Содержание

Нежелезный человек: как восстанавливать силы в короткий срок

Бизнес — это давление со всех сторон. Ты ему сопротивляешься, а оно все усиливается: давят конкуренты, госструктуры, партнеры. И даже если дело любимое, сил на него все равно может не хватать. Наваливается усталость, обостряются болезни. Тебя уже ничего не заводит, драйва не хватает, нет и желания идти дальше.

Но как восстановиться, когда тебе больше ничего не хочется от усталости? Любой врач скажет: «Больше спите, лучше ешьте, возьмите отпуск…» А как все это делать, если у тебя бизнес? За ним постоянно следить нужно, не получается больше спать, нет времени на отпуск. А бороться с усталостью и стрессом надо. Лично я нашел пять способов быстро восстановиться и найти силы для борьбы и нового рывка.

Определить, где копать

Каждая минута, которую мы тратим на работу, расходует силы. Каждая минута, потраченная на отдых, эти силы восстанавливает и накапливает. Из этого вывод: тратим силы только на основные вещи, которые приносят успех. Определяемся, в каком месте копать, чтобы достичь максимальных результатов.

Реклама на Forbes

И чем больше дел, тем внимательнее к их ранжированию и приоритетам надо относиться. Например, Илон Маск работает по 12-14 часов в сутки и ухитряется успевать восстанавливаться, потому что он с утра расписывает план дня, оставляя «свободные пятиминутки» на отдых.

Бизнес как квест

Чем серьезнее воспринимаешь все, что происходит, тем большую ответственность чувствуешь и тем сильнее устаешь. Но многое зависит от того, как к этому относишься. Например, когда я сидел в СИЗО, то внушил себе, что участвую в испытании, прохожу квест и моя задача — выбраться. Каждый раз, когда чувствуете, что на вас давит серьезность и ответственность задачи, стоит постараться изменить свое восприятие.

Думайте о деле как об очередном задании, с которым вы хотите (не должны, а именно хотите) справиться. Возможно, такая игра в бизнес станет источником вдохновения и сама принесет заряд сил.

Спонтанность

Каждый бизнесмен работает с огромным количеством информации и практически никогда не расслабляется: в голове всегда какие-то данные, отчеты, планы, графики. То есть мозг почти не отдыхает и постоянно чем-то занят. Поэтому так важно делать спонтанные перерывы. Они могут быть наполнены тишиной или, наоборот, чем-то активным.

Например, Эван Уильямс, основатель Blogger и Twitter, каждый день в обеденный час ходит в спортзал. А Билл Гейтс иногда посещал кинотеатр среди рабочего дня. Иногда полезно воспользоваться подходом зарубежных коллег: 11 часов утра для итальянцев и время ланча для американцев — святое время, когда все бросают дела и уходят на час из офиса, чтобы сменить обстановку и отдохнуть.

Спорт без агрессии

Сейчас модное стремление — Iron Man. А вместе с тем сверхдостижения, жесткий фитнес, бодибилдинг и другие подобные виды спорта расходуют слишком много энергии. То, что более универсально и подойдет многим, — бег, ходьба, йога. Во время таких занятий адреналин просто успокаивается, стресс мягко уходит.

Кому-то подойдут групповые занятия. Основатель сети «Магнит» сбрасывал напряжение, играя в футбол. Марк Цукерберг предпочитал большой теннис. Эти командные игры позволяют выплеснуть весь накопившийся адреналин и очиститься от негатива не за счет агрессии против кого-то, а за счет общения с командой единомышленников.

Если медитация не помогает

Честно говоря, я не очень разобрался в медитации, и пока она мне не помогает. Для меня концентрированное расслабление происходит на рыбалке, когда жду момент клева, наблюдая за поплавком. Эффективно действует хорошая книга, которая может полностью захватить. Никакого телевизора, никаких соцсетей — нужно выбрать какое-то занятие, которое позволит полностью на него переключиться. Кто-то рисует, кто-то по часу проводит в душе — текущая вода и тепло очень хорошо расслабляют. Еще один из хороших примеров для расслабления — это просмотр фильмов, которые полностью погружают в сюжет. Один из универсальных сюжетов — фильм «Красотка». Увлечет каждого, хоть и прошло уже 28 лет с его выхода на экраны. У каждого человека свой путь к расслаблению, и он может очень отличаться от решений других людей.

Итак, планируйте время и экономьте его. Снижайте психологическую важность задач. Отдыхайте в середине дня, отвлекаясь от работы. Выплескивайте накопившуюся агрессию и усталость в спорте. Полностью успокаивайтесь перед сном.

Рецензия на фильм «Короткий срок 12»

Грейс (Бри Ларсон) работает в интернате для трудных подростков. Несмотря на молодость, она достаточно опытна и терпелива, чтобы помогать ребятам с расстроенной психикой. Будь то те, кого отобрали у родителей, или те, с кем родители не могут совладать. Личная жизнь Грейс тоже устроена – трудно пожелать более доброго, заботливого и ответственного парня, чем ее бойфренд Мейсон (Джон Галлагер-младший). Однако когда девушка узнает, что беременна, она тут же договаривается об аборте, потому что в ее душе такая же глубокая травма, как у ее подопечных. И давно подавленные воспоминания прорываются наружу, когда в интернат привозят замкнутую девушку по имени Джейден (Кэйтлин Девер), у которой с Грейс некомфортно много общего.

Кадр из фильма «Короткий срок 12»

От жизни собачьей артхаус бывает кусачим. Когда знаешь, что не сможешь протолкнуть свое кино в широкий прокат, где его увидят не только профессиональные зрители и преданные киноманы, велик соблазн создать нечто такое, что оценят только самые вдумчивые из вдумчивых. «Элитное кино для элитного зрителя» – этот лозунг породил несколько шедевров и очень много трухи, в которой за претензиями на высокое искусство скрывается идейная пустота.

Кадр из фильма «Короткий срок 12»

«Короткий срок 12» основан на одноименном короткометражном фильме, который Креттон снял как дипломный проект в киношколе. Этот фильм в 2009 году получил приз жюри на фестивале «Сандэнс»

К счастью, не все артхаусные режиссеры идут по такому пути. Немало тех, кто, снимая преимущественно для фестивальной публики и ценителей малоизвестных лент, не забывает о сюжете, персонажах, юморе и драматизме. Дестин Креттон, судя по его второй полнометражной картине, – именно такой режиссер. Ему, правда, еще нужно научиться придумывать для своих фильмов названия, потому что заглавие его первой ленты «Я не хипстер» было слишком броским, а словосочетание «Короткий срок 12» непонятно для тех, кто не сталкивался с американской системой опеки (Short Term 12 – что-то вроде нашего «Интернат номер 12»). Но в остальном «Короткий срок 12» – не претенциозное кино для избранных, а хоть и малобюджетный, но полноценный зрительский фильм, который, как справедливо заметил один американский критик, вызывает всю гамму эмоций – от смеха и сострадания до гнева и отчаяния. При этом гнев вызывают злодеи картины, а не абсурдный сценарий или нелепый монтаж, как это нередко бывает с артхаусными лентами.

Кадр из фильма «Короткий срок 12»

Тема насилия над детьми в американском кино, мягко говоря, не нова. Кто-то даже может сказать, что нынешние кино- и теледрамы уделяют ей так много времени, что превращают людей в параноиков и заставляют искать черную кошку в темной комнате. Но, во-первых, трудно винить режиссеров в том, что они не обходят стороной трагическую и всех затрагивающую тему. А во-вторых, важно не только то, о чем постановщик снимает кино, но и то, как он это делает. Креттон же делает это мастерски.

Кадр из фильма «Короткий срок 12»

Бри Ларсон готовилась к роли, посещая детские интернаты и читая в Интернете откровенные анонимные рассказы их сотрудников

Вдохновившись собственным опытом работы в интернате, Креттон не показывает издевательства, не позволяет героям их в подробностях описывать и почти не уделяет внимания вышеупомянутым злодеям – родителям персонажей. Подобно многим советским режиссерам, снимавшим фильмы о войне, постановщик не интересуется «фрицами». Его кино – не о фронте, а о тыле. О с трудом заживающих ранах, которые остаются в детских душах, о том, как нелегко (но все же возможно!) таким детям помочь, и о том, как тяжело и страшно признать, что на самом деле случилось.

Кадр из фильма «Короткий срок 12»

Последнее для фильма особенно важно. Картина начинается с того, как один из героев с хохотом и без стеснения излагает весьма унизительную историю о том, как у него расстроился желудок. Однако рассказы о том, что произошло с Джейден, с Грейс и с другими персонажами, связанными с основной темой фильма, просачиваются как вода сквозь камень, в час по чайной ложке. И порой эти признания принимают неожиданные, артистичные формы – наполненный ругательствами рэп или детская сказка-притча. Что угодно, лишь бы хоть немного отстраниться от ужаса случившегося. Превосходный сценарный ход – одновременно правдоподобный, занимательный, трогательный и нестандартный.

Впрочем, в основе фильма лежат не превосходные диалоги, движущие сюжет без помощи экшена, не яркие всплески искреннего детского творчества и даже не драматичные перипетии сценария. Прежде всего, «Короткий срок 12» – душевная и эмоциональная лента о реалистичных персонажах, и ведущие актеры великолепно справились со своими образами. Особенно хороша обычно снимающаяся на ТВ Бри Ларсон в роли Грейс. Ее героиня – та самая утопающая, которая спасает утопающих. И Ларсон блестяще сыграла Грейс во всем ее разнообразии – и как наставницу, и как влюбленную женщину, и как обуреваемую сомнениями будущую мать, и как бывшую жертву, чьи шрамы вновь начали кровоточить. Ларсон получила немало наград за игру в «Коротком сроке 12» (в том числе приз МКФ в Локарно), и все они были абсолютно заслуженны. Однако отметить стоит и Девер, и Кита Стэнфилда в роли чернокожего тинейджера Маркуса, и даже Джона Галлагера, чья роль неблагодарна (в сущности, Мейсон – рыцарь без страха и упрека), но сыграна так, что в кадре – реальный человек, а не «облако в штанах». Чего еще можно требовать от психологической драмы?

«Пик усталости». Как в короткий срок вернуть желание ходить на работу

https://ria.ru/20200109/1563014149.html

«Пик усталости». Как в короткий срок вернуть желание ходить на работу

«Пик усталости». Как в короткий срок вернуть желание ходить на работу — РИА Новости, 09. 01.2020

«Пик усталости». Как в короткий срок вернуть желание ходить на работу

Плохое самочувствие из-за переедания и злоупотребления алкоголем, усталость, эмоциональная истощенность и пустой кошелек — не каждый готов встретить первую… РИА Новости, 09.01.2020

2020-01-09T08:00

2020-01-09T08:00

2020-01-09T21:11

общество

деньги

работа

психологическая помощь

сон

диета

новый год

здоровье

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/156320/41/1563204147_0:105:2000:1230_1920x0_80_0_0_2a7de926bdd5df6639e28b97bd5cf81f.jpg

