситуацию со стороны.

1. Зачем вам ещё деньги? На что именно вы собираетесь их потратить, куда вложить? Почему это так важно? Во-первых, это подстегнёт ваше желание заработать больше. Во-вторых, если дополнительные деньги и будут появляться, без конкретного плана они просто разойдутся на всяческие ненужности.

2. Ради чего вы работаете? Как можно совместить работу с чем-то ещё для вас полезным? Ответ на этот вопрос может открыть огромные возможности. Например, можно совместить работу и… укрепление здоровья. Почему бы нет?

3. Составляете ли вы планы? Не по работе… А свои личные планы, как достичь жизненных целей. И есть ли эти жизненные цели вообще? Если нет, надо срочно этим заняться, иначе стремиться-то не к чему.

4. Что вы думаете о деньгах? Деньги — зло, грязь или… А задумайтесь, ведь деньги — это просто инструмент. Один из инструментов достижения каких либо целей. Они не могут быть грязными или злыми. А вот такое отношение блокирует поступление к вам больших или даже огромных сумм, а если они и появятся, будут бездарно растрачены.

5. Что вы думаете о деле (делах), которое приносит доход? Если не можете ответить сразу, скажите, только честно, если бы денег было немерено, вы занимались бы вот этим, тем, что приносит доход именно сейчас. Если нет, подумайте, а чем бы вы занялись, случись такое. И как на Этом заработать.

6. Как вы относитесь к стабильности и гарантиям? Что для вас лучше — гарантированный, пусть и небольшой доход либо нестабильно приходящие, но гораздо большие суммы? Гарантий в современном мире всё меньше, а нестабильности всё больше.

7. Как вы относитесь к риску? Понял… Рисковать многие не любят. А всё равно придётся. Жизнь нелогична и изменчива. И умение просчитывать риски, управлять рисками, возможно, принесёт вам дополнительный доход.

8. На каком этапе (через сколько попыток) вы бросаете начатое, если у вас что-то не получается? Концентрация, настойчивость, упёртость всегда отличали успешных людей. В том числе и финансово успешных. При прочих равных условиях те, кто доводят любое дело до конца (до заданного результата), получают денег намного больше.

9. Кажутся ли вам сроки, устанавливаемые «начальством», нереальными. Почему? Что надо сделать, чтобы задачи решались быстрее. Намного быстрее? Чему выучиться, что поменять, от чего отказаться?

10. Вы продаёте время или результаты? Если и то, и другое, то в какой пропорции? Чего больше? Человек, продающий результаты, опять же при прочих равных условиях, зарабатывает гораздо больше, чем тот, который просто отбывает время от… и до.

11. Как вы относитесь к возможности… дополнительно заработать. Понял. Хорошо. А ищите ли вы эту возможность регулярно?

12. Как вы относитесь к общественному неодобрению? Или одобрению? Может, вас достаточно похвалить, а платить при этом вовсе не обязательно? Покладистость, скромность, желание добиться одобрения элементарно мешает зарабатывать больше!

13. Как вы относитесь к конкурентам? В любой области своей жизни. В том числе и коллегам, которые могут занять ваше место? Вы стараетесь оторваться, чтобы вас невозможно было догнать или чтобы невозможно было уничтожить? Первый путь даст вам возможности, второй — только потери и разочарования. В том числе и денежные.

14. Вы стараетесь работать эффективнее или больше и напряжённее? Или как раньше — ничего не меняя? Если ничего не менять, со временем станет только хуже. Меняться самому (самой) и менять стиль работы всё равно придётся. Время и силы имеют естественный ограничитель и лишь эффективность можно увеличивать бесконечно. Для начала, обратитесь к принципу Парето. 20% усилий дают 80% результата. И остальные 80% потуг и усилий — лишь 20%. Ищите первые 20% и избавляйтесь от вторых 80-ти. Как? Проведите анализ своего рабочего дня, своих служебных обязанностей, дел, которыми приходится заниматься. Далее выявите те, которые увеличивают эффективность, и избавляйтесь от тех, что снижают. Придумывайте или ищите новые, более эффективные методики и проверяйте их на практике.

