Как вибраторы мешают российским женщинам достичь оргазма и почему мужчины постоянно смотрят порно: Общество: Нацпроекты: Lenta.ru
Пандемия еще не закончилась, но ограничения постепенно начинают снимать по всему миру. Прогнозы относительно последствий кризиса для людей, состоящих в браке или в отношениях, разные: кто-то говорит, что увеличится число разводов, кто-то, наоборот, предсказывает беби-бум. В рамках нацпроекта «Демография» в России планируется направить миллиарды на повышение рождаемости, однако рождаемость невозможна без секса, который в последние годы стремительно меняется. Стало ли в изоляции больше страсти между россиянами, как изменилась их сексуальная жизнь и какое место в ней стали занимать секс-игрушки и БДСМ-практики, «Ленте.ру» рассказали секс-эксперты.
Елена Малахова, врач-сексолог, психотерапевт, преподаватель Международной Академии сексологии, член профессионального объединения врачей-сексологов
«Лента.ру»: Что на самом деле значили карантинные меры для людей, которые встречаются или живут вместе?
Малахова: Любой кризис для пары является своеобразным индикатором качества отношений. Соответственно, если мы говорим об адаптивных отношениях, то кризис парой проживается, она становится крепче, выдерживает этот тяжелый период. Может измениться взаимодействие в паре, но в целом такая пара достаточно хорошо выходит из кризиса и сохраняется.
Например, если один из партнеров, стабильно зарабатывающий, во время кризиса теряет доход, и вся финансовая ответственность ложится на плечи другого партнера, это принимается как некоторое обстоятельство, к которому нужно относиться терпимо. Или, к примеру, до кризиса супруги нанимали для детей няню, а потом такая возможность исчезла. Естественно, дети начали больше времени проводить с родителями, из-за чего существенно сократилась возможность побыть наедине. Взрослые люди, у которых сложились доверительные партнерские отношения, в такой ситуации найдут способ сохранить отношения.
В паре, где проблемы были до кризиса и есть в настоящий момент, наблюдается регресс. Когда отношения ухудшаются, когда исчезает и без того шаткое равновесие, когда нарастают конфликты или, наоборот, изоляция партнеров в паре, — они хотят дистанцироваться еще больше. Появляется отчуждение, недовольство друг другом, и, как правило, все это может привести к разводам, к заведению виртуальных или реальных сексуальных партнеров.
Поэтому говорить о какой-то однозначной статистике просто невозможно, потому что каждая пара — это индивидуальная система. Тут главное опираться на качество отношений. Если в паре отношения были гармоничными, то она адаптируется и к новым меняющимся условиям — и никаких проблем ни в сексе, ни в общении возникать не должно. Если проблемы были — они начнут проявляться или усугубляться.
Из-за чего возникают конфликты и какое значение в них имеет сексуальная неудовлетворенность партнеров?
Как правило, они происходят в парах, где проблема существовала, но партнеры ее игнорировали, замалчивали и были не готовы ее решать. Например, когда муж и жена много работают, видятся в течение недели редко, потому что убегают от проблем в отношениях в работу, в силу обстоятельств оказавшись на время пандемии на одной территории 24/7, начнут конфликтовать. И действительно, когда в отношениях есть нерешенные проблемы, то это вполне возможный сценарий. Конечно, когда один партнер не удовлетворен в сексе или в чем-то еще, но смирялся с этим или вынужденно терпел, а второй избегал близости или уклонялся от секса, то это будет только накалять ситуацию.
Статистика Durex показывает, что продажи презервативов в период самоизоляции сократились во всем мире. По другим данным, в России с введением ограничительных мер продажи презервативов, наоборот, подскочили. Стали ли россияне больше заниматься сексом в самоизоляции?
Этого я не могу вам сказать. Но повышение спроса россиян на презервативы указывает на повышение их сексуальной активности. Гораздо интереснее тот факт, что увеличилась посещаемость порносайтов. То есть мастурбировать стали чаще.
Что именно смотрят?
Согласно аналитике Pornhub по итогам 2019 года, в топ-5 предпочтений россиян вошли такие категории, как хентай, анал, MILF-порно (жанр с актрисами в возрасте от 30 до 50 лет), любительское порно и русское порно. При этом в 2019 году резко выросло число запросов в категории фемдом-порно (жанр, в котором женщина доминирует в сексе).
Правильнее будет обратиться к аналитике порносайтов. Их статистика достовернее.
Дело в том, что пациенты склонны скрывать некоторые сексуальные предпочтения. Не редкость на приеме у сексолога то, что пациент утаивает информацию о своем сексуальном поведении или искажает ее намеренно. Я могу опираться только на свой практический опыт.
Наиболее популярной сексуальной практикой уже не первый год является БДСМ. И он же остается трендом сейчас и у мужчин, и у женщин. Не думаю, что это связано напрямую с пандемией. Влечение к этой тематике прослеживается потому, что этот радикал-садизм/мазохизм, с одной стороны, носит архаичный характер и, соответственно, у многих людей такое влечение находится в бессознательном. Во-вторых, влечение к доминированию-подчинению (как сексуальная тенденция) связано с особенностями и условиями психосексуального развития. В-третьих, сейчас во многих фильмах и книгах популяризируется эта тема, показывается в наиболее привлекательном ключе. Естественно, люди смотрят и начинают эти практики использовать. Происходит индуцирование (в психологии — механизм формирования у детей определенного отношения к родителю — прим. «Ленты.ру»). Мотивы БДСМ не имеют никакого отношения к сексу, это поведение вообще не про секс, а про проигрывание детско-родительских отношений. Сценариев тут масса, один из них — воссоздание через секс контакта с властной, агрессивной матерью.
Фото: David McNew / Getty
Смотреть порно стали чаще не только одинокие люди, но и те, кто состоит в отношениях. У меня в практике был, например, такой случай: жена подозревала мужа в измене, а оказалось, что он просто смотрит порно. И он предпочитал такой сексуальный сценарий, который ей предложить не мог, — смотрел порно с применением физического насилия к партнерше.
Еще во время самоизоляции увеличились продажи в интим-магазинах. О чем это говорит?
Во время любого кризиса у человека повышается тревожность. Существует следующая взаимосвязь: при тревоге повышается либидо, возникает компенсаторная реакция. Такая связь прослеживается, например, у компульсивных мастурбаторов, у эксгибиционистов. При стрессе и повышении уровня тревоги сексуальная активность может повышаться.
Если мы говорим о парах, применяющих секс-игрушки, то это связано с рядом причин. Первое — человеку хочется секса не только с партнером, второе — качество секса/отношений не устраивает, третье — не хватает остроты и разнообразия ощущений. Применительно ко второй причине, человек, приобретая игрушку, рассуждает примерно так: «Если я куплю игрушку, если мы поиграем в ролевую игру, то наши отношения в паре наладятся». Конечно, это не так, потому что внутренней работы по изменению взаимодействия в паре не происходит. Но у человека создается иллюзия, он совершил некое действие (купил игрушку), и теперь, как в ситуации с волшебной таблеткой, чудо точно произойдет.
Приведу пример из практики: одна пара приобрела вибратор для стимуляции клитора у женщины во время партнерского секса. Женщина быстро научилась достигать оргазма, использовала игрушку на последней скорости, что привело к закреплению такого способа дезадаптивной мастурбации (привычки сексуального взаимодействия для достижения оргазма, которые невозможно использовать в сексе с живым партнером — прим. «Ленты.ру»). Возникла дисгармония в сексе. Женщина не могла достигнуть оргазма с партнером, потому что ее партнер не мог простимулировать ее клитор и воссоздать те ощущения, которые вызывает стимуляция вибратором, ни пальцем, ни языком, ни членом.
Конечно, нельзя сказать, что игрушки оказывают только положительный или только отрицательный эффект, — все это индивидуально. Смотря для чего они покупаются и какие.
Другая причина повышения влечения во время пандемии связана с тем, что у некоторой категории людей стало больше времени и меньше стресса (удаленная работа, не надо тратить время на дорогу, не надо рано вставать, не надо контактировать очно с неприятными коллегами — и так далее). Получается, что освободилось время, сил и внутренних ресурсов стало больше, поэтому и сексуальная активность стала выше.
Не все состоят в постоянных отношениях. Некоторые постоянно меняют партнеров. Как теперь проходят первые свидания?
Было время, когда еще на этапе знакомства онлайн просили предоставить справку на наличие или отсутствии COVID-19. Ну, а особо активные после снятия ограничений об этом даже не вспоминают и занимаются сексом даже без презерватива, потому что очень долгое время приходилось свое либидо сдерживать.
Само собой, коронавирус передается половым путем. Как и ВИЧ, и гепатиты, и вирус папилломы человека. Научит ли пандемия россиян предохраняться?
Конечно, было бы неплохо, чтобы такая забота о здоровье появилась у большего числа людей в России и вошла в культуру, потому что это прежде всего говорит о бережном отношении, но я не думаю, что после пандемии что-то изменится в этом плане. Потому что более ответственно относиться к своему здоровью может только человек зрелый, а зрелому человеку не нужны какие-то ограничения — он сам знает, как о себе позаботиться. А те, кто реагирует на ограничительные меры и обращают внимание на свое здоровье только во время пандемии, — это люди в основном инфантильные.
Как россияне знакомились друг с другом в период самоизоляции?
Знакомились в Tinder, сексуально воздерживались, занимались мастурбацией. А некоторые находили какие-то обходные пути, чтобы встретиться и заняться сексом. Даже жесткие ограничения человек может обойти.
Фото: Joe Raedle / Getty
Тот факт, что онлайн-дейтинг обретает такую популярность, в свою очередь, существенно влияет на поиски партнера. С одной стороны, современные люди постоянно заняты, и времени на знакомства у них все меньше и меньше. И в этом случае знакомства в интернете — большой плюс, тем более перед тем, как увидеться, можно связаться в видеочате, например, и решить, хочется ли продолжать отношения. С другой стороны, на сайтах много людей, которые оказываются не теми, кем являются на самом деле. Сколько раз я слышала от пациенток жалобы, что женатые мужчины скрывают этот факт и позиционируют себя свободными! Они назначали встречи, занимались сексом, а потом одной пациентке написала жена, а другая сама увидела в соцсетях, что мужчина ездил на Мальдивы отдыхать с супругой.
Кроме того, на сайте в числе пользователей встречаются пользователи с психическими нарушениями. Очень важно уметь их распознавать, заботиться о своей эмоциональной, физической и сексуальной безопасности. Общение с ними может быть опасным. Были случаи, когда на свидание приходил явно психически нездоровый человек, вел себя агрессивно и потом продолжал преследовать. Обезопасить себя поможет, например, создание отдельного почтового ящика, осторожность на первом этапе общения, использование отдельной сим-карты и так далее.
Евгений Кульгавчук, сексолог, психотерапевт, президент общественной организации «Профессиональное объединение врачей-сексологов»
Как изменилась сексуальная жизнь россиян в самоизоляции?
Кульгавчук: Есть две большие группы. Первая — люди, у которых изначально развит творческий потенциал, есть навыки ухаживания за отношениями, но им порой не хватало времени друг на друга. В этих парах отношения стали глубже, интереснее, они наконец-то реализовали все те мысли и идеи, которые для них желанны. И для них самоизоляция в плюс пошла.
Вторая — пары, в которых изначально был формальный стиль общения. В закрытых пространствах часто их отношения ухудшались еще больше, интимная жизнь порой сходила на нет. Кроме того, людей с пограничными невротическими состояниями замкнутые пространства заставляли острее чувствовать тревожность, и в этих случаях сексуальное влечение тоже снижалось. В природе этот эффект зоологи тоже наблюдают — некоторые животные действительно в неволе размножаются с трудом.
Учитывая, что счастливых пар, к сожалению, все-таки меньше, и люди зачастую просто не умеют ухаживать за отношениями, то, конечно, можно предсказать, что разводов и расставаний после пандемии будет больше. Статистика показывает, что распадается практически каждая вторая пара. И еще есть люди, которые хоть и не разводятся, но живут в формальных браках: нет в их отношениях ни платонической составляющей, ни любви.
Фото: Cultura RF / Le Club Symphonie / Diomedia
С какими вопросами стали обращаться к сексологам?
Есть одиночки, у которых в эпоху карантина появилось время задуматься о своем будущем. Они начали переосмысливать прежние отношения, думать над своими ошибками, планировать свою жизнь. Это сформировало запрос на аудит предыдущих ошибок и правильный выбор партнера.