МОСКВА, 9 янв — РИА Новости, Мария Марикян. Плохое самочувствие из-за переедания и злоупотребления алкоголем, усталость, эмоциональная истощенность и пустой кошелек — не каждый готов встретить первую рабочую неделю во всеоружии после длительных новогодних выходных. Усугубляется ситуация тем, что январь считается одним из самых холодных, мрачных и депрессивных месяцев в году. Как побыстрее прийти в себя — в материале РИА Новости.Депрессивный месяцУченый британского университета Кардиффа Клифф Арнол несколько лет назад сообщил, что самый депрессивный день — третий понедельник января. В 2020-м он выпадает на двадцатое число. Специалист объяснил: длинные праздники позади, значит, проходит эйфория от подарков и обилия угощений. Веселье сменяют работа и обязанности. Дополнительный повод для тоски — обещания, который человек дал себе в новогоднюю ночь, и осознание невозможности их выполнить в задуманный срок. Кроме того, на самочувствии также сказывается дефицит солнца, холодная погода и опустевший кошелек.РИА Новости обратилось к экспертам, чтобы выяснить, действительно ли январь считается одним из самых депрессивных месяцев и что с этим можно сделать.Врач-диетолог Наталья Круглова отмечает, что на работоспособность большинства людей после праздников плохо влияет нарушенный режим питания. «Во время новогодних каникул увеличивается калорийность рациона. На второй план отходят овощи и фрукты — а это источник пищевых волокон, аскорбиновой кислоты, антиоксидантов, витамина С. Все это способствует очищению организма и благоприятному самочувствию. Если человек не соблюдает правильный режим питания на протяжении всех выходных, это обязательно скажется на его состоянии, а значит, и на трудоспособности».Для возвращения в форму врач-диетолог рекомендует в первую очередь восстановить водный баланс и постепенно переходить к оптимальному, сбалансированному рациону.Кроме того, депрессивным настроениям в январе способствует нестабильная и мрачная погода, а также эйфория вокруг Нового года. «С одной стороны, подготовка к этому празднику скрашивает декабрь. Но затем на фоне злоупотребления алкоголем, переедания, длительных выходных сбивается режим, развивается неблагоприятное психологическое состояние. И все сложнее втянуться в рабочие будни — самое хорошее (праздники) позади, а на горизонте лишь мрачная зима и трудовая деятельность», — объясняет заведующая лабораторией психологии саморегуляции Психологического института Российской академии образования, доктор психологических наук Варвара Моросанова. Чтобы вернуть боевой настрой, собеседница советует постепенно погружаться в рабочую суету: «Не стоит сразу хвататься за многие задачи. Лучше поделитесь с коллегами тем, как прошли каникулы. И вообще не пугайтесь такого вялого состояния — найдите для себя источник положительных эмоций, так намного легче пережить этот период».»Социальные одежки»По мнению директора Школы современных психотехнологий Александра Мымрина, причина плохого настроения после длительных выходных — неумение расслабиться. «Весь год каждый играет свою роль: командира, начальника и так далее. Все это «социальные одежки». Каждый в свое время начинает задумываться: «А где же мое «я»? — комментирует Мымрин. — Что касается Нового года, то переодевания в зайчиков, петушков, Деда Мороза и Снегурочку — способ снять годовой психологический груз при помощи вот такого ритуального действа. Человек после каникул должен чувствовать себя освобожденным. Если же у него все в жизни в целом хорошо, но ему тем не менее некомфортно, значит, плохо отработана ритуальная часть праздника. Проще говоря, не подурачился».Психолог добавляет: из-за снижения активности в зимнее время людям необходимо искать дополнительный источник энергии. «В естественной среде его, как правило, не находят — мало солнца, нет тепла». Поэтому Мымрин призывает заниматься делами, которые приносят удовольствие, и окружать себя яркими вещами: «На елке ведь игрушки не растут, и подарки под ней не валяются — мы создаем весь антураж своими руками, тогда нам становится радостно. Если этого не хватает, нужно начать с малого — украсить комнату чем-то интересным и стараться надевать больше яркой одежды».РазочарованияОднако причины депрессивных настроений могут быть и намного глубже. Доктор психологических наук, научный сотрудник Центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева Мария Киселева объяснила, что Новый год — стресс для организма. «Это нормальная реакция на условия, которые требуют больших энергозатрат (и физических, и душевных)».Специалист замечает, что один из факторов неблагополучного самочувствия — завышенные ожидания от Нового года. «Круг того, от чего мы можем получить недостаточно радости и разочароваться, широк. Например, поведение близких. Или мы приготовили не самый лучший ужин, который бы хотели. Или не успели сделать то, что запланировали».Помимо этого, разочарование могут вызвать обещания, которые люди нарушают в первую же неделю после каникул. «Наверняка у кого-то первым пунктом было сбросить вес. А за праздники, наоборот, килограммы добавились — от этого человеку становится грустно». По словам Киселевой, любая смена деятельности и режима сказывается на физическом и психологическом состоянии. Эксперт заверяет: это временно, нужно лишь переждать. «В праздники многие встают позже, чем обычно, едят пищу пожирнее. А возвращение в рабочие будни воспринимается не очень позитивно. Есть те, кто должен вернуться, как часто бывает, и на нелюбимую работу, в нелюбимый дом — от этого становится грустно. Кроме того, не стоит списывать со счетов короткий световой день, который, как известно, не добавляет ни радости, ни сил. Конечно, нам хочется больше спать, но мы не можем позволить себе этого и живем в большем напряжении. Также присутствует общая истощенность — не хватает витаминов, летний отпуск уже далеко. Люди находятся как бы на пике усталости, — перечисляет Мария Киселева. — В целом адаптация после праздников длится от двух до шести дней. Если только не идет речь о сезонной депрессии, которая завязана на физиологических процессах. Здесь может понадобиться помощь специалиста». Чтобы как можно мягче адаптироваться к трудовым будням и исключить разочарования, Мария Киселева дает такие рекомендации: «В этом году на работу мы выходим в четверг, поэтому в ближайшие выходные следует нормировать режим: раньше лечь спать и раньше встать. Еще можно заняться восстановлением физической формы, пока совсем работа не закрутила. Пусть дома будет яркое освещение, елку пока лучше не убирать — для понимания, что мы сами регулируем периодичность праздников. Также нужно сделать первые шаги к поставленным в новогоднюю ночь целям — нам доставляет радость, когда мы видим собственную результативность. А некоторая грусть, спад настроения после каникул — это нормально. Радость, смех, много общения — все это нас одновременно и подпитывает, и истощает». Что касается января как одного из депрессивных месяцев, собеседница отмечает: стрессовые ситуации могут возникнуть и раньше — во время переходного периода между осенью и зимой — или позже — весной, когда человек испытывает полное эмоциональное истощение. Киселева уточняет, что в январе к психологам обычно обращаются с бытовыми проблемами — зачастую один из членов семьи недоволен тем, как повел себя близкий. Психолог подчеркивает: вероятность впасть в депрессию сводится к минимуму, если человек наполнен внутри. «Если жизнь осмысленная, нормально выстроены отношения с окружающими, есть жизненные цели, то вы менее зависите от того, выпал снег на Новый год или нет», — заключает Киселева.ОбострениеСтресс, как правило, возникает и у тех, кто не очень хорошо умеет распределять деньги. «Необходимость ходить в гости, дарить подарки, всегда соответствовать уровню — все это вызывает у людей тревогу. Растратив все средства, человек, опустошенный уже и физически, и психологически, начинает думать, как свести концы с концами до следующей зарплаты. Соответственно, понижается стрессоустойчивость», — говорит врач-психотерапевт высшей категории Александр Федорович.По мнению собеседника, чтобы влиться в рабочий график без особого напряжения, стоит об этом позаботиться заранее: просыпаться хотя бы до полудня. Если же дошло до переедания — принимать ферментативные препараты, помогая организму расщепить съеденное. «А вот для любителей выпить — мочегонное по утрам, поскольку любое опьянение — это отек. Также нужны поливитамины. И минеральная вода, чтобы восстановить электролитный баланс».Врач-психотерапевт советует очень внимательно относиться к своему здоровью в январе. По опыту его работы, именно в этом месяце начинается обострение у людей, подверженных психическим расстройствам. «У многих формируется ложное представление о так называемом весеннем обострении. У нас в психиатрии все начинается в январе. А весной расцветает настолько, что становится очевидным для обывателей. На человека влияют перепады температуры и атмосферного давления, сокращенный световой день. Январь — один из самых холодных и мрачных месяцев, предъявляющий к организму самые высокие требования. Поэтому нужно следить за здоровьем и предпринимать оперативные меры при любых «сбоях», — подытоживает Федорович.

https://ria.ru/20200105/1562344096.html

https://ria.ru/20191230/1562949433.html

https://ria.ru/20191015/1559756608.html

https://ria.ru/20200101/1562646389.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/156320/41/1563204147_112:0:1889:1333_1920x0_80_0_0_f8a83161ea59603928f7f0578d484c1e.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, деньги, работа, психологическая помощь, сон, диета, новый год, здоровье

МОСКВА, 9 янв — РИА Новости, Мария Марикян. Плохое самочувствие из-за переедания и злоупотребления алкоголем, усталость, эмоциональная истощенность и пустой кошелек — не каждый готов встретить первую рабочую неделю во всеоружии после длительных новогодних выходных. Усугубляется ситуация тем, что январь считается одним из самых холодных, мрачных и депрессивных месяцев в году. Как побыстрее прийти в себя — в материале РИА Новости.

Депрессивный месяц

Ученый британского университета Кардиффа Клифф Арнол несколько лет назад сообщил, что самый депрессивный день — третий понедельник января. В 2020-м он выпадает на двадцатое число. Специалист объяснил: длинные праздники позади, значит, проходит эйфория от подарков и обилия угощений. Веселье сменяют работа и обязанности. Дополнительный повод для тоски — обещания, который человек дал себе в новогоднюю ночь, и осознание невозможности их выполнить в задуманный срок. Кроме того, на самочувствии также сказывается дефицит солнца, холодная погода и опустевший кошелек.

РИА Новости обратилось к экспертам, чтобы выяснить, действительно ли январь считается одним из самых депрессивных месяцев и что с этим можно сделать.

Врач-диетолог Наталья Круглова отмечает, что на работоспособность большинства людей после праздников плохо влияет нарушенный режим питания. «Во время новогодних каникул увеличивается калорийность рациона. На второй план отходят овощи и фрукты — а это источник пищевых волокон, аскорбиновой кислоты, антиоксидантов, витамина С. Все это способствует очищению организма и благоприятному самочувствию. Если человек не соблюдает правильный режим питания на протяжении всех выходных, это обязательно скажется на его состоянии, а значит, и на трудоспособности».

Для возвращения в форму врач-диетолог рекомендует в первую очередь восстановить водный баланс и постепенно переходить к оптимальному, сбалансированному рациону.

5 января 2020, 08:00

«Уйти во все тяжкие»: как похудеть после новогодних праздников

Кроме того, депрессивным настроениям в январе способствует нестабильная и мрачная погода, а также эйфория вокруг Нового года. «С одной стороны, подготовка к этому празднику скрашивает декабрь. Но затем на фоне злоупотребления алкоголем, переедания, длительных выходных сбивается режим, развивается неблагоприятное психологическое состояние. И все сложнее втянуться в рабочие будни — самое хорошее (праздники) позади, а на горизонте лишь мрачная зима и трудовая деятельность», — объясняет заведующая лабораторией психологии саморегуляции Психологического института Российской академии образования, доктор психологических наук Варвара Моросанова.

Чтобы вернуть боевой настрой, собеседница советует постепенно погружаться в рабочую суету: «Не стоит сразу хвататься за многие задачи. Лучше поделитесь с коллегами тем, как прошли каникулы. И вообще не пугайтесь такого вялого состояния — найдите для себя источник положительных эмоций, так намного легче пережить этот период».

«Социальные одежки»

По мнению директора Школы современных психотехнологий Александра Мымрина, причина плохого настроения после длительных выходных — неумение расслабиться. «Весь год каждый играет свою роль: командира, начальника и так далее. Все это «социальные одежки». Каждый в свое время начинает задумываться: «А где же мое «я»? — комментирует Мымрин. — Что касается Нового года, то переодевания в зайчиков, петушков, Деда Мороза и Снегурочку — способ снять годовой психологический груз при помощи вот такого ритуального действа. Человек после каникул должен чувствовать себя освобожденным. Если же у него все в жизни в целом хорошо, но ему тем не менее некомфортно, значит, плохо отработана ритуальная часть праздника. Проще говоря, не подурачился».

Психолог добавляет: из-за снижения активности в зимнее время людям необходимо искать дополнительный источник энергии. «В естественной среде его, как правило, не находят — мало солнца, нет тепла». Поэтому Мымрин призывает заниматься делами, которые приносят удовольствие, и окружать себя яркими вещами: «На елке ведь игрушки не растут, и подарки под ней не валяются — мы создаем весь антураж своими руками, тогда нам становится радостно. Если этого не хватает, нужно начать с малого — украсить комнату чем-то интересным и стараться надевать больше яркой одежды».

30 декабря 2019, 08:00

Истории людей, отметивших Новый год в компании незнакомцев

Разочарования

Однако причины депрессивных настроений могут быть и намного глубже. Доктор психологических наук, научный сотрудник Центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева Мария Киселева объяснила, что Новый год — стресс для организма. «Это нормальная реакция на условия, которые требуют больших энергозатрат (и физических, и душевных)».

Специалист замечает, что один из факторов неблагополучного самочувствия — завышенные ожидания от Нового года. «Круг того, от чего мы можем получить недостаточно радости и разочароваться, широк. Например, поведение близких. Или мы приготовили не самый лучший ужин, который бы хотели. Или не успели сделать то, что запланировали».

Помимо этого, разочарование могут вызвать обещания, которые люди нарушают в первую же неделю после каникул. «Наверняка у кого-то первым пунктом было сбросить вес. А за праздники, наоборот, килограммы добавились — от этого человеку становится грустно».

