Содержание

КГБУЗ «Родильный дом №2, г. Барнаул» – КГБУЗ «Родильный дом №2, г. Барнаул»

Старейший в крае КГБУЗ «Родильный дом № 2, г. Барнаул» расположен в самом центре Барнаула. За 77 лет его работы здесь родилось более 200 тысяч жителей города и края. Второй роддом стал «первым домом» для целых поколений многих семей: от дедушек и бабушек до внуков.

С 2003 года родильный дом работает по международной программе «Мать и дитя» в системе РОУС (роды ориентированные на участие семьи). Программа «Мать и дитя» показала положительные результаты. В несколько раз сократилась детская заболеваемость. Женщины, находясь с первых минут с малышом, быстрее восстанавливаются после родов, быстрее получают навыки по уходу за новорожденным.

В лечебном учреждении практикуются партнерские роды, 100% совместное пребывание матери и ребенка, успешно работает программа грудного вскармливания. Одной из главных задач, стоящих перед медицинскими работниками родильного дома, является охрана здоровья женщины и ребенка.

В 2010 году два подразделения КГБУЗ «Родильный дом №2, г. Барнаул» вошли в число лучших коллективов города: коллектив отделения новорожденных занесен на Доску Почета «Слава и гордость Барнаула»; коллектив Центра планирования семьи и репродукции занесен на Доску Почета «Клятве Гиппократа верны» комитета по делам здравоохранения.

С 2000 года по настоящее время родильный дом возглавляет Людмила Петровна Ананьина. Под ее руководством коллектив роддома сохранил и приумножил его многолетние традиции. Постоянно совершенствуются формы и методы обследования и лечения, внедряются современные технологии. В декабре 2014 ода удостоена почетного звания «Заслуженный врач РФ», присвоенного ей в соответствии с Указом Президента Российской Федерации за заслуги в развитии здравоохранения, медицинской науки и многолетнюю добросовестную работу.

В 2015 году в роддоме был завершен капитальный ремонт, благодаря чему учреждение обрело качественно новую жизнь.
Фактически здание родильного корпуса было разобрано до основания и собрано заново. По современным стандартам выполнена приточно-вытяжная вентиляция и система кондиционирования, что для родильных домов является главной составляющей в плане профилактики различных инфекционных заболеваний у новорожденных. Капитальный ремонт корпуса сопровождался его техническим переоснащением: родовые залы, операционные, отделения реанимации укомплектованы современным медицинским оборудованием последнего поколения.

В палатах, которые рассчитаны на пребывание двух, максимум четырех мам с младенцами, установлена новая мебель, пеленальные столы с оборудованием для обогрева ребеночка, индивидуальные весы.

«У нашего роддома богатая история, за которую накоплен колоссальный опыт в области родовспоможения. Шутка ли, в наших стенах появилось на свет более 200 тысяч ребятишек. Это третья часть населения Барнаула! Здесь всегда работало много именитых, высокопрофессиональных врачей, каждый из которых внес свой вклад в воспитание молодых специалистов. Лично я многому научилась у Фриды Моисеевны Гарт, которая более двадцати лет отработала в должности главного врача. Это был человек, не боявшийся внедрять новые, передовые технологии. Ее традиции продолжила Ольга Евгеньевна Строгонова. И сегодня среди наших врачей много высококлассных специалистов, которые, несмотря на многолетний стаж работы, постоянно повышают уровень своей квалификации и охотно передают опыт и знания молодым врачам. Это Рада Александровна Маркина, Галина Александровна Стефановская, Иван Арсентьевич Аришин и многие другие. От всей души благодарю своих коллег за высокий профессионализм и верность делу!»

Поликлиника ГКБ им. М. П. Кончаловского, вызов врача на дом в Зеленограде

Филиал «Поликлиническое отделение № 1» ГБУЗ «ГКБ им. М. П. Кончаловского ДЗМ» с октября 2016 года в соответствии с приказом Департамента здравоохранения города Москвы от 06.04.2016 № 293 работает в рамках Московского стандарта поликлиник.

Новый порядок работы введен и подразумевает комплекс мероприятий по совершенствованию организации оказания пациентам первичной медико-санитарной помощи.

1. Повышение удовлетворенности пациентов

— повышение комфортности пребывания в поликлинике

— снижение времени ожидания в очереди на прием

— повышение качества обслуживания во время приема

2. Улучшение качества лечения

— дополнительное профессиональное обучение медицинского персонала

— внедрение системы патронажа для маломобильных пациентов

3. Повышение эффективности работы

— упрощение процедуры выписки льготных рецептов

— повышение эффективности выездов на дом

— разделение потоков пациентов в поликлинике

На месте регистратуры на первом этаже организована «Информационная стойка», за которой в часы работы поликлиники дежурит администратор, в функциональные обязанности которого входят: оказание справочных услуг, осуществление маршрутизации пациентов и записи на прием к врачам первого уровня, а при наличии электронных направлений к врачам-специалистам второго уровня, а также на исследования и процедуры.

Медицинские карты хранятся в отдельном помещении (картохранилище), подбираются сотрудниками поликлиники заблаговременно и к началу приема находятся в соответствующем кабинете. В случае, если пациент записался на прием день в день, администратор передает сведения о пациенте сотрудникам картохранилища, и медицинская карта направляется непосредственно в кабинет приема.

Патронажная служба организована для оказания медицинской помощи маломобильным пациентам на дому врачом и средним медицинским персоналом (осмотр, забор биологического материала для проведения лабораторных исследований и инструментальных методов обследования на дому, лечение, динамическое наблюдение за пациентом).

Медицинский пост организован в холле терапевтического отделения на 1-м этаже здания (через главный вход — налево). Здесь можно без предварительной записи и обращения к лечащему врачу-терапевту оформить справку на санаторно-курортное лечение и санаторную карту, получить направления на анализы для госпитализации и др.

В кабинете фельдшера (№ 147) выписывают льготные рецепты. Пациенты льготной категории, получающие постоянную лекарственную терапию, после посещения лечащего врача имеют возможность обращаться к фельдшеру для выписки рецептов согласно назначениям врача в течение трех месяцев.

Кабинет дежурного врача (№ 102) в часы работы поликлиники открыт с целью оказания неотложной медицинской помощи в день обращения.

По всем вопросам, касающимся работы филиала «Поликлиническое отделение № 1» ГБУЗ «ГКБ им. М. П. Кончаловского ДЗМ» обращайтесь по телефону 8 (499) 735-44-30.

ГДЗ по Русскому языку 4 класс Канакина, Горецкий часть 1, 2

Русский язык является одним из основных предметов в школьной системе образования. Ведь он пригодиться человеку во всех сферах жизни: как в личном быту, так и при построении карьеры. Поэтому очень важно начать его глубокое изучение как можно раньше. С начальных классов учителя уделяют родной речи большое внимание, создают комплексные уроки, которые рассматривают предмет с разных сторон. Чтобы в полной мере разобраться в новом материале, следует пользоваться онлайн-решебнико, авторы которого В.П. Канакина, В.Г. Горецкий. Пособие содержит в себе верные ответы ко всем упражнениям из учебника издательства «Просвещения» 2014 года. Учебно-методический комплекс полностью актуален на данный момент времени (2019-2020 г.). Многие практикующие преподаватели используют его в качестве образца для создания собственных конспектов.

Все домашние работы «на отлично» с ГДЗ по русскому Канакиной и Горецкого

В 1 классе ребенок начинает изучает азы родного языка. Он учиться читать, складывать слоги, писать простые слова и ставить ударения. Вся эта базовая информация является очень важной для дальнейшего развития. Учитель в полной мере старается преподнести всю теоретическую базу, при помощи которой школьник будет готовиться к контрольным и проверочным работам. Несомненно, самостоятельная деятельность ученика играет важную роль. В домашних условиях ребенок должен внимательно изучать и запоминать правила, прорешивать определенные номера, учить слова, практиковаться. Чтобы работа была продуктивной и эффективной, следует пользоваться сборником для 1 класса, авторы которого Канакина, Горецкий.

Основные плюсы электронного ресурса для детей:

  • удобное расположение всех нужных ответов. Упражнения расположены в таблице, разделенной по номерам;
  • полное соответствие готовых решений заданиям в оригинальном учебнике;
  • дополнительные сведения в виде таблиц, картинок и схем;
  • доступность сайта с любого устройства (компьютера, телефона, планшета). Главное, чтобы был включен Интернет.

Сайт работает круглосуточно, значит нужное решение можно списать в любое удобное время. Но стоит отметить, что бездумное переписывание «домашки» не способствует увеличению умственных навыков. Если школьник хочет повысить успеваемость, он должен сначала сам проработать то или иное задание, а уже потом сверять его с готовым ответом в ГДЗ.