15. Насколько вы включены в жизнь организации, в которой получаете свой основной доход? Стараетесь не участвовать? А почему? Ведь тогда многие возможности «сделать карьеру» и, соответственно, получать более высокую зарплату для вас не откроются никогда. А может, наоборот попробовать?

16. Насколько вы уверены в завтрашнем дне? А если вы потеряете всё, абсолютно всё? Позволят ли ваши профессиональные навыки подняться до сегодняшнего финансового уровня? За какое время? Знаю, что думать об этом не хочется, но и такое бывает… Но это не главное. Уверенный в себе человек меньше держится за копеечные «гарантии», поэтому, если он ценный специалист, работодатель старается таких удержать. В том числе и более высокой зарплатой.

17. Как бы вы оценили себя, если бы сами стали своим начальником? Никогда не задумывались? А надо бы… Особенно, если зарплата и премии зависят от этого начальника.

18. Умеете ли вы управлять своим временем? Оно пролетает так, что ничего не замечаешь, или конвертируется в реальные дела? Что вы делаете, чтобы «уплотнить время», чтобы сделать в единицу времени больше?

19. Почему вы не меняете эту работу, если вас не устраивает получаемый доход? Понятно, что страшно… Но страх — это всего лишь эмоция, шиза, которая сидит в ваших мозгах. Почему бы не попробовать шагнуть ему навстречу? Что нужно сделать, чтобы поменять место (дело) на более доходное и при этом минимизировать потери? Первое, второе, третье… С таким планом искать новую работу будет уже намного легче.

20. Этот вопрос только для тех, кто работает по найму. Почему вы не начинаете своё Дело? Хотя бы небольшое? Именно бизнес, даже самый малый, научит вас работать на результат, не растрачивая времени и других ресурсов. Плюс заставит приобрести множество других практических навыков. Подумайте, как можно совместить работу и бизнес, пока последний не начнет давать денежный поток больше, чем работа.

Задавать подобные вопросы можно бесконечно, поэтому… остановлюсь.

Я лишь хочу, чтобы каждый человек понял: то, что он имеет сейчас, — это не предел, всегда есть возможности для движения вперёд. Их надо просто увидеть. А для этого достаточно просто задавать вопросы и честно отвечать на них. Что непонятно — изучать, анализировать. Проверять свои выводы на практике.

И главное — сделать из этого привычку. Привычку постоянно увеличивать свой доход самыми разными способами.

9 вещей, которые мешают вам достичь своих целей

Для достижения наших целей нам необходимо изменить свое поведение и в конечном итоге стать лучшей версией самих себя.

Потому что прямо сейчас мы еще не готовы к этому, мы не выработали необходимых привычек, не устранили некоторые нездоровые и непродуктивные занятия и отвлекаемся так много, что даже не знаем, что действительно важно.

Но достичь желаемого — возможно. Вам просто нужно полюбить последовательность и каждый день начинать делать шаг к достижению своих целей.

И вам нужно устранить вещи, которые не только замедляют ваш прогресс, но и мешают вам двигаться вперед.

Вот они:

1. Перфекционизм

Очень многие люди имеют в себе глубокие желания и действительно хотят достичь определенных целей в жизни. Но они жадны и неблагодарны еще до того, как получат их, и хотят гораздо большего, чем заслуживают.

Многие, например, хотят не просто предложат хорошую работу с высокой зарплатой и упорно трудиться, чтобы заработать деньги и повысить качество их жизни, но они хотят быть богатыми, и они хотят его сейчас.

Это неправильный подход.

Потому что, прежде всего, вы должны быть благодарны за то, что у вас уже есть ( и неважно, насколько это мало, поверьте мне, у других гораздо меньше, и они все еще находят желание поблагодарить за это ).

Только тогда вы почувствуете некоторое изобилие и поймете, что у вас есть сила превратить его в нечто большее. И вы почувствуете необходимость работать для этого, отдавать что-то взамен, а затем наслаждаться плодами своего труда.

Вот как вы можете исключить перфекционизм из своей жизни и при этом добиться того, чего хотите.

