Содержание

Экономьте время

Время имеет значение. На компьютерах с Windows 10 и Microsoft 365 с помощью таких функций, как Windows Hello, временная шкала, облачный буфер обмена, Поиск и MyAnalytics, помогут вам сэкономить время и повысить эффективность работы.

Анализ использования времени с MyAnalytics


Открытие информационной панели MyAnalytics:

  1. В приложении Outlook откройте сообщение электронной почты.

  2. Выберите MyAnalytics.

  3. Выберите гистограмму, чтобы открыть обзор использования времени.


Хотите узнать больше?


Личная информационная панель MyAnalytics

Используйте распознавание лица для входа в систему

Если компьютер поддерживает возможность Windows Hello, выполните приведенные ниже действия.

  1. Нажмите кнопку Пуск > Параметры.

  2. Выберите Учетные записи > Параметры входа.

  3. Под разделом Распознавание лиц нажмите кнопку Установить.


Хотите узнать больше?


Что такое Windows Hello?

Продолжение работы

  1. Выберите Представление задач или нажмите клавиши Windows + Tab.

  2. Выберите предыдущее действие.

    Также можно воспользоваться поиском.

  3. Чтобы включить синхронизацию временной шкалы на разных устройствах, перейдите в раздел Параметры > Конфиденциальность > Журнал действий.


Хотите узнать больше?


Другие советы по временной шкале

Синхронизация буфера обмена

  1. Найдите Параметры буфера обмена.

  2. Включите журнал буфера обмена и синхронизацию между устройствами.

  3. Скопируйте нужный текст.

  4. Переключитесь между устройствами и нажмите клавиши Windows + V.

  5. Выберите текст, который нужно вставить.


Хотите узнать больше?


Подробнее об облачном буфере обмена

Поиск своих материалов в Windows

  1. Откройте меню «Пуск».

  2. Начните вводить текст.

Поиск в Windows 10 позволяет быстро находить приложения, файлы и параметры. Если найти желаемое не удается, можно продолжить поиск в Интернете.


Хотите узнать больше?


Поиск чего и где угодно


Подписание и отправка договоров


Если ваше устройство поддерживает сенсорный ввод или перо:

  1. Откройте файл, который вы нужно подписать (например, файл PDF).

  2. В зависимости от приложения, в котором откроется этот файл, найдите команду Рисовать или Добавить заметки. Если вы используете Surface, попробуйте писать пером на экране.

  3. Сохраните изменения и отправьте файл по электронной почте или предоставьте общий доступ к нему с помощью OneDrive.


Хотите узнать больше?


Купите ручку Surface в Microsoft Store


Научитесь рисовать и писать от руки в Office


Советы по использованию ручки Surface


Экономьте время с Магаданэнерго – передавайте показания дистанционно

Магаданэнерго рекомендует передавать показания индивидуальных приборов учета горячего водоснабжения и электроэнергии дистанционно в режиме онлайн. Сэкономить время и упростить работу с энергокомпанией помогут электронные сервисы.

Передавайте показания без посещения офиса любым удобным способом.

Голосовым сообщением

Позвоните по номеру 698-888. Следуйте указаниям робота, четко по одной цифре проговорите номер лицевого счета, номер дома или квартиры, показания прибора учета. В случае ошибки повторите информацию.

Через личный кабинет

Зайдите в раздел «Личный кабинет» на сайте www.energosbyt.ru. В окне «Логин» введите номер своего лицевого счета, а в качестве пароля укажите номер единого лицевого счета, который размещен в квитанции (символы указаны на русском языке) или пароль, который был указан в СМС. Если не получается войти в «Личный кабинет» заполните предложенную форму на сайте.

Через мобильное приложение «Магаданэнергосбыт»

Мобильное приложение можно скачать в Play Market или App Store. Если есть «Личный кабинет» на сайте Магаданэнергосбыта, то зайти в мобильное приложение можно по тому же логину и паролю. Если нет, то в качестве логина введите номер лицевого счета, а в качестве пароля — номер единого лицевого счета, который размещен в квитанции (символы указаны на русском языке).

С помощью чат-бота «Магаданэнергосбыт» в Telegram

В мессенджере Telegram в поисковой строке введите «Магаданэнергосбыт», перейдите в чат и нажмите кнопку «Старт» для начала работы с ботом. В нижней части экрана откроется меню со всеми доступными операциями, в том числе будет опция «Передача показаний». Далее перейдите на вкладку «ГВС» или «Электроэнергия», укажите необходимые данные в предложенной форме.

Через сайт www.energosbyt.ru

Зайдите в раздел «Электронные сервисы». Выберите «Показания ГВС» или «Показания за электроэнергию». Заполните предложенную форму и нажмите кнопку «Отправить».

По СМС

Для передачи показаний приборов учета горячего водоснабжения отправьте сообщение на номер 8-914-034-44-88. В тексте сообщения укажите: номер лицевого счета, через пробел номер прибора учета, через пробел показания счетчика. Например, 0001033409 2009012021285 97. В одном СМС следует отправлять показания одного прибора.

Для передачи показаний приборов учета электроэнергии отправьте сообщение на номер 8-914-850-74-46, а данные в тексте сообщения укажите в том же порядке, как в примере выше.

По E-mail

Отправьте электронное письмо на адрес [email protected] В теме письма укажите: номер лицевого счета, через пробел номер прибора учета, через пробел показания счетчика. Например: 0001033409 2009012021285 97.

Энергетики рекомендуют абонентам передавать показания приборов учета каждый месяц до 22 числа.

Книга «Бизнесхак на каждый день 2.0. Экономьте время, деньги и силы» Манн И Б

Аннотация к книге «Бизнесхак на каждый день 2.0. Экономьте время, деньги и силы» Манн И. Б.:
Более 270 приемов, лайфхаков и советов, позволяющих сэкономить время, деньги и другие ресурсы. Эта книга вооружит вас самыми полезными и эффективными инструментами, благодаря которым вы научитесь находить простые и эффективные решения, перестанете бояться неудач, будете продуктивнее и счастливее.
Авторы этой книги подготовили «выжимку», концентрат лучших практик и приемов — из собственного опыта, сотен лучших деловых книг и статей. Кроме того, любимыми и самыми полезными бизнесхаками поделились авторы и сотрудники МИФа, читатели Игоря, друзья и коллеги.
Знали ли вы о том, что информацию с визиток можно моментально считать и перенести в телефонную книгу с помощью специального приложения? А о том, что короткий дневной сон может поднять вашу продуктивность на 34%? А, например, про то, как можно погладить рубашку в гостинице без утюга — и без хлопот? О том, как с минимальными вложениями развивать своих сотрудников? Как в несколько раз быстрее набирать любые тексты? Быстрее и продуктивнее работать с данными — большими и маленькими?
Книгу не обязательно читать последовательно, от корки до корки: это не нарратив, а тематический сборник. Читайте все советы подряд и внедряйте понравившиеся или сразу выбирайте интересные вам разделы. Если вы аналитик или маркетер, вам могут пригодиться советы по Excel, Google-таблицам и статистике. Маркетеру и продавцу, безусловно, поможет соответствующий раздел «Маркетинг и продажи». Если вас беспокоит, что вы тратите слишком много времени на обработку писем — откройте раздел «Электронная почта». Вы руководите небольшим бизнесом? Обратите внимание на разделы про подбор персонала, менеджмент, переговоры и деловые встречи. А раздел «Продуктивность» поможет любому специалисту, менеджеру, студенту — каждому, кто хотел бы успевать больше.

Читать дальше…

Экономьте время – оплачивайте электроэнергию в Личном кабинете!

Офисы обслуживания и терминалыОфисы и терминалы


}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [60.040389,30.393572],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Просвещения пр., д. 67»,
region: ‘Калининский’,
subway: ‘Гражданский проспект’,
line: ‘red-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘пн — сб: 09.30 — 20.30, вс: выходной’
},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘пн — сб: 09.30 — 20.30, вс: выходной

}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: true,
ear: true,
stick: true,
disable: true },

{
center: [60.042447,30.389575],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Просвещения пр., д. 74, к. 2 («Перекресток»)»,
region: ‘Калининский’,
subway: ‘Гражданский проспект’,
line: ‘red-line’,
items: [

{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘09.30 — 20.30, без выходных

}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: true,
allDay: false,
eye: true,
ear: true,
stick: true,
disable: true },

{
center: [60.031445,30.43494],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Руставели ул., д. 61А («Лента»)»,
region: ‘Калининский’,
subway: ‘Гражданский проспект’,
line: ‘red-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘круглосуточно
},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: true,
allDay: true,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.840709,30.243051],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Ветеранов пр., д. 50, к. 2»,
region: ‘Кировский’,
subway: ‘Проспект Ветеранов’,
line: ‘red-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘ пн — сб: 09.00 — 20.00, вс: выходной

},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘пн — сб: 09.00 — 20.00, вс: выходной’
}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: true,
ear: true,
stick: true,
disable: false },

{
center: [59.830594,30.211268],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Ветеранов пр., д. 92»,
region: ‘Кировский’,
subway: ‘Проспект Ветеранов’,
line: ‘red-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘пн — сб: 09.00 — 20.00, вс: выходной’
},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘пн — сб: 09.00 — 20.00, вс: выходной

}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: true,
ear: true,
stick: true,
disable: true },

{
center: [59.854242,30.214817],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Ленинский пр., д. 94, к. 1, лит. А («Перекресток»)»,
region: ‘Красносельский’,
subway: ‘Проспект Ветеранов’,
line: ‘red-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘круглосуточно

},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘09.00 — 20.00, без выходных’
}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: true,
allDay: true,
eye: true,
ear: true,
stick: true,
disable: true },

{
center: [59.852393,30.25357],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Ленинский пр., д. 118»,
region: ‘Кировский’,
subway: ‘Ленинский проспект’,
line: ‘red-line’,
items: [

{
name: ‘Клиентский зал’,
hours: ‘пн — сб: 09.15 — 20.15, перерыв: 13.30 — 14.00, вс: выходной

‘,
},
{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘пн — сб: 09.15 — 20.15, вс: выходной’
},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘пн — сб: 09.15 — 20.15, вс: выходной

}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: true,
ear: true,
stick: true,
disable: false },

{
center: [59.856903,30.230861],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «М. Жукова пр., д. 30А («Сезон»)»,
region: ‘Кировский’,
subway: ‘Автово’,
line: ‘red-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘08.00 — 23.00, без выходных

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: true,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.858426,30.228498],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «М. Жукова пр., д. 31, к. 1 («О’КЕЙ»)»,
region: ‘Красносельский’,
subway: ‘Автово’,
line: ‘red-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘08.00 — 24.00, без выходных

},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘10.00 — 21.00, без выходных’
}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: true,
allDay: false,
eye: true,
ear: true,
stick: true,
disable: true },

{
center: [59.871685,30.258708],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Стачек пр., д. 67, к. 2»,
region: ‘Кировский’,
subway: ‘Автово’,
line: ‘red-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘пн — сб: 09.00 — 20.00, вс: выходной’
},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘пн — сб: 09.00 — 20.00, вс: выходной

}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: true,
ear: true,
stick: true,
disable: false },

{
center: [59.736911,30.571792],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Колпино, Трудящихся б-р, д. 12 (ТК «ОКА»)»,
region: ‘Колпинский’,
subway: ‘Звёздная’,
line: ‘blue-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘09.00 — 23.00, без выходных

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: true,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.752643,30.575212],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Колпино, ул. Финляндская, д. 16-1, лит. А»,
region: ‘Колпинский’,
subway: ‘Звёздная’,
line: ‘blue-line’,
items: [

{
name: ‘Клиентский зал’,
hours: ‘пн — пт: 10.00 — 18.30, сб, вс: выходной
‘,
},
{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘пн — сб: 09.00 — 20.00, вс: выходной’
},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘пн — сб: 09.00 — 20.00, перерыв: 13.00 — 13.30,  вс: выходной

}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: true,
ear: true,
stick: true,
disable: true },

{
center: [59.929849,30.433853],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Заневский пр., д. 65/1 («О’КЕЙ»)»,
region: ‘Красногвардейский’,
subway: ‘Ладожская’,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘08.00 — 24.00, без выходных

},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘10.00 — 21.00, без выходных’
}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: true,
allDay: false,
eye: true,
ear: true,
stick: true,
disable: true },

{
center: [59.945779,30.489243],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Наставников пр., д. 24, к. 1 («Пятерочка»)»,
region: ‘Красногвардейский’,
subway: ‘Ладожская’,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘08.00 — 23.00, без выходных

},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘09.30 — 20.30, без выходных

}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: true,
allDay: false,
eye: true,
ear: true,
stick: true,
disable: true },

{
center: [59.95689,30.47752],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Наставников пр., д. 46, к. 2»,
region: ‘Красногвардейский’,
subway: ‘Ладожская’,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘пн — сб: 08.45 — 19.45, вс: выходной’
},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘пн — сб: 08.45 — 19.45, вс: выходной

}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: true,
ear: true,
stick: true,
disable: true },

{
center: [59.931017,30.409652],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Новочеркасский пр., д. 37, к.1»,
region: ‘Красногвардейский’,
subway: ‘Новочеркасская’,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘ пн — сб: 08.45 — 19.45, вс: выходной

},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘пн — сб: 08.45 — 19.45, вс: выходной’
}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: true,
ear: true,
stick: true,
disable: false },

{
center: [59.989811,30.438508],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Пискаревский пр., д. 59 («Лента»)»,
region: ‘Красногвардейский’,
subway: ‘Площадь Мужества’,
line: ‘red-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘круглосуточно.’
},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: true,
allDay: true,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.949334,30.465707],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Ударников пр., д. 19, к. 1»,
region: ‘Красногвардейский’,
subway: ‘Ладожская’,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘пн — сб: 08.45 — 19.45, вс: выходной’
},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘пн — сб: 08.45 — 19.45, вс: выходной

}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: true,
ear: true,
stick: true,
disable: true },

{
center: [59.93481,30.496894],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Хасанская ул., д. 17, к. 1 («Лента»)»,
region: ‘Красногвардейский’,
subway: ‘Проспект Большевиков’,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘круглосуточно
},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: true,
allDay: true,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.844082,30.178675],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «П. Германа ул., д. 2 («О’КЕЙ»)»,
region: ‘Красносельский’,
subway: ‘Проспект Ветеранов’,
line: ‘red-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘08.00 — 23.00, без выходных

},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘10.00 — 21.00, без выходных’
}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: true,
ear: true,
stick: true,
disable: true },

{
center: [59.851666,30.093589],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Петергофское ш., д. 98А («Лента»)»,
region: ‘Красносельский’,
subway: ‘Проспект Ветеранов’,
line: ‘red-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘круглосуточно

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: true,
allDay: true,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.806374,30.162314],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Таллинское ш., д. 159А («Лента»)»,
region: ‘Красносельский’,
subway: ‘Проспект Ветеранов’,
line: ‘red-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘круглосуточно

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: true,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.997570948218,29.765941101852],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Кронштадт, пр. Ленина, д. 13, лит. А»,
region: ‘Кронштадтcкий’,
subway: ‘Чёрная речка’,
line: ‘blue-line’,
items: [

{
name: ‘Клиентский зал’,
hours: ‘пн — пт: 10.30 — 19.00, сб, вс: выходной
‘,
},
{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘пн — сб: 09.00 — 21.00, вс: 10.00 — 21.00

},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘пн — сб: 09.00 — 20.00, вс: выходной

}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: true,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [60.19725,29.705337],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Зеленогорск, пр. Ленина, д. 20а, лит. А»,
region: ‘Курортный’,
subway: ‘Старая Деревня’,
line: ‘violet-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘пн — сб: 09.00 — 20.00, вс: выходной’
},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘пн — сб: 09.00 — 20.00, перерыв: 13.00 — 13.30, вс: выходной

}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: true,
ear: true,
stick: true,
disable: false },

{
center: [59.864548,30.315554],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Бассейная ул., д. 27»,
region: ‘Московский’,
subway: ‘Парк Победы’,
line: ‘blue-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘ пн — сб: 09.45 — 20.45, вс: выходной

},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘пн — сб: 09.45 — 20.45, вс: выходной’
}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: true,
ear: true,
stick: true,
disable: false },

{
center: [59.851304,30.350139],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Космонавтов пр., д. 45, лит. А («О’КЕЙ»)»,
region: ‘Московский’,
subway: ‘Московская’,
line: ‘blue-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘08.00 — 24.00, без выходных

},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘10.00 — 21.00, без выходных’
}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: true,
allDay: false,
eye: true,
ear: true,
stick: true,
disable: true },

{
center: [59.832579,30.350741],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Ленсовета ул., д. 88»,
region: ‘Московский’,
subway: ‘Звёздная’,
line: ‘blue-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘пн — сб: 09.30 — 20.30, вс: выходной’
},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘пн — сб: 09.30 — 20.30, вс: выходной

}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.9302769656,30.3544434305],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Стремянная ул., д. 21/5, лит. А (вход с ул. Марата)»,
region: ‘Центральный’,
subway: ‘Маяковская’,
line: ‘green-line’,
items: [

{
name: ‘Клиентский зал’,
hours: ‘пн -сб: 10.00 до 21.00, вс: выходной’,
},
{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘10.00 — 21.00, без выходных’
},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘10.00 — 21.00, без выходных’
}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.833027,30.414054],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Бухарестская ул., д. 89, лит. А («Перекресток»)»,
region: ‘Фрунзенский’,
subway: ‘Международная’,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘круглосуточно
},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘09.30 — 20.30, без выходных’
}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: true,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.985135166804,30.328152812978],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Белоостровская ул., д. 6, лит. А («ГУП ТЭК СПб»)»,
region: ‘Приморский’,
subway: ‘Лесная’,
line: ‘red-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘ пн — пт: 09.00 -18.00, сб, вс: выходной’
},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.808061,30.320692],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Шереметьевская ул., д. 11, лит. А»,
region: ‘Московский’,
subway: ‘Московская’,
line: ‘blue-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘круглосуточно
},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: true,
allDay: true,
eye: false,
ear: false,
stick: true,
disable: true },

