Мая групп: MAYA Group — Главная

Рабочая группа по изменениям в Конституции РФ проведет заседание в ОП 30 мая — Политика

МОСКВА, 29 мая. /ТАСС/. Сопредседатель рабочей группы по изменениям в конституции, директор Института законодательства и сравнительного правоведения при правительстве РФ Талия Хабриева сообщила, что заседание группы состоится в Общественной палате РФ в субботу.

«Да, это так. Мы предполагаем послушать социологов с точки зрения того, какова осведомленность населения о поправках в конституцию», — сказала Хабриева ТАСС в пятницу, отвечая на вопрос о том, состоится ли 30 мая заседание рабочей группы. 

По ее словам, члены рабочей группы «продолжали свою работу, встречи проходили постоянно, очень много циклов прошло экспертных обсуждений, научных, в том числе с участием представителей зарубежных стран».

«У нас есть, конечно, представление, что осведомленность [населения] высокая, как и поддержка, но социологи должны нам об этом рассказать. Мы хотим получить от них какие-то конкретные цифры», — отметила Хабриева.

Она подчеркнула, что заседание планируется провести в сочетании очного и дистанционного форматов. «Как обычно, в 12:00 мы собираемся всегда. В очном формате это будет для нас — сопредседателей группы и секретаря Общественной палаты РФ. С остальными участниками мы хотим по максимуму провести заседание дистанционно, чтобы не подвергать их опасности», — отметила Хабриева.

О поправках в конституцию

В январе этого года в послании Федеральному собранию президент России Владимир Путин предложил внести в основной закон страны ряд поправок, которые сделали бы документ в большей степени отвечающим современным реалиям и закрепили бы достигнутые результаты. После обсуждения поправок специальной рабочей группой Госдума 11 марта приняла в окончательном чтении президентский законопроект. В тот же день он был одобрен Советом Федерации, затем документ был поддержан законодательными собраниями всех субъектов РФ. По итогам этого рассмотрения 14 марта Совфед принял постановление и направил его президенту.

Путин подписал указ, назначив общероссийское голосование по поправкам на 22 апреля. Однако в связи с пандемией коронавируса президент в телеобращении к гражданам 25 марта заявил, что голосование должно быть перенесено. По словам главы государства, необходимо оценить, как будет развиваться ситуация, и принимать решение о новой дате голосования на основании рекомендаций специалистов.

Поправки вступят в силу только в случае их одобрения на общероссийском голосовании. 

В новость была внесена правка (13:55 мск) — передается с уточнением цитат в четвертом и пятом абзацах. 

Задание для группы ТП-12 с 6 по 8 мая

Заявление Рабочей группы 8 мая Федерального союза немецких сообществ Запад-Восток «За понимание с Россией!»

22 июня 2021 года исполнится 80 лет со дня нападения гитлеровской Германии на Советский Союз. Эта дата — напоминание о том, что нужно постоянно извлекать уроки из преступной войны на завоевание и уничтожение. На момент нападения Германия уже поработила большую часть Европы и включила ее в свою политику уничтожения преимущественно славянского востока. Немецкое «стремление на восток» перешло в свою заключительную фазу и принесло смерть и страдания многим миллионам людей. Сегодня мы живем на пороге третьего десятилетия XXI века, и раны Второй мировой войны еще не зажили. Рабочая группа 8 мая, член федерального Союза немецких сообществ Запад-Восток обращается к этой теме в своей работе по увековечиванию памяти. Советские военные могилы и памятники, которые по сей день знаменуют тяжелые испытания и триумфальный марш восточных освободителей Европы от фашизма и войны, являются символом мира, завоеванного с большим трудом. На протяжении десятилетий между народами Европы установились широкие контакты на уровне гражданского общества. Стремление к разрядке и всестороннему обмену привело к развитию туризма и образовательных путешествий в невообразимых масштабах. Люди в Германии и России реализовали совместные экономические и культурные проекты на благо обеих сторон. Сегодня они знают друг друга лучше, чем когда-либо. Всесторонняя культура памяти воздает должное страданиям прошлого века. Мы хотим поддерживать и развивать эту сплоченность. Однако во время подготовки к 80-летию нападения на Советский Союз как важному дню памяти мы наблюдаем неудачи в европейской разрядке. Ревизия истории расширяется. Еще в сентябре 2019 года, накануне 75-летия Освобождения, Европейский парламент подписал резолюцию «О важности памяти европейского прошлого для будущего Европы», которую мы, говоря словами НИИ FIR, рассматриваем как «текст грубой идеологической пропаганды, запомнившейся из худших времен холодной войны». 1. Для нас неприемлемо возлагать на Советский Союз солидарную ответственность за развязывание войны и принижать его участие в борьбе с нацистским режимом под предлогом «преступлений тоталитарного режима Советского Союза». В этом духе сегодня демонтируют советские мемориалы в некоторых странах Восточной Европы, что нас возмущает. Наш опрос мэров крупных европейских городов и Израиля показывает, что это убеждение не получило всеобщего распространения. В своих ответах рабочей группе 8 мая избранные руководители городов указали на важность сохранения памяти о советском освободительном подвиге 2. Члены рабочей группы 8 мая глубоко обеспокоены нынешней эскалацией ситуации в германо-российских отношениях.