В парах же — это запрос на улучшение качества жизни. В некоторых парах до карантина не было половой жизни вообще, и люди ссылались на вечную занятость, усталость и так далее. А тут эти вопросы стали острее. Люди начали больше читать в период карантина. Даже у меня на сайте люди стали проводить больше времени, я вижу это по статистике. Если раньше потенциальные пациенты просто забивали в поиск «сексолог» и записывались, то сейчас они более тщательно погружаются в тему и выбирают специалиста более осмысленно.
Ну и дополнительным толчком стало сокращение супружеских измен, потому что в рамках социальной изоляции прекратились многие внебрачные связи, даже которые длились годами. Некоторые при невозможности удовлетворения своей сексуальной потребности стандартными способами уходили в мастурбацию и порнографию, а некоторые задумывались о своей половине, о том, почему у них не клеится, и обращались к врачам-сексологам.
Материалы по теме
00:05 — 24 декабря 2016
Что касается секс-игрушек: я правильно понимаю, что не всем это подходит? Что можно посоветовать вместо них и что делать, если уже появилась дезадаптивная форма мастурбации?
Не всем это подходит, потому что у людей разный диапазон приемлемости. И дело даже не в комплексах, а в том, что некоторым, может, просто не нравится ощущение инородного тела внутри себя. А чтобы внести разнообразие в сексуальную жизнь пары, нужно подробно разбираться в их отношениях и системе ценностей. Это неверный стереотип, что разнообразить половую жизнь можно только с помощью продукции секс-индустрии. Порой гораздо важнее научиться разговаривать и создавать эмоциональную близость с партнершей, чем пытаться увлеченно тыкать в нее очередным каким-то девайсом. Каждый человек уникален, и нельзя решить проблему в сексе, купив огромный фаллоимитатор на батарейках. Женщина ведь не тренажер, у нее есть душа.
О дезадаптации — если уже она возникла и мешает половой жизни, то необходимо обратиться к врачу-сексологу. Таким пациентам назначается курс коррекции, направленный на изменение рефлексов. Процесс иногда занимает несколько недель, порой даже месяцев. Используются психотерапевтические методы, секстерапевтические техники, иногда даже и медикаментозные, назначается специальная гимнастика.
Судя по продажам презервативов, люди стали заниматься сексом больше. Откуда тогда повышенный интерес к порнографии?
Люди запасались не только гречкой, но и презервативами. Из-за этого продажи какое-то время действительно возрастали. А когда карантин сняли, продажи упали из-за того, что у людей остались запасы. Но то, что в гармоничных парах участился ритм половой активности, это факт. По личным наблюдениям могу сказать, что если раньше в среднем люди занимались сексом 1-2 раза в неделю, то в период самоизоляции в этих же парах количество секса увеличилось до 3-4 раз в неделю. Конечно, многое зависит от возраста и состояния, тем не менее динамика в гармоничных парах — положительная.
Что же касается порнографии, у людей появляется время для потребления такого контента. Но порнография больше наносит вреда, формирует комплексы, особенно у подростков, искажает представления об интимной жизни. Кроме того, порнография использует известный в сексологии эффект Кулиджа (повышенное сексуальное влечение мужчин к каждой новой женщине — прим. «Ленты.ру»), и в какой-то степени ведет к истощению дофаминовых рецепторов, поэтому можно говорить, что порнография может даже по-своему кастрировать.
У меня на приеме с каждым годом возраст пациентов снижается. Иногда обращаются 25-летние молодые мужчины, которым уже неинтересно заниматься сексом с девушками, потому что впечатления от порнографии и интенсивной мастурбации с девайсами ярче, и на этом фоне со временем может происходить девальвация интереса к обычной сексуальной жизни.
Как вы считаете, порно смотрят в основном одинокие? Его как-то можно интегрировать в сексуальную жизнь пары, чтобы не развивались комплексы? И стоит ли?
У людей появилось не только время, но и тоска по впечатлениям. Некоторые смотрят сериалы, некоторые — порно. Чаще всего, конечно, порно смотрят одиночки, потому что им для поддержания сексуальной жизни нужен хоть какой-то образ. Но и семейные люди смотрят порно. Пары бывают разные, и иногда случается так, что одиночки состоят в паре. У меня в практике бывали случаи, когда живущие в паре мужчина и женщина ходили в душ каждый по очереди, смотрели там порно и мастурбировали. Они привыкли к такому формату, при этом делали вид, что секс их не интересует. Выяснилось это при сборе анамнеза. При этом каждый был уверен, что его партнер асексуален.
Поэтому в какой-то степени можно говорить, что порнография кастрирует население, и люди оказываются демотивированы в поисках — они все могут получить в виде своего рода синтетического наркотика, которым в данном случае выступает порнография: любые возможности, любой партнер, любой сценарий. Но все это, как и в случае с настоящими наркотиками, всего лишь суррогат, красивая упаковка, которая на самом деле является обманом мозга с использованием эффекта Кулиджа.
Что касается интеграции порно в сексуальную жизнь пары — делать этого не стоит, потому что могут возникать различные неблагоприятные и непредсказуемые реакции, такие как сравнение не в пользу партнера. Пары, которые смотрят порно и при этом занимаются сексом, по сути занимаются сексом с тем, кого видят на экране, а не друг с другом. Тело партнера обезличивается и используется как своего рода мастурбатор. В моей практике были случаи, когда у мужчин появлялась зависимость от порно, и женщины начинали себя ощущать подручным инструментом. Но ведь женщине хочется, чтобы мужчина любил именно ее, а не порноактрису.
В качестве терапии я иногда предлагаю пациентам самим стать героями эротического контента и устроить фотосессию. Некоторые даже снимают домашнее видео, но далеко не всем это подходит. Для кого-то может быть глубоким разочарованием то, как он выглядит на видео. Поэтому тут надо все тщательно взвесить и правильно подготовиться.
А что изменилось в жизни людей, которые не состоят в отношениях? Как-то изменилось поведение людей в Tinder?
В какой-то степени люди уже наелись этого и от щенячьего восторга перешли к более осознанному подходу и выбору. Это стоит лишь приветствовать, потому что некоторым избирательность пошла бы на пользу. Среди молодежи быстрый секс стал чем-то вроде доблести, но эта всеядность деструктивна. Она вульгаризирует интимные отношения. Чтобы сохранить здоровье, нужно есть вкусно и качественно, а не быстро и что попало.
В самоизоляции люди в целом стали больше использовать различные возможности интернета для знакомств — и мобильные приложения, и сайты. Порой действительно это неплохие инструментарии, которые помогают некоторым людям встретить друг друга. В моей практике был случай, когда пациент с пятого этажа познакомился с девушкой с третьего этажа во внутридомовом чате. Раньше они друг друга не замечали, а теперь уже съехались. Такое стало возможно только благодаря самоизоляции.
Тем не менее какие-то вещи могут быть и негативным закреплением, которое мешает им двигаться вперед. В моей недавней практике был случай, когда мужчина потратил изрядную сумму из семейного бюджета на вебкам-моделей. Семье он говорил, что по ночам работает с документами, а на самом деле сидел в чатах. Когда все это обнаружилось, случился семейный скандал. Эта пара до сих пор наблюдается у меня. У них трое детей, был риск развода, снижение самооценки у супруги, интимная жизнь отсутствовала полностью. Сейчас удалось восстановить доверие, движемся в сторону восстановления интимных отношений.
Кстати, а что делать людям, которые живут вместе, состоят в браке, воспитывают детей? Как им заниматься сексом?
Ко мне часто обращаются пары, которые родили одного, второго, и теперь у них вроде особо нет возможности уединиться. В этих случаях нужно создавать безопасную почву для занятия сексом, чтобы все закрывалось от детей и чтобы дети не мешали уединению. Это и есть форма ухода за отношениями, профилактика супружеских измен, потому что часто изменяют именно такие люди — дома просто негде и не с кем. Поэтому нужно учиться раньше укладывать детей, уделять друг другу время, дружить с бабушками, зарабатывать на няню, ставить в спальне замок на дверь, приходить с работы иногда пораньше, оптимизировать прелюдию — много чего нужно. То есть, например, если пара живет в однокомнатной квартире, у них трое детей и они никуда не выходят, то надо думать, как создавать условия для, так сказать, потенциального размножения (а с точки зрения природы занятие сексом — это прежде всего размножение). Измены и все прочее происходят именно из-за неумения людей организовать собственную сексуальную жизнь.
Фото: Tero Vesalainen / Alamy / Diomedia
Стало ли в целом больше или меньше страсти в сексуальных отношениях?
Страсти стало меньше, потому что закрытое пространство, типичность картинки влияют на сексуальную жизнь все же негативно. Лишь в творческих парах, которые вопреки этим негативным факторам могут организовать свою жизнь, фактор изоляции становится позитивным. Некоторые мои пациенты, например, учатся танцам. Другие осваивают кулинарию. Подбираем в каждой паре свои сценарии досуга.
Почему в самоизоляции некоторые решили развестись, а некоторые — пожениться?
Самоизоляция добила слабые отношения, у этих людей появилось больше взаимных претензий. Некоторые ухудшили отношения, но не разводятся, потому что им некуда идти.
Нельзя говорить о буме самоизоляционных свадеб, хотя есть и такие случаи. Ведь некоторые, будучи вместе, наконец-то нашли время поговорить о планах на будущее, например, и пришли к выводу, что настало время узаконить свои отношения. А кто-то, поработав над отношениями, смог обновить их. Нужно постараться использовать кризис для роста и научиться делать лимонад, когда жизнь предлагает только лимон.
Мария Давоян, психолог и секс-просветитель
Как изменилась сексуальная жизнь в парах и какие новые сексуальные практики появились у людей в самоизоляции?
Давоян: Пандемия еще не закончилась, поэтому делать какие-то выводы рано — статистика пока не готова, необходимые исследования и анализы еще не проведены, так что в своих идеях мы опираемся в основном на неподтвержденные данные. Но все равно о некоторых тенденциях говорить можно. К таким тенденциям, в частности, относится увеличение потребления порноконтента, о чем свидетельствует статистика сайта PornHub. Увеличение трафика на 24-25 процентов в период самоизоляции — это достаточно большой прирост.
С порно связана мастурбация и удовлетворенность сексуальной жизнью. Исследования показывают, что чем больше человек смотрит порно, тем менее он удовлетворен собственной сексуальной жизнью. И мы можем сделать вывод, что если во время пандемии вы закрылись дома, смотрели порно и не имели возможности встретиться со своим партнером и заняться реальным сексом, ваша удовлетворенность будет намного ниже.
В одном исследовании, посвященном этой теме, приняли участие 1,5 тысячи человек. Исследовалась взаимосвязь между депрессией, тревожностью и разными сексуальными практиками. Во время пандемии желание заниматься сексом увеличилось, однако такая возможность была не у всех, поэтому увеличения количества секса не прои
Датские медики заявили о низкой эффективности масок при COVID-19
https://static.news.ru/photo/cd9820ce-2a39-11eb-b5c5-fa163e074e61_660.jpg
Фото: Сергей Лантюхов/NEWS.ru
Специалисты медицинского центра Дании Rigshospitalet провели исследование эффективности медицинской маски как средства индивидуальной защиты от коронавирусной инфекции. Выясняется, что маска практически не помогает обезопаситься от COVID-19.
В исследовании участвовали 6 тысяч добровольцев, часть из них носила маски, часть — нет. В итоге среди тех, кто пользовался защитными средствами, коронавирусом заразились 1,8%, а в группе без масок количество заболевших составило 2,1%.
Столь незначительная разница, по мнению учёных, свидетельствует о низкой эффективности масок. При этом изначально сообщалось, что маски на 50% снижают вероятность заразиться COVID-19.
Исследование не подтверждает ожидаемого снижения риска заражения для владельца маски вдвое. Но результаты могут говорить об умеренной степени защиты в 15–20%. Однако нельзя исключать, что маска вовсе не защищает её владельца, — говорится в заявлении авторов исследования.
Стоит также заметить, что исследование проводилось в апреле и мае 2020 года, когда датские власти не давали рекомендаций использовать маски вне медицинских учреждений. В то время в стране меры борьбы с распространением коронавируса заключались в карантине, в социальном дистанцировании и в соблюдении гигиены.
Ранее NEWS.ru писал, что в Дании уничтожены животные на всех норковых фермах, поскольку в стране были неоднократно выявлены случаи передачи коронавируса от норки к человеку. Опасность заключалась в том, что это был мутировавший вирус, менее чувствительный к борющимся с инфекцией антителам.