{
center: [59.853989,30.305996],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Новоизмайловский пр., д. 46, к. 1»,
region: ‘Московский’,
subway: ‘Московская’,
line: ‘blue-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘пн — сб: 09.00 — 20.00, вс: выходной’
},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘пн — сб: 09.00 — 20.00, вс: выходной


}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.859817,30.467715],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Бабушкина ул., д. 125 («Лента»)»,
region: ‘Невский (левый берег)’,
subway: ‘Пролетарская’,
line: ‘green-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘круглосуточно

},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘09.30 — 20.30, без выходных’
}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: true,
eye: true,
ear: true,
stick: true,
disable: true },

{
center: [59.895502,30.426738],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «О. Берггольц ул., д. 11»,
region: ‘Невский (левый берег)’,
subway: ‘Елизаровская’,
line: ‘green-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘пн — сб: 09.30 — 20.30, вс: выходной’
},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘пн — сб: 09.30 — 20.30, вс: выходной

}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: true,
ear: true,
stick: true,
disable: true },

{
center: [59.834564,30.50482],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Прибрежная ул., д. 11»,
region: ‘Невский (левый берег)’,
subway: ‘Рыбацкое’,
line: ‘green-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘ пн — сб: 09.15 — 20.15, вс: выходной

},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘пн — сб: 09.15 — 20.15, вс: выходной’
}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.909832,30.449535],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Дальневосточный пр., д. 16 («Лента»)»,
region: ‘Невский (правый берег)’,
subway: ‘Улица Дыбенко’,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘круглосуточно

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: true,
allDay: true,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.901008,30.46418],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Дыбенко ул., д. 13, к. 1»,
region: ‘Невский (правый берег)’,
subway: ‘Улица Дыбенко’,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘пн — сб: 09.15 — 20.15, вс: выходной’
},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘пн — сб: 09.15 — 20.15, вс: выходной

}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: true,
ear: true,
stick: true,
disable: true },

{
center: [59.904207,30.476792],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Дыбенко ул., д. 25, к. 1»,
region: ‘Невский (правый берег)’,
subway: ‘Улица Дыбенко’,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘ пн — сб: 09.15 — 20.15, вс: выходной

},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘пн — сб: 09.15 — 20.15, вс: выходной

}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: true,
ear: true,
stick: true,
disable: true },

{
center: [59.922995,30.481266],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Коллонтай ул., д. 28, к. 1»,
region: ‘Невский (правый берег)’,
subway: ‘Проспект Большевиков’,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘пн — сб: 09.15 — 20.15, вс: выходной’
},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘пн — сб: 09.15 — 20.15, вс: выходной

}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: true,
ear: true,
stick: true,
disable: true },

{
center: [59.911823,30.469471],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Подвойского ул., д. 16, к. 1»,
region: ‘Невский (правый берег)’,
subway: ‘Проспект Большевиков’,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Клиентский зал’,
hours: ‘пн — сб: 09.30 — 20.15, перерыв: 14.00 — 14.30, вс: выходной
‘,
},
{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘ пн — сб: 09.30 — 20.15, вс: выходной

},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘пн — сб: 09.30 — 20.15, вс: выходной’
}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.962633,30.291137],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Б. Зеленина ул., д. 17, лит. А»,
region: ‘Петроградский’,
subway: ‘Чкаловская’,
line: ‘violet-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘ пн — сб: 09.00 — 20.00, вс: выходной

},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘пн — сб: 09.00 — 20.00, вс: выходной’
}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: true,
ear: true,
stick: true,
disable: false },

{
center: [59.956665,30.301055],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Введенская ул., д. 5/13»,
region: ‘Петроградский’,
subway: ‘Горьковская’,
line: ‘violet-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘пн — сб: 08.45 — 19.45, вс: выходной’
},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘пн — сб: 08.45 — 19.45, вс: выходной

}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: true,
ear: true,
stick: true,
disable: false },

{
center: [59.967579,30.305385],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Ординарная ул., д. 19»,
region: ‘Петроградский’,
subway: ‘Петроградская’,
line: ‘blue-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘пн — сб: 08.45 — 19.45, вс: выходной’
},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘пн — сб: 08.45 — 19.45, вс: выходной

}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: true,
ear: true,
stick: true,
disable: true },

{
center: [59.869463,29.828146],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Петергоф, Гостилицкое ш., д. 58, лит. А»,
region: ‘Петродворцовый’,
subway: ‘Ленинский проспект’,
line: ‘red-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘круглосуточно

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: true,
allDay: true,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.876436,29.918516],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Петергоф, ул. Константиновская, д. 8, лит. А»,
region: ‘Петродворцовый’,
subway: ‘Ленинский проспект’,
line: ‘red-line’,
items: [

{
name: ‘Клиентский зал’,
hours: ‘пн — пт: 10.00 — 18.30, сб, вс: выходной
‘,
},
{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘пн — сб: 08.00 — 20.00,  вс: выходной’
},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘пн — сб: 09.00 — 20.00, перерыв: 13.00 — 13.30, вс: выходной

}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.86922,29.866632],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Петергоф, ул. Шахматова, д. 14, к. 1 («Дикси»)»,
region: ‘Петродворцовый’,
subway: ‘Проспект Ветеранов’,
line: ‘red-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘09.00 — 23.00, без выходных

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: true,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [60.000025,30.270485],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Богатырский пр., д. 13А («О’КЕЙ»)»,
region: ‘Приморский’,
subway: ‘Комендантский проспект’,
line: ‘violet-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘круглосуточно

},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘10.00 — 21.00, без выходных’
}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: true,
allDay: true,
eye: false,
ear: false,
stick: true,
disable: true },

{
center: [60.003147,30.228246],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Богатырский пр., д. 42 («О’КЕЙ»)»,
region: ‘Приморский’,
subway: ‘Комендантский проспект’,
line: ‘violet-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘08.00 — 24.00, без выходных

},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘10.00 — 21.00, без выходных’
}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: true,
allDay: false,
eye: true,
ear: true,
stick: true,
disable: true },

{
center: [60.022386,30.293428],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Вербная ул., д. 21, лит. А («Лента»)»,
region: ‘Приморский’,
subway: ‘Удельная’,
line: ‘blue-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘круглосуточно

},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘09.30 – 20.30, без выходных’
}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: true,
allDay: true,
eye: true,
ear: true,
stick: true,
disable: true },

{
center: [60.005392,30.282702],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Испытателей пр., д. 19, к. 2»,
region: ‘Приморский’,
subway: ‘Пионерская’,
line: ‘blue-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘круглосуточно

},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘пн — сб: 09.15 — 20.15, вс: выходной

}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: true,
allDay: true,
eye: true,
ear: true,
stick: true,
disable: true },

{
center: [60.006587110358,30.262165912688],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Комендантский пр., д. 11»,
region: ‘Приморский’,
subway: ‘Комендантский проспект’,
line: ‘violet-line’,
items: [

{
name: ‘Клиентский зал’,
hours: ‘ пн — сб: 09.30 — 20.30, перерыв: 13.30 — 14.00, вс: выходной
‘,
},
{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘пн- сб: 09.30 — 20.30, вс: выходной’
},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘пн- сб: 09.30 — 20.30, вс: выходной

}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [60.03922,30.239538],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Парашютная ул., д. 60, лит. А («Лента»)»,
region: ‘Приморский’,
subway: ‘Комендантский проспект’,
line: ‘violet-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘круглосуточно

},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘09.30 — 20.30, без выходных’
}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: true,
allDay: true,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.998661,30.237355],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Планерная ул., д. 17, лит. А («Лента»)»,
region: ‘Приморский’,
subway: ‘Комендантский проспект’,
line: ‘violet-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘круглосуточно

},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘09.30 — 20.30, без выходных’
}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: true,
allDay: true,
eye: true,
ear: true,
stick: true,
disable: true },

{
center: [59.984629,30.226046],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Савушкина ул., д. 112, лит. А («Лента»)»,
region: ‘Приморский’,
subway: ‘Старая Деревня’,
line: ‘violet-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘круглосуточно

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: true,
allDay: true,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.987048403196,30.226258296325],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Савушкина ул., д. 123, к. 1»,
region: ‘Приморский’,
subway: ‘Старая Деревня’,
line: ‘violet-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘круглосуточно
},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘пн — сб: 09.15 — 20.15, вс: выходной

}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: true,
allDay: true,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.724138,30.411898],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Пушкин, Октябрьский б-р, д. 16, лит. А»,
region: ‘Пушкинский’,
subway: ‘Купчино’,
line: ‘blue-line’,
items: [

{
name: ‘Клиентский зал’,
hours: ‘пн — пт: 10.00 — 18.30, сб, вс: выходной
‘,
},
{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘пн — сб: 09.00 — 20.00, вс: выходной’
},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘пн — сб: 09.00 — 20.00, перерыв: 13.00 — 13.30, вс: выходной

}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.798656,30.399223],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Шушары, Московское ш., д. 16А («Лента»)»,
region: ‘Пушкинский’,
subway: ‘Купчино’,
line: ‘blue-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘круглосуточно

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: true,
allDay: true,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.829023979965,30.377969354491],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Балканская пл., д. 5, лит. Я (ТК «Астра»)»,
region: ‘Фрунзенский’,
subway: ‘Купчино’,
line: ‘blue-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘пн — сб: 09.30 — 20.30, вс: выходной’
},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘пн — сб: 09.30 — 20.30, вс: выходной

}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: true,
ear: true,
stick: true,
disable: true },

{
center: [59.869065,30.368563],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Будапештская ул., д. 11»,
region: ‘Фрунзенский’,
subway: ‘Международная’,
line: ‘violet-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘пн — сб: 09.00 — 20.00, вс: выходной’
},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘пн — сб: 09.00 — 20.00, вс: выходной

}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.849754,30.397974],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Бухарестская ул., д. 69, лит. А («Лента»)»,
region: ‘Фрунзенский’,
subway: ‘Международная’,
line: ‘violet-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘круглосуточно

},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘09.30 — 20.30, без выходных’
}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: true,
allDay: true,
eye: true,
ear: true,
stick: true,
disable: true },

{
center: [59.944143,30.361988],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Кирочная ул., д. 30»,
region: ‘Центральный’,
subway: ‘Чернышевская’,
line: ‘red-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘пн — сб: 09.30 — 20.30, вс: выходной’
},
{
name: ‘Центр приема платежей’,
hours: ‘пн — сб: 09.30 — 20.30, вс: выходной

}
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: true,
ear: true,
stick: true,
disable: true },

{
center: [59.475839,33.85647],
city: «Бокситогорск»,
adress: «Бокситогорск, ул. Красных Cледопытов, д. 4, лит. А»,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе ООО «РКС-Энерго». Актуальный режим работы офиса на сайте rks-energo.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.474125,33.844325],
city: «Бокситогорск»,
adress: «Бокситогорск, ул. Советская, д. 12″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе АО «ЕИРЦ ЛО». Актуальный режим работы офиса на сайте epd47.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [60.962709,34.027392],
city: «Важины»,
adress: «Важины, ул. Школьная, д. 6″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе АО «ЕИРЦ ЛО». Актуальный режим работы офиса на сайте epd47.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.443304,29.479788],
city: «Волосово»,
adress: «Волосово, пр. Вингиссара, д.17А»,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе ООО «РКС-Энерго». Актуальный режим работы офиса на сайте rks-energo.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.450326,29.486669],
city: «Волосово»,
adress: «Волосово, пр. Вингиссара, д. 89″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘ Терминал установлен в клиентском офисе АО «ПСК». Актуальный режим работы офиса на сайте pesc.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.898887,32.349322],
city: «Волхов»,
adress: «Волхов, ул. Александра Лукьянова, д. 4, лит. А»,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе ООО «РКС-Энерго». Актуальный режим работы офиса на сайте rks-energo.ru


},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.903828,32.355807],
city: «Волхов»,
adress: «Волхов, ул. Волгоградская, д. 1, к. А»,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе АО «ЕИРЦ ЛО». Актуальный режим работы офиса на сайте epd47.ru


},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [60.019666,30.649502],
city: «Всеволожск»,
adress: «Всеволожск, Октябрьский пр., д. 89 «,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе АО «ЕИРЦ ЛО». Актуальный режим работы офиса на сайте epd47.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [60.020876,30.644364],
city: «Всеволожск»,
adress: «Всеволожск, ул. Заводская, д. 8″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе ООО «РКС-Энерго». Актуальный режим работы офиса на сайте rks-energo.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [60.019666,30.649502],
city: «Всеволожск»,
adress: «Всеволожск, Октябрьский пр., д. 89″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘ Терминал установлен в клиентском офисе АО «ПСК». Актуальный режим работы офиса на сайте pesc.ru


},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [60.711266,28.747248],
city: «Выборг»,
adress: «Выборг, ул. Димитрова, д. 4″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе ООО «РКС-Энерго». Актуальный режим работы офиса на сайте rks-energo.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [60.715703,28.74873],
city: «Выборг»,
adress: «Выборг, ул. Железнодорожная, д. 2 «,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе АО «ЕИРЦ ЛО». Актуальный режим работы офиса на сайте epd47.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [60.714475,28.730521],
city: «Выборг»,
adress: «Выборг, ул. Северный Вал, д. 3″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘ Терминал установлен в клиентском офисе АО «ПСК». Актуальный режим работы офиса на сайте pesc.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.408714,30.349375],
city: «Вырица»,
adress: «Вырица, ул. Жертв Революции, д. 25″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе ООО «РКС-Энерго». Актуальный режим работы офиса на сайте rks-energo.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.559398,30.127177],
city: «Гатчина»,
adress: «Гатчина, ул. Карла Маркса, д. 18А»,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе ООО «РКС-Энерго». Актуальный режим работы офиса на сайте rks-energo.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.548281,30.096778],
city: «Гатчина»,
adress: «Гатчина, ул. Старая дорога, д. 2″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘ Терминал установлен в клиентском офисе АО «ПСК». Актуальный режим работы офиса на сайте pesc.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.558349,30.127887],
city: «Гатчина»,
adress: «Гатчина, ул. Чкалова, д. 23″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе АО «ЕИРЦ ЛО». Актуальный режим работы офиса на сайте epd47.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.500474,34.657767],
city: «Ефимовский»,
adress: «Ефимовский, 1 микрорайон, д. 11а»,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘ Терминал установлен в клиентском офисе АО «ПСК». Актуальный режим работы офиса на сайте pesc.ru


},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.375702,28.221895],
city: «Ивангород»,
adress: «Ивангород, Кингисеппское ш., д. 7А»,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе ООО «РКС-Энерго». Актуальный режим работы офиса на сайте rks-energo.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.371805,28.607829],
city: «Кингисепп»,
adress: «Кингисепп, ул. Воровского, д. 3″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе АО «ЕИРЦ ЛО». Актуальный режим работы офиса на сайте epd47.ru’
},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.366569,28.618968],
city: «Кингисепп»,
adress: «Кингисепп, ул. М. Гражданская, д. 4″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘ Терминал установлен в клиентском офисе АО «ПСК». Актуальный режим работы офиса на сайте pesc.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.44464,32.024985],
city: «Кириши»,
adress: «Кириши, пр. Героев, д. 16″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘ Терминал установлен в клиентском офисе АО «ПСК». Актуальный режим работы офиса на сайте pesc.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.454337,32.023574],
city: «Кириши»,
adress: «Кириши, ул. Комсомольская, д. 3 «,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе АО «ЕИРЦ ЛО». Актуальный режим работы офиса на сайте epd47.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.448739,32.016747],
city: «Кириши»,
adress: «Кириши, пр. Ленина 26, лит. А»,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе ООО «РКС-Энерго». Актуальный режим работы офиса на сайте rks-energo.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.884451,30.992776],
city: «Кировск»,
adress: «Кировск, б-р Партизанской Славы, д. 5″,
region: »,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе АО «ЕИРЦ ЛО». Актуальный режим работы офиса на сайте epd47.ru’
},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.888749,30.999836],
city: «Кировск»,
adress: «Кировск, ул Северная, д. 16″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе ООО «РКС-Энерго». Актуальный режим работы офиса на сайте rks-energo.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.884266,30.989353],
city: «Кировск»,
adress: «Кировск, ул. Энергетиков, д. 6″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘ Терминал установлен в клиентском офисе АО «ПСК». Актуальный режим работы офиса на сайте pesc.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.619989,30.390258],
city: «Коммунар»,
adress: «Коммунар, ул. Гатчинская, д. 12″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе АО «ЕИРЦ ЛО». Актуальный режим работы офиса на сайте epd47.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.628316,30.400283],
city: «Коммунар»,
adress: «Коммунар, ул. Ижорская, д. 24″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе ООО «РКС-Энерго». Актуальный режим работы офиса на сайте rks-energo.ru


},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [61.125216,29.876888],
city: «Кузнечное»,
adress: «Кузнечное, ул. Молодежная, д. 10, лит. А»,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘08.00 — 20.00, без выходных

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: true,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [60.735554,33.554744],
city: «Лодейное Поле»,
adress: «Лодейное Поле, ул. Карла Маркса, д. 27″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘ Терминал установлен в клиентском офисе ООО «РКС-Энерго». Актуальный режим работы офиса на сайте rks-energo.ru


