Топ 10 лучших книг по саморазвитию: ТОП-10 самых полезных книг по саморазвитию

Сила воли. Как развить и укрепить, книга. Келли Макгонигал

О чем эта книга
Это отличное практическое пособие по воспитанию силы воли. Вы словно под микроскопом рассмотрите то, что собираетесь в себе менять, и начнете делать это уже сегодня!

5 ключевых идей книги:

Cилу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще вы прибегаете к волевым усилиям, тем проще вам становится делать это в дальнейшем.
Чтобы не откладывать дело на потом, действуй с формулировкой: «10 минут работаю над задачей, а потом могу бросить».
Добрые дела ослабляют силу воли. Совершив (или предполагая совершить) доброе дело, мы склонны забывать о своих истинных целях и позволять себе какие-то уступки или «награды».
Стресс сильно снижает силу воли. Когда мы подвергаемся стрессу, наш мозг всеми силами старается нас направить к тому, что может принести удовольствие, пусть и сомнительное с точки зрения ваших целей.
Прощай себя, когда ошибаешься.
А еще вы узнаете как:

Понимать себя и других
Заменять плохие привычки хорошими
Бороться с негативными мыслями и преодолевать стресс
Как правильно применять метод «кнута и пряника» к себе и к своему окружению
Доводить начатые дела до конца и достигать поставленных целей
Для кого эта книга
Эта книга посвящена каждому, кто когда-либо боролся с искушением, зависимостью, откладывал дела в долгий ящик и уговаривал себя что-то сделать, — то есть всем нам.

Фишка книги
Книга разделена на 10 глав, каждая из которых описывает одну уникальную стратегию по воспитанию силы воли. Все вместе — 10-недельный образовательный курс. Вы можете пройти его шаг за шагом или выбрать ту стратегию, что больше всего подходит для решения вашей проблемы.

От автора
Наука о силе воли показывает, что каждый из нас так или иначе борется с искушениями, зависимостью, рассеянностью и медлительностью. Если моя книга всего лишь поможет вам увидеть, что вы далеко не одиноки в своей волевой борьбе, я буду счастлива. Но мне бы очень хотелось, чтобы дело продвинулось дальше и стратегии из этой книги дали вам возможность по-настоящему и надолго изменить свою жизнь.

Отзывы
Эта книга изменила мое представление о силе воли. Я познакомился с гибким, тренируемым навыком, способным значительно облегчить нашу жизнь. Прелесть книги — в наличии большого количества практических упражнений. По сути это журнал тренировок силы вашей воли, готовая инструкция по самосовершенствованию.

Армен Петросян, владелец компании «Новый смысл» и автор блога «Жить интересно!»

Эта книга о том, как не сойти с намеченного пути, как не зависеть от искусственной мотивации, как заводить полезные привычки и избавляться от вредных, как сохранять целеустремленность и контроль над ситуацией. Рекомендую книгу всем. Вообще всем.

Дамир Халилов, владелец и генеральный директор Social Media агентства GreenPR.

«Сила воли» — настоящая бомба замедленного действия. Информация из текста проникает в мозг и начинает незаметно менять вашу жизнь к лучшему.

Василий Ралько, президент Академии лидерства Business-Person

«Сила воли» основана целиком и полностью на научных исследованиях, и любое своё утверждение автор обосновывает. Здесь нет ни эзотерики, ни каких-то традиционных (народных) методов — только научный подход.

Михаил Соловьев, автор блога folkextreme.ru

Книга — в список «необходимо проштудировать и пропустить через себя». Есть опасность, что захочется «проглотить» её за вечер! Необходимо побороть этот порыв. Книга достойна того, чтобы прогнать себя через содержащиеся в ней многочисленные упражнения, ну и, конечно же, практиковать, практиковать, практиковать…

ТОП-10 лучших книг по мотивации в 2021 году — Завистник

Что заставляет нас действовать, добиваться целей, расти и совершенствоваться, не сбиваться с намеченного пути и продолжать идти вперед? Правильный ответ: мотивация. Именно она управляет нашим поведением, задает его направленность, организует, делает активным и устойчивым. Но всем нам знакомы ситуации, когда мотивации просто нет.

В такие моменты нужно иметь под рукой что-то, что поможет нам вновь оживить нашу мотивацию, придать себе сил, пробудить азарт; нужно что-то, что заправит нас топливом.

Во все времена одним из лучших инструментов для изменения психического состояния и воздействия на сознание считались именно книги. Они обладают поистине магической силой и способны не только оказать сиюминутное влияние и поменять настроение, но и произвести колоссальные перемены в личности человека и его жизни.

Конечно, все многообразие мотивирующих книг не исчерпывается этим коротким списком. Мы взяли лишь несколько книг, показавшихся нам интересными.

10 книг, которые могут зарядить вас сильнейшей мотивацией:

Стивен Кови. «7 навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности»

Во-первых, эта книга излагает системный подход к определению жизненных целей, приоритетов человека. Эти цели у всех разные, но книга помогает понять себя и четко сформулировать жизненные цели. Во-вторых, книга показывает, как достигать этих целей. И в-третьих, книга показывает, как каждый человек может стать лучше. Причем речь идет не об изменении имиджа, а о настоящих изменениях, самосовершенствовании. Книга не дает простых решений и не обещает мгновенных чудес. Любые позитивные изменения требуют времени, работы и упорства. Но для людей, стремящихся максимально реализовать потенциал, заложенный в них природой, эта книга — дорожная карта.

Книга входит в рейтинг ТОП 25 самых значимых книг по менеджменту по версии журнала Time.
Эта книга — «международный бестселлер №1» по теме личностного роста, оказавшая большое влияние на жизни миллионов людей, включая Билла Клинтона, Ларри Кинга и Стивена Форбса.

Где купить электронную книгу

Роберт Кийосаки и Шэрон Лектер. «Богатый папа, бедный папа. Чему учат детей богатые родители и чему не учат бедные»

Роберт Кийосаки известен во всем мире как успешный бизнесмен, специалист по инвестированию и автор интереснейших книг по финансовой грамотности.

Его соавтор по книге, Шэрон Лечтер – предприниматель, бухгалтер с многолетним опытом работы, инвестор, лектор, автор книг, филантроп и популяризатор финансовой грамотности.

Эта книга уже давно стала бестселлером. Она повлияла на умы миллионов людей, изменив их отношение к финансам и основам обучения. В простой и доступной форме в ней разъясняется, как нужно профессионально зарабатывать деньги, как к ним правильно относиться и как грамотно ими распоряжаться.

В работе предлагается масса интересных идей и формул, приводятся отличные примеры. Из нее вы узнаете то, чему не учат в школах и даже институтах. Но главное – вы поймете, что действительно нужно, чтобы стать богатым и успешным человеком, и осознаете, что ваш успех в ваших собственных руках.

Где купить электронную книгу

Джин Кехо. «Подсознание может все»

Этот канадский писатель, тренер по личностному росту и филантроп – человек, способный замотивировать кого угодно, в том числе и себя. Прожив несколько лет в глухих лесах Британской Колумбии, он вернулся в мир и «взорвал» его своими удивительными работами. Все они стали бестселлерами, а поклонниками Кехо стали сотни тысяч человек.

Эта книга является замечательным мотивирующим изданием и настоящей целостной программой, позволяющей раскрыть и развить скрытые резервы личности и потенциал подсознания. Благодаря лаконичности и методичности изложения материала читатель сможет развить интуицию, овладеть искусством визуализации и даже понять природу своих сновидений.

Текст сопровождается эффективными приемами, рекомендациями и упражнениями, необычными жизненными историями людей, изменивших свою жизнь через работу с подсознанием, и достигших небывалых высот в совершенно разных областях жизни, работы и творчества.

Где купить электронную книгу

Марк Макгиннесс. «Мотивация для творческих людей»

Блейк Майкоски – человек, любящий путешествия и приключения, живущий на собственной яхте и ездящий на работу на велосипеде. Но в то же время он является основателем успешного бизнеса, приносящего впечатляющие доходы, – компании TOMS Shoes, которая занимается обувью.

Книга Блейка Макоски увлекательно и интересно рассказывает о том, как была создана компания, как автору удалось построить бизнес и достичь успеха, как искать вдохновение в обыденных вещах и не останавливаться на пути к цели. Данная работа раскроет перед вами систему создания успешного предприятия с самого первого шага, причем такого предприятия, которое будет прибыльным и полезным для общества.

Лучшая история – это собственный пример. Таковым и является книга Майксоки, наполненная советами, рекомендациями, хитростями и приемами по развитию бизнеса, выстраиванию маркетинга, набору персонала и гармонизации личной жизни. Рекомендуется всем, кто занимается предпринимательством и интересуется хорошей литературой.

Где купить электронную книгу
Где купить бумажную книгу

Ричард Брэнсон. «К черту все. Берись и делай!»

Сэр Ричард Брэнсон – не просто успешный предприниматель и один из самых богатых людей планеты. Но еще и яркая, нестандартная личность.

Кредо Брэнсона – брать от жизни все. Это значит не бояться делать то, что хочешь. При этом совершенно неважно, достаточно ли у тебя знаний, опыта или образования. Если есть голова на плечах и достаточно задора в сердце, любая цель будет по плечу. Жизнь коротка, чтобы тратить ее на вещи, которые не приносят удовольствия. Если что-то нравится – делай. Не нравится – бросай не раздумывая.

В новой, расширенной версии своего бестселлера Брэнсон предлагает новые «правила жизни», которые должны помочь каждому на пути к творчеству, развитию и самовыражению. Книга несет огромный заряд оптимизма, мудрости и веры в возможности человека.

Где купить электронную книгу

Джон Вон Эйкен. «Возможно все! Дерзни в это поверить… Действуй, чтобы это доказать!»

Джон Вон Эйкен – автор более сотни семинаров и тренингов в сфере бизнеса, повышения личной продуктивности и личностного развития, оратор, лектор и консультант. Общее число людей, прошедших его программы, превышает 140 тысяч человек, а среди его клиентов можно встретить такие компании как «General Electric», «Toyota», IBM, «Microsoft» и другие.

Книга представляет собой исчерпывающее руководство к действию, включающее ответы на наиболее актуальные вопросы о достижении целей, движении вперед, получении новой информации и правильных действиях. Также в работе вы найдете детальную инструкцию по постановке задач, расстановке приоритетов, составлению планов и решению проблем.

Предлагая читателю множество рекомендаций и упражнений, автор дарит каждому возможность увидеть целостную картину своей жизни, научиться мотивировать себя, смело двигаться вперед и не останавливаться перед трудностями.

Где купить электронную книгу

Дэниел Пинк. «Драйв. Что на самом деле нас мотивирует»

Автор книги не понаслышке знает, что такое мотивация. На его счету несколько бестселлеров, переведенных на 32 языка, сотни тренингов, лекций и семинаров. Ко всему прочему Дэниел Пинк признан одним из лучших профессионалов в сфере бизнес-аналитики, а данная книга считается одной из лучших по мотивации в последние годы.

В работе собраны результаты психологических исследований и мнения специалистов, разбираются все возможные вопросы, касающиеся мотивации. Но главная ее ценность в огромном количестве советов, рекомендаций и инструментов, позволяющих разработать свою собственную систему мотивации и самомотивации.

Если вы не знаете, что способно вас вдохновить на новые свершения, как зарядить себя на движение вперед, почему на какие-то вещи вам не хватает терпения, желания или силы воли, то эта книга именно для вас. Она будет полезна любому человеку, как студенту, так и руководителю или бизнесмену.

Где купить электронную книгу

Джим Лоэр. «Стратегия счастья. Как определить цель в жизни и стать лучше на пути к ней»

Джим Лоэр известен многим как профессионал в области психологии достижений, написавший несколько десятков книг на эту тему. Нередко о нем пишут статьи такие именитые издания как «Harvard Business Review», «Time» и «Fortune». Сам же он тесно сотрудничает со знаменитостями, музыкантами, политиками, спортсменами, главами крупнейших компаний.

В своей книге автор пишет о вопросах, связанных с постановкой и достижением целей, делая уклон на то, что большинство людей даже не пытаются быть счастливыми сейчас, все время думая о будущих успехах. Поэтому и тема книги тесно переплетается с темой счастья и благополучия. Эта работа заставила многих изменить свой взгляд на мир и начать жить иначе.

Множество советов и подсказок, хитростей и рекомендаций, реальных историй и примеров из жизни выдающихся личностей. Прочтя книгу, вы узнаете, как достигать своих целей с меньшими усилиями и при этом быть счастливыми уже сегодня, как работать со своими установками и как освободиться от влияния пропаганды потребления, найдя свой путь.

Где купить электронную книгу
Где купить бумажную книгу

Стивен Гайз. «MINI-привычки – MAXI-результаты»

Стивен Гайз всегда позиционирует себя как совершенно обычного человека, которому присущи положительные и отрицательные качества. Но его особенность в том, что он превратил свои недостатки в преимущества, понял, как реализовывать даже самые сумасшедшие идеи, научился себя мотивировать. И своими секретами он делится в этой книге.

Огромное внимание в этой работе уделяется силе воли, постоянному стремлению к результату и избавлению от вредных привычек, тянущих вниз. Вместо них автор предлагает создавать и закреплять новые привычки, которые будут способствовать достижению успеха. А еще вы научитесь разбивать сложные задачи на маленькие и простые шаги без всякого риска испугаться сложностей и потерпеть неудачу.

На остальные книги работа Гайза похожа тем, что включает в себя рекомендации и советы, подходящие для любого человека, а также интересные жизненные примеры. Если вы мечтаете изменить свою жизнь или какую-то ее часть, стать лучше и повысить свою эффективность, данное руководство расскажет вам, как это осуществить.

Где купить электронную книгу

Ник Вуйчич. «Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни»

Человек, родившийся без рук и ног, но победивший свои недостатки; человек, желавший покончить жизнь самоубийством, но сумевший взрастить в себе радость бытия; человек, бывший никем, но ставший примером для миллионов людей по всему миру – все это Ник Вуйчич. Сегодня это не только автор нескольких бестселлеров, но и уважаемый мотивационный спикер, певец, писатель, меценат, христианский проповедник и основоположник организации «Жизнь без конечностей».

В книге «Жизнь без границ» этот удивительный человек рассказывает о том, как любой может справиться с самыми сложными проблемами и трудностями, отбросить отчаяние, обрести веру в себя и начать жить полноценной и счастливой жизнью. Также автор смело повествует о том, что ему пришлось пережить, и как ему удалось найти силы двигаться дальше, когда все было против него.

Для многих людей Ник Вуйчич стал символом силы, надежды и любви к жизни. Его книга потрясает своей мотивирующей энергией, и после ее прочтения все проблемы кажутся мелочами. Она пробуждает внутренние резервы, помогает отыскать опору и поддержку не где-то снаружи, а внутри себя самого.

Где купить электронную книгу

Самые лучшие книги по саморазвитию

Технологический прогресс и всеобщий доступ к интернету обрушили на современного человека тонны информации, переварить которую не в состоянии ни один даже самый развитый мозг. Вместе с тем у людей появился уникальный шанс заниматься самостоятельным обучением буквально не выходя из дома. Особой популярностью пользуются книги по саморазвитию, психологии и бизнесу.

Ежедневное чтение книг по личностному росту позволяет смотреть на себя и мир более позитивно, заставляет выйти из зоны комфорта и начать действовать, способствует достижению успеха и повышает качество жизни. С учетом дефицита времени, людям приходится крайне осторожно подходить к выбору литературы. Исходя из этого, выделим самые лучшие книги по саморазвитию, которые нужно прочитать каждому.

