30 лучших книги по психологии, которые стоит прочитать каждому
Приветствую вас, друзья.
Сегодня я подготовила для вас подборку полезной и интересной литературы по психологии от выдающихся зарубежных и российских психологов, психоаналитиков и терапевтов. Некоторые книги по психологии из этого списка переворачивают и меняют жизнь к лучшему, другие учат понимать себя и общество вокруг, третьи расширяют наши границы и совершенствуют картину мира.
Надеюсь, каждый из вас найдет в этом перечне ту самую книгу, которая излечит душу, укажет путь к решению проблем и удовлетворит потребности пытливого ума.
02.03.2020
10 855
Подборка книг по финансам, финансовому мышлению и управлению деньгими.
1. Зигмунд Фрейд “Введение в психоанализ”
* электронную версию книги можно купить и скачать в форматах: fb2, epub, pdf, txt.
Начнем с автора, имя которого знают даже школьники. Несмотря на то что современные ученые отвергли часть его теорий, а другие доработали и дополнили, З. Фрейд был и остается важнейшей фигурой в мире психоаналитики. Собственно он и является создателем аналитического направления в психологии.
Данная книга – это подробный курс лекций по психоанализу в рамках теории, которую разработал Фрейд. Издание состоит из 3 глав:
- Ошибочные действия личности.
- Сновидения.
- Неврозы, их симптомы и значение, сексуальная жизнь, либидо и другие темы.
Также в учебнике содержится продолжение и переосмысление лекций, в том числе автор развивает свою теорию о сновидениях. Эта книга, конечно, предназначена больше для профессиональных психологов и психоаналитиков, но с ней стоит ознакомиться всем, кто интересуется психологией, чтобы как минимум сложить собственное мнение о трудах Фрейда.
2. А. Г. Маклаков “Общая психология”
Этот учебник используют студенты на курсе по общей психологии. Он написан понятным языком, текст хорошо структурирован, информация воспринимается достаточно легко. Подходит для всех, кто хочет познакомиться с этой учебной дисциплиной.
Как полагается учебной литературе, первая часть книги посвящена самому предмету, его целям, задачам, методам исследования и месту психологии среди других наук. Далее разбираются основные понятия, такие как психика и сознание человека. Всего в учебнике Маклакова 4 части и 25 глав, в конце которых есть контрольные вопросы и рекомендованная литература для углубления знаний по теме.
3. Г. М. Андреева “Социальная психология”
Это еще один учебник, но на этот раз по социальной психологии. Если вы всерьез хотите разбираться в тайнах человеческого поведения, то учебная литература поможет узнать терминологию и получить сведения о разных теориях и практических методах.
Галину Андрееву считают основоположником социальной психологии в России, а ее книгу – лучшим фундаментальным трудом в этой области. В ней наиболее полно изложены основы предмета, рассказывается о феномене общения, социальной психологии личности и групп. Материал хорошо структурирован, в тексте нет воды, но присутствуют примеры, которые помогают усвоить информацию. Если вы студент, то данное издание поможет освоить курс социальной психологии и успешно сдать экзамен.
4. П. Клейнман “Психология”
Эта книга об основах психологии для начинающих – тех, кто только начал путь познания себя и окружающих людей. Автор рассказывает о выдающихся и знаменитых психологах со всего мира, их вкладе в науку, необычных экспериментах. Интересная подача материала отличает данный труд от обычного учебника по общей психологии, чем и привлекает многих читателей.
Хорошее качество печати, иллюстрации, понятная структура делают книгу настоящей находкой для пытливого ума. Ее можно рекомендовать школьникам старших классов и студентам, чтобы заинтересовать предметом и объяснить основы психологии. Но также она будет интересна и взрослым. В ней много примеров, экспериментов, научных открытий, и все это описано простым живым языком.
5. Р. Чалдини, С. Мартин, Н. Гольдштейн “Психология убеждения”
Одним из авторов книги является создатель бестселлера “Психология влияния” – Р. Чалдини. В своих трудах он оперирует научными сведениями и делает на их основании практические выводы. Данное издание поможет эффективнее взаимодействовать с другими людьми, достигать своих целей, улучшить взаимоотношения с окружающими.
Авторы считают, что именно научный подход позволяет делать небольшие изменения в своем мышлении и речи для достижения значительных результатов. Всем нам в некоторые моменты необходимо быть убедительными, поэтому книга будет полезна широкому кругу читателей разных профессий, пола и возраста. В ней минимум личных советов и опыта и максимум обоснованных выводов.
6. В. Франкл «Сказать жизни “Да!”»
Эту книгу написал психолог, психиатр и невролог В. Франкл о заключенных концлагеря, где и сам он находился в годы Второй Мировой. Сразу скажу, она очень серьезная и даже иногда страшная. Книга о желании жить и о людях, которые прошли через чудовищные условия концентрационного лагеря, сохранив силу духа и веру в лучшее. И о других, которые сдались или проявили свои худшие черты характера.
Автор не только напоминает нам о том, о чем забывать нельзя, но и заставляет переосмыслить свои проблемы, желания, цели и задачи. В ней есть психология, философия, емкие цитаты и жизнь.
Данное произведение предназначено для широкого круга взрослых читателей, возможно, она будет интересна и профессиональным психологам.
7. М. Эриксон “Мой голос останется с Вами”
Эта книга написана удивительным психотерапевтом, которого называют самой значимой личностью в современной психологии. Его биография говорит о том, что он был необыкновенным человеком, сумел справиться со многими своими болезнями и проблемами. В своей практике он применял самые разнообразные методы, адаптируя инструменты под каждого пациента.
Книга “Мой голос останется с Вами” – это сборник историй людей, которые обращались к Милтону и получили помощь. Она легкая и увлекательная, как художественное произведение, поэтому подойдет для начинающих. Но и профессиональные психологи и психотерапевты найдут в ней много полезной для практики информации.
20.12.2019
3 578
Пишите свой топ мотивирующих фильмов в комментариях!
8. Ирвин Ялом “Экзистенциальная психотерапия”
Это одна из книг психотерапевта, профессора психиатрии в Стэнфорде, автора нескольких классических работ в психологической литературе. Она предназначена в первую очередь для профессиональных психологов и психотерапевтов, а также для продвинутых обывателей.
В ней присутствует специальная терминология, анализ, теоретическая база, но также мудрость и художественность изложения. Это не сухой учебник, но и не упрощенное современное произведение для широкого круга читателей.
В центре внимания автора такие непростые данности нашего бытия, как смерть, одиночество, бессмысленность существования и другие явления и переживания. Это весьма неприятные темы для многих из нас, но осознание их присутствия в жизни требует смелости и честности перед собой. Именно в этом ценность книги для каждого человека, который стремится к познанию себя и саморазвитию.
9. К. Хорни “Невроз и личностный рост”
Это последняя книга, написанная известным американским психоаналитиком и психологом Карен Хорни, и многие считают ее лучшей работой автора. Она получила признание простых людей, которые не являются специалистами в области психологии. В труде нет сложных терминов, поэтому читать его легко. Автор рассматривает понятие невроза, внутреннего конфликта человека, его причины и последствия.
Она очень четко и ясно описывает современных людей с их потребностями и трудностями, так, что многие читатели узнают себя, начинают осознавать корни своих проблем. Многие отмечают, что книга помогла им пережить тяжелые времена, прийти к согласию с собой, выйти из их угнетенных душевных состояний. Если вы хотите понять себя и окружающих людей, а также пролить немного целебного бальзама на душу, то это издание, возможно, поможет и вам.
10. К. Наранхо “Характер и невроз”
Автор книги – психотерапевт и психиатр из Чили, работал над популярной сейчас системой гештальт-терапии и дифференциальной психологией. Также в центре его внимания Эннеаграмма – одна из наиболее точных и интересных на сегодня психологических типологий. Клаудио Наранхо один из первых начал применять в своей работе психотерапевта духовные практики, объединив эти два, казалось бы, несовместимых подхода к исцелению человеческой души.
Данная книга посвящена в основном Эннеаграмме, в ней в мельчайших подробностях описываются 9 типов личностей. Читать неподготовленному человеку очень сложно, много терминов и научных рассуждений заставят не раз обратиться к словарю. Процесс знакомства с этим фундаментальным трудом будет трудным, но он того стоит.
11. С. Гроф “За пределами мозга”
Станислав Гроф стал одним из основателей трансперсональной психологии, долгое время изучал измененные состояния сознания и сделал вывод, что мы помним не только всю жизнь от рождения, но и внутриутробный период.
Если вы еще не сталкивались с понятием “перинатальные матрицы”, не знаете, что такое холотропное дыхание, то стоит расширить свои горизонты и познакомиться с трудами этого ученого. Он утверждает, что многие программы нашего мышления, мании и неврозы являются следствием определенных переживаний во время внутриутробного развития и при рождении. Решить психологические проблемы можно в измененных состояниях сознания, раскручивая нить памяти.
В книге вы найдете описание различных научных парадигм, а также новый взгляд на привычные теории. Труд написан не самым простым языком, но читать его интересно, главное, пройти через пелену сложной терминологии на первых 10 – 20 страницах. Может показаться, что перед вами фантастический роман, однако выводы Грофа основаны на множестве наблюдений и экспериментов.
12. Н. Мак-Вильямс “Психоаналитическая диагностика”
Это книга для психотерапевтов, которые работают в аналитическом направлении. В ней автор, опытный психоаналитик и доктор философии из Нью-Джерси, подробно разбирает типы личности, структуры характера и способы их диагностики и лечения патологических состояний. Специалисты отмечают, что данное издание может стать настольной книгой, справочником по психоанализу.
Материал хорошо структурирован, читается легко, если уже есть определенный уровень знаний. Книгу можно рекомендовать студентам, обучающимся на психологов, психотерапевтов и психиатров.
13. Д. Кэмпбелл “Тысячеликий герой”
Автор этой книги подробно исследовал множество мифов народов мира и подробно разобрал фигуру героя. Действительно, можно сказать, что он многоликий. Однако понятие это возникло не просто так, мифология тесно связана с психологией, с тем, как человек определенной эпохи воспринимает окружающий мир и себя в нем.
Книга “Тысячеликий герой” – это впечатляющий аналитический труд, в котором каждый читатель может найти что-то для себя. Мифы отражают глубинную суть человеческого бессознательного, дают пищу для размышлений и личностного роста. Автор сумел проанализировать и систематизировать информацию, не упрощая ее, давая каждому из нас понять путь, по которому нужно идти.
14. К. Г. Юнг “Воспоминания, сновидения, размышления”
Это автобиографическое произведение известного швейцарского психоаналитика. Карл Густав Юнг одним из первых привнес в психологию понятие духовности, стал изучать коллективное бессознательное и архетипы, которые часто применяются в практике современными специалистами. Это один из великих психологов, его книги должен прочитать каждый человек, увлекающийся психоанализом на любительском или профессиональном уровне.
Ученый считал, что врач не может помочь пациенту, если у него самого имеются неразрешенные проблемы, ему необходимо постичь работу своей психики, глубоко изучить свое сознание. Только после этого он сможет помогать другим людям. Данный труд как раз и представляет собой автобиографию, но с погружением в психологию. В тексте переплетены воспоминания, прозрения, наука, карьера, поиски Бога, скептицизм, случаи из практики.
