Состояние подъема: в состоянии подъема — это… Что такое в состоянии подъема?

Подъём состояния – React

Часто несколько компонентов должны отражать одни и те же изменяющиеся данные. Мы рекомендуем поднимать общее состояние до ближайшего общего предка. Давайте посмотрим, как это работает.

В этом разделе мы создадим калькулятор температуры, вычисляющий вскипит ли вода при заданной температуре.

Мы начнём с компонента под названием BoilingVerdict. Он принимает температуру по шкале Цельсия в качестве пропа celsius и выводит, достаточна ли температура для кипения воды:

function BoilingVerdict(props) {
  if (props.celsius >= 100) {
    return <p>Вода закипит.</p>;  }
  return <p>Вода не закипит.</p>;}

Затем мы создадим компонент Calculator. Он рендерит <input> для ввода температуры и сохраняет её значение в this.state.temperature.

Кроме того, он рендерит BoilingVerdict для текущего значения поля ввода.

class Calculator extends React.Component {
  constructor(props) {
    super(props);
    this.handleChange = this.handleChange.bind(this);
    this.state = {temperature: ''};  }

  handleChange(e) {
    this.setState({temperature: e.target.value});  }

  render() {
    const temperature = this.state.temperature;    return (
      <fieldset>
        <legend>Введите температуру в градусах Цельсия:</legend>
        <input          value={temperature}          onChange={this.handleChange} />        <BoilingVerdict          celsius={parseFloat(temperature)} />      </fieldset>
    );
  }
}

Посмотреть на CodePen

Добавление второго поля ввода

Добавим к полю ввода градусов Цельсия поле ввода по шкале Фаренгейта. Оба поля будут синхронизироваться.

Мы можем начать с извлечения компонента TemperatureInput из Calculator. Добавим в него новый проп scale, значением которого может быть либо "c" или "f":

const scaleNames = {  c: 'Цельсия',  f: 'Фаренгейта'};
class TemperatureInput extends React.Component {
  constructor(props) {
    super(props);
    this.handleChange = this.handleChange.bind(this);
    this.state = {temperature: ''};
  }

  handleChange(e) {
    this.setState({temperature: e.target.value});
  }

  render() {
    const temperature = this.state.temperature;
    const scale = this.props.scale;    return (
      <fieldset>
        <legend>Введите температуру в градусах {scaleNames[scale]}:</legend>        <input value={temperature}
               onChange={this.handleChange} />
      </fieldset>
    );
  }
}

Теперь можем изменить Calculator для рендера двух отдельных полей ввода температуры:

class Calculator extends React.Component {
  render() {
    return (
      <div>
        <TemperatureInput scale="c" />        <TemperatureInput scale="f" />      </div>
    );
  }
}

Посмотреть на CodePen

Сейчас у нас есть два поля ввода, но когда вы вводите температуру в одно из них, другое поле не обновляется. Это противоречит нашему требованию — мы хотим их синхронизировать.

Мы также не можем отображать BoilingVerdict из Calculator. Компонент Calculator не знает текущую температуру, потому что она находится внутри TemperatureInput.

Написание функций для конвертации температур

Во-первых, мы напишем две функции для конвертации градусов по шкале Цельсия в Фаренгейт и обратно:

function toCelsius(fahrenheit) {
  return (fahrenheit - 32) * 5 / 9;
}

function toFahrenheit(celsius) {
  return (celsius * 9 / 5) + 32;
}

Эти две функции конвертируют числа. Мы напишем ещё одну функцию, которая принимает строку с температурой (temperature) и функцию конвертации (convert) в качестве аргументов, и возвращает строку. Мы будем использовать эту функцию для вычисления значения одного поля ввода на основе значения из другого поля ввода.

Данная функция возвращает пустую строку при некорректном значении аргумента temperature и округляет возвращаемое значение до трёх чисел после запятой:

function tryConvert(temperature, convert) {
  const input = parseFloat(temperature);
  if (Number.isNaN(input)) {
    return '';
  }
  const output = convert(input);
  const rounded = Math.round(output * 1000) / 1000;
  return rounded.toString();
}

Например, вызов tryConvert('abc', toCelsius) возвратит пустую строку, а вызов tryConvert('10.22', toFahrenheit) — '50.396'.

Поднятие состояния

В настоящее время оба компонента TemperatureInput независимо хранят свои значения каждое в собственном локальном состоянии:

class TemperatureInput extends React.Component {
  constructor(props) {
    super(props);
    this.handleChange = this.handleChange.bind(this);
    this.state = {temperature: ''};  }

  handleChange(e) {
    this.setState({temperature: e.target.value});  }

  render() {
    const temperature = this.state.temperature;    

Однако мы хотим, чтобы эти два поля ввода синхронизировались друг с другом. Когда мы обновляем поле ввода градусов по Цельсию, поле ввода градусов по Фаренгейту должно отражать сконвертированную температуру и наоборот.

В React совместное использование состояния достигается перемещением его до ближайшего предка компонентов, которым оно требуется. Это называется «подъём состояния». Мы удалим внутреннее состояние из TemperatureInput и переместим его в Calculator.

Если Calculator владеет общим состоянием, он становится «источником истины» текущей температуры для обоих полей ввода. Он может предоставить им значения, которые не противоречат друг другу. Поскольку пропсы обоих компонентов TemperatureInput приходят из одного и того же родительского компонента Calculator, два поля ввода будут всегда синхронизированы.

Давайте шаг за шагом посмотрим, как это работает.

Во-первых, мы заменим this.state.temperature на this.props.temperature в компоненте TemperatureInput. Пока давайте представим, что this.props.temperature уже существует, хотя нам нужно будет передать его из Calculator в будущем:

  render() {
    
    const temperature = this.props.temperature;    

Мы знаем, что пропсы доступны только для чтения. Когда temperature находилась во внутреннем состоянии, TemperatureInput мог просто вызвать this.setState() для изменения его значения. Однако теперь, когда temperature приходит из родительского компонента в качестве пропа, TemperatureInput не может контролировать его.

В React это обычно решается путём создания «управляемого» компонента. Точно так же, как DOM-элемент <input> принимает атрибуты value и onChange, так и пользовательский TemperatureInput принимает оба пропса temperature и onTemperatureChange от своего родителя Calculator.

Теперь, когда TemperatureInput хочет обновить свою температуру, он вызывает this.props.onTemperatureChange:

  handleChange(e) {
    
    this.props.onTemperatureChange(e.target.value);    

Примечание:

В пользовательских компонентах нет особого смысла в именах пропсов temperature или onTemperatureChange. Мы могли бы назвать их как-то иначе, например, value иonChange, т. к. подобные имена — распространённое соглашение.

Пропсы onTemperatureChange и temperature будут предоставлены родительским компонентом Calculator. Он будет обрабатывать изменения, модифицируя собственное внутреннее состояние, тем самым повторно отрендеривая оба поля ввода с новыми значениями. Вскоре мы рассмотрим новую реализацию Calculator.

Прежде чем изменить Calculator, давайте вспомним, что поменялось в компоненте TemperatureInput. Мы удалили из него внутреннее состояние, и вместо this.state.temperature теперь используем this.props.temperature. Вместо вызова this.setState(), когда мы хотим изменить состояние, теперь вызываем this.props.onTemperatureChange(), который получен от компонента Calculator:

class TemperatureInput extends React.Component {
  constructor(props) {
    super(props);
    this.handleChange = this.handleChange.bind(this);
  }

  handleChange(e) {
    this.props.onTemperatureChange(e.target.value);  }

  render() {
    const temperature = this.props.temperature;    const scale = this.props.scale;
    return (
      <fieldset>
        <legend>Введите градусы по шкале {scaleNames[scale]}:</legend>
        <input value={temperature}
               onChange={this.handleChange} />
      </fieldset>
    );
  }
}

Теперь перейдём к компоненту Calculator.