ТОП-10 ЛУЧШИХ КНИГ ПО САМОРАЗВИТИЮ

Думай медленно, решай быстро (Даниел Канеман)

Мировой бестселлер по версии New York Times «Думай медленно, решай быстро» был написан израильско-американским психологом лауреатом Нобелевской премии по экономике (2002) Даниэлем Канеманомв в 2011 году. Это удивительно интересная, глубокая, понятная, наполненная интеллектуальными сюрпризами и яркими примерами книга, которая описывает поведенческую психологию и механизм принятия решений большинства людей.

Поток: психология оптимального переживания (Михай Чиксентмихайи)

Американский психолог венгерского происхождения Михай Чиксентмихайи в своей знаменитой книге «Поток: психология оптимального переживания» (1990) детально описывает состояние, во многом благодаря которому люди добиваются успеха и существенно повышают качество личной и профессиональной жизни. В «потоке» теряется ощущение времени, человек максимально вовлечен в какую-то деятельность, при этом полностью сконцентрирован и счастлив.

Богатый папа, бедный папа (Роберт Кийосаки и Шарон Лечтер)

Книга «Богатый папа, бедный папа» была написана двумя американскими авторами Робертом Кийосаки и Шарон Лечтер в 1997 году. С того времени продано свыше 58 миллионов копий (51 язык) в более чем 109 странах мира. В течение шести лет труд находился в списке бестселлеров New York Times. Это книга о финансовой грамотности (образовании) и независимости, а также умении становиться богаче посредством эффективного инвестирования. Произведение изложено в легкой интересной форме.

Люди, которые играют в игры (Эрик Берн)

Увлекательная книга Эрика Берна «Люди, которые играют в игры» была опубликована более 50 лет назад в далеком 1964 году, но по сей день считается одним из самых популярных трудов по психологии. Продано свыше 5 миллионов экземпляров (20 языков). Более 100 недель книга находилась в списке бестселлеров New York Times. Благодаря описанным моделям поведения, которые раскрывают скрытые чувства и эмоции человека, произведение помогло миллионам людей понять динамику взаимоотношений.

Личное развитие для умных людей (Стив Павлина)

Американский предприниматель, блогер, писатель и автор тренингов по саморазвитию Стив Павлина в 2008 году выпустил весьма занимательную и мотивирующую книгу под названием «Личное развитие для умных людей». Это универсальное практическое руководство, направленное на улучшение всех сфер жизни – здоровья, отношений, карьеры, финансов и так далее. Причем автор не обещает «быстрых и легких» результатов, ведь реальный личный рост достигается путем тяжелой ежедневной работы над собой.

Самый богатый человек в Вавилоне (Джордж Самюэль Клейсон)

«Самый богатый человек в Вавилоне» – это классика мировой экономической литературы. Дата написания – 1926 год. Каждый человек, заинтересованный в саморазвитии и финансовом успехе, обязан прочитать эту книгу. Здесь изложены мудрые, и одновременно простые советы, вытекающие из многочисленных притч, метафор и рассказов о древнем Вавилоне. В те далекие времена в главном политическом, экономическом и культурном центре Древнего мира уже действовали современные экономические законы.

Беседы с Богом (Нил Доналд Уолш)

Первое произведение из серии «Беседы с богом» было издано в 1995 году и 137 недель продержалось в списке бестселлеров New York Times. В книге американский писатель Нил Доналд Уолш ведет необычный диалог с «Богом», в результате чего получает множество ответов на жизненные вопросы, которые интересуют миллионы думающих людей на всей планете, включая любовь и веру, жизнь и смерть, добро и зло, и много других.

Внутренняя инженерия (Садхгуру)

В 2016 году вышла замечательная книга известного во всем мире индийского йога, мистика и коуча ведущих транснациональных компаний Садхгуру – «Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога». Очень полезный труд для саморазвития, даже если человек не увлекается йогой. В книге приводятся различные практики, которые помогают читателю наладить все стороны жизни – от питания, до личных отношений.

Мозг. Инструкция по применению. (Дэвид Рок)

Дэвид Рок – это основатель и исполнительный директор международной консалтинговой и тренинговой компании Results Coaching System. В книге «Мозг. Инструкция по применению.» (2009) автор на примере живых людей в конкретных жизненных ситуациях учит читателя как лучше понимать свой мозг, чтобы быть более продуктивными и успешными. Советы, изложенные в книге, позволяют принимать более правильные решения и использовать мыслительные возможности по максимуму.

7 навыков высокоэффективных людей (Стивен Кови)

Пожалуй, ни один рейтинг ТОП–10 лучших книг по саморазвитию не обходится без популярной работы американского бизнес-консультанта Стивена Кови – «7 навыков высокоэффективных людей». Первое издание было выпущено в 1989 году. С того времени продано более 25 миллионов копий по всему миру. В книге подробно описаны семь важнейших навыков (привычек) человека, которые позволяют развиваться самому и строить успешные отношения с другими людьми.

В заключение отметим, что регулярное чтение книг по саморазвитию уже само по себе похвально. Но все это теряет смысл без воплощения советов в конкретные ежедневные действия. То есть теория обязательно должна быть использована на практике в реальной жизни. Только в этом случае возможен личностный рост и достижение успеха.

Добавить комментарий

ТОП-10 лучших книг для саморазвития. Лучшая подборка развивающих книг. | Сила ума | Книги

Книги о саморазвитии имеют огромный спрос у читателей. Сам я читаю исключительно саморазвивающие книги, так как не вижу смысла в чтении других жанров.

Поэтому мне проще всего сделать подборку из книг по саморазвитию. Что я и сделаю в этой статье.

Выбирайте сами, а я лишь напишу, чем мне запомнилась та или иная книга. Что полезного в ней можно научиться.

№1. «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» – Дейл Карнеги

Дата выхода: 1936 год

О книге:

Автор прямо в тексте заявляет, что пора снять корону с головы, потому что она ничего хорошего не даст. Ставя себя выше других, вы не станете счастливым человеком. Что вам дадут насмешки и упреки над другими? Вы думаете, что станете счастливее, насмехаясь над неудачами других? Нет!

Цитата:

«Единственный способ добиться лучшего результата в споре — уклониться о спора».

№2. «Разбуди в себе исполина» – Тони Роббинс

Дата выхода: 1991 год

О книге:

Сильная и не простая книга. На ее прочтение я потратил более двух месяцев. Но чтобы ее полностью «переварить», нужно прочитать, как минимум 3 раза, при этом выполняя все практические задания.

Подойдет людям, которые занимаются личным саморазвитием, хотят развить самодисциплину, и стремятся к усовершенствованию разных сфер жизни.

Цитата:

«Многие люди проживают жизнь, отстраняясь от радости и счастья. Для них достижение цели означает, что «когда-нибудь», после того как они достигнут чего-то, они смогут насладиться жизнью в полной мере».

№3. Захотела и смогла — Владимир Яковлев

Дата выхода: 2013 год

О книге:

31 история. Одна захватывающее и удивительнее другой. В этой книге женщины, которым за 50 лет занимаются спортом, выигрывают турниры, ведут активную половую жизнь, путешествуют, открывают в себе новые таланты, становятся голливудскими актрисами. В общем, делают всё, что, как нам кажется, не могут делать люди, которым за 50. А уж тем более в России.

В основном подойдет для женской аудитории.

Цитата:

« Чудовищная ошибка многих современных женщин состоит в том, что они совершенно не планируют получать удовольствие от жизни после 50 лет».

№4. «Магия утра» – Хэл Элрод

Дата выхода: 2014 год

О книге:

Об этой книге я слышала чаще, чем о какой-либо другой по саморазвитию.

Автор на протяжении всей книги пытается донести истину, что первый час после пробуждения определяет весь последующий день. Другими словами, то, чем вы занимаетесь сразу после пробуждения, сильнейшим образом влияет на качество дня и жизни в целом.

Цитата:

«Если хотите по вечерам ложиться спать с чувством удовлетворения, просыпайтесь каждое утро с чувством решимости».

№5. «7 навыков высокоэффективных людей» – Стивен Кови

Дата выхода: 2004 год

О книге:

Стивен Кови честен перед читателями. Он пишет, что эти навыки придумал не он. Эти навыки — это его пройденные этапы в жизни. И как хорошо, что можно на примерах понять все то, что он пережил.

Книга о том, как комплексно подходить к своей жизни, выстраивая ее шаг за шагом в направлении к достижению целей. Прекрасная книга, которая, мне кажется, подойдет любому поколению.

Цитата:

« -Что вы делаете?

-Пилю дерево уже 5 часов!

-Но почему вы не заточите пилу?

-Вы что — слепой? Мне некогда! Мне пилить надо!»

№6. «Кто заплачет, когда ты умрешь» – Робин Шарма

Дата выхода: 1999 год

О книге:

Я прочел эту книгу за один вечер, как говориться в захлеб. Читал с телефона и сделал много скриншотов. Мне хотелось запомнить и применить в жизни каждый совет автора.

Каждая глава — это не размытые общие фразы, а четкое руководство к действию (всего в книге 101 глава). И все это простые истины, которые вроде известны каждому, но почему-то мало кто ими пользуется.

Цитата:

«Что случится, если мы возьмем нашу жизнь в собственные руки? Произойдет нечто ужасное: нам некого будет винить за нее».

№7. «Тонкое искусство пофигизма» – Марк Мэнсон

Дата выхода: 2016 год

О книге:

Книга совсем не о пофигизме, нет.

Она скорее о том, как нужно расставлять приоритеты и ценности. Так будет правильнее.

В книге очень много вопросов и ответов на тему финансов, путешествий, личного дела, коллектива, творчества и, конечно же, любви.

Цитата:

«Когда люди боятся того, что о них подумают окружающие, они часто боятся как раз, что окружающие согласны с тем дерьмом, которое они сами думают о себе».

№8. «Тайм-драйв: как успевать жить и работать» – Глеб Архангельский

Дата выхода: 2003 год

О книге:

Алилуя, первая книга от русского автора.

Книга, читается очень просто, кроме того помогают личные примеры Глеба.

В основной части книги Архангельский не открывает ничего нового, он просто верно и точно описывает, то что мы говорим — «Я это знал».

Подойдет тем, кто повседневно тонет в повседневной рутине (сори, за тавтологию) и у кого падает самооценка из-за того, что куча вопросов так и остается нерешенными.

Цитата:

«Жаль, что в нашем обществе украсть чужое время — пока не столь же неприлично, как украсть чужие деньги»

№9. «Думай и богатей» – Наполеон Хилл

Дата выхода: 1937 год

О книге:

Да, книге почти век, автора вот уже 47 лет нет в живых, но принципы, изложенные в книге – не побоюсь этого слова, на века.

Мысль пробегающая по всем главам книги: имея конкретную мечту, вы получите от жизни возможности для ее осуществления. Но, увидеть ее, начать действовать или не заметить и пропустить шанс – это уже ваше личное решение.

Цитата:

«Настойчивый человек в конце концов так изматывает неудачу , что та покидает его. Неудача не может справиться с настойчивостью».

№10. «Мысли по-крупному и не тормози» – Дональд Трамп

Дата выхода: 2011 год

О книге:

Книга поможет лучше узнать Дональда Трампа как личность и как 45-го президента США. (если вам это интересно)

После прочтения этой книги ты понимаешь, насколько мелко плаваешь, насколько банальны и рутинны некоторые твои ежедневные мысли и как скучно ты живешь. Хочешь превзойти самого себя – что мешает?

Цитата:

«Подводя итог, Мир – ужасен и жесток. Львы убивают ради пищи, но люди убивают просто из развлечения».

На этом все. Надеюсь это подборка оказалась для вас полезной и вы вынесли из нее пару полезных книг.

Кстати скачать все эти книги вы можете на Литрес.

Топ-10 лучших книг по бизнесу и саморазвитию, которые стоит прочитать

Книги о саморазвитии и успехе составят чудесную компанию любому читателю в любой сезон: летнее чтение на берегу моря также приятно, как и чтение зимой в теплой уютной квартире за чашкой горячего чая. В этой статье собрано 10 книг для бизнеса и саморазвития, которые стоит прочитать каждому. Подборка составлена из книг интернет-магазина ЛитРес.

С помощью сервиса «Мегабонус» вы можете получить скидку до 10% в магазине ЛитРес за счет кэшбэка.

Истории успешного бизнеса

1. «Феномен ZARA»

Книга об успехе испанской корпорации Inditex Group, которая владеет брендами ZARA, Bershka, Oysho, Massimo Dutti и другими. Узнайте, как владельцу и идейному вдохновителю компании Амансио Ортега удалось взойти на олимп брендовой одежды почти всех стран мира, не прибегая к рекламе.

2. «Правила инвестирования Уоррена Баффетта»

В эпоху крипто валюты и процветания Forex просто необходимо познакомиться с Уорреном Баффеттом и его инвестиционными стратегиями. Баффет – американский инвестор и бизнесмен, на счету которого $77 млрд. Какими правилами миллиардер пользуется в своей работе и что привело его к таким результатам можно узнать из книги. Она является собранием писем от Баффета к партнерам, в которых он делится своей философией.

3. «Дельфины капитализма. 10 историй о людях, которые сделали все не так и добились успеха»

Книга, объединившая журналистов, редакторов, политиков и творческих людей и их истории об успешных начинаниях в современной России. Люди, обладающие сильным характером и верой в развитие своей страны, рассказывают о сложностях и возможностях российских предпринимателей. Книга о том, как социальное неустройство может стать плодородной бизнес-почвой, и том, как изменить реальность.

4. «Мои годы в General Motors»

Бестселлер о крупнейшей автомобильной компании General Motors и ее владельце Альфреде Слоуне. Читатели узнают, как Слоуну удалось опередить Форда, превратить за 10 лет убыточный бизнес в лидера автопромышленности и заняться производством самолетов.

5. «Гении и аутсайдеры: Почему одним все, а другим ничего?»

Малкольм Гладуэлл – автор книги – делится своими наблюдениями о критериях успеха и обстоятельствах, которые ему сопутствуют. Гладуэлл смещает акцент с талантов и личных характеристик людей на независимые от них причины и жизненные закономерности.

6. «Alibaba. История мирового восхождения от первого лица»

Книга о пути человека от учителя английского языка до владельца мировой корпорации с акциями стоимостью $25 млрд. Джек Ма – создатель Alibaba Group, включая AliExpress – собственной персоной, делится историей жизни и бизнеса. В книге речь пойдет о том, как удалось этому человеку создать компанию, известную и в Нью-Йорке, и в Перми.

Книги для саморазвития и вдохновения

7. «Париж»

Книга для эстетов и ценителей красоты об истории Парижа и жизни парижан разных периодов. На глазах у читателей развернется революция, строительство Эйфелевой башни и деятельность жителей Монмартра. Эдвард Резерфорд, автор книги, покажет историю маленького французского города, превратившегося со временем в мегаполис и законодателя мировой культуры.

Проникнуться парижским колоритом благодаря книге получится у каждого.

8. «Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему»

Книга для тех, кто в суете и динамике большого города хочет достичь внутренней гармонии. Бестселлер Педрам Шоджай поможет прийти к дзену всего за 3 месяца. Главное следовать практическим советам доктора восточной медицины и его комплексному подходу. Книга охватывает работу на физическом и духовном плане: питание, физические упражнения и медитативные практики.

9. «Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии»

Конкретные инструменты саморазвития предлагает автор книги, психолог Корин Свит. Она рассказывает об основах когнитивно-поведенческой терапии, знание и использование которых помогает читателю растождествить факты и восприятие происходящего. Простым языком автор объясняет, как изменить отношение к жизни, а затем и саму жизнь.

10. «Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога»

Психолог Юля Лапина рассказывает о претензиях современных женщин к самим себе и о том, как с ними бороться. С разных ракурсов она объясняет женщинам, почему с ними на самом деле все нормально, и как избавиться от непринятия своей внешности, остановить бесконечные попытки похудеть и самобичевание.

