Что приготовить с собой в дорогу на машине из еды: Что взять в дорогу на машине из еды, в дальнюю поездку

5 Рецептов перекусов. Еда с собой на работу, в школу, в дорогу, на пикник.

Всем привет! Сегодня я к вам с 5 рецептами для перекуса дома, на работе, в дороге или на пикнике. Все рецепты простые и очень вкусные. Эти перекусы подойдут и для детей и для взрослых.

1. Сосиска с овощами в лаваше:

• Лаваш
• Сосиска
• Сыр
• Листья салата
• Корейская морковь
• Огурцы
• Перец болгарский

Такой перекус придется по душе многим. Удобно взять с собой. Сосиска в лаваше готовиться проще простого, овощи можно добавить на ваш вкус.

2. Трубочки из лаваша с яйцом и луком:

• Лаваш — 1 лист
• Яйца вареные — 3 шт
• Лук зеленый — пучок
• Сыр — 100 г
• Рис вареный — 150 г
• Соль и перец

Очень люблю подобные перекусы, вкусно и просто. Рецепты из лаваша очень актуальны, можно менять начинки и новое блюдо готово.

3. Сэндвичи на перекус:

• Хлеб для тостеров
• Сыр
• Ветчина (колбаса, мясо)
• Помидор или маринованные огурцы

Сэндвичи эти очень популярны, их можно купить в супермаркетах или на заправках, а можно приготовить самим. Очень вкусно, сочно и просто.

4. Пицца на лаваше:

• Лаваш
• Сыр
• Сметана и томат. паста (майонез и кетчуп)
• Мясо (колбаса, сосиски, ветчина)
• Помидор
• Перец (грибы, маринован. Огурцы)
• Оливки

Очень любим пиццу на лаваше, готовиться очень быстро, много начинки и ни какой возни с тестом. Отличный вариант и завтрака и перекуса.

5. Ленивые пирожки с луком и яйцом:

• Кефир — 200 мл
• Мука — 200 г
• Яйцо — 1 шт.
• Соль — 1/2 ч. л.
• Сода — 1/2 ч. л.
• Лук зеленый — пучок (небольшой)
• Яйцо вареное — 2 шт.

Очень вкусные пирожки, стали частенько появляться на нашем столе.

Вот такими 5 рецептами для вкусного перекуса я хотела с вами поделиться. Если не знаете, что взять с собой из еды на работу, положить ребенку в школу, в дорогу на машине или на пикник, то смотрите видео и возможно у вас появятся новые идеи.

перекусы, еда с собой, полезные перекусы, перекусы в школу, еда с собой на работу, рецепты, ланчи в школу, еда на работу, еда в дорогу, еда в дорогу на машине, еда в поезд, еда, закуски, рецепты перекусов, рецепты перекусов в школу, рецепты перекусов за 5 минут, еда на пикник, что взять на пикник из еды, еда в школу, еда на учебу, сэндвичи рецепты, лаваш с начинкой, сосиска в лаваше, трубочки из лаваша, пицца на лаваше, кулинарка, рецепты из лаваша, обед с собой

Путешествие на машине во время COVID-19: чек-лист по подготовке

Мир постепенно открывается, а с ним и возможности для незабываемых поездок. Пока дальние страны налаживают авиаперелеты, путешествия по России уже доступны для всех. Машина напрокат, приятная компания, вкусности в дорогу и новый вид за окном — все, что нужно для качественного уик-энда или целого роскошного отпуска.

Путешествие на машине — простой и классный способ сменить обстановку. Даже если у вас нет авто, можно взять машину напрокат и ощутить настоящий ветер свободы. Только от вас зависит, устроить роуд-трип по области на выходные или экспедицию на край света, забронировать номер в новом городе или заночевать с палаткой под звездным небом.

Чтобы поездка прошла гладко, проверьте нашу страницу с актуальными новостями о путешествиях при коронавирусе и узнайте все о подготовке к поездке в 2020 году.

В этой статье мы предлагаем чек-лист для безопасного путешествия на машине: от выбора направления и проката авто до вещей в дорогу.

Можете сразу перейти к конкретному совету:

Безопасно ли путешествовать на машине во время COVID-19

Да, если соблюдать меры предосторожности.

Автомобиль во время коронавируса — самая безопасная альтернатива общественному транспорту. В машине легко выдерживать социальную дистанцию и минимально контактировать с другими людьми в поездке.

Путешествие на машине с близкими людьми — лучший способ сделать это необычное припозднившееся лето ярким и радостным

Не стоит забывать о стандартных правилах гигиены во время COVID-19, особенно если берете авто напрокат или пользуетесь каршерингом. Ношение перчаток, проветривание и обработка поверхностей антисептиком — простые привычки, которые здорово снизят риски в путешествии на машине.

Читайте нашу статью о том, безопасно ли сейчас путешествовать, и решайте, стоит ли ехать в отпуск именно вам.

Куда поехать в роуд-трип во время пандемии COVID-19

Алтай — одно из самых популярных направлений для поездки на машине в этом году. И самых прекрасных!

1 июля в России официально открыли туристический сезон. Это значит, что при соблюдении мер предосторожности можно махнуть хоть в путешествие на машине на Дальний Восток, хоть на уик-энд в Питер. Перед поездкой стоит изучить карантинные ограничения в регионе, в который направляетесь. А для вдохновения загляните в наш список идей для идеального стейкейшена в России.

Если планируете поездку в популярное место, например, на Байкал, Алтай или курорты Краснодарского края, позаботьтесь заранее о бронировании жилья и аренде авто. В разгар сезона там всегда людно, а в этом году отдыхающих особенно много.

Менее очевидные направления для роуд-трипа можно подсмотреть в списке самых красивых локаций для путешествий по России.

А по нашей интерактивной карте удобно следить, какие страны открываются для туристов из России.

Что взять с собой и как подготовиться к поездке во время коронавируса

Недорогая и безопасная аренда авто, красивые виды, вкусная еда и хорошая музыка — главные ингредиенты идеального роуд-трипа

Маски, перчатки и санитайзеры всех мастей — самые модные аксессуары сезона—2020. Роуд-трип не исключение. Захватите с собой пару сменных наборов перчаток, масок и антисептик для рук. Для протирания контактных поверхностей в машине удобней использовать дезинфицирующие салфетки и спрей. Не забывайте и о главном правиле — мыть руки в любой непонятной ситуации. На всякий случай возьмите в поездку свой кусок мыла, пригодится.

Аптечка актуальна в любом путешествии, а в поездке на машине в новых реалиях просто необходима. Почитайте, как собрать дорожную аптечку, и не забудьте про градусник — лучше электронный, чтобы не бояться разбить в пути.

Можно ли взять авто напрокат во время пандемии

Да, арендовать машину во время пандемии можно. Аналитики даже прогнозируют рост спроса на аренду авто и каршеринг, а прокатные конторы вводят новые меры для безопасности путешественников. Лидеры сферы, например, инвестируют в разработку автомобилей, для разблокировки которых не нужны ключи.

Уже сейчас при аренде авто в компании Sixt вы получите доступ к локеру с ключами через мобильное приложение. Так можно заказать, забрать и вернуть авто без личного контакта с сотрудниками фирмы.

Прокатная контора Zipcar пошла дальше и внедрила мобильную разблокировку автомобилей: теперь можно обойтись без ключей, которые обычно передают из рук в руки. Почитайте еще больше о технологиях, которые меняют мир путешествий посткоронавирусной эпохи — там интересно!

В остальном процедура аренды авто для клиента осталась прежней. Единственное, опытные туристы советуют заказывать машину напрокат заранее, особенно в популярных местах типа Сочи, Калининграда и Крыма — желающих отправиться в роуд-трип сейчас много.

Разумный подход к аренде авто и надежная компания — самый безопасный вариант для путешествий в 2020 году

Нужна ли страховка для путешествия, пока пандемия не закончилась

Для путешествия на машине по России специальную страховку от COVID-19 оформлять необязательно. Сделайте, если вам так спокойнее, но при прокате авто или заселении в отель ее не спрашивают.

Обычно при аренде авто у нас и за границей в цену включают базовую страховку — как правило, это CDW, защита от повреждений. Имейте в виду, что CDW не покрывает разбитые стекла, фары и лопнувшие колеса. Также в стоимость проката могут входить и другие виды страховок — например, TI от угона.

К минимальной страховке всегда указана франшиза. Это та сумма, которую в случае чего оплачиваете вы. Все, что выше, покрывает автопрокатная контора. Чтобы сэкономить, в качестве дополнительной опции можно снизить франшизу до нуля, но на стекла и колеса она распространяться все равно не будет.

Дороже выйдет докупить полную страховку без франшизы и с покрытием всех возможных рисков. Такую страховку прокатчики называют FDW, FCDW, Super CDW (SCDW), Super Cover или Full Cover («полное покрытие»).

Может быть дешевле оформить страховку не у прокатчика, а у сторонней страховой компании. Это может быть как полная страховка, так и исключительно страховка франшизы, по которой вы сначала платите сами, а потом получаете возмещение от своей страховой. Какую бы страховку для арендованной машины вы ни выбрали, заранее прочитайте условия и разберитесь, какие повреждения она покрывает, а какие нет. Узнайте больше о страховке для путешествий во время пандемии.

Как организовать питание в путешествии на машине во время COVID

Можно бесконечно колдовать над джезвой на кухне, но самый вкусный кофе все равно на привалах в дороге

В путешествии на машине магическим образом разыгрывается аппетит, шоколадные батончики становятся особенно вкусными, а магазины на заправках притягательными.

Без полноценных пит-стопов в дороге не обойтись, но минимизировать вылазки в минимаркет можно, если заранее позаботиться о «сухпайке». Соберите себе сумку снэков, это поможет не только избежать лишних экспедиций за покупками, но и запастись бананами и гранолой вместо чипсов и хот-догов. У нас есть целых 75 идей и советов о том, как спланировать идеальный роуд-трип и какую еду взять с собой в дорогу.

Альтернатива перекусам в кафе — окошки с едой навынос по типу McDrive, когда вы забираете продукты, минимально контактируя с людьми. Только помните главное правило любого приема пищи в машине или на привале — сначала помыть и обработать антисептиком руки и поверхность, на которой едите.

Как сделать путешествие на машине безопасным

Бесконтактная аренда авто, заправки с самообслуживанием и онлайн-платежи — меры безопасности, доступные уже сейчас

Чтобы путешествие на машине при эпидемии COVID-19 было безопасным, важно минимизировать контакты с людьми. Где это возможно, пользуйтесь заправками с самообслуживанием и выбирайте бесконтактные варианты платежей.

Заправки, кафе и магазины сейчас уделяют особое внимание дезинфекции санузлов и прилавков. Но привычные правила гигиены и тут не помешают: носите маску, мойте руки, старайтесь минимально прикасаться к поверхностям. Лучше рассчитываться картой, а не наличкой, и при оплате класть деньги или карточку на прилавок, а не передавать из рук в руки.

И, конечно, соблюдайте социальную дистанцию, если в помещении есть другие посетители: в кафе и магазинах обычно есть разметка на полу.

Работают ли отели и кемпинги: где остановиться в путешествии на машине во время COVID-19

Аренда авто или своя машина, отель или палатка на природе — прелесть роуд-трипа в полной свободе выбора!

Отели и кемпинги снова принимают туристов и делают все, чтобы постояльцы чувствовали себя в безопасности. Крупные сетевые гостиницы вводят бесконтактный заезд и выезд и виртуальный ресепшен, заменяют рум-сервис приложением и используют хай-течные штуки вроде дезинфицирующих ковриков, ионизаторов для очистки воздуха и электростатических фильтров.

И в больших отелях, и в маленьких семейных гостиницах отказались от системы шведского стола. Стандарты чистоты стали строже: персонал носит маски, номера убирают чаще и тщательнее, а вместо стакана воды или сока вам в первую очередь предложат антисептик для рук.

Многие варианты размещения сейчас не берут депозит и разрешают отменить или изменить бронирование не позднее чем за сутки до предполагаемого заезда. Даже в крупных отелях, которые резервировали номер по предоплате, появилась опция оплаты на месте.

Больше о том, какие меры безопасности внедряют отели, читайте в статье о новом гостиничном мире.

А чтобы вам было еще спокойнее, мы добавили оценку за чистоту в результаты поиска отелей на Скайсканере. Она показывает, какие в гостинице стандарты гигиены на основе отзывов недавних постояльцев.

Советы для планирования путешествия на машине и ответы на частые вопросы про аренду авто

Аренда авто и риски: безопасно ли сейчас брать машину напрокат?

Да, если регулярно мыть руки и соблюдать другие меры предосторожности, автомобиль — один из самых безопасных видов транспорта. К тому же в машине легче соблюдать социальную дистанцию.

Как компании по аренде автомобилей защищают клиентов от коронавируса?

Аренда авто как индустрия и автопрокатные конторы в частности быстро перестраиваются под новые нормы. Так, у Sixt и Zipcar сейчас можно заказать, забрать и вернуть машину без личного контакта с менеджерами. Ключи либо оставляют в ячейке, открыть которую можно через приложение на телефоне, либо вообще заменяются аппом.
А еще многие компании инвестируют в разработку машин, которые разблокируются автоматически. Читайте о других бесконтактных технологиях для путешествий.

Что взять с собой в поездку на машине во времена пандемии?

Обязательно захватите в дорогу маски, перчатки, антисептик для рук и электронный градусник. Для обработки контактных поверхностей в автомобиле пригодятся дезинфицирующий спрей или салфетки. А еще вдумчиво соберите аптечку — с нашими подсказками это займет минут десять и сэкономит уйму нервов.