},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [60.738554,33.538853],
city: «Лодейное Поле»,
adress: «Лодейное Поле, ул. Ульяновская, д. 15, к. 1″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе АО «ПСК». Актуальный режим работы офиса на сайте pesc.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.915089,29.771327],
city: «Ломоносов»,
adress: «Ломоносов, Дворцовый пр., д. 22а»,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе АО «ЕИРЦ ЛО». Актуальный режим работы офиса на сайте epd47.ru’
},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [58.738229,29.845187],
city: «Луга»,
adress: «Луга, Железнодорожная ул., д. 2/6″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе АО «ПСК». Актуальный режим работы офиса на сайте pesc.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [58.736183,29.861689],
city: «Луга»,
adress: «Луга, пр. Комсомольский, д. 16″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе ООО «РКС-Энерго». Актуальный режим работы офиса на сайте rks-energo.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [58.738696,29.851942],
city: «Луга»,
adress: «Луга, ул. Тоси Петровой, д. 12″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе АО «ЕИРЦ ЛО». Актуальный режим работы офиса на сайте epd47.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [60.064358,30.457973],
city: «Мурино»,
adress: «Мурино, ул. Шоссе Лаврики, д. 85″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе АО «ЕИРЦ ЛО». Актуальный режим работы офиса на сайте epd47.ru’
},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [60.914625,34.067251],
city: «Никольский»,
adress: «Никольский, пр. Речного Флота, д. 19а»,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе АО «ЕИРЦ ЛО». Актуальный режим работы офиса на сайте epd47.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [60.114531,32.322147],
city: «Новая Ладога»,
adress: «Новая Ладога, ул. Луначарского, д. 2″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘ Терминал установлен в клиентском офисе АО «ПСК». Актуальный режим работы офиса на сайте pesc.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.774593,30.794338],
city: «Отрадное»,
adress: «Отрадное, ул. Заводская, д. 11″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе ООО «РКС-Энерго». Актуальный режим работы офиса на сайте rks-energo.ru


},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.769868,30.796341],
city: «Отрадное»,
adress: «Отрадное, ул. Лесная, д. 1″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе АО «ЕИРЦ ЛО». Актуальный режим работы офиса на сайте epd47.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.515592,34.178085],
city: «Пикалево»,
adress: «Пикалево, ул. Заводская, д. 11 А»,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе ООО «РКС-Энерго». Актуальный режим работы офиса на сайте rks-energo.ru


},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [60.916772,34.158259],
city: «Подпорожье»,
adress: «Подпорожье, ул. Комсомольская, д. 1а»,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘ Терминал установлен в клиентском офисе АО «ЕИРЦ ЛО». Актуальный режим работы офиса на сайте epd47.ru


},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [61.038907,30.147003],
city: «Приозерск»,
adress: «Приозерск, ул. Калинина, д. 51″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘ Терминал установлен в клиентском офисе АО «ПСК». Актуальный режим работы офиса на сайте pesc.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [60.255908,29.61078],
city: «Рощино»,
adress: «Рощино, ул. Советская, д. 57″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘ Терминал установлен в клиентском офисе АО «ПСК». Актуальный режим работы офиса на сайте pesc.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [61.106737,28.863382],
city: «Светогорск»,
adress: «Светогорск, ул. Победы, д. 28″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе ООО «РКС-Энерго». Актуальный режим работы офиса на сайте rks-energo.ru’
},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [60.147804,30.215571],
city: «Сертолово»,
adress: «Сертолово, Парковый проезд, д. 2, к. 1″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе АО «ЕИРЦ ЛО». Актуальный режим работы офиса на сайте epd47.ru’
},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [60.146048,30.207962],
city: «Сертолово»,
adress: «Сертолово, ул. Школьная, д. 2″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘ Терминал установлен в клиентском офисе АО «ПСК». Актуальный режим работы офиса на сайте pesc.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [60.086057,29.955841],
city: «Санкт-Петербург»,
adress: «Сестрорецк, ул. Токарева, д. 1»,
region: ‘Курортный’,
subway: ‘Старая Деревня’,
line: ‘violet-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе АО «ПСК». Актуальный режим работы офиса на сайте pesc.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.121786,28.08342],
city: «Сланцы»,
adress: «Сланцы, ул. Грибоедова, д. 1″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе АО «ЕИРЦ ЛО». Актуальный режим работы офиса на сайте epd47.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.116617,28.087705],
city: «Сланцы»,
adress: «Сланцы, ул. Кирова, д. 39″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе ООО «РКС-Энерго». Актуальный режим работы офиса на сайте rks-energo.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.117592,28.086555],
city: «Сланцы»,
adress: «Сланцы, ул. Ленина, д. 10″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘ Терминал установлен в клиентском офисе АО «ПСК». Актуальный режим работы офиса на сайте pesc.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [60.531042,28.669687],
city: «Советский»,
adress: «Советский, ул. Школьная, д. 27″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе ООО «РКС-Энерго». Актуальный режим работы офиса на сайте rks-energo.ru’
},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [60.558316,30.221985],
city: «Сосново»,
adress: «Сосново, ул. Механизаторов, д. 11″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе АО «ПСК». Актуальный режим работы офиса на сайте pesc.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.902758,29.101876],
city: «Сосновый Бор»,
adress: «Сосновый Бор, ул. Петра Великого, д. 9″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе ООО «РКС-Энерго». Актуальный режим работы офиса на сайте rks-energo.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.730116,30.615187],
city: «п. Тельмана»,
adress: «п. Тельмана, д. 2Б («Лента»)»,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘круглосуточно

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: true,
allDay: true,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.645078,33.563233],
city: «Тихвин»,
adress: «Тихвин, 1а микрорайон, д. 37″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘ Терминал установлен в клиентском офисе АО «ПСК». Актуальный режим работы офиса на сайте pesc.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.644541,33.508274],
city: «Тихвин»,
adress: «Тихвин, ул. Советская, д. 41″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе ООО «РКС-Энерго». Актуальный режим работы офиса на сайте rks-energo.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.644859,33.545347],
city: «Тихвин»,
adress: «Тихвин, 1 микрорайон., д. 2″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе АО «ЕИРЦ ЛО». Актуальный режим работы офиса на сайте epd47.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.540299,30.863813],
city: «Тосно»,
adress: «Тосно, ш. Барыбина, д. 16″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе ООО «РКС-Энерго». Актуальный режим работы офиса на сайте rks-energo.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.547013,30.864595],
city: «Тосно»,
adress: «Тосно, пр. Ленина, д. 19″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе АО «ЕИРЦ ЛО». Актуальный режим работы офиса на сайте epd47.ru’
},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.537885,30.851758],
city: «Тосно»,
adress: «Тосно, ул. Энергетиков, д. 7″,
region: ‘Другой город’,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘ Терминал установлен в клиентском офисе АО «ПСК». Актуальный режим работы офиса на сайте pesc.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },

{
center: [59.945752,31.034215],
city: «Шлиссельбург»,
adress: «Шлиссельбург, ул. Жука, д. 3″,
region: »,
subway: »,
line: ‘orange-line’,
items: [

{
name: ‘Платежный терминал’,
hours: ‘Терминал установлен в клиентском офисе АО «ЕИРЦ ЛО». Актуальный режим работы офиса на сайте epd47.ru

},
],
visaTerminal: false,
visaCenter: false,
allWeek: false,
allDay: false,
eye: false,
ear: false,
stick: false,
disable: false },
]

Фильтр

РайонВсе районыАдмиралтейскийВасилеостровскийВыборгскийКалининскийКировскийКолпинскийКрасногвардейскийКрасносельскийКронштадтcкийКурортныйМосковскийНевский (левый берег)Невский (правый берег)ПетроградскийПетродворцовыйПриморскийПушкинскийФрунзенскийЦентральныйСтанция метроВсе станцииАвтовоАкадемическаяБалтийскаяВасилеостровскаяГорьковскаяГражданский проспектЕлизаровскаяЗвёзднаяКомендантский проспектКупчиноЛадожскаяЛенинский проспектЛеснаяМаяковскаяМеждународнаяМосковскаяНарвскаяНовочеркасскаяПарк ПобедыПетроградскаяПионерскаяПлощадь ЛенинаПлощадь МужестваПриморскаяПролетарскаяПроспект БольшевиковПроспект ВетерановПроспект ПросвещенияРыбацкоеСенная площадьСтарая ДеревняТехнологический институтУдельнаяУлица ДыбенкоЧёрная речкаЧернышевскаяЧкаловскаяНаселенный пунктВсе населенные пунктыСанкт-ПетербургБокситогорскВажиныВолосовоВолховВсеволожскВыборгВырицаГатчинаЕфимовскийИвангородКингисеппКиришиКировскКоммунарКузнечноеЛодейное ПолеЛомоносовЛугаМуриноНикольскийНовая ЛадогаОтрадноеПикалевоПодпорожьеПриозерскРощиноСветогорскСертоловоСланцыСоветскийСосновоСосновый Борп. ТельманаТихвинТосноШлиссельбург

На карте

Списком

Способы экономии времени в Asana | Руководство по продукту • Asana

Asana была создана, чтобы вы могли выполнять работу, а не заниматься её подготовкой. Воспользуйтесь описанными далее функциями, которые помогут вам экономить время.

Импорт планов проектов из электронных таблиц

В идеале ваш коллектив полностью перейдёт от формирования планов в электронных таблицах на планирование непосредственно в Asana. При этом, однако, такие таблицы можно импортировать с помощью нашего средства импорта файлов CSV. Эта утилита с лёгкостью переносит содержимое строк и столбцов из электронной таблицы в проект Asana, включая такие элементы, как задачи, исполнители, сроки выполнения и многие другие данные. Информацию из CSV-файла можно добавить в пустой или уже действующий проект.

При необходимости перенести информацию из других столбцов в проект в нём нужно создать настраиваемые поля до импорта файла.

Редактирование нескольких элементов одновременно с помощью функции множественного выбора

Скорее всего, вы уже пользовались функцией множественного выбора в других программах, которая столь же полезна и в Asana. Для того чтобы выбрать несколько задач, просто зажмите клавишу Shift и нажмите стрелку вверх или вниз. Для выбора задач по отдельности следует использовать клавиши Command или Control.

Выбрав несколько задач, с ними можно будет выполнять различные действия:

  • Назначить их одному и тому же исполнителю
  • Установить для них одинаковый срок выполнения
  • Перетащить их в другое место
  • Маркировать тегами все задачи
  • Привязать другой проект ко всем задачам
  • Отметить, что все эти задачи завершены или не завершены
  • Удалить или объединить все задачи
  • Добавить отслеживающего во всем задачам или начать/перестать следить за ними самому

Выполнение действий с помощью горячих клавиш

Одним из самых эффективных способов экономии времени в Asana является обучение работе с горячими клавишами. Список всех горячих клавиш приведён здесь. Его также можно открыть нажатием клавиш Cmd+/ или Ctrl+/ в Asana (это горячие клавиши для горячих клавиш).

В Asana большинство сочетаний клавиш для выполнения различных действий состоит из Tab + (буква). Некоторые буквы соответствуют функции, которую они выполняют. Например, Tab+F добавляет отслеживающего.

Самые ходовые горячие клавиши:

  • Tab+Q — быстрое добавление задачи

  • Tab+M — назначить самому себе

  • Tab+Y — отметить задачу на сегодня

  • Tab+X — режим фокусировки (чтобы видеть только задачу)

  • Tab+S — добавить подзадачу

  • Tab+N — создать раздел

  • Tab+
 — перейти в список задач/на главную панель

Загрузить шпаргалку по горячим клавишам Asana.

Загрузить копиюСохраните этот файл PDF или документ на свой компьютер.Отправить по почте

Назначение копий задачи

Несколькими щелчками в поле исполнителя задачи можно назначать копии одной задачи нескольким коллегам или даже всей группе. Нажмите на поле исполнителя в какой-нибудь задаче, а затем выберите значок «Назначить копии». Затем наберите имена коллег или названия групп, которым нужно назначить копии.

В копиях задач содержится та же информация, что и в исходной задаче. Если вы что-то забыли и хотите отредактировать все задачи сразу, воспользуйтесь функцией множественного выбора!

В каких случаях назначаются копии задачи:

  • Если вам нужна обратная связь по проделанной работе, можно назначить копии задачи по рецензированию всем заинтересованным сторонам, чтобы получить от них замечания или согласовать результат.
  • Когда нужно выполнить рутинную работу, например, открыть приём заявок на получение льгот, можно назначить копии задачи, чтобы каждый коллега мог получить всю необходимую ему информацию и выполнить эту задачу в срок.
  • Также можно назначить копии задачи каждому участнику коллектива, чтобы добавить повестку дня в проект еженедельных совещаний перед очередной встречей.

Можно сделать любое количество копий той или иной задачи, но у каждой задачи может быть только один исполнитель.

Автоматизация действий с помощью правил

Хотите сократить количество повторяющихся действий и автоматизировать работу? Добавьте правила в проект, чтобы автоматически назначать задачи, обновлять значения настраиваемых полей и выполнять многие другие действия. Можно даже добавить эти действия в шаблон, чтобы сотрудники всегда начинали работу с правильных шагов и процессов.

Иммуноблоттинг — это рутина: экономьте время и реагенты!

04.08.2021


Оборудование и реагенты для иммуноблоттинга Thermo FS


Отличная эргономичная камера для электрофореза Mini Gel Tank в комплекте с заливочным столиком или модулем для мокрого блоттинга по отличной цене.


Преимущества камеры Mini Gel Tank:

  • компактный размер камеры
  • совместимость с любыми источниками тока
  • эргономичная система заливки SureCast
  • защита от протечек.

Фильтр

Цена
в валюте производителя
/
в рублях

Блоттинг: перенос и детекция

NW2000_акция

131 345,=

1 181,= USD

Система для высокоэффективного вестерн-блоттинга и переноса белков с возможностью работы с готовыми гелями.

  • Электроблоттинг, погружение геля в буфер;

  • площадь блоттинга, см — 8,5×8;

  • количество кассет — 2;
  • объем буфера, мл — 220;

  • время проведения блоттинга, мин — 30-60;

  • поддон для сборки «сэндвича»;

  • ролик для удаления воздушных пузырьков;

  • прокладки из вспененного полимера;

  • габариты, ДхВхГ, мм — 105×140×60.

Комплект поставки: камера для электрофореза, 2 кассеты Mini Blot, пинцет, ролик.


Комплект поставки:

  • NW2000 Система для блоттинга Mini Gel, электроды в виде пластин, площадь 85х80 мм, с камерой и крышкой.
  • HC1000S Набор для заливки гелей SureCast Gel Handcast Bundle B.

Фильтр

Цена
в валюте производителя
/
в рублях

Электрофорез вертикальный

A25977_акция

78 110,=

702,= USD


  • Электрофорез в полиакриламидном геле за 22 минуты;


  • постановка до 2-х гелей одновременно;


  • меньшее количество буфера: в камере два отдельных отсека, для одного геля заливка гелем только в один отсек;


  • одновременная визуализация электрофореза в обоих гелях — параллельная конфигурация камер;


  • камера совместима с Novex, NuPAGE, Bolt гелями;


  • количество гелей — 2;


  • размер геля, см — 8х8;


  • толщина геля, мм — 1,0;


  • условия проведения электрофореза, В — 200;


  • объем буфера, мл — 400;


  • габариты, ШхДхВ, см — 11х12х16.


В комплект входят танк для электрофореза, рамки-зажимы для гелей, адаптеры для подключения танка к источникам тока разных производителей и специальный нож.

Mini Gel Tank для вертикального электрофореза, Thermo Fisher Scientific, листовка, англ., 3 стр.


Комплект поставки:

  • A25977 Электрофорезная вертикальная камера Mini Gel Tank, 8х8 см, 2 геля.
  • HC1000S Набор для заливки гелей SureCast Gel Handcast Bundle B.



Процедура заливки гелей с использованием набора SureCast Gel, Thermo FS

Процедура «мокрого» вестернблота с использованием системы Mini Blot Module, Thermo FS


См также:

Ниже вы можете задать вопрос или оставить запрос в свободной форме

Экономьте время — читайте афоризмы ▷ Socratify.Net

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Не время меняет людей, а обстоятельства пройденные за это время.

Неизвестный автор (1000+)

Учитесь и читайте. Читайте книги серьезные. Жизнь сделает остальное.

Федор Михайлович Достоевский (100+)

Некоторых людей можно дурачить все время, всех можно дурачить некоторое время, но все время дурачить всех невозможно.

Уильям Сомерсет Моэм (50+)

Каждый сам рисует свою радугу. Не экономьте краски!

Неизвестный автор (1000+)

Читайте книги — некоторые из них специально для этого написаны.

Михаил Генин (50+)

Все думают, что придет время, а время только уходит.

Неизвестный автор (1000+)

Время дороже денег. Деньги можно найти, их можно вернуть, время безвозвратно.

Джим Рон (30+)

Тот, кто сегодня читает книги, завтра будет управлять теми, кто их не читает. Если вы хотите, чтобы вами управляли, — не читайте книг.

Андрей Кончаловский (10+)

Есть время работать, и есть время любить. Никакого другого времени нет!

Коко Шанель (100+)

Читайте прежде всего лучшие книги, а то вы и совсем не успеете прочесть их.

Генри Дэвид Торо (50+)

10 способов экономить время каждый день, которые большинство людей игнорирует

Хотите больше времени для семьи, отдыха и отдыха? Легче, чем вы думаете, найти время на то, что вам нравится больше всего. Давайте поговорим о десяти часто игнорируемых способах сэкономить время каждый божий день.

1
Следите за своим временем.

«Что можно измерить, то и сделать». Хотя эксперты спорят о том, кто написал эту старую поговорку, мало кто не согласен с ее мудростью. Измеряя свое время, вы можете оценить, разумно ли вы его тратите.В противном случае, как вы могли бы определить области, которые нуждаются в корректировке? Сосредоточьтесь на своих пожирателях времени один за другим. Как только вы оправитесь от шока, сколько минут вы тратите впустую, вы можете перераспределить их туда, где это принесет больше пользы. Если вы будете регулярно проверять свой прогресс, ваше постоянное улучшение будет мотивировать вас отказаться от еще большего количества тратящих время практик. По словам автора бестселлеров Кевина Даума, вам будет полезно измерять свое время даже за такой короткий период, как неделя или день.

2
Увеличьте время простоя.

