Инстаграм диетолог: Топ 10 диетологов, на которых нужно подписаться в Instagram

Содержание

Топ 10 диетологов, на которых нужно подписаться в Instagram

Правильное питание сейчас в тренде. Из-за этого в Интернете распространяется много информации, которая нередко является неправдивой. Делимся страничками диетологов в Instagram, где вы найдете достоверные и полезные данные, а также полюбите здоровую и вкусную пищу.

Правильное питание сейчас в тренде. Из-за этого в Интернете распространяется много информации, которая нередко является неправдивой. Делимся страничками диетологов в Instagram, где вы найдете достоверные и полезные данные, а также полюбите здоровую и вкусную пищу.

Наталия Самойленко

Instagram: @samoylenko_diet

Наталия Самойленко — самый популярный диетолог в Украине. Наталия еще и эндокринолог, поэтому к теме питания подходит комплексно. На ее странице в Instagram есть масса полезной информации: как еда помогает излечиться от разных недугов, что мешает похудеть, как питаться в разные времена года и т.д. Также Наталия открыла Клинику диетологии Самойленко и выпустила несколько книг. Советуем подписаться на ее страницу, если вы хотите не просто изменить тело, но и улучшить самочувствие и предотвратить развитие многих болезней.

Светлана Фус

Instagram: @dietolog.fus

Светлана Фус — пионер украинской диетологии. Опыт ее работы составляет 30 лет. После участия Светланы в тв-шоу «Зважені та щасливі» интерес украинцев к правильному питанию и диетологии начал стремительно расти. Светлана составляет программы питания, выступает в качестве эксперта в различных проектах, а также вместе с известным тренером Анитой Луценко выпустила книгу «Ты просто WOW». На своей странице она публикует полезные советы по питанию, делится рецептами здоровой пищи и отвечает на самые популярные вопросы касательно диетологии.

Анастасия Голобородько

Instagram: @anastasiia_g

Анастасия Голобородько — сертифицированный нутрициолог, который работает по принципу интегративности и персонализации. Это означает, что при составлении рациона необходимо учитывать и другие индивидуальные факторы: ритм жизни, уровень стресса, физическая активность, эмоциональное состояние и т.д. Анастасия уже более 10 лет проводит обучающие семинары, изучила особенности питания в 55 странах и более 6 лет занимается индивидуальным сопровождением клиентов. В ее профиле вы найдете много полезной информации о питании и оригинальных рецептов здоровой еды. Также Анастасия часто проводит прямые эфиры на разные темы, связанные с нутрициологией.

Татьяна Лакуста

Instagram: @dr.lakusta

До того, как стать диетологом, Татьяна работала в реанимации, где ежедневно боролась за жизни пациентов. Этот опыт помог ей осознать, что здоровый образ жизни и правильное питание — лучшая профилактика болезней. Сейчас Татьяна проводит консультации и составляет индивидуальный рацион. В своем профиле она делится информацией на тему питания и здоровья в целом, рассказывает о свойствах продуктов и публикует рецепты полезных блюд.

Людмила Гончарова

Instagram: @doctor_goncharova

Людмила Гончарова — иммунолог, диетолог и автор уникальной методики оздоровления и похудения, основанной на принципах генетического питания. Также Людмила выступает в качестве эксперта на различных проектах телеканалов Интер, Украина, СТБ, 1+1. Свои услуги Людмила предоставляет в собственной клинике Goncharova Clinic. На ее странице в Instagram вы найдете научную информацию о разных продуктах, правила здорового образа жизни, узнаете всю правду о популярных диетах и многое другое. Кроме того, Людмила регулярно устраивает прямые эфиры, на которых рассказывает об анализах, делится советами и отвечает на самые популярные вопросы.

Оксана Скиталинская

Instagram: @dr. skytalinska

Оксана Скиталинская проводит консультации по здоровому питанию для людей всех возрастов, составляет индивидуальный рацион, читает полезные лекции и тренинги на тему диетологии. В своем профиле Оксана опровергает разные мифы о еде, делится советами по питанию, публикует информацию о разных продуктах, основанную на доказательной диетологии.

Ирина Стеценко

Instagram: @stetsenko.com.ua

Главный вектор работы Ирины Стеценко — консультирование профессиональных спортсменов. Среди ее клиентов — бойцы UFC, M-1 Global, Bellator, Fight Night Global, WWFC, чемпионы WBO, WBA, WBC, IFB, атлеты SPARTAN RACE и участники Олимпиады. Также Ирина ведет авторский курс «Диетология для себя» и работает над онлайн-гайдом по выходу из булимии. На ее страничке вы найдете результаты профессиональных спортсменов после совместной работы, советы, как правильно гонять вес перед соревнованиями и информацию о спортивном питании.

Анастасия Полтавская

Instagram: @dietolog_trener_ufpf

Анастасия Полтавская — чемпионка Украины и Европы по фитнес-бикини. На нее стоит подписаться тем, кто хочет подтянуть тело, избавиться от целлюлита и подсушиться. На своей странице Анастасия делится личным опытом подготовки к выступлениям по фитнес-бикини, пп-рецептами, лайфхаками и полезными советами по питанию и тренировкам.

Юлианна Ергешова

Instagram: @dr.ergeshova.dietitian

Юлианна Ергешова проводит индивидуальные онлайн-консультации и ведет очный прием в клинике. В Instagram Юлианны есть много полезной информации о питании и здоровье. Например: типы пищевого поведения, самые бесполезные методы похудения, причины ожирения у взрослых, необходимость физической активности и многое другое.

Анна Гоголева

Instagram: @dietolog_gogoleva

Нутрициолог и диетолог Анна Гоголева работает по принципам интегративной медицины. Анна создала авторскую методику оздоровления и линейку продуктов для красоты и здоровья. На ее странице вы найдете полезные рецепты, советы по питанию и научную информацию о том, как с помощью еды предотвратить развитие множества болезней. Также Анна дает онлайн-консультации и время от времени проводит бесплатные марафоны.

Напомним, ранее Mixsport делился подборкой топ 7 бесплатных приложений для правильного питания и подсчета калорий

15 страниц в Instagram о здоровом питании, которые стоит добавить в ленту

Каждый понедельник многие из нас чувствуют потребность начать с чистого листа новую книгу своей более здоровой жизни. При этом большинство продолжает есть все, что плохо лежит. Скорее всего, причина этого кроется в том, что правильная еда до сих пор воспринимается как что-то мудреное, невкусное и требующее огромных усилий.

AdMe.ru подобрал 15 аккаунтов в Instagram о здоровом, вкусном и быстром питании, которые не только разрушают такие стереотипы, но и помогают безболезненно перейти на правильное питание.

На этих страничках каждый найдет для себя полезные советы, простые рецепты, примеры сбалансированного меню и хороший пинок под зад.

Страничка @nutty4nutrition канадской блогерши с очень интересной информацией о правильном питании, советами по меню, примерами блюд и рецептами. Много диетических десертов и несложных идей для любителей вкусной, но здоровой еды.

Настоящий Аполлон @fitmencook рассказывает обо всех секретах правильного питания. Здесь можно найти очень яркие и красочные фотографии блюд и рецепты к ним. Столько идей, что здоровая еда перестанет казаться однообразной и сложной.

Красивые фотографии, подробные рецепты, интересная информация — аккаунт @nutritionschool мотивирует даже самого ленивого на свете человека перейти на здоровую еду.

Девиз блога @SIMPLEGREENSMOOTHIES — «ни дня без здорового смузи». Тут рецептов напитков столько, что хватит на каждый день года. Очень много важных советов по очищению и оздоровлению организма. Кроме напитков есть рецепты и полноценных блюд.

Instagram @honestlyhealthy посвящен программе здорового питания, разработанной любимыми звездами диетологами Наташей Корретт и Вики Эдгсон. Здесь можно найти понятную информацию о правильном питании и здоровом пищеварении, отличные рецепты блюд с красивыми картинками. Одной из ярых поклонниц этой программы является Виктория Бекхэм.

Здоровое питание может быть сладким и вкусным. Instagram @Fabbylousness отлично это иллюстрирует. Здесь такое разнообразие вкусняшек, которые не навредят фигуре и здоровью, что глаза разбегаются. Интересные несладкие блюда здесь также есть в большом количестве.

Фотографии и рецепты вкусной и здоровой еды, информация о спортивном питании, тренировки, красивые тела и море улыбок — вот что можно найти на русскоязычном @pp_rules. Страничка для тех, кто серьезно решил взяться за себя.

Этот русскоязычный блог очень подробно рассказывает о главных секретах правильного питания. На @resepts_prav_pit можно подсмотреть отличные рецепты на каждый день, в том числе сладкие. Все адаптировано под наши продукты и стандартные возможности. Фотографии «до и после» помогут мотивировать даже ленивца.

Сара Форте рассказывает в блоге @sproutedkitchen о собственном образе жизни и выкладывает красивые фотографии того, что она готовит и ест. Причем все блюда действительно сытные. Такой блог точно будет интересен тем, кто не собирается всю жизнь сидеть на одной петрушке.

Блог @mynewroots ведет диетолог, которая делится со всем миром рецептами и рассказами о том, почему важно питаться правильно. Здесь можно увидеть только вегетарианские рецепты и блюда из растительных продуктов.

Русская фуд-блогер Ольга Малышева публикует информацию и фотографии о здоровой жизни в большом городе. На странице @salatshop она рассказывает о детоксе организма, делится вегетарианскими рецептами, спортивными советами, яркими цитатами известных людей и личным опытом жителя мегаполиса. Здесь можно получить профессиональную программу питания.

Россиянка, которая делится в своем Instagram @pelochka_a фотографиями и рецептами полезных завтраков. Чего только тут нет — овсянка в необычном виде, диетические блинчики, какие-то невероятные каши. Причем используются самые обычные ингредиенты, которые есть у каждого. Сытные и при этом полезные завтраки с красивыми картинками — прекрасный стимул начать новую жизнь и оставить в покое вечные бутерброды.

Страницу @hemsleyhemsley ведут сестрички Хемсли, которые выпустили прекрасную книгу рецептов, покорившую любителей вкусной и полезной еды. Рецепты, которые они размещают, подкинут множество идей интересных блюд для обычной жизни.

Авторы странички @iquitsugar пропагандируют не просто здоровый образ жизни, а питание без сахара. Здесь можно почитать новейшие исследования и медицинские факты, которые еще раз доказывают вред этого продукта. Все приведенные рецепты просты в приготовлении и способны сделать даже несладкую жизнь прекрасной и вкусной.

Хозяева Instagram @thewholefooddiary — супруги Кеция и Джаред. У них две страсти — путешествия и вкусная еда. При огромной любви к сытным и красивым блюдам они умудряются вести здоровый образ жизни. И делятся своими секретами с подписчиками.

Хештег для Instagram — #диетология, хештеги для профиля

Выборка эффективных хештегов, связанных с тэгом #диетология, выбери хештеги для видео и продвинь свой профиль Инстаграм.

Смотри тут: курсы обучения инстаграм 2020.

✔ Статья: подбор хештегов в Instagram.

✔ Табличка Excel: пример сортировки хештегов для Instagram.

✔ Подборка хештегов на заказ: купить хештеги для Instagram.

Курсы Instagram!

8 Instagram-аккаунтов о здоровом питании, на которые стоит подписаться

Здоровый образ жизни пропагандируется во всех средствах массовой информации. И лента Инстаграма не стала исключением. Эта соцсеть давно перестала носить чисто развлекательный характер, и читатели могут почерпнуть в ней много полезного. Подписки на аккаунты известных фуд-блогеров, диетологов и фитнес-тренеров обеспечат вас интересной и полезной информацией о культуре здорового питания. Мы подобрали восемь оригинальных профилей, благодаря которым вы сможете апгрейдить свои познания в области приготовления и подачи вкусных и здоровых блюд.

@ameliafreer

Амелия Фриер – практикующий диетолог. Она стала популярной благодаря диете, которая позволяет быстро сбрасывать лишний вес. В своей кулинарной книге «Ешь. Питайся. Светись» (Eat. Nourish. Glow.) она описывает методику здорового питания, которая состоит в том, чтобы готовить из простых и натуральных продуктов (мяса, рыбы, овощей, фруктов, зелени) в правильном соотношении.

Амелия настоятельно рекомендует отказаться от сахара, алкоголя, никотина, а также исключить из рациона все продукты, которые продаются в упаковках, будь то свежезамороженное мясо или фрукты. Рецепты Амелия Фриер публикует в своем одноименном блоге, размещая анонсы в Instagram. Среди ее подписчиков — Сэм Смит, Джесси Уэр, Ким Кардашьян.