По словам Киселевой, любая смена деятельности и режима сказывается на физическом и психологическом состоянии. Эксперт заверяет: это временно, нужно лишь переждать. «В праздники многие встают позже, чем обычно, едят пищу пожирнее. А возвращение в рабочие будни воспринимается не очень позитивно. Есть те, кто должен вернуться, как часто бывает, и на нелюбимую работу, в нелюбимый дом — от этого становится грустно. Кроме того, не стоит списывать со счетов короткий световой день, который, как известно, не добавляет ни радости, ни сил. Конечно, нам хочется больше спать, но мы не можем позволить себе этого и живем в большем напряжении. Также присутствует общая истощенность — не хватает витаминов, летний отпуск уже далеко. Люди находятся как бы на пике усталости, — перечисляет Мария Киселева. — В целом адаптация после праздников длится от двух до шести дней. Если только не идет речь о сезонной депрессии, которая завязана на физиологических процессах. Здесь может понадобиться помощь специалиста».

15 октября 2019, 08:00Специальный репортажПочему потенциальные убийцы разгуливают по улицам

Чтобы как можно мягче адаптироваться к трудовым будням и исключить разочарования, Мария Киселева дает такие рекомендации: «В этом году на работу мы выходим в четверг, поэтому в ближайшие выходные следует нормировать режим: раньше лечь спать и раньше встать. Еще можно заняться восстановлением физической формы, пока совсем работа не закрутила. Пусть дома будет яркое освещение, елку пока лучше не убирать — для понимания, что мы сами регулируем периодичность праздников. Также нужно сделать первые шаги к поставленным в новогоднюю ночь целям — нам доставляет радость, когда мы видим собственную результативность. А некоторая грусть, спад настроения после каникул — это нормально. Радость, смех, много общения — все это нас одновременно и подпитывает, и истощает».

Что касается января как одного из депрессивных месяцев, собеседница отмечает: стрессовые ситуации могут возникнуть и раньше — во время переходного периода между осенью и зимой — или позже — весной, когда человек испытывает полное эмоциональное истощение. Киселева уточняет, что в январе к психологам обычно обращаются с бытовыми проблемами — зачастую один из членов семьи недоволен тем, как повел себя близкий.

«Во время праздников есть чувство, что обязательно должно пройти все идеально. Чем больше человек настроен на какие-то несбыточные ожидания, тем больше вероятность, что он свалится в глубокую депрессию, — предостерегает Киселева. — В рабочие будни люди прячутся за делами, видятся в лучшем случае по вечерам. Если в семье есть конфликт, он очень хорошо высвечивается именно во время праздников, когда мы проводим много времени с близкими. В праздники и после них растет количество случаев с бытовым насилием».

Психолог подчеркивает: вероятность впасть в депрессию сводится к минимуму, если человек наполнен внутри. «Если жизнь осмысленная, нормально выстроены отношения с окружающими, есть жизненные цели, то вы менее зависите от того, выпал снег на Новый год или нет», — заключает Киселева.

Обострение

Стресс, как правило, возникает и у тех, кто не очень хорошо умеет распределять деньги. «Необходимость ходить в гости, дарить подарки, всегда соответствовать уровню — все это вызывает у людей тревогу. Растратив все средства, человек, опустошенный уже и физически, и психологически, начинает думать, как свести концы с концами до следующей зарплаты. Соответственно, понижается стрессоустойчивость», — говорит врач-психотерапевт высшей категории Александр Федорович.

1 января 2020, 08:00

Крысиные повадки: чего мы не знаем о символе наступившего года

По мнению собеседника, чтобы влиться в рабочий график без особого напряжения, стоит об этом позаботиться заранее: просыпаться хотя бы до полудня. Если же дошло до переедания — принимать ферментативные препараты, помогая организму расщепить съеденное. «А вот для любителей выпить — мочегонное по утрам, поскольку любое опьянение — это отек. Также нужны поливитамины. И минеральная вода, чтобы восстановить электролитный баланс».

Врач-психотерапевт советует очень внимательно относиться к своему здоровью в январе. По опыту его работы, именно в этом месяце начинается обострение у людей, подверженных психическим расстройствам.

«У многих формируется ложное представление о так называемом весеннем обострении. У нас в психиатрии все начинается в январе. А весной расцветает настолько, что становится очевидным для обывателей. На человека влияют перепады температуры и атмосферного давления, сокращенный световой день. Январь — один из самых холодных и мрачных месяцев, предъявляющий к организму самые высокие требования. Поэтому нужно следить за здоровьем и предпринимать оперативные меры при любых «сбоях», — подытоживает Федорович.

Диетологи назвали эффективные способы похудеть за короткий срок

Несмотря на то, что лето закончилось и пляжный сезон также подходит к своему завершению, поэтому наступает пора облачаться в более плотные и теплые вещи, многие люди продолжают искать эффективные способы быстро сбросить лишний вес. Пусть и не для того, чтобы похвастаться формами на море, а для здоровья и хорошего самочувствия. И здесь не обходится без ошибок. Американские диетологи назвали самые распространенные заблуждения, которые приводят желающих похудеть в тупик. А ведь все лежит на поверхности. Рекомендации специалистов опубликованы на портале Eat This, Not That!

По мнению американского специалиста Роксаны Эсани, чтобы достичь поставленной цели, нельзя отказываться от обеденного перерыва во время работы. По ее мнению, это не ускорит процесс сжигания жира, а лишь понизит продуктивность и настроение, а также гарантированно приведет к перееданию вечером.

Диетолог Кристен Смит утверждает, что для быстрого освобождения от лишних килограммов не стоит также пропускать приемы пищи. Она отметила, что это связано с весьма распространенным заблуждением: меньше ешь – быстрее худеешь. Многие не понимают, что для активного метаболизма нужно потреблять достаточное количество калорий, а нерегулярное питание, наоборот, замедляет обмен веществ, подчеркнула специалист.

Также диетолог настоятельно не рекомендовала есть что-либо на рабочем месте и во время просмотра телевизора. В этом случае получается, что человек вовлечен в происходящее на экране, поэтому его мозг не воспринимает то, что из продуктов поступает в организм.

Смит также посоветовала не использовать диеты, которые рассчитаны на быстрый сброс веса. По мнению специалиста, они приносят определенный эффект, но плохо влияют на психологическое состояние. Кроме того, их результаты быстро исчезнут после смены режима питания.

Еще Эсани советует есть, не торопясь. Она отметила, что мозгу необходимо порядка 20 минут, чтобы получить сигналы о насыщении. «Если вы едите слишком быстро, то обязательно будете переедать», – уточнила специалист.

Помимо этого, диетологи порекомендовали для эффективного похудения отказаться от безглютеновых диет. Считается, что нет никаких научных доказательство того, что они помогают быстро и эффективно сбросить вес. То же самое относится и к продуктам без сахара.

Ранее диетолог перечислила самые вредные продукты для иммунитета. По словам Натальи Сычевой, употребление чрезмерного количества алкоголя, сахара и соли может снизить защитные силы организма.

Сбербанк выдал ипотеку за рекордно короткий срок :: Деньги :: РБК Недвижимость

От подачи заявки до получения средств в Воронежском отделении Сбербанка прошло 20 часов

Фото: Антон Новодережкин/ТАСС

Подразделение Сбербанка в Воронеже выдало ипотечный кредит за рекордно короткие сроки. От подачи заявки в отделение до получения кредита прошло 20 часов. Об этом сообщается в блоге подразделения Сбербанка — «ДомКлик».

Ипотека на покупку квартиры в новостройке была одобрена госбанком за десять минут. На следующий день заемщик уже получил деньги на жилье. Сократить срок выдачи жилищного кредита удалось благодаря новой модели работы в рамках пилотного проекта Сбербанка — «Новая сервисная модель», поясняетcя на сайте кредитной организации.

Новая модель отличается от классической тем, что на запрос заемщика отвечает первый свободный менеджер. При этом время и количество действий при оформлении сделки для клиента сокращаются до минимума, говорится в блоге. «Новая сервисная модель» запущена в июле этого года в Екатеринбурге. Сегодня такая схема работы уже действует в Москве, Новосибирске, Самаре, Иркутске и Воронеже.

Председатель правления Сбербанка России ранее заявлял, что около 80% ипотеки через три-четыре года будет выдаваться онлайн через интернет.

Автор

Сергей Велесевич

как прийти в форму в максимально короткие сроки

Раунд 2 — 4 МИН

2) Отжимания

И.  П. Упор лежа с опорой на стопы (опция опора на колени)

Выполнение: на вдохе, сгибая руки в локтях, опуститься всем телом вниз, на выдохе, отталкиваясь руками от пола, вернуться в и. п.

Рекомендации: ноги, спина и шея на одной линии, мышцы живота подтянуты и напряжены, не блокировать локтевые суставы и не задерживать дыхание.

Раунд 3 — 4 МИН

3) Бег с высоким подниманием колен

И.П. Стоя

Выполнение: бег на месте, высоко поднимая колени вверх.

Рекомендации: спина прямая, взгляд вперед.

Раунд 4 — 4 МИН

4) Скручивания на пресс

И. П. Лежа на спине, руки за головой.

Выполнение: на выдохе за счет напряжения мышц живота приподнять плечи и грудную клетку вверх, не приподнимая поясницу от пола, на вдохе вернуться в и. п.

Рекомендации: не задерживать дыхание, не давить руками на затылок.

Раунд 5 — 4 МИН

5) Поочередные выпады шагом назад

И. П. Стоя, стопы на ширине тазовых костей.

Выполнение: на вдохе сделать выпад шагом назад, согнув ноги в коленях до прямого угла, на выдохе вернуться в и. п. и повторить с другой ноги.

Рекомендации: спина прямая, взгляд вперед, колени не выходят за стопы, пятки прижаты к полу, мышцы живота подтянуты.

Раунд 6 — 4 МИН

6) Обратные отжимания

И. П. Ладони на краю горизонтальной скамьи, ноги на полу.

Выполнение: на вдохе, сгибая руки в локтях, опуститься корпусом вертикально вниз до прямого угла в локтевых суставах, на выдохе за счет напряжения мышц рук вернуть себя в и. п.

Рекомендации: спина прямая, дыхание в ритме движений, корпус перпендикулярно полу, руки параллельны друг другу, мышцы живота подтянуты.

Раунд 7

7) Армейские прыжки

И. П. Стоя, руки вдоль корпуса.

Выполнение: на выдохе прыжок ногами в стороны, руки вверх, на вдохе вернуться в и. п.

Рекомендации: спина прямая, взгляд вперед, мышцы живота подтянуты, дыхание в ритме движений.

Раунд 8

8) «Ножницы» на пресс

И.П. лежа на спине, руки за головой, прямые ноги на весу, плечи приподняты вверх, мышцы живота в статическом напряжении.

Выполнение: сводить и разводить ноги, удерживая их на весу.

Рекомендации: мышцы живота напряжены, не давить на затылок, поясница прижата к полу, дыхание не задерживать.

ТРЕНИРОВКА 3 — КАРДИО ДЕНЬ

В этот день вам необходимо пройти или пробежать 10 км на пульсе 50-65% от вашего ЧСС (частота сердечных сокращений) макс.

Как строится тренировочный цикл? У вас 3 тренировочных дня. Первый день — йога, второй — Табака, третий — кардио, в четвертый день вам необходимо отдохнуть, где рекомендуется сходить в бассейн, на спа-процедуры, сделать массаж или обертывание. После чего цикл повторяется снова.

как мы создавали пульт управления бухгалтерскими операциями для 1 000 000 проводок за короткий срок / Хабр

Всем привет, меня зовут Ростислав, я расскажу о том, как мы написали доработку для SAP’а, чтобы создавать FI-документы и анализировать финансовую/налоговую отчетность в больших масштабах.

В наше время все развивается с бешеной скоростью, а вместе с этим и постоянно меняются процессы. Такие темпы, мягко говоря, заставляют нас частенько попотеть, потому что релиз ждут еще вчера. В этих условиях нашему подразделению из центра компетенций ERP была поставлена задача по созданию проги для отражения аналитики и управления операциями по базе бухгалтерии. Если чуть подробнее, то от ПО требовалось по прописанным алгоритмам отражать аналитическую информацию и иметь пульт управления бухгалтерскими проводками (FI-документами) по всей базе за отчетные периоды.

*Под пультом управления подразумевается пользовательский интерфейс с действиями по созданию и сторнированию FI-документов*.

Бизнес-процесс, который мы должны были автоматизировать, занимал месяцы, а от нашей разработки ожидали сокращения срока до нескольких часов, с отсутствием трудозатрат. При этом процесс требовалось изменить не только со стороны технической реализации, но и усовершенствовать с точки зрения бизнес-логики.