Мы будем хранить текущие значения temperature и scale во внутреннем состоянии этого компонента. Это состояние, которое мы «подняли» от полей ввода, и теперь оно будет служить «источником истины» для них обоих. Это минимальное представление всех данных, про которое нам нужно знать для рендера обоих полей ввода.

Например, если мы вводим 37 как значение поля ввода для температуры по шкале Цельсия, состояние компонента Calculator будет:

{
  temperature: '37',
  scale: 'c'
}

Если позднее мы изменим поле для ввода градусов по шкале Фаренгейта на 212, состояние Calculator будет:

{
  temperature: '212',
  scale: 'f'
}

Мы могли бы сохранить значения обоих полей ввода, но это оказалось бы ненужным. Достаточно сохранить значение последнего изменённого поля ввода и шкалу, которая это значение представляет. Затем мы можем вывести значение для другого поля ввода, основываясь только на текущих значениях temperature и scale.

Поля ввода остаются синхронизированными, поскольку их значения вычисляются из одного и того же состояния:

class Calculator extends React.Component {
  constructor(props) {
    super(props);
    this.handleCelsiusChange = this.handleCelsiusChange.bind(this);
    this.handleFahrenheitChange = this.handleFahrenheitChange.bind(this);
    this.state = {temperature: '', scale: 'c'};  }

  handleCelsiusChange(temperature) {
    this.setState({scale: 'c', temperature});  }

  handleFahrenheitChange(temperature) {
    this.setState({scale: 'f', temperature});  }

  render() {
    const scale = this.state.scale;    const temperature = this.state.temperature;    const celsius = scale === 'f' ? tryConvert(temperature, toCelsius) : temperature;    const fahrenheit = scale === 'c' ? tryConvert(temperature, toFahrenheit) : temperature;
    return (
      <div>
        <TemperatureInput
          scale="c"
          temperature={celsius}          onTemperatureChange={this.handleCelsiusChange} />        <TemperatureInput
          scale="f"
          temperature={fahrenheit}          onTemperatureChange={this.handleFahrenheitChange} />        <BoilingVerdict
          celsius={parseFloat(celsius)} />      </div>
    );
  }
}

Посмотреть на CodePen

Теперь, независимо от того, какое поле ввода вы редактируете, this.state.temperature и this.state.scale в Calculator обновляются. Одно из полей ввода получает значение как есть, поэтому введённые пользователем данные сохраняются, а значение другого поля ввода всегда пересчитывается на их основе.

Давайте посмотрим, что происходит, когда вы редактируете поле ввода:

• React вызывает функцию, указанную в onChange на DOM-элементе <input>. В нашем случае это метод handleChange() компонента TemperatureInput.
• Метод handleChange() в компоненте TemperatureInput вызывает this.props.onTemperatureChange() с новым требуемым значением. Его пропсы, включая onTemperatureChange, были предоставлены его родительским компонентом — Calculator.
• Когда Calculator рендерился ранее, он указал, что onTemperatureChange в компоненте TemperatureInput по шкале Цельсия — это метод handleCelsiusChange в компоненте Calculator, а onTemperatureChange компонента TemperatureInput по шкале Фаренгейта — это метод handleFahrenheitChange в компоненте Calculator. Поэтому один из этих двух методов Calculator вызывается в зависимости от того, какое поле ввода редактируется.
• Внутри этих методов компонент Calculator указывает React сделать повторный рендер себя, используя вызов this.setState() со значением нового поля ввода и текущей шкалой.
• React вызывает метод render() компонента Calculator, чтобы узнать, как должен выглядеть UI. Значения обоих полей ввода пересчитываются исходя из текущей температуры и шкалы. В этом методе выполняется конвертация температуры.
• React вызывает методы render() конкретных компонентов TemperatureInput с их новыми пропсами, переданными компонентом Calculator. Он узнает, как должен выглядеть UI.
• React вызывает метод render() компонента Boiling Verdict, передавая температуру в градусах Цельсия как проп.
• React DOM обновляет DOM, чтобы привести его в соответствие с нужными нам значениями в полях ввода. Отредактированное нами только что поле ввода получает его текущее значение, а другое поле ввода обновляется конвертированным значением температуры.

Каждое обновление проходит через одни и те же шаги, поэтому поля ввода остаются синхронизированными.

Извлечённые уроки

Для любых изменяемых данных в React-приложении должен быть один «источник истины». Обычно состояние сначала добавляется к компоненту, которому оно требуется для рендера. Затем, если другие компоненты также нуждаются в нём, вы можете поднять его до ближайшего общего предка. Вместо того, чтобы пытаться синхронизировать состояние между различными компонентами, вы должны полагаться на однонаправленный поток данных.

Для подъёма состояния приходится писать больше «шаблонного» кода, чем при подходах с двусторонней привязкой данных, но мы получаем преимущество в виде меньших затрат на поиск и изолирование багов. Так как любое состояние «живёт» в каком-нибудь компоненте, и только этот компонент может его изменить, количество мест с возможными багами значительно уменьшается. Кроме того, вы можете реализовать любую пользовательскую логику для отклонения или преобразования данных, введённых пользователем.

Если что-то может быть вычислено из пропсов или из состояния, то скорее всего оно не должно находиться в состоянии. Например, вместо сохранения celsiusValue и fahrenheitValue, мы сохраняем только последнюю введённую температуру (temperature) и её шкалу (scale). Значение другого поля ввода можно всегда вычислить из них в методе render(). Это позволяет очистить или применить округление к значению другого поля, не теряя при этом точности значений, введённых пользователем.

Когда вы видите, что в UI что-то отображается неправильно, то можете воспользоваться расширением React Developer Tools. С помощью него можно проверить пропсы и перемещаться по дереву компонентов вверх до тех пор, пока не найдёте тот компонент, который отвечает за обновление состояния. Это позволяет отследить источник багов:

Подъем, утренний осмотр и вечерняя поверка / КонсультантПлюс

Подъем, утренний осмотр и вечерняя поверка

227. Утром, за десять минут до сигнала «Подъем», дежурный по роте производит подъем заместителей командиров взводов и старшины роты, а в установленное распорядком дня время (по сигналу «Подъем») — общий подъем роты.

228. После подъема проводятся утренняя физическая зарядка, заправка постелей, утренний туалет и утренний осмотр.

229. Для утреннего осмотра по команде дежурного по роте «Рота, для утреннего осмотра — СТАНОВИСЬ» заместители командиров взводов (командиры отделений) выстраивают свои подразделения в назначенном месте; прикомандированные военнослужащие выстраиваются на левом фланге. Дежурный по роте, построив роту, докладывает старшине о построении роты к утреннему осмотру. По команде старшины роты заместители командиров взводов и командиры отделений проводят утренний осмотр.

230. На утренних осмотрах проверяются наличие личного состава, внешний вид военнослужащих и соблюдение ими правил личной гигиены.

Нуждающихся в медицинской помощи дежурный по роте записывает в книгу записи больных (приложение N 10) для направления их в медицинский пункт полка.