15. Эрик Берн “Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры”
Это одна из книг, которую стоит прочитать всем, кто интересуется психологией. Она об отношениях между людьми, о том, что коммуникации редко бывают честными, чаще всего мы играем определенные роли в разных обстоятельствах. И все бы ничего, но, во-первых, мы можем не осознавать свою и чужую игру, а во-вторых, отсутствие прямоты и искренности разрушительно влияет на нашу психику.
Сейчас многие говорят об осознанности, о том, что она наполняет нашу жизнь, избавляет от стресса и хаоса. Это одна из главных тем книг по саморазвитию, так или иначе, они все касаются этого вопроса.
Бестселлер Эрика Берна понятно и доходчиво показывает, как мы действуем на основании программ, заложенных в детстве, как внутренний конфликт влияет на наше поведение и как помочь себе, используя научный метод трансакционного анализа. Читается легко, подходит широкому кругу читателей со специальным образованием и без него.
16. Н. Козлов “Как относиться к себе и к людям”
Эта книга относится к прикладной психологии, в ней нет научных терминов и сложного психоанализа, поэтому прочитать и понять ее может любой человек. В ней собраны практические советы, как меньше волноваться и переживать, не брать на себя лишнюю ответственность, избавиться от вредных привычек в общении с другими людьми, упростить себе жизнь.
Козлов говорит о том, что надо принимать людей такими, какие они есть, без осуждения, обид и постоянного ожидания каких-то поступков со стороны других. Его подход очень практичный, даже на отношения с противоположным полом, и может “перевернуть жизнь” в хорошем смысле слова.
Однако есть у него и минусы: почти не уделяется внимание эмоциям, чувствам, есть ощущение излишнего упрощения сложных понятий. Не стоит слепо следовать всем советам автора, но ко многим взглядам на взаимоотношения людей, думаю, стоит прислушаться.
17. О. Кернберг “Отношения любви. Норма и патология”
Отто Кернберг – один из выдающихся психоаналитиков современности. Он уделяет большое внимание таким вопросам, как сексуальность, агрессия, нарциссизм и другие личностные расстройства. Акцент делается на детском опыте общения с мамой и папой и его влиянии на отношения с противоположным полом у взрослых, начиная от физического уровня сексуальных желаний и заканчивая сложной психологией привязанности и любви.
Книга написана довольно сложно для простого человека и больше подходит для студентов-психологов и практикующих специалистов. Но если вы готовы изучить терминологию, то этот труд будет полезен, поможет разобраться в себе и во взаимоотношениях с противоположным полом, покажет корни проблем и пути их преодоления.
04.02.2020
1 729
ТОП-15 книг для женщин, которые обязательно нужно прочитать.
18. Г. Чепмен “Пять языков любви”
А это совсем другая книга о любви, в ней нет сложных понятий, погружения в психоанализ и изучения патологий. Она написана для тех, кто хочет достичь взаимопонимания и гармонии в отношениях с противоположным полом, а также лучше понять себя.
Что такое язык любви? Это определенные действия со стороны партнера, которые дают нам понять, что мы любимы. Возможно, для вас станет откровением, но у каждого этот язык свой. Автор рассказывает и на примерах показывает, как разобраться в этом и сделать себя и своего избранника счастливее.
Книга одинаково полезна для женщин и мужчин, но по духу ближе девушкам, так как они более чувствительны, эмоциональны и стремятся к гармонии в отношениях. Именно от женщин я слышала много хвалебных отзывов. Мужчины, кто читал, напишите, пожалуйста, в комментариях свои впечатления.
19. В. Леви “Искусство Быть Собой”
Автор – известный советский и российский психотерапевт и психолог. Он написал несколько книг, которые помогают понять себя, научиться общаться с другими людьми, преодолевать комплексы и трудности, воспитывать детей. Конкретно этот труд является психологическим аутотренингом, самоучителем, который доступен каждому человеку.
С помощью упражнений, которые приводит В. Леви, можно наладить сон, научиться расслабляться, а в нужный момент, наоборот, собираться с силами, преодолевать стеснение и страхи, противостоять стрессу, научиться управлять эмоциями. Но все это возможно только, если регулярно практиковаться.
В книге, кроме упражнений, есть теория, примеры из практики, письма от пациентов и читателей и ответы психотерапевта, а также авторские стихи, которые присутствуют во всех его произведениях. Читается легко, как художественная литература.
20. М. Литвак “Психологическое айкидо”
М. Литвак, пожалуй, наиболее известный в наше время российский психотерапевт, его книги и лекции довольно популярны, есть много положительных отзывов. В жизни каждого из нас встречаются не очень приятные и доброжелательные люди, их критика и негатив плохо отражаются на нашем настроении. Мы нервничаем, переживаем, испытываем постоянный стресс. Эта книга учит уменьшать такое влияние и сводить его на нет, общаться с разными людьми, оставаясь спокойными и уравновешенными.
Следуя простым советам Литвака, вы сможете избежать ненужных конфликтов и ссор, сохраните нервы и здоровье. Но надо сказать, что этот метод больше направлен на внешние проявления, он не учит работать с корнями конфликтов и своими эмоциями. Поэтому применять “Психологическое айкидо” нужно в сочетании с другими практиками, которые помогают найти согласие с самим собой и окружающими людьми.
21. Оксана Сергеева “Язык жестов”
Возможно, вы знаете, что большую часть информации о человеке мы получаем невербально, то есть без слов. Почему одни люди нам нравятся, а другие нет, одни вызывают подозрение, а другие располагают к общению? Потому что мы бессознательно улавливаем определенные сигналы, которые передает внешний вид, выражение лица, движения тела.
Чтобы осознавать эту невербальную часть общения, пригодится знание так называемого языка жестов. В книге Оксана Сергеева приводит 49 простых правил, которые помогут лучше понять другого человека, распознать его чувства, а также осознать причины нашего отношения к окружающим.
22. П. Кидуэлл “Психология города”
Это интересный и необычный труд английского психиатра и психолога для всех людей, проживающих в больших, шумных и густонаселенных городах. Спокойствие и гармонию мы чаще всего испытываем на природе, вдали от большого скопления людей, машин и электроприборов. В городе многие люди чувствуют себя угнетенно, подавленно, постоянно пребывают в условиях стресса, нехватки времени и сил.
Пол Кидуэлл изучает влияние архитектуры на психику горожан, об этом он рассказывает в своей книге, заставляет по-новому посмотреть на наши квартиры, дома и улицы, понять, как они влияют на наш внутренний мир. Читая ее, вы совершите путешествие по знакомым местам начиная от своей квартиры, но с другим видением и настроением, чем обычно. Это будет увлекательная прогулка, в ходе которой вы научитесь создавать для себя более комфортные и спокойные условия.
23. Э. З. Фромм “Иметь или быть?”
Эта книга написана выдающимся немецким ученым, психологом и психоаналитиком, работавшим с пациентами на протяжении 35 лет. Затем многие годы он посвятил социальной психологии, исследовал проекты, тенденции и особенности общества середины XX века, но идеи его актуальны и сейчас.
Книга “Иметь или быть?” посвящена современному человеку и особенностям восприятия себя через обладание вещами. Мы стремимся к материальным благам, думая, что они принесут счастье, становимся циничными и эгоистичными. Стремление иметь дорогие красивые вещи и невозможность этого заставляют людей чувствовать себя угнетенными и подавленными. Фромм с позиции психоаналитика, а не простого обывателя рассказывает о взглядах философов, социологов и поэтов разных времен на эту проблему, а также приводит свои исследования и выводы.
Если вам близка эта тема, советую почитать книгу, она поможет отделить свой внутренний мир от вещественного, стать немного счастливее, свободнее и спокойнее, взглянуть на себя и общество в целом под другим углом.
10 лучших книг по саморазвитию, которые стоит прочитать
Личностный рост помогает изменить жизненные обстоятельства, избавиться от стереотипного мышления, начать жить осмысленно, пробудить в себе творческое начало. Все это должно способствовать процветанию и успеху. Книги о том, как правильно заниматься саморазвитием.
Лучшие книги по саморазвитию
Почему полезно заниматься саморазвитием? Потому что, по мнению психологов, личностный рост помогает нам измениться, а значит, изменить жизненные обстоятельства, избавиться от стереотипов мышления, начать жить осмысленно, пробудить в себе творческое начало и приумножить физическую и духовную энергию, что в конечном итоге приведет к процветанию и успеху. Саморазвитие предполагает три процесса: физическую нагрузку, здоровое питание и психическую саморегуляцию. О том, как правильно это делать, читаем в лучших книгах на заданную тему.
1. Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта. 21 метод повышения личной эффективности»
По мнению многих психологов, это книга №1 по саморазвитию (см. «21 способ повышения мотивации от Брайана Трейси»). Написанная знаменитым специалистом в области психологии достижений, вышедшая общим тиражом более 1,2 млн экземпляров, переведенная на 40 языков, она помогает найти ответ на вопрос, что делать для того, чтобы добиться успеха, высокого положения и даже счастья. Хотя фактически ответов несколько, вот некоторые из них: постоянно учиться; ценить время, а поэтому составлять списки ежедневных дел; полностью сосредотачиваться на решении поставленной задачи и доводить начатое до конца; научиться четко излагать на бумаге свои цели.
2. Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности»
Трансерфинг – это эзотерическое учение о том, как управлять реальностью. По мнению автора книги, мир – многовариантен, и человек, осознавший свои желания и контролирующий свое отношение к миру, в состоянии самостоятельно выбирать желательный для себя вариант развития событий. Но для этого нужно стать целеустремленным и позитивно мыслящим. Вот несколько правил, следуя которым, можно научиться управлять реальностью: жить так, как велит собственная душа, слушать свое сердце, не поддаваться чужому влиянию и не принимать навязываемые чужие цели, не бороться ни с кем и ни с чем, в том числе и с собой, а брать то, что предлагает жизнь, не бояться, а действовать, найти свою цель и спокойно и настойчиво двигаться по направлению к ней. Как все это применять на практике, автор подробно показывает на примерах.
3. Андре Кукла «Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь»
Известный канадский психолог и философ, профессор объясняет, почему нельзя нарушать библейскую заповедь: всему свое время. Потому что в таком случае мы попадаем в так называемые ментальные ловушки. Их опасность в том, что они мешают нам жить спокойно, радостно и продуктивно, потому что вынуждают вести себя неэффективно и нелогично. И таких своеобразных препятствий на нашем пути автор насчитал одиннадцать. Вот одно из них: упорство – когда мы продолжаем делать то, что утратило всякий смысл (жить в браке, поддерживать ненужные отношения, выполнять нелюбимую работу, досматривать скучный фильм или дочитывать глупую книгу), потому что когда-то нам внушили, что любое дело нужно доводить до конца. А еще в список ментальных ловушек попали амплификация, фиксация, реверсия, опережение, затягивание и другие интересные понятия, в которых хочется разобраться, чтобы лучше понять себя.
4. Владимир Леви «Лекарство от лени»
Книга известного врача-психотерапевта и психолога захватывает с первых строк. Написанная с юмором, пронизанная энергией, она действительно помогает самому излечиться и помочь своим близким в преодолении этого чудища. Автор увлекательно рассказывает о всех видах лени, присущих взрослым и детям, дает четкие врачебно-психологические рекомендации, в том числе и для случаев, когда ребенок не слушается, не хочет учиться. Стоит прочесть эту книгу, что узнать, как избавиться от скуки и депрессивных настроений, научиться получать радость от каждого проживаемого дня и…перестать быть трудоголиком.
