Сайт по саморазвитию и самосовершенствованию: Саморазвитие. Развитие личности | Личностный рост. Самосовершенствование. Самопознание

Содержание

Саморазвитие и самосовершенствование | уроки саморазвития

Добро пожаловать на мой сайт. Здесь вы найдете массу статей по теме «саморазвитие и самосовершенствование«, которые пишу я сам. Целью саморазвития, на мой взгляд, является достижение счастья и гармонии. Я не считаю, что саморазвитие является самоцелью и осуществляется лишь ради себя самого. И мне не кажется, что человек должен быть развит лишь для того, чтобы быть развитым.

Статьи на моем блоге помогут вам разобраться в себе, решить свои проблемы, развить важные личностные качества для того, чтобы жить более полной жизнью, добиваться своего и не сдаваться перед лицом трудностей. Моя задача — не просто сухо изложить какую-то информацию, но и мотивировать вас, вселить в вас уверенность в собственных силах, доказать, что нет ничего невозможного.

На этом сайте вы обнаружите много полезных практических и теоретических материалов. Эти уроки саморазвития затрагивают широкий спектр тем: от развития личностных качеств (например Как развить интеллект? и Как развить силу воли?) до борьбы с вредными привычками (Единственный способ бросить курить раз и навсегда, как бросить пить навсегда)

Чем помогут вам эти статьи?

Мои статьи помогут вам в следующем:

Жить счастливо, в гармонии с собой и окружающими
Добиваться желаемого, не реагировать на проблемы
Иметь всегда хорошее настроение, заряд бодрости, энергии
Быть уверенным в себе
Обладать отличным душевным, а также физическим здоровьем

Я не жду от вас мгновенных перемен. Моя программа саморазвития не предполагает того, чтобы вы резко изменили образ жизни, бросили вредные привычки, перестали лениться и стали занимать свободное время чем-нибудь полезным, развивающим. Так как понимаю, насколько сложно сделать это сразу. Поэтому, читая этот блог, живите как жили: ленитесь, курите-пейте, чахните перед монитором! НО! при этом плавно и постепенно начинайте реализовывать в своей жизни те рекомендации, принципы, которые описываются в этом блоге.

И тогда вредные привычки, лень, хандра сами отпадут за ненадобностью по мере вашего самосовершенствования, которому я всячески попытаюсь поспособствовать, наполняя этот ресурс ценными практическими советами.

C чего начать?

Я начал публикацию плана саморазвития личности. Это система последовательных «шагов», которые вы будете проходить, двигаясь навстречу счастью и успеху. План разрабатывается для того, чтобы предоставить вам последовательную систему саморазвития, объединяющую в себе совокупность связанных по смыслу и логике материалов, а также увлекательных практических упражнений. Это будет как игра: вы проходите первый уровень («шаг»), выполняете все рекомендации и переходите на следующий. Начинаете с самого простого и заканчиваете тем, что посложнее.

Ничто не запрещает вам читать статьи на моем сайте в удобном для вас порядке, но если вы не знаете, с чего начать, а что делать после того как вы уже начали, как себя проверить, то советую следовать плану. К тому же там помимо теории и практики имеются в наличии выводы о пройденных материалах, краткая выжимка, это поспособствует закреплению знаний или поможет вам в том случае, если вам лень читать статьи и вы хотите понять, о чем же я таком пишу, прежде чем читать их целиком.

Что касается самих методов, то эти уроки саморазвития не подразумевают никаких тренингов! . Я не буду просить вас моделировать какие-то искусственные ситуации, комнатные упражнения для того чтобы развивать свои качества, заниматься тренировкой своих способностей. Я считаю, что жизнь итак предлагает нам массу испытаний ежедневно, с которыми вы должны справляться.

Так что нет нужды заниматься в «классе», когда можно тренироваться в полевых условиях. Вам не потребуется заниматься специальным тренингом, а только лишь вести социально активную жизнь и реагировать на происходящее там, а потом анализировать, делать выводы и планировать дальнейший маршрут вашего развития. В этом будет заключаться ваш тренинг.

Уроки саморазвития: чего вы НЕ увидите на этом сайте

Эти уроки построены исключительно из выводов на основании собственного опыта и опыта общения с людьми, я не собираюсь пересказывать содержание книг и чужих статей, я НЕ являюсь представителем религиозного или философского учения и ничего такого не проповедую. Я не призываю вас вступать в какие-то организации. И я не предлагаю легких путей для достижения благополучия, вроде «уверуй в Бога и будет тебе счастье» или «постигни Истину и будешь ты все знать».

В нашей культуре слово «саморазвитие» обросло таким большим количеством значений и смыслов, итак часто за этим термином различные шарлатаны маскируют свои нехорошие намерения, что у многих людей невольно возникает отторгающая реакция на это слово. Оно может ассоциироваться с чем-то сектантским, так как многие не знают как его конкретно понимать.

Поэтому я скажу сразу, что на этом сайте вы не увидите каких-то «тренингов личностного роста», которые, якобы, помогут вам заработать миллион за месяц. Здесь вы не встретите религиозных или паранаучных учений, претендующих на отражение абсолютных истин.

Под саморазвитием я понимаю процесс, в ходе которого развиваются ваши лучшие качества (ум, сила, позитивный взгляд на вещи, гибкость мышления, осознанность, критические способности, способность любить, сила воли и т.д.) и отмирают ваши недостатки и слабости (злоба, зависть, депрессия, вредные привычки, душевная хандра, слабоволие, бесхарактерность и т.п.) Это поступательный и долгий процесс, который требует времени, терпения и сил. Ничто не приходит сразу, и если вы пребываете в поисках легких решений, то вы пришли не по адресу.

Я не претендую на всезнайство. В свои статьях я говорю лишь о том, что я сам прошел, в чем разобрался и что решил на практике.

Почему я?

За последние несколько лет я очень сильно переменился в результате работы над собой. Я бросил пить и курить, стал более дисциплинированным, начал развивать свои интеллектуальные качества, укрепил свою волю и характер, стал заниматься спортом и йогой — в общем, стал более сильной и гармоничной личностью.

Я проделал путь от глубокого морального разложения, запущенного здоровья, депрессии, зависимости к спокойствию, гармонии, самоконтролю и радости. Я продолжаю идти по этому пути. Именно поэтому я уверен в том, что нет ничего невозможного, каждый человек способен перемениться и достичь счастья. Я сделал много выводов в процессе этой работы над личностью, я понял, что является причиной плохого самочувствия и многих человеческих проблем, не только у меня, но и у окружающих меня людей. Этой информацией я и планирую делиться на этом ресурсе.

Почему этот сайт?

Этот проект — моя скромная попытка хоть как-то заполнить брешь в современной культуре и общественной жизни. Эта брешь, на мой взгляд, образовалась в результате того, что в мире отсутствует какая-то общепринятая система, содержащая в себе набор предписаний, уроков, теоретической, практической и нравственной основы, которая бы наиболее широко удовлетворяла потребности личности в саморазвитии и в достижении гармонии. Этот пьедестал издавна занимают религия и мораль. Не имею ничего против ни того ни другого, но считаю, что эти два важнейших общественных института не справляются наилучшим образом с ролью такой универсальной поведенческой системы.

Потому что религия и мораль слишком догматичны, категоричны, они говорят «что надо делать», но не «почему это надо делать», в них отсутствует гибкость, они отстают от развития человечества и не опираются на лучшие достижения современной науки и общества. Я постоянно вижу, что люди страдают и сами не знают чего делать, куда податься, так как общество и культура не предлагают им каких-то обоснованных и трезвых решений: рынок духовных благ изобилует всевозможными течениями и учениями, но мало из этого того, что может подойти каждому человеку. Из-за этого мы и имеем разверзшуюся пропасть социальных крайностей: мы видим много несчастливых людей, людей, зависимых от своих страстей и желаний, которые при этом считают, что это «нормально» и другому быть не дано.

Все это происходит потому что, несмотря на всю огромную ценность воспитания и обучения, никто не говорит подрастающему индивиду что-то вроде: «чтобы быть счастливым и сбалансировано развитым, тебе нужно делать это и это, потому что…» К сожалению, не существует какой-то системы «духовной, нравственной и умственной гигиены», которая бы с раннего возраста прививала бы людям все необходимые важные личностные навыки, учила бы, как бороться со скукой, как не поддаваться эмоциям, как контролировать свои желания и при этом довольствоваться тем, что имеешь.

Такая система способна была бы на корню пресечь многие причины человеческого страдания и непонимания, при этом она бы базировалась на прикладном человеческом опыте, на науке, а не на древних мифах и представлениях. Обосновывала бы каждый пункт своего кодекса, а не ограничивалась лишь одними императивами «не делай то, не делай это, а то постигнет наказание».

Я, конечно, не настолько самонадеян, чтобы возлагать на себя миссию распространения такой системы на целый мир. Пожалуй, я не способен изменить все человечество, но хочу это сделать, по крайней мере, с малой его частью. Такая система, даже если бы она была, вряд ли подошла бы каждому человеку, по той причине, что кому-то это и не нужно: кто-то ищет самых легких решений и полагается на такие учения, которые сразу дадут ответы на все вопросы и расскажут, в чем смысл жизни. Так что мое представление о том, что с наличием такой универсальной системы сразу станет мир во всем мире, возможно, просто форма мечтательного идеализма и не соответствует действительности.

Поэтому, возможно, что этот сайт не для всех. Как понять, подойдет он вам или нет? Давайте разберемся.

Для кого этот сайт

Этот сайт, в первую очередь, для тех, кто хочет развиваться и меняться в лучшую сторону и готов приложить для этого усилия, а не искать готовые решения. Если вы хотите найти источник своих жизненных и душевных проблем и разобраться с ними, то этот сайт для вас. Эти статьи помогут тем, кто хочет работать над собой, исправлять свои недостатки, избавиться от лени, депрессии, стать более сбалансированной личностью.

Информация к размышлению

Я уважаю, ценю вашу независимость как личности. Не только уважаю, но стремлюсь расширить границы этой независимости и свободы. Поэтому не собираюсь кормить вас ложной надеждой, чтобы вы уходили окрыленные, с горящими глазами, но без всякого полезного результата для вашего развития. Напротив, мне хочется развить в вас осознанность, трезвое понимание своих желаний, целей, обеспечить вас возможностью контроля своих страхов, вместо того чтобы паразитировать на них.

Информация, которую я предоставляю в рамках этого блога саморазвития и самосовершенствования, нацелена на постепенные изменения личности. Она относится скорее к работе с причинами, а не с их последствиями. Мне нужно, чтобы вы управляли своими страхами, а не отворачивались от них, ища спасения в какой-нибудь успокоительной философии.

Я не хочу, чтобы вы избавлялись от одних вредных привычек, а потом заменяли их другими. Мои уроки саморазвития помогут вам устранить саму причину возникновения вредных зависимостей. Я жду, чтобы вы менялись внутри, а не только снаружи, в стремлении к гармонии,порядку. А такие изменения быстро не происходят.

Читайте комментарии к статьям

На данный момент накопилось большое количество комментариев ко многим статьям. Там я давал развернутые ответы на многие вопросы. Так что настоятельно рекомендую обращать на них внимание: в комментариях ко многим статьям бывает сосредоточено не меньше информации, чем в самих постах!

Программа саморазвития: разделы на сайте

Программа этого блога включает в себя следующие разделы, здесь указано вкратце, ответы на какие вопросы вы там получите.

Воля: как управлять своими эмоциями, страхами, не следовать на поводу у сиюминутных желаний, решительно идти навстречу своим целям, достигая их, добиваться финансовой независимости, счастья для себя, своих близких, вопреки внешним обстоятельствам? Как развитие смелости, решительности, концентрацию.
Разум: как развить интеллект, критический ум, умение здраво рассуждать, давать трезвую оценку происходящему, планировать, анализировать. Как достичь широкого кругозора, развитой эрудиции.
Здоровье: Как добиться крепкого физического и психического здоровья, энергичности, хорошего самочувствия, хорошего настроения. Как избавиться от панических атак, депрессий и вредных привычек.
Работа: Как пройти собеседование, как найти работу по душе, когда пора менять работу и т.д.
Медитация: как правильно медитировать, какой эффект от медитации, какие бывают техники медитации, какую из них выбрать и т.д.
Мифы: разрушение мифов
С чего начать. Основы: С чего начать саморазвитие

Мои основные идеи изложены в статье 10 принципов саморазвития

Помощь проекту:

Саморазвитие и самосовершенствование -Autodidactus.ru

Приветствуем тебя, друг!

Мы создали этот сайт для тех, кто

намерен встать на путь саморазвития и учиться раскрывать свою сущность в гармонии с собой и окружающим миром,

открыт для новой информации, идей и опыта,

осознаёт свои способности и потребности их развития, и использует полученные знания и опыт как возможность вести здоровый продуктивный образ жизни и самореализовываться.

Недаром существует народная мудрость «век живи — век учись»: вся наша жизнь это постоянное учение.

Познавая себя и окружающий мир, человек формирует образ своего идеального «Я» и в стремлении к нему совершенствует свои личностные качества, способности и умения для наиболее лучшего существования в сложившихся условиях. При этом значимый мотив самосовершенствования — стремление к успеху. Это не только желание и потребность, но и социально обусловленная, осознанная личностью готовность действовать.

Стремление к совершенству — непременная черта любого психически здорового человека, живущего осознанно. В каждом из нас это заложено природой, иначе человечество не смогло бы эволюционировать.

Помните слова наставника в притче Ричарда Баха «Чайка Джонатан Ливингстон»?

"Большинство из нас движется вперёд так медленно.
Мы переходим из одного мира  в другой, почти такой  же,
и тут же  забываем, откуда мы пришли; нам  всё равно, 
куда нас ведут, нам важно только  то, что происходит 
сию  минуту. Ты представляешь, сколько жизней 
мы  должны прожить, прежде чем у нас появится  
смутная догадка, что жизнь не исчерпывается едой,  
борьбой и властью в Стае. Тысячи жизней, Джон, 
десять тысяч! А потом ещё сто жизней, прежде чем мы  
начинаем понимать, что существует нечто, называемое 
совершенством, и ещё сто, пока мы убеждаемся:  
смысл  жизни  в   том,  чтобы  достигнуть  совершенства
и рассказать об этом другим. Тот же закон, разумеется, 
действует и  здесь: мы выбираем следующий мир 
в согласии с тем,  чему мы научились в  этом. 
Если мы не научились ничему, следующий мир окажется 
точно таким же, как этот, и нам придётся снова 
преодолевать те же преграды с теми же 
свинцовыми гирями на лапах".

Никогда не останавливайтесь на достигнутом, обогащайте свой опыт, трудитесь над собой… Стремитесь к совершенству. Читайте, слушайте и смотрите наши материалы. Учитесь и развивайтесь!

САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ, РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ, УСПЕХ

Самосовершенствование – улучшение собственных навыков и качеств, как внутренних, так и внешних, а также непрерывное обучение, совершаемое человеком осознанно на регулярной основе вплоть до достижения совершенства во всём, при этом, поскольку совершенство не может быть достигнуто в принципе, самосовершенствование есть процесс непрерывный, обычно, длящийся всю жизнь. Синонимом термина «самосовершенствование» является термин «саморазвитие».

Развитие личности – одно из направлений самосовершенствования, которое подразумевает развитие личностных качеств, таких как уверенность в себе, самодисциплина, сила воли, целеустремлённость, смелость, решительность и других качеств личности. Личностный рост, равно как и самосовершенствование, является основой для достижения успеха в любой области жизни, это то, как психология человека влияет на окружающий его мир, на его отношения с другими людьми и обстоятельства его жизни.

Достижение успеха – у каждого из нас есть своё собственное представление об успехе, но, в подавляющем большинстве случаев успех можно рассматривать как реализацию человеком своих способностей, возможность заниматься тем, что ему действительно нравится, социальное благополучие и защищённость. Благополучие в семье, комфортный и просторный дом, хорошая, высокооплачиваемая работа, свободное творчество и полноценный отдых, вот что есть успех для большинства из нас и вот к чему мы все так стремимся.

Сам термин «самосовершенствование» предполагает самостоятельную работу над созданием позитивных изменений в себе и, как следствие, в своей жизни. Таким образом, чтобы эффективно совершенствовать себя человеку достаточно обладать нужными знаниями и применять их на практике на регулярной основе. При этом самосовершенствование, не исключает возможности участия в развивающих тренингах и семинарах, которые в большом количестве случаев способны привести к более быстрым и заметным результатам.

В рамках данного сайта мы будем рассматривать самосовершенствование как гармоничное развитие трёх взаимосвязанных аспектов человеческого бытия: духовное развитие, развитие тела и развитие ума. Важно понимать, что все три аспекта, а именно тело, разум и душа, взаимосвязаны, и развитие или подавление одного из них в определённой степени воздействует на два других. Гармоничное развитие всех трёх аспектов, на наш взгляд, является основой благополучия и счастья человека. Впрочем, вы вольны выбирать свой собственный путь и направления для саморазвития, основываясь на своих текущих потребностях и не привязывая себя к каким бы то ни было учениям или теориям, но получая при этом такие же хорошие результаты.

Духовное развитие затрагивает вопросы морально-нравственного воспитания человека, это наше мировоззрение, в том числе всё то, как мы относимся к самим себе, окружающим нас людям и миру в целом.

Развитие тела предполагает совершенствование характеристик и свойств нашего физического тела, нашей внешности, нашего здоровья, ловкости, силы и выносливости.

Развитие ума включает в себя развитие наших когнитивных способностей: памяти, внимания, скорости, качества и эффективности наших мыслительных процессов.

На страницах сайта metodorf.ru вы найдёте информацию о достижении целей, в том числе о постановке целей, составлении плана и его реализации. Будут затронуты такие вопросы развития личности как управление эмоциями, снятие стресса и выход из депрессии, развитие уверенности в себе и решительности, управление временем и эффективное обучение. Не будут обделены вниманием эзотерические практики, способствующие саморазвитию и достижению успеха. В частности, мы коснемся таких вопросов как сила мысли, закон притяжения, медитация, визуализация желаний, а также многих других тем, которые не только вызовут интерес, но и окажутся очень полезными для создания полноценной жизни. Надеюсь, этот сайт поможет вам на вашем пути к успеху, к вашему новому завтра!

Дополнительные разделы:

Саморазвитие и самосовершенствование — с чего начать?

Автор Алёна Краева На чтение 7 мин. Опубликовано 07.09.2017

Здравствуйте, дорогие читатели! Добро пожаловать на блог!

Саморазвитие и самосовершенствование — с чего начать? Статья с ответом на этот вопрос будет короткой и исключительно практической.

Поздравляю Вас — если Вы задаёте этот вопрос, то Вы уже решили изменить себя и свою жизнь к лучшему. Решили, значит уже начали! Главное — не останавливаться, чтобы не потерять вдохновение. Важно сразу начать действовать, чтобы всё не закончилось только чтением полезных советов и «опять ничего не деланием».

Чтобы этого не произошло, чтобы Вы начали действовать, вот специально для Вас САМАЯ ЛУЧШАЯ МОТИВИРУЮЩАЯ ФРАЗА: «Ты не вечен!»

Лучшая мотивирующая фраза

Знаменитый бизнесмен и писатель из США Гари Вайнерчук, на одной из встреч, рассказал о самой любимой фразе, которую он повторяет каждый день, когда просыпается. Она дает возможность ему помнить о самых важных вещах в жизни, и не отвлекаться на пустяки.

Данная фраза состоит только из трех слов: «Ты не вечен». Это не значит, что Вас сразу хотят напугать. Вовсе нет. Она означает только одно – если Вы желаете быть счастливым человеком, то для этого у вас есть всего одна жизнь. Никто не предоставит нам с вами еще одну. Так что, не стоит унывать, лежать на диване и жалеть себя! Начните действовать, и вы увидите, как изменится все вокруг.

Хочу Вам сразу сказать, что у каждого из нас всего несколько лет, для того, чтобы построить ту жизнь, о который мы мечтали. Вы можете стать лучше, умнее, позитивнее, изучить новые языки, начать открывать для себя другие страны, сделайте что-то полезное для других.

Именно эта фраза «ты не вечен» должна поднимать Вас по утрам и заставлять выкладываться по полной программе.

И знайте, не важно сколько Вам лет: 20, 30, 40, 50, 60 или 70! Никогда не поздно начать новую интересную, содержательную жизнь!

Саморазвитие и самосовершенствование — с чего начать?

Начать нужно с того, что провести ревизию своей жизни, ведь у Вас есть уже достижения. Не нужно огорчаться, если Вы поставили себе какую-то цель, а достигнув ее, поняли, что это была пустая трата времени (например, поставили цель закончить институт, а оказалось, что он был не нужен). Есть замечательная Японская пословица: «Не попробуешь – не узнаешь!»

Далее нужно составить действий, которые нужно выполнять каждый день. Не думайте, что саморазвитие будет трудным занятием. Познавать новое — это потрясающе интересно и захватывающе. Вы заметите, что вокруг Вас начнут появляться интересные люди. У Вас появятся новые возможности. По мере того, как у Вас будут появляться новые знания, начнет меняться к лучшему Ваша жизнь, Ваше окружение.