Вы ездите на общественном транспорте? Вы находите залы ожидания скучными? Если у вас есть смартфон, вы можете использовать это свободное время с пользой. Подумайте о своих самых коротких ежедневных задачах.
Если вам предстоит долгое ожидание, например прием у врача, будьте готовы. Возьмите то, что вам нужно для работы, пока вы ждете, и вы будете свободны для других занятий позже.

3
Выделите зону, свободную от отвлекающих факторов.

Одна сверхпродуктивная поездка на самолете за границу вдохновила Брайана Гвидо Хассина, генерального директора глобального технологического стартапа, включить в свое расписание «дни самолетов».Он переводит свой телефон и ноутбук в режим полета, отключая сетевые подключения. Он сообщает своим коллегам, что будет так же недоступен, как если бы его не было в офисе. Затем он берется за свою самую приоритетную работу. Возможно, вы не можете позволить себе роскошь превращать каждый день в «день самолета», но, безусловно, вы можете выключить телефон и закрыть дверь своего офиса, чтобы получить несколько минут, которые вас не отвлекают.

4
Делайте одно дело за раз.

Многозадачность будет стоить вам 40% вашей продуктивности, считает психолог-бихевиорист Сьюзан Вайншенк.Проблема в том, что вы думаете, что делаете два дела одновременно, но на самом деле вы быстро переключаетесь с одного занятия на другое. Переключения длятся доли секунды, но в течение дня эти секунды приводят к значительной потере времени. Вы также делаете больше ошибок и подавляете свой творческий потенциал, когда работаете в режиме многозадачности. Вместо этого выделите час или два, чтобы сосредоточиться на своей самой важной задаче. Не можешь посидеть часок? Установите таймер на пятнадцать минут, а затем заставьте себя сосредоточиться, пока он не прозвучит.

5
Учитесь у лучших (и у худших).

Опыт — великий учитель, но вы можете учиться на успехах и неудачах других людей, а также на своих собственных. Вместо того, чтобы тратить часы на исследования, расспросите друзей о плюсах и минусах услуг или продуктов, которые они купили. Не пытайтесь заново изобретать колесо или камеру с летающей тарелкой. Это просто; копируйте методы успешных людей и избегайте методов неудачников.

6
Избегайте ненужных встреч.

Встречи несут ответственность за много потерянных часов. Во-первых, давайте обратимся к организаторам собрания. Нужна ли конференция? Будет ли электронная почта служить той же цели? Должна ли присутствовать вся команда (потому что они играют важную роль) или только некоторые члены? Если вы сотрудник, вам может быть трудно избегать встреч, но ваш начальник может понять, если вы укажете на потенциальный конфликт приоритетов. Вы можете сказать что-то вроде: «Сегодняшняя встреча по поводу дресс-кода приходится на время, которое я запланировал для проекта «Срочный».Поскольку у нас сжатые сроки, вы бы предпочли, чтобы я проработал всю встречу, а потом просмотрел записи?»

7
Наймите кого-нибудь, кто сделает это за вас.

Ты единственный, кто хорошо справляется с этой работой? Если вы занимаете руководящую должность, делегируйте некоторые обязанности другим ответственным сотрудникам. Даже если ваша работа не является управленческой, вы все равно можете изучить возможность найма виртуального помощника или фрилансера. Если дело не требует личного контакта, вы можете сэкономить время, наняв для этого кого-то другого, пока вы расставляете приоритеты по другим обязанностям.Или, вы всегда можете использовать время, чтобы расслабиться. Такой шаг может даже обрадовать вас. Как сообщил The New York Times исследователь из Гарварда, «люди, которые тратили деньги, чтобы выиграть время, например, отдавая на аутсорсинг нелюбимые задачи, сообщали о большей общей удовлетворенности жизнью».

8
Завершить то, что почти сделано.

Чтобы продолжить текущий проект, вы должны просмотреть, что вы уже сделали, достать все свои инструменты и решить, что вы будете делать дальше. Если проект почти завершен, почему бы не закончить его немедленно? Конечно, вы можете задержаться на полчаса сверхурочно, но вы сделаете это за меньшее время, чем если бы вы отложили все дела, чтобы начать все заново завтра.Выделите время в конце дня, чтобы завершить короткие задания. Чем больше вещей вы сделаете, тем меньше времени вы потратите на беспокойство о них.

9
Покупайте полезные гаджеты.

Некоторые инструменты являются замаскированной тратой времени, но другие повысят вашу производительность. Представьте себе жизнь без сотовых телефонов, микроволновых печей и других современных удобств. Винтажная пишущая машинка может круто смотреться в вашей квартире, но стали бы вы писать быстрее и точнее с ноутбуком?

10
Скажи нет.

Трудно сказать коллегам, что у вас нет времени им помогать, но нужно. Как только они поймут, что вы уважительно отклоняете запросы, которые отнимают у вас личное или рабочее время, они вскоре перестанут их задавать.

59 гениальных (и простых!) способов экономить время каждую неделю

Вам кажется, что на то, чем вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотите заниматься, всегда не хватает времени? Что вы всегда застреваете в повседневных «вещах» и заканчиваете каждый день, желая, чтобы откуда-то появился лишний час? Эти гениальные способы сэкономить время действительно помогут вам начать максимально использовать время, которое у вас есть, и максимально использовать каждый час.

Вы определенно не одиноки.

Большинство из нас в тот или иной момент чувствуют это и обнаруживают, что постоянно ищут способы как-то изменить ситуацию.

Что же тогда делать…?

Хитрость в том, чтобы найти способы сэкономить время, просто максимизировать время, которое у нас есть.

Если мы сможем максимально ценить каждую минуту, мы обнаружим, что повседневные «вещи» не занимают слишком много места, и у нас может быть больше времени для того, чем мы действительно хотим заниматься.

Он создает дополнительный час без необходимости путешествовать во времени!

… звучит хорошо?

Чтобы помочь вам на этом пути, я собрал лучшие советы о том, как экономить время каждую неделю. 63 из них, если быть точным!

Я очень надеюсь, что они помогут вам немного взять себя в руки и найти время для того, что важно для вас…

Теперь – давайте сразу к этому, не так ли…

Способы сэкономить время — что вы попробуете?

№1 — Группировать похожие задачи вместе

Если вы можете сгруппировать дела в своем еженедельном расписании (поручения, телефонные звонки, оплата счетов и т. д.), то вы будете выполнять их намного быстрее, чем если бы вы выполняли каждое из них по мере их появления.

У вас уже есть то, что вам нужно, и ваша голова будет готова взяться за это конкретное дело — так что дерзайте!

#2 – План питания

Планирование питания на каждую неделю, конечно, займет немного времени, но вам нужно подумать только один раз, и вы сможете использовать план снова и снова.

Планы питания экономят время, потому что вам не нужно каждый день открывать шкафы и решать, что приготовить, и вам не нужно совершать дополнительные походы в магазины за едой, потому что вы купили продуктовый магазин, зная, что приготовить. блюда, для которых вы готовите.

#3 – Верните вещи после того, как вы их использовали

Может быть так неприятно идти за чем-то, а это не там, где вы, хотя это было.

Вы тратите минуты/часы на его поиски – и все это время потрачено впустую.

Если вы выработаете привычку возвращать все обратно после того, как закончите, вы сразу же пожнете плоды!

{ Стоит прочитать : Место для всего – как заставить это работать и почему вам следует }

№ 4. Сделайте каждую прогулку на счету

Один из лучших способов сэкономить время — это когда вы находитесь вне дома.

Вы знаете, что вам нужно забрать детей из школы, так почему бы не добавить несколько поручений по дороге?

Максимальное значение каждой поездки означает, что в целом вам придется совершить меньше поездок, что сэкономит много времени в течение недели.

СОВЕТ – Поставьте у входной двери корзину с вещами, которые нужно вынести из дома. Вы можете просто взять их, когда будете уходить! Это очень хорошо работает для таких вещей, как библиотечные книги, химчистка, почта, одолженные предметы и т. д.)

#5 – Удваивайтесь, когда можете

Я провожу большую часть своей жизни, сидя за написанием статей для этого сайта, и поэтому я хотел начать немного больше ходить.Я также хотел проводить время со своими друзьями каждую неделю, но мы, как правило, сидели и пили кофе.

Когда я понял, что один из лучших способов сэкономить время и ПО-ПРЕЖНЕМУ успеть сделать все это — выпить кофе во время прогулки с ними.

Это означало, что я делал все, что хотел, но в гораздо меньших временных рамках. Идеально!

Можете ли вы придумать, как вы можете удвоить свою жизнь, чтобы по-прежнему делать все, но за меньшее время?

#6 – Носите одно и то же каждый день

Я не имею в виду буквально, что вы носите одну и ту же одежду каждый день, но наличие одежды, которая соответствует вашему стилю, может сделать выбор того, что вы носите, намного проще и быстрее (за этим тоже стоит наука!)

Создайте своего рода униформу, которую вы можете комбинировать и сочетать, и вы будете готовы в кратчайшие сроки! Чем меньше решений вам придется принимать каждый день, тем больше времени вы сэкономите.

#7 – Отключить социальные сети

Все мы знаем, что беглый взгляд на Facebook никогда не длится всего несколько секунд.

Прежде чем мы это осознаем, прошел час, а мы ничего не сделали, кроме того, что узнали, что происходит в жизни других людей…

Полное отключение или, по крайней мере, установление для него строгого ограничения по времени каждый день сэкономит вам часы в неделю!

#8 — Фокус, Фокус, Фокус

Хотя некоторые многозадачные функции работают, большинство — нет…

Если вам нужно сконцентрироваться на чем-то, стоит уделить этому все свое внимание, так как вы, естественно, сделаете это намного быстрее.

Уберите как можно больше отвлекающих факторов, и вы поймете, что в результате вы можете экономить часы каждую неделю.

№ 9. Многозадачность, когда это возможно

Многозадачность — это способ сэкономить время, если все сделано правильно (в противном случае вы потеряете фокус, как уже было сказано в пункте № 8 выше).

Это работает, когда задачи, которые вы выполняете, не требуют такой концентрации — или хотя бы одна из них не требует.

Например, вы можете очень легко разгрузить посудомоечную машину или загрузить белье во время телефонного звонка другу.

#10 – Читать с помощью аудиокниг

Я обнаружил, что один из лучших способов сэкономить время — это слушать книги, а не читать их.

Это потому, что вы можете одновременно заниматься другими делами — вы не просто сидите и сосредотачиваетесь на книге.

Люблю слушать за рулем или во время уборки дома! Попробуйте, и, возможно, вам это тоже понравится!

{ Стоит прочитать : аудиокниги, которые должны быть в вашем списке ДЛЯ ПРОСЛУШИВАНИЯ в этом году}

#11 – Продуктовый интернет-магазин

Покупка еды может занять целое утро, если вы не будете осторожны.

Путешествие по магазинам, обход каждого прохода и принятие решения о том, что купить, просмотр специальных предложений, стояние в очереди и возвращение домой.

Почему бы не сэкономить все это время, настроив регулярную доставку онлайн?

В настоящее время большинство супермаркетов предлагают эту услугу за небольшую плату (которую, как мне кажется, стоит заплатить за сэкономленное время) — и вы даже можете сэкономить время, решая, что купить, поскольку они сохранят ваши любимые продукты в списке, поэтому вам не нужно поиск через каждый раз либо.

#12 – Протрите душ

Может показаться, что это занимает больше времени, а не меньше, но в течение недели вы сэкономите больше времени, чем если бы оставили воду на стекле.

Мне нравится использовать скребок для этой работы, и я просто держу его прямо в душе, чтобы он всегда был под рукой, когда душ отключается.

#13 – Использовать время ожидания

Каждую неделю так много раз мы оказываемся в какой-то очереди.Ожидание у врачей, в магазине, ожидание, когда кто-то возьмет трубку и т. д. — так почему бы не использовать это в противном случае потраченное впустую время, чтобы сделать кое-что?

Легко разобрать электронную почту на телефоне, прочитать статью в журнале, написать письмо и т. д. — а потом все готово!

#14 – Готовить оптом

Приготовление двойного или даже тройного блюда занимает столько же времени, но если у вас выработается привычка готовить больше, чем вам нужно, вы сэкономите все время на подготовку еще на один день!

Это действительно один из самых простых способов сэкономить время.

Просто дайте еде остыть и заморозьте то, что осталось, — тогда у вас будет действительно быстрая и легкая еда в день, когда мало времени.

№15 – Делегат

Не становитесь мучеником по дому. Вам не нужно делать все это самостоятельно.

Вовлечете ли вы семью или наймете помощника (даже пара часов в месяц могут иметь огромное значение) — есть много способов сэкономить время таким образом, на самом деле, вы можете получить столь необходимое время. вернуться к себе довольно легко.

#16 – Автоматизировать

Наряду с пунктом 15 (ДЕЛЕГАТ), автоматизация может быть действительно эффективным способом сэкономить время каждую неделю.

Независимо от того, начнете ли вы оплачивать счета прямым дебетом, будете записывать телевизор, использовать мультиварку или автоматизировать каким-либо другим способом — вы сэкономите массу времени, даже не пытаясь!

№17. Наведите порядок в своем расписании

Мы склонны делать что-то неделю за неделей, потому что так делали всегда. Мы начинаем слепнуть к тому, что можно изменить.

Просто загляните в свой дневник и будьте критичны. Можете ли вы полностью избавиться от чего-либо, можете ли вы уменьшить частоту того, что вы делаете?

#18 – Спланируйте одежду накануне вечером

Утром выбирать, что надеть, может оказаться пустой тратой драгоценного времени. Что еще хуже, так это то, что вам нужно что-то, что действительно нужно погладить или постирать!

Если вы спланируете, что надеть накануне вечером, в результате вы сэкономите много времени каждое утро.

#19 – Планируйте свой день

Если вы сядете накануне вечером и спланируете следующий день, вы сможете увидеть, сколько у вас есть времени и что вам нужно сделать, и соответствующим образом спланировать свой день.

#20 – Скажи больше «НЕТ»

Часто нам легче сказать кому-то «да», потому что мы не хотим обидеть или показаться бесполезными. Но действительно может быть полезно научиться говорить НЕТ хотя бы немного больше.

Не эгоистично беречь свое время — вы получаете только определенную сумму каждую неделю, так что вы хотите использовать ее по максимуму!

#21 – Подъемники для детей

У ваших детей может быть много занятий после школы, которые, мягко говоря, отнимают много времени.

Почему бы не разделить нагрузку с другими родителями? Если вы оба совершаете одну и ту же поездку, то вы можете чередовать детей и в результате экономить время каждую неделю.

#22 – Установите таймер

Мы всегда склонны тратить время на выполнение работы – будь то минута или час! — так почему бы не максимизировать это, установив таймер и не участвуя в гонке, чтобы добиться цели!

#23 – Интернет-магазин

Я упомянул покупку продуктов питания как отдельный пункт, но теперь большую часть ваших покупок можно совершать в Интернете.

Вы можете купить товары для дома, косметику, билеты, праздники и т. д.…. не вставая с дивана – и в результате сэкономите МНОГО времени на прогулках по магазинам.

{ Стоит прочитать : Очень умные способы сэкономить на покупках в Интернете }

#24 – Спросите себя, что вы делаете

Когда что-то делаешь – начни задаваться вопросом, действительно ли тебе вообще нужно это делать – или это просто привычка?

#25 – Приготовление блюд из одной кастрюли

Их легко приготовить, а также они экономят много времени на уборку / мытье посуды — что может не понравиться?!

#26 – Собери друзей вместе

Всегда так приятно встретиться с друзьями, но встреча с каждым требует времени.Таким образом, почему бы не пойти на прогулку с группой друзей — это сэкономит время, так как вы сможете увидеть всех сразу и получить еще больше удовольствия!

#27 – Покупайте подарки, когда их видите

Сколько раз вы были в магазинах или делали покупки в Интернете только для того, чтобы увидеть ИДЕАЛЬНЫЙ подарок для кого-то и подумать, что вы вернетесь и получите его ближе к их дню рождения?

Почему бы просто не купить вещи тут же? – это один из скрытых способов сэкономить время, за который вы будете так благодарны.

Вы сэкономите столько времени, потому что вы уже там, и вам не нужно будет снова все обдумывать, когда придет время.

#28 – Избегайте часа пик

По возможности старайтесь планировать дела так, чтобы вам не приходилось ехать в час пик. Уже одно это может сэкономить время в очередях каждый день.

#29 – Создайте утреннюю рутину

Сделайте свое утро привычкой к рутине, и вы сможете бегать на автопилоте и делать дела быстрее – что приводит меня к…

#30 – Создайте вечернюю рутину

… экономит время точно так же, как утренняя рутина!

№ 31 — Расхламление

Одна из вещей, которую проще всего упустить из соображений экономии времени, — это избавление от хлама.Когда у вас дома меньше – вам нужно меньше чистить, меньше обслуживать, меньше покупать и т. д. – экономия массы времени каждую неделю!

#32 — Минимизировать время просмотра телевизора

Вы можете выиграть гораздо больше времени, просто время от времени выключая телевизор. Попробуйте перестать смотреть только одну программу в неделю и двигаться дальше.

#33 – Создайте идеальную планировку для вашего дома (для вас!)

Если вы можете убедиться, что планировка вашего дома вам подходит, вы можете сэкономить время.Наличие вещей в нужной комнате означает меньше времени на то, чтобы ходить за вещами, идеальная планировка кухни означает, что вам не нужно тратить лишнее время на раскладывание вещей — каждая мелочь действительно помогает!

#34 – Использование блендера и других кухонных принадлежностей

Использование блендера и кухонного комбайна может сэкономить массу времени при приготовлении пищи — мне нравится мой Vitamix для быстрых смузи и супов, а мой кухонный комбайн позволяет быстро измельчать!

#35 – Создайте график уборки

Если вы знаете, что все, что вам нужно сделать по дому, будет выполняться в определенный день каждой недели/месяца, вы сэкономите время, делая это больше, чем нужно.