Онлайн-решебник по русскому (автор: Канакина) заменит первокласснику репетитора

Все родители стараются помочь детям в обучении. Самым оптимальным выходом становиться частный репетитор. Но, к сожалению, не все взрослые имеют финансы на данный вид услуги. Поэтому отличной альтернативой становится пособие, содержащее следующие темы:

  • наша речь и наш язык;
  • текст;
  • предложение и словосочетание;
  • состав слова;
  • правописание гласных и согласных в значимых частях слова.

Благодаря книге учащийся всегда будет готов к любой контрольной и проверочной работе, итоговому срезу, диктанту или сочинению.

Предстоящее открытие Дома культуры «ГЭС-2» — большое событие в жизни Москвы / Новости города / Сайт Москвы

Проект по возрождению исторического здания выведенной из эксплуатации ГЭС-2 на острове Балчуг практически завершен. По словам Сергея Собянина, уникальное культурное пространство, скромно названное Домом культуры «ГЭС-2», — огромный подарок Москве ко Дню города.

«Такого уровня и универсальности пространства в мире или нет, или их совсем немного. Мы постарались тоже создать пространство вокруг обновленной ГЭС-2 — реконструировали Патриарший мост, набережную, заменили коммуникации. В целом это большое общественное пространство без всякого сомнения, будет украшением города и, конечно, понравится москвичам и гостям столицы», — сказал Мэр Москвы во время осмотра будущего Дома культуры.

Он добавил, что изначально и сам не очень верил в то, что все получится, понимая, насколько это сложная и кропотливая работа. «И далеко не все инвесторы справляются со своими желаниями и задумками. Но и архитекторы, и те, кто занимается содержательной программой, — справились с этой задачей. Теперь, конечно, главное — в ближайшие месяцы наполнить это пространство жизнью. И эта работа уже началась, спасибо вам огромное», — отметил Сергей Собянин.

 

Центральную электрическую станцию городского трамвая (позже — ГЭС-2 «Мосэнерго») построили в 1904–1908 годах по проекту архитектора Василия Башкирова у Малого Каменного моста на берегу Водоотводного канала.

В своем творчестве Василий Башкиров часто обращался к мотивам неорусского стиля, элементы которого он использовал и в обработке фасадов электростанции. Уникальной особенностью здания была стеклянная крыша, выполненная по проекту инженера Николая Сушкина при непосредственном участии Владимира Шухова.

В первоначальном виде комплекс электростанции сохранялся до конца 1920-х годов. Затем на протяжении XXвека облик станции подвергался неоднократным изменениям, пристраивались новые корпуса, технологические помещения, были утрачены декоративное оформление фасадов и остроконечное завершение башенки с часами.

Сергей Собянин поблагодарил специалистов, которые занимались восстановлением комплекса: «Спасибо за те решения, которые были вами придуманы во время реставрации и реконструкции этого пространства. Вы вдохнули и современное видение, и приспособление уникального сооружения и сохранили все ценные исторические элементы. Более того, восстановили значительную часть уже утерянных культурных объектов, которые здесь были».

Березовая роща и пекарня 

Решение о выводе из эксплуатации ГЭС-2 приняли в 2006-м. Причинами стали износ оборудования и высокая стоимость производимой энергии. Кроме того, закрытие станции позволило улучшить экологическую обстановку в центре города.

Электрическую нагрузку закрытой станции перераспределили на построенную рядом подстанцию «Берсеневская», а тепловую — на ТЭЦ-20.

В ноябре 2009 года зданию ГЭС-2 присвоили статус объекта культурного наследия регионального значения.

Спустя пять лет ПАО «Мосэнерго» продало имущественный комплекс ГЭС-2 инвестору для создания Дома культуры «ГЭС-2». 

Заказчиком создания Дома культуры стал основанный Леонидом Михельсоном фонд развития современной культуры «Виктория — искусство быть современным» (V-A-C). Инвестор поблагодарил Сергея Собянина и городские службы за сотрудничество. «Это не просто реконструированное здание, это целая площадка. Благодарны громадному количеству подрядных, проектных организаций, которые в этом участвовали. Как-то все загорелись идеей сделать что-то уникальное. По-моему, нам есть чем гордиться. Я уверен в том, что это будет одна из любимых площадок москвичей, и мы приложим максимальные усилия для того, чтобы это осуществилось», — отметил Леонид Михельсон.

Помимо реставрации исторического здания ГЭС-2, проект включает в себя создание качественной городской среды: реконструкцию Патриаршего пешеходного моста, благоустройство части Болотной набережной и организацию нового спуска к реке.

Архитектурную концепцию Дома культуры «ГЭС-2» разработало международное архитектурное бюро RenzoPiano Building Workshop под руководством знаменитого итальянского архитектора Ренцо Пиано, автора Центра Помпиду в Париже, а также других важных культурных институций в разных странах. «Это была электростанция, которая производила энергию, а теперь она производит идеи на службе у москвичей», — сказал соавтор проекта Антонио Бельведере.

Реставрация ГЭС-2 — отличный пример международного культурного сотрудничества.

Общая площадь четырехэтажного комплекса с подземным паркингом составила свыше 35 тысяч квадратных метров. Здесь разместили выставочные залы, образовательные классы, библиотеку, книжный магазин, кафе, ресторан и актовый зал на 420 мест.

Центральным элементом комплекса стало здание ГЭС-2 площадью около 16 тысяч квадратных метров. Во время реставрации бывшей электростанции вернули первоначальный вид: расчистили от поздних наслоений и пристроек, воссоздали наиболее выразительный элемент здания — башню с часами. Как и 100 лет назад, стеклянная кровля наполняет здание солнечным светом. Кроме того, на крыше установили солнечные батареи, которые обеспечат до 10 процентов энергии, необходимой для эксплуатации здания ГЭС-2.

Трубы ГЭС-2 высотой 70 метров используются для забора и очистки воздуха. В здании установлена система для сбора и очистки дождевой воды. Собранную воду можно использовать в туалетах и для орошения растений.

ГЭС-2 претендует на получение золотого сертификата LEED (Leadership in Energy and Environmental Design) и включено в рейтинговую систему экологически чистых и устойчивых зданий.

Частью нового пространства стали художественные резиденции и актовый зал для театральных постановок и концертов, постановок и перформансов, кинопоказов и других мероприятий. 

Акустикой в ГЭС-2 занималась группа международных специалистов, часть которых создавала звуковую систему Парижской филармонии.

Для коллекций фонда предусмотрено хранилище площадью 2,8 тысячи квадратных метров.

Часть бывшей электростанции, отдельно стоящее здание «Своды», отведена под центр художественного производства. В здании площадью почти две тысячи квадратных метров со сводчатыми потолками в два этажа (один — на уровне земли, другой — подземный) когда-то располагался цех водочного завода П.А. Смирнова. 

Центр художественного производства «Своды» призван поддержать творческую экосистему российской столицы, предоставляя доступ к современному оборудованию для реализации их проектов. Деятельность «Сводов» задумана как параллельная художественной программе Дома культуры «ГЭС-2». Здесь можно экспериментировать с материалами — деревом, металлом, пластиком, керамикой и текстилем, создавать проекты в фото-, аудио- и видеостудиях, лаборатории 3D-печати, студии шелкографии, финишной мастерской, пользоваться библиотекой материалов и активно взаимодействовать с другими участниками в пространстве коворкинга.

На кровле подземного паркинга высадили березовую рощу, гармонично вписывающуюся в общее пространство.

Основной акцент в работе будущего Дома культуры «ГЭС-2» сделают на развитии и пробуждении интереса к современной культуре. 

Новое культурное пространство рассчитано на посещение до 750 тысяч человек в год. Благодаря ему создадут около 800 новых рабочих мест.

Пешеходный мост и спуск к воде

Органичным продолжением музейно-образовательного комплекса ГЭС-2 стала новая пешеходная зона от храма Христа Спасителя до Якиманской набережной.

Проведена реконструкция Патриаршего пешеходного моста на участке между Берсеневской и Якиманской набережными с устройством консольных трибун (амфитеатров), лестничных сходов и лифтов для маломобильных граждан.

Под мостом разместили небольшие общественно-культурные центры общей площадью 5,7 тысячи квадратных метров.

На участке Болотной набережной, примыкающем к Патриаршему мосту, проведено благоустройство и сделан спуск к воде для отдыха и прогулок.

Общественное пространство вокруг ГЭС-2 станет одной из главных точек притяжения на пешеходном маршруте по набережным Москвы-реки, создание которого — одна из главных целей городской программы благоустройства.