@honestlyhealthy
Наташа Корретт – специалист по правильному питанию, создатель вкусных и полезных рецептов на скорую руку, которые в мае этого года были изданы в книге под названием Honestly Healthy In A Hurry. Корретт постоянно совершенствует свои рецепты и дает рекомендации по их приготовлению на своем сайте, ссылки на который она приводит в своем Instagram. За советами к Наташе обращаются селебрити, среди которых: Виктория Бекхэм, Дженнифер Энистон и Робби Уильямс.
@jamieoliver
Джейми Оливер — известный британский повар, владелец ресторанов, телеведущий, который пропагандирует домашнюю кухню. Оливер стал автором десятка книг о культуре здорового питания. Он любит простые и доступные рецепты аппетитных блюд, которые помогают держать себя в форме. Ресторатор активно выкладывает свои новые кулинарные творения в Инстаграме и делится секретами их приготовления.
@deliciouslyella
Этот аккаунт принадлежит 25-летнему голландскому блогеру, которая практикует сыроедение и знает множество рецептов приготовления еды без тепловой обработки. В своем профиле девушка делится фотографиями напитков и блюд из фруктов, ягод, овощей, корнеплодов, орехов, приправленных специями, а в качестве заправки у нее — молочные продукты и даже шоколад.
@thecrunchyradish
Миранда Хаммер Шир – диетолог, основательница сайта о здоровом питании с рецептами для тех, у кого никогда нет времени на завтрак. В своем Инстаграме Миранда напоминает подписчикам о важности утреннего приема пищи и показывает, насколько просты и полезны могут быть быстро приготовленные завтраки.
@kalememaybe
Карина Вольф – журналист и психолог по профессии, но она отлично ориентируется в диетологии, в частности пропагандирует потребление в пищу органических продуктов, которые не только насыщают нас, но и положительно воздействуют на эмоциональный фон. Следуя советам Карины Вольф, в вашем рационе появятся оригинальные салаты из капусты, инжира, хурмы, помидоров черри и миндаля, белой фасоли, авокадо и зелени.
@chocolatecoveredkatie
Кэти Хиггинс можно назвать «шоколадным» блогером. Уже благодаря одному только прозвищу она стала любимицей своих подписчиков. Среди рецептов Кэти — диетические десерты и сладости, которые могут себе позволить даже те, кто постоянно придерживается низкокалорийной диеты. Из Инстаграма Кэти вы узнаете, как приготовить шоколадные конфеты и десерты из сухофруктов, глазированные кокосом хлебцы из овсянки, кексы из кукурузной муки с вишней.
@shutthekaleup
Жаннет Огден — инструктор по йоге и молодая мама, поэтому она особенно внимательно следит за своим рационом. Жаннет придерживается рекомендаций индийских йогов, чья система питания направлена на достижение психологической и физической гармонии. В своем аккаунте она описывает способы приготовления полезных блюд преимущественно из растительной пищи и, конечно, сопровождает их красочными фотографиями.
Статьи по теме:
Заморские друзья: 5 необычных круп, полезных для здоровья
Своя акватория: сколько воды пить в день?
5 рецептов приготовления смузи для красоты и здоровья
Выпить, чтобы похудеть: как приготовить воду Сасси
Худеем с пользой: средиземноморская диета

Фото: Instagram
Понравилась статья? Оцените: Загрузка. ..
Кейс Диетолог | WannaFly agency
Для продвижения к нам обратилась диетолог — у Екатерины был лендинг (одностраничный сайт), на который собирались вести трафик из инстаграм — именно в этой соцсети находится наиболее интересующая нас аудитория — женщины 25+, которые недовольны собственной внешностью. Как ни прискорбно, это так — на момент написания этого кейса аудитория в инстаграм, ограниченная интересом “уверенность в себе” составляет более 23 миллионов человек 😫.
Мы предложили клиенту начать продвижение с лидогенерации — с помощью этого формата можно стартовать быстрее, так как можно прийти к результату за меньшее время, при этом не внося никакие изменения на сайте.
Лидогенерация (от англ. lead generation — генерация лидов) — если говорить о таргетированной рекламе в социальных сетях, это метод привлечения клиентов, для которого не требуется наличие посадочной страницы. Пользователь видит Ваше объявление в ленте соц.сети, нажимает на него и сразу попадает на форму обратной связи. Главная прелесть такого размещения — минимум действий: пользователю достаточно нажать 1 кнопку, чтобы получить ваше предложение. А в Instagram ему даже не нужно вводить свои контактные данные — имя, телефон и почта, под которыми пользователь зарегистрирован, автоматически добавятся в форму.
Пример работы объявления в лидогенерации: пользователь увидел объявление — в форме вводит свои контактные данные — отправляет заявку

Продвигаем индивидуальную программу похудения с диетологом, в которую входит и питание, и упражнения, и ежедневное общение с диетологом, который поддержит и подбодрит в нужный момент. Чтобы собрать как можно больше контактов заинтересованных в этом продукте, мы указали скидку в 40% для тех, кто оставит заявку сейчас и даже предложили солидный бесплатный бонус — бесплатная программа питания на 7 дней — это дает пользователю больше уверенности в том, что с ним будет работать настоящий профессионал.
Мы выделили 5 основных сегментов целевой аудитории, к которой обращались в своих объявлениях:
Здоровье
Внешность
После родов
Отпуск
Женщины 40+
Для каждой аудитории были разработаны объявления и креативы, которые отвечали болям пользователей.
По результатам тестирования самыми эффективными показали себя креативы с фотографией диетолога (как известно, живые фотографии всегда работают лучше), желаемым результатом (в виде пресса) и призывом получить бесплатную программу питания:

Если честно, то мы делали ставку на группы интересов с похудением — это одна из основных болей женской аудитории. Но мы были приятно удивлены!
Лучше всего сработала группа объявлений по интересу здоровье — по ней мы за 36 дней получили 80 заявок по стоимости всего 18,11р.!
Название группы объявлений Результаты Охват Показы Цена за результат Сумма затрат
Здоровье 80 11 650 13 761 18,11 1448,94
Отпуск 29 15 696 18 819 78,86 2286,88
Женщина 40+ 8 4 846 5 708 290,41 2323,28
После родов 1 6 498 7 213 2088,75 2088,75
Внешность — 3 332 3 604 — 888,05
Итого 118 38 398 49 105 76,58 9035,90
Так как кампанию запускали в апреле, на втором месте оказался интерес “отпуск”, так сказать, он наболевшем 😆
Суммарно, по этой кампании мы получили 118 заявок, со средней стоимостью 76р.

Диетолог инстаграм / Женщина и Город

В связи с ростом популярности здорового питания растёт и количество фитнес-тренеров и специалистов по питанию. А какая социальная сеть может быть лучше Инстаграма для пиара диетолога с мотивирующими фото клиентов и вкусными снимками красиво оформленных полезных блюд? В этой статье мы рассмотрим общие принципы современной диетологии, расскажем об отличиях работы профессионала и дилетанта, а также представим список популярных и ярких диетологов Инстаграма.

Общие принципы популярных диетологов

Каждый профессиональный диетолог разрабатывает собственную систему питания, согласно которой и выстраивает рацион своих клиентов. Тем не менее существует ряд принципов, которых придерживаются практически все без исключения диетологи. Именно они являются основой здорового питания без ущерба для организма.
Основой сбалансированного здорового питания в первую очередь должны быть растительные продукты. Также очень важно, чтобы питание было разнообразным и основывалось на состоянии здоровья конкретного человека.

Содержание соли в потребляемых продуктах снижается до 1 чайной ложки в сутки, поэтому нужно также следить за количеством съеденных консервированных и копченых продуктов. Грамотные диетологи рекомендуют употреблять только йодированную соль, чтобы дополнительно предотвратить развитие распространённой патологии дефицита йода.

Около 500 г фруктов и овощей необходимо включать в каждый приём пищи, при этом количество съеденных фруктов должно уступать количество овощей. Растительная пища является лучшим источником витаминов, минералов и антиоксидантов, поэтому предпочтение рекомендуется отдавать витаминам из натуральных источников, исключив приём БАДов и таблеток.

Количество алкоголя не должно превышать 2 порции в сутки, то есть 10 г чистого спиртного напитка. Это в большей степени связано с тем, что алкоголь приводит к дефициту минеральных веществ и витамина, наличие которых в организме особенно важно в период диеты.

Рацион должен быть богат кальцием, поэтому в него нужно включать большое количество молока, рыбы или зелёных листовых овощей на выбор.

Рацион в обязательном порядке должен отличаться низким содержанием сахара (до 10%). Хотя сахаросодержащие продукты — отличный источник энергии, они не считаются составляющими здоровой диеты. Также все сладкие напитки необходимо заменить чистой водой.

Жирные мясные продукты следует заменить на бобовые, можно в небольших количествах употреблять рыбу и птицу. Паштеты и колбасы необходимо полностью исключить из рациона.

Количество жира в рационе (включая жиросодержащие мясо и молоко) должно составлять 15-20% от суточного количества калорий. Помимо этого, количество растительного жира тоже нужно сократить, а жареную пищу заменить на отварную. Отдельное внимание современные диетологи уделяют жирным кислотам. Самыми полезными являются мононенасыщенные кислоты, которые содержатся в оливковом и арахисовом масле.

Всем известное, но часто игнорируемое правило здорового питания – употребление большого количества чистый воды. Суточная норма составляет 2-3 л.

Оптимальный вес каждого человека рассчитывается в индивидуальном порядке. В идеале этот показатель должен соответствовать установленным рамкам с индексом от 18,5 до 24,9. Личный диетолог просчитывает индивидуальные показатели клиента, учитывая уровень физической активности, состояние здоровья, и только после этого составляет диету. Изменения в рацион и физическую активность вносятся постепенно, поскольку безопасным темпом снижения массы считается потеря максимум 800 г в неделю.

Много спорных слухов ходит об употреблении картофеля, хлебобулочных и макаронных изделий. В то время как большинство диетологов рекомендуют полностью исключить эти продукты из рациона, учёные бьют тревогу и утверждают, что такая еда не способствует отложению жира. Более того, многие медики считают, что хлебобулочные изделия и крупы должны составлять практически половину дневного рациона. В свою пользу учёные приводят аргумент, что такие продукты содержат множество витаминов, волокон и необходимых для здоровья минеральных соединений. Однако следует заметить, что белый хлеб можно заменить чёрным или же булочками из муки грубого помола.

Как выбрать хорошего личного диетолога

Безусловно, самому довольно сложно разбираться в нюансах индекса массы и грамотно прочитать процент жира и норму калорий, поэтому многие современные девушки решают обратиться за услугами к диетологу. Прежде чем обратиться к конкретному специалисту, следует подробно изучить его методику и отзывы клиентов. Действительно хороший диетолог должен соблюдать перечисленные в предыдущем разделе принципы, а также потребовать от клиента тщательное заполнение анкеты. Особое внимание следует уделить пунктам касательно физической активности и состояния здоровья. Не лишним будет и наличие у специалиста медицинского образования.

Диетолог с обширной базой клиентов имеет огромное количество базовых меню и прочих заготовок, но они в обязательном порядке должны подбираться в индивидуальном порядке. Под каждый конкретный случай специалист создаёт отдельные меню, учитывая не только болезни и возможные аллергии, но и пожелания клиента. Лучше обращаться к диетологу, который работает уже не первый год, поскольку подобранные им блюда уже опробованы, а не очень удачные варианты исключены из меню.

Как правило, специалист не просто составляет меню на неделю с проверкой баланса по КБЖУ, группам продуктов и личным характеристикам клиента, но и прописывает количество продуктов на каждую неделю, которые необходимо закупить. Хотя многие специалисты дают рекомендации и по физической активности, они могут быть лишь очень обобщёнными. Не следует обращаться за услугами к диетологу и фитнес-тренеру в одном лице — чаще всего один человек не может стать специалистом действительно высокого уровня сразу в двух разных направлениях.

Популярные диетологи в Инстаграме

Большинство диетологов призывают заказать личную консультацию или же вовсе покупать у них индивидуально подобранное меню каждый месяц. Примечательно, что цены на услуги большинства специалистов совсем не кусаются, однако и эти расходы совсем необязательны. Многим девушкам достаточно заказать всего одну консультацию у врача-диетолога и получить персональные рекомендации, а уже после этого вдохновляться тематическими аккаунтами в Инстаграме. Если же подписчики хотят индивидуального подхода, рекомендации на постоянной основе можно получать от уже полюбившегося блогера.

Наталья Зубарева

Этого диетолога можно по праву назвать профессионалом – Наталья пропагандирует естественный переход на правильное питание, без какого-либо насилия над организмом. Своими знаниями специалист делится в аккаунте @doctor_zubareva, где также есть много вдохновляющих историй из жизни пациентов. Для удобства пользователей тему каждой статьи Наталья размещает непосредственно на фото. Дополнительный аккаунт диетолога посвящен рецептом – @recepty_strojnosti.

Сара Бриттон

В аккаунте @mynewroots нутрициолог раскрывает секреты сбалансированного вегетарианского питания. Гастрономические лайфхаки Сары пестрят небанальными идеями о разнообразии растительного рациона. Например, девушка учит готовить золотое молоко, жареное мороженое, латте из голубой спирулины и многое другое. Яркие фото блюд неизменно поднимают подписчикам настроение и мотивируют подходить творчески не только к кулинарии, но и к жизни в целом.

Оксана Губина

В аккаунте @6to4ka собраны только проверенные и эффективные приёмы, которые помогают сбросить лишний вес. Примечательно, что много постов посвящено не только и рецептом и правилам построения рациона, но и полезным привычкам в целом и некоторым психологическим хитростям, которые помогают держать себя в форме, сохранять бодрость и мотивацию.

Элла Миллс

Когда-то Элла, известная в Инстаграме как Deliciously Ella, вдохновилась книгой «Китайское исследование» Колина Кэмпбелла и теперь является очень популярной сторонницей «чистого питания» с миллионом подписчиков. Диетолог публикует огромное количество рецептов, состоящих из фруктов овощей и бобовых, сопровождаемых дельными комментариями и цитатами. Примечательно, что Элла является противницей глютена и лактозы, поэтому рецептов с молоком и злаками в блоге практически нет.

Амелия Фрир

Всемирно известный диетолог призывает в своём аккаунте @ameliafreer относиться к питанию осознанно. Вместо строгих ограничений в рационе Амелия рекомендует подходить к каждому приёму пищи вдумчиво, есть медленнее и убедиться, что определённая пища действительно необходима, а не является наградой в стрессовой ситуации. Конечно же, немаловажны и сами ингредиенты каждого блюда. Для своих последователей Амелия публикует не только рецепты всевозможных блюд, делая упор на полезные десерты и сладости, но и отправляет мотивирующие послания, которые вдохновят даже самого ленивого.

Тиана Фиалкова

Среди украинских адептов здорового питания самым авторитетным ментором считается Тиана Фиалкова. Её аккаунт @tiana_fialkova пестрит атмосферными снимками самых разных блюд, а также содержит много полезных фактов и советов. Тиана рассказывает подписчикам о правильном пробуждении организма и построении отношений с сахаром и солью, предлагает на постоянной основе добавлять в свежие салаты семена и ягоды граната. Диетолог не обходит стороной и принципы составления яркого и полезного праздничного меню, а также подсказывает рецепты идеального перекуса, который будет давать чувство насыщения и поможет не сорваться даже в стрессовой ситуации, когда так сильно хочется сладкого.

Альбина Комиссарова

Альбина Комиссарова считает себя самым стройным и юным диетологом Инстаграма. В своём аккаунте @doctor_komissarova девушка даёт консультации, помогая подписчикам скинуть ненавистные лишние килограммы, но при этом даже позволяет в ограниченных количествах есть фаст-фуд и конфеты. Альбина не только вдохновляет клиентов собственным примером, но и высказывает экспертную точку зрения относительно самых разных вопросов о здоровом питании и делится личными лайфхаками.

