Тибет туризм: Тибет / Туры в Тибет / Экскурсии и отдых в Тибете

Туры в Тибет. Экспедиции и паломничество по горам Тибета. Монастыри и путешествие в тибет. Лечение в тибете — турфирма по тибету

НОВЫЙ ПУТЬ, тибетский принимающий оператор. Между Вами и Тибетом нет посредников!

Пермиты от одного человека на любые туры по Тибету!

Тел. в Тибете: +86-15208147574, +86-15289017097. Тел. в Москве: +7-499-6410018; е-mail: [email protected]

Мотопутешествия по Тибету: Кайлас, Эверест, Восточный Тибет

НОВИНКА!

Арендовать крутой байк в Тибете и покататься без ограничений скорости по самым высокогорным дорогам мира! Теперь это реально. Совершенно новый вид путешествий по Тибету — мототуры. Программа подходит одновременно как для байкеров, так и для сопровождающих их гостей. Вы можете прилететь в Тибет покататься на супер мощных мотоциклах BMW и KTM. А ваши спутники тем временем будут путешествовать с вами на авто. Мы открыли три мото маршрута: Кайлас, Эверест и Восточный Тибет. Есть даты групповых заездов, под которые мы набираем попутчиков. Подари себе запредельные впечатления. Дороги Тибета ждут тебя!

Солнечный Тибет: Лхаса и Священное озеро Ямдрок (4 дня 3 ночи)

Заезды каждый месяц!

Короткое знакомство с самыми интересными местами Тибета — столицей страны снегов городом Лхасой и священным озером Ямдрок, которое многие называют озером исполнения желаний. В Лхасе мы посетим Дворец Потала, храм Джоканг, погуляем по старой улочке Баргхор по тропе 7-го века н.э. А еще заберемся в действующие медитационные пещеры Драк Йерпа, в которых уже более 1300 лет медитируют монахи-отшельники. Такое маленькое концентрированное увлекательное приключение! В Путь!

На поиск священных мест: Лхаса, Шикадзе, Священное озеро Нам-цхо (6 дней 5 ночей)

Новый улучшенный маршрут! Заезды каждый месяц!

Самый популярный ознакомительный маршрут по Тибету включает Лхасу и окрестности, захватывающие горные пейзажи, загадочные и самобытные тибетские монастыри и священные озера, исполняющие желания тех, кто смог добраться до них. Вас ждет знакомство с тибетским буддизмом, непередаваемые впечатления от суровых высокогорных пейзажей, погружение в культуру Тибета.

Большой Тибет: Лхаса, Самье, Юмбулаканг, Шикадзе, Ямдрок и Нам-цхо (7 дней 6 ночей в Тибете)

Заезды каждый месяц!

Большая поездка по разным частям высокогорного плато: центральный, восточный, западный и северный Тибет. Глубокое путешествие по основным достопримечательностям, без экстрима. Культурное, историческое знакомство с Тибетом со времен 7-го века н.э. Вечно покрытые ледниками горы, сияющие священные озера Ямдрок-цхо и Нам-цхо. Время на прогулки, уединение, медитации. Энергетика мест располагает к духовной работе. Посетим и Лхасу. Пройдемся по храмам, дворцам и медитационным пещерам.

Путь к великой Джомолунгме (8 дней 7 ночей)

Заезды каждый месяц! Цены от 670 долларов за поездку!

Традиционный маршрут к Эвересту — величайшей вершине нашей планеты! Самый удобный и комфортный способ оказаться у подножия Джомолунгмы — путешествие со стороны Тибета. Идеальные дороги. Путешествуя по знаковым местам Лхасы, посещая дворцы, монастыри, медитационные пещеры, ступы, священные реки, озера и ледники мы плавно подбираемся к высоте 5200 метров над уровнем моря, чтобы переночевать у подножия Эвереста, в базовом альпинистском лагере. Встретим закат и рассвет на Эвересте!

Снега и солнце Гималаев: Непал- Тибет — Непал (13 дней 12 ночей)

Заезды каждый месяц!

Монастыри, храмы Непала и Тибета, заснеженные вершины Гималаев, горные перевалы и живописные священные озера, две древние столицы загадочных горных стран – все это Вы можете увидеть в туре «Снега и Солнце Гималаев»! Традиционный тур по Непалу и Тибету наземным путем. Въезд в Тибет из Непала через открытый в 2018 году пограничный пункт в Керунге. Регулярные заезды.

Эверест, Царство Гугэ, долина Гаруды и кора вокруг Кайласа (16 дней 15 ночей)

Нет более увлекательных путешествий, чем туры по Тибету. Утопающие в облаках горы, хранящие тайны древних цивилизаций, уникальная культура востока, тибетский буддизм, обладают огромной притягательной силой. Базовый альпинистский лагерь Эвереста, где собираются самые смелые люди планеты. А паломнические тропы Тибета вызывают священный трепет и преклонение перед вековой мудростью обитателей монастырей. Во время экспедиции в Тибет к древнему королевству Гугэ и колыбели первой тибетской бонской цивилизации Шамшунг – Долине Гаруды, Вам посчастливится увидеть древнейшие фрески и внушительные пещерные комплексы. Апогеем станет кора, трехдневный священный обход вокруг горы Кайлас — центра мироздания.

Путешествие в Тибет, это то, что так манит, что зовет, что вдохновляет! Смотрите наши видео, ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал!

Каякинг и рафтинг в Тибете (15 дней 14 ночей)

Сезон с июня по октябрь

Совершенно новый формат путешествия по Тибету: сплавы по горным рекам. Профессионально выстроенный маршрут, разные по сложности и красоте реки, слаженная команда сопровождающих. Время на знакомство с культурой Тибета и экскурсии. Отдых на горячих источниках. Все это в двухнедельной программе сплавов по крыше мира.

Две столицы: Пекин и Лхаса (9 дней 8 ночей)

Заезды каждый месяц!

Супер предложение: компактный насыщенный тур в Тибет за минимальную стоимость!

Вы увидите больше! Посетите две столицы: Пекин — столицу Китая и Лхасу – столицу Тибета, познакомитесь с традициями, историей и современностью Китая и Тибета. Увидите Крышу Мира своими глазами.

Ищете оптимальный вариант? В программе не только памятные места, такие, как Великая Китайская Стена и Запретный город Гугун, Дворец Потала и храм Джоканг, но и Священные места силы: монастыри, действующие медитационные пещеры и волшебное Священное озеро!

Платите меньше! По этой программе мы набираем групповые заезды! Готовы стать участником этого путешествия? Присоединяйтесь!

Новый маршрут!

ГРАНДТУР на Кайлас по кольцевой дороге:

внешняя и внутренняя коры, Священные Озера, Гугэ и Гаруда

Уникальный маршрут по настоящему Тибету, Тибету не туристическому, Тибету дикому и первозданному. Путь из Лхасы на Кайлас пролегает через Священное озеро Нам-цхо и уходит на север вдоль самого большого в Тибете и самого высокогорного в мире озера Сэнли-цхо (5386м.) в районах вечной мерзлоты. Преодолеваем горы Даюйшань, Кацзиушань и Нъэнчентанглха. Проезжаем живописные дикие природные районы, наблюдая стада диких животных и стаи диких птиц. Вдоль горных хребтов Гандисышань, Куньлунь, Танглха. Мы проедем по самым высокогорным дорогам Тибета — по крыше «Крыши мира»! Будем наблюдать диких тибетских антилоп, диких яков, дикий ослов, архаров и множество диких видов птиц. После захватывающего путешествия по настоящему нетуристическому Тибету, через уезд Гар (Шицюаньхэ) мы выезжаем на традиционную хорошо нами объезженную дорогу, посещаем Древнее городище Цапаранг — столицу Царство Гугэ, смотрим уникальную фресковую живопись, сохранившуюся в монастыре Толинг, изучаем пещерное царство Шамшунг в Долине Гаруды. Далее мы переезжаем в Дарчен и проходим традиционную тибетскую кору вокруг Священного Кайласа на полнолуние. По желанию и согласованию всех участников заезда эту кору можно пройти по бонской традиции против часовой стрелки!

Кора вокруг Кайласа «Путь, очищающий душу» (12 дней 11 ночей в Тибете)

Это путешествие к священной для многих религий вершине (пик Кайлас – 6714 м). Нет такого историка-востоковеда, который не мечтал бы о туре на Кайлас. Путь туда лежит через удаленные, труднодоступные и практически закрытые для иностранцев-одиночек районы высокогорного Тибетского плато. Несомненно, участие в туре на Кайлас останется в памяти каждого туриста на многие годы. Для многих путешественников восхождение в тибетские горы является событием, изменяющим мировоззрение. Считается, что горы Тибета могут повлиять на карму человека. Каждая экспедиция в Тибет – это дорога, пройдя которую, ищущий человек оставляет в прошлом старую жизнь и начинает новую!

Из Китая на Крышу Мира (14 дней 13 ночей)

Заезд 9 апреля — 22 апреля, 1 июня — 14 июня, 12 октября — 25 октября

Глубокое путешествие-погружение. Китай — древние имперские места, Великая Стена и гигантская панда, умопомрачительное шоу Кунг-Фу и море удовольствия в императорской бане. Подъем на Крышу Мира — мистический Тибет, буддистские монастыри, Священное озеро Ямдрок и самая высокая вершина планеты — Джомолунгма!
Мы будем подниматься в горы, плавать на лодке, пролетать над самыми высокими в мире горами, ехать в поезде по «небесной дороге», купаться в горячих источниках и исследовать медитационные пещеры.

Лечение в Тибете: тибетская медицина (от 6 дней 5 ночей)

Путешествие в Тибет, несущее физическое и духовное облегчение. Вы пройдете диагностику у специалиста тибетской медицины, пройдете курс лечебных и СПА-процедур, начнете принимать целебные тибетские травы, на себе прочувствуете тайны и силу тибетской медицины. Эта поездка в Тибет является поистине уникальной, так как Вам представится возможность получить аудиенцию у Высокого Ламы и задать ему волнующие вопросы. Духовная помощь и благословение монаха помогут Вам в лечении и в жизни. А день, проведенный в природных лечебных горячих источниках Ямбаджини, даст огромный заряд бодрости. Это путешествие с целью лечения тибетской медициной дарит незабываемые ощущения – Вы почувствуете себя заново родившимся. Мы сделали все для того, чтобы организовать эти туры в Тибет по ценам, доступным для жителей города со средним доходом.

Медитационный тур по Тибету: путь к знанию и духовной гармонии (7 дней 6 ночей)

Путешествие, открывающее новые грани познания. 7 дней в Тибете, исполняющие мечту паломника. Паломнические туры по Тибету дарят каждому новые знания и возможность самой лучшей медитативной практики – в древних пещерах, где медитировали Учителя Человечества. Мы будем познавать тибетский буддизм и учиться у тибетского медитатора Учителя Добуцзюе. Учитель был посвящен в искусство медитации последователем Живого Будды перерожденца Кармапа, наставником монастыря Чубу школы кагью (основатели Марпа и Миларепа). В связи с политическими особенностями Тибетского автономного района, Учитель Добуцзюе просил нас не распространять его подробную биографию. Вы сможете ближе познакомиться с Учителем при встрече в Тибете.

Священное озеро Ламула-цхо «В поисках душевного очищения по следам Будды» (9 дней 8 ночей)

Считается, что люди, имеющие связь с Буддой, в отражении озера могут увидеть прошлые и будущие жизни своей души. А монахи, по традиции тибетского буддизма, приходят сюда после ухода из жизни в материальном теле Далай Ламы, чтобы увидеть в водах Священного Озера, где родится будущий Далай Лама. Такие туры в Тибет заставляют отрешиться от повседневных забот и насладиться гармонией прекраснейших мест планеты, наладить связь с Местом Силы.

Восточный Тибет: путь к истокам тибетского буддизма (10 дней 9 ночей)

Восточный Тибет – красивейшие пейзажи, хранящие в себе первые медитационные пещеры Великих Учителей Буддизма и первые буддистские монастыри Тибета. Королевская резиденция, куда по преданию с небес сошло первое тибетское Священное Писание. Одно из четырех Священных озер Тибета – озеро Ламула-цхо, таящие в себе информацию о пути поиска Далай Ламы после реинкарнации Святейшего, а также тайны прошлых и будущих жизней паломников, приходящих к этому Месту Силы.

Шаманская тибетская религия бон — таинственная черная вера. Бонские монастыри сохранились нетронутыми в глубинах тибетских гор в области Кхам. Это путешествие — не туристический маршрут, а паломническая экстремальная экспедиция. Мы посетим ежегодный Фестиваль Религии Бон и пройдем бонскую кору против часовой стрелки вокруг Священной Бонской горы Моэрдо в рядах настоящих последователей религии бон. Мы сможем общаться с бонскими ламами в удаленных и труднодоступных монастырях религии бон.

Тебя ждут приключения и открытия! Будь первым!

Три столицы: Пекин – Сиань – Лхаса (12 дней 11 ночей)

Три столицы Поднебесной: Пекин, Сиань и Лхаса откроют Вам свои тайны. В Пекине Вы познакомитесь с поздней современной историей Китая, Императорский Дворец Гугун и Великая Китайская стена поражают своими китайскими масштабами. В Сиани Вы увидите китайские пирамиды! Не до конца изученные, но уже частично открытые для осмотра древние китайские гробницы хранят в себе тайны прошлого и бесчисленное количество рукотворных человеческих статуй. После Сиани Вы отправитесь в Тибет, где Лхаса с Дворцом Потала осуществят вашу мечту о посещении Тибета, а монастыри Тибета помогут Вам погрузиться в атмосферу спокойствия и созерцания. Эта поездка познавательна и эксклюзивна!

newwaytravel.ru — путешествия и лечение в тибете

Туры в Тибет — Путешествие в Тибет, Частные туры, Групповые туры и Треккинг

ТИБЕТСКОЕ ТУРИСТИЧЕСКОЕ АГЕНТСТВО

ТАШИ ДЕЛЕК! ПРИВЕТСТВУЕМ ВАС ИЗ ТИБЕТА!

Компания «Чудеса Тибета» приветствует Вас!!

Wonders of Tibet — это тибетское агентство, базирующееся в Лхасе. Мы команда опытных и знающих тибетских гидов. Каждый из них руководил группами более 10 лет.

Мы организуем незабываемые путешествия по различным регионам Тибета в любое время года.

Свяжитесь с нашей опытной командой сегодня и получите ответы на все ваши вопросы о путешествии в Тибете.

Отзывы наших клиентов

ГРУППОВЫЕ ТУРЫ

Групповые туры предназначены для удовлетворения широкого круга интересов, поскольку мы создали наши маршруты на основе отзывов наших клиентов. Вы будете путешествовать с небольшой группой единомышленников (не более 10 человек),
некоторые из них могут стать вашими друзьями (что нередко случалось в прошлом).

Участие в групповом туре снижает стоимость поездки, в то же время вы увидите
лучшее из того, что может предложить Тибет.

СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ 2022

Тур во Время проведения Фестиваля Сага Дава 2022

Июнь 7 — Июнь 21, 2022

Этот специальный тур доставит вас к священной горе Кайлаш во время самого большого фестиваля года. Фестиваль Сага Дава отмечал день рождения Будды, просветления и смерти. Он привлекает тысячи паломников со всего Тибета, Индии и всего мира.

Вы увидите величайшее разнообразие тибетской национальной одежды, поскольку паломники приезжают в своих лучших нарядах на фестиваль.

2022 Фестиваль Шотон

Август 25 — сентябрь 2, 2022

Отличный способ познакомиться с культурной и религиозной жизнью Тибета. Мы присоединяемся к местным жителям на праздновании одного из самых важных буддийских фестивалей.

Праздник Шотон или фестиваль йогурта отмечается в августе и привлекает паломников со всего Тибета. Мы посетим самые важные события этого фестивали.

Тур «Цветение персика»: из Лхасы в Нинчи

Апрель 1st — Апрель 8, 2022

8-дневный тур во время фестиваля цветения персиковых деревьев посещает все значимые места культурного наследия и дает возможность насладиться невероятными пейзажами Тибета. Мы начнем наш тур в Лхасе, столице Тибета. В Лхасе мы посетим дворец Потала, храм 7-го века Джоханг, монастыри Сера и Дрепунг.

После этого мы поедем по живописной дороге в направлении Нинчи, восточного региона Тибета. Нинчи славится своими великолепными природными видами, где вы можете насладиться видами зеленой пышной растительности, покрывающей горные склоны, а также видами рек, озер и, конечно, знаменитого буйства красок от цветения персиковых деревьев. 

ЛУЧШИЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТУРЫ

Индивидуальные туры идеально подходят для тех, кто хочет достичь максимального уровня свободы, создавая маршрут. Вы можете забронировать тур практически любой продолжительности, выбрать отели и темп, выбрать, какие достопримечательности посетить, и сколько времени провести там.

Мы предлагаем некоторые из наших самых популярных маршрутов, но это просто рекомендации, вы можете подстроить их под свои интересы!

ТУРЫ С ТРЕККИНГОМ

Исторически сложилось так, что большинство тибетцев были кочевниками, и они постоянно перемещались, чтобы пасти свои стада. Они путешествовали по горам пешком, преодолевая большие расстояния. В настоящее время мы можем пройти эти исторические маршруты и насладиться видами нетронутой природы, самых высоких горных цепей, быстрых рек и кристально чистых озер.

В Тибете огромное количество удивительных маршрутов для треккинга.
Эти тропы проходят вдали от популярных туристических маршрутов, и вы сможете увидеть совершенно другой Тибет.

Проведите время, наслаждаясь захватывающими пейзажами
и общением с местными тибетцами!

НЕОБХОДИМЫЕ ДОКУМЕНТЫ

Разрешение на посещение Тибета

Мы оформляем все необходимые разрешения для вас.
Узнайте больше о разрешениях, сколько времени требуется для подачи заявления и какие разрешения вы можете увидеть в Тибете.

Подать заявку на китайскую визу необходимо заранее. Прочитайте статью с подробной информацией.

Подать заявку, если вы путешествуете из Непала.
Посольство в Непале требует, чтобы непальское агентство подало заявку на этот тип визы для вас. Вот почему мы организуем это для вас, когда вы прибудете в Катманду.
Узнайте, что вам нужно подать заявку, сколько времени это займет и сборы для разных национальностей.

КАК ПРИЕХАТЬ В ТИБЕТ

НАШИ КЛИЕНТЫ О НАС

Незабываемый частный тур по Тибету

«Чудеса Тибета» — это семейный бизнес, и когда вы путешествуете с ними, вы становитесь частью большой семьи, которая предлагает очень индивидуальное, гостеприимное и гибкое обслуживание. В сентябре я сам отправился в Тибет на 2019, но сумел на несколько дней стать частью большой треккинг-группы, что было очень мило с точки зрения компании, но также снизило стоимость моей поездки. Из-за начальной высотной болезни и нескольких других отклонений в пути я пропустил несколько экскурсий в начале моего тура, но это было частично компенсировано к концу моей поездки, когда я чувствовал себя хорошо. Я всегда буду благодарен «Чудесам Тибета» за то, что я чувствую себя в Тибете в безопасности и добро пожаловать, и за то, что сделал гораздо больше, чем «просто гид».

Наташа Сластен

Лучший гид, которого мы когда-либо встречали — спасибо Гьялцену очень!

Август 2018 — Это была замечательная поездка в Тибет. Наш дружелюбный гид, Гьялцен, рассказал нам много о религии и культуре этой удивительной страны! Он также сделал наше путешествие очень удобным, так как все было очень хорошо спланировано. Он рассказал нам о тибетской традиционной медицине, предотвращающей горную болезнь — мы могли хорошо спать по ночам, когда мы принимали его каждый день вечером.
Нам очень повезло, что мы увидели Mt. Эверест (не покрытый облаками) и ночевать на горе. Базовый лагерь Эверест.

Мы настоятельно рекомендуем — если вы хотите посетить Тибет, свяжитесь с Gyaltsen!

Агнешка

Козыра Агнешка

Исключительное руководство: Гьялцен

У меня была возможность совершить недельную поездку 2 по западному Тибету (Лхаса — Шигадзе — Гора Кайлаш — Манасаровар-ЕДК) с Гьялценом в качестве проводника.

Я не знаю, как выразить благодарность за то, что я был его проводником.

Он не только самый опытный и надежный гид, но и у него есть самое приятное внимание для его гостей.

Спасибо, миллион раз Гьялцен, ты живая Бодхисаттва.

Реми

Прекрасно организованный треккинг-тур

В августе я совершил треккинг с Калсангом, мы отправились из Гандена в Самье. Это очень красивый поход, и мы наслаждались пейзажем вокруг нас каждый день. Поход был немного сложным, но Калсанг меня ободрял и помогал, когда это было необходимо. Я счастлив, что сделал это. Отличные воспоминания о Тибете!

Келли

Частная поездка 16-Day в Тибет

У меня была полноценная и удовлетворительная 16-дневная поездка в Тибет с моим очень внимательным гидом и водителем. Мои страхи и сомнения развеялись, когда я начал свое путешествие с ними. Это было такое приятное паломничество, что я с нетерпением ждал возможности поехать с ними в ближайшее время; очень скоро.
Терри Сингапур

Терри

Большой опыт работы

Мой гид был замечательный, он все устроил, и мне нужно было купить билеты, чтобы добраться до Тибета. Я вегетарианец, и каждый раз, когда мы ходили в ресторан или чайный дом, он прилагал дополнительные усилия, чтобы устроить для меня вегетарианскую еду.
У меня было замечательное время в Тибете!

Maria

Путешествие Тибета с лучшим гидом Гьялценом!

Наша группа 4 имела превосходное руководство Gyaltsen для 5 дней, путешествующих через Лхасу и несколько других мест в окрестностях летом 2015. Гьялцен — знающий, находчивый, дружелюбный, честный, и я всем сердцем рекомендую услугу Гьялцену всем, кто ищет безопасное путешествие в Тибет. Я действительно рекомендовал его служение моему другу на работе, который путешествовал по Тибету вместе со своей женой в следующем году. Они оба согласились со мной и не имели ничего, кроме лучших вещей, чтобы сказать о Гьялцене, который взял их на экскурсию из Лхасы в гору Эверест!

Спасибо, Гьялцен!

Т. Нгуен

Поездка на всю жизнь в Тибете

Наша вечеринка из трех человек присоединилась к нескольким другим из всех уголков мира за однодневное приключение 8 к EBC. После встречи с пробелами в аэропорту он обеспечил, чтобы мы все позаботились и обосновались, прежде чем наш тур начнется на следующий день. Пробелы всегда были очень дружелюбными и приспособляющими для нашей группы. У него такой сильный дух, который был заразным. Это был день рождения моего мужа в поездке, и они предоставили ему пирог и свечи. Мы чувствовали, что они пошли выше и дальше на протяжении всей нашей поездки. Эта поездка была очень интересной для меня, и я не могу дождаться, пока мы сможем отправиться в другую поездку в Тибет. Я уверен, что мы будем делать брошюры. Он сделал поездку гораздо больше с его откровенностью и добротой. Я так много узнал о регионе, культуре и буддийской культуре, пока мы были там. Не стесняйтесь забронировать эту поездку с Gaps, вы не пожалеете!

Лейси

Отличное путешествие

Всем привет ! Я был в Тибете в 2014, группу возглавлял Гьялцен. Именно благодаря ему поездка оказалась хорошо спланированной, удобной и очень информативной. Гьялцен — очень компетентный гид, который любит свою работу и способен показать и объяснить все, создавая максимум комфорта для туристов. Если еще раз я поеду в Тибет, выбор моего гида будет только один — мой великий друг Гьялцен, которого я смело рекомендую другим путешественникам, у вас будет все самое лучшее! Гьялцен может показать самые интересные места в Тибете, гибко учитывая требования туристов и возможность остановиться, и в то же время обеспечивая максимально комфортные условия для путешествий и проживания в гостиницах и гостевых домах. Итак, дорогой Гьялцен, спасибо за поездку, успех и процветание в вашем туристическом бизнесе!

Джонни (Евгений), Казахстан

Лучшее путешествие.

Я много путешествовал, и они являются одним из лучших туристических агентов, с которыми я столкнулся. Они стараются изо всех сил противостоять любому непредвиденному событию. Внесите изменения, чтобы убедиться, что все их клиенты наслаждаются поездкой и не прерываются ничем.

Путь идти и поддерживать хорошую работу!

Elaine soong

Лучший способ открыть Тибет

Я отправился в Тибет в 2013 вместе с двумя друзьями. Нам повезло, что у нас был лучший гид, Гьялцен, который показал нам (небольшую часть) его родину и ответил на все наши вопросы. Он очень приятный и полезный и говорит на прекрасном английском. У нас был частный тур, который мы планировали заранее. Только плохо, что он слишком короткий, поэтому я окончательно собираюсь вернуться и увидеть больше, и, конечно, я снова свяжусь с ним.

Валерия

Идеальное путешествие

Наша поездка в Тибет в апреле 2015 превзошла наши ожидания на каждом уровне, весь опыт был не чем иным, как волшебным.
В апреле 2015 мы присоединились к дневному туру 7 в Тибете. Далеко и далеко, изюминкой нашей поездки был наш местный гид, Гьялцен. Это фантастика, что мы чувствовали, что он стал частью нашей семьи.
Бесполезно сказать, что он внес свой вклад в совершенную поездку. Во-первых, его знания — не что иное, как удивительный, начиная с его свободного английского. Он сделал историю, географию и культуру Тибета ожившими для всех нас.
Его терпение с нашей разнообразной мультикультурной группой и наши различные тайминги, чтобы приспособиться к большой высоте, также удивительно.
На вершине этого мы были в Тибете во время и в неожиданной и исключительной ситуации: землетрясение. И снова все они, особенно Гьялцен, не только понимали наши потребности, но и обладали способностью и знаниями, чтобы знать, как справиться с ситуацией.
После этого опыта мы будем рекомендовать поездку в Тибет всем, кого мы знаем, интересующимся путешествиями, и предложим им использовать эту компанию для планирования своей поездки. Не могу сказать достаточно хороших слов об этом!

Карла

превосходный опыт и поездка в срок

У меня и моей семьи была 7 дневная поездка в Тибет в 2015. Gap был нашим гидом. Он очень хорошо осведомлен и очень дружелюбен. Он очень хорошо организовал всю нашу поездку, откуда остановиться, какую пищу попробовать, прекрасные виды и богатую культуру! Мы особенно ценим его глубокие знания и великое знакомство с историей и культурой. Он отлично говорит по-английски, чему нравится моя дочь. Поэтому она может задавать всевозможные вопросы. Это поездка один раз в жизни! Мы очень ценим Gap за его отличный гид и очень рекомендуем Gap, если вы планируете поездку в Тибет.

Лян Ши

Просто потустороннее

Немногие места в мире произвели на нас такое долгое впечатление, как Тибет. Великолепные виды, потусторонние и неизменные ландшафты и глубокая духовная преданность тибетского населения, помимо всего прочего, являются тем, что сделало эту поездку 8day из бывшего запретного города Лхаса на недавно вновь открытую непальскую границу поездкой на всю жизнь! Но ни один из них не был бы таким же без нашего гида Гьял-сен. Уметь поймать и понять таинственную и несколько мистическую культуру и повседневную жизнь своих обитателей было чем-то, о чем мы могли только мечтать, пока не встретим его. Очень хорошо осведомленный, проницательный и находчивый, дружелюбный, веселый и добрый, и несмотря на всю свою потрясающую природную красоту, Гьял-сен оказался тем, чего мы больше всего скучаем по Тибету. И когда сомневаешься на обед или ужин, просто заказывай, что у него есть! Ту Джейй!

Лизбет и Николя

Николас и Лизбет

Опыт жизни в Тибете благодаря гиду Гьялцену

Я с удовольствием напишу этот обзор о нашей поездке с гидом Гьялценом в Тибете. Это была наша вторая поездка в эту увлекательную страну и культуру. Мы — моя жена, дочь и я — интересовались историей, культурой и религией Тибета и его удивительным пейзажем и природой. В течение 10 дней мы испытали многочисленные впечатления, которые расширили наш горизонт и взглянули на жизнь. Пейзажи захватывающей дух красоты, монастыри, наполненные историей и культурой, добрые и гостеприимные тибетские люди останутся в нашем сознании на всю оставшуюся жизнь. Из Лхасы мы отправились в Гьянце и далее в Шигадзе, наконец, добравшись до базового лагеря Эверест, пройдя через древние города и деревни, монастыри, долины и горы Гималаев.
Гьялцен — высокообразованный молодой человек с глубоким знанием истории и культурного фона своей родной страны. Он очень добрый, всегда полезный, уважает пожелания своих гостей и прекрасно говорит по-английски. Он гибко адаптировал тур к нашим пожеланиям и наилучшим образом выполнил наши ожидания в этом посещении Тибета — углубляясь в культуру, религию, историю и тибетскую повседневную жизнь и ощущая пейзаж гор Гималаев. Доктор Вернер Надер и семья, Гамбург, Германия

Доктор Вернер Надер

Удивительное приключение в Тибете

Я ездил в Тибет со своей бывшей девушкой летом, и Гапс был потрясающим. То, что начиналось как поход в базовый лагерь, закончилось полным погружением в Тибет. Из-за того, что кухня и семья принимали гостей на осмотр достопримечательностей и проницательные дискуссии с пробелами, поездка в базовый лагерь была потрясающей, не поймите меня неправильно, но понимание и опыт от Gaps сделали эту поездку исключительной. Настоятельно рекомендуется. Мой бывший теперь моя жена.

Крис

Необходимо посетить

Это было с большим опытом, имеющим частный тур с Mr.Gaps. Осознание значительных различий между тибетцами и другими. Столько загадок, о которых нужно знать. У нас тоже был день рождения!
Это мирное и спокойное место, о котором каждый мечтает. Вдали от суеты и суматохи городов люди идут в погоню за чем-то нереальным.
Мистер Гэпс очень любезен, чтобы предоставить мне местную традиционную медицину от моей головной боли?
Я хотел бы вернуться с более приключенческой деятельностью …. определенно будет искать Mr.Gaps!

Маркус Сэ Йен Хонг

Большой опыт работы

Я отправился в Тибет с моим другом весной 2016. Мы присоединились к группе людей 10 + со всего мира для поездки EBC 8-day и имели пробелы в качестве нашего гида. Весь процесс до поездки был очень плавным, и они предоставили нам советы по планированию с нашей стороны, пока они заботились о части документации. Мы прекрасно проводили время в тибетской культуре и религии буддизма во время поездки. Пробелы были очень хорошо осведомлены в местной культуре и буддизме и объясняли все, что нам было интересно. Команда была очень профессиональной и терпеливой. Это был лучший туристический опыт, который у меня был и незабываемый момент, когда мы увидели кончик горы Эверест. Определенно рекомендую это другим!

Mengqi Wan

Фантастическая поездка — лучшая в моей жизни!

Мы провели день 8 в Лхасе — гору с маленькой группой, и я абсолютно любил каждый момент из этой поездки. Промежутки были великим и интересным гидом и очень хорошо осведомлены о тибетском буддизме и культуре. Я очень рекомендую его в качестве вашего гида, чтобы вы могли получить полный опыт Тибета. Это был без колебаний лучший тур, который я когда-либо имел, и опыт, который я всегда буду помнить.

Джессика из Нидерландов!

Путешествие в Тибет

Гьялцен — очень опытный гид, и его знания о тибетском буддизме, культуре и местах изумительны. Я сделал поездку EBC 8 дней, и все было замечательно. Он всегда был в состоянии предоставить помощь и информацию для всех наших потребностей, включая помощь в поиске местного местного ячменного пива и тибетских лекарств, которые помогли мне оправиться от старой травмы колена. Что касается самого путешествия, все делалось профессионально, начиная с встречи в аэропорту, акклиматизации, монастырских туров и EBC — одно из лучших времен в моей жизни. Путешествие в Тибет — отличный выбор, и я очень рекомендую Гьялцену в качестве вашего гида, чтобы вы могли получить полный аутентичный опыт местной культуры, потрясающие виды и святые горы и величайшее сокровище их всех — доброту и теплоту тибетцев ,

Николай Гасекиев

Поездка на всю жизнь

Наша вечеринка из трех человек присоединилась к нескольким другим из всех уголков мира за однодневное приключение 8 к EBC. После встречи с пробелами в аэропорту он обеспечил, чтобы мы все позаботились и обосновались, прежде чем наш тур начнется на следующий день. Пробелы всегда были очень дружелюбными и приспособляющими для нашей группы. У него такой сильный дух, который был заразным. Это был день рождения моего мужа в поездке, и они предоставили ему пирог и свечи. Мы чувствовали, что они пошли выше и дальше на протяжении всей нашей поездки. Эта поездка была очень интересной для меня, и я не могу дождаться, пока мы сможем отправиться в другую поездку в Тибет. Я уверен, что мы будем делать брошюры. Он сделал поездку гораздо больше с его откровенностью и добротой. Я так много узнал о регионе, культуре и буддийской культуре, пока мы были там. Не стесняйтесь забронировать эту поездку с Gaps, вы не пожалеете!

Лейси

Славный Тибет

Я хотел бы настоятельно рекомендовать Гьялцену в качестве гида, который он привлек нас в новый и другой мир, полный тибетской культуры и удивления. Мы нашли его очень знающим и информативным с большим чувством приключений и юмора.
Ничто не было слишком большой проблемой, я бы настоятельно рекомендовал ему по-настоящему поездку на всю жизнь.
Мы чувствовали себя в полной безопасности и уверенности в его заботе.
Enjoy❤️

Пета Дункальф

Освобождение медитации храма Ронгбука

Пробелы очень смиренны и полезны, вдумчивы и проницательны и способны привнести в тур по уникальной манере, питаясь даже духовным желанием. Это были пробелы, которые познакомили меня с Ламой Аку Сангье у подножия горы Эверест. И я благодарю его за такой просветительский опыт.

Встреча Ламы Аку, в темноте самой южной ледяной пещеры Ронгбук-Храма у подножия высоты Эверест 16,900 над уровнем моря, была как географической, так и духовной вершиной моего гималайского паломничества через Китай, Индию, Ладакх, Непал и Тибет, но это он ничего не сказал и ничего не сделал.

Лама Аку привел меня во внутреннюю комнату пещерного комплекса, и мы сидели и медитировали.

В то время как мир без борьбы с реальными и воображаемыми актами террора и оккупации, я боролся с очень личным подчинением, усиленным повторным чтением текста Ньингмы 14 века, раскрытого Кармой Лингпой, известной как Бардо Тодол или Тибетская книга мертвых или освобождения через слух во время промежуточного государства.

После медитации с Аку некоторое время в относительной теплоте храмовой пещеры, я решил пойти своим путем. Поднявшись по каменным ступенькам, я вышел на поверхность, и меня поразило по-настоящему глубокое осознание.

Я стоял у самой ноги самой высокой вершины в мире — и все же я как-то забыл об этом полностью в пещере. Мне вдруг пришло в голову, что, если я смогу игнорировать такой физический колосс, должно быть возможно игнорировать все, что я встречаю — физически или умственно. И это, просто, было осознанием, это было освобождение.

Джим

Отличная информация и услуги

Я отправился в Лхасу с моим братом-близнецом и великими родителями в течение 4 дней. Моя великая мать беспокоилась о поездке, потому что она не много путешествует, но оказалось, что так легко координировать все с нашим гидом. Билеты, разрешения на поездки и практическая информация были разобраны в кратчайшие сроки. Мы выбрали поездку на поезде из Пекина, и это было незабываемым опытом. По прибытии мы были подняты нашим харизматическим гидом, который был очень хорошо информирован и мог ответить на все наши вопросы о Тибете, религии и местном стиле жизни в городе.
Без сомнения, это была одна из лучших моих поездок, и я вспоминаю всю оставшуюся жизнь. Огромное спасибо нашему блестящему гиду, чтобы сделать эту поездку возможной и предоставить отличную информацию и услуги в нашей поездке.

Стефан Риис Дженсен

ФЕСТИВАЛИ В ТИБЕТЕ

Буддизм играет важную роль в жизни всех тибетцев. Вот почему большинство фестивалей в Тибете являются религиозными. Они широко отмечаются, и посещение во время одного из фестивалей — отличный способ познакомиться с тибетской культурой. Основные фестивали: Лосар — тибетский Новый год, Сага Дава — день рождения Будды, просвещение и паринирвана, фестиваль Шотон или йогурт и фестиваль масляных ламп. Поскольку тибетцы используют Лунный календарь, даты фестиваля меняются каждый год. Вы можете проверить календарь фестиваля в статья о фестивалях. 

ВСТРЕЧАЙТЕ ИЗВЕСТНЫХ ЖИВОТНЫХ В ТИБЕТЕ

ГЛАВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ В ТИБЕТЕ

ВЫСОТА И ГОРНАЯ БОЛЕЗНЬ В ТИБЕТЕ

ПОГОДА В ТИБЕТЕ И ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ПОСЕЩЕНИЯ

НАШ БЛОГ

ОБНОВЛЕНИЕ ПУТЕШЕСТВИЙ ПО ТИБЕТУ В 2021 году После более чем года закрытия для всех иностранных посетителей Тибет, наконец, снова открывается для иностранных гостей, проживающих в настоящее время в Китае. К путешественникам в 2021 году предъявляются дополнительные требования. Ниже вы найдете полный список документов, необходимых для посещения Тибета. Как известно, пандемия covid изменилась …

В этой статье мы исследуем лучшие места для медитации в Тибете. Тибетские буддийские монахи практикуют медитацию на протяжении веков. Медитация — неотъемлемая часть изучения тибетского буддизма. В то же время это выгодно всем. Неудивительно, что медитация становится все более популярной, поскольку люди ощущают ее положительное влияние на повседневную жизнь …

В этой статье мы расскажем обо всем, что вам нужно знать, чтобы подготовиться к походу на гору Кайлас, известному как кора в буддизме и ятра / парикрама в индуизме. Вы найдете информацию о необходимых документах, когда лучше всего приехать, как добраться до горы Кайлас из Тибета, Непала и Индии, как подготовить, что …

Тибет часто называют Крышей мира из-за его большой высоты. В этой статье мы собрали факты, которые иллюстрируют и доказывают, что Тибет не зря носит это имя. Если мы посмотрим на топографическую карту мира, Тибет явно выделяется. Но насколько он на самом деле высок? В этом…

ОБНОВЛЕНИЕ: Непал вновь откроет Гималаи, включая Эверест, на осенний сезон 2020 года. 30 июля Непал начал выдавать разрешения на восхождение. Тибетская сторона остается закрытой. В связи с распространением случаев коронавируса по всему миру и Китай, и Непал приняли решение закрыть Эверест для альпинистов на весенний сезон 2020 года. Во-первых, власти Китая удалили альпинистов …

Гора Эверест не нуждается в представлении, это самая высокая гора в мире и самая известная. Эверест расположен на границе между Тибетом и Непалом и доступен из обеих стран. Северная сторона пика находится в Тибете. Пик называется Джомолангма. Южный склон находится в Непале и …

Туризм в Тибете. Справка — РИА Новости, 03.08.2008

Туристический сезон здесь продолжается с апреля по октябрь. Помимо прогулок, культурных и экологических путешествий и путешествия под темой «национальные обычаи», огромные потенциалы скрываются в таких видах туризма, как альпинизм, горное катание на лыжах, путешествие на машинах, велосипедах, пешком.

Сегодня в Тибете имеются четыре туристических маршрута, в основном по живописным местам: экологический маршрут Лхаса‑Нинчи‑Шаньнань, маршрут по священным местам Лхаса‑Шигацзе‑Али, маршрут по живописным местам Лхаса‑Шмгацзе‑Тингри‑Чжантму и маршрут степных пейзажей Лхаса‑Нагчу‑Цинхай.

Достопримечательности

Основные достопримечательности Тибета сосредоточены в трех культурно‑исторических городах — Лхаса, Шиганце и Ганцзе.

Лхаса — главный священный город и столица Тибета. До 1951 года этот город являлся духовным и мирским центром Буддистского королевства, в настоящее время — административный и религиозный центр Тибетского автономного района КНР. Здесь расположены всемирно известные дворец Потала, летняя резиденция Норбулинка, храм Джоканг, монастыри Дрепунг, Сэра, известная улица Бацзяо — второй священный круг вокруг храма Джоканг, другие памятники духовной культуры.

Дворец Потала ‑ самое известное сооружение Лхасы и символ Тибета. Тибетцы называли его «дворцом тысячи комнат», причем «тысяча» означала для них огромное число за пределами человеческого воображения. Потала была построена пятым далай-ламой. Строительство началось в 1645 году сначала с Белого дворца, затем был воздвигнут поражающий воображение неправильной формы Красный дворец. Строительство Белого дворца было закончено в 1653 году, а Красного ‑ в 1694 году. Высота всего сооружения из камня, земли и дерева составляет 117 метров. В современном виде является зимней резиденцией далай-ламы. В Красном дворце к числу главных святынь следует отнести великолепные усыпальницы восьми далай-лам. Самая роскошная из них ‑ 20‑метровая ступа Великого Пятого, изготовленная из золота. Усыпальница Тринадцатого далай-ламы еще выше ‑ 22 метра.

Норбулинка (Драгоценный парк) — основан в 1755 году, с XVIII века до середины XX века — летняя резиденция далай-ламы. На ее территории находятся парки и сады, пруды, дворцы и павильоны, открытый театр, лечебные источники. Состоит из 4 дворцовых комплексов. Дворцы включают около 400 комнат, часовен и жилых помещений.

Храм Джоканг — старейший монастырь в Тибете, построенный в Лхасе между 639 и 647 годами по велению царя Сронцангампо для статуи Будды. Хотя Джокханг подвергался неоднократным перестройкам на протяжении веков, причем самые основательные работы проводились при Пятом далай-ламе, тем не менее, основа храма осталась неизменной.

Монастырь Дрепунг, некогда самый большой монастырь в мире (до 10 тысяч монахов во времена V Далай Ламы), находится примерно в 7‑8 километрах от Лхасы. Монастырь стал усыпальницей для Второго, Третьего и Четвертого далай-лам.

Монастырь Сэра был основан в 1419 году и является одним из шести Великих монастырей (второй по величине в Тибете). Монастырь состоит из двух независимо работающих колледжей Сэра Дже и Сэра Мей. За столетия истории там были воспитаны многие великие ученые. Дворец Потала, а также храмы Джоканг и Норблинка относятся к памятникам мирового наследия.

Город Шигадзе находится на месте слияния рек Цангпо и Нъянгцу. Это второй по величине город Тибета, ему 500 лет. Главной достопримечательностью города является монастырь Ташилумпо.

