Содержание

Как найти работу после 40 лет

Зрелый возраст — не повод считать, что всё хорошее, в том числе достойная работа, уже позади. И всё же соискатели, перешагнувшие рубеж 40—45 лет, сталкиваются с определёнными трудностями при поиске работы. Как их преодолеть?

Чувствовать себя ничуть не хуже более молодых конкурентов соискателям среднего возраста помогут советы от специалистов рекрутингового портала Superjob.ru.

На позитивной волне
Перед тем как начать поиск работы, настройтесь на успех. Не допускайте мысли о бесперспективности ваших начинаний. Помните, что причины, по которым поиск работы может затянуться, могут появиться в любом возрасте: выпускникам вузов мешает отсутствие опыта, молодым сотрудницам – наличие маленьких детей и т. п. Ваш козырь — это профессионализм и многолетний опыт работы. И если вы уверены в себе, то ваш возраст из недостатка легко превратится в плюс.

Ищите свою нишу
На рынке труда, безусловно, существуют сферы, где возрастной ценз остаётся жёстким, хотя ограничение по возрасту и противоречит ТК РФ. Это продажи, связи с общественностью, информационные технологии. Верхнюю возрастную планку работодатели устанавливают потому, что считают молодых сотрудников более способными к обучению, более выносливыми и активными. Отсюда вывод: работу стоит искать там, где в первую очередь нужны ваши знания и опыт. Возраст «за 40» — не помеха для ищущих новую работу бухгалтеров, медицинских работников, юристов и инженеров. Но не забывайте держать руку на пульсе, то есть освежать свои профессиональные знания, овладевать новыми программами, необходимыми в работе.

На ступень выше
Как правило, соискатели в возрасте 40—45 лет и старше, стремящиеся как можно скорее найти работу, существенно занижают свои ожидания, соглашаясь на маленькую зарплату и неприметную должность. Такая стратегия часто приводит к неудаче, поэтому советуем попробовать совершенно иной ход, отправив резюме на руководящую должность. Работодатели понимают: энергию и креативность молодёжи необходимо направлять в нужное русло, а для этого нужен человек, обладающий жизненным и профессиональным опытом, внимательностью и организационными навыками.

Резюме: расставьте акценты
Чтобы работодатель понял, насколько вы ценный сотрудник, следует уделить больше внимания составлению резюме. Вам необязательно описывать три—пять последних мест работы. Достаточно указать одно—два последних места (название организации, сферу деятельности, годы работы) и распределить весь ваш богатый опыт по блокам (к примеру, «Управленческая деятельность», «Преподавательская деятельность» и др.). Такое резюме называется функциональным и позволяет работодателю увидеть ваши сильные стороны, не акцентируя внимание на долгих годах рабочего стажа, а значит, и на вашем возрасте. Не забудьте указать курсы повышения квалификации, если они имели место в последние годы. Должно быть ясно: вы идёте в ногу со временем и постоянно следите за изменениями в профессиональной среде, готовы учиться и узнавать новое.

Обман не пройдёт
Почему не стоит менять в резюме свой возраст в сторону уменьшения? При оформлении на работу у вас всё равно попросят паспорт. Не портите отношения с работодателем, пытаясь его обмануть, это сведёт на нет все ваши усилия.

Собеседование: уверенность, стиль, такт
Наконец, вы получили приглашение на собеседование. Как одеться? Беспроигрышным вариантом будет деловой стиль — костюм классического кроя, неброские цвета, минимум аксессуаров. Но при этом вы должны выглядеть моложаво и энергично, всем свои обликом демонстрируя, что на этом месте вы собираетесь не досиживать до пенсии, а активно работать, принося пользу себе и компании. В разговоре с рекрутёром будьте тактичны, ни в коем случае не жалуйтесь на то, как вам непросто трудоустроиться: «Возраст, сами понимаете». Помните, что вас воспринимают так, как вы сами себя ощущаете. Отправляйтесь на собеседование с настроением победителя – и результат вас приятно удивит!

Удачного трудоустройства!

Кем может работать судья в отставке

Подборка наиболее важных документов по запросу Кем может работать судья в отставке (нормативно–правовые акты, формы, статьи, консультации экспертов и многое другое).

Судебная практика: Кем может работать судья в отставке

Статьи, комментарии, ответы на вопросы: Кем может работать судья в отставке

Открыть документ в вашей системе КонсультантПлюс:
Статья: Судьи в отставке как кадровый резерв судебной системы
(Петрякова А.В.)
(«Администратор суда», 2021, N 4)Пожизненное содержание судьям в отставке, проработавшим в должности судьи менее одного года, не выплачивается. Пожизненное содержание судьям в отставке, имеющим стаж работы в должности судьи не менее двадцати лет, выплачивается в максимально допустимом законодательством размере — 80% от денежного вознаграждения работающего судьи. Судье в отставке при стаже работы в должности судьи менее двадцати лет по достижении возраста 55 лет для мужчин (50 — для женщин) размер пожизненного содержания исчисляется пропорционально количеству полных лет работы судьей . Таким образом, если судья ушел в отставку до достижения возраста 55 лет для мужчин (50 — для женщин) и отработал в должности судьи менее 20 лет, он не получает материального обеспечения от государства до достижения указанного возраста.

Открыть документ в вашей системе КонсультантПлюс:
Статья: Особенности правового статуса судьи в отставке
(Уваров С.Ю.)
(«Судья», 2020, N 12)Где может работать вышедший в отставку судья в настоящее время? Согласно части 4 ст. 3 Закона о статусе судей судья, пребывающий в отставке и имеющий стаж работы в должности судьи не менее 20 лет либо достигший возраста 55 лет (для женщин — 50 лет), вправе работать в органах государственной власти, органах местного самоуправления, государственных и муниципальных учреждениях, профсоюзных и иных общественных объединениях, а также в качестве помощника депутата Государственной Думы или члена Совета Федерации либо помощника депутата законодательного (представительного) органа субъекта Российской Федерации. Часть 3 той же статьи устанавливает деятельность, которой не вправе заниматься ни действующий судья, ни судья в отставке, — это предпринимательская деятельность, в том числе управление хозяйствующим субъектом независимо от форм собственности, а также другая оплачиваемая деятельность, кроме педагогической, научной и иной творческой деятельности. Как видим, вариантов трудоустройства судьи, желающего работать после выхода в отставку, не столь много. Как правило, судьи в отставке уделяют внимание науке и преподаванию, а также занимают должности в сфере правосудия (например, должности советников, помощников, консультантов в различных звеньях судебной системы, работают в органах Судебного департамента при Верховном Суде Российской Федерации). Кроме того, с 1 сентября 2016 г. Закон о статусе судей позволяет судье, находящемуся в отставке, работать третейским судьей, арбитром. Однако категории дел, рассматриваемых третейским судом, специфичны, и работать в этой сфере могут в основном судьи, ушедшие в отставку из арбитражных судов.

Нормативные акты: Кем может работать судья в отставке

Закон РФ от 26.06.1992 N 3132-1
(ред. от 05.04.2021)
«О статусе судей в Российской Федерации»5. Пребывающему в отставке судье выплачивается пенсия на общих основаниях. Пребывающему в отставке судье, имеющему стаж работы в должности судьи не менее 20 лет, выплачивается по его выбору пенсия на общих основаниях или не облагаемое налогом ежемесячное пожизненное содержание в размере восьмидесяти процентов ежемесячного денежного вознаграждения работающего по соответствующей должности судьи. Пребывающему в отставке судье, имеющему стаж работы в должности судьи менее 20 лет и достигшему возраста 55 (для женщин — 50) лет, размер ежемесячного пожизненного содержания исчисляется пропорционально количеству полных лет, отработанных в должности судьи.

Я больше не хочу работать, никогда и ни над чем. Но из меня научились выжимать результаты

Дерьмовое утро удалёнщика всегда начинается одинаково. Если детский плач не смог вытащить меня из кровати, то нытье жены сделает это с гарантией. Сумасшедшие девять утра, через час дейли-синк-ап, а за вчера, как всегда, сделано нихрена. Быстро варю кофе и за комп. За пять минут до созвона пулл реквест с кодом энтерпрайзного качества увесисто встал в очередь на билд. Иду курить, но по дороге телефон заорал — я зачем-то установил на него скайп, и теперь работа может добраться до меня где угодно. Курение откладывается, я готовлюсь возмущаться, что мне позвонили раньше положенного. Напялил наушники, принял вызов. Вместо привычной девушки менеджера созвон начал какой-то незнакомый мне чел. «Всем привет, Аня заболела, я буду её замещать». Окей, кому какое дело, с таким же успехом они могли бы прислать нам в качестве менеджера собаку — ничего бы не изменилось.


Парень быстро меня переубедил:

— А что, у вас нет практики использовать вебки на дейликах?

— Нет, а нахер они нужны?

— Бла-бла-бла, исследование, бла-бла, использование вебок повышает производительность команд

— Ээ, где тут может быть связь?

— Бла-бла-бла, успех, преодолевание, командная работа, миллионы возможностей, бла, Бла!!!

Под кучей слов всегда спрятаны очень простые вещи, которые никто никогда не говорит напрямую. В идеале он должен сказать: «Без вебки я не верю, что вы меня слушаете». А я должен ответить «Я и не собираюсь тебя слушать, но буду и дальше это скрывать». А если копнуть глубже, то разговор совсем простой:

— Не хочу работать.

— Надо.

Я годами пишу код каждый день и отлично знаю, что если мне не хочется над чем-то работать — получится и медленно, и плохо. Бизнес, с которым я имел дело, вводит KPI, и они показывают, что я часто работаю не очень-то хорошо. Бизнесу это не нравится, он начинает требовать улучшения показателей. Требовать с меня, с лида, с менеджера, и с менеджера менеджера тоже.

Вот тут каждый из нас начинает вносить свой вклад в улучшение показателей. Главный менеджер вводит, например, вебки на синкапах. Обычный менеджер заставляет нас точнее эстимировать таски, из-за чего мы перестаём думать о том, как надо решать проблему — мы думаем, за какое время точно сможем назвать тикет выполненным. Лид дробит задачи на более маленькие. А я вместо того, чтобы писать системный, устойчивый код просто пуляю мелкие, тупые фиксы, которые закрывают тикеты. KPI улучшается, бизнес записывает все эти шаги в блокнотик, вешает его у входа в головной офис, нанимает хранителя блокнотика и подчиняет всю разработку этому артефакту.

Так рождаются цифры, которыми они потом мне же и доказывают — ритуалы работают. А я в этот момент мысленно благодарю всех богов, что не пишу медицинский софт. Кусочки говна, которые я называю своим вкладом в проект, когда-нибудь, очень скоро, дадут сбой. Где-то какой-то бизнес потеряет какие-то деньги, кого-то уволят, кто-то принесёт своему боссу новые цифры, которые докажут, что у них неправильно работает отдел тестирования, и они притащат свои ритуалы и туда тоже. Но никто не умрёт, я получу свои деньги, и украшу резюме кейскилом Agile.

Эта корпоративная практика только жрёт бюджет, перерабатывая его в лживые отчёты, которые показывают, насколько эта практика всё улучшила и ускорила. На основании этих отчётов руководство даёт эджайлу больше бюджета, и эджайл даёт ещё больше отчётов. Но у этой системы нет оптимизации хвостовой рекурсии, место в стеке кончится, фирма разорится, менеджеры расскажут про падения, которые нужны, чтобы приобретать новый опыт, и пойдут хоронить следующую компанию.

И я их понимаю. Мы живем в мире, где человеческая жизнь, типа, главная ценность, но человеческие желания ничего не стоят. Мало ли чего ты хочешь — тебе заплатили, работай. Просто способы бизнеса влиять на сотрудников эволюционировали. Вместо наказаний они стали взламывать наше нежелание работать и выжимать из нас как из апельсинчиков результаты вопреки нашей воле.


Меня много раз поощряли, давали премии, повышали ЗП, просто хвалили. Но это всегда происходило после того, как я закрывал тикет раньше эстимейта, или хлопал сразу несколько задач одним ПРом. То есть, мне говорили, что довольны моей работой только тогда, когда я давал им скорость.

Такой дикий акцент на скорости в ущерб качеству — не стратегия, а стечение обстоятельств. Потому что скорость, в отличие от качества, можно посчитать не напрягая мозги. Их дурацкие бизнес вэлью — только то, что может разглядеть проджект менеджер. В итоге ты оказываешься перед выбором: или ты говнодел, или хреновый работник. Да, у кого-то находятся силы всех вокруг убеждать, гнуть свою линию, но точно не у большинства из нас.

