Содержание

Кто такие дауншифтеры и чем они занимаются. Дауншифтинг что это? Возможные последствия дауншифтинга

Учеба в престижном университете, работа на высокооплачиваемой должности, собственное жилье и автомобиль – эти пункты составляют идеальный жизненный сценарий для большинства людей. Большинства, но не всех. Существуют и те, кто решил, что такие блага не способны сделать его счастливым. Имя им – дауншифтеры.

Как правило, такие люди меняют офисный кабинет на уютное домашнее кресло или маленький домик в деревне. Случается и так, что человек оставляет высокую должность и становится обыкновенным офис-менеджером. Почему так происходит? Есть ли в этом плюсы? И какие могут подстерегать опасности? Разберемся чуть ниже.

Краудфандинга не хватает даже на дауншифтинг.
Виктор Пелевин. Любовь к трем цукербринам

Дауншифтеры — кто это такие?

Эти люди, как и основная масса, также в свое время работали с 8-ми до 5-ти, ждали вечера пятницы, отпуск, а также зарплату и премии. Но в один момент остановились и спросили себя: «Для чего? Для чего жить чужими целями, жертвовать временем и силами не в свою пользу?». Именно этот вопрос и дает начало новой жизни в роли дауншифтера.

Дауншифтинг, как социальное явление, появился относительно недавно, хотя по факту существовал и раньше. В переводе с английского это слово означает «переключение на низкую передачу» (из автомобильной терминологии). Проще говоря, дауншифтер — это человек, который отказался от привычного образа жизни (дом-работа-дом) в пользу размеренной жизни «для себя».

Дауншифтеры современности часто противопоставляют себя «белым воротничкам» — успешным карьеристам, которые стремятся к материальному благополучию и не гнушаются ежедневной работой в офисах.

Для дауншифтеров такой образ жизни представляется неполноценным. По их мнению, финансовая сторона – не самое главное в жизни.

Один из ярчайших примеров данного направления — Герман Стерлигов. Он променял жизнь в элитном районе на ферму и занятия животноводством.

Дауншифтер — сильная или слабая личность?

Сейчас ведутся активные споры по поводу, является ли дауншифтинг проявлением силы воли и решимости или, наоборот, дауншифтер – это слабохарактерный человек.

Психологи разделяют два мнения: первые говорят, что это верное направление с научной точки зрения. Другие думают, что дауншифтинг олицетворяет эгоизм и лень. По их мнению, дауншифтер — это человек, сбегающий от временных материальных трудностей и стрессовых ситуаций, которые случаются практически с каждым. Таким образом, он пытается избежать банальной ответственности.

Специалисты также выделяют три основные группы людей, которые становятся дауншифтерами:

  1. Заложники родительских установок.

    Они выбирают ту специальность, которую навязывают им мама и папа, устраиваются на нелюбимую работу только потому что там хорошо платят. Впоследствии такие люди обычно становятся зависимыми от своих супругов.
  2. Те, кто не справляется с моральным давлением.

    Психологические и физические нагрузки становятся для них невыносимыми.
  3. Тот, кому надоела роскошная жизнь.

    Обычно к этой группе относятся бизнесмены и политики. Понимая, что дохода хватит еще на несколько поколений вперед, они решают “пожить для себя”.

Так кто же они на самом деле? Конечно, если смотреть на этот вопрос лишь поверхностно, можно сделать вывод о том, что это самые обычные тунеядцы и эгоисты, избегающие повседневных обязанностей. На самом же деле, главная цель, которую преследуют дауншифтеры — это независимость от общества. Собственное спокойствие для них важнее всего.

Пять причин «жизни ради себя»

  1. Стремление к гармонии;
  2. Желание в максимальном самовыражении;
  3. Несоответствие личным целям;
  4. Желание поправить здоровье, избавиться от стресса;
  5. Осознание собственной некомпетентности.

Дауншифтинг: ПЛЮСЫ

Дауншифтеры – независимые личности, которые не ограничивают себя жесткими рамками времени и требований. Они составляют свое расписание только по личному усмотрению.

После кардинальных изменений появляется масса свободного времени. Здесь дауншифтеры уже сами решают, как им воспользоваться: работать ночью и спать до обеда, путешествовать и жить в экзотических странах и многое другое.

Если человек делает все правильно для самого себя, то в скором времени он почувствует прилив новых сил, отсутствие ужасного настроения и постоянного недосыпания.

Появляется личностный и профессиональный рост. После таких жизненных перемен возникает желание саморазвиваться.

Дауншифтинг: МИНУСЫ

Человек — существо социальное. Мы общаемся, работаем, продолжаем свой род. Психологи подтверждают, что человеческое общество способно сохранить себя лишь на уровне вида.

Этот факт осознается не сразу, если личности не удается войти в единый ритм социума. На этом фоне и создается ложное впечатление, что уход от повседневных проблем поможет личностному росту и приведет к душевному равновесию.

Если человек решил отдалиться в одиночку, то со временем будет возникать ощущение оторванности от окружающего мира. Именно поэтому многие дауншифтеры возвращаются к своей прежней жизни. Отличным примером опять станет Герман Стерлигов, который прожил со своей на хуторе около 4-х лет. После этого он снова вернулся к жизни в мегаполисе.

Так ли легко быть дауншифтером?

Человек выбрал беззаботную “жизнь для себя”, обрел гармонию и . Но все ли так радужно? Разберемся, с какими проблемами сталкиваются дауншифтеры, особенно на первых порах новой жизни.

Материальная сторона

Это первая и самая основная проблема, которая встанет на пути. Стабильный заработок имеет важное преимущество — уверенность в завтрашнем дне. Многие дауншифтеры не могут этим похвастаться.

Изначально очень трудно переключиться на новый статус, особенно, если в прошлом был стабильный высокий заработок.

Общественное мнение

Как правило, отношение к таким людям в обществе не самое позитивное. Большинство не в состоянии понять, как человек смог уйти от стабильного заработка, выбрав беззаботную жизнь в провинции.

Потеря статуса в обществе

Многие дауншифтеры теряют всякую связь с родственниками и прекращают общение с друзьями на этом фоне.

Старые привычки

Консерваторам будет очень тяжело переключаться на новый виток жизни.

Западные и российские дауншифтеры

Дауншифтинг, в первую очередь, явление социальное. Поэтому и зависеть оно будет от менталитета страны. В чем же отличие наших и западных дауншифтеров? Попробуем разобраться.

По наблюдениям психологов и социологов, спокойное отношение к карьере и заработку напрямую зависит от уровня жизни в стране. Первоначально это явление развивалось на Западе. Статистика показывает, что большинство дауншифтеров сегодня проживают на территории США и Австралии.

Западный дауншифтер — это, преимущественно, представитель среднего класса, имеющий стабильный высокий доход. Он может позволить себе потерять часть заработка и перестроить свою жизнь.

В России дауншифтеров очень мало — около 5%. В основном, их представляют очень богатые люди. Ведь далеко не каждый может позволить себе хоть немного урезать свой доход. Наши обыватели предпочитают отправляться семьями в российские глубинки, ударяться в фермерство в Тульской, Воронежской и других областях.

Среди российских дауншифтеров популярностью пользуются и другие страны: Таиланд, Турция, Болгария и др.

Заключение

Дауншифтинг – интересное и многогранное социальное явление
.
Некоторые выбирают такую жизнь навсегда, а кому-то достаточно и короткого промежутка времени, чтобы получить бесценный опыт и продвигаться дальше. Конечно, это не решает абсолютно всех проблем, однако, может помочь в открытии своих неизведанных сторон.

Не стоит забывать про трудности, которые встречаются на этому пути. Не все дауншифтеры готовы к значительному сокращению материального достатка и, в некоторых случаях, жизни без привычного комфорта.

А как Вы считаете, нужны ли такие кардинальные перемены по собственной воле?

Дауншифтинг
(в переводе с английского «переключение на низкую передачу
«) — социальное явление
целенаправленного осознанного спуска по социальной иерархии
, связанное с «жизнью для себя
«, «отказом от чужих целей
«.

Ключевой момент
, порождающий дауншифтинг — это ценностный конфликт
между целями, навязываемыми обществом
— карьера, богатство, статус, — и внутренними ценностями
— самопознание, хобби, общение с близкими и т.д. Дауншифтер осознает иллюзорность навязываемых целей
, так как чем больше материальных благ приобретается, тем больше хочется. При этом проблема не столько в статусе и богатстве, сколько в том, какую цену за них зачастую приходится платить
в обществе: стрессы, болезни, отсутствие свободного времени, семейные конфликты и т.д. Выбором дауншифтера является осознанный отказ от участия в «крысиных бегах»
, что влечёт снижение материального дохода
и зачастую воспринимается в штыки
близкими и обществом. В награду дауншифтер получает внутренне удовлетворение от жизни
, возможность заниматься любимым делом
, жить так, как хочется.

Идеологически дауншифтинг связан с культурой нью эйдж и хиппи
. Именно в 60-е годы прошлого столетия стала развиваться идея, что человек должен жить для познания себя
, а не просто для материального поддержания своего тела. Начиная с 90-х годов
это социальное и культурное явления стало активно распространяться
во всём мире, особенно много дауншифтеров в Австралии, США, Великобритании
. К примеру, в Австралии
доля дауншифтеров составляет 26%
, а к 2015 году по некоторым прогнозам она достигнет 50%.

Но на самом деле, история философии дауншифтинга
началась не 50 лет назад, а уходит в глубину веков.
Всегда были люди, находящиеся в меньшинстве, которые предпочитали жить согласно своим ценностям
, а не навязываемым обществом. Можно упомянуть графа Льва Николаевича Толстого
с его идеей опрощения
, который вёл образ жизни простого крестьянина; французского художника Гогена
, который уехал на Таити, променяв карьеру успешного банкира на возможность рисовать туземные красоты. Классическим является пример римского императора Диоклетиана
, который отказался от власти и удалился в своё поместье, где посвятил себя выращиванию капусты
. Даже жизненный путь Будды Гаутамы
есть типичный пример дауншифтинга — отказ от царствования взамен на поиск себя.

Вообще границы явления дауншифтинга установить достаточно трудно и во многом они зависят от специфики конкретной страны
. Например, в Великобритании
дауншифтинг тесно связан с экологическим движением
(выращивание и потребление экологических продуктов), причём проявляется не только на индивидуальном, но и на корпоративном уровне
— использование вторсырья, передача старой офисной мебели в замен её уничтожения и т.д. В США и Европе дауншифтинг проявляется в переезде из городов в деревню
к размеренной и спокойной жизни в кругу семьи. Отказ женщин от карьеры
в пользу ведения домашнего хозяйства — тоже распространённая практика дауншифтинга.

В России
дауншифтеров значительно меньше
. Считается, что виной этому, прежде всего, экономические факторы
: россияне в отличие от жителей развитых стран сравнительно недавно стали жить более менее достойно и ещё не успели насытиться плодами общества потребления. Кроме того, уровень жизни
в России значительно ниже
, чем в странах, лидирующих по количеству дауншифтеров, уверенность в завтрашнем дне отсутствует
практически у всех социальных слоёв. Наряду с материальными преградами и отрицательным общественным мнением, в России есть территориальные проблемы
с дауншифтингом — всё таки русские деревни это совсем не цивилизованные европейские сёла, жизнь в которых похожа на пасторальную картинку.

Но, несмотря на все перечисленные препятствия, дауншифтинг в России набирает обороты
, причём среди мотивации к смене образа жизни важную роль играет желание больше времени уделять саморазвитию
и воспитание детей
вдали от пороков цивилизации. Многие россияне выезжают в Индию и Таиланд
, чтобы заниматься духовными практиками
или просто жить в своё удовольствие. Также к дауншифтингу можно отнести зарождающиеся на территории России экологические поселения
, являющиеся альтернативой как городской, так и сложившейся деревенской среде.

Зачастую дауншифтинг даёт человеку возможность лучше понять себя
, свои истинные потребности и желания. Бросая высокооплачиваемую
, но не дающего морального удовлетворения
работу, человек находит себе дело по душе
. Занимаясь им для себя, не преследуя никаких материальных интересов, он зачастую обнаруживает, что это дело даёт ему неплохой доход
, так как всё, что делается искренне и с душой получается очень хорошо.

Примеры дауншифтинга далеко не всегда являются историями успеха
. Во-первых, люди часто хорошо понимают от чего они хотят убежать, но очень смутно — к чему стремятся
. И трудности новой жизни могут многих надломить
, например, деревенская жизнь для непривычного горожанина может оказаться не такой пасторальной картинкой, как представлялось в офисе. Другой аспект заключается в том, что дауншифтинг многими воспринимается как бегство от себя
, но от себя убежать невозможно. Через некоторое время человек может обнаружить, что нерешённые проблемы, с которыми он сталкивался ранее, снова возникают на новом месте.

Дауншифтинг имеет не только индивидуальное, но и социальное измерение
. В этом случае речь идёт о стратегии устойчивого развития человечества
, когда обеспечение качества жизни не является самоцелью
, а достойная жизнь достигается не за счёт будущих поколений
(ухудшение экологии, истощение ресурсов и т.д.). Многие справедливо полагают, что для выживания человечества ему нужно искать новые парадигмы
, которые соответствуют высокому уровню технического и духовного развития
. Дауншифтинг является одним из примеров подобного пути
, позволяющего просто быть счастливым
, не прикладывая для этого усилий и не расталкивая локтями конкурентов.

Одним из интересных современных течений западного народа является дауншифтинг. Понятие берет свое начало из автомобильной терминологии, где под дауншифтингом понимается намеренное снижение скорости или переключение передачи с высокой на низкую. Дауншифтинг как образ жизни тоже имеет такую же тенденцию, когда человек пытается минимизировать свои потребности, желания и прочие социальные установки.


Как должен жить современный человек? Общество предлагает нам образ жизни успешного индивида, который имеет большой круг полезных знакомых, занимает высокую должность на работе или вообще является предпринимателем, обладает большими суммами денег, при этом может себе позволить любую материальную шалость. То есть современный читатель интернет-журнала сайт должен быть успешным, активным, целеустремленным и каждый раз упрекать себя за то, что он где-то сдался, опустил руки, отказался от успеха.

Дауншифтинг предполагает, что человек упрощает свою жизнь максимальным образом. Он отказывается от успеха, гонки за деньгами и славой и просто начинает себе спокойно жить и получать удовольствие от окружающего мира. Дауншифтинг можно грубо обозвать как «получение удовольствие от малого». Это предполагает, что:

  1. Человек перестает заботиться о количестве денег и довольствуется тем заработком, который у него есть. Сколько бы денег ни было, а человек не должен из-за этого переживать.
  2. Человек перестает к чему-либо стремиться. Если до этого момента не получилось стать успешным, может, оно и не нужно.
  3. Человек отказывается от приложения усилий. Он даже отказывается от того, чтобы заниматься самосовершенствованием. Можно просто начать принимать самого себя в любом виде и любить себя за это.
  4. Человек должен отказаться от желаний, которые пропагандируются в обществе, успеха и прочих целей, которые ранее вызывали у него нервозное и раздраженное состояние.

Ничего не делай и довольствуйся малым – девиз многих дауншифтеров! Теперь человек должен просто:

  • Пользоваться дарами природы и наслаждаться тем, что жизнь уже дает.
  • Не гнаться за тем, чего у человека нет, а получать удовольствие от того, что уже есть.
  • Отказаться от больших капиталов, власти, славы и прочих желаний, которые заставляют человека испытывать нервное состояние.
  • Стать ближе к природе, обратиться внутрь себя, понять свои истинные потребности и наслаждаться бытием.

Что такое дауншифтинг?

Многим может показаться, что дауншифтинг – это образ жизни человека, который регрессирует. Он останавливается в своем развитии, ни к чему не стремится, отказывается от всего цивилизованного. Понятие дауншифтинг подразумевает ведение образа жизни, при котором исключаются стремления и амбициозные желания.

Дауншифтинг – это приземление человека, его успокоение и приближение к мирной жизни. Нельзя однозначно отрицательно говорить о дауншифтинге, несмотря на то, что человек в некоторой степени отказывается от благ цивилизации, прекращает развиться в ногу с социальным миром, не стремится к успеху. Несомненно, дауншифтинг пропагандирует образ жизни человека, который и так доволен своей жизнью вместе с тем, что у него уже есть. Однако с другой стороны данное течение помогает человеку обрести свободу и даже умиротворение в быстро текущем и меняющемся мире:

  1. Дауншифтинг не всегда предполагает уход человека в лес, где он будет охотиться за хищниками и жить в пещере. Человек просто может покинуть город, где все стремятся к успеху, и поселиться в деревне, чтобы выращивать овощи и фрукты.
  2. Дауншифтинг – это способ избавления от неврозов и стрессов. Еще Фрейд говорил о том, что все неврозы человека являются следствием желания достичь успеха, преуспеть, всегда и во всем поспевать. Мы же просто скажем, что постоянная гонка, неудовлетворенность настоящим положением дел, давление общества, которое заставляет каждого быть еще более богаче, умнее, красивее, успешнее, вызывает невротические состояния. Если отказаться от постоянной гонки за успехом, тогда можно достичь внутреннего умиротворения.