Мы собрали блоги самых интересных (на наш взгляд) диетологов в Инстаграме. Знаете ли вы ещё какие-то сочные аккаунты, посвящённые здоровому питанию? Поделитесь в комментариях информацией о классных диетологах, которые вас мотивируют и помогают быть стройными.
Лина Артёменко

Женщина и Город
Могут ли соцсети помочь похудеть? Или лучше довериться диетологам?
9 октября 2018
Автор фото, Getty Images
Можно ли доверять онлайн-советам по снижению веса, если вы наткнулись на них в обсуждении на Reddit или под чьим-то постом в «Инстаграме»? Всё не так просто.
В сети на расстоянии клика находится головокружительное количество рекомендаций по диете.
К примеру, быстрый поиск по хэштегу #fitspiration в «Инстаграме» находит миллионы изображений: крупные планы стальных «кубиков» мышц пресса, огромные бицепсы, снимки «до» и «после» преображения или просто люди в тренажёрных залах.
За всем этим разнообразием скрывается большой вопрос: могут ли социальные сети помочь или помешать вашей диете?
Имейте в виду одно: если вы хотите похудеть, особенно сильно, сначала обратитесь к профессионалу — не существует одной диеты для всех.
Взгляд эксперта
Исследователь из Эдинбургского университета в Шотландии Тим Сквиррелл сравнил две популярные соцсети и пришёл к выводу, что Reddit с его текстовыми советами имеет явное преимущество перед бесконечной фотолентой «Инстаграма».
По его словам, Reddit базируется на сообществах интересов, и они, как правило, способствуют более продуктивному общению людей, объединённых общей целью.
«Люди решают, какой контент наиболее уместен для них, они голосуют за него, это видят другие, и снова комментируют», — отмечает он. Модель сообщества означает, что люди дают советы и обмениваются личным опытом.
Сквиррелл приводит в пример тред r / paleo в Reddit: он посвящён так называемой палеодиете, и у него более 120 тысяч подписчиков.
«Пещерная диета» состоит из продуктов, которые теоретически можно насобирать в природе или добыть охотой — так, как наши предки — охотники и собиратели — делали до сельскохозяйственной революции, поэтому упор в ней делается на мясо, рыбу и яйца; хлебу, макаронам, различным закускам и еде из микроволновки сторонники такой диеты говорят решительное «нет».
Автор фото, Getty Images
Сквиррелл говорит, что пользователи Reddit часто подбадривают друг друга в выборе диеты. «Они делятся и неудачами, и успехами», — добавляет он.
В «Инстаграме», напротив, советы часто дают популярные микроблогеры — инфлюэнсеры, которые часто продают или рекламируют те или иные товары или диеты.
«Там вам часто предлагают спонсорский контент или рекламу — таким образом, информация в этой соцсети может быть менее объективной, чем в Reddit», — говорит исследователь из Эдинбурга.
Но некоторые профессионалы предупреждают об опасностях следования любым советам из соцсетей для коррекции фигуры.
«Борец с мифами на полной ставке»
Ведущая популярный аккуант в «Инстаграме» диетолог из Чикаго Кристи Бриссетт уверена, что слепое следование за инфлюэнсерами может не очень хорошо отразиться на здоровье.
Но и к Reddit она также относится без энтузиазма. Она говорит, что часть её пациентов подверглась на этой площадке травле с анонимных аккаунтов.
Автор фото, Instagram
Подпись к фото,
Бриссетт рассказывает в «Инстаграме», как аккуратно садиться на диеты
«У анонимности есть и тёмная сторона: люди позволяют себе писать на Reddit другим такое, что они никогда не скажут в лицо», — говорит она.
Бриссетт также указывает на большое количество бесполезных или даже опасных советов, доступных на онлайн-платформах.
Например, в одном из обсуждений на Reddit с 200 тысячами участников утверждается, что кардинальное снижение калорийности — хороший способ похудеть.
Это нездоровый и потенциально опасный совет для подавляющего большинства взрослых людей: эксперты сходятся в том, что женщинам требуется около 2 тыс. калорий в день, мужчинам — в среднем 2,5 тыс. калорий.
«Я ощущаю себя, как борец с мифами от диетологии на полной ставке, — говорит Бриссетт. — Думаю, что большая часть информации поступает от людей, у которых нет никакого опыта в разработке диет».
У неё были и клиенты, которые заболели, следуя плохим советам из интернета, сказала она Би-би-си.
Бриссетт также указывает, что, в то время как у некоторых инфлюэнсеров и бьюти-блогеров есть соответствующая профессиональная подготовка, у подавляющего большинства её нет.
У персональных тренеров должно быть понимание анатомии и физиологии, сертификат об умении оказывать первую помощь и соответствующий диплом.
Плюс к этому, на многих очень сильно влияют фотографии позитивных и красивых худых людей в социальных сетях. Завышенные требования к себе и ожидания от диеты могут привести к заниженной самооценке, говорит Бриссетт.
«Если вы обнаружите, что теряете мотивацию от просмотра лент соцсетей или же чувствуете себя подавленно, то вам определённо стоит от них отдохнуть», — заключает диетолог.
Путь одного мужчины
Для многих сидящих на диете цель оправдывает любые средства.
«Мне было тяжело даже просто ходить, не то, что делать элементарные для других двадцатилетних вещи», — говорит Джоуи Морганелли.
Некогда этот молодой человек из Мичигана весил 180 кг. Теперь ему 23, а на диету он сел, пытаясь найти первую работу.
Автор фото, Instagram
Подпись к фото,
Джоуи Морганелли начал диету по рекомендации одного из сообществ Reddit
«Я изводил себя голоданием, поскольку очень боялся есть. Каждый раз, когда я ел, я паниковал. Глупо, что чизбургер может заставить кого-то паниковать, но жирная пища выводила меня из себя», — говорит он.
Это была не очень хорошая идея, поэтому впоследствии он начитался дискуссий в Reddit и сел на новую, более стабильную диету.
«Так здорово, когда тебя поддерживает столько незнакомых людей, иногда это более важно, чем мнение твоих близких, потому что у незнакомцев нет предвзятого мнения о тебе», — говорит мужчина.
Он добился прогресса, но по-прежнему то набирает, то теряет вес.
В течение долгого времени ему удавалось непрерывно худеть, но сообщества в Reddit не помогли ему сохранить резко сниженную массу тела.
В мае новая работа заставила Джоуи вернуться к «заеданию» проблем.
«В июне я снова запустил себя из-за стресса, а снять напряжение мне помогает еда», — признаётся Морганелли.
Это предостерегающий пример: вес мичиганца снова увеличился — теперь он составляет 140 кг.
18 лучших диетологов, за которыми следует следить в Instagram
У лучших экспертов по питанию в Instagram есть что-то общее, и нет, это не общая одержимость соком сельдерея. Дело в том, что все они квалифицированы, сертифицированы и обучены давать советы по диете. Наряду с их навыками фотографии еды у них также есть репутация, подтверждающая то, что они рекомендуют.
Тем не менее, с таким количеством разных названий и терминов, используемых профессионалами — диетологом, диетологом, диетологом, спортивным диетологом и дипломированным диетологом, чтобы назвать некоторых — может быть трудно понять, кто достоин внимания.
В чем разница между диетологом и диетологом?
Основное различие между диетологами и диетологами заключается не в том, что они делают, а в том, как они действуют. По данным Ассоциации диетологов Великобритании, их племя — единственные профессионалы в области питания, деятельность которых регулируется законом, и руководствуются этическим кодексом, гарантирующим, что они всегда работают в соответствии с высочайшими стандартами.
Мир диетологов немного сложнее: каждый может называть себя диетологом, однако только те, кто входит в Добровольный регистр диетологов Великобритании (UKVRN), могут называть себя зарегистрированным диетологом (RNutrs).
Спойлер: «Грамм изобилует неквалифицированными« экспертами », так что будьте осторожны там, в пустыне здоровья, чтобы совет, который вы принимаете, был законным. Вот как распознать экспертов по фальшивой еде.
Ладно, лекция окончена. Теперь о золоте, за которым вы сюда пришли: краткой информации о том, за кем вы должны следовать, чтобы вы чувствовали себя вдохновленными, информированными и мотивированными на пути к здоровому питанию.
Moleskine — Журнал оздоровления
Moleskine
амазонка.co.uk
27,00 фунтов стерлингов
Лучшие диетологи и диетологи, на которых можно подписаться в instagram
@theguthealthdoctor
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти то же содержание в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Почему? Д-р Меган Росси, специалист по здоровью кишечника, регулярно делится своими мыслями о СРК и целиакии, а также дает очень полезные советы по поводу жизни с проблемами кишечника.Она яростный разрушитель мифов, поэтому вы часто обнаружите, что она публикует честную и основанную на фактах информацию на горячие темы и бесполезные слухи. И, если вам действительно повезет, вы можете заметить ее последнее предприятие — вкусную гранолу — в супермаркете рядом с вами!
@thefoodmedic
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти то же содержание в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Почему? Д-р Хейзел Уоллес — квалифицированный врач, автор бестселлеров и писатель о здоровье, а также авторитет в мире питания.Сортировка фактов из BS (до свидания, чаи с плоским животиком), Уоллес — один из самых уважаемых голосов в области здравоохранения, и иметь ее в вашем учебном уголке — это всегда здорово.
@jennahopenutrition
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти то же содержание в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Вт · ч г? Диетолог Дженна Хоуп всегда делится рецептами, которые заставят вас броситься на кухню, чтобы воссоздать их.Она регулярно публикует # foodporn-esque фото, наряду с крупицами диетической мудрости и советами по всему, от содержания калорий до улучшения привычек сна. Будучи резидентом WH диетологом, она будет знакомым именем, но следите за ней и на ее собственных каналах!
@rhitrition
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти то же содержание в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Почему? Диетолог Harley Street, Рианнон Ламберт, часто публикует фотографии простых и легких в приготовлении блюд, подчеркивая тот факт, что здоровое питание доступно для всех. И нет, мы говорим не только о салатах. Подумайте, блины, пицца, вафли и тосты — все приготовлено из доступных и питательных ингредиентов. Она также делится бесценной информацией обо всем, от похудания до завтрака.
@ameliafreer
Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти то же содержание в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Почему? На протяжении многих лет диетолог Амелия Фрир была связана с великими знаменитостями, Викторией Бекхэм и Сэмом Смитом, которые позже приписали ей изменение своего тела и подход к здоровью и еде. Теперь Freer — сенсация в Интернете и печати: у него всего около 150 тысяч подписчиков, и у него есть книга-бестселлер «Ешь. Питай. Светиться.’ Делиться разумными и действенными советами по здоровью. Фрир — обязательное условие для тех, кто хочет отделить факты о еде от вымысла и начать чувствовать себя ярче.
@ anitabean1
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти то же содержание в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Почему? Anita Bean, специализирующаяся на спортивном питании, является лучом знаний, когда речь идет о еде для достижения ваших целей в фитнесе. Она часто публикует рецепты — как соленые, так и сладкие, но всегда вегетарианские — и по ходу делится информацией о питательных свойствах ингредиентов.Она написала несколько успешных кулинарных книг, в том числе свою последнюю книгу « вегетарианских блюд за 30 минут: более 100 вкусных рецептов для фитнеса» (10,96 фунтов стерлингов, Amazon)
О, и если у вас были какие-либо сомнения относительно ее полномочий, она работала с Британской олимпийской ассоциацией и, вдобавок ко всему, был коронован чемпионом Великобритании по бодибилдингу в 1991 году. Вы можете считать нас последователями.
@caitsplate
Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти то же содержание в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Почему? Короче говоря, фотографии, на которых хочется протянуть руку к экрану и провести еду прямо с тарелки, на которой она была великолепно оформлена. И если вам этого недостаточно, чтобы привлечь к себе внимание дипломированного диетолога и владельца корма Кейт, у нас есть для вас четыре слова: бутерброды с мороженым с пончиками. Верно. В запасах ее корма есть снисходительные, но питательные рецепты сладких и соленых угощений.
@ Nutritionstripped
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Почему? Удовлетворительное сочетание красиво оформленных снимков и мудрости гурманов. В аккаунте диетолога МакКел Хилл есть все ингредиенты, необходимые для того, чтобы вы могли просматривать ее корм до раннего утра. Она делится знаниями о всевозможных продуктах питания (знаете ли вы, что мята может способствовать работе мозга и улучшать настроение?), А также информацией о таких заболеваниях, как диабет.Вдохновляющие и познавательные. Нам нравится.
@mynewroots
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти то же содержание в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Почему? Вегетарианцы, этот аккаунт необходим для вас. Ожидайте фото ярких чаш для смузи и цитрусовых салатов от диетолога Сары Бриттон и бесконечных обедов. Подача Бриттона укрепляет то, что многие из нас уже знали; что еда без мяса не должна быть пресной и неинтересной.Фактически, мы бросаем вызов вам, чтобы не сочли это достойным слюни.
@peachyprix
Почему? Селина, сертифицированный диетолог, стоящий за ручкой @peachyprix, является страстным веганом и публикует контент, который помогает другим людям, ведущим образ жизни без продуктов животного происхождения, создавать здоровую и сбалансированную диету. Она перечисляет полезные источники жира и белка, а также основные веганские продукты и полезные продукты.
@djblatner
Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти то же содержание в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Почему? Меньше думайте #foodporn и не только #foodfacts, когда дело касается диетолога, — рассказ Дон Джексон Блатнер. Она регулярно делится «свопами суперпродуктов», которые предлагают альтернативу менее полезным продуктам. Например, кукурузные лепешки вместо эквивалента муки и киноа вместо кускуса. Она также дает визуальное представление о калорийности различных блюд.
@twistoflemons
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти то же содержание в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Почему? Кэти Лемонс тупая, игривая — поверьте нам, эта леди любит каламбур — и знает свое дело, когда дело доходит до идей здорового приготовления еды для плотных графиков. Следуйте за ней за ее прекрасное чувство юмора, непоколебимые репутации и простые рецепты.Еще она потрясающий йог, потому что # богиня.

