Как сделать свой личный дневник: Как сделать личный дневник из обычной тетради. Два мастер-класса «записная книжка и дневник своими руками»

Содержание

Как сделать личный дневник для девочек. Идеи для личного дневника: что можно нарисовать? Как украсить личный дневник своими руками: важные мелочи

Итак, самое главное решение вы уже приняли — решили вести личный дневник. Отлично! Поскольку пройдут десятки лет — и вы с радостью перечитаете ваши юные переживания и заботы, улыбка надолго застынет на вашем лице при воспоминаниях о детстве. Кроме того, в подростковом возрасте особенно важно делиться своими накопленными за день впечатлениями, эмоциями и переживаниями. Личный дневник всегда рад «выслушать» все ваши сокровенные тайны.

Так как же начать вести личный дневник?

Прежде всего, необходимо решить: вы будете использовать для записей готовый дневник или же сделаете его самостоятельно. В первом случае все просто: выберите в магазине понравившийся вам блокнот. Чтоб придать красочности и оригинальности вашему ежедневнику, его можно немного доделать. Если хотите украсить личный дневник — розовая темаотлично подойдет для девочки-подростка. Например, можно украсить обложку блокнота узорами из розовых стразов.

При самостоятельном изготовлении дневника придется потрудиться. Например, можно взять кусок кружева и раскроить его согласно размерам купленного блокнота. После этого необходимо покрыть клеем обложку блокнота и приклеить на нее подготовленный кусок ткани.

Оформив дневник, необходимо приступить к его заполнению. Давайте остановимся на выборе темы для личного дневника.

Что написать в первую очередь?

Самой первой темой вашего дневника должна быть информация о себе: ваше имя, возраст и контактный номер телефона (на случай, если вы вдруг потеряете или где-нибудь забудете дневник). При этом, запомните: никогда не пишите ваш домашний адрес.

Также интересной темой для личного дневника девочки может быть рассказ о ее хобби и интересах, например, о любимой еде, музыке, телепередачах, фильмах или мультфильмах.

Кроме того, в дневник можно вклеить вашу фотографию и красиво ее оформить, например, нарисовать разноцветными карандашами или фломастерами рамку.

Что еще можно «рассказать» личному дневнику?

Темы для личного дневника девочки могут быть совершенно разными: в один день вы можете писать о событиях прошедшего дня, о взаимоотношениях с одноклассниками, о ссоре с подругой или конфликте с родителями, а в другой день можете записать понравившиеся вам стихи, слова песни или цитаты. Также отличной темой для личного дневника девочки могут быть записи о животных.

Кроме того, вы можете вклеивать фотографии и наклейки любимых героев мультфильмов, телесериалов или фильмов. А еще можно сделать «семейное дерево» и вклеить фотографии ваших родственников в дневник. Главное, помните, это ваш дневник — пишите в нем все, что душе угодно, все, что так боитесь произнести вслух, не стесняйтесь излагать все свои мысли.

Как разбить дневник на разделы по разным темам?

можно разбить на разделы по вашим интересам и событиям вашей жизни. Например, можно создать главу под названием «Я любимая». Записывайте в этой части вашего блокнота полученные вами комплименты, приятные для вас поступки, также запишите, когда сами сделаете для кого-нибудь доброе дело. Когда вам будет тоскливо, перечитывайте эти страницы — вам сразу же станет приятно, и настроение улучшится.

Также отличным разделом дневника может быть рассказ о ваших путешествиях. Берите блокнот в поездки, вклеивайте в него билеты, фотографии, пишите о самом путешествии: что вас впечатлило больше всего, что запомнилось. Записывайте буквально все ваши мысли и находки — и вы никогда не забудете яркие моменты ваших приключений.

В юном возрасте особенно интересно толковать свои сновидения, поэтому можно создать раздел в личном дневнике о ваших снах и их толковании. Будет особенно интересно перечитать их со временем и убедиться в правдивости толкований снов.

Если вы любите готовить сами или же вместе с мамой — для вас будет полезной тема о кулинарии. Записывайте понравившиеся вам рецепты в отдельный раздел дневника.

Ведение личного дневника — захватывающее и интересное занятие. Возможность самостоятельного выбора темы для личного дневника помогает раскрыть вашу индивидуальность, позволяет заглянуть в глубины собственной души, а также навсегда сохранить в памяти приятные моменты и переживания, которые в будущем могут оказаться не такими уж и страшными, как вам казалось изначально.

Прежде чем ты начнешь читать эту статью, хочу пояснить, что личный дневник — это все-таки твое личное пространство, поэтому как и что будет внутри него — дело твоего вкуса. Я попробую просто направить твою творческую мысль в нужное русло.

Иногда приходится слышать такую фразу: «Я хочу вести личный дневник, но не знаю, как». По крайней мере это звучит странно, не правда ли? Ведь личный дневник — это не дань моде, это потребность души. Если же потребность есть, то ты берешь ручку (не важно, какого цвета!) и доверяешь свои мысли бумаге (не важно, в каком блокноте!). Но сейчас у нас разговор не о том, как вести личный дневник , а о том, как его оформить внутри.
Еще лет так 20 назад такой вопрос возникал не часто, поверьте моему личному опыту. Просто в те годы не было ошеломляющего многообразия самих блокнотов (дневник вели в обычных тетрадях 48 или 96 листов), ручек и украшалок. Самое большее, что мы могли сделать — это приклеить вырезки из журналов, красивые фантики или вкладыши от жвачек. Или же что-то нарисовать от руки. Но сейчас другое время, появилось много чудесных товаров для рукоделия, поэтому и хочется, чтобы было красиво (даже если не для всех, не на показ) и не хуже, чем у других.

Наверное, сложность возникает еще и в том, что, бывает так: чувствуешь потребность вести дневник, пишешь с вдохновением, даже влюбляешься в него и…вдруг…ступор. Нет вдохновения, нет потребности, и любимый прежде блокнотик пылится на полке. Вот для такого случая иногда достаточно одного «пинка» или, если тебе больше нравится, совета, поддержки, — и вдохновение возвращается!

По личному опыту скажу, что самый лучший «пинок» — это просмотр чужих работ. Они вдохновляют, помогают внести изюминку и в твой личный дневник… Итак, давай вместе рассмотрим, какие есть способы оформления личного дневника внутри…

Многие предпочитают обычный, традиционный стиль: от руки пишут сплошным текстом, самое большее, что позволяют себе — это разноцветные пасты. Ведь личный дневник — это вихрь твоих мыслей, событий и чувств, зачем что-то другое? Но, допустим, тебе наскучило просто писать… В таком случае любая картинка, иллюстрирующая то, о чем ты пишешь, — поможет внести изюминку и украсит странички. Это может быть фотография, но совсем необязательно.

Ты пишешь о понравившейся книге? Вырежи из какого-нибудь журнала стопку книг и приклей рядом. Пишешь о том, как здорово посидели в подругами в кафе? Или о том, как после посещения врача пришлось раскошелиться на лекарства? Прихвати с собой «вещественные доказательства» (чек, визитку или рекламку нового блюда) и приклей в свой дневник. Да и вообще, любое фото или даже самый небрежный рисунок от руки сделает твою тетрадочку более живой.

А почему бы не попробовать себя в оформлении произошедших событий в виде маленьких примитивных рисунков? Не умеешь рисовать? Но мелкие рисунки (можно даже схематичные) даются гораздо легче. Может, тренируясь изо дня в день, ты «набьешь» себе руку?

Такие же небольшие рисунки можно использовать для разных тематических страничек в дневник, например, «к чему я стремлюсь» или «планы на этот год».

Иногда для разнообразия можно оформлять странички вот таким способом: на специальных карточках разной формы. Туда можно записать какие-то отдельные мысли и даже цитаты, афоризмы, отрывки из песен или стихов, которые перекликаются с твоим настроением и мыслями… Если нет таких карточек — это не повод унывать! Можно самой покреативить и нарисовать что-то подобное на разноцветных листочках бумаги. Или даже на кусочках от разных упаковок (от чая, игрушек и т.д.) или ярлычки от одежды — яркие, красочные. Совсем ни к чему их выбрасывать!

На страничках дневника ты можешь красить акварельными красками, смешивать их, мазать, ляпать и брызгать — поверх очень симпатично будет смотреться любой текст! Только учти, что если странички твоего блокнота достаточно тонкие, то перед всеми акварельными экспериментами нужно склеить их по две! Тогда все получится аккуратно.

Хорошими помощниками в оформлении дневника будут и цветные карандаши, гелевые ручки, обрывки бумаги или как-либо картинки. Главное — не бойся фантазировать и экспериментировать!

Очень симпатично смотрится такой способ, когда пишешь буквами разной формы и разного размера, а также в разном направлении: наискосок, по вертикали, по горизонтали. Конечно, для записывания событий или мыслей это не подойдет, а вот если ты захочешь написать факты о себе или оформить «100 вещей, которые я люблю», то в самый раз.

В любом личном дневнике обязательно нужны кармашки для милых сердцу вещей! Для билетиков, записочек или даже небольших фотографий.

Если ты решила взяться за свой личный дневник всерьез, чтобы в нем не просто записывать мысли и события, но и оформлять его, вклеивая фотографии, картинки и другие памятные вещички, то хорошим акцентом станут карточки с уже готовыми надписями: фотофакт, ценить каждый миг, новости дня, незабываемый момент и др. Присоединяйся в группу ВКонтакте

Не всегда сокровенные секреты, душевные переживания и чувства, терзающие нас изнутри, можно открыть своим близким людям. И тогда мы начинаем доверять свои тайны личному дневнику. Бумага стерпит все. Через много лет такой дневник вы будете листать, как летопись, поэтому сегодня мы обсудим, как оформить ЛД внутри красиво.

Быть или не быть: зачем вести дневник?

Личный дневник — это универсальный ежедневник, в котором вы можете отражать все свои мысли, чувства, пережитые за день эмоции, яркие события или потрясения. А может, вы просто не можете доверить близкому человеку или подруге свои переживания. В таком случае лучше их записать. Бумага не краснеет, а вот вы сможете избавиться от накопившегося негатива. На душе сразу станет легче — так утверждают психологи.

Личный дневник может играть роль органайзера. Вы будете туда записывать свои цели, достижения, таблицу роста и веса, график тренировок, режим питания. А если вы занялись творчеством и пишите стихи, то личный дневник станет вашей рукописью. В зависимости от содержания личного дневника и проводят его оформление.

Идеи оформления

Для создания личного дневника нужно купить любой блокнот. Если вы переживаете за сохранность информации, можно приобрести тетрадь с замочком, а ключик всегда носить при себе.

Особое внимание нужно уделить обложке. Она может быть любой. Все зависит от высоты полета вашей фантазии. Зачастую для оформления ЛД используют такие материалы:

ткань;
кожу;
замш;
картон;
гофрированную бумагу;
вырезки из глянцевых журналов;
фотобумагу;
различные аксессуары.

А вот внутри вы уже будете оформлять личный дневник на свое усмотрение. Каждое событие в жизни можно сопровождать иллюстрациями, которые соответствуют настроению. Если вы отлично провели вечер в компании подружек и выпили по чашке кофе, символичным будет рисунок кружки.

Можно просто раскрашивать страницы в разные цвета. Психологи утверждают, что цветотерапия тоже помогает выразить свои эмоции и снять напряжение. На страницах вашего дневника могут распуститься цветы. Записывайте любую информацию и даже стихи. Над строчками любимого произведения можно приклеить портрет автора или символические рисунки.

Описать все идеи оформления личного дневника невозможно. У каждого человека к такому вопросу сугубо индивидуальный подход. А вот подкинуть пару идей по поводу оформления обложки и отдельных страничек просто необходимо.

Обложка — лицо дневника

Через несколько лет вы будете смотреть в личный дневник и вспоминать о ярких событиях своей жизни. Это уже будет история, которую трепетно хранят бумажные страницы. Особое внимание при оформлении ЛД нужно уделить обложке. Она должна быть прочной и красивой. И тогда каждый раз, когда вы возьмете в руки дневник, вас будут захлестывать теплые, приятные и нежные эмоции.

Необходимые материалы:

блокнот;
ткань;
швейная машинка;
иглы;
нитки;
мел или кусочек мыла;
измерительная лента;
ножницы;
пуговицы;
шнурок.

Облака — белокрылые лошадки

Многие девочки доверяют своему дневнику самые сокровенные тайны и секреты. Как же оформить страничку ЛД оригинально? Предлагаем вам небольшой мастер-класс. Результат вас удивит.

Необходимые материалы:

блокнот;
акварельные или гуашевые краски голубого цвета;
кисти;
цветная бумага;
клей;
шаблоны цветочков и бантиков;
вата;
фломастеры или цветные карандаши.

Пошаговое описание творческого процесса:

Для многих девочек личный дневник – это настоящее сокровище. В нем хранятся все тайны, мечты и желания. Любой девочке хочется сделать свой личный дневник самым лучшим, а для этого нужны идеи. В этой статье лд личный дневник идеи для личного дневника, мы собрали для вас несколько идей оформления страниц личного дневника.

Лд личный дневник идеи

Начинайте оформлять свой лд с обложки – обложка лицо дневника. Мы советуем сшить красивую обложку из ткани, или аккуратно обклеить обложку красивыми картинками из журналов.

Дальше идет первая страница лд. На первой странице многие пишут о себе, размещают свою фотографию. Некоторые размещают свои данные, например, имя, телефон и электронную почту. Зачем? А если вы потеряете дневник… как вас потом найти?

Кстати, если вы не хотите, чтобы ваш дневник читали посторонние, на первой страничке размещают «ЧИТАТЬ ЗАПРЕЩЕНО»! Или придумывают всякие другие «отпугивалки».

Если вы не хотите, чтобы вообще кто-то мог открыть ваш дневник, без вашего ведома – подумайте о покупке блокнота с замочком.

Лд личный дневник идеи: как вести и оформлять

Какие же есть идеи для личного дневника и что можно в нем писать или рисовать? Ответ прост – все, что нравиться вам! Ведь это ваш лд! Оформляйте и украшайте именно так, как вам нравится.

Как оформить личный дневник? Пожалуй, такой вопрос приходил на ум каждому из нас, если не в юношестве, то во взрослом возрасте уж точно.

И в этом, собственно говоря, нет ничего удивительного. Почему? Все дело в том, что, как утверждают специалисты, желание упорядочить свои мысли в письменной (или печатной) форме рано или поздно возникает у многих, хотя, конечно, далеко не каждый готов организовать себя на то, чтобы вести такие записи каждый день.

Однако данная статья не только расскажет о том, как оформить личный дневник на практике. Читатель более подробно узнает о том, почему стоит взять за правило записывать самые важные события, как это влияет на принятие решений и благодаря чему такие заметки выглядят настолько приятными, что к ним хочется возвращаться, переживая еще раз то, что произошло вчера, позавчера, год или десятилетие назад.

Раздел 1. Что такое личный дневник? Даем определение понятию

Согласно данным, полученным благодаря современным энциклопедиям, можно сформулировать определение. В соответствии с ним под дневником следует понимать ряд отрывочных записей, которые ведутся для себя. Обычно заметки такого рода делаются регулярно с указанием даты и отражают события из жизни автора, его ощущения и мысли.

До того как рассказать о том, как оформить личный дневник, хотелось бы отметить, что в целом он представляет собой письменный жанр, формирующий ваше «я», опыт и индивидуальность. Одновременно с данным направлением развиваются формы автобиографии и мемуаристки.

Раздел 2. Лиха беда начало

Говорят, что, скажем, картинки для личного дневника подобрать несложно. Это при желании и вовсе можно не делать, а вот с некоторыми нюансами на самом деле у многих возникают некоторые затруднения.

Так с чего же начать? Как оформить страницы личного дневника так, чтобы желание наполнять его событиями собственной жизни не исчезло, скажем, уже через пару недель, а то и дней?

Конечно, речь пойдет не об электронных записях или блоге, а именно о бумажном дневнике. Как оформить личный дневник внутри, в первом случае более или менее понятно, ведь в виртуальном пространстве существует масса всевозможных шаблонов.

А задумывались ли вы когда-нибудь над тем, почему в принципе появляется желание вести свои личные записи? Психологи утверждают, что подростки, например, чаще всего начинают это делать спонтанно и неосознанно. Став постарше, относишься к этому совсем по-другому.

Кто-то видит в дневнике понимающего и доверительного собеседника. Для таких людей очень важным является вопрос о том, как оформить личный дневник снаружи. Он должен быть красивым, опрятным и вызывать положительные эмоции.

Для кого-то это возможность осознать свою жизнь, понять ошибки и стать лучше. А для других это памятная книга о каком-либо этапе жизни. У каждого — своя цель.

Скорее всего, определенного критерия, как правильно оформить личный дневник, вообще не существует. Правда, это и к лучшему, иначе все записи такого плана были бы напрочь лишены креативности и оригинальности.

В целом дневником может стать любая бумажная основа:

простые бумажные листы, на которых записываются мысли, а затем они скрепляются в отдельной папке;
ежедневник, купленный в магазине, или записная книжка, сделанная своими руками;
общая тетрадь, оформленная по своему вкусу.

В общем, выбор внешнего вида и формы дневника остается за его автором.

Когда же вести дневник? Повседневные дела и правда занимают много времени, однако всегда можно выделить моменты для записей. Это занятие не требует обязательств. Работать с дневником нужно тогда, когда этого хочется. Иначе он может впоследствии вызывать раздражение.

Кто-то любит фиксировать свои события ежедневно, а кто-то вспоминает о дневнике раз в месяц. Это личное дело его владельца. В любом случае сделать запись своих мыслей или цитаты из любимой книги — это не так сложно, но тоже является важной частью жизни.

Раздел 3. Есть ли определенные правила?

При работе с дневником нет понятий «правильно» или «неправильно». Это творческий процесс, когда лучше всего остаться в одиночестве и расслабиться. Не нужно думать о своем внешнем виде и мнении других людей. Даже правописание не требует особого внимания. И пусть в тексте допущены ошибки.

Однако имеется один важный момент, с которым нужно определиться. Личный дневник — это предмет, который может стать доступным и случайно попасть в руки других людей. Например, детей, родственников и т. д.

Решите, хотелось бы вам этого. Если нет, стоит найти для дневника потаенный уголок, а можно и не прятать, просто записывая свои мысли и события. Но в последнем случае он, конечно же, не будет тайным.

Раздел 4. Как оформить личный дневник (фото, картинки и вырезки из прессы) и стоит ли это делать?

Оформление внутренней части дневника зависит от желания и свободного времени. Если чувствуется творческий настрой, можно, конечно же, реализовать его на страницах.

Что фиксировать в дневнике? Идеи для заполнения:

изложить сегодняшний случай и описать эмоции в этот момент, можно даже все это отобразить в рисунке;
похвалить и написать себе комплимент;
вклеить любимый фотоснимок, приклеить рецепт из журнала или билет в кино, куда вы ходили со своей второй половинкой;
записать текст из любимой песни, анекдот или названия прочитанных книг;
нарисовать свои тревоги и страхи;
вклеить конверт и вкладывать туда письма или важные записки;
понравилось платье — сделайте его набросок в дневнике;
оформите веселый коллаж из журнальных вырезок или нарисуйте свою мечту;
от негатива поможет избавиться простое закрашивание листа черным маркером.

Личный дневник может содержать все, что важно на тот момент его автору. Внешний облик — также в руках его создателя. Для этого пригодятся журналы, фотографии, цветные карандаши и бумага, упаковка, ленты и т. д. Декоративные обложки, сделанные своими руками, позволят придать дневнику новый вид.

Раздел 5. О чем нужно помнить?

Хотя не существует определенных правил того, как оформить личный дневник, общие рекомендации все же присутствуют.

Следует определиться с формой дневника (блокнот, тетрадь или электронный вид). В любом случае он должен быть хорошего качества, чтобы долго храниться.
Гарантируйте себе наличие качественных и удобных канцелярских принадлежностей (ручка, карандаш).
Выделите время для записей. Это поможет сделать работу с дневником привычкой. Чтобы сразу записывать свои мысли, лучше выбрать карманный блокнот, а в конце дня переносить в общие записи.
Обстановка имеет огромное значение. Для начала можно писать в разное время и в разных местах. Так получится найти удобный вариант. Главное, чтобы ничего не мешало и было комфортно.
Фиксируйте дату и время. Это поможет в будущем четко воссоздать картину записанных событий. Дневник — источник информации, помогающей проанализировать ситуацию и ошибки.
Записывать мысли стоит в момент их возникновения. Если сложно, опишите важные события дня. Совсем не важно, чтобы мысль была правильно сформулирована или не были допущены ошибки в тексте. Не стесняйтесь записывать все свои мысли и ощущения. Свободно выражайте все, что думаете. В этом — предназначение дневника.
Творческий подход необходим. Используйте разные письменные стили, делайте зарисовки или коллажи.
Определитесь с объемом записей, чтобы оставить что-то на завтра. Важно вовремя остановиться.
Перечитывайте свои записи. Это поможет проанализировать ситуацию и внести поправки в заметки.
Продолжайте вести дневник. Старайтесь писать регулярно. Чем больше в нем информации, тем он ценнее становится.