Дауншифтинг предлагает человеку отказаться от целей, которые навешивает общество. Он предлагает человеку побыть наедине с собой, поразмыслить, как он хочет жить. При этом человек не должен думать, какие цели перед собой поставить и чего долго и упорно достигать. Дауншифтинг предлагает человеку уже жить так, как ему комфортно, получая от этого удовольствие, и отказаться от желания властвовать, управлять миром, обладать большими деньгами и пр., если этого у человека нет.

Примеров людей-дауншифтеров очень много. Во все времена находились люди, которые уставали от цивилизованной жизни, эмоционально и физически выгорали, понимали, что они постоянно куда-то бегут, чего-то достигают, но даже не знают, зачем. Они понимали, что бегут в какой-то одной стае, которая хочет быть успешной, богатой и счастливой. При этом чего бы человек ни достиг, ему все мало, нужно больше.

Когда человек уставал от цивилизованного мира с его постоянными правилами и недостижимым успехом, он уходил от него. Кто-то уходил в лес, кто-то вообще отказывался от любых благ, а кто-то просто отправлялся в деревню заниматься огородничеством. Даже многие современные богатые люди являются в некотором роде дауншифтерами, поскольку они предпочитают приобретать дома не в центрах мегаполисов, а за городом, где тихо, спокойно, далеко от городской суеты и постоянной гонки за успехом.

Дауншифтинг – это отказ от постоянной гонки за новыми впечатлениями, страстями и бурями чувств. Цивилизованный мир постоянно продает людям путешествия, автомобили, яркую и насыщенную жизнь, ночные клубы и пр. Если человек хочет быть успешным, то он всегда должен быть «на волне», «в центре событий». Дауншифтинг предлагает отказаться от постоянной гонки за страстями и бурями эмоций, которые и вызывают невротические состояния. Человек не способен стать счастливым, поскольку ему всегда и всего мало, он хочет нового, интересного.

Дауншифтинг – это образ жизни на минимуме эмоций. Здесь человек испытывает эмоции, но они более спокойные, умиротворенные. Человек уже становится счастливым, он довольствуется тем, что имеет. Его эмоции, возможно, не такие бурные, как у людей городов, однако они искренние, чистые и объективные. Пока люди гонятся за многочисленными переживаниями и эмоциями, дауншифтер просто испытывает внутреннее успокоение и расслабление, чувствуя себя счастливым уже по факту своего бытия, того, что он живет так, как ему хочется.

Вместе с тем следует понимать, что дауншифтинг – это одна из крайностей образа жизни. Дауншифтинг противопоставляется постоянной гонке за славой и богатством. Дауншифтинг в некоторой степени становится деградацией или регрессом человека, который отказывается от прогресса человечества. Здесь есть один минус – отказ от новых результатов и улучшения качества своей жизни.

Как обычно реагируют люди на новшества, когда существуют уже стабильно работающие законы, правила и методы? Зачастую идет отказ от идей. «У меня есть идея, как повысить продажи», а в ответ слышится: «Твое дело продавать, а не выдвигать идеи». Так поступают неуспешные люди, которые не понимают, как можно упустить любую малейшую возможность продвинуть свое дело, стать лучше, развиваться.

Если бы люди априори не принимали новых идей и придерживались установленных правил, то человечество до сих пор бы жило в пещерах. Но идеи продвигают и развивают. Если бы человек не реализовывал бы свою идею, то не появились бы мобильные телефоны, компьютеры, автомобили, летательные аппараты и т. д. Идеи создают прогресс, но не все.

Успешный человек всегда принимает новые идеи. Но вместе с тем он защищает себя от риска потерять все из-за этой идеи. Таким образом, если вам предлагают испробовать нечто новое, то соглашайтесь, если вы не знаете результатов реализации этой идеи. Не вкладывайте все в новую идею, но и не отбрасывайте саму идею. Если ваш сотрудник предлагает некий метод, который повысит продаваемость вашего продукта, то позвольте ему испробовать его. По крайней мере у вас будет наглядный опыт того, работает данная идея или нет. А вдруг сработает? Тогда ваши продажи поднимутся и прибыль возрастет. А если не сработает? Тогда вы впредь будете знать, что данный метод не работает и больше к нему не вернетесь.

Не отказывайтесь от идеи, пока не увидели ее результаты. Разумеется, вы иногда боитесь рисковать, а порой не хотите проигрывать. А как иначе вы наберетесь опыта? Тот, кто не пробует, ничего не получает, а тот, кто пробует, ошибается и проигрывает, но вскоре начинает выигрывать, поскольку имеет опыт того, чего не нужно делать, значит, знает, что нужно делать. Поэтому не отказывайтесь от идей, какими бы немыслимыми они ни были. Посмотрите на практике результаты этой идеи. И, быть может, вы сможете воспользоваться ею, трансформировать, усовершенствовать и достичь с ее помощью побед.

Виды дауншифтинга

Каждый человек по-своему понимает, что такое дауншифтинг. Если неправильно понимать данное значение слова, то можно действительно оказаться голыми в лесу без крошки хлеба во рту. На самом деле дауншифтинг и его виды не предполагают, что человек:

  1. Уйдет в придуманный или иллюзорный мир.
  2. Уйдет от реальности в принципе, потому что он устанет от постоянной несправедливости.
  3. Не станет мизантропом, который оскорблен и просто слаб в адаптации к социуму.

Дауншифтинг – это выбор человека жить так, как ему хочется, удобно и комфортно, без желания достигать того успеха, который ему не нужен, но активно пропагандируется обществом.

Дауншифтинг понимается у всех по-своему:

  • Кто-то переезжает в деревню, чтобы быть поближе к земле.
  • Кто-то уезжает в теплые страны, чтобы там быть на природе и заниматься духовным развитием.
  • Кто-то просто переходит на экологически чистые продукты питания.
  • Кто-то просто живет свободной жизнью, не обязывая себя семейными заботами.

Дауншифтинг предполагает, что человек просто начнет жить ради себя, не желая кому-то угодить или получить одобрение у общества.

Дауншифтинг, или Как работать в удовольствие?

Дауншифтинг – это когда человек наконец-то задает сам себе вопрос: «А чего я хочу по-настоящему?». Он перестает гнаться за тем, что пропагандирует общество, и начинает заниматься тем, что лично ему интересно и приносит моральное удовлетворение. Чтобы стать дауншифтером, не обязательно покидать цивилизацию и жить в лесу. Можно даже не менять работы, если она в принципе человека устраивает. Дауншифтинг предполагает, что человек наконец-то будет заниматься тем, что приносит удовольствие.

И здесь нередко вопрос заключается в работе, поскольку многие люди тратят свои годы на работы, которые их только эмоционально и физически изматывают. Они трудятся, чтобы иметь хоть какие-то деньги. А кто-то трудится, чтобы получать большие деньги. При этом человек эмоционально и , поскольку его работа ему не приносит удовольствия.

Дауншифтинг предлагает человеку уйти от той работы, которая его выматывает, и начать заниматься тем, что ему нравится и приносит удовольствие. Здесь можно развиваться и становиться профессионалом своего дела.

Многими людьми слишком занижается получение удовольствия от работы. Привыкши к постоянным лишениям и ограничениям, большинство бедных людей всю жизнь посвящают тому, чтобы радовать кого-то, но только не себя. Неважно, работаете вы на кого-то или у вас есть свой бизнес. Но если вы не получаете удовольствия от дела, то и ваше развитие как профессионала тоже отсутствует.

Как получать удовольствие от работы? Порой этим вопросом задаются даже те, кто занимается любимым делом. Иногда и творческие люди устают от своего занятия. Как же вернуть себе вдохновение?

Научитесь проявлять интерес к процессу труда. Многие люди устремлены на результат труда – деньги. Простые рабочие лишь один день в месяц чувствуют себя счастливыми – когда получают заработную плату. Неужели хотите тратить целый месяц на то, чтобы всего лишь один день побыть по-настоящему счастливым человеком? Если вы хотите проживать каждый день счастливо и гармонично, тогда научитесь получать удовольствие от процесса работы. Проявите интерес к тому, чем занимаетесь, как выполняете работу, какие качества приходится проявлять и развивать в себе, чтобы трудиться лучше всех. Заинтересуйтесь своей работой, не нужно ориентироваться только на результат.

Это похоже на то, как рыбаки ловят рыбу. Они могут потратить больше денег на рыбацкое снаряжение и корм, нежели в итоге словить рыбу. Рыбакам нужен не только результат (словить много рыбы), но и интересен сам процесс (подготовка к рыбалке, нахождение «идеального» корма, момент ловли рыбы на крючок и ее вытягивание). Представьте, что было бы, если бы рыбаки не получали удовольствия от процесса ловли? Тогда никто вообще не ловил бы рыбу, не было бы такого понятия, как рыбалка.

Научитесь получать от работы такое же вдохновение, как если бы вы занимались рыбалкой. Заинтересуйтесь самим процессом решения вопросов, нахождения выходов из сложных ситуаций, составления стратегий, их воплощения и получения результата, который нужно проанализировать и постараться в следующий раз достичь с меньшими усилиями. Сколько многому можно научиться, достигая одну цель!

Что такое дауншифтинг в итоге?

Если правильно понимать значение слова «дауншифтинг», тогда можно осознать, что это образ жизни человека, который наконец-то живет в свое удовольствие. Конечно, здесь придется прилагать усилия, чтобы иметь все то, что вам нужно и хочется. Но вы отказываетесь от успеха, который навязывается другими, и живете так, как вы сами того хотите.

(также применяется синоним Simple living
). Причисляющие себя к дауншифтерам
склонны отказываться от стремления к пропагандируемым общепринятым благам наподобие постоянного увеличения материального капитала, карьерного роста и т. д., взамен ориентируясь на жизнь ради себя и/или семьи.

В классическом понимании дауншифтинг — это всегда выбор между доходами и стрессами и душевным комфортом за меньшее вознаграждение. Обычно, уходя из бизнеса или со стрессовой работы, люди преследуют такие цели, как получение большего количества времени на увлечения или на семью.

Идеология и термин распространились на рубеже XX-XXI веков в странах Запада , позже явление проникло и в Россию . Очевидны идеологические параллели с культурой хиппи , философией нью-эйдж , буддизмом .

Дауншифтинг представляется его последователям протестом против идеалов общества потребления , и приверженность к нему оправдывается рядом серьёзных недостатков, присущих последнему — главным образом, отрицанием необходимости развития человека как личности (по Марксу — 3-я степень отчуждения — «отчуждения человека от его человеческой сущности»). Существует и другая точка зрения на дауншифтинг, согласно которой данное явление не имеет ничего общего с достижением гармонии в жизни и душевного комфорта. Противники дауншифтинга считают стремление сделать карьеру, стать успешным и финансово независимым естественными потребностями человека . А вовсе не навязанными обществом целями, как это представляет дауншифтинг.

Слово «дауншифтинг» происходит от английского downshifting — «включать пониженную передачу». Дауншифтерами называют людей, которые сознательно отказываются от солидной должности и высокой зарплаты в пользу домашних вечеров, работы-хобби, субботы на дачных грядках или эмиграции в Гоа – каждому свое. Таких людей еще называют эскапистами, от английского escape — «бегство». Впервые термин «дауншифтинг» возник в 1994 году, в статье нью-йоркского Trends Research Institute в Gerald Celente. Он стал распространенным явлением в Британии, Австралии и США.

В истории известно много случаев, когда люди жертвовали карьерой, социальным статусом, богатством в пользу самосовершенствования. Например, около 2500 лет назад царевич Сиддхартха Гаутама (Готама) (известный как Будда) оставил свой дом, семью и имущество, чтобы стать монахом. Он отказался от наследства и посвятил жизнь изучению того, как преодолеть страдание . Также примером может служить и православное монашество.

Примечания

См. также

Ссылки

Wikimedia Foundation
.
2010
.

Смотреть что такое «Дауншифтер» в других словарях:

    дауншифтер
    — Слово герой года по мнению М. Кронгауза Несмотря на неблагозвучие и неполиткорректное сходство с дауном признается героем 2007 года. И хотя слово вошло в обиход еще в прошлом году, именно в этом приобрело особенно важное значение. Оно триумфально … Словарь 2007 года

    дауншифтер

    дауншифтер
    — 1) перешедший на более низкую должность 2) ушедший с высокой должности … Словарь иностранных слов под редакцией И. Мостицкого

    дауншифтер
    — Термин «дауншифтинг» происходит от английского down shift «движение вниз». Так называют людей, которые сознательно отказываются от солидной должности и высокой зарплаты в пользу… Ну, в общем, чего угодно семьи, хобби, путешествий, просто… … Cловарь современной лексики, жаргона и сленга

    Слово 2007
    — Выбор директора Института лингвистики РГГУ Максима Кронгауза нано 1) дауншифтер … Словарь 2007 года

Книги

  • Русская фантастика-2018. Том второй , Немытов Николай, Александер Арти Д., Ангелов Андрей Петрович. В давние-стародавние времена некто Теофилус, желая получить богатство и власть, отдал дьяволу душу за исполнение желаний. Дьявол подарил Теофилусу магическую Живую книгу и приставил к ней…

Я не буду писать здесь шаблонных фраз из Википедии, что дауншифтинг — это то-то и то-то. Зачем?! Вам ведь это вовсе не интересно, поскольку это всё банально. Я хочу представить несколько другой взгдяд на вопрос.

Дауншифтинг
— это реализация планов по какому-либо переезду из крупного города в более мелкое поселение с целью продолжительного проживания в оном. Это когда человек или группа людей (например, семья) переезжает из своего засиженного, пыльного, грязного и вонючего города, в деревню, село, просто в лес или поле (купив участок или взяв самозахватом). Либо переезд в курортное место ради того, чтобы постоянно отдыхать и бездельничать.

Сейчас очень многих переселенцев можно назвать дауншифтерами, однако цели у всех разные. Но некоторые обижаются, когда их называют этим термином. Например дауншифтеры первого варианта (см. ниже) могут обидеться, так как не хотят себя ассоциировать со вторым вариантом. «Мы не такие!» — имеют ввиду эти переселенцы, и они полностью правы. Я выделил два основных вида дауншифтинга: это переезд с целью продолжительной оседлой жизни на своей земле (купленной, арендованной или самозахват) и дауншифтинг как затянувшаяся тусовка на каком-нибудь курорте. Об этом я подробнее напишу ниже.

Теперь давайте подробнее рассмотрим оба эти варианта:

Дауншифтинг Созидателя (Крестьянский Дауншифтинг)

Дауншифтинг как переезд из города на село, деревню, «в чисто поле», дабы создавать там для себя и своей семьи своё хозяйство, завести скотину, выращивать овощи, заниматься ремеслами и т.д. Растить детей в экологически чистых условиях, питаться здоровой, не отравленной ядохимикатами пищей, дышать чистым воздухом, ну, вы меня понимаете… Такой вариат дауншифтинга является созидательным вариантом, когда человек не страшиться труда и тянется к земле.

Такой вариант также благотворно влияет и на других людей, простых жителей городов или соседей по селу, так как в условиях крестьянско-фермерского хозяйства, как правило, излишки своих продуктов крестьянин старается продавать, т.е. поставлять на рынки. Тем самым создаётся благоприятная среда для развития экономики страны, ведь стране, в итоге, не будет необходимости закупать продукцию из-за рубежа, а дудет возможность брать свою. Да, ценовая политика вызывает различные споры, но, при разумном подходе, можно принять компромиссы для обеих сторон. Однако, те олигархи, которые получают свою прибыль за счёт ввоза иностранной продукции (прежде всего спекулятивный капитал), разумеется, будут против этого и всячески станут отговаривать, утверждая, что это только лишь навредит экономике, так как из-за рубежа продукт закупается по более низкой цене.

Стало быть, переезжая на село, человек улучшает свои жизненные условия и создаёт предпосылки на развитие различных отраслей. Возможно даже, создаёт новые рабочие места. Минусов в этом я найти не могу.

Семья Германа Стерлигова — самый знаменитый пример «созидательного дауншифтинга»


русская семья дауншифтеров в Белизе


знаменитый украинский дауншифтер В. Сергиенко «Кошастый»


жители родового поселения «Сотворение» под эгидой течения «Звенящие Кедры»

Дауншифтинг Бездельника

Поглотил в себя уже многих людей. На чем основывается этот вариант и что он из себя представляет? Представляет из себя он то, о чём я уже писал выше, то есть простой переезд, чаще всего в курортные места жарких стран, с целью тусоваться там долгое время (в идеале, неограниченное). Однако, идеология его построена на тезисах саморазвития человека. Суть такого дауншифтинга — индивидуализм

, то есть (как заявляют почти все адепты такого вида дауншифтинга) жизнь ради себя, жизнь для себя, уничтожение прежней системы ценностей ради индивидуалистической новой, в которой будет существовать только моё «Я» и жить я буду только для самого себя.