Нас никогда не нанимают как говноделов, и нас не учат быть тикет-конвейерами. Но ты начинаешь работать, и тебе молча намекают «давай-ка ты, Фил, делай побыстрее, с минимально возможным качеством, ну чтоб оно вот прям сегодня не развалилось».

Иногда эта система даёт сбой, я пишу хороший код, и этого никто не замечает — скажи спасибо, что не вломили за просранный эстимейт. Потом я прихожу на собеседование, меня просят рассказать про случаи, где я собой горжусь. Я пересказываю те самые моменты, когда я сделал что-то хорошо, забивая на аджайл и менеджеров. И мне говорят: «Круто!!! Такие люди нам и нужны». Но через два дня пишут в слак: «Я не понял, ты уже два дня потратил на задачу, которая у нас, вообще-то, делается за 20 минут. Нам нужно созвониться и обсудить твой прогресс».

Я устал объяснять всем вокруг, что есть таски, которые не стоит декомпозировать, что «временное» решение сейчас породит сотню таких же в будущем, и они в свою очередь породят ещё больше костылей… Каждое такое изменение в говнопроекте ухудшает его ещё больше, независимо от качества человека, который его внёс. Для меня это прописные истины, для бизнеса я опасный дурак, который спорит с его цифрами.


Да, я могу всю жизнь делать какую-то хрень, а могу строить важные штуки, или даже встать у истоков великого проекта, как какой-нибудь Столман или Торвальдс, чтобы потом успешные успехи вышвырнули меня из него, потому что я старый токсичный мудак, который портит им комьюнити. Проблема в том, что всё это не имеет значения. Придурки без видения, которые рано или поздно начинают определять любой важный процесс, всё испортят.

Успешные успехи умудряются превратить в безликую, мерзкую попсу всё что угодно. Они просекли, что программистам нравится разрабатывать, и придумали понятие «Драйвит». Они придумали, как отличать тех кого «драйвит» от тех, кого «не драйвит». Создали сотни паттернов для того, чтобы запихать любую стоящую идею в блестящую пластмассовую коробочку, и сделать её максимально обычной. Отняли всякую уникальность у всего, чем я бы хотел заниматься.

Они так сделали, потому что в этом вся их успешноуспешная сущность — в них нет уникальности, и они выпиливают её везде, где смогут увидеть, потому что ненавидят и боятся. В итоге мне предложена индустрия, творческая по своей сути, в которой на уникальность нет опций. Всё очень просто — ты, Фил, винтик в механизме. Не хочешь им быть? Отлично. Это наш любимый вид винтиков. Вот тебе куча денег, привыкай к ним, чтобы ты и не подумал уйти от нас, и попробовать что-то делать самостоятельно. Вот тебе печенье, крутой офис, удалёнка, комьюнити, конфы-тусовки, шикарный кофе, уважение, возможность ничерта не делать на работе, всё что хочешь — только не вздумай говорить, что наш мир ненастоящий.

На мою мотивацию делать работу хорошо не влияют деньги, тимбилдинги, корпоративный дух или цели компании. Я работаю ради инженерной самореализации — такого чувства, когда заходишь в свой пулл реквест, и думаешь «чёрт, это охренительно сделано». Когда каждый твой коммит улучшает кодовую базу проекта, и тысячи твоих задумок слаженно работают с тысячами задумок твоих коллег, образуя связную систему. Это настоящая магия, и, если честно, такое у меня случается очень, очень редко.

Про большую часть своих «вкладов» я бы предпочёл забыть. Тикет в резолвед, бабки на карту, ещё одна неделя жизни прожита только для того, чтобы я смог её прожить. И я оказался ещё одним «тупицей, что работал над проектом до…».


Успешные успехи, и прочий биомусор, от которого зависит моё благополучие, ушли бомбить и досюда не дочитают. Поэтому можно начинать говорить о действительно важных вещах.

Штука в том, что я понял — я не хочу работать. В смысле, совсем. Не просто «хочу отдохнуть» или «надо придумать, как стать продуктивным» или «найти дело, которое мне по душе». Я не хочу работать вообще, абсолютно, никогда и не над чем.

Даже если представить, что попаду в идеальную компанию или открою ее сам — проблема не исчезнет. Искусственной мотивации не хватает, чтобы это изменить. И я бы очень хотел хотеть работать всё время. Но я этим не управляю. В итоге я себя заставляю.

Мы так устроены, что когда день за днём встречаем нерешаемую проблему, то придумываем систему ценностей, в которой эта проблема не существует. Вот я начинаю себе врать, что если я не пишу код и не сижу за компом, это не значит, что я не работаю — я типа думаю о задаче. И если я не готов прямо сейчас писать код, значит у меня ещё нет видения, и писать код пока не надо. Это, конечно, жесткий самообман.

Компании учитывают факт, что люди не хотят работать пять дней в неделю по восемь часов без перерывов, и борются с этим. С помощью денег, ценностей, и других корпоративных инструментов. Это только ухудшает ситуацию. Я работал, сколько мог, ко мне приходят и говорят — теперь мы платим тебе больше, но и работать ты должен больше. А я не могу. Но я себе в этом не признаюсь, выгода это выгода, и я соглашаюсь. И начинаю работать больше, больше и хуже. От этого я становлюсь несчастным, начинаю ненавидеть профессию и корпорации. А потом они приходят и просят работать ещё больше. И я опять соглашаюсь.

Из этого замкнутого круга не выбраться. Я уже не могу себе позволить прожить даже один месяц, не получая хотя бы двести штук. Я не могу делать что-то параллельно. Даже если целый день я нихрена не делаю по работе, совесть не позволяет мне работать над чем-то своим. А самое главное, я уже начинаю верить, что, сука, именно так оно и должно быть. Мои слова на митингах, когда я копирую баранов проджект-менеджеров, гомерически хохоча про себя, потихоньку перестают быть иронией. Я так долго притворялся успешным успехом, что потихоньку становлюсь одним из них.

Это ужасно, но только это меня спасает. Знаете, как философы предложили решить дилемму Сизифа — «сдохнуть прямо сейчас или прожить бессмысленную жизнь, полную страданий, и все равно сдохнуть»? Они сказали — «стань успешным успехом и толкай камень с улыбкой на лице».

Так что, пацаны, улыбаемся и толкаем.


Теперь вместе с arttom я веду подкаст «Мы обречены». Там все как в статьях — максимально напрямую о разработке, индустрии, бабле, собесах.

Безработные старше 50 сталкиваются со стереотипами — соцслужба / Статья

Безработные старше 50 сталкиваются со стереотипами — соцработник

«Я считаю, что это стереотип, а не тенденция — «этот человек будет плохо работать». Это просто стереотип: «Вы уже не сможете так быстро». Поэтому люди просто смиряются, что они больше не могут работать по этой специальности, и уходят. Кто-то уходит на лечение, кто-то на инвалидность, кто-то ещё куда, но человек существо социальное. Очень хочется ему работать», — уверена она.

«Работодатель смотрит на людей старше 50 лет как на списанный материал». Но, по мнению Ольги Чабаевой, это неверный подход. Кроме эмоциональной зрелости, есть много других преимуществ в сравнении с молодыми соперниками на рынке труда.

«Это работоспособный возраст. Это тот возраст, который и может, и хочет, и есть возможность, потому что уже дети выросли. Более свободны. Более ответственны. Но, как часто мне говорили, особенно женщины, которые выглядели очень хорошо и были работоспособны, из них получились бы самые изумительные нянечки в детских садах. Но даже в детский сад руководители стараются не брать таких. А человек уже эмоционально стабилен. У него хватает терпения, чтобы ребёнку объяснить. Я вижу разницу между ними — и молодыми и горячими. Для детей важно, когда медленно по-бабушкиному объясняется. Почему? До сих пор понять не могу», — добавляет Чабаева.

Почти половина безработных в Даугавпилсе — это люди в возрасте от 50 лет и старше. Тем не менее, несмотря на стереотипы, часть из них старается найти новую работу. К примеру, в Даугавпилсском строительном техникуме есть центр по обучению взрослых. Валерию Крылову 58 лет. Как он сам рассказал, квалификация у него есть, нужен только официальный документ. Недавно у него было очередное собеседование — и на этот раз есть шанс, наконец, получить работу. Хотя до этого именно из-за возраста в компаниях отвечали отказом.

«Ищу работу около полугода. Во многие организации подавал CV. Ходил, где требуется. Неважно, какая специальность, по деревообработке могу и многое другое. Спрашивают, хотя они не имеют права, возраст. Я отвечаю, а они сразу: «Извините». Прошу испытательные работы, чтобы доказать, что умею делать. «Мы вам перезвоним». До сих пор звонят. Из 10 в 2-3 спрашивают про возраст, а так просто говорят, что позвонят. Хотя написано, что требуется. Может быть, они более молодых хотят взять», — отметил он.

Валерию Шукаленкову через пару лет 60.

— Я себя ещё вполне нормально чувствую, если разобраться. Физических отклонений нет, и вполне способен, но работодатель не хочет брать. Я не знаю, по каким причинам, может быть, потому что скоро на пенсию, а время летит. А зачем ему брать того, кому скоро на пенсию, если можно взять молодого, кто будет 20-30 лет работать, — говорит он.
— Прямо говорят?

— Нет, они не говорят, а первый вопрос «Сколько лет?»

Валерий Шукаленков на бирже труда стоит около двух лет. Иногда находит временную работу.

— Периодами стою. Допустим, курсы прохожу 4 месяца, или временные работы 4 месяца на 150 евро, но это всё только на один период. Четыре, потом опять через 4, если не больше.
— Сколько вы без работы?

— Года два.
— Без постоянной?

— Да, без постоянной, а так, где подработаешь или за кого-то отработаешь. Был период, что грузчики уходили, как лето. Они по одному уходят, а я пришел, устроился на 3-4 месяца, пока все выйдут — придут, но это тоже временная.

В строительном техникуме Валерий получает профессию отделочника. По программе нужно будет проходить практику — и это шанс себя зарекомендовать и, наконец, получить постоянную работу.

«Я не знаю, бывают такие случаи. Наверно, бывают, кто курсы проходит. Работник отделочных работ — штукатурка, малярка. Это я на бирже стоял, когда спросили, какие курсы хотите. Давайте на строительные. Хоть я и могу зашпаклевать дырку, закрасить и обои поклеить. Для себя могу, а так на курсы прошёл. Надо и надо, если на бирже отказываешься от всего, то тебя тоже держать не будут», — добавил он.

В группах, где в среднем учится 10 человек, треть — люди старше 50 лет, рассказывает руководитель Центра по обучению взрослых в строительном техникуме Алла Реча. Часть безработных приходит на лекции ради стипендии, но многие хотят получить профессию, а потом найти работу — и с такой мотивацией больше тех, кому за 50.

«Те, кто постарше, мотивированы получить образование по конкретной квалификации и потом работать по этой специальности, так как они относятся серьёзно к обучению. Так они относятся и к тому, что эта профессия может дать шанс», — уверена она.

50 лет — это условная граница. Даже до этого возрастного рубежа могут возникнуть проблемы с поиском работы.

«Меня зовут Светлана Фадина. Мне 39 лет. Полтора года состою на бирже. Сейчас учусь от биржи на отделочника. Мне 39, и меня уже могут не брать, потому что говорят «возраст». Хотя до 35 лет ещё принимают, наверно. Это ещё молодые, а все остальные — старые, получается? Я скажу, что именно в возрасте люди ходят и хотят получить специальность, и найти по этой специальности работу. А молодёжь? Она по-другому считает! Отхожу, отучусь, а там как будет».

Социальный ментор Ольга Чабаева отметила, что люди старше 50, потеряв работу, ломаются психологически. Особенно мужчины.

«Женщины как-то могут себя реализовать дома, с внуками, с детьми. Мужчина получается вроде как выброшенным за борт. Я всем рекомендую всегда подумать о своём каком-то деле, хобби, которое будет приносить доход», — подчеркнула она.

Задача Ольги Чабаевой — помочь человеку поверить в себя, так как именно желание заняться конкретной профессией может привести к успеху. В пример Ольга приводит случай на курсах для сварщиков.

«Если тебе до 35-40, то есть вероятность устроиться. Хотя есть случай, когда устроили мужчину после 50, причём с инвалидностью. Есть такой случай. Но тут очень хотел мужчина. Тут, когда вселяешь веру, что у него всё получится, то он тогда идёт. А когда раз сказали — нет, два — нет, на третий раз страшно ещё раз услышать — нет», — рассказала Чабаева.

По данным Центрального статистического бюро Латвии, в прошлом году больше 15 тысяч человек в возрасте от 55 до 74 лет искали работу. Это больше 20% всех безработных в Латвии.