@nutritionbymia
Почему? Зарегистрированный диетолог Миа Син не просто разглашает информацию о питании (хотя даже если бы она и сделала, мы, вероятно, все равно следили бы за ней, поскольку она точно знает свое дело). Она также публикует мега-удобные советы по использованию ингредиентов. Среди них шесть способов приготовления тостов и шесть способов приготовления морепродуктов. Также следите за ее регулярными обзорами питательных продуктов (легких источников белка и продуктов с высоким содержанием магния).Мы также думаем, что вам понравятся ее посты о том, что есть в день, в которых показаны все блюда и закуски. Но будьте осторожны, вы можете потерять несколько часов на прокрутку.
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти то же содержание в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
@rooted_project
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти то же содержание в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Почему? Управляемый дуэтом диетологов, Рози Саунт и Хелен Уэст, в ленте The Rooted Project регулярно публикуются сообщения для обсуждения, в которых подробно рассматриваются связанные с диетой темы, такие как: «Стоит ли вам есть свою плаценту?» — мини-сообщение в блоге почти в стиль, темы, которые они выбирают, заставляют задуматься и всесторонне. Мы любим две вещи.
@nutritionhappens
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти то же содержание в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Почему? Признанный любитель еды Мэй Чжу стремится к балансу, когда дело касается хорошего питания. Зарегистрированный диетолог не боится глютена и регулярно напоминает своим последователям, что именно ежедневные привычки приводят к долгосрочному успеху, а не случайное мороженое или сладкое. Глоток свежего воздуха в мире здорового питания, когда вы пытаетесь жить хорошо и реалистично относиться к сладкому после ужина или праздничному печенью. Спойлер: можно съесть .
@realfoodology
Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти то же содержание в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Почему? Как следует из названия, настоящая еда — это более 100 тысяч инстаграм-аккаунтов Кортни Свон. Мы делимся рецептами без зерна и без муки на рег, это игровая площадка без глютена. Приготовьте мягкое здоровое печенье и пирожные в кружках — не бейте их, пока не попробуете, люди! Свон также сохраняет реальность своими мыслями и чувствами о психическом здоровье, давая подлинный взгляд на свой мир.
@bewellbykelly

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти то же содержание в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Почему? Целостный диетолог Келли Левек получила золотой знак одобрения, когда она начала работать с мегазвездой Джессикой Альбой, которая затем представила ее своей семье, чтобы они пожинали плоды ее опыта. Твердо веря в исключительно хорошо сбалансированную диету, LeVeque’s MO стремится удвоить потребление клетчатки, жиров, зелени и белка — ингредиентов, утоляющих голод, чтобы вы дольше чувствовали себя сытыми и счастливыми.Если вы палео, кето или флиртуете с идеей попробовать низкоуглеводную диету, LeVeque — верная победа.
@joyoushealth