В ходе утреннего осмотра командиры отделений приказывают устранить обнаруженные недостатки, проверяют их устранение и докладывают о результатах осмотра заместителям командиров взводов, а заместители командиров взводов — старшине роты.

Состояние ног, носков (портянок) и нательного белья проверяется периодически, обычно перед сном.

231. Перед вечерней поверкой военнослужащих, проходящих военную службу по призыву, во время, предусмотренное распорядком дня, под руководством старшины роты или одного из заместителей командиров взводов проводится вечерняя прогулка. Во время вечерней прогулки личный состав исполняет строевые песни в составе подразделений. После прогулки по команде дежурного по роте «Рота, на вечернюю поверку — СТАНОВИСЬ» заместители командиров взводов (командиры отделений) выстраивают свои подразделения для поверки. Дежурный по роте, построив роту, докладывает старшине о построении роты на вечернюю поверку.

Старшина роты или лицо, его замещающее, подает команду «СМИРНО» и приступает к вечерней поверке. В начале вечерней поверки он называет воинские звания, фамилии военнослужащих, зачисленных за совершенные ими подвиги в список роты навечно или почетными солдатами. Услышав фамилию каждого из указанных военнослужащих, заместитель командира первого взвода докладывает: «Такой-то (воинское звание и фамилия) пал смертью храбрых в бою за свободу и независимость Отечества — Российской Федерации» или «Почетный солдат роты (воинское звание и фамилия) находится в запасе».

После этого старшина роты поверяет личный состав роты по именному списку. Услышав свою фамилию, каждый военнослужащий отвечает: «Я». За отсутствующих отвечают командиры отделений.

Например: «В карауле», «В отпуске».

По окончании вечерней поверки старшина роты подает команду «ВОЛЬНО», объявляет приказы и приказания в части, касающейся всех военнослужащих, наряд на следующий день и производит (уточняет) боевой расчет на случай тревоги, при пожаре и возникновении других чрезвычайных ситуаций, а также при внезапном нападении на расположение воинской части (подразделения). В установленный час подается сигнал «Отбой», включается дежурное освещение и соблюдается полная тишина.

232. При нахождении в роте командира роты или одного из офицеров роты во время утреннего осмотра и вечерней поверки старшина роты докладывает ему о результатах осмотра (поверки).

233. Периодически по плану полка проводятся общие батальонные или полковые вечерние поверки. Место для проведения вечерних поверок должно быть освещено.

На общих батальонных (полковых) вечерних поверках обязан присутствовать весь личный состав батальона (полка). Вечернюю поверку всего личного состава по именному списку проводят командиры рот и о результатах докладывают командиру батальона.

На общей полковой вечерней поверке командиры батальонов и отдельных подразделений полка докладывают о результатах поверки командиру полка.

По окончании общей батальонной (полковой) вечерней поверки командир батальона (полка) подает команду «СМИРНО» и приказывает играть «Зарю». При проведении общей полковой вечерней поверки по окончании игры «Зари» оркестр исполняет Государственный гимн Российской Федерации. Затем подразделения проходят торжественным маршем. Оркестр исполняет марш. При отсутствии в батальоне (полку) оркестра используются технические средства воспроизведения звукозаписи. С началом игры «Зари» командиры подразделений от взвода и выше прикладывают руку к головному убору и опускают ее по команде «ВОЛЬНО», подаваемой командиром батальона (полка) по окончании игры оркестра.

Открыть полный текст документа

Народный фронт добивается продления автобусного маршрута до поселка Подъем Тюменского района

При содействии представителей регионального штаба Общероссийского народного фронта проезжую часть автомобильной дороги подъезда к поселку Подъем Тюменского района привели в нормативное техническое состояние. Сейчас решается вопрос с организацией движения транспортных средств по маршрутам регулярных перевозок между Тюменью и населенным пунктом, вблизи которого находятся несколько садовых товариществ. Летом 2021 г. жители СНТ обратились на прямую линию с Президентом РФ, лидером ОНФ Владимиром Путиным с просьбой, оказать содействие в решении проблемы с продлением автобусного маршрута. Общественники в свою очередь направили письмо на имя начальника Главного управления строительства Тюменской области П. А. Перевалова.

Вблизи поселка Подъем, который находится в 30 км от Тюмени, располагается шесть дачных товариществ, где на постоянной основе проживают пожилые люди и семьи с детьми. При этом выехать из СНТ в город или соседний поселок, где находится вся социальная инфраструктура, можно только на личном транспорте. Из Тюмени до станции «Подъем» по расписанию несколько раз в день ходят электрички. Однако они высаживают людей на противоположной стороне железной дороги, тогда как все дачные товарищества сосредоточены за переездом. Люди вынуждены идти несколько километров пешком по бездорожью, чтобы добраться до своих участков.

Решением проблемы могло бы стать продление автобусного маршрута, который на регулярной основе курсирует из Тюмени в поселок Молодежный, располагающийся в трех километрах от Подъема. Но перед этим было необходимо привести в нормативное состояние автомобильную дорогу. Для решения этой проблемы эксперты ОНФ обратились в Главное управление строительства по Тюменской области. На запрос общественников пришел ответ из ГКУ ТО «Управления автомобильных дорог» с информацией о том, что  в текущем году проезжая часть автомобильной дороги межмуниципального значения подъезда к поселку Подъем будет приведена в нормативное техническое состояние. После окончания работ будет принято решение об организации движения транспортных средств по маршрутам регулярных перевозок по данной дороге.  

«Запуск автобусного маршрута до поселка Подъем позволит разрешить сразу несколько проблем – снять нагрузку со станции «Подъем» и обезопасить местных жителей и дачников, которые приезжают на электричках. Мы продолжим держать проблему на контроле и поддерживать связь с жителями», – отметил руководитель регионального исполкома ОНФ в Тюменской области Роман Чуйко.

Ранее представители Народного фронта помогли жителям поселка Подъем и близлежащих СНТ сделать переход через железнодорожные пути более безопасным. В местах размещения пешеходных переходов на станции «Подъем» и остановочном комплексе 2116 км уложили резинокордовый настил и смонтировали освещение. До этого в течение нескольких лет люди, чтобы добраться до дачных участков, переходили через железнодорожные пути, пробираясь под поездами.  

Recovery Pro

Recovery Pro — уникальное фитнес-приложение, позволяющее отслеживать восстановление сердечно-сосудистой системы и готовность организма к кардиотренировкам. Приложение дает обратную связь о восстановлении и рекомендации по нагрузкам, учитывая баланс между физической нагрузкой и восстановлением за последние дни и в более длительный период.

Recovery Pro работает вместе с приложением Training Load Pro, которое предоставляет полную картину нагрузок, испытываемых разными системами организма во время тренировок. Recovery Pro сообщает, как ваше тело справляется с физическими нагрузками, готово ли оно к ежедневным кардиотренировкам, требуется ли короткое или длительное восстановление.

Восстановление и готовность к кардиотренировкам

Уровень восстановления сердечно-сосудистой системы и ее готовность к ежедневным кардиотренировкам оценивается на основе ортостатическго теста. Приложение выявляет отклонения от средних значений, сравнивая показания вариабельности сердечного ритма, полученные во время теста, с индивидуальными базовыми показателями.