Мы призываем всех, кто заинтересован в мире и международном взаимопонимании, активно участвовать в проектах разоружения, экономического сотрудничества и дружеских встречах с Россией. Давайте отметим 80-ю годовщину нападения на Советский Союз 22 июня 1941 года, выразив наше стремление к миру и с уважением вспоминая страдания народов Восточной Европы. Потому что «Война и мир» — это не только название великого романа русского писателя Льва Толстого, это еще и самая важная тема для человечества.

Мобильные группы 17 мая патрулировали Краснодар по 127 маршрутам

 krd.ru

В течение дня жителям выдали 120 уведомлений о необходимости соблюдать самоизоляцию, выписали 151 штраф за грубое нарушение режима карантина. Продолжается дежурство на 13 постах на въездах в город:17 мая в краевую столицу не пропустили 378 автомобилей, у которых отсутствовали или были неверно заполнены красные пропуска.

Пешие патрули уделяют особое внимание традиционным местам отдыха — зелёным зонам, набережным, общественным территориям. В краевом центре продолжают работать водные патрули. На основных городских магистралях — карантинные посты.

Также в Краснодаре продолжают действовать карантинные посты на 6 магистральных улицах. Они не работают в период беспропускного окна — с 10.00 до 16.00. Это время, когда жители Краснодара могут на личном автомобиле поехать по неотложным делам — купить продукты, навестить родственников, съездить на садовый или дачный участок. В этом случае никаких пропусков не нужно.

На реке Кубань продолжили дежурить патрули муниципальной «Службы спасения». На катерах с 08.00 до 20.00 они контролируют обстановку вдоль берегов в микрорайоне Гидростроителей и парка «Солнечный остров», а также берег Кубани от Юбилейного микрорайона до парка им. 30-летия Победы и дальше до Яблоновского моста.

17 мая на патрулирование городских маршрутов вышли 127 мобильных групп самоконтроля. В их составе 267 сотрудников полиции, 84 — Росгвардии, 149 представителей казачества, 45 — общественности, 78 сотрудников администраций города и края.

Мобильные группы самоконтроля патрулируют городские маршруты ежедневно в круглосуточном режиме. Патрульные выясняют у пешеходов и водителей причины их нахождения на улицах, проверяют пропуска. Однако если патрульные фиксируют грубое нарушение режима карантина, выписывают штраф.

По решению губернатора Краснодарского края Вениамина Кондратьева карантин, введённый на Кубани и в Краснодаре с 31 марта, продлен до 23 мая.

Передвижение по городу и краю разрешено только при наличии специальных пропусков.

Для получения пропусков на передвижение во время карантина создан специальный раздел на сайте администрации города. https://propusk.krd.ru

На сайте также опубликованы телефоны «горячих линий» по вопросам, связанным с коронавирусной инфекцией, в том числе по возможности передвижения в условиях карантина, напомнили в пресс-службе мэрии.

В Иванове с 13 мая откроются дополнительные дежурные группы в детских садах

В Иванове готовятся к открытию дополнительные дежурные группы в детских садах.

Количество групп в дошкольных учреждениях будет формироваться в соответствии с поступившими от родителей заявлениями.