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти то же содержание в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Почему? Все о #balance, целостный диетолог Джой Маккарти — активный сторонник того, чтобы здоровое питание было таким же вкусным, как и питательным, а это значит, что рецепт пиццы должен быть включен в каждую из ее кулинарных книг.«Питание не должно быть сложным», — говорит Маккарти, и мы не можем с этим согласиться. Следуйте вкусным рецептам и узнайте, как лучше всего заправить свое тело.
Обязательно наличие кухонной техники
House by John Lewis Овощечистки, набор из 3 шт., Ассорти
Дом Джона Льюиса
johnlewis.com
6,00 фунтов стерлингов
Цифровые кухонные весы Salter, показанные по телевизору, стильные электронные весы с тонким дизайном для дома и кухни, взвешивание пищевых продуктов 5000 г + жидкости в мл и фл.Оз. — Черный, Хром
Солтер
amazon.co.uk
15,00 фунтов стерлингов
MyChoice Snap-On, герметичная крышка 750 мл Контейнер для хранения пищевых продуктов, 10 шт. — Герметичная морозильная камера в микроволновой печи, можно мыть в посудомоечной машине с вентиляционными отверстиями для крышки
mychoice.co.uk
amazon.co.uk
13,99 фунтов стерлингов
Utopia Towels Кухонные полотенца (12 шт., 38 x 64 см) Хлопок — Машинная стирка — Экстра мягкий набор серо-белых полотенец Dobby Weave, чайные полотенца, барные полотенца (серые и белые)
Полотенца Утопия
амазонка.co.uk
15,99 фунтов стерлингов
Терка-спирализатор OXO Zester & Slicer
OXO
johnlewis.com
32,00 фунта стерлингов
Перчатки John Lewis The Basics для парных духовок, черные
Джон Льюис
johnlewis.com
5,00 фунтов стерлингов
Набор кухонной посуды-карусели Joseph Joseph Elevate, 6 шт., Мульти
Джозеф Джозеф
Джонлевис.com
31,49 фунтов стерлингов
Eddingtons Omelit Fat Free Omelette Maker
Аппарат для приготовления омлета без жира
Эддингтонс
johnlewis.com
1,00 фунта стерлингов
Понравилась статья? ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШУ БЮЛЛЕТЕНЬ, чтобы получать еженедельную дозу функций.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
20 аккаунтов Nutrition, на которые можно подписаться в Instagram
Как человек, который, естественно, не очень хорошо подходил для создания хорошего контента в Instagram, но видел в нем ценность, я потратил довольно много времени, изучая другие аккаунты по питанию и пытаясь извлечь уроки из того, что у них хорошо получается.
Одним из преимуществ этого является то, что в течение многих лет в моем корме в основном преобладали счета по питанию, что, как мне кажется, дает мне достойное положение для составления списка людей, за которыми, я думаю, стоит подписаться.
Я включил в этот список 20 учетных записей, но очевидно, что есть много других учетных записей, которые могли бы заслужить быть в этом списке. Как минимум, я думаю, что большинство людей может извлечь большую пользу из подписки на некоторые из этих аккаунтов.
Список ниже не в определенном порядке.
Савина — диетолог, специализирующийся на диабете и контроле веса. Она публикует отличные сравнения, в которых подробно рассматриваются различные продукты питания или блюда.Они могут дать представление о простых заменах, которые вы можете совершить, чтобы улучшить свое питание или сэкономить деньги.
Меган — диетолог, которого я считаю лучшим, когда дело доходит до всего, что связано со здоровьем кишечника. Она создает подробные сообщения о тонкостях всех аспектов здоровья кишечника, делая это простым для понимания образом. Она также регулярно публикует сообщения о новых исследованиях и своей интерпретации того, что они потенциально могут означать.
Мартин — диетолог, который создал Mac-Nutrition Uni, который является одним из путей, по которому люди могут получить квалификацию диетолога.Он специализируется на питании для коррекции фигуры, но также охватывает широкий круг вопросов. Он постоянно публикует полезные знания в юмористической форме, чтобы сделать питание, основанное на фактических данных, более интересным.
Паула — диетолог, публикующая множество полезных сравнений и инфографики. Ее визуальные эффекты — отличный способ передать концепции. Я даже ссылался на некоторые из ее изображений, когда пытался объяснить клиентам концепции. Она также была первым человеком, которого я увидел, обсуждая концепцию объемного питания и демонстрируя эту концепцию с помощью простых наглядных материалов.
Алисия и команда Compeat являются экспертами в области спортивного питания, особенно видов спорта на выносливость и командных видов спорта. Публикуйте много полезного контента, который может помочь спортсменам улучшить свои результаты. Они также регулярно проводят интерактивные вопросы и ответы по определенным темам, что может быть отличной возможностью задать вопросы.
Алан на самом деле был одним из моих первых кумиров в мире питания, еще со времен bodybuilding.com, когда он делился глубокими знаниями на форуме, на котором было много братской науки.Его содержание высшего качества, когда речь идет о питании для улучшения композиции тела. Его контент также известен тем, что не является «дружественным к Instagram», поскольку он часто включает в себя небольшое сжатие и масштабирование, но в большинстве случаев это того стоит.
Киа — один из ведущих диетологов, когда речь идет о веганском питании. У нее есть личный опыт вегетарианства в сочетании с работой со многими растительными клиентами. Она создает много полезной и актуальной инфографики, а также еженедельно отвечает на вопросы о своих историях, что дает людям хорошую возможность задать вопросы о веганском питании или других аспектах питания.
Джоно — диетолог, интересующийся силовыми тренировками, особенно пауэрлифтингом и стронгменом, а также имеет опыт работы с кроссфитом. Он публикует сравнения продуктов, мемы о питании, краткие видео по конкретным темам, а также обсуждает множество распространенных мифов о питании. Он также регулярно отвечает на вопросы о своей истории.
Джейкоб — диетолог, работающий на растительной основе, как и Киа, за исключением того, что уделяет больше внимания спортивному питанию, особенно в отношении силовых тренировок.Он публикует много полезной информации о том, как можно улучшить свою работоспособность и здоровье с помощью растительной диеты. Он также делает это без какой-либо предвзятости, влияющей на его интерпретацию литературы.
Тейлор специализируется на силовых атлетах и работает со многими спортсменами кроссфита высшего уровня. Она публикует много материалов о том, как правильно заправиться для достижения максимальной производительности, а также некоторые интересные идеи о потенциальных различиях между мужчинами и женщинами с точки зрения питания и производительности.
Стефани — диетолог по любым вопросам, связанным с фертильностью или беременностью. Она публикует сообщения обо всех аспектах питания, которые могут быть полезны для фертильности и беременности, и действительно создала для себя нишу в этой области. Она также регулярно отвечает на вопросы о своих историях, которые дают много полезных ответов на общие вопросы о питании в этой области.
Мейв — диетолог и писатель о здоровье, которая создает множество полезной инфографики по конкретным вопросам питания.Она освещает широкий круг тем, касающихся питания, и создает контент в простой для понимания форме. Из-за множества тем, которые она освещает, она также будет отличным человеком, к которому можно обратиться с вопросами, когда вы не знаете, к кому еще спросить.
Грэм — коуч по питанию, который публикует отличную инфографику с упором на понимание калорий. Большая часть его содержания основана на том, как простые перестановки могут существенно повлиять на количество калорий в продукте или еде. Пропагандируя качественные и питательные диеты, он также стремится показать, как все продукты могут вписаться в контекст правильного питания.Его сравнительные посты демонстрируют, как «хорошее» и «плохое» мышление может ввести в заблуждение, когда дело касается питания.
Йорн — доцент, доктор философии по метаболизму мышц. Он публикует инфографику, основанную на исследованиях, и дает свою интерпретацию того, что они могут означать. Его графика — одна из лучших в бизнесе, когда дело доходит до простого визуального представления результатов исследования.
15) Лэйн Нортон из @biolayne
Лэйн имеет докторскую степень в области диетологии и является прирожденным бодибилдером и пауэрлифтером.Он посвящает себя обсуждению псевдонауки и рациональному объяснению конкретных причин, по которым определенный подход может быть более эффективным, чем другие проповедуемые подходы. Он создает множество качественной инфографики, мемов и видеороликов, которые помогают простым способом объяснить различные концепции питания.
Бен Карпентер — еще один человек в фитнес-сфере, который создает отличную инфографику на основе исследований. Если будет проведено крупное исследование, касающееся питания и фитнеса, он, скорее всего, создаст инфографику или видео по нему, чтобы было легче оставаться в курсе исследований.Многие другие его материалы включают в себя развенчание мифов в юмористической и информативной манере, сохраняя при этом простые и понятные вещи.
Линн — диетолог, оказавшая большое влияние на вопросы питания. Социальные сети кажутся ей естественными, и хотя на момент написания у нее было 289 тысяч подписчиков в Instagram и она была на платформе в течение многих лет, она также выросла до 136 тысяч подписчиков в TikTok всего за пару месяцев. Ее контент нацелен на широкую публику без особых знаний о питании, и она специализируется на здоровье кишечника, эмоциональном питании и похудании в целом.
Марика — диетолог, специализирующаяся на СРК и здоровье пищеварительной системы, но также затрагивает широкий круг вопросов питания. Она публикует советы по питанию, рецепты, а также создает полезную инфографику. В дополнение к своему питанию, она также делится множеством положительных напоминаний о том, что можно делать упор на попытках быть «продуктивными» и сосредотачиваться на других аспектах жизни, которые, вероятно, сделают вас счастливее.
19) Холли Бакстер Нортон из @hollybaxter
Холли — диетолог, которая также является профессионалом WBFF и также регулярно участвует в соревнованиях.Она выпускает контент, похожий на своего мужа Лейна, хотя немного больше внимания уделяется питанию и тренировкам для женщин. Она создает инфографику и видео, которые отлично подходят для понимания определенных тем о питании. В дополнение к этому типу контента она также создает рецепты для макросов.
Я бы упустил ценную возможность, если бы я также не подключил свою учетную запись Instagram. Я стараюсь создавать инфографику по определенным темам питания, а также делать визуальные сравнения, которые могут помочь добавить контекст вокруг продуктов / блюд.Помимо создания собственного контента, я часто делюсь контентом других людей, который, по моему мнению, был бы ценным, добавляя свой собственный взгляд на изображение в подписи. Я также задаю вопросы и ответы по своей истории каждую субботу.
Эйдан — диетолог из Брисбена, который гордится тем, что всегда в курсе научно-обоснованных подходов к диетическому вмешательству. Еще задолго до поступления в университет он был очарован всем, что связано с питанием, особенно влиянием различных диетических подходов на композицию тела и спортивные результаты.Благодаря этой страсти он накопил обширную базу знаний и опыта в различных областях питания и может помочь клиентам с различными заболеваниями. Одна из основных сильных сторон Эйдана — его способность адаптировать планы в соответствии с желаниями клиента. Обладая таким глубоким пониманием оптимального питания для различных ситуаций, он может разработать подробные планы питания и рекомендации для клиентов, которые могут способствовать улучшению общего качества жизни и производительности клиентов. Он предлагает услуги как лично, так и онлайн.
17 сертифицированных диетологов, которым можно доверять, чтобы получить действительно полезные советы
Алисса Рамси — диетолог из Нью-Йорка. Она участвует в нескольких национальных изданиях, пишет о еде, питании и культуре питания. Она также является сертифицированным специалистом по силовой и физической подготовке, что делает ее отличным ресурсом для всех, кто хочет включить фитнес в свою жизнь, не сосредотачиваясь на похудании или эстетических целях.
«Еда — это больше, чем просто питание и топливо, это то, чем нужно наслаждаться из-за вкуса и удовольствия, — говорит Рамси SELF.»Я практикую, не придерживаясь диеты и не влияя на вес, используя интуитивное питание, чтобы помочь людям восстановить свои отношения с едой и своим телом. Я стремлюсь отвлечь внимание от потери веса, которая является неустойчивой и может привести к нарушению питания. поведение — помогая людям восстановить доверие к телу и развивать поведение для улучшения самочувствия «.
Следите за Алиссой Рамси в Instagram, Twitter, Facebook и на alissarumsey.com.
7. Мариса Мур, MBA, R.D., L.D.
Предоставлено Марисой Мур
Мариса Мур — диетолог из Атланты, бывший представитель Академии питания и диетологии и бывший президент Ассоциации диетологов Джорджии.Помимо реалистичных, научно обоснованных советов по здоровому питанию, она консультирует рестораны и пищевые компании по вопросам включения полезных предложений в их меню и продуктовые линейки.
«Для меня здоровое питание — это гибкость и баланс», — говорит Мур SELF. «Я сосредотачиваюсь на минимально обработанном, в основном на растительной основе способе питания, но ничто не является запретным, включая пирожные! Моя миссия как зарегистрированного диетолога-диетолога состоит в том, чтобы использовать надежные научные и практические стратегии, чтобы дать женщинам возможность сделать путь к устойчивому, здоровье и благополучие на всю жизнь; по одному вкусному кусочку за раз.
Следите за Марисой Мур в Instagram, Twitter, Facebook и на marisamoore.com.
8. Кара Харбстрит, MS, RD, LD
Предоставлено Cara Harbstreet
Лучшие диетологи любят эти аккаунты в Instagram | Питание
Там так много всего вдохновение (и еда порно) на Instagram, которые вы могли бы потратить месяцы, кажется, делает себя очень, очень, очень голоден. Но так как у вас нет столько времени, вы должны быть разборчивы о том, что вы позволяете занимать место в вашей ленте.
Вот почему мы спросили диетологов, кто их любимые гурманы в Instagram. Если им следуют специалисты по питанию, они должны быть хорошими — и (достаточно) здоровыми. Подписывайтесь на этих людей, чтобы получить аппетитные фотографии, советы по приготовлению пищи, разрешение насладиться десертом и вкусные, но простые рецепты, которые вы действительно захотите приготовить.
Заходите на MyFitnessPal в Instagram, чтобы узнать, как вести здоровый образ жизни каждый день, каждый день.
КЕРИ ГАНС, RDN, @kerigans
«Мне нравится серьезный подход Кери к еде и питанию.А ее позы йоги впечатляют и мотивируют! » — говорит Джеки Ньюджент, RDN, кулинарный диетолог и автор «Поваренной книги при естественном диабете».
ЗДОРОВЫЙ АПЕРАТУРА, @healthyaperture
«Место для здорового питания, Healthy Aperture — рай для творческих и питательных рецептов. Мне нравится, что ленту курируют RD », — говорит Мариса Мур, RDN. Элизабет Уорд, доктор медицинских наук, добавляет, что он «предлагает бесконечный поток питательных и вкусных рецептов на выбор.”
https://www.instagram.com/p/BPiJdxqgvOf/
ALI MAFFUCCI, @ inspiralized
«Большинству из нас сложно получить достаточно овощей, и некоторые из нас извлекают выгоду из замены некоторых простых в приготовлении обработанных углеводов, таких как макароны», — говорит Брук Каланик, врач-натуропат и практикующий врач функциональной медицины. «Я думаю, что спиралевидные овощи — это ответ! Рецепты Али всегда вкусные и веселые ».
ЭЛЛИ КРИГЕР, RDN, @ellie_krieger
«Я не хочу пропустить вкусные рецепты Элли, и мне нравится ее комплексное отношение к здоровому питанию, а также чистая радость, которую она излучает, когда публикует сообщения о еде», — говорит Уорд, владелец ресторана betteristhenewperfect.com. Ньюджент также рекомендует следовать за Кригер, потому что: «Мне нравится, что она делится тем, что настоящий диетолог ест в ресторанах — и это не просто капуста!»
MANUEL VILLACORTA, RD, @ manuel.villacorta
«Это отличный способ узнать о перуанской кухне и поддержать физический образ жизни», — говорит Лесли Бончи, магистр здравоохранения, RDN, владелец Active Eating Advice.
Памела Зальцман, @pamelasalzman
«Шеф-повар из Лос-Анджелеса Памела Зальцман публикует самые красивые фотографии еды, — говорит Элиза Зид, доктор медицинских наук, автор книги« Younger Next Week »и блогер Food, Fitness & Fiction.«Она использует богатые питательными веществами продукты во всех своих рецептах и даже публикует еженедельные меню, чтобы помочь вам спланировать наперед и накормить голодную семью».
https://www.instagram.com/p/BPXicCpj79G/
MEGAN ROOSEVELT, RD, @healthygrocerygirl
«Я имел удовольствие встретить Меган в реальной жизни, и ее огромная личность просвечивает в ее сообщениях с легкими, яркими и сверхчистыми изображениями», — говорит Робин Плоткин, RDN. «Помимо фотографий еды и приготовления еды, она публикует советы о лучших методах приготовления рецептов, советы и свои мысли о фитнесе и имидже.”
https://www.instagram.com/p/BPa_UQ5F-d0/
MIRANDA HAMMER, RD, @thecrunchyradish
«Миранда вдохновляет на создание удивительных здоровых и вкусных рецептов, не говоря уже о ее фотографиях еды. Требуется серьезный талант, чтобы что-то такое простое, как жареные овощи, выглядело абсолютно аппетитно », — говорит Кери Глассман, RDN, основательница NutritiousLife.com.
5 диетологов, в которых мы влюблены, благодаря Instagram
Если вам надоело одно и то же приготовление еды, решение может быть таким же простым, как нажатие кнопки «Follow».В честь всего хорошего (и вашего благополучия) мы призываем вас наполнить свой корм здоровым вдохновением от пяти крутых малышек, у всех из которых есть дипломы о том, как сделать ужин настоящим хорошим.
Эбигейл Киннер
@nutritiontraveller
Корпоративная красотка превратилась в исследователя еды
Сочетание здоровья и путешествий, стиль Киннер — необычный стиль, и это то, что нам нравится в ней.Бросив свой корпоративный концерт в Нью-Йорке, чтобы путешествовать и объедать весь мир, этот корм диетолога представляет собой идеальное сочетание страсти к путешествиям и серьезной пищевой зависти. Разговор о вкусном нёбе.
Криста Ореккио
@thewholejourney
крошка-блондинка на миссии по исцелению
Клинический и целостный диетолог, Ореккио стремится помочь людям использовать пищу как лекарство для исцеления от первопричины.Автор The Whole Journey as Medicine Cookbook и Healthy Life Handbook , этот гуру оздоровления — все о том, как запустить естественный процесс исцеления вашего разума, тела и духа. P.s. Сейчас мы живем по ее рецепту огненного сидра, повышающего иммунитет!
Май Чжу
@nutritionhappens
Любитель еды, модный
Делая фотографии всего, от печенья Tumeric Apple Drop Biscuits до ее любимых чикагских угощений, мы серьезно одержимы шикарным уличным стилем Чжу в спортивном стиле — потрясающий гардероб, а она умеет готовить? Научи нас как! Как зарегистрированный диетолог, Чжу излучает мудрость о здоровье и напоминает нам, что (готов к серьезным разговорам?) Питание происходит, когда вы тоже любитель поесть.
Рэйчел ДеВо
@rachaelsgoodeats
Эксперт по здоровому питанию со стороной предприниматель
Любительница всего, что касается здоровья и хорошего самочувствия, ДеВо наполняет свой корм яркими блюдами, великолепными видами и снимками, достойными Insta. Осуществляя свою мечту в качестве зарегистрированного диетолога и личного тренера, эта малышка дает людям инструменты, необходимые для формирования здоровых привычек и ведения сбалансированного образа жизни.И мы упоминали, что DeVaux этой весной открывает Toast Society Cafe — самый первый в Лас-Вегасе бар с тостами и кофе для гурманов? Подпишитесь на лист ожидания тостов с авокадо!
Кайли Митчелл
@immaeatthat
Боди-положительный ребенок мама прекращает диету