Хотите получать новости быстрее всех? Подписывайтесь на нас в Telegram
Секс игрушки
Польза и вред секс игрушек
Комментарий для портала ledi.mail.ru
Вибраторы
Некоторые женщины ввиду специфической стимуляции могут со временем иметь сложности с оргазмом при обычной стимуляции. Мануальной или оральной. Поэтому я своим пациенткам все же рекомендую если и использовать вибраторы, то лучше в паре и в формате дополнения, а не заменителя мужчины.
Фаллоимитаторы
Большие размеры фаллоимитаторов могут растягивать влагалище. В результате длительного употребления некоторые мои пациентки жаловались на то, что со временем они хуже стали ощущать своего мужчину. А эти мужчины жаловались, в свою очередь, на задержанную эякуляцию и даже эректильную дисфункцию .
Анальные цепочки
Эта область не совсем подходит для секса . Травма слизистой анального канала приводит к повреждению анальных желез с развитием криптита (воспаление анальных желез). Не рекомендовал бы женщинам, заботящимся о своем здоровье.
Вагинальные шарики
Я часто рекомендую вагинальные шарики своим пациенткам, особенно в период реабилитации после родов. Это помогает быстрее прийти в норму. Но хочу отметить, что легкие шарики практически бесполезны.
Секс-мебель ( эротические качели и др.)
“Чем бы дитя не тешилось”. Если это не ухудшает сексуальное здоровье, то почему бы и нет? Смена обстановки, действительно, бывает в плюс. Но надежды на “волшебство” неоправданы.
БДСМ атрибутика.
В этих случаях речь идет об отклоняющемся половом поведении . Поэтому эти аксессуары все же для специфических людей. В мировой классификации болезней эти расстройства идут в группе «Расстройства половых предпочтений», шифр F65.5 Садомазохизм: сексуальная тяга к действиям, которые связаны с причинением боли или вызыванием унижения и зависимости. Если индивид предпочитает быть объектом такой стимуляции, речь идет о мазохизме, если исполнителем ее, то о садизме. Часто индивид достигает сексуального возбуждения и от садистских, и от мазохистских действий. Убежден, что большинству женщин нравятся цветы и комплименты, а не кляп во рту, наручники и дыба. Кстати, тем, кто получает удовольствие от насилия, часто необходимы не подобные аксессуары, а психотерапевтическая работа с травмами из детства, в том числе проработкой проблем репрессивного полового воспитания.
Белье.
Вот белье всегда считалось отличным украшением и аксессуаром. Строго говоря, это не игрушки, а упаковка для самой лучшей игрушки. Белье позволяет и чувствовать себя лучше, и отвлекать внимание мужчины от мнимых или настоящих изъянов фигуры. И, конечно, привлекать. Красивое белье — практически беспроигрышный вариант. Я рекомендую своим пациенткам всегда носить красивое, удобное и эротичное белье, даже тогда, когда сексуального свидания и не предвидится. Это позволяет чувствовать себя в лучшей сексуальной форме. У женщин появляется загадка, осанка, игривость. И это, конечно, не только красит женщину, но и привлекает мужчин.
Метки: Сексолог, сексолог Кульгавчук, Врач сексолог, Вред секс игрушек, Польза секс игрушек, Секс игрушки, Фаллоимитаторы, Вибраторы, Анальные цепочки, Вагинальные шарики, Секс мебель, Бдсм атрибутика, Эротическое белье
Какие материалы используются для секс-продукции — Студопедия
Очень сложно без подготовки сделать правильный выбор в многообразии ассортимента секс-шопа. Новичок, первый раз попадая в интим-магазин, поневоле теряется среди разнокалиберных коробочек с яркими картинками, фаллоимитаторов, вагин и прочих изделий.
Для начала мы хотели бы рассказать о материалах, используемых для производства секс-товаров.
Производители учитывают то, что их изделия контактируют с самыми нежными и деликатными местами человеческого тела, и это накладывает повышенные требования к используемым материалам. Кроме того, что они должны быть безвредными для здоровья, они должны быть еще тактильно комфортными и визуально привлекательными.
Итак, в производстве секс-товаров в основном используют следующие материалы:
Наиболее экономичный материал — поливинилхлорид (ПВХ) – гладкий, жестковатый, холодный на ощупь, однако эластичный. ПВХ используется, как отечественными производителями секс-игрушек. Качество поливинилхлорида зависит от технологии его производства и определяется степенью эластичности, по запаху и прочностью при эксплуатации.
Эластичнее поливинилхлорида — гигиеническая резина. В медицине гигиеническая резина используется при изготовлении грелок, клизмы, катетеров и т.д. При достаточно большой эластичности, этот материал отличается резким запахом и недолговечностью в эксплуатации.
Хорошо зарекомендовали себя изделия из натурального латекса. Он приятен на ощупь, эластичен, более тёплый по ошущениям. Изделия из латекса очень реалистичны и похожи на натуральное тело. Для латекса часто применяют термин «реалистик». Поверхность латекса не является идеально гладкой и при трении его с телом создаёт специфическое ощущение.
Гель – мягкий, упругий, очень эластичный материал с высокой теплопроводностью (быстро нагревается и приобретает температуру тела). Изделиям из геля присущи яркие цвета, полупрозрачность и гладкая нежная поверхность. Для изделий из геля характерно хорошее скольжение при контакте с телом.
Силикон более твёрдый материал, но по своим характеристикам похож на гель. Изделия из селикона достаточно капризны и требуют за собой тщательного ухода.
Киберсиликон, самый нежный и пористый материал, который на ощупь ещё нежнее и реалистичнее обычного латекса. Требует самого тщательного специального ухода.
В последнее время большой популярностью стали пользоваться изделия из стекла. Они выполнены ручным способом, надёжны в эксплуатации, эстетично выглядят, легко моются и очищаются и не требуют специального ухода.
Изделие, изготовленное из любого из вышеперечисленных материалов, при первом использовании необходимо обработать антисептиком (например, мирамистином, хлоргексидином или смазкой, содержащей эти вещества) и (или) промыть тёплой водой с мылом. Наиболее гигиенично использовать изделие с презервативом.
Перед использованием необходимо обработать изделие любой интимной смазкой на водной основе или другой, совместимой с данным материалом, что позволит избежать дискомфорта при использовании, а также снизит вероятность травмирования (возникновения потёртостей и микроразрывов) слизистой оболочки.
После использования изделие необходимо обработать тёплой водой с мылом, высушить, а изделия из киберсиликона обработать тальком.
Не используйте в качестве смазки не предназначенные специально для этого вещества, это может повредить как материалу, из которого изделие изготовлено, так и вашему здоровью.
Не ошпаривайте кипятком и не кипятите изделие.
Изделие должно храниться в сухом, защищённом от солнца месте.
50 крутых вещей для печати на 3D-принтере / Блог компании Top 3D Shop / Хабр
Нет идей для 3D-печати? Надоели никчемные безделушки? Перед вами список 50 крутых действительно полезных вещей для 3D-печати.
Как и мы, вы просто в восторге от возможностей 3D-печати. Но, к сожалению, горизонт завален безделушками, финтифлюшками и прочими ненужными штуками. Нам грозит опасность быть погребенными под кучей никому не нужного хлама.
Сбросьте с себя оковы посредственности! Давайте создавать действительно полезные вещи! Перед вами список крутых вещей, которые можно изготовить на 3D-принтере прямо сейчас. Докажите своим близким и любимым, что эта чудесная технология может найти ежедневное и практическое применение.
Нет доступа к 3D-принтеру? Не беда. Просто загрузите файлы на нашу систему сравнения цен 3D-печати и выберите самую выгодную стоимость, ОНЛАЙН!
Нет 3D-принтера для печати этих замечательных вещей? Тогда приходите к <a href=«top3dshop.ru]нам, наши специалисты подберут вам лучшее оборудование!
А теперь подробнее о полезных вещах.
Крутая вещь для 3D печати №1: пластмассовый молоток
THWACK это способный к тяжелый работе пластмассовый молоток общего назначения. Отлично подходит для забивания гвоздей в доме, плотно закрывающихся объектов, «ударной» аранжировки в джаз-бэнде и запугивания незнакомцев.
Скачать с ThingiVerse
Крутая вещь для 3D печати №2: полка для розетки
Приставьте к вашей розетке полочку для подпорки телефона во время зарядки. В полке имеется наклонная выемка, что позволяется держать ваш смартфон или планшет в вертикальном положении.
Скачать с ThingiVerse
Крутая вещь для 3D печати №3: мыльница
Элегантная мыльница для ванной комнаты с двумя моющимися отделениями. По желанию вы можете изменить узор внутреннего поддона.
Скачать с ThingiVerse
Крутая вещь для 3D печати №4: ручки с ярлычками для тумбочки
Искусство хранения не обязательно должно быть скучным. Hobb Knob – это маленькая ручка с ярлычком для описания вещей, хранимых в ящиках. Теперь вы никогда не потеряете свои носки!
Скачать с ThingiVerse
Крутая вещь для 3D печати №5: подстаканники с геометрическими узорами
Когда дело касается горячих напитков, неизбежный риск представляют круги от кружки. Всё принимает куда более серьезные обороты, если в доме водится кофе-зависимый обитатель. Эти подстаканники доступные в трех видах дизайна помогут избежать неприглядных пятен.
Скачать с Pinshape
Крутая вещь для 3D печати №6: лампа на шарнирах
Эта модульная лампа на шарнирах состоит из 6 основных элементов: основа, корпус и верхняя часть со светодиодами. Чтобы сделать лампу более высокой, вы можете добавить необходимое количество элементов.
Скачать с MyMiniFactory
Крутая вещь для 3D печати №7: открывалка для бутылок одной рукой
Эта открывался для бутылок в форме бумеранга пригодится людям, испытывающим трудности при выполнении действий, требующих приложения силы, например при открывании пластиковой бутылки. Распечатайте ее и подарите своей бабушке. Она по достоинству оценит этот жест.
Скачать с ThingiVerse
Крутая вещь для 3D печати №8: насадка душа
Купание под водопадом в вашем списке вещей, которые стоит сделать перед смертью? Следующая лучшая вещь — это 3D-напечатанная насадка душа (вероятно).
Скачать с ThingiVerse
Крутая вещь для 3D печати №9: секретная полочка
Спрячьте ценные документы и заначку от любопытных взглядов на этой потайной полке.
Скачать с ThingiVerse
Крутая вещь для 3D печати №10: ручка для банки
Усовершенствуйте пустые банки из-под варенья с помощью напечатанной ручки. Что может быть проще?
Скачать с ThingiVerse
Крутая вещь для 3D печати №11: пластмассовый гаечный ключ
Полноценный пластмассовый гаечный ключ общего назначения. Собственно для завинчивания и вывинчивания по дому.
Скачать с ThingiVerse
Крутая вещь для 3D печати №12: визитница
«Какой нежный желтоватый оттенок, и толщина подобрана со вкусом, о боже, даже водяные знаки.» У вас есть такая визитка? Найдите ей пару в виде этой визитницы, печатаемой целиком (да, уже с откидной крышкой). Инструкции по добавлению индивидуального логотипа включены.
Скачать с ThingiVerse
Крутая вещь для 3D печати №13: держатель туалетной бумаги в форме инопланетного захватчика
Сделайте вашу ванную комнату ярче с функциональной распечатанной моделью классического инопланетного захватчика… кхм, держащего вашу туалетную бумагу.
Скачать с ThingiVerse
Крутая вещь для 3D печати №14: подъёмная платформа
Перед вами полностью собранная подъёмная платформа. Печатается целиком. Нет нужды возиться с кучей деталей. Регулируемая высота может использоваться для подъема или поддержки объекта приемлемого веса.
Скачать с ThingiVerse
Крутая вещь для 3D печати №15: автопоилка для растений
Комнатные растения стали жертвой невнимания? ЗАБУДЬТЕ ОБ ЭТОМ. Распечатайте этот простейшую автоматическую поилку для растений, и ваша совесть останется чистой.
Скачать с ThingiVerse
Крутая вещь для 3D печати №16: держатель для наушников-капелек
Мы тратим немало денег на покупку наушников на ходу, но недостаточно защищаем их при использовании. Ничего не опасаясь, спрячьте наушники в этом 3D напечатанном держателе.
Скачать с ThingiVerse
Крутая вещь для 3D печати №17: ручка для пакета
Нам всем знакома эта ситуация. Тащишься домой из супермаркета, нагруженный пакетами с продуктами. Сила гравитации заставляет пластик врезаться в ваши ладони, я прав? ХВАТИТ. Напечатайте эти ручки для пакетов и навсегда забудьте о натертых ладонях!