2. Неудача

В наши дни у нас неправильное представление о том, что такое отказ.

Большинство людей этого боятся, они даже не пытаются из-за шансов потерпеть неудачу. Вот почему они никогда не видят, чтобы их мечты сбывались.

На самом деле неудача — драгоценный подарок. Это неизбежный шаг на пути к успеху, и шаг, который нужно делать не раз.

Это доказательство того, что вы пытаетесь, делаете что-то, чтобы получить то, что хотите, и не сдаётесь.

За этим следуют уроки и опыт, и это делает вас сильнее, с большей силой воли, более сосредоточенным. Он показывает вам, чего именно не следует делать в следующий раз, потому что на этот раз не сработало.
И если вы будете продолжать попытки, в конце концов вы добьетесь цели.

Нет лучшего примера, чем Томас Эдисон — вся его жизнь является доказательством силы неудач и того, как с ними можно работать для достижения оптимального успеха.

3. Ориентация на конечный результат

Я знаю, что вы стремитесь достичь своих целей.Внутри нас есть что-то, что заставляет нас проявлять нетерпение, и чего бы мы ни хотели, мы хотим этого немедленно.

Но вы также должны понимать, что все так не работает. И лучшее, что вы можете сделать, — это получать удовольствие от процесса и меньше сосредотачиваться на конечном результате.

4. Большие шаги

Есть определенный путь, по которому вам нужно пройти, прежде чем вы туда доберетесь. И его цель — сделать вас достаточно сильными, чтобы справиться с ожидающим вас успехом.

Этот путь состоит из множества шагов.Маленькие — потому что большие заставляют волноваться, бояться и даже не пытаться.

Так что разделите свои цели на маленькие шаги, а затем на еще меньшие, пока у вас не будет списка простых задач, которые нужно выполнять каждый день. И сделать их настолько легкими и быстрыми, что невозможно будет сказать «нет».

5. Отговорки

Вы можете часто слышать, как вы говорите следующее:

Я не готов;
Сейчас неподходящее время;
Я недостаточно хорош;
Я слишком стар / молод;
У меня недостаточно денег / времени / опыта;
Большинство людей все равно не добьются успеха, и я тоже;
Может быть, я не собирался этого делать;
Это слишком сложно;
Это займет слишком много времени;
Я могу сделать это неправильно;
Люди будут смеяться надо мной;
или иначе.

Когда это произойдет, остановитесь и подумайте, почему вы это говорите.

Поймите, что ваш ум хитрый и предпочитает оставаться в своей зоне комфорта, выполняя одни и те же действия и задания на автопилоте, и не пробовать ничего нового. Вот почему он придумывает все эти оправдания, которые часто могут звучать довольно убедительно.

Ваша задача — устранить их, даже преувеличить их и посмотреть, насколько они смешны. Потому что, если вы выберете другой вариант — если вы им поверите — вы никогда не сделаете ничего другого в своей жизни и никогда не увидите, как то, чего вы желаете, сбывается.

6. Промедление

Это еще одна вещь, которая мешает нам предпринять действия для достижения наших целей. Так что это еще одна вещь, от которой нам нужно отказаться.

Имейте в виду одну вещь: сейчас — лучшее время, чтобы делать то, что вы хотите, любое другое время позже, чем сейчас.

Настоящий момент — это время, когда вы создаете свое будущее, и единственное время, когда вы можете быть продуктивными и работать над тем, во что верите.

Единственное лекарство от прокрастинации — это начать делать что-то немедленно, не думая и не давая своему разуму времени прийти с отговорками.Не сомневаясь в своих силах и боясь неудач.
Просто сделайте сегодня кое-что, что поможет вам двигаться вперед и стать ближе к своей мечте.

7. Ожидания

Хватит так многого ожидать. Это деструктивное поведение, которое приносит в вашу жизнь глубокое разочарование.

Вы ожидаете, что все обернется определенным образом, вы ожидаете, что люди будут вести себя так, как вы себе представляете, и когда это не сработает, вы расстраиваетесь и теряете мотивацию действовать.