План действий

Написать список целей (из статьи Вы узнаете самые популярные 50 целей людей из разных стран, какие бывают цели и как составить их список). Только яркая, интересная цель может служить настоящей мотивацией к действию, например, встать рано утром, ЧТОБЫ ПОЙТИ НА НЕЛЮБИМУЮ РАБОТУ, ТРУДНО, а встать рано утром, ЕСЛИ ЖДЕТ ТАКСИ, КОТОРОЕ ПОВЕЗЕТ В АЭРОПОРТ ДЛЯ ПОЕЗДКИ В ТАЙЛАНД, ОЧЕНЬ ЛЕГКО!
Начать читать книги, обязательно каждый день. Книги по саморазвитию, мотивации, бизнесу и художественные. Именно художественные книги станут главным источником знаний и мудрости для саморазвития и самосовершенствования. Где взять время? На самом деле, время есть. Вместо того, чтобы лайкать картинки в соц сетях, почитайте часик. Плюс книги можно слушать по дороге на работу и обратно (скачайте аудиокниги). Где взять список?
Обязательно начать изучать языки. Так Ваши возможности узнавать что-то новое расширятся, Вы начнете читать книги на языке оригинала. Очень поможет в изучении — смотреть фильмы или мультфильмы на иностранном языке. В этой статье я подготовила для Вас .
Обязательно начать вести Личный Дневник. В него Вы будете записывать свои идеи, мечты, планы, описывать свои чувства. Можете сделать или купить красивый Дневник. Я, например предпочитаю вести дневник в бумажном виде. Но можно вести и в электронном. Вот лучшие мобильные приложения для Личного дневника — Penzu, Diaro.
Подписаться на сайты для тренировки мозга, которые сделают Вас более умным и интеллектуальным, сделают из Вас гения при помощи тестов и упражнений. Вот список таких сайтов 4brain, Wikium и другие подобные.
Определить свое предназначение, дело своей жизни, начать свой бизнес, а не просиживать штаны на нелюбимой работе.
В этом видео Инструкция известного психолога, тренера Павла Кочкина, «Как найти себя (7 этапов)». Ответив на все вопросы, Вы поймете, где застряли и как Вам двигаться дальше.
Записаться на один из онлайн курсов на бесплатных курсах онлайн обучения Курсера. Это курсы, на которых преподают преподаватели из самых известных университетов мира. Многие из курсов уже переведены на русский язык. Если Вы стремитесь к совершенству, Вам важно стать профессионалом в своем деле — лучшим фотографом, маркетологом, программистом и т.д — на Курсере есть обучение во всех сферах деятельности.
Следить за новыми трендами, идеями для бизнеса, достижениями в науке, технологиях. Для того, чтобы много знать, рекомендую эти сайты:
BBC Future — IT новости, новости современных технологий.
Postnauka.ru — образовательный сайт, новости науки и технологий.
99U — канал о продуктивности и лидерстве.
YouTube EDU — образовательный канал YouTube с полезным инфо.
Начать читать книги по личным финансам. Это важная часть саморазвития и самообразования. К сожалению, этому не учат в наших школах. Подробно о том, где получить эти знания, я написала .
Начать читать Библию, это Книга Книг из которой все писатели, философы и ученые черпают свои знания и вдохновение. Вам тоже нужно ее знать. Если трудно читать самому, есть бесплатные православные курсы. Духовность — это очень важный аспект в саморазвитии, самопознании и самосовершенствовании.

Резюме

Мы вместе с Вами ответили на вопрос: с чего начать в деле саморазвития и самосовершенствования? Мы составили план, какие действия нужно выполнять для личностного роста.

Как все успевать? Чтобы все это выполнять, я расписываю в своем ежедневнике дни недели, например, английский по вторникам и пятницам, онлайн курс в Курсере — по понедельникам и пятницам, книги читать (или слушать) каждый день и так далее. Словом, выделяйте в день 1-3 часа для изучения всех этих сфер знаний.

Еще хочу добавить вот что. Я счастливый человек и мне нравится помогать другим стать счастливее. Открываю Вам свой маленький секрет: я заметила — если хочешь, чтобы тебя окружали счастливые люди, нужно стать счастливым самому. Чтобы самому стать счастливым, нужно заниматься любимым делом, быть любознательным, познавать все новые и новые мысли, идеи, миры, страны, помогать другим, любить людей и уметь ценить то, что имеешь. Чтобы быть счастливым, важно не лежать, а действовать. А чтобы действовать, не нужно откладывать все на потом. Потом у Вас уже не будет времени все сделать.

У каждого из Вас есть всего одна жизнь, и никто не подарит еще несколько. Так, что не сидите, воткнувшись в телефон или телек, не жалейте себя и не впадайте в депрессию. Вокруг так много интересного: интересных книг, новых знаний, новых стран, новых встреч! Начинайте действовать и тогда вы сможете добиться успеха.

Любой может стать всем, кем захочет. Посмотрите это вдохновляющее видео и Вы начнете действовать:

Я уверена в том, что у вас все обязательно получится!

SMARTБЛОГ

Статьи по саморазвитию и самосовершенствованию. Саморазвитие и самосовершенствование, с чего начать? Изучение чужого опыта

Самоуверенный человек
живет всю свою жизнь в полной уверенности: он непогрешим и идеален, он уверен в том,что его определенные черты характера не нуждаются в коррекции. Если смотреть на неуверенных людей, то они осознают собственное несовершенство, но не желают стать лучше и поменять свой образ жизни и себя. Так что же такое саморазвитие?

Саморазвитие
— это уникальный процесс, который инициированный человеком с адекватной самооценкой и он способен запуститься только тогда, когда человек сам осознает собственное несовершенство.

Первые шаги

Принуждать себя к этому процессу не имеет смысла. У вас должно возникнуть сильный интерес и желание. Желание появится тогда, когда вы осознаете, что вы действительно способны измениться. Прежде чем вы увидите положительные изменения, вам предстоит сделать огромную работу.

Проанализируйте свою жизнь, найдите ответы на интересующие вас вопросы. Если вас что-то не устраивает или не хватает каких-нибудь навыков для дальнейшего развития, то постарайтесь изменить это. Не стоит уклоняться и юлить от ответа, можно обмануть других людей, но себя никогда.

Саморазвитие и самосовершенствование с чего начать?

Путь к саморазвитию и самосовершенствованию состоит из нескольких основных этапов, которые охватывают все уровни жизни:

эмоциональное состояние;
интеллектуальный потенциал;
духовное развитие;
профессиональные достижения;
физическое здоровье;
социальный статус.

Ежедневная работа над собой

План саморазвития человека должен включать в себя некоторый ряд небольших способов улучшить свое настроение на весь день:

Каждое утро думайте о том, что грядущий день готовит для вас что-то позитивное. Отбросьте все негативные мысли (скучная работа, холод за окном, долгий путь и т.д.). Сосредоточьтесь на хорошем и старайтесь находить плюсы даже в очень неприятных ситуациях.

Ведите здоровый образ жизни, следуйте рациону. Вредные привычки очень сильно понижают самооценку. Если нужно, то следует разработать собственную программу, которая поможет вам улучшить фигуру и стать более активным.

Не забывайте о духовности —
гнев, унижение, злость и прочие негативные стороны лишь мешают вашей жизни. Относитесь более позитивней к себе и окружающему миру, это поможет вам принять мир со всеми его недостатками. Большинство людей прибегают к медитациям.

Перед сном продумывайте, каких именно ошибок вы смогли избежать в течение всего дня.

Развивайте память, интеллектуальные способности, творческое мышление, внимание, это все поможет вам лучше распределять время, а также улучшит ваш личностный рост и интеллект.

Приоритетное направление в самосовершенствовании

Всесторонне развитых людей в мире очень мало, поэтому вам стоит задуматься о выборе направленности, с которой вы хотели бы начать.

Так с чего же начать саморазвитие? В первую очередь стоит начать со своих мыслей. У многих людей в голове полно сомнений, терзаний, страхов и негативных мыслей. От этого всего нужно избавляться, ведь этот мусор мешает развиваться и добавиться своих целей.

План действий

Например: человек хочет поменять свое место работы на более перспективное, но он знает и понимает, что не обладает в достаточной мере необходимом опытом и определенными навыками.

Что нужно делать:

Различные тренинги по планированию свободного времени помогут быстрее достичь поставленной цели.
Пройдите курсы по повышению квалификации.
Целеустремленность и настойчивость — ваши лучшие союзники.
Специальные упражнения для развития повышения внимания.

Стоит отметить, что есть множество хорошей литературы
по развитию собственных способностей и личности, каждый может подобрать для себя книги по самосовершенствованию и составить свой уникальный список любимых авторов.

Книги:

1.
Экхарт Толле «Сила момента сейчас».

2.
Эрик Берн «Игры, в которые играют люди».

3.
Дэн Миллман «Путь мирного воина».

4.
Константин Шереметьев «Полноприводной мозг. Как управлять подсознанием».

5.
Адам Джексон «10 секретов счастья».

6.
Виктор Васильев «Белая книга».

7.
Джон Кехо «Подсознание может все».

8.
Стив Павлина «Личное развитие для умных людей».

9.
Дмитрий Лёушкин «Турбо-Суслик».

10.
Пил Норман «Сила позитивного мышления».

САМОРАЗВИТИЕ с чего начать? — Видео

Чтобы этого не произошло, чтобы Вы начали действовать, вот специально для Вас САМАЯ ЛУЧШАЯ МОТИВИРУЮЩАЯ ФРАЗА: «Ты не вечен!»

Хочу Вам сразу сказать, что у каждого из нас всего несколько лет, для того, чтобы построить ту жизнь, о который мы мечтали
. Вы можете стать лучше, умнее, позитивнее, изучить новые языки, начать открывать для себя другие страны, сделайте что-то полезное для других.

Именно эта фраза «ты не вечен» должна поднимать Вас по утрам и заставлять выкладываться по полной программе.

Саморазвитие и самосовершенствование — с чего начать?

Начать нужно с того, что провести ревизию своей жизни
, ведь у Вас есть уже достижения. Не нужно огорчаться, если Вы поставили себе какую-то цель, а достигнув ее, поняли, что это была пустая трата времени (например, поставили цель закончить институт, а оказалось, что он был не нужен). Есть замечательная Японская пословица: «Не попробуешь – не узнаешь!»

План действий

Написать список целей
(из статьи Вы узнаете самые популярные 50 целей людей из разных стран, какие бывают цели и как составить их список). Только яркая, интересная цель может служить настоящей мотивацией к действию, например, встать рано утром, ЧТОБЫ ПОЙТИ НА НЕЛЮБИМУЮ РАБОТУ, ТРУДНО, а встать рано утром, ЕСЛИ ЖДЕТ ТАКСИ, КОТОРОЕ ПОВЕЗЕТ В АЭРОПОРТ ДЛЯ ПОЕЗДКИ В ТАЙЛАНД, ОЧЕНЬ ЛЕГКО!
Начать читать книги, обязательно каждый день
. Книги по саморазвитию, мотивации, бизнесу и художественные. Именно художественные книги станут главным источником знаний и мудрости для саморазвития и самосовершенствования. Где взять время? На самом деле, время есть. Вместо того, чтобы лайкать картинки в соц сетях, почитайте часик. Плюс книги можно слушать по дороге на работу и обратно (скачайте аудиокниги). Где взять список?
Вот .

Также Вам нужен список книг, которые стоит прочитать для саморазвития и самомотивации. Вот список книг для саморазвития и личностного роста .
Обязательно начать изучать языки.
Так Ваши возможности узнавать что-то новое расширятся, Вы начнете читать книги на языке оригинала. Очень поможет в изучении — смотреть фильмы или мультфильмы на иностранном языке. В этой статье я подготовила для Вас .
Обязательно начать вести Личный Дневник.
В него Вы будете записывать свои идеи, мечты, планы, описывать свои чувства. Можете сделать или купить красивый Дневник. Я, например предпочитаю вести дневник в бумажном виде. Но можно вести и в электронном. Вот лучшие мобильные приложения для Личного дневника — Penzu , Diaro .
Подписаться на сайты для тренировки мозга
, которые сделают Вас более умным и интеллектуальным, сделают из Вас гения при помощи тестов и упражнений. Вот список таких сайтов 4brain , Wikium
и другие подобные.
Определить свое предназначение, дело своей жизни
, начать свой бизнес, а не просиживать штаны на нелюбимой работе.
В этом видео Инструкция известного психолога, тренера Павла Кочкина, «Как найти себя (7 этапов)». Ответив на все вопросы, Вы поймете, где застряли и как Вам двигаться дальше.
Записаться на один из онлайн курсов на бесплатных курсах онлайн обучения
Курсера
. Это курсы, на которых преподают преподаватели из самых известных университетов мира. Многие из курсов уже переведены на русский язык. Если Вы стремитесь к совершенству, Вам важно стать профессионалом в своем деле — лучшим фотографом, маркетологом, программистом и т. д — на Курсере есть обучение во всех сферах деятельности.
Следить за новыми трендами, идеями для бизнеса, достижениями в науке, технологиях.
Для того, чтобы много знать, рекомендую эти сайты:
BBC Future
— IT новости, новости современных технологий.
Postnauka.ru
— образовательный сайт, новости науки и технологий.
99U
— канал о продуктивности и лидерстве.
YouTube EDU
— образовательный канал YouTube с полезным инфо.
Начать читать книги по личным финансам
. Это важная часть саморазвития и самообразования. К сожалению, этому не учат в наших школах. Подробно о том, где получить эти знания, я написала .
Начать читать Библию, это Книга Книг из которой все писатели, философы и ученые черпают свои знания
и вдохновение. Вам тоже нужно ее знать. Если трудно читать самому, есть бесплатные православные курсы
. Духовность — это очень важный аспект в саморазвитии, самопознании и самосовершенствовании.

Резюме

Еще хочу добавить вот что.
Я счастливый человек и мне нравится помогать другим стать счастливее. Открываю Вам свой маленький секрет: я заметила — если хочешь, чтобы тебя окружали счастливые люди, нужно стать счастливым самому. Чтобы самому стать счастливым, нужно заниматься любимым делом, быть любознательным, познавать все новые и новые мысли, идеи, миры, страны, помогать другим, любить людей и уметь ценить то, что имеешь. Чтобы быть счастливым, важно не лежать, а действовать. А чтобы действовать, не нужно откладывать все на потом. Потом у Вас уже не будет времени все сделать.

Любой может стать всем, кем захочет. Посмотрите это вдохновляющее видео и Вы начнете действовать:

Я уверена в том, что у вас все обязательно получится!

Привет, друзья! Чем дальше время к зиме, тем больше мне хочется впасть в состояние накопления энергии и знаний: читать мудрые и сильные книги, смотреть глубокие фильмы, пить пуэры и тегуанинь. Как раз вчера в интернет-магазине прикупил несколько книг в бумажном варианте, дабы полистать их холодными осенними вечерами. Благо, осталось этих вечеров немного, ибо в «кармане» уже лежит заветный билет на Дели.

Тянись к Солнцу

Начну с того, что я искренне не понимаю, как вообще можно жить иначе? Ибо если ты не прокачиваешь себя, не развиваешься и не движешься вперед, все твое существо сначала костенеет, а потом медленно начинает разлагаться. Ибо Вселенная стоячих процессов не терпит и толкает любое явление либо к развитию, либо к смерти.

Базисом для начала любого развития я считаю намерение, т.е. жгучее желание, совмещенное с направленным действием. И чтобы понять, куда двигаться, надо сначала понять, где ты находишься. Посмотри в зеркало, может пора заняться физической культурой, подтянуть профессиональный уровень и поучиться здоровой манере строить отношения? С принятия собственного несовершенства и начинается путь саморазвития.

Подобное принятие — это важный и очень глубокий момент, который сильно бьет по самолюбивому эго. Последнее, кстати, любым попыткам начать какое-то изменение, сопротивляется особенно ожесточенно и очень легко находит рационализации (по-простому «отмазки») для собственного бездействия.

Сколько раз я попадал в эти ловушки??? — не счесть… Благо уже успел натренировать мышцу принятия собственной никчемности, которая в последствии становилась стартовой площадкой для наработки новых личностных качеств.

Итак, шаг 1: осознать, на каком уровне ты находишься сейчас

Грубо говоря, если Вас интересует, что можно делать для саморазвития — посмотрите вокруг.

Книги и люди — самые лучшие зеркала

На них я не жалею ни времени, ни денег. Ибо считаю, что хорошая книжка умеет учить не хуже любого навороченного гуру, был бы ученик готов.

Ну прям герой-книгочет

Причем, расхожее мнение о практической бесполезности художественной литературы считаю скорее ограниченностью ума, чем его прогрессивностью. Ибо через художественные образы, метафоры и язык очень легко добираться до собственных потаенных закоулков, в которых содержится такое, что ни одному фрейду вскрыть не по силам. Бонусом достается эстетическое удовлетворение от глубокого искусства владения словом.

Так, недавно прочитанное мной «Лезвие бритвы» И.Ефремова в очередной раз напомнило о совершенно детском уровне познания человеком самого себя и мотивировало меня внимательней вглядываться в искусство любимых уголков мира: , и Непала. Конечно, все это круто отразилось на моем внутреннем понимании самого себя: инсайты после Ефремова и ряда книг Э.Фромма придают особенную мотивацию для саморазвития.

Ну, и конечно, что значит весь наш внутренний рост, если мы не делимся и не вдохновляем других? Поэтому, пишите, общайтесь, делитесь. Надо выходить в люди. Книжные мизантропы — это невротики, которым нужна психологическая помощь.

Физическое здоровье

Я не материалист и не принимаю первичности материи над духом. Все-таки мое давнее увлечение Востоком и его оставили на мне неизгладимый след. Однако ж, я считаю, что физическое здоровье человека — один из главных показателей степени развития его личности. Ибо, чтобы выдерживать нагрузки мыслительных процессов, нужен хороший и качественный рабочий инструмент (я так называю наше тело).

Как я уже неоднократно писал:

Совершенно нет необходимости закупориваться в тесных и вонючих фитнес-клубах. Турники, брусья, простой фитнес, прогулки на свежем воздухе, бег, велосипед. Нет ничего проще, чем поддерживать себя в тонусе. Тело и ум Вам только спасибо скажут.

Ибо как может зашлакованный, убитый алкоголем и табакокурением организм сохранять бодрость сознания и ясность ума? Даже Ошо в одной из своих книг (кажется, «Осознанность») про это сказал так: «если вы чувствуете низкий уровень энергии в теле, идите к врачам. 90% проблем решаются на базе физиологии. Я тут ни при чем».

Сюда же отнесу вопросы питания. Дурная, пластиковая пища, жирное мясо и прочий шлак — отличное сырье для заболеваний ЖКТ и медленного загрязнения тела, энергетический потенциал которого резко снижается. Все просто: самосовершенствование и саморазвитие надо начинать с расчистки загрязнений. Никаких тонких материй и невнятной эзотерики.

Шаг 3. Заняться собственным здоровьем

Экология общения

Друзья на пути — лучшая мотивация. И я за возможности резкого расширения круга моего общения готов товарищей Дурова и Цукерберга носить на руках. Ибо нет худшего проклятия, когда ты в результате работы над собой вырываешься вперед, а старое окружение тебя всячески пытается вернуть обратно.

Фотошоп, конечно. Но идейный

Окружение — это поддержка и тыл, это вдохновение и синергия. Это сила, обмен опытом и неисчерпаемый источник энергии. Именно для такого расширения окружения я и беру , знакомлюсь с интереснейшими людьми, опыт которых меня здорово вдохновляет на развития себя, как личности и профессионала.

Шаг 4. Искать новые интересные знакомства

Профессиональный рост

Личностный рост, на мой взгляд, необходимо должен затрагивать и профессиональную деятельность. Для меня критерием правильного направления давно считается вполне планомерное повышении уровня благосостояния. Согласитесь, это безумно приятно — получать материальный компонент собственного духовного роста.

Именно поэтому я не жалею ни времени, ни денег на обучение ради погружения в глубину собственного веб-ремесла и смежных областей. Весьма здорово помогает вести свое дело и контролировать весь цикл жизни сайта: от зарождения идеи до запуска и раскрутки его в поисковых системах.

Ответ — прост

Более того, уверенность в собственной профессиональной компетенции переносится и на повседневную жизнь: понимаешь, что ответственность за твое благополучие лежит только на тебе, и редкое внешнее обстоятельство может его пошатнуть.

Шаг 5. Развиваться в профессиональной области

Что делать?

В целом, именно в эти 5 простых шагов я и заключаю весь сложный спектр действий вопроса «как начать развитие личности». Что делать дальше и какие конкретно принимать манипуляции — сказать универсально тяжело, ибо вариантов развития тут столько же, сколько и людей на нашей многострадальной планете.

Мой личный путь начинался с книг и острого нежелания жить «по-старому», «как все». Мне безумно хотелось найти собственное место под Солнцем и уйти прочь от ненавистной работы в офисе. Говоря простым языком, я начал движение «к себе». Ибо, по-моему, вдали «от себя» что совершенствуйся, что ни совершенствуйся — все выйдет в свисток: простая борьба с симптомами, когда основной причины не затронуто.

Саморазвитие является важнейшим аспектом в жизни любого человека, но, к сожалению, не все отдают себе в этом отчет. Погрузившись в ежедневную рутину, многие из нас не находят времени и желания на то, чтобы постичь что-то новое, и это зачастую приводит к угнетающим последствиям. Тем не менее, чтобы добиться настоящего успеха в личной жизни, профессии и прочих сферах, постоянное развитие просто необходимо.

Основные направления саморазвития человека

Если взять на рассмотрение определенные направления саморазвития личности, то можно выделить несколько основных путей:

Умственное развитие
– индивидуум постигает новые знания, которые постепенно формируют в нем эрудированную личность, а также интересного собеседника. Эстетическое самосовершенствование
– углубленное изучения искусства. Сюда можно включить посещение музеев, галерей, выставок, театров и прочих подобных мест, которые оказывают существенное влияние на формирование вкуса и личного мнения.Физическое развитие
– поддержание тела в хорошей форме. Физические тренировки несут не только медицинскую пользу для организма, но и улучшают внешний вид.Нравственность
– человек изучает нормы такта, хорошего тона. Такие знания необходимо совершенствовать на протяжении всей жизни. Моральные ориентиры и ценности формируют полноценную личность.Профессиональное саморазвитие
– технические возможности подвержены стремительному росту, внося в жизни общества новые идеи. Именно поэтому на рынке труда важно сохранение конкурентоспособности.

Духовное саморазвитие как путь к себе

Также очень важно помнить о том, что особую ценность в жизни человека имеет духовное саморазвитие. У каждого имеется собственное представление о том, что такое духовность, и если проанализировать множество этих определений, можно прийти к выводу, что под духовностью люди понимают несколько качеств: осознанность, безусловная любовь, вера.Человек, который переживает духовный рост, неизбежно сталкивается с изменением картины окружающей картины мира. Такой личности удается обрести внутреннее равновесие и увидеть мир и себя в нем такими, как есть.Психология саморазвития личности
Решив начать путь к себе через саморазвитие, вы избавитесь от множества жизненных неурядиц. Довольно сложно решить какие-либо личные затруднения, если нет представления о том, как правильно поступать и куда идти. Начиная познавать мир, который нас окружает, мы познаем и себя. Большинство из нас не живет осознанной жизнью, а просто движется «по течению». В свою очередь, человек, который привык заниматься саморазвитием, избегает множества проблем, ведь он имеет знания в различных жизненных сферах, и, зачастую, это уберегает его от неверных поступков и суждений.

