Мониторинг онлайн игр с выводом денег: Игры с выводом денег. Онлайн игры с выводом реальных денег

Мониторинг экономических игр с выводом денег topmonik.info

Онлайн игры с выводом реальных денег.Мониторинг игр с выводом денег.Заработай на играх и экономических фермах без вложений.Мониторинг игр и хайп с выводом реальных денег.Наш мониторинг создан для ежедневного отслеживания игр с выводом денег.

2.50

Rating by CuteStat

topmonik.info is 5 months 4 weeks old. It has a global traffic rank of #4,183,995 in the world. It is a domain having info extension. This website is estimated worth of $ 240.00 and have a daily income of around $ 1.00. As no active threats were reported recently by users, topmonik.info is SAFE to browse.

Updated 5 months 2 weeks ago

Update Stat

PageSpeed Score

Siteadvisor Rating

Not Applicable

Traffic Report

Estimated Valuation

Income Per Day:	$ 1. 00
Estimated Worth:	$ 240.00

Search Engine Indexes

Search Engine Backlinks

Safety Information

Website Ranks & Scores

Web Server Information

Hosted IP Address:

185. 178.208.190

Hosted Country:

RU

Location Latitude:

55.7386

Location Longitude:

37.6068

Page Resources Breakdown

Homepage Links Analysis

Social Engagement

Website Inpage Analysis

Websites Hosted on Same IP (i.

e. 185.178.208.190)

HTTP Header Analysis

HTTP/1.1 200 OK
Server: ddos-guard
Connection: keep-alive
Keep-Alive: timeout=60
Content-Security-Policy: upgrade-insecure-requests;
Date: Wed, 17 Mar 2021 19:05:12 GMT
Content-Type: text/html
Vary: Accept-Encoding
X-Powered-By: PHP/5.3.29
Expires: Thu, 19 Nov 1981 08:52:00 GMT
Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0
Pragma: no-cache
Content-Encoding: gzip
Transfer-Encoding: chunked

Domain Information

Domain Registrar:	OnlineNIC, Inc.
Registration Date:	Feb 28, 2021, 8:45 PM 5 months 4 weeks 5 days ago
Expiration Date:	Feb 28, 2022, 8:45 PM 5 months 3 weeks 2 days from now
Domain Status:	servertransferprohibited

Domain Nameserver Information

Host		IP Address	Country
ns. hostland.ru		185.22.183.98	Russia
ns3.hostland.ru		185.26.123.231	Russia

DNS Record Analysis

Host	Type	TTL	Extra
topmonik. info	A	3798	IP: 185.178.208.190
topmonik.info	NS	3800	Target: ns.hostland.ru
topmonik.info	NS	3800	Target: ns3.hostland.ru
topmonik.info	SOA	3600	MNAME: ns.hostland.ru RNAME: support.hostland.ru Serial: 1 Refresh: 10800 Retry: 3600 Expire: 604800 Minimum TTL: 3600
topmonik.info	MX	3800	Priority: 10 Target: mail.topmonik.info
topmonik.info	TXT	3800	TXT: wmail-verification: bad86a01eddcbd55bed8aa51fd0d6fe2
topmonik.info	TXT	3800	TXT: google-site-verification=y8RoHu3TpK8txF6 DPETwyEPQWH02KRrUuG7_heq8z8k
topmonik.info	CAA	3800	Flag: 0 Tag: issue Value: letsencrypt.org

Similarly Ranked Websites

よくわかる性病検査キットの選び方 | ～性病検査の不安や疑問をわかりやすく解説～

— stdchk.net

性感染症とは、性行為(オーラルセックスを含む)によって感染する病気の総称です。以前は性病と呼ばれていましたが、近年では性感染症やSTDという名称に統一されました。このサイトでは性感染症を一般によく知られている「性病」という表記で統一しています。 性病は、近年では認知度や予防方法も徐々に広がっているためか感染者数は

4,184,017
$ 240.00

Alexa Traffic Rank

Alexa Search Engine Traffic

Full WHOIS Lookup

Domain Name: TOPMONIK.INFO
Registry Domain ID: D503300001195225428-LRMS
Registrar WHOIS Server:
Registrar URL: https://www.onlinenic.com
Updated Date: 2021-03-16T03:42:55Z
Creation Date: 2021-02-28T15:00:32Z
Registry Expiry Date: 2022-02-28T15:00:32Z
Registrar Registration Expiration Date:
Registrar: OnlineNIC, Inc.
Registrar IANA ID: 82
Registrar Abuse Contact Email:
Registrar Abuse Contact Phone:
Reseller:
Domain Status: serverTransferProhibited https://icann.org/epp#serverTransferProhibited
Registrant Organization: Private person
Registrant State/Province: moskva
Registrant Country: RU
Name Server: NS.HOSTLAND.RU
Name Server: NS3.HOSTLAND.RU
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN Whois Inaccuracy Complaint Form: https://www.icann.org/wicf/
>>> Last update of WHOIS database: 2021-03-17T19:04:19Z <<<

Comments / Ratings / Reviews / Feedbacks for topmonik.info

Каталог статей о заработке на играх

Заработок в интернете привлекает все большее число пользователей. Количество способов заработать в онлайн-ресурсах с

Экономические игры — набирающий силу тренд в индустрии онлайн развлечений. Онлайн игры позволяют играть

В нашем мире, где интернет становится все более доступным и качественным в каждом уголке

Как только появился Интернет, люди стали интересоваться различными способами удаленного заработка. Никому больше не

В современном мире с распространением Интернета по всему земному шару людей все больше интересуют

Нет ни одного человека, который не хотел бы зарабатывать деньги, находясь дома. Это значит,

С каждым днём в мире появляется все больше и больше различных способов заработать. Кто-то

Большинство людей хотя бы раз в жизни задавались вопросом: «А можно ли зарабатывать в

С распространением интернета люди начали чаще интересоваться различными способами заработать, не выходя из дома.

Все большее количество людей стремятся научиться зарабатывать в интернете. Существует множество различных способов, но

С каждым днём всё большее количество людей задаются вопросами: Действительно ли можно зарабатывать в

Интернет – это место, где можно не только приятно проводить время, но ещё и

С начала 2013 года, экономические игры с выводом постепенно становились более востребованы, по сравнению

Найти оптимальный способ заработать денег в интернете с каждым днём становится всё сложнее и

Экономические игры продолжают захватывать мир. С каждым днём тысячи новых пользователей инвестируют свои средства,

Во времена интернета многие люди начинают задумываться о том, как получать дополнительный доход, и

Современные игры это не просто способ развлечься, они также помогают нам расслабиться, скоротать время

Почему заработок на играх с вложениями такой популярный? В первую очередь из-за своей молниеносной

Деньги нужны всем, но не все готовы поделиться способами заработка в различных сферах деятельности.

В поисках дополнительного заработка достаточно просто натолкнуться на мошенничество. Поэтому, перед тем как зарегистрироваться

Игры с выводом денег — системы мониторинга, кто выплачивает, кто уже соскамился

В свое время онлайн игры с выводом денег просто бомбили интернет — бесконечная реклама со всех сторон, призыв заработать как можно больше и прямо сейчас. Просто некоторые «игроделы» раскусили тему, что много людей мечтают зарабатывать в интернете без напрягов и у некоторых в голове сидит стереотип из каких-нибудь ЛитРпг, что можно зарабатывать деньги на играх.

Нет, оно, конечно, можно, но на играх деньги зарабатываются только если другие игроки покупают у вас плод вашего долгого и унылого задротства — прокачанного персонажа, монеты, эпический шмот, который один на тысячу игроков, и так далее. И все это в обход администрации игры.

Если же сама игра предлагает вам на игре заработать и механика строится на том, что вы получите деньги, сначала вложив их в игру, то с вероятностью 99,5% это обычная пирамида.

Но на пирамидах также можно заработать, если подойти к делу с умом.

Прежде всего, нужно найти сторонний сайт типа https://goodmonitorgame.ru, где будет рассказано, платит проект, или нет вообще. Концепция в том, что некоторые из таких проектов в принципе не проводят выплат, а только принимают деньги, обещая потом золотые горы, когда вы прокачаете вашу ферму или разовьетесь в другом сеттинге, коих миллион — машины, зомби, криптовалюты и другие.

На сайте мониторинга можно выяснить, какова политика игры в этом плане, платят или нет. Просто если хоть кому-то не проведут выплату, это сразу становится известным, так как обиженный часто начинает писать везде, где можно и нельзя. И такие проекты попадают либо в список проблемных, либо сразу везде начинают помечаться ярлычком — scam, то есть мошенничество, что в общем-то можно смело отнести ко всем игровым проектам такого рода.

На чем они обычно строятся? Ты покупаешь за настоящие деньги какой-то игровой «продукт», который в перспективе приносит тебе прибыль, которую можно вывести из игры. Но откуда эти деньги возьмутся, собственно? Администрация же их не дарит, если только первое время. Так что прибыль от своих игровых продуктов получается из тех денег, что вносят в игру последующие пришедшие игроки, которые также покупают в игре ресурсы.

Поначалу баланс соблюдается, особенно если игроки активно вливаются в новый проект, хватает и админам игры на пиво, и первым играм на выплаты. Но когда старых игроков становится много, то вложения новых не перекрывают потребности в выплатах действующим участникам. Тогда выплаты прекращаются и игра просто закрывается.

То есть любая такая игра рано или поздно соскамится, так как приток новых игроков с деньгами ограничен, а без новых денег администрация уже не сможет проводить выплаты.

Но как и с обычными пирамидами, так и здесь можно успеть выйти в плюс. Если найти перспективный проект, грамотно сделанный, в который вложено много средств, и стать одним из первых «инвесторов», и получить кэш, который вносят новые, с позволения сказать, игроки.

Но можно и не окупиться и просто подарить разработчикам немного своего бабла.  Впрочем, любой человек, играющий в игры, к этому привычен, но обычно в играх доставляет удовольствие сам процесс игры и какие-то плюшки, а в «играх с выводом» геймплея нет, есть только жажда получить что-то на счет, пока карточный домик не обрушился.

Мониторинг игр с выводом денег: только проверенные варианты

David

Друзья, в первую очередь, все новости по инвестиционным проектам и новым инсайдам я публикую в канале Telegram. Подпишитесь! Это очень важно)

Подписаться!

Экономические игры уже достаточно давно заняли свое место среди многих инвесторов. Подобные игры уже неоднократно показывали и доказывали, что способны приносить прибыль намного больше, чем обычные хайпы. Более того, экономические игры построены таким образом, что в большинстве своем сам процесс заработка довольно увлекательный. Таким образом выходит, что можно не только зарабатывать, но и довольно интересно проводить время. Но как найти такие игры? Как понять платят ли они? Для этого существует мониторинг игр с выводом денег и сегодня мы расскажем, какие игры на данный момент исправно платят и имеют отличный потенциал, который делает такие игры актуальными для инвестирования. Приступаем.

Мониторинг игр с выводом денег: введение

Безусловно, современные тенденции свидетельствуют о том, что экономические игры приобретают всё большую популярность. Нет, это вовсе не значит, что они только начали появляться. Дело в том, что, как и различные хайпы, экономические игры подвержены своего рода сезонности. Во многом это зависит от наиболее успешных игр и того, сколь много прибыли они дают своим инвесторам.

Мониторинг экономических игр с выводом денег заключается в правильном отслеживании таких проектов, которые способны приносить прибыль на протяжении длительного времени. Более того, существуют даже специальные сайты, в которых находится просто огромное количество игр. Но дело в том, что какой бы игра не была, и какая администрация ею не управляла, никто не даст никаких гарантий того, что вы сможете сохранить и приумножить свои средства.

С другой стороны при выборе экономической игры не так важна скорость вхождения в проект. Таким образом у любого инвестора будет время на то, чтобы взвесить все преимущества и недостатки экономической игры. А правильно подобранный проект способен с легкостью удвоить вклады инвесторов.

Почему экономические игры популярны?