В течение последних лет в порядок привели Пречистенскую, Кремлевскую, Москворецкую, Берсеневскую, Якиманскую, Овчинниковскую, Озерковскую и ряд других набережных в центре столицы. Кроме того, создан парк «Зарядье», отремонтированы Большой Москворецкий и Большой Каменный мосты.

В этом году завершено комплексное благоустройство острова Балчуг общей площадью свыше 35 гектаров, включая Садовническую, Софийскую, Раушскую и Космодамианскую набережные, прилегающие к ним Садовническую улицу, 1-й и 2-й Раушские, Фалеевский, Комиссариатский и Садовнический переулки и Репинский сквер (Болотную площадь).

 

Детский дом-интернат №2 — Главная страница

Добро пожаловать на официальный сайт Санкт-Петербургского государственного бюджетного стационарного учреждения социального обслуживания        «Дом-интернат для детей с отклонениями в умственном развитии №2» 

Наш адрес: 198504 г. Санкт-Петербург, г. Петергоф, ул. Петергофская, д. 4/2

 Электронная почта: [email protected]                Официальный сайт: ddi-2.ru

КАК НАС НАЙТИ

 

Уважаемые посетители сайта!

Приглашаем Вас принять участие в проведении независимой оценки качества условий оказания услуг организациями социального обслуживания населения Санкт-Петербурга, в том числе путем размещения отзывов о деятельности указанных учреждений на Официальном сайте для размещения информации государственных и муниципальных в информационно-телекоммуникационной сети «Интернет» bus.gov.ru.

На указанном сайте Вы можете изложить свои предложения по вопросам организации работы учреждений социального обслуживания населения Санкт-Петербурга. Кроме того, на сайте bus.gov.ru размещены результаты проведения независимой оценки в 2016-2018 годах. Для размещения отзывов на bus.gov.ru. необходимо использовать регистрационную запись на Едином портале государственных услуг.

Написать отзыв

С уважением, администрация СПб ГБСУСО «ДДИ №2»

Новости

ВСЕРОССИЙСКАЯ ПЕРЕПИСЬ НАСЕЛЕНИЯ

Уважаемые родители! В рамках национального проекта «Образование» оказывается психолого-педагогическая, методическая и консультативная помощь родителям, а также лицам, желающим принять ребенка на воспитание в семью. Вы можете обратиться в Службы оказания услуг психолого-педагогической, методической и консультативной помощи по месту жительства по вопросам: развития, обучения и воспитания детей и подростков; трудностей во взаимоотношениях между родителями и детьми; профилактики проблем социализации у детей и подростков; профориентации школьников, развития, обучения и воспитания детей с ОВЗ и инвалидностью; принятия на воспитание в свои семьи детей, оставшихся без попечения родителей. 2 Об оказании содействия – 07 Консультант Службы совместно с Вами найдет решение возникающих проблем ребенка, подскажет, куда обратиться за помощью. Получить консультацию можно очно или дистанционно (по телефону или посредством письменного обращения). Для получения консультации необходимо позвонить по номеру «Горячей линии по оказанию помощи родителям» 8-800-555-89-81 и/или обратиться в Службу на портале «Растимдетей.рф», указав свой регион и выбрав интересующий Вас вопрос

 

Другое Дело — Платформа для тех,кто готов меняться и менять мир.

Выполняй задания. Получай баллы. Меняй баллы на бонусы от партнеров.

 

 «ГОСПОЧТА» — ДЛЯ ВАЖНЫХ ПИСЕМ

Сохранение уникального облика Петербурга в руках жителей города!

 С информацией о голосовании можно ознакомиться здесь

       Федеральная информационная противопожарная кампания «Останови огонь!»

             

 

 

 

 Санкт-Петербургское государственное казенное учреждение «Центр организации социального обслуживания»

 Официальный интернет-ресурс стопкоронавирус.рф

Управление Федеральной службы по надзору в сферезащиты прав потребителей и 

                          благополучия человека по городу Санкт-Петербургу  

 Комитет по здравоохранению Санкт-Петербурга

 Пенсионный фонд Российской Федерации

   Уполномоченный по правам ребёнка в СПб   Доступная среда

Правительство Санкт-Петербурга Министерство труда и социальной защиты

Администрация Петродворцового района  Комитет имущественных отношений

Специальная линия «Нет коррупции.»  Комитет по социальной  политике СПб

 Единый портал государственных и муниципальных услуг

                                                                                                                                                         

Официальный сайт КГБУЗ «Красноярский межрайонный родильный дом №2»

В стационар родильного дома (г. Красноярск, проспект им. газеты Красноярский рабочий, дом 170) КГБУЗ “Красноярский межрайонный родильный дом

-врач-анестезиолог-реаниматолог -1 человек (заработная плата от 50000 т.р.)

-медицинская сестра по физиотерапии-1 человек (заработная плата от 22000 т.р.)

уборщик территории-1 человек (заработная плата 21000 т.р.)

водитель-1 человек (заработная плата 21000 т.р.)

руководитель контрактной службы-1 человек (заработная плата  от 35000 т.р.)

-инженер-программист по технической защите информации-1 человек (заработная плата от 30000)

специалист гражданской обороны-1 человек (заработная плата от 21000)

начальник отдела автоматизированных систем управления-1 человек (заработная плата 40000

врач- статистик-1 человек (заработная плата 25000)

медицинский статистик-1 человек (заработная плата от 21000)

уборщик (уборщица) стационар- 1 человек (заработная плата 21000)

буфетчица-1 человек (заработная плата 21000)

-оператор-1 человек (заработная плата 21000)

 

В Женскую консультацию №1 ( г. Красноярск, улица 60 лет Октября, дом 56) КГБУЗ “Красноярский межрайонный родильный дом №2” требуются:

     –   акушерка-1 человек (заработная плата  от 22000 т.р.) 

  • врач-акушер-гинеколог-1 человек (заработная плата  от 36600 т.р.)
  • уборщик служебных помещений -1 человек (заработная плата 10500 на 0,5 ставки)

    В Женскую консультацию №2 ( г. Красноярск, проспект им. газеты Красноярский рабочий, дом 131)  КГБУЗ “Красноярский межрайонный родильный дом №2” требуется

      –  акушерка-1 человек (заработная плата  от 22000 т.р.)

  •    врач-акушер-гинеколог-1 человек (заработная плата от 36600 т.р.)

В женскую консультацию №3 ( г. Красноярск, улица Академика Павлова, дом 60) КГБУЗ “Красноярский межрайонный родильный дом №2” требуются:

         -врач-акушер-гинеколог-1 человек (заработная плата от 36600 т.р.)

        – акушерка-1 человек (заработная плата  от 22000 т.р.)

        –администратор-1 человек (заработная плата 21000 т.р.)

 

По всем интересующим вопросом обращаться в отдел кадров тел. 8 (391) 236-37-81.

Телефоны, режим работы и график приема граждан

26 августа 2021

Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение здравоохранения «Николаевская больница»

198510 г. Петергоф, ул. Константиновская, д.1. e-mail: [email protected]

Приемное отделение: 409-77-15, круглосуточно.

Справочная информация о состоянии пациентов: 409-75-20.

09.00-18.00 ежедневно, без выходных. Перерыв 15.00-15.30.

Секретарь главного врача: 409-75-00.

9.00-17.00, кроме суб, воскр.

Отдел кадров: 409-75-05

9.00-17.00, кроме суб, воскр.

Регистратура поликлинического отделения: 246-73-54 или 122,

(г.Петергоф, ул. Царицынская, д.1): 8.00-20.00 пн-пт;  кроме суб, воскр. 

1-ое терапевтическое отделение: 246-73-54 или 122.

(г.Петергоф, ул. Ботаническая, д.3, к.2, лит.А): 8.00-20.00, кроме суб, воскр.

2-ое терапевтическое отделение: 246-73-54 или 122.

(г.Петергоф, ул. Царицынская, д.1): 8.00-20.00 пн-пт;  кроме суб, воскр. 

Филиал 2-го терапевтического отделения: 246-73-54 или 122.

(г.Петергоф, ул. Парковая д. 20, к.3, строение 4): 8.00-17.00, кроме суб, воскр.

Психоневрологическое отделение: 246-73-54 или 122.

(г.Петергоф, ул.Ботаническая, д.3, к.2, лит. А): 9.00-18.00, кроме суб, воскр. 

Женская консультация: 246-73-54 или 122.

(г.Петергоф, ул.Шахматова, д.12, к.4, лит. Б): 8.00-20.00, кроме суб, воскр.

Кожно-венерологическое отделение: 246-73-54 или 122.