Чтобы достичь хороших результатов в той или иной сфере, трудно обойтись без конкретного плана, и особенно это актуально в теме о саморазвитии. Когда вы будете четко понимать, чего хотите от жизни, и как этого можно достичь, то можно сказать, что существенная часть задачи выполнена. Ставьте перед собой цели и идите к ним – таков путь развития.

Что чаще всего мешает личностному росту

1. Отсутствие веры в себя
Нередко мы не решаемся на свершение многих дел зачастую лишь по одной причине – нам не верится, что в конце нас ждет положительный результат. Между тем, вера в себя имеет огромное значение, и именно она помогает преодолевать самые серьезные трудности. При этом сомнении действуют совершенно иначе – они губят на корню наши стремления и не позволяют получить желаемое.2. Лень
Успешный человек не привык откладывать дела «на потом». В то же время ленивые люди стремятся перенести выполнения большинства задач на завтра, и нередко в итоге вовсе «забывают» о своих планах. Если мысленно вы постоянно будете искать причины, чтобы перенести работу на другой день, то это не принесет ничего хорошего. Осознайте, что «завтра» не существует – у вас есть лишь сегодня. Ваша жизнь – момент в настоящем.3. Откладывание реализации идей
Даже если вы имеете грандиозные планы, они ничего не значат и ничего вам не приносят, пока вы не приступите к их реализации. Более того, если у вас имеется идея, которая не выполняется, это даже может навредить вам. Откладывание выполнение дел на другой день ведет к стрессу, страху и тревоге – подсознательно вы помните о некой незавершенности, и это не дает вам «дышать свободно».

Как составить план по саморазвитию

Первым делом, вам важно осознать, чего именно вы хотите достичь, в каких конкретно сферах вам необходимо совершенствование. Итак, с чего начать?1. Анализ
Проанализируйте различные сферы соей жизни, и честно признайтесь себе, что именно вас не устраивает, какими навыками вы обделены. Важно быть объективным. Теперь проведем «ревизию» в главных аспектах.2. Здоровье, физические данные
Не исключено, что вам следует избавиться от каких-либо вредных привычек, обрести хорошую физическую форму, перейти на правильное питание, уделять больше времени занятиям спорта.3. Духовность
Необходима работа над этой сферой, если вы нуждаетесь в избавлении от раздражительности, гнева, злобы, зависти и прочих негативных эмоций.4. Материальная сфера
Если вы не полностью довольны своим финансовым положением, то необходимо провести работу именно в этом направлении. Не исключено, что понадобится сменить сферу деятельности, посетить какие-либо курсы или тренинги.
результата.

5. Социальная сфера
Очень важно развить правильные навыки общения, которые помогут вам в построении личной жизни, преодолении конфликтных ситуаций, в отношении с окружением.6. Личностный рост
Возможно, вам следует обратить внимание на развитие интеллекта, внимания, памяти, абстрактного мышления.Проанализировав все эти сферы, подумайте, какая из них нуждается в наиболее тщательной проработке, и сначала сфокусируйтесь именно на ней. Когда вам удастся достичь нужных результатов, переходите к другому аспекту. Не стоит пытаться браться сразу за все – так вы рискуете не достичь нужного.
Большое значение на пути к новым познаниям имеют книги. Вы можете выбрать нужную литературу как в печатном варианте, так и в виде аудио-книг. Порою, хорошая книга может прекрасно заменить качественный тренинг, ведь у вас будет возможность вновь и вновь возвращаться к пройденному материалу и изучать отдельные пункты столько, сколько вы того пожелаете. В последнее время появилось немало книг по саморазвитию, и эту тему мы подробно решили осветить в другой нашей статье – . Наверняка, вы сможете почерпнуть для себя немало интересного и полезного из предложенной информации.

Список научно-популярных и документальных фильмов для саморазвития, которые изменят твою жизнь

BBC — Он и Она — Секреты отношений

Проект исследует различия полов. В экспериментах участвует десять человек – пятеро мужчин и пять женщин. Цель опытов – установить, в каких ключевых аспектах отличаются представители противоположных полов.Участникам экспериментов предстоит пройти тесты, которые охватывают различные сферы жизни. Кроме того, предполагаются испытания на восприятие звуков, координацию умения запоминать увиденное и многое другое. Исследования проводят опытные специалисты, которые могут предоставить немало информации, основываясь на почерке испытуемых и многих других особенностях. Не обойдется в проекте и без детектора лжи…

BBC — Химия тела, гормональный ад

Фильм включает в себя различные интервью известных британских ученых, которые детально рассказывают о том, какое влияние на человека оказывает непрерывная выработка гормонов. Согласно проведенным исследованиям, прогресс вынуждает человека нарушать привычные биоритмы. Из года в год мы катастрофически не высыпаемся, много времени отдаем работе, да и в общем, существенно ломаем собственный режим. Что мы имеет в итоге? Постоянный стресс, депрессию, онкологические болезни и многое другое. Возможно, оборвать этот замкнутый круг и что-то изменить?

ВВС. Человеческий мозг

Документальная кинолента рассказывает о том, как ежедневно человеческому мозгу приходится решать ряд сложнейших задач, не уступая в этом мощнейшим компьютерам. Попав в какое-либо окружение (очередь, общественный транспорт и т.д.) мы невольно начинаем формировать определенное мнение о тех или иных людях, строить догадки и предположения. Проект поведает о том, как именно мы устанавливаем контакт с остальными людьми, как формируется наш внутренний мир и что при этом происходит с нашим мозгом. Вы узнаете, какие скрытые возможности есть у вашего разума, и каким образом можно их раскрыть.

BBC. Разум человека

Почему одному человеку хорошо знакомо чувство опасности, а другой практически не обращает на это внимания? Как нам помогает в жизни накопленный опыт? Как детям удается освоить сложные движения? Почему мы в небезопасных ситуациях поступаем так или иначе? Ответ на все эти вопросы скрыт в нашем разуме. Наш мозг вынужден работать каждую секунду, и, зачастую мы даже не осознаем это. Мы даже не подозреваем, насколько обширны наши возможности к детальному познанию окружающего мира. Фильм дает ответ на вопросы о том, как именно работает мозг человека, и как мы можем использовать это знание наиболее эффективно.

«Испытайте свой мозг. Тест 1»

Вам бы хотелось знать, как именно звуковые колебания барабанной перепонки и изображение на сетчатке глаза образуют визуальный ряд окружающей нас действительности? Как работает наше сознание? По какому принципу оно выделяет из большого числа данных только те, которые наиболее необходимы в настоящее время? Наши органы чувств развивались на протяжении миллионов лет, так почему и поныне их можно обмануть довольно легко? Эти и многие другие темы готовы осветить опытные психологи, физиологи и неврологи. Узнайте, какие тайны скрывает ваш разум!

«Мирный воин»

Кинолента, которая базируется на реальных фактах. Итак, сюжет сфокусирован на Дэне Миллмене – весьма талантливом и успешном гимнасте колледжа, грезящем о том, как однажды он выступит на Олимпийских играх. Мировоззрение парня кардинально меняется после того, как он встречает таинственного человека, называющего себя Сократом. Оказывается, что незнакомец обладает серьезными возможностями, и способен открыть для Дэна поистине невероятный мир. Пережив тяжелую травму, гимнаст с помощью Сократа и некой девушки приходит к пониманию, что ему предстоит еще многое постичь.

«Корпорация Еда»

Документальная картина, исследующая производство разных продуктов. Вы узнаете о том, как создаются почти все продовольственные товары, которые вы видите на полках магазина, и узнаете, что цены на многие из них неоправданно завышены. При этом многие продаваемые продукты несут серьезную угрозу для вашего здоровья.Вы узнаете о том, как происходит промышленное производство мяса – насколько это выглядит негуманно, хотя и экономно. Также вас, наверняка, удивит производство овощей и зерна. Вы узнаете немало интересного об организациях, которые выпускают продукты питания опасные для жизни человека.

«Великая тайна воды»

Наверняка, вы понимаете, что вода – не просто жидкость, не имеющая цвета, с помощью которой мы утоляем свою жажду. В этом проекте вам будет поведаны все тайны Воды – вы узнаете, что она является носителем многих данных! Она способна не только запоминать, но и демонстрировать свои эмоции! Известный ученый и Японии, Эмото Масару, длительный период потратил на то, чтобы досконально изучить Воду, и ему удалось сделать ошеломляющие открытия! Также в экспериментах Масару приняли участие и талантливые ученые из других стран, и, наверняка, эти исследования сумеют вас удивить.

«Земляне»

Документальная картина Шона Монсона затрагивает неоднозначные темы жестокого обращения человечества с животным миром, а также коммерческой эксплуатации ресурсов дикой природы.Уже давно не являются редкостью корриды, пушные фермы, птицефермы, скотобойни, охота на китов и многое другое. Но есть ли в наше время хоть какое-то моральное оправдание человеку, который становится инициатором страдания других живых существ лишь ради интересов собственного вида? Земляне давно потеряли контакт с окружающей природой, и это уже начало приносить печальные последствия.

«Плацебо. Разгадать тайну»

Проект поведает о наиболее поразительных историях, которые приключались в медицинской практике. Обсуждение этих невероятных случаев будет проходить в Ирландии несколькими опытными учеными. Вы узнаете много интересного о феномене, которые доктора называют «плацебо». Под этим словом подразумевается самостоятельное исцеление, для которого человеку понадобилась лишь вера и сила мысли. В исследованиях эффекта плацебо недавно был сделан существенный прорыв, который оказался потрясением для всего медицинского мира. В чем же главный секрет этого удивительного эффекта?

«Вилки вместо скальпелей»

Колин Кэмпбелл провел масштабные исследования, которые поведают, как именно рацион питания влияет на вероятность диагностирования таких серьезных заболеваний, как рак, диабет и прочих. Исследование получилось поистине масштабным – оно проводилось несколько лет, охватив сто тысяч человек. В результате множества проведенных экспериментов, которые учитывали ряд переменных факторов, был сделан вывод, что человек, который употребляет животную пищу в больших количествах, серьезно подвержен тяжелым недугам. Почему так происходит, и какие еще ошеломляющие факты приводит ученый, вы узнаете из этого проекта.

«Дом»

Картина наглядно нам демонстрирует, насколько прекрасна наша планета, а также какие ужасающие последствия ей пришлось перенести после губительного воздействия человечества. Земля давно страдает от глубоких шрамов, нанесенных различными войнами, промышленными производствами, глобальными проблемами с экологией. Зритель наконец-то узнает, какова реальная ситуация на нашей планете. Создатели проекта побывали во многих странах, чтобы максимально передать особенности и красоту Земли – наверняка, вас удивит, насколько красива природа в некоторых отдаленных уголках мира, и сколько вреда ей приносит деятельность людей.

«Секрет 1»

В 2006 году впервые был продемонстрирован проект «Секрет». С тех пор прошло немало лет, однако картина и поныне совершает свое триумфальное шествие по Земле, охватив множество стран. Миллионы людей, посмотревших фильм, сделали для себя интересные выводы, которые кардинальным образом воздействовали на их судьбы. Трудно найти человека, которого этот проект оставил равнодушным. Итак, какие перемены произошли в мировоззрении и жизни зрителей, всерьез отнесшихся к «Секрету»? Действительно ли популярный документальный фильм способен изменить судьбу?

«Властелин мира» Никола Тесла

Фильм, который рассказывает об одном из величайших ученых и изобретателей за всю историю человечества. Речь идет об удивительном гении, известном как Никола Тесла. Со времен его жизни и смерти прошло немало времени, но по сей день имеются основания полагать, что во многих отраслях этого ученого так никому и не удалось превзойти. В начале двадцатого века в Центральной Сибири множество людей стали свидетелем фантастического зрелища, которому практически невозможно было дать объяснение. Впрочем, был человек, который знал, что произошло, ведь он имел непосредственное отношение к случившемуся…

«Почему мы жгем нашу жизнь» Денис Борисов

Многие из нас не замечают, как тратят драгоценные годы своей жизни на выпивку, социальные сети и прочие вещи, которые лишь пожирают время, но не дают никакого развития. Автор проекта готов рассказать, как начать борьбу с губительными видами активности, вредящими нашему развитию. Как найти в себе правильную мотивацию на это противостояние и способен ли человек в короткие сроки отказаться от времяпровождения, которое было ему интересно на протяжении длительного периода? Советы, несомненно, принесут много пользы людям, которым сложно не поддаваться нездоровым искушениям.

«Железная воля охотника» Денис Борисов

В своем проекте Денис Борисов научит вас достигать существенных результатов в «строительстве» собственного тела. Вы узнаете о самых важных стратегиях, которые помогут вам на пути к успеху. Давно известно, что далеко не все люди, которые решили отправиться в тренажерный зал, получают желаемые итоги. Почему так происходит? Возможно, дело в недостаточной мотивации или же эти люди попросту упускают из виду нечто действительно важное? Это видео затрагивает абсолютно все сферы жизни человека. Почему одни могут совершить значительный прогресс в работе над собой и достижении своих целей, а другим это не удается? Денис Борисов готов подробно осветить эту тему.

«Про измену и предательство» Денис Борисов

Слово «измена» таит в себе гораздо больше негативного смысла, нежели может показаться на первый взгляд. Есть ли разница между изменой и предательством? Почему некоторые люди все же решаются на подобные поступки по отношению к своим близким? Почему некоторые парни и девушки начинают изменять возлюбленным? Почему политики готовы пойти на измену своим избирателям? Почему это явление так распространено в дружбе? С чего начинается настоящая измена? Автор проекта научит вас разбираться в этих вопросах, а также использовать полученную информацию в своих интересах.

«О нашем сознании» Дэн Деннет

Основой документального проекта стала философия Дэна Деннетта, который потратил значительный период своей жизни на то, дабы доказать, что мы не в состоянии в полной мере понять наше сознание. Кроме того, по мнению философа, сознание и вовсе зачастую нам врет. Эти теории широко известны в философской литературе, но большинство коллег Деннетта не поддерживают его высказывания. Как бы там ни было, у гипотезы также имеются и приверженцы. Несмотря на довольно жесткую критику, философ не отступает от своей теории, и готов рассказать о ее ключевых аспектах широкой аудитории.

«Как стать счастливым» Дэн Гилберт

Дэн Гилберт, написавший книгу Stumbling on Happiness, уверенно оспаривает утверждение, гласящее, что мы не можем быть счастливыми, если не получаем того, чего искренне желаем. Философ убежден, что человек вполне может обрести ощущение настоящего счастья, даже когда в его жизни события разворачиваются совсем не так, как он того хотел. На первый взгляд, кажется, что эта гипотеза совершенно безосновательна, но Гилберт готов убедить вас в правдивости своих слов, приводя весьма убедительные доводы. Итак, как же обрести счастье, вопреки всему?

«Почему мы принимаем плохие решения» Dan Gilbert

Наверняка, вы не единожды сталкивались с неприятными ситуациями, которые являлись последствиями ваших неверных решений. В такие минуты человек понимает, что если бы он поступил хоть немного иначе, результат оказался бы гораздо положительнее. Многие в таких случаях говорят, что «такова судьба» и не верят, что негативный итог можно было бы предотвратить, но на самом деле все иначе. Мы действительно можем значительно улучшить свою жизнь, если научимся не идти на поводу у множества факторов и принимать верные решения. В своем проекте Дэн Гилберт поведает, как к этому можно прийти.

«Язык жестов. Язык тела формирует Вашу личность»

Увлекательный проект, в котором опытный социальный психолог Эми Кадди делится со своими слушателями информацией о том, какое влияние язык тела способен оказаться на жизнь человека. По мнению ораторши, именно этот аспект в значительной мере предопределяет то, как нас воспринимают окружающие, как мы сами себя чувствуем и кем становимся в итоге. Также Кадди продемонстрирует вам особые позы, которые вы можете использовать, ведя диалог с тем или иным собеседником. По мнению психолога, существуют определенные жесты, которые способны помочь нам в достижении успеха. К тому же имеются позы, которые действуют на других отталкивающе, и об этом тоже очень важно знать.

«Как выучить что угодно за 20 часов» Josh Kaufman

Зачастую нам сложно взяться за освоение новых знаний т.к. мы полагаем, что это может отнять слишком много времени, и из-за этого, вероятно, дело будет оставлено на полпути к осуществлению. В свою очередь, автор этого проекта убежден в том, что не стоит бояться новых горизонтов, ведь человек может освоить множество дисциплин, хобби и прочего, отведя на это лишь 20 часов своей жизни. На первый взгляд такое утверждение кажется просто невероятным, но Джош Кауфман готов доказать обратное. Несомненно, эта неординарная методика будет полезна для многих из нас!

«Магия Мысли» Кейт Берри

Кейт Берри нисколько не сомневается в том, что человеческий разум способен обмануть тело, и в своем проекте наглядно демонстрирует эту гипотезу. Начав просмотр фильма, вы станете свидетелями невероятных и немного шокирующих психологических трюков. По словам Берри, для нее магия мысли является видом магией, который базируется на удивительных методах чтения мыслей. Автор проекта убеждена, что, используя силу слов, невербальное общение и прочие приемы, мы можем достичь ошеломляющих результатов. Итак, как научиться манипулировать чужим разумом?

«Что происходит в головах влюбленных» Хелен Фишер

Профессор Хелен Фишер, являющаяся автором нескольких книг и множества научных статей, обрела популярность после того, как провела ряд кропотливых исследований поведения влюбленных людей. Антрополог убеждена, что люди имеют двойную стратегию размножения. Также Фишер поведает вам о трех схемах поведения, укоренившихся в мозгу человека. Речь идет о таких аспектах, как влечение, романтическая любовь и привязанность. Профессор рассказывает, почему мы выбираем в партнеры тех или иных людей, и через какие стадии проходят отношения влюбленных.

«10 новых фактов об оргазме» Мэри Роуч

Сюжет этого документального проекта сфокусирован на исследованиях, которые провела Мэри Роуч – писательница занялась изучением Природы в наиболее романтическом смысле этого слова. Роуч попыталась узнать как можно больше о таком явлении, как оргазм, проведя множество бесед с врачами и учеными. Труды писательницы – замечательный шанс открыть новые грани своего организма. После просмотра фильма вы узнаете о таких фактах, как менструация младенцев, оргазм при стимуляции бровей, рефлекс Лазаря у умерших людей и прочих удивительных явлениях. Все, что вам следует знать об оргазме, Роуч включает в свой проект.

«Правда о здоровье»

Из этого фильма вы узнаете, что наше тело меняется постоянно, и это несет определенные последствия. Разные части организма имеют четко отведенный срок службы, который может меняться при воздействии тех или иных факторов. Также, наверняка, вам будет интересно узнать, что в вашем теле не осталось не единого атома из тех, которые присутствовали при нашем зачатии. Однако есть в нас то, что неизменно – это информация. Узнайте всю правду о собственном здоровье и о том, как его сохранять дольше.

Интересные и полезные сайты для саморазвития

Для саморазвития вы можете не только просматривать документальные фильмы и знакомиться с соответствующей литературой. Существует немало полезных сайтов, которые помогут раскрыть вам новые грани вашей личности. Рассмотрим некоторые из них.Coursera
— все желающие могут здесь отыскать полезные курсы, которые можно проходить в режиме «онлайн». Образовательная платформа работает с материалами ведущих университетов мира.Универсариум
— участники этого масштабного проекта могут получить отличное образование, работая с самыми опытными преподавателями России и лучшими отечественными университетами. Khan Academy
— этот образовательный сайт совершенно бесплатен. Он предлагает своим пользователем более четырех тысяч небольших лекций, охватывающих различные дисциплины.Udemy
— ресурс для тех, кто действительно желает обогатить собственные знания. Сайтом воспользовались более десяти миллионов студентов, находящихся в разных точках мира. Программа включила в себе более сорока тысяч увлекательных курсов.UNIWEB
— сайт занимается онлайн-обучением студентов, сотрудничая с лучшими ВУЗами. Цель платформы – распространение качественного языка среди русскоязычных студентов.Университет без границ
— с помощью этого ресурса пользователи могут обмениваться своими знаниями. Русскоязычная аудитория в полной мере получает ценную и полезную информацию, независимо от места учебы или работы, экономического и социального статуса и прочих аспектов.HTML Academy
— платформа окажется обширным источником знаний для пользователей, которые хотят постичь все тонкости веб-разработки.Lumosity
— незаменимый сайт для тех, кто желает развить свои умственные способности. С помощью специального приложения у вас имеется возможность пройти индивидуальный курс тренировок, который будет полезен именно вам.Eduson
— ресурс предлагает качественную подготовку в режиме «онлайн» студентам, которые хотят добиться успеха в бизнесе. Курсы проводят известные профессора и уже состоявшиеся бизнесмены.Wikihow
— над этим красочным ресурсом работали тысячи пользователей всемирной Сети, желающие создать наиболее полезное пошаговое руководство. Неотъемлемая часть wiki-сообщества, благодаря которой вы можете узнать много актуальной информации и обучиться чему-то новому.Интернет-школа НИУ ВШЭ
— для тех, кому интересны курсы, имеющие отношение к социально-экономическому профилю, по истории, математике и прочим предметам.Lingualeo
— изучение английского языка может проходить не только эффективно, но и увлекательно! Посетив этот сайт, которым заинтересовались уже свыше 12-ти миллионов человек, вы убедитесь в этом. Memorado
— создатели этого бесплатного приложения называют его довольно емко: «тренажерный зал для мозга». В этой игре вас ждет большое число различных уровней, содержащих головоломки разной степени сложности.Duolingo
— бесплатный сайт, который поможет вам в изучении языка и с переводами. Платформа устроена таким образом, что после прохождения материала, пользователи и сами помогают с переводами статей и разнообразной документации.4brain
— бесплатный ресурс для тех, кто давно хотел развить в себе навыки скорочтения, неординарного мышления, устного счета и так далее.Brainexer
— платформа, включающая в себя большое число тестов и упражнений на внимание, запоминание и т.д. Вы можете пройти тесты, даже если не зарегистрируетесь на сайте. Отметим, что сайт создавался на английском языке, но имеется и перевод на русский.Memrise
— на сайте используются самые продвинутые методы работы с памятью, дабы помочь посетителям ресурса запоминать любую информацию с наибольшей эффективностью.Все10
— с помощью этого онлайн-тренажера вы научитесь вслепую набирать на клавиатуре текст, применяя при этом все десять пальцев. Платформа будет вести вашу статистику, а также продемонстрирует рейтинг успеваемости прочих посетителей ресурса.Project Gutenberg
— в этой электронной библиотеке вы сможете отыскать множество шедевров мировой литературы. Сайт начал свое существование более сорока лет назад.Школа Яндекс
— множество электронных лекций, основное назначение которых – качественная подготовка специалистов для IT-индустрии.Curious
— на этой платформе студенты, учителя и просто талантливые люди имеют возможность делиться с другими собственным опытом. Кроме того, все желающие могут найти на сайте дополнительный заработок.Sentences
— с помощью ресурса вы научитесь быстрее запоминать английские слова. также отметим, что платформа включает в себя систему, которая способствует большой эффективности обучения, а также отслеживает уровень владения языком. Интуит
— крупный российский интернет-университет, который предоставляет отличную возможность получить высшее (или второе высшее) образование. Кроме того, здесь вы можете повысить квалификацию и пройти профессиональную подготовку.Лекториум
— платформа содержит большое число лекций на русском языке, которые освещают разнообразные темы. Также здесь можно обнаружить интересные видеоматериалы с разных научных конференций.