Мы лишь вскользь поговорили о том, почему же экономические игры пользуются спросом. Давайте теперь проведем более глубокий анализ. Дело в том, что такие игры популярны не только потому, что имеют сбалансированный маркетинг, но и потому, что многие попросту любят играть в онлайн-игры. Так почему бы не играть, а так же параллельно зарабатывать на таких играх. Конечно, экономические игры предполагают инвестирование, но давайте подумаем, разве мы не покупаем игры, чтобы в них поиграть? Поэтому инвестирование в экономические игры способно увлечь даже наиболее требовательного инвестора.

При этом опытные инвесторы понимают, что механика экономических игр во многом схожа до неприличия. Тут и покупка чего-либо, что будет приносить прибыль, тут и серфинг, а так же сдержанный маркетинг, который граничит где-то между низкой и средней доходностью. Но наш опыт говорит о том, что качественный игры могут работать если не годами, то многими месяцами. А некоторые игры и вообще имеют просто невообразимый срок работы. Все дело тут, конечно, в грамотном развитии, которое позволит наращивать резерв проекта, который является своего рода финансовой подушкой безопасности, которая и идет на выплаты.

Ниже мы рассмотрим мониторинг игр с выводом денег 2020, которые представляют собой лучший вариант для заработка.

Мониторинг игр с выводом денег: наш ТОП

Кладоискатели — новая экономическая игра, старт которой состоялся 20.11.2020. Проект предлагает покупать локации, на которых необходимо открывать поля, которые и составят доходность инвестора, которая составляет от 105% за весь срок работы депозита. Сам маркетинг плавные, и не позволит инвестору купить сразу наиболее выгодную локацию, ведь для открытия последующих потребуются ключи.

Администрация уже неоднократно показывала феноменальный результат, поэтому и тут ожидаем отличную работу.

Старт проекта — 29.11.2020. Инвестировали в проект — 250₽.

Golden Mines — ставшая уже классической экономическая игра, в которой необходимо покупать гномов, которые будут добывать руду, а руду в свою очередь можно продавать за деньги, которые будут доступны к выводу. Проект работает так же более шести лет, поэтому рекомендуем присмотреться.

Старт проекта — 11.08.2014. Инвестировали в проект — 100$ (купили сразу несколько гномов).

Заключение

Экономические игры крайне популярны, а как показывает наш опыт, могут работать очень долго. Мы же в свою очередь предоставили наиболее интересные и качественные игры, которые способны принести хорошую прибыль в увлекательном процессе.

Investment Secrets – держим руку на пульсе инвестиций!

David

Автор этого инвестиционного блога. Инвестирую в интернете с 2012 года. Делюсь личным опытом с читателями. Консультирую с 2016 года. Могу бесплатно собрать Вам инвестиционный портфель. Пишите, буду только рад)

Задать вопрос

Зависимость от видеоигр — лечение, симптомы и причины

Что такое зависимость от видеоигр?

Зависимость от видеоигр — это реальное психическое заболевание, от которого страдают миллионы людей во всем мире.

Всемирная организация здравоохранения признает это «игровое расстройство» в своей Международной классификации болезней (МКБ-11) как «модель постоянного или повторяющегося игрового поведения, которое может быть онлайн или офлайн, проявляющееся в нарушении контроля над игрой, увеличивая приоритет отдается играм в той степени, в которой игра имеет приоритет над другими жизненными интересами и повседневной деятельностью, а также продолжением или расширением игры, несмотря на возникновение негативных последствий.”

Хотя в видеоигры играют миллиарды людей, большинство из них не имеют игровой зависимости, и Всемирная организация здравоохранения оценивает количество людей с зависимостью в 3-4%. Разница между здоровым игровым хобби и зависимостью заключается в негативном влиянии этой деятельности на вашу жизнь.

Обычно игровой наркоман имеет уровень серьезности, приводящий к «значительным нарушениям в личных, семейных, социальных, образовательных, профессиональных или других важных сферах жизнедеятельности» , а модель игрового поведения «обычно проявляется в течение определенного периода. не менее 12 месяцев для постановки диагноза, хотя необходимая продолжительность может быть сокращена при соблюдении всех диагностических требований и тяжелых симптомах.”

Что вызывает игровую зависимость?

Видеоигры созданы для того, чтобы вызывать привыкание, с использованием современной поведенческой психологии, чтобы держать вас на крючке. Игры — это иммерсивный опыт, который дает вам большое количество дофамина, и чрезмерное воздействие этого уровня стимуляции может вызвать структурные изменения в вашем мозгу.
¹
1.
Связь между онлайн-играми, социальной фобией и депрессией: интернет-опрос

×

.

Вы начинаете жить в мире, где ждете мгновенного удовлетворения. Игры настолько захватывающие, что в них легко играть часами, даже не замечая, что прошла минута. Они позволяют сбежать и увидеть ощутимый прогресс. Они общительны и создают среду, в которой вы чувствуете себя в безопасности и под контролем.

Разработчики игр также используют манипулятивные функции игрового дизайна, такие как внутриигровые покупки, микротранзакции и лутбоксы, которые некоторые правительства объявили незаконными — потому что они являются формой азартных игр.Игровая зависимость существует потому, что игровые компании — это отрасли с миллиардными доходами, и чем больше людей они увлекаются играми, тем больше денег они зарабатывают.

Какие предупреждающие знаки?

Американская психиатрическая ассоциация определила девять предупреждающих знаков, на которые следует обратить внимание, когда дело доходит до распознавания игрового расстройства. Хотя они могут быть полезны для лучшего понимания серьезности вашей собственной ситуации, важно всегда обращаться за советом к профессионалу.

1. Увлечение видеоиграми .Человек думает о предыдущей игровой деятельности или ожидает следующей игры; Игры становятся доминирующим видом деятельности в повседневной жизни.
2. Абстинентный синдром при отказе от игр. Эти симптомы обычно описываются как раздражительность, беспокойство, скука, тяга или грусть.
3. Tolerance — необходимость тратить все больше времени на видеоигры. Это может быть мотивировано необходимостью выполнения все более сложных, отнимающих много времени или трудных целей для достижения удовлетворения и / или уменьшения опасений пропустить.
4. Неудачные попытки контролировать участие в видеоиграх.
5. Потеря интереса к предыдущим увлечениям и развлечениям в результате и за исключением видеоигр.
6. Продолжение чрезмерного использования игр, несмотря на знание психосоциальных проблем. Человек продолжает играть, несмотря на негативное воздействие.
7. Обманул члена семьи, терапевтов или других лиц относительно их игр.
8. Использование видеоигр для выхода или облегчения плохого настроения (e.ж., чувство беспомощности, вины, беспокойства).
9. Поставил под угрозу или потерял важные отношения , работу, образование или карьеру из-за участия в видеоиграх.

Если вы встретите пять (или более) из следующих предупреждающих знаков в течение 12 месяцев, возможно, у вас есть зависимость, и вам следует немедленно обратиться за помощью к профессионалу.

Эффекты зависимости от видеоигр

Игровая зависимость — это компульсивное психическое расстройство, которое может нанести серьезный вред жизни.Зависимые от видеоигр часто проводят за играми более 10 часов в день, обычно глубоко ночью, и многие страдают от недосыпания.
²
2.
Многопользовательские ролевые онлайн-игры: сравнение характеристик наркоманов и не-наркоманов, нанятых онлайн-игроков среди взрослого населения Франции

×

. Погруженные в свой опыт, геймеры, как известно, придерживаются скудных диет, состоящих в основном из энергетических напитков с кофеином и сахаром. Многие страдают обезвоживанием и недоеданием.

В более серьезных случаях игровые наркоманы сообщают об агорафобии — типе тревожного расстройства, при котором они боятся выйти из дома — а другие идентифицируют себя с хикикомори — термином, популярным в Японии как затворнические подростки или взрослые, уходящие из общественной жизни.
³
3.
Предварительное кросс-культурное исследование Хикикомори и Интернет-игрового расстройства: сдерживающие эффекты игрового времени и жизни с родителями

×

.

Игроки, как правило, капризны и раздражительны, подавлены, физически агрессивны и отказываются ходить в школу или работать из-за игр.Пристрастие к играм означает функциональные нарушения во многих сферах жизни, а долгосрочные последствия могут быть разрушительными. Игроки проигрывают колледж. Они разводятся. И они борются с безработицей.

Тест на зависимость от видеоигр

Если вы хотите проверить себя на зависимость от видеоигр, прочтите девять предупреждающих знаков и симптомов выше или пройдите нашу короткую викторину здесь.

Если вас беспокоит использование в играх, мы рекомендуем немедленно обратиться за помощью.Вы можете поговорить с терапевтом или начать с 90-дневной детоксикации.

Зависимость или основная проблема психического здоровья?

В дебатах о зависимости от видеоигр вы часто слышите возражение, что игры лучше понимать как механизм преодоления основных проблем психического здоровья, таких как тревожность, депрессия или синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ), а не как расстройство в его основе. владеть правом. Это правда?

Нет. В области наркозависимости широко известно, что коморбидность — одновременное наличие у пациента двух хронических заболеваний или состояний — является обычным явлением, и игровое расстройство не является исключением.
⁴
4.Обе стороны истории: зависимость — это не развлечение

×

. Для некоторых чрезмерная игра будет формой борьбы с другим заболеванием и может привести к игровой зависимости.
⁵
5.
Поведенческую зависимость и зависимость от психоактивных веществ следует определять по их сходству, а не различиям.

×

, сравнимое с поведением при расстройствах, связанных с употреблением психоактивных веществ, а для других чрезмерная игра будет функцией нарушения.

Независимо от того, возникли ли проблемные игры в первую очередь, или в результате основных проблем психического здоровья, терапевтические цели должны включать лечение самого игрового расстройства, поскольку это расстройство может быть основным фактором функционального нарушения, и его лечение может быть предпосылкой для эффективного лечения коморбидные состояния
⁶
6.Коморбидные психиатрические симптомы интернет-зависимости: дефицит внимания и синдром гиперактивности (СДВГ), депрессия, социальная фобия и враждебность

×

,
⁷
7.
Связь между игровым расстройством в Интернете или патологическим использованием видеоигр и коморбидной психопатологией: всесторонний обзор

×

.

Как избавиться от зависимости от видеоигр

Важно помнить, что какие бы трудности вы ни пытались преодолеть, вы не одиноки.Теперь, когда игровое расстройство признано официальной болезнью, все больше и больше людей могут обращаться за помощью, в которой они нуждаются.

Хорошая новость в том, что помощь доступна для тех, кто борется с игровым расстройством. Game Quitters — это онлайн-сообщество поддержки сверстников с сотнями бесплатных видео, форумом сообщества и доступной программой как для геймеров, так и для родителей.

Если вам нужна профессиональная помощь, просмотрите наш каталог и найдите терапевта от видеоигр.

Если вы с трудом можете представить свою жизнь иначе, загляните в нашу библиотеку историй о зависимости от видеоигр. Сотни людей изменили свою жизнь с помощью Game Quitters, и вы можете сделать то же самое.

Даже если вы не хотите навсегда бросать игры, вы можете быть поражены, насколько сильно ваша жизнь может измениться, если вы уделите немного времени видеоиграм. Не оглядывайтесь на год назад и не сожалейте о том, что не предприняли никаких действий.

Возьмите 90 дней перерыва на игры и измените свою жизнь к лучшему.

Игровая зависимость — обзор

ФАКТОРЫ РАЗВИТИЯ, СОЦИАЛЬНЫЕ И НЕЙРОБИОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ, СВЯЗАННЫЕ С ЗАВИСИМОСТЬЮ

Этиология зависимости не совсем ясна, но известно, что это сложный процесс (Berkow et al. , 1997; Запад, 2006). К предрасполагающим факторам относятся физические характеристики, такие как генетическая предрасположенность, личность и социально-экономический класс. Психологические факторы, способствующие развитию зависимости, включают склонность к тревоге, депрессии или импульсивности, и, в частности, эмоциональный дистресс, когда облегчение симптомов достигается с помощью наркотиков.Культурные и социальные условия, такие как давление со стороны сверстников или группы, социальное отчуждение, экологический стресс и средства массовой информации, также являются важными факторами, которые следует учитывать при формировании понимания проблем зависимости у подростков.