В таком виде эта задача упала к нам от заказчика: реализовать возможность для пользователя произвести процесс создания большого количество записей в учетной системе ERP при нажатии всего лишь одной кнопки. При этом, чтобы он мог при необходимости отменить созданные операции. Все же любят план «Б».

Первое, что пришло в голову — это безумие. Казалось, нам дали безумное требование, чтобы прога отрабатывала за 2 часа. При этом для создания всех операций из ТЗ требовалось настолько много системных ресурсов, что систему могло и парализовать и сделать работу пользователей в системе дискомфортной настолько, насколько это возможно. Это первая часть беды, а вторая — ПО являлось еще и аналитическим инструментом для принятия решений, что затрудняло вывод всего списка операций в ALV из-за их огромного количества записей.

На первом этапе реализации мы сразу провели анализ роста операций, подлежащих обработке в программе. Оказалось, что количество записей может достигать 1 000 000 за отчетный период. С этой радостной новостью мы вернулись к заказчику и вместе вычеркнули требование «не более, чем 2 часа». Физически данное требование выполнить невозможно, да и мощностей, чтобы потянуть такую задачу, нет.

Описание процесса работы программы

Сначала выводим записи, нужные для обработки в нашей программе. Здесь используем стандартный ALV-инструмент, отображающий все FI-документы в удобном для пользователя формате. Сколько тут было требований от пользователя — и не передать, но после выбора необходимого количества позиций необходимо нажать на кнопку и, наконец, произойдет магия, которая запустит процесс постинга FI-документов по заранее прописанному алгоритму. Как только осуществлен запуск, программа входит в метод по сбору текущей загрузки серверов приложений, где анализирует количество фоновых заданий на каждой из систем. Затем мы оцениваем достаточность ресурсов для проведения операций и устанавливаем порог загруженности в 20% от каждого сервера-приложений. Далее создаем фоновые задания для осуществления проводок по сформированному пулу данных. Как мы делаем проводки? Все просто, мы пропускаем весь пул данных через BAPI_ACC_DOCUMENT_POST для создания прямых операций и BAPI _ ACC _ DOCUMENT _ REV _ POST для их отмены при необходимости, а результат отработки методов записываем в лог программы. После того, как процесс завершен, мы освобождаем заблокированные ресурсы системы.

Проблемы и сложности

Проблема #1. Для соблюдения сроков, определенных заказчиком (1-2 часа), задействовали параллельные запуски транзакций. Итог: падения тестовой системы и сложность устранения ошибок при сбоях работы программы.

Тогда мы зашли в гости к нашим коллегам из базиса и услышали категоричное «Нет. Такое не будет работать». Затем всей бандой мы пошли креативить. Потратив пару дней на мозговой штурм, мы пришли к варианту, что от параллельной работы проги надо отказаться, но решили запараллелить потоки работы программы на разных серверах-приложений. Ну что же, решили сравнить результаты двух подходов.

После положительно прошедших тестов решили переделать процесс создания записей из последовательного в параллельный, что позволило увеличить скорость работы программы. При таком подходе она повышалась от 2 до 10 раз (в зависимости от количества записей), но у распараллеливания были и негативные последствия в виде: падения фонового задания, из-за чего могла не завершиться проводимая операция, или пара записей могла просто не зафиксироваться, нарушая целостность процесса. Столкнувшись с этими рисками, стало понятно, что при этом подходе на исправление последствий мы потратим больше времени, чем если бы он работал в неизмененном виде. Поэтому было принято решение вернуться к последовательной работе программы, что сводило вышеописанные риски к одной ошибке на одно фоновое задание, где количество фоновых заданий на процесс управляется администратором системы.

Проблема #2. Для того, чтобы не уронить систему, нужно было решить проблему с нагрузкой от стандартного функционала в условиях большого количества операций. Причиной проблемы с нагрузкой являлся модуль корреспонденции FI-LOC, а также точки расширения для исключения из модуля создаваемых операций.

Когда мы продумывали функциональность, был расчет на использование стандартных BADI, но одним из наиважнейших и доставляющих неудобства действий данного BADI является вызов события 1025, который включает модуль корреспонденции счетов для каждого прошедшего постинг документа. Из-за того, что этот модуль обрабатывает каждый созданный документ в системе (если такая настройка включена в режиме автоматической корреспонденции счетов), то это вызывает дополнительные ограничения при работе с большими блоками данных, преобразовывающимися в FI-документы. Заполняется количество допустимых блокировок в системе, начинаются проблемы с RFC, что закономерно приводит к критическому состоянию системы. Оставался один выход — звонок в SAP. Ребята подтвердили возможность использования точек расширения в стандартных событиях, где мы исключили из процесса корреспонденции виды документов, нужных для наших процессов. Данный лайфхак может не сработать, если ваш постинг рассчитан на регистр РСБУ, потому что может привести к нагрузке системы в закрытие периода.

Итоги

Во время тестирования мы получали разные цифры по времени отработки программы, но если брать среднее значение, то проводка 1 000 000 записей переваривалась за 1,25 часа, а их сторнирование — за 5 часов. Если сильно повезет и почему-то есть свободные мощности, то все это дело проскакивает еще быстрее.

Искренне советую перед прыжком в подобное болото обязательно проговорить все ожидания как от заказчика, так и от самой системы, а если чуть точнее, то учитывать особенности BTE и особенности внутренних взаимодействий модулей SAP.

P.S. Возможно сделать все.

короткое время в предложении

Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете. Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Кембриджского словаря, издательства Кембриджского университета или его лицензиаров.

Они были сильно просветлены за короткое время .

Если определенную тенденцию или особенность можно воспринять за коротких временных промежутков времени, говорят, что эта особенность находится на поверхностном уровне.

За короткое время цеха карьера были преобразованы в современный машиностроительный завод.

Метод характеристик дает непрерывно дифференцируемое решение для короткого времени , так как исходные данные гладкие.

Они изменяются как на длинных, так и на коротких временных -масштабах.

Цель состоит в том, чтобы максимизировать удаление за короткий временной период, связанный с отбором проб окружающей среды на заводе.

Родители также научились систематически и умеренно наказывать за неподобающее поведение с помощью коротких временных периодов отсутствия.

Родители выбрали последний консервативный подход, и младенец умер через коротких раз после этого.

Наряду с этим можно сказать, что трансформировались целые общины, хотя бы за короткое время .

Напротив, оценки, которые лучше фиксируют региональные различия в скорости рекомбинации, должны более сильно коррелировать с параметрами, которые изменяются в течение коротких временных -масштабов.

Тем не менее, большинство проектов развития должны продемонстрировать воздействие на больших территориях в короткие сроки .

Все они имеют отношение к проблеме выявления биологических последствий, хотя в основном в относительно короткие временные периоды.

Дисконтирование не проводилось из-за короткого временного горизонта исходов для большинства пациентов.

Есть и другие виды пустынных растений, семена которых начинают прорастать после очень короткого времени увлажнения.

Большинство исследований в обоих обзорах содержали коротких временных серий.

В результате были проведены долгосрочные исследования, а также сильно стимулировались исследования моделей, показывающих эффективность в относительно коротком временном -промежутке времени.

Предоставление взвешенных ответов по таким коротким временным кадрам оказывает давление на процесс оценки.

Следовательно, они были обнажены в течение коротких времени между выздоровлением и оплодотворением.

Наконец, короткий временной интервал ограничивает ответы на вопросы, зависящие от времени.

Тем не менее, похоже, рыба акклиматизируется в садках за короткое время .

Мы видим систематические изменения в уровнях системной поддержки, соответствующие ожиданиям в течение относительно короткого периода избирательной кампании.

За очень короткое время двое мужчин взяли на себя управление городом и начали расширять свою территорию вглубь страны.

Если первоначально в популяции присутствует одна заразная особь, то вероятность вымирания в течение короткого времени -промежутка времени значительно снижается.

Синергия требовательных практических приложений и теоретических достижений привела к огромному прогрессу в исследованиях и разработках интеллектуальных агентов за удивительно короткий срок .

Ясно, что за такое короткое время ионы вряд ли могут изменить свое положение.

В этом методе используются электрические поля, генерируемые в течение очень короткого времени внутри микроцилиндра, облучаемого коротким, интенсивным лазерным импульсом.

Процесс испарения, происходящий за очень короткое время , но со значительным массопереносом, создает давление отдачи.

Исследовали скорость фонологического развития в пределах коротких временных приращений и выявление возможных речевых ограничений, мотивирующих медленное развитие выразительной речи.

Они идеально подходят для управления малоинерционными двигателями, где требуются высокие токи ускорения для коротких временных интервалов.

Этот короткий временной фрейм может быть особенно важен для изучения процессов, связанных со сверстниками, связанных с депрессией, которые могут существенно меняться в течение относительно коротких интервалов в подростковом возрасте.

Обычно после коротких раз самцы спускались в пробку, шли дальше и питались наживкой.

Межматочный проток, по-видимому, функционирует только короткое время (т.ты г.), причем участки, наиболее близкие к матке, выявляются наиболее легко.

Это исследование показало, что модифицированная ультрафильтрация заметно улучшает сердечную гемодинамику после искусственного кровообращения у детей в раз раз немедикаментозными средствами.

короткий время с этого момента, он стал два фута в длину.

Возможно, причудливое предложение, но это всего лишь короткое время , поскольку полет человека на Луну считался чистой научной фантастикой.

Большая часть технических деталей исходит из коммерческих пастбищных систем, которые часто недовыпасались в течение относительно короткого времени .

Третье ограничение относится к короткому времени , прошедшему между немедленным и отложенным посттестами.

Фаза оседания происходит в течение достаточно короткого времени масштаба, так что эффекты перемешивания, вероятно, имеют второстепенное значение.

То есть конечная строгая инвариантность является автоматической благодаря короткой временной динамике.

К сожалению, устройство измерения времени было недостаточно точным в коротких временных интервалах, необходимых для точного определения относительного времени для каждой фотографии.

В течение коротких времени вдова или вдовец должны были решить, как справиться с ситуацией.

Ближе к концу дебатов коротких раз были отведены вопросам этики репродуктивного клонирования.

Эти исследования показали, что даже ограниченное двуязычие трансформировалось в повышенную чувствительность к звукам, по крайней мере, в течение короткого времени .

Ламаркианское изменение даже в коротких временных масштабах предполагает, что некоторые ограничения, которые мы обнаруживаем сегодня, могли быть приобретены совсем недавно.

При кратковременном воздействии время стимулировался рост каллюсов картофеля, но не двух других типов каллюсов.

Можно возразить, что итеративное чтение глобального флага с очень короткими временными интервалами приводит к серьезной конкуренции за разделяемую память.

В частности, из-за короткого времени самогенерируемые поля могут непосредственно влиять на ускорение заряженной частицы лазерным импульсом.

В динамическом гипертексте компоновка страницы должна происходить за разумно короткое время , чтобы пользователь не заскучал.

Текущее исследование сосредоточено на изучении того, какие процессы могут быть нарушены при оценке времени в коротких временных масштабах.

Несмотря на относительно короткий временной период, этого достаточно, чтобы выявить несколько нарушений и выявить задержки в транспонировании.

Он также может подавать питание на компьютер, если сеть отключается на короткое время (обычно до 30 минут).

Это небольшое, но важное (и статистически значимое) изменение за довольно короткий временной период.

Это тривиально верно для коротких временных масштабов (звук — это изменение давления воздуха во времени) и, как правило, так и для длинных временных масштабов, поскольку «звуки меняются».

короткое время , необходимое для получения изображений, в среднем 90 секунд, подходит для использования у детей.

Он даже был премьер-министром в течение коротких раз в 1994 году.

Наблюдая только за коротким временем , они могли правдоподобно утверждать, что имеющиеся у них доказательства были в лучшем случае недостаточными.

Возможно ли, чтобы в культуре с таким языком до короткого времени назад вообще не существовало арифметических действий?

Большинство исследований касались только одного вида, нескольких взрослых особей, коротких временных периодов и не включали все фазы жизни.

После короткого времени , когда он близок к своим эталонным значениям, 3 падает до своих значений, необходимых для отслеживания.

Литература по «транзитологии» фокусируется на относительно коротких временных фреймах и часто на стратегическом взаимодействии между составными акторами.

В этой статье мы сосредоточились на извлечении информации из очень коротких временных периодов.

Как и ожидалось, значения крутящего момента tau1, который приводит в движение нижний сустав, меньше, чем tau2, и tau1 действует в течение коротких времени .