Достичь определенных результатов в саморазвитии можно играючи – в прямом смысле этого выражения! Достаточно иметь доступ к всемирной Сети, и это позволит вам хоть каждый день выполнять новые интересные задачи, которые благодатным образом скажутся на ваших умениях и различных жизненных сферах. С помощью подобных игр вы добьетесь значительных улучшений в концентрации внимания, памяти и прочем. Для этого достаточно вбить в поисковую систему фразу «Игры для саморазвития». Многие из них вы вполне можете скачать на свой смартфон, и уделять им время вне дома – в поездках, очередях и так далее. Немало интересных игр вы отыщите и на некоторых из сайтов, которые мы вам рекомендовали в этой статье.

Способы саморазвития

Просматривай блоги о саморазвитии

Блоги о саморазвитии регулярно пополняются новой актуальной информацией, и если периодически вы будете просматривать их, то, безусловно, сможете найти нечто ценное для себя. Выберите несколько блогов, которые действительно вас увлекают, и периодически следите за обновлением контента. Безусловно, также стоит обращать внимание и на новые сайты.

Посещай тренинги и курсы для личностного роста

Чаще всего мотивация возникает тогда, когда мы видим примеры других людей, которым удалось добиться нужных результатов. Посещая различные тренинги и курсы, вы узнаете больше о таких людях и повысите свои шансы стать одним из них.

Изучай новое и работай над собой

Невозможно достичь какого-либо развития, не проделывая кропотливую работу над собой. Лишь постигая что-то новое, мы делаем шаг вперед на пути к своему совершенствованию. Проведите анализ всех сфер своей жизни, и выявите свое «слабое место». Не бойтесь себе признаться в том, что какие-то аспекты нуждаются в доработке.

Видео онлайн: 10 быстрых методов саморазвития

Саморазвитие и самосовершенствование — неотъемлемая часть жизни любого человека, которые не желает оставаться на месте, а стремиться быть лучше, идти вперед, позвать новое, ставить перед собой еще большие задачи и достигать невероятных высот. Развитие – это основа жизни. Нельзя достигнуть чего-то большего, если сегодня быть таким же как и вчера.
Уверен, что многие из Вас это понимают, и именно желание развиваться и познавать себя привело Вас на этот сайта, и к этой статье.

Статья в тему:

Сегодня я расскажу про 10 действенных советов, которые помогут Вам совершенствоваться, развиваться, познавать себя и свои скрытые возможности. Скажу сразу, что данные советы – это не сухая теория, которая была взята с других источников и умело скопирована, это опыт, прежде всего мой опыт, мои знания, и то, что я проверил на себе. Пару лет назад, когда ко мне пришло осознание, что распивание пива и лузгание семечек на лавочке во дворе ведет к тупиковой ветви, я задумался о саморазвитии, о том, как мне начать новую жизнь, стать лучше, выйти на качественно новый уровень. Именно тогда я нашел в сети 10 советов самосовершенствования. Честно говоря, только сейчас понимаю, что я просто открыл первую ссылку и переписал все, что там было. По прошествии нескольких лет я могу дополнить эти советы, внести свои правки, описать личный опыт и то, как они мне помогли. Уверен, что каждому из Вас, кто действительно хочет быть завтра лучше чем сегодня, стоит прочитать статью до конца и взять на заметку мой личный опыт выложенный в качестве 10 советов.

1. Спите меньше

Ученые уже давно доказали, что для полноценного отдыха человеку нужно не более 6 часов здорового сна. В то время, как большинство людей спят по 8-10 часов, при этом просыпаются с чувством усталости и тяжести. Почему же так? В чем проблема? Все дело в том, что главное не количество сна, а его качество. Вы можете спать и 12, и 14 часов, но будете все равно чувствовать себя не удовлетворительно.
Режим – вот первое, что вы должны выработать в себе. Раньше я спал когда хотел. Ложился в 5 утра, просыпался в 14-15 дня. Бывало такое, что всю ночь вообще не спал, и только под утро засыпал. Мне этот режим нравился, но со временем пришло понимание того, что моя работоспособность падает, я становлюсь раздражительным, мне все не нравится. Тогда на глаза попалась статья о том, что самые оптимальные часы для сна – с 21-00 до 01-00. Именно тогда мозг входит в какую-то особую фазу и максимально отдыхает все тело. Я приучил себя ложиться в 21, максимуму в 22-00, и просыпаюсь в 3-4 утра. Очень редко выбывает, что я сплю до 5-6 утра.
Шесть часов – это оптимально. Мне данного времени хватает, чтоб выспаться и активно проводить весь день. А теперь представьте, что вы каждый день будете спать не 8, а 6 часов. В неделю таким образом экономится 14 часов, а в месяц уже 60. В год вы сэкономите 730 часов, что равняется целому месяцу. Только представьте, у Вас будет целый дополнительный месяц, который можно использовать куда более полезнее, чем просто спать.

Статья в тему:

2. Каждое утро выделяйте себе время

Вы должны выработать у себя привычку каждое утро уделять около часа на себя. Я не говорю о принятии душа, или других гигиенических процедурах. Нет, вы должны проснуться, подумать о себе, о своих планах на день, на месяц, на год, на жизнь в целом. Пофантазировать, визуализировать как вы достигаете поставленных целей. Лично я начал практиковать медитации, и это очень помогло мне структурировать свои мысли, побороть внутренний диалог. Включите спокойную музыку, наберитесь сил, осознайте что вы бесконечный источник возможностей.
А раньше было как? Звонит будильник, вскакиваешь, опаздываешь, быстро умываешься, на ходу одеваешься и хватаешь что-то перекусить. День начинается с хаоса, так он продолжается, так и проходит вся жизнь. В спешке, непонимании того куда и зачем мы бежим, почему все это происходит.
После того, как вы будете меньше спать, и часть времени уделять себе, то обязательно научитесь жить спокойно, наслаждаться моментом сейчас. Научитесь анализировать свои поступки, мысли, суждения, желания. Это уже очень большой шаг к началу серьезного самосовершенствования.

3. Расставляйте приоритеты

В жизни всегда есть важны вещи, которые нуждаются в первоочередном внимании, а есть что-то второстепенное, о чем не стоит волноваться в первую очередь. Как правило, мы часто эти понятия меняем местами, и совершенно не уделяем должного внимания важным вещам. Мы вечно гонимся за чем-то большим, так и не понимая для чего оно нам. А когда получаем, то осознаем, что это совершенно не то, чего мы хотели. И опять ставим перед собой ложные цели, занимаемся тем, что не приносит удовольствия для достижения этих целей. Сейчас я говорю о работе, которая Вам совершенно не по душе.
Выступая перед выпускниками Стэндфордского университета Стив Джобс сказал: «Каждое утро спрашивайте себя, если б это был последний день моей жизни, я б делал то, чем планирую заниматься сегодня. И когда несколько дней подряд ответ будет отрицательный, то задумайтесь над тем, что пора что-то менять».
Многие могут возразить, мол если я буду заниматься тем, что мне нравится, то откуда брать деньги, как зарабатывать? А почему вы откидываете мысль, что ваше любимое дело способно приносить хороший заработок? Посмотрите, самые большие деньги зарабатывают не те, кто работают, а кто просто получают удовольствие от высокооплачиваемого хобби. Сергей Брин, создатель компании Гугл, как-то сказал: «Для нас никогда не были важны деньги. Мы занимались тем, что действительно нравилось. Очень приятно, что в будущем это принесло нам хорошее состояние».
Совет один – хотите развиваться и совершенствоваться, хотите быть лучше? Расставляйте приоритеты, занимайтесь любимым делом.

4. Стимулируйте себя на позитивные мысли

Позитивное мышление и видение мира – еще один важный аспект развития человека. Помните, что позитивная мысль имеет огромную силу, она созидательна, она создает нас. Вспомните свое состояние, когда вы встретили друга, которого давно не видели, или когда узнали о каком-то радостном событии, или когда обняли любимую девушку, после нескольких месяцев разлуки. Это чудесные эмоции, светлый, чистые. А теперь вспомните самые негативные: злость, зависть, обиду, желание отомстить, ненависть. Даже когда читаешь эти слова внутри становится не по себе. Поэтому, нужно учиться думать позитивно.
Лично я использовал метод «резинки», о котором узнал еще пару лет назад. На запястье руки одел обычную канцелярскую резинку, и каждый раз, когда в голову приходила негативная эмоция, когда мне хотелось безосновательно злиться и ругаться, я натягивал резинку и щелкал ею о запястью. Таким образом не давал себе концентрироваться на негативе, и уходить вглубь «темной стороны меня». Со временем вы привыкнете думать только позитивно, и жизнь изменится кардинальным образом.

Статья в тему:

5. Улыбайтесь

С кем бы вы не говорили, как бы вы не говорили (по телефону или в живую), всегда улыбайтесь. Я не говорю, что это должна быть наигранная голливудская улыбка, но вы должны мило улыбаться, дав понять собеседнику о вашем хорошем и позитивном настрое. Если вы улыбнетесь человеку, то он тоже улыбнется в ответ.
Иногда так приятно, когда ты едешь в автобусе, и видишь, что на остановке стоит грустная девушка. И вот в один миг она смотрит на тебя, ты мило улыбаешься ей, она улыбается тебе в ответ и все. Возможно, вы больше никогда не увидитесь, но чувства остаются прекрасные.

6. Имейте всегда под рукой блокнот

Вы спросите зачем? Все очень просто. Когда вы позитивны, открыты для мира, хотите развиваться и совершенствоваться, то в вашу жизни, в вашу голову начнут приходить невероятные идеи. Возможно вы хотите начать свой бизнес, или усовершенствовать имеющийся. Несколько дней об этом думаете, и вот, едя в метро, на какой-то переполненной станции, когда все толкаются и гудят, вы пускаетесь в себя, в свои мысли и переживания. И именно в такой момент приходит гениальная идея. Что нужно делать? Правильно, записать ее. А как записать, если нет в сумке блокнота и ручки?
Вы никогда не можете предугадать ход свои гениальных идей. Поэтому, нужно всегда быть готовым к тому, что они придут в необычном месте и в самое странное время. Записывайте все, о чем думаете, все, что только припадает на ум.
У меня всегда лежит блокнот в спальне на комоде, чтоб только проснувшись записать сны. Очень часто во сне бывают интересные моменты, перечитывая которые я могу что-то начать думать, фантазировать, додумывать. Очень полезная штука, возьмите на заметку.

7. Планирование

Каждый вечер воскресенья посвящайте не развлекательным шоу, или просмотру сериала под пиво и чипсы, а планированию. Проанализируйте все то, что сделали за неделю, похвалите себя, поблагодарите Бога (не важно как вы назовете эту силу) за помощь, обдумайте планы и задачи на будущую неделю. Вам не нужно расписывать четкий план, ставить конкретные задачи. Просто для себя определите что вы должны сделать, когда, и главное зачем. И самое важное, если что-то пойдет не так, и ваши планы на неделю будут частично не выполнены, то не стоит расстраиваться. Если вы приложили максимум усилий, а не пролежали 7 дней на боку, то значит все хорошо, все произошло так, как должно произойти.

Статья в тему:

8. Больше общайтесь

Помните, что качество вашей жизни зависит и от общения с другими людьми. Старайтесь больше общаться, перенимать их опыт и знания. Если есть возможность посетить лекцию какого-то известного человека, то идите туда. Всегда узнавайте новое, всегда старайтесь открывать для себя до сегодня невиданные горизонты.
Общение с другими людьми нужно, но также обратите внимание и на общение с самим собой. Если вы уверены в себе и своих силах, настроены на позитивный результат, то обязательно добьетесь того, что задумали.

9. Главное цель, а не конечный результат.

Старый и мудрый Рокфеллер сказал: «Если ваша конечная цель деньги, то вы их никогда не будете иметь». Другими словами, вы не должны концентрироваться на деньгах, как результате вашей работы. Имейте более глобальные цели. Занимайтесь тем, что вы делаете исходя из пользы для общества и конкретно взятых людей. Тут мне сразу вспоминается интервью Марка Цукерберга, который сказал, что их цель была не заработок, они лишь хотели помочь студентам общаться, сделать их коммуникацию более доступной и быстрой. Что получилось в результате? Самая большая социальная сеть в мире, а Марк в 23 года стал самым молодым миллиардером. И даже сейчас он говорит, что не думал и не думает о деньгах. Его цель – улучшать Фейсбук, делать общение людей еще проще и еще доступнее.
Вы спросите, а что же деньги? Если вы занимаетесь любимым делом, делаете это не исходя из желания просто заработать, то деньги придут, обязательно, и их будет ровно столько, чтоб удовлетворить все ваши потребности.

10. Каждое утро смейся

Кто-то советует вызывать искусственный смех и смеяться перед зеркалом. Честно, у меня это совершенно не получалось, да и выглядел я глупо. Зато нашелся другой способ. У меня есть несколько десятков треков, которые вызывают улыбку, ассоциируются с чем-то позитивным. Каждое утро я их включаю, танцую, смеюсь и радуюсь.
Вы спросите, а зачем смеяться? Все просто, смех запускает множество полезных химических реакций в нашем организме, которые приводят нас в прекрасное и радостное состояние. Смех также приводит тело в состояние равновесия.

с чего начать эффективный личностный рост

Еще несколько месяцев назад никто из нас не знал, что такое короновирус, и как он опасен, а сегодня из-за него наша жизнь изменилась кардинальным образом, и режим самоизоляции это подтверждает. Теперь большая часть россиян вынуждена сидеть дома в четырех стенах без свежего воздуха и практически не общаться с внешним миром. (далее…)

Из-за самоизоляции, связанной со страшным короновирусом, многие россияне столкнулись с ситуацией, когда им дома нечем заняться. (далее…)

Многие хотят построить крепкие, здоровые, счастливые отношения. Но строительство хороших отношений – дело непростое. В гармоничном союзе в паре есть тесная связь, истинная близость, они доверяют, принимают и уважают друг друга. Партнеры умеют брать на себя ответственность и не бояться обсуждать сложные вопросы. (далее…)

Курсы для детей по актерскому мастерству – полезное занятие, а, главное, интересны детям. Отправить ребенка в школу актерского мастерства можно в возрасте от 5 до 15 лет. (далее…)

Идеальные отношения – миф или реальность? Конечно миф. Как бы ни хотелось прожить с человеком душа в душу всю жизнь, «без сучка и задоринки», на самом деле это не возможно. (далее…)

Истинная женщина никогда не останется без внимания со стороны противоположного пола. Она окружена заботой, восхищением, восторженными взглядами. (далее…)

Каждые заботливые родители переживают, когда их ребенок потерял интерес к учебе, небрежно выполняет домашние задания и приносит из школы плохие оценки. Но что мамам и папам делать в такой ситуации? (далее…)

Если перед людьми поставить выбор, какую свою жизнь они хотят видеть – радостную и позитивную или скучную и тоскливую, — то практически все выберут первый вариант. (далее…)

Все люди нуждаются в любви. При этом в счастливых серьезных отношениях между мужчиной и женщиной любовь и брак являются неотделимыми понятиями. Ни один крепкий брак не сможет долгое время продержаться без любви. (далее…)

Смерть одного из родителей, безусловно, является большим горем для любого человека. Со временем многим становится легче, но вначале утрата ощущается очень остро. (далее…)

Навигация записи

Саморазвитие и самосовершенствование: с чего начать эффективный личностный рост

На саморазвитии базируется успех в жизни современного человека. Никакие деньги не способны заменить работу по самосовершенствованию самого себя, ведь богатство — отнюдь не означает успешность. Основные составляющие личностного роста в наших рубриках. Читайте авторские материалы от команды «Эвио-Клаб» о том с чего начать саморазвитие и самосовершенствование и в котором направлении следует продвигаться для достижения максимального эффекта.

Evio-club.com — интересный сайт для саморазвития

Вы пребываете на сайте уникального проекта, представляющего комплексный подход с подробными инструкциями и методиками о том, как стать счастливее. И начальным этапом на пути становления всесторонне счастливого человека является саморазвитие.

На этом интересном сайте для саморазвития вы найдете увлекательные и продуктивные статьи о том, как прожить долгую, наполненную благополучием, жизнь в единодушии с миром и собой, достичь небольших и экстраординарных целей, победить комплексы и ощутить красоту жизни во всей полноте. С чего начать саморазвитие и самосовершенствование? Конечно, с тренировки разума, характера и правильного наполнения внутреннего мира. Интересные материалы сайта для саморазвития Evio-club, помогут превратить этот процесс лёгкую и увлекательную игру.

Покорить любые вершины: методика карьерного, профессионального или личностного роста

Успех на трудовом поприще — это один из ключевых аспектов саморазвития. И на вопрос, как добиться карьерного роста, есть только один ответ — в непрерывном поединке с собственными несовершенствами. Поэтому здесь вы найдете теоретические материалы от команды психологов Evio-Club по планированию покорения трудовых вершин, из которых складывается действенная методика карьерного, профессионального, а также личностного роста. Она представляет собой статьи и описания упражнений, которые не только будут полезны для вашего саморазвития, но и подскажут, как эффективнее добиться карьерного роста.

Духовно-нравственное развитие на пути к счастливой жизни

Каждый из нас проходит свой собственный, не похожий на остальные судьбы, путь по дороге жизни. Течение жизни сталкивает нас с индивидуальными затруднениями и экзистенциальными проблемами, заставляя задуматься о том, что есть духовный рост, с чего начать принятие, освобождение и раскрытие своей сущности. Разобраться в себе, и справиться с трудностями вам помогут материалы из этого раздела «Эвио-Клаб» о духовном и нравственном развитии. Все они подобраны и проверены профессиональными психологами, что гарантирует достоверность информации.

Здоровье и здоровый образ жизни как элементы счастья

Сохранение и качественное улучшение как физического, так и психологического здоровья и самоощущения — одна первостепенных частей счастливого бытия. Здоровье и здоровый образ жизни немыслимы без применения восстанавливающих, укрепляющих и профилактических практик и методик.

Основные составляющие здорового образа жизни счастливого человека

Обилие стрессовых ситуаций, картина экологии, нехватка времени на систематический сон в правильное время, отдых и физические нагрузки, — всё это проявляется в том, насколько наполненной и благополучной будет ваша жизнь. Перестроить ситуацию в лучшую сторону и всесторонне укрепить здоровье помогут материалы о главных положениях здорового образа жизни, создаваемые профессионалами Evio-Club.

Здесь вы найдете полезную информацию об основах, которые составляют здоровый образ жизни, как то: культура пищевого поведения, активность и занятия спортом, принципы отказа от губительных привычек и др. А также статьи, помогающие понять взаимосвязь между телесным и эмоциональным самочувствием, и описания простых и безопасных способов, которые дают наилучшие результаты. При этом перечень тематических материалов и методик регулярно пополняется.

Как взять от жизни все: 53 полезных источника для саморазвития

На пути к саморазвитию нельзя остановиться на чем-то одном — книге, фильме или даже «деле всей жизни». Совершенствование личности — вопрос многоаспектный, и он требует комплексного подхода. Для того, чтобы прокачать мозг на все 100%, тренировка должна состоять из совершенно разных упражнений.

Кристина Корнеева, консультант по стратегическим коммуникациям и основатель коммуникационного агентства PR&Media Relations support Agency, подготовила свои семь направлений с доступными каждому ресурсами для саморазвития, использование которых поможет не ограничиваться в интересах и позволит держать себя в постоянном интеллектуальном, финансовом и мотивационном тонусе.

Как взять от жизни все: 53 полезных источника для саморазвития

Полина Константинова

1. Тематическая литература и вопросные сервисы

Книги живы, но лишь те, которые не крадут наше время и ресурсы. Чтобы не повестись на «пустышку», убедитесь, что книга отвечает нескольким параметрам: она нова для вас, автор — авторитетный эксперт, а не однодневка, и данное издание не стоит в промо-продаже «во что бы то ни стало».

Чтобы не попасть впросак, изучите биографию автора, спросите мнение коллег или задайте вопрос в профессиональном чате, профильном ресурсе. Например, можно использовать сервис TheQuestion, если вы решили изучить какое-то определенное направление.