Нужна ли сейчас особая страховка для автопутешествия по России?

Базовое страхование входит в стоимость при аренде авто. А специальная страховка от коронавируса для роуд-трипов в нашей стране необязательна, но можете сделать для собственного спокойствия.

Что из еды взять в дорогу, если собираетесь в отпуск на машине?

Орехи, шоколад, домашние бутерброды, батончики с гранолой и фрукты — лучшие снэки в дорогу. Не забудьте захватить пополняемую бутылку с водой.

Недорогая аренда авто — то, с чего начинаются дорогие сердцу приключения:

Готовы отправиться в путешествие на машине или самолете?

Сверьтесь с нашей интерактивной картой — она покажет, какие страны уже открыты для россиян. Там же можно узнать, что необходимо для въезда в частично открытые страны. А еще зарегистрироваться, чтобы получить письмо, когда страна вашей мечты начнет пускать туристов — бонусом добавим ссылки на самые выгодные перелеты!

Подготовьтесь к поездке:

12 красивых мест для кемпинга и глэмпинга в России

Все, что нужно знать о бортовом питании во время COVID-19

Масочный режим: как выбрать и правильно носить маску во время коронавируса

9 тревел-трендов посткоронавирусной эпохи, которые вот-вот ворвутся в ваш инстаграм

Что такое велнес-туризм и почему он так нужен всем нам после карантина

Бутерброды в дорогу на машине летом. Бутерброды в дорогу. Какие продукты быстрого приготовления взять в дорогу

Какая еда лучше всего подходит в долгую дорогу? Что приготовить детям и семьи в дорогу?

Еда в дорогу на машине, на поезде, автобусе летом детям, диетическая, бутерброды: список еды в дорогу

Вопрос о подборе дорожного меню всегда стает ребром перед самой поездкой, ведь большинство продуктов, которые покупаются, способны, быстро портится от жары, прямого попадания солнца, влаги, сухости воздуха, а так же имеют срок годности.

Большую роль при выборе провианта в дорогу играют вкусовые предпочтения пассажиров, что часто и становится главной ошибкой, ведь такие продукты как сухарики или чипсы, не смотря на устойчивость к погодным явлениям — не лучший выбор для еды в дороге. Они могут лишить дальнейшего аппетита, могут усилить голод, а так же могут и вовсе не переварится.

Вместо них стоит вспомнить о том, что есть более долгосрочные продукты, а именно речь идет о колбасах
и сырах
, которые можно хранить в дороге пластиковых контейнерах. Так же для сохранения качества продуктов можно использовать ткань или бумагу, в которую необходимо оборачивать еду, это поможет сохранить продукты на срок до двух-трех дней.

помещайте еду в пластиковые контейнеры, это поможет сохранить качество продуктов

Абсурдность дорожного меню выражается при выборе особенно непредсказуемых твердых, мучных блюд или даже наоборот мягких, например, таких как тушеная говяжья вырезка или рагу из кабачков. Эти и аналогичные блюда категорически не рекомендуется готовить в дорогу.

Абсолютный противовес мучным и твердым блюдам — свежие овощи и фрукты. С их помощью можно практически без затрат времени приготовить вкусные салаты и десерты, которые быстро усвоятся в организме и на некоторое время помогут избавиться от чувства голода.

• Из овощей в дорогу рекомендуется брать с собой: огурчики
  , томаты
  , сладкий перец
  , морковку
  , а из фруктов можно взять яблоки
  и груши
  любых цветов, цитрусовые — апельсины
  , мандарины
  и содержащие много клетчатки — бананы
  

• В дорожное меню так же можно добавить несоленые орехи
  , высушенные ягоды
  , сухофрукты
  , батончики мюсли
  с разными добавками

В дороге нужно избегать испорченной еды, а так же вредной еды, такой как фаст-фуд, она может, не переварится организмом или вовсе отравит его, сделав поездку по-настоящему незабываемой.

на голодный желудок фаст-фуд влияет особенно тяжело

Какие продукты не портятся в жару: список

Жара — один из самых пагубных факторов для любой еды, в которой содержится влага и чем больше влаги, тем быстрее под действием высокой температуры будет портиться продукт, то есть продукты домашнего производства по типу вареной колбасы или пирожков с мясом автоматически попадают в категорию не рекомендованных.

Пище трудно выдерживать жару, поэтому следует, бережно относится к продуктам, которые вы берете с собой в дорогу, и создать правильные условия для их хранения.

вакуумная посуда для хранения еды

Не все продукты способны хранится долго, а некоторым и вовсе достаточно пару часов для того, чтобы испортится. С собой в дорогу можно взять:

• Сырокопченые продукты
• Сухие закуски: снэки, хлебцы, сухарики, печенье, сушки
• Йогурт
• Консервы (за исключение шпрот в масле)

Так же можно взять с собой приготовленную пищу:

• Яйца сваренные вкрутую
• Картофель в мундире
• Отварной картофель
• Мягкое мясо (например, жаренное куриное филе)

для утоления легкого голода отлично подойдет перекус яблочком и соком

Видео: «Какой можно взять полезный перекус в дорогу?»

Какие можно взять продукты в дорогу на машине?

Путешествие на автомобиле по праву можно считать самым комфортным способом перемещения, а всё это связанно с тем, что имея автомобиль, можно свободно прокладывать маршруты через заведения общественного питания или супермаркеты.

Для того чтобы определить первую оценку заведения, стоит обратить внимание на припаркованные машины у заведения. Чаще всего дальнобойщики питаются в отборных заведениях с хорошей едой и обслуживанием.

Для того чтобы определиться с тем, какую еду нужно брать с собой в дорогу стоит обратить внимание на то, что:

• в первую очередь понадобится много питьевой воды
  , это может быть как обычная вода без газа, так и термос с чаем или кофе, главное чтобы под рукой всегда было то, чем можно утолить жажду в жару.
• отталкиваясь на второй план, стоит ориентироваться на легкую еду, которая чаще всего подходит по вкусу, это могут быть сэндвичи
  , духовые изделия
  , например сосиски в тесте.
  
• если у вас есть термосумка, это дает возможность хранить некоторое время в дороге молочные продукты — йогурты
  или даже молоко
  , которое можно использовать для приготовления хлопьев.
  

Главное преимущество передвижения на машине — возможность делать остановки, во время которых можно приготовить еду. С помощью газовой горелки или примуса, накипятить воду и приготовить еду на скорую руку, например суп быстрого приготовления или пожарить на сковороде яичницу.

деткам особенно сложно настроить режим питания в дороге, поэтому нужно кушать как можно чаще

Готовая еда в дорогу на машине летом: рецепты

Иногда в дорогу просто необходимо взять с собой именно домашнюю еду, ведь в ней можно быть уверенным — она вкусная, полезная, а главное проверенная, то есть можно не беспокоиться на счет пищевого отравления.

Большую роль играет так же разница в стоимости еды — в сравнении с готовой магазинной едой, она может уменьшаться в две, а то и в три раза.

маффины с беконом, курицей, сладким перцем и зеленью

Для того чтобы подбодрить себя и свою семью приятным времяпровождением в дороге, можно составить совсем не типичное меню.

• В качестве чего-то необычного можно взять с собой домашние спринг-роллы
  , они готовится из овощей, рисовой бумаги и креветок, которые можно заменить крабовыми палочками. Для того, чтобы приготовить достаточно развернуть рисовые листы, смочить их теплой водой, выложить ингредиенты на поверхность и скрутить в трубочку. Добавить яркие нотки во вкус поможет соус чили или ореховый соус.
• В это трудно поверить, но именно макароны
  могут стать отличным перекусом в дорогу. Они способны находясь в контейнерах, не портится даже при сильном воздействии жары первую половину дня, занимают мало место, их можно есть холодными, а самое главное они сытные и, съев даже маленькую порцию можно на некоторое время утолить голод.
• Любителей всё заворачивать в лаваш
  , так же можно обрадовать, ведь еда, завернутая в лаваш
  , питу
  , тортилью
  способна хранится дольше, а завернуть можно что угодно на свой вкус.
• Отличным перекусом в дороге могут стать маффины
  , они универсальны, потому что могут быть как сладкими, так и солеными. В качестве начинки для маффинов можно использовать бекон, ароматные травы, жареный лук, сыр, колбаску и многое другое.
• Бутерброды с мясом
  — это отличный вариант для любителей питательной еды, если приготовить такие бутерброды без колбасы, масла и майонеза используя только куриное мясо, индейку, ростбиф, а в качестве основы багет и овощи. Выбирая бутерброды, вы гарантируете себе вкусный перекус на первые сутки поездки. Чтобы понравилось детишкам, можно вместо багета взять булочки с кунжутом и сделать бутерброды в виде гамбургера.

аппетитные спринг-роллы

Видео: «Какие с собой следует брать продукты в дорогу»

Готовая еда в дорогу на поезде: рецепты

Если говорить о преимуществах поезда над другим транспортом, то в первую очередь в голову приходит удобный столик и возможность при необходимости попросить чай у проводника.

Именно из-за наличия столика можно организовать нормальный прием пищи, а с учетом того, что горячая вода будет под рукой в любой момент можно воспользоваться преимуществом еды быстрого приготовления и захватить с собой в дорогу кашу, лапшу и пюре.

еда, которую рекомендуется брать с собой в поезд

В первые сутки дороги можно приготовить очень вкусные . Для этого понадобится:

• Квадратный хлеб
• Лосось холодного копчения или малосольная рыба
• Сливочный сыр
• Лук сковорода или обычный лук
• Свежий огурец
• Лимон

Сэндвичи не испортится несколько дней, но все же рекомендуется съедать их в первый сутки, потому что питательная ценность все же со временем теряется.

1. Первым делом следует нарезать хлеб на 8 кусочков и сделать из них тосты.
2. Затем нужно сделать начинку сэндвичей: мелко нарезать лук, натереть цедру лимона.
3. Смешать одну столовую ложку сливочного сыра, лука, лимонной цедры и лимонного сока в посуде.
4. После того как была приготовлена начинка нужно обрезать края с хлеба и равномерно намазать все тосты.
5. На 4 тоста аккуратно положите рыбу, огурцы.
6. Накройте тосты остатками других тостов и посыпьте края луком.

Так же можно взять с собой: картофель фри, в мундире или порезанный на кусочки; пирожки с ягодами или фруктами; овощные салаты.

сэндвичи с сыром, огурцами и копченым лососем

Какие продукты лучше брать в поезд летом?

Перед тем как сесть в поезд необходимо для себя обозначить несколько особенностей массового транспорта, в замкнутом помещении резкие запахи особенно быстро распространяться и сразу выветрить их практически невозможно, поэтому скажите «нет» еде с резким запахом даже при условии, что она вам сильно нравится.

Не используйте целлофановые пакетики и не кладите продукты вместе, так они быстрее испортятся.

сумка холодильник способна избавить от проблем дорожного меню

Из готовых продуктов можно взять с собой в поезд:

• Свежие овощи: томаты, огурцы
• Твердые фрукты: виноград, бананы, яблоки, апельсины и груши
• Сырокопченую колбасу
• Печенье, конфеты
• Хлебушек
• Воду без газа
• Джем в герметичной баночке
• Чай и кофе в стиках
• Кисель быстрого приготовления
• Детские пюре из фруктов в герметизированных баночках
• Соки и нектары в маленьких пакетиках по 200 грамм

С помощью некоторых хитростей можно так же не беспокоится насчет того что мясо испортиться и приготовить в дорогу: курочку, идейку, телятину и буженину, которую потом необходимо завернуть только
в пергамент и фольгу.

пища, завернутая в пергамент, способна сохранятся вдвое дольше, и удерживать запах

Что приготовить в дальнюю дорогу на машине?

Отправляясь в долгую дорогу на машине вы, тем самым лишаете себя некоторых удобств, которые необходимо компенсировать, в данном случае сумка-холодильник просто необходима, ведь не всегда есть вероятность встретить по пути закусочные, так же как и не безопасно делать длительные остановки.

штрудель с вишней

• Запасаясь практичным опытом можно тут же его применять тем самым сохранив жизнь, любим блюдам на подобии чебуреков, пиццы
  или хачапури
  , которые в пергаменте и сумке-холодильнике чувствую себя вполне уютно.
• Можно захватить с собой печеную картошку
  , она сытная и долго держится.
• Или приготовить в дорогу выпечку, например штрудель с вишней
  или шарлотку с яблоками.
  
• Можно так же на первое время приготовить беляши
  , которые так же хорошо сохранятся.

Следует брать с собой в дорогу пищу приготовленную непосредственно перед поездкой, так как любая другая пища, которая прошла термическую обработку, будет быстро портиться.

шарлотка с яблоками

Что взять покушать в дорогу на автобусе, автобусном туре?

Автобусный режим передвижения очень похож на железнодорожное путешествие, так как он тоже требует ограничить себя от еды с резкими запахами. И как в случае с поездом автобус так же может быть оборудован бойлером с горячей водой или даже микроволновкой.

• Правило туриста номер один — брать с собой в дорогу много воды. Жажда может появиться внезапно, а в условиях передвижения на автобусе, это и вовсе может стать проблемой, поэтому стоит запасаться обычной питьевой водой без газа, так же можно взять в дорогу термос с чаем или кофе.