(г.Петергоф, ул. Чебышевская, д.12, к.3, лит. А): 9.00-20.00, кроме суб, воскр.

Консультативно-диагностический центр (пункт вакцинации): 409-75-54.

(г.Петергоф, Санкт-Петербургский пр., д. 20, лит. Б): 8.00-20.00 ежедневно

Отдел платных услуг поликлинического отделения: 409-75-61.

(г.Петергоф, ул.Царицынская, д.1): 9.00-19.30, кроме суб, воскр.

Отдел платных услуг стационара: 409-75-60.

(г.Петергоф, ул.Константиновская, д.1): 9.00-18.00. кроме суб, воскр.

Прием граждан по личным вопросам:

Главный врач — Решетник Дмитрий Александрович.

По предварительной записи. г. Петергоф, ул.Константиновская, д.1, e-mail: [email protected]

Тел.: 409-75-00.

Заместитель главного врача по мед.части — Гуща Нонна Ивановна.

Понедельник, среда и пятница с 15.00 до 17.00.

ул.Константиновская, д.1, e-mail: [email protected]

Тел.: 409-75-03.

Заместитель главного врача по КЭР — Шендерова Оксана Ивановна.

Среда и пятница с 13.00 до 14.00.

ул. Константиновская, д.1. 3 этаж, отделение терапии, e-mail.ru: [email protected]

Тел.: 409-75-03.

Заместитель главного врача по амбулаторно-поликлиническому подразделению — Шамарина Венера Михайловна.

Вторник  с 14.00 до 16.00.  Кабинет 403 4-й этаж поликлинического отделения, e-mail: [email protected] Тел.: 409-75-25, секретарь 409-75-18

Информация о вышестоящей организации:

Отдел Здравоохранения Администрации Петродворцового района:

Адрес: г.Петергоф, ул.Калининская д.7.

Тел.: 576-95-84.

ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ КОМИТЕТА ПО ЗДРАВООХРАНЕНИЮ:

г.Санкт-Петербург, ул.Малая Садовая д.1.

Тел.: 635-55-77.

ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ Центра СПИД

Тел.: 955-27-00

Смотрите популярные телешоу и фильмы онлайн

ТОП 5Высокая популярностьОригинал

2021Обновлено до 4 серии

«Джирисан (гора Дзири)» (2021) — корейский телесериал с Чон Джи Хен в главной роли в фильме «Моя любовь со звезды» »и Джу Джи-хун, который снялся в« Королевстве ». Режиссер Ли Ын Бок, снявший «Страж: Одинокий и великий Бог», написан Ким Ын Хи, написавшим «Царство». Драма отмечена как «Специальная драма к 15-летию tvN», и ее можно будет транслировать на iQIYI по всему миру.«Джирисан» изображает историю рейнджера национального парка Джирисан, Кан Хён-Джо (в главной роли Джу Джи-хун), который обнаруживает, что он видел непонятные видения смертей, происходящих на горе. Из-за этого он работает рука об руку со своим старшим, Со И Каном (с Чон Джи Хёном в главной роли), чтобы разгадать эти неизвестные истории.

Главная женщина, Со И Кан, является старшим рейнджером национального парка Чирисан, а главный мужчина, Кан Хён Джо, — один из сотрудников Со И Кан. Будь то грунтовая дорога, каменная стена или утес, Со И Кан инстинктивно знает, как ориентироваться в горных тропах.Она могла выследить заблудившегося туриста по единственному листу или травинке. По прозвищу «Дьявол Со» ее сослуживцы, она, тем не менее, самый страстный рейнджер среди них. Поскольку ее родители скончались в проливном наводнении, она рассматривает гору как ужасное место, но в конце концов она остается в горе и становится рейнджером, поскольку борьба с Богом Смерти и спасение жертв — ее мечта. Кан Хён Чо попал в аварию во время тренировки в Джирисане. Его товарищ погибает в результате несчастного случая.Попав в аварию, он обнаруживает, что видел непонятные видения смертей, происходящих на горе. Полагая, что гора призывает его спасти их, он возвращается в Джирисан и работает с Со И Каном, чтобы спасти жертв. Однако со временем ужасающая тайна красивой горы постепенно раскрывается …

Дома, сдаваемые в аренду: как работает процесс

Если вы похожи на большинство покупателей жилья, вам понадобится ипотека для финансирования покупки нового дома.Чтобы получить право, вы должны иметь хороший кредитный рейтинг и наличные деньги для первоначального взноса. Без них традиционный путь к домовладению не может быть вариантом.

Однако есть альтернатива: договор аренды с правом собственности, по которому вы снимаете дом на определенное время с возможностью выкупить его до истечения срока аренды. Договоры аренды с выкупом состоят из двух частей: стандартного договора аренды и возможности покупки.

Вот краткое изложение того, на что обращать внимание и как работает процесс аренды с выкупом.Это сложнее, чем аренда, и вам нужно будет принять дополнительные меры для защиты своих интересов. Это поможет вам понять, является ли сделка хорошим выбором, если вы хотите купить дом.

Ключевые выводы

  • Соглашение о сдаче в аренду — это сделка, в рамках которой вы обязуетесь сдавать недвижимость в аренду на определенный период времени с возможностью ее покупки до истечения срока аренды.
  • Соглашения о сдаче в аренду включают стандартный договор аренды, а также возможность выкупа собственности в более позднее время.
  • Контракты с опционом на аренду дают вам право купить дом по истечении срока аренды, в то время как контракты на аренду требуют, чтобы вы его купили.
  • Вы платите арендную плату в течение всего срока аренды, и в некоторых случаях к покупной цене применяется процент от суммы платежа.
  • В некоторых договорах аренды с выкупом вам, возможно, придется содержать недвижимость в хорошем состоянии и оплачивать ремонт.
Нажмите «Играть», чтобы узнать больше о договорах аренды с выкупом.

Невозвращаемая предоплата

В соглашении о сдаче в аренду вы (как покупатель) платите продавцу единовременный, обычно невозмещаемый авансовый платеж, который называется комиссией за опцион, деньгами за опцион или его рассмотрением.Эта плата дает вам возможность купить дом в будущем. Плата за опцион часто является предметом переговоров, так как стандартной ставки нет. Тем не менее, комиссия обычно составляет от 1% до 5% от покупной цены.

Вариант аренды или покупка с арендой

Важно отметить, что существуют разные типы договоров аренды с вычетом владения, некоторые из которых более удобны для потребителей и гибки, чем другие. Контракты с опционом на аренду дают вам право, но не обязательство, купить дом по истечении срока аренды.Если вы решите не покупать недвижимость по окончании срока аренды, срок действия опциона просто истечет, и вы сможете уйти без каких-либо обязательств продолжать платить арендную плату или покупать. Это не всегда относится к договорам аренды и купли-продажи.

Чтобы иметь возможность покупать без обязательства покупки, это должен быть договор с опционом на аренду. Поскольку юридический язык может быть непросто расшифровать, всегда полезно просмотреть контракт с квалифицированным юристом по недвижимости, прежде чем что-либо подписывать, чтобы вы знали свои права и точно знали, во что вы ввязываетесь.

Остерегайтесь договоров аренды-купли-продажи — вы можете быть юридически обязаны купить дом в конце срока аренды, независимо от того, можете вы себе это позволить или нет.

Согласование закупочной цены

В договорах аренды с правом собственности следует указывать, когда и как определяется покупная цена дома. В некоторых случаях вы и продавец договариваетесь о покупной цене при подписании контракта, часто по более высокой цене, чем текущая рыночная стоимость. В других случаях цена определяется по истечении срока аренды на основе текущей рыночной стоимости недвижимости.Многие покупатели предпочитают «зафиксировать» покупную цену, особенно на рынках, где цены на жилье растут.

Применение арендной платы к принципалу

Вы платите арендную плату в течение всего срока аренды. Вопрос в том, применяется ли часть каждого платежа к конечной цене покупки. Например, если вы платите 1200 долларов за аренду каждый месяц в течение трех лет, и 25% этой суммы зачисляется на счет покупки, вы получаете кредит на аренду в размере 10 800 долларов (1200 долларов x 0,25 = 300 долларов; 300 долларов x 36 месяцев = 10800 долларов).Как правило, арендная плата немного выше, чем действующая ставка для данного района, чтобы компенсировать полученный вами кредит на аренду. Но убедитесь, что вы знаете, что получаете за уплату этой премии.

В некоторых контрактах все или часть опционных денег, которые вы должны заплатить, могут быть применены к конечной цене покупки при закрытии.