Прекращая соблюдение диеты, будучи дипломированным диетологом, мы падаем в обморок из-за положительного для тела послания Митчелла, когда речь идет о наших отношениях с едой.Эта внимательная мама, работающая над вылечением от расстройства пищевого поведения в Хьюстоне, штат Техас, здесь, чтобы сказать вам, что первое правило здорового питания — отсутствие правил. Аминь.
Независимо от того, являетесь ли вы веганом, безглютеном или просто хотите добавить в свой корм немного хорошего самочувствия, узнайте об этих влиятельных лицах, которые стремятся к правильному питанию!
ТОП-150 влиятельных лиц в Instagram, за которыми следят больше всего в 2021 году
1. Келли Левек
Bio Holistic Nutritionist • Знаменитый тренер по здоровью Автор бестселлера «Любовь к телу» # fab4smoothie #bodylovebook #bodyloveeverydaybook Instagram Handle @bewellbykelly Instagram Followers 406000 Website https: // kleveque.com Местоположение Лос-Анджелес, Калифорния, США
2. Рэйчел Пол
Bio 🥑 потеря веса умным (и простым!) Способом 🍳 приготовление еды для 1 БЕСПЛАТНОГО плана питания + Best Body ✨↙ Instagram Handle @collegenutritionist Instagram Followers 406000 Website https: // www. Collegenutritionist.com Местоположение Сан-Франциско, Калифорния, США
3. McKel Kooienga
Bio Здоровье — это повседневная практика — начните с питания Питание на основе растений, осознанного питания и образа жизни Бесплатное руководство • выработайте осознанные привычки в еде Instagram Handle @nutritionstripped Instagram Followers 357000 Website https: // питаниеcom Местоположение Нашвилл, Теннесси, США
4. Линн Уорд
Bio Nutrition Expert Помощь женщинам с эмоциональным питанием, здоровьем кишечника и потерей жира, ориентированным на женщин 🤓 🌱Founder @leangreenlivingau 🌏 ⇣ Ссылки для обучения и подкастов с самым высоким рейтингом🎙 linktr.ee/the_fitness_dietitian Instagram Handle @the_fitness_dietitian Подписчики 301000 Веб-сайт https://leanneward.com.au Местоположение Австралия
5.Д-р Меган Росси
Bio 🌱Кормить вас последними новостями о здоровье и питании без излишеств. Научно обосновано. Легко усваивается. 🔬KCL Research 👇Рецепты, книга, @ theguthealthclinic @bioandmeuk linktr.ee/theguthealthdoctor Instagram Handle @theguthealthdoctor Instagram Followers 217000 Website https://www.theguthealthdoctor.com Location London, England, United Kingdom
6. Илана Мульштейн
Bio Эксперт по питанию и похуданию Ваш лучший диетолог и бестселлер @WSJ, потерявший 💯 фунтов и созданный на 2bmindset, так что ВЫ МОЖЕТЕ СБРОСИТЬ ЕГО, Начните худеть сейчас B ”HB” H Instagram Handle @ ilanamuhlsteinrd Подписчики в Instagram 205000
7.Рианнон Ламберт
Bio 😋Строительство здоровых взаимоотношений с едой 📍Нутриционист @ Rhitrition® 📗Автор #ReNourish Food For Thought Ведущий подкаста 🔴Без излишеств Руководство «Там, внизу» Instagram Handle @rhitrition Instagram Followers 1
Location объединенное Королевство
8. Кэси Барнс
Bio Советы по питанию и кормлению в реальной жизни baby для малышей дошкольного возраста Уменьшите привередливость в еде 💆🏽‍♀️ И меньше стресса…cuz mom life is 🤪 Instagram Handle @mamaknows_nutrition Instagram Followers 173000 Website https://mamaknowsnutrition.com Location Dallas, Texas, United States
9. Амелия Фрир
Bio Общественный диетолог * Автор * Мама * Производитель еды * Сельская жизнь и медленный образ жизни #makinghealthysimple Последняя книга «Просто хорошо для вас» УЖЕ СЕЙЧАС Instagram Handle @ameliafreer Instagram Followers 152000 Website https : // ameliafreer.com
10. Миа Син
Bio Veggie Lover. @ Колумбия @UCBerkeley. Смотрите Good Food Friday на канале ABC Charleston! Обработка в Instagram @nutritionbymia Подписчики в Instagram 134000 Веб-сайт https://nutritionbymia.com Местоположение Чарльстон, Южная Каролина, США
11. Pixie Turne
Bio Консультант по питанию и стажер-терапевт 🏳️‍🌈 🍕Лондон и виртуальная клиника 😋Помогаем улучшить ваши отношения с едой 📚🎤Ответил @northbanktalent Instagram Handle @pixienutrition Instagram Followers 133000 Website https: // www.pixieturnernutrition.com Местоположение Лондон, Англия, Великобритания
12. Савина
Bio Anti-FAD диеты Разрушение мифов о питании Осведомленность о калориях НЕ в счет Создание здоровых привычек, а не ограничений Свобода питания со знанием питания Instagram Handle @thesavvydietitian Instagram Followers 132000
13. Мартин Макдональд
Bio 🎓 Имеет право научить вас правильному питанию.В отличие от 99,99% IG 😋 🌍Генеральный директор и основатель #MacNutritionUni @macnutrition Parenting👨‍👧‍👦 | Бизнес💰 | Life🙌🏼 Обработка в Instagram @martinnutrition Подписчики в Instagram 130000 Веб-сайт http://www.martin-macdonald.com Местоположение Великобритания
14. Кэти Лемонс
Био помощник врача | интегративный диетолог простые рецепты, реалистичное здоровье, несколько каламбур 📍boston запросов: madison @ smithsaint.com twistoflemons.com Обращение в Instagram @twist_of_lemons Подписчики в Instagram 118000 Веб-сайт https://twistoflemons.com Местоположение Бостон, Массачусетс, США
15. Гал Шуа-Хаим
Bio зарегистрированный диетолог простые, полезные рецепты ежедневный клуб десертов 📍PA Instagram Handle @somethingnutritious Instagram Followers 113000 Website https: // somethingnutritiousblog.com Местоположение Сан-Диего, Калифорния, США
16. Паула Норрис
Bio 🇦🇺🍓No BS # питание, основанное на науке — спросите меня! (без индивидуальных советов) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Instagram Handle @movingdietitian Instagram Followers 112000
17. Алан Арагон
Bio Оставайтесь на переднем крае практической науки с моим обзором исследования: ⬇💪🏻 alanaragon.com/aarr Instagram Handle @thealanaragon Instagram Followers 112000
18.Кортни Свон
Био Кортни Свон, штат Массачусетс. Интегративный диетолог Настоящий активист по питанию, миссия которого — изменить разрушенную продовольственную систему Америки. 📍LA 💌 [email protected] Instagram Handle @realfoodology Instagram Followers 110000 Location Los Angeles, California, United States
19. Талия
Bio 🍽️ Воспитывайте здоровых, интуитивно понятных едоков Прекратите борьбу за прием пищи Уверенно и уважительно побеждайте время приема пищи ↙ Instagram Handle @family.Snack.nutritionist Подписчики в Instagram 103000 Веб-сайт https://theplumpantry.com/about Местоположение США
20. Алекс Тернбулл
Bio 🥦🍪 #allfoodsfit Dietitian 🍽 Стратегии времени приема пищи для детей ❤️ Зона, свободная от суждений 👶🏽 Руководство для начинающих по введению твердой пищи👇🏼 linktr.ee/thefamilynutritionist Instagram Handle @thefamilynutritionist Instagram Followers 101000 Website https : // www.реалистичныйfamilynutritionist.com
21. Самми Хабер Брондо
Bio 👋🏻 Зарегистрированный диетолог в Нью-Йорке Программа членства: All Foods Fit 🥦 Автор, The Essential Vegetable Cookbook 🍫 Легкие блюда, все продукты подходят Instagram Handle @veggiesandchocolate Instagram Followers 100000 Website https: / /www.sammibrondo.com/blog Местоположение New York City, Нью-Йорк, США
22.Джой Маккарти
Bio Основатель JoyousHealth.com💚 @shopjoyoushealth 🇨🇦 3x Бестселлер Автор кулинарной книги Соведущий подкаста Joyous Health Holistic Nutritionist 🍏 Instagram Handle @joyoushealth Instagram Followers 99400 Website https: // www.joyoushealth.com Местоположение Торонто, Онтарио, Канада
23. Эбби Шарп
Bio 🍎 Диетолог (RD) 🍓 Пресс-секретарь по телевидению и цифровым технологиям 🍒 Блогер и YouTube о здоровом питании, питании и мамах 🍌 Автор, удостоенный награды #MindfulGlow 🍉 Science & Sass 🥝 Instagram Handle @abbeyskitchen Instagram Followers https: // www.abbeyskitchen.com Местоположение Торонто, Онтарио, Канада
24. Клара Норфлит
Bio Ваша цель сделать здоровый образ жизни простым, устойчивым и увлекательным linktr.ee/foodfitnessandfaith Instagram Handle @foodfitnessandfaith Instagram Followers 83800 Website http://www.claranorfleet.com
25. Шана Миней Спенс
Bio Brooklyn, NY📍 #allfoodsfit | # антидиетолог | #HAES Виртуальное консультирование | Пожалуйста, напишите 💌 Venmo: @ Shana-Spence FB / Twitter: @thenutritiontea Instagram Handle @thenutritiontea Instagram Followers 81500 Website https: // www.thenutritiontea.com Местоположение Brooklyn, New York, United States
26. День Марики
Bio ♡ Австралийский диетолог + диетолог (APD) ♡ СРК и здоровье пищеварительной системы ♡ Целиакия www.marikaday.com/blog/gfpitapizza Instagram Handle @marikaday Instagram Followers 76300 Website https: // www. marikaday.com Местоположение Австралия
27. Мэри Эллен
Bio 📈Использование жиров, клетчатки и белка для баланса сахара в крови 🍽 Простые блюда без глютена для реальной жизни 👧🏻👧🏻 Мама с # t1d 🖥 Соучредитель @risetostandout 📍 # Хьюстон Instagram Handle @milknhoneynutrition Подписчики в Instagram 69900 Веб-сайт https: // www.milkandhoneynutrition.com Местоположение Шугар Лэнд, Техас, США
28. Райан Киппинг
Bio 🥑 до зачатия и беременности 🤰🏼 выбор продуктов питания для двоих ✨ присоединиться к членству сегодня ↙ Instagram Handle @prenatalnutritionist Instagram Followers 67000 Website https://www.theprenatalnutritionlibrary.com
29. Дженни Фридман
Bio Решения для привередливых едоков 🥕 Давайте поможем вашему ребенку попробовать новые продукты! 👇🏻 Хотите расширить и улучшить диету своего ребенка? Instagram Ручка @autism.диетолог Подписчики в Instagram 66000 Веб-сайт https://www.jennyfriedmannutrition.com
30. Миранда Хаммер
Био зарегистрированный диетолог. посадить едока вперед. шеф-повар натуральных продуктов. энтузиаст фитнеса. любитель тостов. мама 👶🏻👦🏼🐶. Нью-Йорк Instagram Handle @thecrunchyradish Instagram Followers 62100 Website https://crunchyradish.com Location New York City, New York, United States
31.Кейтлин Эльф
Bio ✨Пища без ограничений + питание, снимающее стресс с помощью легких блюд | интуитивное питание | Советы малышам 👩🏻‍💻диетолог, мама, предприниматель Instagram Handle @caitsplate Instagram Followers 52800 Website https://caitsplate.com Location United States
32. Алан Фланаган
Bio 👉🏼Совет по научному питанию 👉🏼Передача информации о нутрициологии 👉🏼Научная медицина и Настоящая докторская степень 👉🏼Alinea Nutrition Founder 👨🏻‍🏫 Instagram Handle @thenutritional_advocate Instagram Followers 51000 Сайт https: // www.alineanutrition.com
33. Мэгги Михальчик
Bio Достижимое благополучие для миллениалов Помогает вам больше уверенности в еде Все 🎃 рецепты всегда под рукой ⠀⠀⠀⠀⠀ Соучредитель @risetostandout ⠀⠀⠀⠀ Instagram Handle @onceuponapumpkin Instagram Followers 44200 Website https://www.onceuponapumpkinrd.com Местоположение Чикаго, Иллинойс, США
34. Эмма Смит
Bio Я помогаю женщинам избавиться от диетической драмы и восстановить свою силу, связанную с едой! 💥🌮 Диетолог, диетолог и онлайн-тренер БЕСПЛАТНОЕ видео-обучение Интуитивное питание 💖 Instagram Handle @emmasmyth.food Подписчики в Instagram 41300
35. Софи Бертран
Bio ✌🏼Реальная жизнь, вкусная еда 🍕Не диетолог 🎙Host @forkingwellness 📧[email protected] 🌱Sophieshealthykitchen.com @ Rhitrition Clinic Instagram Обработка @sophieshealthykitchen Instagram 3900 подписчиков https : //sophieshealthykitchen.com Местоположение Лондон, Англия, Великобритания
36.Мэй Чжу
Bio Зарегистрированный диетолог-диетолог 📍 Чикаго, штат Иллинойс, делающий правильное питание для вас 👇🏼 Instagram Handle @nutritionhappens Instagram Followers 39200 Веб-сайт http://www.nutritionhappens.com Местоположение Чикаго, Иллинойс, Соединенные Штаты
37. Лорен
Bio 👯‍♀️Снижение веса для женщин Похудей, развлекаясь Подайте заявку на обучение! 👇🏼 bit.ly/FitBabeGroupCoaching Instagram Handle @sorority.диетолог Подписчики в Instagram 39200
38. Энджи Эш
Bio Angie Asche MS, RD, CSSD 🍏 Консультации профессиональных спортсменов по всей стране 🍴 Простые рецепты питания 📖 Автор Весна 2021 ⤵️ Бесплатные ресурсы здесь Instagram Handle @eleatnutrition Instagram Followers 38600 Website https: // www. eleatnutrition.com
39. Сара Бриттон
Bio 🇨🇦Холист-диетолог и шеф-повар 🥑Здоровые рецепты и вдохновение с растениями Никаких мастеров, пишите: info @ mynewroots.org 👩🏼‍🍳Ссылки на рецепты можно найти здесь: Instagram Handle @mynewroots Instagram Followers 38400 Website https://www.mynewroots.org
40. Аманда Сиприч
Bio ✨ помощь диабетикам в еде без чувства вины 📈 регулирование уровня сахара в крови без диеты 🍫 улучшение ваших отношений с едой ➘ подать заявку на коучинг Instagram Handle @ wholesome.nutritionist Instagram Followers 35600
41.Марта МакКиттрик
Bio PCOS | Питание | Образ жизни 🤷‍♀️PCOS Эксперт устраняет путаницу 🥦🏃‍♀️Помогает занятым женщинам управлять СПКЯ с помощью питания и образа жизни 🍏Марта МакКиттрик RD Coaching & Meal Guides 👇 www.marthamckittricknutrition.com/insta-links Instagram Handle @ the.pcos. диетолог Подписчики в Instagram 34400 Веб-сайт https://www.marthamckittricknutrition.com Местоположение New York City, New York, United States
42.Элисон
Bio Помогая женщинам хорошо питаться, чтобы повысить энергию, избавиться от вздутия живота + преодолеть пищевую чувствительность, без стресса #paleo #aip recipes + food 20min foodprep⬇️ Instagram Handle @foodbymars Instagram Followers 34200
43. Меган Рузвельт
Bio • Настоящие рецепты еды, советы по питанию и более чистая красота • Блог и YouTube 100K + • 2x Автор 📔 Mama 👧🏼👶🏼SoCal☀️ • Блог, ссылки на видео + коды скидок👇🏼 Instagram Handle @healthygrocerygirl Instagram Подписчики 32400 Веб-сайт http: // Healthygrocerygirl.com / blog Местоположение Южная Калифорния, США
44. Кристина Джонсон
Bio 💁🏽‍♀️ она / она 🥑 Анти-диета, с учетом веса ✝️ Последователь Христа 🤓 Nutrition NeRD 🎙Интуитивное питание для культуры Instagram Handle @encouragingdietitian Instagram Followers 30900 Website https: // поощрениеdietitian.com Местоположение Даллас, Техас, США
45.Кейтлин Аллен
Bio MS, MEd, MS, RD Я помогаю женщинам перестать сидеть на диете, переедать и ненавидеть свое тело 💕 Присоединяйтесь к сообществу! 👇🏻 Instagram Handle @ self.love.nutritionist Instagram Followers 30600
46. Д-р Йорн Троммелен
Био Доцент. Пожалуйста, не задавайте вопросов в прямой переписке, опубликуйте их как комментарий, чтобы другие могли извлечь пользу из обсуждения. Instagram Handle @nutritiontactics Instagram подписчиков 29100
47.Алекс Касперо
Bio 🥑 Диетолог-диетолог | Автор | Ужасная танцовщица 👶 Растительная мама 👉 @plantbasedjuniors 🥗 в основном здоровые, простые вегетарианские рецепты 👇 Instagram Handle @delishknowledge Instagram Followers 28300
48. Тейлор Райан
Bio Acc Sports Dietitian The Sports Dietitian Co @biterite_co @rawstrengthandconditioning @garageathleteprogram @performotion @mymusclechef Instagram Handle @the_sportsdietitian Instagram Followers 27800 Website the 900sports https: //com.au Местоположение Австралия
49. Мейв Ханан
Bio 🍓 Консультант диетолог и писатель по вопросам здоровья 💻 Основатель DieteticalSpeaking.com & @nutrimote ⬇️ Моя книга, последний контент, информационный бюллетень и услуги Instagram Handle @dieteticalspeaking Instagram Followers 26800 Website https: // dieteticalspeaking .com Местоположение Брей, Ирландия
50. Дженна Хоуп
Bio MSc, BSc (Hons) ANutr # диетолог и консультант брендов.📺ITV, Sky, Ch5 и This Morning Соучредитель: @theyoghurtandjuice_network Instagram Handle @jennahopenutrition Instagram Followers 26400 Website https://www.jennahopenutrition.com Location London. Англия, Соединенное Королевство
51. EC Synkowski
Bio 📚 Нет информации о питании BS Основатель # 800gChallenge® 🚨 Next Masterclass Group — Начиная с 20 сентября Instagram Handle @optimizemenutrition Instagram Followers 26300
52.Марисса Кай Милук
Bio Диетолог 💃🏼Остановите переедание 🎉 Создайте здоровую жизнь 👇🏼 Подайте заявку на групповой коучинг Instagram Handle @ binge.nutritionist Instagram подписчиков 25300
53. Куницкая Елена
Bio 🍪 Прекратите переедать навсегда 🎈 Верните менструальный цикл без таблеток 🏋🏼‍♀️ Найдите баланс с помощью фитнеса Подайте заявку на тренинг Instagram Handle @ weight.lifting.nutritionist Instagram Followers 23900
54.Дон Джексон Блатнер
Bio ✨ Диетолог ✨ Автор: Флекситарианская диета и обмен суперпродуктами ✨Чувствуйте себя лучше: ешьте растения, делайте обмены, добавляйте радость Мой шаблон плана питания: Instagram Handle @djblatner Instagram Followers 23000 Website https: / /www.dawnjacksonblatner.com Местоположение Чикаго, Иллинойс, США
55. Девика Шарма
Bio Диетолог 🌱 похудание 🍨 контроль порций и подход всех продуктов 👇🏼 подать заявку на обучение Instagram Handle @onemorebite.food Подписчики в Instagram 23000
56. Далина
Bio 🇩🇴 Помогаем латиноамериканцам положить конец хроническим диетам 👩🏽‍🦱 Чула, уважай свое тело 🍕 Наслаждайся свободой питания 🍚 Положи конец пищевой вине ↓ Подать заявку на обучение ↓ Instagram Handle @ your.latina.nutritionist Instagram Followers 22800 Веб-сайт https://yourlatinanutritionist.com
57. Джоанна Бейкер
Bio #everydaynutrition 💫Joanna Baker APD ⭐️ Успокойте свой кишечник и верните свою жизнь 👇Личные и онлайн-консультации по питанию Instagram Handle @theguthealthdietitian Instagram Followers 22200 Website https: // dailynutrition.com.au Местоположение Австралия
58. Эйдан Мьюир
Bio 🏃Аккредитованный спортивный диетолог 🇦🇺 🍏 Личные и онлайн-консультации 💪 Специализация на силовых атлетах 🏋️Вдохновляющий пауэрлифтер Instagram Handle @aidan_the_dietitian Instagram Followers 21400 Website https://idealnutrition.com.au. Местоположение Австралия
59. Рэйчел Файн
Bio 🩰The Dance Nutritionist® 🙆🏻‍♀️ Больше танцев, меньше стресса из-за еды и тела 👇🏼 Начните с The Healthy Dancer® Instagram Handle @tothepointenutrition Instagram Followers 21400 Website https: // танцевальное питание.com Местоположение Нью-Йорк, США
60. Челси Амер
Bio ➕Помогая вам чувствовать себя + выглядеть лучше всего с помощью простых советов, чтобы начать прямо СЕЙЧАС ➕Остановите подсчет калорий, начните БАЛАНСИРОВАТЬ ➕Сбалансированный, без орехов, простой РЕЦЕПТЫ НАЧАТЬ👇🏼 Instagram Handle @chelseyamernutrition Instagram Followers 19600 Веб-сайт https://chelseyamernutrition.com Местоположение Нью-Йорк, США
61.Риган Джонс
Bio • Я веду подкаст для женщин, которые оказались в разрыве поколений • Я люблю печь, 📸 мои 🥗 и 🏋️‍♀️ • Получите мою БЕСПЛАТНУЮ кулинарную книгу рецептов долголетия Instagram Handle @thisunmillenniallife Подписчики в Instagram 19500 Веб-сайт https://thisunmillenniallife.com
62. Параллельное питание
Bio Диетолог —————— Расстройства пищевого поведения Нарушение питания Образ тела —————— Выберите «Восстановление» ⬇️ Instagram Handle @sidebysidenutrition Instagram Followers 18200
63.Стефани
Bio 🤰 Оптимизация диеты для повышения фертильности p Подкаст о продуктах для фертильности ✨ Получите мой БЕСПЛАТНЫЙ контрольный список образа жизни до зачатия ↙️ Instagram Handle @the_dietologist Instagram Followers 17500 Website https://thedietologist.com.au Location Австралия
64. Хизер ДиБиази,
Bio 💁🏻‍♀️Помогаем малышам похудеть и перестать голодать, ведя низкоуглеводный образ жизни 🥑 👇🏼БЕСПЛАТНЫЙ семинар Как похудеть с помощью низкоуглеводного образа жизни 💃🏻 Instagram Handle @lowcarb.food Подписчики в Instagram 17300
65. Изабель Смит
Bio • Эксперт по интегративной функциональной медицине, диетолог • Помогал 300+ людям вылечить гормон, кишечник, аллергии, СДВГ, здоровую потерю веса и многое другое • Станьте клиентом👇🏻 Instagram Handle @isabelsmithnutrition Instagram Followers 16400 Веб-сайт https://www.isabelsmithnutrition.com Местоположение Нью-Йорк, США
66.Тэмми и Лисси
Bio Зарегистрированные диетологи 🍏 // Персональные тренеры Похудеть без депривации Подать заявку на виртуальный коучинг по питанию 1: 1 Instagram Handle @nutritiontwins Instagram Followers 16000 Website https: / /nutritiontwins.com Местоположение г. Нью-Йорк, Нью-Йорк, США
67. Дилан Мерфи
Основатель Bio @freemethodnutrition проголосовал за №1 зарегистрированного диетолога в Нашвилле, никогда больше не сидите на диете + создайте устойчивые привычки здоровья, руководство по свободе питания ↓ Instagram Handle @dylanmurphy.rd Подписчики в Instagram 15500 Веб-сайт https://freemethodnutrition.com
68. Анита Бин
Bio 🏋️‍♀️Спортивный диетолог 👩🏻‍🎓 Зарегистрированный диетолог 📚 Автор бестселлеров 🖌 Написание | 👩🏻‍💻Разговор | 👩🏻‍🍳Рецепты вегетарианских блюд за 30 минут⬇️ Instagram Handle @ anitabean1 Instagram Followers 14500 Website https://anitabean.co.uk Location United Kingdom