Используйте промокоды Литрес, чтобы сэкономить на покупках.

Топ-10 книг по саморазвитию — Сайт для души

Чтобы быть успешным и счастливым человеком, не нужно менять мир. Стоит начать с себя — научится бороться с собственными недостатками и развивать свои лучшие качества.

Мы составили ТОП 10 лучших книг по саморазвитию.

«Сам себе MBA» Джош Кауфман

Этот «учебник» научит важнейшим основам бизнес-практики. Книга докажет, что правильное самообразование порой не уступает по качеству курсам MBA.

«Сила воли» Келли Макгонигал

Книга написана на основе курса по укреплению силы воли преподавателя Стенфордского университета. Она уверена: силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать.

«Цельная жизнь» Джек Кэнфилд

Научит вас ставить амбициозные, достижимые и близкие цели. Поможет сосредоточиться на главном и отказаться от второстепенного. Вы получите рецепты, как сделать это эффективнее.

«БУДЬ лучшей версией себя» Дэн Вальдшмидт 

Эта книга расскажет всё о том, что такое настоящий успех и как обычные люди становятся выдающимися. Она точно изменит вашу жизнь.

«В этом году я» М. ДЖ. Райан

Эта книга для всех, кто хочет изменить свои привычки, начать выполнять данные себе обещания и добиться перемен к лучшему в жизни.

«Стрессоустойчивость» Шэрон Мельник

100 эффективных техник для сохранения спокойствия. Профессиональный бизнес-психолог Шэрон Мельник делится методикой, которая помогла тысячам людей стать стрессоустойчивыми.

«Выйди из зоны комфорта» Брайн Трейси

Книга № 1 по саморазвитию. Она переведена на 40 языков. Куплено более 1 200 000 экземпляров. Эта книга сделала Брайна Трейси тем, кто он есть сейчас — звездой и гуру для всех, кто стремится к эффективности. Книга рассказывает о том, как добиваться решения сложных задач, выходя из зоны комфорта.

«Психология убеждения» Роберт Чалдини

Это настоящая энциклопедия убеждения, ряд эффективных и этичных приемов на все случаи жизни от автора мирового бестселлера «Психология влияния». Эта книга расскажет о психологических приемах, использование которые поможет вам на работе и в общении с близкими людьми. Изучая стратегии убеждения с научной точки зрения, вы станете в разы эффективнее общаться.

«Как привести дела в порядок»Дэвид Аллен

О том, как стать хозяином своей жизни. В основе методики — результат двадцатилетней работы автора. Среди российских менеджеров она стала суперпопулярной еще до перевода книги.

«Эссенциализм» Грег Маккеон

Эссенциализм — это не стратегия тайм-менеджмента или повышения продуктивности. Это определение самых важных задач, отбрасывание всех ненужных и максимальная концентрация на вещах, которые действительно имеют значение.

«Парадокс перфекциониста» Тал Бен-Шахар

Эта книга о том, что такое перфекционизм и как преодолеть это препятствие на пути к счастливой жизни. Все мы стараемся оправдать собственные надежды и ожидания окружающих, пытаясь действовать безукоризненно. Но именно это и мешает нам быть счастливыми. Нужно отказаться от попыток все и всегда делать правильно и принять негативные эмоции как часть нашей жизни.

Soulpost

Этим стоит поделиться!

ТОП 10 лучших книг по саморазвитию: обязательно к прочтению!!!

На сегодняшний день все меньше и меньше в нашей жизни встречаются люди, читающие не только художественную литературу, но и саморазвивающие книги. Особые представители молодежи даже глянцевые журналы не читают, а перелистывают страницы, просматривая картинки. И это прискорбно. Настоящего успеха в жизни по картинкам не добиться. Нужны хотя бы минимальные знания в области личностного роста, финансов, здоровья, карьеры, отношений, нравственности и духовности. Расширить кругозор, открыть перед собой новые горизонты развития и стремлений вам помогут книги, о которых пойдет речь в сегодняшнем материале.

 «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры»

Eric Berne

В психологической книге Эрика Берна нет ни назидательности, ни стремления развлечь читателя занимательными сюжетами из жизни. Она заставляет нас думать, определять, уточнять, защищать, аргументировать свои взгляды. А ней присутствует нерв времени, затронуто то, что людей действительно беспокоит, тревожит, интересует. Автор раскрывает секреты того, как можно научится профессиональному анализу нюансов общения, избавлению от привычных поведенческих стереотипов, мешающих нормальной жизни.

 «Будь лучшей версией себя»

Ден Вальдшмидтед

Старая мечта о том, как обрести счастье в любви и семье, живет из века в век, обрастая, однако, на каждом витке времени новыми особенностями, и своими проблемами. Ведь совершенно очевидно, что заботы многодетной семьи наших прабабушек и прадедушек, в которой хозяйка в доме довольствовалась этой основной своей ролью, отличаются от забот современной семьи с одним-двумя детьми и работающей мамой, которая ценит свою профессию, свой общественный престиж. Ден Вальдшмидтед поможет вам по-новому посмотреть на свою жизнь и заставит измениться в лучшую сторону.

«Transcend: девять шагов на пути к вечной жизни»

Ray Kurzweil и Terry Grossman

Средняя продолжительность жизни за короткий промежуток времени снизилась до 60-летнего возраста. Груз привычек, обычаев, предрассудков переходит к нам из прошлого и приходит в противоречие с тем, что есть в действительности. А мы, бессознательно принимая эти привычки с детства как нечто естественное, бывает, не задумываясь, миримся с их напрасной тяжестью. Ray Kurzweil и Terry Grossman в ходе своих исследований, побуждают нас докопаться до корней, помочь непредвзято взглянуть на проблемы здоровья. Книга научит принципам улучшения самочувствия и, как следствие, продлит активные годы жизни.

 «Вы и ваша семья. Руководство по личностному росту»

Virginia Satir

Сегодня члены семьи обычно работают в разных местах. Поле общего труда сузилось до пределов уборки квартиры и бытового самообслуживания. Не всегда общая жилплощадь и нажитые материальные ценности объединяют семью, особенно ту, в которой дети повзрослели. Зато все большее значение приобретают трудно измеряемые, но вполне реальные духовно-родственные семейные связи. В семье наиболее полно проявляется принцип: относись к другим так, как хочешь, чтобы относились к тебе. Принцип, который с детства должен входить в плоть и кровь человека. Автор в своей работе учит нас тому, как сделать семью центром притяжения отношений взаимной заботы, взаимопомощи, душевной теплоты и близости. Вы научитесь светится «несказанным светом» бескорыстной любви.

«Монах, который продал свой «феррари»: история об исполнении желаний и постижении судьбы»

Robin Sharma

Что же необходимо делать, чтобы избавиться от ненужных навязчивых мыслей, бессмысленных вещей, обрести умиротворение, научиться ладить с окружающими? Вместе с Робином С. Шармом вы на протяжении книги с разных сторон будите исследовать эти проблемы. Автор предлагает нам нить своих рассуждений, повествуя вымышленную историю об адвокате-миллионере, изменившем свою жизнь своим мировоззрением.

«Дар Мидаса: почему кто-то богатеет, а кто-то нет»

Дональд Трамп и Роберт Кийосаки

Действующий президент США Дональд Трамп в соавторстве с Робертом Кийосаки повествует о том, как понять и какие навыки приобрести, чтобы стать успешным предпринимателем. Авторы не боятся высказывать собственные суждения, спорить с общепринятыми взглядами, с точкой зрения на ведения бизнеса. Подробная аргументация и примеры рассказывают о взлетах и падениях на примерах авторов.

«В этом году я…: как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали»

М.J. Ryan

Сильно, многогранно, глубоко М. Дж. Райан рассказывает о том, что каждый человек строит планы на завтра, но не делает даже половину запланированного. Неспешно и вдумчиво книга «В этом году я…: как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали» ведет читателя к главной мысли: правильной постановке цели и методах их достижения. Автор приводит массу примеров и вариантов занятий на практике.

«Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь: 21 метод повышения личной эффективности»

Brian Tracy

Автор Brian Tracy в своей работе призывает читателя изменить свою жизнь, не прибегая к стихийности. Книга очень оптимистична, потому что автор убедительно доказывает, что можно избежать многих бед, повысив личную эффективность.

«Цельная жизнь: ключевые навыки для достижения ваших целей»

Лес Хьюитт, Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен

Сознательно достичь благополучия можно, если прочитать книгу Леса Хьюитта, Джека Кэнфилда и Марка Виктора Хансена. Много интересных вопросов обсуждается в «Цельной жизни», изучив которую, вы поймете в каком направлении двигаться по жизненному тернистому пути.

Самореализация происходит только через знания, которые можно почерпнуть из книг по самосовершенствованию. Вариантов таких книг масса – начиная от стрессоустойчивости и заканчивая ораторским искусством. Когда вы приходите к тому, что пора начинать саморазвитие, то необходимо знать информацию о топовых книгах данной направленности. Человек, знающий из книг теорию саморазвития, успешно реализует вычитанные знания на практике.

15 самых продаваемых книг по саморазвитию всех времен

Если вы ищете книги по самосовершенствованию, вы определенно не одиноки. Рынок книг самопомощи сегодня приближается к общей сумме в 1 миллиард долларов и постоянно растет. Фактически, опросы показали, что каждый пятый человек читал книгу по саморазвитию за последний год. Но как решить, какая книга самопомощи вам больше всего подходит? С сотнями тысяч наименований это может стать проблемой. И выбор той, которая была опубликована совсем недавно, — не всегда лучшая стратегия.

Когда дело доходит до выбора наилучшего варианта, безусловно, имеет значение ваша индивидуальная ситуация. Есть много областей, в которых книги по самосовершенствованию могут помочь улучшить вашу жизнь, и, как в случае с готовящейся к выходу книгой Эда Копко «Проект смелой жизни: проверенная формула для решения проблем и достижения счастья и успеха», вы научитесь ставить достижимые цели. цели. Но в качестве обзора ниже приводится список самых продаваемых книг по саморазвитию за все время. Судя по количеству проданных копий, эти книги выдержали испытание временем и продажами!

Продано более 80 миллионов копий

На вершине списка самых продаваемых книг по саморазвитию стоит эта классическая книга Наполеона Хилла.Хилл взял интервью у очень успешных бизнес-магнатов своего времени и определил ключевые законы и привычки, определяющие успех. Среди них были желание, вера, настойчивость и подавление сомнений и негатива. Остается классика.

Продано более 65 миллионов копий

В качестве аллегорического романа Пауло Коэльо привлекает внимание читателей рассказом о поисках сокровищ молодым пастырем. В путешествиях этого молодого человека книга учит, как важно следовать своему сердцу и мечтам, уделяя при этом внимание путешествию.Хотя это косвенное послание и даже как вымышленное произведение искусства, оно представляет собой одну из самых продаваемых книг по саморазвитию всех времен.

Продано более 50 миллионов копий

Выпущенная в 1984 году книга Луизы Л. Хэй быстро поднялась в списке лучших из когда-либо изданных книг по самосовершенствованию. Предпосылка гласит, что разум и тело связаны и что многие болезни представляют собой психические и эмоциональные проблемы. Хэй объясняет, как принятие здорового образа мышления и поведения способствует физическому и целостному исцелению для всех.

Продано более 26 миллионов копий

Эта книга Роберта Т. Кийосаки, посвященная финансовому успеху, подчеркивает важность финансовой грамотности. В достижении финансового благополучия и понимании инвестиций как стратегии богатства можно легко добиться успеха. Это одна из лучших книг по самосовершенствованию, особенно для тех, кто стремится к безопасности своей карьеры и жизни.

Продано более 25 миллионов копий

Одна из самых популярных книг по самосовершенствованию, Стивен Р.В книге Кови освещаются основные практики для тех, кто стремится стать лучше и жить эффективно. Чтобы изменить свою ситуацию, нужно изменить свои взгляды. В книге описаны конкретные привычки, которые способствуют таким изменениям и повышают личную эффективность.

Продано более 25 миллионов копий

Все мы слишком хорошо знаем, что стресс подрывает многие жизненные удовольствия. В книге Ричарда Карлсона он дает 100 советов о том, как правильно представить вещи.Через перспективу мы можем избавиться от ненужного стресса и вести более полноценную жизнь. Прямой подход этой книги помог миллионам и поместил ее в число самых продаваемых книг по саморазвитию.

Продано более 23 миллионов копий

Пожалуй, единственная басня среди самых продаваемых книг по саморазвитию в списке, эта Спенсера Джонсона быстро приобрела известность. В сказке описываются четыре типичных реакции людей, которые хотят изменить свою работу и свою жизнь.И как басня, она предлагает читателю прикоснуться к этим реакциям и извлечь уроки из них.

Продано более 23 миллионов копий

Уникальный среди бестселлеров по саморазвитию, The Celestine Prophecy Джеймса Редфилда описывает духовное и психологическое путешествие автора. Расшифровка перуанского манускрипта позволяет проникнуть в суть древних восточных традиций. Книга идеально подходит для изучения духовности Нью Эйдж и способов добиться успеха во время трудных жизненных переходов.

Продано более 20 миллионов копий

Опубликовано в 2006 году, Секрет Ронды Бирн быстро вошел в десятку самых продаваемых книг по саморазвитию всех времен, основываясь на простой предпосылке. Эта предпосылка гласит, что то, что мы думаем, может притягивать в нашу жизнь добро и зло. Таким образом, «секрет» объясняет, как этот закон притяжения может способствовать достижению лучшего, что может предложить жизнь.

Продано более 20 миллионов копий

Если ваша цель — качество жизни и личное удовлетворение, эта книга предлагает стратегию для достижения именно этого.Норман Винсент Пил в своей книге с помощью утверждений и визуализаций демонстрирует, как можно развивать позитивное мышление. Она остается одной из самых популярных книг по самосовершенствованию с момента ее выпуска в 1952 году.

Продано более 15 миллионов копий

Эта книга Джона Грея остается одной из лучших книг по самосовершенствованию для тех, кто стремится к лучшим отношениям. Подходя к различиям в отношениях с точки зрения гендерной социализации, пары могут улучшить свои отношения.С 1992 года эта книга самопомощи предлагает ключевые идеи, которые использовались миллионами людей — как обычными людьми, так и терапевтами.

Продано более 15 миллионов копий

Опубликованная в 1936 году, эта книга уже долгое время входит в число самых продаваемых книг по саморазвитию. Дейл Карнеги предлагает проницательные подходы и стратегии, основанные на честности и искренности, чтобы помочь людям справиться с разными взглядами. Ключ в том, чтобы видеть другие точки зрения, уважительно выражая свои взгляды.

Продано более 11 миллионов копий

В то время как самая первая оригинальная мотивационная книга была продана миллионами, серия этих книг представляет собой экспоненциальный охват сообщений самопомощи. В первую очередь книга, призванная помочь другим обрести счастье через вдохновение и надежду, она состоит из 101 краткого рассказа. В этой книге Джек Кэнфилд и Марк Виктор Хансен представляют уникальный способ вдохновить людей на поиск собственного счастья в жизни.

Продано более 7 миллионов копий

Дон Мигель Руис защищает личную свободу в Четыре соглашения .Четыре соглашения, которые включают искренность и стремление к совершенству, могут помочь определить и снять различные ограничения для достижения этой личной свободы. С 1997 года это одна из самых продаваемых книг по саморазвитию.

Продано более 5 миллионов

Исходя из того, что жизнь полна проблем, М. Скотт Пек подчеркивает важность дисциплины в этой классической книге по саморазвитию. Уравновешенность, правдивость, отложенное вознаграждение и ответственность — четыре краеугольных камня этой дисциплины.Предлагаемые в книге стратегии помогли миллионам.