ЗДЕСЬ у меня есть пост о создании расписания уборки, который может быть вам полезен.

#36 – Используйте одинаковые носки

Быстрый, но эффективный способ — купить носки одинаковой марки и цвета для всех членов семьи. Это делает их спаривание и сортировку после стирки намного менее трудоемкими!

#37 – 2 корзины для белья

Зачем тратить дополнительное время на сортировку белья перед стиркой? Сделайте всю работу заранее, имея 2 корзины для белья — 1 для белого и 1 для цветного белья.

СОВЕТ — Вы можете использовать корзину для белья на человека, если хотите, так как это работает хорошо, и в настоящее время большая часть стирки может выполняться при более низкой температуре, и поэтому ее не нужно сортировать таким же образом (личные предпочтения). конечно – я до сих пор люблю отделять белки!)

#38 – Оставьте место вокруг мебели

На уборку комнаты уходит гораздо больше времени, когда приходится передвигать все предметы мебели, чтобы добраться до пола. Постарайтесь оставить достаточно места вокруг каждой части, чтобы пылесос мог легко обойти ее, и вы каждый раз экономите несколько минут.

#39 – Купить большую корзину

Если вы инвестируете в мусорное ведро большего размера для каждой своей комнаты, это означает, что вам придется реже их опорожнять, что экономит меньше времени каждую неделю – просто!

#40. Сделайте свои списки покупок логичными

Когда вы пишете список покупок, записывайте его в том порядке, в котором вы будете ходить по магазину. Группируйте товары по категориям, чтобы не тратить время на покупки в каждом разделе несколько раз.

#41 – Создайте место для своего списка покупок

Разместите список покупок на дверце кухонного шкафа, чтобы вы (и другие члены семьи) могли добавлять необходимые вещи, когда они заканчиваются.Это сэкономит вам время на просмотр шкафов каждый раз, когда вы хотите сделать магазин.

#42 – Осталось на обед

Приготовление пищи может занять много времени, поэтому еще один из лучших способов сэкономить время — перестать делать столько!

Когда вы готовите ужин, постарайтесь приготовить столько, чтобы у вас осталось что-нибудь на обед на следующий день. Жареное мясо отлично подходит для бутербродов или салатов, а блюда из пасты можно снова разогреть. Это экономит время на подготовку на следующий день.

#43 – Создание контрольных списков

Если вы обнаружите, что все время записываете одни и те же вещи, подумайте о том, чтобы составить контрольные списки, которые вы можете просто использовать, когда они вам понадобятся, и сэкономить время.Это очень хорошо работает для информационного бюллетеня няни, или как использовать телевизор для гостей, информация о нянях и т. д.

# 44 — Проверить электронную почту без

Наряду с телевидением и социальными сетями, электронная почта может быть еще одной из тех вещей, которые отнимают бесконечное количество времени, если вы не будете осторожны. Попробуйте и проверяйте его только один или два раза в день — одна только эта привычка может сэкономить вам часы каждую неделю!

#45 – Знай свои биологические часы

Если вы каждый день выполняете сложные задачи в то время, когда вы от природы наиболее бдительны, вы сделаете их за меньшее время, чем если бы вы пытались заставить себя, когда устали.

№ 46 – Найдется место для всего

Если вы можете создать место для всего в вашем доме, то вы будете точно знать, где это находится, когда вам это нужно (при условии, что у вас войдет в привычку класть это обратно, когда закончите!).

#47 – Используйте мультиварку

Отличный способ сэкономить время — найти кого-нибудь, кто готовит для вас каждый день, пока вас нет дома.

#48 – Подписаться

Подписка на вещи означает меньше времени на покупки каждый месяц.

Будь то журналы, лекарства или что-то еще, посмотрите, на что вы можете подписаться и сэкономить время!

СОВЕТ . Мне нравится вариант подписки и сохранения на Amazon, чтобы заказывать регулярные поставки продуктов питания. Это действительно упрощает задачу и помогает мне не забывать их заказывать, а также экономит время на ненужные походы в магазины!

#49 – Убирайся в ванной, когда ты там

Почему бы не помыть ванную, когда купаешь детей?! – вы должны быть там, но ничто не мешает вам одновременно вытирать вещи….

#50 – Упражнения дома

Сэкономьте время на поездке в тренажерный зал, занимаясь дома, и вы потренируетесь еще до того, как обычно приходите!

№ 51. Сделайте упражнения частью своего дня

Больше гуляйте, поднимайтесь по лестнице, приседайте, пока кипит чайник — все это складывается и избавляет от необходимости находить время для специальных упражнений.

#52 – Купить карты оптом

Это один из моих любимых способов сэкономить время, потому что я ОБОЖАЮ получать подходящие открытки для каждого человека, которому я их отправляю.

Если можете, составьте список всех событий, которые вам нужно купить в ближайшие месяцы, и купите их все за один поход в магазины. Вы находитесь в режиме покупки карт, так что вы сможете найти их гораздо быстрее, и они будут готовы и ждут, когда начнется каждое событие.

#53 – Запишите свой телевизор

Трата времени всегда высока, когда дело доходит до просмотра рекламы. Запись вашего телевизора означает, что вы можете вернуть это время, вместо этого перемотав их вперед.

# 54 – без железа

Будьте разборчивы в том, что гладить — вопрос, действительно ли это нужно делать вообще.

#55 – без стирки

Во многом так же, как и при глажке: стирайте только те вещи, которые действительно нуждаются в стирке. Иногда слишком легко бросить одежду в стирку, когда ее можно надеть хотя бы еще раз, но стирать ее реже означает гораздо меньше времени на стирку!

#56 – Душ

Ванна занимает гораздо больше времени, и вы можете принять приятный долгий душ, чтобы по-настоящему побаловать себя!

#57 – Используйте функции быстрой стирки

Если вы используете функции быстрой стирки в посудомоечной и стиральной машинах, вы все равно можете очистить вещи, но сэкономите много времени в процессе (большинство вещей, которые мы стираем, на самом деле не очень грязные большую часть времени!).

#58 – Найдите самый быстрый маршрут

Убедитесь, что вы используете самый быстрый маршрут и транспорт, чтобы добраться туда, куда вам нужно каждый день. Было бы легче сесть на поезд, чем на машине? Вы ездили на работу одним и тем же маршрутом каждый день, но какое-то время не проверяли его?

#59 – Используйте микроволновку

Я чаще всего готовлю овощи в микроволновой печи, потому что это очень быстро и просто, а все питательные вещества сохраняются. Вы также можете приготовить картофель в мундире, что значительно сэкономит время.

Итак — все!

59 способов сэкономить время, которые сократят ваше расписание на минуты (или даже часы!) — легко!

Надеюсь, вам понравится воспользоваться некоторыми из этих советов по экономии времени — и, может быть, только возможно — у вас появится больше свободного времени, прежде чем вы это заметите!

Как экономить время и достигать большего каждый день

Сколько раз вы думали про себя: «В сутках просто не хватает часов»? Если вы читаете эту статью, шансов много.Целью большинства вещей или инвестиций является «экономия времени». Хотя мы все могли бы использовать больше времени, чтобы проводить его с семьей или делать больше в течение дня, экономия времени не обязательно является решением.

Правильное управление своим временем — вот решение. Выработка продуктивных привычек и сохранение ценности вашего времени необходимы, если вы хотите экономить время и достигать большего каждый день. Если вы изо всех сил пытаетесь взять себя в руки и считаете, что цикл потерянного времени неумолим — с чем-то еще, что нужно делать всегда на периферии — следуйте инструкциям, чтобы научиться экономить время и хорошо работать с тем, что у вас есть.

1. Знание своих чисел поможет вам планировать свое время

Может быть трудно проглотить пилюлю, когда вы понимаете, что у всех нас одни и те же 24 часа в сутки, верно? Все сводится к пустякам: вы должны точно знать, куда уходит ваше время каждый день.

Вы знаете, что не должны тратить больше X суммы денег на фаст-фуд в месяц, иначе вы можете выйти за рамки бюджета. Но что вы знаете о своем времени? Вы знаете, что каждый день нужно 20 минут, чтобы добраться до работы.Но что вы знаете о том, сколько времени вы тратите на свой телефон?

Знаете ли вы, что большинство американцев проводят более двух часов в день только в социальных сетях? Если это вы, подумайте, что вы могли бы сделать за эти два часа, что позволило бы вам без чувства вины пролистывать вечером.

Осознание того, где вы теряете время — и какие задачи в вашей жизни отнимают ненужное количество времени — является ключом к обретению контроля над своим днем. Относитесь к своему времени так же, как к своему банковскому счету, и вы готовы экономить больше времени.

Вопросы, которые следует задать себе, чтобы оценить свое время:

  • Сколько времени в день вы проводите в Интернете или социальных сетях?
  • Сколько времени в день вы тратите на просмотр телевизора?
  • Выполняете ли вы какие-либо задачи, которые мог бы выполнить кто-то другой?
  • На что нужно больше вашего времени?
  • Какой объем работы вы могли бы выполнить, не отвлекаясь?

Как только вы подсчитаете свои дневные нормы, умножьте их на семь и посмотрите, сколько времени у вас есть на работу каждую неделю.

2. Организованность принесет столь необходимую структуру

Как только вы поймете, на что уходит ваше время и сколько времени вы фактически должны посвятить своему списку дел, начните структурировать свой день. Используйте процесс, называемый блокировкой времени. Блокировка времени — это процесс планирования вашего дня, чтобы вы точно знали, когда и чем будете заниматься.

Планируйте свои дни и недели заранее, составив расписание, а затем каждое утро уделяйте время планированию своего дня. Может показаться, что ежедневные пробуждения и планирование своего дня только усугубят вашу борьбу со временем, но сообщалось, что, потратив менее 15 минут на планирование своего дня, вы на самом деле сэкономите два часа в течение дня.

Если вы уделите время планированию своего дня и времени, вы сможете сделать две вещи: расставить приоритеты и делегировать полномочия.

Точное понимание того, что должно произойти в течение дня, позволяет вам увидеть, что является самым важным, и гарантировать, что это будет сделано, несмотря ни на что. Наличие плана действий на день также поможет вам оставаться сосредоточенным и иметь четкое представление о том, как вам нужно двигаться, чтобы выполнить то, что вы хотите сделать.

Понимание того, где ваше время не нужно, также является основой тайм-менеджмента.Организовывая свой день каждый день, вы можете видеть, что в вашем списке дел может быть лучше выполнено кем-то другим. Посмотрим правде в глаза — в конце концов, посуда и уборка пылесосом — это то, на что вы потратили больше всего времени? Тем не менее необходимо — поэтому делегируем.

Как только вы начнете применять эти методы, вы сможете увидеть, где разработка процессов для решения задач и экономии времени имеет важное значение. Будь то чередование обязанностей, чтобы разделить нагрузку, или наем помощников по вторникам, структура и планы являются ключом к успеху и свободе времени.

3. Оптимизация с помощью делегирования и аутсорсинга

Легко сказать: «Просто организуйте!» и у вас будет больше времени, но именно в этом часто заключается большая часть борьбы. Тайм-менеджмент — это навык и практика, без сомнения, но это вполне достижимо.

Все начинается с изучения ваших возможностей. Мы живем в прекрасном мире технологий, где для всего есть приложение. Инструменты тайм-менеджмента существуют, вам просто нужно их найти и изучить. И, может быть, технологии вам не по душе — это тоже нормально.С таким же успехом вы можете создавать свои собственные инструменты и процессы для повышения производительности.

Как только вы поняли, где вы можете делегировать полномочия, вам нужно выяснить, как делегировать полномочия. Может быть, вы не можете реализовать график работы, но вы можете использовать приложение, чтобы найти внештатную горничную, которая более чем счастлива мыть посуду по низкой цене.

И, возможно, вы не хотите платить кому-то за уборку вашего дома по множеству причин, но вы можете выделять те же 10 минут каждый день на мытье посуды, чтобы избежать часового нагромождения.Послушайте подкаст о продуктивности, пока вы это делаете, и вы вдруг поймете, что время не потрачено впустую, а, возможно, даже поучительно.

Оптимизация ваших процессов потребует времени, но, в конце концов, ваши дни будут работать как хорошо смазанный механизм. Если вам нужна помощь в организации, есть бесплатные инструменты управления, которые позволяют вам легко планировать свои дни или классифицировать свой список дел. Наличие визуального компонента в вашем дне поможет выкинуть некоторые из этих мыслей из вашей головы и позволит отслеживать ваш прогресс.

Краткие советы по организации дня:

  1. Планируйте свой день накануне вечером или утром.
  2. Начните просыпаться раньше, понемногу.
  3. Избегайте телефона первым делом с утра.
  4. Позаботьтесь о задачах, которые почти завершены.
  5. Оцените, когда вы наиболее продуктивны, и составьте соответствующий график.
  6. Создайте процесс для всего.
  • Когда планировать питание на неделю…
  • Кто готовит еду…
  • Когда будешь убирать…
  • Когда ты будешь тренироваться…
  • Кто водит детей в школу…
  • Утренняя рутина…
  • Вечерняя рутина…

Когда вы начнете вырабатывать полезные привычки и научитесь создавать процессы для каждой части своей жизни, вы начнете замечать меньшее количество обязательств, меньше времени впустую и больше дел, выполненных в течение дня.

4. Избегайте выгорания, контролируя свой день

Цикл потерянного времени может быть неприятным, особенно если у вас есть дети. Может показаться, что один неверный шаг, и внезапно ваш дом превращается в полную катастрофу, вам нужно отправить по почте три вещи, и вы опаздываете на работу или в школу.

По мере того, как этот цикл продолжается, уровень стресса, вероятно, повышается, и вы отвлекаетесь от вещей, требующих вашего внимания. Затем вы остаетесь со снижением производительности, подавленностью и часто безнадежностью.Этот цикл называется выгоранием. Вы достигли предела своего остроумия, и, кажется, трудно даже понять, с чего начать, чтобы вернуться на правильный путь.

Инвестирование в методы и стратегии тайм-менеджмента — какими бы тяжелыми они ни казались в вашем текущем расписании — на самом деле помогут вам избежать эмоционального выгорания. Получение контроля над своим временем означает получение контроля над своим днем, а получение контроля над своим днем ​​означает получение контроля над своей жизнью.

Вывод — вы за главного

Иногда самые сложные вещи могут быть такими простыми.Как (иногда) функционирующий взрослый человек, вы, вероятно, имеете в своем уме инструменты для оценки и структурирования своего дня. Да, может быть трудно увеличить масштаб, когда уменьшение так загромождено, но когда вы будете делать это понемногу, вы поймете, что можете это сделать.

Тогда вам просто нужно найти то, что подходит именно вам, независимо от того, являетесь ли вы ночным планировщиком или планировщиком дня, можете ли вы позволить себе перестать мыть посуду и предпочитаете ли вы излагать свою жизнь в цифровом виде или на бумаге.

Дополнительные советы о том, как сэкономить время и стать более продуктивным

Автор фото: Люк Чессер, unsplash.ком

25 лайфхаков для экономии времени, которые добавят часы к вашей рабочей неделе

Поскольку наша жизнь становится все более и более беспокойной, может показаться почти невозможным (читай: невероятно подавляющим) отметить все в списке дел, не говоря уже о том, чтобы найти время воссоединиться с собой или с теми, кого мы любим, и то, и другое оказалось полезным, когда речь идет о счастье и здоровье (есть даже исследования, которые говорят, что слишком сильный стресс может сделать человека физически больным).

К счастью, есть способы сэкономить время на ежедневных делах, работая умнее, а не усерднее.Мы поручили экспертам, которые были на вашем месте (и многие посвятили свою карьеру разработке продуктов и услуг, помогающих упростить и улучшить жизнь других), поделиться своими когда-то хорошо хранимыми секретами, как выбраться из сорняков. .

От творческих способов сократить время уборки до более эффективной работы в офисе и быстрой уборки — читайте, как эксперты из разных отраслей делятся небольшими корректировками, которые вы можете внести, чтобы сократить время в своем еженедельном расписании.У вас останется больше драгоценного времени, которое вы сможете инвестировать в людей и занятия, которые вам нравятся больше всего.

Утренняя рутина

Хитрость: установите строгое время начала

Как это работает: Совет Энни Тевелин, визажист и основатель SkinOwl, считает чрезвычайно полезным, когда дело доходит до бодрствования и сохранения продуктивности. в одно и то же время каждый день. «Сделав это, я могу создать эффективную рутину, будь то приготовление завтрака, выгуливание моей собаки и одновременное сидение за компьютером, готовое взяться за день.Это изменило правила игры, и мой день проходит с минимальным стрессом и непредсказуемостью», — говорит она.

Приблизительная экономия времени в неделю: 2 часа

Хитрость: заранее запасите каждую сумку предметами первой необходимости

Как это работает: ваши предметы первой необходимости, предварительно снабдив их такими вещами, как бальзам для губ, дезинфицирующее средство для рук, наушники и мятные конфеты. «Тогда вам просто нужно беспокоиться о главных вещах, таких как ваши ключи и бумажник.Также не помешает взять с собой тряпку для обуви, когда вы меняете обувь», — советует Кимми Смит, знаменитый фэшн-стилист, соучредитель и директор по стилю Athleisure Mag. Ей лично нравится сумка Parker Air Mesh Pouch от Dagne Dover (от 25 долларов США) за небольшие предметы, которые, по совету Тевелин, должны включать в себя салфетки для лица, увлажняющий спрей, SPF, сухой шампунь и любые многозадачные средства для макияжа, чтобы свести к минимуму время, затрачиваемое на остановку. в аптеке или дома, если вам нужно освежиться.