69.Кирстин Чифелли
Bio Здоровый баланс питания, фитнеса и развлечений! 🥳 Для женщин до 5’3 дюймов 👯‍♀️ Подкаст: Kier Here 🎙 Подайте заявку на обучение! 👇🏼 Instagram Handle @ funsized.nutrition Instagram Followers 13400
70. Шанель Кеннер
Bio 💍🤱🏼🍎🔬Мам. Жена. Будущий диетолог @ CSUN. Писатель. Антидиетическая культура. За все продукты и разнообразие тела. 💯 На основе фактов #chanelkennernutrition Обращение в Instagram @chanelkennernutrition Подписчики в Instagram 13000 Местоположение Лос-Анджелес, Калифорния, США
71.Эми Горин
Bio 🧘🏻‍♀️NYC зарегистрированный диетолог-диетолог • молодожены 🌱Легкая еда на растениях 🎬Media pro • представитель • автор ⬇️ РЕЦЕПТЫ + СОВЕТЫ ⬇️ Instagram Handle @amydgorin Instagram Followers 12900 Website https : //www.amydgorin.com/blog Местоположение New York City, Нью-Йорк, США
72. Милли Падула
Bio ⋒ 🔅 Австралийский диетолог (APD) и диетолог ⋒ 🙋🏼‍♀️ Диетолог @kojahealth ⋒ Медиа, контент и рецепты ⋒ 🥑 Частные консультации 1: 1 ⋒ 🦩 Мельбурн Instagram Handle @dietitianedition Instagram Followers 12900 Веб-сайт https: // www.dietitianedition.com
73. Ванесса Риссетто
Bio @nyusteinhardt Директор по диетической интернатуре 🍎 Зарегистрированный диетолог @culinahealth 🔮 Не волшебник, довольно близко Instagram Handle @vanessarissettord Instagram Followers 12600 Website https://culinahealth.com
74. Джоно Стидман
Bio 🍔 The Guyetitian 🍔 Аккредитованный диетолог и диетолог 🍔 Беспристрастный, неспонсируемый совет 🍔 Эффективное питание для всех 🍔 YourFitnessPal Instagram Handle @jonosteedman Instagram Followers 12300 Website https: // www.theguyetitian.com.au Местоположение Австралия
75. Натали Риццо
Bio Я упрощаю спортивное питание для обычных спортсменов Я помогаю спортсменам есть растения 🌱 Вегетарианские рецепты и MealPrep 👇🏻БЕСПЛАТНЫЙ 3-дневный вегетарианский план питания спортсмена Instagram Handle @nutritionalanat Instagram Followers 11900 Website https: // Nutritionalanatalie.com
76. Даниэль Розенталь — Розентрейн
Bio Онлайн-тренер по снижению веса.Привлечение новых онлайн-клиентов в сентябре. Попасть в список ожидания
77. Доктор Хизер Финли
Bio ⭐️ найти облегчение от проблем с кишечником и настроением, определив триггеры 🙅‍♀️ навсегда избавиться от вздутия живота и запора Подать заявку на участие в моей программе для малых групп бит.ly / nourish40min Instagram Handle @ gutbrain.nutrition Подписчики Instagram 11700
78. Йохан Филемон
Bio 🏝 Эксперт по питанию, ведя свой образ жизни 🥭 Обеспечение инклюзивного, функционального, целостного питания, которое не подходит всем «Скажите» о хроническом воспалении Instagram Handle @wonderfully Nutritious Instagram Followers 11100 Website http: / / замечательно питательный.com
79. Селена Шарплесс
Bio 🏃🏽‍♀️ Зарегистрированный диетолог 📍Бостон, Массачусетс Вдохновение для подпитки вашего тела и кормления души 🌿gf + paleo recipes • психическое здоровье • активный образ жизни Instagram Handle @thenutritiouskitchen Instagram Followers 11000 Website https://thenutritiouskitchen.co Местоположение Бостон, Массачусетс, США
80. Лаура Бурак
Bio 👩‍👧‍👦Я помогаю мамам раздеться до самого здорового задиристого себя в любом возрасте 👩‍🍳 Автор поваренной книги 🥑 Простые рецепты + забавная еда + мелодии 🌈 GetNaked Challenge👇 Instagram Handle @getnakednutrition Instagram Followers 10900 Веб-сайт https: // www.lauraburaknutrition.com Местоположение Рослин, Нью-Йорк, США
81. Лорен Линк
Bio 👊🏼 Борьба с диетой MISinfo ⛽️ Повышение эффективности спортсменов 🥑 Расширение возможностей жизни ПОСЛЕ спорта sport Автор — здоровый бывший спортсмен 💡Мысли — мои собственные Instagram Handle @linktonutrition Instagram Followers 10400 Website https: //www.thehealthyformerathlete.com
82. Эрин Парех
Bio ✨Разрешить женщинам восстановить связь со своим телом 🥑 Гормоны • Питание • Ритуалы • Рецепты 🍊со-генеральный директор @therefreshsociety | #ttc ⇩ Получить мои ТОП-15 продуктов питания Instagram Handle @erinparekh_ Instagram Followers 10300 Website https: // erinparekh.com
83. Хилари Дауни
Bio Товар / услуга 🏃🏼‍♀️ Помощь занятым малышам в похудании 🍪 во время еды, которую они любят! 🍎 Создайте СВОЙ #balancedlifestyle 👇🏼 Подайте заявку на работу со мной Instagram Handle @busybalancednutrition Instagram Followers 9727 Website https://hilarybalancedlifestyle.com Location United States
84. Эбигейл Тафт
Bio Практика функционального питания Определение своего здорового веса, оптимизация энергии и исцеление пищеварения с помощью индивидуального питания Прием клиентов ✨ Instagram Handle @spoonfulofabby Instagram Followers 9624 Website https: // www.abigailtaftnutrition.com
85. Рейли Битти
Bio футбол (футбол) питание 🥗 помощь профессиональным футболистам в соревнованиях на высшем уровне 💥 достижение тела, которое вам нравится ⚽️ перестать чувствовать себя вялым на поле Запишитесь на бесплатный звонок ↓ reillybeatty.com/contact-me Instagram Handle @ reilly.beatty.rd Подписчики в Instagram 9433 Веб-сайт https://reillybeatty.com/contact-me
86. Жизела Бувье
Bio 🌸Сознательное и инстинктивное питание 🍎 Устранение проблем с питанием в офисе 👇🏻Подробнее о моих услугах! Instagram Handle @corporatenutritionist Instagram Followers 9227 Website http: // www.giselabouvier.com
87. Кери Ганс
Bio RDN, диетолог, сертифицированный учитель йоги — автор, подкастер, блоггер, спикер и поклонник Netflix! #TheKeriReport ❤️: 🍸🍴🙏🐶👠 Instagram Handle @kerigans Instagram Followers 8458 Website https://kerigansny.com Location New York, New York, United States
88. Джейкоб МакГиннесс
Bio 🍔 Диетолог для @veganhealthhub 🌱 Информация о растительном питании + мемы Обработка в Instagram @theplantpotential Подписчики в Instagram 8119
89.Тони Стефан
Bio Тренер по диетическому питанию Основатель: @dietitian_coaching_cert @i_believe_mentorship 🏅Emerging Dietitian Leader Award 👇БЕСПЛАТНЫЕ ресурсы для коучинга Напишите мне 5862104065 Instagram Handle @tony_stephan_ . com
90. Джули Эндрюс
Bio Общественный деятель: шеф-повар photo диетолог 🍎 фото еды cook и автор поваренной книги делятся # здоровыми рецептами.🌮 возьмите мои рецепты и поваренные книги. 🍓🍃👇 linktr.ee/thegourmetrd Instagram Handle @thegourmetrd Instagram Followers 7578 Website http://www.thegourmetrd.com Местоположение Appleton, Wisconsin, United States
91. Кэрри Муди
Bio Я учу ошеломленных женщин, как отказаться от диеты йо-йо и улучшить их отношения с едой 👇🏼Скачайте бесплатное руководство по питанию PFF Instagram Handle @fitbalancenutrition_rd Instagram Followers 6677
92.Тай Ибитойе
Bio 🙏🏾 Верующий 🍒 Зарегистрированный диетолог в Великобритании 👩🏾‍🏫 Докторант-исследователь (PhD) 🖍 Инфографика iCreate 📊 Доказательное питание 📧 [email protected] Instagram Handle @taitalksnutrition Instagram Followers 6278 Website https://taitalksnutrition.com Местоположение Англия, Соединенное Королевство
93. Мануэль Вильякорта
Bio Диетолог. Автор.Пресс-секретарь 📚 Основные рецепты для мужчин 📚 Плоский живот 365 📚 Перезагрузка всего тела 📚 Перуанская энергетическая еда 📚 Бесплатное питание Instagram Handle @ manuel.villacorta Instagram Followers 6192 Website https://www.manuelvillacorta.com/blog Местоположение Сан-Франциско, Калифорния, США
94. Кристи Бауманн
Bio 🍩Свободитесь от диеты и ешьте без чувства вины 🏃🏼‍♀️Заполните свои мили, чтобы бегать быстрее ✨Положительное мышление с едой Подайте заявку на коучинг👇🏼 Instagram Обработайте @marathon.диетолог Подписчики в Instagram 6008
95. Миранда
Bio 💁🏼‍♀️ Откажитесь от диет и доверяйте своему телу 🍦 Найдите свой счастливый вес Получите БЕСПЛАТНОЕ руководство 👇🏼 Instagram Handle @ real.life.nutritionist Instagram Followers 5424 Website https: // www .mirandagalati.com
96. Уит
Bio ype girl RDN учит вас: есть питательную пищу ❤️ ваше здоровое тело и избавиться от привлекательности индустрии диетической культуры 📲 работать со мной практически Instagram Handle @whitnessnutrition Instagram Followers 5424
97.Ким Роуз
Bio 👋🏽 диетолог, диабетолог (и некоторые другие) 🥑 философия: упростить питание 📍florida ✨ предложить знания о здоровье и благополучии ⇩ узнать больше ✚ БЕСПЛАТНО Instagram Handle @kimrosedietitian Instagram Followers 5378 Location Флорида, США
98. Саманта Кассетти
Bio Health — это серия практик! Помогаем вам практиковаться без подавления.💻 @ todayshow @nbcnewsbetter; прошлое @goodhousekeeping Соавтор @sugarshockdetox Обработка в Instagram @nutritionistsam Подписчики в Instagram 5264
99. Бонни Тауб-Дикс
Bio Nutritionist # DietitianNutritionist Я даю рекомендации без уловок 🍓 Ищущим здоровье 🌱 Бренды 🍽 RDs + RDs2B Следите, чтобы узнать, где питательные вещества встречаются с восхитительными. Instagram Handle @bonnietaubdix Instagram Followers 5243 Website https .com Местоположение Нью-Йорк, США
100. Ванесса Мартин
Bio Снижение веса # Зарегистрированный диетолог 🍎 Я помогаю женщинам терять вес и не терять его навсегда 🌈 Отправьте электронное письмо или заполните форму, чтобы узнать, как мы можем работать вместе! 👇🏽 Работа с Instagram @the_fit_nutritionist Подписчики в Instagram 4866
101. Эмили
Bio 🦋 похудеть 🧠 контролировать аппетит 🍴 есть умнее при СПКЯ + диабет подать заявку на коучинг Instagram Handle @endocrinenutritionist Instagram Followers 4321
102.Bri
Bio 🚫 Прекратите цикл переедания / ограничения 💙 Свобода без правил питания 💕 Доверяйте и уважайте свое тело 👇🏼 Работайте со мной! Instagram Handle @ Nutritionist.bri Подписчики в Instagram 4230
103. Наоми Ротштейн
Bio Я помогаю мотивированным женщинам сжигать жир и наращивать силу 👉🏼 Откажитесь от диеты 👉🏼 Тренируйтесь эффективно 👉🏼 Отбросьте весы 🎧 Host @ 1fitfoodiepod APPLY 2 1FITFUTURE👇🏻 bit.ly/1FITFUTUREAPP Instagram Handle @naomi.rotstein Подписчики в Instagram 3796 Местоположение Бостон, Массачусетс, США
104. Ale Zozos
Bio ✨ Похудей + правильное питание для тела 🍅 Принципы средиземноморской диеты 📧 Обратитесь ко мне поработать! ⬇️ Instagram Handle @med Mediterraneannutritionist Подписчики в Instagram 3791
105. Эмилия
Bio 🔜MSc Clinical & Public Health Nutrition 💚Nourished: Happy & Healthy 🥦Intern @nutrition_rocks 🌱Подкаст «Путешествия в области питания, питания и устойчивого развития» Instagram Handle @nutritionnourishment Instagram Followers 3775
106.Райан
Bio Для веганов, которым нужен совет коучинг и планы питания 60 электронных книг за 50 долларов! ✨👇🏼 Instagram Handle @phxvegandietitian Instagram Followers 3538 Website https://phxvegandietitian.com
107. Дженн Басвик
Bio ✨ Я помогаю амбициозным женщинам есть + жить интуитивно 🍑 Любить свою еду + свое тело 👇🏽 ссылки + получить мой БЕСПЛАТНЫЙ гид Instagram Handle @the.intuitive.nutritionist Подписчики в Instagram 3496 Веб-сайт https://thenourishingyogi.com
108. Митци Дулан
Bio Американский эксперт по питанию 🍪Founder @simplyFUEL 😋Protein Ball Queen 🏆World Champ Sports Nutritionist Автор бестселлеров 📹Спектор ❤️Мама из 2 Instagram Handle @nutritionexpert Instagram Followers 3346 Website https Nutritionexpert.com
109.Даниэль Бублиц
Bio ✨ Откажитесь от диетических причуд 🥑 Научитесь иметь здоровые отношения с едой ❤️ Самолюбие и принятие тела 👇🏻 Загрузите бесплатное руководство «Советы по свободе от еды» Instagram Handle @the_nutritionprescription Instagram Followers 3194 Веб-сайт https://www.daniellebublitznutrition.com Местоположение США
110. Джейми
Bio Для женщин, которые устали от диет 🙅🏻‍♀️ Найдите баланс с едой для ЖИЗНИ ✨ Достигните веса, который вам нравится 🙌🏻 Подайте заявку на работу со мной! 👇🏻 Instagram Ручка @the.Balance.nutritionist Подписчики в Instagram 3177
111. Браха Копстик
Bio 🙆 Вдохновляющие мамы и подростки 🎉 Живая диета бесплатно ⬇️ Подать заявку на БЕСПЛАТНЫЙ звонок для ознакомления Instagram Handle @ adolescent.nutritionist Instagram Followers 3092
112. Луи Падиан
Bio MSc Nutrition ANutr онлайн-тренер на @emiliathompsonphd 1-2-1 Онлайн-тренер и руководитель группы коучинга Специалист по сострадательному управлению весом Instagram Handle @louisp.food Подписчики в Instagram 3002
113. Присцилла
Bio 🥑 Кето 🔥 Снижение веса 👇🏼 Подать заявку на тренинг calendly.com/ketonutritionist/call Instagram Handle @ keto.weightloss.nutritionist Instagram Followers 2867
114. Сарика Шах
Bio 🌶Вдохновляющие американцы индийского происхождения 🥗 Создайте здоровый образ жизни 👇🏾 Подайте заявку на участие в программе 👇🏾👇🏾 Instagram Handle @indian.диетолог Подписчики в Instagram 2864 Веб-сайт https://www.thenourishedrd.com
115. Эллисон Нотт
Bio 💡 Упрощенное питание для тренировок 🚴🏼‍♀️ Стратегии питания, подходящие для каждого дня и дня соревнований 🏃‍♀️ Ешьте для ⬆️ выносливости 👇 Закажите 1: 1 сегодня Instagram Handle @ endurance.sports.nutritionist Подписчики в Instagram 2771 Веб-сайт https://www.anewwell.co/ Местоположение Нью-Йорк, Нью-Йорк, США
116.Хайме Бахтелл-Шелберт
Био Диетолог на растительной основе ⁣ Помогает вам достичь ваших целей в отношении здоровья / благополучия Рецепты на основе растений Питание, основанное на доказательствах https://www.whollynourished.com/blog
117. Эбигейл Рапапорт
Био Образ жизни с высоким содержанием клетчатки focused Старт кето-диеты, ориентированный на растения 🥑 Похудеть и чувствовать себя потрясающе Подать заявку на тренинг по питанию Instagram Handle @abigailnutrition Instagram Followers 2677 Website https: // www.abigailnutrition.com Местоположение Нью-Йорк, Нью-Йорк, США
118. Рэйчел Эверетт
Bio Помогая женщинам справиться с раздуванием ✨ Низкий уровень FODMAP для IBS и SIBO 💩 Подать заявку на обучение Instagram Handle @ ibs.nutritionist Instagram Followers 2423
119. Линдси Элизабет
Bio NCAA & Pro Sports Dietitian 👇Забронируйте звонок, чтобы оптимизировать свою работу Преодолейте беспорядочное питание и полюбите свое тело! Instagram Handle @riseupnutritionrun Instagram Followers 2396 Website https: // www.riseupnutritionrun.com
120. Оливия Джой
Bio «Я помогаю женщинам вырваться из диеты», узнаю, как питать свое тело, И ПРОЖИВАТЬ их лучшую полноценную жизнь, не считая калорий! 💖Работа со мной👇🏼 Instagram Handle @livjoynutrition Instagram Followers 2387
121. Кейли Донован
Bio 🧍‍♀️ Для тех, кто сидит на диете йо-йо 🎉 Прекратите зацикливаться на еде Подайте заявку на коучинг по питанию 👇 Instagram Handle @dietfree.диетолог Подписчики в Instagram 2132
122. Шеннон
Bio CPT / Les Mills Trainer — Бостон, Массачусетс. Программа группового коучинга против диеты. Руководство для новичков по силовой тренировке — получить сейчас ⬇️ DM для коучинга 1: 1 Instagram Handle @willsquatforpeanut_butter Instagram Followers 2128 Website https://www.willsquatforpb.com/blog
123. Дионе Милаускас
Bio Диетолог 🍓Интуитивное питание 💁🏻‍♀️Снизьте уровень A1c 🥳Ешьте без путаницы 👇Подайте заявку на обучение Instagram Handle @prediabetes.питание Подписчики в Instagram 1877 Веб-сайт https://www.intuitiveeatingrd.com
124. Кейтлин Мадд
Bio 🌟 Прекратите переедать навсегда 🍪 Ешьте без страха и стыда 👇🏼 Подайте заявку на обучение Instagram Handle @ bingefree.nutritionist Instagram Followers 1796
125. Брук Миллер
Bio Я помогаю занятым мамам 🤱 улучшить их здоровье + имидж тела без диет, чтобы еда снова стала приятной.⬇️Запишитесь на мой бесплатный урок на моих 5 советах по питанию Instagram Handle @ food.for.mamas Instagram Followers 1656
126. Хейли Мисковец
Bio Диетолог — ⬇️ чрезмерная прибавка в весе при беременности — тошнота 🤢 и запор — ⬆️ уверенность в своем выборе еды 🤗 — подайте заявку на обучение 👇🏽 Instagram Handle @ prenatal.nutritionist Instagram Followers 1601
127.Эми Маккензи
Bio Помогая людям улучшить свои пищевые привычки, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше 🍳 простые блюда, закуски и идеи рецептов 🥑 реалистичные советы по снижению веса Instagram Handle @ personalized.nutrition Instagram Followers 1598 Website https: //www.amymackenzienutrition.com
128. Синтия Донован
Bio 🩸 Естественный период восстановления 🤸🏾‍♀️ Для активных женщин 🥑 СВОБОДА от еды и упражнений ⬇️ Подать заявку на обучение Instagram Handle @period.диетолог Подписчики в Instagram 1402
129. Дженн Салиб Хубер
Bio 👩🏻‍⚕️ Врач-натуропат и диетолог ♀ Помогает вам смириться с едой и вашими приливами. 💻 Присоединяйтесь к моей 4-недельной онлайн-программе. Зарегистрироваться👇 Instagram Handle @ menopause.nutritionist Instagram Followers 1394
130. Ваника Джетва
Bio 💜 Коучинг по питанию для женщин 🔥 Сжигать жир 💪🏼 Наращивать мышцы 🥞 Отслеживать еду, как БОСС, ПРИМЕНИТЬ ЗДЕСЬ 👇🏼 Instagram Handle @weightloss.диетолог Подписчики в Instagram 1300
131. Катрина Деттер
Bio 🥨 помочь активным женщинам стать едоками без чувства вины 💪 поправить отношения с едой и фитнесом ⬇️ Подать заявку на коучинг bit.ly/31xvKCC Instagram Handle @ no.guilt.nutritionist Instagram Followers 1297
132. Эрин Бергер
Bio 🥗Снижение веса Диетолог и персональный тренер 🙏🏼 Похудей и не дай ему себя Подать заявку на работу со мной! п.bttr.to/2QwembC Instagram Handle @houstonnutritionist Подписчики в Instagram 1187
133. Микаэла Путала
Bio ✨ Для тех, кто на протяжении всей жизни придерживается диеты ✌🏼 Примиритесь со своей едой и телом Подайте заявку на коучинг ↓ bit.ly/FindFoodPeace Instagram Handle @ food.peace.nutritionist Подписчики в Instagram 1116
134. Кэти Янечек
Bio 👸🏼 Помощь работающим женщинам в похудании за счет развития мышления о похудании 🥑 Использование только настоящей еды и образа жизни 🤳🏼 Подайте заявку на обучение здесь! 👇🏼 www.katiejaneczek.com/contact Instagram Handle @inspirednutritionandhealth Instagram подписчиков 1014 Веб-сайт https://www.katiejaneczek.com
135. Эмили Дэвидсон
Bio 🤰🏼Питайте свое тело ✨ Повысьте фертильность 👇 Подайте заявку на обучение Instagram Handle @ fertility.nutritionist Instagram Followers 950
136. Ребекка Томас
Bio 💜 Женщины старше 30 лет + свобода питания 💜 Отказ от диеты навсегда 💜 Станьте интуитивным едоком 💜 Осведомленность ARFID Подайте заявку на коучинг по питанию 1: 1 👇🖥 Instagram Handle @food.Freedom.nutritionist Подписчики в Instagram 596
137. Амелия Флинт
Bio 🏆 Бывший спортсмен колледжа, помогающий спортсменам всех уровней оптимизировать свои результаты с помощью питания. 💬 Хотите лучше заправиться? Подайте заявку ниже ⬇️ forms.gle/ht3CKDRb2NhgGcvz5 Instagram Handle @ aflint.sports.nutrition Instagram Followers 431
138. Антонелла Дьюэлл
Bio 🇺🇸 Помощь американским женщинам 🥝 Диета с низким содержанием FODMAP при СРК 👇 Подать заявку на работу со мной Instagram Handle @fodmap.диетолог Подписчики в Instagram 263
тренеров и диетологов в Instagram
В Интернете много информации, как хорошей, так и плохой; а в социальных сетях вы найдете так называемых «экспертов», рекламирующих их способность помочь вам стать здоровее, стройнее и подготовиться к достижению ваших целей. Важно знать, что нельзя доверять всему, что вы читаете в Интернете. Кроме того, как только вы найдете человека, который выглядит и звучит так, будто знает, о чем говорит, вам следует проверить его на наличие правильных сертификатов.
Например, все зарегистрированные диетологи являются диетологами, но не все диетологи являются зарегистрированными диетологами. Оба знают о питании, хотя диетологи прошли через определенные требования, чтобы называться RD или RDN (зарегистрированный диетолог-диетолог). Некоторые сертифицированные диетологи (CN) могут иметь степень магистра, но есть ряд штатов, которые не требуют формального обучения или лицензий. Итак, термин «диетолог» не так регламентирован в США, и любой может называть себя таковым без подтверждения квалификации.Если вы ищете профессионала, который предоставит вам полный план диеты для похудания или по определенным причинам здоровья, лучше всего подойдут зарегистрированные диетологи.
Что касается советов по упражнениям, к вашим услугам сертифицированные личные тренеры. Многие люди рекламируют себя как онлайн-тренеров, но заслуживающий доверия CPT будет иметь сертификат от доверенных организаций, таких как Национальная академия спортивной медицины (NASM), Американский совет по упражнениям (ACE), Американский колледж спортивной медицины (ACSM), Международная ассоциация спортивных наук (ISSA) или Совет по сертификации спортивных тренеров (BOC).