5. Валерий Синельников «Возлюби болезнь свою»
Психолог и психотерапевт Валерий Синельников давно известен как автор оригинальных психологических методик, благодаря которым многие люди смогли избавиться от болезней, добиться благосостояния и просто научиться получать удовольствие от жизни. Уже само название книги говорит о том, что предлагаемый подход к исцелению нетривиальный. Автор показывает, к чему приводят отрицательные эмоции, учит, как взаимодействовать со своим подсознанием, чтобы обрести хорошее самочувствие, душевный покой и радость существования. Тут же приведены уникальные упражнения.
6. Робин Шарма «Монах, который продал свой Феррари»
Книга, ставшая бестселлером, рассказывает удивительную историю преуспевающего адвоката Джулиана Мэнтла, который сумел преодолеть духовный кризис с помощью тибетской культуры. Погрузившись в не привычный для себя мир, он узнал простые и мудрые правила и научился жить в соответствии с ними: мыслить позитивно, следовать своему призванию, верить в силу своего разума,
8 советов + моя история
Какие книги стоит прочитать для саморазвития: как книги помогут справиться с беспричинной хандрой + какая польза скрывается в прочтении книг по саморазвитию + перечень книг, обязательных к прочтению + советы, как выбрать книгу для себя + реальная история из жизни.
Думаю, я не одна периодически сталкиваюсь с беспричинной хандрой, нежеланием поднимать пятую точку с дивана и подобными симптомами. Если вы тоже время от времени занимаетесь наматыванием «нюней» на кулак, оставайтесь со мной, я расскажу, какие книги стоит прочитать для саморазвития.
Могут ли книги по саморазвитию «вытащить» из беспричинной хандры?
Забавная игра слов, да? А ведь причин у, казалось бы, беспричинной хандры хоть отбавляй. Готовы? Запоминайте:
Как правильно читать книги: 5 советов на каждый день
Питание.
Я, наверное, миллионный человек, который говорит вам: питаться надо правильно. Тем не менее, я скажу это еще раз. От питания действительно зависит наше психическое состояние. Скажем, когда я ем шоколад на протяжении нескольких дней, меня не настигает радость и наслаждение жизнью (а ведь должна, да, серотонин?). Напротив, я чувствую себя во всех смыслах паршиво.
Но бывают дни, когда я напрочь отказываюсь от вредного и такого вкусного, отдав предпочтение полезному и не менее вкусному (да-да, эти качества могут быть совмещены в правильном питании). И знаете что? Я чувствую себя превосходно. Серьезно. Я оптимистична, бодра и уверенна. Не верите? Попробуйте сами.
Отношения.
Без этого никуда. Если в отношениях с близкими что-то неладное, знайте: это и есть причина вашей хандры.
Физическая активность.
Подоспел еще один совет из категории «я сто раз об этом слышал». Как ни крути, без двигательной активности вы попросту «загнетесь». Проведите эксперимент: на протяжении трех дней не покидайте пределы своей квартиры и старайтесь по минимуму подниматься с дивана. Не благодарите.
Самореализация.
Даже если вы живете с позицией «мне много не надо, я и так всем доволен», самореализация все-таки важная вещь. Вне зависимости от того, кем вы работаете, вы нуждаетесь в том, чтобы ощущать свой рост и успех.
Общение.
Человек – существо социальное, ясно? Переписка в соцсетях не считается общением.
Причем здесь книги по саморазвитию?
Вы уже наверняка успели подумать: «Ок, причины беспричинной хандры мы разобрали, но ведь тема-то другая…» Нет, не другая.
Наше психоэмоциональное состояние напрямую связано с информацией, которая поступает к нам извне. Замечали, как становится тошно после разговора с вечно ноющим человеком? А после выпуска криминальных новостей? Про «Дом2» я вообще молчу. Так вот, чтобы питать мозг и душу «полезной» информацией, читайте книги.
7 весомых причин, чтобы заставить себя читать
Только не просто книги, а правильные книги. Таковыми могут быть все те, от которых на душе становится комфортно, тепло и спокойно. Женские романы, триллеры и классику оставим на потом. Книги для саморазвития – вот то, что вытащит вас из любой хандры!
Что дадут вам книги по саморазвитию?
Хорошо, Ремарка мы читаем, чтобы окунуться в романтично-печальную атмосферу военных годов, Булгаков покоряет нас художественным словом, а Кинг – напряженными сюжетами…Но что дает литература для саморазвития?
| Польза | Описание |
|---|---|
| Вдохновение | Согласитесь, сесть на правильное питание куда проще, когда есть грамотный наставник или хотя бы пример для подражания. Книги для саморазвития как раз это и представляют: пример, причем жизненный, настоящий. |
| Возможность выплакаться | Все в мире относительно: когда мы видим того, кому в разы хуже, наши проблемы уже не кажутся такими масштабными. Большинство авторов таких книг делятся своими историями, которые точно не оставят вас равнодушными. |
| План действий | Каков механизм действия таких книг? Проблема-план-результат, верно? Вы «приходите» к автору со своими проблемами, он «говорит» вам, как их решить, предоставляя готовый план действий, и «ждет» первых ваших побед. Прочитав книгу по саморазвитию, вы почувствуете себя, что называется, во всеоружии. |
| Пример успеха | В конце книг обычно прописываются те достижения, к которым пришел автор. И, знаете, это неплохо мотивирует! Думаешь: «Если этот парень смог, то почему я не смогу?!» |
Какие книги стоит прочитать для саморазвития: 6 самых интересных вариантов
А теперь самое интересное – книги, которые помогут познать самого себя и окружающий мир:
Джен Синсеро «Не ной».
Я прочитала эту книгу пару месяцев назад, но до сих пор остаюсь под впечатлением. Она, главным образом, направлена на то, чтобы заставить вас «колотить бабло» (да, именно в таком стиле написана «Не ной»). На протяжении всей книги меня не покидала мысль «Как эта женщина может настолько точно выражать мои ощущения касательно денег?»
В лучших традициях книг по саморазвитию, «Не ной» предлагает вам несколько методик, которые помогут встать на ноги в финансовом плане. Говорю сразу: это не что-то магическое, сложно выполнимое, недостижимое. Все до смешного просто. Но действенно.
Филип Зимбардо «Эффект Люцифера. Почему хорошие люди превращаются в злодеев».
Скажу откровенно, эту книгу я начала читать только потому, что меня привлекло название. Ну, и немного было интересно, почему же те злюки, которые окружают меня в общественном транспорте, супермаркете, кинотеатре (одним словом, везде) стали таковыми. Не скажу, что книга легка для восприятия, поработать мозгами все же придется.
Но оно того стоит. Стоит отметить, что Филип Зимбардо – тот самый человек, который провел знаменитый тюремный эксперимент. Если вкратце: суть в том, что людей заключали в вымышленную тюрьму, раздавали им роли (кто-то был охранником, кто-то заключенным) и наблюдали за их поведением. Поразительно, но спустя пару дней «охранники» стали проявлять садистические наклонности. Эксперимент закончился раньше времени.
Джен Синсеро «НИ СЫ. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед».
Где-то я это уже видел, – подумали вы. Да, это снова Джен Синсеро и ее мотивационная книга. Это тот редкий случай, когда бестселлер пришелся мне по душе. Зачастую я не особо проникаюсь книгами, о которых говорит весь мир. Но эта – исключение. Могу сравнить ее с магическим пинком под зад, который нередко становится единственным средством от беспричинной хандры. В книге предложено 25 методик, которые автор испытала на себе. Не буду ручаться за их эффективность, но то, что «НИ СЫ» встряхнет вас – 100%.
Евгения Шестакова «Больше, чем речь».
Здесь не будет фраз в стиле «Давай, у тебя все получится, ты все сможешь!». Но здесь есть конкретные советы, которые научат вас разбираться в людях. Смотрели сериал «Обмани меня», в котором доктор Лайтмен раскрывал самые запутанные преступления? Эта книга – шанс стать тем самым доктором, который за пару секунд может рассказать о человеке половину его жизни. Заманчиво звучит, правда? Лично я нисколько не пожалела, что взяла в руки «Больше, чем речь», потому что это больше, чем книга.
Мэг Джей «Важные годы».
Эту книгу советую читать тем, кому от 20 до 30 лет. Автор Мэг Джей утверждает, что это самые важные годы в жизни человека. Именно в это десятилетие закладывается фундамент всех сфер жизнедеятельности: семья, карьера, общение, хобби, саморазвитие. Лично меня автор слегка испугала, заставила чувствовать, будто я опаздываю на очень важную встречу. А ведь действительно, можно попросту не успеть познакомиться с собой настоящим.
Робин Шарма «Монах, который продал свой Феррари».
Это книга – одна из лучших, которые я когда-либо читала. Если предыдущие мотивируют вас на успех, заставляют, наконец, подняться и сделать первый шаг к своей мечте, то эта учит расслабляться. Она заставит вас задуматься о том, зачем вы живете, чем вы живете и как. «Монах, который продал свой Феррари» написана простым языком, что лично я очень ценю в подобной литературе. Через 5-10 страниц вы почувствуете, словно разговариваете с хорошим другом.
Преимущества и недостатки книг по саморазвитию
Давайте определим, какие плюсы и минусы имеет чтение развивающей литературы.
| Преимущества | Недостатки |
|---|---|
| Мотивирует. Прочитав книгу человека, “который смог”, вы обретаете силу и вдохновение. | Дезориентирует. Вникнув в чью-то историю, вы можете забыть о собственной жизни. Успехи автора будут восприниматься, как свои собственные. |
| Развлекает. Не стоит думать, что развивающая литература — нечто сложное, непонятное “простому смертному”. Напротив, такие книги могут неплохо развлечь и поднять настроение. | Вгоняет в еще большую депрессию. На всех книги по саморазвитию действуют совершенно по-разному. И гарантии того, что литература станет для вас позитивным “пинком” нет. |
| Отвлекает от проблем. Прочитав историю автора, вы можете ощутить, что ваши проблемы ничтожны. | Отвлекает от проблем. Вы можете так сильно увлечься, что просто будете читать книги по саморазвитию и радоваться чужим победам. А сами при этом будете стоять на месте. |
Как выбрать книги по саморазвитию, которые стоит прочитать?
Если совсем недавно польза книг по саморазвитию вообще не ставилась под сомнение, то сегодня многие психологи называют подобную литературу чуть ли не шарлатанством. Мол, она не способна изменить мировоззрение человека, вытащить его из депрессии, а только «запудривает мозги». Это отчасти так. Некоторые книги (названные, кстати, бестселлерами) попросту невозможно читать. Автор настолько хвалит себя, так кичится своими достижениями, что спустя пару-тройку страниц задаешься вопросом «А что, собственно, я делаю?». Вот такие книги стоит откладывать.
Но есть те, которые реально работают. При этом они могут не иметь наград, не называться бестселлером, и не занимать каких-то позиций в каких-то рейтингах.
Выбирая книгу, не ориентируйтесь на ее популярность.