Обслуживание дома, сдаваемое в аренду

В зависимости от условий контракта вы можете нести ответственность за содержание собственности и оплату ремонта.Как правило, это ответственность домовладельца, поэтому внимательно прочтите текст вашего контракта, напечатанный мелким шрифтом. Поскольку в конечном итоге продавцы несут полную ответственность за все сборы, налоги и страхование ассоциации домовладельцев (в конце концов, это все еще их дом), они обычно предпочитают покрывать эти расходы. В любом случае вам понадобится страховой полис арендатора, чтобы покрыть убытки, связанные с личным имуществом, и обеспечить покрытие ответственности, если кто-то получит травму, находясь в доме, или если вы случайно нанесете вред кому-либо.

Убедитесь, что требования к техническому обслуживанию и ремонту четко указаны в контракте (попросите своего адвоката объяснить ваши обязанности).Уход за недвижимостью, например, стрижка газона, сгребание листьев, чистка желобов и т. Д., Очень отличается от замены поврежденной крыши или приведения электричества в норму. Независимо от того, будете ли вы отвечать за все или просто за стрижку газона, проведете осмотр дома, закажете оценку и убедитесь, что налоги на недвижимость актуальны, прежде чем что-либо подписывать.

Покупка недвижимости

Что произойдет по окончании контракта, частично зависит от того, какой тип соглашения вы подписали.Если у вас есть договор об аренде и вы хотите купить недвижимость, вам, вероятно, потребуется получить ипотеку (или другое финансирование), чтобы полностью заплатить продавцу.

И наоборот, если вы решите не покупать дом — или не сможете получить финансирование к концу срока аренды — срок действия опциона истечет, и вы переедете из дома, как если бы вы снимали любую другую недвижимость. Вы, вероятно, потеряете все деньги, уплаченные до этого момента, включая деньги за опцион и любой полученный кредит на аренду, но вы не будете обязаны продолжать аренду или покупать дом.

Если у вас есть договор аренды-купли-продажи, вы можете быть юридически обязаны купить недвижимость по истечении срока аренды. Это может быть проблематично по многим причинам, особенно если вы не можете получить ипотечный кредит. Контракты с опционом на аренду почти всегда предпочтительнее контрактов на аренду с покупкой, потому что они предлагают большую гибкость, и вы не рискуете получить судебный иск, если не желаете или не можете купить дом по истечении срока аренды.

Относитесь к процессу так же, как если бы вы сразу покупали дом: проявите должную осмотрительность, исследуйте район, сравните цены с другими близлежащими домами, изучите контракт и изучите историю продавца.

Если вы испытываете финансовые трудности, связанные с COVID-19, в рамках пакета мер по стимулированию коронавируса федеральное правительство, штаты, муниципалитеты и частные кредиторы предлагают программы для арендаторов и домовладельцев, которые предотвращают потерю права выкупа, выселение и предоставляют льготы по выплате ипотечного кредита. .

Идеальный кандидат для сдачи в аренду

Договор аренды с выкупом может быть отличным вариантом, если вы начинающий домовладелец, но еще не совсем готовы с финансовой точки зрения.Эти соглашения дают вам возможность привести свои финансы в порядок, улучшить свой кредитный рейтинг и сэкономить деньги на первоначальный взнос, одновременно «запирая» дом, которым вы хотели бы владеть. Если деньги опциона и / или процент арендной платы идут на покупную цену, что они часто делают, вы также можете создать некоторый капитал.

В то время как соглашения об аренде с выкупом традиционно ориентированы на людей, которые не могут претендовать на получение соответствующих займов, существует вторая группа кандидатов, на которую в значительной степени не обращает внимания индустрия аренды с вычетом владения: люди, которые не могут получить ипотеку в дорогие, некондиционные кредитные рынки.«На рынках дорогостоящей городской недвижимости, где гигантские (несоответствующие) ссуды являются стандартом, существует большой спрос на лучшее решение для финансово жизнеспособных, платежеспособных людей, которые пока не могут получить или не хотят получить ипотеку», говорит Марджори Шольц, основатель и генеральный директор Verbhouse, стартапа из Сан-Франциско.

«По мере того, как цены на жилье растут и все больше и больше городов выходят за рамки установленных лимитов ссуд и переводятся в гигантские ссуды, проблема переключается с потребителей на сектор жилищного финансирования», — говорит Шольц.При строгих правилах автоматического андеррайтинга и требованиях к авансовому платежу от 20% до 40% даже у финансово способных людей могут возникнуть проблемы с получением финансирования на этих рынках.

«Любая необычная вещь — например, в доходе — превращает хорошо получающих доход в категорию« выброшенных », потому что андеррайтеры не могут аккуратно поместить их в коробку», — говорит Шольц. Сюда входят люди с нетрадиционным доходом, самозанятые или работающие по контракту или не имеющие кредитной истории в США (например, иностранные граждане), а также те, кому просто не хватает огромного авансового платежа от 20% до 40%, требуемого банками для несоответствующих ссуд. .

Дорогие рынки — не самое очевидное место, где можно найти недвижимость, сдаваемую в аренду, что делает Verbhouse необычным. Но всем потенциальным покупателям жилья с правом аренды с выкупом было бы выгодно попытаться записать его ориентированные на потребителя особенности в контракты с правом аренды: плата за опцион и часть каждого арендного платежа выкупают покупную цену в соотношении доллар к доллару, арендная плата и покупная цена фиксируются на срок до пяти лет, и участники могут наращивать капитал и фиксировать повышение рыночной стоимости, даже если они решат не покупать.По словам Шольца, участники могут «обналичить» по справедливой рыночной стоимости: Verbhouse продает дом, а участник сохраняет рыночную оценку плюс любой капитал, который они накопили за счет «выкупа» арендной платы.

Перед подписанием договора

Какие шаги следует предпринять, если вы подумываете о сдаче в аренду с выкупом? Обязательно:

Выбирайте правильные термины

Заключите договор об аренде, а не договор купли-продажи.

Получить помощь

Нанять квалифицированного юриста по недвижимости, который объяснит условия договора и поможет вам разобраться в ваших правах и обязанностях. Вы можете обсудить некоторые моменты перед подписанием или отказаться от сделки, если она вам не подходит.

Исследование контракта

Убедитесь, что вы понимаете:

  • Сроки (какие сроки)
  • Комиссия за опцион и арендные платежи — и какая часть каждого из них применяется к цене покупки
  • Как определяется цена покупки
  • Как реализовать свой опцион на покупку (например, продавец может потребовать от вас предоставить предварительное уведомление в письменной форме о своем намерении купить)
  • Разрешены ли домашние животные
  • Кто несет ответственность за техническое обслуживание, взносы ассоциации домовладельцев, налоги на имущество и т. д.
  • Что означает «техническое обслуживание»: просто стрижка газона, сгребание и т. д.или серьезный ремонт, например, ремонт крыши.

Исследование дома

Закажите независимую оценку, проведите осмотр недвижимости, убедитесь, что налоги на недвижимость актуальны, и убедитесь, что на недвижимость нет залогового права.

Найти продавца

Проверьте кредитный отчет продавца, чтобы найти признаки финансовых проблем, и получите отчет о праве собственности, чтобы узнать, как долго продавец владел недвижимостью — чем дольше он владел ею и чем больше капитала, тем лучше.

Дважды проверьте мелкий шрифт

При каких условиях вы потеряете возможность купить недвижимость? По некоторым контрактам вы теряете это право, если опаздываете с оплатой только одной арендной платы или если вы не уведомляете продавца в письменной форме о своем намерении купить.

Итог

Соглашение о сдаче в аренду позволяет потенциальным покупателям жилья сразу же переехать в дом, имея несколько лет на то, чтобы поработать над улучшением своих кредитных рейтингов и / или накопить для первоначального взноса, прежде чем пытаться получить ипотеку.Конечно, определенные условия должны быть соблюдены в соответствии с договором аренды с выкупом. Даже если агент по недвижимости помогает с процессом, важно проконсультироваться с квалифицированным юристом по недвижимости, который может разъяснить договор и ваши права, прежде чем вы что-либо подпишете.

Чем аренда на владение отличается от покупки дома?

Сдача в аренду в собственность — это, по сути, гибридный подход к покупке дома, при котором вся или часть арендной платы с течением времени идет на создание собственного капитала дома.Обычно это процесс, с помощью которого владелец дома позволяет арендатору наращивать капитал без внесения первоначального взноса или обеспечения ипотеки.

Каковы преимущества аренды по собственному договору?

Аренда в собственность может позволить человеку начать строительство собственного капитала в доме, который ему нравится, без необходимости брать ипотеку или вносить большой первоначальный взнос. Это может быть особенно полезно для тех, у кого нет финансовых средств для внесения первоначального взноса из-за отсутствия сбережений или для тех, кто имеет право на ипотеку из-за низкого кредитного рейтинга.