Так что отбросьте эти фантазии, в которых вы живете, исключите сценарии, которые вы разыгрываете в своей голове о том, как все должно быть, и примите их такими, какие они есть.

А пока продолжайте делать то, что считаете правильным.

8. Отвлекающие факторы

Найдутся люди, которые будут сомневаться в вас, которые заставят вас потерять надежду, если вы их послушаете.
На вашем пути к успеху тоже будет много соблазнов. Множество приятных, но бесполезных занятий. И вы часто будете чувствовать, что жизнь несправедлива, потому что у других так много времени, они могут есть все, что хотят, могут покупать вещи или что-то еще, а вы не можете.

Но это неправда.

Просто вы решили работать над своими целями и стремиться к лучшей жизни, в то время как другие предпочитают более легкий образ жизни — заниматься деятельностью, которая приносит лишь временное счастье.

9. Отсутствие согласованности

Это большая проблема.

Потому что, что бы вы ни делали, если вы не делаете этого каждый день, вы не увидите никакого прогресса.

Последовательность — черта успешных людей, она становится привычкой, как и все остальное.

Но без него далеко не уедешь. Так что разбейте свои шаги на более мелкие, выделяйте время каждый день и найдите в себе волю, чтобы встать и сделать это одно.

В заключение скажу следующее:

Вы не получаете то, что хотите, или то, что, по вашему мнению, заслуживаете.

Вместо этого вы получаете именно то, для чего вы работаете, на чем вы сосредотачиваетесь, что вы делаете каждый божий день.

.

Действительно ли маски снижают распространение коронавируса? У экспертов неоднозначные ответы.

Примечание редактора (2 июня в 11:30): Статья, обсуждаемая ниже, была отозвана журналом Annals of Internal Medicine. Авторы написали , что их статистические методы не могут определить, были ли результаты надежными, что делает результаты небольшого исследования «не интерпретируемыми». Исследование показало, что хирургические и хлопковые маски не эффективно содержат вирусные капли, содержащие SARS-CoV-2. Последующее исследование показало, что маски для лица являются эффективным методом сдерживания распространения вируса и используются вместе с тем, чтобы оставаться на расстоянии шести футов от других людей.

Впервые Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендовал, чтобы даже кажущиеся здоровыми люди надевали маски на рот и нос, выходя из дома в места, где трудно сохранять дистанцию ​​от других людей. . Но до сих пор ведутся серьезные споры о том, сколько масок — особенно самодельных тканевых масок , которые CDC рекомендует для населения — могут замедлить распространение SARS-CoV-2 , вируса, вызывающего COVID-19.

Исследователи, пишущие в двух новых статьях, пытаются исследовать эффективность масок, одна более строго, чем другая, и приходят к разным выводам. В одном исследовании изучалось влияние масок на сезонных коронавирусов (которые вызывают много случаев простуды) и было обнаружено, что хирургические маски помогают уменьшить количество вирусов, распространяемых больным человеком. Другой смотрел, в частности, на SARS-CoV-2 и не обнаружил влияния хирургических или тканевых масок на снижение распространения вируса, но имел только четырех участников и использовал грубую меру распространения вируса.

Суть в том, что, по словам экспертов, маски могут помочь людям с COVID-19 неосознанно передать вирус. Но доказательства эффективности хирургических или самодельных масок ограничены, и маски не являются самой важной защитой от коронавируса.

Связано: 13 мифов о коронавирусе, разоблаченных наукой

«Надев маску для лица не означает, что вы прекращаете другие практики», — сказал Мэй Чу, клинический профессор эпидемиологии в Школе общественного здравоохранения Колорадо. Медицинский кампус Аншутца, который не участвовал ни в одном новом исследовании.«Это не значит, что вы становитесь ближе к людям, это не значит, что вам не нужно так часто мыть руки и вы можете прикасаться к своему лицу. Все это по-прежнему на месте, это просто дополнение».