Раздел 6. Персональный дневник школьника. Правила и советы

С самого начала школьнику нужно определить назначение дневника. Он может содержать график тренировок или хронометраж событий, впечатления о прочитанных книгах и т. д. Дневник может вестись по заданию педагога.
Необходимо обращать внимание на соблюдение графика ведения. Не оставляйте выполнение заданий на последний день. Можно установить будильник или попросить взрослых, чтобы они напомнили.
Датируйте каждую новую запись.
Запись начинайте с преамбулы. При заполнении дневника по заданию учителя вначале описывается выученная тема и применение полученных знаний. Самые важные отрывки из книг цитируются и сопровождаются личным мнением.
В заключение описываются впечатления о задании. Например, если нужно написать о прочитанной книге, то поделитесь мнением о ее персонажах или событиях.
Дневник ведется от первого лица («я», «мое» или «мой»).
Придерживайтесь объема записей. Обычно запись содержит 200-300 слов.
Делайте вывод. Запись должна резюмироваться. Например, «Сегодня я узнал, что…», «Я хотел бы узнать больше о…».

Раздел 7. Электронные дневники

Электронный дневник помогает рассказать о чем-либо и обрести новых знакомых. Можно вести его только для себя или открыть определенному кругу пользователей.

В целом это отличный инструмент для решения внутренних конфликтов. Созданные к записям тэги позволяют легко найти нужную информацию и дату. Такой дневник не потеряется и не попадет в чужие руки. Нет ограничений на объем записей и время хранения. К записям можно прикреплять картинки и фото.

Раздел 8. Роль дневника с психологической точки зрения

Дневник помогает провести анализ своих поступков, посмотреть на себя со стороны. Это позволяет найти свои недостатки и достоинства. На бумаге можно отразить страхи и негативные эмоции, не выплескивая их на окружающих, что позволит избежать реального конфликта.

Дневник, по мнению специалистов, просто необходим для повышения своей самооценки и понимания жизни.

Начинайте писать и не спешите. После перерыва в записях не старайтесь заполнить этот пробел. Продолжайте писать события настоящего времени, а нужные воспоминания сами придут в голову и попадут на страницы.
Если переполняет негатив, не стоит зацикливаться на этом, ведь в это время были и хорошие моменты.
Применяйте прямую речь.
Вовремя останавливайтесь.
Резюмируйте прожитый день.
Удачный дневник может стать основой для мемуаров.
Фиксируйте даты и время.
Указывайте в записях контактные данные друзей. Это интересно читать в будущем.

Идеи для личного дневника (ЛД)

Каждая девочка попадала в ситуацию, когда поделиться переживаниями было просто необходимо, но рядом не оказывалось человека, которому можно было бы доверить самые сокровенные тайны сердца. В такие минуты только на бумаге можно было отразить все чувства и мысли, поэтому девичий дневник становился самой ценной вещью. А особые ценности требуют особо внешнего вида и ухода.

Личный дневник, или лд, — это верный друг, помощник, зеркальное отражение того, кто поверяет ему свои беды, секреты и переживания. Все те идеи и замыслы, которые невозможно использовать в реальности могут быть перемещены на бумаги. Личный дневник – это душа пишущего, поэтому оформить ему на свой лад, сделать не просто тетрадью, а произведение искусства – достойная задача.

Дневник может стать не только ежедневником, но и место для хранения небольших памятных вещей и фотографий.

Самые актуальные идеи

Конечно, приобрести дневник, полностью отвечающий вкусам и потребностям владелицы можно и в обычном магазине. Ассортимент на полках книжных лавок поражает воображение, а сами дневники создаются как для юных принцесс, так и для более взрослых девушек. Они наполнены картинками, гравюрами, сочетают необычные цвета, пестрят блестками, но лучше всего сделать личный дневник своими руками!

Но даже самый затейливый дизайн можно разбавить собственными идеями.
Возьмите обычную тетрадь и придумайте дизайн с нуля
Выберете блокнот подходящего размера и переделайте его
Приобретите конверт, и каждую новую запись вкладывайте в новый конверт.
Используйте обычную офисную бумагу и придумайте для листов оригинальное крепление.
Найдите в интернете подходящий дизайн и распечатайте необходимое количество листов.

Украшения и дизайн своими руками

Интересной темой для оформления личного дневника станет техника оригами. С ее помощью можно создать действительно уникальные картинки и фигуры. Объемная фигура даст возможность спрятать внутри записку с секретной информацией, и получить тайну в тайне.

Украшения

Для девочки лучше выбрать цветок, животное, водопад, веер или небольшие коробочки-конвертики. Технология их создания не сложная и не занимает много времени.

Поделки же могут быть сами разными, начиная от бантиков, сердечек и заканчивая тематическими открытками на Новый год и Хеллоуин.

Самый простой орнамент для ЛД – веер. Украсьте заглавную страницу или выделите наиболее значимые листы. В основе веера лежит лист, которые соответствует 2/3 от размера страницы дневника в высоту, но в ширину в 3-4 раза больше. Согните полоски бумаги попеременно, используя линейку, за затем склейте нижние края. Приклейте края веера непосредственно к листу, получая «гармошку».

Техника «водопад» представляет собой накладывание отдельных маленьких листов с заметками друг на друга в произвольном порядке. Их можно раскрашивать в разные цвета, создавая радугу или градиент. Количество заметок не ограничено

Конвертик в личном дневнике — декоративный элемент или тайником. Его можно сделать из бумаги, картона или ткани. Если вы планируете класть в конвертик не только записки, но и маленькие вещи, но сверху следует придумать клапан, который будет препятствовать выпадению вещей.

Дизайн страниц

Создание тематических страниц в личном дневнике не только возможность выразить свой внутренний мир, но и отличный способ провести время. Тематические страницы – лучший вариант для этого.

К тематическим идеям для личного дневника могут относиться праздники, вроде Нового года, и записи с определённым содержанием. Например, мысли, касающиеся любовных переживаний, следует выражать на страницах розового или красного цвета. Размышления о смысле жизни или бытовые проблемы размещайте на синем или голубом фоне. Рассказы о друзьях и товарищах расположите на зеленом или радостном оранжевом.

Маленькие рисунки, вырезки или детали помогут сделать страницы яркими. Вырежьте для Хэллоуина тыквенные головы, приклейте в дневник одну из открыток, полученных на день рождения. Спрячьте в конвертик заветную валентинку и приклейте сверху сердечко – чтобы никто не распечатал.

Для школьных праздников отберите несколько фотографий и распечатайте или попросить проявить в фотосалоне. Воспоминания приобретут особую ценность, ведь они будут выражены не только словами, но и изображениями. Найдите в интернете стихи, подходящие к вашим чувствам и переживаниям и перепишите их от руки на особые тематические страницы. Сюда же помещайте и цитаты из прозы. Цитируйте не только великих классиков, но и мысли кажутся близкими, достойными уважения.

Дневник своими руками — мастер-класс

Если вас все же не устраивают готовые варианты, и вы готовы потратить время на создание нового, лучший вариант – создать личный дневник самостоятельно.

Самый простой способ сделать основу для дневника — сшить между собой офисные листы. Бумага обычно хорошо гнется, а изображения внутрь можно вклеить или заранее распечатать.

Титульный лист ЛД можно украсить блёстками, стразами или вышить узор. Можно найти в интернете узор и срисовать его цветными ручками.

За основу можно взять и красивый блокнот из магазина. У него уже заранее есть прошивка, и оформление не займет много времени. Хорошими вариантами для оформления станут:

Вырезанные картинки из журналов
Яркие цветные закладки для того, чтобы легко находить информацию
Фото близких и любимых людей
Раскрашивание страниц любимыми цветами
Близкие сердцу стихи на первой странице

Личный дневник – это заветный хранитель, лучший друг, который понимает хозяина так, как не поймет ни один друг или подруга. Сделайте его таким, каким вы видите ваш внутренний мир, и пусть тайны остаются в красивом и надежном месте.

Фото идеи красивых самодельных личных дневников (ЛД)

Новые странички для лд. Разные идеи для личного дневника

Лд личный дневник идеи

Лд личный дневник идеи: как вести и оформлять

Не всегда сокровенные секреты, душевные переживания и чувства, терзающие нас изнутри, можно открыть своим близким людям. И тогда мы начинаем доверять свои тайны личному дневнику. Бумага стерпит все. Через много лет такой дневник вы будете листать, как летопись, поэтому сегодня мы обсудим, как оформить ЛД внутри красиво.

Быть или не быть: зачем вести дневник?

Идеи оформления

ткань;
кожу;
замш;
картон;
гофрированную бумагу;
вырезки из глянцевых журналов;
фотобумагу;
различные аксессуары.

Обложка — лицо дневника

Необходимые материалы:

блокнот;
ткань;
швейная машинка;
иглы;
нитки;
мел или кусочек мыла;
измерительная лента;
ножницы;
пуговицы;
шнурок.

Облака — белокрылые лошадки

Необходимые материалы:

блокнот;
акварельные или гуашевые краски голубого цвета;
кисти;
цветная бумага;
клей;
шаблоны цветочков и бантиков;
вата;
фломастеры или цветные карандаши.

Пошаговое описание творческого процесса:

Наверное, каждая маленькая девочка имела свой личный дневник. Туда в детстве мы записывали самое сокровенно, что не хотелось делить ни с кем, даже с лучшими подружками или мамой. В тетрадке мы писали и о радостях первой любви, жаловались на несправедливость учителей или непонимание родителей.

Теперь мы выросли и стали писать в ЖЖ или социальных сетях. Только теперь мы не пишем для себя, и не прячем написанное за красивой обложкой. Мы пишем что бы похвалиться чем-нибудь или пожаловаться, а иногда просто так, высказать свои мысли. Но обязательно ждем что кто-нибудь эти мысли оценит, прокомментирует, нажмет «лайк» и «рассказать друзьям». А личное и сокровенное по-прежнему остается с нами, только прячется в глубине сознания. Мы больше не ищем причин и следствий своих поступков, и не ощущаем тех переживаний, которые были у нас при написании дневника, не излагаем свои настоящие чувства, ведь они могут и не набрать «лайков».

Писать для себя стало глупым и не интересным занятием, нам стало жаль для этого времени. Зачем, да и о чем писать в личном дневнике?

Ведение зарытого дневника на бумаге может оказаться полезным для принятия важных решений, может помочь увидеть ситуацию со стороны. А так же поможет снять стресс, расслабиться, примет в себя важные и сокровенные мысли. Бумага примет на себя и тайные мечты и желания, о которых было страшно признаться даже себе.

Что записывать в личный дневник?

Сокровенные мысли

Основой бумажных дневников чаще всего являются личные, сокровенные мысли. На бумагу вы можете записать свои переживания, радости и разочарования, гнев и непонимание, а можно писать и о радостном предвкушении. Когда вы пишете это на бумаге вы заново более глубоко и осмыслено переживаете события и можете легче отпустить их. Позже, прочитав написанное через несколько дней, месяцев или даже лет, вы сможете переосмыслить свои эмоции, по-другому взглянуть на них, или просто улыбнуться погружаясь в прошлое.

Цели

Запишите свои краткосрочные и долгосрочные цели, а так же сделайте пометки как вы собираетесь их добиваться. Если вы, например, хотите стройную фигуру, то можно сделать пометку — делаю упражнения каждый день по 15 минут. Так вы быстрее поймете что хотите на самом деле и какие шаги для этого предпринять.

Итоги месяца, года

Очень интересно подводить итоги прошедшего месяца или года на бумаге. Опишите что нового вы узнали за прошедший месяц, какое событие сделало это время, каких целей вы добили или наоборот не достигли и почему. Здесь вы можете быть честны перед собой и не бояться что ваши промахи увидит кто-то еще. Так вы научитесь анализировать свои поступки, переосмыслите свои действия и сможете быстрее и лучше добиваться цели.

Маленькие радости

Впечатления от книг, фильмов и музыки

После прочтения книги или просмотра фильма запишите свои эмоции. Опишите наиболее понравившиеся моменты. Напишите, как бы вы закончили эту книгу или фильм. При записывании таких маленьких рецензий вы сможете заново переосмыслить полученную информацию, разобраться в ней. Пишите маленькие рецензии на художественные и образовательные книги, фильмы, музыку. Теперь для того что бы вспомнить о чем была эта книга или фильм вам будет достаточно открыть тетрадь и прочитать написанное. А еще вы сможете с легкостью посоветовать что-то новое своим друзьям. Так же в дневнике вы можете создать список фильмов и книг для различного настроения.

Наполните дневник статьями и высказываниями поразившими и вдохновляющими вас

В тетрадь вы сможете приклеить вырезки из статей, а так же записывать интересные высказывания и цитаты. Опишите какое влияние они произвели на вас и почему понравились. Теперь, когда у вас закончится вдохновение, вы будете знать где его взять — достаточно открыть дневник и прочитать пару цитат.

А может вам понравился какой-то совет по уходу за собой, маленький рецепт скраба для кожи или выбору косметики, что бы не потерять его запишите в свой дневник.

Мечты

В небольшой тетрадке, ставшей вашем дневником, вы можете просто помечтать. Мечтать можно не только о будущем, но и о прошлом. На бумаге вы можете помечтать, о том что было бы если вы, например, переехали бы в другой город, пошли бы учится в другой вуз. А можно добавить мечтам еще больше не реальности. Что было бы если вы умели бы летать, читать мысли, предвидеть будущее, колдовать? или обладали другой сверх способностью. Так и до написания собственного романа недалеко.

Впечатления от путешествий описание путешествий в дневнике

Как правило, если мы куда-то ездим, то дни наполнены кучей событий, но как правило со временем они начинают сливаться в одно целое и мы забываем множество деталей. Пока свежи воспоминания запишите свои впечатления. Можно прикрепить на эти страницы билеты на поезд, пару фотографий, нарисовать небольшую карту путешествия.

В свой личный дневник можно писать все что угодно. Выбирайте для записи только важную для вас информацию, ту которую вам захочется перечитать через год или два. А так же наклейте или нарисуйте в нем разные картинки, оформите красиво странички. Пусть вам будет хотеться брать его в руки как можно чаще. А для защиты дневника от посторонних глаз можно выбрать тетрадь с замочком.

Множество идей красивых, несложных, прикольных картинок для срисовки в личный дневник.

Легкие, простые и красивые поэтапно для начинающих для срисовки в личный дневник карандашами

Многие мечтают завести личный дневник. Но некоторые не знают, как вести личный дневник, о чем писать. В данной статье мы расскажем не только о том, как украсить свой личный дневник с помощью рисунков, но и дадим подсказки касаемо содержания личного дневника.

Важно: Личный дневник передает состояние души человека. Вести дневник можно, если хочется выговориться, разобраться в себе и своих чувствах, просто рассказать историю своей жизни или определенные эпизоды.

Ведение дневника — это сугубо личное дело человека. Поэтому нет никаких определенных рамок касаемо того, как должен выглядеть личный дневник. Это может быть огромная тетрадь или маленький блокнот, делать записи можно любыми цветами. В общем, как пожелает ваша душа.

В последнее время модно делать зарисовки в личном дневнике. Если вы не умеете красиво рисовать — не беда. Мы предлагаем вам для начала освоить простые рисунки. От вас потребуется лишь усидчивость и немного усердия, чтобы пошагово нарисовать картинку.

Варианты картинок пошагово на тему «Любовь» вы можете увидеть внизу.

Мишка с сердцем

Сердце с крылышками

Два влюбленных лебедя

Варианты картинок для срисовки на тему «Животные».

Как нарисовать кошку пошагово

Рисунок ежик

Варианты срисовок пошагово на тему «Цветы».

Гвоздика карандашом

Еще немного простых картинок для срисовки в личный дневник.

Рисуем пошагово Винни Пуха

Новогодняя елка

Видео: Простые узоры-косички для личного дневника

Черно-белые и маленькие рисунки по клеточкам для срисовки в личный дневник

Мы еще не раскрыли главную тему, относящуюся к ведению личного дневника, а именно: о чем же писать в своем дневнике? Итак, вот несколько идей по ведению личного дневника:

Первое, что приходит на ум — перенесение своих личных переживаний, событий, эмоций и чувств на бумагу. На страницах своего дневника вы можете быть максимально откровенными, ведь это ваши личные секреты.
Также можно описывать в хронологическом порядке события, происходящие с вами. Желательно, чтобы это были яркие и интересные моменты. Поверьте, через много лет эти записи вызовут у вас улыбку умиления.
Если вы пишете стихи, можно писать их в своем дневнике. Отличная идея сохранить и увековечить свое творчество.

Важно: Рисунки в личном дневнике могут передавать состояние вашей души. Например, грусть, радость, любовь, ожидание праздника.

Если вы ведете личный дневник в тетради в клеточку, можете попробовать рисовать по клеточкам. Благодаря схемам, приведенным ниже, вы легко освоите эту технику рисования.

Покемон Пикачу

Дюймовочка

Клубника

Подмигивающий смайл

Мальчик и девочка

Монстер Хай

Милые рисунки для срисовки в личный дневник

Важно: Личный дневник — особая тетрадь, она хранится много лет. Желательно красиво оформить личный дневник, для этого можно использовать подручные средства.

Первым делом следует оформить обложку. Чтобы внешний вид вашего дневника сохранился свежим, обложка должна быть твердой. Чтобы не утруждаться, проще всего сразу купить тетрадь с твердой обложкой, а потом украсить ее. Для декорации обложки чаще всего используются такие материалы:

Ткань
Кружевные ленточки
Стразы и бусинки
Вырезки из глянцевых журналов
Наклейки

На первой странице дневника можно написать немного о себе, написать статусы и цитаты, которые вам нравятся, нарисовать милый рисунок. Милые рисунки на страницах дневника оживят его, сделают красивым.

Милые рисунки для лд

Милый котик

Картинки для лд

Милые рисунки для лд

Рисунки для срисовки

Няшный котик

Прикольные рисунки для срисовки в личный дневник

Если вы решили рисовать в своем дневнике, попробуйте создавать рисунки, соответствующие описываемому событию. Например:

Пили чай с подружками — нарисуйте чашку;
Была встреча с возлюбленным — сердечко;
Ждете праздник — подарок;
Хорошее настроение — радуга.

Как видите, фантазия в этом плане безгранична. У каждого индивидуальный подход к ведению дневника, мы лишь даем подсказки и советы.

Прикольные картинки для срисовки

Рисунки для личного дневника

Прикольные рисунки

Девушка под зонтом

Видео: Идеи для личного дневника

Крутые рисунки для срисовки в личный дневник

Важно: Здорово смотрятся в личном дневнике как цветные рисунки, так и черно-белые. При помощи простого карандаша можно создать очень глубокие и насыщенные картинки.

Вы убедитесь в этом, когда увидите картинки ниже.

Черно-белые рисунки для срисовки

Чеширский кот

Еще немного крутых цветных картинок.

Картинки для срисовки на тему «Еда»

Чашка кофе

Кусочек торта

Важно: Когда писать в личном дневнике? Ваш дневник будет более ярким и интересным, если вы не будете делать записи «из-под палки». Лучше делать записи реже, но по зову своего вдохновения.

Рисунки для мальчиков для срисовки в личный дневник

Не только девочки, но также мальчики могут вести личные дневники. И если девочки рисуют более женственные картинки в своих дневниках (туфли, любовь, цветы), то мальчики предпочитают рисунки, более свойственные мужскому характеру. Например: автомобили, супергерои.

Подойдут также для срисовок в дневник мальчиков картинки с едой, животными, абстракциями и много других.

Ниже подборка картинок для срисовки в личный дневник для мальчиков.

Картинки для срисовки

Идеи для личного дневника для мальчиков

Простые пошаговые рисунки

Идеи рисунков для личного дневника, тетради для срисовки

Теперь немного слов о том, где хранить личный дневник. Для этого есть несколько идей:

Носить личный дневник с собой. Если ваш дневник будет всегда под рукой, в любой момент можно сделать запись или рисунок, когда придет вдохновение.
Хранить у себя в комнате. Вероятно, в вашей комнате найдется укромное местечко, о котором знаете только вы. Некоторые хранят личные дневники в шкафу с бельем, другие прячут их под подушки или матрас.
Дневник под ключ. Можно вести личный дневник в тетради, которая закрывается на замочек, а ключик носить всегда с собой.

Оригинальная идея для срисовки

Туфли — срисовка для девочек

Красивый рисунок для личного дневника

Единорог, радуга

Лицо девушки

Милые мороженки

Надеемся, что подборки картинок для срисовки окажутся для вас интересными и полезными. И в скором времени вы украсите ими свой личный дневник. Храните свои секреты красиво! А напоследок предлагаем посмотреть видео, где собраны идеи картинок для личного дневника.

Видео: Картинки для личного дневника

Если человек ощутил потребность разобраться в самом себе, он садится за написание личного дневника. Но вот не всегда все получается сразу же, и некоторые сталкиваются с тем, что не знают, с чего вообще начинать и как это делается. Вот о том и поговорим.