Бестселлеры по саморазвитию для более смелой жизни

Хотя доступно множество других влиятельных книг по саморазвитию, перечисленные здесь остаются одними из лучших. Каждый выдержал испытание временем. Читая их, вы можете узнать общие истины и идеи, даже если каждая книга предлагает уникальный взгляд на стратегии самосовершенствования.

Независимо от того, какую из этих самых продаваемых книг по саморазвитию вы выберете для чтения, вы можете быть уверены, что их послание будет мощным.И в процессе вы будете вдохновлены стать намного смелее в следующих шагах, которые вы сделаете в жизни.

В 2020 году выпущено несколько книг, которые предлагают такие жемчужины мудрости. Каждый по-своему уникален, и все 3 могут мотивировать вас на позитивные изменения в своей жизни. Эти книги по саморазвитию не только предлагают простые для понимания практические советы. Но они также являются мотивационными книгами, которые интересны и легко читаются. По этим причинам и из-за их большого вдохновляющего содержания мы добавляем их в наш список книг по самопомощи, которые необходимо прочитать.

• Проект «Смелая жизнь»: проверенная формула для решения сложных задач, достижения счастья и успеха Эд Копко

Если вы ищете одну из лучших книг по саморазвитию в 2020 году, обязательно прочтите недавний выпуск Копко. Идеи, которые Копко предлагает в поисках самой смелой жизни, отражают его собственные увлечения и жизненные устремления. Копко не только преуспел в качестве исполнительного предпринимателя, но и имеет обширную историю публикаций и писательской деятельности.Он был отмечен в журнале Forbes за понимание лидерства. Он также был отмечен за выдающуюся работу в области разнообразия и включения в журнал Diversity MBA Magazine . Этот опыт и достижения служат основой для более чем практических советов, которые он предлагает в своей последней книге.

Книга Копко обещает предоставить каждому инструменты, необходимые для достижения смелого счастья и успеха. Вне зависимости от ситуации, вдохновляющие истории побуждают к смелым свершениям.В дополнение к пошаговому руководству по определению сложных целей Копко предлагает Смелую формулу жизни. В этой формуле используются семь столпов смелой жизни, которые помогают нам преодолевать проблемы и препятствия, которые мы себе представляем. Книга не только содержит личные истории, но и хорошо описывает трудности, с которыми сталкиваются многие из нас. «Копко» — одна из лучших мотивационных книг года — это идеальный рецепт для поиска смелой цели в жизни.

• Сила цвета: путь к самоисцелению и личному преобразованию через древнюю мудрость коренных американцев Ной Голдхёрст

Ной Голдхерст — известный терапевт и старший преподаватель, у которого невероятное количество поклонников.Она давно приняла альтернативную медицину как средство для исследования более смелых способов жизни. Фактически, это было частью ее стремления на протяжении более трех десятилетий. Таким образом, неудивительно, что ее последнее стремление связано с изучением мудрости древних индейцев. В связи с этим она предлагает легкое для чтения объяснение Колеса красок, которое до сих пор практикуется коренными американцами. Как лучшие мотивационные книги 2020 года, они раскрывают интересные перспективы, которые раньше вряд ли оценили.

Колесо цветов описывает, как каждый цвет имеет разные значения, а также психологические и физические эффекты. Цвета также уникальны для каждого человека, и некоторые из них подойдут вам лучше всего, а другие — нет. Разобравшись в своих значениях и эффектах, вы сможете использовать цвет для решения самых сложных жизненных проблем. Посредством практических советов Голдхерст объясняет, как это можно использовать для содействия самоисцелению и личному преобразованию. Для тех, кто ищет мира, любви и радости, это одна из лучших книг по саморазвитию.Это определенно может помочь вам стать лучше.

• Не ожидал этого: объединение жизни, когда ваш мир рушится Рэйчел Холлис

Если вы знакомы с Рэйчел Холлис, то вы хорошо знакомы с двумя другими ее мотивационными книгами, выпущенными недавно. Девушка, перестань извиняться и Девочка, умывайся были довольно популярными книгами по саморазвитию в последних списках бестселлеров.Как бизнес-подкастера и мотивационного оратора, ее идеи в этих книгах явно вдохновляют и вдохновляют. Поэтому понятно, что эта недавно выпущенная книга также получила признание критиков. Через свои личные истории из жизни Холлис предлагает понять, как лучше всего справляться с болью и горем в жизни. Предлагаемые практические советы помогут любому, кто испытывает эмоциональную боль, лучше справиться с ее последствиями.

Хотя эта книга о горе и боли, это не значит, что она не предлагает направления к более смелой жизни.Фактически, это как раз наоборот. В качестве примера Холлис показывает, насколько сильные эмоции являются естественной частью многих жизненных событий. Вместо того, чтобы держать их в себе, важно признать их и использовать для мотивации к действию. Боль и радость могут сосуществовать и часто сосуществуют. Простое знание этого может помочь нам выстоять в трудные времена и преодолеть болезненные эмоциональные препятствия. Таким образом, Холлис добавляет к своему списку книг по мотивации, которые не только вдохновляют, но и полезны.

27 лучших книг для повышения самооценки, самооценки и самооценки

Мы живем в эпоху доверия и общения.

От харизматичного доктора до энергичного мотивационного оратора или любящего и дружелюбного учителя — на каждом уровне и в каждом возрасте люди больше склоняются к тем, кто производит впечатление самоуверенных и уверенных в себе.

Самоуважение, самооценка и самооценка — все это аналоги обобщающего термина «любовь к себе». Они представляют собой конструкции, которые обозначают то, как мы смотрим на себя, воспринимаем себя как отдельные сущности и изображаем нашу личность для окружающих. Мир. Уверенность — ключ к полноценной жизни, а высокая самооценка — вот где все начинается.

Самоуважение развивается с детства. То, как мы взаимодействуем, наблюдаем и слушаем модели общения других, может сыграть значительную роль в формировании того, как мы видим и чувствуем себя.

Повышение самооценки и уверенности в себе является сегодня проблемой, и благодаря недавним достижениям в науке и литературе у нас теперь есть правильные ответы на нее.

Мы много работали над тем, как помочь себе и другим развить быстро развивающуюся систему «Я», и в следующих разделах мы выделили некоторые из наиболее заметных из этого списка.

В этой статье представлены некоторые из лучших книг по самооценке и смежным темам. Ресурсы, которые вы здесь найдете, носят практический характер, основаны на фактах и ​​предлагают эффективные способы применения полученных знаний в нашей повседневной жизни.

10 лучших книг по самооценке для взрослых

Кармен Джейкоб, известный лайф-коуч и консультант по целостному подходу, представила список лучших книг по самооценке, которые нельзя пропустить. Вот десять лучших книг из ее рекорда.

1.

Шесть столпов самооценки: окончательная работа по самооценке ведущего пионера в этой области — Натаниэль Бранден

Прижизненная коллекция клинических исследований и наблюдений Натаниэля Брандена собрана в книге « Шесть столпов самооценки ».

Автор творчески представил преимущества развития самооценки на основе шести столпов. В книге объясняется, почему чувство собственного достоинства является важным требованием для здорового тела, ума и личности, и предлагаются практические способы их воспитания.

Шесть столпов самооценки — это книга, настоятельно рекомендуемая специалистами в области психического здоровья, учителями и родителями, которые хотят наделить себя и других определенным чувством собственного достоинства.

Найдите книгу на Амазонке.

2.

Дары несовершенства: отпустите того, кем, по вашему мнению, вы должны быть, и примите то, кем вы являетесь — Брене Браун

Бестселлер Брене Браун, « Дары несовершенства », говорит о благополучии и принятии себя.Книга была продана тиражом более 2 миллионов экземпляров и была отмечена как самая трансформирующая книга по саморазвитию многими известными организациями, включая Forbes и New York Times.

Книга приятно приглашает читателей узнать, что они больше, чем они думают о себе. Автор объясняет, насколько нормально чувствовать себя недостойным и временами «подавленным».

Она предлагает несколько значимых и научных стратегий, чтобы принять внутреннего критика и использовать его для наилучшего восприятия своей «несовершенной» жизни.

Найдите книгу на Amazon или найдите больше книг для самоприятия здесь.

3.

Что говорить, когда говоришь сам с собой — Шад Хельмштеттер

Наша внутренняя самокритика часто наносит ущерб нашему самоощущению, и именно к этому доктор Шад Хельмштеттер обратился в своей книге «Что говорить, когда вы говорите с самим собой ».

Это доступное руководство по саморазвитию наполнено новейшей информацией о том, как практиковать позитивный разговор с самим собой. Он дает практические советы о том, как противостоять чувству низкой самооценки и вернуть себе счастье.

Книга основана на ясном и прямом подходе и предназначена для читателей любого возраста.

Найдите книгу на Амазонке.

4.

Десять дней для самооценки — Дэвид Д. Бернс

Если вы когда-либо чувствовали себя плохо из-за своих достижений в жизни, или если вы боретесь с повышением продуктивности в повседневной деятельности, то эта книга — то, что вам нужно.

Десять дней до самооценки Дэвида Бернса проводит читателей через славный путь признания и самопознания.В книге говорится о принятии, сострадании и нововведениях как о жизненно важных компонентах построения надежной системы веры в себя.

Упомянутые здесь методы и примеры индивидуализированы и учитывают человеческую способность ошибаться. Это практично, подтверждено доказательствами и эффективно применимо в сегодняшних условиях.

Найдите книгу на Амазонке.

5.

Что со мной правильно: позитивные способы отметить свои сильные стороны, повысить самооценку и раскрыть свой потенциал — Карлин ДеРу и Кэролин ДеРу

Когда мы думаем о себе, нас больше тянет размышлять о том, что пошло не так, чем праздновать то, что хорошо сработало.Эта книга приветствует всех позитивных мыслей о себе и побуждает читателей наслаждаться жизнью по мере ее развития.

Книга вдохновляет и помогает развить твердое чувство собственного достоинства. В нем научно объясняется, почему позитивное мышление является отправной точкой для здорового самоуважения, и рассказывается о различных небольших или серьезных изменениях в образе жизни, которые могут помочь нам достичь этого.

Найдите книгу на Амазонке.

6.

Пробуди внутреннего гиганта: как немедленно взять под контроль свою ментальную, эмоциональную, физическую и финансовую судьбу! — Тони Роббинс

Овладение нашими эмоциями — как хорошими, так и плохими — ключ к здоровой самосистеме.Всемирно известный мотивационный оратор и автор Тони Роббинс в своей книге «Пробуди гиганта внутри» представил несколько способов, которые могут изменить нашу жизнь, которые могут приблизить нас к познанию и лучшему принятию самих себя.

Книга следует поэтапному подходу к тому, чтобы стать более самостоятельными и контролировать себя. Для тех, кто изо всех сил пытается найти смысл в своей жизни, эта книга может стать открывающим глаза самоучителем для повышения любви к себе и принятия.

Найдите книгу на Амазонке.

7.

Новая психокибернетика — Максвелл Мальц

Психокибернетика является бестселлером по саморазвитию с 1960-х годов, на данный момент продано более 30 миллионов экземпляров.

Эта книга доктора Максвелла Мальца полезна для постановки целей и выполнения жизненно важных планов. Он снова и снова обновлял свою работу, чтобы включить современные аспекты ресурсов.

Как говорят читатели, «от контроля веса до профессионального успеха», здесь нет ни одного аспекта, который не остался бы неизменным.

Рекомендуется к прочтению для профессионалов, занимающихся сложной работой, или студентов, которые собираются начать свою трудовую жизнь.

Найдите книгу на Амазонке.

8.

Сила вашего подсознания — Джозеф Мерфи

Подсознание — это движущая сила того, что мы привлекаем в свою жизнь. В своей книге The Power of Your Subconscious Mind Джозеф Мерфи пролил свет на некоторые мощные, но практические методы того, как мы можем изменить нашу судьбу, перенаправляя положительную энергию изнутри.

В этой книге используется совершенно новый подход, сочетающий в себе элементы религии, культуры, литературы и науки, чтобы объяснить, что такое счастье, и предложить способы его культивирования в нас самих.

Поучительная книга о любви к себе и силе, эта книга — отличное чтение для людей из всех слоев общества.

Найдите книгу на Амазонке.

9.

Выйди из головы и погрузись в свою жизнь: новая терапия принятия и приверженности (Новое учебное пособие по самопомощи Harbinger) — Стивен К.Hayes

Самоуважение и самооценка начинаются с принятия самих себя, включая наши слабости и неуспеваемость. И это то, что терапия принятия и приверженности стремится предоставить клиентам.

Процесс ACT помогает нам различать боль и страдание, и книга «Убирайся из разума в свою жизнь» раскрывает этот аспект благополучия. Автор Стивен Хейс выдвинул некоторые из наиболее полезных научных методов, позволяющих преодолеть временную борьбу и взглянуть на более широкую картину.

Эта книга, признанная одним из лучших руководств по самопомощи, представляет собой революционный подход к борьбе с депрессией, тревогой и стрессовыми расстройствами. Это помогает узнать, как мы можем положительно справиться с нашими страданиями и раскрыть свои сильные стороны в страданиях, чтобы наслаждаться полноценной жизнью.

Найдите книгу на Амазонке.

10.

Исцеление вашего эмоционального я: мощная программа, которая поможет вам повысить самооценку, успокоить внутреннего критика и преодолеть стыд — Беверли Энгель

Опыт раннего детства играет жизненно важную роль в построении и формировании нашей системы «я».Эмоциональное и физическое насилие или взросление в травмирующей или неблагодарной среде могут оказаться фатальными для самооценки ребенка и общего развития.

Исцеление эмоционального «Я» обращается к широкому кругу жизненных переживаний в раннем возрасте, которые глубоко влияют на самооценку ребенка, и предлагает успешные способы справиться с ними.

Книга полезна для родителей, учителей, консультантов или любого человека, который занимается проблемами детства и юношества и хочет глубже изучить глубинные причины своей низкой самооценки.

Найдите книгу на Амазонке.

3 хорошие книги о низкой самооценке

Доктор Берни Сьюэлл, опытный ученый-медик, целитель-энергетик и признанный автор, упомянула следующие книги в своих статьях о любви к себе и силе. Эти книги, по ее мнению, являются отличным чтением для всех, кто хочет исследовать свой истинный потенциал и использовать его для получения максимальной отдачи от своей жизни.

1.

Вы можете исцелить свою жизнь — Луиза Хэй

Основная идея этого бестселлера по саморазвитию заключается в том, что человек может достичь почти всего в жизни, если он готов выполнять необходимую для этого умственную работу.

Автор Луиза Л. Хэй поделилась некоторым важным личным опытом, в том числе своими жизненными ситуациями, о том, как люди могут повернуть вещи в свою пользу, просто думая и чувствуя себя положительно.

Найдите книгу на Амазонке.

2.

Искусство счастья, издание к 10-летию: Справочник по жизни — Далай-лама

Если бы кто-то мог олицетворять спокойствие и сильную самосистему, имя Далай-ламы, несомненно, было бы где-нибудь в списке.Его путешествие поучительно и учит нас истинной сути жизни.

Искусство счастья — это собрание историй, размышлений и посланий Далай-ламы о том, как мы можем вернуть счастье в нашу жизнь.

Книга представляет собой серию индивидуальных бесед, которые у автора были с разными людьми в разные моменты жизни. Это краеугольный камень бесконечного вдохновения, любви к себе и осмысленного существования, который необходимо прочитать всем.

Найдите книгу на Амазонке.

3.

Матричная энергетика: наука и искусство трансформации — Ричард Бартлетт

Из различных попыток разных авторов представить идею самоуважения гипотеза Ричарда Бартлетта оказалась убедительной.