Скачать с ThingiVerse
Крутая вещь для 3D печати №18: подставка для планшета
Есть случаи, когда при работе со смарт-устройством необходимо освободить руки, например, при просмотре ТВ шоу или рецептов при готовке,. Эта простая подставка для поддержки планшетов с диагональю 7 дюймов и больше, годится как для портретного, так и для альбомного режимов.
Скачать с Pinshape
Крутая вещь для 3D печати №19: автопоилка для растений №2
Еще одно хитрое изобретение для садоводческого искусства. Оно особенно подходит для кухонных растений. В следующий раз, когда вы купите свежую зелень для готовки, пересадите ее в это аккуратно устройство, и она останется свежей в течение всей недели.
Скачать с ThingiVerse
Крутая вещь для 3D печати №20: дверной упор
Надоело, что дома или в офисе все хлопают дверьми? Тогда вам нужен БЕСКОМПРОМИССНЫЙ дверной упор. Легкий вес, безопасен для детей, предназначен для простой установки и простого изготовления на FDM 3D принтере. Создатель упора также утверждает, что устройство может использоваться для отражения зомби-атак, однако эта версия не была проверена.
Скачать с ThingiVerse
Крутая вещь для 3D печати №21: скребок для лобового стекла
Если хотите легко и быстро избавиться от снега и льда на лобовом стекле вашей машины с помощью этого удобного скребка. Печатается без опоры, на конце имеется отверстие для шнурка.
Скачать с ThingiVerse
Крутая вещь для 3D печати №22: регулятор расхода воды в поливочном шланге
Эта специальная насадка регулирует расход воды в поливочном шланге, около 2 л в минуту. Отлично, если в разгар лета у вас установлены ограничения на расход воды.
Скачать с ThingiVerse
Крутая вещь для 3D печати №23: модульная полка для вина
Неважно, будь вы новичком или ценителем в мире вина, отличным решением для хранения благородного напитка станет эта модульная полка для винных бутылок WIRA. В соответствии с вашей коллекцией ее можно расширить (или сузить), печатая лишь необходимое количество модулей.
Скачать с 3DShook
Крутая вещь для 3D печати №24: свисток для защиты
Этот свисток оригинального дизайна легко сделать и носить с собой. Износостойкий и очень громкий. Насколько громкий? Как насчет 118 децибел? Этого более чем достаточно, чтобы люди услышали о вашей чрезвычайной ситуации.
Скачать с ThingiVerse
Крутая вещь для 3D печати №25: Держатель для наушников Apple
Скачать с ThingiVerse
Крутая вещь для 3D печати №26: Держатель зонта для инвалидного кресла
Скачать с MyMiniFactory
Крутая вещь для 3D печати №28: Защита для диска
Скачать с MyMiniFactory
Крутая вещь для 3D печати №29: Форма для снежков
Скачать с ThingiVerse
Крутая вещь для 3D печати №30: Защита для винной бутылки
Скачать с MyMiniFactory
Крутая вещь для 3D печати №31: Карманная пепельница
Скачать с MyMiniFactory
Крутая вещь для 3D печати №32: Кольцо-держатель для стакана
Скачать с MyMiniFactory
Крутая вещь для 3D печати №33: Стенд для пульта Apple
Скачать с MyMiniFactory
Крутая вещь для 3D печати №34: Держатель для ключей
Скачать с MyMiniFactory
Крутая вещь для 3D печати №35: Держатель столовых приборов для людей с ограниченными возможностями
Скачать с MyMiniFactory
Крутая вещь для 3D печати №36: Крышка для винной бутылки
Скачать с MyMiniFactory
Крутая вещь для 3D печати №37: Держатель для бумажного стаканчика
Скачать с MyMiniFactory
Крутая вещь для 3D печати №38: Кейс для лезвия
Скачать с MyMiniFactory
Крутая вещь для 3D печати №39: Держатель для детской бутылочки
Скачать с MyMiniFactory
Крутая вещь для 3D печати №40: Вешалка для полотенец
Скачать с MyMiniFactory
Крутая вещь для 3D печати №41: Держатель для стакана
Скачать с MyMiniFactory
Крутая вещь для 3D печати №42: Держатель для телефона в душе
Скачать с MyMiniFactory
Крутая вещь для 3D печати №43: Держатель для пивных стаканов
Скачать с MyMiniFactory
Крутая вещь для 3D печати №44: Подставка для MacBook Pro
Скачать с MyMiniFactory
Крутая вещь для 3D печати №45: Защита для SD-карт
Скачать с MyMiniFactory
Крутая вещь для 3D печати №46: Корпус для батареек
Скачать с MyMiniFactory
Крутая вещь для 3D печати №47: Держатель для мороженых рожков
Скачать с MyMiniFactory
Крутая вещь для 3D печати №48: Душевой набор
Скачать с MyMiniFactory
Крутая вещь для 3D печати №49: Яичный сепаратор
Скачать с MyMiniFactory
Крутая вещь для 3D печати №50: Катушка для кабеля
Скачать с MyMiniFactory
Хотите больше интересных новостей из мира 3D-технологий?
Подписывайтесь на нас в соц. сети facebook:
Спокойное место российского интернета для интеллигентных людей — Лесбийские стереотипы
Лесбийские стереотипы: их используют гетеросексуалы, их используют сами лесбиянки — их используют все. Потому что стереотипы значительно упрощают наше представление о многих вещах, в том числе и о женской гомосексуальности. Но зачастую именно они становятся причиной недоразумений в нашем маленьком лесбийском мирке. Моя цель — разрушить некоторое количество лесбийских стереотипов, и в то же время подтвердить некоторые другие.
Разговор давайте начнем с того, что такое стереотипы сами по себе. Это — некая сформировавшаяся идея об образе жизни лесбиянок, которая многими воспринимается как истина в последней инстанции. Хотя на самом деле это далеко не всегда истина.
Будучи лесбиянками, мы сами используем стереотипы для того, чтобы найти свое место в лесбийской нации. Изначально они помогают нам «приспособиться», и это понятно, но ведь после того, как процесс приспособления завершен, мы должны двигаться вперед и становиться теми людьми, которыми мы себя чувствуем, а не теми лесбиянками, которыми «должны быть».
О лесбиянках заговорили после того, как в 1997 году из шкафа вышла Эллен ДеДжерерис. Это случилось во времена трансляции четвертого сезона ситкома «Эллен», в котором она играла главную роль. Ее публичный камин-аут заставил общество по-новому взглянуть на лесбиянок и лесбийские стереотипы, а ее образ жизни — исключительно потому, что она знаменитость — по-прежнему находится в центре дискуссии. Своим выходом из подполья Эллен нам очень помогла, но согласитесь, что не все лесбиянки — знаменитости. Не все мы будем приглашены участвовать в сериалах вроде «The L Word» или «Оранжевый — хит сезона». Может быть, нам бы этого и хотелось, но нас не позовут на съемочную площадку. И это нормально. А еще нас не позовут вести церемонию награждения Оскарами, и далеко не все мы сможем жениться на ком-то вроде Порции Де Росси. И это тоже нормально, потому что большинство из нас на самом деле не хотят быть теми, кого в Америке называют «селесбиянками» («celesbians», производное от слов «celebrities» — знаменитости — и «lesbians»). Большинство из нас хочет жить простой жизнью и иметь возможность спокойно работать, заключить союз с партнершей, воспитывать детей, заботиться о близких и наслаждаться существованием, а не испытывать постоянный страх.
Давайте начнем с тех лесбийских стереотипов, в которых так или иначе увековечены мужчины.
- Когда мы были детьми, мужчины к нам приставали (досаждали, может быть даже насиловали), и именно поэтому мы превратились в лесбиянок.
- Лесбиянки ненавидят мужчин.
- В каждой лесбийской паре есть «мужчина и женщина».
- Лесбиянке еще просто не встретился подходящий мужчина.
Ну нифига себе! Во-первых, всем нам известно, что мужчины «пристают» к огромному количеству женщин, в том числе и к несовершеннолетним. Это ужасная статистика, но это — совсем не то, что «делает» женщину лесбиянкой. И лесбиянки вовсе не ненавидят мужчин. Если следователь этой логике, лесбиянок у нас должно быть гораздо больше, чем гетеросексуалок, потому что фактически у каждой женщины найдется на что серьезно попенять мужчинам. Для нас, лесбиянок, это было бы сущим раем, но, увы, это не работает по такой схеме.
Большинство лесбиянок обожает многих мужчин — своих отцов, братьев, гетеросексуальных и гомосексуальных друзей. Мы не должны быть мужененавистницами, чтобы любить женщин. А идея о том, что «когда мы встретим нужного парня», и его пенис заставит нас стонать от восторга, является частью знаменитых «мужских фантазий о лесбиянках». Но — увы им! — эти фантазии остаются лишь фантазиями. Конечно, иногда мы теряем одну из наших сестер, которая уходит к мужчине, но такое бывает редко.
О каких еще стереотипах следует поговорить? Конечно же, о тех, которые связаны с сексом и внешностью.
- Любая лесбиянка использует страпон и фаллоимитаторы.
- Нет-нет, лесбиянки никогда не пользуются страпонами и фаллоимитаторами!
- Если в сексе нет пениса — значит, это не настоящий секс.
- Каждая лесбиянка носит короткую стрижку, потому что хочет быть похожей на мужчину — ведь кто-то в отношениях должен быть мужчиной!
- Все лесбийские пары рано или поздно переживают «синдром смерти сексуальных отношений».
- Все лесбиянки хотят заниматься сексом втроем со своими бисексуальными друзьями и подружками.
- И еще все лесбиянки готовы вступить в сексуальную связь буквально с любой женщиной.
Святая корова! И ведь люди действительно в это верят!
Ну что, вы готовы? Тогда поехали. Секс не требует пенетрации с помощью любых подручных средств — вне зависимости от того, лесбиянка вы, или гетеросексуалка. Секс — это даже не обязательно оргазм (хотя и желательно). Секс подразумевает массу практик. Однажды у меня случился абсолютно замечательный секс с женщиной, который не закончился оргазмом. А еще у меня случался замечательный секс с женщинами, который заканчивался множественными оргазмами. Но замечательного секса у меня никогда не получалось с мужчинами. Никогда. Ни разу. Даже близко. О, я разве не упоминала, что когда-то сходила замуж? Так вот, секс с мужчиной для меня и близко не валялся рядом с сексом с женщиной. Вне зависимости от достижения оргазма.
Впрочем, некоторые из этих стереотипов соответствуют действительности. Потому что многие лесбиянки используют секс-игрушки, а другие не пользуются ими никогда. Некоторые лесбийские пары действительно создаются по принципу буч-фэм. Только бучи совершенно не обязательно привязывают к себе страпон, а для того, чтобы пользоваться страпоном, совершенно не обязательно быть бучом.
А теперь позвольте мне нанести удар ниже пояса, основываясь на данных Национальной системы здравоохранения. Держитесь, парни, потому что для вас это — плохая новость.
Лесбиянки испытывают оргазм гораздо чаще, чем гетеросексуальные женщины. Лесбиянки получают огромное удовольствие от орального секса. Статистически говоря, лесбиянки могут испытывать множественный оргазм и заниматься сексом, долго… очень долго. 39 процентов лесбиянок рассказали, что их сексуальные акты продолжаются больше часа. И лишь 15 процентов гетеросексуалок смогли похвастаться тем же. Это же исследование доказало, что от орального секса женщина получает гораздо больше удовольствия и чаще достигает оргазма. Так что послушайте, парни: пенетрация для женщины — не панацея. Женщину можно довести до оргазма другими способами, и именно поэтому с лесбиянками происходит то, о чем сказано выше. Вне зависимости от того, используем мы страпон, или нет — лесбийский секс более разнообразен, чем гетеросексуальный, и приносит больше удовлетворения.
Несмотря на это, мы совершенно не желаем во что бы то ни стало заняться сексом с вашей девушкой. И не хотим наблюдать за тем, как она занимается сексом с вами. Все это — ваши фантазии, обусловленные слишком большим количеством порно в вашей жизни, а также стремлением к сексуальным игрищам и экспериментам.
А как насчет синдрома «смерти лесбийских сексуальных отношений»? Да, этот синдром действительно существует, просто не следует говорить о нем исключительно с лесбийской точки зрения. Я знаю, что со многими гетеросексуальными парами происходит то же самое, поэтому приписывать его исключительно лесбиянкам — некоторое преувеличение.
Следующая порция стереотипов — о том, как мы выглядим, одеваемся и как проводим свободное время.