Баланс между физической нагрузкой и восстановлением

Recovery Pro отслеживает соотношение между отдыхом и физической нагрузкой, анализируя результаты измерений, индивидуальные данные о восстановлении организма и показатели тренировочных нагрузок (кардионагрузки), собранные за длительный период. Recovery Pro учитывает не только нагрузки от тренировки, но и другие факторы, влияющие на восстановление, например умственное напряжение или плохой сон. Для этого спортсмен должен ответить на ряд вопросов, которые помогут приложению больше узнать о его состоянии. Например, приложение задает вопросы о болезненности мускулов, изнуренности, качестве сна.

Обратная связь о восстановлении и рекомендации по ежедневным тренировкам

Recovery Pro предоставляет информацию о текущем состоянии восстановления сердечно-сосудистой системы и долгосрочных показателях баланса между физической нагрузкой и восстановлением. Вы получаете персональные рекомендации по ежедневным тренировкам с учетом этих двух факторов. Приложение учитывает значения вариабельности сердечного ритма, полученные в результате ортостатического теста, и ответы на вопросы по оценке восстановления и дает оценку, исходя из индивидуальных базовых показателей, диапазона нормальных значений и статуса кардионагрузки от тренировок.

Начало работы с Recovery Pro

Для работы с Recovery Pro необходимо собрать данные за некоторое время, чтобы построить индивидуальную базовую характеристику и получить диапазон нормальных значений. В противном случае информация приложения о восстановлении будет неточной. Обратная связь о восстановлении доступна, если:

• Определен статус кардионагрузки (вы отслеживали ЧСС во время тренировок на протяжении последних трех дней и дольше).
• За последнюю неделю вы выполнили не менее трех ортостатических тестов. (Для проведения ортостатического теста требуется датчик ЧСС h20. Можно также использовать датчики H6 или H7.)
• Вы отвечали на вопросы по оценке восстановления три раза за последние семь дней.

1. Настройте обратную связь о восстановлении

Прежде чем начать работать с приложением Recovery Pro, настройте обратную связь о восстановлении. Настройка производится на часах. Откройте Настройки > Общие Настройки > Обрат. связь о восстанов. > В поле Set Recovery feedback on/off (Вкл./выкл. обратную связь о восстановлении) выберите вкл. Функция Recovery Pro и настройка обратной связи о восстановлении доступны только на часах, показатели Recovery Pro нельзя проверить через онлайн-сервис Polar Flow или в приложении.

2. Запланируйте проведение ортостатического теста по утрам не менее трех раз в неделю

После активации обратной связи о восстановлении часы предложат создать расписание ортостатического теста по утрам не менее трех раз в неделю (например, по понедельникам, четвергам и субботам). Чтобы оценка была более точной, мы рекомендуем по возможности выполнять ортостатический тест ежедневно. В таком случае, помимо ежедневной обратной связи о восстановлении, вы будете получать информацию о восстановлении сердечно-сосудистой системы.

3. В запланированные дни выполните ортостатический тест

В ходе ортостатического теста выполняется измерение частоты сердечных сокращений (ЧСС) и вариабельности сердечного ритма (ВСР). Вариабельность сердечного ритма чувствительна к физическим перегрузкам и стрессу, который организм испытывает в обычной жизни. На этот показатель также влияют другие факторы, например умственное напряжение, качество сна, хронические заболевания, изменение окружающих условий (перепады температуры, высоты). Recovery Pro сравнивает ЧСС в состоянии покоя (RMSSD — отдых) и ВСР в положении стоя (RMSSD — стоя), измеренные во время теста, и сравнивает их с вашими индивидуальными нормальными показателями. Если наблюдаются отклонения ЧСС от ваших нормальных показателей, возможно, что-то препятствует нормальному восстановлению.

Диапазон нормальных показателей рассчитывается по индивидуальной средней и стандартной величине отклонения от результатов теста, собранных за последние четыре недели. Если за этот период было проведено более четырех тестов, стандартное отклонение рассчитывается по вашим индивидуальным показателям. Если за прошедшие четыре недели тест был проведен менее четырех раз, стандартное отклонение рассчитывается по нормам популяции. Необходимы результаты хотя бы одного теста за последние четыре недели.

Однако, чем чаще проводится тест, тем точнее его результаты. Результаты теста будут более надежными, если проводить его всегда в похожих условиях, лучше всего утром, перед завтраком.

Вечером вы получите напоминание о запланированном на утро тесте. Утром вы получите оповещение о необходимости выполнить тест. В режиме отображения времени на часах смахните снизу вверх, чтобы проверить оповещения; среди них вы найдете напоминание об ортостатическом тесте. Перейти к тесту можно прямо из напоминания. Подробная информация о проведении ортостатического теста приводится здесь.

4. Ежедневно отвечайте на вопросы по оценке восстановления

Вопросы по оценке восстановления выводятся ежедневно в виде напоминаний независимо от того, планируется ли ортостатический тест. В режиме отображения времени на часах смахните снизу вверх, чтобы проверить оповещения; среди них вы найдете напоминание с вопросами по оценке восстановления. В дни, когда проводится ортостатический тест, вопросы по оценке восстановления отображаются на часах сразу после теста. Лучше всего ответить на них приблизительно через 30 минут после пробуждения.

Вопросы составлены таким образом, чтобы выявить факторы, оказывающие влияние на процессы восстановления. К таким факторам относятся, к примеру, мышечное переутомление, умственное напряжение, плохой сон. Эти вопросы перечислены ниже.

• Мышцы болят больше обычного? Нет, Немного, Намного
• Вы напряж. больше, чем обычно? Нет, Немного, Намного
• Как вам спалось? Очень хорошо, Хорошо, Нормально, Плохо, Очень плохо

Просмотр обратной связи о восстановлении

Обратная связь о восстановлении отображается на экране часов. С рекомендациями по ежедневным тренировкам можно ознакомиться, открыв на часах раздел «Статус кардионагрузки». Для этого достаточно смахнуть влево или вправо или прокрутить экран до нужного раздела с помощью кнопок ВВЕРХ/ ВНИЗ.

1. Нажмите на экран или кнопку OK, чтобы вывести подробную информацию. Сначала выводится информация о статусе кардионагрузки («Детренированность», «Поддержание», «Эффективно» или «Перетренированность»), предоставляемая Training Load Pro. Если приложение собрало достаточно данных, в этом разделе также предоставляются рекомендации по ежедневным тренировкам.
2. Смахните или прокрутите вниз с помощью кнопок, чтобы перейти к разделу «Обратная связь о восстановлении». Нажмите на экране «Больше» или кнопку OK, чтобы получить подробную обратную связь о восстановлении. Она включает следующую информацию.

Значок, обозначающий степень вашей готовности к кардиотренировке сегодня; он также является рекомендацией по тренировке. Если увеличен риск травмы или заболевания, вместо значка, обозначающего рекомендацию по тренировке, выводится значок, предупреждающий о возможности травмы или заболевания. Короткая инструкция по тренировке может включать:

Ежедневную оценку, отражающую состояние восстановления сердечно-сосудистой системы*, и ежедневную рекомендацию по тренировке, составленную по результатам ортостатического теста, проведенного в этот день, а также на основе ответов на вопросы по оценке восстановления (если имеются) и данных тренировок (кардионагрузки), собранных за длительный период времени. Рекомендация может содержать предупреждение о повышенном риске перетренированности или возможном получении травмы или заболевании.

* Чтобы узнать, восстановилась ли сердечно-сосудистая система, необходимо провести ортостатический тест.