5 профессий, с которыми можно легко устроиться на работу после 40 лет | Богатые и бедные

В связи с нестабильностью экономики и повышением пенсионного возраста, все большее количество людей интересуется, какие профессии позволят им без проблем трудоустроиться после 40 лет. Далее будут представлены вакансии, на которые охотно принимают людей такого возраста, особенно если у них за плечами достойный опыт.

Умственный труд: какие работодатели будут рады специалистам, которым за 40?

Пожалуй, самыми распространенными профессиями «в возрасте» считаются преподаватели, врачи, профессора, кандидаты наук и другие специальности, в которых приходится работать «головой». Здесь ценится опыт и знания, накопленные за годы трудовой деятельности. Кроме того, считается, что, проработав на кафедре или в конкретной поликлинике много лет, специалист становится не только грамотней, но и опытней. Ему доверяют и его с удовольствием примут в любую другую организацию.

Бухгалтера, экономисты, финансисты – все те, кто работает с документами и цифрами. Это еще одна категория специальностей «умственного труда». Чем старше кандидат, тем его «багаж знаний» больше, и он легко справится с ведением даже сложной отчетности. Поэтому после 40 специалисты из данной области не менее востребованы.

И еще одна категория работников, которых в любом возрасте прокормит собственный интеллект, — это представители IT-сферы. В настоящее время это самые популярные специальности. Работа с компьютером не отнимает много физических сил. В этом заключается ее плюс: вы сможете принимать клиентов даже на дому. А интернет и ПК будут только развиваться, а значит, работы хватит на каждого специалиста.

Творчество и мастерские: зарабатываем своими руками

Многие женщины после 40 лет все чаще задумываются, какую бы специальность освоить и куда пойти работать, чтобы и силы оставались на семью, и востребованность профессии была, и деньги бы платили приличные. А ведь можно не изменять собственным привычкам и развивать таланты. Сегодня вещи, созданные своими руками, намного популярней, нежели фабричные изделия. Поэтому смело можно освоить какую-либо творческую область и развивать свой собственный бизнес. Например, в 40 лет вы будете:

· прекрасным дизайнером вязаной одежды, вещей, сшитых на заказ;

· отличным флористом;

· востребованным мастером маникюра;

· дизайнером интерьера (например, продавая вышитые или нарисованные акварелью картины).

Причем развиваться женщинам даже в солидном возрасте можно всесторонне, повышая свою квалификацию на курсах, открыв интернет-магазин или группу в социальных сетях, участвуя в выставках и в других общегородских мероприятиях.

А какой бизнес будет приемлем для мужчин? Многие успешные бизнесмены поняли еще несколько лет назад: делая что-то своими руками, можно заработать неплохие деньги. Причем если делать это на совесть, от клиентов не будет отбоя. А значит, и профессия останется востребованной после 40 лет.

К примеру, все большим спросом в крупных городах пользуются плотники, мастера по дереву, мебельщики. Они работают с материалом, на который в настоящее время немалый спрос. Умея создавать деревянные изделия, вещи, предметы интерьера, можно наработать обширную клиентскую базу и получать стабильный доход круглогодично.

Не менее востребованные профессии после 40 лет – это электрики, сантехники, строители, слесари, сварщики. Организовав бригаду единомышленников или работая самостоятельно, можно выполнять многочисленные частные заказы. Причем чаще всего именно мастера-одиночки делают работу на «пять с плюсом», предоставляя качественные, гарантийные услуги.

Названные профессии позволят не только оставаться успешным предпринимателем, но и легко устроиться на работу после 40 и даже 50 лет. Потому что ручной труд ценится, а опытных и грамотных специалистов, как показывает практика, всегда не хватает на предприятиях.

СПАСИБО, что дочитали статью до конца!

СТАВЬТЕ ЛАЙК, ДЕЛИТЕСЬ МАТЕРИАЛОМ В СОЦ. СЕТЯХ, НАМ ЭТО ОЧЕНЬ ПОМОЖЕТ 😉

ПЕРЕХОДИТЕ НА НАШ САЙТ HRMONITOR.RU — У НАС ЕЩЕ МНОГО ИНТЕРЕСНОГО ДЛЯ ВАС!

Как новый закон меняет порядок службы в полиции

Рассказываем вместе с МВД России о самых важных изменениях.


Увеличение сроков службы

Ключевое нововведение закона – увеличение предельных сроков
службы в органах внутренних дел.

Так, предельный возраст пребывания на службе для среднего
начальствующего состава, майоров и подполковников полиции, внутренней службы и юстиции предложено повысить с 50 до 55 лет, для полковников — с 55 до 60 лет, а для генералов — с 60 до 65 лет. При этом для сотрудников, имеющих другие
звания, максимальный возраст остается на уровне 50 лет.

Также повышается предельный возраст поступления на службу в органы внутренних дел: для замещения должностей рядового состава и младшего
начальствующего состава — до 35 лет, а для должностей среднего, старшего и высшего начальствующего состава — до 40 лет (до принятия этого закона для всех было
до 35 лет).


Выслуга – без изменений

При этом, что очень важно, новый закон не меняет действующих
норм по выслуге лет, и выйти на пенсию полицейские смогут как и прежде.

Кроме того, у сотрудников органов внутренних дел вплоть до 1 января 2025 года сохраняется право на увольнение в связи с достижением
предельного возраста пребывания на службе на условиях, действовавших до дня
вступления в силу данного закона.


Укрепление кадрового
потенциала

Новый закон призван укрепить кадровый потенциал российской
полиции: благодаря повышению предельного возраста службы в органах внутренних
дел смогут остаться в первую очередь опытные и профессиональные офицеры. В течение пяти лет решение остаться на службе могут принять свыше 26 тысяч
полицейских, отмечалось в пояснительной записке.


Опытным – без испытаний

Еще один вопрос, который решается законом, — возможность поступить
на службу в органы внутренних дел без испытаний для лиц, ранее уже работавших в системе
МВД и замещавших должности федеральной государственной гражданской службы и должности работников в системе МВД.


Дополнительные социальные
гарантии

Сотрудники теперь имеют право на дополнительные выходные дни
для ухода за детьми-инвалидами и инвалидами с детства до достижения ими 18 лет.
А в случае временной нетрудоспособности сотрудника отпуск по решению
руководителя продлевается или переносится на обговоренный срок.

Кроме того, в законе прописан порядок, когда отпуск по уходу
за больным ребенком сможет взять не только мать, но и отец-полицейский: сотрудник
органов внутренних дел освобождается от выполнения служебных обязанностей в случае выдачи ему листка освобождения от выполнения служебных обязанностей по временной нетрудоспособности по уходу за больным ребенком при наличии
объективных причин, свидетельствующих о невозможности осуществления ухода за больным ребенком матерью, например, если она находится в командировке или сама
оказалась в больнице.

Рекомендуем подписаться на нашу рассылку по электронной почте. Для того, чтобы получать новости и разъясняющие материалы, необходимо перейти по ссылке и внизу страницы оставить свой e-mail.  

Бывшие заключенные рассказали о жизни после выхода из тюрьмы

В России не существует ни единой системы ресоциализации бывших заключенных, ни закона, который бы контролировал эту сферу. В результате многие из них лучше чувствуют себя в тюрьме, чем на свободе. В 2020 году за решетку впервые попал 144 861 человек, а в третий и более раз — уже 149 527. Бывшие заключенные рассказали «Газете.Ru» о сложностях, с которыми сталкиваются после освобождения.

В 2020 году из тюрем России вышли 234 745 осужденных — среди них 604 несовершеннолетних, сообщили «Газете.Ru» в пресс-службе ФСИН. Согласно официальной статистике, в 2020 году впервые попал за решетку 144 861 человек, повторно — 81 756 россиян, а в третий и более раз — 149 527.

«Ресоциализация заключенных необходима на госуровне — это видно и по статистике. Тех, кто попадал в тюрьму много раз, больше, чем тех, кто впервые. Именно это и страшно. Во многих странах с преступниками работают психологи, а в ИК (исправительные колонии — прим. ред.) стараются поддерживать максимально человеческий облик, чтобы после освобождения люди могли прийти в себя. А у нас относятся как к отбросам общества, особенно если судимость по тяжелой статье», — говорит «Газете.Ru» директор частного центра помощи экс-осужденных Маргарита Христова.

День сурка в тюрьме, ад — после

Социальная адаптация бывших заключенных крайне необходима, считает 65-летний Руслан из Краснодара — он отсидел 10 лет за убийство друга в 2001 году. «Типичная история, сидели, выпивали, а затем он начал оскорблять меня, это я могу стерпеть. Но дальше он начал говорить грубые вещи о моей семье: жене и матери. Ну я и не сдержался, белая горячка началась. Мне стыдно за это», — рассказывает мужчина.

Руслан сильно избил приятеля, а после несколько раз ударил ножом в живот. Лезвие задело аорту, и потерпевший скончался от внутреннего кровотечения. «Мне бы полицию вызвать, но я испугался и убежал, а его родственники нашли и по горячим следам меня повязали. Следствие долго не разбиралось, и буквально через пару месяцев я попал в тюрьму на целых 10 лет», — продолжает Руслан.

Самыми сложными в местах лишения свободы были первые три года — из-за «дедовщины», которую, по словам бывшего заключенного, практикуют другие осужденные по таким статьям и севшие раньше. При этом, отмечает он, сотрудники колонии никак этому не препятствуют.

«Когда ты уже осел и стал, скажем так, своим, то твоя жизнь превращается в день сурка. Ежедневно одно и то же по расписанию. Вот так и продлились мои 10 лет, в 2011 году я освободился, и начался ад», — вспоминает краснодарец.

Выйдя из тюрьмы, Руслан вернулся в Краснодар, за время заключения супруга развелась с ним, дети отказались общаться, а родители к этому времени скончались.

Многие знакомые отвернулись, устроиться на работу бывшему заключенному так и не удалось. После выхода на свободу мужчина обратился в центр занятости, однако там его сразу предупредили, что шансов найти вакансию мало из-за его криминального прошлого.

«В тюрьме научился шить и мебель делать, вот и шабашил потихоньку, о своем прошлом отчаянно молчал. Но сами понимаете, сложно перестроить свою жизнь, когда 10 лет одно и то же. Так и остался в этом распорядке: встаю рано, сразу заправляю постель, иду завтракать, общаться ни с кем не хочется. Единственное — завел собаку, о которой всегда мечтал», — рассказывает Руслан.

Наркоман — «горе в семье»

Жизнь 23-летнего Виктора из Челябинска изменилась в 2020 году после выхода из тюрьмы, где он провел два года за хранение наркотиков. Молодой человек говорит: единственный плюс в «отсидке» — это то, что он избавился от зависимости.

«То, что творится в тюрьмах, где многие сидят по 228-й статье, даже описывать страшно. Это постоянный вой зависимых людей, тюремные медики ничем не помогали. Давали максимум аспирин или анальгин, но как они спасут от ломки — непонятно. Так и жили, пока не приходило отвыкание», — вспоминает он.

После выхода из тюрьмы от Виктора отвернулись родственники: наркоман — «горе в семье», поэтому его исключили из ее жизни. С работой тоже не ладилось — биржа труда не помогала, да и не получив психологической помощи в ИК, сложно вернуться к нормальной жизни, поясняет он.

По мнению челябинца, если бы во время заключения или после окончания срока власти или сама ФСИН предоставляли помощь, юридическую и социальную, то людям легче было бы вернуться к нормальной жизни.

«Ты же выходишь, и все: денег нет, из документов только паспорт, хорошо, если есть жилье, а дальше совсем непонятно, что делать», — рассуждает Виктор.

В итоге молодой человек решил создать свою частную организацию для помощи экс-осужденным. «Существуем мы на пожертвования неравнодушных граждан, помогают волонтеры. Устройство на работу, психологическая и юридическая помощь и так далее, то есть все, что нужно для начала нормальной жизни. Мы помогли сотням людей. Меня самого взяли в магазин работать, когда я рассказал о том, что помогаю бывшим зэкам. Правда, анализы на наркотики просят сдавать каждый месяц», — смеется Виктор.

В тюрьме тебя понимают

46-летнего Петра из Владивостока впервые отправили в тюрьму в 2010 году за ограбление квартиры — мужчина вместе с приятелями проник в жилище к соседке.

«Это была моя первая ходка, дали четыре года. По выходу стал автомехаником, вроде рукастый всегда был, а криминальную историю никто не проверял. Но потом устал от такой жизни: денег не хватает, государство выкинуло тебя и забыло — ни восстановления психики, ни работы, ничего не дали. В итоге спустя где-то полтора года я снова сел за избиение недовольного клиента: у него вроде были сломаны ребра, челюсть и повреждения внутренних органов. У меня со времени тюрьмы копилась неимоверная агрессия», — рассказывает Петр.