C 13 мая готовы к открытию дежурные группы в детских садах №№ 6, 11, 15, 16,17, 22, 25, 26, 30, 33, 37, 41, 45, 50, 52, 56, 57, 64, 70, 72, 74, 95, 97, 102, 104, 108, 135, 143, 145, 149, 158, 163, 177, 179, 180, 182, 191, 192, 196, 197.

По информации городского управления образования, в детских садах есть необходимый штат сотрудников, включая медработников.

После доукомплектования необходимым персоналом будут готовы к открытию дежурные группы в детских садах №№ 1, 2, 4, 5, 7, 8, 9, 10, 12, 13, 14, 19, 20, 21, 23, 24, 27, 28, 29, 32, 34, 38, 40, 44, 55, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 66, 67, 71, 76, 77, 79, 83, 87, 88, 89, 92, 94, 98, 99, 107, 109, 113, 117, 119, 120, 127, 132, 136, 139, 140, 142, 146, 147, 150, 152, 153, 155, 156, 157, 160, 161, 162, 164, 165, 166, 167, 169, 170, 171, 172, 173, 175, 178, 181, 183, 184, 186, 188, 190, 193, 195.

В управлении образования также уточнили, что в резерве остаются дошкольные учреждения №№ 3, 47, 53, 75, 96, 123, 148, 159 и 194.

Чтобы ребенка зачислили в дежурную группу, родителям (законным представителям) нужно:

1. Оставить заявку по номеру рабочего телефона руководителю своего дошкольного учреждения.

2. Оформить документы в первый день посещения ребенком дежурной группы:

— заявление;

— добровольное согласие на выполнение требований о максимальном ограничении контактов вне работы и круга семьи;

— чек-лист о состоянии здоровья ребенка и выполнении требований об ограничении внешних контактов членов семьи (контактов вне работы и круга семьи) по установленной форме.

Необходимый пакет документов с формами заявлений 12 мая будет размещен на официальном сайте образовательного учреждения.

По всем вопросам с 12 мая можно обратиться в дошкольный отдел городского управления образования по номеру телефона: 8(4932) 30-41-27.

Рабочая группа по Конституции возобновит работу 30 мая

https://ria.ru/20200529/1572170314.html

Рабочая группа по Конституции возобновит работу 30 мая

Рабочая группа по Конституции возобновит работу 30 мая

Рабочая группа по конституции возобновит работу, первое заседание состоится в Общественной палате 30 мая в очно-заочном формате, сообщил РИА Новости член… РИА Новости, 29.05.2020

2020-05-29T12:49

2020-05-29T12:49

2020-05-29T12:49

голосование по поправкам в конституцию

ярослав нилов

госдума рф

политика

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn23.img.ria.ru/images/156101/49/1561014979_0:0:2703:1520_1920x0_80_0_0_ed5a094070161fb82b7fed5d21a923de.jpg

МОСКВА, 29 мая — РИА Новости. Рабочая группа по конституции возобновит работу, первое заседание состоится в Общественной палате 30 мая в очно-заочном формате, сообщил РИА Новости член группы, глава комитета Госдумы по труду и соцполитике Ярослав Нилов.На вопрос, состоится ли заседание рабочей группы в субботу, Нилов ответил утвердительно.По его словам, в планах заседания пока только возобновление работы. «Цель — рассмотреть дальнейшую работу, планы группы», — сказал парламентарий.

https://ria.ru/20200529/1572164135.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn23.img.ria.ru/images/156101/49/1561014979_0:0:2703:2028_1920x0_80_0_0_b35ba37049fbf52d004652eb4a1608d3.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

ярослав нилов, госдума рф, политика

12 мая группа «ПИКНИК»

Группы поддержки: устанавливайте связи, получайте помощь

Группы поддержки: устанавливайте связи, обращайтесь за помощью.

Если вы столкнулись с серьезной болезнью или серьезным стрессом в жизни, вам не нужно идти в одиночку. Группа поддержки может помочь. Узнайте, как выбрать подходящий.

Персонал клиники Мэйо

Группы поддержки объединяют людей, которые пережили или прошли через подобный опыт. Например, эта общая основа может быть раком, хроническими заболеваниями, зависимостью, тяжелой утратой или уходом.

Группа поддержки дает людям возможность поделиться личным опытом и чувствами, стратегиями выживания или информацией из первых рук о заболеваниях или методах лечения.