Личный дневник: зачем?

Многие люди, правда, чаще это симпатичные молодые девушки, в определенный период своей жизни начинают вести личные дневники.

С чем это связано:

Во-первых, с необходимостью разобраться с самой собой
, разложить все чувства и эмоции по полочкам. Это свойственно людям, которые склонны к самоанализу, творческим и очень тонко чувствующим.
Вести дневники начинают из-за потребности выговориться
. Не всегда и не все можно сказать даже матери, а бумага, как говорится, все стерпит и не покраснеет. В возрасте от 14 и до бесконечности (примерно тогда подавляющее большинство и обращается к эпистолярному жанру, и многие продолжают писать до конца жизни) с человеком начинают происходить новые и непонятные вещи. Связаны они со взрослением, с первыми чувствами, с половым созреванием. Это глубоко интимно, поэтому очень многие обращаются к дневнику.
Некоторые просто любят писать
. Им это интересно, они оставляют свидетельства своей истории, а потом с удовольствием перечитывают и вспоминают полузабытые детали. И если вы почувствовали, что пора сесть за дневник – берите и начинайте.

Как начать

Личный дневник похож на школьный только тем, что в нем тоже должны быть даты. Человек пишет свою историю, делится сам с собой переживаниями, рассказывает о последних событиях.

Все это обязательно датируется и красиво оформляется. Как – об этом чуть позже. А пока поговорим о том, как вообще это делается.

Цель

И иногда человек садится за личный дневник просто потому, что так хочется. Без какой-либо определенной цели. И это тоже вполне нормально, потому что вообще речь сейчас идет о глубоко личной деятельности.

Выбор инструментария

Следующий шаг — это выбор инструментария. Сейчас в магазинах существует просто безграничный выбор разных тетрадей, блокнотиков и прочей канцелярии.

Можно даже выбрать дневнички на печатной основе, красиво разлинованные и имеющие симпатичные замочки. Ключик будет только ваш, поэтому никто никакие секреты не подглядит.

На чем именно остановить свой выбор – дело вкуса каждого человека. Кому-то удобнее брать большую тетрадь формата А4, а кто-то предпочтет прятать свои тайны в миниатюрный блокнотик, легко умещающийся в ладонь. В любом случае, ваш личный дневник вы вольны оформить по собственным предпочтениям.

В нем можно писать разноцветными ручками, подчеркивать главные мысли и выделять важные события, там даже можно изображать всякие картинки и наклеивать веселые наклейки. В общем, делать все, что душе хочется!

И, наконец, современные высокие технологии предлагают еще один вариант ведения дневника – электронный. Многие из нас уже разучились писать на бумаге, зато клавиатурой владеют в совершенстве.

Писать историю собственной жизни можно и на компьютере, причем как лично только для себя, сохраняя в закрытых паролями папках, так и выкладывая на просторы всемирной паутины. Но это уже будут блоги. А речь сейчас не о них.

Когда писать

И третий вопрос – это когда приступать к написанию? В принципе, опять же, конкретного ответа нет, да и быть не может. Пишите, когда душа того требует.

Многие предпочитают отдаваться внутренним переживаниям перед сном, когда уже никто не тревожит и можно спокойно обдумать события и прислушаться к самому себе. Наверное, это самое оптимальное время. Но опять же, не для всех.

Дневник – это состояние души, переложенное на бумагу (или в жесткий диск компьютера), и он только тогда будет живым и настоящим, когда его будут писать по требованию души.

Не из-под палки, не потому что «я начал вести, и теперь должен это делать каждый день», а просто – когда хочется. В такие моменты все будет получаться само собой.

Как правильно вести

Опять же, как душе будет угодно. Но все же, существуют некоторые и общепринятые правила ведения и оформления личного дневника. Все-таки это одна из разновидностей эпистолярного жанра и подчиняться кое-каким требованиям дневник обязан. Даже если он личный.

Прежде всего, нельзя надолго забрасывать дневник. В идеале он должен писаться каждый день, с обязательным обозначением даты.

Иногда, если в один день человек осуществляет несколько записей, он делает пометки «чуть позже», «позже вечером», «через некоторое время». Так создается ощущение текучести времени, дарит некий эффект присутствия.

А вообще, личный дневник – это глубокая душевная работа. Поэтому и никаких строгих рамок тут быть не может. Главное, не оставлять на долгое время без внимания.

Куда спрятать

Так как речь идет о главном хранилище личных секретов, сделать дневник – это еще не все. Его важно хорошенько спрятать. И тут – безграничный простор для фантазии.

Уберите его в личные вещи, многие прячут туда же, куда убирают белье. Вряд ли кто-то будет рыться в таком месте, кроме вас. Можно засунуть поглубже в шкаф, можно убрать под подушку, а постель тщательно заправить. Кто-то идет еще дальше и прячет глубоко под матрас.

Другие предпочитают всегда носить свой дневничок с собой. И это понятно по двум причинам: во-первых, если он все время с вами, его никто и не найдет. А во-вторых, если вдруг вдохновение придет вне дома – можно сесть и написать. А потом снова запрятать драгоценную тетрадку (или блокнот) внутри своей просторной сумки.

Для большей конспирации можно приобрести дневники с замочком, в них уже точно никто не заглянет, даже если случайно и обнаружит.

Идеи для оформления

Так как речь идет о глубоко личной вещи, то и как ее оформить – дело пристрастий самого хозяина. Можно как-то оригинально украсить своими руками, наклеив интересные стикеры или разрисовав разными орнаментами поля.

Также можно поместить в дневник прикольные картинки или изображения, которые соответствуют состоянию души. В электронном дневнике еще проще – можно скачать и вставить нужный рисунок.

Что писать

А что вы могли рассказать самому себе? Да практически все, что душе угодно! Разные секреты, переживания, истории запросто могут стать наполнением личного дневничка.

Записывать можно некоторые факты, даже цены на обновки – потом читать об этом будет интересно. Чем больше деталей, казалось бы, незначительных и пустых, тем более насыщенными и живыми станут записи.

Все, что в настоящее время может показаться глупостью, потом станет бесценным воспоминанием. И чем больше таких мелочей и глупостей окажется в вашем дневнике, тем более дорогим он будет для вас.

Если же кратко резюмировать, то вот все, что нужно для классического личного дневника:

Огромное желание вести записи о самом себе. Садитесь писать только тогда, когда очень хотите.
Аксессуары, отвечающие настроению. Заведите собственную систему стикеров и пометок; так будет еще интереснее.
Соответствующее оформление. Рисуйте в своем дневнике, чертите схемы, старайтесь максимально упорядочить информацию.
Акценты на мелочах. Фиксируйте как можно больше деталей, мелочей, тогда дневник станет более живым и интересным.
Откровенность с самим собой. Пишите о сокровенном, говорите все. Это ваш личный дневник, и секретов от самого себя быть не должно.

Ведите дневники, познавайте через их посредство собственную душу – и вам откроется нечто прекрасное и бесконечно глубокое. А точнее – вы сами.

Видео: Идеи для оформления

25 идей оформления для девочек

Личный дневник — это верный собеседник, которому можно вылить душу, рассказать о своих мыслях, мечтах и планах. Что писать в дневнике, дело каждого. Мы же расскажем, как оригинально оформить свой личный дневник, чтобы его было интересно рассматривать даже через 10 лет.

Думаете, что ведение дневника — это прошлый век? Вы глубоко ошибаетесь. Сейчас это занятие обрело новую жизнь, ведь те инструменты для оригинального оформления личного дневника своими руками, которые предлагает современный мир, еще больше подталкивают к этому делу. А еще ведение дневника очень полезно для здоровья.

И это касается не только подростков, но и взрослых. Делая записи о своих мыслях и переживаниях в блокнот, журнал или тетрадку, снижается стресс, улучшается настроение, нормализуются сон и давление. И пусть кто-то любит выражать свои мысли в блогах, нельзя не согласится, что записи ручкой в тетрадке имеют свой особый шарм.

Если вы решились вести свой личный дневник, мы собрали для вас самые интересные и красивые идеи оформления обложки и внутренних страниц дневника. Потому что то, как выглядит дневник, порой не менее важно, чем то, что там написано.

Как оформить обложку личного дневника

Обложка личного дневника сразу же дает понять, что за человек его ведет, насколько человек творческий, романтичный или эксцентричный. Это своего рода окно в ваш внутренний мир. Оформить обложку дневника можно разными способами, используя декоративную бумагу, ткань, фетр или даже комбинацию этих разных материалов.

Украсить обложку можно и фотографиями. Коллаж из фотографий, чтобы украсить обложку личного дневника, лучше сделать из самых любимых фотографий, чтобы памятные моменты всегда были рядом.

Также можно сделать коллаж из вырезок из любимых журналов. Это могут быть вырезки знаменитостей, предметов или слов, которые лучше всего описывают вас.

Как оформить первую страницу личного дневника

На первой странице лучше разместить личную информацию о себе. Это могут быть 10 фактов о вас, которые вы считаете самыми важными и интересными в своей биографии.

Также интересной идеей будет размещение на первой странице дневника таблицы настроения за год. Придумайте свою систему знаков и отмечайте в своей таблице, как прошел каждый день. В конце года вы получите интересный материал для размышления.

Как оформить цитаты, афоризмы и поля страниц личного дневника

В личный дневник можно также записывать и любимые книги, любимые фильмы или сериалы, интересные цитаты великих людей или даже ваши собственные, или просто слова, которые в определенный день имели для вас большое значение. Интересные рамочки помогут красиво все запечатлеть.

Ну и никто не отменял красивые линии на полях или по периметру всей страницы. Такая окантовка ваших записей сможет отразить настроение, с которым вы записывали свои мысли.

Как оформить страницы личного дневника внутри

Используйте декоративную клейкую ленту или скотч, чтобы оформлять страницы внутри вашего личного дневника. Выбирайте цвет и узор под настроение и событие, которое описываете.

Чтобы отметить важные моменты, к которым вы хотите возвращаться еще неоднократно, используйте красиво украшенные школьные принадлежности, например, скрепки, которые могут быть закладками. Да и необычно оформленными ручками писать в дневнике тоже приятнее, согласитесь?

А еще можно сделать стильный брелок из пряжи и использовать его также в роли закладки, чтобы отмечать на какой странице вы остановились.

Как оформить страницы личного дневника: природные материалы

В оформлении страниц дневника очень интересно смотрятся засушенные листья и цветы. Такой материал для дневника в стиле скрапбук можно легко сделать, зная, как правильно засушить листья и цветы.

Либо же можно просто приклеить небольшой цветочек, который вам дорог, на страничку, и он станет гербарием непосредственно в дневнике.

Как оформить личный дневник: секретные кармашки

Чтобы хранить записки, гербарий или прочие памятные вещички в личном дневнике, сделайте и прикрепите к обложке несколько небольших конвертиков, в которые будете складировать важные мелочи.

Как оформить личный дневник: разные идеи для оформления

Для оформления своего личного дневника используйте стикеры, наклейки, объемные декоративные элементы и прочие украшения для страниц. Если такие варианты оформления вам не по душе, вы всегда можете что-то нарисовать или написать.

Фотографии и картинки вместе с оригинально выведенными надписями придадут личному дневнику еще больше эмоций и жизни. Записывайте, рисуйте, клейте, раскрашивайте — в общем делайте все, что ваша душа пожелает.

Как вести и оформлять свой личный дневник, решать только вам. Но не забывайте, что это прекрасный способ «выговориться» и сохранить важные моменты жизни на долгую память.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Порядок на столе: 15 идей, как организовать школьную канцелярию

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Оригинальные закладки для книг своими руками: 25 классных идей для подростков

Как оформить личный дневник 2 страница. Личный дневник девушки: «Здравствуй, дорогой Друг

Пожалуй, каждый человек в определенный момент своей жизни, независимо от пола и возраста, испытывает потребность доверить бумаге свои мысли и переживания. Бывает очень непросто разобраться с тем, что происходит в душе, понять других и себя, принять какое-то решение. Дневник — это друг, который всегда рядом, ему можно доверить все, не боясь осуждения и непонимания, и с уверенностью в том, что все тайны будут сохранены. Сегодня мы расскажем вам, как украсить личный дневник.

Со временем любые записи приобретают ценность документа — перелистывая на досуге исписанные страницы, можно найти немало ценной информации, которая стирается из памяти, но будет бережно храниться в дневнике. Вот несколько примеров того, как украсить ЛД снаружи:

Дневник не только помогает сохранить воспоминания, он еще и служит инструментом для личностного развития, часто помогая изменить отношение к себе и к происходящим событиям. Для творческих людей дневник может выступать в качестве своеобразной «копилки» идей.

Как оформить обложку личного дневника — мастер-класс

Дневник — вещь очень личная, и как его оформить зависит исключительно от его хозяина. Но если дневник сопровождает Вас на протяжении долгого времени, Вам наверняка захочется, чтобы это была не просто тетрадка в серой обложке, а нечто красивое и отражающее Ваш внутренний мир. Обложку ЛД можно сделать из красивой плотной бумаги, из ткани, украсив ее аппликацией или кружевом.

В этом мастер-классе предлагаем Вам изготовить вот такую роскошную обложку для личного дневника:

Материалы, которые понадобятся:

Блокнот на пружине в плотной обложке
Швейная машинка
Ткань (яркая и плотная, хорошо подойдет лен, жаккард, атлас, бархат, драп, сукно)
Дублирующая ткань (например, флизелин)
Ткань для подкладки
Пуговица
Шнур (замшевый или любой другой, подходящий к ткани обложки)
Подвеска для декора закладки
Ножницы, нитки, карандаш, закройный мелок, линейка, сантиметровая лента, шпильки.

Для начала сделаем замеры блокнота — ширину в развернутом виде, высоту, и ширину блокнота в закрытом виде от края до края. Измерим толщину блокнота.

И определим размер запаха.

Определим размеры клапана, которые будут фиксировать обложку:

Ширину ткани для обложки определяем, просуммировав все замеры ширины, толщину блокнота, размеры клапанов и запаха.

Определим длину шнура для закладки — отмерим длину, равную диагонали блокнота и прибавим небольшой припуск на вшивание.

Этот же шнур обмотаем вокруг блокнота, добавим припуск на вшивание, длину петли вокруг пуговицы и длину небольшого хвостика — это длина шнура для фиксации обложки.

Выкраиваем детали для двух карманов — для ручки и записок. Размер кармана для ручки определяем исходя из размеров блокнота и толщины ручки, для кармана можно взять за основу размер стандартной визитки.

Из флизелина выкроить прямоугольник, равный прямоугольнику для обложки, приложить флизелин к изнаночной стороне обложки и прогладить утюгом на функции отпаривания, пока части не соединятся. Приложив блокнот к заготовке обложки, определим место для закладки и для фиксирующего шнура — в центре с правой стороны обложки.

Сшиваем заготовки для кармана для ручки — выворачиваем наизнанку, утюжим, прострачиваем с 3 сторон, выворачиваем обратно.

Пришиваем карман к заготовке чехла.

Таким же способом сшиваем карман для визиток.

Соединяем основную ткань и ткань подкладки — складываем лицевыми сторонами, скрепляем и прострачиваем, оставив небольшое отверстие, через которое обложку можно будет вывернуть на лицо. После того, как обложка будет вывернута, отверстие зашиваем.

Пристрачиваем к обложке карман.

Прострачиваем всю обложку по периметру.

Пристрачиваем карман для ручки.

Пришиваем к обложке пуговицу, украшаем шнур-закладку фурнитурой. Обложка для личного дневника готова:

Идеи внутреннего оформления дневника

Конечно, главное в личном дневнике — текст. Но украшение страниц дневника также весьма увлекательное творческое занятие. В дневнике можно завести отдельные странички, содержащие визуальную информацию о каких-либо прошедших событиях или планах на будущее, о мечтах и желаниях, коллажи из понравившихся вырезок из журналов, полезные объявление и прочее.

Вот несколько примеров, как можно украсить свой личный дневник внутри:

Больше идей по оформлению личного дневника Вы найдете в подборке видео.

Видео по оформлению ЛД

Что записывать в личный дневник?

Сокровенные мысли

Цели

Итоги месяца, года

Маленькие радости

Впечатления от книг, фильмов и музыки

Наполните дневник статьями и высказываниями поразившими и вдохновляющими вас

Мечты

Впечатления от путешествий описание путешествий в дневнике

Скажите, пожалуйста, какая уважающая себя юная барышня не хотела бы вести дневник? Наверное, каждая девочка в свое время берет в руки заветную тетрадку, которой предназначено стать настоящим другом, и… не знает, что с ней делать! Не такое уж это простое дело – вести личный дневник!

Как правильно вести дневник

Дневники играют важную роль в личностном становлении юной девушки, потому что он помогает осмысливать прошлое и учит думать о своем будущем. Вы можете сделать прогноз о том, что произойдет в ближайшее время, а потом посмотреть, насколько ваши предположения были верны. Вы можете почитать о том, что вас волновало еще совсем недавно, и улыбнуться своим наивным мыслям. Ведение дневника – стоящее дело, и мы научим вас, как делать это правильно.

Как вести записи

Начинайте делать записи, только если у вас действительно есть к этому интерес. Если вы загорелись этой идеей просто потому, что так делают все ваши подруги, то вам это очень быстро наскучит и вы, скорее всего, забросите заветную тетрадку. Поймите, что вы заводите дневник не для подруг, а для себя. В конечном итоге он станет для вас лучшим другом, которому можно будет рассказать о том, о чем никому другому рассказать нельзя.

Если вы только начинаете вести записи, то начинайте с малого. Первые несколько дней вам может показаться забавным записывать в свой дневник пространные рассуждения, но очень быстро одна мысль о необходимости писать много может устрашить вас, что отобьет всякую охоту к дальнейшим попыткам. Это потом, со временем, вы поймете, что не так уж и часто будут происходить значимые для вас события, которые действительно стоит подробно «увековечивать» в своей тетрадке. А пока пишите обо всем понемногу.

Кстати, о тетради. Лучше сразу купить довольно объемную тетрадь, чтобы у вас не накапливалось множество разрозненных тоненьких дневничков. Старайтесь приобрести дневник с замочком, что поможет вам уберечь свои откровения от нежелательного любопытства ваших братьев или сестер. Только не потеряйте ключ от замка!

Делать записи в свой личный дневник лучше всего вечером, потому что так вы сможете более ярко описать все, что произошло с вами за день. Если писать утром о вчерашнем дне, то уже и детали событий могут забыться, и эмоции уже улягутся. А если писать только о дне предстоящем, то ничего конкретного вы и написать-то еще не сможете. Поэтому разумнее всего писать вечером. Начните с описания утра прошедшего дня. Опишите, с каким настроением вы начинали день, чего от него ожидали. Затем перейдите к важнейшим событиям дня и к его завершению. Если записать хочется очень много, а времени или сил уже не хватает, можно прервать свое повествование, записав обещание продолжить мысль завтра. На следующий день вам будет не так уж и сложно продолжить запись: прочитав написанное накануне, вы возродите свои эмоции по этому поводу.

Вовсе не обязательно вести записи каждый день, ведь волнующие события происходят не так уж часто, а интересные размышления посещают нас тоже не каждый день. Но если записать было что, но времени у вас не хватало, то не стоит переживать по этому поводу. Вы можете сделать в дневнике совсем коротенькую запись, буквально несколько слов, указав причину своего «молчания» и извинившись. В конце концов, это ваш друг! Всегда представляйте себе, что дневник является реальным человеком, а не неживым предметом. Только так вы сможете получить ощущение беседы с близким по духу существом.

Никогда не приукрашивайте описываемые события. Всегда пишите только правду! Дневник, как настоящий друг, всегда вас «выслушает», и, если вы будете откровенны, «подскажет» вам наилучший выход из проблемных ситуаций. Вы сможете перечитывать свои предыдущие записи, и будете анализировать, как были взаимосвязаны какие-либо происшествия с вашими словами и поступками. Это поможет вам делать правильные выводы. А что касается ваших секретов… Ведь это же только ваш дневник, поэтому он и называется «личный», и он надежно сохранит все ваши тайны!

Как оформить дневник

Конечно, вам будет намного приятнее «общаться» со своим другом, если он будет красивым. Сейчас продаются специальные дневники, которые украшены и на обложке, и внутри. Они, кстати, снабжены замочком. Но у них есть один недостаток: они навязывают вам свое видение того, где, что и как нужно писать (ведь странички внутри снабжены соответствующими надписями), а это очень отвлекает от изложения своих собственных мыслей. Такие готовые дневнички хороши разве что для еще совсем юных девочек. Поэтому постарайтесь украсить дневник по-своему, тем самым вложив в него свою душу и придав ему индивидуальность.

Выберите дизайн обложки, который вы считает наиболее подходящим для вас. Можно приклеить на него картинку или фотографию, которая отражает ваши интересы (например, если вы любите ромашки, то можно именно их поместить на обложку, а если увлекаетесь путешествиями, можно приклеить фото самого интересного похода), а можно и нарисовать что-нибудь на обложке самостоятельно, если вы умеете.