правильное питание залог отличного настроения в автобусном туре

• В автобус рекомендуется брать с собой на первое время йогурты, они помогут стабилизировать обмен веществ в организме, а так же будут поддерживать аппетит.
• Практичным решением для тех, кому обязательно нужно кушать несколько раз в день будет — взять в дорогу суп, его можно без труда поместить в термос, при этом он будет всегда горячий и главное не испортится.
• Для дороги отлично подойдут бутерброды, сэндвичи, сладкое к напиткам — например, ватрушки или печенье.
• Конечно, еще одним хорошим решение будет взять в дорогу много фруктов, они способны выдерживать от 1 до 3 дней и содержат много питательных веществ.
• Берите в дорогу много орехов и сухофруктов.

Некоторые туроператоры включают в ассортимент своих услуг меню, предлагаемое в автобусе, поэтому прежде чем отправится в путешествие, узнайте на счет предоставления услуг и наличия бойлера с микроволновкой.

ужин в автобусе

Что приготовить ребенку в дорогу из еды?

Детям особенно сложно в дороге, тем более, если они едут в первый раз. Их укачивает, пугает, тошнит, им надоедает засиживаться на одном месте и еда может сыграть злую шутку с организмом ребенка, особенно если это жирная еда и её много.

Нужно чаще занимать детей какими-нибудь делами, например, разукрашкой или планшетом с мультиками.

можно отвлечь детей играми в дороге, например такой как «паровозик»

• Например, взять с собой немного жидкого супа-пюре
  в дорогу, он быстро осваивается и достаточно вкусный.
• Можно приготовить жаркое с картофелем и мясом, кушать его нужно маленькими порциями.
• Как известно каша может долго сопротивляться жаре, поэтому гречневая каша на воде может отлично подойти в дорогу, а к ней можно взять консервы, например тушенку.

А в промежутках между приемом пищи можно давать детишкам маленькие пакеты с соком, булочки, сладости, в том числе зефир и даже пастилу.

главное чтобы дети чувствовали себя хорошо в дороге

Видео: «Что лучше есть в дороге?»

Диетическая еда в дорогу

Именно из-за того что в дороге отсутствует возможность готовить появляется самая главная проблема количества и качества продуктов, ведь большинство диетических продуктов дороге быстро портиться. Найти альтернативу сложно и для этого придется обойти несколько общепитов и магазинов в поиске подходящей диетической еды и сделать это будет сложно, ведь, как известно чаще всего в такой еде содержится много жира, усилителей вкуса и искусственных калорий.

Для начала из дорожного меню следует исключить порции картофеля фри и хлеб, а затем удвоить порции овощей. Совмещая их с готовыми салатами, вы будете на пути к созданию хорошего диетического дорожного меню.

главная диетическая еда — это овощи

Следующим этапом будет подбор списка продуктов, которые подойдут в дорогу. В ваше меню можно смело включать молоко с пониженным процентом содержания жиров, оно поможет заменить потребность в сладких напитках.

• В качестве закусок отлично подойдет морская еда — приготовленные на гриле устрицы, моллюски или мидии на пару. В таких продуктах много белка и они поддержат вашу фигуру в тонусе.
• Когда вы будете готовить салаты, используйте в качестве заправки оливковое масло с лимонным соком. Эта же заправка может отлично подойти к рыбе или к красному мясу типа филе, вырезки, главное выбирать мясо, в котором содержится меньше всего жиров.
• Из первого в дорогу можно брать овощной суп, кислый суп, куриный бульон и напротив отказаться от супов с высоким содержанием крахмала.
• А из мяса, можно взять дорогу грудку индейки или мясо курицы в любом виде, желательно без использования масла при обжарке.

В конечном итоге можно выбрать себе меню с разным рационом на каждый день в долгую дорогу на 1-4 суток.

моллюски на гриле

Бутерброды с собой в дорогу: рецепты

Бутерброды больше всего подходят именно для лета — практичны, их легко приготовить и их исключительная способность разлетаться со стола просто завораживает.

Первые ассоциации которые вызывают сэндвичи связанны с пикником и выходом на природу и это оправданная ассоциация, ведь можно часто заметить как друзья, пары, семья выходят на природу и с счастливыми лицами кушают свою оригинальную пищу. Но возникает вопрос, какие сэндвичи больше всего подходят для дороги и какие сэндвичи легче приготовить, об этом и пойдет речь.

бутерброды с курицей и огурцом

• Вкусным дорожным решением будет выбрать несколько хороших рецептов, первым из них будет рецепт бутерброда с курицей и огурцами
  . Для того чтобы его приготовить понадобится куриное филе весом в 400 грамм, которое первым делом нужно промыть и нарезать на тоненькие пластинки. Затем посолить, поперчить и обжарить эти кусочки с двух сторон и остудить после готовки. Батон нарезается пополам и смазывается слоем магазинного майонеза, затем на него выкладывается нарезанное куриное филе, а сверху на него нарезанные консервированные огурцы. Финальным этапом необходимо закрыть сверху бутерброд другим кусочком батона и завернуть в пергамент.
• Можно приготовить бутерброды
  с рыбкой, например с селедкой и морковью
  . Готовятся они из обычных продуктов, которые можно найти в холодильнике. Первым делом очищается сельдь и режется на филе — всего понадобится 1 рыбка, затем три морковки варятся и очищаются от шкурки. Все эти ингредиенты кладутся в мясорубку, и мелко перекручивается до состояния однородной массы. Затем нарезается батон и сверху равномерно намазывается этой массой. Теперь осталось украсить бутерброды, а для этого на бутерброды аккуратно кладется оставшаяся сельдь и мелко-мелко украшается зеленью.

Такие бутерброды будут вкусным символом начала поездки, и принесут удовольствие даже тем, кто не любит морковку.

Если вы уже определились на счет того, какую еду будете брать с собой дорогу, стоит проверить список вещей, которые вы возможно забыли взять с собой в дорогу.

Для дорожного обеда подойдут такие блюда, которые удобно есть.
Еда не должна быть жидкой, мелко нарезанной. Отдавайте предпочтение порционным блюдам.
Если у вас нет специальной сумки-холодильника, то еда которую вы взяли на протяжении всего пути будет находится в тепле, так, что лучше отказаться от скоропортящихся продуктов. Какие же продукты лучше взять в дорогу?

Овощи и фрукты можно взять сырыми.
Выбирайте не слишком мягкие и нежные плоды: огурцы, твердые помидоры, морковь, кабачки, капусту, яблоки, груши, бананы. Чтобы сделать дорожный обед из сырых овощей вкуснее, приготовьте к ним несложные соусы, которые очень удобно взять с собой в специальных герметичных контейнерах.

Альтернатива сырым овощам — овощные оладьи и котлеты.
Их можно сделать из картофеля, кабачков, цукини, тыквы, моркови. Кстати, печеный картофель — также очень неплохой вариант для дороги.

Бутерброды и сэндвичи
тоже часто берут в дорогу. Их можно сделать с жареным мясом, овощами, зеленью.

Мясоедам рекомендуют запеченное мясо
— свинину, говядину, телятину, индейку, курицу. Мясо можно запечь в фольге. Заверните мясо в фольгу и положите в лоток, когда оно будет готово, — так будет удобнее в дороге. Не жалейте специй и пряностей (эстрагон, розмарин, орегано, чеснок) — это хорошие натуральные консерванты. Приготовив мясо, убедитесь, что оно хорошо пропеклось. Мясо средней прожарки и тем более с- кровью в дорогу не годится.

Пирожки
— традиционное дорожное блюдо. Для начинки выбирайте продукты, которые долго
хранятся: бобы, овощи, рис, вареные яйца. Если вы используете в пирожках мясо, его надо предварительно обжарить. Можно также приготовить пироги с фруктами — яблоками, грушами, бананами. Важно, чтобы начинка не была слишком жидкой. Летом нужно отдавать предпочтение продуктам с большим содержанием жидкости. Это холодные овощные супы, салаты из сочных водянистых овощей — помидоров и огурцов. Из фруктов — яблоки и груши, и, конечно же, ягоды. Отдохните летом от готовки. В жару организму требуется много энергии. Легче всего энергия высвобождается из сладких, богатых углеводами и микроэлементами продуктов. К ним относятся фрукты, арбузы и дыни, а также блюда из них. В качестве источника белка употребляйте яйца и орехи. Мясо предпочтительнее отварное.

Очень часто в дорогу берут бутерброды. Вот некоторыми рецептами бутербродов для дороги.

Бутерброды с ветчиной и овощами

Для приготовления такого бутерброда нарезаем ломтики хлеба средней толщины, намазываем сливочным сыром. На каждый ломтик хлеба сверху кладем лист зеленого салата, затем помидоры, нарезанные кружочками (или можно заменить помидоры огурцом). Посыпаем рубленой зеленью, затем выкладываем ветчину, нарезанную пластинами, и пластины сыра.
Бутерброды готовы!

Бутерброды с колбасой и твердым сыром

Для приготовления такого бутерброда отрезаем 2 широких ломтика хлеба, намазываем сливочным маслом (20 грамм). Два яйца, отваренных вкрутую и очищенных, нарезаем кружочками, подсаливаем, кладем поверх масла. Далее кладем 2 ломтика колбасы и 2 ломтика твердого сыра. Украшаем бутерброды веточками укропа.
Бутерброд готов!

Бутерброды с курицей и огурцом

Для данных бутербродов нам понадобится 400 грамм куриного филе, которое мы промываем в холодной воде и нарезаем тонкими пластинами. Правильно нарезать филе на пластины можно так: куриную грудку кладем на кухонную доску срезом вниз, плотно придавливая ее рукой. Затем режем филе ножом с острым лезвием на пластины. Пластины солим, перчим, затем обжариваем на сковороде с растительным маслом на большом огне. Обжариваем курятину с одной стороны, затем — с другой. Мясо должно получиться хорошо прожаренным, но никак не сухим. Готовое мясо выкладываем на тарелку, пока отставляем в сторону. Собирать бутерброд нужно с холодным мясом, так как если положить в бутерброд горячее или теплое мясо, он будет просто мокрым. Поэтому даем мясу остыть.
Тем временем белый батон разрезаем пополам. Намазываем тонким слоем майонеза. Только не используйте домашний майонез, ведь он готовится из сырого яйца, а это скоропортящийся продукт. Для таких случаев лучше взять свежий промышленный майонез, готовящийся из яичного порошка. К тому же в нем обычно присутствуют такие натуральные консерванты как уксус и соль.
Поверх майонеза выкладываем остывшие пластины поджаренного куриного филе, затем — консервированный огурец (2 штуки), нарезанный тонкими пластинами. Смазываем вторую половинку батона майонезом и накрываем ею наш бутерброд.
Бутерброд готов! Заворачиваем его в фольгу и кладем в рюкзак!
Количество ингредиентов рассчитано на 4-6 бутербродов.

Бутерброды с помидорами и яйцом

Для приготовления данного бутерброда берем свежий белый багет, разрезаем вдоль пополам — получается своего рода открытая книжка. Намазываем одну «страницу» майонезом, а другую — кетчупом, затем кладем листья зеленого салата. Далее кладем вареные яйца (2 штуки), нарезанные кружочками, и помидоры сорта «сливка» (2 штуки), нарезанные пластинами (помидоры можно взять и другого сорта, но с мясистой мякотью). Немного подсаливаем. Теперь аккуратно закрываем наш бутерброд, сильно не прижимая, чтобы не вылезла начинка. Заворачиваем в фольгу.
Бутерброд готов!

Бутерброд хорош тем, что не содержит мяса, колбасы, потому он не является скоропортящимся, и его можно спокойно брать в дорогу, на отдых, дачу.

Дорожное меню – больная тема для многих, кто собирается в поездку. Какой бы ни была погода за бортом, надо помнить о том, что многие продукты быстро портятся. Да, выбирая провиант в дорогу, можно учитывать предпочтения. Но в меру. Ведь, скажем, чипсы или сухарики – это бомба замедленного действия, способная аппетита лишить, ребенка и взрослого, и расстройство ЖКТ обеспечить. Что полезного следует брать с собой в дорогу? Какую посуду и упаковку предпочесть? Давайте разбираться во всех нюансах!

Список продуктов, которые не портятся в жару

Да, никто с этим и не станет спорить, что жара является одним из самых пагубных факторов для еды, содержащей влагу. И в список не рекомендованных продуктов попадают те продукты, которые быстро портятся под действием высокой температуры.

ВАЖНО: Кроме бережного отношения, надо обеспечить продуктам и достойные условия для хранения. А потому подбирать самые лучше упаковки типа вакуумной посуды, бумаги и даже ткани, в которую можно заворачивать еду дня на 2-3.

Итак, вот продукты, которые будут дольше всего храниться в поездке и которые желательно включать в дорожное меню:

• Сырокопченое (детям старшего возраста и взрослым).
• Сухие перекусы в виде хлебцов, печенья, сушки, сухариков (домашнего приготовления).
• Сухофрукты в виде кураги, высушенных ягод и фруктов.
• Хлеб (упакованный в бумагу, а не в полиэтилен – иначе заплесневеет быстро).
• Йогурты.
• Орехи (несоленые!).
• Батончики мюсли.
• Свежие овощи и фрукты, из которых в дороге всегда можно приготовить разные сытные и полезные салатики или десерты.

Отдельно стоит сказать об овощах, фруктах и ягодах, которые желательно брать в дорогу, и это:

• Овощи:
  
  огурцы, помидоры, болгарский перец, морковь.
• Фрукты:
  
  яблоки, груши, цитрусовые, бананы.

ВАЖНО: Если брать приготовленную дома пищу, ее надо употребить в течение часов 5-7.