Против какой именно системы ценностей выступают оба вида дауншифтеров? Против навязанной системы бесконечного потребления, карьеры и материального благополучия как цели в жизни, против постоянной гонки и суеты за материальными ценностями и жизнью по «закону джунглей». В этом оба варианта совпадают. В чём различия? А различия, на самом деле, в той идеологической базе, которую разделяют дауншифтеры. Вообще существует только три идеологии, которые человечество изобрело за всю свою историю: Социализм, Консерватизм и Либерализм. Если социалист стремиться к дауншифтингу, то он старается создавать большие поселения, возрождать деревню, создавать большую семью, где всё будет поровну и будет справедливость.

Консерватор стремиться также к большому поселению либо к созданию патриархальной семьи с традиционными ценностями, много детей, большое хозяйство. Но либерал, когда стремиться к дауншифтингу, вовсе не стремиться создавать большое поселение, где все будут заняты работой в поле, или какое-либо вообще поселение, чаще всего вообще даже не хочет создавать семью и заводить детей, так как его идеология индивидуализма, в которой его «Я», стоит на первом месте, не предусматривает наличие детей, так как дети будут отнимать у него кучу времени, которое он мог бы потратить на себя любимого, путешествуя по миру, катаясь на сёрфе, отдыхая в Тайланде, Гоа, Бали или где-либо ещё. Жизнь в самосовершенствии и саморазвитии. Вы слышите? САМОсовершенствие и САМОразвитие. То есть заостряя внимание только на себе.

пример «дауншифтинга бездельника» как способ прожигание жизни


мечты офисного работника о постоянном отдыхе и жизни только «ради себя»

И сейчас многие представители данного вида, то есть профессиональные бездельники, могут со мной не согласиться и привести пример каких-либо монахов, на что я отвечу, что монахи самосовершенствуются, проходя через колоссальные испытания в строгой аскезе и с большим трудом, усилием, тогда как либеральный дауншифтер проводит время в ЮВА, тусуется и фотографирует различные достопримечательности. Разница есть или нет? Или вы хотите сказать, что эти ваши попытки «медитации» по 15 минут поутру — это и есть аскеза и тяжёлый труд монаха (любой конфессии)? Я вас умоляю. Одно дело, когда ты совершаешь это нехотя, через силу идёшь на духовный подвиг, а другое дело по 15 минут в день, перед ожидаемой тебя далее курортной движухой?

Это есть ни что иное, как хиппи-дауншифтинг
. Как и всё течение хиппи, такой вариант дауншифтинга несёт лишь сугубо потребительский характер. Что?! — спросите меня вы. Да мы же как раз таки бежим от этой навязанной системы потребления! Но ведь потребление бывает разным, это ведь не обязательно только продукты питания или бытовые вещи. Путешествия и туризм, например, как вид потребления.

Находясь в эмиграции, такой дауншифтер, как правило, получает деньги за счёт сдачи в аренду своей недвижимости, либо удалённо работая через интернет. Однако, сельский житель позволить себе такое может далеко не во всех случаях из-за плохих коммуникаций и просто отсутствия связи на его участке, но он также может сдавать свою недвижимость в аренду. Но тут суть не в этом, а в том, что для тех и для других всё равно оказываются нужны деньги. Другое дело, как они ими распоряжаются. Нет, я чужие деньги не считаю, но само отношение — ведь мы говорим о якобы отказе от потребления.

Так как, живя на курорте в отельчике, у тебя нет возможности заводить своё хозяйство, ты не привязан к этой земле, а, стало быть, мобилен и сможешь уехать, когда захочешь. А если ты не привязан к своей земле и у тебя нет хозяйства, которое может тебя и твою семью прокормить худо-бедно (а зачастую довольно неплохо), то ты вынужден постоянно тратить деньги на обеспечения своей жизнедеятельности. Заводить семью и детей тут уже как-то не экономно, поскольку денег от сдачи одной квартиру на всех не хватит, тут даже без индивидуализма это понятно. В итоге такой человек просто выпадает из общества и перестаёт приносить какую-либо пользу для него. Для того общества, которое его воспитало и родило на свет, каким бы плохим или хорошим оно не было. Либо для какого-либо другого общества в той стране, в которой он находится.

Это как раз тот эгоцентризм и эгоизм, который диктует ему его новая идеология, идеология либерализма. Уходя от старых ценностей потребления и материального благополучия, человек приходит к новым. Кстати, зачастую люди считают, что уйдя от старых ценностей, они освобождаются от навязывания и диктата, т.е. они считают, что уходят вообще от идеологий, религий и всего такого. Однако, это глубокое заблуждение, поскольку, уходя от одного, они приходят к другому. «Свято место пусто не бывает». Одна энергия переходит из одного состояния в другое — помните из физики?

хиппи-дауншифтеры на Гоа, период 60-70-гг

Теперь самое интересное, что такое то, от чего пытается уйти любой дауншифтер, хороший и плохой, созидательный и расточительный (звериный)? Что такое есть это бесконечное потребление и тяга к материальному благополучию? А это ни что иное, как тот же самый либерализм, только вид с другой стороны! Либерализм как идеология в своей экономической доктрине подразумевает свободный рынок, капитализм, где и происходит это самое навязывание бесконечного потребления, дабы владелец корпорации мог получить максимально большую прибыль от реализации своих товаров или услуг.

Если у человека есть деньги, значит, он может себе позволить потреблять товары и услуги, а если он не хочет потреблять какие-то определённые товары и услуги, то он будет потреблять другие товары и услуги. Или ты считаешь, что индустрии туризма не существует? Вспомни об этом, дорогой друг, когда в следующий раз будешь находиться где-нибудь возле барной стойки какого-нибудь курорта/тур. места, когда ты в очередной раз будешь считать себя «свободным».

Вспомни и пойми, что таким способом выйти из системы потребления невозможно, ты лишь перешёл на другой вид потребления, а вместо одной гонки (карьерной и материальной) у тебя появилась другая — гонка к утолению своей праздности, желания бесконечно веселиться, получать удовольствие, тусоваться, бездельничать, валять дурака, прожигать жизнь. Ты скажешь, а что такого плохого в том, чтобы получать удовольствие от жизни? Ничего! — отвечу я, но, одно дело, получать удовольствие от жизни, а другое дело — получать удовольствие от прожигания этой жизни. Ведь что ты имеешь ввиду под словом «жизнь»? А именно: то самое веселье, праздность, которому посвящают свою жизнь такие дауншифтеры.

Не надо путать жизнь и прожигание этой жизни. Ведь что такое жизнь? Не просто жизнь как простое биологическое существование млекопитающего, как выживание на этой планете, а жизнь в гуманитарном смысле. Жизнь — это деятельность, это действия, которые человек совершает для совершенствования окружающего мира. Это та деятельность, которая направлена на созидание чего-либо, а не просто прожигание своей энергии, своих калорий, ради приобретения лишь обычных эмоций. Ведь эмоции — это всего лишь награда организма за произведённое действие, но а какой толк от бестолкового действия, которое такого рода дауншифтер совершает на своём курорте? Разве он совершенствует мир, себя, своих детей, создаёт что-то новое, изобретает какой-то механизм, пишет книгу, рассматривает в микроскоп лист растения, придумывает теорию, выращивает овощи, строит дом, помогает кому-то?

Нет, он просто весело проводит время. А также имитирует активную деятельность: катается на сёрфе по волнам, прыгает с тарзанкой, валяется в гамаке, пьёт коктейль, шляется по городу, бессмысленно фотографируя всё подряд и выкладывая в соц.сети, считая себя «человеком искусства» и высокодуховной личностью, напивается вечером в клубе, пританцовывая под кислотную музыку. Т.е. целю и смыслом жизни такого дауншифтера становятся положительные эмоции
. Ведь что такое «радость от жизни»? Это эмоция. Стало быть, если человек ставит своей главной задачей постоянное получение эмоций, а не труд и созидание, то он из человека превращается в животное. Поэтому я и назвал этот вариант «Дауншифтинг Животного», или «Звериный дауншифтинг» (Дауншифтинг Бездельника). Ну разве я не прав? Так и получается, что первый вид дауншифтинга — это созидательный вид, Дауншифтинг Созидателя,
а второй — деструктивный, Дауншифтинг Животного
. Когда человек вместо тяги открывать, покорять и совершенствовать мир, тянется к безделью, то он из человека превращается в животное, ведь именно это и отличает нас от животных — стремление к созидательной деятельности. Ведь это не обезьяны или гепарды изобрели тот же компьютер, с помощью которого ты сейчас читаешь эту статью, а человек. Значит стремление к созидательной деятельности и делает нас из животных людьми, а дауншифтер такого плана стремиться к оскотиниванию, стремиться из человека обратно превратиться в животное, сам того не замечая или просто не желая это замечать.

Только когда человек тянется к труду, его деятельность носит созидательный характер. Когда он не страшится труда, будь то труд физический, умственный или духовный. Когда он создаёт новое, рожает и воспитывает детей, помогает людям, не боится сложностей и трудностей, тогда он становится пассионарным и положительным героем, которому я готов посвящать статьи, а пустое времяпрепровождение под пальмой или же наоборот, какие-нибудь глупые и бестолковые «покатушки» на чём-нибудь, что люди обычно представляют как активную деятельность — всё это показатель бессмысленности и никчёмности бытия такого человека.

Когда такой человек утверждает, что он «по-настоящему живёт», что он по-настоящему радуется жизни, то он заблуждается. Да, от жизни надо получать удовольствие, но только от жизни, а не от имитации жизни. От настоящей деятельности, а не от имитации этой деятельности. А когда твоя деятельность приносит плоды в прямом и переносном смысле, то только тогда твоё существование здесь является ценным, наделённым смыслом и идеей.

Читайте также…

Что такое дауншифтинг и кто такие дауншифтеры? | AromaFortuna.com

Недавно появился новый модный термин – дауншифтинг (от англ. downshifting – “сдвиг вниз”), характеризующий особую жизненную философию. Это игра на понижение, возврат к себе и к своим желаниям. Когда люди, добившись определенных успехов в карьере и накопившие приличный капитал, понимают, что уже достигли желаемого. Неожиданно они отказываются от всего и уходят в тишину и покой. В деревенской глуши, вдали от городской суеты начинают заниматься любимым делом, будь то выращивание дерева бонсай или освоение совершенно новой профессии.

Психологический анализ дауншифтинга

Зачастую высокооплачиваемая работа бывает связана со стрессами и огромными нагрузками, которые отнимают все свободное время. Не все способны выдержать такой прессинг, да и зачем, когда жизнь проходит рядом. А так хочется насладиться всеми ее благами! Тогда человек отказывается от всяких предметов роскоши и ради своего душевного спокойствия из преуспевающего финансиста или адвоката превращается в простого официанта или курьера. Чтобы преодолеть психологический кризис, лучше выбрать дауншифтинг, чем синдром Мартина Идена, а точнее — самоубийство. Как считают исследователи, есть несколько причин, которые могут подтолкнуть людей к такому решению:

  • чрезмерная усталость;
  • мизантропия, неприязнь к людям;
  • частые стрессы и депрессии;
  • экономическая нестабильность;
  • желание больше времени проводить с семьей и детьми;
  • смена профессии, занятие любимым делом;
  • забота о собственном здоровье.

Есть много примеров из кинематографа, описывающих это состояние — фильм “Поездка в Америку”, картина “Красота по-американски”. Да та же самая кинолента советских времен — “Три плюс два”, когда герои решают пожить дикарями и отдохнуть на берегу моря. Есть также много других фильмов, от просмотра которых вы получите огромное удовольствие.





Кто такие дауншифтеры?

Раньше их называли чудаками, говорили “сломался”, “не выдержал”, а теперь их называют дауншифтерами. Этому способствует, в первую очередь, высокий темп жизни и технический прогресс, когда нервная система человека уже не в состоянии справиться с огромным потоком информации и высокими скоростями. И чтоб сохранить себя, приходится замедлить темп жизни, “снизить скорость”. У них нет гимнов и кодексов, нет особых пристрастий к общепринятым ценностям и к одежде. История уходит вглубь веков, когда наличествовало немало подобных сценариев поведения. Писатель Лев Толстой, римский император Диоклетиан, Будда Гаутама, американский писатель Генри Д.Торо, французский художник П.Гоген, король Эдуард VIII и даже дядя Федор из “Простоквашино”, жизненный путь которых полностью соответствовал современной идеологии дауншифтинга. Осознаннo отказываясь от благ цивилизации, богатства, статуса, почестей и регалий вы приходите к внутренним ценностям – самопознанию и гармонии с собой, удовлетворению от жизни, имеете возможность заняться любимым делом.

В России это движение только набирает обороты. Сдерживающими факторами являются недостаточно развитая экономика, отсутствие уверенности в завтрашнем дне, низкий уровень жизни по сравнению с европейскими странами, негативное отношение общества, территориальные проблемы. Но, несмотря на это, многие уезжают в Индию, Таиланд или другие экзотические страны, создают экологические поселения и коммуны на территории России, дабы воспитать детей вдали от пороков мегаполиса и уделить побольше внимания саморазвитию. Замешано множество типов и течений, протестующих против общественных ценностей и стремящихся к рекреации – хиппи, панки, нью эйдж и другие. Главное, понять чего конкретно хочется и не бояться перемен в жизни. Нужно разработать план на будущее и начать его реализовывать, как это делают приверженцы дауншифтинга.

Если статья понравилась, буду признательна, если порекомендуете ее друзьям в социальных сетях.

Добавить комментарий

Дауншифтинг — новый социальный тренд

Они бросают налаженный бизнес и высокооплачиваемую, престижную работы, чтобы зажить более спокойной жизнью. И их число по всему миру неуклонно растет. Кто они, дауншифтеры, и почему так поступают? Ответы на эти и многие другие вопросы, касающиеся этого нового социального тренда, Вы найдете в этой статье.

Дауншифтинг пришел

О дауншифтинге в России пишут все больше и больше. Недавно вот появился в Интернете первый сайт российских дауншифтеров. Философия отказа от карьеры, от бесконечного потребления, от демонстрации своего высокого статуса, уровня жизни постепенно обретает свою популярность и в нашей стране. Тысячи наших соотечественников уже стоят перед выбором: взять идеи и практику дауншифтинга себе на вооружение, или выбросить все это из головы и продолжить жить как прежде. Выбирайте и Вы.

Предыстория

Идеи дауншифтинга не так уж и новы на самом деле. Например, Будда Гаутама, урожденный принц, оставил все свои богатства, чтобы предаться аскезе и поискам ответов на вечные вопросы. Римский император Диоклетиан (284-305 гг. н.э.) так же оставил трон и отправился в свое имение выращивать капусту. Римские граждане были в шоке и не поняли своего властелина. Пример третий – Гоген. Он оставил карьеру банковского служащего ради живописи. И прослыл великим, гениальным художником.

Поколение Х

Идеи, схожие с идеями дауншифтинга, начали активно муссироваться на западе еще в 70-х годах прошлого века. Пик же публикаций пришелся на начало 21 века. Яркий пример — эпохальная книга Коупленда «Поколение Х» о молодых людях из хороших семей, сознательно выбравших жизнь в бараке и работу в забегаловках. (Их идейные коллеги в СССР в это время предпочитали работать дворниками и сторожами.) Носители идей поколения яппи стали идейными отрицателями поколения хиппи. Сторонники дауншифтинга, в свою очередь, отрицают ценности 80-90-х годов 20 века.

Определение

Дауншифтинг (от англ. Down shifting) – переход с высокооплачиваемой, но связанной с чрезмерным стрессом и нагрузками работы на более спокойную, хотя и низкооплачиваемую работу. Термин появился в начале 2000-х годов в западных странах с высоким уровнем жизни. Именно тогда и именно там стало очевидно, что бесконечная гонка за долларом и стремление к карьерному росту, которую с азартом вело поколение яппи, — ничто без личных интересов и вечных ценностей.

Кто такие дауншифтеры?

Обычно так называют людей, добившихся определенного успеха в карьерном росте, но в какой-то момент решивших «выйти из игры» и сменить полную стрессов жизнь преуспевающего финансиста или адвоката на гораздо менее престижную, но более спокойную и «естественную» для него жизнь инструктора по разведению породистых собак или владельца вегетарианского кафе. Можно вспомнить «Красоту по-американски», где герой Кевина Спейси, «выдоив» своих бывших работодателей, устраивается в закусочную, где с удовольствием и не без куража продает гамбургеры.