Монастырь Ташилунпо — резиденция панчен-ламы, расположен в северной части города Шигатзе, у подножия холма. Этот монастырь был основан учеником Цонкапы, посмертно провозглашенным первым Далай Ламой. Значение этого города возросло, когда пятый далай‑лама признал настоятеля Ташилунпо эманацией Амитабы, Будды вечного света, и дал ему титул панчен-ламы ‑ великого учителя. В Ташилунпо находятся погребальные ступы с останками далай‑ламы первого и нескольких панчен-лам. Ташилунпо славится также самой большой в Тибете буддийской статуей. Статуя Будды Грядущего ‑ Майтреи ‑ достигает в высоту 26 метров. На всю фигуру пошло 279 кг золота, почти столько же серебра, 116 тонн бронзы, более 40 алмазов и 1000 жемчужин.

Город Гиянцзе расположен на восточном берегу среднего течения реки Нъянгцу, имеет 600‑летнюю историю. Одной из главных достопримечательностью города является храм Чортен Кумбум.

Чортен Кумбум находится на территории монастыря Пачу, основанного в 1418 году. Сам Чортен был построен на средства одного из принцев Гьянтсе в 1427 году. Он возвышается на 35 метров, имеет 4 яруса, 7 этажей, 77 часовен, которые по мере подъема становятся все меньше и меньше. В храме хранятся наиболее выдающиеся в Тибете произведения искусства.

Сервис

Гостиницы в Тибете есть только в крупных городах. Обычно категория гостиниц определяется по двум уровням: средний класс и высший класс. К среднему классу относятся гостиницы примерно 2‑3 «звездочки» по европейским стандартам. В гостиницах часто выключают горячую воду и возникают прочие мелкие неудобства — вроде отсутствия англоговорящего персонала. Кроме того, в гостиницах нет отопления, поэтому примерно со второй половины ноября туристам приходится спать под двумя одеялами, а иногда дополнительно и в спальнике. В целом гостиницы чистые, аккуратные, меню достаточно разнообразное.

В селениях и маленьких городах туристам предлагают разместиться в гест-хаусах (домиках для гостей), где в комнате стоит 3‑6 кроватей. Удобства обычно располагаются на улице или на этаже, душ может присутствовать, но им не всегда удается воспользоваться из‑за низкой температуры на улице. Постельное белье не предусмотрено.

Местные гиды свободно говорят по‑английски, по‑французски, по‑немецки, по‑японски, на других языках.

Открыты туристические представительства Пекина, Чэнду, Сянгана и Катманду.

Объем туристического потока

По данным заместителя председателя Тибетского автономного округа Пелма Трилек, около 4 миллионов путешественников посетили Тибет в 2007 году. Такая цифра ‑ абсолютный рекорд для региона. Власти Тибета связывают туристический бум с появлением новой железной дороги и аэропорта.

Поток гостей благотворно сказался на экономике края ‑ отдыхающие потратили около $520 млн, что на 90,1% больше, чем за аналогичный период 2006 года. Большую часть туристов составили китайцы, около 326 тысяч человек приехало из‑за границы.

По прогнозам, к 2010 г. количество посещающих Тибет приблизится к 6 миллионам. Однако местные активисты настроены против такого активного развития отрасли развлечений и отдыха. Они предупреждают, что туризм и миграция могут поглотить уникальную тибетскую культуру.

Материал подготовлен на основе информации РИА Новости и открытых источников

Все справки>>

Туры на Тибет 2021, путевки из Москвы, цены на отдых в Китае от Пегас Туристик

Согласие на обработку персональных данных

Настоящим Я, являясь Заказчиком туристских услуг, входящих в состав туристского продукта, и уполномоченным представителем лиц (туристов), указанных в Заявке, даю согласие Агенту и его уполномоченным представителям на обработку моих данных и данных лиц (туристов), содержащихся в Заявки: фамилия, имя, отчество, дата и место рождения, пол, гражданство, серия, номер паспорта, иные паспортные данные, указанные в паспорте; адрес проживания и регистрации; домашний и мобильный телефон; адрес электронной почты; а также любых иных данных, относящихся к моей личности и личности лиц, указанных в Заявке, в объёме необходимом для реализации и предоставления туристских услуг, в том числе входящих в состав туристского продукта, сформированного Туроператором, на любое действие (операцию) или совокупность действий (операций), совершаемых с моими персональными данными и данными лиц указанных в Заявке, включая (без ограничений) сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных, а также осуществление любых других действий, предусмотренных действующим законодательством Российской Федерации, с использованием средств автоматизации, в том числе в информационно-телекоммуникационных сетях, или без использования таких средств, если обработка персональных данных без использования таких средств соответствует характеру действий (операций), совершаемых с персональными данными с использованием средств автоматизации, то есть позволяет осуществлять в соответствии с заданным алгоритмом поиск персональных данных, зафиксированных на материальном носителе и содержащихся в картотеках или иных систематизированных собраниях персональных данных, и/или доступ к таким персональным данным, а также на передачу (в том числе трансграничную) этих персональных данных Туроператору и третьим лицам – партнерам Агента и Туроператора.

Обработка персональных данных осуществляется Агентом и его уполномоченными представителями (Туроператором и непосредственными исполнителями услуг) в целях исполнения настоящего договора (в том числе, в зависимости от условий договора – в целях оформления проездных документов, бронирования номеров в средствах размещения и у перевозчиков, передачи данных в консульство иностранного государства, разрешения претензионных вопросов при их возникновении, представления информации уполномоченным государственным органам (в том числе по запросу судов и органов внутренних дел)).

Настоящим Я подтверждаю, что переданные мной Агенту персональные данные являются достоверными и могут обрабатываться Агентом и его уполномоченными представителями.

Настоящим Я даю свое согласие Агенту и Туроператору направлять мне электронные письма/информационные сообщения на указанный мной адрес электронной почты и/или номер мобильного телефона.

Настоящим Я подтверждаю наличие у меня полномочий на предоставление персональных данных лиц, указанных в Заявке, и принимаю на себя обязательство возместить Агенту любые расходы, связанные с отсутствием у меня соответствующих полномочий, в том числе убытки, связанные с санкциями проверяющих органов.

Я согласен (на) с тем, что текст данного мной по собственной воле, в моих интересах и в интересах лиц, указанных в Заявке, согласия на обработку персональных данных хранится в электронном виде в базе данных и/или на бумажном носителе и подтверждает факт согласия на обработку и передачу персональных данных в соответствии с вышеизложенными положениями и беру на себя ответственность за достоверность предоставления персональных данных.

Настоящее согласие дается на неопределенный срок и может быть в любой момент отозвано мной, а в части качающейся конкретного лица, субъекта персональных данных, указанного в Заявке, указанным лицом, путем направления письменного уведомления в адрес Агента по почте.

Настоящим Я подтверждаю, что мои права, как субъекта персональных данных, мне разъяснены Агентом и мне понятны.

Настоящим Я подтверждаю, что последствия отзыва настоящего согласия мне разъяснены Агентом и мне понятны.

Настоящее Согласие является приложением настоящей Заявке.

Тибет

Верхний Мустанг

Тибет в древности (около 100 млн. лет назад) был морским дном, но в результате столкновения двух прото-континентов оно поднялось, образовалось несколько горных цепей, протяженностью до 3000 км и высотой до 8848 м (Эверест). Таким образом, Тибет стал одним из наиболее высокогорных и изолированных регионов мира.

Тибет часто называют «Крышей Мира», что абсолютно оправдано. Тибетское плато — самое большое высокогорное плато на Земле, со средней высотой — 5000 м над уровнем моря.

На юге Тибет охраняют Гималаи, на западе — Каракорум, на севере — вершины гряды Куньлунь.

Территория Тибета достигает 1.2 миллиона квадратных километров. Площадь — 2.5 мн. кв. км.

Крыша Мира, Священная Шангри ла, Земля Снегов — такие имена давались на Западе таинственному буддистскому королевству Тибет, спрятанному от любопытных глаз среди Гималайских вершин. Изоляцией от внешнего мира Тибет оберегал тайны древнейших верований и учений, оставаясь закрытым от иностранцев миром духовности и буддийских святынь. Истории известны имена людей поплатившихся жизнью за попытку проникнуть в таинственное королевство.

Но двери таинственности приоткрылись вместе с открытием Тибета для иностранцев в 1986. Спустя годы интерес к Тибету не прекращается, мистическое высокогорное королевство притягивает миллионы людей. О Тибете можно рассказать очень и очень много и интересно, но Тибет – это нечто высшее, духовное, нематериальное, не всегда вписывающееся в рамки объяснимого, понятного и доступного, нечто неуместимое в слова и фразы. В Тибете нужно побывать! Его нужно почувствовать! И это чувство ценней тысячи слов. Тибет навсегда остается в сердце побывавшего там.

Кухня Тибета

В Тибете на первом месте всегда находится пища духовная, а уж потом — телесная. Впрочем, голодным здесь все равно никого не оставят. Тибетская еда состоит в основном из овощей и мяса (самое популярное — мясо яка), а количество специй и пряностей минимально, только соль, лук и чеснок. Самые популярные блюда тибетской кухни — это сосиски из баранины и вяленая говядина.

Жители Тибета практически не едят сладкое и фрукты, единственная сладость, которую здесь реально найти — это хворост с медом.

К алкоголю тибетцы тоже относятся довольно прохладно, ведь он не сочетается с молитвой. Но некрепкое рисовое вино здесь купить все же можно. Чай, к слову, здесь часто предпочитают пить с маслом и солью.

Одно из основных блюд тибетской кухни — цампа, которую готовят из яичной муки, ячьего масла, чая и ячменного пива. Кроме того, стоит попробовать шадпу и ячий сыр — чуру.

В крупных городах Тибета и некоторых гостиницах, где туристы часто останавливаются на обед, выбор блюд обычно довольно разнообразен. В других же местах все, как правило, устроено куда более аскетично — меню зачастую ограничивается момо и тукпой. Момо похожи на пельмени с начинкой из мяса или овощей, а тукпа — суп-лапша с мясом или овощами. Есть и некоторое количество блюд из риса и вермишели.

Элитный VIP отдых в Тибете — эксклюзивные туры в Тибет

Тибет, несомненно, является одним из наиболее впечатляющих мест в Азии. Здесь тайны древнейших верований и учений, величие монастырей и белоснежные вершины высочайших гор мира — Гималаев, сливаясь воедино, подтверждают все слухи о мистической тайне этой страны.
В древности (около 100 млн. лет назад) территория настоящего Тибета являлась морским дном, но в результате столкновения двух прото-континентов оно поднялось, и образовались несколько горных гряд, протяженностью до 3000км. и высотой до 8848м. (Эверест или на тибетском Джомолунгма). Таким образом, Тибет стал одним из наиболее высокогорных и изолированных регионов мира.

Географическое положение: Тибет часто называют «Крышей Мира», что абсолютно справедливо. Тибетское плато является самым большим высокогорным плато на Земле. Средняя его высота — 5000метров над уровнем моря. На юге Тибет закрыт Гималаями, на западе — Каракорумом, на севере — вершинами гряды Куньлунь. Местные жители проживают на высоте от 3500м. до 5000м. Территория Тибета достигает 1.2 млн.кв.км. Площадь — 2.5 миллиона квадратных километров. На западе Тибета в районе священной горы Кайлаш берут начало 4 величайшие реки Азии — Ганг, Инд, Сутледж и Брахмапутра. Брахмапутра, в отличие от других рек, протекает по всему южному Тибету, образуя плодородные долины в районе таких крупных городов как Шигатзе, Лхаса и Тзетанг. На юго-востоке Тибетского нагорья берут начало реки Янгдзы, Салвин и Меконг.
Пять из крупнейших азиатских рек, включая Инд (Сенге Кхабаб), Меконг (Зачу) и Брахмапутру (Ярлунг Цангпо), начинаются в Тибете. Таким образом, почти половина всего человечества живет вниз по течению из Тибета.

Региональное деление: три провинции: U-Tsang (центральная), Amdo (северо-восточная), Kham (юго-восточная).

Климат: Как и везде на высокогорье, погода в Тибете очень изменчива. Большой разрыв между дневной и ночной температурой вполне естественен. В целом же, климат вполне умеренный и гораздо более дружелюбный, чем многие себе это представляют.
Наиболее удачное время для поездки в Тибет, с конца Апреля по Ноябрь. В самые холодные месяца, с Декабря по Март, поездка также возможна, но например, трекинг будет крайне осложнен выпавшим снегом. В это время, из-за снегопадов могут временно закрываться высокогорные перевалы. В долинах расположенных невысоко (в том числе Лхаса, Шигадзе) снега совсем немного, и он не мешает поездке.
Летом, самыми дождливыми месяцами считаются Июль и Август. В отношении количества осадков необходимо заметить, что Тибетский район является одним из наиболее “неблагополучных мест” на планете в смысле осадков. Дождливые дни или дни, когда идет снег, можно сосчитать по пальцам.

Природа: Типичные представители животного мира — як, мускусный олень, бхарал (голубая овца), тибетская антилопа, тибетская газель, дикий осел, гигантская панта, кьянг (дикий осел) и другие. Птицы: ворон, гусь, красная утка, ибис и другие.

Столица: Лхаса. Упоминания о Лхасе, как о сформировавшемся административном центре восходят к 6-му веку. В 7-ом, царь Сронцзен Гампо официально переносит в Лхасу столицу Тибета. В последствии, Лхаса теряла свой статус столицы, и лишь в 1642-ом году, по указанию Пятого Далай Ламы вернула его, и держит до настоящего времени. Пятый Далай Лама многое сделал для города, о чем свидетельствует нынешний облик Лхасы. Сейчас, население Лхасы насчитывает около 170 тыс. человек. В городе несложно ориентироваться, он условно делится на Западную (китайскую) и Восточную (тибетскую) части.

Население: — 6 миллионов тибетцев и 7.5 миллионов китайцев.

Язык: Тибетский. Принадлежит к тибетско-бирманской языковой группе.

Религия: Буддизм.

Кухня: Особенности национальнной кухни: национальная пища — цампа (блюдо из ячменной муки), напиток — чай с солью и маслом, спиртной напиток — чанг (тибетское пиво). Как можно без труда догадаться – не духовным путём единым жив человек, и в данной статье пойдёт речь именно о еде.
Тибетская кухня для европейца — это экзотика. Нечто, манящее таинственностью и непонятностью. Тибетская кухня отличается от прочих восточных умеренностью и сбалансированностью. Тибетцы не злоупотребляют пряностями и специями. Зато едят мясо и овощи в большом количестве. Из овощей самые популярные — сладкий перец, морковь, цветная и обычная капуста, кукуруза, шпинат; из мясных продуктов — як и баранина. Самое распространенное мясо — мясо яка. Его готовят особым способом: варят, режут на кусочки, добавляют лук, помидоры, имбирь, поджаривают и подают вместе с хлебом или лапшой. Буддизм как религия мягкая и терпимая не предусматривает запретов на продукты, как, например, на свинину в мусульманстве. Есть можно все. Но в Тибете практически не едят фруктов и сладкого. Единственный национальный десерт — это хворост с медом. Рыба и морепродукты в Тибете непопулярны, их там просто нет. Церемония приема пищи обычно выглядит так: перед тем как сесть за стол, все произносят молитву. В центр ставится большое блюдо, и каждый кладет себе на тарелку ровно столько, сколько сможет съесть. Едят тибетцы палочками, либо ложкой. Алкоголь тибетцы практически не употребляют, поскольку он с молитвой не сочетается. Традиционный напиток Тибета — так называемое «рисовое вино». Для приготовления этого напитка берут отварной рис, добавляют в него особые специи, выдерживают в течение недели, затем его отстаивают, и в результате получается слабоалкогольный (пять градусов) экзотический напиток. В остальном пьют все то же, что и западные люди — кофе, соки, минеральную воду. Особое внимание к чаю. «Настоящий» тибетский чай не менее экзотичен, чем «настоящее» рисовое вино. Официально он называется «тибетский чай из свежезаваренных чайных листьев с маслом и солью». Вкус названию соответствует. Основное блюдо у тибетцев — тсампа. Ее готовят из ячменной муки, ячьего масла, чая или ячменного пива. В результате получается нечто вроде теста, некоторые тибетские народности добавляют немного ячменной муки в чай с маслом и молоком и получается нечто вроде очень жидкой каши, сытной и калорийной. В крупных городах Тибета, таких как Лхаса, Шигатсе, Гьянтсе, Тсетанг, а также в гэст хаусах, где туристы часто останавливаются на обед, еда разнообразна, в других же местах меню ограничивается момо и тукпой. Момо похожи на наши пельмени с начинкой из мяса или овощей. Тукпа — суп-лапша с мясом или овощами. И некоторое количество блюд из риса и вермишели. В принципе, научиться готовить тибетские блюда может каждый человек. Но это осложняется двумя моментами. Во-первых, ни специальных поварских школ, ни книг с рецептами в Тибете не существует. Профессия повара обычно передается от отца к сыну вместе со всеми кулинарными секретами. Во-вторых, говорят, что вкус еды, приготовленной нетибетцем, пусть даже по всем правилам, совсем не такой, каким должен быть вкус настоящей тибетской пищи.
Профессия повара в самом Тибете уважаемая, но далеко не самая престижная. Считается, что мужчины готовят лучше, чем женщины, однако в обычной тибетской семье готовит обычно жена. Это одна из ее ежедневных обязанностей. По праздникам и каким-то особым случаям священный процесс приготовления пищи берет на себя мужчина. Говорят, получается вкуснее.

Посмотреть: В течение нескольких столетий, Тибет был закрыт для иностранцев. Это было вызвано не только труднодоступностью Тибета. Во многом, изоляция Тибета определялась политикой, как тибетских правителей, так и Китая. Лишь в 1984 году Тибет был открыт для посещения и появилась реальная возможность посетить эту уникальную страну. Несмотря на это, очень немногим суждено побывать там…
Разумеется, чтобы ознакомиться со всеми достопримечательностями и даже побывать только в самых основных, требует много времени. С годами сложилось несколько базовых маршрутов, которыми оптимально воспользоваться если Вы едете на одну-две недели. На одну неделю, разумно запланировать Лхасу и близлежащие достопримечательности и монастыри. Из Катманду и обратно на самолете. За две недели можно успеть гораздо больше. Можно вылететь в Лхасу на самолете, и проехать по тибетской земле на джипе, через Гьянгдзе, озеро Ямдрок Тцхо, Шигадзе, Тингри и мимо Эвереста. За три недели можно совершить обход Горы Кайлас с караваном яков.

Достопримечательности: Дворец Потала. История Поталы восходит к 7-му веку, когда царь Сорнцзен Гампо распоряжается построить в центра Лхасы, на Красной Горе дворец. Само слово «Потала» происходит из санскрита, и обозначает «Мистическая Гора». Потала расположена на 3700 метрах над уровнем моря, ее высота составляет 115 метров, разделенных на 13 этажей, общая площадь которых более 130 000 квадратных метров. Нет точных данных о том, сколько же в Потале комнат и залов. Их число составляет «где-то более тысячи», и найдется совсем немного людей, которые смогли обойти их все. Дворец Потала входит в «Книгу всемирного наследия ООН». Потала открыта для туристов. На то, чтобы осмотреть все ее реликвии и ценности не хватит и нескольких инкарнаций… На сегодняшний день, Потала — это действующий дворец-музей. В ней служат монахи, которые поддерживают работу всего комплекса. Все здание разделено на Красный и Белый дворец. На строительство было затрачено несметное количество камня, дерева, золота и драгоценных камней. Кое-что из находящегося в Потале можно увидеть на этих фотографиях.
Дворец Норбулингка. Норбулингка. Так называется парковый комплекс с летними дворцами Далай Лам. Норбулингка был заложен седьмым Далай Ламой в 1755 году. В летние месяцы, управление Тибетом осуществлялось отсюда. В период с 1758 по 1804, уже восьмой Далай Лама продолжил работы по расширению парка и создал искусственное озеро. До настоящего времени, Норбулингка остается отличным местом для неспешной прогулки и медитации. Дворец открыт как правило с утра до полудня. 13-ый Далай Лама (1876 — 1933) добавил еще три дворца, а 14-ый построил Новый Летний Дворец в 1956-ом. Из которого, в 1959 был изгнан китайскими солдатами… Рядом с дворцом Норбулинка расположился одноименный зоопарк. А где-то на территории самого дворца, в саду, должны стоять три самых первых автомобиля, привезенных в Тибет. Это два Аустина 27-го и Додж 31-го года, которые в разобранном виде, на лошадях и яках были принесены (!) в Тибет в подарок 13-му Далай Ламе. И только при нынешнем (последнем, когда он был еще в Тибете) Далай Ламе машины начали использовать, но оказалось, что для них нужен бензин, которого тогда в Тибете еще и не было. Мы к сожалению не располагаем современными фото этих уникальных авто, поэтому, если кому-нибудь удастся их разыскать и сфотографировать, эти снимки будут помещены здесь на самом видном месте!
Храм Джокханг. Джокханг (Jhokang, Тсуглхакхангх) является одним из самых почитаемых храмов тибетского буддизма и местом паломничества верующих. Он заложен в 7-ом веке царем Сронцзен Гампо для того, чтобы поместить туда реликвии, привезенные вместе с приданным двумя его женами. Прекрасное изображение Будды Акшобья (Akshobhya), привезенное прекрасной непальской принцессой Бхрикути и Джово Сакьямуни (Jowo Sakyamuni, Sakya Thukpa на тибетском), привезенное китайской принцессой Венченг. Само название Джоканг происходит от Jowo, и дословно означает «часовня Джово». Обе реликвии можно увидеть вместе с тысячами паломников в то время, когда храм открыт. Как правило это с 8-ми до полудня, и иногда после обеда. Вход на крышу (последний этаж), расположен внутри главного двора и открыт с восхода до заката солнца. Перед воротами Джоканга тибетцы выполняют простирания. На площади есть небольшой подвал, в котором горит тысяча свечей. Вокруг Джоканга совершается одна из самых значимых в тибетском буддизме Кор — Баркор кора (Barkhor kora). Баркор кора проходит по огибающей Джоканг улице, состоящей из множества лавочек и магазинов, предлагающих культтовары и все остальное. Кора движется по часовой стрелке, вовлекая в себя тысячи людей, произносящих мантры и обходящих храм от восхода до заката. В Джоканге регулярно проходят службы.
Монастырь Дрепунг. Монастырь Дрепунг (Drepung) основан в 1416 году последователем ламы Цонкапы. Когда-то это был один из самых крупных буддистских монастырей в мире и насчитывал более 10 000 монахов. К сожалению, а может к счастью, Дрепунг расположен чуть дальше от Лхасы чем Сера, и жизнь здесь протекает более непосредственно, без такого сильного влияния столицы. Монастырь занимает большую территорию, расположенную на склоне горы. Многие здания соединены между собой переходами и лестницами сразу на нескольких уровнях. В Дрепунге расположена самая большая танка в Тибете. Раз в год, ее выносят из гомпы и вывешивают на специально созданной конструкции на горе. В монастыре расположен Дворец Ганден, где жили Далай Ламы до того момента как пятый Далай Лама распорядился заложить дворец Потала в Лхасе.
Монастырь Сэра. Монастырь Сера (Sera) — один из двух крупнейших монастырей школы Гелуг-па в Лхасе. Основан в 1419 году последователем Цонкапы Сакья Еши. В былые времена насчитывал более 5000 монахов. Сейчас там живут несколько сотен. Состоит из нескольких «коледжей» — отделений, изучающих различные течения буддизма. В монастыре между монахами ежедневно проводятся открытые диспуты на религиозные темы. Иногда они проходят очень энергично, порой даже шумно, вовлекая в себя целые «группировки» монахов. На этих диспутах можно присутствовать, они проходят примерно в 15:30-16:00. Монастырь расположен недалеко от центра Лхасы. Добраться можно на велосипеде (за полчаса), маршрутке или такси.

Тур в Тибет через Китай (Пекин — Лхаса — Кайлас), оптимальная цена | Азия, Тибет

Это путешествие через Китай и Тибет к горе Кайлас сочетает знакомство с Лхасой, куда до ХХ века был закрыт доступ иностранцам, долгую дорогу к мистической горе Кайлас, кору вокруг нее и медитации на озере Манасаровар, а также посещение важных монастырей в Шигадзе и Гьянтзе и возможность побывать на Великой Китайской Стене за одну поездку. Разряженный воздух высокогорья может сказаться на самочувствии, но зато ошеломляющие по красоте вершины, буддийские монастыри, «лунные» пейзажи, уникальная культура, история и традиции двух стран – Китая и Тибета – оставят в памяти незабываемый след.

Программа тура в Тибет:

День 1. Вылет в Пекин вечером.

День 2, Пекин. Прибытие в Пекин рано утром. Встреча принимающей стороной, трансфер в отель (3-5* по выбору, оплачивается отдельно / бронируется напрямую). Отдых, свободное время либо экскурсия по выбору. Ночь в отеле.

День 3, Лхаса. Трансфер в аэропорт, перелет в Лхасу, столицу Тибета. При вылете из Пекина необходимо предъявить специальный тибетский пермит. Прибытие в Лхасу (3600 м) около полудня или во второй половине дня. Трансфер (около 1,5 час) в тибетскую гостиницу 2-3* ВВ, построенную в традиционном стиле в старинном квартале. Прогулка для акклиматизации и отдых. Первая ночь в Лхасе.

День 4, Лхаса. Экскурсия: посещение буддистского храма Джокханг (VII век) – главной святыни Лхасы. Он был построен по приказу царя Сронгцен Гампо, основателя государства. Кора вдоль старинной улицы Баркхор, опоясывающей квартал с храмом. После обеда посещение Норбулинки, летней резиденции Далай Лам, прогулка по ее садам с прудами. Ночь в гостинице (вторая).

День 5, Лхаса. Экскурсия во дворец Потала, зимний дворец Далай Лам. Это визитная карточка Тибета, знаменитое средоточие духовных стремлений всех его жителей, самый древний «небоскреб» Азии. После обеда посещение дебатов в монастыре Сера, во время которых монахи совершенствуют знание догматов, зачастую яростно споря. Далее — продолжение активной акклиматизации, кора вокруг монастыря Сера (около одного часа ходьбы) по живописной тропе, с каждого поворота которой открываются новые виды на златоверхие храмы, Поталу и удивительное плоское здание для демонстрации гигантской тханки (буддистской иконы). Ночь в гостинице (третья).

День 6, Лхаса. Утром поездка и экскурсия в крупнейшем монастыре Дрепунг («Горсть Риса» — из-за многочисленных беленых зданий, разбросанных по склону горы). Это штаб-квартира «желтошапочной» школы Гелугпа, основанной Дзонкапой в начале XV в. Возвращение в город на ланч, вечером свободное время (по желанию, можно добавить посещение тибетского медицинского центра). Ночь в  гостинице (четвертая).

День 7, Гьянце. В 8:30 утра отъезд на отдельном автобусе типа Toyota Coaster в Гьянтце (3950 м, 260 км, 7-8 часов через два перевала свыше 5000 м) с осмотром по дороге горного озера Ямдрок Тсо, а по прибытии — ступы Кхумбум и монастыря Пелкор Чоде. Ночь в гостинице Гьянце 2-3* (лучшей в городе).

Ямдрок-тсо, то бирюзовое, то изумрудное, отличается крайне изрезанной береговой линией. На утесах по берегам высятся сторожевые башни. Купание (моржевание) в озере не приветствуется согласно местным буддистским традициям. Гьянтце вошло в историю героической обороной тибетцев от британских интервентов в 1904 году. После взрыва порохового погреба в крепости, оставшиеся защитники продолжали бросать в нападавших камни, а затем бросились со стен в пропасть. Кхумбум – уникальный образец многоярусного чортена с большим количеством приделов и ниш, посвященных сонму буддистских богов. С вершины Кхумбума и форта открываются изумительные виды на Гьянтце и окружающую долину.

День 8, Шигадзе. Переезд в Шигатзе (90 км, высота 3900 м). По дороге посещение монастыря Шалу, который прославила Александра Дэвид-Нейль своими рассказами о затворниках и «летающих монахах». По прибытии в Шигатзе посещение знаменитого монастыря Ташилумпо, бывшей резиденции Панчен Ламы, олицетворяющего Вечную Мудрость в буддистских канонах. Ташилумпо, что в переводе означает «Многославный», один из крупнейших и важнейших монастырей Тибета, отличается от других тем, что в нем почти не было разрушений за время культурной революции. Ночь в гостинице Манасаровар 3*.

День 9, Сага. Длинный переезд в городок Сага (около 8-9 часов, высота 4600 м). Ночь в гостинице Сага 2* (одноименной, лучшей в городе, с отдельными санузлами). По дороге чередуются горные пейзажи, но культурных достопримечательностей практически нет, зато есть контрольно-пропускные пункты.

День 10, Дарчен. Длинный переезд по недавно законченной асфальтовой дороге в Дарчен (455 км, 9-10 часов, высота 4560 м). В середине этого дня стоит выделить неожиданное появление песчаных дюн на фоне снежных гор и голубых озер. Примерно за час до Дарчена дорога приводит на холм, с которого впервые открывается вид на священное озеро Манасаровар и сверкающий снежный Кайлас в отдалении. Здесь путешественники осуществляют первое поклонение. По прибытии в Дарчен размещение в гест-хаусе (есть возможность апгрейда — недавно здесь был построен настоящий отель 3-4*). 

День 11. День акклиматизации в Дарчене. Стоит максимально выспаться, после завтрака тренировочный подъем на холмы над деревней, обзор плато с озером Манасаровар и горой-великаном Гурламандатой (7694 м) на юге и пространства Внутренней коры с Кайласом на севере. Обед в стиле пикник, к ужину спуск в Дарчен. Ночь в гест-хаусе.

День 12, Кора — 1. Начало коры вокруг Кайласа. Ранний выход, переход до начала ущелья у Тарпоче (Гигантского флагштока), рядом с которым находится место священных «небесных похорон», где тела покойных расчленяются и отдаются на склев птицам. Отсюда по пологой тропе вверх около 15 км, 5 часов спокойным шагом с перерывом на ланч в путевом лагере под Западной стеной Кайласа. Ночь в гест-хаусе напротив Северной стены Кайласа (высота около 5000 м). Если позволит время и самочувствие, возможны подъем на обзорную точку под Северной Стеной Кайласа и посещение монастыря Дира-Пхук на противоположном склоне долины

День 13, Кора — 2. Главный день коры (23 км). Выход в 5 утра. Переход перевала Дролма Ла («перевал Тары») на высоте 5630 м. Спуск и ночлег в приюте на высоте около 4800 м у монастыря Зутул-Пук и пещеры Миларепы (возможно их посещение вечером). Переход около 10-12 часов.

День 14, Кора — 3. Окончание коры вокруг горы Кайлас (15 км). Возвращение в Дарчен пешком, прибытие около 12 часов. Переезд около 30 км к озеру Манасаровар, где на высоком скалистом берегу стоит наиболее знаменитый  монастырь Чиу. Оттуда открывается захватывающая панорама. Размещение в гест-хаусе, ланч. Рядом – священные термальные источники и купальня, где можно вымыться. Из Манасаровара вытекает мелководная протока Ганга-Чу, впадающая в соседнее озеро Ракшас-Тал («Озеро Демона»). Нужно убедиться, что вода течет в правильном направлении. Иногда она течет в обратном направлении, – это дурной знак. Ночь в гест-хаусе.

День 15, Сага. Встреча рассвета на озере Манасаровар. Не позже 8 утра выезд на автобусе обратно в Сагу (запасные варианты: поселение Twenty Two или Зонгба, 10 часов). Ночлег в гостинице 2*.

День 16, Латзе. Переезд в Шигадзе или Латзе (около 9 часов). Ночь в гостинице Латзе — Шанхай 2-3*. Здесь тоже есть интересный буддистский монастырь, достойный посещения.

День 17, Лхаса. Переезд через Шигадзе  в Лхасу по новой короткой дороге вдоль главной речной артерии Цангпо — Брахмапутры (270 км, 4 часа). Ночь в гостинице 3*.

День 18, Лхаса — Пекин. Около полудня трансфер в аэропорт Гонкар (50 км, 1 час). Вылет из Лхасы в Пекин. Трансфер в отель.

День 19, отлет. Трансфер в аэропорт. Вылет домой. Прибытие вечером в тот же день.

Туристический бум оказывает давление на исторические места Тибета

МАРК ШИФЕЛЬБЕЙН и СЭМ Макнил

21 июня 2021 г. GMT

https://apnews.com/article/tibet-historic-sites-lifestyle-travel-e944862caae8defdf7e8eb634f86 ) — Туризм в Тибете процветает, поскольку все больше китайцев путешествуют по стране из-за пандемии коронавируса, что создает риски для хрупкой окружающей среды региона и исторических мест.

Число посетителей ограничено до 5000 в день во дворце Потала, бывшем доме Далай-лам.По словам главного администратора Гонггар Таши, балансирование туристического спроса с необходимостью минимизировать износ массивной конструкции на склоне холма является постоянной проблемой.

«Самая большая проблема для нас — это противоречие между защитой и использованием культурных реликвий», — сказал Таши журналистам в Лхасе, столице Тибета.

Он выступал во время организованной правительством поездки, которая дала иностранным журналистам редкий доступ в Тибет, но под бдительным присмотром официальных лиц, определявших повестку дня.

Растущее число туристов, похоже, не волнует политическая полемика вокруг Тибета. Коммунистические силы Китая вошли в регион в 1951 году, а Далай-лама, традиционный духовный и политический лидер Тибета, бежал в Индию во время неудавшегося восстания против китайского правления в 1959 году.

Миллионы посетителей приезжают в Тибет каждый год, а в 2020 году их число посетило 12,6. на% больше, чем в предыдущем году, — сказал Гэ Лэй, заместитель директора Китайской ассоциации туристического маркетинга. Он ожидает, что к 2026 году количество посетителей увеличится примерно вдвое.

Изобилие посетителей, намного превышающее население Тибета, составляющее 3,5 миллиона человек, означает, что необходимо проявлять осторожность для защиты окружающей среды и культуры, сказал он.

Туристов привлекают «загадки и мифы о Тибете как о далекой заснеженной земле», — сказал Трэвис Клингберг, культурный географ из Нью-Йоркского университета в Шанхае. «Но Тибет стал местом красивых природных ландшафтов, значимых для китайской нации».

Тибет сместил свое внимание с иностранных туристов на внутренних, поскольку средний класс Китая вырос, сказала Эмили Йе, профессор географии в Университете Колорадо в Боулдере.

Тибетцы время от времени жаловались на то, что китайские туристы не уважают культурные традиции, в том числе наступают на молитвенные флаги, сказала она.

Сектор туризма усиливает правительственную пропаганду, сказал Йе. Правящая Коммунистическая партия заявляет, что освободила сотни тысяч крепостных, свергнув теократию в 1951 году, и с тех пор привела к экономическому развитию на высоком плато, граничащем с Гималаями.

«Переписывание истории во многом является частью туристического ландшафта», — сказал Йе.

Среди самых популярных природных достопримечательностей — озеро Намцо, окруженное заснеженными вершинами и буддийскими святынями, со стадами яков и перелетными птицами на горизонте. По словам Ге, дальнейшая разработка сайта должна осуществляться осторожно, чтобы не повредить то, что делает его привлекательным.

«Будет сложно защитить экологию и культуру Тибета … если у нас не будет долгосрочного плана», — сказал он. «Поэтому очень важно установить набор ценностей и правил поведения для путешествий по Тибету при строительстве объектов.”

Полный охват: фотография

Тибет — Википутешествие

Тибет

Тибет (классический тибетский: Bod; (བོད་), лхасский диалект: Pö; мандаринский диалект: 西藏, Xīzàng ) — автономный регион Китая.

Попадая в Тибет, вы чувствуете себя так, как будто попали в совершенно другой мир. Традиционная тибетская культура остается сильной и центральной для региона, несмотря на экономическое развитие и миграцию других китайских этнических групп в Лхасу.

регионов [править]

В Тибетском автономном районе семь префектур:

Эта статья касается только Тибетского автономного района (ТАР).Существуют также тибетские автономные округа или округа, расположенные в провинциях Цинхай, юго-западе Ганьсу, западе Сычуани и северо-западе Юньнани, о которых рассказывается в статьях об этих провинциях. Эти области в той или иной степени являются тибетскими в культурном, историческом и лингвистическом плане; Когда-то существовало Тибетское королевство, значительно превышающее нынешние границы автономной области. Вопрос о суверенитете Тибета — острая проблема. Все, что сегодня является ТАР, а также дополнительные приграничные районы, косвенно находились под контролем Китая (как государство-данник) до конца династии Цин и основания первой республики в 1912 году.Тогда, в зависимости от того, кого вы спросите, история становится мутной. В современном Китае термин «Тибет» относится только к ТАР, но термин «тибетские регионы», с его акцентом на весь этнографический Тибет, также становится все более распространенным среди китайцев в Китае.

Северный Тибет, известный до сегодняшнего дня как Амдо , составляет 99% провинции Цинхай, юга Ганьсу, севера Сычуани и севера ТАР. Амдо — это традиционно кочевой район Тибета с огромными лугами, богатый культурой и множеством интересных монастырей на крайнем севере — Кумбум возле города Синин, Ребконг или Лабранг возле Ланьчжоу.

Восточный Тибет, известный как Кхам , можно найти на большей части западного Сычуани, южного Цинхая, северного Юньнани и западного ТАР. Кхам гористый с глубокими долинами, через которые проходят Брахмапутра, Янцзы, Салуин, Меконг и многие другие.

И Kham , и Amdo — отличный вариант для пеших туристов и свободных путешественников, желающих исследовать Тибет. В большинстве глубоких долин Кхама оригинальная тибетская культура выживает в гораздо более чистых условиях, чем, например, в Лхаса и другие крупные города современного Тибета.В регионы Кхам и Амдо также не требуется специальных разрешений.

См. Список китайских провинций и регионов для объяснения терминов «автономный район» и «автономная префектура», если это необходимо.

Другие направления [править]

• Уезд Гонггар
• Дворец Потала པོ་ ཏ་ ལ་ — бывшая резиденция Далай-ламы, также известная как зимний дворец Далай-ламы
• Дворец Норбулинка ནོར་བུ་ གླིང་ ག་ — летний дворец сменявших друг друга Далай-лам
• Храм Джоканг ཇོ་ ཁང་ — Для большинства тибетцев это самый священный и важный храм в Тибете.
• Озеро Намцо གནམ་ མཚོ་ — райское озеро для тибетцев
• Озеро Ямдрок ཡམ་ འབྲོག་ གཡུ་ མཚོ་ — священное озеро для тибетцев
• Озеро Ранву རག་ ལྦྭ་ མཚོ་ — красивое ледниковое озеро вдоль шоссе Сычуань-Тибет
• Гора Кайлас གངས་ རིན་པོ་ཆེ་ — священная гора, почитаемая как тибетскими буддистами, так и индуистами.
• Национальный заповедник Джомолангма ཇོ་ མོ་ གླང་ མ་ — тибетская сторона Эвереста
• Гранд-Каньон Ярлунг Цангпо ཡར་ ཀླུང་ གཙང་ པོའ ི་ བྲོག་ རོང་ — самый глубокий каньон в мире
• Монастырь Ташихунпо བཀྲ་ ཤིས་ ལྷུན་ པོ་ — одна из сект гелуг храмов тибетского буддизма в Китае
• Монастырь Ганден དགའ་ ལྡན་ དགོན་པ་ — настоящее название монастыря Ганден, который был основан Цонкапой (ученым из Амдо Цонка и основателем секты Желтой шляпы в тибетском буддизме), который занимает площадь 11 000 квадратных метров.
• Монастырь Дрепунг འབྲས་ སྦུངས་ དགོན་པ་ — один из крупнейших монастырей в Тибете, входящий в секту гелуг тибетского буддизма

Понять [править]

Тибет занимает самое большое в мире плато со средней высотой более 4000 м, а также самое высокое плато в мире. Тибетское плато также охватывает большую часть Цинхая, западную провинцию Сычуань, север Юньнани и, наконец, юго-запад Ганьсу. Следовательно, Тибет часто называют «Крышей мира». Некоторые части региона (северо-западный регион) настолько отдалены, что по сей день остаются необитаемыми.

Тибетское плато ограничено двумя могущественными хребтами, где Гималайский хребет состоит из самой высокой в ​​мире вершины м. Эверест расположен с юга на запад, а хребты Тханггула на севере, суровые альпийские условия местности, сухой и континентальный климат в Тибете, с сильным ветром, низкой влажностью, разреженной атмосферой и огромными колебаниями годовой и летней дневной температуры. Тибетское плато открыто для свежего холодного воздуха с севера; в то время как южные тропические и экваториальные воздушные массы почти не проникают через Гималайский барьер в Центральную Азию.Сильный нагрев земной поверхности в летние месяцы и заморозки зимой вызывают явные сезонные колебания атмосферной циркуляции и усиливают роль местных центров атмосферной активности, поэтому климат и погода в Тибете очень изменчивы.

Тибет — один из самых бедных, наименее развитых и самых неспокойных регионов Китая. С момента присоединения к Китаю в 1950-х годах, это была политически напряженная среда, в которой Запад и тибетское сообщество часто обвиняют китайское правительство в подавлении их культуры и наследия, что Китай категорически отрицает.Хотя в последние годы ситуация значительно успокоилась, напряженность остается высокой.

История [править]

В середине 7 века Сонгцан Гампо основал объединенную Тибетскую империю и женился на двух принцессах, одной из Китая и одной из Непала. В то время Тибет и Тан Китай неоднократно боролись за контроль над Шелковым путем. Хотя страна была единой, она редко была мирной, и между 9-м и серединой 17-го века она часто была охвачена беспорядками.Этот период, наконец, подошел к концу, когда Далай-лама пригласил племя монголов вмешаться. Монголы при Алтан-хане создали симбиотический патрон-священник, в соответствии с которым монголы обеспечивали военное и правительственное руководство, а тибетцы обеспечивали религиозное обучение.

В начале 18 века в Тибете снова начались беспорядки, и, стремясь повторить успех прежних средств восстановления мира, Далай-лама пригласил другое племя монголов взять под свой контроль.Однако император цинского Китая был недоволен такой договоренностью и приказал вторгнуться. Монголы были изгнаны, и между китайцами и тибетцами завязались особые отношения, которые сохранялись до конца династии Цин. Институт Далай-лам был впервые создан в это время; Далай — это монгольское слово, означающее «океан». Сонам ​​Гьяцо был признан Третьим Далай-ламой в 1578 году; его два предыдущих воплощения считаются первым и вторым Далай-ламами.