Так, среди книг, достойных вложенного в них времени и способных принести дивиденды в виде бизнес-успеха и повышения собственной финансовой грамотности, предлагаю выделить следующие:

«Самый богатый человек в Вавилоне», Джордж Клейсон. Сам автор называет свою работу — «рецепт от тощего кошелька». Книга настраивает на «длинные» деньги и раскрывает секреты работы финансовой системы.
«Одураченные случайностью». Нассим Николас Таллеб. Несмотря на то что бизнес — это во многом жесткий расчет, автор посвящает большую часть книги вопросам закономерностей и случайностей. Возможно ли держать под контролем абсолютно все и насколько можно положиться на удачу? Размышлениям риск-менеджера и доктора философии можно доверять или хотя бы прислушаться.
«Мировые финансовые кризисы. Мании, паники и крахи». Чарльз Киндлбергер. Эту книгу по праву можно отнести к классике финансовой литературы. Автор рассказывает о спекуляциях, биржевых играх, причинах и следствиях кризиса, подробно раскрывая главные законы рынка. Удобно применять к своим более скромным по мировым меркам финансовым эпопеям.

Несмотря на ценность прикладной литературы, стоит держать в закладках электронной читалки и художественные произведения. Старая добрая классика или качественная современная литература — «Облачный атлас» Дэвида Митчелла или научно-фантастический роман Стивена Кинга «11/22/63» — позволяют развивать фантазию и дают повод для глубоких размышлений над вечными вопросами человечества.

2. Образовательные проекты

Одна из возможностей системно заниматься самообразованием — курсы, тренинги, семинары, образовательные программы, причем как офлайн, так и онлайн. Да, офлайн — is the new black. Да, нетворкинг и личное живое общение сворачивают горы. Но не у всех есть такая привилегия, как несколько свободных часов в неделю на очный курс.

Если отбросить условности, онлайн при должной мотивации работает. Да, многие бросают в первые пару недель, но значит, это было необходимо, чтобы освободить пару онлайн-часов для другого дела. Главным преимуществом дистанционного обучения остается омниканальность принятия информации — не только текст, но и видео, аудио, инфографика, игровые тесты позволят лучше запоминать новые данные или освежить в памяти затерявшиеся знания.

Лекториум — это академический образовательный проект, где представлен архив видеолекций лучших лекторов России (Сергея Кислякова из РАН, Романа Осипова, руководитель лаборатории анализа данных wolframmathematica.ru, эксперт Wolfram Research), также открыт свободный доступ к библиотеке. Важно, что все материалы доступны каждому и публикуются с позволения лекторов и учебных заведений.
MOOC (Massive Online Open Course) — площадка с интерактивными онлайн-курсами. Среди представленных тем — искусственный интеллект, блокчейн, программирование, бизнес. Идеальный ресурс для того, чтобы влиться в профессиональное сообщество и погрузиться в атмосферу университетского обучения. Язык — английский. Материалы курсов находятся в свободном доступе.
Curious — англоязычный проект для ежедневного обучения и самосовершенствования. В зависимости от интересующих вас направлений, будь то маркетинг, музыка, математика или биология, количества времени, которое вы готовы уделять на их изучение, онлайн-система формирует индивидуальную программу, которая включает в себя онлайн-уроки и обучающие игры. Доступны как бесплатные занятия, так и платный контент.
Академия Хана — ресурс с практическими упражнениями, обучающими видеороликами по математике, компьютерным технологиям, истории, искусству, экономике и многому другому. Здесь обучение также персонализировано, что позволяет работать в своем темпе, изучая самые разные направления. Организация является некоммерческой, существует на пожертвования, и все материалы находятся в открытом доступе. Также существует русскоязычный блок.
Открытый Университет — просветительский проект, который предлагает онлайн-программы по современной истории России, культуре, экономике, политологии, социологии и другим гуманитарным дисциплинам. Курс состоит из видеолекций, рекомендаций по изучению дополнительной литературы, тестов. Программа направлена на выработку умения анализировать данные, связывать факты и редкие свидетельства событий, понимать их причины и оценивать влияние на сегодняшнюю жизнь. Материалы в свободном доступе.
4brain — российский сайт с онлайн-курсами по копирайтингу, профайлингу, когнитивистике, скорочтению и другим темам. На ресурсе можно найти множество открытых материалов, а полноценные курсы доступны за плату.

3. Когнитивные тренажеры

Возвращаясь к тезису о том, что мозг — это своего рода мышца, которая требует активности и постоянных тренировок, поговорим о брейн-тренажерах. Они помогают развивать внимание, память и другие важные способности мозга.

Одним из преимуществ таких тренировок является то, что они не требуют большого количества времени, зато при регулярном выполнении упражнений, эффект не заставит себя долго ждать. Современные программы позволяют выстраивать брейн-тренировки индивидуально на основе исходных способностей.

«Викиум» представляет собой онлайн-платформу с множеством упражнений, направленных на выстраивание новых нейронных сетей, следовательно, на повышение производительности мозга. Главной задачей является в буквальном смысле «накачать» мозг, быть готовым к быстрому переключению на разные виды деятельности и стать более собранным. Полезно для тех, кто сохраняет, ставший уже классическим, режим многозадачности в работе.
По аналогичному принципу работает ресурс NeuroNation. Проект создан при поддержке министерства образования и здравоохранения Германии. Разработчики так и называют свою площадку — «спортзал для мозга». Удобно, с дивана можно не вставать.
BrainsApp, который получил похожее обозначение — «фитнес для мозга», точно не займет много времени. Каждая тренировка рассчитана в среднем на пять минут. Уровень сложности упражнений определяется на основе исходного тестирования умений.
Peak — еще один удобный тренажер, где собраны упражнения на память, быстроту мышления, знание языка, внимательность. В зависимости от того, как долго вы занимаетесь, сложность заданий повышается.
Приложение Elevate разработано для улучшения концентрации внимания, повышения скорости обработки информации, а также развития разговорной речи. Уже через пару месяцев можно ощутить результат регулярных занятий. Как? Знакомые наверняка начнут просить контакт вашего речетехника.
Cognifit — это не просто онлайн-тренажер для мозга, но также сборник нейропсихологических тестов и игр, которые способны выявить определенные когнитивные нарушения или расстройства. Так, можно пройти когнитивный тест на бессонницу, вождение, СДВГ и даже проверить себя на наличие хандры или признаков депрессии.

В директорском составе проекта — когнитивный психолог Шломо Брежниц, который по совместительству является основателем Центра по изучению психологического стресса в Хайфском университете и членом Совета директоров Apple; Эвелин Шэтил, главный исследователь в Департаменте психологии Центра по психобиологическому исследованию Университета Макса Стерна в Израиле — ее исследования посвящены проблемам обучения, пластичности мозга и когнитивных вмешательств для водителей, имеющих тенденцию к дорожным происшествиям.

Результаты в дальнейшем используются не только для формирования персональных тренировок, но и для диагностики, планирования лечения и реабилитации, если нарушения выявлены. Проект полностью русифицирован и подразумевает оплату за прохождение тестов.

4. СМИ

Саморазвитие базируется не только на расширении фундаментальных знаний, но также предполагает умение ориентироваться в современных реалиях. Лучше всего в этом поможет регулярное чтение СМИ.

К тому же, если говорить не только о горячих новостях, современная тенденция такова, что медиа предлагают читателям все больше лонгридов, познавательных материалов, затрагивающих совершенно разные направления жизни.

На первую позицию стоит вынести научно-популярные издания. ПостНаука, Indicator, Кот Шредингера, Элементы — прочтение хотя бы одного материала вечером даже в течение одного месяца позволит набрать приличный багаж дополнительных знаний. Например, в таких вопросах, как инвестиции в науку, миграция ученых в Китай или последние прорывы генетики.
Бизнес-пресса и рассылки — российские РБК, Коммерсант, Ведомости, Inc.Russia, Т-Ж, так и зарубежные Bloomberg, Reuters, The Economist и другие. Удобно подписаться на рассылки изданий и интересующих проектов — тогда точно не пропустите ничего важного, при этом сэкономите время. Качественные рассылки — которые не только приятно открывать, но и читать — готовят, например, Теории и Практики, Moscow Advance Communication School, PR Insider, PR Bee, Коммерсантъ-конференции.
Специализированные издания. Изучение профильных медиа будет особенно полезным в период, когда вы изучаете какую-либо конкретную тему. Например, пока вы осваиваете, опять же, сферу бизнеса, стоит почитать материалы журнала Harvard Business Review. Изучая историю, можете провести вечер за журналом Тогда, где основной акцент делается на «иллюстрировании истории» посредством фотографий, публикаций из старых газет и журналов. Причем чем более узкий сегмент освещает издание, тем глубже можно погрузиться в тему.

5. Telegram-каналы

Коротко, злободневно, смело и оперативно — именно так сегодня выглядят познавательные Telegram-каналы. Подборка, которая поможет выйти за рамки привычной профессиональной темы и обзорных новостных каналов:

Homo Sapiens — это канал о человеческом организме. Его ведет ученый, который делится с аудиторией собственными знаниями и рассказывает интересные истории из практики.
Бизнес факты — название канала говорит само за себя. Авторы публикуют подборки интересных данных о российских и зарубежных компаниях, их основателях, раскрывая малоизвестные подробности об их становлении.
В Telegram можно найти множество каналов по изучению языков, и в первую очередь, английского. Одним из наиболее удобных является Push English, причем он может оказаться полезным как для новичков, так и для свободно говорящих. На канале публикуются слова с транскрипцией, переводом, контекстом.
Канал, посвященный академической, электронной музыке, а также истории и архитектуре — Бетонная шкатулка. Здесь можно найти музыкальные произведения, а также краткие сводки про выдающиеся здания из разных точек мира.

6. Социальные сети

Да-да, вам не показалось, соцсети тоже могут работать во благо и способствовать личностному росту. Главное — тщательно отфильтровать данные в ленте и четко следить за временем, проведенным на этих ресурсах.

«ВКонтакте». Для саморазвития можно использовать паблики о литературе, науке, истории, технологиях, например, такие как Музей космонавтики, История Музыки [Music History], Тысяча чертей, какая книга!
Instagram. Даже в сети, где правят изображения, можно найти массу нужных данных, в том числе в сфере экономики, искусства, науки, спорта. Например, весьма полезным может оказаться блог Девушка с деньгами. Автор делится с аудиторией знаниями о финансовой системе и лайфхаками о том, как не остаться с пустым карманом. На странице в Instagram tinkoffjournal можно узнать факты о современном российском бизнесе и экономике, о том, как открыть свое дело и даже сколько стоит жизнь в регионах. Цех позиционирует себя как ресурс для «непрерывного образования взрослых людей». На странице публикуются блоки советов о работе и отдыхе, read-листы.
Facebook. На самой популярной площадке бизнес-сообщества ищем активные тематические группы маркетологов, pr-специалистов, digital-экспертов, hr-хантеров, event-гуру и многих других. Если хочется заглянуть в смежную профессиональную сферу, достаточно адаптировать ленту под свои запросы. В числе популярных, а главное, полезных, сообщество предпринимателей Websarafan. Участники обсуждают как глобальные тенденции, так и частные вопросы в сфере бизнеса. Группа Контент-маркетинг удобна для поиска материалов по профильной теме, райтеров, редакторов и всех, кто умеет обращаться с письменной речью как своей, так и собеседника. На странице PR-GR-IR обсуждают профессиональные стандарты в смежных коммуникационных сферах, встречаются редкие вакансии, обсуждения трендов и кейсов.

7. Умные развлечения

Когда появилось свободное время, нет смысла бездумно листать ленты соцсетей, если есть шанс узнать и сделать что-то полезное. Причем можно занять не только себя, но и своих близких. Помочь могут следующие ресурсы:

Muzium — представляет собой блог о классической музыке, где представлены записи лекций, интервью с музыкантами и теоретиками музыки, треклисты и множество другой полезной информации.
Relikva — ресурс, посвященный частной памяти. Каждый желающий может самостоятельно создать собственный музей с фотографиями, их описанием и отдельными историями.
Сигма — это открытая платформа для публикации материалов о людях, культурных явлениях и тенденциях развития общества. Ресурс прекрасно подходит для поиска новых знакомств и формирования собственной точки зрения.
My Heritage — ресурс, где можно создать генеалогическое древо своей семьи, сформировать календарь семейных событий и даже найти своих предков и родственников по свидетельствам о рождении, браке, переписям населения, миграционным спискам и другим данным.

Фото в материале и на обложке: Unsplash

100 лучших сайтов самопомощи

Хотите узнать, как начать или дать толчок вашему личному развитию? С помощью этого списка 100 самых полезных веб-сайтов и приложений для самопомощи вы мгновенно начнете учиться и достигнете самых потрясающих результатов в любой сфере деятельности. Продолжайте читать, и вы узнаете, где найти мотивацию, стратегию и творческие идеи.

Научитесь мыслить творчески

Необходимые навыки
На этом веб-сайте объясняется значение образа мышления и объясняется, как пользоваться своим моральным компасом.Изучив эти фундаментальные навыки, вы сможете развивать соответствующие личные отношения и вести психически здоровый образ жизни.

Творческий ум
Хотите узнать о своей личности и определить свои самые сильные черты? Бинго! Этот сайт предлагает убедительные ответы на вопросы, связанные с психологией и самопомощью в Интернете.

Ресурсы для развития талантов
Этот веб-сайт поможет вам раскрыть свой творческий потенциал и придумывать интересные идеи.Прочтите об успешных людях, личностном росте и навыках письма.

Каталог мыслей
Не всегда легко понять ответы на вопросы о себе. Таким образом, Каталог мыслей предоставляет читателям актуальную и достоверную информацию по различным темам, связанным с самопомощью.

Лайфхак
Здесь вы найдете ценные советы и рекомендации, которые помогут справиться с трудными ситуациями и даже извлечь из них пользу.Этот веб-сайт посвящен отношениям, мотивации, общению и образу жизни.
Статья, которая может вам понравиться: Отставание — самый сложный, но важный навык, который должен освоить каждый

MindBodyGreen
Приобретайте новые навыки, читая и просматривая вдохновляющие темы, такие как духовность, понимание и красота. Будьте готовы оживить ваше восприятие личного развития.

SelfCreation
Этот сайт посвящен саморазвитию, личностному росту и самопознанию.Он учит вас, как быть счастливым и успешным, на основе психологии личности и различных историй успеха.

Greatist
Выполнимые и революционные шаги, которые сделают вашу жизнь счастливее.
Еще одна статья, которая может вам понравиться: Чувствуете себя дерьмово по поводу жизни? Важное напоминание

Пост творчества
Здесь вы найдете высококачественный контент об инновациях и творчестве. Вы можете совершенствоваться с помощью материала, представленного в контексте таких областей, как психология, философия, культура и образование.

Споткнулся
Присоединяйтесь к сообществу людей со схожими интересами. Попробуйте начать с таких интересов, как самосовершенствование, мотивация и духовность.

Учеба в жизни сегодня
Сборник простых и доступных советов, посвященных улучшению вашей жизни.

Практика письма
Темы для самопомощи в сочетании с нарисованными от руки картинками представляют творческие мысли, которые можно использовать, и рекомендации по написанию.

Взломать жизнь
На этом сайте есть курс: Возвращение к счастью. Марк и Ангел, авторы этого веб-сайта, дают своим подписчикам действенные, но простые советы, которые каждый должен знать и делать.
Статья, которая может вам понравиться: 10 ежедневных мантр, которые изменят вашу историю и вашу жизнь

Еще счастливее
Автор этого вдохновляющего блога делится своим опытом индивидуального развития и объясняет, как сделать свою жизнь счастливее.

Hongkiat
Умные и подробные, но целенаправленные советы и рекомендации по самопомощи в Интернете, приложениях самопомощи, личностном росте и т. Д.

Лайфхакер
Не пропустите Lifehacker. Это другое. На сайте представлены ежедневные новости и коллекция приложений, которые могут помочь вам в работе.

Стань минималистом
Еще один подход к личному успеху — минимализм.Это помогает людям различать то, что важно, и избавляться от, казалось бы, ненужных вещей.

Finerminds
Самые полезные и простые уловки, чтобы найти свое счастье.
Связанный пост, который может вам понравиться: 5 простых способов узнать свою цель

Используйте необходимые приложения для самопомощи для организации обучения

Эти приложения эффективно структурируют ваш способ обучения.

Wunderlist
Попробуйте это удобное приложение со списком дел, которое систематизирует ваши планы и достижения.Он доступен везде, в любое время и совместим с любым устройством.

Evernote
Развивайте, сохраняйте и делитесь своими идеями с друзьями. Evernote указывает даже на самые неожиданные мысли.

Кофе
Вы привыкли работать в команде и чувствуете разочарование, работая в одиночку над саморазвитием? Это безумие! Coffitivity предоставляет вам окружающие звуки, которые создают атмосферу кафе, тем самым улучшая вашу способность учиться.

Trello
На пути к личному росту необходимо организовать свои цели, действия и прогресс. Этот доступный и понятный онлайн-инструмент самопомощи помогает отслеживать процесс разработки и позволяет не сбиться с пути.

Карман
Нет времени читать статью сразу, но хочется позже? Затем поместите его в Pocket и получите доступ к нему позже. Не нужно беспокоиться о том, что эта статья будет потеряна или забыта.

Bubbl.us
Объедините свои идеи с Bubbl.us, чтобы упростить процесс мозгового штурма. Веб-сайт ориентирован на создание интеллект-карты, которая структурирует фундаментальные концепции и проблемы, тем самым помогая вам придумывать новые мысли и видения.

Я шпионю своими руками
Разнообразные формы, наборы и шаблоны для самостоятельной печати для организации вашего самосовершенствования. Украшаем дом к празднику; научитесь делать потрясающие фоторамки, органайзеры для ванных комнат и необычные диваны; и найти вдохновение для всех этих фантастических вещей, сделанных своими руками.

Mind Tools
Познайте себя лучше с помощью инструментов, предлагаемых на этом веб-сайте. Mind Tools объединяет множество инструментов как для личного, так и для профессионального развития. На этом сайте можно найти как теоретические, так и практические рекомендации.

Ревнивый куратор
Этот блог — невероятный источник, где можно найти креативный дизайн, изумительное искусство и вдохновляющие тенденции. Слушайте новый подкаст каждую неделю и заказывайте книги, чтобы повысить свою творческую оригинальность.

Расширь свой кругозор

Также имеет значение диверсифицированный процесс саморазвития.

TED
Изучите идеи, которые стоит распространять и которые касаются глобальных проблем в таких областях, как образование, здравоохранение, искусство, культура, бизнес и многих других. Среди наиболее ярких спикеров — экономисты, политики, представители социальной сферы.

Reddit
Несмотря на то, что этот новостной сайт широко известен как сайт, предназначенный для студентов, он содержит много информации по индивидуальному развитию.Не стесняйтесь начинать с r / самосовершенствования, r / getmotivation и r / selfhelp.

Срок годности
Узнавайте первыми о самых важных социальных проблемах. Уделяя внимание вещам, о которых недостаточно размышляют, Upworthy стремится перенаправить внимание читателей на проблемы, которые необходимо решить.

Случайные факты
На этом сайте вы можете найти случайные факты, которые верны и актуальны для современного мира.Эта услуга помогает отвлечься от основной деятельности, чтобы вы могли вернуться к ней с новым вниманием и свежим взглядом на проблему.

Sporcle
Устали от интенсивного обучения? Повеселитесь со Sporcle, который предлагает интересные и разнообразные викторины, чтобы проверить свои навыки и знания. В качестве бонуса сайт может отслеживать ваши результаты.

Светимость
Еще одна платформа, позволяющая одновременно получать удовольствие и учиться.Различные упражнения для тренировки мозга могут значительно улучшить вашу способность усваивать новую информацию.

Goodreads
Читайте книги по саморазвитию, комментируйте их и обсуждайте содержание этой социальной сети для библиофилов. Получите рекомендации от других участников и выберите свою следующую книгу.

Эверуп
Это онлайн-платформа для развития личности, которая в первую очередь фокусируется на таких аспектах, как продуктивность, креативность и благополучие.Everup способствует более здоровому образу жизни, как физическому, так и психологическому.
Статья, которая может вам понравиться: StressBusters: Избавление от стресса через связь с природой

Подлинное любопытство
Этот сайт предлагает обзоры книг, статей и других ресурсов по самосовершенствованию. Таким образом, вы можете узнавать новую информацию, когда она вписывается в ваше расписание.

Душа успеха
Великие идеи великих умов собраны вместе, чтобы вы могли совершенствоваться и добиваться успеха.Изучите новые мотивирующие цитаты, сосредоточьтесь на своих амбициях и воплощайте мечты в жизнь.

Откройте для себя

Чтобы применить творческие идеи на практике, сначала нужно исследовать себя.

Самопознание для людей
Чтобы ускорить личный прогресс, вам необходимо понять себя, а именно свою эволюцию сознания в контексте как научного, так и духовного подходов.

Воспитание женщин
Этот блог посвящен уходу за собой для женщин и девочек.Он содержит множество подкастов и рассказов женщин, которые хотят вдохновлять других и вселять в них уверенность в том, что они могут стать теми, кем они хотят.

Хорошая жизнь Zen
Этот сайт объясняет, как определить свой внутренний дух и справиться с трудностями. Более того, этот веб-сайт самопомощи поможет вам узнать, как изменить свою жизнь к лучшему.

Измени свои мысли. Измени свою жизнь
В самом названии этого блога о самосовершенствовании говорится, что изменения имеют решающее значение на пути к личному росту.Например, подчеркивается трансформация восприятия, отношений и мышления.
Статья, которая может вам понравиться: 87 способов мгновенно преобразовать негативные мысли в позитивные

YouTube
YouTube — известный видеоресурс, предлагающий различные каналы по темам самопомощи. Например, каналы ZeFrank или TedEd заставляют задуматься и вдохновляют.

Производительность 501
Этот блог о саморазвитии дает читателям практические советы по повышению производительности.
Статья, которая может вам понравиться: Телевидение и тренировка продуктивного ума

Крошечный Будда
Чувствуете неуверенность в себе? Это распространенная проблема. Посетите Tiny Buddha, где сложные идеи представлены простыми словами. Книги, публикации, цитаты и курсы по самопомощи скрасят ваш путь к личному росту.