Эта пища может быть в виде:

1. Сваренных вкрутую, очищенных и нарезанных яиц.
2. Картошки в мундире.
3. Отварной картошки.
4. Мягкого мяса (скажем, филе курицы, индейки и т.п.).

Чего нежелательно брать с собой в длительное путешествие?

В первую очередь, это разные виды рагу, тушеного мяса, молочные продукты, любые фаст-фуды и другие продукты, способные доставить проблемы детскому и вашему организму.

Что взять в дорогу на машине: рецепты

Безусловно, это комфортнейший способ перемещения, поскольку маршрут можно проложить с учетом заведений общественного питания или супермаркетов.

ВАЖНО: На что надо обращать внимание, проверяя подобные заведения? Если рядом вы видите много припаркованных машин дальнобойщиков, – это лучший показатель!

Итак, чтобы поехать машиной, возьмите с собой (кроме газовой горелки для готовки перекусов на скорую руку):

1. Много питьевой воды для утоления жажды и приготовления чая, легкого супчика и др.
2. Легкую сухую еду типа горячих бутербродов, приготовленных из не скоропортящихся продуктов, кексов и др.
3. Молочку, которую вы будете хранить в термосумке и скормите ребенку в первую половину дня.
4. Нарезку из овощей и фруктов, чтобы в дороге не резать.

ВАЖНО: Старайтесь для деток более внимательно продумать режим питания, и кормите их почаще!

Да, домашняя еда в дороге – это тоже хорошо. Ведь она и вкусна, и полезна, и проверена вами (это гарантия того, что обойдется без пищевых отравлений), и стоит недорого. Приготовьте в дорогу типичное и нетипичное меню.

Лаваш, фаршированный овощами и курицей

• Это могут быть роллы
  
  , приготовленные с участием овощей, рисовой бумаги и продуктов, позволенных вашему чаду. Разложив бумагу и смочив их водой, заполните поверхность нужными продуктами и скрутите в трубочку.
• 
  . Да, они выдержат в контейнере первую половину дня. Их можно есть холодными. Они не занимают много места. Насыщают быстро и надолго.
• Рулеты из лаваша, питы, тортильи
  
  . Заворачивайте в них то, что полезно ребенку и взрослым в дороге. Незаменимы в дороге!
• Маффины
  
  . Разные на вкус (соленые, сладкие) и по начинке, они станут сытным и вкусным перекусом в дороге.
• Бутерброды
  
  . Они питательны, удобны и выгодны. Только не надо пользоваться майонезом, маслом или колбасой, которые легко вызовут расстройство кишечника. Отлично с багетом пойдет отварная индейка, говядина или телятина, актуальные овощи. Дети обожают булочки с кунжутом – в них по типу гамбургеров можно завернуть все, даже то, чего они не любят. И в дороге в первые сутки это прекрасный выход.
• 
  – просто засушенные хлебы, которые можно потом смазать и джемом, и другими намазками, приготовленными дома.

Что брать с собой в дальнюю дорогу на машине?

Да, в долгой дороге на авто вы будете лишены ряда удобств. Но их можно компенсировать, скажем, сумкой-холодильником, термосами. Тогда вам не придется искать закусочные в дороге и останавливаться где-то надолго.

• Печеная картошка сытна и долго хранится, поэтому ее можно захватить.
• Отваренные вкрутую яйца.
• Можно испечь дома пиццу с полезной начинкой или хачапури, чебуреки (с полезной начинкой), которые отлично будут себя чувствовать в пергаменте и сумке-холодильнике.
• Приготовьте с собой любую домашнюю выпечку с фруктами (штрудель, шарлотка и др.)
• Можно взять с собой несколько термосов с первыми и вторыми блюдами. Но съесть все это желательно в первую очередь!

ВАЖНО: Берите с собой в дорогу только ту пищу, которую вы приготовили прямо перед дорогой. Ведь еда, пройдя термическую обработку, портится первой.

Еда в дорогу на поезде: рецепты

Чем хороша поездка поездом? Это чай у проводника и наличие столика – садись, когда захочешь, и трапезничай. Да, на самом деле, это больше походит на нормальный прием пищи. Во-первых, за столиком – как дома, во-вторых, имея горячую воду под рукой, вы всегда можете заварить напитки, прогреть другую еду, приготовленную дома (лапшу, кашу, пюре и пр.).

Что взять с собой в поезд из еды? Первое, что приходит в голову, это сэндвичи.

Посему захватите с собой, кроме квадратного хлеба:

1. Малосольную рыбку.
2. Отварное мясо (курица, телятина, индейка).
3. Свежие овощи.

ВАЖНО: Сэндвичи желательно съедать в первый день поездки.

Рецепты:

• Горячего бутерброда:
  
  сделайте тост или гренки, остудите, намажьте сыром сливочным, уложите отварные яйца и любимые овощи, посыпав сыром. запеките.
• Сэндвича
  
  . Нарезав дома хлеб на кусочки, сделайте тосты. Намажьте их сливочным сыром, а сверху уложите тонкие ломтики рыбы (для деток постарше) или мяса и овощей.

Отлично идет картошка в мундире или порезанная на кусочки и заправленная чем-то полезным и не скоропортящимся, пирожки с фруктовой начинкой, салаты из овощей, приготовленные в вагоне. Отличный вариант – канапешки, приготовленные из любимых продуктов. Как правило, их основой становятся хлеб, картошечка, огурчики, рыбка или что-то мясное.

Что брать в поезд летом?

Вот список готовых продуктов, кроме питьевой воды:

• Огурцы, помидоры.
• Банан, виноград, яблоко, груша и апельсин.
• Печенье, конфеты.
• Хлеб.
• Джем, запакованный герметично.
• Чай в пакетиках.
• Детские пюрешки из фруктов, запакованные герметично.
• Соки в маленьких пакетиках.

ВАЖНО: Исключите максимально из обращения целлофановые пакетики, лучше выберите пергамент. Не кладите вместе разные продукты. Укладывая провиант в дорогу, исключите продукты с резким запахом, который обычно ни за что не выветривается в замкнутом помещении.

Что взять с собой в путешествие автобусом?

Этот режим поездки несколько напоминает железнодорожный. Ведь тут тоже может быть и бойлер с горячей водой, и микроволновки (эти детали надо выяснять до поездки). Поэтому важно брать с собой побольше воды. Она и жажду вовремя утолит, и позволит что-то приготовить.

Итак, берите с собой:

• Мясо
  
  , приготовленное в домашних условиях, это буженина, например – нарезанная тонкими ломтиками и упакованная в пластиковом контейнере или сумке-холодильнике, она спасет положение, т.к. станет основой бутерброда, сэндвича и др.
• Йогурты
  
  – в первые моменты и насытят, и стабилизируют обмен веществ.
• Первое или второе блюдо
  
  в термосе – идеальный вариант для деток, которых надо кормить по режиму даже в путешествии.
• Бутерброды, сэндвичи
  
  (очень транспортабельные, завернутые в пищевую бумагу), печенюжки, ватрушки и прочая выпечка.
• Хлебцы, хлеб
  
  , а к нему – домашние полезные намазки с вкусными фруктами.
• Фрукты и овощи
  
  , которые обычно выдерживают дорогу и насытят организм ребенка и взрослых всеми полезностями (черри, морковка, порезанная удобным форматом, сладкий перец, небольшие огурчики, листья салата и др.).
• Орехи и сухофрукты
  
  – не экономьте на этой еде, она спасает в таких путешествиях, но согласуйте с ребенком – что ему больше нравится.

ВАЖНО: Сделайте так, чтобы еда в дороге была удобной не только для перевозки, а и для трапезы. Для этого выбирайте правильную упаковку.

Как кормить и чем занять детей в дороге?

Им очень трудно будет, и особенно в первую поездку. Их часто укачивает, они пугаются всего, их тошнит, им скучно на одном месте. Даже если еда вкусна и полезна.

Возьмите с собой что-то такое, что займет ребенка, как только он заскучает или у него будет что-то из этих проявлений. Это разные игры, разукрашки, планшет с мультиками, кроссворды и пр.

Как и когда кормить? Нам важно, чтобы ребенок себя чувствовал себя в дороге отлично.

Поэтому продумайте все:

• Во-первых
  
  , только тогда кормить, когда ребенок хочет есть.
• Во-вторых
  
  , не перекармливайте.
• В-третьих
  
  , продумайте меню в дорогу из вкусных и сытных блюд (пюре, жидкий суп, жаркое, каши, фрукты, выпечка, гранола с ягодами и фруктами домашнего приготовления и пр.).

Не забудьте давать между приемами пищи:

• Сок в маленьких пакетиках.
• Булочки.
• Сладости и другие легкие перекусы типа йогурта, который хорошо усваивается детским организмом (кстати, лучше выбирать маленькую упаковку, из которой проще пить).
• Ягоды, которые не пачкают руки, типа крыжовника, смородины, голубики, твердые фрукты, курагу, финики, изюм, чернослив и сушеную клюкву, которые и витаминами насытят, и перистальтику кишечника улучшат, и заряд бодрости дадут.

И напоследок – подведем итог!

Взять с собой в путешествие можно многое. Только надо знать, что и в каком виде включать в дорожное меню. Некоторые советы, безусловно, помогут вам.

1. Упаковывая провиант в дорогу, старайтесь, чтобы продукты не были громоздкими и тяжелыми

. Иначе вы не удовольствие будете получать, а неприятные воспоминания о том, как вы заботились, чтобы ничто не выпало в дороге и не испачкало.

2. Еду берите не скоропортящуюся – это однозначно, она должна быть из той категории, которая:

• полезна, сытна и качественна;
• долгое время способна храниться без холодильника;
• не тает на солнце или в жару;
• проста в приготовлении или вообще не требует дополнительной готовки или нарезки, т.е. желательно все нарезать заранее;
• не иметь резких запахов;
• создавать как можно меньше дискомфорта (крошки, мусор и т.д.).

,
Лайфхак

В продолжении темы о еде, которую можно взять с , мы подготовили для вас несколько рецептов на любой вкус одного из популярнейших и простых вариантов для перекуса – сэндвичей.

Сэндвич с рыбой

Подготовьте тосты из нарезанного хлеба (можно сделать простыми прямоугольными кусочками, треугольными и так далее). Далее необходимо сделать начинку. Мелко нарежьте лук, натрите цедру лимона. Смешайте эти ингредиенты со столовой ложкой сливочного сыра. Готовые тосты обрежьте по краям и полностью намажьте их приготовленной массой. Нарежьте огурцы и рыбу (отварную, жареную, слабосоленую, копченую, в общем, какую хотите), положите их на один кусочек хлеба и прикройте другим. При желании посыпьте края луком. Ваш сэндвич готов.

Сэндвич с курицей

Возьмите 400 граммов куриного филе, промойте его под проточной водой и нарежьте на тонкие пластинки. Пожарьте с двух сторон по появления золотистого оттенка, добавив соль и перец по вкусу. Кусочки хлеба (опять же нарезанные по вашему усмотрению) нужно смазать майонезом, на них положить листья салата, остывшую курицу, слайсы помидоров и нарезанные консервированные огурчики сверху. Накройте бутерброд вторым кусочком хлеба. Вуаля!

Сэндвич с селедкой

Первым делом необходимо почистить сельдь и нарезать на филе. Сварите три моркови и почистите их. Пропустите эти продукты через мясорубку, чтобы они превратились в однородную массу. Нарежьте хлеб и намажьте его этой массой. Положите на него остатки сельди и зелень. Закройте его другим хлебом.

Сэндвич с телятиной и розмарином

Для любителей более изысканной кухни. Запеките телятину. Далее запеките в духовке свеклу, нарезанную круглыми ломтиками, политую оливковым маслом и приправленную крупной солью, орегано и розмарином. Возьмите хлеб «Бурже», сбрызните его оливковым маслом и положите кусочек запечной говядины на один кусочек хлеба. Сверху положите ломтики свеклы и сделанные с помощью десертной ложечки шарики из плавленного сыра. Накройте это все вторым кусочком хлеба.

Сэндвич со свининой

Обмажьте кусок свинины горчицей с зернами и пропущенным через пресс чесноком. Запеките ее в рукаве или пакете для запекания в течении 1,5-2 часов. Готовую свинину остудите, заверните в фольгу и храните в холодильнике. Далее возьмите хлеб и намажьте его баварской горчицей, майонезом и кетчупом. Сверху положите помытые и просушенные листья салата, а на него нарезанную тонкими кусочками свинину. Потом положите на свинину отжатую от сока квашенную капусту. Накройте вторым кусочком хлеба. Готово!

Приятного аппетита и ярких путешествий!

Список полезных и вкусных продуктов в дорогу. Советы по их сбору и упаковке.

Теплое время года вдохновляет нас на смену пейзажа и лиц. Люди с большой охотой отправляются в путешествия с теплыми лучами солнца.

Какой бы вид транспорта вы не выбрали, всё равно дорога занимает определенное количество времени. А значит без еды с собой не обойтись.

Если вы сторонник минимального количества вещей с собой в поездке, то без элементарного тормозка всё равно не удастся отправиться в путь.

Какие же продукты вкусные и полезные, да и способны выдержать температурные перепады в пути — поговорим подробнее.