Аналитические модели принятия решений, как правило, разрабатываются в относительно коротких временных рамках, и многие поисковые вопросы и стратегии необходимо разрабатывать быстро.

Всего лишь коротких раз с момента создания этих моделей их основные предсказания были проверены с помощью генетических манипуляций.

Небольшие размеры выборки и короткая временная структура, доступная для наблюдения, ограничивают нашу способность обобщать эти результаты.

Отрицательные реакции испытываются мужчинами только в течение очень короткого времени и могут быть приписаны преимущественно страху потери потенции.

Это не будет отменено временной смертью, а только отложено на короткое время .

Вещи, которые победили вас раз раз назад, больше не являются непреодолимыми.

На коротких временных шкалах представляется довольно четкая связь между скоростями осадконакопления и гляциально-межледниковыми циклами.

Например, научный процесс включает в себя постоянное тестирование и самокоррекцию, в то время как лица, принимающие решения, должны действовать решительно и уверенно в относительно коротких временных рамках.

Затем магистраты удалились на короткое время , прежде чем «заключенные» были доставлены в суд для вынесения приговора.

Политика разворачивается в короткое время после десерта, когда дамы удалились наверх и рассказали о своих жалобах и своих детях.

Хотя централизация доходов вынуждает страны отказываться от долгосрочного повышения эффективности, обещанного децентрализацией, либерализующие президенты, как и большинство политиков, склонны иметь коротких временных горизонтов.

Такие данные в сочетании с данными о «возрастной структуре» пробелов могли бы рассказать нам о коротком периодом времени динамике лесов на данной территории.

Этот мир только для короткого времени , так что тут об этом думать?

При движении они прошли все участки растения высотой 14 см за относительно короткое время .

Это действительно было так, но только для короткого времени .

Я могу многого добиться за сравнительно короткое время .

Те, кто преуспел, обычно были исключительными людьми, которые за короткое время приспособились к незнакомой стране обучения.

Сегодня я беден и поэтому у меня коротких временных горизонтов.

Эта область выбрана достаточно большой, чтобы она могла точно имитировать движение, по крайней мере, в течение коротких времени .

Первое было преодолено в удивительно короткие сроки , что позволило промышленности функционировать.

Это непростая задача, и она не дает «видимых» результатов за короткое время .

Тем не менее, она также согласилась с тем, что короткое время в хосписе было необходимо, чтобы разобраться во всем, включая помощь по уходу на дому.

Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете. Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Кембриджского словаря, издательства Кембриджского университета или его лицензиаров.

Создание эффективных схем краткосрочной работы в условиях кризиса COVID-19

Реакция международного общественного здравоохранения на пандемию COVID-19 поставила нашу экономику в тяжелое положение. Экономический кризис, который мы переживаем, очень необычен. Это связано не только с беспрецедентным размахом и скоростью, с которой прекратилась деловая активность, но и с в значительной степени асимметричными последствиями, которые она оказывает на различные секторы экономики, при этом одни испытали резкое сокращение, а другие оказались под давлением из-за к дефициту рабочей силы.И хотя кризис носит временный характер, его динамика остается весьма неопределенной.

Правительства по всему миру принимают ряд политических мер для поддержки своих граждан и бизнеса. Выбор комплекса мер политики будет иметь важные последствия для серьезности и продолжительности экономического спада, его последствий для распределения, а также для сроков и скорости восстановления. Поддержание экономической структуры за счет сохранения рабочих мест и предприятий — лучшая стратегия для обеспечения быстрого восстановления после окончания пандемии.

В качестве ключевого элемента инструментария антициклической политики краткосрочная работа сейчас находится в центре политических предложений и действий по преодолению текущего экономического кризиса. В этой колонке мы опираемся на имеющиеся данные, чтобы предложить стратегию эффективного внедрения краткосрочной работы и дополнительных схем в текущей ситуации.

Что такое краткосрочная работа и когда она полезна?

Кратковременная работа, также называемая краткосрочной компенсацией, представляет собой субсидию на временное сокращение количества отработанных часов на предприятиях, пострадавших от временных потрясений. Программы краткосрочной работы позволяют работодателям, которые испытывают временное падение спроса или производства, сокращать часы работы своих сотрудников, а не увольнять их. Работники получают от государства субсидию, пропорциональную сокращению рабочего времени.

Накопление рабочей силы в фирме во время временного негативного шока позволяет фирме сохранить определенный человеческий капитал внутри фирмы и избежать дорогостоящих процессов разделения, а затем повторного найма и обучения, когда экономические условия улучшатся.Для работников это сохраняет опыт и определенный человеческий капитал и позволяет избежать часто очень долгосрочных затрат на карьеру в виде увольнений (Davis and von Wachter, 2011, Schmieder et al., 2019).

Без субсидий на краткосрочную работу накопление рабочей силы может быть субоптимально низким во время временных потрясений из-за проблем с обязательствами и/или трудностей с перемещением ресурсов во времени. Ограничения ликвидности, например, мешают фирмам страховать работников и приведут к неэффективно высоким увольнениям. Таким образом, хорошо продуманные и целенаправленные схемы краткосрочной занятости могут стать эффективным инструментом для сохранения рабочих мест и предприятий и ускорения восстановления экономики.

Резкое сокращение, вызванное реакцией общественного здравоохранения на COVID-19, является хрестоматийным примером использования краткосрочной работы: оно сочетает в себе обязательное сокращение рабочего времени во многих секторах из-за карантинных мер и массовый дефицит ликвидности для фирмы. В этом контексте краткосрочная занятость может быть гораздо более эффективной, чем другие формы страхования, такие как страхование от безработицы или универсальные пособия, и более эффективной, чем другие формы субсидирования заработной платы.

В результате краткосрочные схемы работы в настоящее время лежат в основе ответных политических мер, принимаемых различными странами.Те, у кого есть хорошо налаженные программы краткосрочной работы, такие как Франция, Италия, Германия и Бельгия, наблюдают значительный рост использования по сравнению даже с Великой рецессией. Например: 

  • По оценкам для Германии, 2,35 миллиона сотрудников (почти 6% от общей занятости) получат Kurzarbeit во время кризиса COVID-19 по сравнению с 1,4 миллионами на пике Великой рецессии. Учитывая, что стоимость Kurzarbeit в 2009 году составила примерно 5 миллиардов евро (Boeri and Bruecker 2011), можно ожидать, что расходы на краткосрочную работу вырастут до 8 евро.4 миллиарда сегодня.
  • Во Франции 730 000 сотрудников (2,8%) в настоящее время получают оплату по французской схеме краткосрочной работы. Напротив, в 2009 г. 227 000 сотрудников были заняты на краткосрочной работе в разгар использования краткосрочной работы.  90 532
  • В Бельгии 100 000 человек были на краткосрочной работе на пике Великой рецессии, а в настоящее время более 1 миллиона (22%).
  • В 26 штатах США уже действуют схемы краткосрочной работы. Доступность схем следует больше рекламировать, а их сферу охвата следует распространить на все штаты.

До сих пор очень мало известно об эффективности краткосрочной работы. Он использовался и раньше, особенно во время Великой рецессии, но в ограниченном числе стран. В нескольких недавних работах проанализированы примеры краткосрочных программ работы в Европе, что проливает новый свет на фундаментальные вопросы, связанные с функционированием этих схем. Используя сочетание высококачественных данных и убедительных стратегий идентификации, Cahuc et al. (2018) изучают французский случай, Копп и Зигенталер (2019) рассматривают швейцарский, а Джуппони и Ландаис (2018) анализируют итальянскую Cassa Integrazione Guadagni, одну из старейших и крупнейших программ этого жанра в Европе.

В Giupponi and Landais (2018) мы используем различия в правилах приемлемости для разных фирм и показываем, что краткосрочная занятость оказывает большое положительное влияние на занятость: фирмы, получающие субсидию, испытывают 40-процентное сокращение рабочего времени на одного работника и эквивалентное увеличение. по численности занятых. Данные из французских и швейцарских случаев совпадают с нашими выводами в документировании положительного влияния на занятость и выживание компаний (Cahuc et al. 2018, Kopp and Siegenthaler 2019).

И наша работа, и Cahuc et al.(2018) показывают, что краткосрочная занятость оказывает сильное влияние на фирмы с ограниченной ликвидностью, которые сталкиваются с временными потрясениями спроса или производительности. Программа позволяет этим фирмам заниматься накоплением рабочей силы и быстрее восстанавливаться после шока, что положительно сказывается на их работниках в среднесрочной перспективе. Это именно тот тип ситуации, с которой мы сталкиваемся, что делает краткосрочную работу особенно желательной.

Можно опасаться, что, субсидируя сохранение существующих спичек, краткосрочная работа может помешать рабочим перейти из низкопроизводительных фирм в высокопроизводительные во время рецессий.Таким образом, эта политика может иметь значительные негативные последствия перераспределения на рынке труда. В нашей статье, используя обширные пространственные различия в интенсивности лечения на более чем 600 местных рынках труда в Италии, мы оцениваем, как увеличение доли работников, получающих субсидию, влияет на результаты занятости в компаниях, не получающих лечения.

Наши результаты показывают, что, несмотря на краткосрочную работу, ориентированную преимущественно на фирмы с низкой производительностью, эффекты перераспределения невелики. Хотя такие небольшие эффекты перераспределения были оценены среди гораздо меньшего числа работников, чем сегодня, мы отмечаем, что нынешний спад по своей сути является реакцией на кризис в области общественного здравоохранения, а не примером рыночного спада, который обычно считается генерировать силы «созидательно-разрушающего».

В дальнейшем мы опираемся на эти данные и на новые проблемы, созданные текущей ситуацией, чтобы предложить руководство по эффективному внедрению схемы.

Как лучше реализовать краткосрочные схемы работы в текущей ситуации?

Организация своевременных платежей фирмам

В существующих схемах краткосрочной работы фирма, как правило, оплачивает работникам авансом, а затем социальное обеспечение возмещает эти расходы посредством перечисления или уравновешивания взносов, причитающихся фирме. Время, необходимое фирмам для возмещения расходов, может существенно варьироваться в зависимости от страны: во Франции это может занять до одного месяца; в Италии фирмы могут уравновешивать суммы, выплачиваемые работникам, взносами на социальное обеспечение, начиная со следующего месяца; в Швейцарии краткосрочная работа оплачивается непосредственно администрацией социального обеспечения работникам.

Перед лицом текущего кризиса ликвидности важно, чтобы платежи осуществлялись непосредственно администрацией, чтобы уменьшить давление ликвидности на фирмы.

Условие о запрете увольнения

Для того чтобы краткосрочная работа была эффективной и снижала моральный риск со стороны фирм, прием на работу должен быть обусловлен обязательством фирм удерживать своих работников. Возможность запретить увольнение является ключевым преимуществом краткосрочных программ работы по сравнению с их ближайшей альтернативой — «возвратом безработицы» или «безработицей, связанной с работой», когда уволенный работник должен вернуться к своему последнему работодателю после непродолжительного период получения пособия по безработице.В случае отзывной безработицы трудно представить себе механизм, с помощью которого фирмы выполняли бы свое обязательство отзывать работников, поскольку такое обязательство нельзя ни контролировать, ни обеспечить его выполнение.

Распространить право на временных работников

В европейских странах с двойными рынками труда приток и увольнение почти полностью связаны с временной работой. Чтобы избежать резкого роста безработицы среди временных работников, им необходимо предоставить право на краткосрочную работу, по крайней мере, на время карантина.

Французские власти расширили право на краткосрочную работу для работников по временному контракту. Точно так же были смягчены правила, определяющие право на бельгийскую chômage temporaire для временных работников.

Установить щедрую норму замещения (до предела) в нежизненно важных секторах

Ключевым вопросом при расчете компенсации за неполный рабочий день является размер коэффициента замещения, т. е. доля упущенного заработка из-за сокращения рабочего времени, которая возмещается администрацией.

В нынешней ситуации, когда производственная деятельность резко сократилась в ответ на кризис общественного здравоохранения, риск оппортунистического поведения со стороны рабочих и фирм ограничен. По мере постепенного снятия ограничений на самоизоляцию или в секторах, где фирмы уже могут перейти на эффективные способы удаленной работы, с моральным риском можно бороться, вводя дополнительные условия, такие как свидетельство значительного сокращения доходов.