Забери мозг
Развивайте себя с помощью этого блога о самосовершенствовании, в котором основное внимание уделяется продуктивности, самосовершенствованию и мотивации.
Ваша очередь:
Разместите свою статью о саморазвитии.
Статья, которая может вам понравиться: Как получить знания из 20 книг по личному развитию менее чем за 5 минут

Таммыленский
Замечательный сайт про межличностные конфликты. Узнайте, как контролировать себя во время драк и как их успешно решать.

Необычные знания
Что делать, если вы пробовали разные сайты, но ни один из них у вас не работал? Затем посетите Центр личного развития, который основан на исключительных знаниях психологии и самосовершенствования, и подпишитесь на онлайн-курсы самопомощи.Плюс! Вся информация тщательно исследована.

Марк Мэнсон
Марк Мэнсон, энтузиаст жизни и автор бестселлеров, дает представление о самых сложных и критических темах, включая отношения, счастье, самопознание и привычки. Действительно, эти вещи необходимы каждому. Доступ к некоторым сообщениям доступен только подписчикам.
Статья, которая может вам понравиться: 3 важных жизненных навыка, которым вас никогда не учили

Для счастья
Научитесь мыслить ясно и ставить достижимые цели.Здесь счастье рассматривается с разных сторон более богатой жизни. Таким образом, вы сможете найти свой собственный путь к счастью.

Вдохновляйтесь

Научившись творчески мыслить, важно получить вдохновение, чтобы двигаться вперед. Проверьте список веб-источников, представленный ниже.

Думайте просто сейчас
Этот бесплатный сервис приглашает вас присоединиться к сообществу для вдохновения. Каждый участник может поделиться своей реальной историей и получить совет от других.Первостепенная миссия этого сообщества — расширять возможности друг друга и делать жизнь проще.

Привычки дзен
«Сохраняйте спокойствие и дышите глубоко», — утверждает Лео Бабаута, автор серии статей, посвященных простым привычкам, которые сделают вашу жизнь счастливее.

Искусство несоответствия
Читая эту серию статей Криса Гийбо, вы, скорее всего, чем когда-либо, осознаете важность саморазвития.Связывая личностный рост и обучение с предпринимательством и путешествиями, автор утверждает, что нет причин жить так, как ожидают другие. Вместо этого в центре внимания несоответствие.

Шоу Тима Ферриса
Живые беседы о личном самосовершенствовании с выдающимися людьми, дающие важную информацию о человеческом сознании. Доступ к подкастам можно получить через iTunes или загрузить.

Блог позитивности
Этот источник предоставляет информацию о практической стороне личного улучшения.Чтобы стать счастливым и успешным в личной жизни, вам нужно установить хорошие отношения, избегать откладывания на потом и упрощать вещи — все это можно сделать с помощью блога позитивности.

Flickr
Хотите больше фотографий для вдохновения? Без проблем. Сообщество Flickr предоставит вам 13 миллиардов фотографий. Система цветного поиска позволяет находить фотографии, которые подходят вашему настроению и тем самым вдохновляют.

Сетка вдохновения
Этот блог о саморазвитии, обновляемый ежедневно, содержит ценные статьи, которые могут вас вдохновить.На этом этапе Inspiration Grid помнит, что у каждого человека есть свои источники вдохновения.
Статья, которая может вам понравиться: Вторжения: Художественные инсталляции Шарля Петийона

Behance
Откройте для себя чужие творческие работы и покажите собственные шедевры! Behance дает творческий контроль профессионалам и объединяет таланты со всего мира.

Дегустационный стол
Может быть, больше всего вас вдохновляет вкусная еда? Тогда добро пожаловать в дегустационный стол, где вы найдете обширный список мест и рецептов, которые вам нужно попробовать прямо сейчас.

TripAdvisor
Некоторые люди любят путешествовать, общаться с новыми друзьями и изучать иностранную культуру. Если вы один из них, посетите TripAdvisor, чтобы оставить отзывы об определенном ресторане или отеле и прочитать отзывы других путешественников.

Поднимающаяся ложка
Больше всего вас вдохновляет вкусная еда? Без сомнения, The Rising Spoon оправдает ваши ожидания!

Стив Павлина
Этот веб-сайт самопомощи обещает помочь вам стать сознательным человеком.Три простых варианта позволяют читать, слушать или смотреть вдохновляющие и мотивирующие темы.

Майкл Хаятт
Вы хотите перестать дрейфовать и в конечном итоге найти свой путь? Майкл Хаятт может быть вашим виртуальным наставником, помогая вам в достижении ваших целей и достижений. Плюс! Этот источник опубликован в Forbes, The New York Times и Businessweek.

Тупой маленький человечек
Правильно организованная структура этого мотивационного сайта предлагает вам такие категории, как счастье, успех, как это сделать, лайфхаки, отношения и здоровье.Посты всегда актуальны и интересны.
Сообщение, которое может вам понравиться: Как сформировать положительные привычки

Пенелопа Багажник
Блог Пенелопы Транк находится на стыке личной и профессиональной жизни. Узнайте, как управлять этими пограничными вещами.

Джонатан Филдс
На этом веб-сайте, управляемом Джонатаном Филдсом, стратегом роста и отмеченным наградами автором, собраны самые вдохновляющие истории, собранные со всего мира.
Сообщение, которое может вам понравиться: Заблуждение видения: вы преследуете не то?

Good Life Project
Слушайте подкасты, которые обновляются еженедельно, и оставайтесь вдохновленными! Good Life Project — это огромное сообщество творческих людей из всех сфер деятельности: актеры, певцы, студенты, писатели. Станьте частью этой команды, присоединившись к этому блогу.

Мэтью Корнелл
Здесь вы можете найти творческие идеи личного развития и взгляды на жизнь в качестве эксперимента.Этот блог, которым управляет Мэтью Корнелл, консультант по личной эффективности, принесет пользу вашему вдохновению и последующему личностному росту.

Addicted2Success
Проект, направленный на раскрытие индивидуального роста автора и его советов тем, кто мечтает о лучшей жизни. В первую очередь сосредоточен на процессе преобразования жизни.
Сообщение, которое вам может понравиться: 6 вещей, которые вы должны сделать, чтобы изменить свою жизнь — Джек Кэнфилд

Простой блог о производительности
Этот блог предлагает вам множество блестящих идей по саморазвитию.Станьте более продуктивным человеком с советами по тайм-менеджменту, уверенности и выбору новых целей.

Медленное движение
Притормози и предотвратите суету и ощущение спешки! Slower Living предполагает, что осознанная жизнь может выражаться в любой форме. Например, медленные книги, медленная еда и медленные путешествия способствуют самосознанию и развитию сознания. Изучив предложенные источники, стоит отметить, что внимательность считается главной движущей силой жизни.Рассмотрим эту точку зрения.

Вдохновляющее развитие личности
Существует 26 наборов инструментов для вашего личностного роста, которые могут наполнить вашу жизнь целеустремленностью и страстью. Развивайте свои возможности и добивайтесь наилучших возможных результатов.

Хосе Сильва
Прочтите биографию Хосе Сильвы, пионера науки о разуме, и вдохновитесь. Бонус! Исследование автора можно скачать бесплатно.

Сбор мозгов
Этот блог о личном усовершенствовании покажет вам, что действительно важно.
Статья для начала: С Днем Рождения, Сборы мозгов: 7 вещей, которые я узнал за 7 лет чтения, письма и жизни

Воплотите свои идеи в жизнь

Откройте для себя практические инструменты для реализации ваших творческих идей.

99U
Ваш внутренний перфекционист требует немедленной реализации ваших идей? Тогда обратитесь к 99U, который предлагает отличные стратегии, чтобы воплотить ваши мысли в реальность.

Creative Market
Более 24 тысяч создателей дизайна готовы предложить свои услуги по адекватной цене. Членам сообщества доступно несколько тем, шрифтов, шаблонов и графики.

Добейся успеха
В мире постоянного развития и проблем вам, вероятно, нужно четкое видение своих целей. Make It Happen поможет вам достичь желаемой жизни.

Squarespace
Создайте свой собственный потрясающий веб-сайт, чтобы визуализировать свою мечту и цели. Созданный с использованием удобных инструментов и шаблонов, этот веб-сайт представляет собой довольно простой способ опубликовать собственный блог или отразить ваши идеи личного развития любым другим предпочтительным способом в Интернете.

Visual.ly
Визуализация контента — неотъемлемая часть успешной реализации любого проекта. Личное улучшение — не исключение.Эффектная и экономичная инфографика, презентации и видео составляют услугу.

Pinterest
Как это работает? Проще простого. Вы будете удивлены всем великолепным возможностям поиска и исследования мира от гаджетов до психологии. Сначала введите ключевое слово, а затем мгновенно получите несколько сообщений по теме в сочетании с соответствующими изображениями.

Mindbloom
Повысьте продуктивность, создав дерево с ветвями, символизирующими составляющие вашей жизни.Это веб-приложение стимулирует вас выращивать дерево, наполняя его солнечным светом (вдохновение) и водой (действие). Большим преимуществом Mindbloom является то, что он поощряет ваше любопытство и мотивацию.

Удеми
Широкий спектр учебных курсов, посвященных наиболее необходимым вопросам, таким как инструменты и методы самопомощи. Хорошо организованная структура, четкие инструкции и отзывчивые инструкторы, несомненно, будут способствовать вашему личному развитию.

Фактор привычки
Это международное приложение-бестселлер сочетает в себе книгу Мартина Грюнбурга и систему отслеживания прогресса, которая помогает вам развить привычку к самопомощи и постоянному развитию.

Помни о молоке
Перестаньте думать о том, как помнить повседневные задачи и управлять ими. Пусть это сделает Remember the Milk. Избавьтесь от липких заметок и следов на руке.

Lifetick
Воплотите свои мечты в жизнь с этим веб-приложением, потому что оно может значительно помочь вам в достижении ваших целей. Lifestick поможет вам сосредоточиться и достичь цели.

Vision Board
Внешний вид:
Запишите свои основные сильные стороны, основные ценности и самые смелые мечты.В результате посмотрите, как меняется ваша жизнь и сбываются мечты.

Coach.me
Ваш личный тренер направляет ваш прогресс и достижения в процессе общения с помощью сообщений или консультации по телефону.

Мари Форлео
Еще один коуч по самоэффективности, готовый сосредоточиться на вашей жизни и помочь вам стать тем человеком, которым вы хотите быть. Разобравшись в ваших силах и талантах, Мари Форлео обещает превратить вас в нового человека.

Идеи личного развития
Личностный рост, управление временем, мотивация и сила ума — все, что вы хотите знать о личном прогрессе.

Почему я ленив?
Вам сложно сделать все вовремя? Кажется, это чувство знакомо каждому из нас. Почему я ленив, отвечает на ваши вопросы о том, как избежать откладывания на потом.

Все готово
Вдохновляющий блог, посвященный практическому применению принципов книги «Приступая к делу».Действуйте сейчас, потому что от этого зависит ваше будущее.

Оптимизатор срока службы
Этот блог посвящен повышению вашей личной продуктивности. Ключевая идея заключается в том, что оптимизация жизни приводит к повышению эффективности человека. Чтобы заставить вас жить полноценной жизнью, автор блога поощряет ваш потенциал и высвобождает ваши скрытые ресурсы.
Сообщение, которое может вам понравиться: 5 причин, почему Теодор Рузвельт вдохновляет

Смелое приключение
Откройте для себя себя с личным тренером, который специализируется на помощи людям в осуществлении их мечтаний.

Получите мотивацию

Мотивация имеет решающее значение, когда вы хотите начать что-то новое и делать это эффективно. Давайте рассмотрим несколько источников, которые повысят вашу мотивацию.

Walgreens
На основе GPS и денежной мотивации это приложение отслеживает ваши тренировки. В случае пропуска одного из них вы оплачиваете штраф. Дополнительный еженедельный бонус выплачивается тем, кто не пропустил ни одной тренировки.

43 Вещи
Иногда бывает сложно поддерживать мотивацию.Тем не менее, 43 Things может предоставить то, что вам нужно. Это сообщество, созданное для людей, которым нужно получать мотивацию от других. Члены сообщества помогают друг другу добиться успеха.

Зажигание
Это онлайн-платформа для добровольных докладчиков, у которых есть всего 5 минут, чтобы передать свои сообщения по определенной теме. Формат таких презентаций на первый взгляд может показаться жестким, но он не оставляет места для лишней информации, что делает речь целенаправленной.

Сегодня тот день
«Вместо этого я сделаю это завтра», — говорите вы и теряете шанс измениться. Нет, не поймешь! Узнайте, как стать ближе к своей мечте прямо сейчас!
Статья, которая может вам понравиться: Как преодолеть прокрастинацию и получить от жизни больше

Положительные провокации
Этот мотивационный сайт стремится исцелить вас позитивом, счастьем и любовью. Основная миссия этого источника — сделать вас более открытыми миру и его красоте.
Статья, которая может вам понравиться: Как сила, отвага и мудрость могут воплотить ваши мечты в реальность

Йогини из Манилы
Начните заниматься йогой, чтобы сосредоточить свое внимание на том, что для вас наиболее важно. В этом блоге есть много советов по осознанности, одежде, книгам, путешествиям и образу жизни.

Ментальность Wod
Получите психологическое превосходство с помощью коучинга, программ и полезных советов по самопомощи, чтобы получить мотивацию на пути к успешной личной зрелости.

Начало счастья
Готовы к позитивным изменениям в своей жизни? Вы полны решимости бороться за свои мечты? В этом блоге содержится много информации о том, как стать счастливым. Откройтесь и займитесь любимым делом!

Как видно из этого списка из 100 лучших веб-сайтов саморазвития, вы можете найти много информации о саморазвитии в Интернете. В то время как некоторые источники предлагают полезные статьи на такие темы, как счастье в отношениях, самопознание и личностный рост в целом, другие предоставляют вам приложения для самопомощи.Основная идея — выбрать те веб-сайты и приложения, которые соответствуют вашим целям и видению.

Теперь вы можете легко продвинуться в мире саморазвития, сосредоточившись на вдохновении, мотивации, творческом мышлении и практических шагах для достижения успеха в ваших будущих начинаниях. Откройте для себя себя и прекрасный мир вокруг вас с помощью этих веб-сайтов и приложений для самосовершенствования.

Откройте свое сердце и позвольте личному развитию начаться!

лучших сайтов для самосовершенствования, которые вам стоит посетить в 2017 году | by KaylaMatthews

Новый год не за горами, и вы уже составляете список решений или альтернатив, аналогичных разрешению.В этом году вы вносите большие изменения и даете себе жизнь, о которой всегда мечтали. Есть только одна проблема: выполнение новогодних обещаний — непростая задача.

Все мы знаем истории людей, которые в первые несколько недель января ходят в спортзал, а затем постепенно перестают ходить. Чтобы изменить свою жизнь, нужно приложить много усилий, но я верю в тебя.

Вам может понадобиться мотивация или перспектива на вашем пути. Вот почему я составил список сайтов для самосовершенствования, которые вам стоит посетить в 2017 году.

Окончательный список веб-сайтов для самосовершенствования в 2017 году

1. Привычки Дзен

Если вы ищете способы успокоить хаос, окружающий вашу жизнь, подумайте о Привычках Дзен. На этом веб-сайте представлены варианты образа жизни, которые сделают вас более счастливыми и продуктивными.

2. Крошечный Будда

Крошечный Будда полон вдохновляющей информации об отношениях, счастье, осознанности, здоровых привычках и многом другом.

3. Марк Мэнсон

Марк Мэнсон — автор бестселлеров, который дает жизненные советы в своем блоге. Мэнсон ценит счастье, самопознание, привычки и отношения.

4. Проект «Хорошие люди»

Проект «Хорошие люди» гордится тем, что начинает разговоры, которых больше никто не ведет.

5. УСПЕХ

Этот веб-сайт самосовершенствования ориентирован на то, чтобы стать успешным.

6. Зависимый 2 Успех

Зависимый 2 Успех учит, как достигать поставленных целей.

7. Nerd Fitness

Вам не нужно быть спортивной крысой, чтобы прийти в форму и улучшить свою жизнь.

8. Джеймс Клир

Джеймс Клир предлагает советы по самосовершенствованию, основанные на научных исследованиях.

9. Pick the Brain

Цель Pick the Brain — помочь вам расти.Этот сайт посвящен мотивации, продуктивности, здоровью и самосовершенствованию.

10. Стивен Эйтчисон

Стивен Эйчисон хочет научить вас одному — измените свои мысли, измените свою жизнь .

11. Блог о позитиве

Измените свою жизнь, сосредоточившись на счастье и позитиве.

12. Asian Efficiency

Asian Efficiency поможет вам стать более продуктивным, чем когда-либо в 2017 году.

13. Life Hack

Мой список сайтов для самосовершенствования был бы неполным без Life Hack. Сайт полон жизненных советов, которые сделают ваш день проще.

14. Good Life Zen

Good Life Zen приведет вас к жизни, полной счастья и вдохновения.

15. Производительность 501

Выполнение задач — огромная часть самосовершенствования. Productivity 501 научит вас, как использовать технологии и организацию, чтобы быть более продуктивным.

16. Начало счастья

Начало счастья — это найти свою истинную страсть и получать деньги за то, что вы любите.

17. Блог изменений

Этот веб-сайт поможет вам внести небольшие изменения, которые окажут огромное влияние на вашу жизнь.

18. Думайте просто сейчас

Читайте истории личного развития от реальных людей и учитесь на их опыте.

19. Лай не на то дерево

Блог Эрика Баркера предоставит вам экспертную информацию и научные исследования о том, как управлять жизнью.

20. Четырехчасовая рабочая неделя

Между своим блогом и подкастом известный эксперт по личному развитию Тим Феррис по-прежнему предоставляет контент, который изменит вашу жизнь.

21. Майкл Хаятт

Майкл Хаятт — автор и виртуальный наставник, который поможет вам добиться успеха в жизни.

22. Платный, чтобы существовать

Хотите свободы в том, как вы зарабатываете? Paid to Exist научит вас, как получать деньги за то, что для вас важно.

23. Продвинутые жизненные навыки

Хотите изменить свою жизнь, большие или маленькие? Advanced Life Skills считает, что развитие определенных навыков поможет вам внести любые изменения.

24. Создатель мостов

Самосовершенствование — это еще и взаимоотношения.Создатель мостов фокусируется на прощении, отпускании и изменении вашей жизни.

25. Стивен Гиз

Стивен Гиз превратился из прирожденного бездельника в продуктивного трудоголика, и он готов рассказать, как ему это удалось.

26. Ниндзя по управлению временем

Возьмите под контроль свою жизнь в 2017 году, узнав, как управлять своим временем и повышать производительность.

27. Гретхен Рубин

Автор бестселлеров и популярный подкастер Гретхен Рубин знает все о счастье и развитии хороших привычек.

28. Развивайте хорошие привычки

S.J. Скотт, еще один автор бестселлеров, вошедший в список веб-сайтов по самосовершенствованию, учит вас, как развить привычки, которые сделают вашу жизнь лучше.

29. Live Your Legend

Команда Live Your Legend стремится помочь вам найти работу, которая имеет смысл и имеет значение.

30. Сознание успеха

Эксперт по самосовершенствованию Ремез Сассон хочет, чтобы вы жили более счастливой и успешной жизнью.

Я чувствую это — 2017 год для вас. Внесите изменения прямо сейчас, чтобы дать вам жизнь, о которой вы всегда мечтали.

У вас есть блог, который вы хотели бы включить в этот список? Мы получаем много запросов от людей, которые хотят, чтобы нас рассказали о теории продуктивности. Теперь ты можешь быть! Если вы хотите, чтобы ваш веб-сайт был включен в этот список, отправьте электронное письмо редактору Productivity Theory, Кайле Мэтьюз, по телефону kaylamatthews [at ]ductivitytheory.com . Отправьте URL-адрес своего блога и описание того, как ваш веб-сайт помогает людям в самосовершенствовании, в одно предложение.

22 убийственных ресурса личного развития, которые вам не хватает

Вы снова испытываете зуд личного развития.

Вы знаете это чувство. Может быть, вы хотите быть более продуктивным, наконец-то достичь своей цели или начать просыпаться раньше.

Итак, вы идете в Google или в свои любимые блоги о личном развитии. Может быть, если вы все еще не нашли то, что ищете, попробуйте поискать видео на Youtube или спросите своих друзей в Facebook, знают ли они о каких-либо хороших сайтах.

Вот и все. Вы исчерпали свои ресурсы и не знаете, где еще искать.

Иногда вы находите то, что вам нужно, но при этом чувствуете, что должно быть больше. То, что вы не знаете — то, чего вы не знаете.

Вот где вы застряли. Желая большего, но просто не зная, где это найти.

Сегодня я надеюсь изменить это, поделившись с вами 22 потрясающими ресурсами личного развития, которых вы упускаете.

1.Reddit

Я знаю, вы думали, что Reddit предназначен только для геймеров, атеистов и студентов, но это заблуждение. Если вы посмотрите достаточно глубоко, вы найдете несколько субреддитов для всех, кто хочет личностного роста. Для начала вы можете проверить: r / selfimprovement, r / getmotivated, r / iwanttolearn, r / lifeprotips, r / performance, r / zenhabits и r / selfhelp.

2. Mindbloom

Mindbloom.com — отличное веб-приложение для персональной разработки. Думайте об этом как о социальной сети для вашего личного развития.Вы создаете дерево с ветвями, представляющими элементы вашей жизни, над которыми вы хотите работать. Он побуждает вас заботиться о своем дереве через вдохновение (солнце) и действие (вода). В этом инструменте много встроенных функций, так что попробуйте его, если вам интересно.

3. Udemy

В последнее время в сети появляются сотни веб-сайтов электронного обучения. Однако один из моих любимых — Удеми. Структура чистая, классы хорошо организованы, инструкторы первоклассные.Несмотря на то, что у них есть множество академических курсов, есть ряд курсов личного развития, которые стоит проверить, например: Как получать больше удовольствия от работы, Откройте для себя то, что вы были рождены, за 5 простых шагов или Как добиться успеха.