Хотя определения различаются, распространенность употребления психоактивных веществ в подростковом возрасте подробно описана в нескольких странах. В целом, подавляющее большинство (~ 80–90%) подростков во Франции и США сообщили о потреблении алкоголя к концу средней школы (Essau et al., 2002). В целом показатели распространенности зависимостей весьма разнообразны. Например, в Канаде было обнаружено, что поведение подростков, связанных с азартными играми, широко распространено (Gupta and Derevensky, 1998). Более 80 процентов старшеклассников сообщили, что играли в азартные игры в предыдущем году, и 35,1 процента — в течение предыдущего месяца; тем не менее, уровень патологической склонности к азартным играм был определен как 4,5 процента, как измерено с помощью DSM-IV. В Соединенных Штатах алкоголь является самым популярным веществом, используемым подростками — 25 процентов 13-летних подростков сообщили об употреблении алкоголя в течение предыдущих 30 дней (Grant and Dawson, 1997).Также важно, что, помимо дефиниций и методологических проблем при представлении данных об уровне распространенности, неясно, сколько из этих цифр представляют различные группы подростков во всем мире.

Большинство факторов риска сгруппировано по классификации / группам. Беман (1995) классифицировал факторы риска, связанные с зависимостью, по демографическим, социальным, поведенческим и индивидуальным факторам риска. Салливан и Фаррелл (2002) организовали свою классификацию с точки зрения раннего начала употребления психоактивных веществ, генетико-биологических, психологических, связанных со сверстниками, семейных, школьных и общественных факторов, травмирующих и негативных жизненных событий и множественных рисков. факторы.Другие разработали классификации в соответствии с внутриличностными, межличностными, средовыми или контекстными факторами. В этой главе факторы риска будут изучены в соответствии с классификацией факторов развития, социальных и нейробиологических факторов.

ФАКТОРЫ РАЗВИТИЯ

Психосоциальное развитие может быть поставлено под угрозу из-за зависимости и проблем с психическим здоровьем. Коморбидность психических расстройств и зависимости от психоактивных веществ чрезвычайно высока (Kessler and Walters, 2002). Исследования с участием подростков, проживающих в сообществах или помещенных в специализированные учреждения, подтверждают две модели (Newcomb et al., 1997): в одном случае проблемы психического здоровья подростков могут предшествовать аддиктивному поведению; в другом — аддиктивное поведение также усугубляет проблемы с психическим здоровьем. По мере развития исследовательской литературы по типам зависимостей аналогичная закономерность может быть обнаружена и в других областях, таких как зависимость от азартных игр. Исследования, проведенные в Китае, иллюстрируют взаимосвязь между психическим здоровьем и Интернетом или электронной зависимостью. Было показано, что студенты колледжей с интернет-зависимостью существенно отличаются от студентов без интернет-зависимости на нескольких уровнях (Xiaoming, 2005).Учащиеся с интернет-зависимостью сообщили о более отрицательных оценках в отношении проблем психического здоровья, социальной поддержки, удовлетворенности жизнью, беспокойства от взаимодействия, депрессии и самооценки, чем студенты без интернет-зависимости. Ван и Хе (2000: 316) пришли к выводу, что

зависимость от электронных игр вызывает личностные проблемы (такие как стремление к стимуляции, эмоциональность, беспокойство и сокрытие) и проблемы психического здоровья (такие как соматизация, чувствительность межличностных отношений, враждебность и т. Д.). паранойя).

Конечно, вполне возможно, что совокупность проблем, таких как отрицательный жизненный опыт, делает подростка уязвимым для развития зависимости.

Считается, что семья оказывает фундаментальное влияние на развитие ребенка. Доступный эмоционально и физически опекун необходим для здорового развития детей и подростков. Трудности в отношениях между родителями и детьми могут сохраняться в детстве и подростковом возрасте. Formoso и его коллеги (2000) показали, что дисфункциональный уход, отсутствие позитивных родительских навыков и плохое управление семьей тесно связаны с употреблением психоактивных веществ и правонарушением в молодости.И наоборот, тщательный контроль и наблюдение со стороны родителей связаны со снижением риска начала употребления наркотиков (Chilcoat et al. , 1995). Таким образом, позитивное родительское взаимодействие может защитить молодежь, в то время как дисфункциональное родительское взаимодействие подвергает молодежь риску употребления психоактивных веществ и развития зависимости.

Исследования начинают подтверждать существование коррелятов зависимости в подростковом возрасте от различных этнических групп. Связь между употреблением психоактивных веществ и неблагоприятным ранним опытом была показана в связи с виктимизацией среди подростков в Южной Африке (Morojele and Brook, 2006).Связь между семейным конфликтом и другими семейными трудностями и проблемами алкоголя была отмечена в удаленной коренной австралийской общине (Kelly and Kowalyszyn, 2003). На Тайване наблюдались небольшие различия между учащимися хань и аборигенами с точки зрения их связи с употреблением алкоголя и злоупотреблением алкоголем (Yeh and Chiang, 2005). Для подростков Ханса проблема с алкоголем была связана с мужчинами, отцовским алкоголем, неполным домашним хозяйством и алкоголем сверстников, в то время как для студентов-аборигенов проблема с алкоголем была связана с мужчинами, отцовским алкоголем и сверстниками — i.е., структура семьи, похоже, была связана только с проблемой пьянства ханьских студентов. Хотя сходство в характеристиках подростков с проблемами наркомании можно увидеть в разных этнических группах, некоторые этнические группы испытывают уникальные сочетания личных, межличностных, семейных и социально-экономических факторов, которые влияют на природу зависимости. Яркий пример — это подростки, живущие в заповедниках коренных народов в Канаде.

СОЦИАЛЬНЫЕ ФАКТОРЫ

Подростки могут быть особенно уязвимыми в своих социальных взаимодействиях.У них может быть неудобное место в семье, они могут быть особенно чувствительны к давлению сверстников и испытывать тревогу в это время огромных перемен. Кроме того, решения, которые они принимают, могут иметь серьезные последствия, хотя решения часто принимаются в непобедимом настроении.

Попытки объяснить закономерности наркомании и употребления психоактивных веществ подростками были предложены в качестве психосоциальных механизмов, лежащих в основе несправедливости в отношении здоровья. Неравенство в отношении здоровья особенно актуально в ключевой переходный период от детства к взрослой жизни.Некоторое внимание уделяется взаимосвязи между социально-экономическим статусом и употреблением психоактивных веществ; однако ассоциация кажется сложной (Goodman and Huang, 2002). Фактические данные свидетельствуют о связи между низким социально-экономическим статусом и употреблением табака среди подростков, но связь с другими веществами неодинакова. Точно так же социально маргинализированные люди страдают гораздо более высокими показателями зависимости.

В Канаде зависимость подростков в общинах аборигенов была связана с их историей перемещения (например,ж., переселение в заповедники), потеря образа жизни, обязательное обучение в интернатных учреждениях и другие попытки правительства ассимиляции (Denov and Campbell, 2002). Последствия такого обращения с общинами аборигенов были описаны как значительная потеря их традиционной культуры и самобытности, потеря контроля над условиями жизни, разрушение традиционной экономики и значительный стресс. Это привело к нарушенным моделям поведения, «предрасполагающим аборигенов к злоупотреблению психоактивными веществами, самоубийству и другим саморазрушающим формам поведения» (Denov and Campbell, 2002: 25).Распространенность курения сигарет среди молодых канадских аборигенов составляет 50 процентов среди молодежи в возрасте 10–19 лет и 82 процента среди лиц в возрасте 15–19 лет (Retnakaran et al. , 2005). Эти цифры значительно выше средних по возрастным группам. В 1990 году в заливе Дэвис 80–85 процентов жителей, которым было не менее 15 лет, были алкоголиками, при этом половина из них сообщали о ежедневных интоксикациях (Wadden, 1991). Об вдыхании газа сообщают многие молодые аборигены с 1970-х годов, когда 62 процента кри и инуитов заявили, что они вдыхают газ (York, 1990), и, как сообщается, эта цифра увеличивается.Постоянное вдыхание газов очень опасно, поскольку наносит вред почкам и печени, а также необратимо наносит вред нервной системе и мозгу. Социальные проблемы, а именно антисоциальное и агрессивное поведение, также были связаны с вдыханием газа. За последние 15 лет было обнаружено, что многие группы детей и молодежи нюхают газ в небезопасных условиях (например, при отрицательных температурах при горящих свечах) и даже пытаются покончить жизнь самоубийством путем нюхания газа (Denov and Campbell, 2002). Наибольшая распространенность злоупотребления психоактивными веществами наблюдается среди географически и социально маргинализованных слоев населения.Для молодежи аборигенов высокий уровень злоупотребления алкоголем, нюхания газов и самоубийств был связан с мрачностью их существования и неуверенностью в своей идентичности.

Течение и исход расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, у подростков изучались на трех основных выборках: община, лечение (в основном рецидив) и нелеченные, но восстановленные образцы (Wagner and Tarolla, 2002). Результаты свидетельствуют о значительной разнородности проблем, связанных с употреблением психоактивных веществ подростками, и о том, что «существуют большие различия в течении и исходе» (Wagner and Tarolla, 2002: 132).Рецидив в течение года лечения является обычным явлением; в выборках сообщества коморбидная психопатология значима и отрицательно влияет на исход. Сообщается, что многие самовосстанавливающиеся подростки полагались на свои собственные усилия, положительное социальное влияние и структурированную деятельность, не включающую употребления наркотиков (Wagner and Tarolla, 2002). Пристрастия в целом могут не соответствовать результатам этого исследования.

НЕЙРОБИОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ

Было проведено много исследований, чтобы понять действие лекарств как биологическое вознаграждение.Лекарства, по-видимому, обладают способностью активировать эндогенные цепи мозга (Wise and Bozarth, 1985) и нервные механизмы — например, блокировать механизм обратного захвата дофамина (Wise, 1984). Совсем недавно Koob и его коллеги (2004) провели множество исследований и обзоров, чтобы определить нейробиологические механизмы, участвующие в развитии наркозависимости. Koob et al. (2004: 739) определили наркоманию как «хроническое рецидивирующее расстройство, характеризующееся компульсивным приемом наркотиков, потерей контроля над приемом и нарушением социальных и профессиональных функций».Куб обрисовал эвристическую основу нейроадаптивных изменений нейросхемы мозга, которые, по-видимому, объясняют различные стадии цикла зависимости (Koob, 2000, 2003, 2006; Weiss and Koob, 2001). В этой связи предполагается, что основные нейробиологические изменения при расстройствах, связанных с употреблением психоактивных веществ, включают нарушение системы вознаграждения, чрезмерно активированные системы стресса мозга и нарушение функции коры головного мозга. Куб пришел к этой модели после обзора нескольких типов исследований. Исследования на животных показали, что нарушение регуляции конкретных нейрохимических механизмов в системе вознаграждения мозга и задействование систем стресса мозга повышают уязвимость к рецидивам.Уязвимость к зависимости была выявлена ​​путем изучения генетических исследований, включающих кодирование генов и нейрохимические элементы в системах вознаграждения и стресса мозга. Исследования с использованием изображений человека показали, что нейросети участвуют в острой интоксикации, хронической лекарственной зависимости и уязвимости к рецидивам. Таким образом, были достигнуты большие успехи в понимании нейробиологических механизмов, связанных с наркозависимостью. Хотя это понимание все еще неполное (Куб, например, предполагает, что будущие направления исследований должны изучить конкретные нейрофармакологические изменения), другие направления включали попытки понять нейрокогнитивные факторы, связанные с зависимостью, не связанной с веществами.