Основы маски для лица

Рекомендации по маскам могут легко запутать, потому что не все маски одинаковы. Маска N95 эффективно предотвращает распространение вируса. Эти маски при правильной установке плотно прилегают к лицу и отфильтровывают 95% частиц размером 0,3 микрона и более. Но маски N95 испытывают серьезный дефицит даже для медицинских работников, которые подвержены самым высоким уровням SARS-CoV-2 и больше всего нуждаются в самой сильной защите от вируса.Их также сложно правильно подогнать. По этим причинам CDC не рекомендует их для общего использования.

Связано: Как люди заражаются COVID-19?

Из-за нехватки CDC также не рекомендует хирургические маски для широкой публики. Эти маски не плотно прилегают к лицу, но содержат нетканые полипропиленовые слои, устойчивые к влаге. В хирургической маске около 70% наружного воздуха проходит через маску и около 30% — по бокам, сказал Чу Live Science.По этой причине они не обеспечивают такой защиты, как N95.

Остались тканевые маски, которые в настоящее время рекомендованы для общего использования CDC. Маски из ткани также пропускают воздух по бокам, но в них отсутствуют нетканые влагоотталкивающие слои. По словам Чу, они препятствуют поступлению воздуха только на 2%.

Все эти утечки хирургических и тканевых масок являются причиной того, почему официальные лица здравоохранения обычно не верят, что ношение маски предотвращает заражение вирусом, который уже распространяется в окружающей среде.«Воздушный поток следует по пути наименьшего сопротивления», — сказала Рэйчел Джонс, доцент кафедры семейной и профилактической медицины Университета Юты, которая не принимала участия в новом исследовании. Если вирусные частицы находятся поблизости, они могут легко пройти вокруг хирургической или тканевой маски. А в случае тканевой маски владельцы вполне могут иметь частицы, достаточно мелкие, чтобы проходить сквозь ткань.

А как быть наоборот? Когда человек, носящий маску, кашляет или чихает, барьера может быть достаточно, чтобы сдержать первоначальную струю грубости, даже если в ткани или по бокам есть зазоры.Это то, на что были направлены новые исследования масок: хирургические или тканевые маски хорошо справляются с защитой от вирусов.

Эффективность масок для лица

Наука и новости о коронавирусе

Одно исследование, опубликованное 6 апреля в журнале Annals of Internal Medicine , показало, что это не так. Это исследование, проведенное южнокорейскими исследователями, включало просьбу четырех пациентов с COVID-19 кашлять в чашку Петри на расстоянии 7,8 дюйма (20 сантиметров) от них. Пациенты кашляли без масок, в одноразовой хирургической маске и снова в маске из 100% хлопка.

Ни одна из масок не уменьшала значимо вирусную нагрузку, кашляющую на чашки Петри. Но эксперты, не участвовавшие в исследовании, с которыми связалась Live Science, не решались подвести итоги выводам. По словам Чу, исследователи не смотрели на расстояния более 7,8 дюймов, чтобы увидеть, не разлетаются ли капли так далеко, пока люди носили маски.

«Они не измеряли 2 фута, 3 фута или 4 фута», — сказала она.

Связано: Достаточно ли шести футов места для социального дистанцирования?

Исследование также дало странный результат: большинство мазков с внешней стороны масок пациентов были положительными на коронавирус, а большинство мазков с внутренней стороны были отрицательными.Авторы предполагают, что, возможно, турбулентные струи воздуха от кашля переносили вирус к внешней стороне маски, но, по словам Джонса, объяснение не было очень удовлетворительным.

Другое исследование, опубликованное 3 апреля в журнале Nature Medicine , использовало более изощренный метод сбора вирусных частиц, выделяемых больными людьми. Исследователи попросили 426 добровольцев подышать в течение 30 минут в устройство в форме конуса, которое улавливает все выдыхаемое. Из них 43 пациента болели гриппом, 54 пациента имели риновирусы и 17 пациентов имели сезонные коронавирусы (типы, вызывающие простуду, а не те, которые вызывают COVID-19).Этот метод позволил исследователям количественно определить, сколько вируса было обнаружено в капельных частицах, диаметр которых превышает 0,0002 дюйма (5 микрон), по сравнению с аэрозольными частицами, размер которых составляет 5 микрон или меньше. Участники были рандомизированы для ношения хирургической маски или отказа от нее во время исследования.