Приморец подчеркивает: из-за того, что в тюрьме не предоставляют психологическую помощь, не проводят курсы по восстановлению и осознанию того, что преступать закон нельзя, бывшие сидельцы часто становятся агрессивными. Это происходит потому, что уровень стресса по выходу зашкаливает, а общество бывших заключенных не принимает.

«И у многих, как у меня, есть одно желание — вернуться туда, где тебя понимают — в тюрьму. По-другому никак. Там кормят, да, иногда обращаются хуже, чем с животными, но хотя бы есть компания, а внешний мир просто выкидывает таких, как я, на мусорку, и в итоге психика сильно нарушается», — сетует бывший заключенный.

Теперь, после двух сроков, отбытых в тюрьме, Петр работает частным мастером по дому — чинит мебель, сантехнику, делает ремонт. При этом, по его словам, иногда к нему возвращаются мысли вернуться в места лишения свободы — он добавляет, что страдает от депрессии и дальше жить ему не хочется. Пару раз он уже пытался покончить с собой: после первого срока и второго.

«Как жить дальше? Я не знаю ни семьи, ни детей. Помощи ждать не от кого, государство никак не помогает, даже скорее усугубляет ситуацию из-за того, что при устройстве на работу требуют справку о судимостях, даже если самостоятельно исправился. Честно говоря, по многим видно, если вернулся оттуда — это отпечаток на всю жизнь», — отмечает приморец.

В России не существует нет единой системы ресоциализации бывших заключенных, так же как и закона, который бы контролировал эту сферу. Поэтому НКО, общественные организации берут на себя эту функцию, помогая на этапе начала жизни на свободе. Все проекты помощи бывшим заключенным реализуются совместно и при поддержке ФСИН России и ее территориальных органов, поэтому есть возможность проводить мероприятия по психологическому и юридическому консультированию, обучению, профилактике заболеваний.

«Открыто уже 20 реабилитационных центров при исправительных учреждениях с целью повышения эффективности подготовки к освобождению женщин и несовершеннолетних. В 2021 году планируется открытие еще пяти подобных центров при поддержке Фонда президентских грантов», — говорит директор частного центра помощи экс-осужденных Маргарита Христова.

Также существуют центры социальной адаптации (ЦСА) — там занимаются всеми, кто нуждается в поддержке: предоставляют временное жилье бездомным, оказывают помощь в восстановлении документов, юридическую помощь, дают горячее питание, предметы первой необходимости. В отдельных регионах есть льготы для предприятий, которые трудоустраивают бывших осужденных.

Финансирование центров занятости и ЦСА осуществляется из средств региональных бюджетов. Некоторые НКО получают дотации из бюджета, а также гранты, например, президентский. Еще одним источником финансирования являются пожертвования граждан, в том числе в натуральном виде: люди приносят продукты и одежду.

О законе, который бы регулировал соцадаптацию заключенных, говорили давно.

В сентябре 2020 года в Общественной палате РФ состоялась всероссийская конференция «Ресоциализация и адаптация осужденных граждан как необходимое условие предупреждения и успешной профилактики рецидивной преступности в Российской Федерации».

Тогда председатель Комиссии ОП РФ по безопасности и взаимодействию с ОНК Александр Воронцов отметил, что проблема номер один — это отсутствие единой государственной программы ресоциализации людей, освободившихся из мест лишения свободы.

«Перекладывать ресоциализацию только на плечи общества неверно, нужна государственная поддержка. Вопросы ресоциализации требуют нормативно-правового регулирования, консолидации усилий государства и институтов гражданского общества. Предлагаем по инициативе и под эгидой Общественной палаты приступить к разработке данного федерального закона», — заключила в ходе обсуждения член аппарата уполномоченного по правам человека Российской Федерации Лариса Пертли.

13 марта 2021 года и директор ФСИН России Александр Калашников подчеркнул, что ресоциализация осужденных, их отказ от совершения новых преступлений, а также адаптация осужденных к нормальной жизни после освобождения являются одними из основных задач ведомства.

По словам Маргариты Христовой, общественники, которые запланировали разработку закона, уже обратились за рекомендациями к немногочисленным НКО, которые занимаются адаптацией и ресоциализацией. «Однако когда будет готов проект закона, никто не знает. Пока будем помогать сами», — подытожила она.

Радости (и вызовы) секса после 70 лет

Прайс попал в сферу полового воспитания после многих лет работы учителем в средней школе и второй карьеры инструктора по аэробике и линейным танцам, а также писателя о здоровье и фитнесе. Ей было за пятьдесят, и она давно развелась, когда Роберт Райс вошел в ее танцевальный класс. Он был худощавым, с удобной фигурой, опытный танцор лет шестидесяти с копной седых волос. Когда Прайс увидела его, она почувствовала, что не может дышать.

Они начали собираться вместе, чтобы танцевать, гулять и разговаривать — прелюдия, как позже скажет Прайс, — и девять месяцев спустя у них был секс.Когда Прайс вслух побеспокоился Райс о том, что ему может надоесть то, как долго она достигает оргазма, он сказал: «Это может занять три недели, пока я могу иногда делать перерыв, чтобы сменить позу и что-нибудь поесть». Они дразнили друг друга по телефону, говоря о том, что они хотели бы сделать вместе. Он также хотел, чтобы она испытывала с ним оргазм во время полового акта, но Прайс знал ее тело: без вибратора этого бы не произошло. Райс поначалу сопротивлялся; это казалось механическим, а не естественным.«У него была идея, что вибратор возьмет верх», — сказал мне Прайс. Она убедила его в обратном, и «с тех пор мы были втроем». Они также обнаружили, что секс лучше всего работает, если они занимаются им до еды, а не после, поэтому кровь течет к их гениталиям, а не к перевариванию пищи. «Джоан, я включаю рисоварку», — объявлял он. А затем Прайс медленно снимал с нее одежду.

Они поженились примерно через пять лет после того, как стали парой, и Прайс использовала свои знания и волнение, чтобы написать свою первую книгу о сексе для старшеклассников, отчасти мемуары, отчасти прославление старшего секса «Лучше, чем я когда-либо ожидал: откровенный разговор о сексе после шестидесяти».Вскоре люди писали ей по электронной почте, останавливали ее в продуктовом магазине, в спортзале. Они говорили что-то вроде: «Здорово, что у тебя потрясающий секс, но в моей жизни этого не происходит». Они рассказывали ей истории о так себе сексе и оплакивали то, что не срабатывало. У них было много вопросов о том, как сделать его лучше. Она попыталась обратиться к ним в своей следующей книге «Обнаженные в нашем возрасте: разговоры вслух о сексе пожилых людей», в которой углубляются исследования секса и старения, привлекая за советом врачей, сексопатологов и других экспертов.

Еще до того, как она начала писать вторую книгу, у Райс диагностировали рак. Он умер через семь лет после их первого поцелуя. Пройдут годы, прежде чем Прайс сможет справиться со своим горем настолько, чтобы снова встречаться. Когда она отважилась вернуться, ей было уже за 60, и она подписалась на OkCupid. Она создала правила для себя. Она не стала бы лгать о своем возрасте. Свидание было прослушиванием только для второго свидания, а не для партнера на всю жизнь. Если она хотела заняться с кем-то сексом, она сначала убеждалась, что они оба могут открыто говорить о том, что им нравится и не нравится, и соглашаются на безопасный секс.

Пять лет назад она встретила Мака Маршалла, антрополога на пенсии, которому 78 лет. Как и Прайс, он свободно говорит о сексе и открыт для нового опыта и способов справиться со своими недугами и скрипучими суставами. Она познакомила его с различными видами вибраторов, в том числе для его пениса, и различными смазками, которые теперь являются неотъемлемой частью их сексуальной жизни. Они планируют секс, иногда за день или больше, заранее фантазируя об этом. А когда приходит время, это ритуал откровенного разговора, удовольствия и осознания своих старых тел.

Зимним днем ​​в Куинси, штат Массачусетс, я встретился со Стивеном Дюкло, семейным парой и сексологом, в его кабинете, до прихода его вечерних пациентов. На стенах висели произведения искусства, окна тянулись почти от пола до потолка, а на полках стояли тщательно расставленные книги. Дюкло, внимательно слушающий, с коротко остриженными седыми волосами и зелеными глазами, работает терапевтом более 48 лет и сертифицированным сексопатологом более 20 лет. Он также преподает секс-терапию терапевтам и психологам-стажерам.И когда он постарел (сейчас ему 72 года), молодые коллеги отослали к нему многих своих пожилых пар. Среди тысяч клиентов, которых он видел, несколько сотен были в возрасте 60, 70 и 80 лет.

Часто, когда пары приходят в офис Дюкло, это происходит из-за того, что за несколько десятилетий секс прекратился. Отношения могут быть теплыми и высокофункциональными, но секс бездействует. Или пара зашла в тупик, живя отдельными жизнями без особой связи, эмоциональной или сексуальной. Иногда они приходят к нему, потому что лекарства или лечение рака повлияли на секс.Или пара обдумывает изменения в своих отношениях. У мужчины был роман на стороне или он собирается его завести. Женщина хочет открыть брак или заняться сексуальными фантазиями, которые ей никогда не удавалось выразить. Отчасти это, отмечает Дюкло, вызвано нашим страхом «больше не иметь сексуальной значимости и потерять эту часть нашей идентичности».

Трудно встречаться после 60 лет

Когда Ронде Линн Уэй было за 50, и она впервые с тех пор, как ей исполнился 21 год, вышла на сцену свиданий, она понятия не имела, с чего начать.Ее 33-летний брак недавно распался, и она не знала ни одного холостого мужчину своего возраста в Лонгвью, штат Техас, где она живет. Она пыталась использовать приложения для знакомств, но этот опыт показался ей странным и пугающим. «Вы выброшены в этот кибермир после убежища в браке, который — даже если он не был прекрасным — был нормой. И это так сложно», — сказала она мне.

Сейчас Уэю 63 года, и он до сих пор не женат. Она в хорошей компании: более трети бэби-бумеров в настоящее время не женаты. На протяжении всей взрослой жизни их поколение имело более высокий уровень раздельного проживания и развода и, в первую очередь, более низкий уровень брака, чем поколения, которые им предшествовали.И по мере того, как люди живут дольше, число разводов среди тех, кому 50 лет и старше, растет. Но эта более длинная продолжительность жизни также означает, что у пожилых людей больше, чем когда-либо прежде, есть годы впереди, чтобы зажечь новые отношения. «Некоторые люди [в предыдущих когортах], возможно, не думали о повторном партнерстве», — отмечает Линда Уэйт, социолог из Чикагского университета. «Но они не собирались доживать до 95 лет».

Прочтите: Почему молодым людям так сложно встречаться в автономном режиме

Однако вернуться туда может быть непросто. Венди Макнейл, 64-летняя разведенная женщина, занимающаяся сбором средств, сказала мне, что скучает по старому типу свиданий, когда она встречает симпатичных незнакомцев в общественных местах или встречается с друзьями и коллегами. «Я ходила на так много свиданий вслепую», — сказала она, вспоминая свои 20 и 30 лет. «Так много прекрасных свиданий». Она встретила своего бывшего мужа, когда пошла одна на бранч и увидела, что он читает газету; она спросила, может ли она поделиться им. Теперь ее друзьям, похоже, некого порекомендовать ей, и она чувствует, что приближаться к незнакомым людям больше неприемлемо.

Кажется, единственный способ, которым она может найти свидание, — через приложение, но даже тогда, как сказала мне Макнил, знакомства в Интернете в более позднем возрасте и для чернокожей женщины были ужасны. «В моей возрастной группе не так много доступных чернокожих мужчин», — объяснила она. «И мужчин, которые не являются цветными людьми, не так привлекают черные женщины». По этой причине она недавно перестала пользоваться одним сайтом знакомств. «Они присылали мне всех белых мужчин, — сказала она.

Билл Гросс, менеджер программы SAGE — организации для пожилых ЛГБТ-людей — сказал мне, что места, которые раньше служили гей-сообществу местом встречи потенциальных партнеров, такие как гей-бары, теперь не всегда кажутся гостеприимными. пожилые люди.На самом деле, многие гей-бары стали чем-то совершенно другим — скорее общим социальным пространством, поскольку молодые геи обратились к Grindr и другим приложениям для знакомств и свиданий.