Британцы вторглись в Тибет в 1904 году, в то время как император Цин вырезал государства из районов на севере и востоке, находящихся под контролем Тибета.В 1907 году Великобритания и Россия в Великих играх признали, что Китай имеет сюзеренитет над Тибетом и что обе страны не могут напрямую вступать в какие-либо переговоры с Тибетом, кроме как через посредничество китайского правительства. После свержения династии Цин в ходе Синьхайской революции 1911 года Тибет провозгласил независимость от Китая под властью Далай-ламы XIII и оставался изолированным де-факто независимым государством более тридцати лет. Его границы были немного больше, чем нынешний ТАР, и включали территории, которые сейчас являются частями Цинхая, Сычуани и Юньнани.

После отступления националистов на Тайвань в 1949 году коммунисты обратили свое внимание на Тибет, поскольку они хотели укрепить контроль над всеми территориями бывшей династии Цин. В 1950 году Народно-освободительная армия (НОАК) вторглась в Тибет, убив тысячи этнических тибетцев и сформировав многолетнее недовольство тибетской общины по отношению к коммунистам. В Совете Безопасности ООН националисты (у которых все еще оставалось место Китая) наложили вето на движение, осуждающее освобождение; они тоже считали Тибет частью Китая.В 1951 году было подписано соглашение об освобождении Тибета, предлагающее Тибету — на бумаге — полный автономный статус для управления, религии и местных дел. Недавно созданное коммунистическое правительство Китая даже назначило нынешнего Далай-ламу заместителем секретаря Коммунистической партии Китая в начале 1950-х годов.

Коммунистические реформы и деспотичный подход Народно-освободительной армии приводят к напряженности в отношениях с Далай-ламой и его тибетскими последователями. После тибетского восстания в марте 1959 года Далай-лама и многие его последователи отправились в изгнание в Индию, создав правительство в изгнании в Дхарамсале.Изолированное расположение Тибета не защитило его от террора Культурной революции (1966–1976). Богатое культурное наследие Тибета, а также большая часть соседней древней культуры Китая лежали в руинах из-за того, что коммунистическое правительство вдохновило хаотическое движение Культурной революции.

С момента открытия китайской истории ситуация в Тибете значительно успокоилась, хотя по-прежнему остается напряженной. Вместо чистой грубой силы китайская тактика перешла на ассимиляцию. Однако постепенно монастыри восстанавливаются, и в регион возвращается подобие нормальной жизни.Несмотря на это, Тибет по-прежнему страдает от гражданских беспорядков, связанных с независимостью, особенно в 1987, 1989 и совсем недавно в 2008 году. Китайские власти часто закрывают Тибет для иностранных туристов, обычно в марте, в годовщину этого тибетского восстания.

Недавно тибетцы предприняли серию самосожжений в знак протеста против китайского правления и отсутствия религиозной свободы. Некоторые из них были подростками. Вдобавок китайское правительство привлекает к себе критику прав человека своей политикой и незаконными задержаниями.[1]
[2]

[3].

Книги [править]

• 8 лет Питера Ауфшнайтера в Тибете, Питер Ауфшнайтер и Мартин Брауэн ISBN 9789745240124
• Диалоги Тибетские диалоги Хан Ханю : Тибет через тибетцев с ханьским путешественником ISBN 9789889799939
• Слезы крови: плач по Тибету Мэри Крейг ISBN 978-158243102
• Поход по Тибету, Гэри МакКью ISBN 978-1-59485-266-4
• Дракон в стране снегов: история современного Тибета с 1947 года (Компас) Церинг Шакья ISBN 978-0140196153
• История Тибета: беседы с Далай-ламой Томаса Лэрда ISBN 978-0802143273

Мантра Ом мани падме хум на тибетском языке

См. Также : Тибетский разговорник

Основной язык Тибета — Тибетский ; который встречается во многих различных диалектах, но многие тибетцы говорят или понимают немного мандаринского языка, за исключением кочевых племен Дальневосточного Тибета.Тибетский язык тесно связан с бирманским и дзонгкха (языком Бутана) и гораздо более отдален от китайского. В зависимости от тибетского тибетского диалекта он может быть тональным или нетональным. В городах люди свободно говорят по-китайски; в деревнях это вообще может не понять. С другой стороны, ханьцы, как правило, вообще не знают тибетского языка. Вывески в Тибете, в том числе уличные, по крайней мере двуязычные — на китайском и тибетском — плюс один из основных местных языков, если он есть.

Хотя это делает китайский язык более полезным для путешественников во многих отношениях, вы должны помнить, что язык может быть политическим в этой напряженной среде.Если вы говорите по-китайски с тибетцами, вы ассоциируете себя с китайцами, присутствие которых часто вызывает негодование среди этнического тибетского населения, о чем свидетельствуют широко распространенные беспорядки по всему региону в преддверии Олимпийских игр. Тем не менее, многие тибетцы, похоже, считают китайский язык полезным lingua franca , и нескольких тибетских любезностей достаточно, чтобы подружиться с тибетцами. Тибетцы из разных регионов разговаривают на китайском, поскольку тибетские диалекты настолько различаются, что не сразу становятся взаимно понятными.Если вы разговариваете с китайской полицией по-тибетски, у вас возникнут подозрения, что вы, возможно, находитесь в Тибете, чтобы поддержать тибетскую независимость.

Сказав, что тибетский — чрезвычайно сложный для изучения язык, и большинство иностранцев, утверждающих, что знают тибетский, вряд ли могут обойтись. Тибетский язык преподается в школе только до 8-го класса. Поэтому, когда дело касается письма, даже у самих тибетцев возникают трудности, и многие из них фактически неграмотны.

Туризм в Тибет строго контролируется правительством Китая, и ограничения были еще более усилены после беспорядков и перед Олимпийскими играми 2008 года.По состоянию на 2009 год предыдущие «туристические» туры, которые включали в себя разрешение и пару ночей в Лхасе, больше не подходят, и все путешественники должны оставаться с организованной поездкой все время, пока они находятся в Тибете. Это означает, что вам не разрешат путешествовать самостоятельно. Ни материковый Китай, ни иностранные гиды не допускаются в Тибетский автономный регион (TAR), только официальные тибетские гиды допускаются в TAR.

Все документы (за исключением подачи заявления на получение китайской визы) должны быть организованы через официальное туристическое агентство Китая и Тибета.Контрольно-пропускные пункты вдоль основных дорог за пределами Лхасы есть повсюду, и иностранных туристов время от времени просят предъявлять и регистрировать свои паспорта (17 контрольно-пропускных пунктов). Путешественники в Тибете сообщают, что их останавливает или допрашивает китайская полиция, которая обычно либо вежлива, либо просто не интересуется местонахождением или планами путешественника в остальной части страны.

Всем иностранным посетителям Тибета необходимо от одного до восьми Тибетских разрешений . Основным является разрешение Тибетского туристического бюро (TTB), которое может быть выдано местными тибетскими туристическими агентствами, зарегистрированными в Тибетском туристическом бюро в Лхасе.Официальная цена разрешения равна нулю, но туристическое агентство обычно взимает около 500 юаней или более за разрешение, поскольку они будут нести ответственность за поведение туристов во время их пребывания в Тибете. За каждую «ошибку» туриста турфирму могут попросить заплатить штраф.

С середины 2013 года Тибетское бюро по туризму ввело новую политику выдачи разрешений, согласно которой все разрешения должны подаваться минимум за 20 дней, поэтому в настоящее время планирование в последнюю минуту невозможно.Более того, правила выдачи разрешений меняются своевременно без какого-либо предварительного уведомления, поэтому очень важно проверить последнюю ситуацию с разрешениями на поездки в Тибет, чтобы выбрать правильное время для своих поездок по Тибету.

Ситуация с разрешениями на въезд в Тибет постоянно меняется в зависимости от политической ситуации в Тибете, поэтому в Интернете всегда ходит много слухов о ситуации с разрешениями, но вы можете найти Последние разрешения на въезд в Тибет Ситуация с Тибетским бюро по туризму в Лхасе .

В некоторых частях Тибета также требуется разрешение на въезд иностранцев (ATP), которое выдается Бюро общественной безопасности (PSB) в крупных тибетских городах, таких как Лхаса, Шигадзе и Али.Список регионов, требующих АТФ, постоянно меняется, поэтому узнавайте на месте. Общественное телевидение в Лхасе имеет плохую репутацию, в то время как Ксигадзе и Али, как говорят, выдают разрешения без каких-либо излишних трудностей. Если ваши документы в порядке, разрешение можно оформить в течение нескольких часов за 1000 иен.

Наконец, в некоторых отдаленных районах также требуется военное разрешение или «разрешение на территорию ограниченного доступа». Они доступны только в Лхасе, где обработка занимает несколько дней, и предоставляются только по уважительной причине.

Совет: если вы въезжаете в Тибет без своего тибетского официального гида, требуется ксерокопия разрешения, на вокзале обычно хотят оставить одну копию, в аэропорту просто посмотрите. Официально вы не можете купить билет на поезд или самолет самостоятельно, но вам нужно будет предъявить разрешение, когда вы сядете в поезд или самолет. Это положение строго соблюдается, и разрешение часто проверяется в Лхасе или за пределами Лхасы. Остерегайтесь мошенничества в материковом Китае или туристических агентств в Интернете, так как они предлагают вам самый простой и дешевый способ получить тибетское разрешение.

С лета 2014 Большинство туристических агентств просят вас внести залог в размере 1500-2000 долларов США на человека. Этот депозит используется для управления вашими приложениями, билетами на поезд. Это одно из новых правил , принятых правительством Китая.

Каждый год в течение ‘ марта и октября практически невозможно подать заявление или получить разрешение, TAR определенно закрыт для иностранцев на один месяц (иногда также в конце февраля и случайным образом в октябре). Офисы начинают выдавать разрешения на официальные туры, организованные в апреле.

Согласно новостям Тибетского бюро по туризму, формальности выдачи разрешений в Тибете упрощены за счет сокращения участия некоторых правительственных ведомств в процессе выдачи разрешений, что позволяет сэкономить как минимум 7 дней процесса выдачи разрешения, и теперь обычная обработка разрешения в Тибете занимает менее 10 дней. рабочих дней, и нет никаких ограничений для нескольких национальностей или определенных национальностей, которые использовались в прошлом, но единственное новое ограничение заключается в том, что если вы приезжаете в Тибет из Катманду, Непал, тогда у вас должно быть более 5 человек в группе получить приглашение на групповую визу от туристического бюро Тибета.

Что такое тибетская групповая виза ?
Групповая виза в Тибет аналогична китайской визе, если вы едете в Тибет из Катманду, Непал. Тогда для вас обязательно получить тибетскую групповую визу в посольстве Китая в Катманду, поэтому вам не нужно получать китайскую визу заранее, даже если у вас уже есть индивидуальная китайская виза, посольство Китая отменит ее, когда вы подаете заявку на групповую визу в Тибет, поэтому очень важно связаться с Тибетским турагентом, когда вы планируете тур по Тибету, это сэкономит ваше время и много денег.

См. Также Путешествие по суше в Тибет и Тибет.

Самолетом [править]

В настоящее время ( 2015 ) существует только один международный рейс в Лхасу (Тибет) из Катманду (Непал) и еще несколько рейсов из разных городов материкового Китая. Есть четыре рейса из Катманду в Лхасу в низкий сезон в неделю, которые выполняет Air China, но в высокий сезон есть ежедневный рейс из Катманду в Лхасу.
Есть больше рейсов из материкового Китая в Лхасу (ЧЭНДУ), но всем иностранным путешественникам необходимо разрешение на поездку в Тибет (TTP) для посадки на рейс в Лхасу и официальный тибетский гид.Иностранные путешественники могут организовать полет в Лхасу или другие города ТАР только с помощью официальных зарегистрированных туристических агентств. ТА продаст вам тур (можете составить подробный план самостоятельно), включая бронирование авиабилетов и отелей. Иностранцам не разрешается иметь оригинал документа ТТП, он будет только у вашего гида. Цена билетов от 350 до 500 долларов (в одну сторону).

От аэропорта Лхасы (Конггар) до центра Лхасы это около 55 км по шоссе, и обычно вас забирает из аэропорта ваше туристическое агентство, а добраться до отеля в Лхасе можно за час.

Вы можете лететь в Лхасу, а также в Ньингчи, но полет из более низкого города подвергает вас высокому риску (90%) высотной болезни из-за быстрого перехода, в отличие от посадки на поезд. поблизости (и не удовлетворены посещением многих этнически тибетских районов к востоку от Тибетского автономного района), перелет из Чэнду или Чунцина — самый простой вариант.

Перелет из Чэнду или Чунцина в Лхасу плюс оформление всех необходимых документов будет стоить около 2000 йен и может быть организован через большинство крупных хостелов или туристических агентств.

Другой маршрут — следовать по туристической тропе Юньнани до Чжундианя, а оттуда лететь в Лхасу. Если вы проведете по несколько дней в Куньмине (2000 м), Дали (1800 м), Лицзяне и Чжундиане (3200 м), чтобы акклиматизироваться, вы сможете с небольшим риском долететь до Лхасы (3650 м).
Примечание: Если вы въезжаете в Тибет рейсом из материкового Китая, вам понадобится оригинал разрешения на поездку в Тибет, чтобы сесть на рейс, когда вы будете проходить через контрольно-пропускной пункт в аэропорту, они проверит ваше разрешение и паспорта, поэтому не забудьте попросить своего турагента отправить ваше разрешение на поездку в отель в материковом Китае до вашего приезда, а также убедитесь, что имена и номер паспорта в разрешении указаны правильно, как если бы произошла ошибка, тогда служба безопасности аэропорта не допустит вы садитесь на рейс и просите вас отправить разрешение обратно в Лхасу и исправить.

Поездом [править]

Железная дорога Цинхай-Тибет (Цинцзан), а также китайско-тибетская железная дорога из Голмуда в Лхасу начала работать в июле 2006 года. Поездка из Пекина занимает чуть менее 48 часов и стоит 389 йен в самом дешевом классе с жестким сиденьем и ¥ 1262 для мягкого сна. Прямые поезда до Лхасы отправляются из Пекина, Синина, Ланьчжоу, Шанхая, Гуанчжоу, Чунцина и Чэнду. Для спящего среднего класса из Чэнду с 6 койками в каждой комнате они стоят 692 иен. Имейте в виду, что эти поезда не для слабонервных и менее предприимчивых людей: в них нет туалетов в западном стиле, а нары относительно тесноваты, хотя оба они чистые.Основным преимуществом этого вида транспорта является тот факт, что вы могли бы медленно адаптироваться к условиям большой высоты вместо внезапного перехода, если бы вы садились на самолет, что снижает вероятность высотной болезни на 80%.

Тангула курсирует примерно еженедельно (только с апреля по декабрь) из Пекина в Лхасу и обратно. 4-дневная поездка стоит 55 500 долларов США (совместное проживание двух человек), включая все блюда, напитки и экскурсии. Однако по состоянию на январь 2010 года у Tangula все еще нет официальной даты запуска, и мы не принимаем заказы до лета 2011 года из-за экономических трудностей.

С завершением строительства Цинхай-Тибетской железной дороги, известной как самая высокая железная дорога на земле и первой железной дороги, ведущей в Тибет, история Тибета без железной дороги была окончательно завершена. В настоящее время ежедневно курсирует несколько поездов в Тибет и обратно. Поезд стал основным способом добраться до Тибета для путешественников. Поскольку железная дорога была построена на высоте более 4000 м, с низким содержанием кислорода и суровым климатом, поезда в Тибет были специально созданы для этого. Чтобы пассажирам было комфортно путешествовать на борту, поезд оборудован системой кондиционирования воздуха, системой подачи кислорода и антирадиационными смотровыми окнами.

Система подачи кислорода

Система подачи кислорода — одна из самых значительных разработок. Это обеспечивает комфорт и безопасность пассажиров, когда поезд прибывает на высоту более 4000 метров над уровнем моря, что легко вызывает высотную болезнь. Каждый поезд снабжен двумя системами подачи кислорода. Обе системы подачи кислорода работают, когда поезда ходят в зоне плато Цинхай-Тибет. Один используется для повышения уровня кислорода в поезде с помощью систем контроля температуры и давления воздуха, когда поезд входит в зону плато от Голмуда до Лхасы.При исправной системе подачи кислорода курение запрещено во всех автомобилях. Другой используется пассажирами напрямую через независимый порт. В каждой каюте есть трубки подачи кислорода и маски на случай чрезвычайных ситуаций. Каждому пассажиру, независимо от того, есть ли у него билет, предоставляются индивидуальные кислородные маски.

Смотровые окна

Поскольку воздух на Цинхай-Тибетском плато довольно разрежен, солнечная радиация очень сильна. Чтобы пассажиры могли насладиться пейзажем вдоль железной дороги, в каждом поезде установлены закрытые смотровые окна, покрытые анти-ультрафиолетовой пленкой, чтобы защитить пассажиров от ветра, песка и ультрафиолетового излучения.Все окна оснащены двухслойным вакуумным стеклом. Внешний слой покрыт анти-ультрафиолетовой пленкой. Кроме того, в вагонах есть два слоя завесы для защиты от ультрафиолета.

Вагоны разные

Чтобы удовлетворить различные потребности разных пассажиров, следующих в Тибетский поезд, вагоны поезда в Тибет подразделяются на три класса: мягкие спальные места, жесткие спальные места и жесткие сиденья.

(1) Первый класс — Soft Sleeper

Безусловно, мягкая коляска — это первоклассная коляска, а также самая удобная и дорогая.Во-первых, мягкий спальный класс дает вам доступ к отдельной зоне ожидания и приоритетной посадке. В вагоне двенадцать отсеков с закрытыми дверями; четыре койки в каждом отсеке, две верхние и две нижние, с небольшим столиком у окна, между двумя нижними койками. В мягких спальных отсеках достаточно места.

(2) Второй класс — Hard Sleeper

Hard Sleeper — автомобиль второго класса. Пусть вас не вводит в заблуждение название. Твердое спальное место — это не твердый картон, как его название.Он по-прежнему удобный и мягкий, но менее просторный и уединенный. В вагоне восемнадцать бездверных отсеков; шесть спальных мест в отсеке, образующие 2 трехместные двухъярусные кровати, две верхние, две средние и две нижние.

(3) Третий класс — Hard Seat

Жесткое сиденье в поезде тоже не жесткое кресло, как его название. Он мягкий и удобный для коротких путешествий. Обычно в каждом поезде, идущем из Тибета или в Тибет, по 4 вагона с жестким сиденьем, что в сумме может вместить 392 человека. В отличие от стандартного вагона с жесткими сиденьями, который вмещает 108 мест, один вагон с жесткими сиденьями предлагает всего 98 мест в тибетском поезде.Поскольку путешествие в Тибет на поезде — довольно долгое путешествие, вам не рекомендуется садиться в Тибет с трудом.

Услуги на поезде Тибет

(1) Дежурные

Все сопровождающие в тибетском поезде проходят тренинги перед работой в поезде: простой тибетский язык и этнические традиции, ускоренные курсы английского языка. В каждом поезде есть врач, оказывающий неотложную медицинскую помощь пассажирам, страдающим высотной болезнью.

(2) Питание

Вагон-ресторан предлагает на продажу быстрые комбинированные обеды в течение большей части дня, хотя выбор весьма ограничен.Например, пассажиры могут приобрести западный завтрак примерно за 4 доллара, состоящий из яиц, хлеба, масла, джема, молока и чая. Всегда доступны традиционные китайские или тибетские блюда с рисом, лапшой и мясными и овощными комбинациями. Пиво, вода, безалкогольные напитки также продаются в вагоне-ресторане.

(3) Напитки и закуски

В зоне умывальника находится диспенсер, обеспечивающий горячую воду 24 часа в сутки, так что вы можете приготовить себе чай, кофе, горячий шоколад или лапшу быстрого приготовления, которые легко купить на любом рынке.В каждом отделении есть термос, чтобы вы могли принести горячую воду в свою комнату. Вам также нужно будет принести свою кружку и посуду. Вы можете принести с собой воду в бутылках для питья, так как это будет дешевле, чем покупать бутылки в поезде. Мы рекомендуем вам покупать закуски заранее на рынке или в супермаркете, поскольку обед в столовой может не соответствовать вашему вкусу.

Расписание поездов в Тибет

В настоящее время семь городов материкового Китая предлагают прямые поезда до Лхасы, включая Пекин, Шанхай, Гуанчжоу, Чэнду, Чунцин, Синин и Ланьчжоу.Но это не означает, что можно сесть на поезд до Тибета только в этих городах. Поезда в Тибет проходят через многие важные города Китая, такие как Нанкин, Чжэнчжоу, Сиань, Чанша и Тайюань. В какой бы город вы ни сели, все поезда проходят через Цинхай-Тибетскую железную дорогу от Синина до Лхасы.

Код поезда Деп. Время Приб. Время Расстояние Продолжительность Частота

Поезд Пекин — Лхаса (T27) 20:00 15:40 (3-й день) 3761 км 43 ч.40мин. Ежедневно

Поезд Шанхай — Лхаса (T164 / T165) 19:36 20:15 (3-й день) 4373 км 48 ч. 39 мин. Ежедневно

Чэнду — Лхаса Поезд (T22 / T23) 20:55 16:35 (3-й день) 3360 км 43 ч 40 мин. Каждые два дня

Поезд Чунцин — Лхаса (T222 / T223) 19:37 16:35 (3-й день) 3641 км 44 ч. 58 мин. Каждые два дня

Поезд Гуанчжоу — Лхаса (T264 / T265) 12:19 19:20 (3-й день) 4980 км 51 ч. 1 мин.Каждые два дня

Поезд Ланьчжоу — Лхаса (K917) 12:05 14:35 (2-й день) 2188 км 26 ч 30 мин. Каждые два дня

Поезд Синин — Лхаса (K9811) 22:00 21:40 (2-й день) 1960км 23ч. 40мин. Ежедневно

Поезд Синин — Лхаса (K9801) 15:05 14:35 (2 день) 1960 км 23 ч 30 мин. Каждые два дня

Все китайские железнодорожные билеты начинают продаваться за 20 дней до даты отправления поезда, и с 2014 года официальный сайт Китайской железнодорожной администрации доступен только на китайском языке.

Дорогой [править]

В Китае не нарушайте законы страны. Ваш «заграничный» паспорт не является иммунитетом за нарушение или обход правил.

В Тибет ведут четыре дороги, примерно соответствующие сторонам света:

(Если вас поймают власти, вас либо отправят обратно (за ваш счет), либо аннулируют вашу визу, либо отправят домой, либо, в крайних случаях, запретят повторный въезд в Китай. Есть даже сообщения о заключении в тюрьму иностранцев. временное основание для нарушения запрета на поездки).Имейте это в виду!

Север : Дорога из Голмуда (Герму) в настоящее время является самым простым легальным наземным маршрутом. Пейзаж красивый, но его трудно оценить после долгой тяжелой поездки.

Восток : нет законного способа проехать по этой дороге (кроме как в рамках дорогостоящего организованного тура; см. Сухопутный путь в Тибет), и безопасность здесь строже, чем с севера. Путешественники проходят этот путь, но для людей, явно не выходцев из северо-восточной Азии, это сложно.

Запад : Дорога полностью вымощена на протяжении более тысячи километров с небольшими и далекими деревнями и водами. Главное преимущество этого пути в том, что он проходит мимо горы Кайлас и через красивый, очень удаленный регион, населенный кочевниками. Туристу есть на что посмотреть по дороге, и стоит подумать о путешествии по этому пути].

Юг : Если вы въезжаете в Тибет из Непала, вам понадобится групповая виза для самого Китая, чтобы пересечь границу с Тибетом .Поскольку для въезда из Непала требуется групповая китайская виза, вам необходимо сначала получить письмо-приглашение от туристического бюро Тибета через местное тибетское туристическое агентство в Тибете, а затем по прибытии в Непал для оформления китайской визы. Но для того, чтобы получить китайскую групповую визу, вы должны остаться как минимум на 3 рабочих дня для обработки в Катманду. Лучший вариант — получить китайскую визу из дома в ближайшем китайском посольстве и найти местное туристическое агентство в Тибете, когда вы путешествуете в Тибет. Они все для вас устроят и просто вылетят в ближайший город материкового Китая, такой как Чэнду, Сиань и т. Д.Затем вы можете самостоятельно сесть на самолет или поезд до Тибета. Поездка от Лхасы до границы Кийронга очень красивая.

Обойти [править]

Автобус

[править]

В Центральном Тибете хорошо развита сеть общественного автобуса, хотя в настоящее время иностранцам запрещено пользоваться междугородним автобусом.

Jeep [править]

Джип-туры — популярный способ передвижения по Тибету, хотя и не дешевый, туроператор оформит все необходимые документы и предложит вам разумные шансы придерживаться графика.

Вашим водителем, скорее всего, будет коренной тибетец, говорящий по-китайски. Куда бы вы ни пошли, он будет бесплатно есть и спать (с ним часто будут обращаться как с королем), и ему часто нужно будет останавливаться, чтобы покурить или пописать у некоторых продавцов на дороге. За 4500 иен вы получите джип, в котором с комфортом могут разместиться 4 человека и багаж в течение 4 или 5 дней.

Будьте предельно точны в своем маршруте и очень осторожны с оплатой. Каждая остановка, монастырь, озеро, которое вы хотите посетить, и т. Д. Должны быть указаны в маршруте.Оплата никогда не должна производиться заранее. Многие иностранцы, особенно протибетцы, настолько доверяют тибетским водителям, что отдают свои деньги заранее, но никогда больше не видят своих водителей. Эти водители работают кольцами и будут приближаться к своим целям в общежитиях и выступать против правительства Китая, чтобы заручиться поддержкой и сочувствием со стороны туристов, которые затем снижают бдительность и их поездка сорвана. К некоторым таким застрявшим туристам, уже идентифицированным как легкие цели, затем подойдет второй тибетский водитель на ринге, и та же афера произойдет еще раз.

Land Cruser 4WD [редактировать]

Обычно международный турист не может сесть на автобус, чтобы путешествовать, и также должен иметь гида для экскурсий по Тибету, поэтому из вашего туристического агентства они отправят Land Cruiser 4WD или мини-автобус в соответствии с размером группы в течение всего вашего путешествия. поездка в Лхасу и вокруг Лхасы. Таким образом, вам не нужно беспокоиться о транспорте в Тибете. Для получения подробной информации о транспорте, вы можете нажать здесь [4], чтобы узнать больше о транспорте для вашей поездки в Тибет.

Автостоп [править]

С 2008 года путешествовать автостопом в ТАР становится все сложнее. Иностранным путешественникам без TTP, собственного гида и личного автомобиля с водителем не разрешается покидать город Лхаса. Это возможно, но у вас будут проблемы на первом контрольно-пропускном пункте примерно в 20 км от Лхасы во всех направлениях. Полиция, вероятно, отправит вас обратно в город, а туристическое агентство, которое организовало ваш тур в Лхасу, заплатит очень высокие штрафы.

Тем не менее, автостопом по-прежнему можно путешествовать в других тибетских областях, таких как Kham и Amdo , которые в настоящее время встречаются в провинциях Цинхай, Ганьсу, Сычуань и Юньнань.Эти части Тибета стоит посетить.

Велосипед [править]

Удивительное количество туристов, путешествующих по Тибету на велосипедах, как иностранцев, так и китайцев. Дороги варьируются от грубых грунтовых до дорог с хорошим твердым покрытием. Есть рестораны, стоянки для грузовиков и магазины, разбросанные достаточно часто, так что вам не нужно носить с собой больше дневной еды (за важным исключением на западе страны). Дороги часто хорошо разбиты для перегруженных грузовиков.26-дюймовые колеса были бы предпочтительнее, так как 700 см (ISO 622) почти неизвестны в Китае. Хорошие горные велосипеды можно купить в крупных городах Китая или в Лхасе. Голмуд — не лучшее место для покупки велосипеда (если вы хотите, чтобы он проехал мимо контрольно-пропускного пункта в 30 км от города). Велосипедисты сообщают, что расстояния, указанные в путеводителях Lonely Planet, могут быть неточными, поэтому будьте очень хорошо подготовлены.

Мотоцикл [править]

Благодаря значительному развитию инфраструктуры и гладкой автомагистрали, открывшей новое приключение как для внутренних, так и для иностранных туристов по всему Тибетскому автономному региону, туристы могут присоединиться к групповым турам на мотоциклах по Тибету [5], которые могут быть начаты от границы с Кийронг. Непала и Китайского Тибета, основными направлениями туров станут Эверест, Шигадзе и Лхаса.

Карты [править]

Хорошие дорожные карты Тибета распространены в Китае, но только на китайском языке. Они имеют ограниченное применение даже для людей, грамотных по-китайски, поскольку китайские имена сильно отличаются от имен, используемых тибетцами. Они полезны для чтения дорожных знаков даже людям с низким уровнем грамотности в китайском языке.

Пожалуй, лучшая карта публикаций Star .
Amnye Machen Institute [6] публикует отличную карту аналогичного масштаба и деталей, но с тибетскими названиями, с версией, написанной латиницей, а другая — тибетским.Это будет полезным товарищем.
На Tibetmap.com есть бесплатно загружаемый набор карт, покрывающих большую часть Тибета, с почти достаточной детализацией, чтобы использовать их для самостоятельного треккинга.

Если вы понимаете кириллицу, советские военные создали хорошие топографические карты в диапазоне масштабов от 1: 2 500 000 до 1: 10 000. Охват был практически всемирным, хотя многие области не были нанесены на карту в более подробных масштабах. Карты изначально были засекречены, но были выпущены в широкий мир после распада СССР в 1991 году.Эти карты могут быть датированы, особенно там, где инфраструктура активно развивалась с 1991 года или произошли серьезные политические изменения, но топография остается актуальной.

• Дворец Потала , дом сменявших друг друга Далай-лам, находится в Лхасе
• Храм Джоканг в Лхасе был построен в 647 году нашей эры Сонгценом Гампо и является одним из самых святых мест в Тибете.
• Баркхор-стрит в Лхасе — это улица традиционных тибетских зданий, которая окружает храм Джоканг.
• ‘ Летний дворец Далай-ламы расположен в Лхасе, примерно в 1 км к югу от Поталы.
• Монастырь Самье — построенный в 779 году нашей эры, Самье был первым буддийским монастырем, основанным в Тибете и расположен недалеко от Дрананга, префектура Шаннан, в 150 км к юго-востоку от Лхасы.
• Озеро Намцо — это самое высокое соленое озеро в мире с высотой 4700 м, оно находится примерно в 250 км к северо-западу от Лхасы и предлагает великолепную плато-красоту озера и удивительные заснеженные вершины хребта Тхангула на севере в летнее время. , по маршруту можно увидеть семейные лагеря кочевников.
• Монастырь Ташилунпо , традиционная резиденция Панчен-лам. Он был построен в 1447 году и расположен в Xigatse

.

• Монастырь Ронгбук , один из самых высоких монастырей в мире, с которого открывается потрясающий вид на Эверест.
• Горячий источник Янпачен — один из самых известных горячих источников в Тибете, он обладает лечебной силой от многих болезней, богат сероводородом, а частое купание в такой воде, как полагают, может вылечить многие хронические болезни.Кроме того, общепринято считать, что горячие источники благотворно влияют на печень и желчный пузырь, ревматоидный артрит, обезболивают спину, бессонницу и т. Д. Так что не пропустите это место во время тура по Тибету [7]
• Монастырь Менри. Материнский монастырь религии Бон.

Маршруты [править]

• Тибетские путешествия — начало путешествия с одного шага
• Священная Кайлаш-ятра — раз в жизни!

Большая часть Лхасы была заменена китайскими постройками после 1950 года, и лишь небольшой квартал был построен до вторжения.Эта часть сейчас ремонтируется для привлечения туристов. Все же стоит прогуляться по старой части Лхасы и купить товары у тибетских торговцев, которые иногда приезжают из отдаленных провинций Тибета. Наблюдайте за впечатляющими торгами за камни Шиш, но воздержитесь от покупки бирюзовых или коралловых изделий, поскольку большинство из них синтетические или окрашенные. Тем не менее, у тибетских продавцов есть огромный выбор красивых тибетских товаров, и выгодно покупать прямо у них, а не тратить деньги в торговых центрах, которые начали появляться повсюду в центре Лхасы.

Есть несколько небольших кафе и баров, которыми владеют молодые китайцы или тибетцы, которые являются отличным местом для тусовок и фантастическим местом встреч для немногих эмигрантов, живущих в Лхасе. Они предоставляют отличную информацию о Тибете.

Обязательно посетите небольшие тибетские ресторанчики, где подают настоящие тибетские блюда. Если вы никогда не пробовали момо или гьянток, обязательно попробуйте вместе с чашкой соленого тибетского масляного чая.

Тибетцы в целом замечательные и дружелюбные люди, у которых всегда теплая улыбка.Некоторые немного говорят по-английски и будут рады поболтать с вами.

Для подлинного, полноценного визита в Тибет у вас должен быть местный тибетский гид. Многие китайские гиды переехали из других районов Китая и не имеют реального представления о людях или культуре Тибета, которые делают эту страну такой удивительной.

Поскольку для посещения Тибета требуется сопровождение лицензированной туристической компании, ниже приводится список некоторых тибетских гидов, принадлежащих и действующих:
Ниже представлены объявления для туристических агентств, но с ними нужно торговаться.

• Тибетский местный эксперт [8]
• Explore Tibet [9] — это тибетское туристическое агентство с более чем 10-летним опытом работы в сфере туризма в Тибете
• Tibet Ctrip Travel Service — давнее профессиональное тибетское туристическое агентство [10]
• Tibet Travel Expert Service — местное тибетское туристическое агентство в Лхасе с 1999 г. [11]
• Tibet Shambhala Adventure Co.ООО [12]
• Tibet Highland Tours, хорошие маршруты, индивидуальные поездки. [13]
• Tibet Shaman Tours, бывший буддийский монах, ставший гидом. [14]
• Tibet Kyunglung Travel, [15]
• Xiangyun Travel Service Co.Ltd. [16]
• Spinn Cafe, очень информативный FAQ о правилах передвижения в Тибете. [17]
• Tibet Roof Top всемирной международной туристической службы. [18]
• i-Tibet-travel, Они предлагают индивидуальные и групповые туры. [19]
• Местный гид по Китаю, они предлагают частные и групповые индивидуальные туры по Тибету с лучшими местными предложениями.[20]
• Tibet Focus Travel & Tours. Это местное тибетское туристическое агентство, которое предлагает отличные туры по Тибету, особенно на гору Кайлас. [21]

Сверху по часовой стрелке: тингмо, хлеб на пару, тинтук, суп с лапшой, момо, в супе и овощном соусе, с приправами в центре.

Традиционная тибетская диета в основном ограничивается ячменем, мясом (баранина или як) и молочными продуктами с очень небольшим количеством специй и овощей, хотя очень острый соус чили часто подается отдельно.Даже хорошая тибетская еда очень однообразна, так как в большинстве тибетских ресторанов не подают ничего, кроме тхукпа (суп с лапшой) и чая. Для сравнения, китайские рестораны в деревнях часто предлагают отличную еду.

Все тибетские рестораны в Лхасе, указанные в путеводителях и часто посещаемые некитайскими туристами, являются вестернизированными ресторанами, в которых подают несколько тибетских блюд, а также пиццу, спагетти, блины и т. Д.

Выбор популярных тибетских блюд:

• Momos — пельмени с начинкой из мяса или овощей, приготовленные на пару или жареные
• Tingmo — мягкий, почти безвкусный паровой хлеб
• Тхукпа — сытный суп из лапши с овощами или мясом
• Thenthuk — thukpa с лапшой ручной работы
• Чай с маслом яка — соленый чай, сбитый со сливочным маслом, тибетский основной продукт, довольно понравившийся большинству жителей Запада
• Як Карри — Индийское карри в мясе яка в Tibet Food King

Во время путешествия будьте готовы к тому, что автобус отправится поздно или сломается.Возьмите с собой перекус в короткие поездки и достаточно еды на несколько дней или неделю или больше для более длительных путешествий, например, на гору Кайлас. Лапша быстрого приготовления удобна, даже если у вас нет походной плиты. Их можно есть холодными или размягчить кипяченой водой. Цампа (жареная ячменная мука) — идеальная еда для путешествий, потому что она уже приготовлена. Ешьте его, смешав с чаем, маслом и солью, или как энергетическую закуску, смешав с водой, сухим молоком и сахаром.

Чайные домики — важное общественное место в Тибете, где можно сесть и расслабиться.Чайные в больших городах предлагают сладкий или соленый чай; в деревнях у вас может быть только вариант с соленым чаем. Граница между чайным домом и рестораном размыта, и многие также предлагают тхукпу.

Тибетский масляный чай ( pöcha ) обязательно стоит попробовать, хотя это может быть не для всех — даже Далай-лама, как известно, сказал, что он не фанат этого напитка! Это соленая смесь черного чая и тибетского масла. Традиционно его взбивают вручную толстым прутом в длинном вертикальном деревянном контейнере.Однако, когда в последние годы в город пришло электричество, модернизированные тибетцы стали использовать электрические миксеры для приготовления масляного чая. Тибетское масло не прогорклое, как обычно описывают, но имеет сырный вкус и запах, близкий к голубому сыру или рокфору. Думайте об этом скорее как о сырном бульоне, который вам особенно понравится после долгой прогулки в холодную погоду.

Альтернативой тибетскому масляному чаю является сладкий чай, более привычный для западных гурманов. Сладкое чаепитие было введено только недавно купцами, вернувшимися из Индии, сначала среди зажиточных тибетцев, поскольку сахар был роскошью на Плато, а затем, когда сахар стал более доступным для широкой публики.В отличие от индийцев, тибетцы не используют специи (гвоздику, корицу, кардамон) для ароматизации чая.

Chang , или тибетское пиво из ячменя, имеет более легкий вкус, чем пиво в бутылках западного типа, поскольку в них не используется горький хмель. Часто домашнего приготовления и с таким же разнообразием вкуса и крепости, как и промышленное пиво.

Кто-то ввел следующий текст, но он является полностью ложным: «Остерегайтесь чанга: дрожжи все еще живы в нем и будут продолжать брожение и производить алкоголь при высоких температурах вашего желудка! Обычно риск микробов отсутствует, поскольку дрожжи предотвращают размножение бактерий.»

По правде говоря, все нефильтрованные / непастеризованные сорта пива содержат живые дрожжи, которые в большинстве случаев оседают на дне бутылки. Пивные дрожжи не могут выжить при таких температурах и кислотах, которые характерны для желудка человека. Наконец, количество дрожжей, присутствующих в одной бутылке пива, приведет к образованию незначительного количества алкоголя, даже если оно может сбродить содержание сахара в вашем желудке.

Оставайтесь в безопасности [править]

Спланируйте свой маршрут, чтобы справиться с высотной болезнью; Главное — дать своему телу достаточно времени для акклиматизации, прежде чем подниматься выше.Планируйте свой маршрут с учетом профилактики высотной болезни: на достижение высоты 9000 футов / 2700 м потребуется не менее двух дней, не увеличивая высоту сна более чем на 1500 футов / 500 м за ночь и проводя дополнительную ночь на той же высоте каждые 3000 метров. фут / 1000 м. Будьте готовы скорректировать свои планы, спуститься или потратить несколько дополнительных дней на акклиматизацию, если это окажется необходимым. вы очень высоко, солнце будет очень сильным. Принесите и используйте солнцезащитный крем. Рекомендуется тем, кто только что приехал в район плато: не ходить быстро и не бегать, не заниматься физическим трудом, не переедать, чтобы снизить нагрузку на органы пищеварения, не пить и курить, а есть овощи. и фрукты, богатые витаминами, сохраняйте тепло, не принимайте ванну, чтобы избежать холода и истощения.Вы также можете принимать некоторые лекарства от высотной болезни, а масло также полезно при высотной болезни.

Путешествуя по сельской местности, будьте готовы к поломке автомобиля и плохой погоде. Возьмите с собой перекус и теплую одежду. Вода и жидкости необходимы.

Остерегайтесь собак! В городах водится множество бездомных собак, а в сельской местности жители и кочевники держат больших сторожевых собак для безопасности (обычно на цепях). Достаточно умеренной осторожности, чтобы вас не укусили, поскольку бродяги обычно бегают стаями, и если вы не подойдете слишком близко, все будет в порядке.Если сторожевые собаки освобождены от цепей, держите их подальше от дома или палатки, которые они защищают, любой ценой, поскольку их лай будет указывать на то, что они заметили вас на своем радаре, и молитесь, чтобы они не бросились за вами. Если они это сделают, поднимите (или сделайте вид, что поднимаете) несколько камней и будьте готовы к атаке по щиколотку. Иногда ногой или выпадом на собак перед нападением они могут их отпугнуть. Еще один способ защитить себя — это надеть ботинки и толстые брюки. Много говорится о злобе тибетских собак, но мало кто из путешественников сталкивается с ними.См. Также агрессивных собак.

Держитесь подальше от политических волнений. Последний крупный всплеск насилия произошел в Лхасе в 2008 году, когда свирепые толпы тибетцев убивали, грабили и совершали поджоги мирных жителей хань и хуэй. Иностранные туристы не подвергались насилию.

Убирайся [править]

Респект [править]

• Путешественники в Тибет обычно находят тибетцев дружелюбными. Это ценится, когда вы пытаетесь использовать местный тибетский диалект при общении с тибетцами.Чем дальше от Лхасы вы путешествуете, тем чаще используется тибетский язык.

• Не подвергайте тибетцев риску, обсуждая политические вопросы или общаясь с другими протибетскими антикитайскими иностранцами / гидами / агентствами — включая все, что касается Далай-ламы и тибетского правительства в изгнании. Эти темы весьма деликатны, особенно после недавних демонстраций в поддержку независимости в Тибете, которые стоили более двухсот жизней.

• Религия чрезвычайно важна для большинства тибетцев, и путешественники должны стараться уважать их обычаи и верования.Всегда гуляйте по тибетским буддийским религиозным местам или монастырям по часовой стрелке, а находясь в монастыре, не носите шляпу, не курите и не трогайте фрески. Кроме того, воздержитесь от восхождения на статуи, камни мани или другие священные предметы.

• Не фотографируйте людей без разрешения и имейте в виду, что в некоторых местах запрещено фотографировать без платы. Небесные захоронения явно запрещены.

• Тибетский буддизм и его влияние на тибетскую культуру привлекают туристов.Имейте в виду, что средства, используемые для оплаты вступительных взносов в основные религиозные объекты, вероятно, пойдут в казну местной коммунистической партии и ее китайских членов. Средства, пожертвованные непосредственно отдельным монахам и монахиням и оставленные на алтарях, останутся и будут использоваться для поддержания и поддержки местной религиозной инфраструктуры. Цените работу монастырей и тех, кто находится внутри них, и помогайте поддерживать эти великие учреждения неденежными пожертвованиями, посещая фестивали и просто потратив немного времени на знакомство с монашеским сообществом.