Если вам захочется, можно наклеивать различные наклейки и рисунки на страничках дневника. Можно просто сделать разные каракули, чтобы выразить, как вы относитесь к кому-то или к чему-то, о чем пишете. Нарисуйте смайлик, чтобы показать свои эмоции. Вы также можете помещать на страницах дневника всевозможные «сувениры», такие как лепестки цветов или что-нибудь связанное с тем, что произошло в тот день. Если вы были в музее или ходили в цирк, можно приклеить билеты. А можно приклеивать на ту или иную страницу конверт, в котором хранить фотографии и другие важные для вас реликвии, не нанося им ущерб.

Попробуйте придумать что-нибудь свое. Например, вы можете завести такую традицию – в конце каждой записи, выделив другим цветом, писать одну и ту же фразу: «Урок, который я получила: жизнь – это когда…» и каждый раз пишите окончание фразы, которое пришло вам на ум после прожитого дня. Это можно делать и не каждый день, а после каких-то важных для вас событий, которые добавят вам частичку нового жизненного опыта.

Как сделать дневник инструментом для личностного роста

Ниже мы привели наиболее частые вопросы по поводу ведения дневника, а также ответы на них:

Почему мне стоит вести личный дневник?
Потому что это самый эффективный способ разобраться в своих мыслях и чувствах, так как дневник помогает увидеть каждую ситуацию как бы со стороны и оценить ее более трезво. Ведение дневника также способствует эмоциональному и духовному росту.
Как часто надо делать записи?
Не стоит принуждать себя писать каждый день. Самое оптимальное – два или три раза в неделю. Зато дайте себе слово, что на то время, когда вы уединитесь для внесения в дневник записи, вы не будете отвлекаться ни на разговоры по телефону, ни на включенный телевизор, ни на что другое, что могло бы прервать ход ваших мыслей. Считайте, что это священное время общения между вами и вашим «я».
Как мне начинать каждую запись?
В качестве введения можно кратко написать о том, что с вами случилось, что вызвало у вас какие-то сильные эмоции и какие мысли преобладали у вас при этом. Самое главное – начать в деталях изучать то, что произошло. Какие конкретно чувства вызывает у вас событие? Какие эмоции у вас возникают? Какие были мысли? Какие образы или старые воспоминания всплывали в это время в вашем сознании? Испытывали ли вы боль и напряжение? Как реагировало на это ваше тело? Позвольте себе изучить происшествие, как замедленный фильм: кадр за кадром, подмечая малейшие детали. Изучая событие и свою реакцию на него, вы изучаете саму себя.
Что делать дальше?
Задайте себе несколько вопросов: чувствовала ли я себя так когда-нибудь раньше? Когда это было? Что случилось потом? Как я тогда себя повела и было ли мое поведение правильным? Какое важное решение я тогда приняла?
Поможет ли мне такое изучение ситуации в будущем?
Да! Если раньше вы принимали решение спонтанно, опираясь только на свои ощущения и эмоции, то в будущем, попав в аналогичную ситуацию, вы уже будете действовать более обдуманно.
А что мне делать, если я полна гнева и обиды на кого-нибудь или даже сама на себя?
Дневник – ваш друг, и вы можете поговорить с ним откровенно. Но старайтесь не погружаться в отрицательные эмоции, ведь они действуют на нас разрушающе. Лучше отпустите от себя негатив и переключитесь на что-нибудь более приятное. Тем самым вы снимете большой груз со своей души!
Как мне заканчивать запись в дневнике?
Сделайте вывод в конце своей записи. Подумайте, какие вы сделали открытия для себя. Кратко запишите их, укладываясь в одно-два предложения. Напишите, как вы должны действовать в будущем. Представьте себе, что вы обратились к какому-то мудрому существу, мнение которого очень важно для вас. Задайте ему мысленно вопросы, «послушайте», что он вам «скажет». Запишите его советы и следуйте им в дальнейшем.
Что мне делать, если я чувствую, что у меня не получается сделать запись, потому что я не нахожу нужные слова?
Попробуйте перестать себя контролировать и просто пишите все, что приходит в голову. Не думайте при этом, насколько красиво сформулированы фразы и не делаете ли вы ошибки. В конце концов, эти записи никто не будет читать, кроме вас! Когда вы расслабитесь, мысли потекут свободно, и вам останется только успевать записывать их.

Поздравляем! Вы успешно начали вести свой дневник! Убедитесь, что вы надёжно спрятали его от посторонних глаз. А еще лучше – никому не говорите, что вы его завели. Помните, что дневник является частичкой вашей души! Не теряйте его, когда тетрадка закончится; вам еще захочется вернуться к нему в будущем.

Ниже мы попытались обобщить некоторые правила, следуя которым, вы быстрее научитесь вести дневник правильно:

Помните, что это ваш личный дневник, и вы можете писать в нем что хотите и как хотите
То, что мы рассказали вам, всего лишь подсказки для вас. Вы можете им следовать, если хотите, но выбор остается только за вами!
Делайте записи аккуратно и записывайте все так, чтобы было понятно, о чем идет речь
Пишите так, чтобы вам самой было интересно перечитывать свои записи лет так через …цать
Попробуйте начинать описание захватывающим вступлением, что-то вроде «Вы никогда не догадаетесь, что со мной произошло сегодня!», или «Черт возьми! Это было незабываемо!» Постарайтесь наиболее красочно передать свои эмоции.
Записывайте в дневник все свои глубинные мысли
Если вы храните их глубоко внутри себя, то в ведении дневника тогда нет никакого смысла.
Записывайте в свой дневник понравившиеся цитаты из книг и высказывания великих людей
Можно отвести для этого отдельные странички, но лучше записывать их в ряду своих записей, ведь они будут созвучны вашим мыслям. Но тогда выделяйте их другим цветом, чтобы эти цитаты визуально не терялись в общем тексте.

Делать записи в дневнике иногда бывает трудно, да и времени они отнимают достаточно много. Все мы когда-то начинали вести дневники, но большинство из нас в итоге забросило их. Но если вы наберетесь терпения и будете уделять своему дневнику хотя бы немного времени, то очень скоро вы перестанете чувствовать, что это скучно или отнимает много времени. На самом деле вы будете с нетерпением ждать то заветное время, когда вы останетесь наедине со своим настоящим Другом!

Жизнь течет быстро, а всех воспоминаний в памяти сохранить не удается. Но некоторым неодушевленным предметам такое под силу, например, фотографиям и личному дневнику. Личный дневник – это особенный кладезь воспоминаний, который в будущем поможет вернуться в прошлое и вспомнить счастливые моменты жизни. Для того чтобы не стыдно было заглянуть в него и дневник имел подобающий вид, советуем его красиво украсить.

Как украсить личный дневник – сделайте яркую обложку

Красочная привлекательная обложка является отличным началом для украшения личного дневника. Обклейте дневник яркими картинками, вырезанными из журналов, либо наклейками. Как вариант, сделать бумажный чехол, выбрав любимый цвет. Тканевой чехол будет попрактичнее, поскольку его можно снять и постирать, если он станет грязным. Если вы – рукодельница, оформите обложку оригинально при помощи скрапбукинга.

Как украсить личный дневник — визуализируйте воспоминания с помощью наклеек

Внутри обклейте дневник специальными наклейками. За неимением таковых вырежьте из газет и журналов или найдите в интернете и распечатайте на принтере. Визуализируйте ваши мечты, радостные воспоминания, планы на будущее. Старайтесь подбирать четкие, яркие, веселые картинки. Так легче будет в дальнейшем найти необходимую информацию и страницы с картинками легче воспринимаются.

Как украсить личный дневник – сконструируйте кармашки с важными вещами

Пусть у вас в личном дневнике будут потайные конверты-кармашки, в которых можно сохранить сокровенные вещи. Билет с путешествий или концерта; иностранная монетка; ваш портрет, нарисованный одногруппником; письмо подруге; фото с праздника; засушенные лепестки цветов – такие маленькие символические вещи вернут вас в беззаботное время свиданий, путешествий, добродушного общения. Маленький символичный предмет может напомнить о многом.

Как украсить личный дневник – вклейте газетные вырезки с новостями

Когда будете заполнять дневник, оставьте место для того, чтобы вклеить из газеты новость дня. Сейчас происходящее в стране, городе, мире кажется чем-то обыденным и неважным. Спустя годы вы сможете сделать определенные выводы. Например, о том, что в стране был кризис, но вам удавалось веселиться и встречаться с друзьями. Или что вы поступили в университет, признанный престижным на то время. А сравнив статью о модных прическах и свои записи и фото о походе в салон красоты, станете гордиться, что были вполне стильной женщиной. Открытие нового сквера или кафе в вашем городе и первое мнение от посещения тоже стоит записать и вклеить новость из газеты. Если в будущем такой дневник прочтут ваши внуки, им легче будет сориентироваться в записях и том, что происходило тогда в вашей жизни.

Как украсить личный дневник — экспериментируйте с текстом и фоном

Фон личного дневника можно закрасить цветными карандашами. Чтобы это выглядело нежнее, стружку грифеля распределите по листу и ваткой разотрите ее по странице. Как вариант, распечатайте из интернета фоны для писем и записей.
Можно писать текст о каждом дне в столбик, меняя при этом цвета ручки.
Не бойтесь экспериментировать со шрифтом. Пробу сделайте на отдельном листе. Шрифт может меняться под настроение. Но следите, чтобы он был легко читаемым.
Подчеркивайте или выделяйте маркером важное. Выводы или личные цитаты оформляйте в рамки.

Личный дневник – это личная память. Приложите усилия к правильному оформлению воспоминаний. Спустя время приятно будет прочитать о первых взлетах и падениях; планах, которые стали реальностью; повертеть в руках сохраненный в тайном конверте билет с концерта любимой группы и счастливо улыбнуться.

100 ЛУЧШИХ и новых идей для личного дневника девочек 2019 на фото

Личный дневник – хранилище самых сокровенных тайн и желаний, о которых должен знать только его обладатель. Аббревиатуру ЛД (личный дневник) еще расшифровывают как лучший друг, которому можно доверить то, о чем не стоит делиться даже с настоящими друзьями.

Личный дневник – важный предмет, который станет незаменимым помощником в любом возрасте. Ошибочно считать, что дневник – это прерогатива девочек подросткового возраста с их сокровенными тайнами о первой любви и разочарованиях. Психологи полагают, что дневник, блокнот или ежедневник должен быть у каждой женщины, которая привыкла планировать свою жизнь, анализировать пережитые за день события.

С помощью личного дневника можно привести мысли в порядок, структурировать сумбурные события и слова окружающих, построить планы на будущее и не забыть прожитые жизненные ситуации. Простой блокнот может сделать жизнь человека значительно легче, ведь при наличии дневника человеческий мозг освобождается от необходимости держать в голове всю важную информацию.

Идеи для личного дневника 2019: зачем нужен бумажный помощник

Каждая девушка в детском и подростковой возрасте вела личный дневник. Как правило он содержал самые секретные тайны, которые нельзя доверить даже маме и лучшей подруге. Часто девушки выплескивают на страницах личного дневника свои эмоции: любовь, симпатии, ненависть. Бумаге можно доверить все, ведь она не расскажет о ваших тайнах, не будет подкалывать и смеяться, а терпеливо выслушает и сохранит ваши тайны от посторонних глаз. Кроме того, люди заводят личный дневник, чтобы поупражнять свои таланты в написании текстов. Еще одна причина завести личный дневник – это оставить на память яркие воспоминания о подростковом и юном возрасте.

Яркие и интересные идеи для личного дневника 2019: примеры оформления

Завести дневник не значит просто приобрести блокнот и записывать в него события прошедшего дня. Личный дневник должен быть книгой о вашем прекрасном будущем и настоящем. Чтобы личный дневник каждый раз радовал вас своим видом используйте для его оформления разноцветные гелевые ручки, маркеты, наклейки, фотографии. Так ваш блокнот станет не просто хранилищем заветных желаний, но и ярким сборником многообещающих планов на будущее.

Записывайте в личный дневник цитаты великих женщин, делайте заметки о ярких событиях в своей жизни, вклеивайте фотографии с отдыха. Все это будет вдохновлять вас и придавать силы для будущих свершений.

Идеи для личного дневника 2019: что записывать в ЛД

Цели и желания

Первое, что приходит на ум, когда человек впервые открывает первые чистые страницы своего личного дневника, – это записать туда самые главные цели, который он ставит на предстоящую жизнь. По мнению психологов и бизнес-коучеров планы на будущее, как и любые планы, которые вы хотите воплотить в жизнь, обязательно должны быть записаны на бумаге. Иначе ваши планы так и останутся мечтами.

Если у вас есть цель, то обязательно запишите ее в личный дневник. При этом дополните запись подробным планом по ее реализации. Учитывайте все нюансы, рассматривайте несколько способов достижения мечты, вписывайте в план имена и фамилии людей, которые каким-то образом могут повлиять на ее реализацию. Только такое подробное описание цели во много раз увеличивает шансы на ее реализацию.

Спустя время проанализируйте свою запись и в случае выполнения плана поставьте напротив него галочку. Эта полезная практика – записать-проанализировать-отчитаться о выполнении – пригодится вам в будущем и станет прекрасной основой для взрослых решений, которые также строятся на указанном выше принципе.

Впечатления о прочитанных книгах и просмотренных фильмах

Наше восприятие настоящего во многом базируется на тех книгах и фильмах, которые мы прочитали и посмотрели. Поэтому выделите в личной дневнике несколько страниц, где вы будете записывать впечатления о просмотренных и прочитанных произведениях. Описывайте поведение и поступки главных героев, отмечайте их сильные и слабые стороны, подумайте как бы вы поступили на их месте. Такой анализ закладывает основу для ваших собственных поступков.

Счастливые моменты в жизни

Когда в жизни человека происходит какое-нибудь радостное событие, то им хочется поделиться со всеми, но первым о нем должен узнать именно личный дневник. Во-первых, вы перенесете на страницы блокнота свои эмоции, немного успокоитесь и придете в себя, во-вторых, иногда не следует рассказывать окружающем о том, насколько в вашей жизни все прекрасно, ведь это может спугнуть удачу, которая так неожиданно на вас свалилась.

Спустя время вы наткнетесь на свои записи и вновь вспомните о былых временах, счастливых эмоциях, о людях, которые возможно сейчас далеко.

Планы путешественника

Путешествия могут значительно изменить ваше мировоззрение, отношение к окружающим, взгляды на жизнь. Пребывание в разных странах и городах – прекрасная возможность пополнить личный дневник яркими эмоциями и впечатлениями. Не забудьте подкрепить свои записи фотографиями с отдыха.

Цитаты и высказывания великих людей

Высказывания людей, которые достигли выдающихся результатов, всегда имеют некий скрытый смысл, который вдохновляет остальных на великие свершения. Черпайте вдохновение в цитатах, возможно они станут для вас руководством к дальнейшим действиям.

Готовые личные дневники

В продаже можно найти сотни интересных и ярких вариантов готовых личных дневников. Как правило они уже содержат все необходимые разделы, вам остается только заполнить их собственными мыслями и эмоциями. Если вы не обладаете особыми художественными способностями, то такой дневник выручит вас. Помимо чистых листов для записи интересных событий в них содержатся раскраски-антистресс, конверты для фотографий, высказывания великих людей. Дополните готовый личный дневник собственными мыслями и рисунками и он ничем не будет уступать блокнотам созданным с нуля.

Бумага стерпит все. Делитесь со своим личным дневником всеми теми эмоциями, которые переполняют ваше сознание, структурируйте свои планы, делайте зарисовки, вклеивайте заметки из журналов мод. Записывайте в личный дневник все, что посчитаете нужным: от списка покупок до грандиозных планов на жизнь.

Больше идей для вдохновения вы можете увидеть в нашей фотогалерее ярких примеров оформления дневника.

Что можно сделать в своем личном дневнике. Как сделать личный дневник для девочки. Выбираем тетрадку для создания дневника

Сколько сейчас можно найти красивых ежедневников! И обычных, и в клеточку и знаменитых Bullet journal в точку. Да даже из обычной тетрадки можно сделать классный личный дневник. Но чем заполнять страницы? Вот в чем вопрос. Вариантов для заполнения очень много, но сегодня мы остановимся на дневнике настроений, который можно вести каждый месяц.
Суть идеи проста — ежедневно отмечать какое у тебя сегодня было настроение. Был ли это лучший день в твоей жизни, был ли это грустный день, день раздумий, день безудержного веселья и так далее. И оформить такой дневник настроений можно очень красиво и оригинально.
В этой новости мы собрали для тебя несколько идей, которые могут тебе пригодится. В дальнейшем ты можешь использовать как эти идеи, так и придумать свой собственный способ ведения дневника настроений в ежедневнике.

1. Фото карточки

Нарисуй на листе веревки (линии), с прикрепленными к ним пустыми фото карточками по числу дней в месяце, пронумеруй их. Вверху или внизу листа подпиши название месяца и отметь цвета, обозначающие твое настроение. Например как в Головоломке»синий» — грусть, «желтый» — счастье… и так далее. Ты можешь использовать для обозначений абсолютно любые цвета или узоры.

Нарисуй пончик, а на нем посыпку по числу дней в месяце. Пронумеруй каждое дражже, сделай себе подсказку в виде цветовой схемы настроений и закрашивай посыпку день за днём.

3. Автомат с конфетами

Нарисуй автомат с конфетами как на картинке. В нем нарисуй нужное число круглых конфеток по числу дней в месяце, пронумеруй их. Закрашивай каждую из конфет в зависимости от твоего сегодняшнего настроения и твоей цветовой схемы.

4. Чешуя русалки

Ну вы уже поняли что нужно делать. Это все вариации исполнения одной и той же идеи — как оригинально оформить цветовой дневник настроений.

Такой вариант оформления подойдет для лета

Кто из нас в определенном возрасте не вдохновлялся идей завести ? Практически каждый второй подросток переживает тягу к . Но личный дневник – это не только хранитель личных тайн и переживаний, но и отличный способ для проявления своих художественных талантов. Что же интересного можно сделать в личном дневнике? Вариантов для его оформления множество, ведь ограничений не существует. Об идеях для оформления личного дневника внутри своими руками и пойдет наш сегодняшний разговор.

Как можно украсить личный дневник своими руками?

Прежде всего, остановимся на том, какие странички можно сделать в личном дневнике. Нет, конечно же, можно пойти по самому простому пути и приспособить для этих целей любую подходящую тетрадку в клеточку или линию. Но согласитесь – это банально и совсем неинтересно. Поэтому предлагаем изготовить личный дневник своими руками:

Что интересного можно сделать в личном дневнике?

Конечно же, просто день за днем описывать свою жизнь — занятие хотя и похвальное, но несколько скучноватое. Да и потом, со временем, в таком дневнике будет трудновато найти интересующую запись. Поэтому одна из идей по оформлению личного дневника своими руками — выделить в нем несколько страничек под календарь. Например, можно сделать календарик, в котором разными цветами будут отмечены дни в зависимости от настроения. А можно выделить одну страничку для самых счастливых дней, а другую — для самых грустных и просто записывать там даты с соответствующими комментариями. Точно также отдельные странички в дневнике можно выделить для записывания смешных случаев, гениальных идей или чего-то еще, личного и безумно интересного. Те, кто занимается спортом, могут выделить страничку в дневнике для своих спортивных достижений. А тем, кто больше всего в жизни мечтает об идеальной фигуре, не обойтись в дневнике без странички с самыми лучшими диетами.

Рисунки для личного дневника своими руками

Можно ли рисовать в личном дневнике? Не только можно, но и нужно! Что, если не рисунки, способно передать наше настроение и сделать жизнь более яркой. Что именно рисовать зависит, конечно же, от предпочтений писателя и уровня его художественных способностей. Например, можно самые яркие события записывать в дневник в виде комикса. Одну из страничек дневника можно выделить для визуализации желаний и зарисовывать на ней все то, что очень хочется получить. А в дни рождения друзей и родных можно дополнить запись в личном дневнике их шутливыми портретами.

Ребенок вырастает, и у него начинают появляться секреты от родителей. Справиться с этим мамам, конечно же, тяжеловато… Но наступает время, когда нужно дать своему чаду свободу.

Как это сделать правильно? Предложите своему ребенку завести дневник.

О дневниках

Чаще всего дневники ведут девочки, намного реже — мальчишки. Дневник девочки-подростка — это своеобразный мир, куда можно уйти, спрятаться ото всех, где можно быть искренней и самой собой. Ведь у подростков так много проблем! Имея дневник, девочка заведет себе от которого у нее не будет секретов. К тому же, немного повзрослев, всегда интересно будет читать о том, что же происходило и чего хотелось в таком трудном

Итак, как сделать дневник для девочек? Начните с самого начала, т. е. купите тетрадь или блокнот. Важно выбрать тетрадку именно ту, которая понравится девочке. Не стоит жалеть денег, если хочется приобрести стильный и дорогой блокнот. Ведь всегда приятнее брать в руки красивую тетрадь, тем более если речь идет о дневнике, которому будешь поверять самые сокровенные свои мысли. Но если денег совсем нет, можно попробовать украсить обычную тетрадку, сделав ее оригинальной и не похожей на другие дневники.