Что следует учитывать при аренде в собственность?

Договоры аренды в собственность могут существенно различаться и требуют должной осмотрительности со стороны арендатора. Важно изучить договор (возможно, с помощью поверенного по недвижимости), исследовать дом (с оценкой и осмотром) и изучить продавца.

Запутанных слов: домашнее задание или работа по дому

Работа и дом — два самых важных места во многих наших жизнях, поэтому неудивительно, что так много английских выражений связаны с обоими местами.Многие из наиболее часто путающих слов, с которыми я сталкиваюсь как учитель, связаны либо с домом, либо с работой. Давайте быстро посмотрим, как запомнить разницу между четырьмя из этих распространенных выражений.

Домашнее задание

Домашнее задание — это учеба, которую вы выполняете дома в школе или колледже. Обычно учитель устанавливает, что он должен быть завершен до определенной даты. Например, учитель может сказать: «Пожалуйста, завершите письменное задание для домашнего задания и сдайте его до следующего урока».

Работа по дому

Работа по дому — это работа по дому (повседневная работа), которую вы выполняете по дому или квартире.Например: глажка, мытье посуды, уборка дома и вывоз мусора — все это домашние дела. Если вы чувствуете усталость в конце долгого рабочего дня, вернувшись домой, вы можете сказать: «Сегодня я не занимаюсь работой по дому. Вместо этого я постираю на выходных.

Говоря о своей работе, мы не используем «домашнее задание» или «работа по дому». Если мы можем работать над своими работами, не выходя из дома, мы можем сказать, что «работаем из дома». Например: «Мне нужно дождаться доставки посылки, поэтому сегодня я работаю из дома.«Если вам нужно задержаться в офисе допоздна, чтобы выполнить дополнительную работу, вы можете сказать, что вы« работаете сверхурочно », а если вам просто нужно выполнить слишком много работы, вы можете сказать, что вы« перегружены ».

Давайте вспомним эти выражения:

  • Работа по дому: дел, таких как стирка и уборка.
  • Домашнее задание: школьных заданий, которые вы выполняете дома
  • Для работы из дома: , чтобы выполнять свою основную работу (на которую вы зарабатываете деньги), не выходя из дома.
  • Для сверхурочной работы: для допоздна на работе.
  • Чтобы быть перегруженным работой: , чтобы иметь слишком много работы.

Итак, как насчет вас? Кто занимается домашним хозяйством в вашем доме? В школе у ​​вас было много домашних заданий? Вы когда-нибудь работали сверхурочно? И чувствуете ли вы себя перегруженным?

Аналогичная статья : Слова, которые легко спутать: Больные и больные

Разделение обязанностей по уходу за детьми и домашним хозяйством с вашим партнером

Могут ли два родителя действительно разделить обязанности по дому и семье поровну? Если вы готовы потратить время на то, чтобы поговорить о том, что нужно каждому члену семьи (а также о том, что нужно делать по дому), вы можете подойти довольно близко.Воспользуйтесь приведенными ниже советами, чтобы понять, кто и что должен делать.

Работаем вместе

Всем в семье выгодно, когда родители работают вместе, чтобы поддерживать дом и домашний очаг. В наши дни мужчины больше вовлечены в уход за детьми, что помогает им укрепить связь со своими детьми. Дети также получают пользу от положительных примеров для подражания: они видят, что и мужчины, и женщины важны для семейной жизни.

Работа по дому неизбежна, и, возможно, не существует идеального разделения труда.Но когда родители сотрудничают, честно общаются и работают вместе, все выигрывают.

Переосмыслить свои цели

Как современной паре удается сохранять равновесие дома — готовить обед на столе, стирать, кормить и купать детей — и при этом находить время друг для друга и для себя?

Прежде чем ответить на этот вопрос, подумайте, чего именно вы хотите и в чем нуждаетесь. Вместо того, чтобы стремиться к прямому разделению труда 50 на 50, постарайтесь найти способ просто сбалансировать нагрузку и сохранить у вас обоих чувство счастья, продуктивности и признательности.

Перечислите свои обязанности

Ведите недельный дневник всего, что вы делаете по дому и для семьи. Пусть ваш партнер сделает то же самое. Затем сравните списки.

  • Как каждый из вас относится к пунктам в вашем списке?
  • Хотите что-нибудь поменять?
  • Есть какие-то задачи, которые вам сильно не нравятся?
  • Можно поменять на другую работу?

Это упражнение может открыть глаза: не удивляйтесь, если список одного человека будет очень длинным, а список другого — нет.Имея в руках списки, попробуйте распределить обязанности и найти компромиссы. Может быть, вы согласитесь по очереди выполнять особенно сложные задания.

И оставайтесь гибкими даже после того, как вы разделили работу по взаимному согласию. Будьте готовы помогать друг другу, когда можете, или даже время от времени меняйте обязанности по дому, чтобы почувствовать, что делает ваш партнер.

Перечислите потребности вашего ребенка

Вам обоим нужно приспосабливаться к идее делать что-то по расписанию вашего ребенка, а не по своему собственному.Начните говорить о разделении труда еще до рождения ребенка. Составьте список всех задач, связанных с уходом за ребенком, от подгузников до выбора ухода за ребенком.

Если у вас возникли проблемы с составлением списка, посоветуйтесь с друзьями и членами семьи, которые недавно стали родителями. Поговорите о том, как вам следует разделить эти новые задачи (и следует ли вам по-другому разделить работу, которую вы выполняли до ребенка).

Например, в первые дни жизни новорожденного многие пары обнаруживают, что из-за того, что мама часами кормит грудью, папа оказывается на работе с подгузниками, как только он входит в дверь.

Предвидеть и общаться

Очень важно, чтобы вы говорили друг другу, что вы хотите и в чем нуждаетесь. Старайтесь выражаться четко и конкретно, без обвинений.

Например, когда вам нужна помощь, скажите партнеру именно то, что вы хотите («Можете ли вы поиграть с младенцем, чтобы я мог приготовить ужин?»), А не то, что вы можете чувствовать в данный момент. («Я должен делать все здесь!»). Если вы ссоритесь из-за домашних обязанностей, выделите время — когда вы оба будете спокойны — чтобы понять, в чем настоящая проблема и как найти решение.

Составьте расписание

Так много всего нужно сделать с новорожденным в доме, помимо всех других домашних дел, которые просто не исчезают. Но с небольшим планированием и общением вы можете вместе взяться за новые обязанности.

Какой работой ты любишь заниматься? Какую работу вы ненавидите? Вы жаворонок? Сова?

Принимая во внимание свои предпочтения, вы и ваш партнер можете составить график домашних обязанностей. Может быть, один из вас возьмет на себя утренний завтрак, а другой — вечернюю ванну.Или попробуйте дни по будням: один из вас готовит ужин и убирается по вторникам и четвергам, другой — по понедельникам и средам, а вы заказываете еду на вынос по пятницам.

По очереди спите по выходным или вставайте с младенцем посреди ночи.

И продолжайте говорить об этих договоренностях, чтобы вы могли быть гибкими и при необходимости вносить изменения. Открытый диалог помогает справляться с ситуациями по мере их возникновения.

Кто не спал всю ночь с младенцем или кто плохо себя чувствует? Кто только что потянул всю ночь, чтобы уложиться в срок? Выясните, у кого есть энергия и способности, чтобы обо всем позаботиться, и поменяйте ночи или дела по дому.

Как только вы поймете, что обо всех этих задачах можно договариваться, вы удивитесь, насколько разумнее становится жизнь.

Избавьтесь от традиционных ожиданий

Чтобы по-настоящему разделить нагрузку, вам и вашему партнеру, возможно, придется провести небольшое душевное исследование, чтобы изучить свои собственные мотивы и страхи.

Легко вернуться к безопасным (но ограничивающим) традиционным ролям. Но это может привести к тому, что один из родителей будет чувствовать себя обиженным, а другой останется без внимания.

Как мать, вы говорите, что хотите, чтобы ваш партнер играл равную роль в воспитании детей, а затем почувствовал бы угрозу из-за его участия? Как отец, вы хотите быть вовлеченным, но чувствуете себя невежественным без образца для подражания и парящего партнера? Попробуйте поговорить друг с другом об этих чувствах, чтобы уйти от них.

И даже если ваша семья придерживается традиционных моделей поведения — например, один из родителей работает больше часов вне дома, чем другой, и в результате берет на себя меньше домашних и детских обязанностей — все равно важно обсудить это решение и убедиться, что вы оба чувствуют себя хорошо по этому поводу. Если один из родителей недоволен участием другого (или его отсутствием), страдают все, включая вашего ребенка.