• Поддержка тибетской экономики за счет покупок у тибетцев — отличный способ помочь. Платите справедливую цену во время торга. Помните, что некоторые продавцы могут попытаться обмануть туристов, продавая их по очень высоким ценам.

• Попробуйте есть больше настоящих тибетских блюд. На краю плато это становится труднее.

• Антиквариат, семейные или религиозные предметы не следует покупать, так как это разрушает культуру.

• Помогите защитить Тибет для будущих поколений, не покупая продукты, сделанные из диких животных.Многие предметы сделаны из исчезающих видов. Не забывайте оставлять только следы и делать много фотографий во время посещения Тибета. Проявите инициативу и соберите мусор и вторсырье, которые вы видите, путешествуя за пределами городского Тибета. Экосистема в Гималаях очень хрупкая из-за очень холодной погоды, поэтому будьте осторожны с тем, куда вы идете, и постарайтесь уменьшить эрозию.

• Помогите сохранить тибетскую культуру. Очень важно использовать тибетские ресурсы, такие как отели, рестораны, путеводители и сувенирные лавки, поскольку тибетская культура постепенно разрушается.Также важно принести финансовую выгоду тибетцам, которые быстро становятся обездоленным меньшинством на своей собственной территории. Посещая храмы, монастыри или святыни, вы можете оставить пожертвование, которое поможет их содержанию. Лучше всего оставить его на алтаре или отдать непосредственно монаху или монахине. Это гарантирует, что он останется в храме. Вы также можете сделать небольшое пожертвование паломникам из сельского Тибета.

Тибет — Википутешествие

Тибет

Тибет (классический тибетский: Bod; (བོད་), лхасский диалект: Pö; мандаринский диалект: 西藏, Xīzàng ) — автономный регион Китая.

Попадая в Тибет, вы чувствуете себя так, как будто попали в совершенно другой мир. Традиционная тибетская культура остается сильной и центральной для региона, несмотря на экономическое развитие и миграцию других китайских этнических групп в Лхасу.

регионов [править]

В Тибетском автономном районе семь префектур:

Эта статья касается только Тибетского автономного района (ТАР).Существуют также тибетские автономные округа или округа, расположенные в провинциях Цинхай, юго-западе Ганьсу, западе Сычуани и северо-западе Юньнани, о которых рассказывается в статьях об этих провинциях. Эти области в той или иной степени являются тибетскими в культурном, историческом и лингвистическом плане; Когда-то существовало Тибетское королевство, значительно превышающее нынешние границы автономной области. Вопрос о суверенитете Тибета — острая проблема. Все, что сегодня является ТАР, а также дополнительные приграничные районы, косвенно находились под контролем Китая (как государство-данник) до конца династии Цин и основания первой республики в 1912 году.Тогда, в зависимости от того, кого вы спросите, история становится мутной. В современном Китае термин «Тибет» относится только к ТАР, но термин «тибетские регионы», с его акцентом на весь этнографический Тибет, также становится все более распространенным среди китайцев в Китае.

Северный Тибет, известный до сегодняшнего дня как Амдо , составляет 99% провинции Цинхай, юга Ганьсу, севера Сычуани и севера ТАР. Амдо — это традиционно кочевой район Тибета с огромными лугами, богатый культурой и множеством интересных монастырей на крайнем севере — Кумбум возле города Синин, Ребконг или Лабранг возле Ланьчжоу.

Восточный Тибет, известный как Кхам , можно найти на большей части западного Сычуани, южного Цинхая, северного Юньнани и западного ТАР. Кхам гористый с глубокими долинами, через которые проходят Брахмапутра, Янцзы, Салуин, Меконг и многие другие.

И Kham , и Amdo — отличный вариант для пеших туристов и свободных путешественников, желающих исследовать Тибет. В большинстве глубоких долин Кхама оригинальная тибетская культура выживает в гораздо более чистых условиях, чем, например, в Лхаса и другие крупные города современного Тибета.В регионы Кхам и Амдо также не требуется специальных разрешений.

См. Список китайских провинций и регионов для объяснения терминов «автономный район» и «автономная префектура», если это необходимо.

Другие направления [править]

• Уезд Гонггар
• Дворец Потала པོ་ ཏ་ ལ་ — бывшая резиденция Далай-ламы, также известная как зимний дворец Далай-ламы
• Дворец Норбулинка ནོར་བུ་ གླིང་ ག་ — летний дворец сменявших друг друга Далай-лам
• Храм Джоканг ཇོ་ ཁང་ — Для большинства тибетцев это самый священный и важный храм в Тибете.
• Озеро Намцо གནམ་ མཚོ་ — райское озеро для тибетцев
• Озеро Ямдрок ཡམ་ འབྲོག་ གཡུ་ མཚོ་ — священное озеро для тибетцев
• Озеро Ранву རག་ ལྦྭ་ མཚོ་ — красивое ледниковое озеро вдоль шоссе Сычуань-Тибет
• Гора Кайлас གངས་ རིན་པོ་ཆེ་ — священная гора, почитаемая как тибетскими буддистами, так и индуистами.
• Национальный заповедник Джомолангма ཇོ་ མོ་ གླང་ མ་ — тибетская сторона Эвереста
• Гранд-Каньон Ярлунг Цангпо ཡར་ ཀླུང་ གཙང་ པོའ ི་ བྲོག་ རོང་ — самый глубокий каньон в мире
• Монастырь Ташихунпо བཀྲ་ ཤིས་ ལྷུན་ པོ་ — одна из сект гелуг храмов тибетского буддизма в Китае
• Монастырь Ганден དགའ་ ལྡན་ དགོན་པ་ — настоящее название монастыря Ганден, который был основан Цонкапой (ученым из Амдо Цонка и основателем секты Желтой шляпы в тибетском буддизме), который занимает площадь 11 000 квадратных метров.
• Монастырь Дрепунг འབྲས་ སྦུངས་ དགོན་པ་ — один из крупнейших монастырей в Тибете, входящий в секту гелуг тибетского буддизма

Понять [править]

Тибет занимает самое большое в мире плато со средней высотой более 4000 м, а также самое высокое плато в мире. Тибетское плато также охватывает большую часть Цинхая, западную провинцию Сычуань, север Юньнани и, наконец, юго-запад Ганьсу. Следовательно, Тибет часто называют «Крышей мира». Некоторые части региона (северо-западный регион) настолько отдалены, что по сей день остаются необитаемыми.

Тибетское плато ограничено двумя могущественными хребтами, где Гималайский хребет состоит из самой высокой в ​​мире вершины м. Эверест расположен с юга на запад, а хребты Тханггула на севере, суровые альпийские условия местности, сухой и континентальный климат в Тибете, с сильным ветром, низкой влажностью, разреженной атмосферой и огромными колебаниями годовой и летней дневной температуры. Тибетское плато открыто для свежего холодного воздуха с севера; в то время как южные тропические и экваториальные воздушные массы почти не проникают через Гималайский барьер в Центральную Азию.Сильный нагрев земной поверхности в летние месяцы и заморозки зимой вызывают явные сезонные колебания атмосферной циркуляции и усиливают роль местных центров атмосферной активности, поэтому климат и погода в Тибете очень изменчивы.

Тибет — один из самых бедных, наименее развитых и самых неспокойных регионов Китая. С момента присоединения к Китаю в 1950-х годах, это была политически напряженная среда, в которой Запад и тибетское сообщество часто обвиняют китайское правительство в подавлении их культуры и наследия, что Китай категорически отрицает.Хотя в последние годы ситуация значительно успокоилась, напряженность остается высокой.

История [править]

В середине 7 века Сонгцан Гампо основал объединенную Тибетскую империю и женился на двух принцессах, одной из Китая и одной из Непала. В то время Тибет и Тан Китай неоднократно боролись за контроль над Шелковым путем. Хотя страна была единой, она редко была мирной, и между 9-м и серединой 17-го века она часто была охвачена беспорядками.Этот период, наконец, подошел к концу, когда Далай-лама пригласил племя монголов вмешаться. Монголы при Алтан-хане создали симбиотический патрон-священник, в соответствии с которым монголы обеспечивали военное и правительственное руководство, а тибетцы обеспечивали религиозное обучение.

В начале 18 века в Тибете снова начались беспорядки, и, стремясь повторить успех прежних средств восстановления мира, Далай-лама пригласил другое племя монголов взять под свой контроль.Однако император цинского Китая был недоволен такой договоренностью и приказал вторгнуться. Монголы были изгнаны, и между китайцами и тибетцами завязались особые отношения, которые сохранялись до конца династии Цин. Институт Далай-лам был впервые создан в это время; Далай — это монгольское слово, означающее «океан». Сонам ​​Гьяцо был признан Третьим Далай-ламой в 1578 году; его два предыдущих воплощения считаются первым и вторым Далай-ламами.

Британцы вторглись в Тибет в 1904 году, в то время как император Цин вырезал государства из районов на севере и востоке, находящихся под контролем Тибета.В 1907 году Великобритания и Россия в Великих играх признали, что Китай имеет сюзеренитет над Тибетом и что обе страны не могут напрямую вступать в какие-либо переговоры с Тибетом, кроме как через посредничество китайского правительства. После свержения династии Цин в ходе Синьхайской революции 1911 года Тибет провозгласил независимость от Китая под властью Далай-ламы XIII и оставался изолированным де-факто независимым государством более тридцати лет. Его границы были немного больше, чем нынешний ТАР, и включали территории, которые сейчас являются частями Цинхая, Сычуани и Юньнани.

После отступления националистов на Тайвань в 1949 году коммунисты обратили свое внимание на Тибет, поскольку они хотели укрепить контроль над всеми территориями бывшей династии Цин. В 1950 году Народно-освободительная армия (НОАК) вторглась в Тибет, убив тысячи этнических тибетцев и сформировав многолетнее недовольство тибетской общины по отношению к коммунистам. В Совете Безопасности ООН националисты (у которых все еще оставалось место Китая) наложили вето на движение, осуждающее освобождение; они тоже считали Тибет частью Китая.В 1951 году было подписано соглашение об освобождении Тибета, предлагающее Тибету — на бумаге — полный автономный статус для управления, религии и местных дел. Недавно созданное коммунистическое правительство Китая даже назначило нынешнего Далай-ламу заместителем секретаря Коммунистической партии Китая в начале 1950-х годов.

Коммунистические реформы и деспотичный подход Народно-освободительной армии приводят к напряженности в отношениях с Далай-ламой и его тибетскими последователями. После тибетского восстания в марте 1959 года Далай-лама и многие его последователи отправились в изгнание в Индию, создав правительство в изгнании в Дхарамсале.Изолированное расположение Тибета не защитило его от террора Культурной революции (1966–1976). Богатое культурное наследие Тибета, а также большая часть соседней древней культуры Китая лежали в руинах из-за того, что коммунистическое правительство вдохновило хаотическое движение Культурной революции.

С момента открытия китайской истории ситуация в Тибете значительно успокоилась, хотя по-прежнему остается напряженной. Вместо чистой грубой силы китайская тактика перешла на ассимиляцию. Однако постепенно монастыри восстанавливаются, и в регион возвращается подобие нормальной жизни.Несмотря на это, Тибет по-прежнему страдает от гражданских беспорядков, связанных с независимостью, особенно в 1987, 1989 и совсем недавно в 2008 году. Китайские власти часто закрывают Тибет для иностранных туристов, обычно в марте, в годовщину этого тибетского восстания.

Недавно тибетцы предприняли серию самосожжений в знак протеста против китайского правления и отсутствия религиозной свободы. Некоторые из них были подростками. Вдобавок китайское правительство привлекает к себе критику прав человека своей политикой и незаконными задержаниями.[1]
[2]

[3].

Книги [править]

• 8 лет Питера Ауфшнайтера в Тибете, Питер Ауфшнайтер и Мартин Брауэн ISBN 9789745240124
• Диалоги Тибетские диалоги Хан Ханю : Тибет через тибетцев с ханьским путешественником ISBN 9789889799939
• Слезы крови: плач по Тибету Мэри Крейг ISBN 978-158243102
• Поход по Тибету, Гэри МакКью ISBN 978-1-59485-266-4
• Дракон в стране снегов: история современного Тибета с 1947 года (Компас) Церинг Шакья ISBN 978-0140196153
• История Тибета: беседы с Далай-ламой Томаса Лэрда ISBN 978-0802143273

Мантра Ом мани падме хум на тибетском языке

См. Также : Тибетский разговорник

Основной язык Тибета — Тибетский ; который встречается во многих различных диалектах, но многие тибетцы говорят или понимают немного мандаринского языка, за исключением кочевых племен Дальневосточного Тибета.Тибетский язык тесно связан с бирманским и дзонгкха (языком Бутана) и гораздо более отдален от китайского. В зависимости от тибетского тибетского диалекта он может быть тональным или нетональным. В городах люди свободно говорят по-китайски; в деревнях это вообще может не понять. С другой стороны, ханьцы, как правило, вообще не знают тибетского языка. Вывески в Тибете, в том числе уличные, по крайней мере двуязычные — на китайском и тибетском — плюс один из основных местных языков, если он есть.

Хотя это делает китайский язык более полезным для путешественников во многих отношениях, вы должны помнить, что язык может быть политическим в этой напряженной среде.Если вы говорите по-китайски с тибетцами, вы ассоциируете себя с китайцами, присутствие которых часто вызывает негодование среди этнического тибетского населения, о чем свидетельствуют широко распространенные беспорядки по всему региону в преддверии Олимпийских игр. Тем не менее, многие тибетцы, похоже, считают китайский язык полезным lingua franca , и нескольких тибетских любезностей достаточно, чтобы подружиться с тибетцами. Тибетцы из разных регионов разговаривают на китайском, поскольку тибетские диалекты настолько различаются, что не сразу становятся взаимно понятными.Если вы разговариваете с китайской полицией по-тибетски, у вас возникнут подозрения, что вы, возможно, находитесь в Тибете, чтобы поддержать тибетскую независимость.

Сказав, что тибетский — чрезвычайно сложный для изучения язык, и большинство иностранцев, утверждающих, что знают тибетский, вряд ли могут обойтись. Тибетский язык преподается в школе только до 8-го класса. Поэтому, когда дело касается письма, даже у самих тибетцев возникают трудности, и многие из них фактически неграмотны.

Туризм в Тибет строго контролируется правительством Китая, и ограничения были еще более усилены после беспорядков и перед Олимпийскими играми 2008 года.По состоянию на 2009 год предыдущие «туристические» туры, которые включали в себя разрешение и пару ночей в Лхасе, больше не подходят, и все путешественники должны оставаться с организованной поездкой все время, пока они находятся в Тибете. Это означает, что вам не разрешат путешествовать самостоятельно. Ни материковый Китай, ни иностранные гиды не допускаются в Тибетский автономный регион (TAR), только официальные тибетские гиды допускаются в TAR.

Все документы (за исключением подачи заявления на получение китайской визы) должны быть организованы через официальное туристическое агентство Китая и Тибета.Контрольно-пропускные пункты вдоль основных дорог за пределами Лхасы есть повсюду, и иностранных туристов время от времени просят предъявлять и регистрировать свои паспорта (17 контрольно-пропускных пунктов). Путешественники в Тибете сообщают, что их останавливает или допрашивает китайская полиция, которая обычно либо вежлива, либо просто не интересуется местонахождением или планами путешественника в остальной части страны.

Всем иностранным посетителям Тибета необходимо от одного до восьми Тибетских разрешений . Основным является разрешение Тибетского туристического бюро (TTB), которое может быть выдано местными тибетскими туристическими агентствами, зарегистрированными в Тибетском туристическом бюро в Лхасе.Официальная цена разрешения равна нулю, но туристическое агентство обычно взимает около 500 юаней или более за разрешение, поскольку они будут нести ответственность за поведение туристов во время их пребывания в Тибете. За каждую «ошибку» туриста турфирму могут попросить заплатить штраф.

С середины 2013 года Тибетское бюро по туризму ввело новую политику выдачи разрешений, согласно которой все разрешения должны подаваться минимум за 20 дней, поэтому в настоящее время планирование в последнюю минуту невозможно.Более того, правила выдачи разрешений меняются своевременно без какого-либо предварительного уведомления, поэтому очень важно проверить последнюю ситуацию с разрешениями на поездки в Тибет, чтобы выбрать правильное время для своих поездок по Тибету.

Ситуация с разрешениями на въезд в Тибет постоянно меняется в зависимости от политической ситуации в Тибете, поэтому в Интернете всегда ходит много слухов о ситуации с разрешениями, но вы можете найти Последние разрешения на въезд в Тибет Ситуация с Тибетским бюро по туризму в Лхасе .

В некоторых частях Тибета также требуется разрешение на въезд иностранцев (ATP), которое выдается Бюро общественной безопасности (PSB) в крупных тибетских городах, таких как Лхаса, Шигадзе и Али.Список регионов, требующих АТФ, постоянно меняется, поэтому узнавайте на месте. Общественное телевидение в Лхасе имеет плохую репутацию, в то время как Ксигадзе и Али, как говорят, выдают разрешения без каких-либо излишних трудностей. Если ваши документы в порядке, разрешение можно оформить в течение нескольких часов за 1000 иен.

Наконец, в некоторых отдаленных районах также требуется военное разрешение или «разрешение на территорию ограниченного доступа». Они доступны только в Лхасе, где обработка занимает несколько дней, и предоставляются только по уважительной причине.

Совет: если вы въезжаете в Тибет без своего тибетского официального гида, требуется ксерокопия разрешения, на вокзале обычно хотят оставить одну копию, в аэропорту просто посмотрите. Официально вы не можете купить билет на поезд или самолет самостоятельно, но вам нужно будет предъявить разрешение, когда вы сядете в поезд или самолет. Это положение строго соблюдается, и разрешение часто проверяется в Лхасе или за пределами Лхасы. Остерегайтесь мошенничества в материковом Китае или туристических агентств в Интернете, так как они предлагают вам самый простой и дешевый способ получить тибетское разрешение.

С лета 2014 Большинство туристических агентств просят вас внести залог в размере 1500-2000 долларов США на человека. Этот депозит используется для управления вашими приложениями, билетами на поезд. Это одно из новых правил , принятых правительством Китая.

Каждый год в течение ‘ марта и октября практически невозможно подать заявление или получить разрешение, TAR определенно закрыт для иностранцев на один месяц (иногда также в конце февраля и случайным образом в октябре). Офисы начинают выдавать разрешения на официальные туры, организованные в апреле.

Согласно новостям Тибетского бюро по туризму, формальности выдачи разрешений в Тибете упрощены за счет сокращения участия некоторых правительственных ведомств в процессе выдачи разрешений, что позволяет сэкономить как минимум 7 дней процесса выдачи разрешения, и теперь обычная обработка разрешения в Тибете занимает менее 10 дней. рабочих дней, и нет никаких ограничений для нескольких национальностей или определенных национальностей, которые использовались в прошлом, но единственное новое ограничение заключается в том, что если вы приезжаете в Тибет из Катманду, Непал, тогда у вас должно быть более 5 человек в группе получить приглашение на групповую визу от туристического бюро Тибета.

Что такое тибетская групповая виза ?
Групповая виза в Тибет аналогична китайской визе, если вы едете в Тибет из Катманду, Непал. Тогда для вас обязательно получить тибетскую групповую визу в посольстве Китая в Катманду, поэтому вам не нужно получать китайскую визу заранее, даже если у вас уже есть индивидуальная китайская виза, посольство Китая отменит ее, когда вы подаете заявку на групповую визу в Тибет, поэтому очень важно связаться с Тибетским турагентом, когда вы планируете тур по Тибету, это сэкономит ваше время и много денег.

См. Также Путешествие по суше в Тибет и Тибет.

Самолетом [править]

В настоящее время ( 2015 ) существует только один международный рейс в Лхасу (Тибет) из Катманду (Непал) и еще несколько рейсов из разных городов материкового Китая. Есть четыре рейса из Катманду в Лхасу в низкий сезон в неделю, которые выполняет Air China, но в высокий сезон есть ежедневный рейс из Катманду в Лхасу.
Есть больше рейсов из материкового Китая в Лхасу (ЧЭНДУ), но всем иностранным путешественникам необходимо разрешение на поездку в Тибет (TTP) для посадки на рейс в Лхасу и официальный тибетский гид.Иностранные путешественники могут организовать полет в Лхасу или другие города ТАР только с помощью официальных зарегистрированных туристических агентств. ТА продаст вам тур (можете составить подробный план самостоятельно), включая бронирование авиабилетов и отелей. Иностранцам не разрешается иметь оригинал документа ТТП, он будет только у вашего гида. Цена билетов от 350 до 500 долларов (в одну сторону).

От аэропорта Лхасы (Конггар) до центра Лхасы это около 55 км по шоссе, и обычно вас забирает из аэропорта ваше туристическое агентство, а добраться до отеля в Лхасе можно за час.

Вы можете лететь в Лхасу, а также в Ньингчи, но полет из более низкого города подвергает вас высокому риску (90%) высотной болезни из-за быстрого перехода, в отличие от посадки на поезд. поблизости (и не удовлетворены посещением многих этнически тибетских районов к востоку от Тибетского автономного района), перелет из Чэнду или Чунцина — самый простой вариант.

Перелет из Чэнду или Чунцина в Лхасу плюс оформление всех необходимых документов будет стоить около 2000 йен и может быть организован через большинство крупных хостелов или туристических агентств.

Другой маршрут — следовать по туристической тропе Юньнани до Чжундианя, а оттуда лететь в Лхасу. Если вы проведете по несколько дней в Куньмине (2000 м), Дали (1800 м), Лицзяне и Чжундиане (3200 м), чтобы акклиматизироваться, вы сможете с небольшим риском долететь до Лхасы (3650 м).
Примечание: Если вы въезжаете в Тибет рейсом из материкового Китая, вам понадобится оригинал разрешения на поездку в Тибет, чтобы сесть на рейс, когда вы будете проходить через контрольно-пропускной пункт в аэропорту, они проверит ваше разрешение и паспорта, поэтому не забудьте попросить своего турагента отправить ваше разрешение на поездку в отель в материковом Китае до вашего приезда, а также убедитесь, что имена и номер паспорта в разрешении указаны правильно, как если бы произошла ошибка, тогда служба безопасности аэропорта не допустит вы садитесь на рейс и просите вас отправить разрешение обратно в Лхасу и исправить.

Поездом [править]

Железная дорога Цинхай-Тибет (Цинцзан), а также китайско-тибетская железная дорога из Голмуда в Лхасу начала работать в июле 2006 года. Поездка из Пекина занимает чуть менее 48 часов и стоит 389 йен в самом дешевом классе с жестким сиденьем и ¥ 1262 для мягкого сна. Прямые поезда до Лхасы отправляются из Пекина, Синина, Ланьчжоу, Шанхая, Гуанчжоу, Чунцина и Чэнду. Для спящего среднего класса из Чэнду с 6 койками в каждой комнате они стоят 692 иен. Имейте в виду, что эти поезда не для слабонервных и менее предприимчивых людей: в них нет туалетов в западном стиле, а нары относительно тесноваты, хотя оба они чистые.Основным преимуществом этого вида транспорта является тот факт, что вы могли бы медленно адаптироваться к условиям большой высоты вместо внезапного перехода, если бы вы садились на самолет, что снижает вероятность высотной болезни на 80%.

Тангула курсирует примерно еженедельно (только с апреля по декабрь) из Пекина в Лхасу и обратно. 4-дневная поездка стоит 55 500 долларов США (совместное проживание двух человек), включая все блюда, напитки и экскурсии. Однако по состоянию на январь 2010 года у Tangula все еще нет официальной даты запуска, и мы не принимаем заказы до лета 2011 года из-за экономических трудностей.

С завершением строительства Цинхай-Тибетской железной дороги, известной как самая высокая железная дорога на земле и первой железной дороги, ведущей в Тибет, история Тибета без железной дороги была окончательно завершена. В настоящее время ежедневно курсирует несколько поездов в Тибет и обратно. Поезд стал основным способом добраться до Тибета для путешественников. Поскольку железная дорога была построена на высоте более 4000 м, с низким содержанием кислорода и суровым климатом, поезда в Тибет были специально созданы для этого. Чтобы пассажирам было комфортно путешествовать на борту, поезд оборудован системой кондиционирования воздуха, системой подачи кислорода и антирадиационными смотровыми окнами.

Система подачи кислорода

Система подачи кислорода — одна из самых значительных разработок. Это обеспечивает комфорт и безопасность пассажиров, когда поезд прибывает на высоту более 4000 метров над уровнем моря, что легко вызывает высотную болезнь. Каждый поезд снабжен двумя системами подачи кислорода. Обе системы подачи кислорода работают, когда поезда ходят в зоне плато Цинхай-Тибет. Один используется для повышения уровня кислорода в поезде с помощью систем контроля температуры и давления воздуха, когда поезд входит в зону плато от Голмуда до Лхасы.При исправной системе подачи кислорода курение запрещено во всех автомобилях. Другой используется пассажирами напрямую через независимый порт. В каждой каюте есть трубки подачи кислорода и маски на случай чрезвычайных ситуаций. Каждому пассажиру, независимо от того, есть ли у него билет, предоставляются индивидуальные кислородные маски.

Смотровые окна

Поскольку воздух на Цинхай-Тибетском плато довольно разрежен, солнечная радиация очень сильна. Чтобы пассажиры могли насладиться пейзажем вдоль железной дороги, в каждом поезде установлены закрытые смотровые окна, покрытые анти-ультрафиолетовой пленкой, чтобы защитить пассажиров от ветра, песка и ультрафиолетового излучения.Все окна оснащены двухслойным вакуумным стеклом. Внешний слой покрыт анти-ультрафиолетовой пленкой. Кроме того, в вагонах есть два слоя завесы для защиты от ультрафиолета.

Вагоны разные

Чтобы удовлетворить различные потребности разных пассажиров, следующих в Тибетский поезд, вагоны поезда в Тибет подразделяются на три класса: мягкие спальные места, жесткие спальные места и жесткие сиденья.

(1) Первый класс — Soft Sleeper

Безусловно, мягкая коляска — это первоклассная коляска, а также самая удобная и дорогая.Во-первых, мягкий спальный класс дает вам доступ к отдельной зоне ожидания и приоритетной посадке. В вагоне двенадцать отсеков с закрытыми дверями; четыре койки в каждом отсеке, две верхние и две нижние, с небольшим столиком у окна, между двумя нижними койками. В мягких спальных отсеках достаточно места.

(2) Второй класс — Hard Sleeper

Hard Sleeper — автомобиль второго класса. Пусть вас не вводит в заблуждение название. Твердое спальное место — это не твердый картон, как его название.Он по-прежнему удобный и мягкий, но менее просторный и уединенный. В вагоне восемнадцать бездверных отсеков; шесть спальных мест в отсеке, образующие 2 трехместные двухъярусные кровати, две верхние, две средние и две нижние.

(3) Третий класс — Hard Seat

Жесткое сиденье в поезде тоже не жесткое кресло, как его название. Он мягкий и удобный для коротких путешествий. Обычно в каждом поезде, идущем из Тибета или в Тибет, по 4 вагона с жестким сиденьем, что в сумме может вместить 392 человека. В отличие от стандартного вагона с жесткими сиденьями, который вмещает 108 мест, один вагон с жесткими сиденьями предлагает всего 98 мест в тибетском поезде.Поскольку путешествие в Тибет на поезде — довольно долгое путешествие, вам не рекомендуется садиться в Тибет с трудом.

Услуги на поезде Тибет

(1) Дежурные

Все сопровождающие в тибетском поезде проходят тренинги перед работой в поезде: простой тибетский язык и этнические традиции, ускоренные курсы английского языка. В каждом поезде есть врач, оказывающий неотложную медицинскую помощь пассажирам, страдающим высотной болезнью.

(2) Питание

Вагон-ресторан предлагает на продажу быстрые комбинированные обеды в течение большей части дня, хотя выбор весьма ограничен.Например, пассажиры могут приобрести западный завтрак примерно за 4 доллара, состоящий из яиц, хлеба, масла, джема, молока и чая. Всегда доступны традиционные китайские или тибетские блюда с рисом, лапшой и мясными и овощными комбинациями. Пиво, вода, безалкогольные напитки также продаются в вагоне-ресторане.

(3) Напитки и закуски

В зоне умывальника находится диспенсер, обеспечивающий горячую воду 24 часа в сутки, так что вы можете приготовить себе чай, кофе, горячий шоколад или лапшу быстрого приготовления, которые легко купить на любом рынке.В каждом отделении есть термос, чтобы вы могли принести горячую воду в свою комнату. Вам также нужно будет принести свою кружку и посуду. Вы можете принести с собой воду в бутылках для питья, так как это будет дешевле, чем покупать бутылки в поезде. Мы рекомендуем вам покупать закуски заранее на рынке или в супермаркете, поскольку обед в столовой может не соответствовать вашему вкусу.

Расписание поездов в Тибет

В настоящее время семь городов материкового Китая предлагают прямые поезда до Лхасы, включая Пекин, Шанхай, Гуанчжоу, Чэнду, Чунцин, Синин и Ланьчжоу.Но это не означает, что можно сесть на поезд до Тибета только в этих городах. Поезда в Тибет проходят через многие важные города Китая, такие как Нанкин, Чжэнчжоу, Сиань, Чанша и Тайюань. В какой бы город вы ни сели, все поезда проходят через Цинхай-Тибетскую железную дорогу от Синина до Лхасы.

Код поезда Деп. Время Приб. Время Расстояние Продолжительность Частота

Поезд Пекин — Лхаса (T27) 20:00 15:40 (3-й день) 3761 км 43 ч.40мин. Ежедневно

Поезд Шанхай — Лхаса (T164 / T165) 19:36 20:15 (3-й день) 4373 км 48 ч. 39 мин. Ежедневно

Чэнду — Лхаса Поезд (T22 / T23) 20:55 16:35 (3-й день) 3360 км 43 ч 40 мин. Каждые два дня

Поезд Чунцин — Лхаса (T222 / T223) 19:37 16:35 (3-й день) 3641 км 44 ч. 58 мин. Каждые два дня

Поезд Гуанчжоу — Лхаса (T264 / T265) 12:19 19:20 (3-й день) 4980 км 51 ч. 1 мин.Каждые два дня

Поезд Ланьчжоу — Лхаса (K917) 12:05 14:35 (2-й день) 2188 км 26 ч 30 мин. Каждые два дня

Поезд Синин — Лхаса (K9811) 22:00 21:40 (2-й день) 1960км 23ч. 40мин. Ежедневно

Поезд Синин — Лхаса (K9801) 15:05 14:35 (2 день) 1960 км 23 ч 30 мин. Каждые два дня

Все китайские железнодорожные билеты начинают продаваться за 20 дней до даты отправления поезда, и с 2014 года официальный сайт Китайской железнодорожной администрации доступен только на китайском языке.

Дорогой [править]

В Китае не нарушайте законы страны. Ваш «заграничный» паспорт не является иммунитетом за нарушение или обход правил.

В Тибет ведут четыре дороги, примерно соответствующие сторонам света:

(Если вас поймают власти, вас либо отправят обратно (за ваш счет), либо аннулируют вашу визу, либо отправят домой, либо, в крайних случаях, запретят повторный въезд в Китай. Есть даже сообщения о заключении в тюрьму иностранцев. временное основание для нарушения запрета на поездки).Имейте это в виду!

Север : Дорога из Голмуда (Герму) в настоящее время является самым простым легальным наземным маршрутом. Пейзаж красивый, но его трудно оценить после долгой тяжелой поездки.

Восток : нет законного способа проехать по этой дороге (кроме как в рамках дорогостоящего организованного тура; см. Сухопутный путь в Тибет), и безопасность здесь строже, чем с севера. Путешественники проходят этот путь, но для людей, явно не выходцев из северо-восточной Азии, это сложно.

Запад : Дорога полностью вымощена на протяжении более тысячи километров с небольшими и далекими деревнями и водами. Главное преимущество этого пути в том, что он проходит мимо горы Кайлас и через красивый, очень удаленный регион, населенный кочевниками. Туристу есть на что посмотреть по дороге, и стоит подумать о путешествии по этому пути].

Юг : Если вы въезжаете в Тибет из Непала, вам понадобится групповая виза для самого Китая, чтобы пересечь границу с Тибетом .Поскольку для въезда из Непала требуется групповая китайская виза, вам необходимо сначала получить письмо-приглашение от туристического бюро Тибета через местное тибетское туристическое агентство в Тибете, а затем по прибытии в Непал для оформления китайской визы. Но для того, чтобы получить китайскую групповую визу, вы должны остаться как минимум на 3 рабочих дня для обработки в Катманду. Лучший вариант — получить китайскую визу из дома в ближайшем китайском посольстве и найти местное туристическое агентство в Тибете, когда вы путешествуете в Тибет. Они все для вас устроят и просто вылетят в ближайший город материкового Китая, такой как Чэнду, Сиань и т. Д.Затем вы можете самостоятельно сесть на самолет или поезд до Тибета. Поездка от Лхасы до границы Кийронга очень красивая.

Обойти [править]

Автобус

[править]

В Центральном Тибете хорошо развита сеть общественного автобуса, хотя в настоящее время иностранцам запрещено пользоваться междугородним автобусом.

Jeep [править]

Джип-туры — популярный способ передвижения по Тибету, хотя и не дешевый, туроператор оформит все необходимые документы и предложит вам разумные шансы придерживаться графика.

Вашим водителем, скорее всего, будет коренной тибетец, говорящий по-китайски. Куда бы вы ни пошли, он будет бесплатно есть и спать (с ним часто будут обращаться как с королем), и ему часто нужно будет останавливаться, чтобы покурить или пописать у некоторых продавцов на дороге. За 4500 иен вы получите джип, в котором с комфортом могут разместиться 4 человека и багаж в течение 4 или 5 дней.

Будьте предельно точны в своем маршруте и очень осторожны с оплатой. Каждая остановка, монастырь, озеро, которое вы хотите посетить, и т. Д. Должны быть указаны в маршруте.Оплата никогда не должна производиться заранее. Многие иностранцы, особенно протибетцы, настолько доверяют тибетским водителям, что отдают свои деньги заранее, но никогда больше не видят своих водителей. Эти водители работают кольцами и будут приближаться к своим целям в общежитиях и выступать против правительства Китая, чтобы заручиться поддержкой и сочувствием со стороны туристов, которые затем снижают бдительность и их поездка сорвана. К некоторым таким застрявшим туристам, уже идентифицированным как легкие цели, затем подойдет второй тибетский водитель на ринге, и та же афера произойдет еще раз.

Land Cruser 4WD [редактировать]

Обычно международный турист не может сесть на автобус, чтобы путешествовать, и также должен иметь гида для экскурсий по Тибету, поэтому из вашего туристического агентства они отправят Land Cruiser 4WD или мини-автобус в соответствии с размером группы в течение всего вашего путешествия. поездка в Лхасу и вокруг Лхасы. Таким образом, вам не нужно беспокоиться о транспорте в Тибете. Для получения подробной информации о транспорте, вы можете нажать здесь [4], чтобы узнать больше о транспорте для вашей поездки в Тибет.

Автостоп [править]

С 2008 года путешествовать автостопом в ТАР становится все сложнее. Иностранным путешественникам без TTP, собственного гида и личного автомобиля с водителем не разрешается покидать город Лхаса. Это возможно, но у вас будут проблемы на первом контрольно-пропускном пункте примерно в 20 км от Лхасы во всех направлениях. Полиция, вероятно, отправит вас обратно в город, а туристическое агентство, которое организовало ваш тур в Лхасу, заплатит очень высокие штрафы.

Тем не менее, автостопом по-прежнему можно путешествовать в других тибетских областях, таких как Kham и Amdo , которые в настоящее время встречаются в провинциях Цинхай, Ганьсу, Сычуань и Юньнань.Эти части Тибета стоит посетить.

Велосипед [править]

Удивительное количество туристов, путешествующих по Тибету на велосипедах, как иностранцев, так и китайцев. Дороги варьируются от грубых грунтовых до дорог с хорошим твердым покрытием. Есть рестораны, стоянки для грузовиков и магазины, разбросанные достаточно часто, так что вам не нужно носить с собой больше дневной еды (за важным исключением на западе страны). Дороги часто хорошо разбиты для перегруженных грузовиков.26-дюймовые колеса были бы предпочтительнее, так как 700 см (ISO 622) почти неизвестны в Китае. Хорошие горные велосипеды можно купить в крупных городах Китая или в Лхасе. Голмуд — не лучшее место для покупки велосипеда (если вы хотите, чтобы он проехал мимо контрольно-пропускного пункта в 30 км от города). Велосипедисты сообщают, что расстояния, указанные в путеводителях Lonely Planet, могут быть неточными, поэтому будьте очень хорошо подготовлены.

Мотоцикл [править]

Благодаря значительному развитию инфраструктуры и гладкой автомагистрали, открывшей новое приключение как для внутренних, так и для иностранных туристов по всему Тибетскому автономному региону, туристы могут присоединиться к групповым турам на мотоциклах по Тибету [5], которые могут быть начаты от границы с Кийронг. Непала и Китайского Тибета, основными направлениями туров станут Эверест, Шигадзе и Лхаса.

Карты [править]

Хорошие дорожные карты Тибета распространены в Китае, но только на китайском языке. Они имеют ограниченное применение даже для людей, грамотных по-китайски, поскольку китайские имена сильно отличаются от имен, используемых тибетцами. Они полезны для чтения дорожных знаков даже людям с низким уровнем грамотности в китайском языке.

Пожалуй, лучшая карта публикаций Star .
Amnye Machen Institute [6] публикует отличную карту аналогичного масштаба и деталей, но с тибетскими названиями, с версией, написанной латиницей, а другая — тибетским.Это будет полезным товарищем.
На Tibetmap.com есть бесплатно загружаемый набор карт, покрывающих большую часть Тибета, с почти достаточной детализацией, чтобы использовать их для самостоятельного треккинга.

Если вы понимаете кириллицу, советские военные создали хорошие топографические карты в диапазоне масштабов от 1: 2 500 000 до 1: 10 000. Охват был практически всемирным, хотя многие области не были нанесены на карту в более подробных масштабах. Карты изначально были засекречены, но были выпущены в широкий мир после распада СССР в 1991 году.Эти карты могут быть датированы, особенно там, где инфраструктура активно развивалась с 1991 года или произошли серьезные политические изменения, но топография остается актуальной.

• Дворец Потала , дом сменявших друг друга Далай-лам, находится в Лхасе
• Храм Джоканг в Лхасе был построен в 647 году нашей эры Сонгценом Гампо и является одним из самых святых мест в Тибете.
• Баркхор-стрит в Лхасе — это улица традиционных тибетских зданий, которая окружает храм Джоканг.
• ‘ Летний дворец Далай-ламы расположен в Лхасе, примерно в 1 км к югу от Поталы.
• Монастырь Самье — построенный в 779 году нашей эры, Самье был первым буддийским монастырем, основанным в Тибете и расположен недалеко от Дрананга, префектура Шаннан, в 150 км к юго-востоку от Лхасы.
• Озеро Намцо — это самое высокое соленое озеро в мире с высотой 4700 м, оно находится примерно в 250 км к северо-западу от Лхасы и предлагает великолепную плато-красоту озера и удивительные заснеженные вершины хребта Тхангула на севере в летнее время. , по маршруту можно увидеть семейные лагеря кочевников.
• Монастырь Ташилунпо , традиционная резиденция Панчен-лам. Он был построен в 1447 году и расположен в Xigatse

.

• Монастырь Ронгбук , один из самых высоких монастырей в мире, с которого открывается потрясающий вид на Эверест.
• Горячий источник Янпачен — один из самых известных горячих источников в Тибете, он обладает лечебной силой от многих болезней, богат сероводородом, а частое купание в такой воде, как полагают, может вылечить многие хронические болезни.Кроме того, общепринято считать, что горячие источники благотворно влияют на печень и желчный пузырь, ревматоидный артрит, обезболивают спину, бессонницу и т. Д. Так что не пропустите это место во время тура по Тибету [7]
• Монастырь Менри. Материнский монастырь религии Бон.

Маршруты [править]

• Тибетские путешествия — начало путешествия с одного шага
• Священная Кайлаш-ятра — раз в жизни!

Большая часть Лхасы была заменена китайскими постройками после 1950 года, и лишь небольшой квартал был построен до вторжения.Эта часть сейчас ремонтируется для привлечения туристов. Все же стоит прогуляться по старой части Лхасы и купить товары у тибетских торговцев, которые иногда приезжают из отдаленных провинций Тибета. Наблюдайте за впечатляющими торгами за камни Шиш, но воздержитесь от покупки бирюзовых или коралловых изделий, поскольку большинство из них синтетические или окрашенные. Тем не менее, у тибетских продавцов есть огромный выбор красивых тибетских товаров, и выгодно покупать прямо у них, а не тратить деньги в торговых центрах, которые начали появляться повсюду в центре Лхасы.

Есть несколько небольших кафе и баров, которыми владеют молодые китайцы или тибетцы, которые являются отличным местом для тусовок и фантастическим местом встреч для немногих эмигрантов, живущих в Лхасе. Они предоставляют отличную информацию о Тибете.

Обязательно посетите небольшие тибетские ресторанчики, где подают настоящие тибетские блюда. Если вы никогда не пробовали момо или гьянток, обязательно попробуйте вместе с чашкой соленого тибетского масляного чая.

Тибетцы в целом замечательные и дружелюбные люди, у которых всегда теплая улыбка.Некоторые немного говорят по-английски и будут рады поболтать с вами.

Для подлинного, полноценного визита в Тибет у вас должен быть местный тибетский гид. Многие китайские гиды переехали из других районов Китая и не имеют реального представления о людях или культуре Тибета, которые делают эту страну такой удивительной.

Поскольку для посещения Тибета требуется сопровождение лицензированной туристической компании, ниже приводится список некоторых тибетских гидов, принадлежащих и действующих:
Ниже представлены объявления для туристических агентств, но с ними нужно торговаться.