Приложения для знакомств могут быть подавляющими для некоторых пожилых людей или просто утомительными. Эл Розен, 67-летний инженер-компьютерщик, живущий на Лонг-Айленде, рассказал, что рассылал так много сообщений через приложения для знакомств, что ему приходилось вести карточки с подробными сведениями о каждом человеке (любит концерты, любит ходить на винодельни), чтобы не Не путайте их по телефону.Он и другие люди, с которыми я разговаривал, устали от всего этого процесса — снова и снова выставлять себя напоказ только для того, чтобы обнаружить, что большинство людей не подходят друг другу. (Что бы это ни стоило, согласно данным опроса, люди всех возрастов, кажется, согласны с тем, что онлайн-знакомства оставляют желать лучшего.)

Но приложения, несмотря на все их разочарования, также могут быть чрезвычайно полезны: они предоставляют способ пожилые люди встречаются с одинокими товарищами, даже если их сверстники все вместе. «Раньше круги общения ограничивались кругами вашего партнера, вашей работы, вашей семьи и, возможно, соседей», — сказала мне Сью Мальта, социолог из Мельбурнского университета, изучающая старение.«А как только вы овдовели или развелись, ваши круги сузились. Если бы кто-то из вашего круга также овдовел, вы бы не узнали, заинтересованы ли они в отношениях, если бы не спросили». Приложения для знакомств дают понять, заинтересован кто-то или нет.

Но даже с такой помощью многие бэби-бумеры старшего возраста редко ходят на свидания. Исследование 2017 года, проведенное под руководством Майкла Розенфельда, социального демографа из Стэнфордского университета, показало, что процент одиноких гетеросексуальных женщин, которые встречались хотя бы с одним новым человеком для свиданий или секса за предыдущие 12 месяцев, составлял около 50 процентов для женщин в возрасте 20 лет. 20 процентов в возрасте 40 лет и только 5 процентов в возрасте 65 лет.(У опрошенных мужчин показатели поиска свиданий со временем были более постоянными.)

Действительно, люди, с которыми я разговаривал, отмечали, что в их возрасте бывает сложнее найти кого-то, с кем вы совместимы. С годами, как они сказали мне, они стали более «придирчивыми», менее готовыми — или менее способными — согнуть себя, чтобы соответствовать кому-то другому, как будто они уже затвердели в своей постоянной сущности. Их графики, привычки, симпатии и антипатии были установлены так давно. «Если вы встречаетесь в свои 20, вы формируете себя и формируетесь вместе», — сказала Эми Александер, 54-летняя тренер по поступлению в колледж.«В этом возрасте столько всего в жизни произошло, хорошего и плохого. Трудно слиться с кем-то».

Найти хорошую пару может быть особенно сложно для гетеросексуальных женщин старшего возраста, которых больше, чем их коллег-мужчин. Женщины, как правило, живут (и остаются более здоровыми) дольше, и они также склонны встречаться со старшими мужчинами; чем старше они становятся, тем меньше и старше становится круг их потенциальных партнеров. «Около половины мужчин меняют партнера», — сказала мне Сьюзан Браун, социолог из Государственного университета Боулинг-Грин.«Для женщин он меньше — в лучшем случае на четверть». (А разведенные мужчины и женщины в возрасте 50 лет и старше, по словам Брауна, с большей вероятностью, чем вдовы, заводят новые отношения, в то время как те, кто никогда не был женат, имеют наименьшую вероятность остепениться с кем-то позже.)

Одно из возможных объяснений этого пола Несоответствие заключается в том, что мужчины больше полагаются на своих партнеров — не только когда дело касается приготовления пищи и работы по дому, но и в плане эмоциональной и социальной поддержки. У женщин больше шансов иметь собственных друзей, на которых можно опереться, и они могут не захотеть заботиться о другом мужчине.«Многие женщины впервые в жизни обрели независимость — у них может быть дом, пенсия или что-то, на что они живут каждую неделю», — сказала мне Мальта. «Они не хотят делиться этим».

Тем не менее, здоровые мужчины пользуются большим спросом в домах престарелых, сказал мне Браун. И многие пожилые женщины, с которыми я разговаривал, сказали, что они отчаянно пытались найти кого-то активного, просматривая профили знакомств на предмет упоминаний о физической активности и задавая каверзные вопросы о состоянии здоровья семьи.

Здоровье становится насущной проблемой свиданий, когда люди вступают в свой последний этап жизни. Одна 85-летняя женщина, с которой я разговаривал, попросившая не называть ее имени в целях защиты своей частной жизни, встречается с 89-летним мужчиной уже более 10 лет. Его здоровье значительно хуже, чем у нее, и, хотя она любит своего партнера и говорит, что останется с ним, отношения становятся все тяжелее. Они не живут вместе — правило, которое было важно для нее, как для человека, который ценит свою независимость, любит путешествовать и не хочет сбавлять темп, за которым, как она знает, он не успевает.Когда она навещает его в доме престарелых несколько раз в неделю, она чувствует, что его здоровье ухудшается. «Раньше у нас были замечательные разговоры, но сейчас меньше, потому что он менее занят», — сказала она мне. «Мне грустно смотреть, как это происходит».

По этим и другим причинам все больше пожилых людей «живут раздельно вместе», то есть состоят в отношениях, но не живут в одном доме. Это установка, которая была бы менее принята в прошлом, но представляет сегодня менее жесткие нормы для старшего возраста.Без детей, о которых нужно было бы заботиться, или работы, которую нужно было бы совмещать, пожилые люди формируют такие отношения, которые им подходят.

Читайте: Что произойдет, когда мы все доживем до 100 лет?

Эти отношения, будь то случайные или серьезные, обычно связаны с сексом. Некоторые исследователи обнаружили свидетельства потери либидо в пожилом возрасте, особенно среди женщин, но другие исследователи, с которыми я беседовала, опровергли это. Мередит Казер, профессор сестринского дела в Университете Фэрфилда, изучавшая сексуальность пожилых людей, сказала мне, что кто-то может прекратить заниматься сексом только в том случае и тогда, когда когнитивные нарушения делают настоящее согласие невозможным. На самом деле, ежегодный опрос «Одинокие в Америке», проведенный по заказу сайта знакомств Match.com, показал, что люди сообщают, что у них был лучший секс в их жизни в возрасте 60 лет — у них были десятилетия, чтобы понять, что им нравится, и как отметил Казер, у них часто больше свободного времени.

Конечно, существуют физические проблемы: начиная примерно с 50 лет труднее поддерживать эрекцию (и менее тяжело), ​​и для ее восстановления после оргазма требуется больше времени. Естественная вагинальная смазка высыхает, тазовое дно становится склонным к спазмам, а шейка матки истончается и становится раздражительной.Секс может быть болезненным или просто смущающим или разочаровывающим. И многие из заболеваний, которые часто встречаются у пожилых людей, такие как диабет или сердечно-сосудистые заболевания, или лекарства, используемые для их лечения, также мешают, влияя на либидо, эректильную функцию или реакцию на сексуальную стимуляцию.

Но есть много способов обойти эти ограничения, от виагры до заместительной гормональной терапии и лубрикантов. Более того, предположение о том, что пожилые люди будут неспособны к сексу из-за эректильной дисфункции или сухости влагалища, предполагает узкое определение секса, ограничивающееся половым актом с проникновением.«Это больше похоже на изучение тел друг друга другими способами, которые они находят более интимными», — сказала мне Мальта.

Карен, 69-летняя жительница Нью-Йорка, которая попросила, чтобы ее называли только по имени, чтобы защитить ее частную жизнь, сказала мне, что в ее возрасте секс прекрасен. Она считает, что мужчины лучше осведомлены о женских желаниях; если они не могут поддерживать эрекцию, они более вдумчивы и изобретательны и компенсируют это — часто оральным сексом. «Они готовы сделать все, что потребуется», — сказала она. Суки Ханфлинг, сексопатолог и соавтор книги « Сексуальность в среднем и старшем возрасте », сказала мне, что знает много пожилых людей, занимающихся сексом; она упомянула ту, у которой был первый оргазм в возрасте 83 лет.

Это резко контрастирует с тем, что многие женщины в пожилом возрасте испытали ранее в жизни. «Для многих пожилых женщин это был секс в постели с выключенным светом, в задранной ночной рубашке, и это было связано с мужским удовольствием», — сказала мне Мальта. Более того, по ее словам, пожилые люди теперь более свободны в изучении изменчивости влечения и пола. Некоторые, идентифицировавшие себя как гетеросексуалы, всю свою жизнь пробуют однополые отношения, которые они раньше считали запретными.

Пожилые люди, которые формируют новые отношения и находят в них новые возможности, не располагают всем временем мира.Эта реальность может отбрасывать тень, окрашивая даже самые лучшие моменты грустью, но она также может прояснить красоту друг друга и мира. Я слышал это из первых уст от многих пожилых людей; они осознавали ограниченность своего времени, иногда болезненно, но те, кто нашел новых партнеров, были особенно благодарны за то, что они смогли сделать это позже в жизни.

И те, с кем я разговаривал, часто были счастливы. Эл Розен, шестидесятилетний мужчина с флеш-картами в приложении для знакомств, сказал мне, что впервые в жизни ему действительно нравится проводить время в одиночестве. Лаура Якометта, 68-летний директор театральной труппы в Нью-Йорке, сказала мне, что она разочарована нехваткой знакомств в ее старшем лесбийском сообществе, но что она «самореализована больше, чем я когда-либо была в жизни». Вся моя жизнь.»

Итак, хотя многие неженатые пожилые люди редко ходят на свидания, не все они недовольны. Хелен Фишер, биологический антрополог из Института Кинси, которая помогает проводить исследование «Одинокие в Америке», рассказала мне о двух вопросах, которые они задавали респондентам в ходе опроса 2012 года: насколько вероятно, что вы будете поддерживать преданные отношения с тем, кто предлагает все, что вы ищете в отношениях, но кого вы не находите сексуально привлекательным? А как насчет того, в кого ты не влюблен? Они обнаружили, что одинокие люди, наименее склонные к компромиссу в отношении привлекательности и чувств, были в возрасте 60 лет и старше.Гипотеза Фишера состоит в том, что пожилые люди менее отчаянно ищут партнеров, чем в более молодом возрасте, потому что они хотели, чтобы кто-то воспитывал детей, или потому что они чувствовали давление общества, чтобы стать партнером.

Ронда Линн Уэй, женщина из Техаса, решила на время отказаться от свиданий. «Я не думаю, что есть одна любовь в твоей жизни», — сказала она мне. «Я думаю, что есть любви ». И она делится любовью всеми возможными способами: обращаясь к людям в своем сообществе, которые, похоже, нуждаются в ней, напоминая своим детям, что она их обожает, устраивая обеды со спагетти для своей общины унитариев-универсалистов.Я спросил ее, счастлива ли она быть одинокой. «Вы приходите в этот мир сами по себе, но где-то в процессе мы получаем представление, что вы часть половинки», — сказала она. «Ты весь для себя».

Двойной удар для женщин старше 50 лет на рабочем месте сегодня

Сьюзен рассказала мне по секрету, что иногда она просыпается посреди ночи в панике. Страх, что кто-то обнаружит ее возраст, поглощает ее. В свои 62 года она использует ботокс и филлеры, чтобы скрыть признаки старения, и каждый год в свой день рождения берет выходной, чтобы ее не спрашивали, сколько ей лет. Сьюзен работает в индустрии моды. Внешний вид имеет значение. Возраст имеет значение. Это двойной удар: эйджизм и сексизм. И женщины старше 50 лет на рабочем месте сегодня становятся жертвами этого предубеждения.

Гетти

Все мы знаем, что такое сексизм. В конце концов, мы подвергаемся гендерной дискриминации с тех пор, как пришли на работу. Мужчины продвигаются быстрее. Мужчинам платят больше. Возможно, мы даже подвергались сексуальным домогательствам с самого начала нашей карьеры.Это никогда не было равным игровым полем. Мужчины по-прежнему занимают большинство руководящих должностей и должностей в совете директоров.

Мы привыкли к гендерным предубеждениям. Нам это не нравится, но мы привыкли, что мужчины затмевают нас, несмотря на наши великолепные выступления. Но сейчас мы стареем, и мы стареем в обществе, которое поклоняется молодости и красоте. И как женщины старше 50 лет на рабочем месте, мы чувствуем необходимость оставаться молодыми и привлекательными, чтобы оставаться на работе. Мы чувствуем, что наши когда-то востребованные мнения игнорируются, наша рабочая нагрузка разбрасывается, когда вокруг нас продвигают молодых сотрудников.Мы чувствуем себя маргинализированными и униженными и боимся потерять работу, прекрасно понимая, с какими трудностями мы столкнемся, получив новую работу в нашем возрасте. Согласно последним исследованиям, почти невозможно даже получить интервью.