От неудачной книги не застрахован никто. Но есть пару советов, которые помогут вам подобрать максимально подходящую для себя литературу.
| Шаги | Описание |
|---|---|
| Шаг №1. Определите свою цель | Дезориентирует. Вникнув в чью-то историю, вы можете забыть о собственной жизни. Успехи автора будут восприниматься, как свои собственные. |
| Шаг №2. Познакомьтесь с автором | Вгоняет в еще большую депрессию. На всех книги по саморазвитию действуют совершенно по-разному. И гарантии того, что литература станет для вас позитивным “пинком” нет. |
| Шаг №3. Обложка | Отвлекает от проблем. Вы можете так сильно увлечься, что просто будете читать книги по саморазвитию и радоваться чужим победам. А сами при этом будете стоять на месте. |
| Шаг №4. Название | Не берите книгу с громким названием, вроде «Как стать миллиардером за один день?» Ну, вы же объективно понимаете, что это нереально. Так зачем забивать себе голову бесполезной (скорее всего, именно такая она и будет) информацией?! |
| Шаг №5. Прочтите ознакомительный фрагмент | Перед покупкой очень желательно узнать о книге как можно больше. Прочтите отзывы, ознакомительный фрагмент – поймите, в каком стиле написана книга. |
| Шаг №6. Не интересно – бросайте! | Итак, вы купили книгу, начали ее читать и с ужасом осознали, что она вам не подходит. Будь-то манера автора раздражает, будь-то сам автор (такое тоже бывает). В этом случае советую четко определить, что именно смущает в книге, и оставить ее. Не стоит насиловать себя, «вливая» ненужную информацию. Поверьте, это пустая трата времени. |
| Шаг №7. Интересно – читайте правильно | Если же книга вам понравилась, зацепила и стала интересной, читайте ее правильно. Что это значит? Под «правильным прочтением» я подразумеваю максимальную внимательность, выписывание цитат, полезных фраз. Кстати, я всегда делаю какие-то пометки в книге, подчеркиваю нужную мне мысль. |
| Шаг №8. Используйте на практике | Как по мне, книги для саморазвития носят абсолютно практический характер. Поэтому все рекомендации, приемы и методики имеет смысл пробовать в реальной жизни. Узнали о способе избавления от телесных «зажимов» во время публичного выступления – попробовали этот способ на практике. |
Важно! Если вы читаете книгу в электронном варианте, выписывайте понравившиеся фразы. Потом этот «сборник» полезных жизнеутверждающих фраз можно читать перед сном.
История о том, как книга помогла мне выбраться из постоянного беспокойства
Лично мне книга помогла избавиться от беспокойства.
Как быстро прочитать книгу: 3 методики
Я – творческий человек. Помимо плюсов, которые имеет моя креативная натура, есть и несколько недостатков. Самым главным я считаю беспочвенное беспокойство. Думаю, это мерзкое мучительное явление знакомо многим. Не буду перечислять темы, которые вызывали мое беспокойство (иначе читать вам придется часа два), скажу вот что: книга реально помогла мне бороться с ним. Вряд ли я кого-то удивлю: это Дейл Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить». Я практически законспектировала ее всю. Советы, изложенные там, настолько действенны и просты, что диву даешься. Думаю, старина Дейл сможет помочь и вам!
В этом видео вы узнаете о десяти книгах, которые стоит прочитать каждому:
Уверена, вопрос, какие книги стоит прочитать для саморазвития, волнует не меня одну. Поэтому примите к сведению небольшой топ лучших книг по моей версии, и растите над собой!
Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
12 лучших книг по саморазвитию — ПолитехЛИБ
Сегодня хотим поделится с вами подборкой 12 лучших книг для вашего саморазвития.
Каждая книга из этого списка – кладезь советов и техник, которые, настойчивому читателю откроют мир безграничных возможностей и перспектив. Любую из них Вы можете взять в нашей библиотеке.
Некоторые вы уже читали, о некоторых услышите впервые, но одно верно – пропустить нельзя ни одной книги!
СПИСОК 12 ЛУЧШИХ КНИГ ПО САМОРАЗВИТИЮ:
1. «7 НАВЫКОВ ВЫСОКОЭФФЕКТИВНЫХ ЛЮДЕЙ» — СТИВЕН КОВИ
ИМЕЕТСЯ В ОТДЕЛЕ НАБ!
Книга представляет широкому кругу читателей новую целостную “технологию” разрешения проблем, возникающих в быту, в личной жизни или по ходу исполнения должностных обязанностей на рабочем месте.
Изучив принципы, лежащие в основе предлагаемого подхода, и натренировавшись практически применять их, всякий разумный человек, сумеет правильно и безопасно реагировать на изменения обстоятельств, овладеет мудростью и силой, потребными для реализации тех благоприятных возможностей, которые открываются при любом таком изменении.
2. «ИСКУССТВО ЗАКЛЮЧАТЬ СДЕЛКИ» — ДОНАЛЬД ТРАМП
ИМЕЕТСЯ В ОТДЕЛАХ КХ, НАБ, УЧАБ, АДФ!
Книга одного из самых успешных застройщиков Нью-Йорка Дональда Трампа вводит читателя в мир большого бизнеса, показывая, как заключаются и проводятся сделки, осуществляется строительство небоскребов, игорных заведений, как преодолеваются бюрократические препоны. Трамп рассказывает о масштабных проектах, которые наложили заметный отпечаток на облик Нью-Йорка и Атлантик-Сити, и на этом фоне дает живые, ироничные зарисовки из собственной жизни, попутно раскрывая секреты искусства заключения крупных успешных сделок.
Книга адресована широкому кругу слушателей.
3. «КАК ДЕЛАТЬ БОЛЬШИЕ ДЕНЬГИ В МАЛОМ БИЗНЕСЕ» — ДЖЕФФРИ ФОКС
ИМЕЕТСЯ В ОТДЕЛЕ НАБ!
Ведение собственного бизнеса дает предпринимателю огромные возможности по реализации своего личностного потенциала и материальных амбиций. Никакие банковские вклады, высокие оклады и премии не могут сравниться по своему потенциальному доходу с результатами ведения собственного успешного бизнеса.
Книга консультанта с мировым именем Джеффри Фокса поможет вам достичь успеха в бизнесе и избежать опасных подводных камней. Его рекомендации лаконичны и просты в реализации и будут полезны как опытному, так и начинающему предпринимателю.
4. «ДУМАЙ И БОГАТЕЙ» — НАПОЛЕОН ХИЛЛ
ИМЕЕТСЯ В ОТДЕЛАХ ГУМ, КХ, НАБ!
Если Вы хотите узнать, как преодолеть все преграды и обрести успех, прочитайте эту замечательную книгу.
Многие годы она была бестселлером в США и выдержала там 42 издания.
Но и до сих пор книга Наполеона Хилла потрясает жизненной энергией.
В ней Вы найдете четкий план того, как преуспеть в жизни. А это пригодится Вам в любом деле.
5. «МОНАХ, КОТОРЫЙ ПРОДАЛ СВОЙ ФЕРРАРИ» — ШАРМА РОБИН
ИМЕЕТСЯ В ОТДЕЛАХ АДФ, НАБ!
Ставшая бестселлером во многих странах мира книга Робина Шармы рассказывает нам необыкновенную историю Джулиана Мэнтла — адвоката-миллионера, которому довелось пережить духовный кризис.
Погружение в древнюю культуру изменяет его жизнь; он открывает для себя действенные, мудрые практические знания, которые учат нас:
— радостно мыслить;
— жить согласно своему призванию;
— осознать силу своего ума и действовать мужественно;
— беречь время — наше самое большое достояние;
— дорожить взаимоотношениями с другими людьми;
— жить настоящим.
6. «ДОРОГА В БУДУЩЕЕ» — БИЛЛ ГЕЙТС
ИМЕЕТСЯ В ОТДЕЛЕ КХ!
Билл Гейтс, бывший глава корпорации Microsoft, размышляет об удивительных возможностях и непростых проблемах наступающего информационного века. Он раскрывает перед читателем свое видение будущего, рассказывает об основах информатики, развитии мировой компьютерной индустрии, о влиянии вычислительной техники на все стороны жизни общества, в том числе на бизнес и образование.
Уделяет много внимания прошлому, настоящему и будущему глобальной сети Internet. Читатели узнаюти о знаменитом доме Билла Гейтса, куда он собирается переехать в конце 1996 года. Книга состоит из предисловия, 12 глав, послесловия и указателя; рассчитана на самый широкий круг читателей.
7. «21 НЕОПРОВЕРЖИМЫЙ ЗАКОН ЛИДЕРСТВА» — ДЖОН МАКСВЕЛЛ
ИМЕЕТСЯ В ОТДЕЛЕ ЧИТАЛЬНЫХ ЗАЛОВ! АУД. 176 ГЛ.К.
21 неопровержимый закон лидерства” – это мощное и решительное провозглашение непреходящих законов, которым, если вы хотите стать великим лидером, нужно просто следовать – дома, на работе, в церкви – везде, где вы призваны вести людей за собой.
В каждой главе автор раскрывает суть очередного глубокого закона лидерства, показывая на примере успехов и неудач других, каким образом вы можете применить данный закон в своей жизни.
Если вы пока плохо знакомы с принципами лидерства и являетесь в этом деле новичком, данная книга послужит вам трамплином для того, чтобы начать свою карьеру.
8. «К ЧЕРТУ ВСЕ! БЕРИСЬ И ДЕЛАЙ» — РИЧАРД БРЭНСОН
ИМЕЕТСЯ В ОТДЕЛАХ НАБ и АДФ!
Сэр Ричард Брэнсон – не просто талантливый предприниматель, построивший уникальный бренд Virgin, объединяющий несколько десятков совершенно различных бизнесов, включая магазины по продаже музыкальных дисков, авиа- и железнодорожные компании, радиостанцию и издательство. Он еще и яркая, нестандартная личность.
Книга Брэнсона – манифест жизни, действия, риска. Кредо ее автора – брать от жизни все. Это значит не бояться делать то, что хочешь. При этом совершенно неважно, достаточно ли у тебя знаний, опыта или образования. Жизнь коротка, чтобы тратить ее на вещи, которые не приносят удовольствия. Если есть голова на плечах и достаточно задора в сердце, любая цель будет по силам. Если что-то нравится – делай. Не нравится – бросай не раздумывая.
Книга несет огромный заряд оптимизма, мудрости и веры в возможности каждого человека.
9. «КАК ПРИОБРЕТАТЬ ДРУЗЕЙ И ОКАЗЫВАТЬ ВЛИЯНИЕ НА ЛЮДЕЙ» — ДЕЙЛ КАРНЕГИ
ИМЕЕТСЯ В ОТДЕЛАХ НМО, АДФ и НАБ!
Самая знаменитая книга Дейла Карнеги – «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» – оптимистическое собрание практических советов и жизненных историй под общим лозунгом «Верь, что ты добьешься успеха – и ты его добьешься».
Более чем за 65 лет своего существования этот величайший бестселлер всех времен помог тысячам знаменитых сегодня людей подняться на вершину успеха и славы.
И сейчас, в XXI веке, всегда актуальные советы Дейла Карнеги позволят каждому читателю раскрыть свой потенциал и наконец-то громко заявить о себе.
10. «ЧЕРНАЯ РИТОРИКА» — КАРСТЕН БРЕДЕМАЙЕР
ИМЕЕТСЯ В ОТДЕЛЕ ЧИТАЛЬНЫХ ЗАЛОВ! АУД. 176 ГЛ.К.
Карстен Бредемайер — тренер № 1 в области коммуникативной техники для всей немецкоговорящей Европы.
Черная риторика, по Бредемайеру, — это умение манипулировать всеми риторическими средствами и методами для того, чтобы в процессе переговоров или выступления оппонент или аудитория пришли к необходимому для вас выводу…
Прочитав эту книгу, вы поймете, насколько велика магия слова, усовершенствуете свое восприятие, отточите свой стиль ведения дискуссий – и начнете вести их совсем по-другому.