Приблизительная экономия времени за неделю: 30 минут

Хитрость: создайте на кухне бар с хлопьями или кофе

Как это работает: кофе-баре, поставив все необходимое, например, кофеварку, кружки, ложки и приправы, на один поднос. «Если вы хотите хранить кружки в шкафу, постарайтесь поставить кофе прямо под ним. Держите на подносе только самое необходимое, а также часто используемые кофейные зерна и чалды, а лишнее станет запасом в шкафчике наверху», — говорит она.Вы можете применить тот же подход к батончику хлопьев с мисками и ложками, а также к вашим любимым хлопьям в прозрачных контейнерах для хлопьев — просто добавьте молоко!

Приблизительная экономия времени в неделю: 35–56 минут (исходя из 5–8 минут, экономимых каждое утро)

Связанные

В офисе

Хитрость: Делайте рукописный дамп мозгов каждый понедельник утром

Как это работает : Чтобы помочь себе очистить свой разум и заранее подготовиться к задачам на предстоящую неделю, Энгельбах рекомендует записывать все на бумаге (желательно разлинованной).«Как только вы закончите с первоначальным списком, вы можете начать редактировать и расставлять приоритеты. Мне нравится раскрашивать дни недели и вводить задачи в свой цифровой календарь, чтобы у меня была дополнительная резервная копия. Оптимизация не только позволит вам структурировать (и сэкономить) свое время, но и почувствует себя подготовленным в начале недели, что бесценно», — советует она.

Приблизительная экономия времени в неделю: 1 час+

Хитрость: распланируйте свой день на 50/10 блоков времени

Как это работает: Если вы часто отвлекаетесь на социальные сети, текстовые сообщения или общение с коллегами, Этот для тебя.Чтобы помочь сбалансировать работу и отдых, попробуйте структурировать свой день так, чтобы вы работали с интервалами в 50 минут работы и 10 минут отдыха, предлагает Лорен Золлер, сертифицированный CTA тренер по балансу жизни. «Во время вашего 50-минутного временного блока убедитесь, что вы находитесь в комфортной рабочей среде и не отвлекаетесь (это означает отсутствие мобильных телефонов). Усердно работайте над своей задачей в течение 50 минут, а затем, когда таймер сработает, наслаждайтесь 10 минутами, чтобы проверить свой телефон, прогуляться по офису, потянуться и так далее», — объясняет она.«Если все сделано правильно, вы увеличите объем работы, которую можете выполнить, а также позаботитесь о себе в процессе».

Прибл. экономия времени в неделю: 5 часов в неделю (из расчета 60 минут, сэкономленных каждый день при 40-часовой рабочей неделе).

Хитрость: настроить автоответчик по электронной почте в определенные часы

Как это работает: Как владелец бизнеса, Тевелин говорит, что добилась больших успехов, настроив автоответчик с указанием времени, в которое она будет отвечать по электронной почте. . «Например, я сообщаю людям, что буду отвечать на электронные письма в 10 утра.м. и 16:00, что помогает управлять ожиданиями и устанавливать границы того, как часто я отмечаюсь. Это помогает мне экономить время, потому что я не сканирую постоянно свой почтовый ящик, когда мне это не нужно, или прерываю другую работу для разовых ответов, — объясняет она.

Приблизительная экономия времени в неделю: 1 час

Хитрость: Попробуйте группировать задачи

Как это работает: Многозадачность не всегда может быть легкой (или возможной), но когда и где это имеет смысл, Сьюзи Коэльо, ТВ личность и основатель/креативный директор House of Sussex, говорит, что это может иметь большое значение, когда дело доходит до продуктивности.«Простым примером может быть оплата или утверждение нескольких табелей рабочего времени, счетов-фактур или счетов одновременно, что часто может сэкономить вам время, необходимое для просмотра документов и входа в систему и выхода из нее. Другим может быть сканирование и печать нескольких документов за один сеанс, что может избавить вас от поездок туда и обратно к принтеру», — объясняет Коэльо. Алексис Корман, соучредитель Big Easy Bucha, говорит, что она также добилась успеха, объединяя более крупные проекты, требующие одинаковых навыков и программ, избавляя людей от необходимости переключать передачи в течение всего дня.«У нашей маркетинговой команды есть дни, посвященные фотографии, которые строго посвящены созданию контента без отвлекающих факторов, наша команда по продажам будет планировать встречи и презентации в определенные дни, чтобы максимально использовать компьютерное время, и так далее».

Приблизительная экономия времени в неделю: более 5 часов

Хитрость: Оптимизация совещаний путем составления четкой повестки дня

Как это работает: Совещания могут стать отличной возможностью для мозгового штурма, обсуждения важных деталей и продолжения работы над проектами. К сожалению, они также могут отнимать много времени, особенно если проводить их без необходимости и не сфокусировать внимание, отмечает Сьюзи Кардер, бизнес-тренер и основательница SC Consulting.«В целях оптимизации старайтесь, чтобы встречи были как можно более краткими и небольшими, выбирая только тех, кто действительно нуждается в участии, а также дату и время, когда все могут присутствовать. Назначьте строгое время начала, а также повестку дня, чтобы дать другим возможность подготовиться заранее и держать всех в рабочем состоянии во время, а также убедиться, что вы сами подготовили все необходимые документы для справки», — объясняет Кардер. Она также предлагает назначать задачи, такие как ведение заметок и последующие шаги, чтобы помочь людям быть вовлеченными и завершить с четким планом действий.

Приблизительная экономия времени в неделю: 10 часов (при сокращении 20 часов встреч вдвое)

Хитрость: составьте список дел делегирования

Как это работает: Это для менеджеров. Кэти Сэндлер, коуч по влиянию и основатель The Impact Retreat, твердо убеждена, что один из самых эффективных способов сэкономить время в офисе — это узнать, когда вы должны взять на себя задачу, а когда вам следует делегировать ее кому-то из своих подчиненных. команда. «Начните со знакомства с каждым человеком один на один, чтобы вы могли отточить его сильные стороны и способности.Затем составьте ежедневные списки дел с элементами, которые необходимо выполнить, и включите конкретные задачи для каждого человека. Если по какой-то причине задача попадает в вашу компетенцию, тогда вам действительно нужно эффективно структурировать свое время», — объясняет Сэндлер, который отмечает, что важно иметь прочные отношения с теми, кому вы делегируете полномочия, чтобы они чувствовали себя ценными. и оставаться мотивированным. Вы также можете сократить некоторые повседневные обязанности и создать ощущение автономии, установив общие роли и обязанности на раннем этапе.(Мы думаем, что это также может быть разумным советом, который можно использовать дома с супругом и детьми).

Приблизительная экономия времени в неделю: Варьируется

Выполнение поручений

Хитрость: пусть приложение сделает это за вас

Как это работает: От управления банковскими операциями до важных счетов и документов — мобильные приложения изменили то, как мы взаимодействовать с окружающим миром, поэтому Джеймс Ламберт, специалист по связям с общественностью и основатель James Lambert Consulting, предлагает максимально использовать эти инструменты.«Например, проверьте, есть ли в вашем банке приложение для отслеживания транзакций, и посмотрите, есть ли функция мобильного чекового депозита. Нет времени останавливаться в офисе или фотоцентре? Загрузите сканер или приложение для работы с фотографиями, чтобы экспортировать важные формы или заказывать распечатки. Выяснив, какие приложения лучше всего подходят моему образу жизни, я уменьшил нагрузку из своего графика и смог больше сосредоточиться на работе», — объясняет он.

Приблизительная экономия времени в неделю: 1,5 часа (исходя из типичного времени, затрачиваемого на поездки в различные учреждения)

Хитрость: настройка автоматической доставки

Как это работает: Были случаи, когда вы покупали продукты меньше или больше? Сэкономьте время, затрачиваемое на беготню по магазинам, заказав товары с автоматической доставкой.«Вводя свой список покупок в Instacart и получая доставку одних и тех же продуктов каждый понедельник, я не только экономлю деньги (потому что я не в магазине, отвлекаюсь на продукты, которые я могу или не могу готовить), но я экономлю время и всегда иметь холодильник и шкаф, полный того, что я знаю, что буду есть», — говорит Тевелин. Возможно, вы также захотите изучить варианты автоматической доставки других товаров (например, туалетных принадлежностей или средств по уходу за собой), которые вы обычно покупаете регулярно.

Приблизительная экономия времени за неделю: 2 часа

Хитрость: наймите виртуального помощника

Как это работает: Эмбер Александрия, знаменитый стилист, наняла виртуального помощника (в ее случае через Overdrive) меняет правила игры, когда дело доходит до управления повседневными задачами и достижения большего в течение дня.«Делегируя простые задачи, которые мне не нравятся, такие как отправка электронных писем, назначение встреч, управление поездками, координация моего календаря и расписания, ввод данных и создание документов, я экономлю массу времени для тех, кто мне нравится», — объясняет она. . В то время как Alexandria обычно инвестирует около 400 долларов в месяц в то, что некоторые могут посчитать дополнительным сотрудником, существуют также бесплатные сервисы (например, Hound), которые могут помочь в повседневных задачах, таких как поиск отелей или проверка статуса вашего рейса в крайнем случае.

Приблизительная экономия времени в неделю: 15 часов

Связанные

Уборка дома

Хитрость: используйте посудомоечную машину для мытья не только посуды

Как это работает: Если вы используете посудомоечную машину только для мытья посуды, вы не используете его в полной мере, — говорит Линн Штапф, главный операционный директор The Cleaning Authority.«К другим вещам, которые можно безопасно мыть в посудомоечной машине (и, следовательно, сэкономить время на ручной чистке), относятся резиновые шлепанцы, парусиновые кроссовки и бейсболки, кисти для макияжа, неэлектрические пластиковые и резиновые детские игрушки, футляры для контактных линз, каппы, щетки и расчески для волос, насадки для душа, полки для холодильников, пластиковые и металлические садовые инструменты. Вы можете стирать эти предметы вместе, но я бы не рекомендовал совмещать их с посудой, чтобы уменьшить вероятность того, что остатки пищи застрянут в предметах.Просто сполосните вещи и запустите их в обычном цикле, чтобы очистить быстро и эффективно», — объясняет она.

Приблизительная экономия времени за неделю: 30 минут

Хитрость: пропылесосить секции за один раз

Как это работает: Если уборка всего дома за один раз кажется непосильной задачей, попробуйте делать это партиями. «Посвящая 5-10 минут каждый день недели 1-2 комнатам за раз, вы постепенно уберете весь дом и у вас будет больше времени на выходных, чтобы заниматься тем, что вы хотите», — советует Ричард Чирези. владелец Aire Serv в Луисвилле, Кентукки.

Приблизительная экономия времени в неделю: 30 минут

Хитрость: выбросите радужную порцию белья

Как это работает: темные и цветные), стирайте их вместе с помощью цветного листа (например, этого от Carbona), советует Мелисса Мейкер, эксперт по уборке и основатель Clean My Space. «Он будет поглощать красители, которые в противном случае были бы поглощены одеждой».

Приблизительная экономия времени в неделю: 1 час+ (в зависимости от того, сколько отдельных цветных загрузок белья вам пришлось бы вместо этого стирать)

Хитрость: используйте метод салфетки для стульчиков для кормления

Как это работает: У вас дома есть ребенок или маленький ребенок? Maker предлагает положить тряпку (подойдет полотенце или старая простыня) под стульчик для кормления или сиденье для малышей, чтобы собирать пролитую и беспризорную еду и экономить ваше время на уборке.«Собирайте углы простыни после еды и бросайте кусочки пищи в компост или в раковину. Стирайте простыню один или два раза в неделю», — говорит она. Это также отличный трюк, когда за обеденным столом сидят неряшливые дети (или взрослые). Просто выберите большую скатерть, например пластиковую скатерть или старую простыню.

Приблизительная экономия времени в неделю: 1 час

Уход за волосами

Хитрость: не пользуйтесь тепловыми приборами для волос

Как это работает: Если вы обычно прибегаете к тепловым приборам для укладки волос, Эндрю Фитцсаймонс, известный стилист-парикмахер, рекомендует сушить волосы на воздухе, чтобы сэкономить время.«Это не только более эффективно, но и лучше для ваших волос. Я рекомендую своим клиентам сушить их на воздухе не реже одного раза в неделю, чтобы уменьшить ущерб, который могут нанести тепловые инструменты. Если вы новичок в сушке на воздухе, практикуйтесь в выходные или в выходной день, когда у вас есть свободное время. Как только вы освоитесь с этой техникой, вы сможете сократить время, которое вы проводите в ванной каждую неделю!» Фитцсаймонс объясняет. Чтобы предотвратить разлетающиеся волосы, он рекомендует использовать небольшое количество разглаживающего масла, такого как NatureLab.TOKYO Smooth Hair Oil (16 долларов США) или, для тех, у кого много вьющихся волос, разглаживающий лосьон Moroccanoil (32 доллара США) от середины длины до кончиков волос, пока они еще влажные. «Для тех, у кого вьющиеся волосы, я рекомендую нанести увлажняющий крем, такой как Carol’s Daughter’s Pracaxi Nectar Curl Twisting Custard (14 долларов США), на высушенные полотенцем волосы и завязать их в свободный высокий хвост. Напряжение и вес хвостика будут тянуть спирали, удлиняя их форму. Опустите его, когда волосы слегка подсохнут, и вы готовы к работе!»

Приблизительная экономия времени в неделю: 20-60+ минут (в зависимости от вашей обычной укладки)

Хитрость: Высушите волосы перед

Как это работает: Если вы не можете полностью отказаться от использования термоприборов, удалите лишнюю влагу с волос перед расчесыванием путем грубой сушки, которую предлагает Саванна Финчер, лицензированный парикмахер и корпоративный преподаватель в Blo Blow Dry Bar, как говорят, сократит время, затрачиваемое на обдув, и поможет предотвратить чрезмерное воздействие концентрированного тепла.«Руками стряхните лишнюю воду с волос, затем используйте щетку для влажных волос, вентилируемую и термостойкую (например, эту влажную щетку, 15 долларов), чтобы расчесать волосы во всех направлениях, бессистемно высушивая их феном. по всей голове, чтобы спутать непослушные узоры роста. Для жестких, кудрявых или склонных к завивке волос вы можете использовать насадку для концентрации, которая входит в комплект с феном, чтобы помочь контролировать разлетающиеся волосы. Для тонких или тонких волос, которым не хватает объема, вы можете перевернуть голову вверх дном, чтобы добиться большего подъема у корня», — советует она.Для вьющихся волос она рекомендует грубую сушку не более чем на 50 процентов перед расчесыванием. Для более прямых волос она рекомендует грубо высушить до 70-80 процентов перед расчесыванием.

Приблизительная экономия времени в неделю: 1 час (исходя из 10-20 минут на продувку)

Хитрость: выбирайте продукты, которые выполняют двойную функцию

Как это работает: Чем меньше продуктов вам придется использовать при подготовке , тем быстрее вы сможете уйти от задачи, как отметила Мередит Бараф, знаменитый визажист.«Это может показаться незначительным, но поиск, открытие, закрытие и размещение элементов складывается, поэтому полезно выбирать бренды и продукты, которые предлагают многозадачность, двусторонние действия или решения на ходу. La Baton Rouge Lip Duo от Surratt Beauty (38 долларов) и Instant Look in a Palette от Charlotte Tilbury (75 долларов) — одни из моих любимых», — советует она. Бараф также рекомендует сделать ваши существующие продукты более эффективными, используя бронзатор в качестве теней для век, пухлый карандаш для губ в качестве подводки для губ и помады и так далее.

Приблизительная экономия времени в неделю: 20 минут

Хитрость: нанесите сухой шампунь в течение 12–24 часов после мытья головы

Принцип действия: в качестве профилактической меры, а не в качестве замены традиционному шампуню, говорит Финчер. «Если вы наносите сухой шампунь в течение 12-24 часов после мытья головы (или сразу после сушки феном), сухой шампунь способен поглощать излишки натуральных масел по мере их выработки, благодаря чему ваши волосы дольше остаются чистыми», — объясняет она.

Приблизительная экономия времени в неделю: 3 часа (в зависимости от того, как часто человек моет и сушит волосы)

Одевание

Хитрость: раскрашивайте основные предметы гардероба

Как это работает: Когда одеваетесь , Смит отмечает, что люди обычно ищут определенные стили или цвета, чтобы завершить образ. «Организация вашего шкафа и ящиков по стилю, а также по цвету позволяет вам находить нужные вещи быстрее и с меньшими хлопотами, что позволит вам выйти за дверь быстрее и в хорошем настроении», — объясняет она.

Приблизительная экономия времени в неделю: 30–45 минут (из расчета 10–15 минут, сэкономленных на поиске одежды не менее трех раз в неделю)

Хитрость: создайте комбинируемый гардероб

Как это работает: В качестве еще одного способа подготовить одежду на неделю Смит предлагает выделить один выходной день, чтобы выбрать 14 предметов (например, три платья, четыре штанов, четыре топа, две куртки и один комбинезон), которые можно носить вместе. «Это позволяет вам создать комбинацию как минимум из 10 образов, которые вы можете менять местами, накладывать друг на друга и т. д.Кроме того, вы можете предварительно отпарить/погладить изделия и достать аксессуары, которые обычно подходят для каждого образа». Энгельбах говорит, что это также позволяет вам замечать любые проблемы, такие как пятна или незакрепленные пуговицы, заранее и избавляет вас от хлопот, связанных с этим в последнюю минуту.

Приблизительная экономия времени в неделю: 3,5 часа (из расчета экономии 30 минут в день)

Связанные

Время приема пищи

Хитрость: приготовление еженедельного запаса смузи на завтрак

Как это работает: В качестве еще одного утреннего трюка Энгельбах любит приготовить большую партию смузи одного типа и разложить ее по пакетам для заморозки размером с порцию.«Поместите один пакет в холодильник перед сном, и ваш завтрак будет готов к следующему утру», — советует она. Если вы жаждете большего разнообразия, вы также можете собрать недельный запас фруктов и овощей для своего смузи и разложить их по пакетам для заморозки на порцию. «Когда пришло время приготовить утренний смузи, возьмите замороженную упаковку и бросьте ее содержимое в блендер».