Список непортящихся продуктов в дорогу

Для путешественников, проводящих кучу времени в поездках, подойдут следующие непортящиеся продукты:

• любой бездрожжевой хлеб, например, отрубной и лаваш
• спринг-роллы из рисовых листов
• плавленый сыр в фольге и пластиковых баночках
• твёрдый сыр
• запечённое в фольга мясо со специями
• свежие овощи и фрукты — кабачок, огурец, морковь, капуста, болгарский перец, твёрдый помидор, банан, яблоко, груша, апельсин, грейпфрут
• овощные котлеты и оладьи
• зелень
• орехи
• сухофрукты
• мюсли в батончиках
• мармелад, пастила, зефир
• каши быстрого приготовления
• паштеты
• детское пюре в герметичных упаковках
• галетное печенье и леденцы
• негазированная вода без подсластителей

Еда в дорогу на машине летом: список

Летние путешествия на автомобиле удобны тем, что вы можете брать с собой готовую нарезку из овощей/фруктов/сыра/мяса и создавать бутерброды/роллы.

Плюс у вас есть:

• наборы контейнеров разных размеров
• одноразовая посуда
• сумка-холодильник
• термо-сумка или пакет

Потому вкусный пикник на обочине порадует вас в нужное время.

Итак, в путешествие на авто смело берите:

• из сладостей — мюсли-батончики, зефир, мармелад, леденцы
• сыпучие — семечки, орехи, сухофрукты, каши быстрого приготовления
• свежие продукты — овощи, зелень, фрукты в крепкой кожуре, например, яблоки, бананы, апельсины
• запечённые в духовке — картофель, мясо, пироги со сладкой либо сырной начинкой, печенье и запеканки без глазури
• варёные — яйца без повреждений скорлупы
• жареные — пироги с любой начинкой, кроме мясной, сырники, овощные котлеты и оладьи
• хлебобулочные изделия — бездрожжевой хлеб, лаваш, галетное печенье
• в герметических пакетах — соки, паштеты, детское питание в банках
• другие — вяленая либо сухого копчения колбаса, сало без мясной прослойки, плавленый и твердый сыр
• вода без газа

Что взять в дальнюю дорогу из еды на поезде: список

Если вы планируете длительное путешествие на поезде, то организуйте своё питание из таких продуктов:

• вода без газа и сахара,
• хлеб без дрожжей,
• галетное печенье,
• леденцы,
• твердый сыр,
• свежие фрукты и овощи без повреждений кожуры. Фрукты выбирайте с толстой кожурой, чтобы они не стали причиной неприятного запаха и кандидатами на выброс раньше срока,
• чипсы из овощей и фруктов, другими словами сушеные, например, в духовке,
• каши быстрого приготовления, а также лапша и картофельное пюре,
• орехи, семечки и сухофрукты,
• варёные яйца в скорлупе без трещин,
• колбасу сухого копчения, купленную для поездки и обработанную растительным маслом,
• чай/кофе в термосе,
• запечённую в рукаве курицу, которую обязательно скушайте в первый день путешествия.

Если вы любите вареные овощи, запланируйте их скушать в первый либо второй прием пищи в поезде. Лучше запаситесь печеными в духовке и фольге.

Приготовьте заранее дома бутерброды в дорогу из овощей, зелени, хорошо запеченного мяса, сыра.

Что взять в дорогу из еды на автобусе: список

В наше время на автобусе мы ездим либо на короткие дистанции, либо в туры на неделю-вторую.

Потому список продуктов, пригодных к подобным поездкам, предлагаем следующий:

• лаваш, отрубной хлеб, галетное печенье
• вода без газа, сок в небольших герметичных упаковках, чай/кофе в термосе
• сезонные овощи в сыром либо печёном виде
• свежие фрукты в кожуре, которые не теряют своей формы в дороге
• сухофрукты, семечки, орехи, мюсли-батончики
• каши быстрого приготовления
• готовые бутерброды/ролы из овощей, зелени
• твердый и плавленый сыр
• леденцы
• домашние пироги без мяса и джема

Еда в дорогу с ребенком: что взять покушать ребенку?

В зависимости от возраста ориентируйтесь на предпочтения ребенка в пище. Если он категорически против, например, яблок, то запаситесь ими только для себя.

Для грудничка лучшая пища — мамино молочко. Для малыша на искусственна вскармливании запаситесь порошковыми смесями, водой и кипятильником.

Однозначно must have в дороге из пищи для ребенка:

• галетное печенье
• леденцы
• фрукты и овощи, которые он любит
• твердый сыр
• запечённое в духовке мясо
• каши быстрого приготовления

Брать сок в герметичном пакете или нет — решать вам. Но учтите, что после вскрытия его следует выпить сразу либо выбросить остатки без сожаления.

Помните главное правило — чем комфортнее ребенку в поездке, тем спокойнее и приятнее путешествие для вас.

Какие продукты быстрого приготовления взять в дорогу?

Пожалуй, самыми быстрыми в приготовлении являются продукты, которые не нуждаются в этом. То есть:

• свежие овощи, фрукты, зелень
• семечки, орехи

Другие вкусные примеры подобной пищи:

• каши супы быстрого приготовления
• лаваш и нарезанный бездрожжевой хлеб
• твердый сыр, колбаса, огурцы, помидоры, болгарский перец — измельченные и сложенные в вакуумные упаковки

Третий вид продуктов быстрого приготовления в дорогу — это купленные накануне в магазине. Например,

• сладости, которые не крошатся
• детские фруктовые и овощные пюре
• мюсли в батончиках

Как приготовить в дорогу курицу: рецепт

У каждой хозяйки точно есть фирменный рецепт курицы. Однако не каждый из них сгодится для путешествий. Поскольку вам хочется и покушать вкусно, и минимально запачкаться. Потому слишком жирные курицы однозначно «пролетают».

Приготовьте на пробу курицу в дорогу по рецепту ниже.

Вам нужны:

• грудка куриная
• соль и приправа из трав
• крепкая нить
• кипяток
• кастрюля

• из куриной грудки аккуратно выньте кость и натрите первую с внутренней стороны приправой
• сверните её налетом и зафиксируйте туго нитью
• положите в кастрюлю
• закипятите литр воды и залейте куриный рулет
• добавьте соль по вкусу
• включите умеренный огонь и сбавьте его на минимум с момента кипения
• оставьте курицу томиться до полной готовности
• выньте из кастрюли и дайте остыть
• разрежьте нить

Если планируете короткое путешествие, нарежьте курицу кольцами и используйте для бутербродов.

В случае дальней поездки оставьте её целой, сложите в контейнер и добавьте зубок увядшего чеснока. Он выступит натуральным консервантом для курицы и продлит её свежесть на сутки.

Как приготовить в дорогу котлеты: рецепт

Котлеты бывают разные:

• мясные
• овощные

Потому ориентируйтесь на свои гастрономические предпочтения при их приготовлении.

В качестве примера добавляем рецепт овощных котлет в дорогу.

Вам нужны:

• вареный в мундире картофель 2 шт.
• луковица
• морковь
• цукини или кабачок
• зеленый горошек — 2 стакана
• мука — 2 мерные ложки
• соль, перец
• подсолнечное масло для жарки
• сливки
• приправа «мускатный орех»

• измельчите на тёрке все овощи, кроме лука. Его мелко нарежьте и обжарьте
• отожмите сок из моркови и кабачка/цукини
• смешайте картофель, лук, кабачок/цукини, морковь, половину объёмов зеленого горошка и муки
• сформируйте небольшие котлеты
• обжарьте их на масле — каждую сторону по 2 минуты
• оставьте их в теплой сковородке для томления

Если решили взять с собой эти котлеты с соусом, приготовьте его отдельно:

• измельчите в блендере остаток зеленого горошка
• соедините его со сметаной и перемешайте
• добавьте мускатный орех
• сложите готовый соус в герметично закрывающуюся ёмкость

Как приготовить в дорогу бутерброды: рецепты

Рецепт 1

Вам нужны:

• батон
• плавленый сыр
• листья салата
• ветчина или любое подготовленное мясо
• растительное масло для жарки

• поджарьте хлеб с одной стороны на растительном масле
• щедро намажьте её плавленным сыром
• уложите по листу салата на каждый кусок батона
• мясной ингредиент тонко нарежьте и уложите на лист салата на хлеб через один
• вторым куском накройте сверху

Рецепт 2

Вам нужны:

• багет
• вареные яйца
• плавленый сыр
• огурец
• петрушка, укроп либо другая зелень по вкусу

• разрежьте багет по широкой стороне и разверните его книжкой
• намажьте обе части плавленым сыром
• разложите зелень в 1 слой, затем нарезанный кружочками огурец
• сверху расположите яичные дольки
• сложите аккуратно багет и заверните в фольгу

Как приготовить в дорогу сендвичи: рецепты

Рецепт 1

Вам нужны:

• твердый сыр
• бездрожжевой хлеб
• маринованный огурец
• готовое мясо, например, курица
• масло
• кетчуп и горчица

• нарежьте хлеб
• смажьте каждый кусок небольшим количеством масла
• переверните и нанесите немного кетчупа и горчицы
• сверху уложите сыр, огурец, мясо, нарезанные предварительно тонкими дольками
• на разогретую сковородку уложите будущие сэндвичи и прожарьте до золотистой корочки с обеих сторон
• снимите с огня и разрежьте хлеб по диагонали
• промокните бумажной салфеткой остатки жира на сэндвичах и сложите в контейнер для путешествий

Рецепт 2

Вам нужны:

• батон/багет
• авокадо
• листья салата
• слабосолёные куски сёмги либо подобной рыбы

• разрежьте батон/багет по широкой стороне
• выложите на обе его части листья салата, кружки авокадо и рыбу
• соедините части хлеба вместе и заверните сэндвич в пергамент либо фольгу

Как приготовить в дорогу пирожки: рецепты

гора аппетитных домашних пирожков в дорогу

Пирожки в дороге — это удобно и вкусно. Особенно, если вы вложили в них тепло своих рук и любовь, а не только правильную начинку.

К слову последнюю формируйте из:

• риса с яйцом и зеленью
• капусты
• яблок и других сладких густых начинок

Рецепт 1

Вам нужны:

• Дрожжевое тесто
• Капуста
• Луковица
• Куриные яйца
• Молоко

• используйте готовое дрожжевое тесто либо приготовьте его удобным для вас способом
• нашинкуйте капусту и обдайте её кипятком
• поджарьте измельченный лук и добавьте к нему капусту
• всё вместе потомите пару минут
• вареные яйца мелко нарежьте и смешайте с капустно-луковой смесью
• раскатайте тесто и разделите на равные части для пирожков
• разложите начинку и продайте им форму
• смажьте смесью молока с сырым яйцом и отправляйте печься в предварительно разогретую духовку

Рецепт 2

• Замесите эластичное крутое тесто на сыворотке или кефире из яйца, соли и муки.
• Нарежьте яблоки мелкими кусками и присыпьте сахаром.
• Раскатайте тесто колбаской и нарежьте кружками шириной по 2 см.
• Руками разомните каждый и сформируйте впадину для начинки.
• Добавьте её и защипните края.
• Жарьте пирожки на раскалённой сковородке на растительном масле.
• Обмокните готовые изделия в бумажном полотенце.

Как приготовить в дорогу выпечку: рецепты

Рецепт 1 овсяное печенье

Вам нужны:

• овсяные хлопья 2 мерные кружки
• мука 1 мерная кружка
• сахар 0,5 мерной кружки
• масло 0,5 пачки
• пакет ванильного сахара и щепотка соли
• кипяток 0,5 многого стакана

• соедините овсяные хлопья с ванильным и обычным сахаром
• вылейте в смесь кипяток и перемешайте
• растопите масло и добавьте его
• введите муку и всё перемешайте
• ваше тесто должно быть умеренно влажным и эластичным
• отщипывайте небалтгие куски от него и фирмируйте круглые печенья
• складывайте их на разогретый лист и отправляйте зарекаться в горячую духовку
• готовность контролируйте по цвету печенья
• по желанию на этапе замеса теста добавьте орехи/изюм, тогда ваши лакомства порадуют вас новыми оттенками вкуса

Рецепт 2 творожные конверты

Вам нужны:

• творога 0,4 кг
• пачка масла либо маргарина
• полстакана сахара
• пара ложек разрыхлителя
• 1,5 стакана муки

• подтаявшее масло разотрите с половиной дозы сахара
• добавьте творог, размешайте
• введите муку и замесите тугое тесто
• раскатайте его тонким слоем и порежьте на квадраты 8х8 или чуть больше
• в середину каждого насыпьте маленькой горкой сахар
• защипните края наискосок на каждом квадрате
• отправляйте печься в разогретую духовку

Что можно приготовить на перекус в дорогу?

быстрый и полезный перекус в дороге — домашние роллы из лаваша с овощами и мясом

В качестве перекуса в дороге подойдут все свежие фрукты и овощи, перечисленные в разделах выше.

Разнообразьте свой стол в путешествии приготовленными заранее:

• котлетами
• оладьями
• сырниками
• роллами из лаваша с любимой начинкой
• запечёнными курицей и/или мясом
• пирогами с разной начинкой
• сэндвичами и бутербродами
• овощной нарезкой и соусами, которые после перемешивания превращаются в полезный и вкусный салат
• домашней сладкой выпечкой

Альтернатива для тех, кто склонен к минимализму в питании в дороге — это:

• орехи и сухофрукты
• семечки
• мюсли в батончиках

Как собрать термосок в дорогу, что туда положить?