Украшения

Как сделать дневник для девочек, вернее, как его можно украсить? Тут пригодится все, что есть под рукой: фантики от конфет, наклейки, вырезки из газет и журналов, которые будут отражать настроения или желания девочки. Внутренность дневника может быть яркой и пестрой, но вот над оформлением обложки стоит хорошо подумать. Не слишком разумным будет сделать ее такой же броской, как и сами страницы. Ведь в такой ситуации дневник рискует попасться кому-то на глаза и неизменно вызовет интерес и жгучее желание заглянуть вовнутрь. А показывать дневник окружающим не всякий захочет… Зашифровав его под тетрадь по физике или химии, можно быть уверенной, что родители вряд ли заинтересуются такой вот скучной тетрадкой. А в школе его можно просто обворачивать белой бумагой, говоря, что это всего лишь черновик. Так им не заинтересуются одноклассники и друзья.

Раздумывая над тем, как сделать дневник для девочек, стоит вспомнить о шифровальном письме. Тогда уж точно не придется переживать, что родители или любопытные друзья узнают ваши тайны. Можно придумать свой язык, но проще всего каждой букве присвоить определенный символ или же поменять их местами. В случае утери дневника расшифровывать такие письмена вряд ли кто станет, и тетрадка сохранит свою чистоту и неприкосновенность.

Место хранения

Итак, мы знаем, как сделать дневник для девочек. Теперь стоит подумать о том, где же он будет храниться. Носить такого вот друга с собой не всегда удобно, поэтому нужно подыскать место, где его никто не сможет найти. Тут вариантов может быть несколько. Простые и непримечательные дневники можно прятать и на видном месте, среди книг и тетрадей. А вот яркие и красивые дневники для девочек наверняка попадутся на глаза. Спрятать их можно под подушкой или матрасом, но лучше всего из бумаги сделать карманчик по размеру дневничка, а затем прикрепить его скотчем, например, к нижней части выдвижного ящика. Там его вряд ли кто станет искать. По такому же принципу можно спрятать дневник под кровать, в шкаф или за задней стенкой рабочего стола.

По личному опыту скажу, что самый лучший «пинок» — это просмотр чужих работ. Они вдохновляют, помогают внести изюминку и в твой личный дневник… Итак, давай вместе рассмотрим, какие есть способы оформления личного дневника внутри…

Не всегда хочется раскрывать свои мысли и проблемы другим людям. В таких случаях можно их просто записывать. Для этого не обязательно покупать специальный дорогой блокнот, так как можно сделать своими руками из обычной тетради. Расскажем об этом более подробно.

Какая тетрадь подойдет для личного дневника?

Если вам нужен дневник на определенный период времени (месяц или на сезон), то можно взять тонкую тетрадь на 12 или 24 листа. Для ведения ежедневных записей такого количества будет недостаточным, поэтому рекомендуется взять на 80 или 96 листов. Разлиновка листов (клетка или линия) на самом деле не имеет решающего значения. Стоит брать такую, в которой вам будет удобно писать.

Как сделать личный дневник из простой тетради?

Так как чаще всего у тетрадей не очень презентабельная обложка, то в первую очередь при превращении ее в личный дневник в первую очередь начинают именно с этой части. Вариантов, как это сделать очень много, чаще всего используются различные вариации с застежками (пуговицами, пряжками, завязками), а если вы не хотите, чтобы его прочитал другой человек, то с замком.

Саму обложку можно сделать из плотной ткани или кожи. Благодаря этому, личным дневником можно будет пользоваться очень долго. В зависимости от умений и желания владелицы его украшают цветами, кружевом или камнями.

Каждая женщина сама решает, что именно она будет записывать в свой личный дневник. Чаще всего это описание происходящего в жизни и ее рассуждения. Для иллюстрирования написанного каждый лист можно украсить картинками, соответствующей тексту. Кроме этого можно выделить и оформить отдельные тематические листы. Например: мой вес, мои желания, мои страхи, что я хочу сделать и т.д.

Как написать интересный дневник — Creoly

Если вы похожи на нас, то через несколько недель ведение дневника может превратиться в рутину, а не в удовольствие. Рассказывать о том, что вы делали за день, становится утомительно, и вы можете быстро потерять любовь к письму. Мы хотели найти способы сделать ваш дневник увлекательным и сделать запись в нем занятием, которым вы хотите заниматься.

От разных форматов дневников до подсказок есть множество идей о том, как создать дневник, который вы любите писать и который все еще интересно перечитывать в ближайшие годы.

# 1 Использовать подсказки

Часто бывает сложно завести дневник. Мы склонны возвращаться к описанию нашего дня, и поэтому ведение дневника становится однообразным и утомительным. Такие подсказки, как «Я больше всего развлекался, когда …» или «Чего ты ждешь больше всего?» вызвать воспоминания и идеи, которые вы, возможно, не думали включить в свой ежедневный дневник.

Если вы решили, что хотите сделать подсказки частью своей повседневной писательской рутины, вы всегда можете создать журнальную банку для хранения своих идей.Просто напишите на кусочках бумаги несколько своих любимых подсказок и положите их в банку, чтобы держать их подальше от дневника. Затем каждую ночь берите лист бумаги и пишите дневник, используя эту подсказку.