Для многих людей группа поддержки, связанная со здоровьем, может заполнить пробел между лечением и потребностью в эмоциональной поддержке. Отношения человека с врачом или другим медицинским персоналом могут не обеспечивать адекватной эмоциональной поддержки, а семья и друзья человека могут не осознавать влияние болезни или лечения.Группа поддержки среди людей с общим опытом может служить мостом между медицинскими и эмоциональными потребностями.

Состав групп поддержки

Группы поддержки могут быть предложены некоммерческой организацией по защите интересов, клиникой, больницей или общественной организацией. Они также могут быть независимыми от какой-либо организации и полностью управляться членами группы.

Форматы групп поддержки различаются, включая личные встречи, телеконференции или онлайн-сообщества. Непрофессионал — человек, который разделяет или разделяет общий опыт группы — часто возглавляет группу поддержки, но группу также может возглавлять профессиональный фасилитатор, например медсестра, социальный работник или психолог.

Некоторые группы поддержки могут предлагать образовательные возможности, например приглашенный врач, психолог, медсестра или социальный работник, чтобы поговорить на тему, связанную с потребностями группы.

Группы поддержки — это не то же самое, что сеансы групповой терапии. Групповая терапия — это особый тип лечения психического здоровья, который объединяет нескольких людей с похожими состояниями под руководством лицензированного поставщика психиатрических услуг.

Преимущества групп поддержки

Общий опыт членов группы поддержки часто означает, что у них схожие чувства, беспокойства, повседневные проблемы, решения о лечении или побочные эффекты лечения.Участие в группе дает вам возможность быть с людьми, которые, вероятно, имеют общую цель и могут понять друг друга.

Преимущества участия в группе поддержки могут включать:

• Чувство себя менее одиноким, изолированным или осужденным
• Снижение стресса, депрессии, беспокойства или усталости
• Говорить открыто и честно о своих чувствах
• Повышение квалификации для решения проблем
• Сохранение мотивации к ведению хронических заболеваний или соблюдению планов лечения
• Обретение чувства силы, контроля или надежды
• Улучшение понимания болезни и вашего личного опыта с ней
• Получение практических отзывов о вариантах лечения
• Информация о здоровье, экономических или социальных ресурсах

Возможные риски

Группы поддержки могут иметь недостатки, и эффективные группы обычно зависят от фасилитатора, который поможет избежать этих проблем.Эти проблемы могут включать:

• Члены подрывной группы
• В разговоре преобладает хватание
• Отсутствие конфиденциальности
• Эмоциональная запутанность, групповое напряжение или межличностные конфликты
• Несоответствующий или необоснованный медицинский совет
• Конкурсные сравнения, состояние или опыт которых хуже

Плюсы и минусы онлайн-групп поддержки

Группы поддержки

онлайн предлагают преимущества и риски, характерные для этого формата.Перед тем, как присоединиться к онлайн-группе, важно учитывать эти факторы.

Преимущества онлайн-групп включают:

• Более частое или гибкое участие
• Возможности для людей, которые могут не иметь местных групп личной поддержки
• Степень конфиденциальности или анонимности

Риски онлайн-групп поддержки включают следующее:

• Общение только с помощью письменного текста может привести к недопониманию или замешательству среди членов группы.
• Анонимность может привести к неуместным или неуважительным комментариям или поведению.
• Участие в онлайн-программе может привести к изоляции от других друзей или семьи.
• Интернет-сообщества могут быть особенно восприимчивы к дезинформации или информационному избытку.
• Люди могут использовать онлайн-среду для охоты на людей, продвижения продукта или совершения мошенничества.

Как найти группу поддержки

Информацию о группах поддержки можно получить по следующему адресу:

• Ваш врач, клиника или больница
• Некоммерческие организации, пропагандирующие определенные заболевания или изменения в жизни
• Веб-сайты национальных институтов здравоохранения по конкретным заболеваниям и состояниям

Вопросы, которые следует задать перед присоединением к группе поддержки

Группы поддержки различаются по своей организации и руководству.Прежде чем присоединиться к группе поддержки, задайте следующие вопросы:

• Группа предназначена для людей с определенным заболеванием или определенной стадией заболевания?
• Группа собирается на определенный период времени или будет продолжаться бесконечно?
• Где собирается группа?
• В какое время и как часто группа собирается?
• Есть ли фасилитатор или модератор?
• Проходил ли фасилитатор обучение?
• Вовлечен ли в группу эксперт по психическому здоровью?
• Каковы правила конфиденциальности?
• Существуют ли установленные основные правила для участия в группе?
• Как выглядит типичная встреча?
• Это бесплатно, а если нет, каковы сборы?