Эйджизм, по определению автора и активиста Эштона Эпплуайта, «происходит, когда доминирующая группа использует свою власть, чтобы угнетать, эксплуатировать, заставлять замолчать или просто игнорировать людей, которые намного старше или значительно моложе. Мы испытываем эйджизм всякий раз, когда кто-то считает, что мы «слишком стары» для чего-то — задачи, отношений, стрижки — вместо того, чтобы узнать, кто мы и на что способны.

Конечно, мужчины тоже испытывают эйджизм, но вот в чем большая разница. Исследования показывают, что с возрастом мужчины становятся более ценными и компетентными на рабочем месте. Женщины теряют авторитет с каждой новой морщинкой. Двойной удар наносится, когда мы начинаем проявлять какие-либо видимые признаки старения. В исследовании, проведенном Национальным бюро экономических исследований, авторы предлагают две возможные причины, по которым пожилые женщины, ищущие работу, сталкиваются с большей дискриминацией по возрасту, чем мужчины: в более ранних исследованиях они говорят, что «внешний вид имеет большее значение для женщин», поскольку «возраст больше портит внешний вид женщин, чем мужчин».

Многие женщины старше 50 лет, у которых я брала интервью для своей новой книги на эту тему, злятся; злится, что после десятилетий напряженной работы и отличной работы, после того, как они совмещали свою карьеру и семью и пережили несправедливую практику на рабочем месте, их отодвинули в сторону и вытеснили. Они становятся невидимыми. Они подвергаются унизительным шуткам о том, что они старые и исключены из многих общественных мероприятий компании. Но самое главное, они боятся. Испуганные, потому что они чувствуют, что у них на спине мишень, пока они ждут, чтобы получить страшный розыгрыш.

Что вы можете сделать, если вы находитесь в такой ситуации? Вот три предложения.

Заявите о своих амбициях.

Ваши коллеги и менеджеры, скорее всего, строят предположения о вас на данном этапе вашей карьеры. По общему мнению, пожилые сотрудники, особенно женщины, больше не проявляют интереса или выносливости к работе. Однако в своей книге «Выдержка» автор Анджела Дакворт рассказывает о том, как на самом деле выдержка увеличивается с возрастом. Данные большой выборки взрослых американцев показывают, что амбиции начинают расти после 55 лет и достигают пика после 65 лет.

Из моих бесед с женщинами за 50 становится ясно, что большинство из них по-прежнему амбициозны и не хотят уходить на пенсию. Их мотивация не всегда финансовая. Они ищут работу, приносящую удовлетворение, и хотят использовать свои навыки и опыт и оставаться на рабочем месте как можно дольше. Они понимают, что могут внести большой вклад, и хотят продолжать работать продуктивно. Если это относится к вам, заявите о своих амбициях и дайте другим понять, что вы не собираетесь замедляться в ближайшее время.

Скажите своему руководителю, что вы готовы, желаете и способны выполнять свою работу наилучшим образом. Не думайте, что они уже знают это. Скорее всего, они делают предположения, что вы не хотите слишком много работать и потеряли упорство. Доказать, что они ошибаются! Я рекомендую поговорить с вашим менеджером лицом к лицу, чтобы не было недопонимания. Работайте вместе, чтобы создать карьерный путь на следующие несколько лет.

Развивайте мышление роста.       

Одно из распространенных предположений состоит в том, что с возрастом люди становятся более фиксированными в своем мышлении и, следовательно, с большей вероятностью будут иметь твердые, негибкие мнения и идеи.Имея это в виду, как никогда важно продемонстрировать такие характеристики мышления роста, как гибкость, устойчивость и воодушевление возможностью освоить новые навыки. Люди с установкой на рост верят, что их самые основные способности могут быть дополнительно развиты благодаря самоотверженности и упорному труду; что их мозги и талант являются лишь отправной точкой. Такой взгляд порождает любовь к учебе и позитивный настрой, необходимые для больших достижений.

Как это выглядит на рабочем месте? Один из способов продемонстрировать свое мышление роста — четко излагать свое мнение на встречах, не игнорируя автоматически идеи коллег.Запросите обучение или компенсацию за курсы для изучения новых навыков, имеющих отношение к вашей работе. Дайте честную обратную связь своим коллегам и будьте открыты для получения конструктивной критики, чтобы поддержать ваше постоянное обучение. Мышление роста поддерживает ваш постоянный успех.

Если ваша компания предлагает обучение, воспользуйтесь им. Если нет, получите разрешение на самостоятельное посещение некоторых курсов. Покажите им, что вы все еще в игре. Какие курсы актуальны для расширения вашего набора навыков на работе? Запросите предложения у вашего менеджера. Какие новые навыки вам интересны вне работы? Возможно, изучение нового языка или игра на музыкальном инструменте. Попробуй что-нибудь новое. Помните, что мозг, как и мышца, продолжает развиваться, особенно когда его стимулируют физические упражнения. Так что тренируйте свой мозг.

Быть наставником.

Работа в качестве наставника — отличный способ оставаться в игре, строить отношения и поддерживать связь между поколениями, а также приносить пользу. Если в вашей компании есть официальная программа наставничества, примите участие и станьте волонтером в качестве наставника.Если нет, вы можете связаться с отделом кадров и сообщить им, что готовы стать наставником для более молодого сотрудника, которому было бы полезно получить совет по карьере от кого-то более опытного и знающего азы. Отношения могут быть формальными или неформальными, когда вы служите скорее советником и образцом для подражания.

Сообщите своему руководителю и другим сотрудникам организации, что вы хотели бы стать наставником. Это служит многим целям. Вы показываете, что вы в игре и привержены организации.Вы получаете видимость ценности, которую предлагаете, и выстраиваете отношения с более молодыми сотрудниками, у которых вы также можете многому научиться.

Подумайте, какими навыками и опытом можно было бы поделиться с другими. Составьте список потенциальных тем и попросите младших коллег, вашего руководителя или отдела кадров поделиться мнением. Возможно, вы захотите организовать сеанс «обед и обучение» по теме, которая окажется полезной для других в вашем отделе или команде. Подумайте в первую очередь о том, как вы можете повысить ценность своего опыта, а затем о том, кому больше всего будет полезно узнать об этом больше.

Что еще можно сделать? Один из очевидных советов — внимательно относиться к выбору гардероба, макияжа и прически, чтобы убедиться, что они соответствуют возрасту и являются профессиональными. Мы должны обратить внимание на все это. Потому что, в конце концов, по мере того, как мы стареем как женщины, важна не только наша производительность, но и молодой и привлекательный внешний вид. Это двойной удар!

Бонни Маркус, M.Ed, CEC,   позволяет женщинам всех возрастов реализовать свои амбиции и таланты.Она является бизнес-тренером, профессиональным оратором и автором книги «Политика продвижения: как успешные женщины продвигаются вперед и остаются впереди». В настоящее время она работает над своей второй книгой о проблемах, с которыми сталкиваются женщины старше 50 лет на рабочем месте, и о том, что они могут сделать, чтобы выжить и преуспеть.

 

КАК СЕКС ПРИВОДИТЬ ВАШИМИ РАЗМЕЩЕНИЯ В 20S, 30-х, 40-е годы, 50-е годы и за пределы

Изображения предоставляется:

1) Getty

2) Getty

3) Getty

4) Getty

5) Getty

6) Getty

7) Getty

8) Getty

9) Getty

10) Getty

11) Getty

 

Edward O.

ИСТОЧНИКИ3

Лауманн, доктор философии, факультет социологии Чикагского университета.

Американский семейный врач : «Диагностика и лечение атрофического вагинита».

Американская психологическая ассоциация: «Влияние стресса на организм».

Американская ассоциация сексуального здоровья: «Секс после 50».

Клиническое акушерство и гинекология Bailliere: «Сексуальное поведение во время беременности, после родов и во время грудного вскармливания».

Медицинский центр Университета Бейлора Труды : «Диагностика и лечение низкого уровня тестостерона в сыворотке.

Harvard Health Publishing: «Пополнение сексуальной энергии», «Отношение к сексуальности и старению».

Гормоны и поведение : «Снижение сексуального интереса у женщин в послеродовом периоде: связь с активацией миндалевидного тела и интраназальным окситоцином».

Кливлендская клиника: «Вагинальная атрофия: ведение и лечение», «Менопауза и секс».

Journal of Sexual Medicine: «Женская сексуальная функция во время беременности и после родов».

Клиника Майо: «Атрофия влагалища», «Эректильная дисфункция», «Сниженное половое влечение у женщин», «Есть ли эквивалент Виагры для женщин?» «Сексуальное здоровье и старение: поддерживайте страсть.

Руководство Merck : «Эректильная дисфункция (ЭД)», «Снижение либидо у мужчин».

Национальная коалиция за сексуальное здоровье: «Сексуальное здоровье в возрасте 20, 30, 40, 50 и старше».

Национальный институт старения: «Сексуальность в дальнейшей жизни».

Национальные институты здравоохранения: «Понимание того, как тестостерон влияет на мужчин».

PLoS One: «Утвержденная возрастная нормативная модель для общего тестостерона у мужчин показывает увеличение дисперсии, но не снижение после 40 лет.

Urologist.org: «Мужское сексуальное здоровье по десятилетиям».

Североамериканское общество менопаузы: «Снижение желания».

The Canadian Journal of Human Sexuality: «Существует ли пик женского сексуального желания в начале 30-х годов? Перекрестные данные из США и Канады».

Журнал клинической эндокринологии и метаболизма: «Взаимосвязь между уровнями либидо и тестостерона у стареющих мужчин».

Трансляционная андрология и урология : «Эректильная дисфункция у здоровых молодых мужчин: психологическая или патологическая?»

Медицинский университет Вашингтона: «Нормально ли ваше сексуальное влечение? Наверное.

Американский колледж акушеров и гинекологов: «Рождение ребенка после 35 лет: как старение влияет на фертильность и беременность».

March of Dimes: «Секс во время беременности».

Вот семь советов, как начать свой бизнес в возрасте 50 лет и старше

Из всех причин начать свой бизнес после 50 лет, пожалуй, лучшая заключается в том, что годы идут.

Возможно, вы всегда хотели это сделать. Для некоторых это хорошая стратегия, позволяющая проработать еще несколько лет до выхода на пенсию.

Конечно, это много работы и много часов.

Но есть одна вещь, которая не должна вас останавливать.

Ваш возраст.

Чем ты старше, тем больше у тебя шансов на успех. У тех, кому за 50, шансы на успех в два раза выше, чем у тех, кому меньше 25.

В США, Великобритании, Ирландии и Австралии эта возрастная группа запускает больше стартапов, чем любая другая группа. Эту статистику предоставила Элизабет Изеле, основательница Глобального института опытного предпринимательства.Она начала работать в институте в 70 лет.

Вполне возможно начать свой бизнес после 50 лет, и Керри Хэннон рассказывает о 20 успешных пожилых предпринимателях в своей последней книге «Никогда не слишком стар, чтобы разбогатеть: руководство предпринимателя по открытию бизнеса среднего возраста». -Жизнь.»

10 000 часов | ДиджиталВижн | Getty Images

«В современном мире вам не нужен обычный магазин, — сказал Хэннон. «Прелесть мира, в котором мы живем, заключается в том, что из домашнего офиса можно многого добиться.

Хэннон, признанный в стране эксперт по карьерным переходам и выходу на пенсию, говорит, что вам нужно начать с глубокого погружения в свою душу: «надежная МРТ вашей собственной страсти и личности, талантов и внутреннего стремления, чтобы начать бизнес».

Задайте себе важные вопросы: Зачем начинать этот бизнес? Почему именно вы? И почему именно сейчас?

Помимо прочего, трудно вернуться на традиционное рабочее место после 50 лет, если вас выгнали.Открытие собственного бизнеса возвращает вас на место водителя.

На самом деле, имея за плечами еще несколько лет, у вас есть больше преимуществ, чем вы думаете, когда дело доходит до открытия бизнеса, говорит Хэннон. У людей старше 50 есть некоторые преимущества, которым не уделяется должного внимания. Вот что нужно иметь в виду, прежде чем вычеркнуть самостоятельно.

1. Два главных качества

Люди, которые вступают в игру чуть позже, обладают большими способностями в нескольких областях.

№1: опыт.«Вы прошли через взлеты и падения, — сказал Хэннон. «Вы можете внести какой-то баланс, чего не может сделать более молодой человек, у которого нет вашего мирового опыта».