Дауншифтинг в России

Не стоит считать, что в нашей стране дауншифтинг возник лишь как дань моде, как результат подражания. Ценности спокойного и гармоничного существования нашим людям по-прежнему более близки, чем карьера, статус и высокие финансовые показатели. Приоритет спокойствия и гармонии устоял в России даже под натиском прозападного влияния, которое испытала страна в 1990-2000 годах.

С другой стороны, в России общий уровень материального благосостояния настолько низок, а общая экономическая ситуация настолько нестабильна, что полностью отказаться от карьеры могут себе позволить только очень богатые люди. Например, те, кто много работал и заработал денег в постперестроечные времена. Среди российских дауншифтеров довольно много людей, которым за 40 лет, и которые заработали основной вой капитал еще в середине 90-х годов прошлого века.

Портрет дауншифтера

В первом приближении социальный портрет сторонника дауншифтинга выглядит так: человек 18-35 лет, с высоким уровнем образования, житель крупного города, уже сделавший карьеру, чего-то добился в жизни, заработал энную сумму. Не интересуется политикой. Желает поменять уклад жизни на более спокойный, заняться своим хобби или другим интересным делом для души.

Большинству российских дауншифтеров – 35-45 лет. Это люди, которые очень много работали в эпоху перестройки и на заре рыночной экономики ради выживания своих семей.

Большинство дауншифтеров предпочитают иметь накопления, которые позволяют им не думать о завтрашнем дне со страхом. К подобному состоянию эти люди, как правило, приходят, проработав не менее 10 лет. Иногда на человека сваливается наследство в виде квартиры.

Почему идут в даншифтеры?

Успешная карьера у большинства реальных и потенциальных дауншифтеров соседствует с осознанием нерешенности важнейших жизненных вопросов: отношения с Богом, самим собой, детьми, определения смысла жизни. Этот пробел, в основном и пытаются восполнить, став дауншифтером. В этом случае дауншифтерами становятся в основном состоятельные люди.

Но в дауншифтеры идут не только от хорошей жизни. Кто-то просто не выдерживает гонку за длинным рублем и карьерным ростом, сопряженную с многочисленными стрессами. Многие делают карьеру ценой стрессов и платят своим здоровьем за возможность работать в международных компаниях на престижных должностях, которым они, по сути, не соответствуют. А профессиональные неудачи только усугубляют стресс. И дауншифтинг для них становится альтернативой нервному срыву.

Основная же причина, по которой люди выбирают дауншифтинг – неожиданное понимание того, что работа не приносит им никакого удовольствия, а вместо самореализации и личностного роста они получают «ярмо».

Чем дауншифтинг не является

Дауншифтинг – не является движением «неудачников». Это, скорее, — выбор другого вектора своей жизни. Но никак не переход из парикмахеров в дворники.

Дауншифтинг не является движением бедных и обездоленных.

Дауншифтинг не подразумевает отказа от денег и переход на подножный корм. Он скорее призывает пересмотреть методы заработка и отношение к работе вообще.

Дауншифтинг не является контркультурным, экологическим или протестным явлением. Дауншифтеры так же практически безразличны к политике.

Дауншифтинг не является панацеей от бед или всенародным движением.

Дауншифтинг подходит не всем людям. Но для некоторых он может послужить прекрасным средством устранения внутреннего конфликта.

Масштабы явления

Наибольшее развитие дауншифтинг получил в США и Австралии. Согласно недавним опросам общественного мнения, более 30% процентов американцев и 26% австралийцев уже сделали свой шаг в этом направлении.

А австралийские дауншифтеры уже начали объединяться в Союзы, помогая друг другу добиваться новых целей. Их общая задача – к 2015 году обратить в свою веру каждого второго австралийца.

В Европе охват населения дауншифтингом примерно вдвое меньше, чем в Австралии. Относительно же России можно пока говорить о 4-5%, при большем росте числа дауншифтеров в последнее время. Чем выше средний уровень жизни в стране, тем больше людей пересматривают своё отношение к карьере, заработкам и уровню дохода.

Вариации

Дауншифтинг тоже бывает разным. В основном различают дауншифтинг по степени изменения образа жизни. И здесь возможны варианты от полной смены образа жизни до элементарного сокращения рабочего времени: переход на более творческую, но менее престижную и хуже оплачиваемую работу, переезд из крупных городов в более мелкие населенные пункты, создание собственного небольшого бизнеса или отказ от раскрученных брендов.

Социологи выделяют постоянный и временный дауншифтинг. Первый является состоянием из которого уже не возвращаются обратно к карьеризму и гонке за славой и деньгами. Второй – больше временным явлением, используемым для разрешения внутренних конфликтов, устранения синдрома хронической усталости, решения других вопросов.

Отношение окружающих

Отношение к дауншифтерам неоднозначно. В зависимости от ситуации, им завидуют, называют слабаками или неудачниками, просто не понимают. Дауншифтинг, мягко говоря, не одобряем в бизнес-среде. Но, если Вы собираетесь с этой средой расстаться, стоит ли задумываться о том, что скажут досужие языки? Правда, если Вы запланировали временный дауншифтинг, будьте готовы как минимум к косым взглядам менеджеров по персоналу: пробел в трудовой биографии не скроешь.

Алексей Хрыстенко

Источник: bcprofi.ru

Если вы заметили опечатку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Лучшие места и страны для дауншифтинга: В США, Вьетнаме, в России, в Украине. Как стать дауншифтером и что это такое – Пипсик

Когда-то Габриель Гарсиа Маркес изрек мудрую мысль: жизнь – это не те дни, что прошли, а те дни, что запомнились. Так оно и есть, ведь рутинные походы на работу, заполнение квитанций, анкет или других формуляров, переговоры с партнерами и даже успешно заключенные сделки со временем стираются из памяти, оставляя после себя лишь гнетущее ощущение потерянного времени.

А приятные мелочи, яркие эмоции, романтические прогулки с любимыми или веселые дружеские посиделки врезаются в память надолго, оставляя после себя приятное послевкусие, которое можно смаковать практически бесконечно.

Что такое дауншифтинг и кто такие дауншифтеры

Иногда хочется бросить все, уволиться с опостылевшей работы и уехать жить в лес (в деревню, в Тайланд, в Доминикану — нужное подчеркнуть), и при этом не работать, а жить в свое удовольствие. Заманчиво? Да сэр! Дауншифтеры — это люди, которые отказываются от бешеного ритма жизни в современных мегаполисах, и от большинства благ цивилизации. Даже если для этого требуется отказаться от высокой должности или собственного бизнеса. Это явление получило название «дауншифтинг» (от английского downshifting — замедление, переключение на более низкую передачу).

Это вовсе не означает, что дауншифтер должен поселиться в хижине на окраине леса, ходить в звериных шкурах и есть только то, что выросло у него на грядке, или существовать затворником. Хотя можно и так, каждому свое, знаете ли.

В общих чертах схема дауншифтинга вмещается в несколько простых действий: увольнение с работы, смена места жительства и занятие любимым делом (либо просто фриланс). Обычно через некоторое время, после своеобразного длительного отпуска,  восстановления внутренних резервов, бывшие трудоголики все-таки возвращаются к привычной жизни. Им становится скучно без насыщенного графика и активной деятельности.

Как стать дауншифтером?

А вот это самый интересный вопрос. Уволиться с работы нетрудно, но где тогда брать средства к существованию? Как снискать хлеб насущный?

1. Прежде чем стать дауншифтером, вы сначала должны подготовить себе материальную базу. У вас должен быть хотя бы небольшой, но пассивный доход. Это могут быть, например, денежные накопления в банке, положенные под проценты.

2. Либо вы можете сдавать пару квартир внаем и жить на получаемую с них ренту. Где взять квартиры это уже ваша забота.

3. Некоторые люди меняют работу и находят другую, которая позволяет им работать удаленно, по интернету или телефону. Это не будет считаться полноценным дауншифтингом, но по крайней мере вы не будете привязаны к офису.

4. Некоторым подойдет затворничество в сельской местности. Свой огород, гуси, куры и утки обеспечат вас всем необходимым. Но тут уже другой вопрос, ведь за всем этим хозяйством придется ежедневно следить. Как бы не получилось шило на мыло.

В общем, идею я думаю вы поняли. Сначала вам придется поработать как бешеный Папа Карло, и лишь спустя годы вы сможете успешно дауншифтиться, скажем где-нибудь на берегу моря, попивая утром сок в гамаке и глядя на проходящих мимо загорелых девушек в бикини.

Дауншифтинг в США

Это один из лучших существующих вариантов. В таком способе жизни есть что-то близкое к движению хиппи, которое было популярно в 60-70 годах. Но оговоримся сразу, попасть в США очень тяжело, а тем более получить гражданство. Но если вам это удастся, то пенсия от государства (чтобы ее получать, вам придется отработать на страну 10 лет, и достичь пенсионного возраста) вас приятно удивит, ведь минимум здесь платят 1000 долларов в месяц. Конечно, для Америки это немного, но ведь вы можете поехать в тот же Таиланд или Грецию, а деньги вам будут переводить на счет.

Даже работая на обычной работе и получая среднюю зарплату, вы к 40-50 годам вполне можете накопить этак 100 000 — 300 000 долларов, (а может и больше, смотря кем и сколько будете работать). А дальше с такими деньгами открываются широкие перспективы для творчества. Строго говоря, с такими деньгами можно и свой бизнес открывать, но это уже тема для другой статьи.

Обычно начинающие путешественники стремятся попасть на побережье и некоторое время валяются на пляжах. Затем они посещают знаменитые каньоны, объезжают национальные парки, леса, озера и водопады. Одним словом, каждый выбирает то, что придется по душе именно ему, главное – быть подальше от больших городов.

В самых укромных и отдаленных от цивилизации уголках США возникают поселения дауншифтеров, которые получают энергию от солнечных батарей, живут в счастливом неведении без радио и телевидения, и мирятся с необходимостью запасаться водой в канистрах. Члены такого сообщества не только имеют схожие взгляды, но и оказывают реальную поддержку друг другу.

Минусы дауншифтинга в США:

  • Высокие цены на многие товары и услуги, в том числе на медицинское обслуживание.
  • В США есть некоторые слои населения, от которых быстро устаешь.

Дауншифтинг во Вьетнаме

Эта страна считается одной из самых перспективных с точки зрения современных дауншифтеров. Ведь Вьетнам может похвастаться не только экзотическим колоритом местной культуры, но и относительной безопасностью проживания.

Здесь социализм уже практически достроен. Низкие цены на еду и жилье, а также восхитительная природа и пляжи — вот главные козыри Вьетнама. Найти работу тоже достаточно легко, так как страну посещает множество туристов.

В основном все вьетнамские дауншифтеры  – люди, прибывшие сюда из европейских стран, в том числе из России. Их привлекают низкие цены на жилье и еду, а также возможность изучать богатую культуру страны, ее историю, путешествовать по джунглям и просто познавать окружающий мир.

Минусы дауншифтинга во Вьетнаме:

  • Очень высокая влажность воздуха;
  • Наличие огромного количества разнообразных насекомых, вызывающих отвращение у большинства европейцев. Например, огромных тараканов.
  • Режим местных жителей, под который придется подстроится: аборигены просыпаются около 4.00, а в 21.00 уже спят

Дауншифтинг в России

Дауншифтинг в Российской Федерации имеет два основных направления: кто-то предпочитает строить новую жизнь за пределами страны, а другие ищут возможность начать все с чистого листа на просторах своей родины. С 2000 года Индия стала весьма популярной в среде дауншифтеров, но в последнее время в стране сильно ухудшились условия для проживания. В результате в 2016 г. почти треть индийских дауншифтеров вернулись обратно.

Последний вариант выбирают скорее от безысходности. Люди, уставшие от бесконечной суеты и нервотрепки крупных городов, переходят на менее оплачиваемую, но более спокойную работу, и переселяются куда-нибудь в глубинку. Такие дауншифтеры отдают предпочтение жизни в теплом климате Краснодарского края, плодородным землям Воронежской области, деревушкам Подмосковья и другим местам.

Реалии российской жизни не позволяют классифицировать дауншифтинг как «ничегонеделанье». Поэтому людей, выбравших для себя этот путь, скорее можно назвать вольнонаемными рабочими, чем ленивцами.

Минусы дауншифтинга в России:

  • Жизнь дауншифтера в России достаточно однообразна, поэтому может быстро надоесть. Это вам не США, не Таиланд и не Италия. Это бесконечные степи и однообразные поселения. Хорошо разве что в Сочи, но там дорого. Кроме того, если вы вдруг захотите обратно в город, то найти хорошую работу будет ой как непросто.

Дауншифтинг в Украине

В Украине это явление пока еще не приобрело значительных масштабов. Во многом это связано с низким уровнем жизни, большинство населения страны стремится к высокому доходу и не готово жертвовать своим благополучием. Народ там скорее выживает, чем мечтает о дауншифтинге. И все же даже там находятся те, кто уверен в незыблемости жизненной истины: счастье не в деньгах. Преимущественно это люди старше 40 лет.

Личностного спокойствия современные украинские дауншифтеры ищут в селе. Их привлекает резкая смена инфраструктурных и поведенческих моментов, возможность быть поближе к природе. Такие люди не особо заинтересованы в обработке земли, разведении скота и тому подобной деятельности. Основной источник их дохода – заработок через интернет.

Наиболее популярными регионами для переезда на время «тайм-аута» считаются побережье Черного моря, Азовского моря, Карпаты, села на Полесье.

Особенностью дауншифтинга в Украине является забота об окружающей среде – а именно переработка вторсырья, внедрение самых разных экологических идей, например, замена пластиковых пакетов на сумки из ткани.

Минусы дауншифтинга на Украине:

  • Молодая семья вряд ли сделает выбор в пользу глубинки из-за низкого уровня образования в школах малых населенных пунктов, поэтому украинский дауншифтинг преимущественно удел одиночек.
  • В глубинках критически низкий уровень медицины, что является серьезным препятствием для многих.

Дауншифтинг на Кубе

«Остров свободы» — одно из самых подходящих мест для того, чтобы жить в свое удовольствие, расслабляться на пляжах под жарким тропическим солнцем, слушать шум прибоя и покорять волны. Даушифтинг предполагает тихую размеренную жизнь, поэтому больших кубинских городов с их извечным шумом и суетой предпочитают избегать. Например, никто из вчерашних преуспевающих бизнесменов не поселится в Гаване, отдавая предпочтение Кайо Гильермо, небольшому малонаселенному острову.

Нет ничего хуже недостроенного социализма с диктатором у власти. Красивые пляжи и низкие цены с одной стороны, ужасающие условия, низкооплачиваемая работа и низкий уровень жизни в целом — вот визитная карточка Кубы.

Среди кубинцев белому человеку затесаться непросто, и он все время будет на виду, как белая ворона. А если учесть, что большинство населения находится на грани выживания и все время работают за гроши, то вы со своим беззаботным видом скорее всего будете вызывать у местных раздражение и зависть.

Дауншифтеру достаточно где-нибудь на побережье лишь несколько часов в день подрабатывать гидом, переводчиком, инструктором по серфингу, йоге и т.д. А все остальное время можно посвящать саморазвитию или ленивому отдыху.

Минусы дауншифтинга на Кубе:

  • Резкая смена погодных условий – в сезон дождей резко уменьшаются заработки на туристах, и ухудшается самочувствие граждан;
  • Могут возникнуть проблемы с кубинской визой;
  • Мясо на кубе дорогое удовольствие, поэтому основу рациона дауншифтера на Кубе будут составлять фрукты и овощи, и другая растительная пища.
  • То и дело возникают протесты и волнения среди местного населения, недовольного низким уровнем жизни

Дауншифтинг в Непале

Лично я бы не выбирал для дауншифтинга ни Непал, ни Эквадор, ну а вы смотрите сами. Иммигранты, желающие познать свой внутренний мир и стремящиеся к жизни без лишних хлопот, на земле буддизма обязательно найдут все это для себя. Хоть Непал и является очень бедным государством, дауншифтер будет чувствовать себя здесь очень уютно. Все, что потребуется для комфортного проживания в этой стране – не нарушать нормы поведения, принятые в местном обществе.

Некоторые сложности у дауншифтеров могут возникнуть с источником дохода, поэтому человеку, польстившемуся на очень длительный отпуск в Непале, о капитале лучше позаботится заранее. Те из дауншифтеров, кому удалось провести некоторое время в Непале, вспоминают об этих днях, месяцах, годах, как о маленьком личном чуде.

Минусы дауншифтинга в Непале:

  • Очень низкая температура воздуха в зимний период и постоянные проблемы с отоплением. Для местных жителей является нормой находиться в домах в куртках и шапках, а вот дауншифтеры обычно считают такой холод неприемлемым для себя;
  • Грязь и анти санитария, царящая практически везде

Дауншифтинг на Эквадоре

Солнечная тихоокеанская страна встречает своих гостей неизменно приветливо. Так как лето на Эквадоре практически круглый год, экономика страны не особо благополучна – это место является раем для того, кому требуется исцелиться от стрессов, перенапряжений и нервных срывов. Дауншифтеры тянутся сюда практически со всего света: жизнь в стране очень красочная, недорогая и неспешная, и чем-то напоминающая патоку.