Красные флажки, которые могут указывать на проблемную группу поддержки, включают:

• Обещания надежного лекарства от вашей болезни или состояния
• Высокие сборы за посещение группы
• Принуждение к покупке товаров или услуг

Получение максимальной отдачи от группы поддержки

Когда вы присоединяетесь к новой группе поддержки, вы можете нервничать из-за того, что рассказываете о личных проблемах незнакомым людям.Сначала вам может быть полезно просто слушать. Однако со временем использование собственных идей и опыта может помочь вам получить больше от группы поддержки.

Попробуйте группу поддержки в течение нескольких недель. Если вам кажется, что это не подходит, подумайте о другой группе поддержки или другом формате группы поддержки.

Помните, что группа поддержки не заменяет регулярное медицинское обслуживание. Сообщите своему врачу, что вы участвуете в группе поддержки. Если вы считаете, что группа поддержки вам не подходит, но вам нужна помощь, чтобы справиться с вашим состоянием или ситуацией, поговорите со своим врачом о консультациях или других видах терапии.

29 августа 2020 г.

Показать ссылки

1. Delisle VC, et al. Влияние программ обучения фасилитаторов группы поддержки на результаты работы фасилитаторов и членов группы поддержки: систематический обзор. BMJ Open. 2016; 6: e013325.
2. Pomery A, et al. Навыки, знания и атрибуты лидеров групп поддержки: систематический обзор. Обучение и консультирование пациентов. 2016; 99: 672.
3. Skirbekk H, et al. Поддерживать и получать поддержку. Качественное исследование центров поддержки сверстников в области лечения рака в Норвегии.Обучение и консультирование пациентов. 2018; 101: 711.
4. Эмбульдения Г. и др. Опыт и влияние мероприятий по поддержке сверстников при хронических заболеваниях: качественный синтез. Обучение и консультирование пациентов. 2013; 92: 3.
5. Hughes S, et al. Опыт фасилитаторов и участников долгосрочных групповых программ самоуправления: качественный синтез. Обучение и консультирование пациентов. 2017; 100: 2244.
6. Bender JL, et al. Какова роль онлайн-поддержки с точки зрения фасилитаторов групп личной поддержки? Многометодное исследование использования онлайн-сообществ по раку груди.Обучение и консультирование пациентов. 2013; 93: 472.
7. Mo PK и др. Всегда ли полезны онлайн-группы поддержки? Качественное исследование процессов расширения и ограничения возможностей участия в онлайн-группах поддержки, связанных с ВИЧ / СПИДом. Международный журнал сестринских исследований. 2014; 51: 983.
8. Общие сведения об услугах психосоциальной поддержки: Типы услуг поддержки. Американское онкологическое общество. https://www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/emotional-side-effects/understanding-psychosocial-support-services/types-of-support-services.html. По состоянию на 9 июня 2018 г.

Узнать больше Подробно

.

Особенности проведения мероприятий и собраний

Хинди Непальский дзонгка

По мере того, как некоторые сообщества в США начинают планировать и проводить мероприятия и собрания, CDC предлагает следующие рекомендации по усилению защиты отдельных лиц и сообществ и предотвращению распространения коронавирусной болезни 2019 (COVID-19).Организаторы мероприятий и официальные лица могут определить в сотрудничестве с государственными и местными чиновниками здравоохранения, следует ли и как реализовать эти соображения, внося коррективы в соответствии с уникальными потребностями и обстоятельствами местного сообщества. Поскольку циркуляция вируса COVID-19 варьируется в разных сообществах, эти соображения призваны дополнить — не заменяют — любые государственные, местные, территориальные или племенные законы, правила и положения о здоровье и безопасности, которым должны соответствовать собрания. Организаторы должны продолжать оценивать, исходя из текущих условий, следует ли отложить, отменить или значительно сократить количество участников собрания.