• Тибетский местный эксперт [8]
• Explore Tibet [9] — это тибетское туристическое агентство с более чем 10-летним опытом работы в сфере туризма в Тибете
• Tibet Ctrip Travel Service — давнее профессиональное тибетское туристическое агентство [10]
• Tibet Travel Expert Service — местное тибетское туристическое агентство в Лхасе с 1999 г. [11]
• Tibet Shambhala Adventure Co.ООО [12]
• Tibet Highland Tours, хорошие маршруты, индивидуальные поездки. [13]
• Tibet Shaman Tours, бывший буддийский монах, ставший гидом. [14]
• Tibet Kyunglung Travel, [15]
• Xiangyun Travel Service Co.Ltd. [16]
• Spinn Cafe, очень информативный FAQ о правилах передвижения в Тибете. [17]
• Tibet Roof Top всемирной международной туристической службы. [18]
• i-Tibet-travel, Они предлагают индивидуальные и групповые туры. [19]
• Местный гид по Китаю, они предлагают частные и групповые индивидуальные туры по Тибету с лучшими местными предложениями.[20]
• Tibet Focus Travel & Tours. Это местное тибетское туристическое агентство, которое предлагает отличные туры по Тибету, особенно на гору Кайлас. [21]

Сверху по часовой стрелке: тингмо, хлеб на пару, тинтук, суп с лапшой, момо, в супе и овощном соусе, с приправами в центре.

Традиционная тибетская диета в основном ограничивается ячменем, мясом (баранина или як) и молочными продуктами с очень небольшим количеством специй и овощей, хотя очень острый соус чили часто подается отдельно.Даже хорошая тибетская еда очень однообразна, так как в большинстве тибетских ресторанов не подают ничего, кроме тхукпа (суп с лапшой) и чая. Для сравнения, китайские рестораны в деревнях часто предлагают отличную еду.

Все тибетские рестораны в Лхасе, указанные в путеводителях и часто посещаемые некитайскими туристами, являются вестернизированными ресторанами, в которых подают несколько тибетских блюд, а также пиццу, спагетти, блины и т. Д.

Выбор популярных тибетских блюд:

• Momos — пельмени с начинкой из мяса или овощей, приготовленные на пару или жареные
• Tingmo — мягкий, почти безвкусный паровой хлеб
• Тхукпа — сытный суп из лапши с овощами или мясом
• Thenthuk — thukpa с лапшой ручной работы
• Чай с маслом яка — соленый чай, сбитый со сливочным маслом, тибетский основной продукт, довольно понравившийся большинству жителей Запада
• Як Карри — Индийское карри в мясе яка в Tibet Food King

Во время путешествия будьте готовы к тому, что автобус отправится поздно или сломается.Возьмите с собой перекус в короткие поездки и достаточно еды на несколько дней или неделю или больше для более длительных путешествий, например, на гору Кайлас. Лапша быстрого приготовления удобна, даже если у вас нет походной плиты. Их можно есть холодными или размягчить кипяченой водой. Цампа (жареная ячменная мука) — идеальная еда для путешествий, потому что она уже приготовлена. Ешьте его, смешав с чаем, маслом и солью, или как энергетическую закуску, смешав с водой, сухим молоком и сахаром.

Чайные домики — важное общественное место в Тибете, где можно сесть и расслабиться.Чайные в больших городах предлагают сладкий или соленый чай; в деревнях у вас может быть только вариант с соленым чаем. Граница между чайным домом и рестораном размыта, и многие также предлагают тхукпу.

Тибетский масляный чай ( pöcha ) обязательно стоит попробовать, хотя это может быть не для всех — даже Далай-лама, как известно, сказал, что он не фанат этого напитка! Это соленая смесь черного чая и тибетского масла. Традиционно его взбивают вручную толстым прутом в длинном вертикальном деревянном контейнере.Однако, когда в последние годы в город пришло электричество, модернизированные тибетцы стали использовать электрические миксеры для приготовления масляного чая. Тибетское масло не прогорклое, как обычно описывают, но имеет сырный вкус и запах, близкий к голубому сыру или рокфору. Думайте об этом скорее как о сырном бульоне, который вам особенно понравится после долгой прогулки в холодную погоду.

Альтернативой тибетскому масляному чаю является сладкий чай, более привычный для западных гурманов. Сладкое чаепитие было введено только недавно купцами, вернувшимися из Индии, сначала среди зажиточных тибетцев, поскольку сахар был роскошью на Плато, а затем, когда сахар стал более доступным для широкой публики.В отличие от индийцев, тибетцы не используют специи (гвоздику, корицу, кардамон) для ароматизации чая.

Chang , или тибетское пиво из ячменя, имеет более легкий вкус, чем пиво в бутылках западного типа, поскольку в них не используется горький хмель. Часто домашнего приготовления и с таким же разнообразием вкуса и крепости, как и промышленное пиво.

Кто-то ввел следующий текст, но он является полностью ложным: «Остерегайтесь чанга: дрожжи все еще живы в нем и будут продолжать брожение и производить алкоголь при высоких температурах вашего желудка! Обычно риск микробов отсутствует, поскольку дрожжи предотвращают размножение бактерий.»

По правде говоря, все нефильтрованные / непастеризованные сорта пива содержат живые дрожжи, которые в большинстве случаев оседают на дне бутылки. Пивные дрожжи не могут выжить при таких температурах и кислотах, которые характерны для желудка человека. Наконец, количество дрожжей, присутствующих в одной бутылке пива, приведет к образованию незначительного количества алкоголя, даже если оно может сбродить содержание сахара в вашем желудке.

Оставайтесь в безопасности [править]

Спланируйте свой маршрут, чтобы справиться с высотной болезнью; Главное — дать своему телу достаточно времени для акклиматизации, прежде чем подниматься выше.Планируйте свой маршрут с учетом профилактики высотной болезни: на достижение высоты 9000 футов / 2700 м потребуется не менее двух дней, не увеличивая высоту сна более чем на 1500 футов / 500 м за ночь и проводя дополнительную ночь на той же высоте каждые 3000 метров. фут / 1000 м. Будьте готовы скорректировать свои планы, спуститься или потратить несколько дополнительных дней на акклиматизацию, если это окажется необходимым. вы очень высоко, солнце будет очень сильным. Принесите и используйте солнцезащитный крем. Рекомендуется тем, кто только что приехал в район плато: не ходить быстро и не бегать, не заниматься физическим трудом, не переедать, чтобы снизить нагрузку на органы пищеварения, не пить и курить, а есть овощи. и фрукты, богатые витаминами, сохраняйте тепло, не принимайте ванну, чтобы избежать холода и истощения.Вы также можете принимать некоторые лекарства от высотной болезни, а масло также полезно при высотной болезни.

Путешествуя по сельской местности, будьте готовы к поломке автомобиля и плохой погоде. Возьмите с собой перекус и теплую одежду. Вода и жидкости необходимы.

Остерегайтесь собак! В городах водится множество бездомных собак, а в сельской местности жители и кочевники держат больших сторожевых собак для безопасности (обычно на цепях). Достаточно умеренной осторожности, чтобы вас не укусили, поскольку бродяги обычно бегают стаями, и если вы не подойдете слишком близко, все будет в порядке.Если сторожевые собаки освобождены от цепей, держите их подальше от дома или палатки, которые они защищают, любой ценой, поскольку их лай будет указывать на то, что они заметили вас на своем радаре, и молитесь, чтобы они не бросились за вами. Если они это сделают, поднимите (или сделайте вид, что поднимаете) несколько камней и будьте готовы к атаке по щиколотку. Иногда ногой или выпадом на собак перед нападением они могут их отпугнуть. Еще один способ защитить себя — это надеть ботинки и толстые брюки. Много говорится о злобе тибетских собак, но мало кто из путешественников сталкивается с ними.См. Также агрессивных собак.

Держитесь подальше от политических волнений. Последний крупный всплеск насилия произошел в Лхасе в 2008 году, когда свирепые толпы тибетцев убивали, грабили и совершали поджоги мирных жителей хань и хуэй. Иностранные туристы не подвергались насилию.

Убирайся [править]

Респект [править]

• Путешественники в Тибет обычно находят тибетцев дружелюбными. Это ценится, когда вы пытаетесь использовать местный тибетский диалект при общении с тибетцами.Чем дальше от Лхасы вы путешествуете, тем чаще используется тибетский язык.

• Не подвергайте тибетцев риску, обсуждая политические вопросы или общаясь с другими протибетскими антикитайскими иностранцами / гидами / агентствами — включая все, что касается Далай-ламы и тибетского правительства в изгнании. Эти темы весьма деликатны, особенно после недавних демонстраций в поддержку независимости в Тибете, которые стоили более двухсот жизней.

• Религия чрезвычайно важна для большинства тибетцев, и путешественники должны стараться уважать их обычаи и верования.Всегда гуляйте по тибетским буддийским религиозным местам или монастырям по часовой стрелке, а находясь в монастыре, не носите шляпу, не курите и не трогайте фрески. Кроме того, воздержитесь от восхождения на статуи, камни мани или другие священные предметы.

• Не фотографируйте людей без разрешения и имейте в виду, что в некоторых местах запрещено фотографировать без платы. Небесные захоронения явно запрещены.

• Тибетский буддизм и его влияние на тибетскую культуру привлекают туристов.Имейте в виду, что средства, используемые для оплаты вступительных взносов в основные религиозные объекты, вероятно, пойдут в казну местной коммунистической партии и ее китайских членов. Средства, пожертвованные непосредственно отдельным монахам и монахиням и оставленные на алтарях, останутся и будут использоваться для поддержания и поддержки местной религиозной инфраструктуры. Цените работу монастырей и тех, кто находится внутри них, и помогайте поддерживать эти великие учреждения неденежными пожертвованиями, посещая фестивали и просто потратив немного времени на знакомство с монашеским сообществом.

• Поддержка тибетской экономики за счет покупок у тибетцев — отличный способ помочь. Платите справедливую цену во время торга. Помните, что некоторые продавцы могут попытаться обмануть туристов, продавая их по очень высоким ценам.

• Попробуйте есть больше настоящих тибетских блюд. На краю плато это становится труднее.

• Антиквариат, семейные или религиозные предметы не следует покупать, так как это разрушает культуру.

• Помогите защитить Тибет для будущих поколений, не покупая продукты, сделанные из диких животных.Многие предметы сделаны из исчезающих видов. Не забывайте оставлять только следы и делать много фотографий во время посещения Тибета. Проявите инициативу и соберите мусор и вторсырье, которые вы видите, путешествуя за пределами городского Тибета. Экосистема в Гималаях очень хрупкая из-за очень холодной погоды, поэтому будьте осторожны с тем, куда вы идете, и постарайтесь уменьшить эрозию.

• Помогите сохранить тибетскую культуру. Очень важно использовать тибетские ресурсы, такие как отели, рестораны, путеводители и сувенирные лавки, поскольку тибетская культура постепенно разрушается.Также важно принести финансовую выгоду тибетцам, которые быстро становятся обездоленным меньшинством на своей собственной территории. Посещая храмы, монастыри или святыни, вы можете оставить пожертвование, которое поможет их содержанию. Лучше всего оставить его на алтаре или отдать непосредственно монаху или монахине. Это гарантирует, что он останется в храме. Вы также можете сделать небольшое пожертвование паломникам из сельского Тибета.

Тибет — Википутешествие

Тибет

Тибет (классический тибетский: Bod; (བོད་), лхасский диалект: Pö; мандаринский диалект: 西藏, Xīzàng ) — автономный регион Китая.

Попадая в Тибет, вы чувствуете себя так, как будто попали в совершенно другой мир. Традиционная тибетская культура остается сильной и центральной для региона, несмотря на экономическое развитие и миграцию других китайских этнических групп в Лхасу.

регионов [править]

В Тибетском автономном районе семь префектур:

Эта статья касается только Тибетского автономного района (ТАР).Существуют также тибетские автономные округа или округа, расположенные в провинциях Цинхай, юго-западе Ганьсу, западе Сычуани и северо-западе Юньнани, о которых рассказывается в статьях об этих провинциях. Эти области в той или иной степени являются тибетскими в культурном, историческом и лингвистическом плане; Когда-то существовало Тибетское королевство, значительно превышающее нынешние границы автономной области. Вопрос о суверенитете Тибета — острая проблема. Все, что сегодня является ТАР, а также дополнительные приграничные районы, косвенно находились под контролем Китая (как государство-данник) до конца династии Цин и основания первой республики в 1912 году.Тогда, в зависимости от того, кого вы спросите, история становится мутной. В современном Китае термин «Тибет» относится только к ТАР, но термин «тибетские регионы», с его акцентом на весь этнографический Тибет, также становится все более распространенным среди китайцев в Китае.

Северный Тибет, известный до сегодняшнего дня как Амдо , составляет 99% провинции Цинхай, юга Ганьсу, севера Сычуани и севера ТАР. Амдо — это традиционно кочевой район Тибета с огромными лугами, богатый культурой и множеством интересных монастырей на крайнем севере — Кумбум возле города Синин, Ребконг или Лабранг возле Ланьчжоу.

Восточный Тибет, известный как Кхам , можно найти на большей части западного Сычуани, южного Цинхая, северного Юньнани и западного ТАР. Кхам гористый с глубокими долинами, через которые проходят Брахмапутра, Янцзы, Салуин, Меконг и многие другие.

И Kham , и Amdo — отличный вариант для пеших туристов и свободных путешественников, желающих исследовать Тибет. В большинстве глубоких долин Кхама оригинальная тибетская культура выживает в гораздо более чистых условиях, чем, например, в Лхаса и другие крупные города современного Тибета.В регионы Кхам и Амдо также не требуется специальных разрешений.

См. Список китайских провинций и регионов для объяснения терминов «автономный район» и «автономная префектура», если это необходимо.

Другие направления [править]

• Уезд Гонггар
• Дворец Потала པོ་ ཏ་ ལ་ — бывшая резиденция Далай-ламы, также известная как зимний дворец Далай-ламы
• Дворец Норбулинка ནོར་བུ་ གླིང་ ག་ — летний дворец сменявших друг друга Далай-лам
• Храм Джоканг ཇོ་ ཁང་ — Для большинства тибетцев это самый священный и важный храм в Тибете.
• Озеро Намцо གནམ་ མཚོ་ — райское озеро для тибетцев
• Озеро Ямдрок ཡམ་ འབྲོག་ གཡུ་ མཚོ་ — священное озеро для тибетцев
• Озеро Ранву རག་ ལྦྭ་ མཚོ་ — красивое ледниковое озеро вдоль шоссе Сычуань-Тибет
• Гора Кайлас གངས་ རིན་པོ་ཆེ་ — священная гора, почитаемая как тибетскими буддистами, так и индуистами.
• Национальный заповедник Джомолангма ཇོ་ མོ་ གླང་ མ་ — тибетская сторона Эвереста
• Гранд-Каньон Ярлунг Цангпо ཡར་ ཀླུང་ གཙང་ པོའ ི་ བྲོག་ རོང་ — самый глубокий каньон в мире
• Монастырь Ташихунпо བཀྲ་ ཤིས་ ལྷུན་ པོ་ — одна из сект гелуг храмов тибетского буддизма в Китае
• Монастырь Ганден དགའ་ ལྡན་ དགོན་པ་ — настоящее название монастыря Ганден, который был основан Цонкапой (ученым из Амдо Цонка и основателем секты Желтой шляпы в тибетском буддизме), который занимает площадь 11 000 квадратных метров.
• Монастырь Дрепунг འབྲས་ སྦུངས་ དགོན་པ་ — один из крупнейших монастырей в Тибете, входящий в секту гелуг тибетского буддизма

Понять [править]

Тибет занимает самое большое в мире плато со средней высотой более 4000 м, а также самое высокое плато в мире. Тибетское плато также охватывает большую часть Цинхая, западную провинцию Сычуань, север Юньнани и, наконец, юго-запад Ганьсу. Следовательно, Тибет часто называют «Крышей мира». Некоторые части региона (северо-западный регион) настолько отдалены, что по сей день остаются необитаемыми.

Тибетское плато ограничено двумя могущественными хребтами, где Гималайский хребет состоит из самой высокой в ​​мире вершины м. Эверест расположен с юга на запад, а хребты Тханггула на севере, суровые альпийские условия местности, сухой и континентальный климат в Тибете, с сильным ветром, низкой влажностью, разреженной атмосферой и огромными колебаниями годовой и летней дневной температуры. Тибетское плато открыто для свежего холодного воздуха с севера; в то время как южные тропические и экваториальные воздушные массы почти не проникают через Гималайский барьер в Центральную Азию.Сильный нагрев земной поверхности в летние месяцы и заморозки зимой вызывают явные сезонные колебания атмосферной циркуляции и усиливают роль местных центров атмосферной активности, поэтому климат и погода в Тибете очень изменчивы.

Тибет — один из самых бедных, наименее развитых и самых неспокойных регионов Китая. С момента присоединения к Китаю в 1950-х годах, это была политически напряженная среда, в которой Запад и тибетское сообщество часто обвиняют китайское правительство в подавлении их культуры и наследия, что Китай категорически отрицает.Хотя в последние годы ситуация значительно успокоилась, напряженность остается высокой.

История [править]

В середине 7 века Сонгцан Гампо основал объединенную Тибетскую империю и женился на двух принцессах, одной из Китая и одной из Непала. В то время Тибет и Тан Китай неоднократно боролись за контроль над Шелковым путем. Хотя страна была единой, она редко была мирной, и между 9-м и серединой 17-го века она часто была охвачена беспорядками.Этот период, наконец, подошел к концу, когда Далай-лама пригласил племя монголов вмешаться. Монголы при Алтан-хане создали симбиотический патрон-священник, в соответствии с которым монголы обеспечивали военное и правительственное руководство, а тибетцы обеспечивали религиозное обучение.

В начале 18 века в Тибете снова начались беспорядки, и, стремясь повторить успех прежних средств восстановления мира, Далай-лама пригласил другое племя монголов взять под свой контроль.Однако император цинского Китая был недоволен такой договоренностью и приказал вторгнуться. Монголы были изгнаны, и между китайцами и тибетцами завязались особые отношения, которые сохранялись до конца династии Цин. Институт Далай-лам был впервые создан в это время; Далай — это монгольское слово, означающее «океан». Сонам ​​Гьяцо был признан Третьим Далай-ламой в 1578 году; его два предыдущих воплощения считаются первым и вторым Далай-ламами.

Британцы вторглись в Тибет в 1904 году, в то время как император Цин вырезал государства из районов на севере и востоке, находящихся под контролем Тибета.В 1907 году Великобритания и Россия в Великих играх признали, что Китай имеет сюзеренитет над Тибетом и что обе страны не могут напрямую вступать в какие-либо переговоры с Тибетом, кроме как через посредничество китайского правительства. После свержения династии Цин в ходе Синьхайской революции 1911 года Тибет провозгласил независимость от Китая под властью Далай-ламы XIII и оставался изолированным де-факто независимым государством более тридцати лет. Его границы были немного больше, чем нынешний ТАР, и включали территории, которые сейчас являются частями Цинхая, Сычуани и Юньнани.

После отступления националистов на Тайвань в 1949 году коммунисты обратили свое внимание на Тибет, поскольку они хотели укрепить контроль над всеми территориями бывшей династии Цин. В 1950 году Народно-освободительная армия (НОАК) вторглась в Тибет, убив тысячи этнических тибетцев и сформировав многолетнее недовольство тибетской общины по отношению к коммунистам. В Совете Безопасности ООН националисты (у которых все еще оставалось место Китая) наложили вето на движение, осуждающее освобождение; они тоже считали Тибет частью Китая.В 1951 году было подписано соглашение об освобождении Тибета, предлагающее Тибету — на бумаге — полный автономный статус для управления, религии и местных дел. Недавно созданное коммунистическое правительство Китая даже назначило нынешнего Далай-ламу заместителем секретаря Коммунистической партии Китая в начале 1950-х годов.

Коммунистические реформы и деспотичный подход Народно-освободительной армии приводят к напряженности в отношениях с Далай-ламой и его тибетскими последователями. После тибетского восстания в марте 1959 года Далай-лама и многие его последователи отправились в изгнание в Индию, создав правительство в изгнании в Дхарамсале.Изолированное расположение Тибета не защитило его от террора Культурной революции (1966–1976). Богатое культурное наследие Тибета, а также большая часть соседней древней культуры Китая лежали в руинах из-за того, что коммунистическое правительство вдохновило хаотическое движение Культурной революции.

С момента открытия китайской истории ситуация в Тибете значительно успокоилась, хотя по-прежнему остается напряженной. Вместо чистой грубой силы китайская тактика перешла на ассимиляцию. Однако постепенно монастыри восстанавливаются, и в регион возвращается подобие нормальной жизни.Несмотря на это, Тибет по-прежнему страдает от гражданских беспорядков, связанных с независимостью, особенно в 1987, 1989 и совсем недавно в 2008 году. Китайские власти часто закрывают Тибет для иностранных туристов, обычно в марте, в годовщину этого тибетского восстания.

Недавно тибетцы предприняли серию самосожжений в знак протеста против китайского правления и отсутствия религиозной свободы. Некоторые из них были подростками. Вдобавок китайское правительство привлекает к себе критику прав человека своей политикой и незаконными задержаниями.[1]
[2]

[3].

Книги [править]

• 8 лет Питера Ауфшнайтера в Тибете, Питер Ауфшнайтер и Мартин Брауэн ISBN 9789745240124
• Диалоги Тибетские диалоги Хан Ханю : Тибет через тибетцев с ханьским путешественником ISBN 9789889799939
• Слезы крови: плач по Тибету Мэри Крейг ISBN 978-158243102
• Поход по Тибету, Гэри МакКью ISBN 978-1-59485-266-4
• Дракон в стране снегов: история современного Тибета с 1947 года (Компас) Церинг Шакья ISBN 978-0140196153
• История Тибета: беседы с Далай-ламой Томаса Лэрда ISBN 978-0802143273

Мантра Ом мани падме хум на тибетском языке

См. Также : Тибетский разговорник

Основной язык Тибета — Тибетский ; который встречается во многих различных диалектах, но многие тибетцы говорят или понимают немного мандаринского языка, за исключением кочевых племен Дальневосточного Тибета.Тибетский язык тесно связан с бирманским и дзонгкха (языком Бутана) и гораздо более отдален от китайского. В зависимости от тибетского тибетского диалекта он может быть тональным или нетональным. В городах люди свободно говорят по-китайски; в деревнях это вообще может не понять. С другой стороны, ханьцы, как правило, вообще не знают тибетского языка. Вывески в Тибете, в том числе уличные, по крайней мере двуязычные — на китайском и тибетском — плюс один из основных местных языков, если он есть.

Хотя это делает китайский язык более полезным для путешественников во многих отношениях, вы должны помнить, что язык может быть политическим в этой напряженной среде.Если вы говорите по-китайски с тибетцами, вы ассоциируете себя с китайцами, присутствие которых часто вызывает негодование среди этнического тибетского населения, о чем свидетельствуют широко распространенные беспорядки по всему региону в преддверии Олимпийских игр. Тем не менее, многие тибетцы, похоже, считают китайский язык полезным lingua franca , и нескольких тибетских любезностей достаточно, чтобы подружиться с тибетцами. Тибетцы из разных регионов разговаривают на китайском, поскольку тибетские диалекты настолько различаются, что не сразу становятся взаимно понятными.Если вы разговариваете с китайской полицией по-тибетски, у вас возникнут подозрения, что вы, возможно, находитесь в Тибете, чтобы поддержать тибетскую независимость.

Сказав, что тибетский — чрезвычайно сложный для изучения язык, и большинство иностранцев, утверждающих, что знают тибетский, вряд ли могут обойтись. Тибетский язык преподается в школе только до 8-го класса. Поэтому, когда дело касается письма, даже у самих тибетцев возникают трудности, и многие из них фактически неграмотны.

Туризм в Тибет строго контролируется правительством Китая, и ограничения были еще более усилены после беспорядков и перед Олимпийскими играми 2008 года.По состоянию на 2009 год предыдущие «туристические» туры, которые включали в себя разрешение и пару ночей в Лхасе, больше не подходят, и все путешественники должны оставаться с организованной поездкой все время, пока они находятся в Тибете. Это означает, что вам не разрешат путешествовать самостоятельно. Ни материковый Китай, ни иностранные гиды не допускаются в Тибетский автономный регион (TAR), только официальные тибетские гиды допускаются в TAR.

Все документы (за исключением подачи заявления на получение китайской визы) должны быть организованы через официальное туристическое агентство Китая и Тибета.Контрольно-пропускные пункты вдоль основных дорог за пределами Лхасы есть повсюду, и иностранных туристов время от времени просят предъявлять и регистрировать свои паспорта (17 контрольно-пропускных пунктов). Путешественники в Тибете сообщают, что их останавливает или допрашивает китайская полиция, которая обычно либо вежлива, либо просто не интересуется местонахождением или планами путешественника в остальной части страны.

Всем иностранным посетителям Тибета необходимо от одного до восьми Тибетских разрешений . Основным является разрешение Тибетского туристического бюро (TTB), которое может быть выдано местными тибетскими туристическими агентствами, зарегистрированными в Тибетском туристическом бюро в Лхасе.Официальная цена разрешения равна нулю, но туристическое агентство обычно взимает около 500 юаней или более за разрешение, поскольку они будут нести ответственность за поведение туристов во время их пребывания в Тибете. За каждую «ошибку» туриста турфирму могут попросить заплатить штраф.

С середины 2013 года Тибетское бюро по туризму ввело новую политику выдачи разрешений, согласно которой все разрешения должны подаваться минимум за 20 дней, поэтому в настоящее время планирование в последнюю минуту невозможно.Более того, правила выдачи разрешений меняются своевременно без какого-либо предварительного уведомления, поэтому очень важно проверить последнюю ситуацию с разрешениями на поездки в Тибет, чтобы выбрать правильное время для своих поездок по Тибету.

Ситуация с разрешениями на въезд в Тибет постоянно меняется в зависимости от политической ситуации в Тибете, поэтому в Интернете всегда ходит много слухов о ситуации с разрешениями, но вы можете найти Последние разрешения на въезд в Тибет Ситуация с Тибетским бюро по туризму в Лхасе .

В некоторых частях Тибета также требуется разрешение на въезд иностранцев (ATP), которое выдается Бюро общественной безопасности (PSB) в крупных тибетских городах, таких как Лхаса, Шигадзе и Али.Список регионов, требующих АТФ, постоянно меняется, поэтому узнавайте на месте. Общественное телевидение в Лхасе имеет плохую репутацию, в то время как Ксигадзе и Али, как говорят, выдают разрешения без каких-либо излишних трудностей. Если ваши документы в порядке, разрешение можно оформить в течение нескольких часов за 1000 иен.

Наконец, в некоторых отдаленных районах также требуется военное разрешение или «разрешение на территорию ограниченного доступа». Они доступны только в Лхасе, где обработка занимает несколько дней, и предоставляются только по уважительной причине.

Совет: если вы въезжаете в Тибет без своего тибетского официального гида, требуется ксерокопия разрешения, на вокзале обычно хотят оставить одну копию, в аэропорту просто посмотрите. Официально вы не можете купить билет на поезд или самолет самостоятельно, но вам нужно будет предъявить разрешение, когда вы сядете в поезд или самолет. Это положение строго соблюдается, и разрешение часто проверяется в Лхасе или за пределами Лхасы. Остерегайтесь мошенничества в материковом Китае или туристических агентств в Интернете, так как они предлагают вам самый простой и дешевый способ получить тибетское разрешение.

С лета 2014 Большинство туристических агентств просят вас внести залог в размере 1500-2000 долларов США на человека. Этот депозит используется для управления вашими приложениями, билетами на поезд. Это одно из новых правил , принятых правительством Китая.

Каждый год в течение ‘ марта и октября практически невозможно подать заявление или получить разрешение, TAR определенно закрыт для иностранцев на один месяц (иногда также в конце февраля и случайным образом в октябре). Офисы начинают выдавать разрешения на официальные туры, организованные в апреле.

Согласно новостям Тибетского бюро по туризму, формальности выдачи разрешений в Тибете упрощены за счет сокращения участия некоторых правительственных ведомств в процессе выдачи разрешений, что позволяет сэкономить как минимум 7 дней процесса выдачи разрешения, и теперь обычная обработка разрешения в Тибете занимает менее 10 дней. рабочих дней, и нет никаких ограничений для нескольких национальностей или определенных национальностей, которые использовались в прошлом, но единственное новое ограничение заключается в том, что если вы приезжаете в Тибет из Катманду, Непал, тогда у вас должно быть более 5 человек в группе получить приглашение на групповую визу от туристического бюро Тибета.

Что такое тибетская групповая виза ?
Групповая виза в Тибет аналогична китайской визе, если вы едете в Тибет из Катманду, Непал. Тогда для вас обязательно получить тибетскую групповую визу в посольстве Китая в Катманду, поэтому вам не нужно получать китайскую визу заранее, даже если у вас уже есть индивидуальная китайская виза, посольство Китая отменит ее, когда вы подаете заявку на групповую визу в Тибет, поэтому очень важно связаться с Тибетским турагентом, когда вы планируете тур по Тибету, это сэкономит ваше время и много денег.

См. Также Путешествие по суше в Тибет и Тибет.

Самолетом [править]

В настоящее время ( 2015 ) существует только один международный рейс в Лхасу (Тибет) из Катманду (Непал) и еще несколько рейсов из разных городов материкового Китая. Есть четыре рейса из Катманду в Лхасу в низкий сезон в неделю, которые выполняет Air China, но в высокий сезон есть ежедневный рейс из Катманду в Лхасу.
Есть больше рейсов из материкового Китая в Лхасу (ЧЭНДУ), но всем иностранным путешественникам необходимо разрешение на поездку в Тибет (TTP) для посадки на рейс в Лхасу и официальный тибетский гид.Иностранные путешественники могут организовать полет в Лхасу или другие города ТАР только с помощью официальных зарегистрированных туристических агентств. ТА продаст вам тур (можете составить подробный план самостоятельно), включая бронирование авиабилетов и отелей. Иностранцам не разрешается иметь оригинал документа ТТП, он будет только у вашего гида. Цена билетов от 350 до 500 долларов (в одну сторону).

От аэропорта Лхасы (Конггар) до центра Лхасы это около 55 км по шоссе, и обычно вас забирает из аэропорта ваше туристическое агентство, а добраться до отеля в Лхасе можно за час.

Вы можете лететь в Лхасу, а также в Ньингчи, но полет из более низкого города подвергает вас высокому риску (90%) высотной болезни из-за быстрого перехода, в отличие от посадки на поезд. поблизости (и не удовлетворены посещением многих этнически тибетских районов к востоку от Тибетского автономного района), перелет из Чэнду или Чунцина — самый простой вариант.

Перелет из Чэнду или Чунцина в Лхасу плюс оформление всех необходимых документов будет стоить около 2000 йен и может быть организован через большинство крупных хостелов или туристических агентств.

Другой маршрут — следовать по туристической тропе Юньнани до Чжундианя, а оттуда лететь в Лхасу. Если вы проведете по несколько дней в Куньмине (2000 м), Дали (1800 м), Лицзяне и Чжундиане (3200 м), чтобы акклиматизироваться, вы сможете с небольшим риском долететь до Лхасы (3650 м).
Примечание: Если вы въезжаете в Тибет рейсом из материкового Китая, вам понадобится оригинал разрешения на поездку в Тибет, чтобы сесть на рейс, когда вы будете проходить через контрольно-пропускной пункт в аэропорту, они проверит ваше разрешение и паспорта, поэтому не забудьте попросить своего турагента отправить ваше разрешение на поездку в отель в материковом Китае до вашего приезда, а также убедитесь, что имена и номер паспорта в разрешении указаны правильно, как если бы произошла ошибка, тогда служба безопасности аэропорта не допустит вы садитесь на рейс и просите вас отправить разрешение обратно в Лхасу и исправить.

Поездом [править]

Железная дорога Цинхай-Тибет (Цинцзан), а также китайско-тибетская железная дорога из Голмуда в Лхасу начала работать в июле 2006 года. Поездка из Пекина занимает чуть менее 48 часов и стоит 389 йен в самом дешевом классе с жестким сиденьем и ¥ 1262 для мягкого сна. Прямые поезда до Лхасы отправляются из Пекина, Синина, Ланьчжоу, Шанхая, Гуанчжоу, Чунцина и Чэнду. Для спящего среднего класса из Чэнду с 6 койками в каждой комнате они стоят 692 иен. Имейте в виду, что эти поезда не для слабонервных и менее предприимчивых людей: в них нет туалетов в западном стиле, а нары относительно тесноваты, хотя оба они чистые.Основным преимуществом этого вида транспорта является тот факт, что вы могли бы медленно адаптироваться к условиям большой высоты вместо внезапного перехода, если бы вы садились на самолет, что снижает вероятность высотной болезни на 80%.

Тангула курсирует примерно еженедельно (только с апреля по декабрь) из Пекина в Лхасу и обратно. 4-дневная поездка стоит 55 500 долларов США (совместное проживание двух человек), включая все блюда, напитки и экскурсии. Однако по состоянию на январь 2010 года у Tangula все еще нет официальной даты запуска, и мы не принимаем заказы до лета 2011 года из-за экономических трудностей.

С завершением строительства Цинхай-Тибетской железной дороги, известной как самая высокая железная дорога на земле и первой железной дороги, ведущей в Тибет, история Тибета без железной дороги была окончательно завершена. В настоящее время ежедневно курсирует несколько поездов в Тибет и обратно. Поезд стал основным способом добраться до Тибета для путешественников. Поскольку железная дорога была построена на высоте более 4000 м, с низким содержанием кислорода и суровым климатом, поезда в Тибет были специально созданы для этого. Чтобы пассажирам было комфортно путешествовать на борту, поезд оборудован системой кондиционирования воздуха, системой подачи кислорода и антирадиационными смотровыми окнами.

Система подачи кислорода

Система подачи кислорода — одна из самых значительных разработок. Это обеспечивает комфорт и безопасность пассажиров, когда поезд прибывает на высоту более 4000 метров над уровнем моря, что легко вызывает высотную болезнь. Каждый поезд снабжен двумя системами подачи кислорода. Обе системы подачи кислорода работают, когда поезда ходят в зоне плато Цинхай-Тибет. Один используется для повышения уровня кислорода в поезде с помощью систем контроля температуры и давления воздуха, когда поезд входит в зону плато от Голмуда до Лхасы.При исправной системе подачи кислорода курение запрещено во всех автомобилях. Другой используется пассажирами напрямую через независимый порт. В каждой каюте есть трубки подачи кислорода и маски на случай чрезвычайных ситуаций. Каждому пассажиру, независимо от того, есть ли у него билет, предоставляются индивидуальные кислородные маски.

Смотровые окна

Поскольку воздух на Цинхай-Тибетском плато довольно разрежен, солнечная радиация очень сильна. Чтобы пассажиры могли насладиться пейзажем вдоль железной дороги, в каждом поезде установлены закрытые смотровые окна, покрытые анти-ультрафиолетовой пленкой, чтобы защитить пассажиров от ветра, песка и ультрафиолетового излучения.Все окна оснащены двухслойным вакуумным стеклом. Внешний слой покрыт анти-ультрафиолетовой пленкой. Кроме того, в вагонах есть два слоя завесы для защиты от ультрафиолета.

Вагоны разные

Чтобы удовлетворить различные потребности разных пассажиров, следующих в Тибетский поезд, вагоны поезда в Тибет подразделяются на три класса: мягкие спальные места, жесткие спальные места и жесткие сиденья.

(1) Первый класс — Soft Sleeper

Безусловно, мягкая коляска — это первоклассная коляска, а также самая удобная и дорогая.Во-первых, мягкий спальный класс дает вам доступ к отдельной зоне ожидания и приоритетной посадке. В вагоне двенадцать отсеков с закрытыми дверями; четыре койки в каждом отсеке, две верхние и две нижние, с небольшим столиком у окна, между двумя нижними койками. В мягких спальных отсеках достаточно места.

(2) Второй класс — Hard Sleeper

Hard Sleeper — автомобиль второго класса. Пусть вас не вводит в заблуждение название. Твердое спальное место — это не твердый картон, как его название.Он по-прежнему удобный и мягкий, но менее просторный и уединенный. В вагоне восемнадцать бездверных отсеков; шесть спальных мест в отсеке, образующие 2 трехместные двухъярусные кровати, две верхние, две средние и две нижние.

(3) Третий класс — Hard Seat

Жесткое сиденье в поезде тоже не жесткое кресло, как его название. Он мягкий и удобный для коротких путешествий. Обычно в каждом поезде, идущем из Тибета или в Тибет, по 4 вагона с жестким сиденьем, что в сумме может вместить 392 человека. В отличие от стандартного вагона с жесткими сиденьями, который вмещает 108 мест, один вагон с жесткими сиденьями предлагает всего 98 мест в тибетском поезде.Поскольку путешествие в Тибет на поезде — довольно долгое путешествие, вам не рекомендуется садиться в Тибет с трудом.

Услуги на поезде Тибет

(1) Дежурные

Все сопровождающие в тибетском поезде проходят тренинги перед работой в поезде: простой тибетский язык и этнические традиции, ускоренные курсы английского языка. В каждом поезде есть врач, оказывающий неотложную медицинскую помощь пассажирам, страдающим высотной болезнью.

(2) Питание

Вагон-ресторан предлагает на продажу быстрые комбинированные обеды в течение большей части дня, хотя выбор весьма ограничен.Например, пассажиры могут приобрести западный завтрак примерно за 4 доллара, состоящий из яиц, хлеба, масла, джема, молока и чая. Всегда доступны традиционные китайские или тибетские блюда с рисом, лапшой и мясными и овощными комбинациями. Пиво, вода, безалкогольные напитки также продаются в вагоне-ресторане.

(3) Напитки и закуски

В зоне умывальника находится диспенсер, обеспечивающий горячую воду 24 часа в сутки, так что вы можете приготовить себе чай, кофе, горячий шоколад или лапшу быстрого приготовления, которые легко купить на любом рынке.В каждом отделении есть термос, чтобы вы могли принести горячую воду в свою комнату. Вам также нужно будет принести свою кружку и посуду. Вы можете принести с собой воду в бутылках для питья, так как это будет дешевле, чем покупать бутылки в поезде. Мы рекомендуем вам покупать закуски заранее на рынке или в супермаркете, поскольку обед в столовой может не соответствовать вашему вкусу.

Расписание поездов в Тибет

В настоящее время семь городов материкового Китая предлагают прямые поезда до Лхасы, включая Пекин, Шанхай, Гуанчжоу, Чэнду, Чунцин, Синин и Ланьчжоу.Но это не означает, что можно сесть на поезд до Тибета только в этих городах. Поезда в Тибет проходят через многие важные города Китая, такие как Нанкин, Чжэнчжоу, Сиань, Чанша и Тайюань. В какой бы город вы ни сели, все поезда проходят через Цинхай-Тибетскую железную дорогу от Синина до Лхасы.

Код поезда Деп. Время Приб. Время Расстояние Продолжительность Частота

Поезд Пекин — Лхаса (T27) 20:00 15:40 (3-й день) 3761 км 43 ч.40мин. Ежедневно

Поезд Шанхай — Лхаса (T164 / T165) 19:36 20:15 (3-й день) 4373 км 48 ч. 39 мин. Ежедневно

Чэнду — Лхаса Поезд (T22 / T23) 20:55 16:35 (3-й день) 3360 км 43 ч 40 мин. Каждые два дня

Поезд Чунцин — Лхаса (T222 / T223) 19:37 16:35 (3-й день) 3641 км 44 ч. 58 мин. Каждые два дня

Поезд Гуанчжоу — Лхаса (T264 / T265) 12:19 19:20 (3-й день) 4980 км 51 ч. 1 мин.Каждые два дня

Поезд Ланьчжоу — Лхаса (K917) 12:05 14:35 (2-й день) 2188 км 26 ч 30 мин. Каждые два дня

Поезд Синин — Лхаса (K9811) 22:00 21:40 (2-й день) 1960км 23ч. 40мин. Ежедневно

Поезд Синин — Лхаса (K9801) 15:05 14:35 (2 день) 1960 км 23 ч 30 мин. Каждые два дня

Все китайские железнодорожные билеты начинают продаваться за 20 дней до даты отправления поезда, и с 2014 года официальный сайт Китайской железнодорожной администрации доступен только на китайском языке.

Дорогой [править]

В Китае не нарушайте законы страны. Ваш «заграничный» паспорт не является иммунитетом за нарушение или обход правил.

В Тибет ведут четыре дороги, примерно соответствующие сторонам света:

(Если вас поймают власти, вас либо отправят обратно (за ваш счет), либо аннулируют вашу визу, либо отправят домой, либо, в крайних случаях, запретят повторный въезд в Китай. Есть даже сообщения о заключении в тюрьму иностранцев. временное основание для нарушения запрета на поездки).Имейте это в виду!

Север : Дорога из Голмуда (Герму) в настоящее время является самым простым легальным наземным маршрутом. Пейзаж красивый, но его трудно оценить после долгой тяжелой поездки.

Восток : нет законного способа проехать по этой дороге (кроме как в рамках дорогостоящего организованного тура; см. Сухопутный путь в Тибет), и безопасность здесь строже, чем с севера. Путешественники проходят этот путь, но для людей, явно не выходцев из северо-восточной Азии, это сложно.

Запад : Дорога полностью вымощена на протяжении более тысячи километров с небольшими и далекими деревнями и водами. Главное преимущество этого пути в том, что он проходит мимо горы Кайлас и через красивый, очень удаленный регион, населенный кочевниками. Туристу есть на что посмотреть по дороге, и стоит подумать о путешествии по этому пути].

Юг : Если вы въезжаете в Тибет из Непала, вам понадобится групповая виза для самого Китая, чтобы пересечь границу с Тибетом .Поскольку для въезда из Непала требуется групповая китайская виза, вам необходимо сначала получить письмо-приглашение от туристического бюро Тибета через местное тибетское туристическое агентство в Тибете, а затем по прибытии в Непал для оформления китайской визы. Но для того, чтобы получить китайскую групповую визу, вы должны остаться как минимум на 3 рабочих дня для обработки в Катманду. Лучший вариант — получить китайскую визу из дома в ближайшем китайском посольстве и найти местное туристическое агентство в Тибете, когда вы путешествуете в Тибет. Они все для вас устроят и просто вылетят в ближайший город материкового Китая, такой как Чэнду, Сиань и т. Д.Затем вы можете самостоятельно сесть на самолет или поезд до Тибета. Поездка от Лхасы до границы Кийронга очень красивая.

Обойти [править]

Автобус

[править]

В Центральном Тибете хорошо развита сеть общественного автобуса, хотя в настоящее время иностранцам запрещено пользоваться междугородним автобусом.

Jeep [править]

Джип-туры — популярный способ передвижения по Тибету, хотя и не дешевый, туроператор оформит все необходимые документы и предложит вам разумные шансы придерживаться графика.

Вашим водителем, скорее всего, будет коренной тибетец, говорящий по-китайски. Куда бы вы ни пошли, он будет бесплатно есть и спать (с ним часто будут обращаться как с королем), и ему часто нужно будет останавливаться, чтобы покурить или пописать у некоторых продавцов на дороге. За 4500 иен вы получите джип, в котором с комфортом могут разместиться 4 человека и багаж в течение 4 или 5 дней.