Анализ предпочтений по тренировкам и степени восстановления за длительный период. Эти характеристики показывают, как организм реагирует на слишком высокие или слишком низкие физические нагрузки. Здесь также сообщается о риске травмы или заболевания в случае повышенных нагрузок. Кроме того, приложение сообщает, если нормальному восстановлению препятствует некий посторонний фактор. Оценка за длительный период определяется на основе следующих данных:

• средняя оценка настроения за последнюю неделю, рассчитанная по результатам ответов на вопросы по оценке восстановления;
• сравнение скользящего среднего значения ВСР, рассчитанного по результатам ортостатического теста за последние семь дней, с индивидуальными нормальными показателями, собранными за четыре недели;
• журнал тренировок (Статус кардионагрузки).

Предупреждение в случае, если приложение имеет недостаточно данных для того, чтобы дать точную оценку. Чем активнее используется эта функция, тем более точную обратную связь о восстановлении она предоставляет.

Компьютеры HP — Выполнение восстановления системы (Windows 10)

Для запуска компьютера с использованием носителя для восстановления (USB-накопители или CD/DVD) может потребоваться отключение функции безопасной загрузки в BIOS. Выполните приведенные ниже инструкции, чтобы отключить функцию безопасной загрузки в BIOS.

Примечание.

Выполните следующую процедуру только в том случае, если вы не можете выбрать носитель восстановления в меню параметров загрузки или если вы используете внешний оптический привод. Независимо от того, можете ли вы загрузиться с носителя для восстановления или нет, очень важно вернуть обратно изменения, внесенные в BIOS, то есть вам нужно загрузить настройки BIOS по умолчанию. В противном случае это может вызвать нестабильность системы при внесении рекомендованных HP обновлений.

Для запуска служебной программы настройки компьютера используйте один из следующих методов:

• Включите компьютер и нажимайте примерно через каждую секунду клавишу F10, пока не откроется служебная программа настройки компьютера.

• Включите компьютер и нажимайте примерно через каждую секунду клавишу Esc, пока не откроется меню параметров запуска. Затем нажмите клавишу F10.

Навигация по меню осуществляется посредством кнопок со стрелками влево и вправо. Для перехода по списку вниз или вверх используйте клавиши со стрелками вниз или вверх. Нажмите на клавишу ввода, чтобы выбрать элемент и открыть субменю. Затем нажмите на клавишу «стрелка влево» или «стрелка вправо», чтобы изменить значение параметра. Нажмите на клавишу F10, чтобы сохранить изменения и выйти из субменю, или нажмите на Esc, чтобы выйти из субменю, не сохранив изменений.

Ноутбуки

1. С помощью клавиши со стрелкой вправо выберите меню System Configuration (Конфигурация системы), затем при помощи клавиши со стрелкой вниз выберите пункт Boot Options (Параметры загрузки) и нажмите клавишу ввода.

2. С помощью клавиши со стрелкой вниз выберите Secure Boot (Безопасная загрузка), нажмите клавишу ввода, затем с помощью клавиши со стрелкой вниз измените значение параметра на Disable (Отключить) и нажмите клавишу ввода.

3. С помощью клавиш со стрелками выберите Legacy Support (Поддержка старых устройств) и нажмите клавишу ввода, затем с помощью клавиш со стрелками измените значение параметра на Enable (Включить) и нажмите клавишу ввода.

4. Нажмите клавишу F10, чтобы принять изменения и выйти, или с помощью клавиши со стрелкой влево выберите Exit (Выйти), при помощи клавиши со стрелкой вниз выберите Exit Saving Changes (Сохранить изменения и выйти), затем нажмите клавишу ввода, чтобы выбрать Yes (Да).

5. Служебная программа настройки компьютера закроется, и отобразится экран изменения режима загрузки операционной системы с запросом на подтверждение изменения параметров загрузки. Введите код, отображенный на экране, затем нажмите ввода, чтобы подтвердить изменение.

6. Служебная программа настройки компьютера закроется, и компьютер будет перезапущен.

7. Выключите компьютер и попробуйте еще раз выполнить загрузку с носителя для восстановления.

8. Если запустить систему с носителя для восстановления по-прежнему не удается даже после отключения безопасной загрузки и включения поддержки устаревших систем, попробуйте выполнить восстановление с помощью программы HP Recovery Manager.

Настольные ПК

1. С помощью клавиши со стрелкой вправо выберите меню Security (Безопасность), затем при помощи клавиши со стрелкой вниз выберите Secure Boot Configuration (Конфигурация безопасной загрузки), затем нажмите клавишу ввода.

2. Нажмите F10 при появлении окна Secure Boot Configuration (Конфигурация безопасной загрузки).

3. С помощью клавиши со стрелкой вниз выберите Secure Boot (Безопасная загрузка), затем с помощью клавиши со стрелкой влево или вправо измените значение параметра на Disable (Отключить).

4. С помощью клавиши со стрелкой вверх выберите Legacy Support (Поддержка старых устройств), затем с помощью клавиши со стрелкой влево или вправо измените значение параметра на Enable (Включить) и нажмите клавишу F10.

5. Нажмите клавишу F10, чтобы принять изменения и выйти. Нажмите клавишу ввода или с помощью клавиши со стрелкой влево выберите File (Файл), с помощью клавиши со стрелкой вниз выберите Exit Saving Changes (Сохранить изменения и выйти), затем нажмите клавишу ввода, чтобы выбрать пункт Yes (Да).

6. Служебная программа настройки компьютера закроется, и отобразится экран изменения режима загрузки операционной системы с запросом на подтверждение изменения параметров загрузки.

   Введите код, отображенный на экране, затем нажмите клавишу ввода, чтобы подтвердить изменения.

7. Служебная программа настройки компьютера закроется, и компьютер будет перезапущен.

8. Выключите компьютер и попробуйте еще раз выполнить загрузку с носителя для восстановления.

9. Если запустить систему с носителя для восстановления по-прежнему не удается даже после отключения безопасной загрузки и включения поддержки устаревших систем, попробуйте выполнить восстановление с помощью программы HP Recovery Manager.

Состояние фосфолипидного обмена и эффективность применения блокатора гликопротеиновых IIb/IIIa рецепторов тромбоцитов — тирофибана у больных с острым коронарным синдромом без подъема сегмента ST | Махаматова

1. Грацианский Н.А. К выходу рекомендаций Всероссийского научного общества кардиологов. Лечение острого коронарного синдрома без стойких подъёмов сегмента ST на ЭКГ. Кардиология 2002; 1: 4-9.

2. Грацианский Н.А. Возможная коррекция алгоритма лечения острого коронарного синдрома без подъемов сегмента ST на электрокардиограмме. Cons med 2007; 2(1): 1-11.

3. Коханский М.Е. Влияние тромболитической терапии с использованием различных антикоагулянтов и коронарной ангиопластики на клиническое течение инфаркта мио-карда. Автореф дисс канд мед наук. Санкт-Петербург 2003.

4. Симованьян Э.М., Алимова Е.К. Липидный состав мембран эритроцитов сыворотки крови при менингококковой инфекции у детей. Вопр мед химии 1984; 2: 28-32.

5. 5.Тулабаева Г.М. Клинико-патогенетическая характеристика тромбоцитарного звена гемостаза при инфаркте миокарда. Дисс док мед наук. Ташкент 2004.

6. Шалаев С.В. Антитромбоцитарные средства в медицинском лечении острых коронарных синдромов. Фарматека 2003; 312: 94.

7. Эет Эрдал Кавусугли. Фосфолипиды — “новый кардиоваскулярный маркер”. Am J Cardiol 2007; 12: 1739-43.