11. «ДОГОВОРИТЬСЯ МОЖНО ОБО ВСЕМ!» — ГЭВИН КЕННЕДИ
ИМЕЕТСЯ В ОТДЕЛЕ ЧИТАЛЬНЫХ ЗАЛОВ! АУД. 176 ГЛ.К.
Книга пережила несколько переизданий и считается настоящей библией переговорщика.
Она разрушает распространенные стереотипы с абсолютной безжалостностью, показывая, насколько глубоко сидят в нас давно усвоенные, но, к сожалению, неправильные понятия и принципы переговорного процесса.
Автор позаботился, чтобы учебный процесс происходил в интересной и развлекательной форме.
12. «КАК ВЛЮБИТЬ В СЕБЯ ЛЮБОГО» — ЛЕЙЛ ЛАУНДЕС
ИМЕЕТСЯ В ОТДЕЛЕ ЧИТАЛЬНЫХ ЗАЛОВ! АУД. 176 ГЛ.К.
Краткий теоретический курс по психологии романтической любви.
В этом остроумном руководстве известный психолог Лейл Лаундес рассматривает 6 необходимых ингредиентов, входящих в состав формулы любви, шесть составных частей, которые, как доказала наука, сводят человека с ума и делают его влюбленным. Автор поделится с вами знанием 85-ти проверенных приемов, которые позволят вам овладеть магией любви, чтобы завоевать сердце мужчины или женщины вашей мечты.
Источник: rostovkniga.com
Понравилось это:
Нравится Загрузка…
20 лучших книг по саморазвитию
Сегодня хочу поделится с вами подборкой 20 лучших книг для вашего саморазвития.
Каждая книга из этого списка — кладезь советов и техник, которые, настойчивому читателю откроют мир безграничных возможностей и перспектив.
Некоторые вы уже читали, о некоторых услышыте впервые, но одно верно — пропустить нельзя ни одной книги!
Список 20 лучших книг по саморазвитию:
1. «7 навыков высокоэффективных людей» — Стивен Кови
Книга представляет широкому кругу читателей новую целостную «технологию» разрешения проблем, возникающих в быту, в личной жизни или по ходу исполнения должностных обязанностей на рабочем месте.
Изучив принципы, лежащие в основе предлагаемого подхода, и натренировавшись практически применять их, всякий разумный человек, сумеет правильно и безопасно реагировать на изменения обстоятельств, овладеет мудростью и силой, потребными для реализации тех благоприятных возможностей, которые открываются при любом таком изменении.
2. «Искусство заключать сделки» — Дональд Трамп ( аудиокнига )
Книга одного из самых успешных застройщиков Нью-Йорка Дональда Трампа вводит читателя в мир большого бизнеса, показывая, как заключаются и проводятся сделки, осуществляется строительство небоскребов, игорных заведений, как преодолеваются бюрократические препоны. Трамп рассказывает о масштабных проектах, которые наложили заметный отпечаток на облик Нью-Йорка и Атлантик-Сити, и на этом фоне дает живые, ироничные зарисовки из собственной жизни, попутно раскрывая секреты искусства заключения крупных успешных сделок.
Книга адресована широкому кругу слушателей.
3. «Как делать большие деньги в малом бизнесе» — Джеффри Фокс
Ведение собственного бизнеса дает предпринимателю огромные возможности по реализации своего личностного потенциала и материальных амбиций. Никакие банковские вклады, высокие оклады и премии не могут сравниться по своему потенциальному доходу с результатами ведения собственного успешного бизнеса.
Книга консультанта с мировым именем Джеффри Фокса поможет вам достичь успеха в бизнесе и избежать опасных подводных камней. Его рекомендации лаконичны и просты в реализации и будут полезны как опытному, так и начинающему предпринимателю.
4. «Баффетология» — Мэри Баффет
Данное пособие не является новым пересказом содержимого писем от Уоррена Баффета к акционерам фирмы «Berkshire Hathaway» либо биографией величайшего инвестора с популярными анекдотами о Баффете и рассказами из личной жизни. Разговор будет идти о самом крупном и подробном исследовании инвестиционного метода Баффета.
Книга ознакомит читателя с созданной Баффетом весьма успешной стратегией «инвестирования с позиции бизнеса» — от базовых понятий и математических формул, которые помогли Уоррену принять инвестиционные решения, до работы конкретизированных компаний, которые привлекли его немалый интерес.
5. «Думай и богатей» — Наполеон Хилл
Если Вы хотите узнать, как преодолеть все преграды и обрести успех, прочитайте эту замечательную книгу.
Многие годы она была бестселлером в США и выдержала там 42 издания.
Но и до сих пор книга Наполеона Хилла потрясает жизненной энергией.
В ней Вы найдете четкий план того, как преуспеть в жизни. А это пригодится Вам в любом деле.
.
6. «Монах, который продал свой Феррари» — Шарма Робин
Ставшая бестселлером во многих странах мира книга Робина Шармы рассказывает нам необыкновенную историю Джулиана Мэнтла — адвоката-миллионера, которому довелось пережить духовный кризис.
Погружение в древнюю культуру изменяет его жизнь; он открывает для себя действенные, мудрые практические знания, которые учат нас:
— радостно мыслить;
— жить согласно своему призванию;
— осознать силу своего ума и действовать мужественно;
— беречь время — наше самое большое достояние;
— дорожить взаимоотношениями с другими людьми;
— жить настоящим.
7. «Дорога в будущее» — Билл Гейтс
Билл Гейтс, бывший глава корпорации Microsoft, размышляет об удивительных возможностях и непростых проблемах наступающего информационного века. Он раскрывает перед читателем свое видение будущего, рассказывает об основах информатики, развитии мировой компьютерной индустрии, о влиянии вычислительной техники на все стороны жизни общества, в том числе на бизнес и образование.
Уделяет много внимания прошлому, настоящему и будущему глобальной сети Internet. Читатели узнаюти о знаменитом доме Билла Гейтса, куда он собирается переехать в конце 1996 года. Книга состоит из предисловия, 12 глав, послесловия и указателя; рассчитана на самый широкий круг читателей.
8. «10 заповедей, которые должен нарушить каждый бизнес-лидер» — Дональд Кью
(не нашел где скачать)
Книг-руководств, открывающих путь к успеху великое множество. Некоторые более действенные, некоторые менее. И когда вам наконец надоест идти по чужим стопам, возьмите в руки «Десять заповедей, которые должен нарушить бизнес-лидер» от экс-президента компании Coca-Cola Дональда Р. Кью. По его собственому мнению стать неудачником в бизнесе намного проще, чем кажется на первый взгляд, даже если в компании еще теплится финансовое благополучие. Есть десять тревожных сигналов о приближающемся крахе, десять серьезных просчетов — их давно следовало бы высечь на камне, — которые гарантированно обеспечат полный провал в бизнесе.
9. «21 неопровержимый закон лидерства» — Джон Максвелл
21 неопровержимый закон лидерства» — это мощное и решительное провозглашение непреходящих законов, которым, если вы хотите стать великим лидером, нужно просто следовать — дома, на работе, в церкви — везде, где вы призваны вести людей за собой.
В каждой главе автор раскрывает суть очередного глубокого закона лидерства, показывая на примере успехов и неудач других, каким образом вы можете применить данный закон в своей жизни.
Если вы пока плохо знакомы с принципами лидерства и являетесь в этом деле новичком, данная книга послужит вам трамплином для того, чтобы начать свою карьеру.
10. «К черту все! Берись и делай» — Ричард Брэнсон
Сэр Ричард Брэнсон — не просто талантливый предприниматель, построивший уникальный бренд Virgin, объединяющий несколько десятков совершенно различных бизнесов, включая магазины по продаже музыкальных дисков, авиа- и железнодорожные компании, радиостанцию и издательство. Он еще и яркая, нестандартная личность.
Книга Брэнсона — манифест жизни, действия, риска. Кредо ее автора — брать от жизни все. Это значит не бояться делать то, что хочешь. При этом совершенно неважно, достаточно ли у тебя знаний, опыта или образования. Жизнь коротка, чтобы тратить ее на вещи, которые не приносят удовольствия. Если есть голова на плечах и достаточно задора в сердце, любая цель будет по силам. Если что-то нравится — делай. Не нравится — бросай не раздумывая.
Книга несет огромный заряд оптимизма, мудрости и веры в возможности каждого человека.
11. «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» — Дейл Карнеги
Самая знаменитая книга Дейла Карнеги – «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» – оптимистическое собрание практических советов и жизненных историй под общим лозунгом «Верь, что ты добьешься успеха – и ты его добьешься».
Более чем за 65 лет своего существования этот величайший бестселлер всех времен помог тысячам знаменитых сегодня людей подняться на вершину успеха и славы.
И сейчас, в XXI веке, всегда актуальные советы Дейла Карнеги позволят каждому читателю раскрыть свой потенциал и наконец-то громко заявить о себе.
12. «Сказать жизни “Да!”. Психолог в концлагере» — Виктор Франкл (аудиокнига)
Эта книга, рассказывающая прежде всего о внутреннем мире человека, о способности обрести смысл в любой ситуации, разошлась миллионными тиражами в десятках стран.
Крупнейшие философы считали ее одним из величайших произведений человечества, а миллионам простых людей она помогла изменить свою жизнь.
.
13. «Где мой сыр?» — Спенсер Джонсон
Эта небольшая сказка изменила жизнь многих людей, будьте внимательны, после прочтения Вы уже никогда не взгляните на мир по-старому.
Верите или нет, но эта маленькая сказка спасла не одну карьеру, не один брак, не одну жизнь.
У каждого человека свои представления о том, какие ценности обозначаются своим куском сыра, почему и старается найти его, веря в то, что будет счастлив. Когда добиваемся его, очень скоро привыкаем, привязываемся к нему, а при потере паникуем, теряемся, воспринимаем это как удар судьбы.
14. «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть» — Феррис Тимоти
Если вы стремитесь освободиться от офисного рабства, мечтаете объездить весь мир, зарабатывать кругленькие суммы или просто хотите получать удовольствие от жизни и меньше работать, эта книга станет для вас руководством к действию.
Автор рассказывает о секретах «новых богатых», субкультуры, представители которой отказались от «синдрома отложенной жизни» и научились вести роскошную жизнь «здесь и сейчас», путешествуя по свету и много зарабатывая.
15. «Черная риторика» — Карстен Бредемайер
Карстен Бредемайер — тренер № 1 в области коммуникативной техники для всей немецкоговорящей Европы.
Черная риторика, по Бредемайеру, — это умение манипулировать всеми риторическими средствами и методами для того, чтобы в процессе переговоров или выступления оппонент или аудитория пришли к необходимому для вас выводу…
Прочитав эту книгу, вы поймете, насколько велика магия слова, усовершенствуете свое восприятие, отточите свой стиль ведения дискуссий — и начнете вести их совсем по-другому.
16. «Договориться можно обо всем!» — Гэвин Кеннеди
Книга пережила несколько переизданий и считается настоящей библией переговорщика.
Она разрушает распространенные стереотипы с абсолютной безжалостностью, показывая, насколько глубоко сидят в нас давно усвоенные, но, к сожалению, неправильные понятия и принципы переговорного процесса.
Автор позаботился, чтобы учебный процесс происходил в интересной и развлекательной форме.
17. «Узнай лжеца по выражению лица» — Пол Экман
Перед вами новая книга Пола Экмана, которую вполне можно назвать вторым томом нашумевшего бестселлера «Психология лжи». Это книга-продолжение, книга-»тренажер», книга-расшифровка.