Минусы дауншифтинга на Эквадоре:

  • Нестабильная политическая обстановка;
  • Дорога в Эквадор может оказаться очень изматывающей и тяжелой, особенно если добираться сюда с материковой Европы.

Что такое Nike Downshifter Shoes?

Nike Downshifters — это обувь, которая пользуется популярностью у людей, ведущих активный образ жизни. Их широко классифицируют как кроссовки для бега, но дауншифтеры имеют богатую историю, которая включает в себя гораздо больше универсальности, чем для единственной цели бега. Downshifter претерпел ряд обновлений и изменений, которые становятся лучше с каждой новой итерацией обуви. Вот все, что вам нужно знать о модели Nike Downshifter.

Дауншифтер — беговая обувь

По словам гуру беговых кроссовок, Nike Downshifter — это линейка кроссовок, созданных для бега, но есть так много других особенностей, которые делают их в целом удобными кроссовками для повседневной носки, что они также считаются повседневной обувью, которую вы можете носить практически для любой деятельности. Есть плюсы и минусы, связанные с дауншифтером. К недостаткам можно отнести узкую посадку и легкое промокание ног в дождливую погоду.В конструкции не так много вещей, которые защищают от влаги, но это отличная обувь для теплой и жаркой погоды, когда нет дождя или снега.

Чем они хороши для повседневной обуви?

Nike Downshifters изготовлены из материалов и имеют дизайн, обеспечивающий достаточную вентиляцию. Дышащий материал позволяет воздуху обтекать и циркулировать вокруг ног, предотвращая неприятные ощущения перегрева и потоотделения. Это поможет сохранить ваши ноги прохладными и сухими в жаркую и сухую погоду.Дизайн Downshifter привлекателен. Его можно носить с разными нарядами. Амортизация и легкий вес делают их достаточно удобными для ношения в течение всего дня. это факторы, которые делают их такими хорошими повседневными кроссовками. Runner Expert отмечает, что Downshifter 9, одна из последних версий, была сделана с упрощенной эстетикой для базового вида с естественной формой, которую можно носить с юбкой или джинсами. Это сделало эту модель неотъемлемой частью гардероба любой женщины, которая ценит исключительный комфорт для ног, не жертвуя при этом стильностью.Это идеальный выбор для повседневной одежды всех типов. Они предлагаются в различных цветовых решениях, начиная от черного и белого, блестящего зеленого и черного и других. Downshifter 10 имеет тот же минималистичный дизайн с улучшениями, внесенными в предыдущие версии. Они гладкие и легкие из тонкой ткани с высокой воздухопроницаемостью и обхватывают стопу, создавая ощущение босиком. Они гибкие и обеспечивают естественное движение стопы без ограничений. Они обеспечивают необходимую поддержку для безопасности и комфорта.

Особенности Nike Downshifter

Другие особенности Downshite включают глубокую подошву со слегка расширенной задней частью подошвы. Амортизация увеличена под средней частью стопы и пяткой для мягкой поддержки, которая обеспечивает отзывчивость и достойную отдачу энергии. Подошва Downshifter 10 представляет собой модернизированную версию с более высокой степенью отзывчивости, чем у кроссовок премиум-класса. Поддержка этой версии также была обновлена. Зона удара получила лучшую амортизацию, чтобы поддерживать ее использование в качестве кроссовок.Обувь изготовлена ​​из сверхлегкого материала с тонкими тканями. Будь то ходьба или бег, это помогает уменьшить усталость стоп, лодыжек и ног. Клетка из ТПУ обеспечивает всю необходимую поддержку для защиты ног и их надежного удержания. Гибкие канавки в конструкции также уменьшают вес обуви и повышают ее гибкость.

Подошва расцеплена, как и у более дорогой модели Pegasus 37, но без более высокой цены. Исключительный протектор обеспечивает долговечность или длительный износ и гибкость для контролируемого точного момента и плавного перехода для бегунов или для других видов деятельности, таких как игра в теннис или другие виды спорта.Язычок и воротник этих кроссовок слегка набиты для обеспечения исключительного комфорта. Они обеспечивают защиту, которая предотвращает трение или раздражение в точках давления, где обувь соприкасается со стопой при ходьбе или беге. Обувь имеет тенденцию сужаться, поэтому она может быть не лучшим выбором для тех, у кого широкая стопа, но посадка полностью регулируется с помощью системы шнуровки.

Верх выполнен из синтетических накладок и легкого воздухопроницаемого сетчатого материала с почти блестящей поверхностью для эстетики.Верх также выполнен в бесшовном дизайне, что делает их еще более удобными и прочными. Твердая стойка для пятки удерживает пятку стопы заблокированной, чтобы не было проскальзывания. Кроме того, у некоторых продавцов вы можете приобрести пару кроссовок Nike Downshifter 10 менее чем за 50 долларов. Сегодня это одни из самых универсальных и доступных кроссовок Nike. Неудивительно, что дауншифтер — одна из самых популярных моделей повседневной одежды. Это подводит итог тому, что на самом деле представляет собой Nike Downshifter. Да, это кроссовки, но это гораздо больше.

Окончательный вердикт

Что такое дауншифтер Nike? Это одни из самых доступных повседневных кроссовок Nike. Это также хороший выбор, если вы ищете кроссовки или кроссовки. Это одна из самых легких и удобных кроссовок Nike. Хотя это не та модель, которую вы хотели бы носить зимой или под дождем, это одна из лучших туфель для теплой погоды, доступных сегодня на рынке. Если бы нам пришлось отнести эту обувь к одной категории, мы бы сказали, что это отличная универсальная повседневная обувь для повседневного использования.Есть фасон и модель, которая дополняет практически любой наряд. Он поставляется в различных цветовых решениях, но одна вещь неизменно остается неизменной. Это сделано для удобства владельца. Он обеспечит быструю отдачу энергии благодаря прочному протектору, хорошему сцеплению и исключительному комфорту, если вы бегун. Эти универсальные кроссовки — отличный выбор для тех, кто ведет активный образ жизни и предпочитает делать это почти босиком.

Кто такие дауншифтеры | Культура и общество 2022

Дауншифтером принято называть людей, отказавшихся от жизни в мегаполисах и карьерного роста, отдав предпочтение простой жизни в глубинке.Они живут за счет удаленной работы или прошлых сбережений, довольствуясь предметами первой необходимости.

Дауншифтер в Гоа

Причины переключения на более низкую передачу

Сам термин достаточно новый, но понятие отшельничества существовало с незапамятных времен. Дауншифтер — светский отшельник. Суть его заключена в самом слове — сдвиг вниз, что означает «движение вниз». То есть дауншифтер добровольно спускается по социальной лестнице, отказываясь от целей, навязанных ему обществом. Сами дауншифтеры стараются себя так не называть.В России обычно связываются с жителями мегаполисов Москвы и Санкт-Петербурга, которые сдают свое жилье и на эти деньги живут в теплых странах, например, в Индии.

В Гоа существуют целые коммуны дауншифтеров, есть многочисленные кафе и рестораны на русском языке. Люди, которые там живут, называют себя «гошифтерами».

Дауншифтера нельзя считать обычным сельским проходимцем – движение вниз подразумевает именно отказ от определенных жизненных благ и установок.Причины столь радикального изменения образа жизни разнообразны. Во-первых, многие переезжают в страну вечного лета, чтобы жить в свое удовольствие. Другие пытаются переехать в сельскую местность, чтобы поправить свое испорченное в мегаполисе здоровье. Некоторые люди делают это, чтобы проводить больше времени со своей семьей. Другие хотят жить в гармонии с природой. Таким дауншифтером можно считать известного русского писателя Льва Толстого.

Недостатки пониженной передачи

Бытует мнение, что дауншифтинг – вредное и безответственное занятие, что улучшение самочувствия и стремление к комфорту – естественные потребности человека, а дауншифтер – неудачник и лентяй, избежавший трудностей.Он отказывается от значительной части своего дохода, достатка в жизни и не может обеспечить достаточно для своей семьи и будущего своих детей. Часто дауншифтер, живущий в Гоа, Таиланде или Египте, употребляет наркотики и попадает в неприятности с наркозависимостью. Кто-то вступает в конфликт со своими родственниками или членами семьи, что иногда приводит к ее распаду.

Однозначного мнения, полезен или вреден дауншифтинг, нет, но, безусловно, человек идет на некоторый риск, кардинально меняя свою жизнь.

Стоит сказать, что дауншифтинг обычно явление временное, и люди, убежавшие от мира на несколько лет, возвращаются к прежнему образу жизни. Одни возвращаются наполненными новыми силами, другие — наоборот, разочарованными, утратившими свои навыки и уже не способными вернуться на прежний уровень профессиональной деятельности.

Что такое дауншифтеры? — Первый законкомик

Кто такие дауншифтеры?

Дауншифтеры — это люди, которые придерживаются долгосрочной добровольной простоты в своей жизни.Они принимают меньше денег за меньшее количество рабочих часов, чтобы иметь время для важных вещей в жизни. Дауншифтеры также делают упор на меньшее потребление, чтобы уменьшить свой экологический след.

На что похоже переключение на пониженную передачу?

Одним из первых симптомов неисправного или неисправного соленоида пониженной передачи является нестабильное переключение передач. Если соленоид пониженной передачи имеет какие-либо проблемы, это может привести к хаотичному поведению автомобиля при переключении на пониженную передачу. Плохой или неисправный соленоид может привести к тому, что автомобиль будет испытывать жесткое или неустойчивое переключение передач при замедлении или остановке.

Как ты переключаешься вниз?

Это наиболее распространенный способ переключения на более низкую передачу в автомобиле с механической коробкой передач.

  1. Проверьте свою скорость и текущее число оборотов в минуту.
  2. Выжмите сцепление и одновременно переключитесь на следующую более низкую передачу.
  3. При выжатом сцеплении слегка нажмите на газ, чтобы обороты двигателя соответствовали скорости передачи.

Как переключить свою жизнь на более низкую передачу?

Вот 9 простых шагов, чтобы начать менять свою жизнь на более низкую передачу:

  1. Сделайте свой образ жизни приоритетом.О чем ты мечтаешь?
  2. Держите дом в тишине. Часто шум и стресс, которые мы допускаем в своей жизни, происходят из-за постоянной стимуляции нашего мозга.
  3. Просто скажи нет.

Экономит ли бензин переключение на более низкую передачу?

Таким образом, при переключении на более низкую передачу топливо не расходуется, если только вы не нажимаете дроссельную заслонку, чтобы соответствовать оборотам более низкой передачи. Но при торможении двигателем без нажатия на педаль газа топливо вообще не расходуется.

Как узнать, когда нужно переключиться на пониженную передачу?

A: Простой и ясный ответ на вопрос, когда следует переключаться на пониженную передачу перед поворотом, таков: подождите столько, сколько сможете, пока зона торможения приближается к повороту, чтобы переключиться на пониженную передачу, но это должно быть завершено (с полностью включенным сцеплением и без ноги). педаль) до того, как вы начнете поворачивать рулевое колесо.

Как плавно переключаться на пониженную передачу?

Начинается здесь10:29Каждый способ понизить передачу автомобиля с механической коробкой передач — сделайте так, чтобы это выглядело ПРОСТО! – YouTubeYouTube

Вам нужно перейти на пониженную передачу?

Переключение на более низкую передачу необходимо для того, чтобы поставить автомобиль на оптимальную передачу для максимального ускорения, когда приходит время нажать на педаль газа после выхода из поворота. Вопреки распространенному мнению, понижение передачи не должно использоваться для замедления автомобиля. Вот для чего нужны тормоза.

Что такое повышение и понижение передачи?

Переключение на более низкую передачу означает переключение вашего автомобиля на более низкую передачу, например, переключение с 4-й на 3-ю передачу.При переключении на повышенную передачу происходит наоборот – переключение на более высокую передачу. В автомобиле с автоматической коробкой передач нажатие на педаль газа на скорости приведет к переключению на более низкую передачу для более быстрого ускорения.

Что вы знаете о SLOW LIFE*?

Неторопливая жизнь – это осознанное отношение к досугу. Речь идет о том, чтобы научиться вежливо говорить «нет» и безжалостно защищать свое свободное время. И это о том, чтобы проводить свободное время, занимаясь любимым делом.

Как перейти к более простой жизни?

Простая жизнь: 9 способов перейти на медленную полосу

  1. У вас будет больше времени, чтобы наслаждаться маленькими радостями жизни.
  2. Иметь меньше вещей.
  3. Бросай машину.
  4. Уменьшите свой углеродный след.
  5. Будьте ближе к природе.
  6. Вырасти себе еду.
  7. Путешествуйте больше.
  8. Будь более самодостаточным.

Что означает термин «включение пониженной передачи»?

ОПРЕДЕЛЕНИЕ «Переключения на более низкую передачу». Дауншифтинг — это акт снижения уровня жизни для улучшения качества жизни. Дауншифтинг предполагает компромисс между уровнем жизни, таким как уровень благосостояния, и качеством жизни, которое связано с благополучием.

Что такое состояние остановки в экономике?

Состояние закрытия Интуитивно фирма хочет производить, если прибыль от этого не меньше, чем прибыль от закрытия. (Технически фирме все равно, производить или не производить, если оба варианта приносят одинаковый уровень прибыли.)

Как переключение на пониженную передачу влияет на качество жизни?

Часто дауншифтеры снижают свой уровень жизни, чтобы иметь лучшее качество жизни; например, они могут переехать в дом меньшего размера, чтобы сократить ежемесячные расходы.Изменения от понижения передачи могут привести к увеличению свободного времени, снижению рабочей нагрузки или снижению уровня стресса.

Что подразумевается под изменением спроса и предложения?

Изменение спроса и предложения. Определенно, если произойдет какое-либо изменение предложения, спроса или того и другого, рыночное равновесие изменится. Давайте вспомним факторы, вызывающие изменения спроса и предложения: Изменение спроса. Спрос на продукт изменяется из-за изменения любого из следующих факторов: Цена дополнительных товаров.

Обзор кроссовок Nike Downshifter 10

— Soleracks

Верх

Верх кроссовок Nike Downshifter 10 состоит из цельного сетчатого верха с синтетическими накладками и вставками из ТПУ в средней части стопы.Это делает их очень дышащими и легкими, сидящими на ноге как носок. Используемые материалы довольно простые, но практически не эластичные. Панели в средней части стопы — отличное дополнение к дизайну этого года, если вы не носите их под дождем, чего легко избежать. Носить их в тренажерном зале кажется хорошей идеей, если вы не занимаетесь много кросс-тренингом, и в этом случае они могут не длиться очень долго.

Подошва

Подошва этой обуви изготовлена ​​из слоев пены EVA, отформованной в современной форме, что ставит их в один ряд по внешнему виду с более дорогими аналогами.Существует много амортизации с базовой поддержкой для бегунов. Промежуточная подошва сделана из одного куска одинаковой плотности, что делает их оптимальными для нейтральных пронаторов. Если вы склонны шагать внутрь или наружу, это может не сработать для вас в долгосрочной перспективе. Это основа для большинства кроссовок Nike, которые также предназначены для повседневной носки, и эта обувь, безусловно, является хорошим вариантом. Подошва изготовлена ​​из более прочной резины, которая обеспечивает столь необходимое сцепление и долговечность. Тем не менее , Downshifter соответствует размеру , но если вы не уверены , какой размер выбрать , вы можете посмотреть таблицу размеров обуви Nike здесь .

Итог

В заключение обзора Nike Downshifter 10 скажу, что это лучшие кроссовки на рынке в своем розничном ценовом диапазоне. Созданные для бега, они представляют собой отличную повседневную обувь, а их современный обновленный дизайн, безусловно, стоит попробовать. Отзывы были весьма впечатляющими, и, учитывая их легкость и удобство, я не удивлен. Я, безусловно, буду носить их для легких упражнений и повседневной одежды, где, как мне кажется, я получу от них максимум пользы. Розничная цена составляет 60 долларов, и они доступны как для мужчин, так и для женщин в большом количестве цветов.

Кто такие дауншифтеры. Кто такой дауншифтер и чем он занимаетсяКто такие дауншифтеры

Из статьи вы узнаете (содержание):
2. Когда появилась понижающая передача? Кто ввел понятие дауншифтинг?
4. Видео. Интервью с дауншифтерами — бывшими успешными PR-менеджерами, директорами, бизнесменами.

1. Кто такой дауншифтер? Дауншифтинг что это?

Слова Понижающая передача
и понижающая передача
произошли от слова понижающая передача (англ) … Слово downshifting в английском языке означает переключение транспортного средства на более низкую скорость, а в широком смысле означает замедление темпов какого-либо процесса.