8. Bertrand ME. Management of acute coronary syndromes in patients presenting without persistent ST segment elevation. The Task Force on Management of acute coronary syndromes of the European Society of Cardiology. Eur Heart J 2002; 23: 1809-40.

9. Braunwald E, Antman EM, Beasley JW, et al. ACC/AHA guidelines for the management of patients with unstable angina and non-ST-segment elevation myocardial infarction a report of the American College of Cardiology/American Heart Association Task Force on Practice Guidelines (Committee on the Management of Patients With Unstable Angina). JACC 2000; 36: 970-1062.

10. Cahff RM. Glycoprotein IIb/IIIa blockade and thrombolytics early lessons from the SPEED and GUSTO IV trials. Am Heart J 1999; 138: S12-5.

11. Fuster V, Badimon L, Badimon JJ, Chesebro JH. The pathogenesis of coronary artery disease and the acute coronary syndromes. N Engl J Med 1992; 326: 242-50, 310-8.

12. Kristensen SD, Lassen JF, Ravn HB. Pathophysiology of coronary thrombosis. Semin Interv Cardiol 2000; 5(3): 109-15.

13. 13.Libby P. Coronary artery injury and the biology of atherosclerosis: inflammation, thrombosis, and stabilization. Am J Cardiol 2000; 86(8B): 3J-8J, discussion 8J-9.

14. Reutelingsperger CPM, van Heerde WL, Annexin V. The regulator of phosphatidylserine-catalyzed inflammation and coagulation during apoptosis. Cell Mol Lafe Sci 1997; 53: 527-32.

15. Rosenschein U. Introduction. Intracoronary thrombosis is the largest single cause of morbidity and mortality in the Western World. Semin Interv Cardiol 2000; 5(3): 107.

Подъем на вершину горы. Летний период

Только благодаря подъему на кресельном подъемнике Вы сможете увидеть красоту, которая окружает комплекс! Сделать несколько хороших фотографий на память.

Последняя посадка в 20:15 (круговой проезд)

заключительный спуск в 20:15

График работы и стоимость с 01.11.2021*

Скидка 50% при предъявлении пенсионного удостоверения (1 подъем).
Дети до 5 лет (включительно) — бесплатно (в сопровождении взрослого).  

При массовом заезде с экскурсией на вершину горы, необходимо заранее предупредить о приезде, с указанием количества человек и времени прибытия путем написания официального письма на фирменном бланке, сканированный вариант отправить на электронный ящик [email protected]. В одном кресле размещается до 4 человек. В каждом кресле должен быть сопровождающий от организатора выезда.

Оплата услуги осуществляется в здании Сервисного центра на 1 этаже в кассе пункта проката, наличный и безналичный расчет банковскими картами; в  мобильном приложении «Гора Белая New»

При наличии карты Ски-Пасс можно проверить состояние счета и доплатить необходимую сумму для подъема. Используя карту Ски-Пасс и оплачивая ей подъемы, Вы накапливаете бонусы (5% от стоимости подъема). Спуск с горы на кресельном подъемнике бесплатный.
Не имея карты Ски-Пасс кассир выдаёт чек со штрих-кодом. Проход через турникет-штрих-кодом вверх.

категорически запрещено курить на канатных дорогах . Создавая опасность для всех, круче и здоровее не станешь. курение вредит здоровью. живи долго!

Бонусная программа 5%

Суть бонусной программы заключается в том, что при прохождении через турникет Вы оплачиваете подъем. В зависимости от стоимости подъема на бонусный счет поступает 5% от неё. Бонусы накапливаются и сохраняются до тех пор, пока на рублевом счете не хватает средств для оплаты подъема, дополняя необходимую часть. В том числе бонусами можно оплачивать и полную стоимость подъема. Бонусы нельзя перенести на другую карту. Не конвертируются в рубли и не обналичиваются. Использование бонусов только на канатных дорогах при подъемах.

Дополнительная программа обслуживания карты СКИ-ПАСС. персонализация

Дополнительная программа заключается в том, что карта Ски-Пасс персонализируется у Администратора Сервисного центра вашими данными: Фамилия, Имя, Отчество, контактный телефон. Данная программа позволит Вам:

• 
  защитить денежные средства, расположенные на карте (при утере карты, и находящиеся на ней рубли могут попасть в руки другого человека. Человек может воспользоваться Вашей картой, оплачивая услуги канатных дорог, проката, физкультурно-оздоровительного комплекса). Упрощая процедуру блокировки карты, тем самым сохраняете свои средства от использования посторонними лицами. При блокировке указываются Ваши персональные данные, а именно, ФИО, контактный телефон. После идентификации карта блокируется вместе со счетом. Оплатив новую карту в кассе комплекса, счет привязывается к новой карте).

• 
  упростить процедуру замены карты при поломке

• Регистрация в мобильном приложении «Гора Белая New».

* — ГРАФИК РАБОТЫ ЗАВИСИТ: ОТ МЕТЕОРОЛОГИЧЕСКИХ УСЛОВИЙ НА ГОРЕ, ОТ ПЛАНОВЫХ ЛИБО ВНЕПЛАНОВЫХ ПРОФИЛАКТИЧЕСКИХ РАБОТ, ПРОВЕДЕНИЙ СОРЕВНОВАНИЙ. 

Цены в Российских рублях с учетом НДС.

Lifting State Up — React

Часто несколько компонентов должны отражать одни и те же изменяющиеся данные. Мы рекомендуем поднять общее состояние до их ближайшего общего предка. Давайте посмотрим, как это работает в действии.

В этом разделе мы создадим калькулятор температуры, который вычисляет, закипит ли вода при данной температуре.

Мы начнем с компонента под названием BoilingVerdict . Он принимает температуру по Цельсию в качестве опоры и печатает, достаточно ли ее для кипячения воды:

  function BoilingVerdict (props) {
  если (реквизит.по Цельсию> = 100) {
    return 
 Вода закипит. 
; }
  return 
 Вода не закипает. 
;}  

Затем мы создадим компонент под названием Calculator . Он отображает , который позволяет вам ввести температуру, и сохраняет ее значение в this.state.temperature .

Кроме того, он отображает BoilingVerdict для текущего входного значения.

Класс

  Calculator расширяет React.Составная часть {
  конструктор (реквизит) {
    супер (реквизит);
    this.handleChange = this.handleChange.bind (это);
    this.state = {температура: ''}; }

  handleChange (e) {
    this.setState ({температура: e.target.value}); }

  оказывать() {
    const temperature = this.state.temperature; возвращение (
      

        
 Введите температуру в градусах Цельсия: 
          
    );
  }
}  

Попробовать на CodePen

Добавление второго ввода

Наше новое требование состоит в том, что помимо ввода по Цельсию мы предоставляем ввод по Фаренгейту, и они синхронизируются.

Мы можем начать с извлечения компонента TemperatureInput из Calculator . Мы добавим к нему новую опору шкалы , которая может быть "c" или "f" :

.

  const scaleNames = {c: 'Celsius', f: 'Fahrenheit'};
class TemperatureInput расширяет React.Component {
  конструктор (реквизит) {
    супер (реквизит);
    this.handleChange = this.handleChange.bind (это);
    this.state = {температура: ''};
  }

  handleChange (e) {
    это.setState ({температура: e.target.value});
  }

  оказывать() {
    const temperature = this.state.temperature;
    const scale = this.props.scale; возвращение (
      

        
 Введите температуру в {scaleNames [scale]}: 
 
      
    );
  }
}  

Теперь мы можем изменить калькулятор для отображения двух отдельных входных значений температуры:

Класс

  Calculator расширяет React.Составная часть {
  оказывать() {
    возвращение (
      

          
    );
  }
}  

Попробовать на CodePen

Сейчас у нас два входа, но когда вы вводите температуру в один из них, другой не обновляется. Это противоречит нашему требованию: мы хотим, чтобы они синхронизировались.