Пережив событие, изменившее жизнь, автор открыл для себя науку преобразования энергии, которая, по его словам, может быть быстрым и постоянным исцелением для людей, борющихся с проблемами уважения.

В книге рассказывается о его исследованиях и о том, как читатели могут применять его правила, чтобы избавиться от неуверенности и добиться процветания.Вы можете найти эту книгу на Amazon, чтобы найти другой, но захватывающий подход к повышению самооценки.

3 книги для повышения самооценки для детей (включая книжки с картинками)

Рекомендованные New York Times и другими престижными журналами и ежедневными газетами, вот несколько книг по саморазвитию для детей родителей и профессионалов, которые стремятся воспитать уверенных и самостоятельных детей.

1.

Это нормально, чтобы отличаться (Todd Parr Classics) — Todd Parr

Передача послания любви к себе жизненно важна, и автор Тодд Парр наиболее захватывающе представил свое уникальное понимание уверенности в себе.

Его книга « Хорошо быть другим, » — это легко читаемое, доступное, иллюстрированное руководство с рассказами и иллюстрациями о том, как дети могут любить себя и доверять себе.

Книга побуждает детей развивать силу характера, принимать разнообразие и учиться принимать свой разум и тело.

Найдите книгу на Амазонке.

2.

Лев внутри — Рэйчел Брайт

Эта книга самопомощи полна моральных историй и картинок, которые детям легко понять и понять.

Основная цель писательницы Рэйчел Брайт — привить привычку говорить о том, что чувствует ребенок и что движет его действиями или реакциями.

« The Lion Inside » с вдохновляющими текстами, способствующими укреплению чувства собственного достоинства и уверенности, рекомендуется для детей в возрасте 5–12 лет.

Найдите книгу на Амазонке.

3.

Мне хватит — Грейс Байерс

Отмеченная наградами книга о любви к себе « I Am Enough » — это искренняя попытка рассказать детям о самоуважении и доброте.

Ставя человечество превыше всего, автор и активистка Грейс Байерс дала нам самые важные советы о том, как дети могут узнать цель своей жизни и использовать рациональное мышление, чтобы воспринимать жизненные события по-своему.

Найдите книгу на Амазонке.

Какие книги по самооценке рекомендуются для девочек-подростков?

Подростки часто становятся жертвами низкой самооценки в современном мире, основанном на социальных сетях. От красивого тела до идеальных отношений подростки несут на себе немалое бремя «идеальности».’

К счастью, у нас есть множество книг и ресурсов, которые обращаются к низкой самооценке подростков и предлагают научные способы ее преодоления.

Приведенный ниже список книг был рекомендован Дениз Уитмер, известным педагогом и автором, как несколько полезных книг для повышения самооценки у девочек-подростков.

1.

Шоколад для души подростка: изменившие жизнь истории для молодых женщин о том, как стать мудрее и стать сильнее — Кей Алленбо

В этой книге более 50 рассказов о подростковой любви и романтике, а также рассматриваются эмоциональные проблемы, с которыми более или менее все девочки-подростки сталкивались в какой-то момент своей жизни.

От первой любви до первой работы и первого горя, Шоколад для души подростка предлагает наиболее энергичный подход к решению проблем подростков и предотвращению их подрыва уверенности в себе.

Найдите книгу на Амазонке.

2.

Настоящие правила для девочек — Минди Моргенштерн

Настоящие правила для девочек следует за простым и ориентированным на решение решением проблем эмоционального характера, которые могут вызвать смятение в сознании подростка.

В книге рассматриваются такие вопросы, как родительские разногласия, проблемы личной жизни, менструальные и гормональные взлеты и падения, а также управление эмоциями.

Найдите книгу на Амазонке.

3.

Преодолей это! Как выжить при разрыве отношений, нанесении ударов в спину друзьям и плохой стрижке (журнал для подростков), Бет Мэйол,

Книга «Преодолей это», созданная командой профессиональных писателей-подростков, представляет собой стратегическое руководство по самопомощи с советами и приемами, как пережить эмоциональную травму, которую испытывают девочки-подростки.

Эта книга предлагает простые и практические шаги, которым девочки могут следовать, чтобы лучше чувствовать себя, — от преодоления стресса до решения проблемы неуспеваемости и ожиданий в семье.

Найдите книгу на Амазонке.

3 книги о самооценке

Мэтт Валентайн, автор самоиздания и известное руководство по саморазвитию, назвал следующие книги одними из лучших ресурсов для повышения самооценки.

1.

Магия большого мышления — Дэвид Дж. Шварц

Если вы хотите привить чистую веру в себя или других, эта книга для вас. Магия мышления по-крупному — это, по большому счету, руководство по улучшению и обновлению самооценки.

Автор Дэвид Дж. Шварц считает, что, если мы не готовы признать свои сильные и слабые стороны, мы никогда не сможем вырваться из ловушки недоверия.

Написанная доступным английским языком и разговорным тоном, эта книга отлично подходит для самоутверждения.

Найдите книгу на Амазонке.

2.

Думай и богатей — Наполеон Хилл

Это богатство находится в сердце, а не в наших карманах — основная идея этой отмеченной наградами книги о самоподдержке.

Автор Наполеон Хилл говорил о создании уверенности и счастья в жизни путем развития умственных способностей. Книга посвящена открытию того, что мы делаем, и развитию струнной самосистемы, которую нелегко сломать.

Эта книга — проницательный и вдохновляющий ресурс для всех возрастов, доступна в мягкой обложке и в цифровой форме.

Найдите эту книгу на Amazon.

3.

Сила позитивного мышления — Доктор Норман Винсент Пил

Положительные вмешательства начинаются с положительных мыслей и положительных действий. Эта книга доктора Нормана В. Пила посвящена пробуждению позитивного духа в нас самих и осознанию того, что происходит, когда мы сознательно заменяем негативные мысли позитивными.

Сила позитивного мышления отличается современным подходом и индивидуальным тоном. Автор красиво объяснил ценность своего собственного пространства и то, как мы можем использовать его для улучшения себя.

В этой книге есть все, что нужно для того, чтобы снова встать на ноги, от постановки целей до выполнения жизненных планов.

Найдите книгу на Amazon или найдите другие книги по постановке целей.

3 Рекомендации по созданию собственного изображения

Представление о себе, или то, как мы себя воспринимаем, является важным компонентом нашей сущности.Следующие книги были предложены в качестве полезных ресурсов по улучшению самооценки выдающимися авторами и исследователями, такими как Джон Кабат Зинн, Джессика Смит и Диана Акерман.

1.

Кто переместил мой сыр? — Спенсер Джонсон

Вечная классика самопомощи, которой она стала сейчас, книга Спенсера Джонсона Who Moved My Cheese , является правдивым открытием того, что мы знаем свои сильные и слабые стороны и используем их для поиска счастья и успеха в жизни.

В книге есть такие элементы, как реализм, духовность, позитивные вмешательства и советы по изменению образа жизни, цель которых — показать читателям, как они могут более эффективно адаптироваться к жизни.

Используя причудливую метафору сыра, автор глубоко погрузился в успешное ведение себя к более счастливой жизни. Настоятельно рекомендуется прочитать и стать любимой книгой по саморазвитию, это действительно может дать толчок самомотивации.

Найдите книгу на Амазонке.

2.

Mindsight: Измените свой мозг и свою жизнь — Дэниел Дж. Сигел

Работы Даниэля Сигеля по самооценке и позитивной психологии являются вехами в указанных областях, и эта книга не является исключением.

Он ввел термин «умозрение» для обозначения интеграции науки о мозге и психотерапевтических методов. В своих статьях Сигел рассказал, как мы можем использовать инклюзивные подходы для решения реальных проблем и успешно выходить из них.

Книга включает в себя подборку тематических исследований из практики автора, и за каждым примером следуют практические меры по тому, как читатели могут реализовать эти шаги в своей жизни.

Сигел принял во внимание смежные проблемы, связанные с плохой самооценкой, в том числе социальную фобию и дистресс в отношениях, и предложил надежные способы решения этих проблем с помощью умозрения.

Найдите книгу на Амазонке.

3.

Уверенность в теле: научный подход к тому, как сиять изнутри — Д-р Кэтрин Э. Иско

Значительная часть самооценки зависит от того, как мы воспринимаем нашу внешность.То, как они выглядят, часто определяет то, как они себя видят, особенно для молодежи. В сочетании с общественными нормами и стандартами красоты образ тела в немалой степени влияет на самооценку.

Книга доктора Кэтрин Иско проливает свет на формирование положительного образа тела и прославляет радикальное принятие себя. Книга разделена на три части, каждая из которых посвящена важному аспекту самосистемы.

Автор выделил важные моменты об эмоциональном воздействии критики, запугивания и предложил современные меры для минимизации вреда.Его рекомендуют молодым людям, женщинам и всем, кто хочет выявить свои сильные стороны и выйти за рамки краткосрочных неудач.

Найдите книгу на Амазонке.

2 Рекомендации по аудиокниге

Рекомендованные New York Times и журналом BABCP Magazine в качестве лучших аудиокниг по саморазвитию, вот несколько любимых ресурсов на все времена, чтобы выявить лучшее в себе.

1.

Преодоление низкой самооценки, 2-е издание: руководство по самопомощи с использованием когнитивно-поведенческих методов — Мелани Феннелл

Эта аудиокнига, полезное руководство для терапевтов и новичков в области психического здоровья, представляет собой четкую инициативу автора, которая помогает нам ценить самих себя.

В книге подчеркивается важность заботы о себе и самопознания.

Он затрагивает различные аспекты высокой самооценки и помогает слушателям изучать правила и применять их на себе.

Найдите книгу на Амазонке.

2.

Отвага в пустыне: поиски истинной принадлежности и мужества стоять в одиночестве — Брене Браун

Самоуважение — это еще одно название, позволяющее летать в одиночку и радоваться этому. И это то, что автор Брене Браун передала в своей книге-бестселлере « Отвага в пустыне: поиски истинной принадлежности и мужества, чтобы остаться в одиночестве ».’

Автор решительно указывает на тот факт, что если мы довольны собой и не ждем, пока другие одобрят или не одобрят наши действия, мы можем призвать себя к самооценке и мужеству.

В книге рассказывается обо всех мирских проблемах, которые могут нанести ущерб самооценке, включая деньги, ожирение, жестокое обращение в отношениях и издевательства. Он предоставил четкую дорожную карту для работы с каждым из них для лучшего самопонимания. Эта книга с индивидуальным подходом и повествовательным тоном может стать серебряной подкладкой для любого, кто пытается добиться успеха.

Найдите книгу на Амазонке.

Сообщение о возвращении домой

Самоуважение и уверенность присутствуют во всех аспектах нашей жизни. От академических достижений до социальных связей, с правильной системой Я, мы можем процветать и искать счастья изнутри. Как говорится: « Влюбиться в себя — первый секрет счастья ».

Знание о самостоятельности и самоуважении может подготовить нас к путешествию и ускорить наш успех.Книги и ресурсы в этой статье могут обозначить начало построения нашего внутреннего потенциала и дать нам реалистичное представление об истинном значении самодовольства.

Будь то постановка целей или самопознание, реальная сила находится внутри нас, и это то, что большинство авторов и исследователей пытались выразить в своих работах. Учиться на своих ошибках, использовать полученные знания для будущих действий и уважать себя, прежде чем мы ожидаем, что другие будут уважать нас — вот настоящая сила самооценки.

Чтобы узнать о других практических приложениях для повышения самооценки, прочтите нашу статью, в которой представлены рабочие листы и задания для повышения самооценки.

• Алленбо, К. (2000). Шоколад для души подростка: истории о том, как стать мудрыми и сильными, меняют жизнь молодых женщин. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Fireside.
• Бартлетт Р. (2009). Матричная энергетика: наука и искусство трансформации. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Атрия в мягкой обложке.
• Бранден, Н.(1995). Шесть столпов самооценки: исчерпывающая работа по самооценке ведущего пионера в этой области. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Бантам.
• Браун, Б. (2010). Дары несовершенства: отпустите то, кем, как вы думаете, вы должны быть, и примите то, кем вы являетесь. Центр города, Миннесота: Хазелден.
• Браун, Б. (2017). Покорение пустыни: поиски истинной принадлежности и мужества, чтобы оставаться в одиночестве. Лондон, Великобритания: Киноварь.
• Бернс, Д. Д. (1999). Десять дней на самооценку. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Уильям Морроу.
• Байерс, Г. (2018). Мне хватит. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Blazer + Bray.
• Далай-лама. (2009). Искусство счастья. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Книги Риверхеда.
• ДеРоо, К. (2006). Что со мной правильно: позитивные способы отметить свои сильные стороны, повысить самооценку и раскрыть свой потенциал. Окленд, Калифорния: New Harbinger.
• Энгель Б. (2007). Исцеление вашего эмоционального «я»: мощная программа, которая поможет вам поднять самооценку, успокоить внутреннего критика и преодолеть стыд. Хобокен, Нью-Джерси: John Wiley & Sons.
• Феннелл, М. (2016). Преодоление низкой самооценки, 2-е издание: Руководство по самопомощи с использованием когнитивно-поведенческих методов (2-е изд.). Лондон, Великобритания: Constable & Robinson Ltd.
• Хэй, Л. Л. (1984). Вы можете исцелить свою жизнь. Карловы Вары, Калифорния: Hay House.
• Hayes, S. C., & Smith, S. (2005). Выйдите из головы и погрузитесь в свою жизнь: новая терапия принятия и приверженности (Рабочая тетрадь самопомощи New Harbinger). Окленд, Калифорния: Хью Харбингер.
• Хельмштеттер, С. (2017). Что говорить, когда говоришь сам с собой. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Park Avenue Press.
• Хилл, Н. (2009). Думай и богатей. Получено с https://www.amazon.com/Think-Grow-Rich-ebook/dp/B001NGN2D2
• Иско, К. Э. (2019). Уверенность в теле: научный подход к тому, как сиять изнутри. Получено с https://www.amazon.com.au/Body-Confidence-SCIENTIFIC-APPROACH-WITHIN/dp/0646598635/ref=asc_df_0646598635/
• Пил, Н.В. (2003). Сила позитивного мышления: практическое руководство по решению проблем повседневной жизни. Получено с https://www.amazon.com/gp/product/0743234804/
• Джонсон, С. (1999). Кто переместил мой сыр? Получено с https://www.amazon.com.au/Moved-Cheese-Spencer-M-D-Johnson/dp/0091816971/
• Мальц, М., и Кеннеди, Д. С. (2002). Новая психокибернетика. Получено с https://www.amazon.com/New-Psycho-Cybernetics-Maxwell-Maltz/dp/0735202850/
• Мэйолл, Б.(2000). Преодолей это! Как пережить расставание, нанесение ударов друзьям по спине и плохую стрижку. Получено с https://www.amazon.com/Survive-Break-ups-Stabbing-Friends-Magazine/dp/043

  59

• Morgenstern, M. (2000). Настоящие правила для девочек. Получено с https://www.amazon.com/Real-Rules-Girls-Mindy-Morgenstern/dp/0965975452
• Мерфи, Дж. (2011). Сила вашего подсознания. Получено с https://www.amazon.com/Power-Your-Subconscious-Mind/dp/1614270198/
• Парр, Т.(2009). Быть другим — это нормально. Получено с https://www.amazon.com/Okay-Different-Todd-Parr-Classics/dp/0316043478
• Роббинс, Т. (1992). Пробуди гиганта внутри: как немедленно взять под контроль свою ментальную, эмоциональную, физическую и финансовую судьбу. Получено с https://www.amazon.com/Awaken-Giant-Within-Immediate-Emotional/dp/06717

/

• Шварц, Д. Дж. (1987). Магия масштабного мышления. Получено с https://www.amazon.ru / gp / product / 0671646788/
• Сигел, Д. Дж. (2012). Mindsight: Измените свой мозг и свою жизнь. Получено с https://www.amazon.com.au/Mindsight-Change-Your-Brain-Life/dp/192184499X/

лучших аудиокниг по саморазвитию: книги для личного развития

• Великая смелость

• Как мужество быть уязвимым меняет наш образ жизни, любви, родительства и руководства

• К:
  Брене Браун

• Рассказал:
  Брене Браун

• Продолжительность: 6 часов 30 минут

• Несокращенный

Каждый день мы сталкиваемся с неопределенностью, рисками и эмоциональным воздействием, которые определяют, что значит быть уязвимым.Основываясь на 12-летних новаторских исследованиях, д-р Брене Браун развенчивает культурный миф о том, что уязвимость — это слабость, и утверждает, что это самый точный критерий нашего мужества …

• 5 из 5 звезд

• Слава богу за Голос Брене!
  