Приблизительная экономия времени за неделю: 90–120 минут (исходя из дополнительных 15–20 минут, которые тратятся на сбор ингредиентов, подготовку и уборку каждое дополнительное утро)

Хитрость: приготовление круп и овощей порциями

Как это работает: Чтобы сэкономить время и нервы при приготовлении, приготовлении и уборке в будние дни, Саманта Кассетти, магистр медицины, доктор медицинских наук, эксперт по питанию и снижению веса, рекомендует варить одно зерно (например, лебеду или коричневый рис) вместе с противнем. овощей (таких как брокколи, цветная и брюссельская капуста) в воскресенье вечером.«С помощью этой стратегии вы можете приготовить несколько блюд и приправить их по ходу дела. Например, в первый вечер смешайте овощи с купленным в магазине соусом песто и подавайте с киноа и обжаренными креветками (также с соусом песто). На второй вечер съешьте питательную миску с овощной основой, ложкой лебеды, немного хумуса, консервированного, промытого нута и оливок. На третий вечер вы можете подать киноа и овощи вместе с курицей-гриль», — объясняет она.

Приблизительная экономия времени в неделю: 2,5 часа

Хитрость: выбирайте замороженные продукты

Как это работает: Нет времени ходить в супермаркет? Поддерживайте запасы в морозильной камере, чтобы вы могли дополнять блюда продуктами на лету.«Замороженные продукты всегда свежие и часто предварительно приготовленные, что экономит ваше дополнительное время, когда дело доходит до измельчения и так далее. Кроме того, в микроволновой печи он готовится за считанные минуты, что также значительно сокращает время приготовления. Я люблю добавлять приготовленные на пару овощи в соус песто в качестве легкого гарнира», — предлагает Кассетти, которая также рекомендует держать под рукой замороженные зерна.

Приблизительная экономия времени в неделю: 3 часа (учитывая обычное время, затрачиваемое на поездку в продуктовый магазин и приготовление свежих продуктов)

Дополнительная экономия времени от BETTER

Хотите больше подобных советов? Новости NBC BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жить.Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

9 способов сэкономить больше времени

Существует популярный интернет-мем о времени как о волшебном банковском счете. Очевидно, знаменитый тренер Беар Брайант держал в бумажнике карточку, которая связывала время с деньгами и относилась ко времени как к игре.

1. Каждое утро вы получаете в подарок 86 400 секунд жизни.
2. Все, чем вы не воспользуетесь в этот день, будет навсегда потеряно.
3. Каждое утро ваш счет пополняется, но игра может сжечь все оставшееся время в любое время без предупреждения

Мем просит вас сравнить эти секунды с долларами, чтобы понять ценность времени.Теперь некоторые люди экономят деньги не лучше, чем время, но, безусловно, мем помогает взглянуть на ситуацию по-другому.

В эти выходные часы изменились и сдвинулись на 3600 из этих секунд на час раньше с переходом на летнее время. Тем больше причин принять меры, чтобы максимально использовать свои секунды, когда бы они ни происходили и сколько бы они ни стоили. Вот несколько идей.

1. Стратегическое планирование.

Большинство людей просто проводят один день за раз, а потом удивляются, куда ушло время.Реактивная жизнь может потребовать меньше умственных усилий, но она также в основном позволяет контролировать мир. Независимо от того, отвечаете ли вы за растущую компанию или просто за свое будущее, вы обязаны тем, кто пострадал, придать некоторую структуру своей судьбе.

Как сказал гуру бизнеса Том Питерс: То, что измеряется, делается. Если вы измеряете время, которое вы тратите, вы можете определить области, в которых вы можете измениться и улучшить. Попробуйте измерить свое время только за неделю или даже за день. Вы будете удивлены, обнаружив участки плохо использованного времени, которые можно перераспределить.

Очень часто люди теряются, работая над проектами, которые не имеют большого значения или влияния. Каждое утро уделяйте несколько минут тому, чтобы убедиться в том, что проекты, за которые вы взялись, действительно окажут положительное влияние на вашу жизнь и жизнь других людей. Затем вы можете ранжировать их, чтобы лучшие проекты получили ваше драгоценное время.

4. Рассчитывайте время телефонных звонков.

Мой хороший друг научил меня этому. Сначала я был ошеломлен, когда он сказал мне в конце звонка, что время вышло.Но я понял, что его маленькая хитрость, заключающаяся в том, что он не отставал от наших звонков, на самом деле также сделала меня более эффективным в нашем общении.

5. Составляйте список дел на день.

Без списка легко развернуться в разные стороны в течение дня, в результате чего вы будете рассеяны и непродуктивны. Простой список, хотя и исчерпывающий, позволяет вам сконцентрироваться и эффективно планировать свое время. Приятно также отмечать вещи, когда они завершены.

6.Хорошо выспитесь.

Отсутствие отдыха означает отсутствие внимания. Если ваше время сна стабильно, вы будете лучше подготовлены, чтобы максимально использовать время бодрствования. Тогда вы сделаете больше и эффективнее, что расслабит вас в конце дня, и вы сможете лучше спать. Продолжайте работать по циклу.

7. Превратите трапезу в общественное мероприятие.

Все должны есть. И большинству людей нужно время для общения, чтобы дать своему рабочему мозгу отдохнуть и почувствовать себя более человечным. Вы можете подумать, что экономите время, покупая обед в крайнем случае из торгового автомата.Но на самом деле вы добавляете ненужный стресс, из-за чего плохо работаете. Сделайте ваши приемы пищи социальными, позавтракайте с семьей или пообедайте с коллегами. Вам не нужно много времени, но 20 минут позитивного социального взаимодействия помогут вашему мозгу перезарядиться и, вероятно, будут полезны для вашего пищеварения. Это сэкономит вам время в туалете позже.

8. Тщательно выбирайте спутников.

У каждого хоть раз в жизни был неудачник. Эти люди крадут ваши секунды и минуты, потому что вы позволяете им это делать.Будь то друг или член семьи, вы должны взять ситуацию под свой контроль. Ограничьте их доступность или полностью исключите их. Вы можете сделать для них больше, перестав включать их поведение.

9. Каждый день уделяйте себе 30 минут.

Ваш день принадлежит вам. Вы можете отдать его работе, друзьям, телевидению или чему-то еще, но в конечном итоге это ваше время, и вы можете выбирать, как его использовать. Вместо того, чтобы бороться с этим, покажите время, которое вы контролируете. Выделите 30 минут каждый день, чтобы использовать их для себя наилучшим образом, чтобы вы могли быть лучшими для других.Подарите себе 1800 секунд.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ Inc. 5000 COMPANIESRectangle

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

17 простых советов по экономии времени – Блог Clockify

Несколько лет назад я увидел в соцсетях фотографию, на которой было написано: «У вас столько же часов в сутках, сколько у Бейонсе».

Это мотивирует, но верно лишь отчасти — да, даже у самых успешных людей в мире всего 24 часа в сутках, но при этом упускается из виду тот факт, что этим людям не нужно тратить свое время на такие вещи, как стирка или ждать автобус.
Несмотря на то, что у нас не работает вся команда профессионалов, как у них, есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы сэкономить время.

В этой статье мы рассмотрим 17 советов по экономии времени, которые помогут вам тратить больше вашего самого ценного ресурса на важные для вас вещи.

1. Следите за своим временем

Прежде чем мы перейдем к любому из советов, о которых мы поговорим, в качестве отправной точки важно знать, на что именно вы тратите свое время. Самый простой способ сделать это — отслеживать свое время.

Вы можете сделать это с ручкой и бумагой или в электронной таблице, но использование приложения для отслеживания времени займет гораздо меньше времени. Использование приложения позволит вам просматривать все данные в упорядоченном виде, чтобы вы могли анализировать, как вы тратите свое время.
Есть ли что-то, на что вам следует тратить больше/меньше времени? Можете ли вы организовать свое время более эффективно? Какие изменения вы можете внести в свой график, чтобы он лучше соответствовал вашим потребностям?

2. Развивайте навыки тайм-менеджмента

Чем бы вы ни занимались, важно уметь управлять временем.Это поможет вам сделать больше за меньшее время, достичь своих целей и меньше нервничать.
Вы должны знать, как правильно ставить цели, расставлять приоритеты, фокусироваться, эффективно планировать и организовывать свое время.

Не откладывать на потом — это простой способ сэкономить время.
Постарайтесь начать работу над задачей как можно раньше. Легче работать над чем-то понемногу каждый день, чем ждать в последнюю минуту и ​​изнурять себя.

По натуре я прокрастинатор, но я также отказываюсь работать по ночам вместо того, чтобы спать.Кроме того, я не могу работать под слишком большим давлением, потому что плохо справляюсь со стрессом и начинаю паниковать.
Решение, которое я придумал, состоит в том, чтобы обманом заставить себя быть организованным. Я делаю это, делая из этого игру. Если мне удается выполнить задачу за Х времени, я вознаграждаю себя. У меня также есть система баллов (в зависимости от того, насколько я доволен своей работой; я также получаю дополнительные баллы, если я заканчиваю раньше). Чем больше баллов я наберу, тем больше будет моя награда. Тайм-менеджмент не должен быть серьезным и скучным.

3. Выполните одно большое задание до обеда

Наш фокус не одинаков в течение дня. Лучше всего утром, когда наш разум еще свеж и хорошо отдохнул. Вы должны использовать это время для работы над самой большой и самой сложной задачей дня: вам будет легче сосредоточиться, и вам потребуется меньше времени, чтобы закончить ее.

Завершение самой большой задачи в течение первых нескольких часов рабочего дня даст вам чувство выполненного долга и мотивирует вас продуктивно работать до конца дня.

4. Знайте, когда вы наиболее продуктивны, и составьте расписание, исходя из этого

Некоторые люди предпочитают рано вставать, и они наиболее продуктивны по утрам. Другие работают лучше ночью. Выясните, кто вы — ранняя пташка или сова — или, может быть, дневной голубь, который любит просыпаться и ложиться спать в разумное время.

Составьте расписание, соответствующее вашему естественному ритму; если вы ночная сова, пробуждение в 5 утра только сделает вас сварливым и менее эффективным.Точно так же, если вы жаворонок, вы не сможете ничего сделать поздно ночью.
Убедитесь, что 1) ваш график подходит вам и 2) что вы достаточно спите.

5. Воспользуйтесь преимуществами технологий

Одним из преимуществ жизни в 21 веке является то, что вы можете делать многие вещи, не выходя из собственного дома, используя Интернет.

Воспользуйтесь этим. Оплачивайте счета онлайн вместо того, чтобы ходить в банк или на почту (вы также избежите ожидания в очереди) или даже автоматизируйте это.
Вы также можете делать покупки и, во многих случаях, работать в Интернете. Это не только экономит время, но и намного безопаснее в той ситуации, в которой мы находимся.

Существует множество приложений, которые облегчают вашу жизнь и помогают работать быстрее и продуктивнее. Что бы вам ни понадобилось, для этого, вероятно, найдется приложение: от приложений для списков дел и календаря до различных приложений для автоматизации.

6. Убить двух зайцев одним выстрелом

Мы все знаем, что многозадачность — не самая лучшая идея, если вы хотите быть продуктивным — вы более эффективны, когда сосредотачиваетесь только на одной задаче за раз.Это относится к переключению задач на или (как следует из названия) переключению с одной задачи на другую и потере большого внимания в процессе.

Многозадачность — это не всегда плохо. Если две задачи не нагружают одни и те же части вашего мозга, это хороший способ сэкономить время. Например, уборка и прослушивание аудиокниги.
Другой пример — прогулка с другом: вы делаете зарядку, наверстываете упущенное и наслаждаетесь хорошей погодой.

Если вам нужно ехать на работу, у вас есть множество вариантов сделать это время более полезным и/или менее скучным: если оно близко, вы можете прогуляться или покататься на велосипеде.Если вы садитесь на автобус или поезд, вы можете читать новости или книгу, слушать подкасты или отвечать на электронные письма.

Если вам нужно больше отдыха, просто расслабиться и послушать музыку или даже выполнить простые упражнения на осознанность во время работы — тоже отличный вариант.

Подумайте, что вам нужно больше, и попытайтесь реализовать это в том, что вы уже делаете.

7. Заранее подготовить ключ

Подготовившись заранее, вы с большей вероятностью сможете использовать свое время с максимальной пользой.Вот два примера.

Подготовка к встречам

Если вы проводите встречу, убедитесь, что все знают, о чем будет встреча, чтобы они могли подготовиться. Старайтесь, чтобы ваши встречи были максимально краткими и сфокусированными; долгие и ненужные встречи отнимают у всех время. Если все придут подготовленными, вы сможете сразу перейти к делу и решить проблему за значительно меньшее время.

(Кроме того, если собрание может проходить по электронной почте, это должно быть электронное письмо.)

Подготовка к урокам в качестве студента

Если ты студент, ты должен быть немного подготовлен к урокам.Я знаю, что следить за успеваемостью нелегко — до недавнего времени я был студентом. Вот откуда я знаю, что это очень помогает.
Это облегчает вам изучение во время урока, а это значит, что вы тратите меньше времени на изучение дома и/или непосредственно перед экзаменом. Вы также будете знать, если вы что-то не понимаете, поэтому вы можете сразу спросить профессора и избавить себя от проблем в будущем.

Вы уже должны посещать уроки, используйте их по максимуму. Они занимают значительную часть вашего дня: не тратьте это время понапрасну.

8. Учись говорить

нет

Говорить да всему – это верный способ переутомиться и переутомиться, а также потратить время на то, что вы не хотите или не должны делать.

Вы не должны раздавать часть своего времени, как будто это бесплатные раздаточные материалы Costco; ваше время и энергия являются ценным, ограниченным ресурсом, и вы должны относиться к ним соответствующим образом.

Вы не можете сказать вместо при любых обстоятельствах, особенно на работе, но часто можете.
Знаешь, когда все в тебе хочет сказать нет , но в итоге ты говоришь да , потому что тебе плохо? Вот некоторые вещи, которые могут помочь:

  1. Будьте настойчивы, но вежливы и дипломатичны: укажите вескую причину (не оправдание), почему вам нужно сказать нет .
    Например: «Спасибо, что подумали обо мне, но я уже работаю над двумя большими проектами, поэтому, к сожалению, у меня нет времени на дополнительную работу. Я не хочу ставить под угрозу качество всего, над чем я работаю».
  2. Не нужно вдаваться в подробности. Например: «Извините, я не могу, моя сестра находится в городе со своими детьми, и я не видел их несколько месяцев, и мне, честно говоря, так плохо из-за этого, особенно потому, что они живут всего в часе езды, и на самом деле нет никакого оправдания. но я также всегда откладываю починку моей машины и…» — это уже слишком.
    «Спасибо, что пригласили меня, но я не могу — моя сестра с детьми в городе, и я провожу с ними эти выходные» — этого достаточно.
  3. Предложите альтернативу или идею о том, как выполнить работу другим способом (без вашего участия).Это может быть что-то вроде: «В четверг у меня плотный график, но в воскресенье я свободен, если вас это устраивает».
  4. Практика – чем больше вы практикуетесь, тем легче вам будет и тем лучше вы будете.

9. Если это займет менее 5 минут, сделайте это сразу

Небольшие задачи могут быстро накапливаться, особенно если мы склонны откладывать их на потом. Вы можете избежать этого, выработав привычку выполнять задачи немедленно, если они занимают менее 5 минут.
Помыть кофейную кружку или тарелку можно за минуту, а то и за две; если вы подождете, пока ваша раковина не будет перегружена грязной посудой, это займет у вас значительно больше времени (и они будут портить вам настроение каждый раз, когда вы на них смотрите).

Поначалу трудно отвыкнуть от фразы «Сделаю через 10 минут… Я знаю, что тоже говорил это 10 минут назад, но на этот раз по-настоящему».
Мне помогло правило Мела Роббинса 5 секунд : когда у вас есть инстинкт что-то сделать, реагируйте в течение 5 секунд, иначе ваш мозг убедит вас, что вы сделаете это за 5 минут… или 10… или 110.

Возможно, вы не почувствуете инстинкта заплатить по счету, но когда вспомните, сделайте это сразу.

Да, это относится и к подъему с постели.Не отключайте будильник. По мнению экспертов, многократное нажатие кнопки повтора может привести к длительным периодам инерции сна (ощущению сонливости после пробуждения). Это также мешает вашим циклам сна, что плохо как для вашего разума, так и для вашего тела.

10. Подготовьтесь накануне вечером

Утро может быть беспокойным — чтобы избежать дополнительного стресса и сэкономить значительное количество времени, подготовьте все накануне вечером.

  • Составьте список дел, чтобы, когда вы проснетесь, вы уже знали, что вам нужно сделать.
  • Подготовьте накануне вечером то, что собираетесь надеть, и при необходимости прогладьте. Нет ничего более неприятного, чем в спешке понять, что то, что вы хотели надеть, помято или имеет пятно.
  • Вы даже можете приготовить себе завтрак накануне вечером, например, овсяные хлопья или кексы на ночь.
  • Если вы любите носить сумочки с нарядами, не забудьте взять с собой все необходимое на день. Вы также можете купить несколько мелких вещей, которые всегда носите с собой (салфетки, жевательную резинку, маски, бальзам для губ и т. д.), и положить их в каждую сумку.

Утром нам предстоит принять множество решений, и мы можем принять лишь ограниченное количество решений, пока не достигнем усталости от решений. Кроме того, в полусонном состоянии думать сложнее. Вот почему утро проходит намного ровнее и быстрее, если вы готовите все накануне вечером.

11. Ограничьте количество принимаемых решений

Говоря об усталости от принятия решений, еще один способ сэкономить ваше время и умственную энергию — это просто ограничить свой выбор.