Дауншифтинг – это новый образ жизни, при котором люди отказываются от постоянной гонки за карьерой, материальными благами, перестают помогать другим в достижении своих целей, а начинают жить полной жизнью, освобождают время для себя, для своих близких, начинают воплощать СВОИ, а не чужие цели и мечты.

Дауншифтеры — последователи дауншифтингового образа жизни.По данным опросов, в Америке более 30 % людей, в Австралии — более 26 %, а в Европе — более 15 % уже сделали шаги в сторону понижения передачи.

В России, Украине, Белоруссии эти показатели значительно ниже (1-5%) и дауншифтеры есть только в столичных городах. Чем выше уровень жизни в стране, тем больше люди задумываются о том, чтобы пересмотреть свое отношение к заработку и карьере.

2. Когда появилось понижение передачи? Кто ввел понятие дауншифтинг?

Дауншифтинг появился в конце прошлого — начале нашего века.Я думаю, его появление связано с тем, что люди устали от идеала потребления, навязанного им обществом: НУЖНО ОКОНЧИТЬ ВУЗ — ПОТОМ УЛУЧИТЬСЯ НА ВЫСОКООПЛАЧИВАЕМУЮ РАБОТУ — МНОГО РАБОТЫ — КУПИТЬ ДОМ НА КРЕДИТ — ВЫПЛАТИТЬ КОЛЛЕДЖ РЕБЕНКА — КОТОРЫЙ ДОЛЖЕН ОПЯТЬ РАБОТАТЬ и т.д.

А после того, как грянул кризис и люди лишились жилья, кредиты по которому выплачивались десятилетиями, многие осознали несостоятельность этой модели. Вы много работаете, зарабатываете много денег, но у вас даже нет времени их тратить., чтобы провести время с семьей, чтобы уделить время своим мечтам и увлечениям.

Поэтому люди стали искать работу, которая бы занимала меньше времени, пусть и с меньшим доходом … Вот и пришла идея понижающей передачи .

Термин понижение передачи впервые использован в ее статье «Жизнь на пониженной передаче: понижение передачи и новый взгляд на успех в 90-х» журналист Сара Бен Бретна 31 декабря 1991 года в The Washington Post.

3. Идеи и образ жизни дауншифтеров в разных странах.

Дауншифтер — это обычно тот, кто разочаровался в «карьерной гонке» и понял, что человеку вовсе не нужен такой большой дом, как принято считать в его кругу. И вам не нужна такая дорогая машина.

дом идея дауншифтеров — это отказ от «чужих целей», которые навязываются обществом , отказ от ценностей «общества потребления», отказ от «денежного рабства» при своем работодатель фактически покупает ваше время = ваша жизнь .

Еще одна важная идея дауншифтинга заключается в упрощении жизни … Переход к жизни в гармонии с природой, самим собой, с близкими и близкими людьми. Таким образом, идея дауншифтинга может проявляться в обретении смысла жизни, в достижении душевного спокойствия, гармонии в жизни .

В этом смысле первым дауншифтером можно назвать римского императора Диоклетиана (IV век), который после тяжелой болезни неожиданно оставил престол, удалился в свое поместье и занялся выращиванием капусты.Ему принадлежат эти слова:

Ах, если бы вы знали, какую капусту я выращиваю, вы бы мне не перезвонили!

Дауншифтеры ведут разный образ жизни в разных странах и дауншифтеры проявляются по-разному. Дауншифтеры чаще всего меняют место жительства в Австралии , переезжают ближе к природе. Дауншифтеры в Великобритании уделяют особое внимание окружающей среде , выращивают органические продукты, перерабатывают отходы, используют альтернативные источники энергии.В России, Украине, Белоруссии дауншифтинг проявляется в переезде в страны, где можно жить ближе к природе — Таиланд, Индию и другие восточные страны.

ИНТЕРЕСНОЕ ВИДЕО про известных успешных бизнесменов, директоров, PR-менеджеров — дауншифтеров.

Они добровольно отказались от успешного бизнеса и успешной карьеры и стали дауншифтерами, переехав в Индию, Таиланд и другие восточные страны. В видео они объясняют, почему они это сделали.

Желаю всем найти именно то место для жизни, где можно почувствовать себя по-настоящему счастливым человеком!

Вам не нужно далеко ходить, чтобы найти себя и заняться любимым делом!

Сам я тоже считаю себя дауншифтером, потому что уехал из мегаполиса с семьей ближе к природе.

В последнее время пониженная передача стала очень популярным и противоречивым явлением. Кто такие дауншифтеры? Что значит дауншифтинг в жизни разных людей и общества в целом? Как возник дауншифтинг и в каких формах он существует сегодня?

История возникновения дауншифтинга

Чтобы понять, что такое дауншифтинг в его современном понимании, необходимо вспомнить родоначальников дауншифтинга, которых по праву считают «поколением Х», появившихся в Америке около 3 десятков лет назад.Это была образованная, интеллектуальная молодежь, оставившая прибыльную работу, карьерный рост и жизнь в роскошных квартирах ради гораздо более простой и скромной жизни. На вопросы друзей и родственников об их психическом здоровье они резонно и логично объясняли, что не хотят тратить свои лучшие годы на системно навязанный образ жизни и погоню за материальными благами, а также на иллюзию так называемого успеха.

Знаменитые дауншифтеры

Пожалуй, первым известным миру дауншифтером был император Древнего Рима Диоклетиан, хотя он, конечно, не знал, что значит дауншифтинг в современном понимании этого слова.В период расцвета своей империи правитель неожиданно оставил престол и удалился в свое имение, чтобы выращивать капусту. Впоследствии к нему не раз приходили члены Сената, чтобы уговорить его вернуться к власти, но он был вполне счастлив и не отступил от решения, несмотря на все уговоры.

Определенное представление о том, что такое дауншифтинг, можно получить и из жизни Льва Николаевича Толстого. Он отказался от привилегий и княжеского титула, которые давало ему его происхождение, и вместо комфортной столичной жизни предпочел жизнь в сельской глубинке.

Определение пониженной передачи

Пониманию того, что такое дауншифтинг, помогает тот факт, что он возник как естественная реакция на образ жизни яппи, в котором важнее всего карьера, имидж и социальный статус. Настоящий яппи часто отказывается от увлечений и увлечений, так как в его глазах это непозволительная роскошь и пустая трата времени. С большим удовольствием задержится на работе на несколько лишних часов, если это, конечно, будет способствовать его карьерному росту. Потребности такого человека растут вместе с его возможностями, и он становится заложником постоянного стремления к ним.Желание разорвать этот порочный круг, ставший для большинства нормой жизни, и есть дауншифтинг.

Определение, которое можно дать дауншифтеру, в некоторых справочниках звучит так: это человек, сознательно отказывающийся от тяжелого труда и предпочитающий жить скромно, но при этом иметь больше свободного времени. Главное, от чего отказывается дауншифтер, — это чужие желания и цели.

Что приводит к переключению на пониженную передачу?

Часто люди выбирают для себя такой образ жизни, так как в связи с экономическим кризисом на собственном опыте убеждаются в том, что материальные ценности ненадежны и обманчивы, а богатство и положение в обществе, достигнутые упорным трудом, могут исчезнуть в одно мгновение.Другие просто устают от стресса на работе и постоянно ускоряющегося лихорадочного ритма жизни. Некоторые люди переосмысливают жизнь после трагедии, например, потери близкого человека. Есть, конечно, и множество других причин, по которым человек решает выйти за рамки существующей системы ценностей.

Типы понижающей передачи

Значение слова дауншифтинг становится более понятным при дословном переводе этого понятия с английского языка. Шифт — это переключение, а вниз — это вниз, поэтому дауншифтинг — это некая философия упрощения жизни, или, другими словами, добровольная простота.Существует два основных типа переключения на пониженную передачу в зависимости от причин, вызвавших его. Это понижение Творца и понижение Бездельника.

Если человек или семья переезжает, например, из крупного промышленного города в деревню, чтобы завести там хозяйство, заниматься ремеслами, огородом, воспитывать детей в экологически чистой среде, словом, жить поближе к природа и работа на земле, то это дауншифтинг Творца. Человек, выбравший такой жизненный путь, как бы возвращается к своим древним корням, он уходит от городской суеты, но не перестает приносить пользу обществу, возрождая земледелие.

Но есть и другой образ жизни: переезд в курортные места для длительного отдыха, а также разрушение старой системы ценностей ради той, в которой имеет значение только собственное «Я». Downshifting Slacker — это движение, которому часто следуют люди, накопившие определенный капитал. Они перестают работать и все свое время посвящают путешествиям и всевозможным развлечениям, например, серфингу, катанию на лыжах или даже просто отдыху в гамаке. Иногда даже бедняки становятся такими дауншифтерами.Переехав из крупных городов и нигде не работая, они живут, например, за счет сдачи своего городского жилья.

От чего отказывается понижающая передача?

Общее у этих двух видов дауншифтинга то, что эти люди отказываются от потребительской системы ценностей, где во главе угла стоит материальный достаток и по законам которой живет подавляющее большинство. Иногда движение дауншифтинга сравнивают с образом жизни хиппи, но на самом деле сходства между ними практически нет.У дауншифтеров нет кодексов, гимнов, общих предпочтений во внешности и одежде. От общепринятых потребительских ценностей отказываются самые разные люди, непохожие друг на друга. Некоторые из них даже не подозревают, что их выбор соответствует модной философии нашего времени. Что такое дауншифтинг, определение этого понятия и насколько оно популярно, их почти не волнует. Зачастую они не выступают против самого общественного строя, но лозунг «быстрее, выше, сильнее», в соответствии с которым живет общество, им чужд.

Замена значений

Полностью выйти из системы потребления и обойтись без денег практически невозможно, и те, кто действительно понимает, что такое дауншифтинг, а не просто следит за модой, таких целей перед собой не ставят. Кроме того, отказываясь от старых ценностей, человек неизбежно обретает новые, поэтому нельзя сказать, что он становится абсолютно свободным, просто кардинально меняются его жизненные ориентиры.

Творец или Бездельник — кто победит?

Когда дело доходит до Бездельников с пониженной передачей, такая эгоистичная жизнь исключительно ради самой себя не приносит длительного глубокого удовлетворения.Человек меняет гонку за материальными ценностями на погоню за удовольствиями и весельем и вместо того, чтобы наполнить жизнь настоящим смыслом, просто выжигает ее. Человеку может показаться, что он начал «жить по-настоящему», но многие психологи говорят, что это, скорее, имитация, а не жизнь в полном смысле этого слова.

Гораздо большее удовлетворение приносит человеку полезная деятельность, когда он развивается сам и помогает развиваться другим, создает что-то новое и работает для чего-то важного.Тогда отдых и веселье в его жизни становятся сравнимы с приправой, употребление которой в разумных количествах делает вкус пищи разнообразнее и богаче. Во многом по этой причине Downshifting the Creator — жизненная позиция, которая кажется разумной все большему количеству людей.

Кто такие дауншифтеры? Все чаще мы начинаем слышать это слово, но многие не понимают его смысла. Попробуем разобраться в значении этого слова – кто такой дауншифтер и чем он занимается, какой жизненной философии они придерживаются?

Дауншифтер — что это значит?

Дауншифтинг — это жизненная философия, позиция, пропагандирующая жизнь для себя и полный отказ от преследования чужих целей.В целом дауншифтеры – это нигилисты нового поколения, отрицающие столь модные сейчас блага: постоянное приумножение материального капитала, карьерный рост, удовлетворение своих профессиональных амбиций. Их главный ориентир – жизнь для себя и для своей семьи.

В общем, если следить за тенденцией развития мира, то можно найти некоторое сходство между древним миром и нашим сегодняшним обществом. В древности люди охотились, занимались земледелием, ремеслами и делали это для того, чтобы выжить.И у них совсем не оставалось времени на другие дела — на увлечения, увлечения, друзей. Конечно, в современном мире многое изменилось – инновационные технологии облегчили нашу жизнь и не дадут никому умереть с голоду. Но люди по-прежнему заняты своей жизнью на работе, потому что они нужны государству — и как потребители, и как социальная масса, и как обычные «винты» и «рычаги».

Конечно, многие заметят, что лучше сдаться течению, а не грести против него. И из последних сил карабкаться к карьерным высотам, полностью погружаясь в неинтересную рутинную работу, стараясь выглядеть презентабельно, дорого и постоянно чему-то соответствовать.Напрашивается вопрос — зачем? ВОЗ? Да, среда не хочет отпускать, она вцепилась в нас своими цепкими когтями. Социальные ценности превыше всего. А глянцевая жизнь манит своей роскошью с обложек модных журналов и с витрин известных бутиков.

Так все и продолжается по кругу — корпоративы, шопинг, оформление до полуночи, поездки с друзьями на дорогие курорты в короткие отпуска. В чем суть? Язва желудка и боли в спине от малоподвижного образа жизни.

Кредиты, пятая, десятая машины, часы Rolex, куртка от Gucci — без всего этого вам не выжить! Но дауншифтеры уверены — все это нас губит…

Основные принципы дауншифтинга

Вот два основных момента, которые дауншифтеры считают самыми важными в жизни.

  • Главное предназначение человека — радоваться жизни, чувствовать себя счастливым.
  • Отказ от участия в крысиных бегах. Они не дают радости, удовлетворения от жизни, и это так очевидно.

Это самые важные жизненные позиции дауншифтеров. Но в этой философии можно выделить некоторые направления и особенности. Экологический дауншифтинг (распространен в Англии) — люди потребляют выращенные своими руками фрукты и овощи, экономят энергию и серьезно относятся к мусору. Второе направление часто встречается в Австралии, где дауншифтеры меняют свой дом и вообще место жительства. Необходимо сказать несколько слов о России — наши дауншифтеры переезжают в развивающиеся страны (Индию) и в основном живут на деньги от сдачи жилья на родине.

Преимущества и недостатки пониженной передачи

Подводя итог всему вышесказанному, можно проанализировать преимущества и недостатки пониженной передачи. Да, его заслуги неоспоримы. Во-первых, это укрепление здоровья. Не нужно будет сидеть в душных офисах, дышать загазованным воздухом городов и смотреть по 12 часов в сутки как загипнотизированные в монитор компьютера. Во-вторых, улучшится сон, пройдут стрессы и неврозы. В-третьих, вы сможете, наконец, сбалансировать свой рацион, сделать его правильным.И, конечно же, самое главное – найти в себе творческую нить, раскрыть таланты и жить в свое удовольствие.

Но у переключения на пониженную передачу есть много недостатков. Потеря значительного дохода, конфликты с родственниками и друзьями, не желающими понять такое решение, снижение комфорта.

Конечно, у понижающей передачи огромное количество противников. Или завистники? Наверное, это не важно, ведь каждый человек выбирает сам для себя — жить, радоваться жизни или всегда сломя голову бежать по замкнутому кругу.

Дауншифтинг — одно из самых интересных современных направлений западных людей. Понятие происходит из автомобильной терминологии, где переключение на более низкую передачу относится к преднамеренному снижению скорости или переключению передач с высокой на низкую. Такую же тенденцию имеет и дауншифтинг как образ жизни, когда человек старается минимизировать свои потребности, желания и другие социальные установки.


Как жить современному человеку? Общество предлагает нам образ жизни успешного человека, который имеет большой круг полезных знакомств, занимает высокое положение на работе или вообще является предпринимателем, имеет большие деньги и может позволить себе любую материальную шалость.То есть современный читатель сайта интернет-журнала должен быть успешным, активным, целеустремленным и каждый раз корить себя за то, что где-то сдался, сдался, разочаровался в успехе.

Дауншифтинг предполагает, что человек максимально упрощает себе жизнь. Он отказывается от успеха, погони за деньгами и славой и просто начинает спокойно жить и радоваться окружающему миру. Понижение передачи можно примерно описать как «развлечение с мелочами». Это предполагает, что:

  1. Человек перестает заботиться о количестве денег и довольствуется тем заработком, который у него есть.Сколько бы денег ни было, человек не должен об этом беспокоиться.
  2. Человек перестает к чему-либо стремиться. Если вы не добились успеха до этого момента, возможно, в этом нет необходимости.
  3. Человек отказывается прилагать усилия. Он даже отказывается заниматься самосовершенствованием. Можно просто начать принимать себя в любом виде и любить себя за это.
  4. Человек должен отказаться от пропагандируемых в обществе желаний, успеха и других целей, ранее вызывавших у него нервное и раздраженное состояние.

Ничего не делать и довольствоваться малым — девиз многих дауншифтеров! Теперь человек должен просто:

  • Наслаждайтесь дарами природы и наслаждайтесь тем, что уже дает жизнь.
  • Не гнаться за тем, чего у человека нет, а наслаждаться тем, что уже есть.
  • Откажитесь от большого капитала, власти, славы и других желаний, которые заставляют человека нервничать.
  • Стань ближе к природе, обратись внутрь себя, пойми свои истинные потребности и наслаждайся бытием.