Далее, у вас, вероятно, есть финансовая подушка, чтобы помочь вам начать. «Большинство людей, которые начинают, самофинансируются», — сказал Хэннон. «Очень важно иметь эту поддержку под собой».

У вас есть сеть. «Если вы начинаете работать в отрасли, в которой вы уже работали в качестве клиента или клиента, у вас есть сеть контактов, к которой вы можете обращаться как к потенциальным клиентам и заказчикам», — сказал Хэннон.

Эта сеть также может вам помочь. Хэннон рекомендует обратиться к своим друзьям, коллегам и бывшим коллегам по работе, чтобы узнать все о вашей отрасли перед запуском.

2. Проверьте свое финансовое положение

Перед тем, как начать, Хэннон рекомендует пройти финансовую проверку. Опять же, как человек с опытом работы в течение нескольких десятков лет, вы поймете важность выплаты долгов и составления бюджета.

Тщательно изучите свои расходы, чтобы увидеть, где вы можете сэкономить.Накопите расходы как минимум на три года.

Некоторые люди думают о переезде, когда планируют начать бизнес, говорит Хэннон. Возможно, вы захотите сравнить свою стоимость жизни со стоимостью жизни в других районах, и уменьшение размера вашего дома — еще один вариант.

«Все это можно сделать заранее», — сказал Хэннон. «Обратите внимание на более дорогие предметы, а не только на сокращение расходов на ресторан, чтобы убедиться, что у вас есть способность быть проворным».

Одно важное финансовое предупреждение: не используйте свои пенсионные фонды.Это может показаться заманчивым, но это должен быть последний ресурс, к которому вы обращаетесь для финансирования бизнеса. «У кого-то помоложе может быть время, чтобы восстановить его снова», — сказал Хэннон. «У вас недостаточно времени».

Еще от Invest in You:
Зарплата на этих удаленных работах превышает 100 000 долларов
Секрет того, как ваше резюме не будет отклонено роботами
Эти люди в возрасте 30 лет делают простые вещи, чтобы разбогатеть

3. Примите то, что есть free

Воспользуйтесь всеми доступными бесплатными ресурсами.Хэннон упоминает SCORE, партнера Управления по делам малого бизнеса. Эта организация предоставляет бесплатное бизнес-наставничество и обучение тем, кто ищет квалифицированную помощь от опытных предпринимателей.

Ищите способы связаться с вашим сообществом, говорит Хэннон. Интернет также предлагает множество сайтов и шаблонов для бизнес-планов.

4. Ваше ценностное предложение

Забудьте о здравом смысле о том, как заново изобретать себя.

Это не столько переосмысление, сколько перераспределение навыков, которые вы использовали на протяжении всей своей карьеры. «Не делай необдуманных поступков, — сказал Хэннон. «Сделай домашнее задание, чтобы узнать, на что ты способен».

Посмотрите на рынок и посмотрите, что вы можете сделать, чего не делает никто другой. Тогда сначала займись делом. Вы можете стать волонтером или подрабатывать, но найдите что-то максимально близкое к работе, чтобы увидеть, подойдет ли оно вам. Рабочий сценарий может звучать великолепно, пока вы не примерите его на деле.

Возможно, вам придется приобрести новые навыки или получить сертификат. Не доходя до степени магистра, все же стоит подумать о том, как повысить свой профессиональный профиль.

5. Партнер вверх

Рассмотрите возможность партнерства старшего/младшего.

Вспомните «Стажер» с Робертом Де Ниро и Энн Хэтэуэй.

«Этот вид бизнеса просто фантастический», сказал Хэннон. Когда пожилой предприниматель объединяется с кем-то помоложе, вы получаете непревзойденную комбинацию: у них есть техническая смекалка и энтузиазм, а у вас есть капитал, ресурсы и старые, более мудрые контакты.

Вы можете построить бизнес на 20 лет. В конце концов, вам нужен бизнес, который будет расти медленно и органично, говорит Хэннон.

6. Женщины-победители

Женщины особенно хорошо сотрудничают, говорит Хэннон, а женщины старше 50 лет составляют основную часть населения мира, начинающую свой бизнес.

Согласно исследованию BNP Paribas, у женщин может быть даже более высокий уровень успеха, чем у мужчин.

«Что делает женщин потрясающими, так это то, что мы отличные партнеры», — сказала Хэннон, отметив, что женщины, как правило, открыты для поиска партнера с опытом в областях, с которыми они сами не знакомы.

Женщины также менее сосредоточены на немедленном попадании в цель.Не забудьте расставить свои части по местам и попросить о помощи, говорит Хэннон, и наберитесь терпения.

— Это не спринт, — сказал Хэннон. «Это марафон».

7. Продайте

Даже если ваша основная бизнес-идея не имеет ничего общего с продажей, вам все равно придется ее продавать. Она рекомендует участвовать в Toastmasters, местном уроке актерского мастерства или импровизации. Предприниматели сказали Хэннон в своей книге, что маркетинг и продажи — даже если у них была отличная идея — были камнем преткновения.

Если вы никогда ничего не продавали, возможно, вам даже стоит устроиться на краткосрочную работу по продажам, чтобы получить некоторый опыт прямых продаж.

«Не стесняйтесь продавать себя», сказал Хэннон. «Все дело в продажах».

Оформить заказ Как семейная пара помогла им погасить долг в размере 18 000 долларов за 2 года через Grow with Acorns+CNBC.

Раскрытие информации: NBCUniversal и Comcast Ventures являются инвесторами Acorns .

7 привычек оставаться в форме после 50 лет для мужчин

Здоровое старение — это формирование полезных привычек, таких как регулярные физические упражнения и здоровое питание.Здоровый образ жизни должен быть делом всей жизни, но после 50 лет, особенно для мужчин, еще более важно поддерживать здоровые привычки, чтобы оставаться сильными и активными дольше.

Если вы не знаете, с чего начать, попробуйте эти семь привычек для мужчин, чтобы оставаться в форме после 50 лет.

1. Не пропускайте плановые осмотры.

Первый совет для людей, которые хотят оставаться в форме, — регулярные осмотры. Действительно нужно сказать, что унция профилактики стоит фунта лечения.Я уверен, что все слышали это раньше, но это правда. Ежегодный медосмотр — это самая простая здоровая привычка, потому что вам нужно делать это только один раз в год. У вас может возникнуть соблазн пропустить ежегодный прием, если вы чувствуете себя хорошо, но регулярные осмотры у врача могут выявить риск для здоровья, прежде чем он станет проблемой.

Если мы обнаруживаем проблемы на ранней стадии, часто мы можем обнаружить их до того, как они станут слишком большими, до того, как исправление станет слишком сложным или дорогим.

Регулярные осмотры невероятно важны для мужчин, особенно когда им исполняется 50 лет.Обязательно поговорите со своим врачом о проведении подходящих для вас рутинных обследований. Например, колоноскопия, о которой особо никто не хочет говорить, но она очень рекомендуется людям старше 50 лет. Если у вас есть семейный анамнез или какая-либо другая ситуация, может быть неплохо пройти ее до 50 лет. , но рутинные обследования очень важны, так как мы хотим стареть здоровыми.

2. Увеличьте частоту сердечных сокращений (аэробные упражнения).

Еще одна вещь, о которой следует подумать, когда мы пытаемся оставаться в форме после 50 лет, — это получение необходимого количества аэробной активности.Национальные нормы составляют 150 минут, что звучит как много в неделю, но на самом деле это всего 2,5 часа в неделю. И если вы думаете о среднем ежедневном уровне, это 22 минуты аэробных упражнений в день.

Это может быть что угодно, что немного повышает частоту сердечных сокращений. Это может быть прогулка. Это может быть бег. Это может быть работа во дворе. Это может быть уборка дома. Многие вещи считаются аэробной активностью.

Хорошее эмпирическое правило: все, что имеет частоту сердечных сокращений выше 100 ударов в минуту, будет очень полезно.

В то же время чрезмерная аэробная активность может быть не такой уж полезной, потому что нам нужно беспокоиться об уровне кортизола. Кортизол — гормон стресса. Подумайте об этом, когда будете заниматься аэробикой. Многое — это здорово, если оно выполняется при правильном уровне нагрузки.

3. Используйте свои мышцы для переноса веса (тренировка с отягощениями).

Когда мы становимся старше, очень важно заботиться о мышцах, которые перемещают вес. Чтобы что-то поднимать, нужны скелетные мышцы.Чем больше мы поднимаем предметов, тем сильнее становятся наши мышцы.

Кроме того, мышцы тянут кости, поэтому кости реагируют, и кости становятся сильнее. Людям после 50 лет очень важно заниматься силовыми тренировками.

Опять же, правильное количество является ключевым. Так же, как мы говорили об аэробной активности, чрезмерная тяжелая атлетика может быть вредной. Это может вызвать сильное напряжение в центральной нервной системе. Правильное количество является ключевым. Но помните, переместите немного веса.Это может быть вес тела, гантели, гири, штанги. Просто перемещайте вес, чтобы бороться с гравитацией, вот что я люблю говорить.

Перед началом новой тренировки обязательно проконсультируйтесь с врачом. Если вы испытываете боль во время упражнений, остановитесь и оцените боль. Чтобы устранить боль, вам может потребоваться изменить свой распорядок дня.

4. Пейте больше воды.

Еще одна вещь, о которой стоит подумать, это пить больше воды. Когда люди говорят о том, чтобы пить больше воды, это похоже на то, что унция профилактики стоит фунта лечения.Это действительно важно.

Очень часто мы думаем, что голодны, когда на самом деле хотим пить. Таким образом, питьевая вода является ключевым фактором. Это может быть сделано. Держите кружку рядом с собой, наполните ее водой или, возможно, чаем, который, по вашему мнению, не является мочегонным средством. Вы не думаете, что это заставляет вас мочиться слишком много. Доверьтесь своему телу. Некоторым людям может помочь кофе.

Все люди разные, но много увлажняют, особенно водой. Вода увлажняет тело, и большая часть нашего тела состоит из воды — 70%, как и Земля.

5. Потребляйте достаточно микронутриентов.

Следующее, о чем следует подумать, это микроэлементы. Микронутриенты — это очень маленькие питательные вещества. Не макроэлементы (жиры, углеводы и белки), а питательные вещества, которые нам нужны в небольших количествах, такие как цинк, витамин D, магний.

Они действительно важны для очень многих различных аспектов функционирования человеческого организма. Цинк, мы много слышим об иммунной системе. Он также помогает с выработкой тестостерона.

Магний невероятно важен для примерно 300 или 400 различных ферментативных реакций в организме.Ванночки для ног отлично подходят для магния, потому что магний может довольно эффективно проникать через кожу.

Также подумайте о витамине D. Доказано, что добавки с витамином D эффективны, но также правильное пребывание на солнце может повысить уровень витамина D. Это три микроэлемента, которые действительно важны, но есть и другие. Всегда обязательно обращайтесь к своему врачу, если у вас есть вопрос о взаимодействии с какими-либо препаратами, которые вы принимаете.

6. Потребляйте больше белков и противовоспалительных жиров.

Теперь мы немного поговорим о макроэлементах. Мужчинам, которые хотят вести здоровый образ жизни и быть в хорошей форме после 50 лет, может быть полезно увеличить количество белков и противовоспалительных жиров.
Белок происходит от греческого слова, означающего первичный. Это невероятно важно. Когда вы думаете о своем теле, оно в значительной степени состоит из белков. Мы говорим о коже и мышцах.

Если мы едим больше белка, во-первых, мы можем быстрее насытиться меньшим количеством пищи, потому что белок очень насыщает.Во-вторых, мы можем восстанавливать эти клетки кожи, мы можем восстанавливать эти суставные клетки, и мы можем восстанавливать эти мышцы или создавать новые мышечные клетки, создавать новые клетки кожи, создавать новые суставные клетки. Очень важно получать много белка.

Также противовоспалительные жиры. Мы говорим об жирных кислотах Омега-3, которые можно найти в зеленых листовых овощах, конопле или, в частности, в грецких орехах. Есть и другие орехи, но лучше всего подойдут грецкие орехи или холодноводная рыба. Все говорят о лососе и палтусе, но эти противовоспалительные жиры действительно важны для здоровья сердечно-сосудистой системы.

7. Потребляйте меньше углеводов и воспалительных жиров.

С другой стороны, когда мы говорим о макронутриентах, углеводы и воспалительные жиры. Появляется все больше и больше исследований, показывающих, что воспалительные жиры, омега-шесть жирных кислот, вызывают воспаление.

Они могут вызывать образование тромбов, что приводит к инсульту и сердечному приступу. Они могут вызывать задержку воды и высокое кровяное давление, а это состояния, от которых мы действительно хотим защититься.