# 2 Отправить письмо вместо
Вместо того, чтобы вести дневник, о котором разрешено размышлять только вам, почему бы не отправлять письма?
Ваш текст мгновенно становится более интерактивным и интересным, если вы переписываетесь с друзьями и семьей, с которыми у вас, возможно, не будет возможности регулярно обсуждать свой день.
Если вы не слишком уверены в том, что хотите вести дневник, который вы хотите, чтобы другие люди читали, тогда, когда вы не используете формат письма, пишите письма, которые вы хотите отправить или хотите отправить себе в будущем, в свой дневник. Напишите обычное письмо, но на страницах вашего дневника, чтобы вам не приходилось отправлять его получателю и можно было просмотреть его через долгие годы.
# 3 Создайте дудл
Почему бы не попробовать каракули в день? Потратьте 5 минут или полчаса и нарисуйте на страницах своего журнала.Это может быть абстракция или изображение чего-то, что скрасило ваш день, например пончика, который вы съели, или друга, которого вы видели.
Визуализация дневника или даже смешивание изображений и записей означает, что у вас меньше шансов застрять в колее. Хотя рисование не дает вам подробного описания дня, чтобы оглянуться назад, оно позволяет вам выразить свое творчество и расслабиться после напряженного дня, что и должен делать дневник, когда вы изливаете свои мысли и чувства на этот день. перед сном.
# 4 Картинка в день
Используйте свой телефон и каждый день фотографируйте что-нибудь. Такие приложения, как A Second A Day , произвели революцию в том, как мы делимся своей жизнью. Дневник больше не является личным предметом, так как вы можете записывать или фотографировать каждый день, чтобы сделать монтаж клипов, вызывающих счастливые воспоминания.
Этот формат позволяет сделать ваш дневник интерактивным, вы можете поделиться им с друзьями и семьей. Просто выделите минутку из своего дня — это будет быстрее, чем писать традиционный дневник, и вы сможете легко оглянуться на свои самые теплые воспоминания за год.
Узнайте больше о проекте здесь.
# 5 Списки, списки, списки
Может быть, писать каждый день по одному-два абзаца в дневнике — слишком непростая задача. Почему бы не превратить ваши продолжительные бессвязные разговоры в более сжатые списки, которые пробуждают вашу память.
Вы даже можете использовать подсказки списка в своей журнальной банке, чтобы изменить свой стиль письма. Такие вопросы, как «Десять мест, которые вам понравились посещать» или «Люди, которыми вы восхищаетесь больше всего», позволяют вам поразмышлять о своих приключениях, а затем дают вам возможность более подробно остановиться на этих воспоминаниях.
Списки делают написание дневника быстрым и интересным, а также создают идеи, которые пробуждают вашу память, когда вы в будущем размышляете о своем дневнике.
Какой бы способ расположения дневника вы ни выбрали, это отличный темп, чтобы очистить голову. Если вы будете записывать свои чувства и мысли за день и делать заметки о ваших взаимодействиях, ваши воспоминания всегда под рукой. Сообщите нам, как вам нравится записывать свои мысли, и являетесь ли вы поклонником традиционного дневника или хотите попробовать альтернативную форму ведения дневника.
8 вещей, которые всегда должны быть в дневнике
@_sarazirpolo_
Ведение дневника или ежедневника — лучший способ оставаться организованным. Если вы похожи на меня, то наличие дневника в молодости было важным для вашего роста. Заполните ли вы страницы разглагольствованием о том, кто вам не нравится, или запишите имя того, кто вам нравится. Они были нашими замечательными инструментами, чтобы выразить наши эмоции, чувства и даже воспоминания.
По мере того, как вы становитесь старше, дневники и ежедневники становятся инструментами для достижения успеха.Без них я не мог бы быть организованным и даже так эффективно распоряжаться своим временем. Открытие планировщика теперь дает мне другое чувство: теперь оно показывает мне, что я женщина, которая собрала все вместе, и нет ничего, что мне нравится больше, чем видеть все организованное передо мной.
Но то, что мы выросли, не означает, что наши планировщики должны быть скучными. Мы все еще можем быть творческими. И мы даже можем оживить его простыми вещами, которые сделают его более личным. Вот восемь вещей, которые я включил в свой планировщик, чтобы он был интересным и увлекательным, но в то же время профессиональным:
1.Вдохновляющие цитаты
Я считаю, что есть цитата для каждого периода нашей жизни. Какую бы вдохновляющую цитату вы ни встретили, которая вам нравится или кажется подходящей, просто запишите ее. Эти цитаты помогут вам в тяжелые времена и поднимут настроение каждый раз, когда вы открываете страницы своего дневника. Книги, песни, фильмы и блоги — хороший источник цитат. Вот почему мы разработали планировщик Getting Stuff Done, чтобы начать с цитаты дня, всегда есть слова, которые помогут вам работать в течение дня, независимо от вашего настроения.
2. Письма самому себе
Время от времени пробуйте это полезное упражнение. Вы можете писать все, что хотите: от текущих достижений до будущих целей и пожеланий к себе. Найти их и прочитать через пару лет будет приятным и интересным сюрпризом.
3. Список целей
Составьте список своих будущих целей и всегда берите его с собой, куда бы вы ни пошли. Это поможет вам оставаться сосредоточенным, но также воодушевит вас каждый раз, когда вы думаете о том, чтобы бросить курить или отказаться от нее.Каждый раз, когда вы вычеркиваете что-то из своего списка, вы будете чувствовать себя удивительно продуктивно и гордитесь собой.
4. План питания + режим упражнений
Здоровье и еда — важная часть нашей жизни, поэтому важно иметь фитнес-график и режим питания, даже если мы можем быть очень заняты. Быть застигнутым на работе или в университете — действительно плохой повод не заботиться о своем теле. Записав свои планы и расписания на бумаге, вы сохраните мотивацию и вам будет легче вести здоровый образ жизни.
15 вещей, которые можно было бы написать в дневнике, если бы он у вас был сегодня
Если вы в детстве вели дневник, он, вероятно, был полон секретов и мыслей, которые вы не хотели, чтобы кто-то увидел. Возможно, у вас были гелевые ручки с цветовой кодировкой, чтобы обозначить ваше настроение и эстетику, или вы нарисовали имя любимого человека во всех углах. Возобновление этой привычки сегодня может показаться немного глупым, особенно если вы не знаете, что писать в дневнике, будучи взрослым. Хотя вы можете не рассказывать сплетни, которые слышали во время третьего периода, вы никогда не слишком стары, чтобы записывать свои мысли в дневник или записную книжку.
Это может даже расслабить вас или помочь уменьшить беспокойство, которое у вас может быть. Ведение дневника также может помочь вам вспомнить каждую мелочь из тех дней, которые вы никогда не захотите забыть. Все зависит от того, какой цели вы хотите, чтобы дневник служил. Поскольку в дневник можно записать массу вещей, таких как любимые цитаты, мечты и направления путешествий, ваш первый шаг — решить, что вы хотите сохранить. Вы даже можете сделать его суперсекретным дневником, полным чая, который вам нужно пролить, и для этого вам нужно знать, что писать в своем секретном дневнике.
Для начала отправляйтесь в уютное кафе или удобно расположитесь на диване, возьмите ручку (желательно гелевую) и запишите любую из этих 15 вещей, которые вы можете записать в свой дневник.
Наличие в дневнике списка целей путешествия поможет вам вычеркнуть каждую из них. Один взгляд на Instagram влиятельного туриста показывает, что вы регулярно добавляете новые места, так что пора что-то с этим сделать. Если вы полностью вакцинированы, вам нужно как можно скорее поставить штамп в паспорте с указанием идеального места назначения вакцинации.
02
Подробная информация о человеке, в которого вы влюбились
Эй, кто сказал, что вы не можете писать о том, что влюблены в вас во взрослом возрасте? Интересно оглянуться назад, особенно если в будущем вы встретитесь с этим человеком. (О, и это нормально — рисовать розовые сердечки вокруг их имени, как в те времена.) твоя подушка.Записав их, вы на один шаг приблизитесь к разработке плана, как добраться туда, где вы хотите быть. Собирать их вместе — это первая часть.
04
Список вещей, за которые вы благодарны
Благодарность позволяет вам оставаться скромными и даже может улучшить здоровье вашего мозга. «Благодарность работает через нейропластичность в создании новых нервных путей, которые усиливают фокусировку через префронтальную кору и снижают стресс и страх за счет активации« эмоционального термостата », называемого миндалевидным телом», — Маргарет Стокли, RN ACWPE CWC RYT, основатель Профессиональной организации сертификации здоровья. , ранее сообщал Elite Daily.
Повышая уровень активности в этих ключевых частях мозга, объясняет Стокли, благодарность помогает улучшить здоровье вашего сердца, лучше ладить со своим SO и просто улучшить ваше общее самочувствие.
05
Рассказ о вашем плохом дне
Плохие дни случаются с лучшими из нас. Вместо того, чтобы позволять им гноиться и разрушать остаток ваших дней, запишите это и оставьте в покое. Лучше рассказать о своих разочарованиях на странице, чем высказать их кому-то другому.Если хотите, можете даже зайти так далеко, что похороните эту страницу, чтобы она действительно осталась в прошлом.
06
План мечты, который вы хотите воплотить в жизнь
Вселенная действует загадочными способами. Вызов вещей к существованию с помощью медитации или ведения дневника действительно может сработать. Попробуйте и посмотрите, что из этого выйдет.
07
Ваш гороскоп на день
Вы можете следить за своим ежедневным гороскопом, особенно когда он действительно относится к тому, как прошел ваш день.Всегда приятно оглядываться на то, что звезды приготовили для вас в тот день, и никакие два дня не могут быть одинаковыми.
08
Проницательная цитата, которую вы не хотите забывать
Вдохновляющие цитаты помогут вам пройти через множество ситуаций. Ведение списка тех, кто действительно разговаривает с вами, даст вам источник хороших эмоций, на который можно будет взглянуть, когда они вам понадобятся больше всего. Никогда не знаешь, когда кто-то, кроме тебя, тоже может использовать inspo.
09
Рецепты, которыми поделилась с вами мама
Рецепты вашей мамы определенно секрет, потому что они чертовски восхитительны. Может быть, однажды ты ими поделишься. А пока вы храните их в своем дневнике для себя.
10
Ваши имена пользователей и пароли
Хорошо, не все в вашем дневнике как таковое является конфиденциальным. Подумайте, сколько имен пользователей и паролей у вас было в жизни (и сколько вы забыли). Вам нужно уединенное и безопасное место, где вы можете вернуться ко всем им.
11
План, чтобы попросить вас о следующем повышении
Записывание сложных разговоров до их начала может помочь вам очистить ваш разум и сосредоточиться на наиболее важных моментах, которые вы хотите высказать. Жесткий разговор, который вам предстоит завязать с начальником, ничем не отличается. Попробуйте конкретизировать то, что вы хотите сказать, а затем распределите их по ключевым моментам, которые вы хотите не забыть затронуть.
Если в последнее время вы чувствуете себя застрявшим, попробуйте составить список небольших и достижимых вещей, которые вы хотели бы сделать в течение следующих нескольких недель, чтобы немного выйти из зоны комфорта.Есть ли поблизости ресторан, который вы мечтали посетить? Пообедайте в одиночестве. Вы всегда проходите мимо винтажного магазина, но никогда не находите времени самостоятельно копаться в прилавках? Подарите себе день самообслуживания во время покупок, не чувствуя спешки.
Записывая эти маленькие забавные пункты списка желаний, вы мотивируете их решать, и вы можете использовать свой дневник, чтобы позже написать об этом опыте.
Найдите время, чтобы написать себе в будущем письмо о том, что вы чувствуете в настоящий момент.Вы также можете обсудить цели, которых пытаетесь достичь. Это не только отличный способ отметить, где вы находитесь прямо сейчас, но и отличный ресурс, к которому можно обратиться в будущем, чтобы увидеть, как далеко вы продвинулись.
Никогда больше не забудьте вкусное блюдо. Гурманы наверняка захотят использовать свой дневник, чтобы записывать свои любимые блюда и пункты меню. Вы можете использовать свой дневник, чтобы записывать самые вкусные вещи, которые вы пробовали, чтобы знать, что заказать снова и куда отвести друзей, когда они будут в городе.
15
Первые мысли, последние мысли
Начните свой день с хорошей ноты, медитируя и записывая все, что вы чувствуете первым делом утром. Вы даже можете вести свой дневник прямо у кровати, чтобы обратиться к нему, прежде чем начать прокручивать Instagram или TikTok. Используйте тот же дневник, чтобы записывать все, что вы чувствуете в конце дня и прямо перед сном. Это позволит вам расслабиться и отпустить все, о чем вы сейчас думаете, и легко заснуть.
Как сохранить свой дневник в секрете ~ How to
Введение: пошаговое руководство по созданию собственного секретного дневника
Дневник писать весело. Это позволяет вам выразить свое разочарование или раскрыть свои секреты. Если вы планируете завести дневник, эти советы дадут вам несколько идей.
Но прежде чем вести секретный дневник, убедитесь, что вы записываете только важные события или вещи. Будьте честны о них. Чтобы обеспечить последовательность, ежедневно ведите дневник и старайтесь записывать свои мысли в одно и то же время, независимо от того, чем вы занимаетесь.Вы можете персонализировать свою запись, добавив каракули или иллюстрации. И не забывайте, что ваш дневник — это не альбом для вырезок. Следовательно, никогда не переусердствуйте с добавлением фотографий или сувениров.
Шаг 1. Соберите все материалы
Чтобы сделать свой секретный дневник с нуля, вам понадобятся следующие предметы:
1. Обложки картонные. Они покроют дневник снаружи.
3. Замок. Это дневник, в котором хранится большинство ваших секретов. Если вы не хотите, чтобы это видели другие, обязательно заведите дневник с замком.Это особенно полезно, если вы хотите носить его с собой куда угодно.
4. Бумажные листы. Или вы можете просто приобрести блокнот с линиями и полями, чтобы у вас был аккуратный почерк. Однако вы также можете выбрать чистые листы бумаги. Однако, если вы выбираете блокнот, выбирайте блокнот с большими полями, особенно если вам нравится рисовать вместе с письмом. Блокнот Moleskin просто необходим, поскольку он прочный.
Шаг 2. Запечатайте листы бумаги
· Скомпилировать все листы.Убедитесь, что все кусочки одинакового размера, чтобы они выровнялись равномерно.
· Используйте клей и нанесите его на край сжатых листов, где будет корешок журнала. Если клей растекся по листу, не волнуйтесь. Самое главное, чтобы листы не болтались.
· Украшаем корешок. Вы можете вырезать тонкую ткань той же длины, что и страница дневника, но убедитесь, что она в пять раз толще, чем скрепленные вместе листы бумаги.
Шаг 3: Ставим крышки
Отрежьте картонную бумагу до размера листа бумаги в вашем дневнике.Затем приклейте картон к первой странице дневника, а другой картон — к последней странице. Кусочки картона, прикрепленные к первой и последней страницам, являются обложками вашего дневника.
Шаг 4: Украсьте свой дневник
Здесь все возможно. Вы можете нарисовать свое лицо на обложке. Или вы можете вырезать старый журнал и приклеить его к обложке дневника, чтобы он выглядел как журнал, а не дневник. Вы также можете наклеить на него забавные стикеры.
Добавьте фото в дневник.Это может быть фотография самого себя, когда вы были молоды, или вашего нынешнего себя.
В зависимости от темы вашего дневника, вы также можете прикрепить фотографию своей семьи и друзей на первой странице дневника или добавить их на верхнюю обложку.
Шаг 5: Добавьте замок
Поскольку ваша цель — создать секретный дневник, вам нужно сохранить его как можно более конфиденциальным, добавив к нему блокировку. Для этого вам необходимо сделать следующее:
· Купите маленький игрушечный замок. Вы можете выбрать замок с ключом или комбинацией.
· Используйте металлические застежки для украшений или ткань и прикрепите их к внешнему краю передней и задней обложки дневника.
· Для дополнительной защиты храните дневник на запертой полке или запертой двери.
· Выберите незаметное место для хранения в доме или офисе. Это должно быть место, в котором люди вряд ли будут ковыряться.
Шаг 6. Сделайте маскировку
Таким образом, другие люди не узнают, что это дневник с вашими секретами.
Вы можете достать словарь и засунуть в него дневник.
Снимите обложку книги. Затем дайте ему отскок. Убедитесь, что ваши записи внутри.
Получите дневник приманки. Это все еще дневник, но без ваших секретов.
Спрячьте его за пыльной книгой в книжном шкафу. Найдите в своем доме книгу, которую никто не решался читать годами. Члены вашей семьи не будут искать это в этих книгах.
Накройте его этикетками для школьных книг. Это замаскирует ваш дневник под школьную книгу. Чтобы еще больше замаскировать это, напишите на первых страницах школьные заметки.
Положите его в наволочку. Застегните подушку и спрячьте дневник внутри. Опять же, убедитесь, что на него никто не сядет.
Шаг 7: Начать запись
Вот где начинается самое интересное. Запись в дневнике должна включать день, неделю, месяц и год. Вы также можете добавить время дня, когда вы его пишете.
Теперь, если вы хотите сделать его максимально приватным, подумайте о написании кодов, особенно для записей с конфиденциальными данными.
Самые уважаемые писатели Чикаго, одного из лучших городов для сценаристов, регулярно ведут дневники, и делают это честно.Они находят это полезным, поскольку могут отпустить любые запреты. Более того, они могут соответствовать
.
Поделитесь первым
Вы сделали этот проект? Поделитесь с нами!
Рекомендации
Конкурс пластика
Конкурс на батарейках
Paint Challenge
4 Обсуждения
Подсказка 4 месяца назад
Было бы неплохо, если бы вы во всем разобрались поподробнее
Последнее обновление: 24 мая 2020 г. Ссылки
Соавтором этой статьи является наша обученная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее точность и полноту.Команда управления контентом wikiHow внимательно следит за работой редакции, чтобы гарантировать, что каждая статья подкреплена достоверными исследованиями и соответствует нашим высоким стандартам качества.
В этой статье процитировано 10 ссылок, которые можно найти внизу страницы.
Эту статью просмотрели 127 957 раз (а).
Чтобы записать свои самые сокровенные и личные мысли, требуется немало мужества. Записывать записи в дневнике на бумаге или печатать их на персональном компьютере может иметь лечебный эффект, но попытки сохранить все в секрете могут вызвать стресс.К счастью, есть способы убедиться, что никто, кроме вас, не имеет доступа к вашим записям, даже если дневник находится на вашем ноутбуке!
u00a9 2020 wikiHow, Inc. Все права защищены. wikiHow, Inc. является владельцем авторских прав на это изображение в соответствии с американскими и международными законами об авторских правах. Это изображение не находится под лицензией Creative Commons, применяемой к текстовому контенту и некоторым другим изображениям, размещенным на веб-сайте wikiHow. Это изображение не может быть использовано другими организациями без письменного согласия wikiHow, Inc.
n
Совет: Вы можете разместить дневник в следующих местах — в комоде, под кроватью или в глубине шкафа. Все они служат отличными укрытиями.
u00a9 2020 wikiHow, Inc. Все права защищены. wikiHow, Inc. является владельцем авторских прав на это изображение в соответствии с американскими и международными законами об авторских правах. Это изображение не находится под лицензией Creative Commons, применяемой к текстовому контенту и некоторым другим изображениям, размещенным на веб-сайте wikiHow.Это изображение не может быть использовано другими лицами без письменного согласия wikiHow, Inc.
n
u00a9 2020 wikiHow, Inc. Все права защищены. wikiHow, Inc. является владельцем авторских прав на это изображение в соответствии с американскими и международными законами об авторских правах. Это изображение не находится под лицензией Creative Commons, применяемой к текстовому контенту и некоторым другим изображениям, размещенным на веб-сайте wikiHow. Это изображение не может быть использовано другими организациями без письменного согласия wikiHow, Inc.
n
u00a9 2020 wikiHow, Inc. Все права защищены. wikiHow, Inc. является владельцем авторских прав на это изображение в соответствии с американскими и международными законами об авторских правах. Это изображение не находится под лицензией Creative Commons, применяемой к текстовому контенту и некоторым другим изображениям, размещенным на веб-сайте wikiHow. Это изображение не может быть использовано другими лицами без письменного согласия wikiHow, Inc.
n
u00a9 2020 wikiHow, Inc. Все права защищены.wikiHow, Inc. является владельцем авторских прав на это изображение в соответствии с американскими и международными законами об авторских правах. Это изображение не находится под лицензией Creative Commons, применяемой к текстовому контенту и некоторым другим изображениям, размещенным на веб-сайте wikiHow. Это изображение не может быть использовано другими лицами без письменного согласия wikiHow, Inc.
n
u00a9 2020 wikiHow, Inc. Все права защищены. wikiHow, Inc. является владельцем авторских прав на это изображение в соответствии с американскими и международными законами об авторских правах.Это изображение не находится под лицензией Creative Commons, применяемой к текстовому контенту и некоторым другим изображениям, размещенным на веб-сайте wikiHow. Это изображение не может быть использовано другими лицами без письменного согласия wikiHow, Inc.
n
u00a9 2020 wikiHow, Inc. Все права защищены. wikiHow, Inc. является владельцем авторских прав на это изображение в соответствии с американскими и международными законами об авторских правах. Это изображение не находится под лицензией Creative Commons, применяемой к текстовому контенту и некоторым другим изображениям, размещенным на веб-сайте wikiHow.Это изображение не может быть использовано другими лицами без письменного согласия wikiHow, Inc.
n
u00a9 2020 wikiHow, Inc. Все права защищены. wikiHow, Inc. является владельцем авторских прав на это изображение в соответствии с американскими и международными законами об авторских правах. Это изображение не находится под лицензией Creative Commons, применяемой к текстовому контенту и некоторым другим изображениям, размещенным на веб-сайте wikiHow. Это изображение не может быть использовано другими организациями без письменного согласия wikiHow, Inc.
n
Совет: какую бы платформу для ведения блогов вы ни использовали, загрузите приложение также на свой смартфон или планшет. Таким образом, у вас всегда будет доступ к дневнику. Если крутая мысль приходит вам в голову, вы можете записать ее с помощью любого устройства!
Существует глубокая уязвимость, которая возникает из-за того, что
выражает свои самые глубокие чувства черным по белому.
Вот шесть способов, которыми люди, ведущие личные журналы и дневники
, справились с проблемой конфиденциальности.Посмотрите, сможете ли вы объединить
этих идей таким образом, чтобы вам было комфортно вести собственный честный личный дневник
.
Некоторые идеи для безопасного хранения дневника
1. Начинайте каждый журнал с пустой страницы или
страницы, которая указывает на ваше желание, чтобы журнал не читали.
2. Используйте сокращения или стенографию, когда вам нужно
. Если вы пишете об особенно негативной ситуации или мысли,
используйте первые инициалы или кодовые слова, чтобы изобразить вовлеченных людей.
3. Храните дневник на своем персональном компьютере
, если это вам подходит. Возможно, вы захотите выработать привычку читать
дневник в конце каждого года и записывать идеи, которые вы получаете
в результате такого процесса, а затем удалять сам файл дневника. Для
активных записей журнала (т. Е. Дневника текущего года) защитите паролем файл на вашем ПК, чтобы
никто не мог получить к нему доступ, кроме вас.
4. Если вам не нравится вести дневник через компьютер
, вы все равно можете избавиться от дневника или страниц журнала за год
(с помощью какого-либо метода уничтожения) после каждого года, если это заставит вас чувствовать себя
более комфортно .Просто убедитесь, что вы прошли через это, чтобы получить хороший материал
, прежде чем делать это. Вы даже можете удалять / измельчать страницы журнала более
часто: возможно, ежемесячно.
Конечно, если вы сделаете это, вы упустите
идей, которые вы могли бы получить, читая свой дневник через много лет. Это
может быть действительно полезной частью процесса ведения журнала, потому что вы можете увидеть, насколько
вы выросли и изменились. Тем не менее, это процесс, который я не рекомендую,
, но если это единственный способ, которым вы чувствуете себя комфортно при ведении дневника, это может стоить вам
.
5. Имейте в виду, что ваш дневник
записывает вашу эмоциональную правду, как это происходит в то время, когда вы
записываете ее. Если что-то случится с вами и вашими близкими, читающими ваш журнал
, они, скорее всего, увидят ваш портрет. У всех нас есть эти темные мысли и темные времена. Если ее прочитает кто-то, кто любит вас, это могло бы создать между вами еще более глубокую близость. Еще одна вещь, о которой следует помнить: ваш журнал
может быть гораздо более позитивным, чем вы думаете.Вернитесь и прочитайте свой дневник
, как будто чьими-то глазами. Как вы относитесь к человеку, которого изображает
в вашем дневнике? Мы часто думаем, что большая часть нашего журнала имеет отрицательный результат
, хотя часто это не так.
6. Используйте свой страх по поводу того, что ваш дневник
читают, чтобы понять, где вы можете вести себя не полностью
в своих отношениях. Если вы боитесь, что ваш лучший друг
когда-нибудь прочитает ваш дневник, спросите себя, есть ли что-то в ваших отношениях
с вашим лучшим другом, о чем не говорится.Могли бы ваши отношения
с ней улучшить, если бы вы проявили больше своих истинных чувств?
Ничто не делает процесс ведения журнала полностью безопасным.
Если вы серьезно относитесь к ведению дневника только для глаз, возможно, вам придется предпринять несколько решительных шагов. Есть несколько очень умных способов отвлечься от дневника, зашифровать, спрятать или замаскировать его, если вы готовы поработать.
Если вы ведете дневник, вы, вероятно, захотите, чтобы ваши личные мысли оставались конфиденциальными.
Вам понадобится
* Запертая дверь или сейф
* Словарь
* Старая книга или обложка книги
* Дневник-приманка
* Включены настройки конфиденциальности
* Пароли
* Поддельные имена файлов
* Секретный код или язык
Как сохранить конфиденциальность дневника: заприте его
Шаг 1. Заприте его
Заблокируйте дневник, чтобы скрыть посторонние глаза. Некоторые дневники поставляются с замками, но их довольно легко сломать.Для дополнительной защиты храните дневник за запертой дверью, в запертой коробке или в сейфе.
Как сохранить конфиденциальность дневника: замаскировать
Шаг 2: замаскировать
Замаскируйте свой дневник, чтобы посторонние глаза не приняли его за что-то еще. Выдавите словарь и засуньте его внутрь, или снимите обложку со старой книги и пусть она отскочит вместе со страницами вашего журнала внутри.
Как сохранить конфиденциальность в дневнике: посадить приманку
Шаг 3: посадить приманку
Посадите дневник-приманку. Напишите приманку, чтобы она выглядела как ваш настоящий дневник, но не кладите в него свои секреты.
Как сохранить конфиденциальность вашего дневника: выберите настройки конфиденциальности
Шаг 4. Выберите настройки конфиденциальности
Примените настройки конфиденциальности, если вы ведете дневник в сети. Вы можете сделать закрытым весь сайт или только определенные сообщения.
Как сохранить конфиденциальность дневника: защитить его
Шаг 5. Защитить его
Защитите паролем свой компьютер и файлы журнала, если ваш дневник электронный.
Убедитесь, что ваш пароль легко запомнить, но трудно угадать другим.
Как сохранить конфиденциальность дневника: переименовать его в
Шаг 6: переименовать в
Замаскируйте свой электронный дневник. Вместо того, чтобы называть его «дневник» или «дневник», назовите его чем-то, что больше никому не интересно.
Как сохранить конфиденциальность дневника: сохраните его в коде
Шаг 7. Сохраните
Хотите освоить Microsoft Excel и вывести свои перспективы работы на дому на новый уровень? Начните свою карьеру с нашего пакета обучения Microsoft Excel Premium A-to-Z из нового магазина гаджетов и получите пожизненный доступ к более чем 40 часам инструкций от базового до продвинутого по функциям, формулам, инструментам и многому другому.
Ваш первый дневник был полон секретов и мыслей, которые вы хотели сохранить при себе (потому что все мы знаем, что читать чей-то дневник было категорически запрещено). У вас были гелевые ручки с цветовой кодировкой, чтобы отразить ваше настроение и эстетику. В вашем дневнике не было правил, потому что это было ваше безопасное место, и сегодня есть вещи, которые вы бы написали в своем дневнике, если бы у вас было что-то спрятанное где-то в вашей комнате.
Вы никогда не слишком стары, чтобы записывать свои мысли в дневник или записную книжку. В наши дни ваш дневник не нужно заполнять до краев пикантными секретами.Это может быть занятие, которое вы делаете, чтобы получить ежедневную дозу творчества. Записать несколько заметок, чтобы подвести итоги дня, может быть очень умиротворенно в конце долгого рабочего дня. Вы можете отключиться и отметить все, что приходит в голову, не задаваясь вопросом, что об этом подумают другие. Отправляйтесь в уютное кафе или удобно устроьтесь на диване, возьмите гелевую ручку и начинайте писать.
Как ребенок 90-х, я могу сказать, что ведение дневников — это не умирающее искусство. Сегодня вы нацарапаете на этих страницах любую из этих 10 вещей и продолжите жить своей лучшей жизнью.
1. Цели вашего путешествия
У вас есть список целей путешествия в дневнике, потому что вы планируете вычеркнуть каждую из них. Один взгляд на блогеров о путешествиях в Instagram заставит вас регулярно добавлять новые места. Давайте будем честными: вам нужно как можно скорее поставить штамп в паспорт.
2. Подробная информация о человеке, с которым вы были влюблены
Эй, а кто сказал, что вы не можете писать о том, что любите, будучи взрослым? Интересно оглянуться назад, особенно если в будущем вы встретитесь с этим человеком.(О, и это нормально — рисовать розовые сердечки вокруг их имени, как в те времена.)
3. Ваши чаяния и надежды на будущее
Ваши мечты не должны оставаться между вами и вашей подушкой. Записав их, вы на один шаг приблизитесь к разработке плана, как добраться туда, где вы хотите быть. Собирать их вместе — это первая часть.
4. Список вещей, за которые вы благодарны
Благодарность позволяет оставаться скромным. Став взрослым с плотным графиком, легко упускать из виду то, что мы воспринимаем как должное каждый день.В этом списке могут быть люди, места или моменты, без которых вы не могли бы увидеть свою жизнь.
5. Говорят о твоем плохом дне
Плохие дни случаются с лучшими из нас, и вместо того, чтобы позволять им гноиться и разрушать остаток ваших дней, запишите их и оставьте в покое. Лучше рассказать о своих разочарованиях на странице, чем высказать их кому-то другому. Если хотите, можете даже зайти так далеко, что похороните эту страницу, чтобы она действительно осталась в прошлом.
6. План мечты, который вы хотите воплотить в жизнь
Вселенная работает загадочным образом.Призывать вещи к существованию с помощью медитации или ведения дневника действительно может сработать. Попробуйте и посмотрите, что из этого выйдет.
7. Ваш гороскоп на день
Я люблю следить за своим гороскопом, особенно когда он действительно применим к тому, как прошел мой день. Всегда приятно вспоминать, что звезды приготовили для тебя в тот день. Нет двух одинаковых дней.
8. Проницательная цитата, которую нельзя забывать
Вдохновляющие цитаты помогут вам пройти через множество ситуаций.Ведение списка тех, кто действительно разговаривает с вами, даст вам источник хороших эмоций, на который можно будет взглянуть, когда они вам понадобятся больше всего. Никогда не знаешь, когда кто-то, кроме тебя, тоже может использовать inspo.
9. Рецепты, которыми поделилась с вами ваша мама
Рецепты твоей мамы определенно секрет, потому что они чертовски вкусны. Может быть, однажды ты ими поделишься. А пока вы храните их в своем дневнике для себя.
10. Ваши имена пользователей и пароли
Хорошо, скажем так, не все в вашем дневнике чувствительно.Подумайте, сколько логинов и паролей у вас есть в жизни. Вам нужно уединенное место, где вы можете вернуться ко всем из них.
Ваш дневник — это место, куда вы всегда захотите вернуться. Он покажет, как многое изменилось с течением времени и чего вы достигли.
Ведение дневника или ежедневника — лучший способ оставаться организованным. Если вы похожи на меня, то наличие дневника в молодости было важным для вашего роста. Заполните ли вы страницы разглагольствованием о том, кто вам не нравится, или запишите имя того, кто вам нравится.Они были нашими замечательными инструментами, чтобы выразить наши эмоции, чувства и даже воспоминания.
По мере того, как вы становитесь старше, дневники и ежедневники становятся инструментами для достижения успеха. Без них я не мог бы быть организованным и даже так эффективно распоряжаться своим временем. Открытие планировщика теперь дает мне другое чувство: теперь оно показывает мне, что я женщина, которая собрала все вместе, и нет ничего, что мне нравится больше, чем видеть все организованное передо мной.
Но то, что мы выросли, не означает, что наши планировщики должны быть скучными.Мы все еще можем быть творческими. И мы даже можем оживить его простыми вещами, которые сделают его более личным. Вот восемь вещей, которые я включил в свой планировщик, чтобы он был интересным и увлекательным, но в то же время профессиональным:
1. Вдохновляющие цитаты
Я считаю, что есть цитата для каждого периода нашей жизни. Какую бы вдохновляющую цитату вы ни встретили, которая вам нравится или кажется подходящей, просто запишите ее. Эти цитаты помогут вам в тяжелые времена и поднимут настроение каждый раз, когда вы открываете страницы своего дневника.Книги, песни, фильмы и блоги — хороший источник цитат. Вот почему мы разработали планировщик Getting Stuff Done, чтобы начать с цитаты дня, всегда есть слова, которые помогут вам работать в течение дня, независимо от вашего настроения.
2. Письма самому себе
Время от времени пробуйте это полезное упражнение. Вы можете писать все, что хотите: от текущих достижений до будущих целей и пожеланий к себе. Найти их и прочитать через пару лет будет приятным и интересным сюрпризом.
3. Список целей
Составьте список своих будущих целей и всегда берите его с собой, куда бы вы ни пошли. Это поможет вам оставаться сосредоточенным, но также воодушевит вас каждый раз, когда вы думаете о том, чтобы бросить курить или отказаться от нее. Каждый раз, когда вы вычеркиваете что-то из своего списка, вы будете чувствовать себя удивительно продуктивно и гордитесь собой.
4. План питания + режим упражнений
Здоровье и еда — важная часть нашей жизни, поэтому важно иметь фитнес-график и режим питания, даже если мы можем быть очень заняты.Быть застигнутым на работе или в университете — действительно плохой повод не заботиться о своем теле. Записав свои планы и расписания на бумаге, вы сохраните мотивацию и вам будет легче вести здоровый образ жизни.
Очистите свой почтовый ящик
подпишитесь на рассылку писем, наполненных добрыми эмоциями и вдохновением
Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашими Положениями и условиями и тем, что вы прочитали нашу Политику конфиденциальности .
5. Назначения
Серьезно, не забывайте записывать эти важные встречи в свой дневник.Мы всегда добавляем забавные вещи и забываем запланировать посещения врача или походы к стоматологу, но если вы просто наклеите напоминание или наклейку каждый раз, когда считаете, что вам нужно еще одно скучное посещение, вы будете на вершине .
6. Сообщения друзей
Попросите друзей оставить сообщение в вашем дневнике. Это может показаться глупым, но они будут более чем готовы оставить милые (или грубые) сообщения, чтобы вы их нашли. Будет полезно найти их там, когда они вам понадобятся.Иногда несколько слов могут изменить наш день и превратить плохой день в хороший.
7. Полезные числа и даты
Когда вы получаете новый дневник, потратьте несколько минут на заполнение полезных чисел и дат, даже если вам нужно использовать Facebook, чтобы запомнить дни рождения каждого, запись их на бумаге бесценна. Не полагайтесь только на технологии и свои смартфоны: иногда Старый добрый способ может быть самым лучшим и эффективным! Если, например, у вашего телефона разрядился аккумулятор и вам действительно нужно с кем-то связаться, вы все равно можете подойти к таксофону или попросить у кого-нибудь его телефон, если у вас где-то написан номер контакта!
8.Картинки
Так же, как цитаты, фотографии из прошлого семьи и друзей помогут вам пережить самые тяжелые периоды вашей жизни. Изображения обладают сильной вызывающей памятью, поэтому используйте их в своих интересах. Фотографии в вашем дневнике также помогут вам сделать его более личным, а просмотр этих фотографий через пару лет определенно заставит вас улыбнуться… или пролить слезу! Приклейте конверт к задней части дневника или придумайте хитрость и приклейте их к старым страницам. Вы не пожалеете.
Вы ведете дневник? В сегодняшнем в основном цифровом, безбумажном мире идея журнала может вызывать мысли о тайных подростковых увлечениях или о чем-то, что вы «делали раньше».» Но почему? По мере того, как вы становитесь старше, преимущества ведения дневника только возрастают. Вот 10 веских причин для ведения дневника в обратном порядке.
10. На случай чрезвычайных и непредвиденных ситуаций
Вам когда-нибудь нужно было знать, что вы делали в определенный день? Это один из способов, которым дневник может быть бесценным — документирование того, что вы делали и где были. Примеры включают судебные иски, когда вам нужно точно знать, что вы видели в определенный день. Ваш журнал может быть важным инструментом записи в чрезвычайных ситуациях.
9. Совершенствуйте свою письменную речь
Самый верный способ улучшить свои письменные навыки — это просто много писать! Это легче сделать, если вы ведете дневник, особенно если вы пишете каждый день. Кроме того, любые творческие идеи, которые вы записываете в свой ежедневный журнал, могут быть повторно использованы и расширены позже.
8. Следите за важными решениями
Журнал может быть важным инструментом для отслеживания важных решений в вашей жизни. Это естественная хронологическая запись вашего прогресса, которая может помочь вам вспомнить причины, по которым вы принимали решения в отношении этих важнейших жизненных событий.
7. Взаимодействие с людьми
В течение своей жизни, скорее всего, у вас будет много, много значительных и даже глубоких взаимодействий с людьми, которых вы знаете. Ведение журнала поможет вам записывать эти взаимодействия. Время от времени просматривайте их, чтобы вспомнить и понять, почему эти люди были так важны для вас — спустя долгое время после того, как события прошли.
6. Следите за своим прогрессом
Прогресс — важнейший компонент роста и совершенствования любого человека.Вы стали тем, кем являетесь в одночасье? Конечно, нет. В контексте ваших важных жизненных целей и личных целей дневник помогает вам видеть и отслеживать то, что действительно важно для вас. Прогресс приходит мало-помалу.
5. Вспомните, кем вы были
В качестве записи вашей личной истории — все события, решения и важные люди, которые делают вас тем человеком, которым вы сейчас являетесь, занесены в ваш дневник. Ведение точной и полной личной истории может быть чрезвычайно полезным.Вспомнив, кем вы были вчера, вы можете избежать сегодняшней ошибки.
4. Повысьте свои организационные навыки
Журналы структурированы. Создание и ведение журнала — это один из способов организовать и структурировать свою жизнь, строка за строкой, как строки и абзацы в дневнике.
3. Изучите свои мысли
Ведение дневника поможет вам записывать все мысли, которые у вас возникают в определенный день. Они могут быть неуместными, но они также могут быть вдохновляющими и даже познавательными для вас, когда вы станете старше и задумаетесь о них.Возможно, вы никогда не узнаете, но никогда не помешает попробовать.
2. Придайте смысл своей жизни
Смысл в жизни — понятие очень субъективное, уникальное для каждого человека. Ваш дневник может отслеживать ваши собственные мечты и стремления и, благодаря структуре, позволяет вам выяснить, что для вас наиболее важно.
1. Ежедневное размышление и самосознание
Самоанализ — один из важнейших человеческих навыков, которым нужно овладеть, чтобы стать более сострадательным и в целом лучше. Ежедневный дневник позволяет вам погрузиться в самоанализ, даже если это всего лишь вкус, и подумать о том, кем вы были в тот день.
PlanPlus Online включает функцию ежедневных заметок, которую можно использовать в качестве журнала. Существует также отчет журнала, который позволяет вам выбрать диапазон дат и распечатать свои заметки на основе этого диапазона дат для безопасного хранения или архивирования в автономном режиме. Посмотрите на эту функцию в действии.
О Кейте Норрисе
Кейт — сторонник совершенствования процессов, планирования целей и лидер племени «культуры продуктивности». Писатель, пожизненный предприниматель, гордый муж и отец, велосипедист-тандем и хоккеист, Кейт постоянно работает генеральным директором Complete XRM, inc.(PlanPlus Online). Свяжитесь с Китом в LinkedIn.
По сути, я превратил старую тетрадь на спирали в симпатичный дневник в стиле фанк, но на нем нет замка. У меня очень любопытная семья и ОЧЕНЬ скрытная жизнь. Я не великий хранитель секретов, поэтому мне нравится идея излить свои чувства и ГЛУБОКИЕ секреты в мою личную книгу, но я боюсь, что кто-то ее прочитает. Если они это сделают — я был бы мертв! Не могли бы вы поделиться какими-нибудь идеями о том, как я могу сделать это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО безопасным и секретным? Есть идеи, где я могу это спрятать? Такие места, как под матрасом, не подходят, потому что я сплю на двухъярусной кровати — я не могу спрятать ее под / верхней частью гардероба, потому что под ней так много места, и она слишком высока, чтобы я мог дотянуться до верха.И в некоторых других сообщениях я читал что-то о «фальшивом ящике» — не могли бы вы мне это объяснить? Кроме того, в моей комнате не так много приватных зон.
Не забывайте, что я собираюсь написать там много секретных вещей, например, о моих друзьях, моих увлечениях и т. Д. Так что, пожалуйста, помогите мне!
(Кстати, если вы собираетесь сказать мне, что я не должен писать вещи, которые могут доставить мне неприятности — вы просто зря теряете время!)
8 ответов
Кто-нибудь когда-нибудь заправлял вам постель? Если нет, попробуйте спрятать его под простыней.Есть ли действительно старая скучная книга, которую никто бы никогда не прочитал? Попробуйте вырезать отверстие в центре и положить туда книгу. Или вы можете положить его в коробку с тампонами. Или как насчет всех салфеток в коробке с салфетками? Если у вас есть домашние животные и вы обязаны заботиться о них, попробуйте положить их в полиэтиленовый пакет, а затем в большой мешок с кормом для собак. Или сделайте то же самое с коробкой хлопьев, которую никто никогда не ест, или даже с кошачьим туаллом. Или у вашей семьи валяется множество чемоданов, которыми они никогда не пользуются? Почему бы не спрятать его там, просто не забудьте вынуть его или использовать этот чемодан в отпуске.Или вот эту идею, которую вы могли бы использовать: http://www.boingboing.net/2010/06/29/ secret-stash-.
Надеюсь помогло!
Умм. У меня тоже есть дневник, но я называю его просто «Дневник», и он наполнен комиксами, в которых показаны секреты или любые чувства, из которых я хотел бы вырваться. Храню в сумке, в сумке, в сумке. Я держу его в самом низу, чтобы быть в безопасности, а другие вещи в этих сумках еще более запутаны, чтобы никто не нашел их, так как они грязные. Это одно предложение, и вот другие, которые могут сработать:
— Запри свою комнату (если у тебя есть ключ, конечно)
— Держите в комнате немного беспорядка, но не слишком много.Примерно на 60% чисто, на 40% грязно. :)))
-Эта просто пришла мне в голову — накройте ее какой-нибудь скучной книжной обложкой, например, ммммм история и т. Д.
-попробуйте использовать кодовые имена или фигуры речи. Например:
Ваше предложение: OMG, я люблю свою любовь!
«переведено» — OMG, я люблю свою «картошку» (или что-то еще)
Это все, о чем я могу думать. надеюсь, это поможет.
Кстати, ложный ящик нравится. ммм. Представьте себе этот небольшой ящик, и есть одна область, в которой нет ручки, что делает его недоступным, но это можно сделать с помощью острого / плоского / заостренного предмета.
Уважаемый Lifehacker,
Вы говорили о ведении дневника работы и дневника замечательных достижений, и я продан. Один вопрос: как я могу настроить свой журнал, чтобы я мог редактировать и обновлять его онлайн на моем телефоне или ноутбуке, чтобы мир не видел его? Я хочу дневник, а не блог!
Ведите рабочий дневник, чтобы минимизировать ошибки и задокументировать успехи
Дневник или журнал событий дня в офисе может предоставить ценную запись о том, что…
С уважением,
Держу при себе
Уважаемый, держи это при себе,
Вы правы — писать есть умственные, творческие и эмоциональные преимущества, даже если вы никогда не позволяете никому видеть то, что вы написали.Мы обсуждали, как даже записывать несколько положительных вещей каждый день может иметь огромное влияние на вашу жизнь. Тем не менее, ведение рабочего или личного дневника — это не совсем то, на что вы бы хотели, чтобы кто-нибудь наткнулся. Вы специально сказали, что вам нужен онлайн-журнал , так что вот несколько способов получить гибкость, чтобы писать и обновлять, когда и где вы хотите, не беспокоясь о том, что посторонние глаза прочитают его.
Используйте умственные, творческие и эмоциональные преимущества регулярного письма
Сегодня первый день Национального месяца написания романов (NaNoWriMo), когда тысячи людей…
Используйте приложения, предназначенные для частного ведения журнала
Вести личный дневник раньше означало писать в блокноте с замком или в запертом ящике.Это уже не так, и существует множество приложений и веб-сервисов, которые обеспечивают конфиденциальность и мобильность.
Penzu начинался как простой онлайн-журнал, защищенный паролем, но сейчас эта услуга намного больше. В дополнение к защищенному паролем журналу, который можете читать только вы, вы также можете делиться определенными сообщениями с отдельными людьми, если вы хотите, чтобы они их видели, или вы можете оставить все приватным и заблокированным. Вы можете искать прошлые записи, добавлять фотографии, настраивать макет и внешний вид своего журнала, и если вы готовы потратить несколько долларов (20 долларов в год), вы можете получить учетную запись Penzu Pro, которая предлагает iPhone, iPad и Android. приложения, чтобы вы могли обновляться на ходу, полное шифрование для вашего журнала, несколько журналов и возможность поиска по всем сразу, напоминания о записи и многое другое.Лучше всего то, что по умолчанию все заблокировано, поэтому вы можете писать то, что хотите, когда хотите и где хотите, не беспокоясь, что кто-то может наткнуться на это.
Day One — это простое и элегантное приложение для ведения журнала для OS X и iOS, которое побуждает вас писать каждый день. Он специально разработан, чтобы помочь вам вести дневник, и поставляется с инструментами, которые позволяют легко обновлять ваш журнал, когда возникает настроение. Из раскрывающегося меню, которое позволяет вам сразу же начать писать, в полнофункциональный редактор для iPad, Day One поможет вам начать и придерживаться регулярного письма.Это будет стоить вам несколько долларов (10 долларов за приложение для Mac, 5 долларов за универсальное приложение для iPhone / iPad), но если вы используете его каждый день, оно того стоит.
Это лишь верхушка айсберга: существует множество сервисов, предлагающих бесплатные приложения для ведения журнала, но главное, доступны ли они для вашей предпочтительной платформы или вашего мобильного устройства. Если вы не можете найти ничего подходящего для вас, возможно, пришло время высказать свои мысли в Интернете, но просто убедитесь, что они заблокированы.
У каждого есть определенные вещи, которыми он не хочет делиться с другими.Вот почему для многих так важен секретный дневник. Это дает вам безопасное место, где вы можете написать о чем угодно, от романов до будущих снов. Поскольку секретные журналы очень интимны, важно, чтобы ваша конфиденциальность была защищена. Хранение дневника в физической записной книжке не обеспечивает необходимой безопасности, поскольку его можно потерять, украсть или повредить. Итак, вопрос в том, как вести дневник, который будет безопасным и надежным? К счастью, цифровая эпоха значительно упростила ведение такого дневника, поскольку ваш журнал можно защитить с помощью паролей, контрольных вопросов и т. Д.
Приложение «Секретный дневник»
Недавно были разработаны приложения для ведения дневника, к которым можно получить доступ из любого места, а значит, вы можете писать, когда вам захочется! Более того, вам не нужно беспокоиться о своей конфиденциальности и безопасности с приложением дневника, поскольку защита паролем и другие функции безопасности гарантируют, что посторонние не смогут войти в вашу учетную запись. Penzu создал приложение, которое позволяет вам делиться своим дневником с друзьями или хранить его при себе. Дневник секретного сейфа Penzu позволяет вам настраивать записи в соответствии с вашими предпочтениями, а затем отправлять их прямо на ваш адрес электронной почты.Вы можете добавлять изображения через Flickr и защищать паролем все ваши записи секретным паролем.
Интернет-секретный дневник с Penzu
Прошло так много времени с тех пор, как мы могли сидеть и писать в их дневниках или дневниках, не опасаясь, что родители или братья и сестры прочитают это. Секретные онлайн-дневники обеспечили полную безопасность их секретных дневников. Секретный онлайн-дневник Penzu обеспечивает конфиденциальность, а также дает вам возможность вести дневник на ходу. Их цифровой дневник всегда под рукой.Собираетесь в отпуск в ближайшее время? Возьмите с собой приложение Penzu и запишите свой опыт. Есть вдохновляющая идея, сидя в кафе? Откройте приложение «Дневник Penzu» и запишите его.
Вести секретный дневник полезно. Это не дает вам скучать, так как вы можете снять стресс и дать волю эмоциям. Приложение Penzu делает личный дневник более приватным и невероятно мобильным. Что еще лучше, так это то, что приложение Penzu бесплатное.
Нет времени лучше, чем настоящее — начните свой бесплатный секретный дневник уже сегодня!
Любят миллионы!
Получите доступ к своему дневнику, где бы вы ни находились — загрузите бесплатное приложение Penzu для всех своих устройств iOS и Android сегодня!
Мы ведем дневник по многим причинам.От дневников путешествий, дневников сновидений, журналов благодарности до молитвенных журналов — мы ведем специальные дневники для различных аспектов нашей жизни. В прошлом многие люди вели личные дневники, в которых записывали события дня и свои наблюдения. Без таких авторов дневников, как Анна Франк и Сэмюэл Пепис, мы мало что узнали бы о личной стороне нашей истории. Хотя в наши дни люди ведут блоги или влоги и записывают свою жизнь в социальных сетях, очень немногие из нас делают записи в дневниках и записывают свой опыт.Так почему бы не попробовать?
Есть много преимуществ ведения дневника. Вот 8 основных причин, почему вам стоит начать вести дневник сегодня:
1. Держите свои мысли организованными.
Дневники помогают нам организовать наши мысли и сделать их понятными. Вы можете записывать ежедневные события, мысли и чувства по поводу определенных событий или мнений. Journey позволяет помечать и архивировать записи дневника.
2. Улучшите свое письмо.
Ведение журнала поможет вам научиться писать.Если вы хотите попрактиковаться или улучшить свое письмо, лучше всего завести дневник. Возможно, у вас нет идеальной темы. Все, что вам нужно сделать, это начать записывать свои мысли в Journey. Чем больше вы пишете, тем лучше ваше письмо.
3. Ставьте и достигайте своих целей.
Дневник — хорошее место для записи ваших целей, амбиций, стремлений и новогодних обещаний. Ведя их в дневнике, вы можете следить за своим прогрессом и чувствовать мотивацию продолжать сосредоточиваться на следующем этапе!
4.Записывайте идеи на ходу.
Преимущества ведения журнала в том, что вы можете записывать все свои идеи в одном месте в любое время и в любом месте. Всякий раз, когда вам приходит в голову идея, вы можете записать ее в свой дневник. Позже вы сможете вернуться к этим идеям, чтобы найти новые ссылки, сделать выводы или даже получить свежую идею!
Нет времени лучше, чем настоящее — скачайте приложение «Путешествие» сегодня!
5. Снимите стресс.
Запись своих чувств поможет вам «записать» свои тревоги, разочарования и боли в дневник.Это может помочь вам снизить и снять стресс, который вы накопили сверхурочно. Хороший способ пережить стресс — это написать утром в стиле потока сознания первое, что называется «Утренние страницы». Вы также можете использовать трекер настроения в Journey, чтобы указать свой уровень настроения. В целом, самовыражение в дневнике — хороший способ снять напряжение, мешающее вам чувствовать себя счастливым.
6. Позвольте себе задуматься.
Как однажды сказал Феррис Бьюллер: «Жизнь движется довольно быстро.Если вы не будете останавливаться и время от времени оглядываться, вы можете пропустить это ». Наша стремительная жизнь может стать еще более беспокойной, если мы начнем брать на себя большую ответственность, заставляя нас чувствовать давление, поскольку другие возлагают на нас большие надежды. Это приводит к тому, что мы впадаем в бешенство, поскольку легко увлекаемся повседневными делами.
Ведение журнала — хороший способ помочь нам остановиться, сделать шаг назад и задуматься о себе. Мы можем подумать о благодарности или о том, что мы сделали сегодня, и записать это в свой дневник.Ежедневные размышления также можно проводить вечером перед сном. Мы можем оглянуться на свою жизнь в дневнике и подумать о том, как мы изменились и что мы можем сделать, чтобы стать лучше.
7. Увеличьте объем памяти.
Ваш мозг, скорее всего, будет хранить информацию, которую вы записали в свой дневник. Ваш мозг будет укреплять связи с информацией, которую вы узнали, после того, как вы запишете ее в дневник, что облегчит вам вспоминание и в будущем!
8. Вдохновляйте творчество.
Ведение дневника — отличный способ раскрыть свой творческий потенциал. У каждого есть потенциал для творчества, но большинство из нас этого еще не осознало. Ваш дневник — лучшее место для начала исследования вашего внутреннего творчества. Записывайте все, что приходит вам в голову. Дайте волю своему воображению и запишите это в Journey.
Есть много других преимуществ ведения дневника. Вы откроете для себя больше, когда запустите его!
Нет времени лучше, чем настоящее — скачайте приложение «Путешествие» сегодня!
Любят миллионы!
Получите доступ к своему дневнику, где бы вы ни находились — загрузите бесплатное приложение Journey для всех своих устройств iOS и Android уже сегодня!
Основы журнала
Что такое журнал?
Записи в журнале
Преимущества ведения журнала
Типы журналов
Как начать и вести дневник
Запросы журнала
Основы дневника
Что такое дневник?
Что такое дневниковые записи
Как начать и вести дневник
Типы дневников
Программа дневника
Электронный дневник
Шаблоны дневников
Идеи для журналов
Сосредоточьтесь на хорошем в своей жизни.
Пишите по одной строчке в день в течение следующих пяти лет.
Библейский дневник — это журнал, в котором хранятся ваши мысли и размышления после урока религии и чувств, касающихся жизни.
Регулярно записывайте свои сны и отслеживайте темы и закономерности сновидений.
Запишите свои приключения, поездки, места, которые вы посетили, и открытия, которые вы сделали на этом пути.
Саморефлексивный дневник поможет вам создать свою жизнь с намерением.
Напишите личный опыт вашего путешествия по беременности.
Идеи для дневников
Записывайте все свои ежедневные приемы пищи, чтобы обеспечить сбалансированную диету на природе.
Потоки сознания пишут утром первым делом.
Как сделать и написать личный дневник за 7 шагов
Заведение и ведение личного личного дневника — это не просто привычка влюбленных подростков и не устаревший старый обычай прошлого века.
Если вы начнете записывать свой опыт в блокнот, это принесет психологическую и физическую пользу, что может улучшить качество вашей жизни.
Некоторые из них:
Будьте в курсе своего прогресса.
Помните о моделях поведения, которые преобладают в вашей жизни.
Выражайте свои эмоции.
Достигайте поставленных целей.
Отражение.
Решить проблемы.
7 шагов по созданию личного дневника
1-Выберите свой журнал