- Лесбиянка не может быт красавицей.
- Все лесбиянки одеваются как мужчины.
- Лесбиянки не носят лифчики.
- Женственные лесбиянки — на самом деле не лесбиянки, они просто притворяются или экспериментируют.
- Все бучи носят короткие стрижки и страдают избыточным весом.
- Все лесбиянки ненавидят макияж и не бреют ноги и подмышки.
- И еще они ненавидят платья.
- И обязательно водят внедорожники размером с танк.
- А еще все лесбиянки тащатся от футбола, бейсбола, регби и прочего спорта.
По большому счету, эти стереотипы порой бывает трудновато опровергнуть, потому что частично они верны. Но только частично. И как можно сломать убеждения о том, что «все лесбиянки такие»? Я, к примеру, никогда не водила джип. У меня — скромная двухместная Mazda Miata. Это спортивный, сексуальный и забавный, забавный и еще раз забавный автомобиль! И, кстати, отличное средство, привлекающее внимание девушек. Мне это нравится. Да, у меня есть несколько подруг, которые водят джипы, так что этот лесбийский стереотип имеет под собой некоторые основания, но верен отнюдь не для всех.
Мы меньше зависим от того, что диктует мода, поэтому предпочитаем практичную одежду сексуальной. Наряды от-кутюр часто бывают непрактичными и неудобными. И этот вечный вопрос высоких каблуков, а еще лучше — шпилек! Их, между прочим, носят многие женственные лесбиянки (партнерши которых нередко оказываются бучами). Но в целом большинство из нас наряжается в такую одежду по случаю, потому что в повседневной жизни вовсе не желает тащить на себе эту баржу. Да, мы часто предпочитаем спортивный стиль, потому что это удобно, легко и весело. При этом мы носим нижнее белье, лифчики, платья и пользуемся декоративной косметикой. Фактически все лесбиянки, которых я знаю, делают это! А некоторые из них даже ходят на каблуках.
А футбол обожают далеко не все из нас. Я, к примеру, его не люблю. Хотя многие лесбиянки являются активными спортивными болельщицами — и это здорово! Потому что многие гетеросексуальные женщины тоже увлекаются спортом, за что некоторые начинают подозревать их в лесбийских наклонностях.
И, наконец, еще ряд стереотипов — тех, которые не соответствуют истине вообще, и которые необходимо разрушить на корню.
- Лесбиянки пытаются завербовать в свои ряды гетеросексуальных женщин.
- Лесбиянки — грубые, мужланистые и бесчувственные.
- Все лесбиянки — сумасшедшие, и если вы попали в их поле зрения, они будут преследовать вас до конца и разрушат вашу жизнь.
- Все лесбиянки в детстве были похожи на мальчиков.
- Лесбийство — это просто жизненная фаза.
Окей, скажу как на духу: мы не вербуем гетеросексуальных женщин. Большинство гетеросексуальных женщин, которые вступают с нами в связь, либо просто любопытствуют, либо не такие уж гетеросексуальные. Мы же вовсе не заинтересованы в том, чтобы набирать новых «рекрутов» в свою «лесбийскую армию».
А вообще, лесбиянки — это сообщество, которое становится все более открытым, поэтому мы надеемся, что чем больше вы будете нас узнавать, тем меньше лесбийских стереотипов останется в вашей голове.
Как уже говорилось, во многих стереотипах есть доля истины. Мы используем их для того, чтобы облегчить себе жизнь, но они значительно сужают кругозор. Потому что на самом деле мы, лесбиянки, бываем совершенно разными — разных форм и размеров, цветов, рас и длины волос. И еще мы живем своей собственной жизнью, которая отнюдь не всегда похожа на жизнь других лесбиянок. Поэтому вместо того, чтобы задалбывать нас стереотипами, лучше познакомьтесь с нами. Честное слово, многие из нас — интересные и даже уникальные люди. Такие же, как и вы.
Опасно для вашего здоровья? — ScienceDaily
Согласно исследованию UNSW, широкое использование тканевых масок медицинскими работниками может фактически подвергнуть их повышенному риску респираторных заболеваний и вирусных инфекций, поэтому их глобальное использование не должно поощряться.
Результаты первого рандомизированного клинического исследования (РКИ) по изучению эффективности тканевых масок были опубликованы в журнале BMJ Open .
В ходе испытания 1607 медицинских работников из 14 больниц в столице Вьетнама Ханое были разделены на три группы: те, кто носит медицинские маски, те, кто носит тканевые маски, и контрольную группу, основанную на обычной практике, которая включает ношение масок.
Рабочие использовали маску каждую смену в течение четырех недель подряд.
Исследование показало, что респираторная инфекция была намного выше среди медицинских работников, носящих тканевые маски.
Проникновение частиц тканевых масок составило почти 97% по сравнению с медицинскими масками — 44%.
Профессор Райна Макинтайр, ведущий автор исследования и глава Школы общественного здравоохранения и общественной медицины UNSW, сказала, что результаты исследования предостерегают от использования тканевых масок.
«Маски носят для защиты от инфекции во время пандемий и вспышек, особенно когда нет доступных лекарств или вакцин для защиты», — сказал профессор Макинтайр.
«Маски особенно важны для врачей и медсестер, поскольку их защита от инфекции является ключом к поддержанию способности эффективно бороться с пандемией.
«Мы должны с осторожностью относиться к использованию тканевых масок в медицинских учреждениях, особенно в ситуациях повышенного риска, таких как отделения неотложной помощи, интенсивной терапии, педиатрических или респираторных отделениях.«
Тканевые маски по-прежнему широко используются во всем мире, поскольку они являются более дешевым вариантом, особенно в регионах, где наблюдается нехватка средств защиты, в том числе в азиатских странах, которые исторически страдали от новых инфекционных заболеваний, а также в Западной Африке, которая была эпицентром недавней эпидемии Эболы.
Авторы предполагают, что удержание влаги тканевыми масками, их повторное использование и плохая фильтрация могут объяснить повышенный риск заражения.
Профессор Макинтайр, завершивший крупнейшее в мире клиническое исследование защиты органов дыхания у медицинских работников, сказал, что возникающие инфекционные заболевания не ограничиваются географическими границами.
«Эффективный контроль вспышек и пандемий в их очагах оказывает непосредственное влияние на нас, поэтому для глобальной борьбы с болезнями важно не поощрять использование тканевых масок в ситуациях высокого риска», — сказала она.
«Несмотря на то, что тканевые маски используют более половины мира, в глобальных руководящих принципах борьбы с болезнями, в том числе от Всемирной организации здравоохранения, не указаны четко условия их использования.
«Это руководство необходимо обновить, чтобы отразить более высокий риск заражения, связанный с тканевыми масками, как было установлено в нашем исследовании».
Профессор Макинтайр сказал, что результаты исследования указывают на эффективность медицинских масок в дополнение к вреду, наносимому тканевыми масками.
«Срочно необходимы дополнительные исследования, чтобы развить результаты нашего исследования».
Испытание проводилось в сотрудничестве между исследователями из Австралии и Национальным институтом гигиены и эпидемиологии Вьетнама и финансировалось за счет гранта Австралийского исследовательского совета.
В отдельном экспертном обзоре профессора Макинтайра, опубликованном в British Medical Journal ранее в этом месяце, было обнаружено, что отсутствие исследований в области масок для лица и респираторов отражается в различных, а иногда и противоречивых глобальных политиках и рекомендациях.
История Источник:
Материалы предоставлены Университетом Нового Южного Уэльса . Оригинал написан Дэном Вилаханом. Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.
Пульсоксиметрия: использование и преимущества
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Пульсоксиметрия — это мера количества кислорода в крови.
Людям с респираторными или сердечно-сосудистыми заболеваниями, младенцам раннего возраста и лицам с некоторыми инфекциями может быть полезна пульсоксиметрия.
В этой статье мы рассмотрим, как работают пульсоксиметры и чего ожидать при их использовании.
Каждой системе и органу тела необходим кислород для выживания. Без кислорода клетки начинают давать сбой и в конечном итоге умирают. Гибель клеток может вызвать серьезные симптомы и в конечном итоге привести к отказу органа.
Организм доставляет кислород к органам, фильтруя его через легкие. Затем легкие распределяют кислород в кровь через белки гемоглобина в красных кровяных тельцах. Эти белки обеспечивают кислородом остальную часть тела.
Пульсоксиметрия измеряет процентное содержание кислорода в белках гемоглобина, называемое насыщением кислородом .Насыщение кислородом обычно указывает, сколько кислорода попадает в органы.
Нормальный уровень насыщения кислородом составляет от 95 до 100 процентов. Уровни насыщения кислородом ниже 90 процентов считаются аномально низкими и могут потребовать неотложной медицинской помощи.
Пульсоксиметры — это прикрепляемые устройства для измерения насыщения кислородом. Устройство может быть прикреплено к пальцу, запястью, ноге или любой другой области, где устройство может считывать кровоток.
Насыщение кислородом может снизиться по многим причинам, включая:
- удушье
- удушье
- инфекции, такие как пневмония
- утопление
- заболевания, такие как эмфизема, рак легких и легочные инфекции
- вдыхание ядовитых химикатов
- сердечная недостаточность или инфаркт в анамнезе
- аллергические реакции
- общая анестезия
- апноэ во сне
Пульсоксиметры работают, светя светом через относительно прозрачную область кожи.Свет проходит через детектор, расположенный на другой стороне кожи.
Например, когда пульсоксиметр прикреплен к пальцу, одна сторона зажима освещает свет, а другая его обнаруживает.
Количество света, поглощаемого кровью, указывает на насыщение кислородом. Пульсоксиметр не измеряет непосредственно насыщение кислородом, но вместо этого использует сложное уравнение и другие данные для оценки точного уровня.
Пульсоксиметры полезны для людей, у которых есть условия, влияющие на сатурацию кислорода.Например, специалист по сну может порекомендовать пульсоксиметр для контроля уровня насыщения крови кислородом в ночное время у человека с подозрением на апноэ во сне или сильным храпом.
Пульсоксиметрия также может предоставить информацию об эффективности дыхательных вмешательств, таких как кислородная терапия и аппараты ИВЛ.
Некоторые врачи используют пульсоксиметрию для оценки безопасности физической активности у людей с сердечно-сосудистыми или респираторными проблемами или могут рекомендовать человеку носить пульсоксиметр во время тренировки.Врач также может использовать пульсоксиметрию как часть стресс-теста.
Некоторые больницы также используют пульсоксиметры для особо уязвимых пациентов. Например, младенцы в отделениях интенсивной терапии новорожденных могут носить пульсоксиметры, которые могут предупреждать персонал о падении сатурации кислорода.
Поделиться на PinterestПадение сатурации кислорода у младенцев в отделениях интенсивной терапии новорожденных может быть обнаружено с помощью пульсоксиметрии.
Некоторые преимущества пульсоксиметрии включают:
- мониторинг насыщения кислородом с течением времени
- предупреждение об опасно низких уровнях кислорода, особенно у новорожденных
- обеспечение душевного спокойствия людям с хроническими респираторными или сердечно-сосудистыми заболеваниями
- оценка потребности в дополнительном кислороде
- мониторинг уровней насыщения кислородом у людей под наркозом
- указывает на опасные побочные эффекты у людей, принимающих лекарства, влияющие на дыхание или насыщение кислородом
Пульсоксиметры теперь широко доступны для покупки в Интернете, поэтому некоторые люди без особых факторов риска могут их использовать.
Некоторые компании сейчас продают пульсоксиметры родителям маленьких детей. Эти устройства обещают душевное спокойствие родителям, обеспокоенным синдромом внезапной детской смерти (СВДС) и нарушениями сна, но никакие исследования не подтверждают утверждение, что они могут предотвратить СВДС или несчастные случаи.
Устройства пульсовой оксиметрии неинвазивны и не несут серьезных рисков. Некоторые люди испытывают незначительное раздражение, включая покраснение и повышенную чувствительность кожи.
При очень плотном прилегании и длительном использовании пульсоксиметры могут перекрывать кислород из окружающих сосудов.Любой, кто испытывает онемение, покалывание или изменение цвета кожи, должен незамедлительно сообщить об этом врачу.
Основной риск пульсоксиметрии — ложные показания. Точность пульсоксиметров зависит от правильной установки, а незначительные изменения в их положении могут привести к неточным показаниям. Человек, который переворачивается во сне, может ослабить устройство, в результате чего он подаст ложный сигнал.