Вы заметите, если кто-то притворяется удивленным? А если кто-то испуган, но хочет выглядеть рассерженным, вам под силу это разглядеть?
Совершенствуйте свои навыки, чтобы защититься от обмана на работе и дома. Мастерство Пола Экмана сослужит вам хорошую службу!
18. «Искусство манипуляции» — Хенрик Фексеус
Это отличный учебник для тех, кто хочет оградить себя от чужого влияния.
С его помощью вы сможете обнаружить любые скрытые манипуляции вашим сознанием и противостоять им.
Вы научитесь быть свободными, мыслить самостоятельно, покупать только то, что нужно именно вам и не идти на поводу у других людей.
19. «Как влюбить в себя любого» — Лейл Лаундес
Краткий теоретический курс по психологии романтической любви.
В этом остроумном руководстве известный психолог Лейл Лаундес рассматривает 6 необходимых ингредиентов, входящих в состав формулы любви, шесть составных частей, которые, как доказала наука, сводят человека с ума и делают его влюбленным. Автор поделится с вами знанием 85-ти проверенных приемов, которые позволят вам овладеть магией любви, чтобы завоевать сердце мужчины или женщины вашей мечты.
20. «Ваш сосед — миллионер» — Томас Стэнли
Почему я не так богат? Многие не раз задавали себе этот вопрос: мы работаем не покладая рук, хорошо образованны, имеем средний и даже высокий доход. Почему же среди нас так мало богатых? Как люди становятся богатыми? Чем они занимаются? Во что вкладывают деньги? Где делают покупки? Есть ли у меня шанс разбогатеть? Ответы на все эти вопросы вы найдете в книге.
Прочитайте ее, и ваши представления о том, что значит быть богатым, изменятся навсегда.
топ самых лучших произведений для развития личности, зачем они нужны женщинам
Люди часто стремятся изменить жизнь, стать богаче, наладить дружеские отношения с окружающими, а также избавиться от конфликтов в семье. Справиться с различными жизненными проблемами помогут лучшие книги по психологии и саморазвитию. Психологическая литература — это настоящая сокровищница знаний, благодаря которой можно научиться мыслить по-другому, воздействовать на людей и получать победу в любом споре.
Зачем нужны книги по саморазвитию?
Если человека не устраивает его жизнь, то он стремится её изменить. Он меняет работу, место жительства, заводит знакомства с новыми людьми, ищет более искренних любовников. Как показывает практика, новая обстановка или другое окружение вовсе не избавляют от старых проблем. У человека могут остаться натянутые отношения с коллегами, близкими и соседями. Его и дальше будут раздражать придирки начальства. Он будет чувствовать, что его интересы несправедливо игнорируются, а права — ущемляются.
Вскоре индивид поймёт, что основная причина его несчастий — это он сам, его отношение к собственной жизни. Изменить ситуацию вокруг можно, если поменять не обстановку, а своё поведение и отношение к людям. Как стать личностью, преодолеть проблемы, построить гармоничные и дружеские отношения с окружающими подскажут книги по психологии и саморазвитию.
Психологическая литература — это особый жанр, в котором научный материал написан на простом языке, понятном каждому читателю. Популярные книги по личностному росту помогают разобраться в себе, собственном характере, поведении и узнать, что предпринять, чтобы стать чуточку лучше и намного успешнее.
Также, есть такие книги, которые содержат практические советы и упражнения для самостоятельной работы. Эти книги-методички наиболее ценные для читателя, ведь их можно не просто прочитать ради интереса, а применить на практике. Таковой является книга практикующего психолога-гипнолога Батурина Никиты Валерьевича «Как управлять эмоциями. 55+ упражнений от паники и страха». Обладатель данной книги сможет самостоятельно научиться контролировать приступы паники, страха, избавиться от обиды, чувства вины и других дискомфортных чувств.
Топ-10 лучших книг по психологии и саморазвитию
Книги по психологии для саморазвития можно читать онлайн абсолютно бесплатно. Из всего многообразия психологической литературы выделить лучшие произведения достаточно сложно. Все издания заслуживают прочтения. В каждом произведении можно найти мудрую мысль, которая как нельзя лучше подойдёт читателю именно в его ситуации.
Есть книги, которые просто обязаны прочитать все люди, желающие разбираться в психологических вопросах. Подобного рода литература является отправной точкой, от которой начинают более глубокое изучение психологии — дисциплины интересной и увлекательной. Некоторые произведения написаны несколько десятилетий назад, но и сейчас они актуальны и учат своих читателей разбираться в людях, манипулировать ими, не задевая их достоинства, правильно находить выход из сложных обстоятельств.
Список лучших книг по психологии и саморазвитию:
Дейл Карнеги «Как завоевать друзей и оказать влияние на людей»
В этом произведении автор учит читателей правильно разговаривать с собеседниками, завоёвывать друзей, делать их своими единомышленниками. В книге собраны советы, которые легко применяются на практике. Если поверить в себя, собственные силы, избавиться от комплексов, быть целеустремлённым и настойчивым, успех в жизни гарантирован. Люди, которые хотят иметь много друзей, должны знать психологические принципы общения. Согласно советам Карнеги, главное в разговоре с собеседником – уважение и искренность.
Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности»
Идеи, выложенные на страницах этого произведения, помогут читателям изменить жизнь и сделать её лучше. Брайан Трейси рассказывает, как стать хозяином собственного времени. Нельзя всюду успеть, всё прочитать, переделать все дела. От некоторых предложений стоит отказаться, чтобы посвятить себя более полезному занятию. Успех во многом зависит от правильного планирования времени. Все советы, собранные в произведении, автор проверил на себе. Те, которые выдержали суровый экзамен жизнью и принесли психологу успех, попали на страницы его произведения. Брайан Трейси придерживается золотого правила: не следует человека учить чему-то новому, ему просто нужно помочь найти себя.
Михаил Лабковский «Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым»
Книга написана практикующим психологом, который уверен, что индивид должен быть счастливым и делать лишь то, к чему лежит его душа. В произведении автор рассказывает, какие причины мешают индивиду гармонично жить, откуда берутся страхи и тревоги, почему люди не могут выстроить дружеские отношения с окружающими. Его произведение — это своеобразный путеводитель по различным проблемам, которые встречаются на жизненном пути. Прочитав книгу можно понять, как правильно действовать в сложной и незнакомой обстановке, как поступать, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Джордж Клейсон «Самый богатый человек в Вавилоне»
Это книга о деньгах и о том, как стать преуспевающим бизнесменом. В этом произведении автор собрал советы для спасения людей от тощего кошелька. Если знать финансовые законы, уметь пополнять доходы и контролировать расходы, можно стать отличным предпринимателем. Свои советы по обогащению автор даёт от имени купца из Вавилона, который начинал с нуля, а вскоре стал самым богатым человеком. Благодаря этому произведению читатели узнают, как заработать деньги и сохранить богатство.
Мэг Джей «Важные годы: Почему не стоит откладывать жизнь на потом»
Если человеку чуть больше 20 и чуть меньше 30 лет, он должен активно действовать. Именно в этот период происходят события, которые налагают отпечаток на всю дальнейшую жизнь. Инвестиции, сделанные в личный карьерный рост до 30 лет, принесут впоследствии максимальную отдачу. Нельзя растрачивать свои молодые годы по пустякам. Чем быстрее человек найдёт занятие, которому будет посвящена его жизнь, тем счастливее, успешнее сложится его судьба.
Роберт Чалдини «Психология влияния. Убеждай. Воздействуй. Защищайся»
Эта книга – одно из лучших пособий по менеджменту и разрешению конфликтных ситуаций. В ней автор даёт своим читателям практические советы о том, как эффективно влиять на индивидуумов, каким образом убедить их в правильности своих мыслей, сделать своими союзниками. Книга адресована читателям, работающим с людьми: юристам, торговцам, преподавателям, политикам. Произведение научит воздействовать на умы, подскажет, как ярых противников превратить в сторонников и последователей своих идей.
Джон Кехо «Подсознание может всё»
Если использовать резервы подсознания человека, можно добиться многого. Внешние обстоятельства поменяются, если индивид изменит себя. От мысли, надолго засевшей в мозгу, зависит будущее человека. Для того чтобы добиться успеха, необходимо каждый день думать об успехе, а в своих фантазиях представлять себя преуспевающим бизнесменом. Желая изменить судьбу, вначале нужно настроиться на положительный результат, а уже потом смело действовать.
Тина Силиг «Сделай себя сам. Советы для тех, кто хочет оставить свой след»
На страницах своего произведения автор рассказывает с чего можно начать свой бизнес – с креативной идеи, а также о том, как зарабатывать деньги и решать возникающие в ходе работы проблемы. Прежде чем ворваться в мир успеха, нужно внутренне подготовиться к трудностям и к тому, что богатство достаётся только самым настойчивым и целеустремлённым. Без поражений не бывает успеха, а на пути любого начинания встречаются проблемы, которые нужно уметь преодолевать.
Виктор Шапарь «Психология манипулирования. Из марионетки в кукловоды»
Автор в своём произведении подробно описывает, какими способами некоторым индивидам удаётся манипулировать сознанием людей, а также подчинять их своей воле. Книга полезна для читателей, которые не хотят попасть на уловки мошенников, но не умеют распознавать лжецов. Из этого произведения можно узнать, как влиять на сознание людей, строить с ними доверительные отношения. Книга способна марионетку превратить в кукловода – стоит только её прочитать и закрепить полученные знания на практике.
Малкольм Гладуэлл «Гении и аутсайдеры: почему одним всё, а другим ничего»
Люди часто считают жизнь несправедливой штукой, ведь одним достаётся всё без особого труда, а другим — ничего. Автор обнаружил закономерность, которую долгое время принято было считать везением. Согласно его исследованиям, не все становятся успешными адвокатами, знаменитыми хоккеистами или талантливыми музыкантами. Согласно неписанным законам жизни, выдающихся результатов достигают лишь те люди, которые обладают неким отличительным набором знаний, качеств, умений.
Ничто так не заряжает читателя позитивом, как интересные книги по психологии и саморазвитию. Имеющаяся в них информация вмиг поменяет привычную жизнь и заставит человека посмотреть на себя со стороны. Благодаря книгам по психологии для саморазвития личности можно стать совершенно другим. Человек способен на многое, главное – поверить в себя и собственные силы. Теоретические знания, почерпнутые из психологических произведений, нужно уметь применять на практике. Правда, как весь полученный бесценный багаж советов и правил использовать в реальной жизни, знают не все. Для того чтобы стать настоящей личностью, преодолеть кризис, наладить отношения с окружающими, встать на путь успеха, обратитесь за помощью к практикующему психологу-гипнологу Никите Валерьевичу Батурину.