Это может быть блокнот, блокнот, пустая книга, специальное мобильное приложение, которое позволяет легко вести личный журнал, или файл из текстового процессора вашего компьютера.

Независимо от того, выбираете ли вы физический или виртуальный блокнот для записи повседневных переживаний, мыслей и чувств, оба варианта — хороший инструмент для лучшего управления своей эмоциональной жизнью.

2-Создать процедуру

Написание личного дневника представляет собой время, пространство, которое вы посвятите себе, чтобы высвободить свои мысли и эмоции и которое поможет вам организовать свои идеи, узнать вас больше, понять вас и даже лучше решить свои проблемы.

Вы можете выбрать определенное время дня для этого занятия, например, когда вы вернетесь с работы или перед сном, или вы также можете взять свой дневник с собой, чтобы писать, когда захотите, в библиотеке или например, кафетерий.

Это должно быть место, где вы чувствуете себя комфортно.

Какой бы вариант вы ни предпочли, важно создать программу письма.

3-запись каждый день

Старайтесь писать ежедневно, даже если всего несколько строк.Если вы не знаете, что писать, вы можете спросить себя, например:

Привычка писать помогает вам размышлять о себе, развивать свои творческие способности и даже может помочь повысить вашу самооценку, потому что это отличный способ узнать себя немного больше.

Если хотите, можете воплотить некоторые творческие идеи в свой дневник. Вы можете включать рисунки, фотографии или песни, никаких ограничений, не стесняйтесь и пишите все, что хотите, воплощая свои самые сокровенные чувства.