4. Gympact

Есть много способов мотивировать вас заниматься спортом, но приложение Gympact делает кое-что довольно умное и уникальное. Бьют по больному месту… прямо в кошелек. Концепция Gympact заключается в том, что вы устанавливаете денежные последствия за пропуск тренировок, обычно около 1 доллара.Затем каждый раз, когда вы пропускаете тренировку, которую взяли на себя, вы платите штраф. Но это еще не все. Что делать, если вы хороший мальчик или девочка и на этой неделе хорошо тренировались? Что ж, друг, ты получишь долю всех штрафов бездельника на этой неделе.

5. TED

Хорошо, многие из вас уже знают Теда, но помните ли вы первый день, когда вы его обнаружили? Это было потрясающе, правда? Если вы слышали о TED, но никогда не видели его, самое время. Это вдохновение для стероидов.

6.Stumbleupon

Stumbleupon — еще один отличный ресурс для личного развития. Я рекомендую спотыкающиеся интересы, такие как: самосовершенствование, личное развитие, планирование карьеры, духовность, продуктивность или мотивация.

7. Фактор привычки

Это бестселлер в мире, приложение №1 «Цели и привычки» на iTunes. Он сочетает в себе книгу с таким же названием и удобное приложение, которое поможет вам отслеживать свои цели и идти в ногу с прогрессом.

8. Lumosity

Lumosity — это универсальный инструмент для тренировки мозга.Если вы хотите, чтобы вам было легче запоминать имена, изучать новые предметы или сохранять концентрацию — это место, где можно пообщаться.

9. Remember The Milk

Если вы занимаетесь списком, это просто необходимо. Помните, Milk позволяет вам управлять своими списками где угодно. Он будет отправлять напоминания на вашу электронную почту или текст, синхронизировать с вашим календарем и многое другое.

10. Блоги

Это немного сложно, так как существует ооочень много блогов, посвященных личному развитию.К счастью, другие уже провели для вас исследование, разместив записи и блоги для проверки.

11. Lifetick

Lifetick — это веб-приложение для отслеживания ваших целей и сосредоточения внимания. Их виджеты состояния, диаграммы и отчеты делают это приложение мечтой для всех, кто стремится к деталям.

12. 43 дела

Говоря о целях, мы все знаем, что шансы на их достижение зависят от того, насколько хороша ваша группа поддержки. 43 Дело именно в этом. Сообщество целеустремленных людей, стремящихся помочь друг другу в достижении своих целей.

13. Evernote

Вы когда-нибудь ходили по магазинам, смотрели фильм или ели гамбургер, когда вам вдруг пришла в голову блестящая идея? Вы надеетесь удержать его достаточно долго, чтобы он вернулся домой, где можно было бы его записать, но к тому времени вы ушли или полностью забыли об этом. Evernote — удобное приложение для записи письменных или звуковых заметок на телефон или компьютер, которое вы можете взять с собой куда угодно. Все ваши идеи хранятся в одном месте, и им легко пользоваться.

14.Pinterest

Люди всегда удивляются, узнав, что Youtube — вторая по величине поисковая система в мире. Но Pinterest работает аналогичным образом. Подобно тому, как вы можете искать в Google или Youtube контент для личного развития, вы можете делать то же самое для Pinterest. Добавьте к этому продуктивность, самопомощь или личностный рост, и вы найдете сотни картинок, статей и плакатов, связанных с этой темой.

15. 99u

Если вам нравится TED, это еще один ресурс, который вам следует проверить. 99u предлагает широкий выбор видеороликов, представленных учеными, лидерами и бизнесменами со всего мира по самым разным темам, от лидерства до благополучия.

16. Книги

Самое замечательное в книгах то, что всегда появляются новые, которые помогут вам с вашими потребностями в личном развитии. За прошедшие годы Lifehack написал ряд постов с рекомендациями своих любимых книг.

Мы спрашиваем, вы отвечаете: Книги по продуктивности

Ваши любимые книги по продуктивности

10 вдохновляющих научно-популярных книг, достойных цифровых (или актуальных) книжных полок

17. Vision Board

Happytapper создал виртуальную версию одной из книг коучинга любимые инструменты — Vision Board.Это простой способ дать себе быстрое вдохновение и мотивацию, где бы вы ни находились.

18. Подкасты

Одна из вещей, которых я с нетерпением жду каждый день, — это слушать подкасты по дороге на работу. К счастью, существует широкий выбор отличных подкастов в сфере личного развития. Для начала вы можете прочитать интервью

«Достижение предсказуемого успеха».

19. Youtube

Мне потребовалось некоторое время, чтобы разогреться до Youtube. Сначала было сложно найти качественные видео по интересующей вас тематике, но теперь это уже не так.Даже в мире личного развития существует множество потрясающих каналов и видеороликов на Youtube, за которыми вы можете следить. Будь то классика, такая как The Last Lecture, или How to Have Your Best Year Ever, или новые текущие каналы, такие как TedEd и ZeFrank, каждый найдет что-то для себя.

20. Lift

Lift — это приложение, которое визуализирует ваши цели и прогресс, объединяя поддержку ваших друзей. Forbes написал в приложении красивую статью, назвав ее «возможно, самым доступным продуктом для самопомощи из когда-либо созданных».«Он основан на интересной системе регистрации и помогает сосредоточиться на отдельных шагах, а не на решении множества задач одновременно.

21. Ignite

Ignite — это глобальное мероприятие, проводимое волонтерами, на котором докладчикам дается пять минут, чтобы рассказать о своих идеях, увлечениях или интересах на 20 слайдах по 15 секунд каждый. Формат может показаться жестким, но презентации проходят быстро, и в результате вы слышите только хорошее. Лучший способ найти видеоролики, размещенные этой организацией, — это либо перейти на их веб-сайт и выполнить поиск, либо найти свою местную организацию ignite на Youtube.

22. Live Happy

Live Happy — это больше, чем приложение для iPhone, это «программа позитивной психологии, повышающая счастье». Основанное на книге «Как к счастью», приложение поможет вам реализовать концепции, изложенные в книге. Такие вещи, как ведение дневника, благодарность или наслаждение прекрасным моментом.

Надеюсь, этот список поможет вам начать работу. Какие ресурсы личного развития вы используете?

Изображение предоставлено: грубая структурированная иллюстрация мужчины через Shutterstock

Топ-12 сайтов для самосовершенствования, которые действительно имеют значение

Лучшие сайты для самосовершенствования

Не знаю, как вы, но не могу поверить, как быстро прошел этот год (к счастью!)

С приближением Нового года, сейчас самое подходящее время, чтобы начать составлять свой список решений или альтернатив, аналогичных разрешению.После всех потрясений, связанных с пандемией коронавируса, почему бы не сделать в следующем году год, когда вы внесете большие изменения в свое личное развитие и не дадите себе жизнь, о которой всегда мечтали.

Ищете вдохновение и мотивацию в своей жизни?

Может быть, вы чувствуете себя застрявшим, вам скучно или вы хотите большего для себя и своей жизни. Существует множество блогов и веб-сайтов по самосовершенствованию, которые могут дать вам вдохновение, инструменты и ресурсы, необходимые для создания жизни, которую вы любите.С тех пор, как я прочитал другие блоги о личном развитии и создал свой собственный, я почувствовал такую мотивацию действовать в направлении своих мечтаний и целей!

Ниже приведены лишь несколько способов, которыми ваша жизнь может измениться, когда вы начнете посещать веб-сайты самопомощи:

Почувствуйте себя счастливее и бодрее
Улучшите свое психическое здоровье
Обретите уверенность и повысите самооценку
Не бойтесь мечтать и добивайтесь огромных целей
Почувствуйте себя здоровее и подтянитесь
Любите себя и почувствуйте силу

Если вам нужна мотивация, ознакомьтесь с этим списком лучших веб-сайтов самопомощи 2020 года, чтобы вдохновить вас.Примечание: некоторые из них также были признаны лучшими веб-сайтами самопомощи 2019 года, так что их определенно стоит прочитать!

12 лучших сайтов для самосовершенствования 2020

Tiny Buddha — это вдохновляющий блог, в котором дается простая мудрость для сложных жизней, и это одна из лучших программ самопомощи. У них есть статьи о здоровых привычках, изменениях, любви и отношениях, осознанности и многом другом. Они даже предлагают форумы, где люди могут общаться и делиться друг с другом вдохновением.

Дзен-привычки — один из лучших дзен-сайтов. Блог посвящен поиску простоты и внимательности в повседневном хаосе нашей жизни. Речь идет о том, чтобы убрать беспорядок, чтобы мы могли сосредоточиться на самом важном, создать что-то удивительное, обрести счастье. Определенно стоит прочитать!

Марк и Ангел — супер вдохновляющая пара, они одновременно и писатели, и тренеры. Они пишут, чтобы помочь другим преодолеть свои ограничивающие убеждения, которые заставляют их застрять.Если вы ищете способы почувствовать себя счастливее, преодолеть негативное мышление, стать более продуктивным, установить ежедневные ритуалы и многое другое, это отличный блог.

Addicted 2 Success — это блог, полный советов о том, как добиться успеха в жизни. Они пишут статьи о предпринимательстве, мотивации и жизни в целом. Это особенно хороший блог, если вы хотите создать бизнес, расширить свой бизнес или достичь новых высот в своей карьере!

Mind Body Green — это блог, который освещает здоровье со всех сторон.Есть статьи о внимательности, здоровье, красоте, еде и многом другом. Если вы хотите значительно улучшить свой образ жизни, вы можете найти статьи практически обо всем, о чем вы можете подумать. Мне нравится этот сайт, потому что на нем есть множество писателей из разных слоев общества, которые делятся своими жизненными историями и опытом.

Блог о позитивности — это место, где вы можете найти идеи и советы о том, как стать счастливее, как обрести уверенность и чувство собственного достоинства, как уменьшить стресс и многое другое.Мне нравится этот блог, потому что он поможет вам не только почувствовать себя счастливее в данный момент, но и поможет сохранить позитивный настрой!

Think Simple Now — это веб-сайт самопомощи, полный саморефлексирующих историй реальных людей. Если вы хотите вдохновиться жизненными уроками других людей или почувствовать себя менее одиноким в своей единственной жизни, это действительно отличный блог. У них также есть множество вдохновляющих цитат, которые помогут вам поднять настроение, когда вам это нужно!

Develop Good Habits — это блог о самосовершенствовании, посвященный тому, чтобы дать людям инструменты, необходимые для создания достижимых целей и развития здоровых привычек.Автор Стив считает, что хорошие привычки — это ключ к успешной жизни, а не только на популярных темах самосовершенствования. Если вы хотите избавиться от вредных привычек, похудеть или немного улучшить свою повседневную жизнь, этот блог для вас!

Live Bold and Bloom — это блог для людей, которые хотят улучшить свое самосознание, справиться с токсичными отношениями или освободиться от них, преодолеть негативное мышление, справиться с жизненными проблемами и многое другое! На этом сайте, безусловно, есть множество статей!

Pick the Brain — это веб-сайт для самосовершенствования, ориентированный на личную продуктивность, мотивацию и самообразование.В нем полно интересных статей, которые заставят вас действовать и делать дела в своей жизни! Если вы хотите получить вдохновение и мотивацию, это отличный блог для вас.

Optimal Living Daily использует подход, совершенно отличный от других перечисленных подкастов. Он приглашает вас в самопомощь, мотивационный и образовательный путь и предоставляет вам лучший контент о личном развитии, минимализме, производительности и многом другом. Подкаст специально разработан для тех, кто хочет постепенно улучшать свою жизнь.

Художественные выражения

Arts Awareness Expressions научит вас открываться новым возможностям и принимать во внимание ценность любопытства и открытого, гибкого и рефлексивного мышления, которые могут привести к успеху в сегодняшнем быстро меняющемся мире. Более глубокое обучение помогает каждому взглянуть на вещи с другой точки зрения, установить связи и передать знания из одной ситуации в другую.

Пропустили ли мы какие-либо из ваших любимых сайтов по самосовершенствованию 2020 из списка?

Если да, оставьте комментарий ниже, так как мы хотели бы знать, какие сайты вам нравятся.

Некоторые ссылки могут быть партнерскими. Нам могут заплатить, если вы что-то купите или совершите действие после того, как нажмете одно из этих действий.

Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках
123-success.com является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления сайтам средств для получения рекламных сборов за счет рекламы и ссылок на Amazon.com.

10 веб-сайтов самопомощи, которые необходимо прочитать, чтобы вдохновить вас на лучшую жизнь — Эшли Рэйчел Коучинг

Ищете вдохновение и мотивацию в своей жизни?

Может быть, вы чувствуете себя застрявшим, вам скучно или вы хотите большего для себя и своей жизни.Блоги личного развития могут дать вам вдохновение, инструменты и ресурсы, необходимые для создания любимой жизни. С тех пор, как я прочитал другие блоги о личном развитии и создал свой собственный, я почувствовал такую мотивацию действовать в направлении своих мечтаний и целей!

Ниже приведены лишь несколько способов, которыми ваша жизнь может измениться, если вы начнете читать блоги самопомощи:

Почувствуйте себя счастливее и бодрее
Обретите уверенность и повысите самооценку
Не бойтесь мечтать о большом и добивайтесь огромных целей
Почувствуйте себя здоровее и в хорошей форме
Полюбите себя и почувствуйте силу

Одна важная причина, по которой блоги о личном развитии так вдохновляют потому что чтение того, что делает других счастливыми и успешными, может вдохновить вас на действия в собственной жизни.Личностный рост заразителен!

Мне лично нравится слышать о любимых книгах других людей, утренних распорядках, ежедневных аффирмациях и о том, что помогает этому человеку чувствовать себя лучше каждый день.

Если вы готовы углубить самоанализ, повысить уровень своего мышления и почувствовать себя счастливее, я действительно рекомендую вам посетить блоги личного развития, расположенные ниже!

Мне очень нравятся все эти блоги. Надеюсь, они мотивируют и вдохновляют вас так же, как вдохновляли меня!

* Я не лицензированный психиатр.Чтобы найти специалиста, позвоните по телефону 1-800-662-HELP (4357) или посетите веб-сайт Betterhelp, чтобы найти терапевта для доступной онлайн-терапии в любом месте и в любое время. Этот пост содержит партнерские ссылки. Прочтите мою полную политику раскрытия информации здесь.

Лучшие блоги личного развития

Прекрасная целостная жизнь

Вот маленькая бесстыдная затычка для моего собственного блога Lovely Holistic Living. Я начал этот блог как место, где я вдохновляю женщин вести уравновешенную, свободную от стресса жизнь через простой образ жизни.Вы найдете статьи о внимательности, заботе о себе, личном развитии и многом другом. Я помогаю вам снизить стресс, упростить вашу жизнь, укрепить уверенность и почувствовать себя здоровее и счастливее в своей жизни!

Крошечный Будда

Tiny Buddha — вдохновляющий блог, в котором дается простая мудрость для сложных жизней. У них есть статьи о здоровых привычках, изменениях, любви и отношениях, осознанности и многом другом. Они даже предлагают форумы, где люди могут общаться и делиться друг с другом вдохновением.

Зависимость 2 Успех

Addicted 2 Success — это блог, полный советов о том, как добиться успеха в жизни.Они пишут статьи о предпринимательстве, мотивации и жизни. Это особенно хороший блог, если вы хотите создать бизнес, расширить свой бизнес или достичь новых высот в своей карьере!

Блог позитивности

Блог Позитивности — это место, где вы можете найти идеи и советы о том, как стать счастливее, как обрести уверенность и чувство собственного достоинства, как уменьшить стресс и многое другое. Мне нравится этот блог, потому что он поможет вам не только почувствовать себя счастливее в данный момент, но и поможет сохранить позитивный настрой!

Думай просто сейчас

Think Simple Now — это веб-сайт самопомощи, полный саморефлексирующих историй реальных людей.Если вы хотите вдохновиться жизненными уроками других людей или почувствовать себя менее одиноким в своей единственной жизни, это действительно отличный блог. У них также есть множество вдохновляющих цитат, которые помогут вам поднять настроение, когда вам это нужно!

Развивайте хорошие привычки

Develop Good Habits — это блог о самосовершенствовании, посвященный тому, чтобы дать людям инструменты, необходимые для создания достижимых целей и развития здоровых привычек. Стив считает, что хорошие привычки — это ключ к успешной жизни, вместо того, чтобы сосредотачиваться только на популярных темах самосовершенствования.Если вы хотите избавиться от вредных привычек, похудеть или немного улучшить свою повседневную жизнь, этот блог для вас!

Марк и Ангел

Марк и Ангел — супер вдохновляющая пара, они одновременно и писатели, и тренеры. Они пишут, чтобы помочь другим преодолеть свои ограничивающие убеждения, которые заставляют их застрять. Если вы ищете способы почувствовать себя счастливее, преодолеть негативное мышление, стать более продуктивным, установить ежедневные ритуалы и многое другое, это отличный блог.

Живой смелый и Блум

Live Bold and Bloom — это блог для людей, которые хотят улучшить свое самосознание, справиться с токсичными отношениями или освободиться от них, преодолеть негативное мышление, справиться с жизненными проблемами и многое другое! Я люблю большое количество статей на этом сайте!

Mind Body Зеленый

Выберите мозг

Pick the Brain — это веб-сайт для самосовершенствования, ориентированный на личную продуктивность, мотивацию и самообразование. В нем полно интересных статей, которые заставят вас действовать и делать дела в своей жизни! Если вы хотите получить вдохновение и мотивацию, это отличный блог для вас.

Пропустил ли я какой-нибудь из ваших любимых блогов о личном развитии? Оставьте мне комментарий ниже, если есть какие-то блоги, которые, по вашему мнению, должны быть здесь представлены! Я хотел бы знать, какие блоги вам нравятся больше всего.

Топ 100 блогов личного развития

Официальные 100 лучших блогов личного развития снова!

Блин, обожаю это время года. Все дело в том, чтобы подготовить ваш год к огромному успеху и найти лучший способ сделать это, чем представить вам лучшие блоги по личному развитию за год.Фактически, мы представляем вам ТОП-100!

Вот уже пятый год мы составляем 100 лучших блогов личного развития, и с каждым годом мы видим все больше и больше блогов, приносящих большую пользу людям во всем мире.

Я должен сказать, что из-за той огромной ценности, которую каждый представляет в Интернете, блоггерам, занимающимся личным развитием, становится все труднее и труднее составлять этот список. Так что, если вы вошли в список 100 лучших блогов по личному развитию в этом году, то я и все остальные поздравляем вас ОГРОМНЫЕ поздравления!

Сейчас, более чем когда-либо, это идеальное время, чтобы снова сосредоточиться на том, чего вы действительно хотите в жизни, и убедиться, что у вас есть стратегии и поддержка, необходимые для достижения успеха в этом. Новый год дает нам четкое время отделить прошлое и двигаться вперед в будущее.

Вот почему я люблю это время года. Это идеальное время для выработки новых привычек, постановки целей и реальных изменений в своей жизни.

Будучи студентом индустрии личного развития большую часть своей жизни, я всегда нахожусь в поиске новейших и лучших ресурсов, которые можно не только внедрить в свою жизнь, но и поделиться с окружающими. С тех пор как я веду собственный бизнес, я все больше и больше погружаюсь в источник личного развития и самосовершенствования, и мне это очень нравится! Теперь, когда Интернет стал общим местом для всех и зародилась «свободная экономика», удивительно осознавать, что то, что когда-то было скрыто от большинства людей и ограничивалось немногими избранными людьми, платившими 5000 долларов за доступ к информации на семинаре выходного дня, теперь информация сейчас в основном широко доступна бесплатно в Интернете или, по крайней мере, по гораздо более доступной цене.

Ключ ко всей этой информации — уметь извлекать то, что для вас актуально, и уметь применять эту информацию систематическим и успешным образом, который приведет вас к желаемой жизни.

Лучшие блоги личного развития

Для меня большая честь узнать, что за последние несколько лет я имел удовольствие познакомиться со многими владельцами блогов из этого списка и поделиться с ними своим замечательным опытом. Но не только это, многие из вас оказывают влияние на этот мир через свои блоги личного развития, и я могу с уверенностью сказать, что после просмотра каждого блога о самосовершенствовании я очень впечатлен работой каждого!

Составить список из 100 лучших блогов о личном развитии довольно сложно, поскольку он может быть довольно субъективным по своей природе.Чтобы избежать этого, я удалил все свои собственные мнения или суждения и позволил чистым метрикам говорить.

Как и в предыдущие годы, я создал список блогов личного развития, которые ранжируются от наиболее посещаемых (наибольшее количество посетителей) до наименее посещаемых. Этот список даст вам четкое представление о размерах веб-сайта и его относительной важности в блогосфере личного развития. Имейте в виду, даже несмотря на то, что блоги, расположенные внизу, являются «наименее посещаемыми», они все еще входят в первую сотню из сотен и тысяч блогов личного развития в Интернете (если не больше!).

Однако следует иметь в виду, что более крупный сайт (сайт, находящийся в верхней части) не обязательно означает, что этот сайт более высокого качества. Вообще говоря, вы обнаружите, что более крупные сайты существуют дольше и имеют больше сообщений в блогах и контента, сканируемого Google. Из-за этого у них наверняка будет большая аудитория. Однако при этом топовые сайты выдержали испытание временем и по-прежнему имеют сильную читательскую аудиторию, так что они, должно быть, что-то делают правильно!

Кроме того, у нас есть несколько новых блогов, которые сейчас входят в сотню лучших, которые были запущены всего год или два назад… Огромные поздравления этим отличникам!

Следует добавить, что я всегда улыбаюсь, когда вижу, как другие люди создают списки лучших блогов личного развития … потому что они почти точная копия этого списка! Подражание — самая искренняя форма лести, верно? Наш официальный список составляется уже пятый год, и с каждым годом мы продолжаем его расширять.

[sociallocker id = ”5127 ″] https://www.startofhappiness.com/wp-content/uploads/2016/01/Top-100-Personal-Development-Blogs-2016.pdf [/ sociallocker]

Как использовать этот список

Это ВАШ СПИСОК.