Будьте предельно точны в своем маршруте и очень осторожны с оплатой. Каждая остановка, монастырь, озеро, которое вы хотите посетить, и т. Д. Должны быть указаны в маршруте.Оплата никогда не должна производиться заранее. Многие иностранцы, особенно протибетцы, настолько доверяют тибетским водителям, что отдают свои деньги заранее, но никогда больше не видят своих водителей. Эти водители работают кольцами и будут приближаться к своим целям в общежитиях и выступать против правительства Китая, чтобы заручиться поддержкой и сочувствием со стороны туристов, которые затем снижают бдительность и их поездка сорвана. К некоторым таким застрявшим туристам, уже идентифицированным как легкие цели, затем подойдет второй тибетский водитель на ринге, и та же афера произойдет еще раз.

Land Cruser 4WD [редактировать]

Обычно международный турист не может сесть на автобус, чтобы путешествовать, и также должен иметь гида для экскурсий по Тибету, поэтому из вашего туристического агентства они отправят Land Cruiser 4WD или мини-автобус в соответствии с размером группы в течение всего вашего путешествия. поездка в Лхасу и вокруг Лхасы. Таким образом, вам не нужно беспокоиться о транспорте в Тибете. Для получения подробной информации о транспорте, вы можете нажать здесь [4], чтобы узнать больше о транспорте для вашей поездки в Тибет.

Автостоп [править]

С 2008 года путешествовать автостопом в ТАР становится все сложнее. Иностранным путешественникам без TTP, собственного гида и личного автомобиля с водителем не разрешается покидать город Лхаса. Это возможно, но у вас будут проблемы на первом контрольно-пропускном пункте примерно в 20 км от Лхасы во всех направлениях. Полиция, вероятно, отправит вас обратно в город, а туристическое агентство, которое организовало ваш тур в Лхасу, заплатит очень высокие штрафы.

Тем не менее, автостопом по-прежнему можно путешествовать в других тибетских областях, таких как Kham и Amdo , которые в настоящее время встречаются в провинциях Цинхай, Ганьсу, Сычуань и Юньнань.Эти части Тибета стоит посетить.

Велосипед [править]

Удивительное количество туристов, путешествующих по Тибету на велосипедах, как иностранцев, так и китайцев. Дороги варьируются от грубых грунтовых до дорог с хорошим твердым покрытием. Есть рестораны, стоянки для грузовиков и магазины, разбросанные достаточно часто, так что вам не нужно носить с собой больше дневной еды (за важным исключением на западе страны). Дороги часто хорошо разбиты для перегруженных грузовиков.26-дюймовые колеса были бы предпочтительнее, так как 700 см (ISO 622) почти неизвестны в Китае. Хорошие горные велосипеды можно купить в крупных городах Китая или в Лхасе. Голмуд — не лучшее место для покупки велосипеда (если вы хотите, чтобы он проехал мимо контрольно-пропускного пункта в 30 км от города). Велосипедисты сообщают, что расстояния, указанные в путеводителях Lonely Planet, могут быть неточными, поэтому будьте очень хорошо подготовлены.

Мотоцикл [править]

Благодаря значительному развитию инфраструктуры и гладкой автомагистрали, открывшей новое приключение как для внутренних, так и для иностранных туристов по всему Тибетскому автономному региону, туристы могут присоединиться к групповым турам на мотоциклах по Тибету [5], которые могут быть начаты от границы с Кийронг. Непала и Китайского Тибета, основными направлениями туров станут Эверест, Шигадзе и Лхаса.

Карты [править]

Хорошие дорожные карты Тибета распространены в Китае, но только на китайском языке. Они имеют ограниченное применение даже для людей, грамотных по-китайски, поскольку китайские имена сильно отличаются от имен, используемых тибетцами. Они полезны для чтения дорожных знаков даже людям с низким уровнем грамотности в китайском языке.

Пожалуй, лучшая карта публикаций Star .
Amnye Machen Institute [6] публикует отличную карту аналогичного масштаба и деталей, но с тибетскими названиями, с версией, написанной латиницей, а другая — тибетским.Это будет полезным товарищем.
На Tibetmap.com есть бесплатно загружаемый набор карт, покрывающих большую часть Тибета, с почти достаточной детализацией, чтобы использовать их для самостоятельного треккинга.

Если вы понимаете кириллицу, советские военные создали хорошие топографические карты в диапазоне масштабов от 1: 2 500 000 до 1: 10 000. Охват был практически всемирным, хотя многие области не были нанесены на карту в более подробных масштабах. Карты изначально были засекречены, но были выпущены в широкий мир после распада СССР в 1991 году.Эти карты могут быть датированы, особенно там, где инфраструктура активно развивалась с 1991 года или произошли серьезные политические изменения, но топография остается актуальной.

• Дворец Потала , дом сменявших друг друга Далай-лам, находится в Лхасе
• Храм Джоканг в Лхасе был построен в 647 году нашей эры Сонгценом Гампо и является одним из самых святых мест в Тибете.
• Баркхор-стрит в Лхасе — это улица традиционных тибетских зданий, которая окружает храм Джоканг.
• ‘ Летний дворец Далай-ламы расположен в Лхасе, примерно в 1 км к югу от Поталы.
• Монастырь Самье — построенный в 779 году нашей эры, Самье был первым буддийским монастырем, основанным в Тибете и расположен недалеко от Дрананга, префектура Шаннан, в 150 км к юго-востоку от Лхасы.
• Озеро Намцо — это самое высокое соленое озеро в мире с высотой 4700 м, оно находится примерно в 250 км к северо-западу от Лхасы и предлагает великолепную плато-красоту озера и удивительные заснеженные вершины хребта Тхангула на севере в летнее время. , по маршруту можно увидеть семейные лагеря кочевников.
• Монастырь Ташилунпо , традиционная резиденция Панчен-лам. Он был построен в 1447 году и расположен в Xigatse

.

• Монастырь Ронгбук , один из самых высоких монастырей в мире, с которого открывается потрясающий вид на Эверест.
• Горячий источник Янпачен — один из самых известных горячих источников в Тибете, он обладает лечебной силой от многих болезней, богат сероводородом, а частое купание в такой воде, как полагают, может вылечить многие хронические болезни.Кроме того, общепринято считать, что горячие источники благотворно влияют на печень и желчный пузырь, ревматоидный артрит, обезболивают спину, бессонницу и т. Д. Так что не пропустите это место во время тура по Тибету [7]
• Монастырь Менри. Материнский монастырь религии Бон.

Маршруты [править]

• Тибетские путешествия — начало путешествия с одного шага
• Священная Кайлаш-ятра — раз в жизни!

Большая часть Лхасы была заменена китайскими постройками после 1950 года, и лишь небольшой квартал был построен до вторжения.Эта часть сейчас ремонтируется для привлечения туристов. Все же стоит прогуляться по старой части Лхасы и купить товары у тибетских торговцев, которые иногда приезжают из отдаленных провинций Тибета. Наблюдайте за впечатляющими торгами за камни Шиш, но воздержитесь от покупки бирюзовых или коралловых изделий, поскольку большинство из них синтетические или окрашенные. Тем не менее, у тибетских продавцов есть огромный выбор красивых тибетских товаров, и выгодно покупать прямо у них, а не тратить деньги в торговых центрах, которые начали появляться повсюду в центре Лхасы.

Есть несколько небольших кафе и баров, которыми владеют молодые китайцы или тибетцы, которые являются отличным местом для тусовок и фантастическим местом встреч для немногих эмигрантов, живущих в Лхасе. Они предоставляют отличную информацию о Тибете.

Обязательно посетите небольшие тибетские ресторанчики, где подают настоящие тибетские блюда. Если вы никогда не пробовали момо или гьянток, обязательно попробуйте вместе с чашкой соленого тибетского масляного чая.

Тибетцы в целом замечательные и дружелюбные люди, у которых всегда теплая улыбка.Некоторые немного говорят по-английски и будут рады поболтать с вами.

Для подлинного, полноценного визита в Тибет у вас должен быть местный тибетский гид. Многие китайские гиды переехали из других районов Китая и не имеют реального представления о людях или культуре Тибета, которые делают эту страну такой удивительной.

Поскольку для посещения Тибета требуется сопровождение лицензированной туристической компании, ниже приводится список некоторых тибетских гидов, принадлежащих и действующих:
Ниже представлены объявления для туристических агентств, но с ними нужно торговаться.

• Тибетский местный эксперт [8]
• Explore Tibet [9] — это тибетское туристическое агентство с более чем 10-летним опытом работы в сфере туризма в Тибете
• Tibet Ctrip Travel Service — давнее профессиональное тибетское туристическое агентство [10]
• Tibet Travel Expert Service — местное тибетское туристическое агентство в Лхасе с 1999 г. [11]
• Tibet Shambhala Adventure Co.ООО [12]
• Tibet Highland Tours, хорошие маршруты, индивидуальные поездки. [13]
• Tibet Shaman Tours, бывший буддийский монах, ставший гидом. [14]
• Tibet Kyunglung Travel, [15]
• Xiangyun Travel Service Co.Ltd. [16]
• Spinn Cafe, очень информативный FAQ о правилах передвижения в Тибете. [17]
• Tibet Roof Top всемирной международной туристической службы. [18]
• i-Tibet-travel, Они предлагают индивидуальные и групповые туры. [19]
• Местный гид по Китаю, они предлагают частные и групповые индивидуальные туры по Тибету с лучшими местными предложениями.[20]
• Tibet Focus Travel & Tours. Это местное тибетское туристическое агентство, которое предлагает отличные туры по Тибету, особенно на гору Кайлас. [21]

Сверху по часовой стрелке: тингмо, хлеб на пару, тинтук, суп с лапшой, момо, в супе и овощном соусе, с приправами в центре.

Традиционная тибетская диета в основном ограничивается ячменем, мясом (баранина или як) и молочными продуктами с очень небольшим количеством специй и овощей, хотя очень острый соус чили часто подается отдельно.Даже хорошая тибетская еда очень однообразна, так как в большинстве тибетских ресторанов не подают ничего, кроме тхукпа (суп с лапшой) и чая. Для сравнения, китайские рестораны в деревнях часто предлагают отличную еду.

Все тибетские рестораны в Лхасе, указанные в путеводителях и часто посещаемые некитайскими туристами, являются вестернизированными ресторанами, в которых подают несколько тибетских блюд, а также пиццу, спагетти, блины и т. Д.

Выбор популярных тибетских блюд:

• Momos — пельмени с начинкой из мяса или овощей, приготовленные на пару или жареные
• Tingmo — мягкий, почти безвкусный паровой хлеб
• Тхукпа — сытный суп из лапши с овощами или мясом
• Thenthuk — thukpa с лапшой ручной работы
• Чай с маслом яка — соленый чай, сбитый со сливочным маслом, тибетский основной продукт, довольно понравившийся большинству жителей Запада
• Як Карри — Индийское карри в мясе яка в Tibet Food King

Во время путешествия будьте готовы к тому, что автобус отправится поздно или сломается.Возьмите с собой перекус в короткие поездки и достаточно еды на несколько дней или неделю или больше для более длительных путешествий, например, на гору Кайлас. Лапша быстрого приготовления удобна, даже если у вас нет походной плиты. Их можно есть холодными или размягчить кипяченой водой. Цампа (жареная ячменная мука) — идеальная еда для путешествий, потому что она уже приготовлена. Ешьте его, смешав с чаем, маслом и солью, или как энергетическую закуску, смешав с водой, сухим молоком и сахаром.

Чайные домики — важное общественное место в Тибете, где можно сесть и расслабиться.Чайные в больших городах предлагают сладкий или соленый чай; в деревнях у вас может быть только вариант с соленым чаем. Граница между чайным домом и рестораном размыта, и многие также предлагают тхукпу.

Тибетский масляный чай ( pöcha ) обязательно стоит попробовать, хотя это может быть не для всех — даже Далай-лама, как известно, сказал, что он не фанат этого напитка! Это соленая смесь черного чая и тибетского масла. Традиционно его взбивают вручную толстым прутом в длинном вертикальном деревянном контейнере.Однако, когда в последние годы в город пришло электричество, модернизированные тибетцы стали использовать электрические миксеры для приготовления масляного чая. Тибетское масло не прогорклое, как обычно описывают, но имеет сырный вкус и запах, близкий к голубому сыру или рокфору. Думайте об этом скорее как о сырном бульоне, который вам особенно понравится после долгой прогулки в холодную погоду.

Альтернативой тибетскому масляному чаю является сладкий чай, более привычный для западных гурманов. Сладкое чаепитие было введено только недавно купцами, вернувшимися из Индии, сначала среди зажиточных тибетцев, поскольку сахар был роскошью на Плато, а затем, когда сахар стал более доступным для широкой публики.В отличие от индийцев, тибетцы не используют специи (гвоздику, корицу, кардамон) для ароматизации чая.

Chang , или тибетское пиво из ячменя, имеет более легкий вкус, чем пиво в бутылках западного типа, поскольку в них не используется горький хмель. Часто домашнего приготовления и с таким же разнообразием вкуса и крепости, как и промышленное пиво.

Кто-то ввел следующий текст, но он является полностью ложным: «Остерегайтесь чанга: дрожжи все еще живы в нем и будут продолжать брожение и производить алкоголь при высоких температурах вашего желудка! Обычно риск микробов отсутствует, поскольку дрожжи предотвращают размножение бактерий.»

По правде говоря, все нефильтрованные / непастеризованные сорта пива содержат живые дрожжи, которые в большинстве случаев оседают на дне бутылки. Пивные дрожжи не могут выжить при таких температурах и кислотах, которые характерны для желудка человека. Наконец, количество дрожжей, присутствующих в одной бутылке пива, приведет к образованию незначительного количества алкоголя, даже если оно может сбродить содержание сахара в вашем желудке.

Оставайтесь в безопасности [править]

Спланируйте свой маршрут, чтобы справиться с высотной болезнью; Главное — дать своему телу достаточно времени для акклиматизации, прежде чем подниматься выше.Планируйте свой маршрут с учетом профилактики высотной болезни: на достижение высоты 9000 футов / 2700 м потребуется не менее двух дней, не увеличивая высоту сна более чем на 1500 футов / 500 м за ночь и проводя дополнительную ночь на той же высоте каждые 3000 метров. фут / 1000 м. Будьте готовы скорректировать свои планы, спуститься или потратить несколько дополнительных дней на акклиматизацию, если это окажется необходимым. вы очень высоко, солнце будет очень сильным. Принесите и используйте солнцезащитный крем. Рекомендуется тем, кто только что приехал в район плато: не ходить быстро и не бегать, не заниматься физическим трудом, не переедать, чтобы снизить нагрузку на органы пищеварения, не пить и курить, а есть овощи. и фрукты, богатые витаминами, сохраняйте тепло, не принимайте ванну, чтобы избежать холода и истощения.Вы также можете принимать некоторые лекарства от высотной болезни, а масло также полезно при высотной болезни.

Путешествуя по сельской местности, будьте готовы к поломке автомобиля и плохой погоде. Возьмите с собой перекус и теплую одежду. Вода и жидкости необходимы.

Остерегайтесь собак! В городах водится множество бездомных собак, а в сельской местности жители и кочевники держат больших сторожевых собак для безопасности (обычно на цепях). Достаточно умеренной осторожности, чтобы вас не укусили, поскольку бродяги обычно бегают стаями, и если вы не подойдете слишком близко, все будет в порядке.Если сторожевые собаки освобождены от цепей, держите их подальше от дома или палатки, которые они защищают, любой ценой, поскольку их лай будет указывать на то, что они заметили вас на своем радаре, и молитесь, чтобы они не бросились за вами. Если они это сделают, поднимите (или сделайте вид, что поднимаете) несколько камней и будьте готовы к атаке по щиколотку. Иногда ногой или выпадом на собак перед нападением они могут их отпугнуть. Еще один способ защитить себя — это надеть ботинки и толстые брюки. Много говорится о злобе тибетских собак, но мало кто из путешественников сталкивается с ними.См. Также агрессивных собак.

Держитесь подальше от политических волнений. Последний крупный всплеск насилия произошел в Лхасе в 2008 году, когда свирепые толпы тибетцев убивали, грабили и совершали поджоги мирных жителей хань и хуэй. Иностранные туристы не подвергались насилию.

Убирайся [править]

Респект [править]

• Путешественники в Тибет обычно находят тибетцев дружелюбными. Это ценится, когда вы пытаетесь использовать местный тибетский диалект при общении с тибетцами.Чем дальше от Лхасы вы путешествуете, тем чаще используется тибетский язык.

• Не подвергайте тибетцев риску, обсуждая политические вопросы или общаясь с другими протибетскими антикитайскими иностранцами / гидами / агентствами — включая все, что касается Далай-ламы и тибетского правительства в изгнании. Эти темы весьма деликатны, особенно после недавних демонстраций в поддержку независимости в Тибете, которые стоили более двухсот жизней.

• Религия чрезвычайно важна для большинства тибетцев, и путешественники должны стараться уважать их обычаи и верования.Всегда гуляйте по тибетским буддийским религиозным местам или монастырям по часовой стрелке, а находясь в монастыре, не носите шляпу, не курите и не трогайте фрески. Кроме того, воздержитесь от восхождения на статуи, камни мани или другие священные предметы.

• Не фотографируйте людей без разрешения и имейте в виду, что в некоторых местах запрещено фотографировать без платы. Небесные захоронения явно запрещены.

• Тибетский буддизм и его влияние на тибетскую культуру привлекают туристов.Имейте в виду, что средства, используемые для оплаты вступительных взносов в основные религиозные объекты, вероятно, пойдут в казну местной коммунистической партии и ее китайских членов. Средства, пожертвованные непосредственно отдельным монахам и монахиням и оставленные на алтарях, останутся и будут использоваться для поддержания и поддержки местной религиозной инфраструктуры. Цените работу монастырей и тех, кто находится внутри них, и помогайте поддерживать эти великие учреждения неденежными пожертвованиями, посещая фестивали и просто потратив немного времени на знакомство с монашеским сообществом.

• Поддержка тибетской экономики за счет покупок у тибетцев — отличный способ помочь. Платите справедливую цену во время торга. Помните, что некоторые продавцы могут попытаться обмануть туристов, продавая их по очень высоким ценам.

• Попробуйте есть больше настоящих тибетских блюд. На краю плато это становится труднее.

• Антиквариат, семейные или религиозные предметы не следует покупать, так как это разрушает культуру.

• Помогите защитить Тибет для будущих поколений, не покупая продукты, сделанные из диких животных.Многие предметы сделаны из исчезающих видов. Не забывайте оставлять только следы и делать много фотографий во время посещения Тибета. Проявите инициативу и соберите мусор и вторсырье, которые вы видите, путешествуя за пределами городского Тибета. Экосистема в Гималаях очень хрупкая из-за очень холодной погоды, поэтому будьте осторожны с тем, куда вы идете, и постарайтесь уменьшить эрозию.

• Помогите сохранить тибетскую культуру. Очень важно использовать тибетские ресурсы, такие как отели, рестораны, путеводители и сувенирные лавки, поскольку тибетская культура постепенно разрушается.Также важно принести финансовую выгоду тибетцам, которые быстро становятся обездоленным меньшинством на своей собственной территории. Посещая храмы, монастыри или святыни, вы можете оставить пожертвование, которое поможет их содержанию. Лучше всего оставить его на алтаре или отдать непосредственно монаху или монахине. Это гарантирует, что он останется в храме. Вы также можете сделать небольшое пожертвование паломникам из сельского Тибета.

Тибет — Википутешествие

Тибет

Тибет (классический тибетский: Bod; (བོད་), лхасский диалект: Pö; мандаринский диалект: 西藏, Xīzàng ) — автономный регион Китая.

Попадая в Тибет, вы чувствуете себя так, как будто попали в совершенно другой мир. Традиционная тибетская культура остается сильной и центральной для региона, несмотря на экономическое развитие и миграцию других китайских этнических групп в Лхасу.

регионов [править]

В Тибетском автономном районе семь префектур:

Эта статья касается только Тибетского автономного района (ТАР).Существуют также тибетские автономные округа или округа, расположенные в провинциях Цинхай, юго-западе Ганьсу, западе Сычуани и северо-западе Юньнани, о которых рассказывается в статьях об этих провинциях. Эти области в той или иной степени являются тибетскими в культурном, историческом и лингвистическом плане; Когда-то существовало Тибетское королевство, значительно превышающее нынешние границы автономной области. Вопрос о суверенитете Тибета — острая проблема. Все, что сегодня является ТАР, а также дополнительные приграничные районы, косвенно находились под контролем Китая (как государство-данник) до конца династии Цин и основания первой республики в 1912 году.Тогда, в зависимости от того, кого вы спросите, история становится мутной. В современном Китае термин «Тибет» относится только к ТАР, но термин «тибетские регионы», с его акцентом на весь этнографический Тибет, также становится все более распространенным среди китайцев в Китае.

Северный Тибет, известный до сегодняшнего дня как Амдо , составляет 99% провинции Цинхай, юга Ганьсу, севера Сычуани и севера ТАР. Амдо — это традиционно кочевой район Тибета с огромными лугами, богатый культурой и множеством интересных монастырей на крайнем севере — Кумбум возле города Синин, Ребконг или Лабранг возле Ланьчжоу.

Восточный Тибет, известный как Кхам , можно найти на большей части западного Сычуани, южного Цинхая, северного Юньнани и западного ТАР. Кхам гористый с глубокими долинами, через которые проходят Брахмапутра, Янцзы, Салуин, Меконг и многие другие.

И Kham , и Amdo — отличный вариант для пеших туристов и свободных путешественников, желающих исследовать Тибет. В большинстве глубоких долин Кхама оригинальная тибетская культура выживает в гораздо более чистых условиях, чем, например, в Лхаса и другие крупные города современного Тибета.В регионы Кхам и Амдо также не требуется специальных разрешений.

См. Список китайских провинций и регионов для объяснения терминов «автономный район» и «автономная префектура», если это необходимо.

Другие направления [править]

• Уезд Гонггар
• Дворец Потала པོ་ ཏ་ ལ་ — бывшая резиденция Далай-ламы, также известная как зимний дворец Далай-ламы
• Дворец Норбулинка ནོར་བུ་ གླིང་ ག་ — летний дворец сменявших друг друга Далай-лам
• Храм Джоканг ཇོ་ ཁང་ — Для большинства тибетцев это самый священный и важный храм в Тибете.
• Озеро Намцо གནམ་ མཚོ་ — райское озеро для тибетцев
• Озеро Ямдрок ཡམ་ འབྲོག་ གཡུ་ མཚོ་ — священное озеро для тибетцев
• Озеро Ранву རག་ ལྦྭ་ མཚོ་ — красивое ледниковое озеро вдоль шоссе Сычуань-Тибет
• Гора Кайлас གངས་ རིན་པོ་ཆེ་ — священная гора, почитаемая как тибетскими буддистами, так и индуистами.
• Национальный заповедник Джомолангма ཇོ་ མོ་ གླང་ མ་ — тибетская сторона Эвереста
• Гранд-Каньон Ярлунг Цангпо ཡར་ ཀླུང་ གཙང་ པོའ ི་ བྲོག་ རོང་ — самый глубокий каньон в мире
• Монастырь Ташихунпо བཀྲ་ ཤིས་ ལྷུན་ པོ་ — одна из сект гелуг храмов тибетского буддизма в Китае
• Монастырь Ганден དགའ་ ལྡན་ དགོན་པ་ — настоящее название монастыря Ганден, который был основан Цонкапой (ученым из Амдо Цонка и основателем секты Желтой шляпы в тибетском буддизме), который занимает площадь 11 000 квадратных метров.
• Монастырь Дрепунг འབྲས་ སྦུངས་ དགོན་པ་ — один из крупнейших монастырей в Тибете, входящий в секту гелуг тибетского буддизма

Понять [править]

Тибет занимает самое большое в мире плато со средней высотой более 4000 м, а также самое высокое плато в мире. Тибетское плато также охватывает большую часть Цинхая, западную провинцию Сычуань, север Юньнани и, наконец, юго-запад Ганьсу. Следовательно, Тибет часто называют «Крышей мира». Некоторые части региона (северо-западный регион) настолько отдалены, что по сей день остаются необитаемыми.

Тибетское плато ограничено двумя могущественными хребтами, где Гималайский хребет состоит из самой высокой в ​​мире вершины м. Эверест расположен с юга на запад, а хребты Тханггула на севере, суровые альпийские условия местности, сухой и континентальный климат в Тибете, с сильным ветром, низкой влажностью, разреженной атмосферой и огромными колебаниями годовой и летней дневной температуры. Тибетское плато открыто для свежего холодного воздуха с севера; в то время как южные тропические и экваториальные воздушные массы почти не проникают через Гималайский барьер в Центральную Азию.Сильный нагрев земной поверхности в летние месяцы и заморозки зимой вызывают явные сезонные колебания атмосферной циркуляции и усиливают роль местных центров атмосферной активности, поэтому климат и погода в Тибете очень изменчивы.

Тибет — один из самых бедных, наименее развитых и самых неспокойных регионов Китая. С момента присоединения к Китаю в 1950-х годах, это была политически напряженная среда, в которой Запад и тибетское сообщество часто обвиняют китайское правительство в подавлении их культуры и наследия, что Китай категорически отрицает.Хотя в последние годы ситуация значительно успокоилась, напряженность остается высокой.

История [править]

В середине 7 века Сонгцан Гампо основал объединенную Тибетскую империю и женился на двух принцессах, одной из Китая и одной из Непала. В то время Тибет и Тан Китай неоднократно боролись за контроль над Шелковым путем. Хотя страна была единой, она редко была мирной, и между 9-м и серединой 17-го века она часто была охвачена беспорядками.Этот период, наконец, подошел к концу, когда Далай-лама пригласил племя монголов вмешаться. Монголы при Алтан-хане создали симбиотический патрон-священник, в соответствии с которым монголы обеспечивали военное и правительственное руководство, а тибетцы обеспечивали религиозное обучение.

В начале 18 века в Тибете снова начались беспорядки, и, стремясь повторить успех прежних средств восстановления мира, Далай-лама пригласил другое племя монголов взять под свой контроль.Однако император цинского Китая был недоволен такой договоренностью и приказал вторгнуться. Монголы были изгнаны, и между китайцами и тибетцами завязались особые отношения, которые сохранялись до конца династии Цин. Институт Далай-лам был впервые создан в это время; Далай — это монгольское слово, означающее «океан». Сонам ​​Гьяцо был признан Третьим Далай-ламой в 1578 году; его два предыдущих воплощения считаются первым и вторым Далай-ламами.

Британцы вторглись в Тибет в 1904 году, в то время как император Цин вырезал государства из районов на севере и востоке, находящихся под контролем Тибета.В 1907 году Великобритания и Россия в Великих играх признали, что Китай имеет сюзеренитет над Тибетом и что обе страны не могут напрямую вступать в какие-либо переговоры с Тибетом, кроме как через посредничество китайского правительства. После свержения династии Цин в ходе Синьхайской революции 1911 года Тибет провозгласил независимость от Китая под властью Далай-ламы XIII и оставался изолированным де-факто независимым государством более тридцати лет. Его границы были немного больше, чем нынешний ТАР, и включали территории, которые сейчас являются частями Цинхая, Сычуани и Юньнани.

После отступления националистов на Тайвань в 1949 году коммунисты обратили свое внимание на Тибет, поскольку они хотели укрепить контроль над всеми территориями бывшей династии Цин. В 1950 году Народно-освободительная армия (НОАК) вторглась в Тибет, убив тысячи этнических тибетцев и сформировав многолетнее недовольство тибетской общины по отношению к коммунистам. В Совете Безопасности ООН националисты (у которых все еще оставалось место Китая) наложили вето на движение, осуждающее освобождение; они тоже считали Тибет частью Китая.В 1951 году было подписано соглашение об освобождении Тибета, предлагающее Тибету — на бумаге — полный автономный статус для управления, религии и местных дел. Недавно созданное коммунистическое правительство Китая даже назначило нынешнего Далай-ламу заместителем секретаря Коммунистической партии Китая в начале 1950-х годов.

Коммунистические реформы и деспотичный подход Народно-освободительной армии приводят к напряженности в отношениях с Далай-ламой и его тибетскими последователями. После тибетского восстания в марте 1959 года Далай-лама и многие его последователи отправились в изгнание в Индию, создав правительство в изгнании в Дхарамсале.Изолированное расположение Тибета не защитило его от террора Культурной революции (1966–1976). Богатое культурное наследие Тибета, а также большая часть соседней древней культуры Китая лежали в руинах из-за того, что коммунистическое правительство вдохновило хаотическое движение Культурной революции.

С момента открытия китайской истории ситуация в Тибете значительно успокоилась, хотя по-прежнему остается напряженной. Вместо чистой грубой силы китайская тактика перешла на ассимиляцию. Однако постепенно монастыри восстанавливаются, и в регион возвращается подобие нормальной жизни.Несмотря на это, Тибет по-прежнему страдает от гражданских беспорядков, связанных с независимостью, особенно в 1987, 1989 и совсем недавно в 2008 году. Китайские власти часто закрывают Тибет для иностранных туристов, обычно в марте, в годовщину этого тибетского восстания.

Недавно тибетцы предприняли серию самосожжений в знак протеста против китайского правления и отсутствия религиозной свободы. Некоторые из них были подростками. Вдобавок китайское правительство привлекает к себе критику прав человека своей политикой и незаконными задержаниями.[1]
[2]

[3].

Книги [править]

• 8 лет Питера Ауфшнайтера в Тибете, Питер Ауфшнайтер и Мартин Брауэн ISBN 9789745240124
• Диалоги Тибетские диалоги Хан Ханю : Тибет через тибетцев с ханьским путешественником ISBN 9789889799939
• Слезы крови: плач по Тибету Мэри Крейг ISBN 978-158243102
• Поход по Тибету, Гэри МакКью ISBN 978-1-59485-266-4
• Дракон в стране снегов: история современного Тибета с 1947 года (Компас) Церинг Шакья ISBN 978-0140196153
• История Тибета: беседы с Далай-ламой Томаса Лэрда ISBN 978-0802143273

Мантра Ом мани падме хум на тибетском языке

См. Также : Тибетский разговорник

Основной язык Тибета — Тибетский ; который встречается во многих различных диалектах, но многие тибетцы говорят или понимают немного мандаринского языка, за исключением кочевых племен Дальневосточного Тибета.Тибетский язык тесно связан с бирманским и дзонгкха (языком Бутана) и гораздо более отдален от китайского. В зависимости от тибетского тибетского диалекта он может быть тональным или нетональным. В городах люди свободно говорят по-китайски; в деревнях это вообще может не понять. С другой стороны, ханьцы, как правило, вообще не знают тибетского языка. Вывески в Тибете, в том числе уличные, по крайней мере двуязычные — на китайском и тибетском — плюс один из основных местных языков, если он есть.

Хотя это делает китайский язык более полезным для путешественников во многих отношениях, вы должны помнить, что язык может быть политическим в этой напряженной среде.Если вы говорите по-китайски с тибетцами, вы ассоциируете себя с китайцами, присутствие которых часто вызывает негодование среди этнического тибетского населения, о чем свидетельствуют широко распространенные беспорядки по всему региону в преддверии Олимпийских игр. Тем не менее, многие тибетцы, похоже, считают китайский язык полезным lingua franca , и нескольких тибетских любезностей достаточно, чтобы подружиться с тибетцами. Тибетцы из разных регионов разговаривают на китайском, поскольку тибетские диалекты настолько различаются, что не сразу становятся взаимно понятными.Если вы разговариваете с китайской полицией по-тибетски, у вас возникнут подозрения, что вы, возможно, находитесь в Тибете, чтобы поддержать тибетскую независимость.

Сказав, что тибетский — чрезвычайно сложный для изучения язык, и большинство иностранцев, утверждающих, что знают тибетский, вряд ли могут обойтись. Тибетский язык преподается в школе только до 8-го класса. Поэтому, когда дело касается письма, даже у самих тибетцев возникают трудности, и многие из них фактически неграмотны.

Туризм в Тибет строго контролируется правительством Китая, и ограничения были еще более усилены после беспорядков и перед Олимпийскими играми 2008 года.По состоянию на 2009 год предыдущие «туристические» туры, которые включали в себя разрешение и пару ночей в Лхасе, больше не подходят, и все путешественники должны оставаться с организованной поездкой все время, пока они находятся в Тибете. Это означает, что вам не разрешат путешествовать самостоятельно. Ни материковый Китай, ни иностранные гиды не допускаются в Тибетский автономный регион (TAR), только официальные тибетские гиды допускаются в TAR.

Все документы (за исключением подачи заявления на получение китайской визы) должны быть организованы через официальное туристическое агентство Китая и Тибета.Контрольно-пропускные пункты вдоль основных дорог за пределами Лхасы есть повсюду, и иностранных туристов время от времени просят предъявлять и регистрировать свои паспорта (17 контрольно-пропускных пунктов). Путешественники в Тибете сообщают, что их останавливает или допрашивает китайская полиция, которая обычно либо вежлива, либо просто не интересуется местонахождением или планами путешественника в остальной части страны.

Всем иностранным посетителям Тибета необходимо от одного до восьми Тибетских разрешений . Основным является разрешение Тибетского туристического бюро (TTB), которое может быть выдано местными тибетскими туристическими агентствами, зарегистрированными в Тибетском туристическом бюро в Лхасе.Официальная цена разрешения равна нулю, но туристическое агентство обычно взимает около 500 юаней или более за разрешение, поскольку они будут нести ответственность за поведение туристов во время их пребывания в Тибете. За каждую «ошибку» туриста турфирму могут попросить заплатить штраф.

С середины 2013 года Тибетское бюро по туризму ввело новую политику выдачи разрешений, согласно которой все разрешения должны подаваться минимум за 20 дней, поэтому в настоящее время планирование в последнюю минуту невозможно.Более того, правила выдачи разрешений меняются своевременно без какого-либо предварительного уведомления, поэтому очень важно проверить последнюю ситуацию с разрешениями на поездки в Тибет, чтобы выбрать правильное время для своих поездок по Тибету.

Ситуация с разрешениями на въезд в Тибет постоянно меняется в зависимости от политической ситуации в Тибете, поэтому в Интернете всегда ходит много слухов о ситуации с разрешениями, но вы можете найти Последние разрешения на въезд в Тибет Ситуация с Тибетским бюро по туризму в Лхасе .

В некоторых частях Тибета также требуется разрешение на въезд иностранцев (ATP), которое выдается Бюро общественной безопасности (PSB) в крупных тибетских городах, таких как Лхаса, Шигадзе и Али.Список регионов, требующих АТФ, постоянно меняется, поэтому узнавайте на месте. Общественное телевидение в Лхасе имеет плохую репутацию, в то время как Ксигадзе и Али, как говорят, выдают разрешения без каких-либо излишних трудностей. Если ваши документы в порядке, разрешение можно оформить в течение нескольких часов за 1000 иен.

Наконец, в некоторых отдаленных районах также требуется военное разрешение или «разрешение на территорию ограниченного доступа». Они доступны только в Лхасе, где обработка занимает несколько дней, и предоставляются только по уважительной причине.

Совет: если вы въезжаете в Тибет без своего тибетского официального гида, требуется ксерокопия разрешения, на вокзале обычно хотят оставить одну копию, в аэропорту просто посмотрите. Официально вы не можете купить билет на поезд или самолет самостоятельно, но вам нужно будет предъявить разрешение, когда вы сядете в поезд или самолет. Это положение строго соблюдается, и разрешение часто проверяется в Лхасе или за пределами Лхасы. Остерегайтесь мошенничества в материковом Китае или туристических агентств в Интернете, так как они предлагают вам самый простой и дешевый способ получить тибетское разрешение.

С лета 2014 Большинство туристических агентств просят вас внести залог в размере 1500-2000 долларов США на человека. Этот депозит используется для управления вашими приложениями, билетами на поезд. Это одно из новых правил , принятых правительством Китая.

Каждый год в течение ‘ марта и октября практически невозможно подать заявление или получить разрешение, TAR определенно закрыт для иностранцев на один месяц (иногда также в конце февраля и случайным образом в октябре). Офисы начинают выдавать разрешения на официальные туры, организованные в апреле.

Согласно новостям Тибетского бюро по туризму, формальности выдачи разрешений в Тибете упрощены за счет сокращения участия некоторых правительственных ведомств в процессе выдачи разрешений, что позволяет сэкономить как минимум 7 дней процесса выдачи разрешения, и теперь обычная обработка разрешения в Тибете занимает менее 10 дней. рабочих дней, и нет никаких ограничений для нескольких национальностей или определенных национальностей, которые использовались в прошлом, но единственное новое ограничение заключается в том, что если вы приезжаете в Тибет из Катманду, Непал, тогда у вас должно быть более 5 человек в группе получить приглашение на групповую визу от туристического бюро Тибета.

Что такое тибетская групповая виза ?
Групповая виза в Тибет аналогична китайской визе, если вы едете в Тибет из Катманду, Непал. Тогда для вас обязательно получить тибетскую групповую визу в посольстве Китая в Катманду, поэтому вам не нужно получать китайскую визу заранее, даже если у вас уже есть индивидуальная китайская виза, посольство Китая отменит ее, когда вы подаете заявку на групповую визу в Тибет, поэтому очень важно связаться с Тибетским турагентом, когда вы планируете тур по Тибету, это сэкономит ваше время и много денег.

См. Также Путешествие по суше в Тибет и Тибет.

Самолетом [править]

В настоящее время ( 2015 ) существует только один международный рейс в Лхасу (Тибет) из Катманду (Непал) и еще несколько рейсов из разных городов материкового Китая. Есть четыре рейса из Катманду в Лхасу в низкий сезон в неделю, которые выполняет Air China, но в высокий сезон есть ежедневный рейс из Катманду в Лхасу.
Есть больше рейсов из материкового Китая в Лхасу (ЧЭНДУ), но всем иностранным путешественникам необходимо разрешение на поездку в Тибет (TTP) для посадки на рейс в Лхасу и официальный тибетский гид.Иностранные путешественники могут организовать полет в Лхасу или другие города ТАР только с помощью официальных зарегистрированных туристических агентств. ТА продаст вам тур (можете составить подробный план самостоятельно), включая бронирование авиабилетов и отелей. Иностранцам не разрешается иметь оригинал документа ТТП, он будет только у вашего гида. Цена билетов от 350 до 500 долларов (в одну сторону).

От аэропорта Лхасы (Конггар) до центра Лхасы это около 55 км по шоссе, и обычно вас забирает из аэропорта ваше туристическое агентство, а добраться до отеля в Лхасе можно за час.

Вы можете лететь в Лхасу, а также в Ньингчи, но полет из более низкого города подвергает вас высокому риску (90%) высотной болезни из-за быстрого перехода, в отличие от посадки на поезд. поблизости (и не удовлетворены посещением многих этнически тибетских районов к востоку от Тибетского автономного района), перелет из Чэнду или Чунцина — самый простой вариант.

Перелет из Чэнду или Чунцина в Лхасу плюс оформление всех необходимых документов будет стоить около 2000 йен и может быть организован через большинство крупных хостелов или туристических агентств.

Другой маршрут — следовать по туристической тропе Юньнани до Чжундианя, а оттуда лететь в Лхасу. Если вы проведете по несколько дней в Куньмине (2000 м), Дали (1800 м), Лицзяне и Чжундиане (3200 м), чтобы акклиматизироваться, вы сможете с небольшим риском долететь до Лхасы (3650 м).
Примечание: Если вы въезжаете в Тибет рейсом из материкового Китая, вам понадобится оригинал разрешения на поездку в Тибет, чтобы сесть на рейс, когда вы будете проходить через контрольно-пропускной пункт в аэропорту, они проверит ваше разрешение и паспорта, поэтому не забудьте попросить своего турагента отправить ваше разрешение на поездку в отель в материковом Китае до вашего приезда, а также убедитесь, что имена и номер паспорта в разрешении указаны правильно, как если бы произошла ошибка, тогда служба безопасности аэропорта не допустит вы садитесь на рейс и просите вас отправить разрешение обратно в Лхасу и исправить.

Поездом [править]

Железная дорога Цинхай-Тибет (Цинцзан), а также китайско-тибетская железная дорога из Голмуда в Лхасу начала работать в июле 2006 года. Поездка из Пекина занимает чуть менее 48 часов и стоит 389 йен в самом дешевом классе с жестким сиденьем и ¥ 1262 для мягкого сна. Прямые поезда до Лхасы отправляются из Пекина, Синина, Ланьчжоу, Шанхая, Гуанчжоу, Чунцина и Чэнду. Для спящего среднего класса из Чэнду с 6 койками в каждой комнате они стоят 692 иен. Имейте в виду, что эти поезда не для слабонервных и менее предприимчивых людей: в них нет туалетов в западном стиле, а нары относительно тесноваты, хотя оба они чистые.Основным преимуществом этого вида транспорта является тот факт, что вы могли бы медленно адаптироваться к условиям большой высоты вместо внезапного перехода, если бы вы садились на самолет, что снижает вероятность высотной болезни на 80%.

Тангула курсирует примерно еженедельно (только с апреля по декабрь) из Пекина в Лхасу и обратно. 4-дневная поездка стоит 55 500 долларов США (совместное проживание двух человек), включая все блюда, напитки и экскурсии. Однако по состоянию на январь 2010 года у Tangula все еще нет официальной даты запуска, и мы не принимаем заказы до лета 2011 года из-за экономических трудностей.

С завершением строительства Цинхай-Тибетской железной дороги, известной как самая высокая железная дорога на земле и первой железной дороги, ведущей в Тибет, история Тибета без железной дороги была окончательно завершена. В настоящее время ежедневно курсирует несколько поездов в Тибет и обратно. Поезд стал основным способом добраться до Тибета для путешественников. Поскольку железная дорога была построена на высоте более 4000 м, с низким содержанием кислорода и суровым климатом, поезда в Тибет были специально созданы для этого. Чтобы пассажирам было комфортно путешествовать на борту, поезд оборудован системой кондиционирования воздуха, системой подачи кислорода и антирадиационными смотровыми окнами.

Система подачи кислорода

Система подачи кислорода — одна из самых значительных разработок. Это обеспечивает комфорт и безопасность пассажиров, когда поезд прибывает на высоту более 4000 метров над уровнем моря, что легко вызывает высотную болезнь. Каждый поезд снабжен двумя системами подачи кислорода. Обе системы подачи кислорода работают, когда поезда ходят в зоне плато Цинхай-Тибет. Один используется для повышения уровня кислорода в поезде с помощью систем контроля температуры и давления воздуха, когда поезд входит в зону плато от Голмуда до Лхасы.При исправной системе подачи кислорода курение запрещено во всех автомобилях. Другой используется пассажирами напрямую через независимый порт. В каждой каюте есть трубки подачи кислорода и маски на случай чрезвычайных ситуаций. Каждому пассажиру, независимо от того, есть ли у него билет, предоставляются индивидуальные кислородные маски.