• Во-первых, ориентируйтесь на вкусовые предпочтения тех, кто будет кушать в дороге. Например, строгому вегетарианцу точно не укладывайте курицу и бутерброды с мясом.
• Учитывайте длительность поездки и количество планируемых приемов пищи. Продукты, склонные к порче раньше, постарайтесь скушать в первую очередь.
• Обязательно положите в дорожный термосок яблоки. Они богаты клетчаткой и обеспечат слаженную работу вашей пищеварительной системы.
• В поездке вам пригодятся консервы, например, из морепродуктов и рыбные.
• Любое путешествие не обойдется без чистой воды. При этом чем меньше газа и красителей в ней, тем полезнее она для вашего организма.
• Чтобы пришло ощущение сытости в обеденное время, запаситесь бутербродами, сэндвичами, кашами быстрого приготовления.
• В качестве вкусного и калорийного перекуса подойдут орехи, сухофрукты и зерна. Положите их в небольшом количестве.
• По возможности старайтесь использовать только сезонные овощи и фрукты, характерные для вашей местности либо привычные для вашего ежедневного рациона.

Диетическая еда в дорогу: список, рецепты

Для соблюдающих диету либо просто внимательных к своему весу и самочувствию путешественников подойдут следующие продукты в дороге:

• свежие овощи/фрукты/зелень
• орехи, сухофрукты, семечки, мюсли
• пакеты с кашами/супами быстрого приготовления
• паштеты и плавленый сыр в герметичных упаковках
• хлеб/батон из отрубей либо цельнозерновой
• вода без газа
• йогурт только до первого приёма пищи

Из приготовленных заранее блюд подойдут:

• лёгкие бутерброды без мяса, колбас
• овощные котлеты/оладьи
• батончики из мюсли с орехами, сухофруктами
• нарезки для салатов и соусы к ним, например, из яиц с овощами и грибами
• сырники

Из списка готовых блюд выше у каждой хозяйки найдётся свой рецепт, проверенный временем и пищеварительной системой.

Как сохранить продукты питания в дороге летом, чтобы не испортились?

продукты в контейнере и фото дороги с надписью «еда в дорогу: полезные советы»

• Самые удобные способы — сумка-холодильник и термо.
  Если их нет, помогут замороженные в морозилке бутылки с водой и компотом/соком. Ими переложите продукты в сумке и выпейте их после оттаивания.
• Избегайте заворачивать пищу в целлофановые пакеты. Замените их на фольгу, пергаментную бумагу, тару из пищевого пластика.
• Собирайте сумку только из охлажденных продуктов. Иначе излишнее тепло может спровоцировать преждевременную их порчу.
• Без сожаления выбрасывайте те продукты, свежесть которых вызывает у вас подозрения. Так вы убережете оставшийся свой запас и здоровье своей пищеварительной системы.

Видео: какие продукты взять с собой в дорогу?

Готовим в дороге в машине!

Моя подруга Элизабет — эксперт по путешествиям. Когда она рассказывает мне о том, как улучшить дорожное путешествие, я слушаю и принимаю к сведению, потому что ее советы всегда были очень полезными! Ее совет о приготовлении пищи в машине, который она дала мне прошлым летом, спас мне жизнь. Прошлым летом мы отправились с ними в нашу последнюю 8-дневную поездку и ни разу не остановились на фаст-фуд, и мы преодолели тысячи миль! Мы готовили здоровую домашнюю еду и готовили ее в машине.Мы также использовали его во время нашей недавней поездки на лыжах в Angel Fire, штат Нью-Мексико. Как мы готовили в машине? Это стало возможным благодаря мини-плите Hot Logic. Проще говоря, это переносная печь, которую можно использовать в машине, офисе, гостиничном номере и т. Д.

Мы кладем еду в плиту Hot Logic (внутри посуды из пирекса), когда рано утром отправляемся в путь. Когда дети просыпаются в дороге, завтрак горячий и готов к подаче! После того, как завтрак закончился, я беру обед из холодильника (который также находится в посуде из пирекса) и кладу его в Hot Logic, чтобы приготовить его.Обычно на то, чтобы еда была горячей и готовой, требуется всего час или два. Я готовлю еду заранее (например, куриные энчилада или макароны с фрикадельками или горячими кармашками или бутерброды с яйцом и сыром), а затем кладу еду в посуду из пирекса и кладу в холодильник на заднем сиденье. Поскольку нам нужна еда, я кладу ее в плиту Hot Logic примерно за 2 часа до того, как мы планируем есть.

Вот то, что я приготовил для нашей поездки по дороге к нашей 9-часовой поездке в Angel Fire, Нью-Мексико:

Это отличная маленькая плита с более чем 1700 отзывами на Amazon и 5-звездочным рейтингом! Его можно использовать как в автомобиле, так и дома или в офисе! Он так популярен и имеет отличные отзывы, потому что он работает и по правильной цене! Вот несколько отзывов от Amazon, чтобы вы могли видеть, что говорят люди:

Вот ссылка для покупки на Amazon: Hot Logic Mini Cooker на Amazon

Обязательно закажите посуду из пирекса и преобразователь кондиционера, если вы собираетесь использовать его в автомобиле и его необходимо подключить к прикуривателю.

Как приготовить в дороге: полезное руководство

Когда вы проводите много дней в дороге, например, в автомобильной поездке, удобно готовить еду в машине! Моя семья часто так поступает, поэтому вот чем мы занимаемся.

Мой муж много лет работал водителем грузовика и каждый день готовил в грузовике завтрак и обед.

Приготовление пищи в машине возможно с помощью одного или двух приборов для приготовления пищи на 12 вольт.Вы можете съесть практически любую пищу, которую едите дома, в дороге.

Как вы готовите в поездке?

Приборы для приготовления пищи

Hot Logic Mini

Моя семья использует Hot Logic Mini (партнерская ссылка), чтобы готовить в дороге. Это действительно удобный способ разогреть пищу.

Вот видео, на котором я демонстрирую Hot Logic, это, по сути, ланч-бокс с мягкими стенками и нагревательной пластиной внизу.

Мы использовали его для нагрева остатков еды и замороженных бутербродов, но мы также использовали его для приготовления стейков.

Я много говорю об этом продукте, потому что считаю, что он решает множество проблем.

Это все равно, что иметь в машине духовку и мультиварку.

Если у вас большая группа, они предлагают подогреватель пищи размером с запеканку, но он не доступен с вилкой автомобильной розетки. Вам понадобится инвертор.

Мы выбрали этот, и он работал ежедневно 2 года, потом умер.

Мультиварка Travel

Есть и другие варианты мультиварок в дороге.

При поиске убедитесь, что выбрали модель на 12 вольт.

Многие мультиварки говорят, что они созданы для путешествий, но они предназначены для транспортировки без проливания, они не предназначены для работы во время движения по дороге.

Road Pro — компания, которая производит технику для дальнобойщиков, у них есть мультиварки.

Горячий горшок

Способность нагревать воду дает кофе, быстрорастворимую овсянку, быстрорастворимый картофель и горячий чай.

Это отличная модель, которая доступна на Amazon (партнерская).

У нас его еще нет, но я надеюсь скоро его получить. В Hot Logic сложно нагреть воду.

Установка

Если вы хотите поесть в машине, я рекомендую вам взять с собой какое-нибудь снаряжение. Думаю, я ясно дал понять, что, по моему мнению, вам НУЖНА Hot Logic Mini, но вы также должны упаковать «Dining-In Kit».

Держите под пассажирским сиденьем небольшой прозрачный контейнер с:

Пластиковые столовые приборы

Настоящий нож

Настоящая большая ложка

Керамическая или нержавеющая кружка

Соломка

Чаши

Чашки

Салфетки

Влажные салфетки

Мешки для мусора

Я называю это своим набором для ужина, потому что мы используем его, когда едим в машине.

Настоящий нож, наверное, самый важный, за ним идут миски.

Когда вы готовите в машине, это отличается от приготовления еды дома, потому что там мало места и у вас не так много инструментов.

Хранение в машине небольшого набора с предметами первой необходимости — отличный способ чувствовать себя более комфортно во время еды в машине.

Уборка после еды в машине

Я стараюсь свести беспорядок к МИНИМАЛЬНОМУ. Есть несколько очень полезных вещей, которыми я часто пользуюсь.

НОМЕР ОДИН, который я использую для быстрой уборки, — это автомобильный пылесос.

У меня есть два, которые я использую:

Этот автомобильный пылесос, который подключается к автомобильной розетке, был первым, что я купил. Это дешевле, но всасывание слабее, и он подключен к сети, поэтому вы несколько ограничены.

Шнур достаточно длинный, чтобы дотянуться до каждой части моего 12 пассажирского фургона, поэтому я уверен, что он будет протягиваться ко всем машинам.

Мне очень понравились все вложения и дополнительный фильтр, который был включен.

Этот автомобильный пылесос я бы рекомендовал для частой уборки мелких беспорядков в машине. Я купил подержанный, и он такой красивый.

Это размер и форма очень прохладной бутылки с водой. Заряжается с помощью зарядного устройства для телефона.

Единственный недостаток — очень маленькая емкость. Он может вместить не более 2 столовых ложек мусора. Так что, если вы собираете кучу крошек пылесосом, это сработает, но не при большом разливе крекеров, это потребует большого количества опорожнения.

Поставьте большой мусорный бак за сиденьем водителя и поставьте по второму между детьми в каждом ряду. Это отличный способ свести беспорядок к минимуму.

Еда в машине

Хотя я не являюсь кулинарным блогером и не приверженцем рецептов, у меня есть много идей .

При составлении плана питания в дороге обязательно включите в него удобную еду из дома.

Просмотрите идеи здесь и запишите все, что вам интересно!

Если вам нужны дополнительные советы по снижению стресса во время отпуска, я нашел их в этом посте.

Еда для автомобиля

Фрикадельки и картофельное пюре быстрого приготовления

Фрикадельки — отличная еда, которую можно приготовить заранее, или их можно купить в продуктовом магазине, упаковать в стеклянный пирекс, и они легко разогреются в Hot Logic Mini или Crock Pot.

Картофельное пюре быстрого приготовления, доступное в пакетах, можно смешать с холодной водой, а затем нагреть в том же контейнере.

Это отличный, сытный обед для автомобильной поездки. Обязательно согреет животы.

Тако

Заранее приготовьте мясо тако и разогрейте его в машине.

Вы можете упростить задачу и упаковать предварительно измельченный салат, сыр и несколько пакетов с острым соусом.

Это хороший вариант для семей, потому что они легко адаптируются к вкусам каждого человека.

Чили

Эта классическая мультиварка может работать в машине, но я рекомендую вам остановиться, чтобы поесть!

Смешайте свой любимый рецепт чили в мультиварке, нагрейте его в своем любимом грелке на 12 вольт и полейте сыром!

Беспорядок Бесплатное питание для автомобиля

Если вам нужны блюда, которые почти не требуют уборки, вот они:

Хот-доги

Возьмите пачку хот-догов и разогрейте их в Hot Logic, добавьте булочек, несколько пакетов кетчупа и горчицы.БАМ! Горячий обед.

Вы можете сделать это из булочки с кренделями, приправы, кусочков бекона, сыра и квашеной капусты.

Мне нравится этот, потому что хот-доги очень легко упаковать, и они не становятся грязными в холодильнике.

Расплав для сэндвичей

Это рецепты, которые пришли мне в голову. Автор использует роллы в виде полумесяца, но он также хорошо подойдет для упаковки гавайских роллов.

Возьмите пачку бутербродных рулетов, разрежьте все пополам и нафаршируйте плавленым сыром и мясом.

Это большой хит в моем доме.

Замороженные блюда

Максимальное удобство заключается в том, чтобы купить несколько заранее приготовленных замороженных блюд, таких как Devour или Healthy Choice, и погрузить их в Hot Logic Mini. Это было бы просто без очистки.

Если вы кормите большую группу, вы можете купить семейную еду, например, замороженные макароны с сыром или лазанью. Нарежьте и подавайте.

Недорогое питание для автомобиля

Я знаю, что многие семьи, с которыми я разговариваю, стремятся снизить расходы на поездку.

Начните со своего обычного бюджета на продукты и посмотрите, сможете ли вы потратить его на еду в дороге. Тогда вы на самом деле не тратите деньги на отпуск, вы бы поели, даже если бы остались дома!

Вы знаете свою семью, поэтому выбирайте блюда, которые нравятся всем. Вот некоторые из них, которые нам нравятся.

Рис и фасоль

Классический бюджетный обед может хорошо работать в машине. Возьмите черную фасоль и сальсу, пакет горячего соуса и предварительно приготовленный рис, такие как эти пакеты, доступные на Amazon (партнерская программа).

Это тоже здорово в тортилье!

Макароны с сыром

Когда мы идем на игровую площадку или в однодневную поездку, я готовлю коробки Mac и Cheese, упаковываю их в Pyrex и разогреваю в Hot Logic.

Моим детям нравится эта еда, и она экономит нам 12 долларов, которые мы бы потратили на счастливые обеды.

Остатки

Упаковывая остатки еды в прямоугольные контейнеры, вы всегда готовы к поездке.

Не забывай

Когда вы готовите свою первую еду в машине, вы выясните, какие вещи вы бы хотели взять с собой, сделайте пометку и возьмите их в следующий раз, когда будете дома.

Вот некоторые дополнения, которые некоторые люди могут захотеть добавить в свой упаковочный лист:

Соль и перец

Мыло и губка для посуды

Мочалки

Бутылки для воды

Салфетки

Растворимый кофе

Бенадрил

Нефть

Шпатель

Бумажные полотенца

Сахар в пакетиках

Пакеты для горячего соуса

Чайные пакетики

Консервы

Специи

Чаша для смешивания

Контейнер для посуды

Дезинфицирующий спрей

Дезинфицирующее средство для рук

Flossers

Поварской нож

Доска разделочная

Если вы отправляетесь в длительную поездку и планируете много готовить в машине, вы можете добавить все эти вещи, но этот список предназначен для тех, кто занимается упаковкой.