Насыщение кислородом может также снижаться на короткие периоды из-за других факторов, таких как изменение положения во время сна или кратковременная задержка дыхания.Пульсоксиметр подает сигнал тревоги, даже если капля носит временный и безвредный характер.
Для людей, которые беспокоятся о своем здоровье или чьи врачи не помогли им понять роль пульсоксиметра, это может вызвать ненужное беспокойство.
И наоборот, пульсоксиметры могут дать некоторым людям ложное чувство безопасности. Они не предупреждают обо всех возможных проблемах с кислородом и не могут служить заменой для других форм мониторинга.
Людям, использующим пульсоксиметры, следует обсудить риски с врачом и вести учет показаний с течением времени.Изменения показаний, особенно в ответ на изменения окружающей среды, иногда сигнализируют о проблеме со здоровьем.
Людям, заинтересованным в использовании пульсоксиметров потребительского класса, следует обсудить свои планы с врачом, прежде чем покупать устройство.
Некоторые факторы могут снизить точность показаний пульсоксиметра, в том числе:
- изменения пульса
- отравление угарным газом, которое может не вызывать тревогу на пульсоксиметре
- уровни билирубина
- липиды в плазме крови
- Помехи от внешнего света или цвета, включая лак для ногтей
- холодные руки или плохое кровообращение
Людям, которые используют пульсоксиметры для контроля насыщения кислородом, не следует полагаться на оксиметр как на замену субъективному опыту.
Людям, испытывающим затрудненное дыхание, одышку, головокружение или другие признаки возможной кислородной недостаточности, следует обратиться за медицинской помощью.
Электролиты: использование, дисбаланс и добавки
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Электролит — это вещество, которое при растворении в воде проводит электричество. Они необходимы для ряда функций организма.
Всем людям для выживания нужны электролиты. Многие автоматические процессы в организме зависят от небольшого электрического тока, и электролиты обеспечивают этот заряд.
Электролиты взаимодействуют друг с другом и клетками тканей, нервов и мышц. Баланс различных электролитов жизненно важен для здорового функционирования.
Краткие сведения об электролитах
- Электролиты жизненно важны для нормального функционирования человеческого организма.
- Фрукты и овощи — хорошие источники электролитов.
- Общие электролиты включают натрий, калий, кальций и бикарбонат.
- Симптомы электролитного дисбаланса могут включать подергивание, слабость и, если их не остановить, судороги и нарушения сердечного ритма.
- Пожилые люди особенно подвержены риску электролитного дисбаланса
Поделиться на Pinterest Когда люди думают об электролите, на ум часто приходят спортивные напитки. Однако электролиты — это гораздо больше, чем просто отдых после тренировки.
Электролиты — это химические вещества, которые при смешивании с водой проводят электричество.
Они регулируют функции нервов и мышц, увлажняют тело, уравновешивают кислотность и давление крови и помогают восстановить поврежденные ткани.
Мышцы и нейроны иногда называют «электрическими тканями» тела. Они полагаются на движение электролитов через жидкость внутри, снаружи или между ячейками.
Электролиты в человеческом организме включают:
- натрий
- калий
- кальций
- бикарбонат
- магний
- хлорид
- фосфат
Например, мышцам для сокращения необходимы кальций, натрий и калий.Когда эти вещества становятся несбалансированными, это может привести либо к мышечной слабости, либо к чрезмерному сокращению.
Сердце, мышцы и нервные клетки используют электролиты для передачи электрических импульсов другим клеткам.
Уровень электролита в крови может стать слишком высоким или слишком низким, что приведет к дисбалансу. Уровень электролитов может меняться в зависимости от уровня воды в организме, а также других факторов.
Во время упражнений с потом теряются важные электролиты, включая натрий и калий.На концентрацию также может влиять быстрая потеря жидкости, например, после приступа диареи или рвоты.
Эти электролиты необходимо заменить для поддержания нормального уровня. Почки и несколько гормонов регулируют концентрацию каждого электролита. Если уровень вещества слишком высок, почки отфильтровывают его из организма, а различные гормоны балансируют уровни.
Дисбаланс представляет собой проблему для здоровья, когда концентрация определенного электролита становится выше, чем может регулировать организм.
Низкий уровень электролитов также может повлиять на общее состояние здоровья. Наиболее распространены дисбалансы натрия и калия.
Симптомы электролитного дисбаланса
Симптомы будут зависеть от того, какой электролит не сбалансирован, а также от того, является ли уровень этого вещества слишком высоким или слишком низким.
Опасная концентрация магния, натрия, калия или кальция может вызвать один или несколько из следующих симптомов:
- нерегулярное сердцебиение
- слабость
- нарушение костей
- подергивание
- изменения артериального давления
- спутанность сознания
- судороги
- онемение
- расстройства нервной системы
- чрезмерная усталость
- судороги
- мышечный спазм
Может также наблюдаться избыток кальция, особенно у пациентов с раком груди, раком легких и множественной миеломой.Этот тип избытка часто возникает из-за разрушения костной ткани.
Признаки и симптомы избыточного кальция могут включать:
- частое мочеиспускание
- нерегулярное сердцебиение
- летаргия
- усталость
- капризность и раздражительность
- тошнота
- боль в животе
- рвота
- крайняя слабость мышц
- жажда
- сухость во рту или горле
- полная потеря аппетита
- кома
- спутанность сознания
- запор
Поскольку эти симптомы также могут быть следствием рака или лечения рака, иногда бывает трудно определить высокий уровень кальция в первом случае.
Существует несколько причин дисбаланса электролитов, в том числе:
- заболевание почек
- отсутствие восполнения электролитов или сохранение гидратации после упражнений
- длительные периоды рвоты или диареи
- плохое питание
- сильное обезвоживание
- нарушение баланса кислотно-щелочная или пропорция кислот и щелочей в организме
- застойная сердечная недостаточность
- лечение рака
- некоторые лекарства, такие как диуретики
- булимия
- возраст, поскольку почки пожилых людей со временем становятся менее эффективными
Панель электролитов используется для выявления дисбаланса электролитов в крови и измерения кислотно-щелочного баланса и функции почек.Этот тест также может контролировать ход лечения известного дисбаланса.
Врач иногда включает электролитную панель как часть обычного медицинского осмотра. Его можно выполнять самостоятельно или в составе ряда тестов.
Уровни измеряются в миллимолях на литр (ммоль / л) с использованием концентрации электролитов в крови.
Людям часто дают электролитную панель во время пребывания в больнице. Это также проводится для тех, кто доставлен в отделение неотложной помощи, поскольку как острые, так и хронические заболевания могут влиять на уровни.
Если уровень отдельного электролита окажется слишком высоким или слишком низким, врач будет продолжать проверять этот дисбаланс, пока уровни не вернутся к норме. При обнаружении кислотно-щелочного дисбаланса врач может провести анализ газов крови.
Они измеряют уровни кислотности, кислорода и углекислого газа в образце крови из артерии. Они также определяют серьезность дисбаланса и то, как человек реагирует на лечение.
Уровни также могут быть проверены, если врач прописывает определенные лекарства, которые, как известно, влияют на концентрацию электролитов, такие как диуретики или ингибиторы АПФ.
Поделиться на Pinterest Одно из решений небольшого дисбаланса электролитов — это просто пить больше воды.
Лечение дисбаланса электролитов включает либо восстановление уровней, если они слишком низкие, либо снижение слишком высоких концентраций.
Если уровни слишком высокие, лечение будет зависеть от причины превышения. Низкие уровни обычно лечат путем добавления необходимого электролита. В Интернете можно приобрести различные добавки к электролиту.
Тип лечения также будет зависеть от тяжести дисбаланса.Иногда безопасно пополнять уровень электролита у человека с течением времени без постоянного контроля.
Однако иногда симптомы могут быть серьезными, и во время лечения может потребоваться госпитализация и наблюдение.
Пероральная регидратационная терапия
Эта процедура используется в основном для людей, страдающих нехваткой электролитов наряду с обезвоживанием, обычно после тяжелой диареи.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) одобрила раствор для пероральной регидратационной терапии, который содержит:
- 2.6 граммов (г) натрия
- 1,5 г хлорида калия
- 2,9 г цитрата натрия
Их растворяют в 1 литре (л) воды и принимают внутрь.
Заместительная электролитная терапия
В более тяжелых случаях нехватки электролитов вещество можно вводить пациенту перорально или внутривенно (IV).
Нехватка натрия, например, может быть восполнена инфузией раствора соленой воды или соединения лактата натрия.
Избыток может произойти, если организм теряет воду без потери электролитов. В этих случаях дается раствор воды и сахара в крови или глюкозы.
Профилактика
Некоторые причины нехватки электролитов, например, болезнь почек, предотвратить невозможно. Однако правильно подобранная диета может снизить риск дефицита. Употребление умеренного количества спортивного напитка после физических нагрузок или упражнений может помочь ограничить влияние потери электролитов с потом.
Людям, которым не требуется пребывание в больнице, врач может порекомендовать диетические изменения или добавки для балансировки концентраций электролитов.
Когда уровень электролита слишком низкий, важно включать продукты питания с высоким содержанием этого вещества. Вот некоторые источники пищи для каждого из основных электролитов:
Требуемый электролит | Источники | |
Натрий | маринованные огурцы томатные соки, соусы и супы | |
Хлорид | томатные соки, соусы и супы салат оливки поваренная соль | |
Калий | картофель с кожицей йогурт без добавок банан | |
Кальций | йогурт молоко рикотта зелень капусты шпинат капуста сардины |
Важно помнить, сколько электролитов содержится в каждом источнике пищи.Министерство сельского хозяйства США (USDA) предлагает полезный ресурс для проверки пищевой ценности продуктов.
Добавки также можно использовать для управления низким уровнем электролита. Например, пожилые люди часто не потребляют достаточное количество калия, и его уровень также может быть снижен за счет лечения кортикостероидами или мочегонными препаратами. В этих случаях таблетки калия могут повысить его концентрацию в крови.
Поделиться на PinterestСпортивные напитки могут помочь восполнить потерю электролитов, но слишком частое их употребление может привести к их избытку.
Некоторые спортивные напитки, гели и конфеты рекомендованы для пополнения запасов электролитов во время и после тренировки. Они помогают восстановить потерянные натрий и калий и удерживают воду.
Однако эти напитки обычно содержат высокое содержание электролита, и чрезмерное употребление может привести к их избытку. Многие также содержат высокий уровень сахара.
Важно постоянно следовать всем предлагаемым курсам приема электролитных добавок и придерживаться рекомендованного плана лечения.
Рекомендуемое потребление
Потребление правильного количества несбалансированного электролита должно привести к улучшению симптомов. Если этого не произойдет, могут потребоваться дополнительные тесты для выявления любых других основных условий, которые могут вызывать дисбаланс.
Нормальные поступления некоторых из наиболее распространенных электролитов следующие:
Электролит | Рекомендуемая доза в миллиграммах (мг) | Рекомендуемая доза для людей старше 50 лет (мг) | Рекомендуемая доза для людей старше 70 лет | ||||
Натрий | 1,500 | 1,300 | 1,200 | ||||
Калий | 4,700 | — | — | 1,000 | 1,200 | — | |
Магний | 320 для мужчин, 420 для женщин | — | — | ||||
2300 |
Электролиты являются важной частью химического состава человека, d дисбаланс может повлиять на нормальное функционирование.Возможно, причина в том, что вы чувствуете слабость после тренировки.
Регулярный контроль и потребление электролитов после интенсивных упражнений или обильного потоотделения может помочь сохранить уровень. Обязательно избегайте обезвоживания.
Мед: преимущества, использование и свойства
Мед — сладкая жидкость, которую пчелы производят с использованием нектара цветов. Его сортируют по цвету: прозрачный золотисто-янтарный мед часто имеет более высокую розничную цену, чем более темные сорта.
Вкус конкретного вида меда зависит от типа цветка, с которого был собран нектар.
Доступны как сырой, так и пастеризованный мед. Сырой мед вынимают из улья и разливают по бутылкам, поэтому он будет содержать следы дрожжей, воска и пыльцы. Считается, что употребление местного сырого меда помогает при сезонной аллергии из-за неоднократного воздействия пыльцы в этом районе. Пастеризованный мед был нагрет и обработан для удаления примесей.
Мед имеет высокий уровень моносахаридов, фруктозы и глюкозы, и он содержит от 70 до 80 процентов сахара, что обеспечивает его сладость.Мед также обладает антисептическими и антибактериальными свойствами. Современной медицинской науке удалось найти применение меду в лечении хронических ран и борьбе с инфекциями.