Смотровые окна

Поскольку воздух на Цинхай-Тибетском плато довольно разрежен, солнечная радиация очень сильна. Чтобы пассажиры могли насладиться пейзажем вдоль железной дороги, в каждом поезде установлены закрытые смотровые окна, покрытые анти-ультрафиолетовой пленкой, чтобы защитить пассажиров от ветра, песка и ультрафиолетового излучения.Все окна оснащены двухслойным вакуумным стеклом. Внешний слой покрыт анти-ультрафиолетовой пленкой. Кроме того, в вагонах есть два слоя завесы для защиты от ультрафиолета.

Вагоны разные

Чтобы удовлетворить различные потребности разных пассажиров, следующих в Тибетский поезд, вагоны поезда в Тибет подразделяются на три класса: мягкие спальные места, жесткие спальные места и жесткие сиденья.

(1) Первый класс — Soft Sleeper

Безусловно, мягкая коляска — это первоклассная коляска, а также самая удобная и дорогая.Во-первых, мягкий спальный класс дает вам доступ к отдельной зоне ожидания и приоритетной посадке. В вагоне двенадцать отсеков с закрытыми дверями; четыре койки в каждом отсеке, две верхние и две нижние, с небольшим столиком у окна, между двумя нижними койками. В мягких спальных отсеках достаточно места.

(2) Второй класс — Hard Sleeper

Hard Sleeper — автомобиль второго класса. Пусть вас не вводит в заблуждение название. Твердое спальное место — это не твердый картон, как его название.Он по-прежнему удобный и мягкий, но менее просторный и уединенный. В вагоне восемнадцать бездверных отсеков; шесть спальных мест в отсеке, образующие 2 трехместные двухъярусные кровати, две верхние, две средние и две нижние.

(3) Третий класс — Hard Seat

Жесткое сиденье в поезде тоже не жесткое кресло, как его название. Он мягкий и удобный для коротких путешествий. Обычно в каждом поезде, идущем из Тибета или в Тибет, по 4 вагона с жестким сиденьем, что в сумме может вместить 392 человека. В отличие от стандартного вагона с жесткими сиденьями, который вмещает 108 мест, один вагон с жесткими сиденьями предлагает всего 98 мест в тибетском поезде.Поскольку путешествие в Тибет на поезде — довольно долгое путешествие, вам не рекомендуется садиться в Тибет с трудом.

Услуги на поезде Тибет

(1) Дежурные

Все сопровождающие в тибетском поезде проходят тренинги перед работой в поезде: простой тибетский язык и этнические традиции, ускоренные курсы английского языка. В каждом поезде есть врач, оказывающий неотложную медицинскую помощь пассажирам, страдающим высотной болезнью.

(2) Питание

Вагон-ресторан предлагает на продажу быстрые комбинированные обеды в течение большей части дня, хотя выбор весьма ограничен.Например, пассажиры могут приобрести западный завтрак примерно за 4 доллара, состоящий из яиц, хлеба, масла, джема, молока и чая. Всегда доступны традиционные китайские или тибетские блюда с рисом, лапшой и мясными и овощными комбинациями. Пиво, вода, безалкогольные напитки также продаются в вагоне-ресторане.

(3) Напитки и закуски

В зоне умывальника находится диспенсер, обеспечивающий горячую воду 24 часа в сутки, так что вы можете приготовить себе чай, кофе, горячий шоколад или лапшу быстрого приготовления, которые легко купить на любом рынке.В каждом отделении есть термос, чтобы вы могли принести горячую воду в свою комнату. Вам также нужно будет принести свою кружку и посуду. Вы можете принести с собой воду в бутылках для питья, так как это будет дешевле, чем покупать бутылки в поезде. Мы рекомендуем вам покупать закуски заранее на рынке или в супермаркете, поскольку обед в столовой может не соответствовать вашему вкусу.

Расписание поездов в Тибет

В настоящее время семь городов материкового Китая предлагают прямые поезда до Лхасы, включая Пекин, Шанхай, Гуанчжоу, Чэнду, Чунцин, Синин и Ланьчжоу.Но это не означает, что можно сесть на поезд до Тибета только в этих городах. Поезда в Тибет проходят через многие важные города Китая, такие как Нанкин, Чжэнчжоу, Сиань, Чанша и Тайюань. В какой бы город вы ни сели, все поезда проходят через Цинхай-Тибетскую железную дорогу от Синина до Лхасы.

Код поезда Деп. Время Приб. Время Расстояние Продолжительность Частота

Поезд Пекин — Лхаса (T27) 20:00 15:40 (3-й день) 3761 км 43 ч.40мин. Ежедневно

Поезд Шанхай — Лхаса (T164 / T165) 19:36 20:15 (3-й день) 4373 км 48 ч. 39 мин. Ежедневно

Чэнду — Лхаса Поезд (T22 / T23) 20:55 16:35 (3-й день) 3360 км 43 ч 40 мин. Каждые два дня

Поезд Чунцин — Лхаса (T222 / T223) 19:37 16:35 (3-й день) 3641 км 44 ч. 58 мин. Каждые два дня

Поезд Гуанчжоу — Лхаса (T264 / T265) 12:19 19:20 (3-й день) 4980 км 51 ч. 1 мин.Каждые два дня

Поезд Ланьчжоу — Лхаса (K917) 12:05 14:35 (2-й день) 2188 км 26 ч 30 мин. Каждые два дня

Поезд Синин — Лхаса (K9811) 22:00 21:40 (2-й день) 1960км 23ч. 40мин. Ежедневно

Поезд Синин — Лхаса (K9801) 15:05 14:35 (2 день) 1960 км 23 ч 30 мин. Каждые два дня

Все китайские железнодорожные билеты начинают продаваться за 20 дней до даты отправления поезда, и с 2014 года официальный сайт Китайской железнодорожной администрации доступен только на китайском языке.

Дорогой [править]

В Китае не нарушайте законы страны. Ваш «заграничный» паспорт не является иммунитетом за нарушение или обход правил.

В Тибет ведут четыре дороги, примерно соответствующие сторонам света:

(Если вас поймают власти, вас либо отправят обратно (за ваш счет), либо аннулируют вашу визу, либо отправят домой, либо, в крайних случаях, запретят повторный въезд в Китай. Есть даже сообщения о заключении в тюрьму иностранцев. временное основание для нарушения запрета на поездки).Имейте это в виду!

Север : Дорога из Голмуда (Герму) в настоящее время является самым простым легальным наземным маршрутом. Пейзаж красивый, но его трудно оценить после долгой тяжелой поездки.

Восток : нет законного способа проехать по этой дороге (кроме как в рамках дорогостоящего организованного тура; см. Сухопутный путь в Тибет), и безопасность здесь строже, чем с севера. Путешественники проходят этот путь, но для людей, явно не выходцев из северо-восточной Азии, это сложно.

Запад : Дорога полностью вымощена на протяжении более тысячи километров с небольшими и далекими деревнями и водами. Главное преимущество этого пути в том, что он проходит мимо горы Кайлас и через красивый, очень удаленный регион, населенный кочевниками. Туристу есть на что посмотреть по дороге, и стоит подумать о путешествии по этому пути].

Юг : Если вы въезжаете в Тибет из Непала, вам понадобится групповая виза для самого Китая, чтобы пересечь границу с Тибетом .Поскольку для въезда из Непала требуется групповая китайская виза, вам необходимо сначала получить письмо-приглашение от туристического бюро Тибета через местное тибетское туристическое агентство в Тибете, а затем по прибытии в Непал для оформления китайской визы. Но для того, чтобы получить китайскую групповую визу, вы должны остаться как минимум на 3 рабочих дня для обработки в Катманду. Лучший вариант — получить китайскую визу из дома в ближайшем китайском посольстве и найти местное туристическое агентство в Тибете, когда вы путешествуете в Тибет. Они все для вас устроят и просто вылетят в ближайший город материкового Китая, такой как Чэнду, Сиань и т. Д.Затем вы можете самостоятельно сесть на самолет или поезд до Тибета. Поездка от Лхасы до границы Кийронга очень красивая.

Обойти [править]

Автобус

[править]

В Центральном Тибете хорошо развита сеть общественного автобуса, хотя в настоящее время иностранцам запрещено пользоваться междугородним автобусом.

Jeep [править]

Джип-туры — популярный способ передвижения по Тибету, хотя и не дешевый, туроператор оформит все необходимые документы и предложит вам разумные шансы придерживаться графика.

Вашим водителем, скорее всего, будет коренной тибетец, говорящий по-китайски. Куда бы вы ни пошли, он будет бесплатно есть и спать (с ним часто будут обращаться как с королем), и ему часто нужно будет останавливаться, чтобы покурить или пописать у некоторых продавцов на дороге. За 4500 иен вы получите джип, в котором с комфортом могут разместиться 4 человека и багаж в течение 4 или 5 дней.

Будьте предельно точны в своем маршруте и очень осторожны с оплатой. Каждая остановка, монастырь, озеро, которое вы хотите посетить, и т. Д. Должны быть указаны в маршруте.Оплата никогда не должна производиться заранее. Многие иностранцы, особенно протибетцы, настолько доверяют тибетским водителям, что отдают свои деньги заранее, но никогда больше не видят своих водителей. Эти водители работают кольцами и будут приближаться к своим целям в общежитиях и выступать против правительства Китая, чтобы заручиться поддержкой и сочувствием со стороны туристов, которые затем снижают бдительность и их поездка сорвана. К некоторым таким застрявшим туристам, уже идентифицированным как легкие цели, затем подойдет второй тибетский водитель на ринге, и та же афера произойдет еще раз.

Land Cruser 4WD [редактировать]

Обычно международный турист не может сесть на автобус, чтобы путешествовать, и также должен иметь гида для экскурсий по Тибету, поэтому из вашего туристического агентства они отправят Land Cruiser 4WD или мини-автобус в соответствии с размером группы в течение всего вашего путешествия. поездка в Лхасу и вокруг Лхасы. Таким образом, вам не нужно беспокоиться о транспорте в Тибете. Для получения подробной информации о транспорте, вы можете нажать здесь [4], чтобы узнать больше о транспорте для вашей поездки в Тибет.

Автостоп [править]

С 2008 года путешествовать автостопом в ТАР становится все сложнее. Иностранным путешественникам без TTP, собственного гида и личного автомобиля с водителем не разрешается покидать город Лхаса. Это возможно, но у вас будут проблемы на первом контрольно-пропускном пункте примерно в 20 км от Лхасы во всех направлениях. Полиция, вероятно, отправит вас обратно в город, а туристическое агентство, которое организовало ваш тур в Лхасу, заплатит очень высокие штрафы.

Тем не менее, автостопом по-прежнему можно путешествовать в других тибетских областях, таких как Kham и Amdo , которые в настоящее время встречаются в провинциях Цинхай, Ганьсу, Сычуань и Юньнань.Эти части Тибета стоит посетить.

Велосипед [править]

Удивительное количество туристов, путешествующих по Тибету на велосипедах, как иностранцев, так и китайцев. Дороги варьируются от грубых грунтовых до дорог с хорошим твердым покрытием. Есть рестораны, стоянки для грузовиков и магазины, разбросанные достаточно часто, так что вам не нужно носить с собой больше дневной еды (за важным исключением на западе страны). Дороги часто хорошо разбиты для перегруженных грузовиков.26-дюймовые колеса были бы предпочтительнее, так как 700 см (ISO 622) почти неизвестны в Китае. Хорошие горные велосипеды можно купить в крупных городах Китая или в Лхасе. Голмуд — не лучшее место для покупки велосипеда (если вы хотите, чтобы он проехал мимо контрольно-пропускного пункта в 30 км от города). Велосипедисты сообщают, что расстояния, указанные в путеводителях Lonely Planet, могут быть неточными, поэтому будьте очень хорошо подготовлены.

Мотоцикл [править]

Благодаря значительному развитию инфраструктуры и гладкой автомагистрали, открывшей новое приключение как для внутренних, так и для иностранных туристов по всему Тибетскому автономному региону, туристы могут присоединиться к групповым турам на мотоциклах по Тибету [5], которые могут быть начаты от границы с Кийронг. Непала и Китайского Тибета, основными направлениями туров станут Эверест, Шигадзе и Лхаса.

Карты [править]

Хорошие дорожные карты Тибета распространены в Китае, но только на китайском языке. Они имеют ограниченное применение даже для людей, грамотных по-китайски, поскольку китайские имена сильно отличаются от имен, используемых тибетцами. Они полезны для чтения дорожных знаков даже людям с низким уровнем грамотности в китайском языке.

Пожалуй, лучшая карта публикаций Star .
Amnye Machen Institute [6] публикует отличную карту аналогичного масштаба и деталей, но с тибетскими названиями, с версией, написанной латиницей, а другая — тибетским.Это будет полезным товарищем.
На Tibetmap.com есть бесплатно загружаемый набор карт, покрывающих большую часть Тибета, с почти достаточной детализацией, чтобы использовать их для самостоятельного треккинга.

Если вы понимаете кириллицу, советские военные создали хорошие топографические карты в диапазоне масштабов от 1: 2 500 000 до 1: 10 000. Охват был практически всемирным, хотя многие области не были нанесены на карту в более подробных масштабах. Карты изначально были засекречены, но были выпущены в широкий мир после распада СССР в 1991 году.Эти карты могут быть датированы, особенно там, где инфраструктура активно развивалась с 1991 года или произошли серьезные политические изменения, но топография остается актуальной.

• Дворец Потала , дом сменявших друг друга Далай-лам, находится в Лхасе
• Храм Джоканг в Лхасе был построен в 647 году нашей эры Сонгценом Гампо и является одним из самых святых мест в Тибете.
• Баркхор-стрит в Лхасе — это улица традиционных тибетских зданий, которая окружает храм Джоканг.
• ‘ Летний дворец Далай-ламы расположен в Лхасе, примерно в 1 км к югу от Поталы.
• Монастырь Самье — построенный в 779 году нашей эры, Самье был первым буддийским монастырем, основанным в Тибете и расположен недалеко от Дрананга, префектура Шаннан, в 150 км к юго-востоку от Лхасы.
• Озеро Намцо — это самое высокое соленое озеро в мире с высотой 4700 м, оно находится примерно в 250 км к северо-западу от Лхасы и предлагает великолепную плато-красоту озера и удивительные заснеженные вершины хребта Тхангула на севере в летнее время. , по маршруту можно увидеть семейные лагеря кочевников.
• Монастырь Ташилунпо , традиционная резиденция Панчен-лам. Он был построен в 1447 году и расположен в Xigatse

.

• Монастырь Ронгбук , один из самых высоких монастырей в мире, с которого открывается потрясающий вид на Эверест.
• Горячий источник Янпачен — один из самых известных горячих источников в Тибете, он обладает лечебной силой от многих болезней, богат сероводородом, а частое купание в такой воде, как полагают, может вылечить многие хронические болезни.Кроме того, общепринято считать, что горячие источники благотворно влияют на печень и желчный пузырь, ревматоидный артрит, обезболивают спину, бессонницу и т. Д. Так что не пропустите это место во время тура по Тибету [7]
• Монастырь Менри. Материнский монастырь религии Бон.

Маршруты [править]

• Тибетские путешествия — начало путешествия с одного шага
• Священная Кайлаш-ятра — раз в жизни!

Большая часть Лхасы была заменена китайскими постройками после 1950 года, и лишь небольшой квартал был построен до вторжения.Эта часть сейчас ремонтируется для привлечения туристов. Все же стоит прогуляться по старой части Лхасы и купить товары у тибетских торговцев, которые иногда приезжают из отдаленных провинций Тибета. Наблюдайте за впечатляющими торгами за камни Шиш, но воздержитесь от покупки бирюзовых или коралловых изделий, поскольку большинство из них синтетические или окрашенные. Тем не менее, у тибетских продавцов есть огромный выбор красивых тибетских товаров, и выгодно покупать прямо у них, а не тратить деньги в торговых центрах, которые начали появляться повсюду в центре Лхасы.

Есть несколько небольших кафе и баров, которыми владеют молодые китайцы или тибетцы, которые являются отличным местом для тусовок и фантастическим местом встреч для немногих эмигрантов, живущих в Лхасе. Они предоставляют отличную информацию о Тибете.

Обязательно посетите небольшие тибетские ресторанчики, где подают настоящие тибетские блюда. Если вы никогда не пробовали момо или гьянток, обязательно попробуйте вместе с чашкой соленого тибетского масляного чая.

Тибетцы в целом замечательные и дружелюбные люди, у которых всегда теплая улыбка.Некоторые немного говорят по-английски и будут рады поболтать с вами.

Для подлинного, полноценного визита в Тибет у вас должен быть местный тибетский гид. Многие китайские гиды переехали из других районов Китая и не имеют реального представления о людях или культуре Тибета, которые делают эту страну такой удивительной.

Поскольку для посещения Тибета требуется сопровождение лицензированной туристической компании, ниже приводится список некоторых тибетских гидов, принадлежащих и действующих:
Ниже представлены объявления для туристических агентств, но с ними нужно торговаться.

• Тибетский местный эксперт [8]
• Explore Tibet [9] — это тибетское туристическое агентство с более чем 10-летним опытом работы в сфере туризма в Тибете
• Tibet Ctrip Travel Service — давнее профессиональное тибетское туристическое агентство [10]
• Tibet Travel Expert Service — местное тибетское туристическое агентство в Лхасе с 1999 г. [11]
• Tibet Shambhala Adventure Co.ООО [12]
• Tibet Highland Tours, хорошие маршруты, индивидуальные поездки. [13]
• Tibet Shaman Tours, бывший буддийский монах, ставший гидом. [14]
• Tibet Kyunglung Travel, [15]
• Xiangyun Travel Service Co.Ltd. [16]
• Spinn Cafe, очень информативный FAQ о правилах передвижения в Тибете. [17]
• Tibet Roof Top всемирной международной туристической службы. [18]
• i-Tibet-travel, Они предлагают индивидуальные и групповые туры. [19]
• Местный гид по Китаю, они предлагают частные и групповые индивидуальные туры по Тибету с лучшими местными предложениями.[20]
• Tibet Focus Travel & Tours. Это местное тибетское туристическое агентство, которое предлагает отличные туры по Тибету, особенно на гору Кайлас. [21]

Сверху по часовой стрелке: тингмо, хлеб на пару, тинтук, суп с лапшой, момо, в супе и овощном соусе, с приправами в центре.

Традиционная тибетская диета в основном ограничивается ячменем, мясом (баранина или як) и молочными продуктами с очень небольшим количеством специй и овощей, хотя очень острый соус чили часто подается отдельно.Даже хорошая тибетская еда очень однообразна, так как в большинстве тибетских ресторанов не подают ничего, кроме тхукпа (суп с лапшой) и чая. Для сравнения, китайские рестораны в деревнях часто предлагают отличную еду.

Все тибетские рестораны в Лхасе, указанные в путеводителях и часто посещаемые некитайскими туристами, являются вестернизированными ресторанами, в которых подают несколько тибетских блюд, а также пиццу, спагетти, блины и т. Д.

Выбор популярных тибетских блюд:

• Momos — пельмени с начинкой из мяса или овощей, приготовленные на пару или жареные
• Tingmo — мягкий, почти безвкусный паровой хлеб
• Тхукпа — сытный суп из лапши с овощами или мясом
• Thenthuk — thukpa с лапшой ручной работы
• Чай с маслом яка — соленый чай, сбитый со сливочным маслом, тибетский основной продукт, довольно понравившийся большинству жителей Запада
• Як Карри — Индийское карри в мясе яка в Tibet Food King

Во время путешествия будьте готовы к тому, что автобус отправится поздно или сломается.Возьмите с собой перекус в короткие поездки и достаточно еды на несколько дней или неделю или больше для более длительных путешествий, например, на гору Кайлас. Лапша быстрого приготовления удобна, даже если у вас нет походной плиты. Их можно есть холодными или размягчить кипяченой водой. Цампа (жареная ячменная мука) — идеальная еда для путешествий, потому что она уже приготовлена. Ешьте его, смешав с чаем, маслом и солью, или как энергетическую закуску, смешав с водой, сухим молоком и сахаром.

Чайные домики — важное общественное место в Тибете, где можно сесть и расслабиться.Чайные в больших городах предлагают сладкий или соленый чай; в деревнях у вас может быть только вариант с соленым чаем. Граница между чайным домом и рестораном размыта, и многие также предлагают тхукпу.

Тибетский масляный чай ( pöcha ) обязательно стоит попробовать, хотя это может быть не для всех — даже Далай-лама, как известно, сказал, что он не фанат этого напитка! Это соленая смесь черного чая и тибетского масла. Традиционно его взбивают вручную толстым прутом в длинном вертикальном деревянном контейнере.Однако, когда в последние годы в город пришло электричество, модернизированные тибетцы стали использовать электрические миксеры для приготовления масляного чая. Тибетское масло не прогорклое, как обычно описывают, но имеет сырный вкус и запах, близкий к голубому сыру или рокфору. Думайте об этом скорее как о сырном бульоне, который вам особенно понравится после долгой прогулки в холодную погоду.

Альтернативой тибетскому масляному чаю является сладкий чай, более привычный для западных гурманов. Сладкое чаепитие было введено только недавно купцами, вернувшимися из Индии, сначала среди зажиточных тибетцев, поскольку сахар был роскошью на Плато, а затем, когда сахар стал более доступным для широкой публики.В отличие от индийцев, тибетцы не используют специи (гвоздику, корицу, кардамон) для ароматизации чая.

Chang , или тибетское пиво из ячменя, имеет более легкий вкус, чем пиво в бутылках западного типа, поскольку в них не используется горький хмель. Часто домашнего приготовления и с таким же разнообразием вкуса и крепости, как и промышленное пиво.

Кто-то ввел следующий текст, но он является полностью ложным: «Остерегайтесь чанга: дрожжи все еще живы в нем и будут продолжать брожение и производить алкоголь при высоких температурах вашего желудка! Обычно риск микробов отсутствует, поскольку дрожжи предотвращают размножение бактерий.»

По правде говоря, все нефильтрованные / непастеризованные сорта пива содержат живые дрожжи, которые в большинстве случаев оседают на дне бутылки. Пивные дрожжи не могут выжить при таких температурах и кислотах, которые характерны для желудка человека. Наконец, количество дрожжей, присутствующих в одной бутылке пива, приведет к образованию незначительного количества алкоголя, даже если оно может сбродить содержание сахара в вашем желудке.

Оставайтесь в безопасности [править]

Спланируйте свой маршрут, чтобы справиться с высотной болезнью; Главное — дать своему телу достаточно времени для акклиматизации, прежде чем подниматься выше.Планируйте свой маршрут с учетом профилактики высотной болезни: на достижение высоты 9000 футов / 2700 м потребуется не менее двух дней, не увеличивая высоту сна более чем на 1500 футов / 500 м за ночь и проводя дополнительную ночь на той же высоте каждые 3000 метров. фут / 1000 м. Будьте готовы скорректировать свои планы, спуститься или потратить несколько дополнительных дней на акклиматизацию, если это окажется необходимым. вы очень высоко, солнце будет очень сильным. Принесите и используйте солнцезащитный крем. Рекомендуется тем, кто только что приехал в район плато: не ходить быстро и не бегать, не заниматься физическим трудом, не переедать, чтобы снизить нагрузку на органы пищеварения, не пить и курить, а есть овощи. и фрукты, богатые витаминами, сохраняйте тепло, не принимайте ванну, чтобы избежать холода и истощения.Вы также можете принимать некоторые лекарства от высотной болезни, а масло также полезно при высотной болезни.

Путешествуя по сельской местности, будьте готовы к поломке автомобиля и плохой погоде. Возьмите с собой перекус и теплую одежду. Вода и жидкости необходимы.

Остерегайтесь собак! В городах водится множество бездомных собак, а в сельской местности жители и кочевники держат больших сторожевых собак для безопасности (обычно на цепях). Достаточно умеренной осторожности, чтобы вас не укусили, поскольку бродяги обычно бегают стаями, и если вы не подойдете слишком близко, все будет в порядке.Если сторожевые собаки освобождены от цепей, держите их подальше от дома или палатки, которые они защищают, любой ценой, поскольку их лай будет указывать на то, что они заметили вас на своем радаре, и молитесь, чтобы они не бросились за вами. Если они это сделают, поднимите (или сделайте вид, что поднимаете) несколько камней и будьте готовы к атаке по щиколотку. Иногда ногой или выпадом на собак перед нападением они могут их отпугнуть. Еще один способ защитить себя — это надеть ботинки и толстые брюки. Много говорится о злобе тибетских собак, но мало кто из путешественников сталкивается с ними.См. Также агрессивных собак.

Держитесь подальше от политических волнений. Последний крупный всплеск насилия произошел в Лхасе в 2008 году, когда свирепые толпы тибетцев убивали, грабили и совершали поджоги мирных жителей хань и хуэй. Иностранные туристы не подвергались насилию.

Убирайся [править]

Респект [править]

• Путешественники в Тибет обычно находят тибетцев дружелюбными. Это ценится, когда вы пытаетесь использовать местный тибетский диалект при общении с тибетцами.Чем дальше от Лхасы вы путешествуете, тем чаще используется тибетский язык.

• Не подвергайте тибетцев риску, обсуждая политические вопросы или общаясь с другими протибетскими антикитайскими иностранцами / гидами / агентствами — включая все, что касается Далай-ламы и тибетского правительства в изгнании. Эти темы весьма деликатны, особенно после недавних демонстраций в поддержку независимости в Тибете, которые стоили более двухсот жизней.

• Религия чрезвычайно важна для большинства тибетцев, и путешественники должны стараться уважать их обычаи и верования.Всегда гуляйте по тибетским буддийским религиозным местам или монастырям по часовой стрелке, а находясь в монастыре, не носите шляпу, не курите и не трогайте фрески. Кроме того, воздержитесь от восхождения на статуи, камни мани или другие священные предметы.

• Не фотографируйте людей без разрешения и имейте в виду, что в некоторых местах запрещено фотографировать без платы. Небесные захоронения явно запрещены.

• Тибетский буддизм и его влияние на тибетскую культуру привлекают туристов.Имейте в виду, что средства, используемые для оплаты вступительных взносов в основные религиозные объекты, вероятно, пойдут в казну местной коммунистической партии и ее китайских членов. Средства, пожертвованные непосредственно отдельным монахам и монахиням и оставленные на алтарях, останутся и будут использоваться для поддержания и поддержки местной религиозной инфраструктуры. Цените работу монастырей и тех, кто находится внутри них, и помогайте поддерживать эти великие учреждения неденежными пожертвованиями, посещая фестивали и просто потратив немного времени на знакомство с монашеским сообществом.

• Поддержка тибетской экономики за счет покупок у тибетцев — отличный способ помочь. Платите справедливую цену во время торга. Помните, что некоторые продавцы могут попытаться обмануть туристов, продавая их по очень высоким ценам.

• Попробуйте есть больше настоящих тибетских блюд. На краю плато это становится труднее.

• Антиквариат, семейные или религиозные предметы не следует покупать, так как это разрушает культуру.

• Помогите защитить Тибет для будущих поколений, не покупая продукты, сделанные из диких животных.Многие предметы сделаны из исчезающих видов. Не забывайте оставлять только следы и делать много фотографий во время посещения Тибета. Проявите инициативу и соберите мусор и вторсырье, которые вы видите, путешествуя за пределами городского Тибета. Экосистема в Гималаях очень хрупкая из-за очень холодной погоды, поэтому будьте осторожны с тем, куда вы идете, и постарайтесь уменьшить эрозию.

• Помогите сохранить тибетскую культуру. Очень важно использовать тибетские ресурсы, такие как отели, рестораны, путеводители и сувенирные лавки, поскольку тибетская культура постепенно разрушается.Также важно принести финансовую выгоду тибетцам, которые быстро становятся обездоленным меньшинством на своей собственной территории. Посещая храмы, монастыри или святыни, вы можете оставить пожертвование, которое поможет их содержанию. Лучше всего оставить его на алтаре или отдать непосредственно монаху или монахине. Это гарантирует, что он останется в храме. Вы также можете сделать небольшое пожертвование паломникам из сельского Тибета.

Тибет — Википутешествие

Тибет

Тибет (классический тибетский: Bod; (བོད་), лхасский диалект: Pö; мандаринский диалект: 西藏, Xīzàng ) — автономный регион Китая.

Попадая в Тибет, вы чувствуете себя так, как будто попали в совершенно другой мир. Традиционная тибетская культура остается сильной и центральной для региона, несмотря на экономическое развитие и миграцию других китайских этнических групп в Лхасу.

регионов [править]

В Тибетском автономном районе семь префектур:

Эта статья касается только Тибетского автономного района (ТАР).Существуют также тибетские автономные округа или округа, расположенные в провинциях Цинхай, юго-западе Ганьсу, западе Сычуани и северо-западе Юньнани, о которых рассказывается в статьях об этих провинциях. Эти области в той или иной степени являются тибетскими в культурном, историческом и лингвистическом плане; Когда-то существовало Тибетское королевство, значительно превышающее нынешние границы автономной области. Вопрос о суверенитете Тибета — острая проблема. Все, что сегодня является ТАР, а также дополнительные приграничные районы, косвенно находились под контролем Китая (как государство-данник) до конца династии Цин и основания первой республики в 1912 году.Тогда, в зависимости от того, кого вы спросите, история становится мутной. В современном Китае термин «Тибет» относится только к ТАР, но термин «тибетские регионы», с его акцентом на весь этнографический Тибет, также становится все более распространенным среди китайцев в Китае.

Северный Тибет, известный до сегодняшнего дня как Амдо , составляет 99% провинции Цинхай, юга Ганьсу, севера Сычуани и севера ТАР. Амдо — это традиционно кочевой район Тибета с огромными лугами, богатый культурой и множеством интересных монастырей на крайнем севере — Кумбум возле города Синин, Ребконг или Лабранг возле Ланьчжоу.

Восточный Тибет, известный как Кхам , можно найти на большей части западного Сычуани, южного Цинхая, северного Юньнани и западного ТАР. Кхам гористый с глубокими долинами, через которые проходят Брахмапутра, Янцзы, Салуин, Меконг и многие другие.

И Kham , и Amdo — отличный вариант для пеших туристов и свободных путешественников, желающих исследовать Тибет. В большинстве глубоких долин Кхама оригинальная тибетская культура выживает в гораздо более чистых условиях, чем, например, в Лхаса и другие крупные города современного Тибета.В регионы Кхам и Амдо также не требуется специальных разрешений.

См. Список китайских провинций и регионов для объяснения терминов «автономный район» и «автономная префектура», если это необходимо.

Другие направления [править]

• Уезд Гонггар
• Дворец Потала པོ་ ཏ་ ལ་ — бывшая резиденция Далай-ламы, также известная как зимний дворец Далай-ламы
• Дворец Норбулинка ནོར་བུ་ གླིང་ ག་ — летний дворец сменявших друг друга Далай-лам
• Храм Джоканг ཇོ་ ཁང་ — Для большинства тибетцев это самый священный и важный храм в Тибете.
• Озеро Намцо གནམ་ མཚོ་ — райское озеро для тибетцев
• Озеро Ямдрок ཡམ་ འབྲོག་ གཡུ་ མཚོ་ — священное озеро для тибетцев
• Озеро Ранву རག་ ལྦྭ་ མཚོ་ — красивое ледниковое озеро вдоль шоссе Сычуань-Тибет
• Гора Кайлас གངས་ རིན་པོ་ཆེ་ — священная гора, почитаемая как тибетскими буддистами, так и индуистами.
• Национальный заповедник Джомолангма ཇོ་ མོ་ གླང་ མ་ — тибетская сторона Эвереста
• Гранд-Каньон Ярлунг Цангпо ཡར་ ཀླུང་ གཙང་ པོའ ི་ བྲོག་ རོང་ — самый глубокий каньон в мире
• Монастырь Ташихунпо བཀྲ་ ཤིས་ ལྷུན་ པོ་ — одна из сект гелуг храмов тибетского буддизма в Китае
• Монастырь Ганден དགའ་ ལྡན་ དགོན་པ་ — настоящее название монастыря Ганден, который был основан Цонкапой (ученым из Амдо Цонка и основателем секты Желтой шляпы в тибетском буддизме), который занимает площадь 11 000 квадратных метров.
• Монастырь Дрепунг འབྲས་ སྦུངས་ དགོན་པ་ — один из крупнейших монастырей в Тибете, входящий в секту гелуг тибетского буддизма

Понять [править]

Тибет занимает самое большое в мире плато со средней высотой более 4000 м, а также самое высокое плато в мире. Тибетское плато также охватывает большую часть Цинхая, западную провинцию Сычуань, север Юньнани и, наконец, юго-запад Ганьсу. Следовательно, Тибет часто называют «Крышей мира». Некоторые части региона (северо-западный регион) настолько отдалены, что по сей день остаются необитаемыми.

Тибетское плато ограничено двумя могущественными хребтами, где Гималайский хребет состоит из самой высокой в ​​мире вершины м. Эверест расположен с юга на запад, а хребты Тханггула на севере, суровые альпийские условия местности, сухой и континентальный климат в Тибете, с сильным ветром, низкой влажностью, разреженной атмосферой и огромными колебаниями годовой и летней дневной температуры. Тибетское плато открыто для свежего холодного воздуха с севера; в то время как южные тропические и экваториальные воздушные массы почти не проникают через Гималайский барьер в Центральную Азию.Сильный нагрев земной поверхности в летние месяцы и заморозки зимой вызывают явные сезонные колебания атмосферной циркуляции и усиливают роль местных центров атмосферной активности, поэтому климат и погода в Тибете очень изменчивы.

Тибет — один из самых бедных, наименее развитых и самых неспокойных регионов Китая. С момента присоединения к Китаю в 1950-х годах, это была политически напряженная среда, в которой Запад и тибетское сообщество часто обвиняют китайское правительство в подавлении их культуры и наследия, что Китай категорически отрицает.Хотя в последние годы ситуация значительно успокоилась, напряженность остается высокой.

История [править]

В середине 7 века Сонгцан Гампо основал объединенную Тибетскую империю и женился на двух принцессах, одной из Китая и одной из Непала. В то время Тибет и Тан Китай неоднократно боролись за контроль над Шелковым путем. Хотя страна была единой, она редко была мирной, и между 9-м и серединой 17-го века она часто была охвачена беспорядками.Этот период, наконец, подошел к концу, когда Далай-лама пригласил племя монголов вмешаться. Монголы при Алтан-хане создали симбиотический патрон-священник, в соответствии с которым монголы обеспечивали военное и правительственное руководство, а тибетцы обеспечивали религиозное обучение.

В начале 18 века в Тибете снова начались беспорядки, и, стремясь повторить успех прежних средств восстановления мира, Далай-лама пригласил другое племя монголов взять под свой контроль.Однако император цинского Китая был недоволен такой договоренностью и приказал вторгнуться. Монголы были изгнаны, и между китайцами и тибетцами завязались особые отношения, которые сохранялись до конца династии Цин. Институт Далай-лам был впервые создан в это время; Далай — это монгольское слово, означающее «океан». Сонам ​​Гьяцо был признан Третьим Далай-ламой в 1578 году; его два предыдущих воплощения считаются первым и вторым Далай-ламами.

Британцы вторглись в Тибет в 1904 году, в то время как император Цин вырезал государства из районов на севере и востоке, находящихся под контролем Тибета.В 1907 году Великобритания и Россия в Великих играх признали, что Китай имеет сюзеренитет над Тибетом и что обе страны не могут напрямую вступать в какие-либо переговоры с Тибетом, кроме как через посредничество китайского правительства. После свержения династии Цин в ходе Синьхайской революции 1911 года Тибет провозгласил независимость от Китая под властью Далай-ламы XIII и оставался изолированным де-факто независимым государством более тридцати лет. Его границы были немного больше, чем нынешний ТАР, и включали территории, которые сейчас являются частями Цинхая, Сычуани и Юньнани.

После отступления националистов на Тайвань в 1949 году коммунисты обратили свое внимание на Тибет, поскольку они хотели укрепить контроль над всеми территориями бывшей династии Цин. В 1950 году Народно-освободительная армия (НОАК) вторглась в Тибет, убив тысячи этнических тибетцев и сформировав многолетнее недовольство тибетской общины по отношению к коммунистам. В Совете Безопасности ООН националисты (у которых все еще оставалось место Китая) наложили вето на движение, осуждающее освобождение; они тоже считали Тибет частью Китая.В 1951 году было подписано соглашение об освобождении Тибета, предлагающее Тибету — на бумаге — полный автономный статус для управления, религии и местных дел. Недавно созданное коммунистическое правительство Китая даже назначило нынешнего Далай-ламу заместителем секретаря Коммунистической партии Китая в начале 1950-х годов.

Коммунистические реформы и деспотичный подход Народно-освободительной армии приводят к напряженности в отношениях с Далай-ламой и его тибетскими последователями. После тибетского восстания в марте 1959 года Далай-лама и многие его последователи отправились в изгнание в Индию, создав правительство в изгнании в Дхарамсале.Изолированное расположение Тибета не защитило его от террора Культурной революции (1966–1976). Богатое культурное наследие Тибета, а также большая часть соседней древней культуры Китая лежали в руинах из-за того, что коммунистическое правительство вдохновило хаотическое движение Культурной революции.

С момента открытия китайской истории ситуация в Тибете значительно успокоилась, хотя по-прежнему остается напряженной. Вместо чистой грубой силы китайская тактика перешла на ассимиляцию. Однако постепенно монастыри восстанавливаются, и в регион возвращается подобие нормальной жизни.Несмотря на это, Тибет по-прежнему страдает от гражданских беспорядков, связанных с независимостью, особенно в 1987, 1989 и совсем недавно в 2008 году. Китайские власти часто закрывают Тибет для иностранных туристов, обычно в марте, в годовщину этого тибетского восстания.

Недавно тибетцы предприняли серию самосожжений в знак протеста против китайского правления и отсутствия религиозной свободы. Некоторые из них были подростками. Вдобавок китайское правительство привлекает к себе критику прав человека своей политикой и незаконными задержаниями.[1]
[2]

[3].

Книги [править]

• 8 лет Питера Ауфшнайтера в Тибете, Питер Ауфшнайтер и Мартин Брауэн ISBN 9789745240124
• Диалоги Тибетские диалоги Хан Ханю : Тибет через тибетцев с ханьским путешественником ISBN 9789889799939
• Слезы крови: плач по Тибету Мэри Крейг ISBN 978-158243102
• Поход по Тибету, Гэри МакКью ISBN 978-1-59485-266-4
• Дракон в стране снегов: история современного Тибета с 1947 года (Компас) Церинг Шакья ISBN 978-0140196153
• История Тибета: беседы с Далай-ламой Томаса Лэрда ISBN 978-0802143273

Мантра Ом мани падме хум на тибетском языке

См. Также : Тибетский разговорник

Основной язык Тибета — Тибетский ; который встречается во многих различных диалектах, но многие тибетцы говорят или понимают немного мандаринского языка, за исключением кочевых племен Дальневосточного Тибета.Тибетский язык тесно связан с бирманским и дзонгкха (языком Бутана) и гораздо более отдален от китайского. В зависимости от тибетского тибетского диалекта он может быть тональным или нетональным. В городах люди свободно говорят по-китайски; в деревнях это вообще может не понять. С другой стороны, ханьцы, как правило, вообще не знают тибетского языка. Вывески в Тибете, в том числе уличные, по крайней мере двуязычные — на китайском и тибетском — плюс один из основных местных языков, если он есть.

Хотя это делает китайский язык более полезным для путешественников во многих отношениях, вы должны помнить, что язык может быть политическим в этой напряженной среде.Если вы говорите по-китайски с тибетцами, вы ассоциируете себя с китайцами, присутствие которых часто вызывает негодование среди этнического тибетского населения, о чем свидетельствуют широко распространенные беспорядки по всему региону в преддверии Олимпийских игр. Тем не менее, многие тибетцы, похоже, считают китайский язык полезным lingua franca , и нескольких тибетских любезностей достаточно, чтобы подружиться с тибетцами. Тибетцы из разных регионов разговаривают на китайском, поскольку тибетские диалекты настолько различаются, что не сразу становятся взаимно понятными.Если вы разговариваете с китайской полицией по-тибетски, у вас возникнут подозрения, что вы, возможно, находитесь в Тибете, чтобы поддержать тибетскую независимость.

Сказав, что тибетский — чрезвычайно сложный для изучения язык, и большинство иностранцев, утверждающих, что знают тибетский, вряд ли могут обойтись. Тибетский язык преподается в школе только до 8-го класса. Поэтому, когда дело касается письма, даже у самих тибетцев возникают трудности, и многие из них фактически неграмотны.

Туризм в Тибет строго контролируется правительством Китая, и ограничения были еще более усилены после беспорядков и перед Олимпийскими играми 2008 года.По состоянию на 2009 год предыдущие «туристические» туры, которые включали в себя разрешение и пару ночей в Лхасе, больше не подходят, и все путешественники должны оставаться с организованной поездкой все время, пока они находятся в Тибете. Это означает, что вам не разрешат путешествовать самостоятельно. Ни материковый Китай, ни иностранные гиды не допускаются в Тибетский автономный регион (TAR), только официальные тибетские гиды допускаются в TAR.

Все документы (за исключением подачи заявления на получение китайской визы) должны быть организованы через официальное туристическое агентство Китая и Тибета.Контрольно-пропускные пункты вдоль основных дорог за пределами Лхасы есть повсюду, и иностранных туристов время от времени просят предъявлять и регистрировать свои паспорта (17 контрольно-пропускных пунктов). Путешественники в Тибете сообщают, что их останавливает или допрашивает китайская полиция, которая обычно либо вежлива, либо просто не интересуется местонахождением или планами путешественника в остальной части страны.

Всем иностранным посетителям Тибета необходимо от одного до восьми Тибетских разрешений . Основным является разрешение Тибетского туристического бюро (TTB), которое может быть выдано местными тибетскими туристическими агентствами, зарегистрированными в Тибетском туристическом бюро в Лхасе.Официальная цена разрешения равна нулю, но туристическое агентство обычно взимает около 500 юаней или более за разрешение, поскольку они будут нести ответственность за поведение туристов во время их пребывания в Тибете. За каждую «ошибку» туриста турфирму могут попросить заплатить штраф.