10 вкусных блюд, которые можно приготовить или запечь в машине

Когда кухни нет, находчивые повара могут превратить свои машины в одну. Не верите нам? Вот образцы в остальном обычных продуктов, которые любой автолюбитель может превратить в незабываемое угощение. И обязательно тщательно готовить! Никто не хочет пищевого отравления.

1. Запеченный картофель

Эксперт «Карбек» Альфред Кэри рекомендует дважды завернуть картофель в фольгу.То же самое и с любыми другими продуктами, которые вы можете бросить в двигатель. «Он защищает пищу от испарений, — говорит он, — и помогает предотвратить раскол упаковки… У меня была открыта только одна упаковка, и это потому, что она была одинарной».

2. Печенье с шоколадной крошкой

Вам нужно дождаться жаркого солнечного дня, прежде чем выкладывать тесто под лобовое стекло. Также обратите внимание, что, как поясняется в видео выше, готовый продукт «будет выглядеть бледнее, чем продукты, запеченные в обычной духовке».«Они по-прежнему будут иметь такой же вкус.

3. Хот-доги

Завернув собак в алюминиевую фольгу и осторожно поместив их под капюшон, поезжайте в течение 30–45 минут. Следите за датчиком температуры двигателя, следя за тем, чтобы маленькая стрелка попала на половину отметки.

4. Ростбиф

В 2010 году британский шеф-повар Том Скайс подсчитал, что, путешествуя 3,5 часа со скоростью 60 миль в час, он сможет набрать 2 балла.Ужин из ростбифа весом 5 фунтов с овощным гарниром. Скайс описал свое блюдо как «более редкое, чем некоторые могут подумать, но не более розовое, чем в хорошем французском ресторане». Между тем, его овощи были «отлично прожарены».

5. Пицца

Интернет любит пиццу. Так что, естественно, во всемирной паутине появилось несколько удивительно изобретательных рецептов, в том числе рецепты пиццы на приборной панели. Приготовление пиццы таким способом требует летнего опекания, и новичкам следует подумать об использовании готовых лепешек вместо сырого теста.

6. Тортилья с куриной грудкой

Трудно найти еще двух любимых деятелей общественного радио, чем Рэй Маглиоцци и его покойный брат Том, ведущие истерического шоу Car Talk . Во время кроссовера с ресторатором Минг Цай в его популярном сериале Simply Ming они нарезали немного цуккини и куриных грудок, прежде чем отправиться в 20-минутную поездку на Tom’s ’52 MG. По дороге обед подогревался на коллекторе.

7.Гамбургеры

«Exhaust Burger», прототип устройства, слегка напоминающий пучок, фиксируется на выхлопной трубе вашего автомобиля. Во время езды из-за излишнего тепла можно приготовить одну котлету для гамбургера. Приятного аппетита!

8. Лосось в папиллоте

Лосось не так легко пережарить, поэтому он очень хорошо подходит для любой кухни с двигателем. Владельцы Honda Accord могут приготовить 40 минут.

9. Креветки

С этим основным продуктом коктейльной вечеринки рецепты могут быть как простыми, так и сложными.Вот один, который включает в себя лавровый лист, сок лайма и всего 90 минут езды.

10. Стейк

Чтобы популяризировать некоммерческую организацию Feed the Children, житель Феникса Клей Вильянуэва взял на работу августовскую погоду в Аризоне. С благословения профессионального шеф-повара Вильянуэва оставил на своей приборной панели шесть стейков (плюс ассорти из трав и овощей). Еда была явно восхитительной, хотя активист шутит, что его машина «больше не пахнет новой машиной».”

ДЛЯ ДАЛЬНЕЙШЕГО ЧТЕНИЯ: Manifold Destiny: The One, Единственное руководство по приготовлению пищи на двигателе вашего автомобиля! ; Carbeque: Полное руководство по приготовлению пищи на автомобильном двигателе .

Healthy Road Trip Foods — Лучшие закуски для путешествий

Если вы находитесь в деловой поездке, на семейном отдыхе или едете по стране, хорошее питание в дороге может быть пугающим.

Когда фастфуд настолько распространен, легко увлечься хрустящими сэндвичами с курицей из Биг Мак и KFC. Из-за этого моя диета была одной из самых больших моих проблем, когда в июле этого года я отправился в поездку продолжительностью более 4 месяцев и 15 000 миль.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

У меня были хорошие привычки в еде дома, но жизнь в кузове грузовика потребовала некоторого привыкания, когда дело касалось моей диеты.

Вот что я узнал во время путешествия.

Ваша еда настолько хороша, насколько хорошо ваше снаряжение.

Джеймс Линч

Первое, что я сделал, — это создал простую, но гибкую кухонную гарнитуру, которая подходила бы для всех моих приемов пищи.

Я выбрал двухконфорочную плиту, походную плиту, 20-литровый кулер (в который я пополнил лед на заправках и в продуктовых магазинах), пластиковую тарелку и миску, небольшой нож для овощей, небольшую разделочную доску, и резиновый шпатель.

Я также выбрал легкие алюминиевые горшки и чугунные сковороды, которые я мог бы очистить, протерев бумажным полотенцем.

Сделайте завтрак легким.

Алекс Ортега / EyeEm

Я часто придерживался простого холодного завтрака из йогурта и мюсли.

В то время как большие контейнеры часто бывают дешевле, в моем кулере они постоянно ломались. Вместо этого я использовал разовые йогурты. Чтобы завтрак был более насыщенным, я бы добавил мюсли и съел фрукты, которые не нужно было хранить в холодильнике.Емкости с клубникой, как правило, хватит на день или два, как и киви, яблоки и апельсины.

На обед всегда идите налегке.

Вестенд61

На обед я собрал большую часть своей листовой зелени. Я обнаружил, что было на удивление трудно предотвратить увядание или просыпание зелени в воду моего кулера, поэтому, потратив много денег на влажные овощи, я решил, что если я буду есть по дороге я покупал готовые овощи.

Подписаться на Men’s Health

Рестораны, такие как Panera и Applebee’s, расположены рядом со многими дорогами и предлагают меню с большим количеством грубых кормов.Walmart также часто продает готовые салаты по доступной цене.

В небольших городах, где нет сетей, я бы поискал пивоварни, так как у них часто есть хотя бы один салат в меню плюс пиво.

Вдобавок я всегда держал при себе арахисовое масло и желе, буханку хлеба и банки тунца, так что даже если бы у меня не было зелени, мне не пришлось бы есть гамбургер.

На ужин выбирайте суп. Ага, суп.

Джеймс Линч

После долгих дней за рулем мне всегда хотелось простой еды, поэтому я часто обращался к супу.Чтобы сытно поесть, я бы начал с приготовления чашки киноа из пятифунтового мешка, который держал при себе. Я смотрел на количество воды и при необходимости добавлял еще. Когда киноа было готово, я наливала сверху банку супа.

Я пытался покупать богатые овощами супы с низким содержанием натрия, такие как Amy’s Organic, Campbell’s Well Yes !, или Progresso Vegetable Classics.

Если бы у меня была большая тренировка, я бы добавил пакетик костного бульона Mono Life для большего количества белка.

Переосмыслите свои закуски.

Джордан Лай

Самое сложное в том, чтобы хорошо питаться в дороге, — это иметь под рукой еду, когда вы голодны между приемами пищи или вам нужно отложить приготовление пищи во время путешествия.

Чтобы избежать фастфуда, я всегда держал под рукой несколько здоровых закусок. Одними из моих любимых были овощи длительного пользования, которые не нужно было хранить в холодильнике.

Я бы ел сладкий перец, как яблоки или горсть моркови. Оба могут длиться около недели без охлаждения.

Когда мое тело действительно хотело чего-нибудь соленого или сладкого, я обратился к двухфунтовому пакетику ароматного миндаля или куску темного шоколада.

При чистой диете жизнь в дороге не так утомительна.Придерживаясь этих продуктов, я всегда чувствовал себя готовым съехать на аккуратную тропу или съехать на велосипеде, чтобы прокатиться.

Несколько простых стратегий и немного планирования помогут вам чувствовать себя лучше.

Только не забудьте взять с собой острый соус.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

10 лучших и худших продуктов, которые можно есть в машине

Живя в быстро меняющейся культуре, мы часто вынуждены есть в дороге, в том числе в наших машинах | Мика Райт / Autos Cheat Sheet

Каждый день миллионы американцев без малейшего колебания съедают еду, сидя за рулем. Будь они по колено утром в дороге, кофе и пончики наготове или в семейной поездке с бургером Big Kahuna, нельзя отрицать тот факт, что американцы без колебаний едят за рулем.

Но правда в том, что большинство из нас ненавидят есть за рулем. Поскольку мы торопимся, определенными продуктами нельзя по-настоящему насладиться. Мы постоянно боимся ударить кого-нибудь на полпути. И кажется, что жирный шарик кетчупа всегда попадает на нашу рубашку, когда мы подъезжаем к офисной стоянке.

Вождение автомобиля сопряжено со множеством рисков, и отвлекающие факторы повсюду | iStock.com

Итак, какие продукты лучше всего подходят для открытых дорог? Мы не говорим здесь о том, чтобы поесть картошкой фри, съесть батончик Snickers или съесть смузи — почти любой может выдержать такой легкий выпас, находясь за рулем.Речь идет о полноценном питании, да и то о сытном. Тип питания, предназначенный для сдерживания голодающего волка, при этом давая водителю возможность уверенно ездить на работу.

Не поймите нас неправильно: мы понимаем, что не каждый может позволить себе роскошь бросить машину на стоянке, чтобы насладиться своей ежедневной дозой жирного добра. Как процветающая капиталистическая культура, многие из нас должны придерживаться встреч, дедлайнов, обедов и строгого графика. Итак, чтобы помочь вам решить, какие продукты лучше всего подходят для езды за рулем, а также чего следует избегать, вот несколько кулинарных вариантов для путешествий.

Хорошее

1. Детские буррито и округлые обертки

Хорошо сконструированный буррито или обертку можно легко съесть за рулем | Thinkstock

Вот простое предложение, которое неплохо работает за рулем. Мы не говорим о 45-фунтовом чудовище Chipotle, которое трещит по швам, а о гораздо меньшем, плотно скрученном продукте, который может быть заключен в фольгу и наполнен питательными веществами.

Выбор начинки для таких продуктов безграничен: от греческой феты и вегетарианского хумуса до обжаренного стейка буррито.Время на подготовку к этому дружескому празднику также минимально. А для тех из нас, кто действительно спешит, Taco Bell предлагает всем приготовление буррито, а Wendy’s предлагает множество вариантов обертывания.

2. Красиво оформленное печенье для завтрака

Печенье с беконом и чеддером с медовым маслом сытно и легко съесть в дороге | Кристин Скопек / Cheat Sheet

Есть что-то утешительное в том, чтобы утром по дороге на работу съесть жирный бисквит на завтрак.Бросьте яйца, сыр и бекон между его пушистыми складками, и вы получите сытную еду, которой легко владеть. Отсутствие тонны начинок или соусов, безусловно, помогает, и поскольку бутерброды на завтрак обычно довольно маленькие, захват одной рукой является ключевым в этом.

Только не забудьте выбрать яичницу-глазунью, так как яичница-болтунья может рассыпаться, а слишком легкие желтки — не шутка, когда они капают на свежевыжатые хаки. Хотите здоровую альтернативу ветчине, колбасе и бекону? Попробуйте обжарить нарезанную грудку индейки небольшим количеством масла из виноградных косточек, чтобы получить свежий протеин.

3. Кальцонес компактный

Свеже нарезанный кальцоне — отличный заменитель пиццы, когда вы ведете машину и хотите быстро перекусить | iStock.com

В то время как о пицце, возможно, не может быть и речи, когда пора водить машину, ее дальний родственник, кальцоне, по-прежнему остается серьезным соперником. Благодаря толстому, тестообразному внешнему слою и бесчисленным вариантам наполнителей кальцоне выделяется, когда приходит время перекусить.

Ключевые советы по заказу или приготовлению кальцоне, не требующего особого ухода, просты: не переусердствуйте с соусом (или выберите вместо него основу чесночного и оливкового масла), используйте горстку начинки, чтобы предотвратить распад, и помните, что слишком много сыра вызовет вязкий беспорядок, с которым невозможно справиться.

4. Умные лепешки

Если вы хотите чего-нибудь сладкого в дороге, лучше всего подойдут булочки с шоколадной крошкой | iStock.com

Люди всегда думают о булочке как о слегка подслащенной выпечке, которая годится только на завтрак, и не думают о чем-то еще. Булочки — один из тех продуктов, которые довольно хороши, когда они соленые и несладкие, а некоторые из лучших предлагают многие из тех же начинок, которые вы найдете в пицце или сэндвиче. Для того, чтобы есть булочки, не нужны две руки, они могут быть наполнены практически любым белком, и они не требуют особой очистки.Поэтому, просматривая Panera по утрам, держите глаза открытыми и ищите вкусную лепешку на дорогу.

5. Суши высшего качества

Суши-роллы могут стать отличной альтернативой обычным суши, когда вы за рулем | Neilson Barnard / Getty Images

Суши — один из тех деликатных блюд, которые предназначены для употребления на стол вместе с соевым соусом, васаби и бутылями саке. Хотя в большинстве случаев это так, есть одно сильное исключение — суши-ролл. С настраиваемыми суши-барами в стиле метро, ​​такими как Fusian, появляющимися по всей Америке, этот иностранный деликатес быстро становится основным блюдом для всех, кто спешит.