• К

  Джесси Тирни
  на
  28.08-18

15 лучших книг по самопомощи для мужчин, которые нужно добавить в список для чтения

Лучшая вещь после личного тренера — книги по самопомощи для мужчин (и женщин), которые проведут вас в самые трудные времена.Если вы боретесь с депрессией или тревогой, делаете новую карьеру или путешествуете по безумному миру современной любви, эти бестселлеры станут для вас настоящим практическим руководством и усилителем уверенности. Их неизменная популярность заставляет задуматься о том, что вы не одиноки, равно как и тот факт, что многие из них были написаны кем-то, кто пошел по тому же пути. Естественно, книги по самопомощи профессиональных психологов не менее изобретательны.

В конце концов, все хотят быть счастливыми.Уже одного этого достаточно, чтобы обыскать местный отдел самопомощи в ближайшем книжном магазине. А еще лучше, вы можете ознакомиться с нашим списком лучших книг по саморазвитию для мужчин. В конце концов, последнее, что вам нужно, — это быть подавленным выбором, прежде чем вы даже сделаете этот первый шаг. Видеть? Мы уже делаем успехи. Вот лучшие книги по саморазвитию для мужчин (и женщин), которые можно добавить в свой список для чтения.

1. Разберись с самим собой: выйди из головы в свою жизнь

Название говорит само за себя, и этот бестселлер по саморазвитию полностью соответствует действительности.Если вы застряли в плохих отношениях или просто оказались в ловушке повседневной рутины, пора действительно избавиться от себя. Прежде всего: вы должны признать, что вполне можете быть злейшим врагом для себя, когда дело касается продвижения к своим целям. Когда это установлено, пора выбросить из головы и заняться собственной жизнью. Эта лучшая книга по самопомощи сделает это возможным.

Автор: Гэри Джон Бишоп
Издательство: Yellow Kite
Форматы: Kindle, Аудиокнига, Твердый переплет, Мягкая обложка
Цена: от $ 11.41

Купи здесь

2. Пробуди гиганта внутри

Скорее всего, вы уже слышали о Тони Роббинсе, также известном как величайший в мире гуру самопомощи. Воодушевленный своей заразительной энергией и бескомпромиссными методами, Роббинс стал абсолютным мастером раскрытия внутреннего потенциала. Соответственно, эта безумно популярная книга самопомощи высвобождает силы внутреннего гиганта. Поднимите его и приготовьтесь схватить жизнь правителями.

Автор: Энтони Роббинс
Издательство: Simon & Schuster Audio
Форматы: Kindle, Аудиокнига, Твердый переплет, Мягкая обложка
Цена: от $ 5.99

Купи здесь

3. Заправьте кровать: мелочи, которые могут изменить вашу жизнь… и, возможно, весь мир

К этому моменту можно было бы с таким же успехом сделать «заправь постель», учитывая повсеместность этого здравого совета. Конечно, застилать кровать — это лишь одна из множества мелочей, которые вы можете сделать, чтобы обогатить свою жизнь. Между тем, согласно этой лучшей книге по саморазвитию, вы просто можете изменить мир в процессе. Написанный отставным морским котиком Уильямом Х. Макрейвеном, он содержит краткое изложение 10 небольших задач, которые имеют большое значение.

Автор: Адмирал Уильям Х. Макрейвен
Издатель: Penguin Books Ltd
Форматы: Kindle, Аудиокнига, Твердый переплет, Мягкая обложка
Цена: от $ 7.09

Купи здесь

4. Can’t Hurt Me: Управляйте своим разумом и бросайте вызов шансам

Дэвид Гоггинс больше, чем бывший морской котик и бегун на ультрамарафонских дистанциях, он похож на Железного человека, вдохновляющего его. Пережив детство постоянной бедности и жестокого обращения, он теперь входит в число самых эффективных мотивационных ораторов в мире.Как и следовало ожидать, его бестселлер по саморазвитию — это напутственная беседа, о которой вы даже не подозревали. Речь идет не только о погоне за счастьем — это о воспитании дисциплины, которая будет вести вас через всю оставшуюся жизнь.

Автор: Дэвид Гоггинс
Издательство: Lioncrest Publishing
Форматы: Kindle, аудиокнига, твердый переплет, мягкая обложка
Цена: от $ 8.99

Купи здесь

5. Тонкое искусство не трахаться: противоречивый подход к хорошей жизни

Назвать это популярное руководство одной из лучших книг по саморазвитию современной эпохи — ничего не сказать, поскольку оно стало краеугольным камнем философии.Верная своему названию, книга поможет вам научиться уделять гораздо меньше внимания, чем сейчас. Блогер, ставший писателем, Марк Мэнсон сочетает юмор и советы с вдохновенной точностью. Все это обеспечивает навязчиво читаемый опыт и мотивацию, которую вы, возможно, очень ищете.

Автор: Марк Мэнсон
Издательство: HarperAudio
Форматы: Kindle, Аудиокнига, Твердая обложка, Мягкая обложка
Цена: от $ 12.19

Купи здесь

6.Уйди со своего пути: преодоление саморазрушающего поведения

Иногда подход к кухонной мойке — лучший подход. Войдите в эту лучшую книгу по самопомощи психиатра доктора Марка Голстона и соавтора Филипа Голдберга. Если вы можете подумать, вы найдете это здесь. Это включает прокрастинацию, чувство вины, беспокойство, жалость к себе, компульсивность и множество других саморазрушающих форм поведения.

Автор: Марк Гулстон
Издательство: Penguin Audio
Форматы: Kindle, Аудиокнига, Мягкая обложка
Цена: от $ 9.99

Купи здесь

7. Человек в зеркале: решение 24 проблем, с которыми сталкиваются мужчины

Впервые опубликованный в 1989 году, этот отмеченный наградами бестселлер сейчас так же эффективен, как и когда-либо. Решая 24 из самых сложных проблем, с которыми сталкиваются современные мужчины, он объединяет все, от проблем в отношениях до финансового стресса. Полное раскрытие: автор Патрик М. Морли — популярный христианский лидер и духовный наставник. Таким образом, вы можете рассчитывать на подход к изучению Библии, имея в виду различные пословицы и другие жемчужины религиозной мудрости.Тем не менее, это неоспоримо, что большинство решения проблем начинается сталкивая человека в зеркале.

Автор: Патрик М. Морли
Издательство: Зондерван
Форматы: Kindle, Аудиокнига, Мягкая обложка
Цена: от $ 9.99

Купи здесь

8. Ты крутой парень: как перестать сомневаться в своем величии и начать жить прекрасной жизнью

Это увлекательное практическое руководство, состоящее из 27 коротких глав веселых анекдотов, заставит вас громко смеяться и улучшить вашу жизнь в процессе.Однако пусть вас не обманывает развлекательный подход. По сути, книга самопомощи Джен Синсеро посвящена тому, чтобы глубоко погрузиться в глубину своей собственной поверхности и искоренить источники незащищенности. Конечная конечная цель — добиться личного успеха и заработать больше денег, с чем не станет спорить ни один современный мужчина.

Автор: Джен Синсеро
Издательство: Джон Мюррей
Форматы: Kindle, Аудиокнига, Твердый переплет, Мягкая обложка
Цена: от $ 7.17

Купи здесь

9. Избавьтесь от беспорядка в своем уме: как перестать беспокоиться, уменьшить беспокойство и избавиться от негативного мышления

В названии ряда лучших книг по саморазвитию излагаются их цели, и эта книга не исключение. Если вы чувствуете себя подавленным жизнью и страдаете от повседневных тревог, считайте это незаменимым ресурсом. Наконец-то попрощайтесь с негативным мышлением и его последствиями.

Автор: С.Дж. Скотт
Издатель: Грег Зарконе
Форматы: Kindle, Аудиокнига, Мягкая обложка
Цена: от $ 14.99

Купи здесь

10. Преодоление прошлого: возьмите свою жизнь под контроль с помощью методов самопомощи из терапии EMDR

Слышали ли вы о EMDR, также известном как десенсибилизация движением глаз и обработка? Если нет, то этот бестселлер по саморазвитию психолога Франсин Шапиро, доктора философии, станет идеальной отправной точкой.В этом методе используется научный подход к преодолению прошлых травм, почти все из которых продолжают влиять на вашу сегодняшнюю жизнь. Используйте его, чтобы не дать подсознательным воспоминаниям и переживаниям контролировать ваше сознательное поведение.

Автор: Франсин Шапиро
Издательство: Rodale Books
Форматы: Kindle, Аудиокнига, Твердый переплет, Мягкая обложка
Цена: от $ 12.79

Купи здесь

11. Рабочая тетрадь по самоуверенности: руководство по преодолению неуверенности в себе и повышению самооценки

Лицензированный психолог Барбара Маркуэй, доктор философии, является автором этого важного учебного пособия для мужчин и женщин, в котором представлена ​​тщательно проверенная 5-ступенчатая программа.Следуйте инструкциям, и вы будете на пути к состраданию к себе, внимательности и большей уверенности в себе. В книгу включены удобные упражнения, такие как контрольные списки и викторины.

Автор: Барбара Маркуэй PhD
Издатель: Althea Press
Форматы: Kindle, Аудиокнига, Мягкая обложка
Цена: от $ 10.89

Купи здесь

12. Как сделать дерьмо: заработать больше денег, стать лучше, наладить эпические отношения и контролировать

В сегодняшнем безумном мире слишком многие из нас борются с беспомощностью, депрессией и отчаянием.Драма в отношениях, проблемы с деньгами и общее отсутствие самоконтроля — это лишь горстка ежедневных дилемм, стоящих на нашем пути. Как и миллионы других, вы можете страдать от этих вездесущих ингибиторов, а это значит, что пора вам научиться делать дерьмо. Пусть эта популярная книга самопомощи станет вашим путеводителем.

Автор: Шон Уэлен
Издательство: Шон Уэлен
Форматы: Kindle, Аудиокнига, Мягкая обложка
Цена: от $ 2.99

Купи здесь

13.Люби себя так, как будто от этого зависит твоя жизнь

На обложке этого популярного пособия по самопомощи изображен силуэт человека с пистолетом к голове. Между этим и заголовком вы можете ожидать несколько интенсивного подхода к трансформирующему опыту. Если вы пройдете по этим страницам, вы обнаружите, что перед вами открыли ряд могущественных фигур. В свою очередь, вы можете научиться любить себя раз и навсегда.

Купи здесь

14. Почему я это делаю? Механизмы психологической защиты и скрытые способы, которыми они формируют нашу жизнь

Осознаете вы это или нет, но вы задействуете множество защитных механизмов, в основном в надежде избежать эмоциональной боли.Вы также можете не осознавать, что эти же защитные механизмы приносят больше вреда, чем пользы, и усиливают некоторые из ваших худших моделей поведения. Если вы готовы заняться своими защитными механизмами путем самоисследования, возьмите эту известную книгу по самопомощи от психотерапевта Джозефа Бурго, доктора философии. Вы будете рады, что сделали.

Автор: Джозеф Бурго PhD
Издатель: New Rise Press
Форматы: Kindle, Аудиокнига, Мягкая обложка
Цена: от $ 9.95

Купи здесь

15. Рабочая тетрадь для мужчин по управлению гневом: возьмите под контроль свой гнев и управляйте своими эмоциями

Это могло быть предметом фильма Адама Сэндлера, но управление гневом определенно не повод для смеха. Более того, вы не станете настоящим хозяином в своей эмоциональной сфере, если позволите своему гневу взять верх. Лицензированный профессиональный клинический консультант Аарон Кармин, Массачусетс, всегда готов помочь. Используйте его серьезную рабочую тетрадь, чтобы раз и навсегда разобраться с проблемами гнева.

Автор: Аарон Кармин MA
Издатель: Audible Studios
Форматы: Kindle, аудиокнига, мягкая обложка, MP3 CD
Цена: от $ 7.25

Купи здесь

Вам также понравятся:
5 лучших книг об отношениях (и сексе)
12 интеллектуальных приемов для повышения производительности
20 крутых и вдохновляющих книг для журнальных столиков

10 книг самопомощи, которые мгновенно превратят вас в лучшего человека

« Каждый раз, когда вы читаете хорошую книгу, где-нибудь в мире открывается дверь, пропускающая больше света .- Вера Назарян

Что такое хорошая книга? Хотя у всех может быть своя точка зрения на это, П.Дж. О’Рурк предлагает интересную формулу о том, что читать, а что нет. По его словам: « Вы всегда должны читать то, что поможет вам хорошо выглядеть, если вы умрете посреди этого ». Если вы застряли в жизни и дела идут не так, как нужно, или вы просто хотите изменить себя к лучшему, эта статья для вас. Вот 10 книг по самосовершенствованию, которые сделают вас лучше, как только вы их закончите.

1. 7 навыков высокоэффективных людей

Хотите добиться успеха в жизни? Ну а кому нет? Почему бы не поучиться у успешных людей, которые уже добились успеха в своей жизни. Стивен Р. Кови сочетает в себе привычки лучших лидеров и написал этот шедевр книги. Прежде чем вы усвоите семь привычек, описанных в этой книге, Кови предлагает вам изменить свое мышление и подход к продуктивности, позитивному мышлению и управлению временем. Прочитав эту книгу, вы обязательно получите ценные уроки, которые помогут вам на всю оставшуюся жизнь.

2. Алхимик

«Алхимик» — это самый продаваемый роман бразильского писателя Пауло Коэльо. Он сочетает воодушевляющие и духовные истины с интригующей историей о молодом пастухе, чтобы сделать этот роман бессмертным. Хотя характеристика поверхностная, но помните, что она написана как короткая басня. Такие утверждения, как « Страх страдания хуже, чем само страдание … ни одно сердце никогда не страдало, когда оно отправлялось на поиски своей мечты » и « Когда ты чего-то хочешь, вся Вселенная сговаривается, чтобы помочь тебе достичь этого .»И многое другое вдохновит вас на осуществление вашей мечты. Если вы фанат художественной литературы и хотите получить некоторую мотивацию, то роман Пауло Коэльо «Алхимик» должен стать первым в вашем списке для чтения.

3. Поток: психология оптимального опыта

Какой самый лучший опыт в вашей жизни? Отпуск несколько лет назад или незабываемый ужин с семьей могут быть вашим ответом. Если да, то эта книга изменит ваш взгляд на переживания. По словам автора, Михая Чиксентмихайи, ваш оптимальный опыт — это тот опыт, когда вы делаете все возможное для достижения поставленных вами целей.Мало того, он продолжил показывать, как вы можете внести поток в свою жизнь и направить его, чтобы достичь немыслимого.