С середины 2013 года Тибетское бюро по туризму ввело новую политику выдачи разрешений, согласно которой все разрешения должны подаваться минимум за 20 дней, поэтому в настоящее время планирование в последнюю минуту невозможно.Более того, правила выдачи разрешений меняются своевременно без какого-либо предварительного уведомления, поэтому очень важно проверить последнюю ситуацию с разрешениями на поездки в Тибет, чтобы выбрать правильное время для своих поездок по Тибету.

Ситуация с разрешениями на въезд в Тибет постоянно меняется в зависимости от политической ситуации в Тибете, поэтому в Интернете всегда ходит много слухов о ситуации с разрешениями, но вы можете найти Последние разрешения на въезд в Тибет Ситуация с Тибетским бюро по туризму в Лхасе .

В некоторых частях Тибета также требуется разрешение на въезд иностранцев (ATP), которое выдается Бюро общественной безопасности (PSB) в крупных тибетских городах, таких как Лхаса, Шигадзе и Али.Список регионов, требующих АТФ, постоянно меняется, поэтому узнавайте на месте. Общественное телевидение в Лхасе имеет плохую репутацию, в то время как Ксигадзе и Али, как говорят, выдают разрешения без каких-либо излишних трудностей. Если ваши документы в порядке, разрешение можно оформить в течение нескольких часов за 1000 иен.

Наконец, в некоторых отдаленных районах также требуется военное разрешение или «разрешение на территорию ограниченного доступа». Они доступны только в Лхасе, где обработка занимает несколько дней, и предоставляются только по уважительной причине.

Совет: если вы въезжаете в Тибет без своего тибетского официального гида, требуется ксерокопия разрешения, на вокзале обычно хотят оставить одну копию, в аэропорту просто посмотрите. Официально вы не можете купить билет на поезд или самолет самостоятельно, но вам нужно будет предъявить разрешение, когда вы сядете в поезд или самолет. Это положение строго соблюдается, и разрешение часто проверяется в Лхасе или за пределами Лхасы. Остерегайтесь мошенничества в материковом Китае или туристических агентств в Интернете, так как они предлагают вам самый простой и дешевый способ получить тибетское разрешение.

С лета 2014 Большинство туристических агентств просят вас внести залог в размере 1500-2000 долларов США на человека. Этот депозит используется для управления вашими приложениями, билетами на поезд. Это одно из новых правил , принятых правительством Китая.

Каждый год в течение ‘ марта и октября практически невозможно подать заявление или получить разрешение, TAR определенно закрыт для иностранцев на один месяц (иногда также в конце февраля и случайным образом в октябре). Офисы начинают выдавать разрешения на официальные туры, организованные в апреле.

Согласно новостям Тибетского бюро по туризму, формальности выдачи разрешений в Тибете упрощены за счет сокращения участия некоторых правительственных ведомств в процессе выдачи разрешений, что позволяет сэкономить как минимум 7 дней процесса выдачи разрешения, и теперь обычная обработка разрешения в Тибете занимает менее 10 дней. рабочих дней, и нет никаких ограничений для нескольких национальностей или определенных национальностей, которые использовались в прошлом, но единственное новое ограничение заключается в том, что если вы приезжаете в Тибет из Катманду, Непал, тогда у вас должно быть более 5 человек в группе получить приглашение на групповую визу от туристического бюро Тибета.

Что такое тибетская групповая виза ?
Групповая виза в Тибет аналогична китайской визе, если вы едете в Тибет из Катманду, Непал. Тогда для вас обязательно получить тибетскую групповую визу в посольстве Китая в Катманду, поэтому вам не нужно получать китайскую визу заранее, даже если у вас уже есть индивидуальная китайская виза, посольство Китая отменит ее, когда вы подаете заявку на групповую визу в Тибет, поэтому очень важно связаться с Тибетским турагентом, когда вы планируете тур по Тибету, это сэкономит ваше время и много денег.

См. Также Путешествие по суше в Тибет и Тибет.

Самолетом [править]

В настоящее время ( 2015 ) существует только один международный рейс в Лхасу (Тибет) из Катманду (Непал) и еще несколько рейсов из разных городов материкового Китая. Есть четыре рейса из Катманду в Лхасу в низкий сезон в неделю, которые выполняет Air China, но в высокий сезон есть ежедневный рейс из Катманду в Лхасу.
Есть больше рейсов из материкового Китая в Лхасу (ЧЭНДУ), но всем иностранным путешественникам необходимо разрешение на поездку в Тибет (TTP) для посадки на рейс в Лхасу и официальный тибетский гид.Иностранные путешественники могут организовать полет в Лхасу или другие города ТАР только с помощью официальных зарегистрированных туристических агентств. ТА продаст вам тур (можете составить подробный план самостоятельно), включая бронирование авиабилетов и отелей. Иностранцам не разрешается иметь оригинал документа ТТП, он будет только у вашего гида. Цена билетов от 350 до 500 долларов (в одну сторону).

От аэропорта Лхасы (Конггар) до центра Лхасы это около 55 км по шоссе, и обычно вас забирает из аэропорта ваше туристическое агентство, а добраться до отеля в Лхасе можно за час.

Вы можете лететь в Лхасу, а также в Ньингчи, но полет из более низкого города подвергает вас высокому риску (90%) высотной болезни из-за быстрого перехода, в отличие от посадки на поезд. поблизости (и не удовлетворены посещением многих этнически тибетских районов к востоку от Тибетского автономного района), перелет из Чэнду или Чунцина — самый простой вариант.

Перелет из Чэнду или Чунцина в Лхасу плюс оформление всех необходимых документов будет стоить около 2000 йен и может быть организован через большинство крупных хостелов или туристических агентств.

Другой маршрут — следовать по туристической тропе Юньнани до Чжундианя, а оттуда лететь в Лхасу. Если вы проведете по несколько дней в Куньмине (2000 м), Дали (1800 м), Лицзяне и Чжундиане (3200 м), чтобы акклиматизироваться, вы сможете с небольшим риском долететь до Лхасы (3650 м).
Примечание: Если вы въезжаете в Тибет рейсом из материкового Китая, вам понадобится оригинал разрешения на поездку в Тибет, чтобы сесть на рейс, когда вы будете проходить через контрольно-пропускной пункт в аэропорту, они проверит ваше разрешение и паспорта, поэтому не забудьте попросить своего турагента отправить ваше разрешение на поездку в отель в материковом Китае до вашего приезда, а также убедитесь, что имена и номер паспорта в разрешении указаны правильно, как если бы произошла ошибка, тогда служба безопасности аэропорта не допустит вы садитесь на рейс и просите вас отправить разрешение обратно в Лхасу и исправить.

Поездом [править]

Железная дорога Цинхай-Тибет (Цинцзан), а также китайско-тибетская железная дорога из Голмуда в Лхасу начала работать в июле 2006 года. Поездка из Пекина занимает чуть менее 48 часов и стоит 389 йен в самом дешевом классе с жестким сиденьем и ¥ 1262 для мягкого сна. Прямые поезда до Лхасы отправляются из Пекина, Синина, Ланьчжоу, Шанхая, Гуанчжоу, Чунцина и Чэнду. Для спящего среднего класса из Чэнду с 6 койками в каждой комнате они стоят 692 иен. Имейте в виду, что эти поезда не для слабонервных и менее предприимчивых людей: в них нет туалетов в западном стиле, а нары относительно тесноваты, хотя оба они чистые.Основным преимуществом этого вида транспорта является тот факт, что вы могли бы медленно адаптироваться к условиям большой высоты вместо внезапного перехода, если бы вы садились на самолет, что снижает вероятность высотной болезни на 80%.

Тангула курсирует примерно еженедельно (только с апреля по декабрь) из Пекина в Лхасу и обратно. 4-дневная поездка стоит 55 500 долларов США (совместное проживание двух человек), включая все блюда, напитки и экскурсии. Однако по состоянию на январь 2010 года у Tangula все еще нет официальной даты запуска, и мы не принимаем заказы до лета 2011 года из-за экономических трудностей.

С завершением строительства Цинхай-Тибетской железной дороги, известной как самая высокая железная дорога на земле и первой железной дороги, ведущей в Тибет, история Тибета без железной дороги была окончательно завершена. В настоящее время ежедневно курсирует несколько поездов в Тибет и обратно. Поезд стал основным способом добраться до Тибета для путешественников. Поскольку железная дорога была построена на высоте более 4000 м, с низким содержанием кислорода и суровым климатом, поезда в Тибет были специально созданы для этого. Чтобы пассажирам было комфортно путешествовать на борту, поезд оборудован системой кондиционирования воздуха, системой подачи кислорода и антирадиационными смотровыми окнами.

Система подачи кислорода

Система подачи кислорода — одна из самых значительных разработок. Это обеспечивает комфорт и безопасность пассажиров, когда поезд прибывает на высоту более 4000 метров над уровнем моря, что легко вызывает высотную болезнь. Каждый поезд снабжен двумя системами подачи кислорода. Обе системы подачи кислорода работают, когда поезда ходят в зоне плато Цинхай-Тибет. Один используется для повышения уровня кислорода в поезде с помощью систем контроля температуры и давления воздуха, когда поезд входит в зону плато от Голмуда до Лхасы.При исправной системе подачи кислорода курение запрещено во всех автомобилях. Другой используется пассажирами напрямую через независимый порт. В каждой каюте есть трубки подачи кислорода и маски на случай чрезвычайных ситуаций. Каждому пассажиру, независимо от того, есть ли у него билет, предоставляются индивидуальные кислородные маски.

Смотровые окна

Поскольку воздух на Цинхай-Тибетском плато довольно разрежен, солнечная радиация очень сильна. Чтобы пассажиры могли насладиться пейзажем вдоль железной дороги, в каждом поезде установлены закрытые смотровые окна, покрытые анти-ультрафиолетовой пленкой, чтобы защитить пассажиров от ветра, песка и ультрафиолетового излучения.Все окна оснащены двухслойным вакуумным стеклом. Внешний слой покрыт анти-ультрафиолетовой пленкой. Кроме того, в вагонах есть два слоя завесы для защиты от ультрафиолета.

Вагоны разные

Чтобы удовлетворить различные потребности разных пассажиров, следующих в Тибетский поезд, вагоны поезда в Тибет подразделяются на три класса: мягкие спальные места, жесткие спальные места и жесткие сиденья.

(1) Первый класс — Soft Sleeper

Безусловно, мягкая коляска — это первоклассная коляска, а также самая удобная и дорогая.Во-первых, мягкий спальный класс дает вам доступ к отдельной зоне ожидания и приоритетной посадке. В вагоне двенадцать отсеков с закрытыми дверями; четыре койки в каждом отсеке, две верхние и две нижние, с небольшим столиком у окна, между двумя нижними койками. В мягких спальных отсеках достаточно места.

(2) Второй класс — Hard Sleeper

Hard Sleeper — автомобиль второго класса. Пусть вас не вводит в заблуждение название. Твердое спальное место — это не твердый картон, как его название.Он по-прежнему удобный и мягкий, но менее просторный и уединенный. В вагоне восемнадцать бездверных отсеков; шесть спальных мест в отсеке, образующие 2 трехместные двухъярусные кровати, две верхние, две средние и две нижние.

(3) Третий класс — Hard Seat

Жесткое сиденье в поезде тоже не жесткое кресло, как его название. Он мягкий и удобный для коротких путешествий. Обычно в каждом поезде, идущем из Тибета или в Тибет, по 4 вагона с жестким сиденьем, что в сумме может вместить 392 человека. В отличие от стандартного вагона с жесткими сиденьями, который вмещает 108 мест, один вагон с жесткими сиденьями предлагает всего 98 мест в тибетском поезде.Поскольку путешествие в Тибет на поезде — довольно долгое путешествие, вам не рекомендуется садиться в Тибет с трудом.

Услуги на поезде Тибет

(1) Дежурные

Все сопровождающие в тибетском поезде проходят тренинги перед работой в поезде: простой тибетский язык и этнические традиции, ускоренные курсы английского языка. В каждом поезде есть врач, оказывающий неотложную медицинскую помощь пассажирам, страдающим высотной болезнью.

(2) Питание

Вагон-ресторан предлагает на продажу быстрые комбинированные обеды в течение большей части дня, хотя выбор весьма ограничен.Например, пассажиры могут приобрести западный завтрак примерно за 4 доллара, состоящий из яиц, хлеба, масла, джема, молока и чая. Всегда доступны традиционные китайские или тибетские блюда с рисом, лапшой и мясными и овощными комбинациями. Пиво, вода, безалкогольные напитки также продаются в вагоне-ресторане.

(3) Напитки и закуски

В зоне умывальника находится диспенсер, обеспечивающий горячую воду 24 часа в сутки, так что вы можете приготовить себе чай, кофе, горячий шоколад или лапшу быстрого приготовления, которые легко купить на любом рынке.В каждом отделении есть термос, чтобы вы могли принести горячую воду в свою комнату. Вам также нужно будет принести свою кружку и посуду. Вы можете принести с собой воду в бутылках для питья, так как это будет дешевле, чем покупать бутылки в поезде. Мы рекомендуем вам покупать закуски заранее на рынке или в супермаркете, поскольку обед в столовой может не соответствовать вашему вкусу.

Расписание поездов в Тибет

В настоящее время семь городов материкового Китая предлагают прямые поезда до Лхасы, включая Пекин, Шанхай, Гуанчжоу, Чэнду, Чунцин, Синин и Ланьчжоу.Но это не означает, что можно сесть на поезд до Тибета только в этих городах. Поезда в Тибет проходят через многие важные города Китая, такие как Нанкин, Чжэнчжоу, Сиань, Чанша и Тайюань. В какой бы город вы ни сели, все поезда проходят через Цинхай-Тибетскую железную дорогу от Синина до Лхасы.

Код поезда Деп. Время Приб. Время Расстояние Продолжительность Частота

Поезд Пекин — Лхаса (T27) 20:00 15:40 (3-й день) 3761 км 43 ч.40мин. Ежедневно

Поезд Шанхай — Лхаса (T164 / T165) 19:36 20:15 (3-й день) 4373 км 48 ч. 39 мин. Ежедневно

Чэнду — Лхаса Поезд (T22 / T23) 20:55 16:35 (3-й день) 3360 км 43 ч 40 мин. Каждые два дня

Поезд Чунцин — Лхаса (T222 / T223) 19:37 16:35 (3-й день) 3641 км 44 ч. 58 мин. Каждые два дня

Поезд Гуанчжоу — Лхаса (T264 / T265) 12:19 19:20 (3-й день) 4980 км 51 ч. 1 мин.Каждые два дня

Поезд Ланьчжоу — Лхаса (K917) 12:05 14:35 (2-й день) 2188 км 26 ч 30 мин. Каждые два дня

Поезд Синин — Лхаса (K9811) 22:00 21:40 (2-й день) 1960км 23ч. 40мин. Ежедневно

Поезд Синин — Лхаса (K9801) 15:05 14:35 (2 день) 1960 км 23 ч 30 мин. Каждые два дня

Все китайские железнодорожные билеты начинают продаваться за 20 дней до даты отправления поезда, и с 2014 года официальный сайт Китайской железнодорожной администрации доступен только на китайском языке.

Дорогой [править]

В Китае не нарушайте законы страны. Ваш «заграничный» паспорт не является иммунитетом за нарушение или обход правил.

В Тибет ведут четыре дороги, примерно соответствующие сторонам света:

(Если вас поймают власти, вас либо отправят обратно (за ваш счет), либо аннулируют вашу визу, либо отправят домой, либо, в крайних случаях, запретят повторный въезд в Китай. Есть даже сообщения о заключении в тюрьму иностранцев. временное основание для нарушения запрета на поездки).Имейте это в виду!

Север : Дорога из Голмуда (Герму) в настоящее время является самым простым легальным наземным маршрутом. Пейзаж красивый, но его трудно оценить после долгой тяжелой поездки.

Восток : нет законного способа проехать по этой дороге (кроме как в рамках дорогостоящего организованного тура; см. Сухопутный путь в Тибет), и безопасность здесь строже, чем с севера. Путешественники проходят этот путь, но для людей, явно не выходцев из северо-восточной Азии, это сложно.

Запад : Дорога полностью вымощена на протяжении более тысячи километров с небольшими и далекими деревнями и водами. Главное преимущество этого пути в том, что он проходит мимо горы Кайлас и через красивый, очень удаленный регион, населенный кочевниками. Туристу есть на что посмотреть по дороге, и стоит подумать о путешествии по этому пути].

Юг : Если вы въезжаете в Тибет из Непала, вам понадобится групповая виза для самого Китая, чтобы пересечь границу с Тибетом .Поскольку для въезда из Непала требуется групповая китайская виза, вам необходимо сначала получить письмо-приглашение от туристического бюро Тибета через местное тибетское туристическое агентство в Тибете, а затем по прибытии в Непал для оформления китайской визы. Но для того, чтобы получить китайскую групповую визу, вы должны остаться как минимум на 3 рабочих дня для обработки в Катманду. Лучший вариант — получить китайскую визу из дома в ближайшем китайском посольстве и найти местное туристическое агентство в Тибете, когда вы путешествуете в Тибет. Они все для вас устроят и просто вылетят в ближайший город материкового Китая, такой как Чэнду, Сиань и т. Д.Затем вы можете самостоятельно сесть на самолет или поезд до Тибета. Поездка от Лхасы до границы Кийронга очень красивая.

Обойти [править]

Автобус

[править]

В Центральном Тибете хорошо развита сеть общественного автобуса, хотя в настоящее время иностранцам запрещено пользоваться междугородним автобусом.

Jeep [править]

Джип-туры — популярный способ передвижения по Тибету, хотя и не дешевый, туроператор оформит все необходимые документы и предложит вам разумные шансы придерживаться графика.

Вашим водителем, скорее всего, будет коренной тибетец, говорящий по-китайски. Куда бы вы ни пошли, он будет бесплатно есть и спать (с ним часто будут обращаться как с королем), и ему часто нужно будет останавливаться, чтобы покурить или пописать у некоторых продавцов на дороге. За 4500 иен вы получите джип, в котором с комфортом могут разместиться 4 человека и багаж в течение 4 или 5 дней.

Будьте предельно точны в своем маршруте и очень осторожны с оплатой. Каждая остановка, монастырь, озеро, которое вы хотите посетить, и т. Д. Должны быть указаны в маршруте.Оплата никогда не должна производиться заранее. Многие иностранцы, особенно протибетцы, настолько доверяют тибетским водителям, что отдают свои деньги заранее, но никогда больше не видят своих водителей. Эти водители работают кольцами и будут приближаться к своим целям в общежитиях и выступать против правительства Китая, чтобы заручиться поддержкой и сочувствием со стороны туристов, которые затем снижают бдительность и их поездка сорвана. К некоторым таким застрявшим туристам, уже идентифицированным как легкие цели, затем подойдет второй тибетский водитель на ринге, и та же афера произойдет еще раз.

Land Cruser 4WD [редактировать]

Обычно международный турист не может сесть на автобус, чтобы путешествовать, и также должен иметь гида для экскурсий по Тибету, поэтому из вашего туристического агентства они отправят Land Cruiser 4WD или мини-автобус в соответствии с размером группы в течение всего вашего путешествия. поездка в Лхасу и вокруг Лхасы. Таким образом, вам не нужно беспокоиться о транспорте в Тибете. Для получения подробной информации о транспорте, вы можете нажать здесь [4], чтобы узнать больше о транспорте для вашей поездки в Тибет.

Автостоп [править]

С 2008 года путешествовать автостопом в ТАР становится все сложнее. Иностранным путешественникам без TTP, собственного гида и личного автомобиля с водителем не разрешается покидать город Лхаса. Это возможно, но у вас будут проблемы на первом контрольно-пропускном пункте примерно в 20 км от Лхасы во всех направлениях. Полиция, вероятно, отправит вас обратно в город, а туристическое агентство, которое организовало ваш тур в Лхасу, заплатит очень высокие штрафы.

Тем не менее, автостопом по-прежнему можно путешествовать в других тибетских областях, таких как Kham и Amdo , которые в настоящее время встречаются в провинциях Цинхай, Ганьсу, Сычуань и Юньнань.Эти части Тибета стоит посетить.

Велосипед [править]

Удивительное количество туристов, путешествующих по Тибету на велосипедах, как иностранцев, так и китайцев. Дороги варьируются от грубых грунтовых до дорог с хорошим твердым покрытием. Есть рестораны, стоянки для грузовиков и магазины, разбросанные достаточно часто, так что вам не нужно носить с собой больше дневной еды (за важным исключением на западе страны). Дороги часто хорошо разбиты для перегруженных грузовиков.26-дюймовые колеса были бы предпочтительнее, так как 700 см (ISO 622) почти неизвестны в Китае. Хорошие горные велосипеды можно купить в крупных городах Китая или в Лхасе. Голмуд — не лучшее место для покупки велосипеда (если вы хотите, чтобы он проехал мимо контрольно-пропускного пункта в 30 км от города). Велосипедисты сообщают, что расстояния, указанные в путеводителях Lonely Planet, могут быть неточными, поэтому будьте очень хорошо подготовлены.

Мотоцикл [править]

Благодаря значительному развитию инфраструктуры и гладкой автомагистрали, открывшей новое приключение как для внутренних, так и для иностранных туристов по всему Тибетскому автономному региону, туристы могут присоединиться к групповым турам на мотоциклах по Тибету [5], которые могут быть начаты от границы с Кийронг. Непала и Китайского Тибета, основными направлениями туров станут Эверест, Шигадзе и Лхаса.

Карты [править]

Хорошие дорожные карты Тибета распространены в Китае, но только на китайском языке. Они имеют ограниченное применение даже для людей, грамотных по-китайски, поскольку китайские имена сильно отличаются от имен, используемых тибетцами. Они полезны для чтения дорожных знаков даже людям с низким уровнем грамотности в китайском языке.

Пожалуй, лучшая карта публикаций Star .
Amnye Machen Institute [6] публикует отличную карту аналогичного масштаба и деталей, но с тибетскими названиями, с версией, написанной латиницей, а другая — тибетским.Это будет полезным товарищем.
На Tibetmap.com есть бесплатно загружаемый набор карт, покрывающих большую часть Тибета, с почти достаточной детализацией, чтобы использовать их для самостоятельного треккинга.

Если вы понимаете кириллицу, советские военные создали хорошие топографические карты в диапазоне масштабов от 1: 2 500 000 до 1: 10 000. Охват был практически всемирным, хотя многие области не были нанесены на карту в более подробных масштабах. Карты изначально были засекречены, но были выпущены в широкий мир после распада СССР в 1991 году.Эти карты могут быть датированы, особенно там, где инфраструктура активно развивалась с 1991 года или произошли серьезные политические изменения, но топография остается актуальной.

• Дворец Потала , дом сменявших друг друга Далай-лам, находится в Лхасе
• Храм Джоканг в Лхасе был построен в 647 году нашей эры Сонгценом Гампо и является одним из самых святых мест в Тибете.
• Баркхор-стрит в Лхасе — это улица традиционных тибетских зданий, которая окружает храм Джоканг.
• ‘ Летний дворец Далай-ламы расположен в Лхасе, примерно в 1 км к югу от Поталы.
• Монастырь Самье — построенный в 779 году нашей эры, Самье был первым буддийским монастырем, основанным в Тибете и расположен недалеко от Дрананга, префектура Шаннан, в 150 км к юго-востоку от Лхасы.
• Озеро Намцо — это самое высокое соленое озеро в мире с высотой 4700 м, оно находится примерно в 250 км к северо-западу от Лхасы и предлагает великолепную плато-красоту озера и удивительные заснеженные вершины хребта Тхангула на севере в летнее время. , по маршруту можно увидеть семейные лагеря кочевников.
• Монастырь Ташилунпо , традиционная резиденция Панчен-лам. Он был построен в 1447 году и расположен в Xigatse

.

• Монастырь Ронгбук , один из самых высоких монастырей в мире, с которого открывается потрясающий вид на Эверест.
• Горячий источник Янпачен — один из самых известных горячих источников в Тибете, он обладает лечебной силой от многих болезней, богат сероводородом, а частое купание в такой воде, как полагают, может вылечить многие хронические болезни.Кроме того, общепринято считать, что горячие источники благотворно влияют на печень и желчный пузырь, ревматоидный артрит, обезболивают спину, бессонницу и т. Д. Так что не пропустите это место во время тура по Тибету [7]
• Монастырь Менри. Материнский монастырь религии Бон.

Маршруты [править]

• Тибетские путешествия — начало путешествия с одного шага
• Священная Кайлаш-ятра — раз в жизни!

Большая часть Лхасы была заменена китайскими постройками после 1950 года, и лишь небольшой квартал был построен до вторжения.Эта часть сейчас ремонтируется для привлечения туристов. Все же стоит прогуляться по старой части Лхасы и купить товары у тибетских торговцев, которые иногда приезжают из отдаленных провинций Тибета. Наблюдайте за впечатляющими торгами за камни Шиш, но воздержитесь от покупки бирюзовых или коралловых изделий, поскольку большинство из них синтетические или окрашенные. Тем не менее, у тибетских продавцов есть огромный выбор красивых тибетских товаров, и выгодно покупать прямо у них, а не тратить деньги в торговых центрах, которые начали появляться повсюду в центре Лхасы.

Есть несколько небольших кафе и баров, которыми владеют молодые китайцы или тибетцы, которые являются отличным местом для тусовок и фантастическим местом встреч для немногих эмигрантов, живущих в Лхасе. Они предоставляют отличную информацию о Тибете.

Обязательно посетите небольшие тибетские ресторанчики, где подают настоящие тибетские блюда. Если вы никогда не пробовали момо или гьянток, обязательно попробуйте вместе с чашкой соленого тибетского масляного чая.

Тибетцы в целом замечательные и дружелюбные люди, у которых всегда теплая улыбка.Некоторые немного говорят по-английски и будут рады поболтать с вами.

Для подлинного, полноценного визита в Тибет у вас должен быть местный тибетский гид. Многие китайские гиды переехали из других районов Китая и не имеют реального представления о людях или культуре Тибета, которые делают эту страну такой удивительной.

Поскольку для посещения Тибета требуется сопровождение лицензированной туристической компании, ниже приводится список некоторых тибетских гидов, принадлежащих и действующих:
Ниже представлены объявления для туристических агентств, но с ними нужно торговаться.

• Тибетский местный эксперт [8]
• Explore Tibet [9] — это тибетское туристическое агентство с более чем 10-летним опытом работы в сфере туризма в Тибете
• Tibet Ctrip Travel Service — давнее профессиональное тибетское туристическое агентство [10]
• Tibet Travel Expert Service — местное тибетское туристическое агентство в Лхасе с 1999 г. [11]
• Tibet Shambhala Adventure Co.ООО [12]
• Tibet Highland Tours, хорошие маршруты, индивидуальные поездки. [13]
• Tibet Shaman Tours, бывший буддийский монах, ставший гидом. [14]
• Tibet Kyunglung Travel, [15]
• Xiangyun Travel Service Co.Ltd. [16]
• Spinn Cafe, очень информативный FAQ о правилах передвижения в Тибете. [17]
• Tibet Roof Top всемирной международной туристической службы. [18]
• i-Tibet-travel, Они предлагают индивидуальные и групповые туры. [19]
• Местный гид по Китаю, они предлагают частные и групповые индивидуальные туры по Тибету с лучшими местными предложениями.[20]
• Tibet Focus Travel & Tours. Это местное тибетское туристическое агентство, которое предлагает отличные туры по Тибету, особенно на гору Кайлас. [21]

Сверху по часовой стрелке: тингмо, хлеб на пару, тинтук, суп с лапшой, момо, в супе и овощном соусе, с приправами в центре.

Традиционная тибетская диета в основном ограничивается ячменем, мясом (баранина или як) и молочными продуктами с очень небольшим количеством специй и овощей, хотя очень острый соус чили часто подается отдельно.Даже хорошая тибетская еда очень однообразна, так как в большинстве тибетских ресторанов не подают ничего, кроме тхукпа (суп с лапшой) и чая. Для сравнения, китайские рестораны в деревнях часто предлагают отличную еду.

Все тибетские рестораны в Лхасе, указанные в путеводителях и часто посещаемые некитайскими туристами, являются вестернизированными ресторанами, в которых подают несколько тибетских блюд, а также пиццу, спагетти, блины и т. Д.

Выбор популярных тибетских блюд:

• Momos — пельмени с начинкой из мяса или овощей, приготовленные на пару или жареные
• Tingmo — мягкий, почти безвкусный паровой хлеб
• Тхукпа — сытный суп из лапши с овощами или мясом
• Thenthuk — thukpa с лапшой ручной работы
• Чай с маслом яка — соленый чай, сбитый со сливочным маслом, тибетский основной продукт, довольно понравившийся большинству жителей Запада
• Як Карри — Индийское карри в мясе яка в Tibet Food King

Во время путешествия будьте готовы к тому, что автобус отправится поздно или сломается.Возьмите с собой перекус в короткие поездки и достаточно еды на несколько дней или неделю или больше для более длительных путешествий, например, на гору Кайлас. Лапша быстрого приготовления удобна, даже если у вас нет походной плиты. Их можно есть холодными или размягчить кипяченой водой. Цампа (жареная ячменная мука) — идеальная еда для путешествий, потому что она уже приготовлена. Ешьте его, смешав с чаем, маслом и солью, или как энергетическую закуску, смешав с водой, сухим молоком и сахаром.

Чайные домики — важное общественное место в Тибете, где можно сесть и расслабиться.Чайные в больших городах предлагают сладкий или соленый чай; в деревнях у вас может быть только вариант с соленым чаем. Граница между чайным домом и рестораном размыта, и многие также предлагают тхукпу.

Тибетский масляный чай ( pöcha ) обязательно стоит попробовать, хотя это может быть не для всех — даже Далай-лама, как известно, сказал, что он не фанат этого напитка! Это соленая смесь черного чая и тибетского масла. Традиционно его взбивают вручную толстым прутом в длинном вертикальном деревянном контейнере.Однако, когда в последние годы в город пришло электричество, модернизированные тибетцы стали использовать электрические миксеры для приготовления масляного чая. Тибетское масло не прогорклое, как обычно описывают, но имеет сырный вкус и запах, близкий к голубому сыру или рокфору. Думайте об этом скорее как о сырном бульоне, который вам особенно понравится после долгой прогулки в холодную погоду.

Альтернативой тибетскому масляному чаю является сладкий чай, более привычный для западных гурманов. Сладкое чаепитие было введено только недавно купцами, вернувшимися из Индии, сначала среди зажиточных тибетцев, поскольку сахар был роскошью на Плато, а затем, когда сахар стал более доступным для широкой публики.В отличие от индийцев, тибетцы не используют специи (гвоздику, корицу, кардамон) для ароматизации чая.

Chang , или тибетское пиво из ячменя, имеет более легкий вкус, чем пиво в бутылках западного типа, поскольку в них не используется горький хмель. Часто домашнего приготовления и с таким же разнообразием вкуса и крепости, как и промышленное пиво.

Кто-то ввел следующий текст, но он является полностью ложным: «Остерегайтесь чанга: дрожжи все еще живы в нем и будут продолжать брожение и производить алкоголь при высоких температурах вашего желудка! Обычно риск микробов отсутствует, поскольку дрожжи предотвращают размножение бактерий.»

По правде говоря, все нефильтрованные / непастеризованные сорта пива содержат живые дрожжи, которые в большинстве случаев оседают на дне бутылки. Пивные дрожжи не могут выжить при таких температурах и кислотах, которые характерны для желудка человека. Наконец, количество дрожжей, присутствующих в одной бутылке пива, приведет к образованию незначительного количества алкоголя, даже если оно может сбродить содержание сахара в вашем желудке.

Оставайтесь в безопасности [править]

Спланируйте свой маршрут, чтобы справиться с высотной болезнью; Главное — дать своему телу достаточно времени для акклиматизации, прежде чем подниматься выше.Планируйте свой маршрут с учетом профилактики высотной болезни: на достижение высоты 9000 футов / 2700 м потребуется не менее двух дней, не увеличивая высоту сна более чем на 1500 футов / 500 м за ночь и проводя дополнительную ночь на той же высоте каждые 3000 метров. фут / 1000 м. Будьте готовы скорректировать свои планы, спуститься или потратить несколько дополнительных дней на акклиматизацию, если это окажется необходимым. вы очень высоко, солнце будет очень сильным. Принесите и используйте солнцезащитный крем. Рекомендуется тем, кто только что приехал в район плато: не ходить быстро и не бегать, не заниматься физическим трудом, не переедать, чтобы снизить нагрузку на органы пищеварения, не пить и курить, а есть овощи. и фрукты, богатые витаминами, сохраняйте тепло, не принимайте ванну, чтобы избежать холода и истощения.Вы также можете принимать некоторые лекарства от высотной болезни, а масло также полезно при высотной болезни.

Путешествуя по сельской местности, будьте готовы к поломке автомобиля и плохой погоде. Возьмите с собой перекус и теплую одежду. Вода и жидкости необходимы.

Остерегайтесь собак! В городах водится множество бездомных собак, а в сельской местности жители и кочевники держат больших сторожевых собак для безопасности (обычно на цепях). Достаточно умеренной осторожности, чтобы вас не укусили, поскольку бродяги обычно бегают стаями, и если вы не подойдете слишком близко, все будет в порядке.Если сторожевые собаки освобождены от цепей, держите их подальше от дома или палатки, которые они защищают, любой ценой, поскольку их лай будет указывать на то, что они заметили вас на своем радаре, и молитесь, чтобы они не бросились за вами. Если они это сделают, поднимите (или сделайте вид, что поднимаете) несколько камней и будьте готовы к атаке по щиколотку. Иногда ногой или выпадом на собак перед нападением они могут их отпугнуть. Еще один способ защитить себя — это надеть ботинки и толстые брюки. Много говорится о злобе тибетских собак, но мало кто из путешественников сталкивается с ними.См. Также агрессивных собак.

Держитесь подальше от политических волнений. Последний крупный всплеск насилия произошел в Лхасе в 2008 году, когда свирепые толпы тибетцев убивали, грабили и совершали поджоги мирных жителей хань и хуэй. Иностранные туристы не подвергались насилию.

Убирайся [править]

Респект [править]

• Путешественники в Тибет обычно находят тибетцев дружелюбными. Это ценится, когда вы пытаетесь использовать местный тибетский диалект при общении с тибетцами.Чем дальше от Лхасы вы путешествуете, тем чаще используется тибетский язык.

• Не подвергайте тибетцев риску, обсуждая политические вопросы или общаясь с другими протибетскими антикитайскими иностранцами / гидами / агентствами — включая все, что касается Далай-ламы и тибетского правительства в изгнании. Эти темы весьма деликатны, особенно после недавних демонстраций в поддержку независимости в Тибете, которые стоили более двухсот жизней.

• Религия чрезвычайно важна для большинства тибетцев, и путешественники должны стараться уважать их обычаи и верования.Всегда гуляйте по тибетским буддийским религиозным местам или монастырям по часовой стрелке, а находясь в монастыре, не носите шляпу, не курите и не трогайте фрески. Кроме того, воздержитесь от восхождения на статуи, камни мани или другие священные предметы.

• Не фотографируйте людей без разрешения и имейте в виду, что в некоторых местах запрещено фотографировать без платы. Небесные захоронения явно запрещены.

• Тибетский буддизм и его влияние на тибетскую культуру привлекают туристов.Имейте в виду, что средства, используемые для оплаты вступительных взносов в основные религиозные объекты, вероятно, пойдут в казну местной коммунистической партии и ее китайских членов. Средства, пожертвованные непосредственно отдельным монахам и монахиням и оставленные на алтарях, останутся и будут использоваться для поддержания и поддержки местной религиозной инфраструктуры. Цените работу монастырей и тех, кто находится внутри них, и помогайте поддерживать эти великие учреждения неденежными пожертвованиями, посещая фестивали и просто потратив немного времени на знакомство с монашеским сообществом.

• Поддержка тибетской экономики за счет покупок у тибетцев — отличный способ помочь. Платите справедливую цену во время торга. Помните, что некоторые продавцы могут попытаться обмануть туристов, продавая их по очень высоким ценам.

• Попробуйте есть больше настоящих тибетских блюд. На краю плато это становится труднее.

• Антиквариат, семейные или религиозные предметы не следует покупать, так как это разрушает культуру.

• Помогите защитить Тибет для будущих поколений, не покупая продукты, сделанные из диких животных.Многие предметы сделаны из исчезающих видов. Не забывайте оставлять только следы и делать много фотографий во время посещения Тибета. Проявите инициативу и соберите мусор и вторсырье, которые вы видите, путешествуя за пределами городского Тибета. Экосистема в Гималаях очень хрупкая из-за очень холодной погоды, поэтому будьте осторожны с тем, куда вы идете, и постарайтесь уменьшить эрозию.

• Помогите сохранить тибетскую культуру. Очень важно использовать тибетские ресурсы, такие как отели, рестораны, путеводители и сувенирные лавки, поскольку тибетская культура постепенно разрушается.Также важно принести финансовую выгоду тибетцам, которые быстро становятся обездоленным меньшинством на своей собственной территории. Посещая храмы, монастыри или святыни, вы можете оставить пожертвование, которое поможет их содержанию. Лучше всего оставить его на алтаре или отдать непосредственно монаху или монахине. Это гарантирует, что он останется в храме. Вы также можете сделать небольшое пожертвование паломникам из сельского Тибета.

Что нужно увидеть в Тибете — Лучшие достопримечательности Тибета, Туристические достопримечательности Тибета

Туристические достопримечательности Тибета в значительной степени формируются и определяются определенной высотой, разнообразным рельефом и климатом на Цинхай-Тибетском плато.Для большинства иностранных и внутренних туристов самая большая привлекательность тура по Тибету — возможность лично испытать жизнь в духовном царстве тибетского буддизма , насладиться возвышенным видом на альпийские пейзажи и увидеть все, что только можно. Тибетская народная культура и обычаи.

Однако, поскольку Тибет невероятно большой (его площадь составляет 1 228 400 квадратных километров, второй по величине регион в Китае), невозможно раз и навсегда осмотреть все отмеченные достопримечательности.Где вы побываете, на самом деле варьируется.

Для первого путешественника во времени в Тибет с ограниченным временем (около 4 или 5 дней), Лхаса (3650 м) будет центром вашего тура по Тибету. Как столица и духовное сердце Тибета, Лхаса расположена на северном берегу реки Кийчу с 1300-летней историей. Исторический город наполнен престижными тибетскими монастырями, дворцами и храмами, а также захватывающей религиозной и светской жизнью.

Обязательно посетите Лхаса. — это дворец Потала, самое знаковое место Тибета, также известный как Зимний дворец и резиденция бывшего Далай-ламы.Затем идет храм Джоканг, духовное сердце и самое святое религиозное место в городе Лхаса. Кроме того, самым шумным местом в Лхасе будет улица Баркхор, окружающая храм Джоканг. Присоединяйтесь к пылким тибетским паломникам за глубоко религиозной корой на улице Баркхор. Если вы попробуете, выпить чашку сладкого чая или местные закуски в местной чайной тоже будет приятным занятием.

Кроме того, в Лхасе находятся «три великих» монастыря гелугпа, то есть монастырь Дрепунг, монастырь Сера и монастырь Ганден.Монастырь Дрепунг — самый большой монастырь гелугпа в Тибете, а в монастыре Сера никогда нельзя пропустить драматические дебаты монахов. Из монастыря Ганден открывается самый красивый вид на долину Лхасы. Конечно, если у вас есть достаточно времени, настоятельно рекомендуется добраться до райского озера Намцо, которое является самым большим соленым озером в Тибете, и его великолепный вид определенно превосходит ваше воображение.

Если у вас есть неделя или около того, чтобы остаться в Тибете (около 8 дней), и вы стремитесь познакомиться как с культурой тибетского буддизма, так и с потрясающими альпийскими пейзажами на Цинхай-Тибетском плато, затем путешествуете из Лхасы в Шигадзе и, наконец, в Базовый лагерь Эвереста (5200 м) — это то, что вы ищете.

В дополнение к упомянутым выше достопримечательностям Лхасы, двигаясь на юг к Гьянце, вы сможете насладиться великолепным бирюзовым озером Ямдрок, ледником Корола и исследовать исторический город Гьянце, где стоит посетить монастырь Пелчо и ступу Кумбм, крепость Гьянце. После этого, когда вы прибудете в Шигадзе (3830 м), исторический монастырь Ташилунпо, резиденция сменявшего друг друга Панчан-ламы, является главной достопримечательностью Шигадзе. В нем находится самый большой в мире будущий Будда и главный религиозный комплекс для паломничества и религиозных мероприятий.

Самая большая достопримечательность Шигадзе — это посещение базового лагеря Эвереста (5200 м). По пути вы сможете полюбоваться 5 самыми высокими горами вдоль величественного Гималайского хребта на перевале Гаву Ла (5198 м) и совершить поездку по самому высокому монастырю в мире, монастырю Ронгбук (5150 м). Когда вы стоите на EBC и смотрите на Эверест (8844,43 м) так близко, это будет уникальный опыт. Для туристов, которые много путешествовали по Тибету и теперь хотят испытать божественное паломничество, увидеть настоящую пустыню и исследовать потерянную древнюю тибетскую цивилизацию и дикую природу, путешествие в Нгари, запад Тибета, станет идеальным выбором для вас.

Префектура Нгари, находящаяся на высоте более 4500 метров над уровнем моря, считается самой крышей мира. Туристы могут совершить кора вокруг одного из самых священных озер Манасаровар и совершить совершенный паломнический маршрут вокруг горы Кайлас. Это настоящий вызов как психологически, так и физически. Экскурсия по королевству Гуге и глиняному лесу Занда, монастырю Толинг познакомит вас с былой древней цивилизацией Тибета и совершенно другой дикой природой бескрайнего западного Тибета.Если позволяют бюджет и время, у вас также может быть большой круговой тур по региону Нгари, где вы отправитесь в царство животных с небольшим присутствием людей.

Если вас интересуют источники тибетского буддизма и тибетской культуры , посещение префектуры Шаннан является обязательным. Цеданг повсеместно известен как «колыбель тибетской цивилизации», в основном из-за его плодородных земель в среднем и нижнем течении реки Ярлунг Зангбо. Туристы могут посетить монастырь Самье, первый монастырь в Тибете, и Юнгбулаханг, первый дворец в Тибете.

Для туристов, которые не привыкли к большой высоте , Ньингчи (около 3000 м, самая низкая высота в Тибете) — это то место, где вы должны быть, и вы можете наслаждаться идиллическими пейзажами и пасторальными пейзажами. Приятный климат заставляет вас поверить в то, что вы путешествуете по Швейцарии. Долина цветения персика, ледник Мидуи, гора Намча Барва, озеро Басумцо и т. Д. Делают Ньингчи довольно популярным среди азиатских туристов.