В суши-ролл можно добавить практически все, что угодно, и мы настоятельно рекомендуем взять такой, где водоросли находятся снаружи, чтобы рис не упал на половицу. При заказе спросите, можно ли добавлять в суши соусы, чтобы избежать неприятностей с соевым соусом, и всегда убедитесь, что рулет остается неразрезанным и завернутым в фольгу или обертку из сарана, чтобы его можно было есть как буррито.

Плохой

1. Катастрофический кофе

Пить кофе во время вождения может показаться достаточно легким, но вы более склонны к проливу, чем вы думаете | Thinkstock

Хотя кофе сам по себе не является едой, он определенно стал синонимом ежедневных поездок на работу.Когда-то считавшееся роскошью для офиса, это творение с кофеином стало популярным в пригородных поездках с момента появления чашки to-go. В связи с тем, что популярность Starbucks набирает обороты, не похоже, что эта опасная форма вождения в нетрезвом виде исчезнет в ближайшее время.

Однако многие из нас не замечают того, что кофе вызывает больше несчастных случаев, чем любой другой легкоусвояемый продукт. Согласно отчету Wired, множество независимых исследований показали, что кофе по-прежнему является основным виновником автомобильных аварий, связанных с пищевыми продуктами.Горячие чашки с жидкостью, ничего не подозревающий круг, хлипкая пластиковая крышка и движение в час пик действительно кажутся идеальным рецептом катастрофы, когда все вместе.

2. Огромные гамбургеры

Гамбургеры и автомобили не смешиваются, если вы не припаркованы | iStock.com

Бургеры стали настолько синонимом американской культуры быстрого питания, что без них невозможно представить современную жизнь. Пройдите мимо проезжей части в любой обеденный перерыв, и вы увидите десятки голодных людей, ждущих в своих машинах еды на вынос.

Но видели ли вы когда-нибудь в рекламе, чтобы кто-нибудь откусил от сочного бургера одной рукой? Мы так не думали. Эти жирные Голиафы — полностью двуручное дело, и любой, кто осмелится попытаться одной рукой подойти к квадроциклу Венди во время вождения, просто попросит об аварии. Даже если кто-нибудь когда-нибудь найдет способ схватить этого монстра одной рукой, вся смазка, соленые огурцы и соус наверняка соскользнут на рулевую колонку.

3.Смертельные пончики

Пончик может нанести вред вашему здоровью, особенно во время вождения | iStock.com

Dunkin ’Donuts имеет проездной, так что это, должно быть, хорошая еда в дорогу, верно? Неправильный. Эта восхитительная ловушка для жира может показаться идеальным компаньоном для раскаленной чашки кофе, но на самом деле это не более чем отличный способ испортить ваш идеальный день.

Пончики с желейной или кремовой начинкой печально известны тем, что при первом же укусе выстреливают во все внутренности, и любой, кто любит сахарную пудру или продукты, покрытые рассыпкой, просто просит бомбу из рафинированного сахара, чтобы взорвать им лицо.При вождении липкие пальцы так же опасны, как и жирные пальцы, а влажные салфетки не помогут избавиться от этого пропитанного сахаром костюма.

4. Случайное мороженое

Сохраните мороженое для дома или парка | iStock.com/adogslifephoto

Хотя это может показаться забавным аксессуаром к поездке домой, мороженое представляет собой реальную угрозу для любого, кто сидит за рулем. Конусы непрерывно капают и требуют постоянного ухода, а весь этот липкий сток может привести к заеданию кнопок управления. Чашки тоже не очень помогают, так как для правильного употребления им нужны две руки.Тем, кто жаждет сладкого угощения после работы, мы настоятельно рекомендуем выбрать коктейль или солод вместо того, что может вызвать столкновение.

5. Ужасные тако

Хрустящие они или мягкие, не ешьте тако в машине | iStock.com

В завершение — мексиканский тако, один из тех продуктов, которые в любой момент мгновенно разлагаются. В то время как версия с мягкой оболочкой может быть немного менее беспорядочной, хрустящий король Tex-Mex — это катастрофа, ожидающая своего часа.Если скорлупа не разлетится на тысячу кусочков при первом укусе, весь сыр и помидоры обязательно выскользнут в тот момент, когда отвлеченному водителю нужно будет смотреть на дорогу, а не на колени.

Но если вам абсолютно необходимо иметь тако с твердой оболочкой, мы рекомендуем использовать что-то вроде варианта Taco Bell Double Decker, у которого есть мягкая внешняя часть, которая покрывает хрустящую оболочку и предотвращает разрушение всего этого.

Не позволяйте детям есть, пока вы за рулем —

К сожалению, вождение автомобиля и еда (детей) несовместимы.Не стоит рисковать задохнуться.

Как технический специалист CPS, я не могу сказать вам, сколько раз родители извинялись передо мной за то, что их машина была грязной, липкой и покрытой крошками. Я всегда говорил, что есть простое решение этой проблемы: не позволяйте своим детям есть в машине .

Почему это плохая идея

Дело не только в крошках. Далее я объяснил, что это также будет безопаснее, потому что что произойдет, если ваш ребенок начнет задыхаться в машине, пока вы ведете машину.Это ставит вас в очень опасную ситуацию. Если ваш ребенок задыхается, насколько спокойно, по вашему мнению, вы можете безопасно, но быстро остановиться?

По данным Департамента здравоохранения Нью-Йорка, удушение является четвертой ведущей причиной непреднамеренной смерти среди детей в возрасте до 5 лет. Автомобильные аварии являются основной причиной из несчастных случаев со смертельным исходом среди детей в возрасте от 1 до 14 лет. Было бы разумно не совмещать эти две возможности.

«Я всегда рекомендую своим семьям давать детям есть сидя, и избегать кормления малышей в машине», — говорит д-р.Лиза Дана.

Часто родители даже не осознают, что дети задыхаются, если не смотрят на них, поскольку дети обычно не могут шуметь, чтобы предупредить вас о том, что они задыхаются.

Что делать вместо

Я знаю, что это кажется чрезвычайно неудобным, особенно для малышей, которые могут стать очень громкими, когда они недовольны или голодны, или и то и другое, , что также может создавать проблемы для безопасного вождения. Возможно, попробуйте жидкости; Поилки и пакеты для еды отлично подходят для вождения.

Самыми частыми виновниками удушья детей, по данным, было

.

• карамели (16 процентов случаев),
• , за которыми следуют другие виды конфет (13 процентов),
• мясо (кроме хот-догов, подробнее об этом ниже) (12 процентов),
• кости (12 процентов) ),
• и фрукты и овощи (10 процентов).

Интересно, что исследователи обнаружили, что хотя семена, орехи и скорлупа составляли только 7 процентов несмертельных случаев, а хот-доги только 3 процента, они с большей вероятностью, чем другие продукты питания, потребовали госпитализации.

Обеспечьте безопасность всех пассажиров, не разрешая маленьким детям есть в машине. и вы получите бонус в том, что ваш автомобиль будет дольше оставаться в чистоте.

Шаги, которые могут спасти жизнь вашему ребенку, если он задохнется

НЕ ТРАТИТЕ МОМЕНТ: Если предмет не выходит наружу, когда он кашляет, действуйте немедленно. Посмотрите, есть ли там какой-либо предмет, но вынимайте его только в том случае, если думаете, что сможете дотянуться до него, не проталкивая его дальше в глотку.

ОТ РОЖДЕНИЯ ДО ГОДА: Положите ребенка лицом вниз так, чтобы его голова была ниже его тела.Нанесите пять сильных ударов ладонью по спине между лопатками. Если дыхательные пути все еще заблокированы, переверните их на руке, по-прежнему опуская голову. Двумя пальцами посередине груди надавите на треть глубины груди. Проверяйте рот после каждого толчка и устраняйте все очевидные препятствия. После трех циклов ударов спиной с последующими толчками грудью наберите 911 и продолжайте циклы. Никогда не делайте толчков в живот.

ДЛЯ ДЕТЕЙ ДО 1 ГОДА: Положите ребенка себе на колено и нанесите пять ударов спиной.Если это не помогает, сделайте до пяти толчков животом. Встаньте позади них и поместите кулак между пупком и нижней частью грудины и потяните внутрь и вверх. Если препятствие не исчезнет после трех циклов ударов спиной и толчков в живот, наберите 911, чтобы вызвать скорую помощь, и продолжайте циклы, пока не прибудет помощь.

Эми Дюроше, креативный директор Safe Ride 4 Kids, сертифицированный CPS Tech с 2004 года

Copyright 2021 Safe Ride 4 Kids.Все права защищены. Вы не можете публиковать, транслировать, переписывать или распространять этот материал без разрешения. Вы можете сделать ссылку на Safe Ride 4 Kids или поделиться ею в социальных сетях.

Этот пост был первоначально опубликован в ноябре 2013 года и был обновлен для обеспечения точности и полноты.

@ | istock

© ромродинка | istock

Будет ли еда в твоей горячей машине вызывать у тебя тошноту?

Может ли еда, которая долгое время находится в горячей машине, вызвать тошноту?

На улице жарко.Когда вы открываете дверь машины после того, как она стояла на парковке, вас поражает волна тепла, которая кажется более горячей, чем печь.

В закрытом вагоне быстро растет температура

Очень быстро — даже когда на улице умеренно тепло.

Исследование показало, что в 9 утра, когда температура на улице составляла 82 градуса, температура внутри закрытого автомобиля составляла 109 градусов. В 13:30, когда температура на улице поднялась до 112 градусов, температура внутри закрытого автомобиля достигла 124 градусов.

Взлом окон помогает, но ненамного. С четырьмя треснувшими стеклами в 10 утра, когда температура на улице была 88 градусов, внутри машины было 103 градуса. В 2 часа дня, когда температура на улице поднялась до 110 градусов, внутренняя температура поднялась до 123 градусов. Определенно небезопасные условия для живых существ, особенно детей и собак, которые особенно уязвимы к сильной жаре.

Жаркая погода и пищевые болезни

Жаркая погода и пищевые болезни могут быть злыми партнерами.48 миллионов человек ежегодно страдают от болезней пищевого происхождения, в результате которых в США умирает около 3000 человек. Выявлено более 250 болезней пищевого происхождения. Это общие проблемы общественного здравоохранения, которые можно предотвратить.

Большинство болезней пищевого происхождения можно предотвратить с помощью правильного приготовления или обработки, которые уничтожают вредные бактерии. Очень важно, чтобы холодная пища оставалась холодной, а горячая — горячей, потому что еда, которая остается в разложенной на длительное время, может попасть в «опасную зону» или температуру от 41˚F до 140˚F, где бактерии размножаются наиболее быстро.

А как насчет готовой еды, которую вы только что купили?

Сильная жара, конечно же, не является безопасной средой для свежих и приготовленных продуктов. Сожалею о плохих продуктах или еде на вынос, которые вы только что купили, которые стоят на заднем сиденье вашей машины при очень высоких температурах. Еда на полках, в буфете и в коробках может подойти, но для мяса, деликатесов, молочных продуктов, нарезанных продуктов, таких как свежие фрукты, и полуфабрикатов (салат, жареный цыпленок, китайская еда на вынос, пицца) это не лучший вариант. Почему?

Если дать бактериям условия, которые им нравятся: тепло, влажность и питательные вещества, они будут расти.Одна бактерия, которая делится каждые полчаса, может дать 17 миллионов потомков за 12 часов.

Следовательно, еда, которую вы только что купили, может испортиться, потому что бактерии, присутствующие в пище, размножаются, как кролики в вашей машине, в жарких условиях, которые идеально подходят для порчи продуктов. Скоропортящиеся продукты можно безопасно хранить без охлаждения только в течение двух часов , если температура воздуха ниже 90 градусов — и только в течение одного часа, если температура составляет 90 градусов или выше.Следуйте этому правилу и для пикников, и для барбекю, и для фуршетов.

Сожалейте о своей еде и защитите свою семью и гостей

Помните, какую еду вы покупаете. Если у вас есть скоропортящиеся продукты, выполните следующие действия. :

• Подумайте о своем маршруте и о том, сколько поручений вам предстоит выполнить. Остановитесь у уборщиков или выпейте кофе перед покупкой продуктов, а не после того, как ваши продукты будут выпекаться в машине.

• Делайте мудрый выбор.Когда на улице жарко, возьмите скоропортящиеся продукты прямо домой. Если вы знаете, что не можете пойти прямо домой, примите меры, чтобы ваши покупки оставались прохладными, или купите продукты, которые не нуждаются в охлаждении.

• На всякий случай подумайте о хранении в машине холодильника, холодных или изолированных пакетов для скоропортящихся продуктов. Убедитесь, что кулер не превратился в переносную духовку, потому что он так долго находится в машине.

• Купите пакет со льдом, если вам нужно, чтобы холодные продукты оставались холодными, а замороженные — замороженными по дороге домой.Или возьмите с собой пакеты с замороженным гелем.

• Если вы отправляетесь в путешествие, помните, что еда в машине уязвима. Поездка на пляж с последующим разложением еды на столе или одеяле означает, что если ее нет в холодильнике, значит, она долгое время находилась в жарких условиях. Подумайте только — зимой ваша машина может быть холоднее, чем ваш холодильник. Тогда не проблема остановиться на кофе по дороге домой!

Дорожное путешествие: есть ли оно в вашем будущем?

Летний выпуск журнала Eat Out Eat Well Magazine готов помочь вам хорошо поесть, когда вы находитесь в машине или собираете еду на остановках для отдыха или в придорожных закусочных.