При отсутствии беспокойства о моральном риске коэффициент замещения пособий в принципе может быть близок к 100%, но полное страхование на всех уровнях заработка, вероятно, неоправданно.С одной стороны, острота кризиса означает, что наши общества понесут огромные потери. Хотя такие потери можно компенсировать между поколениями, их беспрецедентный размер требует, чтобы часть этих потерь приходилась на настоящее время. С другой стороны, поскольку многие предприятия, такие как рестораны и магазины, в настоящее время закрыты, потребители будут тратить только на предметы первой необходимости. Следовательно, на данный момент нет возможности для стимулирования и поддержания уровня жизни сверх необходимого для существования.В свете этих соображений щедрый коэффициент замены 80% или 90% до предела, вероятно, является лучшим вариантом конструкции. Это уже имеет место во многих существующих схемах и в недавно созданной схеме сохранения рабочих мест в связи с коронавирусом в Великобритании.

В любом случае, чтобы стимулы к краткосрочной работе были совместимы при наличии страхования по безработице, коэффициент замещения краткосрочной работы должен быть более щедрым, чем коэффициент пособия по безработице.

Обеспечьте гибкость в сокращении рабочего времени 

Субсидии на краткосрочную работу должны быть разработаны таким образом, чтобы не препятствовать гибкой работе, где это возможно; фирмам должно быть разрешено гибко сокращать рабочие часы по мере необходимости.Так обстоит дело, например, с итальянским Cassa Integrazione Guadagni, французским Chômage Partiel и немецким Kurzarbeit . Этого нет в схеме сохранения рабочих мест в связи с коронавирусом в Великобритании: чтобы иметь право на получение субсидии, уволенные работники не могут выполнять какую-либо работу на своего работодателя. Это явно побуждает фирмы увольнять многих, если не всех работников, и не поощряет совместную работу на предприятиях, которые имеют определенную степень активности. Вовлечение работников в свою профессиональную деятельность, где это возможно, полезно для обеспечения непрерывности бизнеса и человеческого капитала работников.

Стимулировать жизненно важные отрасли к сохранению продуктивности путем введения субсидий на заработную плату

Щедрый коэффициент замещения может оказаться дорогостоящим, если фирмы в жизненно важных секторах экономики будут переводить своих работников на сокращенный рабочий день вместо того, чтобы поставлять продукты и услуги, в которых наше общество нуждается в первую очередь. В большинстве стран меры изоляции прямо определяют «жизненно важные» сектора, деятельность которых имеет решающее значение для реагирования на COVID-19 или считается жизненно важной (например, здравоохранение и социальная помощь, продукты питания и другие необходимые товары, транспорт, коммунальные услуги, связь и финансовые услуги). и которые должны оставаться активными в течение всего этого периода.Чтобы побудить фирмы в жизненно важных секторах оставаться продуктивными, у правительств есть возможность лишить их права на краткосрочную работу или ввести субсидии на заработную плату, специально предназначенные для этих отраслей.

Почему отзыв или временная безработица не является решением

В принципе отзыв или временная безработица могут рассматриваться как альтернатива краткосрочной работе для снижения давления на ликвидность со стороны фирм, как правило, при более низком коэффициенте замещения. Однако отзыв или временная безработица не являются решением по двум основным причинам.Во-первых, фирмы не могут быть уверены в своем обязательстве отозвать свою рабочую силу после шока, что является ключевым условием для быстрого восстановления. Во-вторых, ни отзыв, ни временная безработица не являются столь же гибкими, как краткосрочная работа, позволяя фирмам гибко сокращать часы работы и оставлять некоторых работников на условиях неполного рабочего дня, когда это необходимо.

Увеличить продолжительность программы на весь период заключения и после

Эффективность краткосрочных программ работы в решающей степени зависит от продолжительности шока и от ожиданий фирм в отношении продолжительности шока.Когда потрясения носят временный характер, последствия краткосрочной работы сильнее и продолжительнее, поскольку при временных потрясениях желание фирм накапливать рабочую силу сильнее. Очевидно, что для того, чтобы сохранить свою рабочую силу, фирмы должны знать, что они будут охвачены субсидией на весь период снижения экономической активности, который, вероятно, продлится дольше, чем карантин.

Поэтому необходимо продлить продолжительность программы на весь период самоизоляции и далее и сообщить об этом бизнес-сообществу.Схема сохранения рабочих мест в связи с коронавирусом в Великобритании в настоящее время открыта в течение трех месяцев, начиная с 1 марта 2020 года. Власти Великобритании объявили, что срок действия схемы будет продлен в случае необходимости — сообщение, которое оставляет предприятиям слишком много неопределенности для принятия обоснованных решений.

Стратегия выхода

Прямо сейчас снижение экономической активности необходимо для борьбы с пандемией. Но по мере того, как кризис общественного здравоохранения ослабевает, как мы можем гарантировать, что предприятия быстро вернутся к своей производственной деятельности, не придерживаясь неэффективно краткосрочной работы?

Политика краткосрочной работы эффективна только в той мере, в какой она носит временный характер.Поэтому правительства должны обеспечить постепенное сокращение краткосрочной работы по мере улучшения условий. В то же время следует развернуть пакеты стимулирующих мер, чтобы повысить спрос и вернуть предприятиям устойчивые уровни производства.

Достаточно ли этого?

К сожалению, нет. Программы краткосрочной занятости преследуют две цели: обеспечить непрерывность занятости и предоставить страховку работникам, имеющим на это право. Это не помешает некоторым категориям работников, особенно тем, кто не имеет права на краткосрочную работу, стать безработными.Это также не гарантирует, что предприятия останутся на плаву, если их ликвидность не позволит им покрыть все оставшиеся расходы, не связанные с рабочей силой.

Гарантия щедрого страхования по безработице для уволенных и лиц, не имеющих права на краткосрочную работу 

Даже если правительства расширят схемы краткосрочной работы и введут ограничения на увольнения рабочих, последние данные показывают, что значительная часть работников потеряет работу, а безработица все равно будет расти. Это особенно касается работников, не охваченных краткосрочной работой, как это часто бывает с учениками и менеджерами (хотя в некоторых странах, например в Италии, охват был распространен на ранее неприемлемые категории работников).Это также относится ко всем самозанятым лицам, которые де-юре являются независимыми работниками, но де-факто экономически зависят от одной фирмы.

Гарантия социальной защиты работникам, чьи доходы пострадали из-за щедрой системы страхования от безработицы, будет необходимо, чтобы позволить им сводить концы с концами и предотвратить резкий рост бедности. Например, правительство Великобритании запустило Схему поддержки доходов от самозанятости, которая позволяет самозанятым лицам или членам товариществ требовать налогооблагаемого гранта в размере 80% от их торговой прибыли в размере до 2500 фунтов стерлингов в месяц в течение трех месяцев. .Сенат США одобрил законопроект о стимулировании экономики, который продлевает пособие по безработице на 13 недель и гарантирует четырехмесячное увеличение государственного пособия по безработице на дополнительные 600 долларов в неделю. Расширение льгот включает уволенных сотрудников и гиг-работников.

Решение потребностей компаний в ликвидности для покрытия расходов, не связанных с рабочей силой

Усилия по обеспечению социальной защиты работников и поддержке фирм, направленных на сохранение заработной платы всех сотрудников, будут напрасными, если мы не будем поддерживать предприятия в покрытии эксплуатационных расходов и других фиксированных расходов.Субсидирование отпусков без обеспечения непрерывности бизнеса полностью упустит цель краткосрочных программ работы, которая состоит в том, чтобы поддерживать продуктивные матчи, чтобы предприятия могли вернуться к своей производственной деятельности, как только ограничительные меры будут ослаблены.

Одной из возможных мер по обеспечению ликвидности фирм является снижение НДС или освобождение от НДС для продаж, совершенных во время карантина. Мера такого рода позволила бы фирмам получать доходы от продаж, которые они в противном случае получили бы в будущем.Сохранение фирм в настоящее время имеет важное значение для обеспечения быстрого восстановления.

Примечание авторов: мы выражаем благодарность спонсорам VisitINPS за финансовую поддержку. Высказанные выводы и выводы принадлежат исключительно авторам и не отражают точку зрения INPS.

Каталожные номера

Boeri, T, and H Bruecker (2011), «Новый взгляд на льготы по краткосрочной работе: некоторые уроки Великой рецессии», Economic Policy 26(68): 697–765.

Каук, П., Крамарц Ф. и Неву С. (2018 г.), «Когда работает краткосрочная работа», дискуссионный документ CEPR 13041.

Дэвис, С. Дж. и Т. фон Вахтер (2011 г.), «Рецессии и издержки потери работы», Brookings Papers on Economic Activity 43(2): 1–72.

Джуппони, Г. и К. Ландаис (2018 г.), «Субсидирование накопления трудовых ресурсов в периоды рецессии: влияние кратковременной работы на занятость и благосостояние», Документ для обсуждения CEPR 13310.

Копп, Д. и М. Зигенталер (2019), «Кратковременная занятость и безработица во время Великой рецессии и после нее», Рабочий документ Швейцарского экономического института KOF, № 462.

Шмидер, Дж., Т. фон Вахтер и Дж. Хайнинг (2019 г.), «Затраты на перемещение рабочих мест в течение бизнес-цикла и их источники: данные из Германии», рабочий документ.

Работа по совместительству | Eurofound

Определение

Схемы краткосрочной работы (STW) определены в предложении Европейской комиссии по регулированию 2020 года как «государственные программы, которые позволяют фирмам, испытывающим экономические трудности, временно сокращать отработанное время, обеспечивая при этом своим работникам поддержку дохода от государства за неотработанные часы». .

Фон и статус

STW может предусматривать либо частичное сокращение количества отработанных часов на ограниченный период (например, частичное приостановление действия трудового договора), либо временное увольнение (например, полное приостановление действия трудового договора). В обоих случаях трудовой договор продолжается и не разрывается. STW призван помочь работодателям достичь гибкости в периоды временного экономического спада, не прибегая к увольнениям. Для работодателя эта стратегия имеет дополнительное преимущество, заключающееся в сохранении квалифицированной рабочей силы, а не в найме необученного персонала, когда экономическая ситуация улучшится.Для работника STW позволяет ему оставаться на рынке труда даже при сокращении рабочего времени и заработной платы и, следовательно, избегать снижения своей квалификации.

Историческое развитие

Экономический кризис 2008–2010 гг.

STW широко использовался в ряде государств-членов во время экономического кризиса 2008–2010 гг. Согласно рабочему документу, подготовленному Комиссией, примерно 12 государств-членов установили механизмы STW до кризиса (включая Германию и Италию), а 9 стран создали такие механизмы в ответ на спад.

Согласно Европейскому обзору рабочей силы, почти два миллиона европейских рабочих заявили, что в 2009 году они работали меньше часов из-за отсутствия работы по техническим или экономическим причинам: 55% этих рабочих были из Германии и Италии. Всестороннее исследование ОЭСР показало, что краткосрочные схемы работы оказали «экономически важное влияние на сохранение рабочих мест во время экономического спада».

В 2010 году Eurofound изучил 15 схем STW. Результаты выявили значительные различия в максимальном сокращении рабочего времени: схемы могут сократить рабочее время где-то между 10% и 100%.Схемы также различались по компенсации за упущенную заработную плату: от 55% до 80% обычной заработной платы. В отчете рекомендуется сочетать такие инструменты с доступом к профессиональному обучению и предлагать их в качестве постоянного инструмента для работодателей.

Кризис COVID-19

В некоторых последних ресурсах представлен обзор механизмов, действующих в различных государствах-членах для преодоления кризиса COVID-19. Во-первых, база данных Eurofound по правовым нормам, связанным с реструктуризацией (обновленная в 2019 г.), содержит сводку основных существующих схем для каждой страны (поиск «гибкость рабочего времени»).

Во-вторых, в исследовании Института экономических и социальных исследований (WSI) изучается законодательство в Германии (включая отраслевые коллективные договоры, которые предусматривают «дополнение» замещающего дохода по закону) и Европе.

Наконец, Европейская конфедерация профсоюзов опубликовала информационную записку о STW, а Европейский институт профсоюзов разместил веб-страницу с изложением национальных мер в связи с кризисом COVID-19, включая схемы STW.

Нормативные аспекты

В 2012 году Суд Европейского Союза разъяснил взаимосвязь между схемами STW и правом на ежегодный отпуск.Суд постановил, что национальное законодательство и положения могут применять пропорциональный подход к ежегодному отпуску при краткосрочной работе (объединенные дела C-229/11 и C-230/11). В этих случаях рабочие требовали финансовой компенсации за ежегодный отпуск, находясь на фиксированном сроке с нулевым рабочим временем STW после увольнения, как это предусмотрено соглашением компании. Таким образом, суд по существу постановил, что работодатель не обязан компенсировать работникам, работающим по контрактам STW с нулевым рабочим днем, потерю оплачиваемого отпуска.