Мы также не можем отобразить BoilingVerdict из Calculator .Калькулятор не знает текущую температуру, потому что он скрыт внутри TemperatureInput .

Написание функций преобразования

Сначала мы напишем две функции для преобразования из Цельсия в Фаренгейт и обратно:

  функция по Цельсию (Фаренгейту) {
  возврат (по Фаренгейту - 32) * 5/9;
}

function toFahrenheit (celsius) {
  возврат (по Цельсию * 9/5) + 32;
}  

Эти две функции преобразуют числа. Мы напишем другую функцию, которая принимает в качестве аргументов строку temperature и функцию преобразователя и возвращает строку.Мы будем использовать его для вычисления значения одного ввода на основе другого ввода.

Он возвращает пустую строку при недопустимой температуре и сохраняет вывод округленным до третьего десятичного знака:

  function tryConvert (temperature, convert) {
  const input = parseFloat (температура);
  if (Number.isNaN (ввод)) {
    возвращение '';
  }
  const output = convert (ввод);
  const Round Round = Math.round (вывод * 1000) / 1000;
  return rounded.toString ();
}  

Например, tryConvert ('abc', toCelsius) возвращает пустую строку, а tryConvert ('10.22 ', по Фаренгейту) возвращает '50 .396' .

Состояние подъема вверх

В настоящее время оба компонента TemperatureInput независимо сохраняют свои значения в локальном состоянии:

  class TemperatureInput расширяет React.Component {
  конструктор (реквизит) {
    супер (реквизит);
    this.handleChange = this.handleChange.bind (это);
    this.state = {температура: ''}; }

  handleChange (e) {
    this.setState ({температура: e.target.value}); }

  оказывать() {
    const temperature = this.состояние. температура;  

Однако мы хотим, чтобы эти два входа были синхронизированы друг с другом. Когда мы обновляем ввод по Цельсию, ввод по Фаренгейту должен отражать преобразованную температуру, и наоборот.

В React совместное использование состояния достигается перемещением его к ближайшему общему предку компонентов, которые в нем нуждаются. Это называется «состояние подъема». Мы удалим локальное состояние из TemperatureInput и вместо этого переместим его в калькулятор Calculator .

Если калькулятор владеет общим состоянием, он становится «источником истины» для текущей температуры на обоих входах. Он может дать указание им обоим иметь ценности, согласующиеся друг с другом. Поскольку свойства обоих компонентов TemperatureInput поступают от одного и того же родительского компонента Calculator , два входа всегда будут синхронизированы.

Давайте посмотрим, как это работает, шаг за шагом.

Сначала заменим this.state.температура с this.props.temperature в компоненте TemperatureInput . А пока представим, что this.props.temperature уже существует, хотя в будущем нам потребуется передать его из калькулятора :

  render () {
    
    const temperature = this.props.temperature;  

Мы знаем, что реквизиты доступны только для чтения. Когда температура находилась в локальном состоянии, TemperatureInput мог просто вызвать .setState () , чтобы изменить его. Однако теперь, когда температура исходит от родительского элемента в качестве опоры, TemperatureInput не может ее контролировать.

В React это обычно решается путем создания компонента «управляемым». Точно так же, как DOM принимает и значение , и свойство onChange , пользовательский TemperatureInput может принимать как , так и температуру и onTemperatureChange от своего родительского калькулятора Calculator .

Теперь, когда TemperatureInput хочет обновить свою температуру, он вызывает this.props.onTemperatureChange :

  handleChange (e) {
    
    this.props.onTemperatureChange (e.target.value);  

Примечание:

Не имеет особого значения имена свойств temperature или onTemperatureChange в пользовательских компонентах. Мы могли бы назвать их как угодно, например, , значение и onChange , что является общепринятым соглашением.

Опора onTemperatureChange будет предоставлена ​​вместе с опорой temperature родительским компонентом Calculator . Он обработает изменение, изменив свое собственное локальное состояние, таким образом повторно визуализируя оба ввода с новыми значениями. Мы очень скоро рассмотрим новую реализацию Calculator .

Прежде чем углубляться в изменения в калькуляторе Calculator , давайте вспомним наши изменения в компоненте TemperatureInput .Мы удалили из него локальное состояние, и теперь вместо this.state.temperature мы читаем this.props.temperature . Вместо вызова this.setState () , когда мы хотим внести изменения, теперь мы вызываем this.props.onTemperatureChange () , который будет предоставлен калькулятором :

  class TemperatureInput расширяет React.Component {
  конструктор (реквизит) {
    супер (реквизит);
    this.handleChange = this.handleChange.привязать (это);
  }

  handleChange (e) {
    this.props.onTemperatureChange (e.target.value); }

  оказывать() {
    const temperature = this.props.temperature; const scale = this.props.scale;
    возвращение (
      

        
 Введите температуру в {scaleNames [scale]}: 
        <входное значение = {температура}
               onChange = {this.handleChange} />
      
    );
  }
}  

Теперь перейдем к компоненту Calculator .

Мы сохраним текущую входную температуру и шкалу в локальном состоянии. Это состояние, которое мы «подняли» из входов, и оно будет служить «источником истины» для них обоих. Это минимальное представление всех данных, которые нам нужно знать для отображения обоих входных данных.

Например, если мы введем 37 во вход Celsius, состояние компонента Calculator будет:

  {
  температура: '37',
  масштаб: 'c'
}  

Если позже мы изменим поле Фаренгейта на 212, состояние калькулятора будет следующим:

  {
  температура: '212',
  масштаб: 'f'
}  

Мы могли бы сохранить значение обоих входов, но в этом нет необходимости.Достаточно сохранить значение последнего измененного ввода и масштаб, который он представляет. Затем мы можем вывести значение другого входа, основываясь только на текущей температуре и шкале .

Входы остаются синхронизированными, потому что их значения вычисляются из одного и того же состояния:

  class Calculator расширяет React.Component {
  конструктор (реквизит) {
    супер (реквизит);
    this.handleCelsiusChange = this.handleCelsiusChange.bind (это);
    это.handleFahrenheitChange = this.handleFahrenheitChange.bind (это);
    this.state = {температура: '', масштаб: 'c'}; }

  handleCelsiusChange (temperature) {
    this.setState ({масштаб: 'c', температура}); }

  handleFahrenheitChange (temperature) {
    this.setState ({масштаб: 'f', температура}); }

  оказывать() {
    const scale = this.state.scale; const temperature = this.state.temperature; const celsius = scale === 'f'? tryConvert (temperature, toCelsius): температура; const fahrenheit = scale === 'c'? tryConvert (temperature, toFahrenheit): temperature;
    возвращение (
      

        <Вход температуры
          scale = "c"
          температура = {по Цельсию} onTemperatureChange = {это.handleCelsiusChange} />   
    );
  }
}  

Попробовать на CodePen

Теперь, независимо от того, какой вход вы редактируете, обновляются this.state.temperature и this.state.scale в калькуляторе . Один из входов получает значение как есть, поэтому любой пользовательский ввод сохраняется, а другое входное значение всегда пересчитывается на его основе.