Что такое пониженная передача?

Многим может показаться, что понижение передачи – это образ жизни человека, который ведет к регрессу.Он останавливается в своем развитии, ни к чему не стремится, отказывается от всего цивилизованного. Дауншифтинг подразумевает образ жизни, исключающий стремления и амбициозные желания.

Дауншифтинг – это посадка человека, успокаивающая его и приближающая к мирной жизни. Нельзя однозначно отрицательно говорить о дауншифтинге, несмотря на то, что человек в какой-то мере отказывается от благ цивилизации, перестает развиваться в ногу с социальным миром, не стремится к успеху.Несомненно, дауншифтинг способствует образу жизни человека, который уже доволен своей жизнью вместе с тем, что у него уже есть. Однако, с другой стороны, это течение помогает человеку обрести свободу и даже покой в ​​быстротекущем и меняющемся мире:

  1. Дауншифтинг не всегда предполагает выход человека из леса, где он будет охотиться на хищников и жить в пещере. Человек может просто уехать из города, где все стремятся к успеху, и поселиться в деревне, чтобы выращивать овощи и фрукты.
  2. Понижение передачи – способ избавиться от неврозов и стресса. Еще Фрейд говорил, что все человеческие неврозы являются следствием стремления добиваться успеха, добиваться успеха всегда и во всем успевать. Скажем лишь, что постоянная гонка, неудовлетворенность текущим положением вещей, давление общества, делающего всех богаче, умнее, красивее, успешнее, вызывает невротические состояния. Если отказаться от постоянной гонки за успехом, то можно достичь внутреннего спокойствия.

Дауншифтинг предлагает человеку отказаться от целей, на которых держится общество. Он приглашает человека побыть наедине с собой, поразмыслить над тем, как он хочет жить. При этом человек не должен долго и настойчиво думать о том, какие цели ставить перед собой и чего добиваться. Дауншифтинг предлагает человеку жить так, как ему удобно, получая от этого удовольствие, и отказаться от желания править, править миром, иметь большие деньги и т. д., если их у этого человека нет.

Есть много примеров понижающих передач.Во все времена были люди, которые устали от цивилизованной жизни, выгорели эмоционально и физически, понимали, что постоянно куда-то бежали, чего-то добивались, но даже не знали зачем. Они понимали, что бежали в одну стаю, которая хочет быть успешной, богатой и счастливой. Более того, чего бы человек ни достиг, ему всего мало, ему нужно больше.

Когда человек устал от цивилизованного мира с его постоянными правилами и недостижимым успехом, он покинул его.Кто-то ушел в лес, кто-то вообще отказался от всяких льгот, а кто-то просто отправился в деревню заниматься огородничеством. Даже многие современные богачи в некотором роде дауншифтеры, так как предпочитают покупать дома не в центрах мегаполисов, а за городом, где тихо, спокойно, вдали от городской суеты и постоянной гонки за успехом.

Дауншифтинг — это отказ от постоянной гонки за новыми впечатлениями, страстями и бурями чувств. Цивилизованный мир постоянно продает людям путешествия, автомобили, яркую и насыщенную жизнь, ночные клубы и т.д.Если человек хочет быть успешным, то он всегда должен быть «на волне», «в центре событий». Дауншифтинг предлагает отказаться от постоянной гонки за страстями и бурями эмоций, которые вызывают невротические состояния. Человек не способен стать счастливым, потому что ему всегда и всего мало, ему хочется чего-то нового, интересного.

Дауншифтинг — стиль жизни с минимумом эмоций. Здесь человек испытывает эмоции, но они более спокойные, умиротворенные. Человек уже становится счастливым, он доволен тем, что имеет.Его эмоции могут быть не такими бурными, как у людей в городах, но они искренни, чисты и объективны. Пока люди гонятся за многочисленными переживаниями и эмоциями, дауншифтер просто испытывает внутреннее спокойствие и расслабление, чувствуя себя счастливым уже в самом факте своего существования, в том, что он живет так, как хочет.

Однако следует понимать, что понижение передачи – это одна из крайностей образа жизни. Дауншифтинг противопоставляется постоянной гонке за славой и богатством. Дауншифтинг в какой-то мере становится деградацией или регрессом человека, отказывающегося от прогресса человечества.Здесь есть один недостаток – отказ от новых результатов и улучшения качества своей жизни.

Как люди обычно реагируют на новшества, когда уже есть устойчивые законы, правила и методы? Часто отказываются от идей. «У меня есть идея, как увеличить продажи», а ответ: «Ваше дело продавать, а не выдвигать идеи». Так поступают неуспешные люди, которые не понимают, как можно упустить любую возможность продвинуть свой бизнес, стать лучше, развиваться.

Если бы люди априори не принимали новые идеи и придерживались установленных правил, то человечество до сих пор жило бы в пещерах. Но идеи продвигаются и развиваются. Если бы человек не реализовал свою идею, то не появились бы мобильные телефоны, компьютеры, автомобили, самолеты и т.д. Идеи создают прогресс, но не все.

Успешный человек всегда принимает новые идеи. Но в то же время он ограждает себя от риска потерять все из-за этой идеи. Таким образом, если вам предлагают попробовать что-то новое, то соглашайтесь, если не знаете результатов реализации этой идеи.Не вкладывайте все в новую идею, но и не выбрасывайте ее. Если ваш сотрудник предлагает метод, который увеличит продажи вашего продукта, то пусть он его попробует. По крайней мере, у вас будет визуальный опыт того, работает ли данная идея или нет. Что, если это сработает? Тогда ваши продажи вырастут, а прибыль увеличится. Что, если это не сработает? Тогда вы будете знать отныне, что этот метод не работает и больше к нему не вернетесь.

Не отказывайтесь от идеи, пока не увидите результаты.Конечно, иногда вы боитесь рисковать, а иногда не хотите проигрывать. Как еще вы будете набираться опыта? Тот, кто не старается, ничего не получает, а тот, кто старается, ошибается и проигрывает, но вскоре начинает побеждать, потому что у него есть опыт того, чего делать не следует, а значит, он знает, что нужно делать. Поэтому не отказывайтесь от идей, какими бы немыслимыми они ни были. Посмотрите на практике результаты этой идеи. И, возможно, вы сможете использовать его, преобразовывать, улучшать и добиваться с его помощью побед.

Типы понижающей передачи

Каждый человек по-своему понимает, что такое дауншифтинг. Если вы неправильно понимаете это значение слова, то вы действительно можете быть голым в лесу без крошки хлеба во рту. На самом деле дауншифтинг и его виды не предполагают, что человек:

  1. Уходит в вымышленный или иллюзорный мир.
  2. Он принципиально уйдет из реальности, потому что устанет от постоянной несправедливости.
  3. Человеконенавистником не станет тот, кто обижен и просто слаб в адаптации к обществу.

Дауншифтинг – это выбор человека жить так, как он хочет, удобно и комфортно, без стремления добиться того успеха, который ему не нужен, но активно продвигается обществом.

Дауншифтинг каждый понимает по-своему:

  • Кто-то переезжает в деревню, чтобы быть ближе к земле.
  • Кто-то уезжает в теплые страны, чтобы побыть на природе и заняться духовным развитием.
  • Некоторые просто переходят на экологически чистые продукты.
  • Кто-то просто живет вольной жизнью, не вверяя себя семейным заботам.

Дауншифтинг предполагает, что человек просто начнет жить для себя, не желая никому угодить или получить общественное одобрение.

Дауншифтинг, или Как работать с удовольствием?

Дауншифтинг — это когда человек, наконец, задает себе вопрос: «Чего я действительно хочу?» Он перестает гоняться за тем, что продвигает общество, и начинает заниматься тем, что интересно ему лично и приносит моральное удовлетворение.Чтобы стать дауншифтером, не обязательно покидать цивилизацию и жить в лесу. Можно даже не менять работу, если она в принципе устраивает человека. Дауншифтинг предполагает, что человек наконец-то будет заниматься тем, что приносит удовольствие.

И здесь часто речь идет о работе, так как многие люди тратят свои годы на работу, которая истощает их только эмоционально и физически. Они работают, чтобы иметь хоть какие-то деньги. А кто-то работает, чтобы получить большие деньги. В то же время человек эмоционален и, так как его работа не приносит ему удовольствия.

Дауншифтинг предлагает человеку уйти от изматывающей его работы и начать заниматься любимым делом. Здесь вы можете развиваться и стать профессионалом своего дела.

Многие люди недооценивают удовольствие от работы. Привыкшие к постоянным лишениям и ограничениям, большинство бедняков посвящают всю свою жизнь тому, чтобы угодить кому-то, но не себе. Неважно, работаете ли вы на кого-то или у вас есть собственный бизнес. Но если вы не получаете удовольствия от работы, то и ваше развитие как профессионала отсутствует.

Как получать удовольствие от работы? Иногда этот вопрос задают себе даже те, кто занимается любимым делом. Иногда творческие люди устают от своей работы. Как вернуть вдохновение?

Научитесь интересоваться рабочим процессом. Многие люди ориентированы на результат работы – деньги. Рядовые рабочие чувствуют себя счастливыми только один день в месяце — когда получают заработную плату. Вы действительно хотите потратить целый месяц на то, чтобы всего на один день стать по-настоящему счастливым человеком? Если вы хотите прожить каждый день счастливо и гармонично, то научитесь получать удовольствие от процесса работы.Проявите интерес к тому, что вы делаете, как вы выполняете работу, какие качества вы должны проявить и развить в себе, чтобы работать лучше всего. Интересуйтесь своей работой, не нужно ориентироваться только на результат.

Это похоже на то, как рыбаки ловят рыбу. Они могут потратить больше денег на рыболовные снасти и еду, чем в итоге поймают рыбу. Рыбакам нужен не только результат (наловить много рыбы), но и интересен сам процесс (подготовка к рыбалке, поиск «идеального» корма, момент поимки рыбы на крючок и ее вытаскивание).Представьте, что было бы, если бы рыбаки не получали удовольствия от процесса рыбалки? Тогда бы вообще никто не ловил рыбу, не было бы рыбалки.

Научитесь получать от работы такое же вдохновение, как если бы вы были на рыбалке. Интересуйтесь самим процессом решения проблем, нахождением выходов из сложных ситуаций, составлением стратегий, их реализацией и получением результата, который необходимо проанализировать и попытаться достичь с меньшими усилиями в следующий раз. Как многому можно научиться, достигнув одной цели!

Что такое понижение передачи в конце концов?

Если правильно понимать значение слова «дауншифтинг», то можно осознать, что это образ жизни человека, который наконец-то живет в свое удовольствие.Конечно, здесь вам придется приложить усилия, чтобы иметь все, что вам нужно и хочется. Но вы отказываетесь от успеха, который навязывают другие, и живете так, как хотите сами.


Ценности современного поколения давно перестали состоять из привычных критериев: работа, семья, ипотека, квартира. Путешествия, новые знакомства и интересные мероприятия становятся все более популярными. Девизом многих молодых людей является призыв не откладывать жизнь на потом, а жить сегодняшним днем.Благодаря такому отношению недавно в России появилось новое движение — дауншифтинг. О том, что это такое, и какие плюсы и минусы есть в жизни дауншифтеров, вы можете прочитать в этой статье.

В последнее время мы все чаще слышим о людях, которые намеренно занижают свой уровень жизни. Что означает дауншифтер? Слово «дауншифтинг» происходит от английского языка, в котором этот термин дословно переводится как понижение передачи или замедление. В жизни, однако, это понятие чаще всего используют, когда хотят говорить о «жизни для себя», следовании своим путем даже при понижении социального статуса.Аналогом дауншифтинга является простое живое движение, или «упрощение жизни», сторонники которого намеренно отказываются от общепринятых благ в пользу действительно ценных вещей — семьи, здоровья, мудрости и отсутствия суеты.

Понижающая передача наиболее распространена в Европе и США. В этих странах существуют целые сообщества, которые продвигают свои ценности и помогают своим членам в достижении целей. Самый мощный союз находится в Австралии, где количество дауншифтеров составляет 26% от всего населения.Следует отметить, что количество людей, решивших пересмотреть свои взгляды на деньги и карьеру, напрямую зависит от уровня благосостояния государства. Чем выше доходы населения, тем больше появляется дауншифтеров, выступающих против установленного порядка.

История явления

Как появилось понижение передачи? Это интересный вопрос, поскольку термин впервые появился в конце 20 века. «Основоположниками» дауншифтинга можно считать поколение 80-90-х годов.Первые последователи движения были хорошо образованы, многие из них были состоятельными и уважаемыми в обществе. Однако за годы напряженной работы и концентрации на материальных благах они утратили смысл жизни. В попытке заново ощутить вкус жизни они покидали свои роскошные квартиры, бросали престижную работу и сознательно шли на «понижение» уровня жизни. Их новые дома представляли собой недорогие общежития, а работа требовала гораздо меньше усилий, хотя и приносила меньше денег. Окружающие часто смотрят на дауншифтеров как на психически больных — как можно отказаться от богатства и всего, что имеешь? Но у самих дауншифтеров есть ответ на этот вопрос – они просто не хотят тратить свою жизнь на бессмысленные «крысиные бега».

Понижение передачи — естественная реакция на ранний стиль яппи. Офисная работа, четкая субординация, главные цели в жизни – карьера и деньги. Неудивительно, что при таком неуравновешенном подходе к жизни многие люди сворачивали с этого пути. Отрицание потребительского стиля общества проявлялось не только в отдельных случаях отказа от привычного образа жизни. Книга «Без суеты. Как перестать спешить и начать жить» Карла Оноре покорила весь мир и обрела множество последователей после ее публикации.Современные ученые рассматривают дауншифтинг как форму саморазрушения и отклонения в поведении, но это явление продолжает вдохновлять людей во всем мире. Каковы основные особенности понижения передачи?

Основные принципы дауншифтеров

Переключение на более низкую передачу зависит от страны. Например, в Австралии это скорее связано со сменой места жительства. Австралийцы, решившие отказаться от привычных льгот, обменивают городские квартиры на фермерские ранчо.В Британии дауншифтинг имеет ярко выраженную экологическую окраску — его последователи переезжают в сельскую местность и стараются использовать только органические продукты, отказавшись от пластика и полиэтилена. Российские дауншифтеры бросают престижную работу и переезжают в развивающиеся южные страны. Но «замедление» жизни во всех странах основано на общих принципах и ценностях, которые каждая культура интерпретирует по-своему:

  • Замедление темпа жизни достигается за счет полной смены деятельности. Например, топ-менеджер может стать продавцом или фрилансером, что даст ему больше свободного времени.
  • Рациональное использование вашего времени. Дауншифтеры отказываются проводить жизнь в погоне за чужими целями, они предпочитают общение с семьей и друзьями.
  • Дауншифтеры уделяют особое внимание своему досугу. Они считают, что это обязательно должно приносить удовольствие, и обдумывают это как можно тщательнее. Свободное время они посвящают любимым увлечениям, саморазвитию и учебе, что, несомненно, делает их жизнь гораздо более насыщенной.
  • Отрицание принципов общества потребления.Избегание мышления «работа ради трат» часто удаляет дауншифтеров из социальной пирамиды, но в то же время делает их счастливее и снижает стресс от постоянного несоответствия между доходами и расходами.

Самые известные дауншифтеры

Дауншифтеры ведут себя по-разному в разных странах. Россия – страна, в которой до сих пор сильна идея о том, что человек счастлив, если у него есть хорошо оплачиваемая работа и материальный достаток. Но исследования показывают, что доход не равен счастью.Это доказывают лица, избравшие путь снижения своего уровня жизни. Например, основатель товарной биржи в России Герман Стерлигов, имевший огромное состояние, в конце 90-х бросил все и переехал с семьей в глухую деревню Подмосковья. Его дети не ходят в школу, а обучаются дома. Бывший бизнесмен ведет хозяйство: разводит птиц, выращивает овощи и, кажется, вполне доволен своей жизнью.

Еще один известный российский дауншифтер – Иван Охлобыстин, который после успешной карьеры и съемок во многих известных фильмах решил посвятить себя служению Богу.В 2001 году был рукоположен в священники и уехал в Ташкент. Однако через 7 лет актер снова начал сниматься, объясняя это необходимостью содержать своих шестерых детей. Время покажет, вернется ли он в священство, но и сам Иван не исключает такой возможности.

Плюсы пониженной передачи

Жизнь дауншифтера может кому-то казаться прекрасной, а кому-то внушать страх. Последователи этого движения отмечают множество плюсов, появившихся в их жизни после отказа от привычных вещей:

  • Снижение уровня стресса.
  • Возможность лучше узнать себя и начать делать именно то, чего всегда хотела ваша душа.
  • Лучшее здоровье. Нелюбимая работа и начальник-тиран очень плохо сказываются на здоровье человека, поэтому нормализация сна и всех процессов в организме улучшает не только настроение, но и ряд биохимических показателей.
  • Саморазвитие – следствие перехода на дауншифтинг, ведь после ухода с нелюбимой работы люди хотят найти то, что им действительно нравится.Медитация, самообразование, изучение своих целей и потребностей – все это сопровождает переходный период, после которого в жизни человека происходят глобальные изменения.