4. Мыслить быстро и медленно

Даниэль Канеман углубляется в психологию, чтобы раскрыть код того, как мы принимаем решения в этой книге. Сначала он разделяет наше мышление на две системы, а затем подчеркивает, как обе эти системы влияют на принятие решений. Простой стиль письма автора в сочетании с практическими действиями делает эту книгу отличным читателем.Хотя в предлагаемых им шагах нет ничего экстраординарного, но они работают во всех отраслях, включая цифровой маркетинг. Независимо от того, принимаем ли мы более мелкие или важные решения, эта книга обязательно поможет.

5. Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и в бизнесе

«Ваши убеждения становятся вашими мыслями, ваши мысли становятся вашими словами, ваши слова становятся вашими действиями, ваши действия становятся вашими привычками, ваши привычки становятся вашими ценностями, а ваши ценности становятся вашей судьбой.»- Махатма Ганди

Не знаю, заметили вы это или нет, но это вторая книга о привычках, внесенная в наш список. Чарльз Дубигг предоставляет читателям подробный отчет о привычках, анализируя их формирование и важные элементы в этой книге. Он также обсуждает, как эти привычки могут повлиять на каждый аспект вашей жизни и создать эффект домино. Если вы изо всех сил пытаетесь избавиться от вредной привычки, вы должны прочитать эту книгу, поскольку она поможет вам заменить эти вредные привычки хорошими.

6. Пробуди гиганта внутри

Вы изо всех сил пытаетесь идти в ногу с жизнью и карьерой? Если да, то вам нужно разбудить гиганта внутри, чтобы преодолеть все препятствия в вашей личной и профессиональной жизни. В этой книге показано, как это сделать. Тони Роббинс предлагает несколько действенных стратегий, чтобы восстановить контроль над своим эмоциональным «я». Когда вы сидите на сиденье своего внутреннего «я», внешнее «я» также действует как колеса и движется в том же направлении, что и вы управляете им посредством рулевого управления. Это не только увлекательное чтение, но и преобразит вашу жизнь.Лучше всего то, что вы почувствуете перемену и станете совершенно другим человеком после прочтения этой книги.

7. Выбросы: история успеха

Вы придумываете много оправданий? Вы обвиняете других в своей унылой работе и низком качестве жизни? Если это то, что вы делаете, вы все равно перестанете делать все это после прочтения этой книги. Малкольм Гладуэлл считает, что вы можете справиться со всем, к чему приложите свои мысли и усилия. Сколько времени вам нужно? Согласно его исследованиям, вы можете стать профессионалом в любой области, вложив в нее 10 000 часов.Нет ярлыков, и вы не можете добиться успеха в одночасье.

8. Думай и богатей

Вдохновленный предложением известного шотландско-американского бизнес-магната Эндрю Карнеги, Наполеон Хилл написал этот бестселлер. Советы, данные в этой книге, опубликованные еще в 1937 году, актуальны и по сей день, поскольку книга написана сегодня. Автор изучал жизнь успешных людей в течение двух десятилетий, прежде чем написать эту жемчужину книги по самосовершенствованию. Обязательно к прочтению всем, кто ищет вдохновение и мотивацию.

9. Автобиография Малкольма X

Малькольм Икс — человек, который добился своего, и его автобиография ясно показывает этот аспект его жизни. Его основная тема — цель и приверженность этой цели. Малькольм Икс дважды в своей жизни претерпевал трансформацию, которая оторвала его от прошлого. Несмотря на все это, ему все же удалось добиться успеха. New York Times описывает эту книгу в трех словах: « блестящих, болезненных, важных, ». Журнал Time включил ее в список « обязательных к прочтению, » научно-популярных книг.Независимо от того, что правда о Малкольме Икс, эту автобиографию стоит прочитать.

10. Создай свою жизнь: построй жизнь, которая работает для тебя

Если ваша жизнь находится в беспорядке и вы хотите восстановить контроль над своей жизнью, то эта книга Билла Бернета и Дэйва Эванса поможет вам вернуть свою жизнь в нужное русло. Практические шаги, описанные в этой книге, помогут читателям построить полноценную и содержательную жизнь, которой вы всегда хотели жить. Это достигается за счет того, что читатели надевают дизайнерские туфли и знакомятся с этапами проектирования собственной жизни.

Существует много других книг по самопомощи, но именно они приносят мгновенные результаты. Возьмите несколько из этих книг и прочтите, вы обязательно увидите начало трансформации. Какая ваша любимая книга по самосовершенствованию изменила вашу жизнь? Не стесняйтесь поделиться им с нами в разделе комментариев ниже.

10 лучших книг для самосовершенствования

Если вы читаете это, вероятно, вы заинтересованы в самосовершенствовании.

Это замечательно, потому что самосовершенствование абсолютно меняет жизнь.Самосовершенствование — это постоянные попытки улучшить себя всеми возможными способами. Улучшение вашего мышления, силы духа, энергии, уверенности, привычек, социальных навыков, карьеры, бизнеса и жизни в целом — все это часть этих усилий.

Самосовершенствование стало невероятно популярной темой в последние годы, что порождает хорошие и плохие новости. Хорошая новость заключается в том, что по этой теме есть много информации в виде книг, блогов и других материалов.Плохая новость заключается в том, что из-за того, что у нас так много информации, трудно определить, какая информация ценна, а какая — полный мусор.

Вот здесь и появляется эта статья. Цель — показать вам 10 лучших книг для начала самосовершенствования.

Этот список ни в коем случае не является исчерпывающим, поскольку вопрос самосовершенствования огромен. Но чтение книг из списка заложит основу для всех ваших знаний и будущего успеха.

# 1 Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей

Как заводить друзей и оказывать влияние на людей Дейла Карнеги — самая фундаментальная из когда-либо написанных книг о человеческих навыках.Опубликованная еще в 1936 году, она была куплена более 30 миллионов раз и на сегодняшний день является самой известной книгой по саморазвитию.

В книге человеческие навыки разбиты на простые и понятные правила, 30 из которых, если быть точным. Правила охватывают самые разные темы: от того, как нравиться людям, завоевывать людей, до вашего образа мышления, как наладить настоящие отношения, и в целом основ эффективного взаимодействия с людьми. Сами правила очень просты и их легко соблюдать.Если вы когда-нибудь задумывались, как быть очень общительным человеком, которого все любят, то эта книга для вас.

Лучшие цитаты

«Общаясь с людьми, помните, что вы имеете дело не с логическими существами, а с существами, ощетинившимися предрассудками и движимыми гордостью и тщеславием».

«Вы можете завести больше друзей за два месяца, заинтересовавшись другими людьми, чем за два года, пытаясь заинтересовать других людей вами».

«Любой дурак может критиковать, жаловаться и осуждать — и большинство глупцов это делает.Но чтобы понимать и прощать, нужны характер и самообладание ».

# 2 Думай и богатей

Думай и богатей Наполеона Хилла — это библия для успешных людей. В нем задокументированы 13 самых распространенных привычек богатых и успешных людей, согласно исследованию 500 таких людей за 20 лет.

Прелесть этой книги в том, что она дает объяснения как можно более фундаментальные и высокоуровневые. Это достигается за счет сосредоточения внимания на таких вещах, как образ мышления и общей стратегии, а не на рекомендациях конкретных карьерных путей, которые подходят не всем.

Фактически, мы можем разбить 13 глав книги на эти 2 основных урока мышления и стратегии. Мышление, заключающееся в том, что вы должны верить, что можете сделать это, полностью убедить себя в том, что это возможно, и продолжать идти перед лицом невзгод. Стратегия заключается в том, что человек должен стремиться к приобретению специализированных знаний, быстро принимать решения и проводить время с людьми, которые также успешны или стремятся к этому.

Прочтите, если хотите понять образ мышления, стратегию и общие принципы, необходимые для достижения успеха.

Лучшие цитаты

«Вы — хозяин своей судьбы. Вы можете влиять, направлять и контролировать свое собственное окружение. Вы можете сделать свою жизнь такой, какой хотите ».

«Более пятисот самых успешных людей, которых когда-либо знала эта страна, сказали автору, что их величайший успех пришел всего на один шаг после того, как их настигло поражение».

«Путь к успеху — это путь непрерывного поиска знаний.”

# 3 Медитации

Медитации Марка Аврелия — единственная когда-либо изданная книга такого рода. Маркус (121–180 гг. Н.э.) был императором Древнего Рима в период расцвета Римской империи. Эта книга — его личный дневник, который он вел каждое утро перед началом дня и каждый вечер перед сном. Он отложил все свои личные мысли о собственном самосовершенствовании.

Красота этой книги действительно настолько сырая и реальная, потому что Маркус писал сам себе.Это буквально похоже на чтение самому себе сборника цитат и жизненных советов. Все сочинения относительны и очень практичны, потому что они написаны Маркусом лично для себя, а не являются официальной публикацией. Это также прекрасное введение в стоическую философию, поскольку оно наиболее доступно и практично.

Meditations особенно хорош для демонстрации того, как выглядит практическое самосовершенствование. Это не притворство, пока вы не сделаете это, или притворство грубым и крутым.Речь идет о том, чтобы прилагать постоянные усилия, чтобы действовать наилучшим образом, с мудростью и добродетелью.

Лучшие цитаты

«Вы имеете власть над своим разумом, а не за пределами событий. Осознай это, и ты обретешь силы ».

«Все, что мы слышим, является мнением, а не фактом. Все, что мы видим, — это перспектива, а не правда ».

«Не тратьте больше времени на споры о том, каким должен быть хороший человек. Будь один.»

«Если вас беспокоит что-то внешнее, боль вызвана не самой вещью, а вашей оценкой ее; и это вы имеете право отозвать в любой момент.»

« Когда вы просыпаетесь утром, подумайте, какая это привилегия — быть живым, думать, наслаждаться, любить… »

# 4 О краткости жизни

О краткости «Жизни » Сенеки будет самой открывающей глаза и преобразующей книгой, которую вы когда-либо читали — и точка. Сенека был философом-стоиком, той же философии, которой придерживался Марк Аврелий. Многое из того, что Сенека пишет о стоицизме, написано в форме писем и эссе. Мы находим самый мощный из них в этой книге, где Сенека дает критические советы о том, как жить счастливой, успешной и полноценной жизнью.

Сенека дает ясную картину: большинство людей тратят время на стресс, беспокойство и другие бессмысленные вещи. Он подчеркивает, что время — самое ценное, что у нас есть. Мы не должны позволять другим людям или нашим собственным чувствам уводить нас от реальной жизни. Сосредоточение внимания на том, чтобы тратить время на то, что приносит нам удовлетворение и счастье, — единственный способ вести богатую жизнь.

Проще говоря, это практическое руководство, чтобы получить от жизни максимум удовольствия.

Лучшие котировки

«Дело не в том, что у нас так мало времени, а в том, что мы так много теряем.… Жизнь, которую мы получаем, не коротка, но мы ее делаем; мы не бедны, но тратим то, что имеем ».

«Они теряют день в ожидании ночи и ночь в страхе перед рассветом».

«Люди бережно охраняют свое личное имущество; но как только дело доходит до растраты времени, они расточают то, в чем справедливо быть скупым ».

«Часто у очень старого человека нет другого доказательства своей долгой жизни, кроме своего возраста.”

# 5 Сила настоящего

Сила настоящего Экхарта Толле — лекарство от беспокойства. Большинство людей, страдающих тревогой, застревают в своих головах. Они слишком заняты , думая о о будущем и о том, что может произойти с . Толле утверждает, что это мышление является самым большим недостатком, вызывающим беспокойство, и предлагает действенные стратегии, позволяющие жить настоящим без беспокойства.

Вот один из его лучших советов: выключите мозг.Отпустите свои мысли и полностью перестаньте думать. Просто примите меры немедленно. Как только вы начнете двигаться и действовать, вы обнаружите, что ваше беспокойство уходит. Вы настолько поглощены настоящим моментом, что забываете о страхе перед будущим. Это гораздо более счастливый образ жизни. Вам больше нравится, когда вы действуете в данный момент и не думаете об этом.

Я рекомендую это всем, кто чувствует, что не живет настоящим или испытывает чувство тревоги. Эта книга поможет вам вернуться к реальности и жить более полной жизнью.

Лучшие цитаты

«Глубоко осознайте, что настоящий момент — это все, что у вас есть. Сделайте СЕЙЧАС главным фокусом своей жизни ».

«Любое действие часто лучше, чем бездействие, особенно если вы надолго застряли в неприятной ситуации. Если это ошибка, по крайней мере, вы чему-то научитесь, и в этом случае это уже не ошибка. Если вы останетесь в тупике, вы ничему не научитесь ».

«Люди нередко проводят всю свою жизнь в ожидании начала жизни.”

# 6 Сила привычки

Сила привычки Чарльза Дахигга — исчерпывающее руководство по формированию привычек. Ваши привычки закладывают основу вашей жизни. С хорошими привычками, такими как высыпание, физические упражнения и сосредоточенность на работе, вы строите хорошую жизнь. Вредные привычки создают обратное.

Duhigg представляет лучшие научно обоснованные методы формирования лучших привычек. Он демонстрирует, что привычки всегда работают в виде трехэтапных циклов: сигнал, распорядок, вознаграждение.Затем он покажет вам, как можно настроить каждый шаг цикла, чтобы сформировать хорошие привычки и избавиться от плохих. Как только вы поймете, как это сделать, вы сможете построить удивительную жизнь.

Узнайте, как заложить основу успешной жизни, вырабатывая привычки. Как только вы это сделаете, вы будете полностью настроены на достижение остальных целей, теперь, когда у вас есть прочная база положительных привычек.

Лучшие цитаты

«Изменения могут быть не быстрыми и не всегда легкими. Но со временем и усилиями можно изменить практически любую привычку.»

« Чемпионы не делают выдающихся вещей. Они делают обычные вещи, но делают это, не задумываясь, слишком быстро, чтобы другая команда могла отреагировать. Они следуют приобретенным привычкам ».

«По мере того, как люди укрепляли мускулы силы воли в одной части своей жизни — в тренажерном зале или программе управления деньгами, — эта сила перетекла в то, что они ели или как усердно работали. Когда сила воли стала сильнее, она коснулась всего ».

# 7 Влияние: Психология убеждения

Влияние: Психология убеждения Роберт Б.Чалдини учит критическому жизненному навыку: человеческой психологии. Это то, что вам абсолютно необходимо понять, чтобы двигаться вперед на пути к самосовершенствованию.

Изучение психологии полезно, потому что позволяет вам понимать людей на действительно глубоком уровне. Психология имеет дело с основными механизмами, которые контролируют то, как наш разум думает и принимает решения. В книге объясняется, как вы можете использовать эти механизмы в своих интересах, чтобы влиять на людей.

Какую формулировку следует использовать, чтобы договориться о более высокой зарплате? Как маркетологи и продавцы используют психологические приемы, чтобы заставить вас тратить больше денег? Как вы можете разговаривать, одеваться и вести себя так, чтобы люди воспринимали вас как авторитетную фигуру? Influence дает ответы на все эти вопросы, подтвержденные психологическими исследованиями.

Эта книга очень важна для того, чтобы научиться эффективно ориентироваться в мире, влиять на других и продавать себя. Он понадобится вам каждый раз, когда вы попытаетесь договориться, продать продукт, что-то продать или защититься от кого-то, кто пытается на вас повлиять.

Лучшие цитаты

«Хорошо известный принцип человеческого поведения гласит, что когда мы просим кого-то сделать нам одолжение, мы добьемся большего успеха, если укажем причину. Людям просто нравится иметь причины для того, что они делают ».

«Часто мы не осознаем, что на наше отношение к чему-либо влияло количество раз, когда мы сталкивались с этим в прошлом.»

« Существует естественная человеческая склонность не любить человека, который приносит нам неприятную информацию, даже если этот человек не стал причиной плохих новостей. Простой ассоциации с ним достаточно, чтобы вызвать нашу неприязнь ».