Поделитесь детским временем

Новый отец часто чувствует себя лишенным связи между матерью и младенцем и неуверенным в своей новой роли.Если он чувствует, что ему нечего вносить, он может не так много вкладывать дома. Все проигрывают в этой ситуации.

Одно решение: отпуск по уходу за ребенком. Новые папы могут иметь право на оплачиваемый отпуск, частично оплачиваемый отпуск или неоплачиваемый отпуск. Или они могут использовать отпуск. Если вы умеете это делать, то если папа возьмет отпуск, это поможет вам вместе начать выяснять, как стать семьей.

Имейте в виду, что отпуск по уходу за ребенком не обязательно брать сразу после рождения ребенка, и что вам может потребоваться дополнительная помощь после первого месяца или около того, когда ребенок бодрствует на более длительные промежутки времени в течение дня.

Оставьте место для двух экспертов

У матерей и отцов разные стили воспитания, и эти различия являются важными подарками для каждого ребенка. Но родителям иногда трудно уважать и ценить эти различия.

Вместо того, чтобы критиковать свою половинку за то, как он одевает ребенка, просто примите и уважайте то, что он одевает, купает или кормит ее иначе, чем вы. Если вы постоянно критикуете усилия своего партнера, он будет неохотно помогать с ребенком.

Рассмотрите возможность найма помощи

Это роскошь, которую могут себе позволить немногие. Но если вы можете позволить себе нанять кого-нибудь для уборки дома один или два раза в месяц, это действительно может иметь значение. Вместо того, чтобы убирать ванную, вы можете почитать ребенку или поиграть с ним и провести время со своим партнером.

Воспользуйтесь преимуществами технологий

Посудомоечные и стиральные машины экономили время для первых поколений. Для нас появился целый ряд новых гаджетов и услуг, которые могут освободить время, которое мы можем провести с семьей.

Вот несколько примеров: Если вы работаете вне дома, попробуйте поработать на дому несколько дней. Это сэкономит вам время на дорогу и избавит от стресса. Зарегистрируйтесь, чтобы оплачивать счета онлайн, или попробуйте онлайн-доставку продуктов, если она доступна в вашем районе.

Отпустите совершенство

Если вы думаете, что сможете поддерживать свой дом в соответствии с дошкольными стандартами, вы, вероятно, проиграете битву. Ваш дом не обязательно должен быть безупречным всю неделю. Для многих родителей уровень стресса снижается, когда они отказываются от попыток содержать свой дом в безупречном состоянии.

Обсудите со своим партнером минимальный уровень чистоты, который вы оба можете терпеть, а затем сделайте все возможное, чтобы поддерживать его в таком состоянии. Приберегите большие уборки на выходные или уборку дома.

Вознаградите себя

Если вы согласны работать вместе, вы можете вместе поиграть позже. Попробуйте такие сценарии: «Если вы возьмете ребенка в парк в субботу утром, я потрачу это время на оплату счетов. Тогда у нас будет свободный остаток дня».

Хотите знать, сколько калорий сжигается, когда вы делаете работу по дому?

По мнению экспертов, многие из нас находят уборку дома «психологически лечебной» и говорят, что она помогает нам чувствовать контроль над своей жизнью.

Однако более 40 процентов из нас считают, что мы пристрастились к уборке, и называют себя «чистоголиками».

Средняя британская женщина тратит более 16 часов в неделю на уборку своего дома, что эквивалентно 2 часам 23 минутам в день!

Вы когда-нибудь задумывались, сколько калорий сжигает глажка? Или мыть полы? Или машина?

Или сколько калорий вы сжигаете, возясь в саду?

Читайте дальше. . .

Забудьте о тренажерном зале! Если женщины действительно тратят почти 2,5 часа на уборку и уборку каждый день, у них есть много возможностей для полноценной тренировки, даже не выходя из дома!

Работа по дому — отличный способ сжечь калории.Но, как и в случае с любой тренировкой, чем больше усилий вы приложите, тем больше пользы.

  • В частности, полировка, протирание, мытье полов и подметание отлично подходят для поддержания формы рук.
  • Сгибание и растяжка, например, когда вы заправляете кровать, моете окна или стираете белье, хорошо тонизируют бедра и повышают гибкость.
  • Постоянный бег вверх и вниз по лестнице во время уборки — хорошая аэробная тренировка.

Более энергичные домашние дела, такие как украшение и генеральная уборка, сжигают еще больше калорий.

Не забывайте и о саду: прополка, копка, стрижка газонов, стрижка живых изгородей или кустов и подметание — все это отличные тоники для мышц и сжигание калорий. Копание сада всего за полчаса может сжечь 243 калории, а полчаса стрижки газона может сжечь 209 калорий!

Ознакомьтесь с приведенной ниже таблицей калорий при домашней активности, в которой сравниваются калории, сожженные при различных домашних занятиях и ходьбе.

Мы также собрали информацию для обычной домашней работы, весенней уборки и послеобеденной возни в саду.

Активность калорий, сожженных за 1 час *
При ходьбе в умеренном темпе 287
Пылесос 193,7
Удаление пыли 173,6
Живопись, внутренние проекты 66
Садоводство, прополка 287,8
Мытье полов 193.7
Мойка автомобилей 234
Очистка окон 176
Гладильная 113,1
Поклейка обоев 133,2
Рубить дрова 415,5
Ходьба вверх и вниз по лестнице, умеренная 516,3
Мытье полов 405
Прачечная 116
Копаем огород 485

Вы действительно можете пойти на это и сделать генеральную уборку *

Добавить:

  • Мойка окон — 2 часа — сожжено 352 калории
  • Мытье полов на кухне — 40 минут — сожжено 270 калорий
  • Очистка духовки (очистка, а затем протирание) — 1,5 часа — сожжено 202 калории
  • Уборка шкафов — 1 час — сожжено 298 калорий
  • Сожжено лишних калорий — 1013

Или послеобеденное возделывание в саду с небольшим копанием, прополкой и стрижкой газона *

  • 1 час стрижки газона — 418 калорий
  • Полтора часа прополки — 425 калорий
  • 1 час рытья клумбы — 485 кал.
  • Возиться в течение нескольких часов — 149 калорий

Проведение дня в саду — отличный способ сжечь калории и сохранить активность.Даже если вы просто возитесь.

И нет, мы не имеем в виду лежать на шезлонге с ледяным напитком в руке!

Вы будете ходить, сгибаться, растягиваться и в значительной степени двигаться все время. Не говоря уже о том, чтобы подышать свежим воздухом и витамином D, если солнце вообще не светит!

* Значения основаны на 37-летней женщине ростом 5 футов 5 дюймов и весом 12 стоунов. Те, кто весят больше, будут сжигать больше калорий; те, кто весят меньше, будут сжигать меньше калорий. И все сожженные калории основаны на активном выполнении упражнений, чтобы вам было жарко и потеть.

Лучшие советы по работе по дому

  • Используйте воск для полировки в жестяной банке, а не спрей — вам придется втирать гораздо сильнее, чтобы ваша мебель стала красивым блеском.
  • Когда вы моете машину, вытрите воск для потрясающего блеска и сжигания калорий — наносите воск, снимайте воск!
  • Не оставляйте вещи скапливаться внизу лестницы — поднимайте отдельные предметы наверх, как только вам понадобится
  • Сжигайте лишние калории, поднимаясь по лестнице — спланируйте свою работу по дому так, чтобы вам постоянно приходилось бегать вверх и вниз по лестнице.Например, вылейте воду из посудомоечной машины на кухне, затем заправьте кровать наверху, затем пропылесосьте гостиную внизу, затем уберите ванную наверху — и так далее.
  • Во время глажки держите корзину для белья на полу (а не на возвышении, например на столе). Таким образом, вам придется постоянно сгибаться и растягиваться, чтобы дотянуться до одежды.
  • Пройдите немного дальше и оставьте корзину для белья в другом конце комнаты, так что вам придется идти, чтобы получить следующий предмет одежды.
  • Проявите творческий подход на кухне — очистка, измельчение, перемешивание, взбивание и взбивание — все это сжигает больше калорий, чем простой нагрев готовой еды в микроволновой печи. А если вы действительно хотите вспотеть, попробуйте приготовить собственный хлеб — замешивание теста — тяжелая работа!
  • Включите любимую музыку и увеличьте громкость — это поможет вам полировать и подметать это немного сильнее.
  • Оставьте повозку для сорняков на другом конце сада, чтобы вам пришлось пройти по всему саду, чтобы посеять в нем сорняки.