Это ресурс, который я рекомендую вам сохранять и возвращаться к нему на регулярной основе. По мере того, как мы прогрессируем в течение года, все мы сталкиваемся с различными проблемами, и часто с этими проблемами уже сталкивались другие люди в других странах мира. Именно тогда я предлагаю вам вернуться к этому списку и найти нужный блог, который поможет вам.

Каждый блог о личном развитии уникален, имеет свой стиль и цель. Вы также обнаружите, что у некоторых владельцев блогов и их содержания вы найдете сильный отклик, а у других, возможно, в меньшей степени. По этой причине в списке есть множество разнообразных блогов; включая бизнес, карьеру и работу, счастье, здоровье, продуктивность и многое другое. Их объединяет то, что все они посвящены самосовершенствованию.

Я рекомендую вам хотя бы один раз просмотреть каждый из приведенных ниже блогов, а затем выбрать два или три блога, которые действительно вам нравятся.

Подумайте над приведенными ниже вопросами, просматривая каждый блог:

Какие блоги наиболее тесно связаны с тем, чего вы хотите достичь в жизни?
Какой автор добился того, чего вы хотели бы сделать?
Какие блоги могут помочь вам в жизни прямо сейчас, а какие — в будущем?

Не забудьте подписаться на их материалы и сделать личное развитие одним из ключевых для вас в этом году. Это похоже на бесплатного наставника или тренера.

Рейтинг 100 лучших блогов личного развития

Топ-100 блогов личного развития ранжируются в порядке от самого посещаемого (наибольшее количество посетителей) до наименее посещаемого (хотя самый маленький в этом случае по-прежнему входит в сотню лучших блогов!).

Для определения этого рейтинга использовались два основных инструмента.

Во-первых, я использовал рейтинг Alexa сайта в качестве основного метода ранжирования. Alexa обеспечивает относительный рейтинг каждого веб-сайта в зависимости от количества посетителей, которые он получает.Рейтинг 100 000 будет означать, что этот сайт является 100 000-м по посещаемости сайтом в Интернете. Учитывая миллионы и миллионы веб-сайтов в Интернете, такой рейтинг считается довольно хорошим! Просто чтобы вы знали, рейтинг Google — №1, Facebook — №2, а YouTube — №3.

Во-вторых, я включил аналогичный веб-рейтинг. Similar Web — еще один онлайн-инструмент, который мне неоднократно упоминался как более точный инструмент для определения посещаемости веб-сайтов.Интересно, что при составлении этого списка я обнаружил, что рейтинги Alexa и Similar Web почти идеально коррелировали.

Это привело к среднему рангу. Средний рейтинг — это просто среднее значение между рейтингами Alexa и Similar Web.

Люди часто сомневаются в достоверности таких инструментов, однако при более общем сравнении относительного размера веб-сайта они являются довольно точными и очень полезными показателями. Другие инструменты могут указывать на то, что блог с более низким рейтингом в нашей 100 лучших на самом деле больше, чем блог с более высоким рейтингом, но в целом 10 лучших веб-сайтов всегда будут больше, чем те, которые имеют рейтинг 10-20, а те, которые имеют рейтинг 10-20, будут всегда быть больше, чем те, кто занимает 20-30 место и т. д.Подводя итог, можно сказать, что более крупные и посещаемые сайты всегда будут иметь более высокий рейтинг независимо от используемого инструмента.

Вы хотите стать по-настоящему фанк-сайтом из 100 лучших блогов? Рад сообщить, что таблица Top 100 динамична. Это означает, что вы можете искать свой любимый блог, чтобы увидеть его рейтинг и отсортировать по любому столбцу, например по рейтингу страницы или алфавитному порядку. Это ваш список. Удачи!

Хотите начать блог и попасть в список 100 лучших?

Позвольте мне показать вам, как это сделать!

Я создал БЕСПЛАТНУЮ серию обучающих курсов из 4 частей, которые проведут вас на каждом этапе пути:

Часть 1: Как начать блог:

Создание и настройка вашего блога (включая хостинг, доменное имя и все такое). маленькие кусочки!)

Часть 2: Как привлечь посетителей с помощью отличного дизайна:

Советы, приемы и ресурсы для создания выдающегося блога.

Часть 3: Как заработать на блоге:

Переход от хобби к жизни своей страстью.

Часть 4: Запуск вашего блога:

Как взлететь до ваших первых 1000 подписчиков.

Хотите бесплатно? Просто введите свое имя и адрес электронной почты ниже и получите доступ к обучению. Я надеюсь, вам понравится это!

Победители

ПОЗДРАВЛЕНИЯ каждому блогеру, вошедшему в список 100 лучших! Я лично ставлю вам пять и хочу поблагодарить вас за ваш вклад в этот мир.

[sociallocker id = ”5127 ″] https://www.startofhappiness.com/wp-content/uploads/2017/01/Top-100-Personal-Development-Blogs-2017.pdf [/ sociallocker]

	URL	Имя владельца	Средний рейтинг
1	Лайфхак	Леон Хо	2,711
2	Elite Daily	Джерард Адамс	5,537
3	Greatist	Дерек Фланцрайх	7,533
4	Искусство мужественности	Бретт Маккей	8,411
5	Mind Body Green	Джейсон Вачоб	9,139
6	Сборы мозгов	Мария Попова	13,634
7	Крошечный Будда	Лори Дешене	19733
8	Четырехчасовая рабочая неделя	Тим Феррис	20,349
9	Даррен Дейли	Даррен Харди	26,838
10	Марк Мэнсон	Марк Мэнсон	32,634
11	ZenHabits	Лео Бабаута	32,716
12	Nerd Fitness	Стив Камб	33 222
13	Я научу вас быть богатым	Рамит Сетхи	35,668
14	Good Men Project	Лиза Хики	38679
15	Джеймс Клир	Джеймс Клир	38,891
16	Крис Крессер	Крис Крессер	44,785
17	Брайан Трейси	Брайан Трейси	46,741
18	Блог о позитивности	Хенрик Эдберг	46,999
19	Намеренное лидерство Майкла Хаята	Майкл Хаят	51,190
20	Продолжай вдохновлять меня	Дарси Коннелл	54,724
21	Марк и Ангел Hack Life	Марк и Ангел	57,256
22	Зависимые 2 Успех	Джоэл Браун	62,653
23	Лай не на то дерево	Эрик Баркер	63,529
24	Забери мозг	Эрин Фалконер	63 562
25	PsyBlog	Джереми Дин	63 651
26	Становясь минималистом	Джошуа Беккер	66,388
27	Личное мастерство	Селестин Чуа	71088
28	Live Bold and Bloom	Барри Дэвенпорт	75,411
29	Стив Павлина	Стив Павлина	76832
30	Тупой маленький человек	Джей Уайт	81,129
31	Мари Форлео	Мари Форлео	81511
32	Наука о людях	Ванесса Ван Эдвардс	86010
33	Дерек Сиверс	Дерек Сиверс	94 278
34	Скотт Х Янг	Скотт Янг	98,734
35	Робин Шарма	Робин Шарма	105027
36	Полужирный и решительный	Victor Pride	109823
37	Стивен Эйтчисон	Стивен Эйтчисон	113,562
38	Фактическое значение	Лео Гура	118510
39	No Meat Athelete	Мэтт Фрейзер	120,725
40	Project Life Mastery	Стефан Пиларинос	123,111
41	Осмелившись жить полной жизнью	Марелиса Фабрега	127 960
42	Успех Concioscuness	Ремез Сассон	129,706
43	Азиатская эффективность	Аарон Линн и Тхань Пэм	144 968
44	Заряженная жизнь	Брендон Берчард	148,010
45	Проект счастья	Гретхен Рубин	149,010
46	Планета успеха	Стив Мюллер	149,186
47	Ствол Пенелопы	Ствол Пенелопы	154,381
48	Робб Вольф	Робб Вольф	161217
49	Будь больше с меньшими затратами	Кортни Карвер	161,838
50	Написать Готово	Мэри Якш	164 678
51	Джек Крэнфилд	Джек Крэнфилд	174 067
52	Райан Холидей	Райан Холидей	175,494
53	Сетка мотивации	Крис Николов	179217
54	Пропустить Причард	Пропустить Причард	182,262
55	Everday Power	NA	182,510
56	Live Your Legend	Chelsea Dinsmore	186276
57	Развивайте хорошие привычки	SJ Scott	188,505
58	Фея целей	Люминита Д.Савюк	193 698
59	Brain Blogger	Шахин Лакхан	219615
60	Местоположение Rebel	Шон Огл	222,510
61	Блог изменений	Питер Клеменс	223 890
62	Продуктивная жизнь	Крис Бейли	229,010
63	Life Optimizer	Дональд Латумахина	241956
64	chrisguillebeau.com	Крис Гийбо	246,361
65	Prolific Living	Фарнуш Брок	264,661
66	Луиза Хэй	Луиза Хэй	267,510
67	Raptitude	Дэвид Кейн	270,452
68	Inspiyr	Дэн Кэссиди	288,581
69	Продуктивист	Майк Варди	292,566
70	Ниндзя по управлению временем	Крейг Джарроу	294,576
71	Дипак Чопра	Дипак Чопра	302,890
72	FinerMinds	Андреа Вега	304,550
73	Облако пробуждения	Анри Юнттила	306,517
74	Городской монах	Педрам Шоджаи	311049
75	Невозможно HQ	Джоэл Руньон	324,598
76	Bullet Proof Exec	Дэйв Эспри	333,105
77	Начало счастья	Брендан Бейкер	337916
78	Продвинутые жизненные навыки	Джонатан Уэллс	341 905
79	Good Life Zen	Мэри Якш	344,124
80	Оплачено до существования	Джонатан Мид	355 338
81	Пожизненный ученик	Скотт Бриттон	358,581
82	Тайнан	Тайнан	358,758
83	Ага-сейчас!	Харлина Сингх	360 949
84	Д-р Уэйн Дайер	Д-р Уэйн Дайер	375,193
85	Думай просто сейчас	Тина Су	376,587
86	Машина эмоций	Стивен Гендель	396,302
87	Производительность 501	Марк Шид	400,515
88	Just Be Real	Тео Эллис	455 859
89	Джонатан Филдс	Джонатан Филдс	456,994
90	Yoga Dork	Дженнилин Карсон	489965
91	Сид Савара	Сид Савара	499 024
92	Алден-коричневый	Алден-коричневый	518,551
93	Беги до конца	Аманда Брукс	522118
94	Your Life Your Way	Тиа Спарклз	534,462
95	Базовый рост	Саймон Сомлай	544038
96	Начать набирать обороты	Людвиг Санстром	581294
97	Положительный писатель	Брайан Хатчинсон	604 348
98	Создатель моста	Алекс Блэквелл	628 018
99	Мысли о жизни и любви	Мэнди Клопперс	632 524
100	Умышленное получение	Мелоди Флетчер	703,681

[sociallocker id = ”5127 ″] https: // www.startofhappiness.com/wp-content/uploads/2017/01/Top-100-Personal-Development-Blogs-2017.pdf [/ sociallocker]

Что теперь?

Инструменты, стратегии и поддержка, необходимые для того, чтобы прожить лучший год, ждут вас. Теперь в ваших силах начать жить своей самой вдохновенной и желанной жизнью.

Только вы можете изменить свою жизнь в этом году. Я даю вам полное разрешение сделать этот год вашим лучшим годом и применить в своей жизни все, что вам нужно из этих блогов.

Если вам нужна мгновенная мотивация и вдохновение, обязательно посмотрите 100 лучших мотивационных и вдохновляющих цитат за 2017 год.

Если вы хотите получить некоторые действенные инструменты, которые вы можете внедрить в свою жизнь прямо сейчас, убедитесь, что у вас есть доступ к нашему бесплатному набору инструментов.

Если вы хотите войти в сотню лучших в следующем году, возможно, вас заинтересует регистрация на мой курс: «Первые 1000 подписчиков» (в настоящее время регистрация открыта, но вскоре закрывается).

К тебе!

У вас есть любимый блог в списке?

Какие блоги, по вашему мнению, приносят вам наибольшую пользу?

Какие еще ресурсы личного развития вы используете, чтобы жить лучше?

Я хотел бы услышать ваши мысли в комментариях ниже!

Сделаем этот год вашим лучшим годом!

Брендан

стр.S. Знаете ли вы кого-нибудь, кто хотел бы увидеть этот список? Поделитесь этим списком с помощью одной из кнопок ниже. Скорее всего, вы сделаете их день!

лучших сайтов для самосовершенствования в 2018 году

Одна из величайших проблем, с которыми вы столкнетесь на пути к самосовершенствованию, — это поддержание вашей мотивации и энтузиазма к изменениям.

К счастью, это стало проще благодаря множеству веб-сайтов по самосовершенствованию, доступных в Интернете.

Чтобы помочь вам на пути к самосовершенствованию, эта статья расскажет о лучших веб-сайтах по самосовершенствованию, которые стоит посетить в 2018 году.

Это полезные ресурсы, наполненные сотнями статей, которые помогут вам мотивировать, получать информацию и каждый день узнавать что-то новое.

Mind Body Зеленый

Веб-сайт: https://www.mindbodygreen.com

Twitter: https://twitter.com/mindbodygreen

Mind Body Green — популярный блог о здоровье, который был основан в 2009 году Джейсоном Вачобом и его партнершей Коллин.

За прошедшие годы он значительно вырос и теперь является одним из лучших источников информации для самосовершенствования.

Статьи на сайте самые разные — о психическом, физическом, эмоциональном, духовном и экологическом благополучии.

Существует также сильное сообщество вокруг веб-сайта и множество возможностей для взаимодействия с другими людьми.

Помимо бесплатного контента, есть также видео-классы и тренинги.

Mind Body Green даже проводит мероприятия «оживления», которые включают семинары и практические занятия.

Лайфхак

Веб-сайт: https://www.lifehack.org

Твиттер: https://twitter.com/lifehackorg/

Life Hack является крупнейшим веб-сайтом для самосовершенствования в Интернете не зря — он продолжает публиковать высококачественный контент, который помогает людям изменить свою жизнь к лучшему.

Это очень полезный сайт для всех, кто ищет практических советов по самосовершенствованию, которые можно сразу же применить.

Контент разделен на пять категорий — Smartcut (улучшение вашей работы), Social Animal (улучшение отношений), Physical Strength (здоровье и фитнес), Mental Strength (мотивация, психология и счастье) и Восстановить энергию (стиль жизни).

Есть тысячи бесплатных статей, которые можно использовать, что делает его очень полезным инструментом на вашем пути к самосовершенствованию.

Greatist

Сайт: https://greatist.com

Twitter: http://twitter.com/greatist

Greatist, возможно, будет самым сильным конкурентом Life Hack за звание самого популярного блога о самосовершенствовании в 2018 году.

Сайт продолжает публиковать отличный контент для самосовершенствования, охватывающий такие темы, как фитнес, психическое здоровье, отношения и здоровое питание.

Это увлекательный веб-сайт, на котором представлены практические идеи по самосовершенствованию, которые вы можете сразу же использовать.

Он тоже довольно разнообразен.

Вы можете начать с чтения о новых способах улучшения ваших тренировок, а через 30 минут вы получите пять новых рецептов и две новые стратегии для улучшения ваших отношений с партнером.

Каталог мыслей

Веб-сайт: https://gotitcatalog.com

Twitter: https: // twitter.ru / thinkcatalog

Основанный в 2010 году Крисом Лавергном, «Каталог мыслей» быстро стал одним из самых ценных онлайн-ресурсов для самосовершенствования.

Веб-сайт разработан для облегчения обмена опытом и идеями между членами сообщества.

Вы сможете прочитать мнения других людей, заинтересованных в самосовершенствовании, и поделиться своими собственными идеями.

Статьи, опубликованные на сайте, информативны, вдохновляют и в некоторых случаях довольно трогательны.

Они охватывают множество тем, от продуктивности и фитнеса до психического здоровья.

Марк Мэнсон

Веб-сайт: https://markmanson.net

Twitter: https://twitter.com/IAmMarkManson

Марк — блогер и автор бестселлеров «Тонкое искусство не трахаться».

Его стиль письма немного более «прямолинейный» по сравнению с другими сайтами самосовершенствования (это не для людей, которые не выносят бранных слов).

Тем не менее, его тексты также эффективны, мотивируют и очень забавны.

В основном он пишет о жизненном выборе, самосовершенствовании, культуре и отношениях.

Джеймс Клир

Веб-сайт: https://jamesclear.com

Twitter: https://twitter.com/james_clear

Джеймс Клир — писатель и фанатик фитнеса, который решил написать о привычках и о том, как люди принимают решения.

В отличие от многих других веб-сайтов по самосовершенствованию, он решил включать только информацию, подтвержденную экспертами в области биологии, нейробиологии, фитнеса, психологии, философии и других областей.

Конечный результат — отличный ресурс, наполненный информативными статьями по самосовершенствованию.

Азиатский КПД

Веб-сайт: http://www.asianefficiency.com

Twitter: https://twitter.com/asianefficiency

Веб-сайт Asian Efficiency уделяет большое внимание продуктивности и управлению временем.

Блог содержит множество информационных статей по этим двум темам, которые помогут вам делать гораздо больше каждый день.

Есть также подкаст и курс, который вы можете пройти.

Продолжай вдохновлять меня

Веб-сайт: http://www.keepinspiring.me

Twitter: https://twitter.com/keepinspiringme

Keep Inspiring Me — фантастический сайт для вдохновляющих историй и цитат.

Это фантастическое дополнение к вашему ежедневному графику чтения, так как дает вам больше мотивации для продолжения вашего пути самосовершенствования.

Цитаты тщательно проработаны и охватывают широкий круг тем, включая здоровье, отношения, деньги, производительность и психологию.

Лай не на то дерево

Веб-сайт: https://www.bakadesuyo.com

Twitter: https://twitter.com/bakadesuyo

Этот блог ведет Эрик Баркер, автор бестселлера «Лай не на то дерево».

Он охватывает многие темы самосовершенствования, включая фитнес, мотивацию, здоровье, привычки и поиск счастья.

Эрик также рассылает еженедельные электронные письма, что является отличным способом быть в курсе его последних статей.

Проект хороших людей

Сайт: https: // goodmenproject.com

Twitter: https://twitter.com/GoodMenProject

Это интересный сайт, который в первую очередь написан для мужчин.

Он исследует темы, касающиеся мужчин и мужественности, иначе, чем другие сайты.

Сайт по саморазвитию и самосовершенствованию: Саморазвитие. Развитие личности | Личностный рост. Самосовершенствование. Самопознание

Саморазвитие и самосовершенствование | уроки саморазвития

Чем помогут вам эти статьи?

C чего начать?

Уроки саморазвития: чего вы НЕ увидите на этом сайте

Почему я?

Почему этот сайт?

Для кого этот сайт

Информация к размышлению

Читайте комментарии к статьям

Программа саморазвития: разделы на сайте

Саморазвитие и самосовершенствование -Autodidactus.ru

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ КНИГИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ И САМООБРАЗОВАНИЯ:

САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ, РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ, УСПЕХ

Саморазвитие и самосовершенствование — с чего начать?

Здравствуйте, дорогие читатели! Добро пожаловать на блог!

Чтобы этого не произошло, чтобы Вы начали действовать, вот специально для Вас САМАЯ ЛУЧШАЯ МОТИВИРУЮЩАЯ ФРАЗА: «Ты не вечен!»

Лучшая мотивирующая фраза

Именно эта фраза «ты не вечен» должна поднимать Вас по утрам и заставлять выкладываться по полной программе.

Саморазвитие и самосовершенствование — с чего начать?

Резюме

Статьи по саморазвитию и самосовершенствованию. Саморазвитие и самосовершенствование, с чего начать? Изучение чужого опыта

Первые шаги

Саморазвитие и самосовершенствование с чего начать?

Ежедневная работа над собой

Приоритетное направление в самосовершенствовании

План действий

Чтобы этого не произошло, чтобы Вы начали действовать, вот специально для Вас САМАЯ ЛУЧШАЯ МОТИВИРУЮЩАЯ ФРАЗА: «Ты не вечен!»

Именно эта фраза «ты не вечен» должна поднимать Вас по утрам и заставлять выкладываться по полной программе.

Саморазвитие и самосовершенствование — с чего начать?

Резюме

Книги и люди — самые лучшие зеркала

Физическое здоровье

Экология общения

Профессиональный рост

Что делать?

Основные направления саморазвития человека

Духовное саморазвитие как путь к себе

Что чаще всего мешает личностному росту

Как составить план по саморазвитию

Список научно-популярных и документальных фильмов для саморазвития, которые изменят твою жизнь

BBC — Он и Она — Секреты отношений

BBC — Химия тела, гормональный ад

ВВС. Человеческий мозг

BBC. Разум человека

«Испытайте свой мозг. Тест 1»

«Мирный воин»

«Корпорация Еда»

«Великая тайна воды»

«Земляне»

«Плацебо. Разгадать тайну»

«Вилки вместо скальпелей»

«Дом»

«Секрет 1»

«Властелин мира» Никола Тесла

«Почему мы жгем нашу жизнь» Денис Борисов

«Железная воля охотника» Денис Борисов

«Про измену и предательство» Денис Борисов

«О нашем сознании» Дэн Деннет

«Как стать счастливым» Дэн Гилберт

«Почему мы принимаем плохие решения» Dan Gilbert

«Язык жестов. Язык тела формирует Вашу личность»

«Как выучить что угодно за 20 часов» Josh Kaufman

«Магия Мысли» Кейт Берри

«Что происходит в головах влюбленных» Хелен Фишер

«10 новых фактов об оргазме» Мэри Роуч

«Правда о здоровье»

Интересные и полезные сайты для саморазвития

Способы саморазвития

Просматривай блоги о саморазвитии

Посещай тренинги и курсы для личностного роста

Изучай новое и работай над собой

Видео онлайн: 10 быстрых методов саморазвития

с чего начать эффективный личностный рост

Навигация записи

Саморазвитие и самосовершенствование: с чего начать эффективный личностный рост

Evio-club.com — интересный сайт для саморазвития

Покорить любые вершины: методика карьерного, профессионального или личностного роста

Духовно-нравственное развитие на пути к счастливой жизни

Здоровье и здоровый образ жизни как элементы счастья