# 8 48 законов власти

48 законов власти Роберта Грина является наиболее подробным руководством по стратегии и динамике власти. Понимание стратегии является ключом к успеху в этом мире, а также просто к выживанию.

Сам по себе упорный труд не приведет вас туда, где вы хотите быть. Генеральный директор или ведущий владелец бизнеса много работает, может быть, вдвое больше, чем средний человек. Тем не менее, их годовой доход во много раз превышает доход среднего человека. Они могут это сделать, потому что понимают стратегию. Они знают, какие шаги необходимо предпринять, чтобы получить преимущества в жизни.

В то же время нужно уметь защищаться от злоумышленников. Возможно, вы вполне довольны своей нынешней ситуацией, но это не значит, что другие люди не причинят вам вреда.На работе могут быть коллеги, играющие в офисную политику, или кто-то из знакомых пытается навредить вашей репутации.

Понимание стратегии и динамики власти поможет вам во всем этом. Этому учит «48 законов власти».

Лучшие цитаты

«Всегда говори меньше, чем необходимо» — Закон 4

«Прося о помощи, апеллируйте к личным интересам других, а не к их милосердию или благодарности» — Закон 13

«Сыграй лоха, чтобы поймать лоха — покажись тупее своей марки» — Закон 21

«Сделай так, чтобы твои достижения казались легкими» — Закон 30

«Будь королевским по-своему: веди себя как король, чтобы быть» Обращаются, как один » — Закон 34

# 9 Мастерство

Мастерство Роберта Грина рассказывает о том, как стать мастером и как это истинный путь к успешной жизни.Мастерство — это достижение абсолютного мастерства и знания определенной вещи. Это может быть что угодно, от спорта, которым вы занимаетесь, искусства, которое вы создаете, бизнеса, который вы строите, или области работы, в которой вы работаете.

Мастерство — высшее достижение, потому что на этом уровне вы становитесь единым целым со своей работой. . Вы создаете уникальные и невероятные работы, которые действительно приносят вам удовлетворение и вознаграждаются.

В книге рассказывается о жизни нескольких исторических и современных мастеров: Леонардо да Винчи, Чарльза Дарвина, Альберта Эйнштейна и Пола Грэма, используя их истории, чтобы объяснить, как можно достичь мастерства.Это сочетание тяжелой работы и творчества, но также и очень специфического применения этих качеств.

Мастерство учит основным принципам выполнения и усвоения работы всей жизни. Так вы почувствуете целеустремленность и ощутите истинный успех.

Лучшие цитаты

«Будущее принадлежит тем, кто приобретает больше навыков и творчески комбинирует их».

«Время, необходимое для достижения мастерства, зависит от интенсивности нашего внимания.»

« Все, что с вами происходит, является формой наставления, если вы обращаете внимание ».

«Мастера и те, кто демонстрирует высокий уровень творческой энергии, — это просто люди, которым удается сохранить значительную часть своего детского духа, несмотря на давление и требования взрослой жизни».

# 10 Мужчина ищет смысл

Мужчина ищет смысл Виктора Э. Франкла — это книга о том, как найти свою цель в жизни.Многие люди борются с этим, поскольку им трудно выбрать что-то одно, на что можно направить свою энергию и работу всей жизни. Но для того, чтобы почувствовать себя по-настоящему удовлетворенным, по-настоящему счастливым до глубины души, вы должны найти свою цель. Франкл сделал это, хотя стал жертвой нацистов.

Франкл перенес годы невыразимого ужаса в нацистских лагерях смерти. За это время он стал свидетелем чего-то необычного: некоторые из заключенных выживают и даже преуспевают во время содержания под стражей. Это процветание было результатом того, что они нашли свою цель в жизни даже в таких сложных обстоятельствах.

Если вы когда-либо чувствовали себя потерянным, лишенным смысла, цели или страсти в своей жизни, то эта книга для вас. Своим рассказом Франкл может показать, что цель — это не то, что дает нам жизнь, это то, что вы должны определить для себя.

Вы выбираете цель, а затем живете ею каждый божий день. Вот что сделали эти заключенные: они определили свою цель. Для некоторых это было проявлением силы для их семей. Для Франкла это было достаточно долго, чтобы выбраться отсюда и написать о том, что он видел там во время своего плена.

Лучшие цитаты

«Когда мы больше не в состоянии изменить ситуацию, перед нами стоит задача изменить себя».

«У человека можно отнять все, кроме одного: последней из человеческих свобод — выбирать свое отношение в тех или иных обстоятельствах, выбирать свой собственный путь».

«В некотором смысле страдание перестает быть страданием в тот момент, когда оно обретает смысл, например значение жертвы».

«Никто не должен судить, если он не спрашивает себя абсолютно честно, не мог ли он в подобной ситуации поступить так же.”

Заключение

Самосовершенствование — это прекрасное путешествие, самое ценное, которое у вас когда-либо было в вашей жизни. Найдите время, чтобы начать прямо с чтения книг, которые одновременно вдохновляют и учат. Список здесь — прекрасное начало.

25 лучших книг для мужчин о самосовершенствовании (2020)

Лучшие книги для мужчин о самосовершенствовании в жизни и карьере

Удивительные книги для мужчин, которые помогут вам стать тем мужчиной, которым вы должны были быть.

Иногда жизнь мужчины нелегка.Мы стараемся иметь те качества, которые, по нашему мнению, нравятся тем, кого мы хотим привлечь. Мы делаем все возможное, чтобы хорошо выглядеть, быть веселыми, чуткими и талантливыми.

Если ничего из вышеперечисленного, мы пытаемся спроецировать наш успех, показать хорошую родословную, ум и сексуальные способности. У большинства мужчин в арсенале есть сочетание этих качеств, чтобы продемонстрировать их общительность и уверенность в себе.

Эти двадцать пять книг иллюстрируют понимание того, каким я себя представляю.

Лучшие книги для мужчин о самосовершенствовании

25.Кто переместил мой сыр?: Удивительный способ справиться с изменениями в вашей работе и в вашей жизни, Спенсер Джонсон,

Используя простую притчу, Кто передвинул мой сыр? исследует, как справиться с изменениями, чтобы вы получали меньше стресса и добивались большего успеха в работе и в жизни. Книга призвана помочь читателю узнать, как принять изменения, чтобы оказать положительное влияние на все аспекты жизни.

24. Целеустремленная жизнь: зачем я здесь? Рик Уоррен

Эта книга поможет вам узнать свою цель, чтобы вы могли сосредоточиться и упростить свою жизнь, повысить свою мотивацию и подготовиться к вечности.

Он призван помочь читателю найти ответы на три самых важных вопроса жизни:

• Почему я жив?
• Имеет ли значение моя жизнь?
• Зачем я здесь?

23. Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе, Чарльз Дахигг

В The Power of Habit, Charles Duhigg исследует, почему существуют привычки и как их можно изменить. Прочтите эту книгу, если хотите узнать, как изменить свою жизнь, изменив свои привычки.

22. Границы Обновленное и расширенное издание: когда говорить «да», как сказать «нет», чтобы взять под контроль свою жизнь, Генри Клауд и Джон Таунсенд

Эта книга — важное руководство по установлению границ в сегодняшнюю цифровую эпоху. Автор показывает, как установить здоровые границы с супругом, детьми, друзьями, коллегами и даже с самим собой.

21. Сила вашего подсознания, Джозеф Мерфи

In Сила вашего подсознания, Dr.Джозеф Мерфи предлагает практические приемы, с помощью которых вы можете изменить свою судьбу, используя силу своего сознательного и подсознательного разума.

20. Маска мужественности: как мужчины могут принять уязвимость, установить прочные отношения и прожить свою самую полную жизнь, Льюис Хоус

В фильме «Маска мужественности » Льюис Хоуз учит мужчин самопознанию и тому, как разорвать те маски, которые мешают вам жить своей жизнью и общаться с другими подлинным образом.

19. Тонкое искусство не трахаться: противоречивый подход к хорошей жизни, Марк Мэнсон

В этом бестселлере New York Times блогер-суперзвезда Марк Мэнсон пытается показать нам, как перестать постоянно быть «позитивным», чтобы мы действительно стали лучше и счастливее.

Он утверждает, что улучшение нашей жизни зависит не от нашей способности превращать лимоны в лимонад, а от того, чтобы научиться лучше переваривать лимоны.

Лучшие книги для мужчин

18. Заправьте кровать: мелочи, которые могут изменить вашу жизнь… и, возможно, весь мир, Уильям Х. Макрейвен

Make Your Bed основан на невероятной выпускной речи 17 мая 2014 года адмирала Уильяма Х. Макрейвена перед выпускным классом Техасского университета в Остине в день их поступления.

Автор рассказывает истории из своей собственной жизни и из историй людей, с которыми он столкнулся во время военной службы, которые преодолевали трудности и принимали трудные решения с решимостью, состраданием, честью и мужеством.

17. Ты крутой парень: как перестать сомневаться в своем величии и начать жить прекрасной жизнью, Джен Синсеро

In You Are a Badass , автор бестселлеров и тренер по успеху в путешествиях по миру, Джен Синсеро, помогает вам определить и изменить саморазрушающие убеждения и поведение, которые мешают вам получить то, что вы хотите. Книга поможет вам понять, почему вы такие, какие вы есть, как любить то, что вы не можете изменить, и как изменить то, что вы не любите.

16.Unfu * k себя: выйти из головы и в свою жизнь, Гэри Джон Бишоп

Unfu * k Yourself — это освежающее, без всякой чуши, руководство по саморазвитию, которое предлагает честный и серьезный подход, который поможет вам преодолеть наложенные вами ограничения. Отличная книга для тех, кто чувствует себя облаженным.

15. Несвязанная душа: путешествие за пределы себя, Майкл А. Сингер

The Untethered Soul, стремится помочь читателю освободиться от ограничений и выйти за их пределы.Он направлен на то, чтобы помочь вам обрести внутренний мир и безмятежность, чтобы вы могли иметь более значимые отношения с собой и окружающим миром.

14. 15 бесценных законов роста: живите ими и используйте свой потенциал, Джон К. Максвелл

В этой книге Джон Максвелл учит, что нужно, чтобы раскрыть свой потенциал. Он исследует проверенные и верные принципы, которые могут помочь вам достичь личностного роста.

13. Пробуди внутреннего гиганта: как немедленно взять под контроль свою ментальную, эмоциональную, физическую и финансовую судьбу! Тони Роббинс

В этой классической книге Тони Роббинс объясняет, как ваш разум, тело и духовное состояние должны регулярно объединяться и формироваться.Подготовьте себя, разработайте систему, позволяющую противостоять невзгодам, и постоянно работайте над самосовершенствованием.

Лучшие книги для мужчин

12. Ежедневное испытание необычной жизни на один год, Тони Данги

В этой книге бывший главный тренер, выигравший Суперкубок, Тони Данги размышляет о том, как вести «необычную жизнь» честности, уважая свою семью и друзей, создавая жизнь, имеющую реальное значение и влияние.

11. Человек в поисках смысла, Виктор Э. Франкл

В Человек в поисках смысла, Виктор Э.Франкл описывает жизнь в нацистских лагерях смерти и духовные уроки, которые мы можем извлечь. Он основан на его собственном опыте в концентрационных лагерях и опыте других, которых он лечил позже в своей практике.

10. 48 законов власти Роберта Грина

Как бы мне не хотелось это признавать, фильм 1983 года «Лицо со шрамом» произвел на меня огромное впечатление. В нем Тони Монтана (Аль Пачино) излагает шаги к успеху в Америке.

«В этой стране нужно сначала заработать деньги.Затем, когда вы получаете деньги, вы получаете власть. Затем, когда вы получаете власть, тогда вы получаете женщин ». 48 законов силы подготовят вас к предстоящим испытаниям.

Также прочтите эти цитаты из 48 законов силы, которые приведут вас к успеху.

9. Размышления о первой философии Рене Декарта

Мой день начинается с медитации в 4:15 утра с 22 до 70 минут. Это позволяет мне внутренне общаться, быть благодарным, прощать всех и себя, визуализировать свое идеальное будущее, видеть, как я сегодня делаю что-то, чтобы достичь своего идеального будущего и благословений.

«Медитация о первой философии» Рене Декарта — идеальный план для проверки ваших интеллектуальных границ. Об этом свидетельствует цитата Декарта: «Если вы хотите быть настоящим искателем истины, необходимо, чтобы хотя бы раз в жизни вы сомневались, насколько это возможно, во всем».

8. Уолден Генри Дэвид Торо

Утилитарный во мне тяготеет к Уолдену, чтобы помочь мне лучше понять то, за что я должен быть благодарен. Отключитесь от мира, в котором так много отвлекающих факторов, и примите настоящее мгновение!

7.Джунгли Аптона Синклера

Живя в 1970-х и 80-х годах в Бронксе, штат Нью-Йорк, я вырос латиноамериканским мужчиной, ставшим свидетелем изрядной доли историй о невзгодах, связанных с людьми, сводящими концы с концами.

Будучи тогда эгоцентричным, я чувствовал, что только окружающим меня и мне было тяжело, в то время как остальному миру было легко. «Джунгли» Аптона Синклера иллюстрируют универсальность борьбы и сделали меня более восприимчивым к людям разных национальностей, помимо моей.

Лучшие книги для мужчин о жизни и любви

6.Принц — Никколо Макиавелли

Несмотря на то, что я проучился в колледже 4 года по бизнесу, читал множество подписок на деловые журналы и был заядлым читателем статей HBR (Harvard Business Review), лучший совет, который я когда-либо получал, исходил от моей матери.

Она сказала: «Если ты можешь учиться на своих ошибках, хорошо; если ты сможешь учиться на чужих ошибках, лучше! » «Принц» Макиавелли предлагает серию уроков на чужих ошибках.

5.Выбросы Малькольма Гладуэлла

Если вы мыслите нестандартно и ищете утешения в объяснениях, прочтите «Выбросы» Малкольма Гладуэлла.

Лучшие книги для мужчин, которые сделают вас лучше

4. Сиддхарта, Герман Гессе

Мы носим много головных уборов и играем множество ролей на нашем жизненном пути. Я стараюсь читать Сиддхартху раз в год, чтобы оценить, соответствует ли моя жизнь тому, кем я хочу быть.

3. Система Мастер-Ключ Чарльза Ханеля

Если вы хотите узнать, вдохновил ли автор «Секрета», прочтите Систему Мастер-Ключ.Как только вы поймете, что «мы духи с телами, а не тела с духами, вы сможете быть тем, кем хотите быть»

2. Алхимик Пауло Коэльо

Я настоятельно рекомендую прочитать «Алхимика» всем, кто недоволен своей профессией. Вооружитесь знаниями и уверенностью, чтобы преследовать свою мечту без страховки.

1б. Стивен Кови, 7 навыков высокоэффективных людей,

Это все в названии!

1а.Руководство Эпиктета

для жизни

Представьте себя ребенком, играющим с другим мальчиком и девочкой. Вы трое растете как друзья, и, несмотря на недостатки ваших друзей, 15 лет спустя они влюбляются и женятся.

Со временем (с вашей любовью и поддержкой со стороны) двое ваших друзей создают семью и руководят воспитанием детей с лучшими намерениями путем проб и ошибок.

Эта воображаемая пара — вот как я смотрю на своих родителей, когда мы не согласны.В такие моменты я слушаю свою аудиокнигу «Руководство по жизни», чтобы помочь мне рефлексировать и продолжить быть хорошим сыном.

Какую из этих лучших книг для мужчин вы будете читать дальше?

Мы надеемся, что приведенные выше книги помогут вам составить собственный жизненный план и сделать необходимые вещи, которые помогут вам стать лучше.