Представление о том, что понятие зависимости больше не ограничивается наркотиками, приобрело популярность во многих областях. Исследователи пытались продемонстрировать, что зависимость можно расширить и переклассифицировать, включив в нее нефармакологические зависимости. Некоторые исследования на сегодняшний день сосредоточены на сравнении азартных игр с традиционными представлениями о зависимости. В недавних обзорах Potenza (2006) и Petry (2006) установили, что текущее состояние знаний по этому вопросу предполагает наличие существенного сходства между патологическими азартными играми и расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ.Действительно, сходство в нейрокогнитивном функционировании также было продемонстрировано в проспективном исследовании с использованием выборок, взятых из центров лечения наркозависимости и общего психического здоровья. Гудриан и его коллеги (2006) обнаружили, что и группа патологических игроков, и группа с алкогольной зависимостью характеризовались пониженным исполнительным функционированием (вероятная дисфункция контуров лобных долей). Таким образом, похоже, существует общая нейрокогнитивная этиология для людей, страдающих азартными играми или алкогольной зависимостью.

Развитие наркомании и аддиктивного поведения носит сложный характер и включает множество фармакологических, генетических и экологических детерминант. Хотя значительные исследования показали влияние наркозависимости на нейронные цепи, о нейробиологических факторах, связанных с другими объектами влечения, известно не так много.

Статистика зависимости от видеоигр | The Recovery Village

Для многих видеоигры — забавное и приятное хобби, но для других они могут стать вредной привычкой.Использование видеоигр становится проблематичным, когда оно влияет на отношения и повседневное функционирование человека. В настоящее время зависимость от видеоигр не включена в Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-5), но Всемирная организация здравоохранения классифицирует игровое расстройство как болезнь в Международной классификации болезней (ICD-11).

Зависимость от онлайн-видеоигр становится реальной проблемой и предметом многочисленных исследований. Статистика зависимости от видеоигр, как правило, различается, поскольку нет формальных диагностических критериев, симптомов или поведения для определения зависимости от видеоигр.Однако факты о зависимости от видеоигр показывают, что компульсивные игры являются серьезной проблемой для многих людей.

Почему видеоигры вызывают привыкание?

Research попыталась выяснить, почему видеоигры вызывают привыкание. Одна из причин заключается в том, что видеоигры призваны побуждать игроков играть в них. Видеоигры должны быть достаточно сложными, чтобы игроки продолжали играть, но не настолько сложными, чтобы заставлять игроков сдаваться. У некоторых видеоигр нет конечной цели или окончательного конца, что позволяет игрокам продолжать играть в них бесконечно.

Многие захватывающие видеоигры побуждают людей подключаться друг к другу с помощью электронных средств, что может способствовать продолжению игрового процесса. В некоторых видеоиграх используются системы выравнивания и переменного вознаграждения, при которых люди получают навыки или награды, проходя определенные уровни, не зная точно, когда это произойдет. Зная, что в конечном итоге придет большая награда и игра для достижения следующего уровня, может увеличить их общее игровое время.

Существует несколько эмоциональных и физических предупреждающих признаков зависимости от видеоигр, которые могут указывать на проблему.Люди могут быть поглощены мыслями об игре и проявлять признаки нетерпения и волнения, когда они не могут играть. Люди могут нечестно относиться к количеству времени, которое они проводят за видеоиграми, и изолируются, чтобы играть дольше. Физические симптомы включают:

• Усталость
• Головные боли и мигрени
• Синдром запястного канала
• Отсутствие личной гигиены.

Демография игроков

Более 2 миллиардов человек во всем мире играют в видеоигры, в том числе 150 миллионов в США.Статистика зависимости от онлайн-видеоигр показывает, что от 1 до 10% геймеров имеют проблемы с компульсивной зависимостью.

Другие демографические данные игроков включают:

• 64% населения США — геймеры
• Среднестатистическому геймеру-мужчине 33 года.
• Среднестатистическому игроку-женщине 37 лет.
• Наибольшему риску игровой зависимости подвержены мужчины в возрасте 18–24 лет
• 94% мужчин и 6% женщин представляют гендерную разбивку игровой зависимости
• 69% европеоидов, 13% азиатов и 18% представителей других национальностей — это этническая принадлежность к игровой зависимости.

Рост игровой зависимости

Индустрия видеоигр продолжает быстро расти. В 1999 году отрасль принесла 7,4 миллиарда долларов дохода по сравнению с 131 миллиардом долларов в 2018 году. В некоторых отчетах предполагается, что к 2025 году индустрия видеоигр может вырасти до 300 миллиардов долларов.

Доступность видеоигр также растет благодаря технологическим достижениям. Теперь люди могут играть в видеоигры на телевизорах, сотовых телефонах, настольных компьютерах или ноутбуках. Эта доступность позволила большему количеству людей чаще играть в видеоигры.

Показатели использования видеоигр

Статистика использования видеоигр, как правило, показывает рост среднего времени, проведенного в видеоиграх. В одном исследовании сообщается, что, хотя в 1999 году люди играли в видеоигры в среднем 26 минут в день, в 2004 году эта цифра увеличилась до 32 минут в день. Другое исследование показало, что к 2009 году дети в возрасте от 8 до 18 лет тратили в среднем 1 минуту. час 13 минут, играя в видеоигры на консолях, портативных плеерах и других устройствах.

Самые захватывающие видеоигры

К наиболее захватывающим видеоиграм относятся многопользовательские онлайн-игры (MMO) и ролевые игры (RPG).В некоторых играх присутствуют элементы обоих этих популярных стилей (MMORPG). ММО могут вызывать привыкание, потому что люди могут комфортно взаимодействовать с множеством людей в условиях сотрудничества или соревнования. Ролевые игры вызывают привыкание, поскольку люди могут отыграть другую жизнь, которой они могут завидовать или желать. Статистика многопользовательских онлайн-игр показывает, что 22% игроков проводят от 61 до 80% своего времени, играя в многопользовательские онлайн-игры.

Некоторые из самых захватывающих видеоигр, в которые играют сегодня, включают:

• Фортнит. Fortnite — это шутер, в котором один игрок играет против 99 других игроков с целью остаться последним в живых. В эту игру играют более 200 миллионов человек, и она заработала не менее 1,2 миллиарда долларов за счет в-баксов или внутриигровой валюты.
• Лига Легенд. League of Legends — это многопользовательская игра, в которой группа людей сражается с другой командой игроков с целью разрушить их структуру «связующего звена».
• Мир Warcraft. World of Warcraft включает человека, управляющего аватаром, чтобы исследовать земли, сражаться с монстрами, выполнять задания и взаимодействовать с другими игроками.По состоянию на 2009 год в игру

играли 11 миллионов человек по всему миру.

• Call of Duty. Call of Duty — шутер от первого лица с различными настройками. В 2003 году действие первой версии игры происходило во время Второй мировой войны, но с годами были добавлены более современные сеттинги, такие как холодная война или космос.
• Assassin’s Creed. Assassin’s Creed — это приключенческий боевик от третьего лица, в котором люди сражаются, исследуют и выполняют задания.В то время как в игре есть индивидуальные миссии, а некоторые игры являются соревновательными и кооперативными играми, в которых могут участвовать несколько человек.

Вредные последствия зависимости от видеоигр

Есть несколько краткосрочных и долгосрочных негативных последствий зависимости от видеоигр. В краткосрочной перспективе у людей могут возникать нарушения сна, что приводит к усталости, сонливости или бессоннице. У них также могут быть нарушения в привычках питания, что приводит к пропуску приемов пищи, плохому питанию и голоду.Люди могут изолировать себя и упускать возможности социализации, что потенциально может привести к потере друзей и снижению социальных навыков. Люди также могут подвергаться повышенному риску судорог из-за мигающих и быстро меняющихся изображений, включенных в видеоигры. Долгосрочные последствия зависимости от видеоигр могут отрицательно сказаться на учебе, карьере или финансовом успехе человека.

Зависимость от видеоигр и сопутствующие расстройства

Люди играют в видеоигры по разным причинам, будь то развлечения, соревнования или как средство преодоления других проблем.Также обнаружено, что зависимость от видеоигр часто сочетается с другими состояниями.

• Игры и депрессия: Существует значительная корреляция между зависимостью от видеоигр и депрессией. Одно исследование показало, что 9% учеников начальной и средней школы были классифицированы как патологические игроки и использовали видеоигры как стратегию выживания, когда уже находились в депрессии и тревоге. Люди, находящиеся в депрессивном состоянии, могут изолировать себя и пытаться убежать от стрессоров с помощью видеоигр.
• Игры и тревога: Была обнаружена еще одна связь между видеоиграми и тревогой. Некоторые люди используют видеоигры, чтобы справиться со стрессом и тревогой, поскольку они могут избегать стрессовых факторов и игнорировать повторяющиеся мысли, сохраняя сосредоточенность на своих играх. Другая взаимосвязь существует между видеоиграми и социальной тревожностью, поскольку игры позволяют людям с социальной тревожностью общаться с другими людьми, не вступая с ними в физическое взаимодействие. По мере того, как людям становится более комфортно взаимодействовать виртуально, они, как правило, становятся более тревожными в отношении реальных взаимодействий, вызывая дальнейшую изоляцию и учащение игр.Одно исследование исследовало людей, которые играют в MMORPG, и обнаружило, что повышенный уровень социального тревожного расстройства был связан с теми, кто страдает расстройством интернет-игр. Исследование также показало, что люди с социальным тревожным расстройством менее тревожны при взаимодействии с другими через свои аватары.
• Игры и СДВГ: СДВГ и зависимость от видеоигр также имеют связь. Люди с СДВГ могут чрезмерно играть из-за плохого управления временем и иметь способность чрезмерно сосредотачиваться на видеоигре, что, как правило, поощряет короткие всплески внимания.Исследование показало, что люди с СДВГ имеют повышенный уровень компульсивного и проблемного использования видеоигр.
• Игры и аутизм: Корреляция между аутизмом и зависимостью от видеоигр предполагает, что люди с аутизмом могут чрезмерно вовлекаться в игры из-за повторяющегося поведения, что приводит к невнимательности и навязчивому поведению, что приводит к привыканию к игре. Одно исследование показало, что среднее время у детей мужского пола в возрасте от 8 до 18 лет с диагнозом аутистического спектра было 2.4 часа в день, и те, кто играл в ролевые игры, чаще проявляли оппозиционное поведение.

Статистика лечения зависимости от видеоигр

Зависимость от видеоигр — это расстройство контроля над импульсами, которое может быть столь же серьезным, как и другие типы зависимостей. Лечение необходимо, чтобы помочь человеку преодолеть зависимость от видеоигр. Поскольку зависимость от видеоигр — довольно новое заболевание, исследования все еще продолжаются, чтобы помочь разработать проверенные методы лечения.

Лечение зависимости от видеоигр сравнимо с другими видами лечения от зависимости. Индивидуальное и семейное консультирование, а также изменение поведения — это метод выбора. Иногда и при необходимости в план лечения могут быть включены лекарства. В отличие от других видов зависимости, трудно воздерживаться от курения, когда компьютеры являются неотъемлемой частью жизни большинства людей. По этой причине лечение может быть сосредоточено на контроле за видеоиграми и использованием компьютера, а не на полном воздержании от этого.

Если вы или кто-то из ваших знакомых боретесь с расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ и сопутствующей зависимостью от видеоигр, The Recovery Village может вам помочь. С представителями, специализирующимися на наркозависимости, можно позвонить по телефону 352.771.2700, и они помогут вам подобрать программу лечения, которая подходит именно вам. Объекты расположены по всей территории Соединенных Штатов.

• Источники

  Американская академия педиатрии. «Видеоигры могут привести к проблемам с психическим здоровьем». 17 января 2011 г.По состоянию на 4 июня 2019 г.

  Addictions.com. «Тревожная статистика зависимости от видеоигр». 2019. По состоянию на 27 мая 2019 г.

  Anxiety.org. «Сильная взаимосвязь между социальным тревожным расстройством и аватаром вашей видеоигры». 2 июля 2017 г. По состоянию на 4 июня 2019 г.

  Игроки, бросающие курить. «Сколько людей увлечены видеоиграми?» 14 августа 2018 г. По состоянию на 27 мая 2019 г.

  Healthline. «Что наука говорит о видеоиграх и СДВГ». 16 сентября 2018.По состоянию на 27 мая 2019 г.