Давайте вспомним, что происходит, когда вы редактируете ввод:

• React вызывает функцию, указанную как onChange , в DOM . В нашем случае это метод handleChange в компоненте TemperatureInput .
• Метод handleChange в компоненте TemperatureInput вызывает this.props.onTemperatureChange () с новым желаемым значением. Его свойства, включая onTemperatureChange , были предоставлены его родительским компонентом, калькулятором Calculator .
• При предыдущем рендеринге калькулятор указывал, что onTemperatureChange для Celsius TemperatureInput — это дескриптор Calculator , метод CelsiusChange , а onTemperatureChange для градусов по Фаренгейту. s handleFahrenheitChange метод. Таким образом, любой из этих двух методов Calculator вызывается в зависимости от того, какой ввод мы редактировали.
• Внутри этих методов компонент Calculator просит React повторно отрендерить себя, вызывая this.setState () с новым входным значением и текущим масштабом входных данных, которые мы только что отредактировали.
• React вызывает метод render компонента Calculator , чтобы узнать, как должен выглядеть пользовательский интерфейс. Значения обоих входов пересчитываются на основе текущей температуры и активной шкалы. Здесь выполняется преобразование температуры.
• React вызывает методы рендеринга отдельных компонентов TemperatureInput с их новыми реквизитами, указанными калькулятором Calculator .Он узнает, как должен выглядеть их пользовательский интерфейс.
• React вызывает метод render компонента BoilingVerdict , передавая температуру в градусах Цельсия в качестве свойств.
• React DOM обновляет DOM с вердиктом кипения и в соответствии с желаемыми входными значениями. Только что отредактированный ввод получает свое текущее значение, а другой ввод обновляется до температуры после преобразования.

При каждом обновлении выполняются одни и те же шаги, поэтому входные данные остаются синхронизированными.

Извлеченные уроки

Должен быть единый «источник истины» для любых данных, которые изменяются в приложении React. Обычно состояние сначала добавляется к компоненту, которому оно нужно для рендеринга. Затем, если он нужен другим компонентам, вы можете поднять его до их ближайшего общего предка. Вместо того, чтобы пытаться синхронизировать состояние между различными компонентами, вы должны полагаться на нисходящий поток данных.

Подъем состояния включает в себя написание большего количества «шаблонного» кода, чем подходы с двусторонним связыванием, но, как преимущество, требуется меньше усилий для поиска и локализации ошибок.Поскольку любое состояние «живет» в каком-то компоненте, и только этот компонент может его изменить, площадь поверхности для ошибок значительно сокращается. Кроме того, вы можете реализовать любую настраиваемую логику для отклонения или преобразования пользовательского ввода.

Если что-то может быть получено из свойства или состояния, вероятно, этого не должно быть в состоянии. Например, вместо сохранения celsiusValue и fahrenheitValue , мы сохраняем только последнюю измененную температуру и ее шкалу .Значение другого входа всегда можно вычислить из них в методе render () . Это позволяет нам очистить или применить округление к другому полю без потери точности ввода пользователя.

Когда вы видите что-то не так в пользовательском интерфейсе, вы можете использовать React Developer Tools для проверки свойств и перемещения вверх по дереву, пока не найдете компонент, ответственный за обновление состояния. Это позволяет отслеживать ошибки до их источника:

Действительно простое введение в состояние подъема в React

При использовании React вы можете легко делиться информацией вниз по дереву компонентов.Используя реквизиты, вы можете передавать данные от родительского компонента к дочернему компоненту, но как передать информацию от дочернего элемента к родительскому или даже между братьями и сестрами?

Вот когда нам нужно поднять состояние. Я покажу вам простой пример.

Допустим, у вас есть компонент приложения с двумя дочерними компонентами. Одно из них — раскрывающееся меню, которое позволяет пользователю выбрать любимое место отдыха, а другое — цветное поле, которое должно отображать выбор пользователя.

Здесь вы можете найти стартовый код.

Итак, вот структура нашего приложения —

И мы хотим передать информацию из Dropdown.js в Chosen.js —

Но мы не можем сделать это напрямую, поэтому нам нужно получить информацию до App.js, а затем снова до Chosen.js —

Мы делаем это, устанавливая состояние в App.js, а не в Dropdown.js. Мы делаем это точно так же, как если бы мы делали это в дочернем компоненте.

Начните с инициализации состояния выбранной опции.Вы можете называть это как хотите, но я буду называть это «избранным».

Затем создайте обработчик событий для события onChange в раскрывающемся меню. Это установит состояние «выбрано» на выбранное значение из раскрывающегося меню —

.

Не забудьте привязать функцию в конструкторе. Итак, у вас должно быть это вверху вашего компонента приложения —

Теперь нам нужно подключить обработчик событий к компоненту Dropdown, поэтому перейдем к Dropdown.js и добавьте свойство onChange в теги . Мы делаем это, добавляя «{props.onChoose}». Часть «onChoose» можно называть как угодно, это будет именно то, что вы используете в качестве имени свойства в компоненте приложения.

Затем мы можем вернуться к App.js и добавить свойство onChoose к компоненту Dropdown и установить его значение на «{this.handleChange}» (обработчик событий, который мы настроили ранее).

Далее перейдем к Избранным.js и «{props.choice}» в некоторых тегах

. Это отобразит выбранный пункт назначения.

Наконец, вернитесь к файлу App.js и добавьте «choice = {this.state.chosen}» в компонент Chosen. Это будет означать, что какое бы ни было текущее состояние «selected», оно будет отображаться в тегах абзацев компонента Chosen.

Теперь вы можете запустить свое приложение и увидеть, что ваш выбор отображается в синем поле —

Вы можете проверить свой окончательный код здесь.

A React Lift State Up & Down Example

В приложении масштабирования вы заметите, что вы передаете большое количество состояний дочерним компонентам в качестве свойств. Эти свойства часто передаются на несколько уровней компонентов. Вот как в вашем приложении вертикально распределяется состояние. Однако, наоборот, вы заметите, что необходимо использовать больше компонентов и, следовательно, использовать одно и то же состояние. Вот как состояние должно быть разделено по горизонтали между компонентами в вашем дереве компонентов. Эти две проблемы масштабирования, разделение состояния по вертикали и горизонтали, являются общими для управления локальным состоянием в React.Следовательно, вы можете поднимать и опускать состояние, чтобы поддерживать вашу локальную архитектуру штата в удобстве обслуживания. Отмена состояния предотвращает совместное использование слишком большого или слишком малого количества состояний в дереве компонентов. По сути, это рефакторинг, который вы должны делать время от времени, чтобы ваши компоненты оставались обслуживаемыми и были сосредоточены только на потреблении того состояния, которое им необходимо.

Чтобы испытать подъем и падение локального состояния, в следующем руководстве это продемонстрируется на двух примерах. Первый пример, демонстрирующий подъем состояния, называется: «Поиск в списке» -пример.Второй пример, демонстрирующий отмену состояния, называется «Архив в списке».

Как поднять State вверх?

Пример «Поиск в списке» состоит из трех компонентов. Два родственных компонента, компонент поиска и компонент списка, которые используются во всеобъемлющем компоненте SearchableList. Все они являются функциональными компонентами.

Во-первых, реализация компонента поиска, который является управляемым из-за того, что поле ввода контролируется React:

 
 
 const Search = ({children}) => {
 
 const [query, setQuery] = React .useState (''); 
 
 const handleQuery = event => {
 
 setQuery (event.target.value); 
 
}; 
 
 return (
 
 
 
 
 {children}