Много интересных видео можно посмотреть здесь.
| 1 | 7 навыков высокоэффективных людей: важные уроки личностных изменений 4,12 средняя оценка — 528 743 оценки |
Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 2 | Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей 4,20 средняя оценка — 618 743 оценки | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 3 | Секрет (Секрет, # 1) 3,69 средний рейтинг — 352479 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 4 | Думай и богатей 4,18 средняя оценка — 220 573 оценки | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 5 | Переосмысление: переосмысление отношений 3.94 средняя оценка — 198 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 6 | На каждой серебряной подкладке есть облако: рецидив и симптомы трезвости 4.10 средняя оценка — 137 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 7 | Алхимик 3,88 средняя оценка — 2119974 оценки | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 8 | Как перестать беспокоиться и начать жить 4,14 средний рейтинг — 78 867 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 9 | Сила настоящего: руководство к духовному просвещению 4,13 средняя оценка — 213 692 оценки | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
| 10 | Пророк 4,22 средняя оценка — 236470 оценок |
| Я сгруппировал книги, которые рекомендую следующие категории:
Хотя на этом сайте много информации, некоторые любят получать книги и Я планирую добавить в эту категорию другие книги, находящиеся в
Я имею в виду межличностное общение! Это книги Hypnosis — это больше, чем просто вращать часы и побуждать
Этот раздел в основном касается «ментального» исцеления.
Хотя в эту группу может входить и множество других книг,
|
Самопомощь — RationalWiki
«» Если вы читаете это в книге, друзья, это не самопомощь. Это поможет. |
| — Джордж Карлин |
Самопомощь — это обобщающий термин, используемый для довольно большого жанра самостоятельных учебных материалов, особенно тех, которые сосредоточены на улучшении личной жизни.Книги, курсы и группы по самопомощи охватывают широкий круг вопросов, включая психологию, мотивацию, половое воспитание, причудливые диеты, право и семейные вопросы. Идеи часто текут между движением самопомощи и другими группами энтузиастов, которые любят уверенно рассказывать незнакомцам, как им жить, например, сообществом пикаперов, LessWrong, морализаторскими религиями или некоторыми практикующими боевые искусства. [1] Большинство доктрин самопомощи проходят рецензирование только в том смысле, что иногда авторы разговаривают друг с другом, используя писсуары или киоски в туалетной комнате издателя. [примечание 1] Многие системы самопомощи на самом деле основаны на очень сомнительных принципах, взятых больше из поп-спиритизма, чем из науки. Было высказано предположение, что это название вводит в заблуждение, потому что, как выразился Джордж Карлин: «Если вы ищете самопомощи, зачем вам читать книгу, написанную кем-то другим?»
Хотя движение самопомощи имеет параллели в древней философии и религиозной практике, [примечание 2] современная форма зародилась в 19 -х и начале 20-х -х веков с такими книгами, как « Self» Сэмюэля Смайлса. -Помощь (1865) и Дейла Карнеги «Как заводить друзей и влиять на людей» (1936). Сегодня это особенно популярно в Соединенных Штатах, [ необходима цитата ] из-за внушения этой страной индивидуализма и упора на то, что добродетель вознаграждается. Если общество или культура очень неравны и место в нем во многом зависит от несчастных случаев (например, от родителей, класса и расы), тогда это было бы слишком ужасно, чтобы думать об этом, так что это должно быть неправильно!
Книги по самопомощи с течением времени и по своему замыслу постоянно противостояли социальным изменениям, обвиняя человека, а не (например) институционализированный расизм или сексизм, в том, что у них недостаточно силы воли для продвижения в обществе. [2] Примером этого в 2018 году стало публичное осуждение Тони Роббинса жертвы сексуального насилия и движения #MeToo в целом. [2]
Учебные материалы для других предметов — особенно тех, которые также могут преподаваться в школе, — также можно с полным основанием считать «самопомощью», хотя этот термин не всегда используется в этих случаях.
Любая система самопомощи или теория будут работать так же хорошо, как и любые другие — какое-то время. (Здесь может сыграть роль эффект плацебо.) Но, учитывая природу человеческой натуры, так или иначе каждая система нуждается в постоянном укреплении («Купите следующую книгу!» — «Приходите на нашу следующую церковную службу!» — «Выбирайте следующий курс!») — иначе «ищущий» двинется. перейдем к следующему увлечению самопомощи. Любой из этих исходов подпитывает огромную и быстрорастущую индустрию самопомощи и ее рынок.
Все системы самопомощи используют два разных понятия:
- У людей есть потенциал быть, иметь или делать все, что они хотят.
- Люди всегда должны жить в полную силу.
Другими словами, ты всегда должен быть богом, а если нет, ты — отстой.
Некоторые известные книги по саморазвитию [править]
| Заголовок | Автор (ы) | Опубликовано | |
|---|---|---|---|
| Свобода: кредо с дороги | Баргер, Ральф «Сонни» | 2005 г. | Как вы можете добиться и преуспеть, применяя в своей жизни безмерную мудрость мотоциклетного клуба Hells Angels. |
| Мужество исцелять | Басс, Эллен и Лаура Дэвис | 1988 г. | О жестоком обращении с детьми и восстановлении памяти; весьма противоречивый и в основном отвергаемый научным сообществом. |
| Игры, в которые играют люди | Берн, Эрик | 1964 | Книга, которая популяризировала транзакционный анализ, влиятельную концепцию психологии 1950-х и 1960-х годов, которая с тех пор вышла из моды, но остается влиятельной на рынке самопомощи. |
| Почитание самого себя | Бранден, Натаниэль | 1983 г. | Бранден занялся написанием книг о самоуважении после своего резкого разрыва с Айн Рэнд и движением объективизма. |
| Как я нашел свободу в несвободном мире | Браун, Гарри | 1973 | Самопомощь через анархо-капитализм для бросивших школу. Позже Браун дважды баллотировался в президенты от Либертарианской партии. |
| Куриный суп для души | Кэнфилд, Джек, и др. | 1993 | и последовала большая серия книг. Как правило, наполнен блеском [3] , а не псевдонаукой. |
| Не переживайте по мелочам (и это все мелочи) | Карлсон, Ричард | 1997 | и последовала большая серия книг. |
| Как заводить друзей и оказывать влияние на людей | Карнеги, Дейл | 1936 | Он был нацелен на людей с социальными трудностями и тревогами. [примечание 3] Чарльз Мэнсон использовал книгу, чтобы завербовать свою веселую банду убийц. [4] [5] [примечание 4] |
| Как перестать беспокоиться и начать жить | Карнеги, Дейл | 1948 | |
| Заткнись и перестань ныть: как избавиться от зависимости от книг самопомощи | Ctibor, Javiar | 2020 | Ладно, не совсем, но он думает написать это. |
| EST: Играем в игру по-новому (Игра жизни) | Фредерик, Карл | 1974 | представляет концепции, преподаваемые на семинарах Erhard Seminars Training в форме книги; Вернер Эрхард подал на автора в суд, утверждая, что это было нарушением его прав на интеллектуальную собственность, но иск потерпел неудачу, и книга стала бестселлером в 1975 году. |
| Я в порядке, все в порядке | Харрис, Томас | 1969 | — классическая презентация транзакционного анализа, входившая в списки бестселлеров за два года в начале 1970-х годов. |
| Мы не боимся | Хикам, Гомер | 2002 | Некоторые поистине банальные позитивные мысли и мотивационные разговоры, завернутые в американский флаг и «мы противостоим хулиганам после 11 сентября», BS здесь, написанные на уровне чтения примерно 6 -го класса . [примечание 5] |
| Думай и богатей | Хилл, Наполеон | 1937 г. | считается классикой предпринимательства, написанной во время Великой депрессии; по большей части она посвящена хорошему планированию будущего и позитивному мышлению, но включает псевдонаучную концепцию использования «бесконечного интеллекта» и странную главу о сексуальной сублимации. |
| Рожденные побеждать | Джеймс, Мюриэл и Дороти Джонгуард | 1971 | подробнее Transactional Analysis |
| Богатый папа, бедный папа | Кийосаки, Роберт и Шэрон Лехтер | 1997 | Финансовая самопомощь в сочетании с Секрет [6] |
| Психокибернетика | Мальц, Максвелл | 1960 | , несмотря на эзотерическое название, это в основном базовое целеполагание и развитие социальных навыков с примесью христианства и самогипноза. |
| Давайте развивать | Ньюман, Фред | 1994 | — попытка продвинуть противоречивую социальную терапию Ньюмана на рынок самопомощи. |
| Сила позитивного мышления | Пил, Норман Винсент | 1952 | Собрание завуалированных приемов самовнушения и трудных для подтверждения анекдотов. |
| Гармоническое богатство: секрет привлечения той жизни, которую вы хотите | Рэй, Джеймс Артур | 2008 г. | В списке бестселлеров New York Times в 2008 году.Позднее автор сообщил об этом в октябре 2009 года, когда 3 человека умерли и 19 были госпитализированы после двухчасовой церемонии «потовой палаты» на тренинге по повышению осведомленности для больших групп, который он проводил в Седоне, штат Аризона. |
| Reader’s Digest Самостоятельное руководство | (Редакция Reader’s Indigestion) | 1965 | Классический сборник профессиональных советов и проектов. |
| Чудо психо-командной силы | Рид, Скотт | 1972 | плохо продуманная и откровенно нелепая копия Psycho-Cybernetics и Think and Grow Rich , смешанная с псевдонаучной информацией об анализе почерка и утверждениями, что научит вас, как контролировать действия других, глядя на них. [7] |
| Пробуди внутреннего гиганта: как немедленно взять под контроль свою ментальную, эмоциональную, физическую и финансовую судьбу! | Роббинс, Энтони («Тони») | 1992 г. | Обобщено до одного предложения: «Слезь с задницы и сделай что-нибудь». Недавние мотивационные вещи включают такие вещи, как хождение по огню (серьезно). [8] |
| Возможности мышления | Шуллер, Роберт | 1967 | Вклад христианского телеевангелиста в рынок самопомощи. |
| Будь счастлив, ты любим | Шуллер, Роберт | 1986 | снова, вклад христианского телеевангелиста в рынок самопомощи. |
| Переходы | Шихи, Гейл | 1974 | очень популярна, достаточно «мудрая», но если читатель не находится на том же «жизненном пути», что и ее главы, она быстро теряет ценность. |
| Самопомощь: с иллюстрациями характера, поведения и настойчивости | Улыбок, Самуэль | 1859 | Сборник рассказов, восхваляющих тех, кто улучшил свою жизнь через тяжелый труд, бережливость и образование.Доступно в Интернете бесплатно. [3] |
| В гармонии с бесконечностью | Trine, Ральф Уолдо | 1897 | «Отправьте свою мысль — мысль — это сила, и при правильном использовании и мудром направлении она обладает оккультной силой неизвестных размеров — отправьте свою мысль о том, что правильная ситуация или правильная работа придут к вам в нужное время, в правильный путь, и что вы узнаете его, когда он появится «. Доступно в Интернете бесплатно. [4] |
Другие книги, которые сделают вашу жизнь лучше, если вы их прочитаете [править]
- Бах, Ричард, Джонатан Ливингстон Чайка — всемогущество через адреналиновую наркоманию.Множество фотографий птиц, вдохновляющих читателя.
- Кови, Стивен, Семь навыков высокоэффективных людей — Кови удалось превратить эту книгу в целую империю личных органайзеров и вдохновляющих материалов. [9]
- Johnson, Spencer, Кто переместил мой сыр? — притча о грызунах.
- Хаббард, Л. Рон, Дианетика — позже стал основой зловредного культа.
- Орр, Леонард и Рэй, Сондра, Ребефинг в Новой Эре — Едва исключая The Miracle of Psycho-Command Power как самый нелепый кусок дерьма, когда-либо выходивший из всей неразберихи самопомощи / Нью Эйдж .Утверждает, что вы можете достичь физического бессмертия.
- Schwartz, David, The Magic of Thinking Big — популярен среди продавцов и бизнеса; Эмвей тоже любит продвигать это.