Сокращение потребления воспалительных жиров, таких как омега-шесть жирных кислот, может помочь нам в этом.

Также некоторые углеводы могут быть необходимы для настроения или для сна. Спортивные результаты иногда могут улучшиться, если есть немного больше углеводов, но многие из нас, вероятно, едят слишком много углеводов в течение дня.

Это может вызвать некоторые проблемы с инсулином. Чем больше углеводов мы едим, тем больше инсулина вырабатываем, чтобы вывести сахар из крови. Если у нас слишком много инсулина, это может вызвать резистентность к инсулину и гиперинсулинемию. Это может предшествовать ожирению.

Ожирение возникает после резистентности к инсулину и гиперинсулинемии, которые, как показывают недавние исследования, невероятно важны для поддержания низкого уровня инсулина на протяжении всей жизни.

Получите консультацию по вопросам здоровья от PartnerMD

Участники программы PartnerMD

имеют неограниченный доступ к нашим сертифицированным инструкторам по здоровому образу жизни, таким как Аарон, в рамках своего членства в медицинском консьерже.

С офисами в Ричмонде, Вирджиния; Мидлотиан, Вирджиния; Короткий насос, Вирджиния; Маклин, Вирджиния; Балтимор, Мэриленд; Гринвилл, Южная Каролина; и Атланте, штат Джорджия, вы можете получить первичную медицинскую помощь, построенную вокруг вас, ориентированную на здоровье и профилактику, чтобы помочь вам оставаться максимально здоровыми как можно дольше.Узнайте больше о коучинге по вопросам здоровья на сайте PartnerMD.

Карьерный рост после 50 лет

Что должны делать профессионалы ассоциации старше 50 лет, чтобы построить свою карьеру и будущее? Станьте опытными переходниками.

Тату на руке. Вышейте ее на диванной подушке. Напишите это на огромной липкой записке, чтобы повесить ее над рабочим столом. Если вы серьезно относитесь к карьере, делайте все возможное, чтобы помнить об этом сообщении:

.

«Единственное, в чем вы можете быть уверены относительно последствий более долгой и здоровой жизни, это то, что переходы станут рутиной.Нам всем нужно будет стать опытными переходниками, способными учиться, расти и изобретать себя заново. Неоднократно.» Это согласно Авиве Виттенберг-Кокс в ее статье для Harvard Business Review «Что происходит, когда карьера длится на 20 лет дольше?»

Учитывая головокружительные темпы смены рабочей силы, перспектива рутинной смены работы вполне реальна для профессионалов ассоциации всех возрастов. Но сообщение должно быть особенно захватывающим, если вам 50 лет или больше.

Дело в том, что становится все менее вероятным, что вы уйдете на пенсию после короткой паузы, чтобы забрать свои золотые часы.Гораздо более вероятно, что какие-то неожиданные обстоятельства заставят вас резко изменить карьеру. Или изменение вашего мышления может заставить вас стремиться к чему-то другому, несмотря на ваш возраст, а может быть, и из-за него.

Люди, с которыми я разговариваю, не говорят о традиционной пенсии. — Барбара Митчелл, консультант по кадрам и управлению

Для некоторых это изменение может означать восхождение на несколько последних ступенек до высшего руководства. Другие могут искать варианты понижения передачи, которые заставляют их работать, но в менее требовательном темпе.Третьи могут попробовать консалтинг или другую форму предпринимательства. Вне зависимости от деталей, изменение будет более плавным, если вы осознанно относитесь к себе как к переходнику, который заставляет вещи происходить в вашей жизни, а не просто позволяет им происходить с вами.

«Люди, с которыми я разговариваю в этот период моей жизни, не говорят о традиционной пенсии. Они пребывают в захватывающем, предвкушающем настроении и думают: «Что я могу делать дальше?», а не «Моя жизнь закончится через несколько лет», — говорит Барбара Митчелл, консультант по персоналу и автор блога для Ассоциация ASAE CareerHQ.

Пятилетний план

Если вам нужно сократить эту «переходную» цитату для вашей татуировки, используйте это: «Пять лет». Это идеальное количество времени, которое вам нужно, чтобы подготовиться к значительным изменениям в карьере на поздних этапах карьеры, — говорит Керри Хэннон, карьерный эксперт AARP и автор книги «Как найти работу, которую вы хотите после 50».

Почему? Пять лет — это практический срок, чтобы сделать несколько важных шагов:

Оцените себя и свои навыки. О том, как это сделать, написаны целые книги.Но по сути, начните с мечты: что вы любите делать? Затем трезво взгляните на то, что вы делаете действительно хорошо. Получите стороннюю информацию от друзей, коллег или профессионального тренера.

Затем проведите тяжелую работу по выяснению того, где пересекаются мечты и навыки. «Делайте информационные интервью, — говорит Митчелл. Вы хотели бы быть су-шефом? Найдите одного из них и узнайте, чем они занимаются — и, возможно, работайте вместе с ними.

«Мне нравится идея, давайте попробуем, хотя бы на неделю.Это может заставить вас открыться и заинтересоваться чем-то новым, а не сосредоточиться на 15 причинах, почему это не сработает», — говорит Митчелл. Когда она это сделала, то обнаружила, что на самом деле хочет писать. Десять лет спустя она опубликовала три книги и имеет контракты еще на две.

Посвятить себя обучению. Как только вы поймете, что представляет для вас значимая работа, пятилетний график даст вам время для получения необходимых навыков или сертификатов. «Некоторые люди хотят уйти на пенсию раньше, потому что им скучно.Они перестали учиться и перестали поднимать руку», — говорит Хэннон. — Итак, поднимите руку. Если вам предлагают обучение, всегда соглашайтесь». Технологии часто являются большим камнем преткновения для пожилых людей, ищущих работу, поэтому преодолевайте их постепенно. «И убедитесь, что он есть в вашем профиле LinkedIn».

50-е и 60-е годы станут новыми творческими десятилетиями обновления, мобильности и мудрости. —Авива Виттенберг-Кокс, генеральный директор, 20-й

Стать финансово здоровым. «Долг — убийца мечты, — говорит Хэннон.Ваш пятилетний план может включать оплату кредитных карт, запуск ваших детей и, возможно, даже сокращение вашего дома. С меньшим долгом «ты проворный. Вы можете позволить себе роскошь браться за работу с более низкой зарплатой и заниматься любимым делом».

Как и к любому этапу жизни, к позднему этапу карьеры лучше всего подходить со «страстью и целеустремленностью», говорит Донна Кастнер, которая за свою 35-летнюю карьеру была директором школьной группы, консультантом в индустрии встреч, а теперь основатель цифрового сообщества Retirepreneur.«Стремитесь понять области, в которых вы превосходите других, и изучите лучшие способы поделиться этими знаниями».

Изобретать заново или повторно развертывать?

Те самые условия, которые делают сегодняшнее рабочее место опасным для руководителей старшего возраста, также создают возможности. Например, у них хорошие возможности для заполнения пробела в талантах между бэби-бумерами и миллениалами. Кастнер считает, что следующие 10 лет представляют собой уникальную возможность поделиться своим богатым опытом, будь то в области финансов, планирования встреч или чего-то еще.

«Есть потребность в профессионалах старшего возраста, которые действительно являются наставниками и инструкторами, передающими племенные знания следующим поколениям», — говорит она. «Например, если вам нужна помощь в продвижении стратегического плана, опытный профессионал может оказаться незаменимым для обучения высокого уровня».

Хэннон предлагает другой подход: многие люди в возрасте от 50 до 60 лет находят способы обслуживать тех, кому от 70 до 80 лет. ИТ-специалист может предоставлять услуги домашней техники. Бизнес-менеджер может открыть услугу оплаты счетов.Эксперт в области здравоохранения может проконсультировать по модернизации дома для тех, кто стареет на месте.

Защитите свое будущее от сбоев

Вот некоторые из вещей, которые вы должны сделать, чтобы стать успешным сторонником перехода. Но вот чего делать не стоит:

  • Не удалось обновить свое резюме, чтобы рассказать свою историю по-новому.
  • Не удалось развить присутствие в социальных сетях. «Работодатели будут искать вас в Google, и если они вас не увидят, то решат, что вас не существует или вы не разбираетесь в технологиях», — говорит Хэннон.
  • Не удалось получить коучинг, подключиться к сети или и то, и другое.
  • Не удается оставаться умственно и физически в хорошей форме, чтобы работодатели могли с первого взгляда увидеть, что вы энергичны и готовы к работе.
  • Ничего не делать вообще.

«Поскольку люди стареют более здоровыми и работают дольше, 50-е и 60-е годы станут творческими новыми десятилетиями обновления, мобильности и мудрости», — написала Виттенберг-Кокс для HBR . «Стареющие общества могут оказаться не тем печальным и скучным будущим, которого все боятся.Они могут быть инновационным и многообещающим переосмыслением человеческого потенциала».

[Эта статья была первоначально опубликована в печатном издании Associations Now под названием «Ваш следующий шаг».]

1. Восстановление, переосмысление, переоснащение

Хелен Чемберлин

54, управляющий директор, Helis Communications

Совет для переходников: «Примите это! Если вы чувствуете толчок со стороны работодателя и пришло время двигаться дальше, готовьтесь.«После почти 22 лет работы в некоммерческих организациях, представляющих изменчивую кабельную и телекоммуникационную индустрию, Чемберлин приготовилась к неизбежному: она посвятила три года сокращению своего дома, погашению кредитных карт и созданию финансовой подушки. Когда в 2014 году ее уволили с должности заместителя исполнительного директора, она использовала время, полученное за выходное пособие, для консультирования, волонтерства и путешествий. Самое главное, она задумалась над вопросом своего тренера по аутсорсингу: что делает вас счастливым?

Проницательность: Уходить из высшего руководства «было очень неудобно — у меня всегда было врожденное стремление использовать свою карьеру и продолжать двигаться вверх.Но вакансий наверху не хватает. У меня должен был быть план Б, а план Б превратился в план А, когда меня уволили».

Следующий ход: Что делает ее счастливой, заключает Чемберлин, так это «достижение цели». Так что этой весной она получит сертификат управления проектами в Джорджтаунском университете. «Есть что-то удобное в тактической работе на этом этапе моей жизни, — говорит она. Она взволнована перспективой того, что востребованное удостоверение приведет к «карьере с понижением», подходящей либо для работы на полный рабочий день, либо для консультанта, если она станет бабушкой и захочет гибкий график.

2. Новый путь к работе

Кэрол Браун

53, менеджер программ постоянных клиентов, Американская гастроэнтерологическая ассоциация

Совет для переходников: «Некоторые люди думают, что уже слишком поздно менять профессию. Никогда не поздно. Есть так много навыков, которые человек приобретает в ходе карьеры, которые могут быть применены в другом месте. Иди туда и посмотри, используй свои связи и наберись терпения».

Проницательность: Браун работала в сфере ИТ до того, как ушла, чтобы вырастить двоих детей.В 2013 году в возрасте 49 лет она решила искать новую работу и «наткнулась на любимую должность в ассоциации». Она начинала как временный регистратор в Американской гастроэнтерологической ассоциации, где ее ключом к успеху было постоянно спрашивать: «Есть ли что-нибудь еще, что вам нужно от меня сделать?» Вскоре она была принята в штат и в течение года предложила свою нынешнюю должность. С двумя подростками, которые все еще дома, ей нравится совмещать профессиональный вызов с балансом между работой и личной жизнью, включая удаленную работу.

Следующий ход: «Продолжать совершенствовать свои навыки ассоциации и управления проектами.Кроме того, я всегда в поиске интересных и сложных заданий. И я определенно планирую работать после 65 лет. Почему бы и нет?»

3. Не готов уйти от преследования своей страсти

Рик Джонстон, CAE

65, консультант и бывший вице-президент ассоциации

Совет для тех, кто занимается переходным периодом: «Лучшее время для поиска работы на высшем уровне — это 50 лет. Когда вам за 60, очень трудно перейти на работу, которую вы больше всего хотели бы, потому что люди будут сомневаться в вашей энергии и вашей приверженности.«Хотя Джонстон достиг традиционного пенсионного возраста, «я не готов уйти на пенсию», — говорит он. «Мне нравится работать с ассоциациями и некоммерческими организациями, чтобы помочь им расширить свои возможности и подготовиться к будущему».

Проницательность: «Потратьте некоторое время на то, чтобы немного потрудиться, чтобы найти работу, которая принесет вам наибольшее удовлетворение». Оглядываясь назад, Джонстон сожалеет, что остался в консалтинге — консультировании организаций по планированию и проектам, — а не в развитии бизнеса, что влекло за собой обязанности по продажам.