Эта статья Центра знаний MNT включает краткую историю меда в традиционной медицине и объясняет некоторые из его потенциальных преимуществ для здоровья.
Факты о меде
- Мед обладает ранозаживляющими свойствами и обладает антибактериальным действием.
- Используется в медицине более 5000 лет.
- Мед может заменить сахар в еде, обеспечивая более здоровый вариант. Однако они также могут добавить блюду подрумянивание и излишнюю влажность.
- Не давайте мед детям младше 12 месяцев.
Современная наука находит доказательства многих исторических применений меда.
1) Заживление ран и ожогов
Поделиться на Pinterest Люди тысячелетиями потребляли мед из-за его предполагаемой пользы для здоровья.
Было несколько случаев, когда люди сообщали о положительном эффекте использования меда при лечении ран.
Обзор, опубликованный в Кокрановской библиотеке , показал, что мед может помочь при лечении ожогов. Ведущий автор исследования сказал, что «местный мед дешевле, чем другие вмешательства, особенно пероральные антибиотики, которые часто используются и могут иметь другие вредные побочные эффекты».
Однако отсутствуют доказательства, полностью подтверждающие это утверждение. Фактически, исследование, опубликованное в The Lancet Infectious Diseases , пришло к выводу, что нанесение меда медицинского качества на раны пациентов не имеет преимуществ перед обычными антибиотиками у пациентов, находящихся на диализе.
Мед никогда не следует давать младенцам, так как он может вызвать ботулизм — редкий, но тяжелый вид пищевого отравления.
2) Сокращение продолжительности диареи
Согласно результатам исследований, проведенных на мед, было показано, что мед снижает тяжесть и продолжительность диареи. Мед также способствует увеличению потребления калия и воды, что особенно полезно при диарее.
Исследования, проведенные в Лагосе, Нигерия, показывают, что мед также показал способность блокировать действие патогенов, которые обычно вызывают диарею.
3) Предотвращение кислотного рефлюкса
Недавние исследования показали, что мед может уменьшить восходящий поток желудочной кислоты и непереваренной пищи, покрывая пищевод и желудок.
Это помогло снизить риск гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). ГЭРБ может вызвать воспаление, кислотный рефлюкс и изжогу.
4) Борьба с инфекциями
В 2010 году ученые из Академического медицинского центра при Амстердамском университете сообщили в журнале FASEB Journal , что способность меда убивать бактерии заключается в белке под названием дефенсин-1.
Более недавнее исследование, опубликованное в Европейском журнале клинической микробиологии и инфекционных заболеваний , показало, что определенный тип меда, называемый медом манука, может помочь предотвратить оседание бактерий Clostridium difficile в организме. C. difficile известен тем, что вызывает тяжелую диарею и тошноту.
Некоторые исследования показали, что мед манука может быть эффективным даже для лечения инфекций MRSA.
Доктор Дженкинс пришел к выводу:
«Манука и другие меды, как известно, обладают ранозаживляющими и антибактериальными свойствами.Но то, как они действуют, до сих пор неизвестно. Если мы сможем точно выяснить, как мед манука подавляет MRSA, его можно было бы чаще использовать в качестве средства первой линии для лечения инфекций, вызванных бактериями, устойчивыми ко многим доступным в настоящее время антибиотикам ».
Мед манука может даже помочь обратить вспять устойчивость бактерий к антибиотикам, согласно исследованию, представленному в журнале Letters in Applied Microbiology . Этот тип меда показал действие против Ureaplasma urealyticum , бактерии, устойчивой ко многим различным антибиотикам.
Исследование, опубликованное в журнале Pediatrics , в котором мед сравнивался с плацебо при помощи детям с кашлем в ночное время, показало, что мед лучше. Исследователи пришли к выводу:
«Родители оценили медовые продукты выше, чем экстракт силановых фиников, для облегчения симптомов ночного кашля и нарушения сна у их детей из-за URI (инфекции верхних дыхательных путей). Мед может быть предпочтительным средством от кашля и проблем со сном, связанных с детским URI.”
В журнале The Scientific World Journal исследователи предоставили данные, подтверждающие, что натуральный мед так же эффективен, как антисептический раствор эусола в уменьшении раневых инфекций.
Существует множество свидетельств, подтверждающих использование меда в качестве лекарства от инфекций.
5) Облегчение симптомов простуды и кашля
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует мед в качестве естественного средства от кашля.
Американская академия педиатрии также считает мед средством от кашля.
Однако они советуют, что мед не подходит для детей в возрасте до одного года.
Исследование 2007 года, проведенное Медицинским колледжем штата Пенсильвания, показало, что мед уменьшает ночной кашель и улучшает качество сна у детей с инфекциями верхних дыхательных путей в большей степени, чем декстрометорфан.
6) Замена добавленного сахара в рационе
Сладкий вкус меда делает его идеальным заменителем сахара в рационе.
Добавление сахара в рацион обеспечивает лишние калории без пользы для питания.Это может привести к увеличению массы тела, что влечет за собой повышенный риск высокого кровяного давления и диабета.
Мед можно добавлять в пищу и напитки для подслащивания вкуса без вредного воздействия на здоровье добавленных сахаров. Однако, поскольку мед по-прежнему является подсластителем, важно помнить о том, сколько меда используется.
Мед использовался для лечения широкого спектра болезней, недомоганий и травм.
Его можно смешивать с другими лекарствами и употреблять или втирать в кожу.Практикующие аюрведическую медицину пытались использовать мед в качестве лечебного средства в следующих случаях:
Хотя не все способы использования меда подтверждены как эффективные, попытки его лечения не ухудшат состояние и не причинят вреда.
Мед иногда рекламируют как косметическое средство от потрескавшейся, сухой, прыщавой или забитой кожи.
Наскальные рисунки показывают, что около 8000 лет назад мед впервые использовался людьми, хотя не было никаких свидетельств того, что люди держали и культивировали пчелиные семьи до 2400 г. до н.э.
Мед на протяжении веков был основой медицинской практики многих культур. Более 4000 лет назад мед использовался в традиционной аюрведической медицине, где считалось, что он эффективен при лечении расстройства желудка и дисбаланса в организме.
До того, как его использовали древние египтяне, мед втирали в кожу для лечения ран, и более 5000 лет назад он был обнаружен в составе лекарственных веществ.
Полезные свойства меда были исследованы и изучены в наше время, и есть свидетельства того, что некоторые части его исторической репутации могут содержать истину.
Согласно Национальной базе данных о питательных веществах Министерства сельского хозяйства США (USDA), одна столовая ложка меда содержит 64 калории, 17,3 грамма (г) сахара и 0 г клетчатки, жира и белка.
Выбор меда вместо рафинированного и обработанного сахара может иметь долгосрочные преимущества для здоровья. Известно, что мед обладает антиоксидантным, противомикробным и успокаивающим действием.
Он состоит из глюкозы, фруктозы и минералов, таких как железо, кальций, фосфат, хлорид натрия, калий и магний.
Ниже приведен типичный профиль меда, согласно BeeSource:
- Фруктоза : 38,2 процента
- Глюкоза : 31,3 процента
- Мальтоза : 7,1 процента
- Сахароза : 1,3 процента
- Вода : 17,2 процента
- Высшие сахара : 1,5 процента
- Зола : 0,2 процента
- Другое : 3,2 процента
Слабокислый уровень pH меда помогает предотвратить рост бактерий, в то время как его антиоксидантные элементы убирают свободные радикалы, которые вызывают заболевания.
Физические свойства меда зависят от конкретной флоры, используемой при его производстве, а также от содержания в нем воды.
Поделиться на PinterestДобавление меда в чай или кофе — хороший способ включить его в свой рацион.
Эксперименты — ключ к успеху при замене сахара медом. Выпечка с медом может привести к потемнению и появлению влаги.
Как правило, используйте стакана меда на каждую чашку сахара, уменьшите количество жидкости в рецепте на 2 столовые ложки и понизьте температуру духовки на 25 градусов по Фаренгейту.
Вот несколько простых советов по включению меда в рацион:
- Используйте мед для подслащивания заправок или маринадов.
- Добавьте мед в кофе или чай.
- Полить медом тосты или блины.
- Смешайте мед с йогуртом, хлопьями или овсянкой, чтобы получить более натуральный подсластитель.
- Намажьте сырым медом цельнозерновые тосты и полейте арахисовым маслом.
Вы также можете попробовать эти полезные и вкусные рецепты, разработанные дипломированными диетологами:
При хранении в герметичном контейнере мед не имеет срока годности.
Общий режим питания человека является наиболее важным для предотвращения болезней и достижения хорошего здоровья. Лучше придерживаться разнообразной диеты, чем сосредотачиваться на отдельных продуктах как залоге хорошего здоровья.
Мед по-прежнему является разновидностью сахара, поэтому потребление должно быть умеренным. Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует женщинам получать не более 100 калорий в день из добавленных сахаров, а мужчинам — не более 150 калорий в день. Это составляет чуть более двух столовых ложек для женщин и трех столовых ложек для мужчин.
Младенцам младше одного года не рекомендуется употреблять мед. Мед может содержать эндоспоры ботулина, вызывающие детский ботулизм у очень маленьких детей — редкий, но серьезный вид пищевого отравления, которое может привести к параличу. Даже пастеризованный мед может содержать эти споры.
Однако мед обладает целым рядом преимуществ.
Ингалянты Факты о лекарствах | Национальный институт злоупотребления наркотиками (NIDA)
Что такое ингалянты?
Хотя другие вещества, которые неправильно используются, можно вдыхать, термин ингалянты относится к различным веществам, которые люди обычно принимают только при вдыхании.К этим веществам относятся:
- растворители (жидкости, переходящие в газ при комнатной температуре)
- аэрозольные баллончики
- газы
- нитриты (рецептурные лекарства от боли в груди)
Ингалянты — это различные продукты, которые легко купить и найти дома или на рабочем месте, например, аэрозольные краски, маркеры, клеи и чистящие жидкости. Они содержат опасные вещества, которые при вдыхании обладают психоактивными (изменяющими сознание) свойствами. Люди обычно не думают об этих продуктах как о наркотиках, потому что они не предназначены для получения кайфа, но некоторые люди используют их для этой цели.Когда эти вещества используются для получения кайфа, их называют ингалянтами. Ингалянты в основном используются маленькими детьми и подростками, и это единственный класс веществ, который чаще используют молодые, чем старшие подростки.
Как люди используют ингалянты?
Люди, употребляющие ингалянты, вдыхают пары через нос или рот, обычно принюхиваясь, фыркая, вздыхая или выдыхая. Он называется по-разному в зависимости от вещества и оборудования, которое они используют. Для получения дополнительной информации прочтите отчет NIDA об исследованиях ингалянтов .
Хотя эффект, производимый ингалянтами, обычно длится всего несколько минут, люди часто пытаются продлить его, продолжая вдыхать снова и снова в течение нескольких часов.
Продукты, используемые в качестве ингалянтов
Растворители
- промышленные или бытовые товары, в том числе:
- разбавители или смывки для краски
- жидкости для химической чистки
- бензин
- жидкость для зажигалок
- растворители для художественных или канцелярских товаров, в том числе:
- корректирующие жидкости
- Жидкость для фломастеров
- очиститель электронных контактов
- клей
Аэрозоли
- бытовые аэрозольные изделия, в том числе:
- аэрозольные краски
- спрей для волос или дезодорант
- аэрозольные чистящие средства для компьютеров
- аэрозоль на растительном масле
Газы
- встречается в бытовых или коммерческих товарах, в том числе:
- бутановые зажигалки
- баллоны с пропаном
- Аэрозоль или дозатор для взбитых сливок ( венчик )
- используется в качестве анестезии (чтобы пациенты теряли чувствительность во время операции / процедур), в том числе:
- эфир
- хлороформ
- закись азота
Нитриты
- часто продается в маленьких коричневых бутылках с маркировкой:
- очиститель видеоголовки
- комнатный одоризатор
- очиститель кожи
- жидкий ароматизатор
Как ингалянты влияют на мозг?
Большинство ингалянтов влияют на центральную нервную систему и замедляют мозговую деятельность.Краткосрочные эффекты аналогичны алкоголю и включают:
- невнятная или искаженная речь
- нарушение координации (контроль движений тела)
- эйфория (чувство кайфа)
- головокружение
Люди также могут чувствовать головокружение или иметь галлюцинаций (образы / ощущения, которые кажутся реальными, но не являются) или иллюзий (ложные убеждения). При повторных вдохах многие люди меньше стесняются и теряют контроль. У некоторых может начаться рвота, сонливость в течение нескольких часов или продолжительная головная боль.