Хештеги	Популярность
#диетология	209500
#диетологияонлайн	2400
#диетологиявфитнесе	2100
#диетологияказань	1200
#диетологиямосква	1000
#диетологиягродно	889
#диетологиякрасноярск	480
#диетологиякиев	464
#диетологияукраина	339
#диетологиядлявсех	299
#диетологияминск	283
#диетологиянакрасноармейской170	283
#диетологияуфа	282
#диетологияспб	278
#диетологияастана	266
#диетология_телозадело	231
#диетологияодесса	231
#диетологияцентр	230
#диетологиябудущего	229
#диетологияполтава	192
#диетологияобучение	189
#диетологияхарьков	166
#диетологиязож	155
#диетологиякострома	143
#диетологияарзамас	135
#диетология_с_людмилой	129
#диетологиятюмень	119
#диетологиякемерово	100
#диетологияульяновск	100

Инстаграм диетолог: Топ 10 диетологов, на которых нужно подписаться в Instagram

Топ 10 диетологов, на которых нужно подписаться в Instagram

15 страниц в Instagram о здоровом питании, которые стоит добавить в ленту

Хештег для Instagram — #диетология, хештеги для профиля

Похожие хештеги на #диетология

Скопировать теги для публикации:

8 Instagram-аккаунтов о здоровом питании, на которые стоит подписаться

Кейс Диетолог | WannaFly agency

Диетолог инстаграм / Женщина и Город

Могут ли соцсети помочь похудеть? Или лучше довериться диетологам?

Взгляд эксперта

«Борец с мифами на полной ставке»

Путь одного мужчины

18 лучших диетологов, за которыми следует следить в Instagram

В чем разница между диетологом и диетологом?

Лучшие диетологи и диетологи, на которых можно подписаться в instagram

@thefoodmedic

@ameliafreer

@twistoflemons

@nutritionhappens

@realfoodology

Обязательно наличие кухонной техники

20 аккаунтов Nutrition, на которые можно подписаться в Instagram

15) Лэйн Нортон из @biolayne

19) Холли Бакстер Нортон из @hollybaxter

17 сертифицированных диетологов, которым можно доверять, чтобы получить действительно полезные советы

Лучшие диетологи любят эти аккаунты в Instagram | Питание

5 диетологов, в которых мы влюблены, благодаря Instagram

Кайли Митчелл

ТОП-150 влиятельных лиц в Instagram, за которыми следят больше всего в 2021 году

тренеров и диетологов в Instagram

Добавить комментарий Отменить ответ

Рубрики

Название группы объявлений	Результаты	Охват	Показы	Цена за результат	Сумма затрат
Здоровье	80	11 650	13 761	18,11	1448,94
Отпуск	29	15 696	18 819	78,86	2286,88
Женщина 40+	8	4 846	5 708	290,41	2323,28
После родов	1	6 498	7 213	2088,75	2088,75
Внешность	—	3 332	3 604	—	888,05
Итого	118	38 398	49 105	76,58	9035,90