Первым ключевым открытием стало то, что исследователи обнаружили вирус в крошечных аэрозольных частицах во всех случаях: грипп, риновирусы и коронавирусы. В случае гриппа они культивировали захваченные частицы и обнаружили, что они заразны.Это важно, сказал автор исследования Бен Коулинг, руководитель отдела эпидемиологии и биостатистики Гонконгского университета, потому что среди специалистов в области здравоохранения ведутся давние дебаты о том, может ли грипп распространяться через аэрозоли. Исследование предполагает, что это, вероятно, может, и что простуда, вероятно, тоже.

«Что касается сезонного коронавируса и риновируса, мы не пытались культивировать вирус в аэрозолях, но нет причин полагать, что вирус не будет заразным», — сказал Коулинг Live Science.

Связано: COVID-19 может распространяться через дыхание и разговор

А насчет масок? Хирургические маски уменьшают количество вируса, выделяемого больным человеком в форме капель, но не аэрозолей для гриппа ; маски уменьшили распространение коронавируса как в каплях, так и в аэрозолях; и они не уменьшились ни по риновирусу. Что касается сезонного коронавируса, исследователи обнаружили вирус в каплях в 3 из 10 проб, взятых у участников без масок, и в аэрозолях в 4 из 10 проб, взятых без масок.В образцах, взятых с масками, вирус не был обнаружен ни в каплях, ни в аэрозолях.

Разница между вирусами может иметь какое-то отношение к тому, где в дыхательных путях и эти инфекционные захватчики живут, сказал Коулинг, который также является содиректором Сотрудничающего центра ВОЗ по эпидемиологии и контролю инфекционных заболеваний. Например, вирусу, который размножается глубоко в легких, может потребоваться перемещаться в более мелких частицах, чтобы добраться до мира, в то время как вирус, который размножается в основном в носу и горле, может быть легче мобилизован в более крупных каплях.

Результаты исследования гриппа и сезонных коронавирусов показывают, что хирургические маски могут помочь людям с COVID-19 не распространять вирус, сказал Коулинг. По его словам, SARS-CoV-2, вероятно, ведет себя аналогично вирусам, которые он и его команда изучали, и тот факт, что люди могут распространять вирус до того, как у них появятся симптомы, является аргументом в пользу того, что маски рекомендуются всем.

Но эксперты по-прежнему неоднозначно оценивают потенциальную полезность масок, отличных от N95.

«Для меня носить эти маски не вредно, но, судя по результатам этого исследования, пользы от этого нет», — сказал Джонс.По ее словам, размер выборки для сезонного коронавируса был небольшим, и было большое количество не связанных с масками вариаций в том, сколько вируса выделяли люди, особенно с учетом того, что в большинстве образцов без масок не было обнаруживаемого коронавируса.

В одном все сходятся во мнении, что, какую бы защиту ни обеспечивали ненастроенные маски, самодельные тканевые маски наименее эффективны. Все рекомендуют носить маски, потому что «любое препятствие лучше, чем ничего», — сказал Чу.Но, по ее словам, тканевые маски не будут такими же защитными, как хирургические. Вот почему официальные лица здравоохранения предупреждают людей оставаться на расстоянии не менее 6 футов друг от друга, даже если они в масках. Другими словами, самодельные маски, вероятно, будут лишь небольшой частью головоломки для борьбы с пандемией COVID-19.

«Было проведено достаточно исследований, чтобы можно было с уверенностью сказать, что маски не смогут остановить распространение инфекции, что они окажут лишь небольшое влияние на передачу», — сказал Коулинг.«Мы не должны полагаться на маски, чтобы вернуться к нормальной жизни».

Первоначально опубликовано на Live Science.

ABCmouse — 1 месяц бесплатно!

Месячная пробная версия дает вам доступ ко всем 9000 занятий образовательного сайта по чтению, естествознанию, математике и искусству. Пусть ваш ребенок будет занят и учится, пока мы все застряли дома.
Просмотреть сделку

.