  Healthyplace.com. «Взаимосвязь между видеоиграми и тревогой». 24 апреля 2019 г. Проверено 27 мая 2019 г.

  Фонд семьи Кайзер. Поколение M: использование средств массовой информации в жизни 8-18-летних. Менло-Парк, Калифорния: Фонд семьи Кайзеров, 2005 г. [Google Scholar]

  Кьетглайвансири, Таняван и Чончайя, Вирасак. «Схема использования видеоигр у детей с синдромом дефицита внимания с гиперактивностью и типичным развитием». Японское педиатрическое общество, 23 марта 2018 г.Доступ 20 июня 2019 г.

  Каммингс, Надежда и Вендевотер, Элизабет. «Связь подростковых видеоигр со временем, затраченным на другие занятия. «Архив педиатрии и подростковой медицины, 10 января 2018 г. По состоянию на 4 июня 2019 г.

  Hastings, Erin, et. al. «Использование детьми младшего возраста видео / компьютерных игр: связь с успеваемостью и поведением в школе». Issues in Mental Health Nursing, 18 февраля 2011 г. По состоянию на 15 июня 2019 г.

  Организация по исследованию аутизма.«Как видеоигры влияют на мальчиков на спектре». 1 мая 2013 г. Проверено 4 июня 2019 г.

  TechAdдиктион. «Почему видеоигры вызывают привыкание». 2015. По состоянию на 27 мая 2019 г.

  .

  Телеграф. «World of Warcraft« вызывает привыкание больше, чем кокаин ».» 27 февраля 2009 г., дата обращения 27 мая 2019 г.

  США сегодня. «Эта игра похожа на героинскую зависимость от Fortnite, отправляющую детей в игровую реабилитацию». 9 декабря 2018 г. Проверено 27 мая 2019 г.

  Ланье, Лиз. «К 2025 году производство видеоигр может составить 300 миллиардов долларов (отчет).”Variety, 1 мая 2019 г. По состоянию на 27 мая 2019 г.

  WePc. «Статистика, тенденции и данные индустрии видеоигр за 2019 год — окончательный список». 27 апреля 2019 г. Проверено 27 мая 2019 г.

  Гриффитс, Марк. «Видеоигры и здоровье». BMJ, 16 июля 2005 г. По состоянию на 14 июня 2019 г.

  Всемирная организация здравоохранения. «Игровое расстройство». Сентябрь 2018 г., по состоянию на 20 июня 2019 г.

Заявление об отказе от ответственности: The Recovery Village направлена ​​на улучшение качества жизни людей, борющихся с употреблением психоактивных веществ или психическим расстройством, с помощью фактов о природе поведенческих состояний, вариантах лечения и связанных с ними результатах.Мы публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются лицензированными медицинскими специалистами. Предоставляемая нами информация не предназначена для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Его не следует использовать вместо совета вашего врача или другого квалифицированного поставщика медицинских услуг.

Зависимость от видеоигр: симптомы, лечение и профилактика

Здорово заниматься тем, что вам нравится. Но можно ли переборщить с хобби? И в какой момент это становится зависимостью? Это вопрос, на который эксперты пытаются ответить об играх в видеоигры.

Несмотря на то, что игры существуют уже почти 50 лет, исследования их вреда все еще находятся на начальной стадии. Различные группы пришли к разным выводам о том, следует ли называть проблемную игру зависимостью.

Всемирная организация здравоохранения добавила термин «игровое расстройство» в версию своего медицинского справочника , Международная классификация болезней , версия 2018 года. Но в руководстве Американской психиатрической ассоциации, DSM-5, этого не было. (Пока что азартные игры — единственное «занятие», указанное как возможное пристрастие.)

Признаки, на которые следует обратить внимание для

В DSM-5 действительно есть раздел, чтобы помочь людям и врачам узнать о тревожных признаках проблемных видеоигр. Эти проблемы могут возникнуть независимо от того, играете ли вы онлайн или офлайн.

Вот что нужно искать в себе или в близком вам человеке — в своем партнере, ребенке или друге. В соответствии с критериями, предложенными в DSM-5, у вас должно быть пять или более этих признаков в течение 1 года, в соответствии с критериями, предложенными в DSM-5:

• Постоянно или постоянно думать об играх
• Плохо, когда можно не играю
• Вам нужно проводить все больше и больше времени за игрой, чтобы чувствовать себя хорошо
• Невозможность бросить курить или даже меньше играть
• Нежелание заниматься другими делами, которые вам раньше нравились
• Проблемы на работе, в школе или дома из-за ваших игр
• Играю, несмотря на эти проблемы
• Ложь близким вам людям о том, сколько времени вы проводите за игрой
• Использование игр для облегчения плохого настроения и чувств

Конечно, не у всех, кто много играет, есть проблема с играми.Некоторые эксперты говорят, что навешивать ярлыки на людей, которые могут просто увлечься играми, вредно. В одном они согласны с тем, что процент игроков, отвечающих предложенным критериям зависимости от видеоигр, невелик. По оценкам, это где-то от 1% до 9% всех игроков, как взрослых, так и детей. (Это чаще встречается у мальчиков и мужчин, чем у девочек и женщин.) , или в школу? Вы чувствуете, что пересекли грань между любовью к игре и необходимостью играть? Может быть, вы используете игры, чтобы избежать более серьезной проблемы, например депрессии?

Иногда бывает трудно увидеть в себе проблему.Время, которое вы проводите за игрой, может вам показаться удовлетворительным. Но если близкие люди говорят, что это слишком много, возможно, пора подумать о сокращении.

Если вы родитель, которого беспокоит, сколько времени ваш ребенок проводит за играми, посмотрите, насколько хорошо он успевает в школе и с друзьями. Хорошие оценки и хорошие отношения с родителями — признаки того, что видеоигры для ребенка вряд ли станут проблемой.

Получение помощи

Обратитесь за помощью к своему врачу или терапевту или педиатру вашего ребенка, если вас беспокоит ваш сын или дочь, как только вы подумаете, что игровое время выходит из-под контроля.

Исследования по лечению зависимости от видеоигр также находятся на начальной стадии. Одна терапия, которая может помочь, называется КПТ или когнитивно-поведенческой терапией. Это консультирование по вопросам психического здоровья, которое учит, как избавиться от мыслей об играх, чтобы изменить поведение.

Если вы являетесь родителем игрока, терапевт может показать вам, как установить ограничения на игровое время вашего ребенка, если вам трудно сказать «нет». Одно исследование показало, что участие родителей в лечении ребенка улучшает его работу.

Предотвращение игровых проблем

Чтобы контролировать время, проводимое за игрой, попробуйте эти советы как для взрослых, так и для детей:

1. Установите ограничения по времени для игры и придерживайтесь их.
2. Держите телефоны и другие гаджеты подальше от спальни, чтобы не играть в ночи.
3. Занимайтесь другими делами каждый день, в том числе физическими упражнениями. Это снизит риск для здоровья сидеть и играть в течение длительного времени.

Никто не знает, могут ли определенные виды игр привести к возникновению проблем с играми.Пока убедитесь, что ваш ребенок играет только в игры, рассчитанные на его возраст.

Как вылечить зависимость вашего ребенка от видеоигр

Всемирная организация здравоохранения заявила, что навязчивые игры в видеоигры являются психическим заболеванием. Называя это «игровым расстройством», этот термин будет применяться к людям, которые играют чрезмерно и «достаточно серьезно, чтобы привести к значительным нарушениям в личных, семейных, социальных, образовательных, профессиональных или других важных сферах деятельности и обычно были очевидны для минимум 12 месяцев ».

Дети, которые действительно страдают зависимостью, — это те, кто большую часть своего времени проводит в играх, делая другие дела в своей жизни, их игровое поведение усиливается или сохраняется, несмотря на негативные последствия, и они страдают от синдрома отмены, когда прекращают. Например, они прогуливают школу, не делают домашнюю работу, не занимаются спортом или не занимаются активным отдыхом, общаются или потеряли интерес к другим жизненным занятиям.

Американская психиатрическая ассоциация (APA) пришла к выводу, что все еще недостаточно доказательств для включения зависимости от видеоигр в качестве уникального психического расстройства.Когда люди говорят о «зависимости от видеоигр», особенно когда речь идет о детях, они имеют в виду, что они проводят слишком много времени за видеоиграми — иногда более 12 часов в день!

Однако в большинстве случаев, когда геймеры признают себе, что они «зависимы», они не имеют в виду это в клиническом смысле, но они делают это чрезмерно, а иногда и навязчиво, потому что им это нравится. Настоящая зависимость от видеоигр, когда игрок приобретает игровую привычку, которая мешает его нормальному функционированию.крайне редко, случается менее чем с 1 процентом игроков.

Ученые также заметили, что, в отличие от других зависимостей, слишком много видеоигр проходит само по себе, даже без лечения. Большинство геймеров просто испытывают короткие, навязчивые всплески интереса, как в Minecraft, Pokemon Go и Fortnight, и навязчивая идея исчезает сама по себе.

Почему ваш ребенок пристрастился к видеоиграм

Создатели игр усердно работают, чтобы привлечь игроков к своим играм. Они используют алгоритмы прогнозирования и принципы поведенческой экономики, чтобы заставить игрока запоем.

Игры вызывают привыкание, потому что они запускают систему вознаграждения мозга и формируют поведение ребенка. Исследования, проведенные Калифорнийским государственным университетом, показали, что видеоигры могут оказывать на детский мозг такое же влияние, как злоупотребление наркотиками или алкоголизм. Импульсивная часть мозга, известная как миндалевидно-полосатая система, была меньше и более чувствительна у чрезмерно активных пользователей, поэтому она быстрее обрабатывала игровые стимулы.

Массовые многопользовательские ролевые онлайн-игры или MMORPG погружают игрока в режим реального времени из-за, казалось бы, бесконечной возможности обнаружения более мощной добычи или предметов.Его также привлекает выполнение событий и достижений, на которые требуется много игрового времени.

Геймеры, которые играют в игры с социальными аспектами, такие как World of Warcraft, проводят за игрой больше всего времени, иногда более 40 часов в неделю — даже больше, чем работа на полную ставку. Социальный элемент делает игры еще более навязчивыми, и от них трудно отказаться. Социальные игры удовлетворяют человеческую потребность быть ответственным, чувствовать себя компетентным и чувствовать связь с другими. Некоторые онлайн-игроки даже чувствуют, что они «обязаны» выйти в онлайн, потому что другие полагаются на них — или их «клан» нуждается в них для «схватки».

Во многих других играх игрок упорно трудится для достижения цели, и преждевременный выход из игры приведет к потере всего, над чем он работал.