3-Датируйте свои заметки

Это может показаться мелочью, но на самом деле это не так. Даты выставления баллов помогут вам оценить свой прогресс.

Когда вы перечитаете то, что написали ранее, вы увидите, как вы развивались с течением времени, как вы улучшились или как изменились ваши взгляды на определенную ситуацию.

Вы будете удивлены, узнав, как быстро ведение личного дневника помогает вам улучшиться эмоционально.

4-Напишите о своих проблемах

После тяжелого дня, эмоционально заряженного, нет ничего лучше, чем сесть и записать все в свой личный дневник. Идеи, которые сначала кажутся запутанными, вскоре проясняются в вашем уме.

Ведение личного дневника помогает вам соединиться со своим внутренним «я», лучше понять себя и избавиться от смущенных мыслей или эмоций.

Чтобы письмо было по-настоящему терапевтическим, вам нужно писать о тех негативных фактах, о которых вы бы никому не рассказали.

Они могут быть связаны с потерей работы, проблемами с партнером, семейными неполадками или сомнениями относительно вашей личности.

В письменной форме опишите проблему и свой опыт, связанный с ней. Это может изменить и улучшить ваше понимание проблемы и опыта, связанного с ней.

Спросите себя: что случилось, что я чувствовал по этому поводу и почему я так себя чувствовал? Вы увидите, как ведение дневника поможет вам преодолеть любые трудности.

Не стесняйтесь выражать все, даже самые мрачные мысли. В конце концов, это будет читать только вы.

Все, что вы пишете, не может быть «неправильным». Это отличное упражнение на принятие, которое может значительно повысить вашу самооценку.

Написание позволит вам лучше обрабатывать важные события изо дня в день. Плазма ваших эмоций на бумаге предотвратит то, что завтрашний день ваш разум обманывает вас, изменяя сохраненные воспоминания, что часто случается.

Если вы расскажете в своем дневнике, что произошло и как вы жили, ваш разум больше не сможет изменить переживания и обмануть вас в будущем, заставляя вас думать, что это было более ужасно или не так серьезно, как было на самом деле.

Еще одна хорошая идея — написать о важных вопросах, на которые, возможно, в данный момент нет ответа, но на которые вы сможете ответить в будущем, тем самым проложив нить своей собственной истории.

5-Пусть идеи текут свободно

При письме не слишком задумывайтесь о грамматике предложения, пунктуации или орфографии.

Согласно исследованию, проведенному Калифорнийским университетом в Риверсайде в 2006 году, очень положительный эффект наблюдался у людей, которые тратили в среднем 15 минут в день на запись своих негативных переживаний, позволяя словам течь без особого контроля, сосредотачиваясь в основном на их самых глубоких моментах. чувства.

Записывая дневник, Вы улучшите уверенность в себе и свою мотивацию к жизни. Вы исследуете когнитивные и эмоциональные области, к которым часто трудно получить доступ.

Написав, вы улучшите свою эмоциональную жизнь, вы снимете психическое напряжение и, таким образом, также улучшите свою иммунную систему и свое физическое здоровье.

6-Перечитайте то, что вы написали

Ведение личного дневника может быть не только полезно для вашего психического здоровья сегодня, но и имеет большое значение для будущего.

Написав какое-то время, вы сможете перечитать то, что написали, и оглянуться на свою жизнь.

Чтение того, что вы написали недели, месяцы или даже год назад, может помочь вам определить модели поведения в вашей жизни и наблюдать, как развивались ваше поведение и эмоции.

Вы можете оценить свои ошибки и успехи и даже вспомнить пережитые прекрасные моменты.

7-Задайте вопросы

Когда вам нужно что-то решить или чего-то достичь, один из лучших способов — задавать себе вопросы.

Эйнштейн был у меня по привычке. Фактически, вопросы помогли ему развить его теории о фотоэлектрическом эффекте или о специальной и общей теории относительности.

Психологи говорят, что перевод опыта в дневник — важный инструмент душевного процесса, потому что он помогает перестроить психику.

Так что не теряйте больше времени, возьмите блокнот и карандаш и начните свой личный дневник сегодня же.

Вы увидите, как скоро вы начнете чувствовать себя намного лучше.

А вы уже начали вести личный дневник?

Ведение дневника или журнала

Ведение дневника или дневника может показаться очень старомодным, что сделала бы героиня Джейн Остин. Это, безусловно, то, что в прошлом делали многие выдающиеся люди, в том числе ряд известных писателей. Об этом также много лет писали в литературе известные дневники, в том числе Адриан Моул и Бриджит Джонс.

Ведение дневника дает много преимуществ. К ним относятся улучшение вашего психического здоровья в результате предоставления вам возможности выразить свои чувства и способности справляться с трудными переживаниями.

Дневник — это также способ отслеживать свои чувства и взгляды, а также то, как они менялись с течением времени, что может быть особенно полезно с точки зрения личного развития.

Что такое дневник или журнал?

дневник н. ежедневная запись: книга для ежедневных записей, пометок и т. Д.

журнал н. ежедневный регистр или дневник, книга, содержащая записи о ежедневных операциях.

Словарь английского языка Chambers, 7-е издание (1989)

Итак, дневник в простейшей форме — это запись каждого дня. Ведение дневника — это запись того, что происходит в вашей жизни: интересного и обыденного, а также ваших мыслей и чувств по поводу того и другого.

Дневники также можно использовать для очень специфических целей.Например, тем, кто думает, что у них может быть пищевая аллергия или непереносимость , можно посоветовать вести дневник питания в течение нескольких недель, чтобы записывать все, что они едят, и любые случаи дискомфорта, чтобы увидеть, есть ли закономерности. Точно так же вы можете вести дневник, чтобы записывать свои уровней стресса, или эпизоды депрессии. И здесь дневник — это запись каждого дня, но по определенной причине.

Преимущества ведения дневника

Ведение дневника дает много преимуществ.Наверное, три основных:

Доказано, что ведение дневника полезно для вашего психического здоровья
Считается, что причина в том, что это позволяет вам безопасно обрабатывать свой опыт и анализировать определенные события менее напряженным образом. Написание вашей личной истории, похоже, играет в этом роль, и кажется важным сосредоточиться на мыслях и чувствах , и на , а не только на чувствах .
Ведение дневника помогает улучшить навыки письма
Лучший способ стать лучше в чем-либо — это практика.Ведение дневника позволяет вам сосредоточиться на письме, не беспокоясь о своей аудитории или о том, что подумают другие. И регулярное выполнение этого упражнения помогает улучшить ваш мыслительный процесс и даже может помочь вам стать более творческим в своем мышлении.
Ведение дневника поможет вам вспомнить события и занятия
Это может быть важно по ряду причин. Например, когда вы подаете заявление о приеме на работу, вам часто приходится описывать моменты, когда вы демонстрировали какие-то навыки или делали что-то особенно хорошо.Дневник или журнал могут быть хорошим способом записывать ваши успехи и гарантировать, что у вас есть готовый источник примеров для заявления о приеме на работу. Это также может быть способом осмыслить свой опыт и поучиться на будущее. Писать о положительных событиях и оглядываться на них также может быть хорошим способом повысить самооценку.

Вас также могут заинтересовать наши страницы Reflective Practice и Personal Development .

Бумажная или электронная?

Еще в 1980-х у Адриана Моула не было компьютера или смартфона, на котором он мог бы вести блог.Его (вымышленный) дневник был бумажным по какой-то причине: так и должно было быть.

В настоящее время выбор намного больше.

Существует огромный выбор электронных вариантов, а также традиционный бумажный маршрут. Вы можете, например, использовать приложение-дневник, такое как Penzu, которое утверждает, что очень серьезно относится к безопасности, попробовать приложение для создания заметок, такое как Google Keep, или просто записать свои мысли в документ Word, хранящийся на вашем ноутбуке или в облаке. Вы даже можете пойти «открыть» и вести блог, делясь своими мыслями с миром, а не только своим дневником.

Все эти варианты имеют свои достоинства. Приложения-дневники прямо на вашем телефоне, к ним легко и быстро получить доступ. Они также частные. Электронные резервные копии в облаке должны означать, что даже потеря устройства не означает, что вы потеряли свой дневник.

Использование текстового редактора дает вам возможность более тщательно формулировать свои мысли, а затем вернуться и изменить их позже. Это может быть как преимуществом, так и недостатком: преимуществом, потому что вы можете улучшить свое мышление, и недостатком, потому что он не покажет вам ваше грубое мышление, когда вы оглянетесь назад, и может побудить вас потратить больше времени, чем вам действительно нужно, на свое журнал.

Бумажный дневник может быть старомодным, но он также полностью конфиденциальный. Вы можете спрятать его дома, и никто не заподозрит, что вы это пишете. Записывание от руки также может быть полезной практикой для упорядочивания своих мыслей заранее, что хорошо, если вам когда-нибудь придется сдавать письменные экзамены.

Советы по ведению дневника

Некоторым людям трудно начать вести дневник или трудно продолжать, когда он начал. Эти советы помогут вам сделать и то, и другое.

Не волнуйтесь, просто напишите
Ваша единственная аудитория — это вы, поэтому на самом деле не имеет значения, кажется ли то, что вы пишете, не очень захватывающим или вдохновляющим. Со временем вы обнаружите, что писать становится легче, поэтому важно просто приложить перо к бумаге (или пальцы к клавиатуре) и просто начать.
Старайтесь писать каждый день, но не паникуйте, если пропустите несколько дней
Будет легче выработать привычку писать, если вы будете делать это часто.Вам также не нужно будет писать так много каждый раз, если вы будете делать это регулярно. Возможно, вам будет легче разработать регулярный временной интервал: например, перед сном. Это может облегчить как поиск времени, так и развитие привычки писать.
Тем не менее, конечно, не имеет значения, пропустили ли вы несколько дней здесь или там, или даже если вы не хотите писать что-либо о том, что произошло в тот день. Просто постарайтесь не отказываться от привычки слишком далеко и начните снова, если вы все же остановитесь на некоторое время.
Пишите так, как если бы вы писали другу или даже себе в будущем
Это будет способствовать более неформальному стилю письма, а также поможет вам поделиться информацией о своих чувствах и самых глубоких мыслях. Это важно, если вы хотите получить все преимущества ведения дневника. Некоторые люди даже находят полезным дать своему дневнику имя.
Ваш дневник не обязательно должен быть письменной записью
Вы также можете рисовать или делать наброски, или наклеивать картинки из журналов, билеты с мероприятий и тому подобное.На самом деле все, что вам нравится. Все дело в личном рекорде, и он может быть настолько личным, насколько вам нравится. Многие люди предпочитают рисование письму, и альбом для рисования с добавленными заметками или без них также может быть формой журнала.
Вы можете быть отрицательными, но не забывайте также быть положительными
Дневник — хорошее место, чтобы высказаться о вещах, которые вас расстроили или раздражали, но также важно записывать положительные моменты. Когда вы оглядываетесь назад, есть разумная вероятность, что вы довольно многое из этого забыли, и вы не хотите, чтобы чтение дневника было полностью негативным опытом, утаскивающим вас вниз.Вместо этого вы хотите иметь возможность читать, чтобы чувствовать себя хорошо в отношении того, чего вы достигли.

Долгосрочная выгода

Хотя немногие из нас когда-либо станут людьми, чьи дневники публикуются и продаются по всему миру, ведение дневника приносит пользу каждому. Стоит попробовать на несколько месяцев, чтобы понять, поможет ли это вам.

Дополнительная литература по навыкам, которые вам нужны

Руководство по личному развитию «Навыки, которые вам нужны»

Узнайте, как ставить перед собой эффективные личные цели и найти мотивацию, необходимую для их достижения.В этом суть личного развития, набора навыков, призванных помочь вам полностью раскрыть свой потенциал на работе, в учебе и в личной жизни.

Второе издание или пользующаяся спросом электронная книга идеально подходит для всех, кто хочет улучшить свои навыки и потенциал обучения, и она полна простой и удобной практической информации.

Дневник — это журнал? — Реабилитацияrobotics.net

Дневник — это журнал?

Дневник и Журнал — синонимы, но между ними есть важное различие: дневник — это строго запись личного и повседневного опыта.Журнал может означать более общую запись или журнал, но, что более важно, технический журнал, то есть научное или отраслевое издание / периодическое издание.

Что такое дневник?

Журналы, журналы и дневники — это инструменты мониторинга для записи данных за длительный период времени. Помимо составления карты результатов, журналы и дневники могут использоваться для документирования ряда данных, что обычно делает прозрачным процесс или результат или личные взгляды на то, как произошли изменения. …

В чем разница между дневником и записной книжкой?

В чем разница между дневником и записной книжкой? Дневник будет содержать все ваши личные, частные рассуждения, тогда как в записной книжке будут храниться ваши не совсем личные рассуждения о публике.Цель дневника — записать все свои секреты, запереть их и спрятать ключ.

Для чего нужен дневник?

Дневник — это книга, которая используется для записи событий по мере их возникновения или для планирования будущих событий. Например, вы можете использовать его, чтобы записывать важные даты в течение года, чтобы оставаться организованным, или вы можете использовать его, чтобы записывать свои мысли ежедневно.

Что мне писать в свой секретный дневник?

Вот восемь вещей, которые я включил в свой планировщик, чтобы он был интересным и увлекательным, но в то же время профессиональным:

Вдохновляющие цитаты.Я считаю, что на каждый период нашей жизни есть цитата.
Письма самому себе. Время от времени пробуйте это полезное упражнение.
Список целей.
Планы питания + режим упражнений.

Какой человек ведет дневник?

дневник

Зачем кому-то вести дневник?

Так зачем вообще вести дневник? Адам Филлипс, психотерапевт и писатель, полагает, что дневник — это способ быть свидетелем собственной жизни, что намного сложнее, чем вы думаете.Это способ «попытаться увидеть, что вы делаете, услышать, что вы говорите». Дневник дает ссылки.

Что такое дневник?

1: запись событий, транзакций или наблюдений, которая ведется ежедневно или через частые промежутки времени: особенно дневник: ежедневная запись личных действий, размышлений или чувств. 2: книга, предназначенная или используемая для дневника. Синонимы Примеры предложений Узнать больше о дневнике.

Как я могу начать свой дневник?

Есть три основных способа успешно завести дневник:

Будьте в восторге — с нетерпением ждите, когда вы приобщитесь к этой веселой и продуктивной привычке.
Размышляйте — размышляйте о себе и окружающих, используйте свой дневник, чтобы обдумать состояние мира.
Пишите свободно — не сдерживайтесь, пишите обо всем, что приходит в голову.

Как начать вести дневник?

Написание дневниковых записей

Мозговой штурм, о чем вы собираетесь написать.
Задайте себе вопросы.
Запишите свои ответы.
Выберите формат.
Сделайте их разными.
Не будьте суровы к себе, пока пишете.
Держите свои мысли в порядке.
Пусть ваши творческие соки текут.

Насколько распространено ведение дневника?

Из опроса, проведенного в США в 1996 году, Рут Фолит из Life Journal установила, что 50% опрошенных людей вели дневники и что 16% были активными авторами дневников. Statista опубликовала данные по Великобритании за 2014 год, согласно которым более 21% детей и молодых людей регулярно вели дневники. Почти треть всех девушек вела дневник.

Разве читать чей-то дневник — это плохо?

Чтение чужого дневника может быть очень серьезной ошибкой, потому что это может привести к вторжению в чье-то личное пространство, что может привести к катастрофическим последствиям. Никогда нельзя ожидать, что человек напишет в своем дневнике. Уважение к их личному пространству очень важно, и это следует рассматривать как элементарную человеческую вежливость.

Где мне хранить дневник?

Тайные тайные укрытия дневника TG!

Спрячьте это за старыми пыльными книгами в книжном шкафу.
Накройте дневник этикетками для школьных книг.
Положите декоративные подушки на кровать и спрячьте их в один из наволочек.
Наполните коробку из-под обуви случайными безделушками и положите дневник внизу.
Время от времени меняйте свои укрытия.

Какие люди ведут дневник или дневник?

Любой человек может вести дневник или дневник. Я считаю, что люди пишут в дневниках, потому что гораздо легче записать свои чувства, чем выразить их на самом деле.Но есть и другие причины, по которым люди пишут в дневниках. Некоторым людям нравится писать, и дневник — это один из способов сделать то, что они любят.

Что значит вести дневник?

: регулярно вести дневник. Она вела дневник, путешествуя по Европе.

Как спрятать дневник на виду?

Скрытие дневника

Найдите старую книгу и вырежьте в ней отверстие, чтобы туда поместился ваш дневник.
В куртке вешает трубку.
В твоей наволочке.
В аквариум, куда люди никогда не заглянут.
Разбери свою сумочку / кошелек / старый рюкзак.
За телевизором или компьютером.
Под грудой чучел животных.
В ящике для нижнего белья.

Какое приложение для дневников самое лучшее?

Вот лучшие дневники и приложения для журналов для Android!

Дневник.
Daylio.
Дневник ++
Diaro.
Дневник.

Что должно быть на первой странице дневника?

Начните писать о своем дне.

Напишите о человеке, о котором вы думали в последнее время. Напишите, что этот человек сказал вам, и что кто-то другой рассказал вам о нем / ней.
Напишите о том, что делает вас счастливыми. Напишите о том, что вас огорчает.
Напишите рассказ. Дневник даже не должен быть о тебе!

Что мне делать на первой странице записной книжки?

18 способов начать первую страницу нового ноутбука

Напишите свое любимое стихотворение.
Используйте его как страницу вдохновляющих цитат.
Начнем с личных мелочей.
Напишите письмо себе в будущем, чтобы вернуться к нему, когда закончите писать тетрадь.
Используйте его как страницу каракули.
Запустите трекер привычек.
Составьте список из жизни.

Как сделать дневник красивым?

Будьте изобретательны. Используйте маркеры, наклейки, картинки и ручки для украшения страниц. Если вы используете маркеры, используйте маркеры разного цвета, чтобы он выглядел красочно.Стикеры будут смотреться великолепно.

Как украсить первую страницу личного дневника?

Сделайте первую страницу засчитанной.

Напишите свое имя, название дневника большими буквами.
Если хотите, вы можете добавить сообщение с надписью «СОВЕРШЕННО СЕКРЕТНО» или «ХРАНИТЬ», но имейте в виду, что если кто-то найдет ваш дневник, это, скорее всего, заставит их еще больше захотеть его прочитать.
Используйте много ярких цветов.

Как сделать личный дневник интересным?

# 3 Создайте дудл Потратьте 5 минут или полчаса и нарисуйте на страницах своего журнала.Это может быть абстракция или изображение чего-то, что скрасило ваш день, например пончика, который вы съели, или друга, которого вы видели. Визуализация дневника или даже смешивание изображений и записей снизит вероятность того, что вы застрянете в колее.

Как создать личный дневник?

Делаем дневник с нуля. Соберите бумагу для страниц. Выберите тип и размер бумаги, которую вы хотите использовать для страниц, на которых будете писать в дневнике. Используйте простую бумагу для принтера, цветную бумагу, бумагу для альбомов или любой другой линовый или неморский стиль по вашему выбору.

Как начать вести дневник для начинающих?

Начало журнала

Найдите нужное место для записи.
Купите физический журнал или зарегистрируйтесь в Penzu.
Закройте глаза и подумайте о своем дне.
Задайте себе вопросы.
Погрузитесь и начните писать.
Время самому.
Перечитайте вашу запись и добавьте дополнительные мысли.

Чем украсить дневник?

Как украсить дневник или дневник

Шаг 1. Используйте Jeans U.u. Используйте джинсы.
Шаг 2: Используйте лак для ногтей. Используйте разные красочные лаки для ногтей, чтобы украсить обложку блокнота / дневника.
Шаг 3. Использование наклеек с алфавитом. Эта книга коллажей «Я слово» потрясающая!
Шаг 4: Используйте ткань.
Шаг 5: Используйте ленту.
Шаг 6: Используйте фигуры.
Шаг 7. Используйте ленту Washi.
Подсказка Вопрос Комментарий.

Как украсить свой дом?

11 советов по декорированию дома своими руками

Установить сигнал на входную дверь.Алами.
Краска в светлых и нейтральных тонах для стен. Брюс Бак.
Жилая зона: убедитесь, что ваш диван соответствует вашим креслам.
Пусть на вашей кухне светит солнышко.
Повесьте хотя бы одно зеркало в каждой комнате.
Масштабируйте произведение искусства на стену.
Сложите свое освещение.
Анкерные коврики под ножки мебели.

Чем в первую очередь украсить комнату?

Мы разработали несколько простых отправных точек, чтобы вы могли начать украшать свою комнату с нуля:

Найдите любимое произведение искусства.
Начни с коврика.
Найдите сказочную ткань.
Вдохновение в другом месте.
Выберите цвет.
Земля на макете.
Начните с заявления.
Neutral Не надо скучать.

С чего начать украшать свой дом?

Вот как украсить свой дом с нуля (это проще, чем вы думаете)

Определите свой стиль украшения. Photographee.eu / Shutterstock.