В 2019 году суд вынес решение по делу о работнике строительной отрасли, который оспаривал размер вознаграждения, причитающегося работнику за ежегодный оплачиваемый отпуск. Согласно немецкому законодательству периоды STW не должны влиять на такое вознаграждение, которое рассчитывается на основе обычного вознаграждения, получаемого в течение периодов фактической работы. Однако этот же закон позволяет социальным партнерам отступать от этого принципа. Коллективный договор, действующий в строительной отрасли, разрешает периоды СТО, в течение которых работник не работает, учитывать при расчете заработной платы.Суд постановил, что этот отказ является нарушением законодательства ЕС. Работник, который проходит периоды STW, имеет право «наслаждаться во время своего периода отдыха и релаксации экономическими условиями, сравнимыми с теми, которые связаны с выполнением его работы».

Родственные словарные термины

Ежегодный отпуск ; гибкость; реструктуризация ; УВЕРЕННАЯ инициатива; рабочее время ; рабочее время и коллективные договоры

 

Обратите внимание: Европейский словарь производственных отношений обновляется ежегодно.Если нам сообщат об ошибках, мы постараемся их исправить.

 

Министерство труда США выпускает дополнительное руководство о положениях программы краткосрочных компенсаций

ВАШИНГТОН, округ Колумбия – Сегодня Министерство труда США выпустило дополнительное руководство в отношении Раздела II, Подзаголовка A Программы помощи, помощи и экономической безопасности в связи с коронавирусом (CARES) Действовать. Это руководство касается 100-процентного федерального возмещения некоторых краткосрочных компенсационных выплат штата (STC), а также других изменений в программах STC.

«Одна из основных задач Департамента — помочь работникам, когда это возможно, оставаться на связи со своими рабочими местами. Сегодняшнее руководство дает ясность в отношении того, как штаты могут воспользоваться преимуществами этой программы, стремясь вновь открыть свой бизнес», — сказал помощник госсекретаря США по вопросам занятости и обучения Джон Паллаш. «Краткосрочная компенсация — это один из многих инструментов, которые работодатели могут использовать, чтобы сохранить связь со своими сотрудниками, облегчить финансовые последствия кризиса для своих сотрудников и быть готовыми к быстрому возобновлению работы после возобновления бизнеса.

Программа STC, также известная как «совместная работа» или «совместная работа», представляет собой программу предотвращения увольнений, в рамках которой работодатель в соответствии с утвержденным государством планом сокращает часы работы группы работников. Эти работники, в свою очередь, получают уменьшенное пособие по безработице. Эта важная программа позволяет сохранить рабочие места сотрудников и рабочую силу работодателей во время перерыва в обычной деловой активности за счет сокращения рабочего времени для всей группы затронутых сотрудников, а не увольнения некоторых сотрудников, в то время как другие продолжают работать полный рабочий день.

Раздел 2108 Закона CARES предусматривает временное 100-процентное федеральное финансирование платежей STC в штате с программой STC, независимо от того, является ли эта программа новой или уже существующей. Раздел 2109 предусматривает, что штат, не имеющий соответствующей программы STC, должен заключить соглашение с министром труда об управлении временной федеральной программой STC. Раздел 2110 предоставляет гранты в размере 100 миллионов долларов для поддержки штатов в реализации и управлении программами STC. Раздел 2111 предусматривает, что департамент будет оказывать техническую помощь и рекомендации штатам, реализующим программы STC.

Миссия отдела состоит в том, чтобы способствовать, продвигать и развивать благосостояние наемных работников, ищущих работу и пенсионеров Соединенных Штатов; улучшить условия труда; продвигать возможности прибыльного трудоустройства; и гарантировать связанные с работой льготы и права.

Кластеризация коротких временных рядов данных экспрессии генов


Мотивация:

Эксперименты по выражению временных рядов используются для изучения широкого круга биологических систем.Более 80% всех наборов данных выражений временных рядов являются короткими (8 моментов времени или меньше). Эти наборы данных представляют собой уникальные проблемы. Ожидается, что из-за большого количества профилированных генов (часто десятки тысяч) и небольшого количества моментов времени многие паттерны будут возникать случайным образом. Большинство алгоритмов кластеризации не могут отличить реальные шаблоны от случайных.


Результаты:

Мы представляем алгоритм, специально разработанный для кластеризации данных выражений коротких временных рядов.Наш алгоритм работает, назначая гены предварительно определенному набору профилей моделей, которые фиксируют потенциальные различные закономерности, которые можно ожидать от эксперимента. Мы обсудим, как получить такой набор профилей и как определить значимость каждого из этих профилей. Значимые профили сохраняются для дальнейшего анализа и могут быть объединены в кластеры. Мы протестировали наш метод как на смоделированных, так и на реальных биологических данных. Используя данные иммунного ответа, мы показываем, что наш алгоритм может правильно определять временной профиль соответствующих функциональных категорий.Используя анализ онтологии генов, мы показываем, что наш алгоритм превосходит как общие алгоритмы кластеризации, так и алгоритмы, разработанные специально для кластеризации данных экспрессии генов временных рядов.


Доступность:

Информация о получении реализации Java с графическим пользовательским интерфейсом (GUI) доступна по адресу http://www.cs.cmu.edu/~jernst/st/.


Дополнительная информация:

Доступно на http://www.cs.cmu.edu/~jernst/st/

Подпитка восстановления экономики после COVID-19 за счет краткосрочной работы

Высокая востребованность и щедрая замена заработной платы в сочетании с большей гибкостью и стимулами могут помочь политике краткосрочной занятости ускорить восстановление, но только после того, как риски для здоровья, связанные с COVID-19, уменьшатся.

Мир переживает худший экономический спад, по крайней мере, со времен Великой депрессии (1929–конец 1930-х годов), при этом МВФ ожидает, что совокупные потери производства во всем мире составят 9 триллионов долларов США. 1 Эта цифра может значительно возрасти, если пандемия COVID-19 обострится. Когда мир ввел карантин, чтобы предотвратить распространение COVID-19, экономические политики по всему миру отреагировали беспрецедентным количеством стимулов. 2 Они приостанавливают ссуды, предоставляют налоговые льготы, отправляют наличные деньги резидентам, расширяют автоматические стабилизаторы, такие как страхование по безработице, и вливают ликвидность в финансовую систему.

Одной из стратегий, которая приобрела значительную популярность среди правительств и политиков после пандемии, является краткосрочная работа, 3 , иногда называемая программой распределения работы .Детали схем краткосрочной работы различаются в зависимости от страны, но, как правило, они направлены на сохранение отношений между работодателем и работником во время временных перебоев в производстве, позволяя работодателям сокращать рабочее время, даже если правительство субсидирует потерянную заработную плату работников. Это позволяет предприятиям сохранять институциональные знания и избегать длительного и дорогостоящего процесса найма и обучения новых работников, который может снизить производительность при перезапуске экономики. Эти краткосрочные рабочие программы обещают помочь в борьбе с текущим экономическим кризисом.Однако они задуманы как временные меры и становятся менее эффективными в наихудшем сценарии, когда спад длится годами и приводит к огромному количеству банкротств среди компаний.

Хотя почти в каждой крупной стране существует та или иная версия политики краткосрочной занятости, не каждая такая политика будет способствовать ускорению восстановления после того, как риски для здоровья, связанные с COVID-19, в конечном итоге снизятся.

Схемы, которые широко используются, обеспечивают щедрую замену заработной платы и поощряют быстрое и гибкое возвращение на работу, являются наиболее эффективными.

Полис можно взять, но какой смысл?

Для того, чтобы любая политика была эффективной, предприятия и работники должны сначала принять ее, что требует, чтобы политика была широко доступна. Также должно быть достаточно ясно, чтобы обе стороны были уверены, что выгоды от использования схемы перевешивают любые потенциальные затраты. Например, стоимость увольнения работников должна быть выше, чем стоимость их удержания по схеме. Кроме того, компаниям следует учитывать, что им необходимо оставаться в бизнесе на время временного сбоя, что требует дополнительной помощи для покрытия других фиксированных расходов.

Страны, в которых ранее существовали схемы краткосрочной занятости, такие как Германия, Италия и Франция, оказались в лучшем положении для более широкого участия в этой политике (рис. 1). 4 Предприятия и работники уже были знакомы с тем, как работают эти политики; инфраструктура для получения помощи уже создана; и правительства этих стран сделали увольнение рабочих дорогостоящим делом. Италия вообще запретила увольнять рабочих. 5 Хотя Великобритания 6 и Австралия 7 являются относительно новыми сторонниками краткосрочной политики, число работников, участвующих в таких схемах, относительно велико, около 7 человек.5 миллионов рабочих в Соединенном Королевстве 8 и более 6 миллионов в Австралии (данные на середину мая) получают пособие. 9

Две страны, которые больше всего боролись с внедрением своих схем краткосрочной работы, — это Япония и Соединенные Штаты.

Во время мирового финансового кризиса 2007–2008 годов краткосрочная программа Японии охватывала наибольшую долю работников среди промышленно развитых стран. 10 Однако во время текущего кризиса схема страдала от задержек и бюрократических проволочек, из-за чего компаниям и работникам было трудно принять эту политику, учитывая скорость и масштабы текущего спада. 11

В половине штатов США уже существовала политика краткосрочной занятости, когда разразился нынешний кризис, но их квалификационные требования в большинстве своем плохо приспособлены для того, чтобы справиться с серьезностью этого спада. Например, такие штаты, как Нью-Йорк, не разрешают компаниям участвовать в политике, если сокращение рабочего времени и заработной платы превышает 60%, 12 , что, вероятно, является слишком ограничительным для многих предприятий, которые были вынуждены полностью закрыться. Точно так же Соединенные Штаты внедрили Программу защиты заработной платы на федеральном уровне для предоставления льготных кредитов малым предприятиям, которые, в свою очередь, используют большую часть средств для поддержания заработной платы.К сожалению, изначально у этой политики закончились деньги, что привело к путанице в отношении приемлемости и других правил, а также исключило более крупные предприятия. Даже при наличии новой федеральной программы Соединенные Штаты в значительной степени полагаются на свою схему страхования по безработице, которая разрывает связь между работодателем и работником. 13 Однако и Япония, и Соединенные Штаты в апреле предприняли шаги по устранению некоторых из этих первоначальных проблем, чтобы в конечном итоге повысить эффективность их политики.

Щедрые схемы замещения заработной платы могут помочь остановить экономический спад

Первым делом для краткосрочной схемы работы является уменьшение падения совокупного спроса путем предоставления средств работникам, которые в противном случае остались бы без работы.Теоретически это похоже на действие обычных пособий по безработице. Однако сохранение привязанности к работодателю может дать работникам дополнительную уверенность в будущих доходах и, следовательно, привести к более высоким расходам по сравнению с их безработными сверстниками.

Страны с высоким уровнем внедрения схемы и щедрыми коэффициентами замещения заработной платы имеют наилучшие возможности для предотвращения более серьезного экономического спада.

Италия 14 и Франция 15 предлагают относительно щедрые коэффициенты замещения потерянной заработной платы, примерно 80% каждая.Германия менее щедра, компенсируя от 60% до 67% потерянной заработной платы. При более нормальных обстоятельствах менее щедрый коэффициент замещения может способствовать более быстрому возвращению к работе; однако в нынешних обстоятельствах риски для здоровья должны быть определяющим фактором при определении сроков и масштабов возобновления работы.

В Соединенном Королевстве 16 и Австралии коэффициенты замещения также были относительно высокими, хотя Австралия имеет преимущество фиксированной суммы в долларах, что делает коэффициент замещения для высокооплачиваемых работников менее щедрым.Однако в обеих странах эти схемы являются довольно новыми, и политики уже рассматривают возможность снижения коэффициента замещения, поскольку кризис продолжается и затраты растут. 17

И наоборот, Япония увеличивает субсидии на заработную плату рабочих. Первоначально в Японии были созданы стимулы, из-за которых коэффициент замещения колебался около 60%, но в последнее время были предприняты шаги по увеличению субсидий для работников малых предприятий ближе к 100%. 18 В Соединенных Штатах государственные программы предлагают очень низкие коэффициенты замещения, в то время как федеральные программы могут предложить гораздо более высокие коэффициенты.К сожалению, постоянно низкий уровень охвата и ограниченный охват на федеральном уровне серьезно подорвут способность страны поддерживать совокупный спрос с помощью этих схем.