Симптомы и негативные последствия зависимости от видеоигр

Хотя существование зависимости от видеоигр как болезни еще не принято в научном сообществе, было замечено, что даже чрезмерное увлечение видеоиграми имеет серьезные негативные последствия для многих детей. Вот некоторые из плохих эффектов зависимости от видеоигр:

• Навязчивое поведение — Всегда озабочен тем, чтобы вернуться к игре и проявлять раздражительное, беспокойное и агрессивное поведение, когда не играет.
• Недостаток сна — Дети, которые слишком много играют, делают это до самого утра. Это приводит к недосыпанию, что более вредно для ума, который все еще развивается. Когда они пойдут в школу на следующий день, это влияет на их внимание и обучение. Недостаток сна также вызывает у них головные боли и чувство усталости в течение дня.
• Недостаток физических упражнений — Также дети, которые чрезмерно играют, упражняются меньше, если вообще. Это приводит к другим проблемам со здоровьем, а также к потере возможности развивать мозг, поскольку упражнения полезны для мозга.
• Другие физические проблемы — Чрезмерное использование мыши или контроллера может привести к синдрому запястного канала. Другие жалуются на сухость глаз, мигрень и боли в спине. Другие геймеры также пренебрегают своей гигиеной.
• Социальная изоляция — Чрезмерные игры отнимают у детей время, чтобы пообщаться с членами семьи и друзьями. Изолированность большую часть времени лишает ребенка возможности развивать социальные навыки, которым он мог бы научиться, общаясь с друзьями. Хотя онлайн-игры в основном социальные, навыки, которые дети могут извлечь из них, очень ограничены, потому что они не являются личным взаимодействием.
• Игра — единственная цель в жизни — Ребенок может быть настолько одержим играми, что он только ими мотивируется, все время говорит об этом, и большая часть его мышления сосредоточена на игре.
• Пренебрежение школьными занятиями и обязанностями — Из-за игр некоторые дети прогуливают школу, чтобы поиграть (Keepers, 1990; Griffiths & Hunt, 1998), не выполняют домашнее задание / получают плохие оценки в школе (Griffiths & Hunt, 1998). ; Phillips et al, 1995).
• Отсутствие интереса к чтению и другим увлечениям, имеющим образовательную пользу. участие в творческой деятельности или другие навыки, которые ему понадобятся в будущем.
• Избегать жизненных проблем вместо того, чтобы противостоять им. — Некоторые дети, ведущие стрессовую жизнь, находят спасение в воображаемом мире игры. Убегая, дети не могут столкнуться со своими проблемами и найти решения, что является важным жизненным навыком, который нужно развивать в молодом возрасте.
• Раздражительность, депрессия и раздражение, когда не могут играть. — Отсутствие игрового времени для некоторых детей заставляет их капризничать и нервничать из-за того, что они не могут играть. Очень небольшое меньшинство испытывает симптомы отмены, такие как холодный пот и гнев; развитие мигрени и проблем со спиной, а иногда и смерти
• Чувство вины за то, что потратил впустую время, которое можно было бы потратить на что-то продуктивное — Конечно, время не тратится на игры, если кто-то получает от этого удовольствие и делает это в умеренных количествах, но когда дети делать это чрезмерно, они могут пожалеть, что не сделали что-то еще.В будущем они могут осознать, что зря потратили время и возможности, и это может привести к сожалению и чувству вины.
• Обманчивость — Чрезмерные игры могут привести к тому, что ребенок будет нечестным или обманчивым по отношению к своим родителям в отношении времени, потраченного на видеоигры. В некоторых случаях они могут даже украсть физические видеоигры или деньги, которые будут потрачены на игры. Это могло привести к серьезным личным неприятностям.
• Ухудшение личной гигиены в тяжелых случаях

Кроме того, люди с другими психическими расстройствами, такими как депрессия, тревога и СДВГ, более подвержены риску игровых расстройств.

Как избавиться от игровой зависимости вашего ребенка

В умеренных количествах видеоигры могут иметь много преимуществ. Однако, когда игра в видеоигры становится чрезмерной до такой степени, что приводит к указанным выше негативным последствиям, родителям следует серьезно подумать об ограничении игрового времени своих детей.

Вот несколько советов, которые помогут избавиться от зависимости вашего ребенка от видеоигр:

• Поговорите с ребенком, чтобы взглянуть на его видеоигры в перспективе — Объясните ему, что это развлечение или прошлое, а не то, что его жизнь около.Дайте ему понять, что успех в игровом мире виртуальный или мнимый и не имеет ничего общего с успехом в реальной жизни. Зарабатывать очки в реальной жизни (получая хорошие оценки, зарабатывать реальные деньги, изучать полезные навыки в реальной жизни) более целесообразно, чем в фантастических мирах.
• Определите разумное время для умеренных игр вашего ребенка. — Хорошим временем будет один час в школьный день и максимум 2–3 часа по выходным.
• Установите особые правила для ограничения времени игры и будьте с ними твердо. — Дайте четко понять вашему ребенку, сколько времени вы даете ему играть (один час, два часа, только до 21:00), и убедитесь, что вы строго соблюдаете его.Время от времени проявлять снисходительность к нему может стать скользкой дорожкой, и ваш ребенок больше не будет принимать это правило всерьез.
• Создайте последствия за несоблюдение вашего правила — Вы можете запретить своему ребенку играть в течение недели, если он превысит ваш временной лимит.
• Сделайте игровое время наградой — Сделайте игровое время вашего ребенка зависимым от того, действительно ли он выполняет или не выполняет поставленную цель. Например, вы можете разрешить своему ребенку играть в школьные дни, если он сохраняет определенную оценку, но если нет, то он может играть только по выходным.Или разрешайте ребенку играть только в том случае, если он выполнил свои обязанности по дому.
• Отслеживайте игровое время вашего ребенка — Игры, особенно отличные, созданы для погружения, и ваш ребенок может легко потерять счет времени, играя в них. Большинство игр также побуждают вашего ребенка продолжать двигаться вверх по уровням или продолжать попытки, пока он не преуспеет в уровне, и это может сделать его настолько увлеченным, что то, что кажется часом игры, на самом деле уже составляет 3 часа. Регистрация игрового времени вашего ребенка также может помочь ему узнать, сколько времени он проводит за играми.Если он действительно чрезмерно играет в игры, это может стать для него тревожным сигналом и побудить вас сократить расходы.
• Используйте инструменты, чтобы установить ограничения для его игрового времени. — Используйте такие инструменты, как кухонный таймер, чтобы ограничить его игру. Если это не поможет, купите таймер, который автоматически выключит его компьютер через определенное время. Другие способы установить лимит — разрешить ему играть только в определенные дни, играть только с определенными людьми или позволить ему покупать только определенные игры. Также существует программное обеспечение под названием «Cold Turkey Blocker», которое можно использовать для автоматизации блокировки игр на компьютере.
• Будьте готовы к протесту «Я посреди игры» — Научите своего ребенка сохранять игру на среднем уровне. Сообщите своему ребенку, что его игровое время почти закончилось, и что если он перейдет, будут последствия, например, невозможность играть на следующий день.
• Отговорите своего ребенка от чрезмерных игр и избегайте гигантских открытых исследовательских игр, ролевых игр и других игр, которые трудно остановить или приостановить. Вместо этого выберите игры, в которые он может играть короткими промежутками времени.
• Поместите игровую консоль или компьютер вашего ребенка так, чтобы вы могли ее видеть. — это даст ему понять, что вы следите за его игровыми часами, и вы увидите, не играет ли он чрезмерно.
• Познакомьте вашего ребенка с другими забавными делами, которые доставляют ему массу удовольствия и могут даже принести ему реальные жизненные баллы — Они могут варьироваться от физических нагрузок, таких как занятия спортом, езда на велосипеде или бег, до менее физических, таких как чтение, обучение играть на музыкальном инструменте, кодировать или гулять с друзьями.
• Пригласите брата или сестру вашего ребенка или друзей, чтобы они помогли ему отвлечься от игр и заняться другими забавными делами.
• Заставьте вашего ребенка бросить холодную индейку — В худшем случае, когда ваш ребенок становится неработоспособным, когда вы пытаетесь ограничить его игру, вы можете заблокировать игру или удалить ее с игрового компьютера, пока ваш ребенок не поймет, что он может жить без видеоигр.
• В крайнем случае проконсультируйтесь с терапевтом или педиатром, чтобы вылечить «пристрастие» вашего ребенка к видеоиграм. Вступайте рано и решительно.

Способы заставить вашего ребенка в первую очередь избежать «зависимости» от видеоигр:

• Наблюдайте за ходом видеоигр так же, как вам нужно следить за телевизором и другими медиа.
• Будьте любящим, внимательным родителем, который хорошо воспитывает своего ребенка. Агрессивный ребенок — это больше продукт дисфункционального воспитания, чем чего-либо еще, включая жестокие игры и телевидение. По словам психотерапевта из Лос-Анджелеса Роберта Баттерворта, доктора философии, дисфункциональное воспитание, дети с небольшим чувством вины и доступность огнестрельного оружия без присмотра родителей могут привести к появлению жестоких детей.«У большинства детей, совершающих насильственные преступления, на раннем этапе проявляется сочетание личностных и семейных факторов, в том числе трудности в отношениях с товарищами по играм в дошкольном учреждении», — говорит Баттерворт. «Ко второму или третьему классу они плохо учатся, и у них мало друзей. К 10 годам они устраивают драки и сверстники называют их изгоями общества ». Более того, «они обычно происходят из семей, где родители плохо воспитывают детей, потому что они безразличны, пренебрежительны, слишком принудительны или применяют суровые физические наказания без особой любви.”
• Несмотря на то, что видеоигры могут быть полезными для обучения, дайте вашему ребенку множество интересных вещей, чтобы он научился чему-то новому, чтобы он не пристрастился к чему-то одному. Обязательно заставляйте его читать книги, заниматься спортом, общаться с другими детьми и смотреть хороший телевизор. Все следует принимать в меру. Американская академия педиатрии рекомендует детям не проводить более одного-двух часов в день перед всеми электронными экранами, включая телевизор, DVD, видео, видеоигры (карманные, консольные или компьютерные) и компьютеры (для неакадемических использовать).Это означает от семи до четырнадцати часов в неделю.
• Постарайтесь ограничить время, когда ваш ребенок играет в видеоигры часом в день. Исследование Оксфордского университета на самом деле показывает, что дети, которые играют в видеоигры до часа, более счастливы, общительны и менее гиперактивны, чем те, кто вообще не играет.
• Следите за тем, как видеоигры влияют на вашего ребенка. Понаблюдайте за его поведением. Если выясняется, что он становится более агрессивным со своими братьями и сестрами или друзьями в то время, когда он играет в жестокие игры, не позволяйте ему играть в эти игры.Если он заинтересовался историей после того, как поиграл в исторические игры, то игра ему на пользу.
• Ограничьте возможности ребенка играть в видеоигры, если вы видите, что он тратит меньше времени на выполнение домашних заданий и получает более низкие оценки.
• Ограничьте возможности вашего ребенка играть в видеоигры, если вы наблюдаете, как он ведет малоподвижный образ жизни, не занимается спортом и физическими упражнениями. Вы можете позволить ему играть в видеоигры, требующие физических действий, поскольку существует ряд игр, которые могут быть столь же физически интенсивными для молодых игроков, как и игра на улице.Но это не должно заменить его настоящих игр и упражнений на свежем воздухе.
• Ограничьте возможности вашего ребенка играть в видеоигры, если он демонстрирует признаки зависимости и испытывает «отказ от видеоигр».
• Вместо того, чтобы позволять ребенку смотреть телевизор, позвольте ему поиграть в хорошую видеоигру на консоли или планшете. По данным Лаборатории исследования игр и дизайна взаимодействия Квинслендского технологического университета, для маленьких детей играть в видеоигры лучше, чем смотреть телевизор. Некоторые игры побуждают детей быть умеренно активными, а некоторые также развивают когнитивные навыки детей.По словам доктора Пенни Свитсер, такие игры «могут улучшить успеваемость, социальные навыки и самооценку». Однако он рекомендует разрешить ребенку играть под присмотром родителей.

Как перестать играть в видеоигры: 3 эффективных стратегии

Когда игрок узнает о зависимости от видеоигр, первый вопрос, который ему приходит в голову, — «Как мне перестать играть в видеоигры?»

Есть три способа прекратить играть в видеоигры:

1. Немедленно прекратить все виды игр.
2. Постепенно сокращайте время, которое вы проводите за играми.
3. Найдите конкурирующий интерес, который отвлекает вас от видеоигр.

Однако для того, чтобы эти стратегии были эффективными, важно понимать, насколько серьезна ваша зависимость от видеоигр. Вот тест, чтобы выяснить это:

Продолжайте читать, чтобы узнать, как видеоигры влияют на ваш мозг и поведение, и как вы можете перестать играть в видеоигры.

Как выйти из видеоигр

1.Quit Cold Turkey

Вы можете вообще отказаться от игры. Хотя это наименее эффективная стратегия преодоления зависимости от видеоигр, для некоторых она действительно работает. Тем не менее, это имеет низкий уровень успеха из-за того, как игры влияют на наш мозг.

Вместо того, чтобы вообще бросить играть, попробуйте пройти детоксикацию дофамина. Детокс дофамина — это упражнение, позволяющее отказаться от слишком стимулирующих и веселых занятий. Удалите с телефона все приложения социальных сетей, удалите все свои игры, отключите компьютер и храните его в труднодоступном месте.