Минусы

Почему, несмотря на все его положительные качества, дауншифтеров в других странах и в России не так много? Ответом на это являются многочисленные минусы, сопровождающие такой образ жизни.

  • Одиночество часто становится спутником дауншифтеров. Общие интересы и ценности уже не связаны с бывшими друзьями, поэтому очень часто полностью меняется окружение людей.
  • Несоблюдение требований общества ведет к исключению из жизни. Дауншифтеры не вписываются в традиционные догмы, поэтому часто вызывают возмущение и даже неприятие у консервативных людей. Это, в свою очередь, создает довольно сильное давление на человека.
  • Снижение уровня жизни. Хотя многие идут на этот шаг осознанно, не всем он нравится. По статистике, только 40% дауншифтеров довольны своим материальным положением, остальные страдают от невозможности купить желаемое и финансовых ограничений.

Как стать дауншифтером и изменить свою жизнь?

Есть несколько способов понизить уровень жизни, и они будут зависеть в основном от прошлого человека.

  • Первая группа дауншифтеров – это люди старше 40 лет, которые многого добились в своей жизни и переосмыслили в ней смысл материала. Всю сознательную жизнь они много работали, думая, что когда начнут хорошо зарабатывать, тогда и отдохнут. Но со временем обязательств становится больше, а отдых откладывается.
  • Люди моложе 30 лет, которые выбрали работу, которая им не нравится из-за обстоятельств или давления родителей, но хотят заниматься тем, что им действительно нравится.

Во всех этих случаях схема довольно проста — человек, зная, что ему скоро нужно будет уйти с рабочего места со стабильной зарплатой, обычно делает накопления, за счет которых ему удается прожить первый год. В это время дауншифтеры ищут себя и пробуют себя в новых ипостасях. По истечении этого срока человек может открыть свое дело, устроиться на совершенно другую работу или даже остаться на временных подработках.

Где живут дауншифтеры?

Дауншифтер – это человек, изменивший образ жизни, поэтому часто меняется и его место жительства. Например, российские дауншифтеры обычно уезжают в ГОА или на Бали и живут там 7-9 месяцев, сдавая в это время свою недвижимость в России. А в Европе дауншифтеры чаще всего остаются в городе, но при этом отказываются от ответственных и высокопоставленных должностей. Многие покидают страны с холодным климатом в поисках тепла и вечного лета.А вот в Америке и Австралии есть целые деревни дауншифтеров, в которых они могут побыть наедине с природой.

Что по этому поводу думают психологи?

Взгляд психологов на понятие дауншифтинг неоднозначен. Дело в том, что в это понятие часто вкладывают совершенно разные смыслы. Одни дауншифтеры бегут от лишнего стресса на работе, другие страдают от эмоционального выгорания и хотят больше времени проводить с семьей. Специалисты отмечают, что прежде чем все бросить, нужно взвесить все за и против.В каждой карьере есть полосы света и тьмы, и ваше желание может быть временным. Если вы твердо решили уйти от прежней жизни, то лучше как следует подготовиться к новому этапу, а не бросаться сломя голову «все плохо».

Альтернативные способы улучшить свою жизнь

Понижение передачи — не единственный способ сделать вашу жизнь лучше. Самая надежная профилактика от того, чтобы стать дауншифтером, — это самореализация и полноценная, всесторонняя жизнь. Не стоит останавливаться только на одной сфере, ведь деньги и карьера не принесут гармонии в жизнь.Творчество, уважение к обществу, достаточное количество отдыха и интересный досуг – вот что может заменить дауншифтинг и оставить человека «включенным» в общество.

Результат

Переключение на более низкую передачу может стать выходом из затянувшейся неудовлетворенности своей жизнью. Это намного лучше, чем алкоголь и наркотики. Дауншифтеры – это творческие люди, которые все силы отдают отдыху и оздоровлению, а также самореализации. Но прежде чем убегать от реальности, подумайте, действительно ли вы хотите бросить все?

Понижающая передача есть … Определение, основные принципы и интересные факты на сайте.

Наша жизнь состоит из повседневных мелочей, которые так или иначе влияют на наше самочувствие, настроение и продуктивность. Не выспался — болит голова; выпил кофе для улучшения ситуации и взбодриться — стал раздражительным. Я очень хочу все предусмотреть, но просто не могу. Тем более, что все вокруг, как наведенные, дают советы: клейковина в хлебе — не подходи, убьет; шоколадка в кармане – прямой путь к потере зубов.Мы собираем самые популярные вопросы о здоровье, питании, болезнях и даем на них ответы, которые позволят вам немного лучше понять, что полезно для вашего здоровья.

Трансформация пригородов: руководство для дауншифтеров по устойчивому будущему | подкаста NEXT ECONOMY NOW

Дэвид Холмгрен продолжает развивать движение пермакультуры

(Фото Романа Синкевича на Unsplash)

Дэвид Холмгрен наиболее известен как соавтор концепции пермакультуры вместе с Биллом Моллисоном после публикации Пермакультура One в 1978 году.С тех пор он разработал три объекта, консультировал и руководил городскими и сельскими проектами, читал лекции, семинары и курсы на различных мероприятиях и площадках в Австралии и по всему миру. Работы Холмгрена за эти три десятилетия охватывают множество тем и проблем, но всегда освещают другой аспект мышления пермакультуры.

Дома (Меллиодора в Хепберне, Центральная Виктория) Холмгрен — огородник, лесовод и строитель. В рамках международного и растущего движения за пермакультуру его уважают за его приверженность представлению идей пермакультуры посредством практических проектов и обучению на собственном примере тому, что устойчивый образ жизни является реалистичной, привлекательной и мощной альтернативой зависимому потреблению.

В дополнение к его постоянному участию в практической стороне пермакультуры, Холмгрен увлечен философскими и концептуальными основами устойчивости, которые находятся в центре внимания его оригинальной книги Пермакультура: принципы и пути за пределами устойчивости . Эта книга повлияла на развитие Transition Initiatives во всем мире. Совсем недавно его работа Future Scenarios была признана важным мыслителем о «будущем энергетического нисхождения».”

LIFT Economy является частью сообщества предприятий, которые использовали стороннюю проверку своего влияния. Используйте бесплатный B Impact Assessment , чтобы оценить влияние вашей компании на все заинтересованные стороны, включая окружающую среду, ваших сотрудников, ваше сообщество и ваших клиентов.

LIFT Economy — консалтинговая фирма, чья миссия состоит в том, чтобы создавать, моделировать и распространять местную самодостаточную экономику, которая работает на благо всего живого.

B the Change собирает и делится мнениями внутри движения людей, использующих бизнес как силу добра, и сообщества Сертифицированных корпораций B . Высказанные мнения не обязательно отражают точку зрения некоммерческой организации B Lab.

Понижение передачи (образ жизни) — qaz.wiki

Долгосрочный эффект переключения на пониженную передачу может включать избавление от того, что было описано как экономический материализм, а также снижение «стрессов и психологических затрат, которые могут сопровождать экономический материализм». Эта новая социальная тенденция делает упор на поиск улучшенного баланса между отдыхом и работой, а также фокусирует жизненные цели на личной реализации, а также на построении личных отношений вместо всепоглощающей погони за экономическим успехом.

Понижающая передача, как концепция, похожа на простую жизнь.Однако как альтернативная форма его отличает ориентация на умеренные изменения и концентрация на индивидуальном уровне комфорта и постепенный подход к жизни. [1] В 1990-х годах эта новая форма простого образа жизни начала появляться в основных средствах массовой информации, и ее популярность постоянно росла среди населения, живущего в индустриальных обществах, особенно в Соединенных Штатах, Великобритании, Новой Зеландии и Австралии. а также Россия. [2]

Ценности и мотивы

«Переключатели вниз» относятся к людям, которые в своей жизни придерживаются долгосрочной добровольной простоты.Некоторые из основных практик дауншифтеров включают в себя получение меньшего количества денег за меньшее количество отработанных часов, делая акцент на меньшем потреблении, чтобы уменьшить их воздействие на окружающую среду. Одним из основных результатов этих практик является возможность проводить больше свободного времени в компании других людей, особенно близких.

Основными мотивами перехода на пониженную передачу являются получение свободного времени, выход из цикла «работа и траты» и избавление от беспорядка ненужных вещей. Личные цели дауншифтинга просты: достичь целостного самопонимания и удовлетворительного смысла жизни. [3]

Из-за своего персонализированного характера и акцента на множестве незначительных изменений, а не на полной перестройке образа жизни, он привлекает дауншифтеров или участников из самых разных социально-экономических слоев. [4] Неотъемлемым последствием понижения передачи является увеличение времени, отводимого на не связанные с работой виды деятельности, что в сочетании с разнообразным демографическим составом дауншифтеров способствует более высокому уровню гражданской активности и социального взаимодействия. [5]

Масштабы участия безграничны, потому что все члены общества — взрослые, дети, предприятия, учреждения, организации и правительства — могут переключаться на более низкую передачу [1] , даже если многие демографические слои не начинают «высокий» достаточно для переключения «вниз».

На практике переключение на более низкую передачу связано с целым рядом изменений в поведении и образе жизни. Большинство этих переключений на пониженную передачу являются добровольным выбором. Естественные жизненные события, такие как потеря работы или рождение ребенка, могут привести к непроизвольному переключению на более низкую передачу. Существует также временное измерение, потому что сдвиг вниз может быть как временным, так и постоянным. [6]

Методы

Работа и доход

Наиболее распространенной формой понижения смены является понижение работы (или дохода).Понижение в основном основано на неудовлетворенности условиями и последствиями рабочей среды. [7] Философия «работа, чтобы жить» заменяет социальную идеологию «живи, чтобы работать». Переориентация экономических приоритетов смещает баланс между работой и личной жизнью в сторону от рабочего места.

С экономической точки зрения понижение рабочей смены определяется с точки зрения сокращения фактического или потенциального дохода, рабочего времени и уровня расходов. [6] Следование пути заработка, который ниже установленного рынком пути, означает снижение потенциального дохода в пользу получения других нематериальных выгод.

На индивидуальном уровне перевод на более низкую работу представляет собой добровольное снижение годового дохода. Дауншифтеры стремятся к смыслу жизни вне работы и поэтому предпочтут сократить количество времени, затрачиваемого на работу или рабочие часы. Сокращение количества часов работы, следовательно, снижает заработанную сумму. [8] Если вы просто не работаете сверхурочно или полдня в неделю отдыхаете, это пониженная работа.

Понижение карьеры — это еще один способ понижения в экономическом плане, который влечет за собой снижение прежних стремлений к богатству, продвижению по службе или более высокому социальному статусу. [9] Увольнение с работы для работы в местном сообществе, из дома или для начала бизнеса — это примеры понижения карьеры. Хотя эти изменения более радикальны, они не означают полной остановки работы.

Работники приводят множество причин для такого выбора, и обычно они основаны на личном анализе затрат и выгод текущих рабочих ситуаций и желаемых внеклассных занятий. Высокий уровень стресса, давление со стороны работодателей с целью повышения производительности и длительные поездки на работу могут быть факторами, увеличивающими затраты на трудоустройство. [6] Если дауншифтер хочет больше нематериальных благ, таких как свободное время, здоровая семейная жизнь или личная свобода, то смена работы может быть желательным вариантом.

Работа в более низкую смену также может быть ключом к значительной пользе для здоровья, а также здоровой пенсии. Люди уходят на пенсию позже, чем предыдущие поколения. Мы можем убедиться, взглянув на Исследование здоровья и выхода на пенсию, [10] , проведенное Исследовательским центром исследования здоровья и выхода на пенсию, [11] , женщины могут продемонстрировать долгосрочную пользу для здоровья от перехода на более низкую смену своей трудовой жизни, работая неполный рабочий день в течение длительного периода лет.Однако мужчины оказываются более нездоровыми, если они работают неполный рабочий день от среднего возраста до выхода на пенсию. Мужчины, которые переходят на неполный рабочий день в возрасте от 60 до 65 лет, тем не менее, получают выгоду от продолжения работы на неполный рабочий день до выхода на пенсию даже в возрасте старше 70 лет. Это пример того, насколько гибкая рабочая политика [12] может стать ключом к здоровью на пенсии. [13]

Покупательские привычки

Другим аспектом перехода на пониженную передачу является сознательное потребление или активное использование альтернативных форм потребления.Сторонники понижения передачи указывают на потребительство как на основной источник стресса и неудовлетворенности, потому что оно создает общество потребителей-индивидуалистов, которые измеряют как социальный статус, так и общее счастье недостижимым количеством материальных благ. Вместо того, чтобы покупать товары для личного удовлетворения, снижение потребления, покупка только самого необходимого, — это способ сосредоточиться на качестве жизни, а не на ее количестве. [5]

Такое перераспределение приоритетов в расходах способствует функциональной полезности товаров, а не их способности передавать статус, что проявляется в том, что дауншифтеры, как правило, менее осведомлены о брендах. [14] Эти потребительские привычки также облегчают возможность работать и зарабатывать меньше, поскольку годовые расходы пропорционально ниже. Сокращение расходов требует меньше усилий, чем более резкое понижение передачи в других областях, таких как занятость, поскольку требует лишь незначительных изменений в образе жизни.

Политики, разрешающие понижение передачи

Профсоюзы, бизнес и правительства могут ввести более гибкий график работы, работу неполный рабочий день и другие нетрадиционные механизмы работы, которые позволяют людям работать меньше, сохраняя при этом занятость.Законодательство о малом бизнесе, сниженные требования к подаче документов и сниженные налоговые ставки поощряют мелкое индивидуальное предпринимательство и, следовательно, помогают людям вообще бросить работу и работать на себя на своих условиях. [15]

Экологические последствия

Девиз Международной недели дауншифтинга: «Замедлийся и прибавь зелени». [1] Преднамеренный или непреднамеренный, как правило, выбор и практика понижающих передач заботятся о здоровье окружающей среды, потому что они отказываются от стремительного образа жизни, подпитываемого ископаемым топливом, и ведут более устойчивый образ жизни. [16] Скрытая функция перехода на пониженную передачу потребления заключается в том, чтобы в некоторой степени уменьшить углеродный след отдельного человека, переключающегося на пониженную передачу. Примером может служить переход от образа жизни корпоративных крысиных бегов в пригороде к образу жизни небольшого экологически чистого фермерского хозяйства. [17]

Географическое понижение передачи

В ответ на лихорадочный темп жизни и стрессы в городских районах географическое понижение передачи представляет собой переезд в меньшую, сельскую или более медленно развивающуюся общину. [6] Это более радикальное изменение, но оно не приводит к полному удалению от массовой культуры.

Социально-политические последствия

Хотя переход на пониженную передачу в первую очередь мотивирован личным желанием, а не сознательной политической позицией, он определяет общественное чрезмерное потребление как источник большого личного недовольства. Переопределяя удовлетворенность жизнью в нематериальных терминах, дауншифтеры принимают альтернативный образ жизни, но продолжают сосуществовать в обществе и политической системе, занятых экономикой.В целом, дауншифтеры политически апатичны, потому что основные политики мобилизуют избирателей через карманный нерв , предлагая правительственные решения в периоды финансовых трудностей и экономических спадов. Эта экономическая риторика бессмысленна для дауншифтеров, которые перестали беспокоиться о деньгах. [18]

Хотя потребители составляют большинство в Соединенных Штатах, Великобритании и Австралии, значительное меньшинство, примерно от 20 до 25 процентов, [19] граждан этих стран идентифицируют себя в некотором отношении как дауншифтеры.Понижение передачи не является изолированным или необычным выбором. Политика по-прежнему сосредоточена вокруг потребительства и неограниченного роста, но в политических дебатах и ​​кампаниях появляются понижающие ценности, такие как семейные приоритеты и регулирование рабочего места.

Как и дауншифтеры, Cultural Creatives — еще одно общественное движение, чья идеология и практика расходятся с господствующим потребительством, и, по словам Пола Рэя, за ним следует не менее четверти граждан США. [20]

В своей книге «Восхваляя медлительность » Карл Оноре связывает последователей дауншифтинга и простого образа жизни с глобальным медленным движением.

Появление большого и разнообразного класса дауншифтеров бросает вызов экономически предвзятым идеям улучшения общества. [21] Популярность дауншифтинговых и подобных им постматериалистических идеологий растет, но в результате их массового характера и относительно незаметных, неконфронтационных субкультур они представляют собой неорганизованные социальные движения без политических устремлений или мотивирующих недовольств.