В отличие от других типов ингалянтов, нитриты, которые часто назначают для лечения боли в груди, неправильно используются для улучшения сексуального удовольствия за счет расширения и расслабления кровеносных сосудов.
Каковы другие эффекты ингалянтов на здоровье?
Долгосрочные эффекты от использования ингалянтов могут включать:
- Поражение печени и почек
- потеря слуха
- Повреждение костного мозга
- потеря координации и спазмы конечностей (от повреждения нервов)
- задержка поведенческого развития (из-за проблем с мозгом)
- Повреждение мозга (из-за прекращения подачи кислорода в мозг)
Кроме того, поскольку нитриты неправильно используются для сексуального удовольствия и производительности, они могут привести к небезопасным сексуальным практикам или другому рискованному поведению.Это увеличивает вероятность заражения или распространения инфекционных заболеваний, таких как ВИЧ / СПИД или гепатит.
Узнайте больше об употреблении наркотиков и ВИЧ / СПИДе в Употребление наркотиков и вирусные инфекции (ВИЧ, гепатит) DrugFacts . Узнайте больше об употреблении наркотиков и гепатите на нашей странице о вирусном гепатите.
Может ли человек передозировать ингалянты?
Да, человек может передозировать ингалянты. Передозировка возникает, когда человек употребляет слишком много лекарства и имеет токсическую реакцию, которая приводит к серьезным, опасным симптомам или смерти.
Эти симптомы могут вызывать судороги и кому. Они даже могут быть смертельными. Многие растворители и аэрозольные спреи имеют высокую концентрацию, что означает, что они содержат большое количество химикатов с большим количеством активных ингредиентов. Вдыхание этих продуктов может вызвать остановку сердца в течение нескольких минут. Это состояние, известное как внезапной смерти от вдыхания , может произойти с здоровыми молодыми людьми при первом использовании ингалянта. Использование ингалянтов с бумажным или пластиковым пакетом или в закрытом помещении может привести к смерти от удушья (невозможности дышать).
Как лечить передозировку ингалянтами?
Поскольку передозировка ингалянтами может привести к судорогам или остановке сердца, сотрудники службы экстренной помощи и врачи отделения неотложной помощи пытаются лечить передозировку путем лечения этих состояний. Они попытаются остановить припадок или перезапустить сердце.
Могут ли ингалянты вызвать зависимость, форму расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ?
Хотя это не очень распространено, повторное использование ингалянтов может привести к зависимости, форме расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ (SUD).SUD развивается, когда продолжающееся употребление наркотика вызывает проблемы, такие как проблемы со здоровьем или невыполнение обязанностей на работе, в школе или дома. SUD может варьироваться от легкой до тяжелой, наиболее тяжелой формой является зависимость.
Те, кто пытается отказаться от ингалянтов, могут иметь симптомы отмены, которые включают:
- тошнота
- потеря аппетита
- потеет
- проблемы со сном
- изменение настроения
Как лечить от зависимости от ингалянтов?
Некоторые люди, обращающиеся за лечением от использования ингалянтов, считают, что поведенческая терапия помогает:
- Когнитивно-поведенческая терапия помогает пациентам распознавать, избегать и справляться с ситуациями, в которых они с наибольшей вероятностью будут употреблять наркотики.
- Мотивационные стимулы используют ваучеры или небольшие денежные вознаграждения за позитивное поведение, например, отказ от наркотиков.
Для определения наиболее эффективных вариантов лечения зависимости от ингалянтов необходимы дополнительные исследования.
Что следует помнить
- Хотя другие вещества, которые неправильно используются, можно вдыхать, термин ингалянт относится к различным веществам, которые люди обычно принимают только при вдыхании.
- Ингалянты — это различные продукты, которые легко купить и найти дома или на рабочем месте, например, аэрозольные краски, маркеры, клеи и чистящие жидкости.Они содержат опасные вещества, которые при вдыхании обладают психоактивными (изменяющими сознание) свойствами.
- Люди, употребляющие ингалянты, вдыхают их через рот ( вдох, ) или нос.
- Большинство ингалянтов влияют на центральную нервную систему и замедляют мозговую деятельность.
- Кратковременные последствия для здоровья включают невнятную или искаженную речь, нарушение координации, эйфорию (чувство опьянения), головокружение и галлюцинации.
- Долгосрочные последствия для здоровья могут включать повреждение печени и почек, потерю координации и спазмы конечностей, задержку поведенческого развития и повреждение мозга.
- Человек может передозировать ингалянты. Поскольку передозировка ингалянтами может привести к судорогам или остановке сердца, службы экстренного реагирования и врачи отделения неотложной помощи пытаются остановить приступ или перезапустить сердце.
- Хотя это не очень распространено, повторное использование ингалянтов может привести к зависимости, одной из форм расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ. Симптомы отмены включают тошноту, потливость, проблемы со сном и изменения настроения.
- Некоторые люди, обращающиеся за лечением от использования ингалянтов, считают, что поведенческая терапия помогает.
Узнать больше
Для получения дополнительной информации об ингалянтах посетите наш:
Эта публикация доступна для вашего использования и может быть воспроизведена полностью без разрешения NIDA. Приветствуется цитирование источника, если используется следующий язык: Источник: Национальный институт по борьбе со злоупотреблением наркотиками; Национальные институты здоровья; Министерство здравоохранения и социальных служб США.
Синтетические катиноны («соли для ванн») DrugFacts
Что такое синтетические катиноны?
Синтетические катиноны, более известные как соли для ванн, представляют собой искусственные стимуляторы, химически связанные с катиноном, веществом, содержащимся в растении кат.Кат — это кустарник, выращиваемый в Восточной Африке и на юге Аравии, где некоторые люди жуют его листья из-за их мягкого стимулирующего воздействия. Созданные человеком версии катинона могут быть намного сильнее натурального продукта и в некоторых случаях очень опасны. 1
Только наименование
Продукты с синтетическим катиноном, продаваемые как соли для ванн, не следует путать с такими продуктами, как английская соль, которую люди используют во время купания. Эти средства для купания не содержат ингредиентов, изменяющих сознание.
Синтетические катиноны обычно имеют форму белого или коричневого кристаллического порошка и продаются в небольших пластиковых или фольгированных упаковках с пометкой «не для употребления в пищу».»Они могут быть обозначены как соль для ванн, растительная пища, средство для чистки ювелирных изделий или средство для чистки экрана телефона.
Синтетические катиноны входят в группу лекарств, которые беспокоят чиновников здравоохранения, которые называются новыми психоактивными веществами (НПВ). НПВ — это нерегулируемые психоактивные вещества, изменяющие сознание, не имеющие законного медицинского использования и созданные для копирования эффектов контролируемых веществ. Они вводятся и повторно выводятся на рынок в быстрой последовательности, чтобы уклоняться или препятствовать усилиям правоохранительных органов по их производству и продаже.
Синтетические катиноны продаются как дешевые заменители других стимуляторов, таких как амфетамины и кокаин. Продукты, продаваемые как Молли, часто содержат синтетические катиноны вместо МДМА (см. Синтетические катиноны и Молли (экстази)).
Люди могут покупать синтетические катиноны в Интернете и в магазинах фармацевтической атрибутики под различными торговыми марками, в том числе:
- Блаженство
- Cloud Nine
- Лунная волна
- Ванильное небо
- Белая молния
Как люди используют синтетические катиноны?
Люди обычно глотают, фыркают, курят или вводят синтетические катиноны.
Как синтетические катиноны влияют на мозг?
Многое еще неизвестно о том, как синтетические катиноны влияют на человеческий мозг. Исследователи действительно знают, что синтетические катиноны химически похожи на такие наркотики, как амфетамины, кокаин и МДМА.
Исследование показало, что 3,4-метилендиоксипировалерон (MDPV), обычный синтетический катинон, воздействует на мозг аналогично кокаину, но по крайней мере в 10 раз сильнее. МДПВ является наиболее распространенным синтетическим катиноном, обнаруживаемым в крови и моче пациентов, поступивших в отделения неотложной помощи после приема солей для ванн. 2
Синтетические катиноны могут вызывать следующие эффекты:
- паранойя — крайнее и необоснованное недоверие к другим
- галлюцинации — переживание ощущений и образов, которые кажутся реальными, но не являются
- повышенное дружелюбие
- Повышенное половое влечение
- паническая атака
- возбужденный делирий — крайнее возбуждение и агрессивное поведение
Синтетические катиноны и Молли (экстази)
«Молли» — сленг «молекулярный» — относится к наркотикам, которые, как предполагается, представляют собой чистый кристаллический порошок МДМА.
Молли, которую обычно покупают в капсулах, за последние несколько лет стала более популярной. Некоторые люди используют Молли, чтобы избежать таких добавок, как кофеин, метамфетамин и других вредных наркотиков, которые обычно содержатся в таблетках МДМА, продаваемых как экстази. Но те, кто принимает то, что они считают чистой Молли, могут подвергать себя такому же риску.
Источники в правоохранительных органах сообщили, что капсулы Молли содержат вредные вещества, включая синтетические катиноны. Например, сотни капсул Молли, протестированных в двух криминалистических лабораториях Южной Флориды в 2012 году, содержали метилон, опасный синтетический катинон.
Каковы другие эффекты синтетических катинонов на здоровье?
Повышенная частота сердечных сокращений, артериальное давление и боль в груди — некоторые другие эффекты синтетических катинонов для здоровья. Люди, страдающие делирием, часто страдают от обезвоживания, разрушения скелетной мускулатуры и почечной недостаточности.
Наихудшие результаты связаны с вдыханием или инъекцией через иглу. Отравление синтетическими катинонами привело к смерти.
Вызывают ли синтетические катиноны зависимость?
Да, синтетические катиноны могут вызывать привыкание.Исследования на животных показывают, что крысы компульсивно самостоятельно вводят синтетические катиноны. Люди, употребляющие наркотики, сообщают, что наркотики вызывают сильное, неконтролируемое желание снова употребить наркотик. Прием синтетических катинонов может вызвать сильные симптомы отмены, в том числе:
- впадина
- тревога
- толчки
- проблемы со сном
- паранойя
Как можно лечить от зависимости от синтетических катинонов?
Поведенческая терапия может использоваться для лечения зависимости от синтетических катинонов.Примеры включают:
- когнитивно-поведенческая терапия
- Управление непредвиденными обстоятельствами, или мотивационные стимулы — поощрение пациентов, не употребляющих психоактивные вещества
- терапия повышения мотивации
- поведенческие процедуры для подростков
Как и при любой зависимости, поставщики медицинских услуг должны проверять сопутствующие психические расстройства. Хотя не существует одобренных FDA лекарств от зависимости от синтетического катинона, существуют лекарства от распространенных сопутствующих состояний.
Что следует помнить
- Синтетические катиноны, более известные как соли для ванн, представляют собой лекарства, содержащие один или несколько антропогенных химических веществ, связанных с катиноном, стимулятором, содержащимся в растении кат.
- Синтетические катиноны продаются как дешевые заменители других стимуляторов, таких как метамфетамин и кокаин. Вместо этого продукты, продаваемые как Молли (МДМА), могут содержать синтетические катиноны.
- Люди обычно глотают, фыркают, курят или вводят синтетические катиноны.
- Многое еще неизвестно о том, как химические вещества в синтетических катинонах влияют на человеческий мозг.
- Синтетические катиноны могут вызывать:
- паранойя
- повышенная коммуникабельность
- Повышенное половое влечение
- галлюцинации
- паническая атака
- Отравление синтетическими катинонами привело к смерти.
- Синтетические катиноны могут вызывать привыкание.
- Поведенческая терапия может использоваться для лечения зависимости от синтетических катинонов.
- В настоящее время нет доступных лекарств для лечения зависимости от синтетических катинонов.
Узнать больше
Для получения дополнительной информации о синтетических катинонах посетите:
Список литературы
- Baumann MH. Омывается в море «солей для ванн»: значение для биомедицинских исследований и общественного здравоохранения. Addict Abingdon Engl. 2014; 109 (10): 1577-1579. DOI: 10.1111 / add.12601.
- Baumann MH, Partilla JS, Lehner KR и др. Мощное кокаиноподобное действие 3,4-метилендиоксипировалерона (МДПВ), основного компонента психоактивных «солей для ванн». Нейропсихофармакология. 2013; 38 (4): 552-562. DOI: 10.1038 / Npp.2012.204.
Эта публикация доступна для вашего использования и может быть воспроизведена полностью без разрешения NIDA.
Добавить комментарий