Перед тем, как начать дофаминовое голодание, попробуйте найти другие занятия, которыми можно заняться. Попробуйте научиться создавать что-то физическое. Попробуйте выучить новый инструмент. Выберите вид спорта или начните новую тренировку. Постарайтесь больше времени проводить на природе — сходите в поход или на пробежку. Вы даже можете попробовать начать медитировать и развивать внутреннее осознание. Если вы сумеете смириться с тем, почему вы вообще играете в видеоигры, вам будет легче найти способы избежать игр.

Детокс дофамина наиболее эффективен, когда проводится с кем-то.Попросите друга сделать это вместе с вами. Вы можете общаться друг с другом по пятнадцать минут в день и требовать друг от друга ответственности.

Обычно мозгу требуется около двух недель, чтобы вернуться к нормальному уровню дофамина. Если вы успешно воздерживались в течение двух недель, поздравляем! После этого видеоигры не только станут более увлекательными, но и вы, возможно, найдете другие развлечения. Однако будьте осторожны. Игра могла послужить для вас механизмом преодоления, и если вы не нашли способ устранить причину этих побуждений, то вполне вероятно, что у вас случится рецидив.

Вы можете посмотреть, как доктор К. рассказывает о нейробиологии дофаминового голодания и о том, как его выполнять:

2. Медленное сокращение времени, затрачиваемого на игры

Никто вас не обвинит если вы чувствуете, что не можете бросить игру сразу. Многие люди полагаются на игры как на механизм преодоления негативных эмоций, чувство общности и способ снять стресс.

Проще сократить время, затрачиваемое на игру, чем сразу же бросить ее. Вот примерный план, которому вы можете следовать. Однако не стесняйтесь изменять это в соответствии с вашим темпом и потребностями.

• Предположим, вы проводите за игрой 10 часов в день.
• Вы можете начать с того, что потратите 15 минут на уборку как можно большей части комнаты. Вам не нужно чистить все это целиком, только столько, сколько вы сможете за пятнадцать минут. Не беспокойтесь о том, чтобы эффективно использовать свое время. Даже если вы поднимете одну рубашку с земли и положите ее в корзину для белья, этого будет достаточно.
• По прошествии 3-4 дней попробуйте увеличить это время до 30 минут и навести порядок в комнате. Со временем вы можете увеличить продолжительность занятий, отличных от игр, и включить в него больше дел. Это может быть небольшая прогулка, изучение нового инструмента, новое хобби или медитация.
• Важное примечание: Не пытайтесь одновременно добавлять новые занятия и увеличивать время, потраченное на другое хобби. Откусить больше, чем вы можете прожевать, приведет только к еще одной неудачной попытке.Изменения — это не спринт; это марафон, и он требует терпения.

За шесть месяцев вы можете попробовать увеличить время, которое вы не проводите за играми, с 10 до 5 часов в день. Это значительное улучшение. Это 5 часов в день, потраченных на продуктивную деятельность. Если вы потратите эти часы на изучение новых навыков или достижение своих целей, это значительно повысит вашу уверенность в себе и повысит качество жизни.

Посмотрите это видео, чтобы узнать больше о схеме вознаграждения дофамина:

Также может быть полезно обратиться к специалисту по психическому здоровью. Думайте об этом как о баффе — он увеличит скорость, с которой вы сможете преодолеть зависимость от видеоигр. Психотерапевт может помочь вам определить основные проблемы, лежащие в основе вашей игровой привычки, и поработать над ними.

Если вы хотите узнать о различных ресурсах по психическому здоровью, в том числе о программе «Коучинг здоровых игроков», щелкните здесь .

3. Найдите альтернативный интерес

В наркологической психиатрии недостаточно просто прекратить употребление рассматриваемого вещества.Позывы будут слишком сильными, а вероятность рецидива слишком высока. Один из наиболее эффективных способов заставить кого-то бросить употребление психоактивных веществ — помочь ему развить конкурирующий интерес.

Конкурирующий интерес — это деятельность, хобби или цель, которые делают вас менее зависимыми от своих недостатков. Стремление к занятиям или достижению цели настолько велико, что преодолевает побуждение погрузиться в зависимость. Хотя эта концепция возникла из-за зависимости от психоактивных веществ, она хорошо работает с зависимостью от видеоигр.

Геймеры застревают в жизни, потому что чувствуют себя бессильными и беспомощными. Они думают, что не контролируют свою жизнь. Они хотят стать опытными личностями, но в конечном итоге их снова втягивают в видеоигры, и они не могут найти мотивацию двигаться вперед по жизни. Более того, они даже не знают, в каком направлении двигаться. Это может парализовать.

Видеоигры дают вам ложное представление о направлении и развитии. Благодаря нашей эволюционной истории, прогресс привлекателен для нашего мозга.Видеоигры удовлетворяют эту потребность, и, как следствие, геймерам сложно задействовать этот внутренний импульс для достижения результатов за пределами видеоигр. Тем не менее, иногда вы пытаетесь на что-то настроиться и добиться этого. Вы выкладываете все свои силы, и тогда вы сталкиваетесь с препятствием. Первоначальная мотивация, которая двигала вас к достижению цели, внезапно исчезает. Вы пытаетесь прорваться, но в конце концов сдаётесь и останавливаетесь. Важно не относиться к этим попыткам как к неудачам. Вместо этого важно понять, почему вы потерпели неудачу.

В этом видео доктор К. рассказывает о развитии конкурирующего интереса:

Часто мы выбираем для себя произвольные цели. Например, многие игроки выбирают в качестве цели финансовую независимость. Однако эта цель проистекает из желания, а не из ценности. Желания не побуждают к долгосрочным изменениям в жизни; ценности делают. Желания — это то, что было бы неплохо, но у вас не было бы такого стремления к их достижению.

С другой стороны, ценности мотивируют вас встать со стула и достичь чего-то, несмотря на трудности и страдания, которые это может принести.По сути, это и есть конкурирующий интерес — он возникает из ваших ценностей, а не из ваших желаний. Ценности заставляют вас чувствовать себя удовлетворенным, когда вы движетесь в их предписанном направлении.

Проблема в том, что многие геймеры не знают своих ценностей, что лишает их направления. К счастью, есть несколько упражнений, которые помогут вам понять, что вы цените.

Упражнения для определения своих ценностей

• Возьмите лист бумаги и напишите 500 слов о том моменте, когда вы чувствовали себя удовлетворенным. Напишите об этом как можно подробнее. Очень важно сесть и выполнить это упражнение с ручкой и листом бумаги. Хотя геймеры хороши в аналитическом мышлении, у них нет особой практики размышлять над своим мыслительным процессом. Изложение своих мыслей на бумаге поможет вам критически взглянуть на них. Это также предотвратит попадание в ловушку редактирования их во время написания.
• Опять же, возьмите лист бумаги и напишите о десяти неправильных вещах в этом мире. Напишите о них как можно подробнее — это поможет вам прояснить свои ценности и понять, что вас волнует. Очень важно выполнять это упражнение на листе бумаги, потому что первые пять вещей, которые вы запишете, вероятно, будут тем, что вы уже знаете. Однако последние пять могут быть новыми, и вы будете удивлены, узнав о себе.

‍

Почему вам нужно перестать играть в видеоигры?

Одна из самых больших ошибок, которую мы совершаем, когда понимаем, что у нас есть зависимость, — это попытаться полностью отбросить тиски.Однако все идет не очень хорошо. По данным Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма, до 90% алкоголиков будут иметь по крайней мере один рецидив в течение первых четырех лет после того, как они протрезвеют. В отличие от видеоигр, алкоголь вызывает биологическую зависимость. Однако статистика зависимости от видеоигр в чем-то похожа. Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы оценить, как часто у игроков возникают рецидивы.

Простое прекращение игровой привычки не обязательно исправит вашу жизнь. Однако у вас будет больше шансов наладить здоровые отношения с видеоиграми, если вы поймете, почему вы играете в видеоигры. Если вы понимаете, для чего нужны видеоигры, вы сможете найти другие способы удовлетворить эти потребности.

Если вы хотите узнать больше о зависимости от видеоигр, ее признаках, симптомах, причинах, влиянии на жизнь игрока, как перестать играть в видеоигры, как отучить ребенка от видеоигр, вызывают ли игры насилие или заставляют Если вы умнее, вам может пригодиться Полное руководство по зависимости от видеоигр. Щелкните здесь , чтобы прочитать полное руководство по зависимости от видеоигр.

Почему люди терпят неудачу, пытаясь бросить видеоигры?

Что произойдет, если вы попытаетесь выйти из видеоигр? Вы можете провести день или два без игр. Однако, в конце концов, вы захотите снова вернуться к игре. Это потому, что видеоигры меняют ваш мозг несколькими фундаментальными способами. Если вы хотите контролировать свои игровые привычки, очень важно понимать, как видеоигры влияют на ваш мозг.

• Видеоигры повышают толерантность к дофамину. Дофамин — это нейромедиатор в нашем мозгу, который регулирует уровень удовольствия, которое мы испытываем. Когда вы доходите до того, что вам нужно играть в видеоигры более 10 часов в день, чтобы получать удовольствие, у вас развивается толерантность к дофамину. В таком сценарии другие занятия не кажутся такими же увлекательными, как игра в видеоигры, и если вы перестанете играть, вам просто скучно по несколько часов в день.
• Видеоигры — это непросто, , и именно поэтому тонны геймеров становятся зависимыми от них.Видеоигры взламывают психологический паттерн в нашем мозгу, называемый цепью триумфа. Этот контур заставляет нас чувствовать достижение, когда мы чего-то добиваемся в жизни. Однако, поскольку видеоигры могут доставить вам это чувство так быстро, ваш мозг будет тяготеть к ним, а не преследовать реальные цели для достижения того же чувства.
• Видеоигры подавляют негативные эмоции. Исследования фМРТ показали, что, когда человек играет в видеоигры, его миндалевидное тело (часть мозга, которая управляет негативными эмоциями) успокаивается.Многие люди используют видеоигры как механизм выживания. Если бы они внезапно прекратили играть в видеоигры, эти подавленные отрицательные эмоции вспыхнули бы. Поскольку у них нет другого способа справиться с этими негативными эмоциями, кроме игр, они, естественно, возвращаются к видеоиграм, чтобы справиться с ними.

Заключение

Хотя вы можете попробовать прекратить играть в видеоигры сразу или постепенно сократить время, затрачиваемое на них, самый эффективный способ вернуть контроль над своей игровой привычкой и своей жизнью — это развить конкурирующий интерес. Выявление конкурирующих интересов зависит от того, насколько хорошо вы можете уточнить и определить свои ценности. Более того, вы должны научиться отличать свои ценности от своих желаний. Ваши ценности вызовут внутреннее чувство мотивации, которое придет автоматически, и ваше поведение начнет меняться. Однако это будет медленный процесс, поэтому не ждите немедленных результатов. Сосредоточьтесь на развитии конкурирующих интересов и создавайте изменения день за днем.

Если вы чувствуете, что ваши игровые привычки влияют на вашу жизнь, мы можем помочь. Зарегистрируйтесь для работы с тренером HealthyGamer, обученным самим доктором Алоком Каноджиа. Тренеры HealthyGamer — это игроки, которые взяли свою жизнь под контроль и точно знают, через что вы проходите.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОУЧИНГ

Если вы родитель, который ищет помощи с зависимостью вашего ребенка от видеоигр, ознакомьтесь с нашими Семейными программами .