Вернуться к началу | ПОТЕРЯ ВЕСА | Условия использования | Политика конфиденциальности

Спонсируемый

Работа по дому, которую выполняют мужчины и женщины, и почему

Мужчины делают немного больше дома — они удвоили время, которое они тратят на работу по дому с 1965 года, а женщины теперь делают меньше — но женщины по-прежнему делают примерно на час больше в день . В одном из новых опросов Gallup, о которых я писал, почти половина респондентов заявили, что они поровну распределяют ежедневные услуги по уходу за детьми.

Почему забота о детях, скажем, загружает посудомоечную машину или стирает?

Одна из причин заключается в том, что интенсивное воспитание стало нормой — люди ценят как можно больше времени проводить с детьми. Посуда и стирка не приносят такого удовлетворения, и, я полагаю, мужчины могут не подумать, что отдача так велика. Кроме того, общество оказывает сильное давление на женщин, чтобы они имели чистый дом, а ожидания от мужчин отличаются (и нет, дело не в том, что женщины видят беспорядок, а мужчины — нет — это опровергнуто).

Существует ли негласная иерархия домашних дел? Я бы подумал, что пылесосить хуже, чем, скажем, складывать одежду, но, возможно, это только мое предпочтение.

Одно исследование, которое меня позабавило, рассматривало различные задачи и то, как они влияют на удовлетворенность людей своими отношениями. Для женщин все сводилось к мытью посуды: если эту задачу разделяли, они были счастливее, а если мыли всю посуду, они были недовольны. Мужчины были наиболее счастливы, когда они делили поручения, и наименее счастливы, когда они убирали и стирали больше, чем их партнер.

Интересно, становятся ли мужские обязанности, такие как, скажем, мытье машины, более «желательными».

Меня поражает, как много дел разбивается по гендерному признаку. Обычно мужчины выполняют большую часть работы на открытом воздухе, например, уход за автомобилем и работа во дворе. Женщины чаще всего занимаются домашними делами в помещении, например, уборка и приготовление пищи. Но есть серьезная причина, по которой мужские задачи более желательны: домашние дела они выполняют еженедельно или реже, а женщины — ежедневно или несколько раз в день.

Другое исследование, о котором вы писали, показало, что многие мужчины поддерживают работу женщин отчасти потому, что они счастливы разделить экономическое бремя. Как мы выяснили выше, очевидно, что домашнее бремя — это другое животное.

Я думаю, что главная причина просто в том, что мужчины рады, что их партнер приносит домой еще одну зарплату, но не так счастливы выполнять больше работы по дому. Социологи предлагают и другие объяснения. Работа и воспитание детей стали более требовательными, поэтому парам часто легче разделить эти обязанности, даже если они не планировали этого.Мужественность тесно связана с получением дохода (и с избеганием вещей, которые считаются женскими). И авторы одного из рассмотренных мной исследований предложили другую идею: экономическая неопределенность. Возможно, молодые люди открыты для равенства женщин на работе не потому, что их отношение к гендерным ролям изменилось, а потому, что им нужен второй доход, поэтому они по-прежнему ведут себя более традиционно дома.

Как уберечь ваш брак от работы по дому

Когда вы или ваш партнер недовольны распределением домашних обязанностей, уровень стресса в вашем доме может значительно возрасти.Если вы спросите жен, что является их основным источником стресса, многие ответят, что это факт, что их мужья не хотят выполнять свою часть работы по дому.

Уровень стресса в вашем доме повышается, когда кто-то из вас недоволен незавершенными делами. Пары ссорятся из-за того, кто чем занимается по дому, почти так же, как из-за денег.

Опросы и исследования неизменно указывают на то, что даже несмотря на то, что многие женщины работают вне дома, они, как правило, выполняют большую часть работы по дому.

Неравномерное разделение обязанностей может разрушить партнерские отношения в браке

Брак — это партнерство, которое включает в себя практическое ведение домашнего хозяйства. Это означает ведение финансовой отчетности, содержание дома, покупки, планирование, уборку, приготовление пищи, уход за детьми, транспорт и т. Д. Когда практические аспекты проходят гладко, появляется больше мира и гармонии.

Однако если друзья заходят и в доме царит беспорядок, или нет чистой одежды, которую можно надеть, или идет сильный дождь, а протекающая крыша не починили из-за промедления, раздражение нарастает.Возникают недопонимания и может возникнуть конфликт.

Как разделить домашние дела

Самая большая ошибка, которую вы можете совершить в своем стремлении заставить вашего партнера выполнять больше дел по дому, — это попросить о помощи. Обращение за помощью подразумевает, что ответственность за домашние дела лежит только на вас. На самом деле, домашние дела — это общие обязанности, и хорошее разделение работы по дому имеет важное значение для обеспечения счастливого брака. Вот как это сделать.

Узнайте о приоритетах

Расставьте приоритеты как пара.Что действительно важно для каждого из вас? Многие пары обнаруживают, что они иначе смотрят на разделение обязанностей, а некоторых людей просто не беспокоит домашний беспорядок. Но если вам комфортно в грязном доме и это беспокоит вашего супруга, вам обоим нужно идти на компромисс. Компромисс работает лучше всего, если вы выбираете приоритеты, а не пытаетесь полностью удовлетворить обоих партнеров.

Обсудите, как вы оба относитесь к домашней еде по сравнению с быстрым питанием или время от времени к еде вне дома. Узнайте, что вы думаете о пыли, чистом туалете, неубранной кровати, идеально ухоженном газоне и своевременной оплате счетов. , и так далее.Если кто-то из вас считает, что туалет следует чистить каждые два или три дня, то вам необходимо поделиться этой информацией, чтобы понять, что каждый из вас считает важным.

Предвидеть препятствия на пути

Сядьте вместе и составьте список дел, которые каждый из вас абсолютно ненавидит делать. То, что один ненавидит, другой может терпеть. Если вы оба ненавидите одну и ту же рутинную работу, найдите способ найти компромисс в выполнении этой неприятной задачи. Или, возможно, вы могли бы взяться за эту ужасную работу вместе, как команда.

Согласовать расписание

Также важно внимательно относиться к часам тела друг друга. Некоторые люди — жаворонки, а некоторые — полуночники. Принуждение друг друга к выполнению проекта или работы, когда они действительно не готовы к этому, только создает напряжение. Время очень важно.

Сенсорная база по плану каждую неделю

Сообщите друг другу, какой будет предстоящая неделя: встречи, дела, особые случаи и т. Д. Затем решите, кто чем будет заниматься, составьте список и опубликуйте его.Тогда отпусти это.

Не придирайтесь друг к другу из-за того, что вы вызвались сделать. Если задача не будет выполнена к следующей неделе, когда вы в следующий раз сядете, чтобы поделиться своими ожиданиями, самое время поднять ее.

Продолжайте переоценивать

Если кто-то из вас не выполняет обещания и не выполняет свою долю работы по дому, попытайтесь вместе выяснить, почему существует такое нежелание. Иногда один партнер слишком много внимания уделяет или недооценивает время, необходимое для выполнения чего-либо.Обвинять партнера в том, чего не удалось, неэффективно. Пересмотрите свой план и при необходимости скорректируйте его.

Будьте гибкими и позвольте партнеру выполнять задачи по-своему. Если для вас очень важно сложить полотенца определенным образом, сделайте это самостоятельно.

Если после обсуждения ситуации вы двое действительно не можете добиться цели, вам нужно сделать выбор. Посмотрите на некоторые участки своего дома и двора, которые вы, возможно, захотите сократить, чтобы сэкономить время и деньги.Или попробуйте навести порядок в доме, чтобы он работал более эффективно.

Спросите себя, нужно ли хотя бы что-то делать по дому на регулярной основе. Например, если стрижка газона занимает слишком много времени, попробуйте заменить траву полевыми цветами. Если вы ненавидите гладить, отдайте одежду, которую нужно гладить, и выбросьте утюг. Неужели их волнует, сверкают ли окна? После пересмотра ваших стандартов ведения домашнего хозяйства ваша работа по дому может стать менее утомительной эмоционально и физически.

Помощь при найме

Если вы не можете или не хотите снизить свои стандарты, вы можете нанять стороннюю помощь, если ваш бюджет позволяет с этим справиться.Для создания списка задач с вашей стороны требуется определенная организация. Вы можете нанять кого-нибудь для уборки ваших ванных комнат, пылесоса, пыли, чистки окон, смены постельного белья, утюга, ремонта или снятия сезонных вещей. Это следует рассматривать как помощь не одному партнеру (например, жене), а обоим партнерам.

.