- Редфилд, Джеймс. The Celestine Prophecy — как заставить себя вибрировать вне планеты.
- Пирсиг, Роберт, Дзен и искусство ухода за мотоциклами: исследование ценностей — как пользоваться гаечными ключами, не пачкая руки.
- Бирн, Ронда, Секрет — книга / фильм 2006 года о предполагаемой силе принятия желаемого за действительное.
- Trump, Donald The Art of the Deal -1987, полностью написанная призраком «автобиография» Дональда Трампа. Книга представляет собой программу из 11 шагов для достижения успеха в бизнесе, вдохновленную работами Нормана Винсента Пила. Связи с Пилом и Трампом глубоки; Трамп пошел в церковь Пила, и Пил председательствовал на его первой свадьбе.
Некоторые общие вещи, требующие кристаллизации [править]
- Трюдо, Кевин — постоянно растущий список книг, «они» не хотят, чтобы вы читали.
Скептицизм в отношении всего проклятого движения [править]
- Салерно, Стив — ШАМ: Как движение самопомощи сделало Америку беспомощной
См. Также [
100 Книг самопомощи
Вы любитель книг по саморазвитию ?
Есть много разных типов книг, которые меняют жизнь, но некоторые книги могут оказать более действенную помощь, чем другие.
Книги по самопомощи помогут вам лучше понять себя, найти свою жизненную страсть, укрепить отношения и стать более успешными.
Ищете ли вы совета, понимания, мотивации или вдохновения, есть книга, которая поможет вам в вашем путешествии.
Тысячи доступных книг по саморазвитию варьируются от быстрых, легких для чтения до более объемных и содержательных путеводителей.
Поскольку трудно разобрать массу книг по саморазвитию в Интернете или в книжном магазине, я составил список лучших книг по саморазвитию на рынке.
Этот список поможет вам найти одну или несколько) книг, которые вы должны добавить в свой список для чтения , чтобы улучшить свою жизнь.
101 из лучших книг по саморазвитию в мировой истории
1. Четыре соглашения: практическое руководство к личной свободе, Дон Мигель Руис
В этой книге рассказывается об общих внутренних проблемах и источниках самоограниченных убеждений, которые мешают людям жить счастливой жизнью.
Автор описывает строгий кодекс поведения, который может быстро изменить вашу жизнь и дать вам больше свободы, любви и счастья.Эта глубокая книга приведет вас к лучшему в жизни.
2. Ты крутой: как o Перестань сомневаться в своем величии и начни жить потрясающей жизнью, Джен Синсеро
Эта революционная и прямолинейная книга, написанная тренером по успеху Джен Синсеро, показывает вам, как начать позитивные преобразования.
Из 27 коротких глав, полных забавных и вдохновляющих историй и простых упражнений, вы получите жизненно важные идеи, которые позволят вам выбраться из тупика, одновременно смеясь.
3. Семь навыков высокоэффективных людей, Стивен Кови
Эта популярная книга предлагает пошаговое руководство по семи привычкам, которыми обладают успешные люди, в том числе продуктивным, с учетом конечного результата, первоочередному вниманию, синергизму и заточке пилы.
Это впечатляющая и вдохновляющая книга, в которой используется формат инфографики, что упрощает усвоение жизненно важных уроков.
4. Сила позитивного мышления, доктор Норман Винсент Пил
Единственная цель доктора Пила в этой книге — помочь читателям жить счастливой, приносящей удовлетворение и вознаграждающей жизнью.
Эта вдохновляющая и проверенная временем книга поможет вам поверить в себя и улучшить отношения в вашей жизни.
Это также помогает вам взять под контроль свои текущие обстоятельства, чтобы вы могли начать работать во имя лучшего будущего.
5 .12 правил жизни, Джордан Петерсон
В этой забавной, но информативной книге рассказывается о том, как добиться успеха в жизни, о том, как негодование и высокомерие могут навредить вам, а также о других мудрых вещах, которые составляют двенадцать практических и глубоких правил жизни.
Известный психолог Джордан Петерсон делает сложные идеи интересными, чтобы вдохновить вас на улучшение своей жизни.
Он превратил древнюю мудрость и традиции в простые для понимания истины, используя передовые научные исследования.
6 . Сила настоящего, Экхарт Толле
Это руководство по повседневной жизни вращается вокруг идеи внимательности.
Толле опирается на несколько различных духовных традиций, чтобы описать систему убеждений, основанную на том, чтобы позволить прошлому и будущему жить полностью в настоящем моменте.
Основная идея книги заключается в том, что наши эмоциональные проблемы коренятся в наших образцах мышления.
7. Дорога малоизвестная, М.Скотт Пек
Эта вневременная книга продолжает помогать людям исследовать природу любовных отношений и направлена на то, чтобы привести вас к новому чувству безмятежности и полноценной жизни.
Вы узнаете, как определить разницу между зависимостью и любовью и, в конечном итоге, как стать самим собой.
Доктор Пек проведет вас через трудный процесс достижения более высокого уровня самопонимания.
8. Возвращение к любви, Марианн Уильямсон
«Возвращение к любви» предлагает авторское видение использования любви в поисках внутреннего мира.
Уильямсон рассказывает о преимуществах ежедневного принятия Бога и выражения любви.
Эта книга показывает, как практика любви даст вам более полноценную жизнь, а также сделает мир для наших детей более мирным.
9. You Can Heal Your Life, by Louise Hay
Ключевой посыл этой книги состоит в том, что вы можете исцелить почти все, если готовы приложить усилия для умственной работы.
Автор делится своим личным опытом исцеления после того, как ей поставили диагноз рака, чтобы проиллюстрировать свою сильную точку зрения.
Прочитав эту книгу, вы поймете, как ваши мысли о себе определяют вашу реальность, а также ваше физическое и психическое здоровье.
10. Хорошее настроение: терапия нового настроения, Дэвид Бернс
Feeling Good рассказывает о том, как можно облегчить симптомы депрессии без использования лекарств.
Доктор Бернс обучает научно доказанным методам, которые сразу поднимут вам настроение и помогут развить позитивный взгляд на жизнь.
Это издание включает «Руководство для потребителей по антидепрессантам» и полезные ответы на вопросы о различных вариантах лечения депрессии.
11. Как думает человек , Джеймс Аллен
Эта классическая книга поставила тысячи мужчин на прямой путь к личному и финансовому росту.
Джеймс Аллен использует афоризмы и цитаты, чтобы показать вам простые, но раскрывающие приемы, которые будут мотивировать вас улучшать своего персонажа и создавать ту жизнь, которой вы хотите жить.
12. Несвязанная душа, Майкл Сингер
Духовный учитель Майкл Сингер утверждает, что личность каждого человека можно найти в его способности к самосознанию.
Эта книга может быть подходящей для вас, если вы интересуетесь медитацией и осознанностью, поскольку автор сосредотачивается на этих традициях, чтобы продемонстрировать, как развитие совести может помочь людям жить настоящим моментом и избавляться от болезненных мыслей, мешающих истинному счастью.
13. Когда плохие вещи случаются с хорошими людьми, Гарольд Кушнер
Кушнер, отец сына, которому в трехлетнем возрасте диагностировали дегенеративное заболевание, часто задавался вопросом, почему плохие вещи случаются с хорошими людьми.
В этой книге исследуются сомнения и страхи, возникающие при трагедии.
Вы узнаете о мудрости Кушнера как раввина, родителя и человека. Эта классическая книга предлагает ясное мышление и утешение во времена печали и горя.
14. Покой внимательности , Барри Дэвенпорт
Это правильная книга для вас, если вы регулярно чувствуете себя подавленным, напряженным и тревожным. Барри Давенпорт учит проверенным техникам осознанности, которые можно практиковать в повседневной жизни.
Изучив техники спокойствия и внимательности, у вас появятся инструменты, чтобы жить спокойной жизнью с прочным чувством счастья и внутреннего мира, которых вы никогда раньше не чувствовали.
Эта книга повысит вашу самооценку и изменит ваш взгляд на мир.
15. Путь мирного воина , Дэн Миллман
Эта заветная духовная сага написана как смесь автобиографических фактов и вымысла.
Он рассказывается с искренностью и юмором и побуждает людей заново открыть для себя более широкий смысл жизни и найти свою цель.
Эта книга направит вас на путь к прочному счастью и поможет на вашем собственном пути самопознания и внутреннего пробуждения.
16. Выбросы: история успеха, Малкольм Гладуэлл
Эта книга отправит вас в интеллектуальное путешествие, чтобы узнать, что делает успешных людей уникальными.
Гладуэлл утверждает, что мы слишком много внимания уделяем тому, что такое успешные люди, и не уделяем достаточно внимания культуре, семье, поколению и уникальному опыту.
Эта книга расскажет вам секреты очень успешных людей в яркой и интересной форме.
17. Последняя лекция, Рэнди Пауш
Какую мудрость вы бы хотели передать миру, если бы это был ваш последний шанс?
Автору этой книги было предложено сделать это после того, как ему поставили диагноз неизлечимой болезни.
Пауш подчеркивает важность времени и умения ловить каждый момент. Это вдохновляющая книга для тех, кто чувствует себя безнадежным или потерянным в жизни.
18. Алхимик, Пауло Коэльо
Этот вдохновляющий рассказ бразильского писателя Коэльо — это рассказ о Сантьяго, мальчике, который мечтает путешествовать по миру.
Он предлагает множество уроков, которые Сантьяго усваивает во время своего путешествия из Испании в Марокко в Египет, где он в конце концов встречает алхимика и обретает как самопонимание, так и духовное просветление.
Мудрость, предлагаемая в этой книге, великолепна, если вы ищете силы, счастья и способности верить в свои мечты.
19. Declutter Your Mind, by S.J. Скотт и Барри Дэвенпорт
Если вы часто чувствуете стресс и подавленность, вы узнаете простые в применении техники осознанности, привычки, действия и образ мышления, которые помогут вам очистить свой умственный беспорядок и обрести больше внутреннего покоя.
Негативное мышление, отвлечение внимания и чрезмерная стимуляция могут вызвать беспокойство и несчастье. Давенпорт и Скотт показывают, как осознанно справляться с этими проблемами в повседневной жизни.
20. Магия большого мышления, Дэвид Шварц
Эта книга вдохновляет вас на успех, ставя перед собой большие цели.
Он написан для тех людей, которые хотят научиться перестать оправдываться и начать видеть результаты в своей жизни.
Автор показывает, как развить позитивный настрой, который превратит вас в энергичного и успешного человека.
21. По вторникам с Морри, , Митч Олбом
В жизни многих из нас есть тот человек, который производит огромное впечатление и предлагает великую мудрость. Для Альбома это был профессор колледжа.
Спустя два десятилетия после колледжа Альбом воссоединился с этим профессором во время его последних дней, чтобы выучить последние уроки, которые этот человек должен был преподать.
В книге Альбом делится этими уроками, которые применимы ко всем, кто хочет получить от жизни максимум удовольствия.
22. Мышление: новая психология успеха, Кэрол Двек
В этом бестселлере вы узнаете, как ваше мышление влияет на ваши усилия, на основе новаторских исследований доктора Двека.
Установка на данность помешает вам процветать, тогда как установка на рост позволит вам поверить в то, что ваши способности можно развивать и улучшать.
Обладая установкой на рост, вы можете научить и мотивировать других людей изменить свою жизнь.
23. Пророк, Халил Джебран
Этот вдохновляющий сборник поэтических эссе предлагает просвещение по теме
.
Добавить комментарий