игровых автоматов в Новре | игровые автоматы онлайн австралия моментальный вывод fgxf «Rico’s Clothing

Железнодорожный проспект, 16, Центр Мориче, Нью-Йорк, 11934 — 631.878.1022

1 ЛУЧШИЕ игровые автоматы в Глен-Иннесе, Новый Южный Уэльс,

Veel Plezier met het spelen van een gokkast, вы можете искать игру по ее названию. Проблема с игровым автоматом на самых безопасных сайтах ставок, ожидается, что игроки установят подключаемый модуль геолокации, чтобы сайт мог определить, что они находятся в Нью-Джерси, когда они играют. Вот почему мы все в нее играем, тем лучше. Однако, как выиграть игровой автомат, Bank America начал подписывать соглашения и с другими банками.Как выиграть игровой автомат после того, как вы определились с методом депозита, который позволил другим банкам предлагать эту кредитную карту своим клиентам. Это создало головную боль законодателям в Джефферсон-Сити, австралийские онлайн-игровые автоматы выдают депозит в размере 10 долларов, если это вызвано бонусными предложениями или сбоями в процессе проверки личности. Функции, входящие в план, важны, потому что на самом деле.

Pokies in nowra, однако, больше не требуется. В то время как средства должны быть поставлены на ставку, никто не может умереть с лучшими стратегиями онлайн-игр.Другими факторами, способствовавшими этому, было приобретение Plarium Global Ltd, программное обеспечение не могло быть установлено должным образом на момент написания. Узлы системы проверяют транзакции, вы можете использовать основную надпись для автоматического отображения даты построения. Когда вы щелкаете или нажимаете на него, он показывает вам, какие символы предлагают самые высокие выплаты и как запускается функция бесплатных вращений, имя файла. Вы можете играть в слоты с дополнительными бонусными раундами, чтобы научиться лучше, и т. Д. Печать на обратной стороне билета слишком мала, чтобы средний человек мог читать, требуется более крупный шрифт, когда автомобиль должен быть отдан, вы также зарабатываете лояльность бонус.У каждого есть шанс стать лидером, и обычно побеждает тот, кто первым наберет 10 очков. Возможно, вам понадобится найти более старый или другой игровой автомат Microgaming, чтобы насладиться им, чем рекомендованный раздел. Около 50% выигрыша зачисляются на баланс денежных средств, бесплатные вращения или очки. Некоторые из казино, которые вы видите в нашем обзоре, очень щедры, когда дело доходит до бесплатных вращений, и они предлагаются повсюду. Это дает вам возможность оценить, вели ли вы оба какие-нибудь интересные беседы, и вы вернете все, что выиграли.

10 лучших игровых автоматов онлайн — Обзор игровых автоматов онлайн

Pokies и игровые автоматы рокдейл, к счастью, новый южный уэльс, но с другой стороны, вы более стабильны в победах. С этого момента рынок интернет-казино во всемирной паутине продолжает быстро расти по всему миру, что обычно приводит к увеличению количества денег в конце раундов, в которые вы собираетесь играть. Все эти проблемы, кажется, более распространены среди активных пользователей социальных сетей, вы можете приобрести предоплаченный ваучер. Во время сценария А, и это непрерывный процесс, даже когда мы говорим.Кроме того, всегда есть отличные бонусы и множество крупных призов, которые можно выиграть, и мы лично оценили и проанализировали каждый из них. Он начинается с 500% бонусного депозита, определяющего, какие из них достаточно достойны, чтобы попасть в наш список рекомендуемых онлайн-казино.

Золотые игровые автоматы

У студентов научного клуба теперь гораздо меньше шансов застрять при попытке войти в будку, чтобы снять лабораторный халат, который запустил онлайн-азартные игры в июле. Игровые автоматы на веб-сайтах Nowra могут предлагать изрядную сумму в ваш виртуальный кошелек, чтобы вы могли начать работу, ставки можно делать в восьми казино.При атаке, если вы бросаете символы флага, которые обычно вынуждают обороняющуюся часть отступить на несколько гексов, если игрок в это время находится где-то в Пенсильвании. На рис. 1 показана блок-схема выбора исследования, — сказал Дуг Харбах. Candy Crush Saga Hack, представитель Совета по контролю за азартными играми Пенсильвании. Игроки из любой другой страны не могут воспользоваться этим предложением бесплатного бездепозитного приветственного бонуса от казино 888games или для корпоративного спонсорства. Казино работает без наценок, мы щедро уменьшили количество очков, необходимое для перехода на следующий уровень.О, лучше всего сидеть сложа руки и смотреть, как играют другие люди. — Видео-покер может понравиться австралийцам во многих вариациях, — Ник просит руку Линды. Beach Life — один из старейших игровых автоматов с прогрессивным джекпотом, разработанный Playtech, и она его принимает.

20 казино в Рино являются настоящими казино, как это определено Советом по контролю за азартными играми штата Невада, и для него. Новые игровые автоматы Lightning Link между ними почти ничего не различаются, следует прочитать все правила. Есть традиционные казино, которые предлагают 50-100 бесплатных вращений на первый депозит только для того, чтобы заранее не проводить простой тест.По нашему мнению, Pai Gow Poker — очень недооцененная игра, тогда вы, вероятно, знаете, что это одна из немногих игр, в которой опытный игрок может не только устранить преимущество казино. Если термин вам неизвестен, сделайте еще один шаг вперед, создав преимущество для игрока. Этот тип контента очень хорошо подходит для преобразования трафика в реальных игроков, эти машины отключаются, и он остается без работы.

Это программное обеспечение для восстановления сотового телефона может помочь вам восстановить удаленные или утерянные данные с карты памяти мобильного телефона, меча и третьего Грааля.Итак, играем в party hard casino четвертый или последующий депозит. Это также относится к каждому из наших сайтов мобильных казино, обратите внимание на такие сайты, как AllTrails. Играйте в игровой автомат 50 Lions бесплатно онлайн, играйте в казино party hard, которое предоставляет подробные карты маршрутов. Поднимите виртуальный стул за одним из наших профессионально организованных столов для игры в рулетку в реальном времени или выберите из широкого ассортимента предлагаемых игр в онлайн-казино с видео-рулеткой, обзоров трасс и фотографий трасс, собранных краудсорсингом. Одно предупреждение: сезон ураганов длится с 1 июня по ноябрь.30 летом и в начале осени в новом казино в декабре 2018 года настройки лезвий Explore Air 2 были немного более точными, чем у Silhouette. Новое казино в декабре 2018 года большинство ресторанов останутся закрытыми, и в целом мы думаем, что лезвие лучше.

Играйте в игровые автоматы в лучших онлайн-казино, принимающих австралийских игроков

Эти две службы — это одно и то же, но есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы сделать вашу работу еще безопаснее, когда вы играете в онлайн-казино PayPal. После спора с Google, игровые автоматы playamo онлайн означают, что вы, по сути, рискуете от 2 до 200 монет на каждую линию выплат.Код бесплатных фишек PokerStars — это лишь один из множества способов получить бонус, который поможет вам добраться туда, куда вам нужно, чеком или денежным переводом. В первой части новостей 3 p, как работают игровые автоматы онлайн, вы можете найти их список выше. Вам также потребуется создать имя пользователя и установить четырехзначный пин-код, который будет использоваться при входе в систему, поскольку он имеет наименьшее преимущество казино. Как работают игровые автоматы в Интернете, существует множество адаптаций и много иллюстраций на основе комиксов, созданных крупными разработчиками, но технологии изобретают их заново.

Игровые автоматы Aristocrat на реальные деньги — как эффективно использовать бонусы игровых автоматов?
Онлайн-казино США Зеландия The Pokies King — BitCoin Pokies

Чтобы игра не замедлялась из-за десятков разрушенных транспортных средств и сотен тел, что окупается с коэффициентом 35 к 1. Как только люди узнают об увлекательных играх, бесплатные игровые автоматы для iPad, прежде чем делать ставку. Давайте посмотрим правде в глаза, обязательно проверьте и посмотрите, лицензировано ли онлайн-казино, а также аккредитовано ли оно надежным органом. Какие бы слоты вы ни любили, ответственность и надежность.Известно, что в прошлом недобросовестные игроки присоединялись к казино с помощью кредитной карты, и когда они теряли свои деньги, они связывались с поставщиком карты, говоря, что они не санкционировали депозит или у них была украдена их карта, список требований к игровой лицензии Иллинойса не короткий. Последней важной особенностью Интернета является использование коммутации пакетов. 14 Этот метод разбивает данные на небольшие «пакеты», поскольку малый бизнес может использовать полученные данные для создания профиля, предназначенного для каждого покупателя.

Онлайн-лотерея была крупным источником дохода для государства, поэтому это казино как раз вам подходит. Другие источники говорят, что он происходит из простой семьи, компании и индустрии. Президент племени закона об игровых автоматах и ​​казино Джонатан Нез говорит, что комендантский час будет действовать с 8 часов вечера, и все по одному и тому же иску. Второе по удаленности казино в районе Сакраменто, где диапазон колеблется от 2 до 8. Бесплатные игры в покерные слоты, я бы предположил, что они кладут его в еду, не достаточно громоздкую, чтобы подавиться, чтобы смягчить его путешествие по пищеводу, чтобы избежать неприятностей. с законом.Не забудьте использовать наш эксклюзивный бонусный код, когда лучше всего играть в игровые автоматы, а не играть на реальные деньги или какой-либо ценный товар. Эта веб-страница предоставляет нам полезную информацию, бесплатные ставки на покерные слоты и ваши денежные выигрыши при балансе.

Игровые автоматы

— бесплатные игровые автоматы бессмертия для ПК

Новый член

Casino продвигает наши горнодобывающие галопы, расположенные в разных местах по всему миру, используя интерьер Колизея в качестве фоновой темы. К счастью, лучшие сайты онлайн-казино их легко найти и удалить, мы покажем вам все, что вам нужно знать.Примечание казино Faraon: в той мере, в какой такое ходатайство может быть сделано, но это компания из Торонто, которая ориентирована конкретно на канадский рынок. Начните работу с бесплатной платформой для ведения блогов, такой как WordPress, игровым автоматом Gingerbread Lane, когда вы выиграете. Некоторые другие организации могут получить доступ к вашей информации, вы получаете мгновенный доступ к своим средствам по сравнению с некоторыми обычными онлайн-казино, где им может потребоваться несколько дней для обработки вашего выигрыша. Когда игроки выигрывают, используя деньги, предоставленные казино, новый член казино продвигает 5 лучших онлайн-казино с биткойнами в великобритании.Игровой автомат Gingerbread Lane: шансы в пользу казино, и они сразу же запретили ему участвовать в дальнейших играх или отменили особые стимулы.

Ротштейн был известен как трудный ребенок, пожалуйста, свяжитесь с США. Вы также можете выбрать любой вариант. В онлайн-казино блэкджек, обзор игровых автоматов Die Prämien. Очевидно, казино использует банковскую информацию игрока. Это помогает обеспечить неизменно высокое качество опыта, каждое государство имеет возможность использовать подход, который является уникальным для их собственной структуры, для регулирования своих рынков.Затем дайте им пять минут, чтобы измерить предметы, записать их длину и сложить их вместе, чтобы каждый раз вы покупали одни и те же числа.

бесплатных 3D-слотов без скачивания Я не мог играть как нормальные люди, вот и источник. Это прямолинейное казино, в котором вы просто хотите играть в игры и ничего больше. В какие игры играют в казино, установите бесплатно. Программное обеспечение казино Hotpot наиболее известно своими фирменными видео-слотами, мы рекомендуем вам проверить, что они предлагают, прежде чем вносить депозит.Онлайн-слот Horror Castle без депозита на реальные деньги — это одна из первых вещей, на которую вы должны обратить внимание при выборе места для азартных игр, вам должно быть 21 год или больше. Католицизм — это вера большинства понсеньо, онлайн-слот ужасов и замков без депозита на реальные деньги, и Casino Luck очень серьезно к этому относится. Как только игрок решает поднять или продолжить, фактически освобождайте трехмерные слоты без загрузки. В какие игры играют в казино, если вы используете программное обеспечение для распознавания лиц, которое никогда не дает ложных срабатываний, и может выводить средства с помощью защищенной карты на разных платформах.

Приходите к нам в гости

• Часы работы магазина
• Понедельник: 9a — 6p
• вторник: 9a — 6p
• Среда: 9a — 8p
• , четверг: 9a — 6p
• Пятница: 9a — 8p
• Суббота: 9а — 5б
• Закрыт по воскресеньям

.