Ускорение восстановления: ключ к гибкости

Наиболее важными чертами любой схемы краткосрочной работы являются гибкость и стимулы к быстрому возвращению к работе. Гибкость сейчас критически важна, учитывая, что возможность вернуться к работе будет зависеть от рисков для здоровья, которые могут уменьшаться и уменьшаться, что требует от работодателей соответствующей корректировки количества рабочих часов.Схемы краткосрочной работы в Германии, Италии, Франции и Японии дают предприятиям свободу маневрировать в этих приливах и отливах. 19 Схема в Соединенном Королевстве изначально представляла собой программу увольнения, которая требовала, чтобы работники полностью отсутствовали на работе, чтобы претендовать на ее льготы, но политики признали необходимость обеспечения большей гибкости по мере того, как предприятия начинают вновь открываться. 20

В Австралии и Соединенных Штатах схемы функционально отличаются от своих аналогов в большинстве стран Европы и Японии, что может затруднить гибкий график.Ожидается, что в Австралии компании будут предвидеть, как долго им потребуется льгота при подаче заявки на нее. 21 Тем не менее, политики рассматривают возможность внесения изменений, чтобы сделать схему более гибкой. 22 В Соединенных Штатах федеральное пособие представляет собой простительную ссуду, которая требует от компаний предвидеть средства, которые им потребуются для покрытия заработной платы в будущем. 23 Учитывая ограниченную доступность финансирования в Соединенных Штатах, у компаний может не быть возможности повторно подать заявку на финансирование, если дефицит доходов продлится дольше, чем первоначально ожидалось.Без дополнительных модификаций Австралии и Соединенным Штатам будет сложнее справиться с трудным балансом возвращения к работе на фоне меняющихся рисков для здоровья.

Предоставление стимулов для скорейшего возвращения к работе исторически ускоряло последующее выздоровление. В противном случае схемы краткосрочной работы рискуют позволить малоэффективным предприятиям копить рабочую силу и задушить восстановление. Однако, учитывая нынешние обстоятельства, компаниям следует рекомендовать приостановить производство до тех пор, пока не станет безопасно разрешить сотрудникам вернуться к работе.Только когда риски для здоровья снизятся, стимулы для наращивания производства станут важными.

Программа

Германии, например, предоставляет достаточные стимулы, поскольку она требует, чтобы предприятия платили по схеме; взимает больше с тех компаний, которые использовали его ранее; и заставляет их вносить налоги на заработную плату за неотработанные часы. Страны с ранее установленными схемами краткосрочной работы обычно имеют ту или иную форму разделения затрат с участвующими предприятиями. Однако во время последней рецессии Италия смягчила некоторые требования к шкуре в игре в своих программах, что, возможно, позволило непроизводительным фирмам копить рабочую силу и подавить силу последнего восстановления. 24

Такие страны, как Австралия, Соединенное Королевство и Соединенные Штаты, которые имеют более новые схемы краткосрочной работы, изначально имели либо временные, либо долларовые ограничения на свои программы. Таким ограничениям в их нынешнем виде не хватает гибкости, но они определенно препятствуют накоплению трудовых ресурсов. Проблема здесь заключается в том, что они могут привести к банкротству компаний, если государственная помощь будет прекращена слишком быстро, что сведет на нет всю цель сохранения отношений между работодателем и работником.Австралия 25 и Соединенное Королевство 26 изучают идеи о том, как добиться правильного баланса, хотя Соединенные Штаты, похоже, менее склонны к принятию более гибкого подхода. 27

Схемы краткосрочной работы — это лишь один из вариантов в наборе инструментов политиков. Однако они могут оказать существенную поддержку экономике как в период рецессии, так и в период ее восстановления. Широкое распространение, щедрые льготы, гибкость и стимулы для возвращения на работу являются отличительными чертами схем краткосрочной работы, которые будут наиболее эффективными в условиях нынешнего экономического кризиса.

Увольнение, неполный рабочий день и сокращение штата

Введение

Ваш работодатель может уволить вас или сократить ваше рабочее время (поставить вас на
кратковременно) в течение нескольких недель. Это может случиться, если есть нехватка работы
имеющиеся или изменения финансовых обстоятельств бизнеса.

Разница между увольнением и краткосрочным отпуском может сбить вас с толку.
имеют разные права в каждой ситуации.

Короче говоря, увольнение — это когда ваш работодатель говорит вам, что он ожидает от вас
у нет работы на временный период и вам не будут платить.Если увольнение продолжается в течение определенного периода времени, вы можете иметь право требовать
для резервирования.

С другой стороны, неполный рабочий день — это когда ваши часы и зарплата ограничены.
сокращено
в связи с уменьшением работы.

Для каждой ситуации мы объясняем ваши права, вашу социальную поддержку и
рассказать вам, как требовать увольнения.

Если на вашу работу повлиял COVID-19, вы можете получить дополнительную информацию
о трудоустройстве
права во время ограничений COVID-19.

В чем разница между увольнением и
краткосрочная работа?

Увольнение

Вам может грозить увольнение, если ваш работодатель:

  • Не могу предоставить вам работу
  • Считает, что это временная ситуация
  • Уведомляет вас об увольнении до завершения работы

Если вас уволили, хотя вы, возможно, и не работаете, вы все равно остаетесь сотрудником
компании.Это означает, что хотя вам и не платят, у вас есть
права.

Неполный рабочий день

Кратковременная работа относится к конкретной временной ситуации, когда:

  • Ваша недельная зарплата меньше половины вашей обычной недельной зарплаты
  • Количество часов, которые вы работаете, сократилось более чем наполовину от вашего обычного еженедельного
    рабочее время

Ваш работодатель должен уведомить вас о сокращении рабочего времени или заработной платы (или того и другого)
до начала краткосрочной работы.

Какие социальные выплаты я могу получить
во время увольнения или неполного рабочего времени?

В зависимости от вашей ситуации доступны социальные пособия.

Если вы уволены или работаете неполный рабочий день, вы можете иметь право на
Пособие по безработице или пособие по безработице.

Если вы получаете пособие для рабочей семьи, это может зависеть от
сокращение вашего рабочего времени.

Ваши права на неполный рабочий день и
увольнение

У вас есть права, и ваш работодатель должен следовать правилам, если они вводят временных
увольнения или неполный рабочий день.

Это должно быть в вашем контракте или с вашим соглашением

Ваш работодатель может уволить вас или перевести на короткий срок, если:

  • Это указано в вашем трудовом договоре
  • Это обычай и практика на вашем рабочем месте

В противном случае вашему работодателю потребуется ваше согласие на укладку
вы выключены или поставить вас на короткое время. Однако, если вы не согласны, вас могут заставить
избыточный.

Вы можете прочитать больше о ваших возможностях, если вы не согласны на нашей странице о том, чтобы быть
попросили сократить вашу заработную плату или часы работы.

Работодатель должен уведомить вас и держать вас в курсе

Ваш работодатель должен объяснить причину увольнения или неполного рабочего времени.
работает с вами. Они должны держать вас в курсе ситуации во время
период увольнения или неполного рабочего времени.

Увольнение или краткосрочное увольнение должны быть временными ситуациями, и ваш работодатель
должны уведомить вас об этом до того, как они начнутся. Закон об увольнении и
Short-time не устанавливает минимальный срок уведомления, который вы должны получить.Исключительные обстоятельства, такие как COVID-19
пандемии, вероятно, оправдывают короткий период уведомления.

Работодатель должен быть справедливым и не допускать дискриминации при выборе сотрудников

При отборе работников для увольнения или краткосрочной работы работодатели должны
применять те же критерии для выбора, что и для избыточности. Критерии должны быть
разумно и применяется справедливо.

Например, обычай и практика на рабочем месте могут быть последними, первыми
или в трудовом договоре могут быть установлены критерии отбора.

Работа по найму
закон о равенстве, отбор не должен дискриминировать работников ни по
из следующих 9 оснований:

  • Пол
  • Гражданский статус
  • Семейное положение
  • Возраст
  • Инвалидность
  • Религиозные убеждения
  • Гонка
  • Сексуальная ориентация или
  • Членство в сообществе путешественников

Вы по-прежнему получаете пособие в связи с праздничными днями во время увольнения или неполного рабочего дня

Во время увольнения или краткосрочной работы вы по-прежнему работаете в вашей
работодателя, и ваш трудовой договор остается в силе.Это означает, что вы
право на получение выгоды для любого общественного
отпуска в течение первых 13 недель увольнения.

Сотрудник, работающий неполный рабочий день, должен отработать не менее 40 часов за последние 5 недель.
государственный праздник, чтобы получить это пособие.

Вы не наращиваете годовой
отпуск во время увольнения, но вы имеете право на ежегодный отпуск, который вы
созданный до увольнения.

Увольнение и расчетная услуга

Чтобы иметь право на увольнение по закону, вы должны иметь 104 недели стажа.
ответственный сервис у вашего работодателя.Надежный сервис не
означает, сколько недель вы работали; это означает, как долго вы были на самом деле
в работе выполняя работу. Таким образом, заслуживающее доверия обслуживание не включает праздники и
периоды вашего отсутствия из-за болезни, перерыва в работе или отпуска по уходу за ребенком.

Таким образом, период увольнения не считается услугой.

Это означает:

  • Если вы уволены и ваш расчетный период составляет менее 104 недель
    службы, вы не имеете права на увольнение по закону.
  • Период вашего увольнения не используется для расчета суммы вашего увольнения
    сумма.
Уволен из-за COVID-19?

Пожалуйста, смотрите таблицу ниже, чтобы узнать, что считается за добросовестное обслуживание.

Как потребовать увольнения от вашего работодателя

Приведенные ниже правила были временно приостановлены во время
чрезвычайный период COVID-19
. После 30 сентября 2021 г. вы
может требовать увольнения и получать выплаты при увольнении обычным способом.

Вы можете подать заявление об увольнении, если вы уволены или работаете неполный рабочий день или
комбинация обоих для любого:

  • Не менее 4 недель подряд
  • 6 недель в течение последних 13 недель

Вы можете иметь право на увольнение
оплата при условии, что вы соответствуете требованиям
избыточность.

Когда вы требуете увольнения в случае увольнения, вы заявляете, что
вы считаете, что ваш работодатель не может предложить вам работу. И ты хочешь быть
освобождены от контракта, желают получить выходное пособие и хотят
искать новую работу.

Увольнение не влечет за собой расторжение трудового договора,
тогда как избыточность делает.

Шаг 1: Предоставьте своему работодателю письменное уведомление

Вы должны направить письменное уведомление о своем намерении подать заявление об увольнении
оплата в связи с увольнением или сокращением рабочего времени. Лучший способ сделать это
с использованием Части B формы
РП9 (pdf).

Вы не должны уведомлять, как только вас уволили или оставили на работе.
короткое время. Вы можете подождать дольше.Если краткосрочное или увольнение прекращается
и вы решили потребовать выходного пособия, вы должны уведомить об этом в течение 4 недель
после увольнения или сокращенной работы. По истечении этого срока вы
больше не имеют права требовать выплаты в отношении периода увольнения
или кратковременно.

Шаг 2. Ваш работодатель отвечает или не отвечает

У вашего работодателя есть 7 дней, чтобы либо принять ваше заявление, либо дать вам
уведомление’. Если ваш работодатель не направляет вам встречное уведомление, считается, что он
принять ваше требование.

Встречное уведомление — это когда ваш работодатель сообщает вам, что для вас найдется работа.
вам сделать это будет:

  • Начало в течение следующих 4 недель с даты подачи заявления
  • Не менее 13 недель без увольнения

Вашему работодателю может быть сложно гарантировать 13 недель непрерывной работы
с быстро меняющимся характером пандемии COVID-19.

Как заявление об увольнении влияет на ваше право на получение уведомления

Обратите внимание, что если вы заявляете о сокращении, вы ушли с работы.
добровольно.Таким образом, вы теряете право на уведомление от
ваш работодатель.

Однако, если вы были уволены, а затем
работодателя, вы сохраняете свое право на получение уведомления.

Дополнительную информацию можно получить в разделе часто задаваемых вопросов
вопросы по сокращению.

Какой закон распространяется на заявление об увольнении?

Избыточность
Законы о выплатах 1967–2014 годов охватывают правила увольнения.

Где получить дополнительную информацию

Для получения дополнительной информации о ваших трудовых правах обращайтесь по телефону:

Комиссия по трудовым отношениям — Информация и обслуживание клиентов

О’Брайен Роуд
Карлоу
R93 E920

Часы работы: Пн.до пт. с 9:30 до 13:00, с 14:00 до 17:00

Тел.: (059) 917 8990

Местный: 0818 80 80 90

.