Когда Марка Цукерберга спросили, почему он носит одно и то же каждый день, он сказал: «Я действительно хочу очистить свою жизнь, чтобы мне приходилось принимать как можно меньше решений ни о чем, кроме того, как лучше всего служить этому сообществу. ”

Я не говорю, что вы должны начать носить одно и то же каждый день. Однако было бы неплохо ограничить количество решений, которые вам необходимо принять, выполнив следующие действия:

  • Составьте распорядок дня, чтобы вам не приходилось ломать голову, решая, когда вы проснетесь, какие средства по уходу за кожей будете использовать или какие упражнения выполнять.
  • Вы можете либо 1) составить капсульный гардероб из вещей, которые вам нравятся и в которых вы чувствуете себя хорошо. Убедитесь, что все они сочетаются друг с другом, чтобы независимо от того, как вы их комбинируете, у вас был собранный наряд, или
    2) если вам нравится мода и вам нравится иметь много одежды, попробуйте сделать из нее наряды заранее, чтобы у вас были варианты, когда вы спешите.
  • Составьте контрольный список продуктов, которые вы всегда покупаете, вместо того, чтобы каждый раз составлять новый список и думать, не забыли ли вы что-то добавить.
  • Составьте список полезных, сытных и быстрых блюд для каждого приема пищи. Я люблю экспериментировать и пробовать новую еду, но когда у меня мало времени, проще выбрать из 3-4 вариантов обеда в зависимости от настроения, чем выбирать из всего, что я когда-либо ел.

12. Готовить оптом

Еще один способ сэкономить время, связанный с едой, — готовить ее большими порциями.
Вы потратите одинаковое количество времени на приготовление пищи независимо от того, приготовите ли вы одну или 5 порций, но, приготовив большее количество еды и отложив ее на потом, вы сократите время приготовления на следующие пару дней.

Бесконечная прокрутка часто является причиной того, что мы тратим впустую большую часть времени.

Единственный способ борьбы с ним — ограничить время, которое мы проводим в социальных сетях. Вот как:

  1. Проверьте, сколько времени вы проводите за экраном и сколько времени проводите в социальных сетях. Предупреждение: цифры могут быть непростыми.
  2. Отключить уведомления. Мало того, что у вас будет меньше отвлекающих факторов, вы также избежите сценария «Я разблокировал свой телефон , просто , чтобы ответить на сообщение, а через час я все еще в социальных сетях».
  3. Установите для себя правила, когда вы можете и не можете проверять свой телефон. Например, «Я не могу зайти в социальные сети, пока не закончу утреннюю рутину» или «Я не могу зайти в Instagram, когда работаю, кроме обеденного перерыва».
  4. С глаз долой, из сердца вон – по возможности не держите телефон рядом с собой. Положите его в другую комнату или в сумочку.

14. Тратьте меньше времени на электронную почту

Как и в случае с ограниченными временными рамками для социальных сетей, вы должны установить время, когда вы отвечаете на электронные письма.Это может быть один, два или четыре раза в день, в зависимости от количества писем, которые вы обычно получаете. Выбирайте это время с умом: не тратьте период вашего наилучшего внимания на электронные письма, а лучше на более важную и/или сложную задачу.
Другие способы тратить меньше времени на электронную почту:

  1. Используйте шаблоны. Если вы ловите себя на том, что отвечаете на одно и то же снова и снова, создайте шаблон вместо того, чтобы постоянно печатать одно и то же.
  2. Имейте в виду, что легче найти нужную электронную почту с помощью панели поиска, чем вручную упорядочивать электронные письма по папкам.
  3. Не отвечайте, если в этом нет необходимости. Звучит очевидно, но иногда нам нужно напоминание.
  4. Отказаться от подписки на новостную рассылку, которая вам больше не интересна.

    Если вам нужно распечатать несколько вещей, распечатайте их одновременно. Если вам нужно сделать несколько телефонных звонков, сделайте их все за один присест. Если вам нужно купить несколько вещей, покупайте их за один поход. Если вам нужно создать контент для социальных сетей на одну неделю, выберите один день и сделайте все сразу.

    Вы не только будете делать это более эффективно, потому что будете в правильном пространстве, но и сэкономите много времени на, казалось бы, мелочах, которые в противном случае складывались бы. Зачем вам идти к принтеру и возвращаться к своему рабочему столу, входить в систему и выходить из нее, готовиться, ехать в торговый центр и т. д. 5 раз, когда вы можете сделать это один раз?

    16. Иметь специальное рабочее место

    Если вы работаете дома, не работайте в постели. Найдите специальное место для работы, желательно письменный стол.Таким образом, когда вы сидите за столом, ваш мозг понимает, что вы настроены серьезно, и вы быстрее входите в рабочий режим. Работа в постели также может снизить качество сна: ваш мозг должен ассоциировать кровать со сном и отдыхом, а не с бодрствованием, концентрацией и работой.

    Держите свое рабочее место в чистоте и порядке. В нем должно быть только то, что вам нужно для работы, без лишних предметов, чтобы не отвлекаться.

    То же самое, если вы студент: если вы хотите учиться эффективно, занимайтесь за партой, а не лежа в постели.

    17. Наймите кого-нибудь

    Вам следует подумать о том, чтобы нанять кого-нибудь, чтобы помочь вам, если вы в финансовом положении, чтобы сделать это. Будь то кто-то на длительный срок (виртуальный помощник, домработница, финансовый консультант) или просто время от времени (ремонтник или служба общественного питания), время, которое вы сэкономите, стоит денег, которые вы тратите.

    Особенно это касается владельцев малого бизнеса. Когда вы только начинаете, вы должны делать почти все самостоятельно, но по мере роста вашего бизнеса старайтесь делегировать все больше и больше дел профессионалам.

    Заключение

    Несмотря на то, что наша жизнь часто беспокойна, есть способы тратить меньше времени на ненужные вещи и больше времени на то, что мы ценим. Самое главное — работать над нашими навыками тайм-менеджмента, от умения говорить « нет » до уверенности, что мы всегда готовы. Иногда это может показаться невозможным, но все, что для этого нужно, — это хорошая организация и дисциплина.
    (По крайней мере, пока мы не станем достаточно богатыми, чтобы нанимать людей, чтобы они делали все, что нам не хочется.)

    Летнее время 2022: когда меняется время?

    Переведи часы в субботу вечером! Летнее время начинается воскресенье, 13 марта 2022 года , в 2:00. В это время мы «прыгаем вперед» на час! Узнайте подробности об истории «сбережения дневного света» и о том, почему мы до сих пор соблюдаем летнее время. Кроме того, дайте нам знать, что вы думаете!

    РЕКЛАМА

    Что такое летнее время?

    Летнее время (DST) – это практика перевода часов на один час вперед по сравнению со стандартным временем в летние месяцы и обратного перевода часов осенью.Общая идея заключается в том, что это позволяет всем нам лучше использовать естественный дневной свет: перевод часов на час вперед весной дает нам больше дневного света летними вечерами, а перевод часов на час назад осенью дает нам больше дневного света зимним утром. . Однако у летнего времени много недоброжелателей — и это правильно! (Подробнее об этом читайте ниже.)

    Когда в этом году будет летнее время? Когда меняется время?

    Летнее время всегда начинается во второе воскресенье марта и заканчивается в первое воскресенье ноября.Чтобы запомнить, как настроить часы, люди часто используют выражение «прыжок вперед, откат назад». (Обратите внимание, что эти даты указаны только для мест в США и Канаде; в других странах могут быть другие даты!)

    • Переход на летнее время Воскресенье, 13 марта 2022 г., 2:00 . В субботу вечером часы переводятся на один час вперед (т. е. теряют один час), чтобы «прыгнуть вперед».
    • Переход на летнее время заканчивается в воскресенье, 6 ноября 2022 г., в 2:00.М. В субботу вечером часы переводят на один час назад (т. е. отстают на один час), чтобы «отступить».

    Примечание. Поскольку время меняется в 2 часа ночи, мы обычно переводим часы перед сном в субботу.

    Даты перехода на летнее время

    Год Переход на летнее время Летнее время заканчивается
    2022 Воскресенье, 13 марта, 2:00.М. Воскресенье, 6 ноября, 2 часа ночи.
    2023 Воскресенье, 12 марта, 2 часа ночи. Воскресенье, 5 ноября, 2 часа ночи.
    2024 Воскресенье, 10 марта, 2 часа ночи. Воскресенье, 3 ноября, 2 часа ночи.
    2025 Воскресенье, 9 марта, 2 часа ночи. Воскресенье, 2 ноября, 2 часа ночи.

    Примечание: В США.S., исключениями из летнего времени являются Аризона (за исключением народа навахо), Гавайи, Пуэрто-Рико, Виргинские острова США, Северные Марианские острова, Гуам и Американское Самоа.

    Это летнее «экономичное» или «экономичное» время?

    Правильный термин — « Летнее время », а не «Летнее время s Time» (с дополнительной буквой «s»), хотя многие из нас виновны в том, что говорят это неправильно. Техническое объяснение состоит в том, что слово «экономия» стоит в единственном числе, потому что оно действует как часть прилагательного, а не глагола.

    История перехода на летнее время

    Почему перешли на летнее время?

    Виноват Бен? «Экономический проект» Бенджамина Франклина, написанный в 1784 году, является самым ранним известным предложением «сохранить» дневной свет. Это было причудливо по тону, защищая законы, заставляющие граждан вставать на рассвете, чтобы сэкономить на расходах на свечи:

    Каждое утро, как только восходит солнце, пусть звонят во все колокола в каждой церкви; а если этого недостаточно, пусть стреляют из пушек на каждой улице, чтобы эффективно разбудить лентяев… .Заставьте человека вставать в четыре утра, и, вероятно, он охотно ляжет спать в восемь вечера ».

    Настоящий основатель DST?

    Первым истинным сторонником перехода на летнее время был англичанин по имени Уильям Уиллет. Лондонский строитель, он задумал эту идею, когда однажды рано утром 1907 года катался на лошади. Он заметил, что ставни домов были плотно закрыты, хотя солнце взошло. В «The Waste of Daylight», манифесте своей личной кампании по сохранению света, Уиллет написал: «Все ценят длинные светлые вечера.Все жалуются на свое увядание по мере того, как дни становятся короче; и почти каждый выразил сожаление по поводу того, что почти ясный, яркий свет раннего утра в весенние и летние месяцы так редко можно увидеть или использовать… То, что 210 часов дневного света фактически тратятся впустую каждый год, является недостатком нашей цивилизации. Пусть Англия признает и исправит это».

    Уиллет потратил небольшое состояние на лоббирование бизнесменов, членов парламента и Конгресса США с целью перевода часов на 20 минут вперед в каждое из четырех воскресений апреля и обратного хода в последующие воскресенья сентября.Но его предложение было встречено в основном насмешками. Одно сообщество выступило против этого по моральным соображениям, назвав эту практику грехом «лжи» об истинном времени.

    Первая мировая война привела к принятию DST

    Отношение изменилось после того, как разразилась Первая мировая война. Правительство и граждане осознали необходимость экономии угля, используемого для отопления домов. Немцы были первыми, кто официально принял систему выдвижения света в 1915 году в качестве меры экономии топлива во время Первой мировой войны. Это привело к введению в 1916 году британского летнего времени: с 21 мая по 1 октября часы в Великобритании были поставить на час вперед.

    Соединенные Штаты последовали этому примеру в 1918 году, когда Конгресс принял Закон о стандартном времени, который установил часовые пояса. Однако это произошло на фоне сильного общественного сопротивления. Комитет Конгресса правительства США был сформирован для изучения преимуществ перехода на летнее время. Многие американцы рассматривали эту практику как абсурдную попытку заставить тех, кто поздно ложится спать, рано вставать. Другие считали неестественным следовать «часовому времени» вместо «солнечного времени». Обозреватель Saturday Evening Post предложил такую ​​альтернативу: «Почему бы не «спасти лето», начав июнь в конце февраля?»

    Этот вопрос приобрел новый смысл в апреле 1917 года, когда президент Вудро Вильсон объявил войну.Внезапно энергосбережение приобрело первостепенное значение, и было предпринято несколько попыток заручиться общественной поддержкой перевода часов. Группа под названием «Национальная конвенция по переходу на летнее время» распространяла открытки с изображением дяди Сэма, держащего садовую мотыгу и ружье и поворачивающего назад стрелки огромных карманных часов. Избирателей попросили подписать и отправить своим конгрессменам открытки, в которых говорилось: «Если у меня будет больше дневного света, я смогу дольше работать на благо своей страны. Нам нужен каждый час света». Президент района Манхэттен свидетельствовал Конгрессу, что дополнительный световой час будет благом для домашнего садоводства и, следовательно, увеличит запасы продовольствия союзников.Плакаты упрекали: «Дядя Сэм, ваши враги проснулись и работают в дополнительный час дневного света — когда ТЫ проснешься?»

    Поддерживая общественное мнение, Конгресс официально объявил, что все часы будут переведены на один час вперед в 2 часа ночи. 31 марта 1918 г. (Позднее в том же году Канада приняла аналогичную политику.) Американцам рекомендовалось выключать свет и ложиться спать раньше, чем обычно, — около 20:00.

    Фермеры НЕ одобрили переход на летнее время

    Многие американцы ошибочно указывают на фермеров как на движущую силу перехода на летнее время.Фактически, фермеры были его самыми сильными противниками и как группа упорно сопротивлялись изменениям с самого начала.

    Когда война закончилась, замолчали фермеры и рабочий класс. Они требовали отмены перехода на летнее время, утверждая, что это выгодно только офисным работникам и праздному классу. Полемика привлекла внимание к растущему разрыву между сельскими и городскими жителями. Как написал автор для Literary Digest : «Фермер возражает против того, чтобы делать свои первые работы по дому в темноте только для того, чтобы его городской брат, который в это время крепко спит, мог насладиться дневной поездкой на автомобиле в восемь часов вечера. .

    Эксперимент по переходу на летнее время продлился только до 1920 года, когда закон был отменен из-за сопротивления молочных фермеров (коровы не обращают внимания на часы). В Конгресс было внесено не менее 28 законопроектов об отмене перехода на летнее время, и закон был исключен из книг. Американцы терпели переход на летнее время около семи месяцев.

    Летнее время Возвращает

    Эта тема не поднималась снова до тех пор, пока 7 декабря 1941 года не было совершено нападение на Перл-Харбор, и Соединенные Штаты снова оказались в состоянии войны.

    Во время Второй мировой войны для экономии топлива снова было введено летнее время (на этот раз круглогодично). Часы были переведены на час вперед для экономии энергии.

    После войны (которая завершилась окончательной капитуляцией Японии 2 сентября 1945 года) переход на летнее время начался и выключался в разных штатах, начиная и заканчивая дни по их выбору.

    Локальные различия и несоответствия

    Непоследовательное соблюдение часовых поясов между штатами создало значительную путаницу с автобусным и железнодорожным сообщением между штатами.Чтобы исправить ситуацию, в 1966 году Конгресс принял Закон о едином времени, устанавливающий последовательное использование летнего времени в Соединенных Штатах: часы должны были быть переведены на один час вперед в последнее воскресенье апреля и на один час назад в последнее воскресенье октября. .

    Это было правилом, но законодательные собрания некоторых штатов сделали исключение, воспользовавшись лазейкой, встроенной в закон. Жители Гавайев и большей части Аризоны часы не переводили. Жители Индианы, которая находится между Восточным и Центральным часовыми поясами, резко разделились по поводу перехода на летнее время: в некоторых округах оно использовалось, в некоторых – нет.

    В 1986 году Конгресс США одобрил законопроект об увеличении периода перехода на летнее время, перенеся его начало на первое воскресенье апреля. Цель состояла в том, чтобы сохранить нефть, используемую для производства электроэнергии, примерно 300 000 баррелей в год. (В 2005 году весь штат Индиана стал 48-м штатом, в котором соблюдается летнее время.)

    Летнее время Сегодня

    Текущий период перехода на летнее время был установлен Законом об энергетической политике 2005 года, вступившим в силу в 2007 году.

    Сегодня большинство американцев прыгают вперед (переводят часы вперед и теряют час) во второе воскресенье марта (в 2 часа ночи) и откатываются назад (переводят часы назад и выигрывают на час) в первое воскресенье ноября (в 2 часа ночи). :00 утра). Посмотрите, как изменится время восхода и захода солнца, с помощью нашего Калькулятора восхода/захода солнца.

    Тем не менее, фермерские организации продолжают лоббировать Конгресс против этой практики, предпочитая ранний дневной свет, чтобы ухаживать за своими полями, и стандартное время заката, чтобы закончить свою работу в разумное время.Некоторые фермеры отмечают, что летнее время обманчиво неправильно названо. «Это уловка, которая меняет соотношение между «солнечным» временем и «часовым» временем, но не экономит ни время, ни дневной свет», — говорит Кэтрин Дутро, представитель Индианского фермерского бюро.

    Большая часть Канады находится на летнем времени; только части Саскачевана и небольшие районы Британской Колумбии остаются на стандартном времени круглый год. Однако у этой практики есть и противники. По словам современного канадского производителя птицы: «Куры не адаптируются к изменившимся часам, пока не пройдет несколько недель, поэтому первая неделя апреля и последняя неделя октября нас очень расстраивают.Точно так же один канадский исследователь сравнил увеличение числа дорожно-транспортных происшествий с переходом на летнее время. Другие эксперты настаивают на том, что дополнительный час дневного света снижает преступность.

    По состоянию на 2021 год впечатляющие 33 штата предложили законопроекты, чтобы положить конец практике переключения часов. Однако закон может вступить в силу только в случае изменения федерального закона . Чтобы разрешить такое изменение, необходимо внести поправки в Закон о едином времени. Ознакомьтесь с последними данными о том, какие штаты приняли законопроекты, запрещающие переход на летнее время.

    Поделитесь своими мыслями о переходе на летнее время ниже и ознакомьтесь с предыдущими комментариями читателей. Как видите, читатели нашего Альманаха очень увлечены этой темой!

    .