Руководящие принципы

• Собрание — это запланированное или спонтанное мероприятие в помещении или на открытом воздухе с участием небольшого количества людей или большого количества людей, такое как общественное мероприятие или собрание, концерт, фестиваль, конференция, парад, свадьба или спортивное мероприятие.
• Чем больше на человек человек взаимодействует на собрании, и чем дольше длится это взаимодействие, тем выше потенциальный риск заражения COVID-19 и распространения COVID-19.
• Чем выше уровень передачи сообщества в районе, где проводится собрание, тем выше риск распространения COVID-19 во время собрания.
• Размер мероприятия или собрания должен определяться на основании государственных, местных, территориальных или племенных законов и постановлений о безопасности.

Риск распространения COVID-19 на мероприятиях и собраниях увеличивается следующим образом:

Самый низкий риск : мероприятия, мероприятия и собрания только в виртуальном режиме.

Повышенный риск : Небольшие собрания на открытом воздухе и с личным присутствием, в которых люди из разных домохозяйств остаются на расстоянии не менее 6 футов друг от друга, носят маски, не используют общие предметы и происходят из одной местности (например, община, город, город). , или округ).

Повышенный риск: Встречи с личным присутствием среднего размера, которые позволяют людям оставаться на расстоянии не менее 6 футов друг от друга и с посетителями, приезжающими извне.

Самый высокий риск : Крупные собрания с личным присутствием, когда людям сложно оставаться на расстоянии не менее 6 футов друг от друга, а участники приезжают извне.

Ориентация на распространение COVID-19

Считается, что

SARS-CoV-2, вирус, вызывающий COVID-19, в основном распространяется через респираторные капли, выделяемые при разговоре, кашле или чихании. Считается, что вирус также может распространяться на руки с зараженной поверхности, а затем в нос, рот или глаза, вызывая инфекцию. Поэтому методы личной профилактики (такие как мытье рук, оставление дома во время болезни, соблюдение расстояния 6 футов и ношение маски) и методы защиты окружающей среды (такие как чистка и дезинфекция) являются важными способами предотвращения распространения вируса.

Эти принципы предотвращения описаны в этом документе. Они предоставляют организаторам мероприятий и отдельным лицам действия, которые помогут снизить риск заражения и распространения COVID-19 во время собраний и мероприятий.

Содействие здоровому поведению, сокращающему распространение

Продолжайте предпринимать следующие шаги, чтобы снизить риск заражения и распространения COVID-19:

Даже если вы и другие (включая детей) не чувствуете себя больным и не имеете никаких симптомов, вы все равно можете передать COVID-19 семье, друзьям и сообществу.

НЕ находиться рядом с другими людьми, если вы подверглись воздействию кого-то с COVID-19, если вы больны , или если у вас положительный результат теста на COVID-19 .

Организаторам мероприятий следует рассмотреть возможность реализации стратегий, поощряющих поведение, снижающее распространение COVID-19 среди персонала и посетителей.

• При необходимости оставаться дома
  • Объясните персоналу и посетителям, когда им следует оставаться дома.
    • Посоветуйте сотрудникам и посетителям оставаться дома, если у них положительный результат теста на COVID-19 или проявляются симптомы COVID-19.
    • Посоветуйте сотрудникам и посетителям оставаться дома и следить за своим здоровьем, если они имели тесный контакт с человеком, у которого есть симптомы COVID-19, в течение последних 14 дней.
    • Разработайте политики, побуждающие больных сотрудников оставаться дома, не опасаясь репрессалий, и убедитесь, что сотрудники осведомлены об этих правилах.

    Критерии

    • CDC могут помочь сообщить, когда сотрудники должны вернуться к работе:
    • Подумайте о разработке гибкой политики возмещения для участников мероприятий, предполагающих плату за участие.

• Гигиена рук и респираторный этикет
  • Требовать частого мытья рук сотрудником (например, до, во время и после получения билетов; после прикосновения к мусору) с мылом и водой в течение не менее 20 секунд и усилить контроль, чтобы гарантировать соблюдение правил.
  • Если мыло и вода недоступны, сотрудники могут использовать дезинфицирующее средство для рук, которое содержит не менее 60% спирта, и тереть руки до высыхания.
  • Призовите персонал прикрывать рот и нос салфеткой при кашле и чихании.Использованные салфетки следует выбросить в мусор, а руки немедленно вымыть водой с мылом в течение не менее 20 секунд.
  • Поощряйте участников часто мыть руки и прикрывать кашель и чихание.
  • Участники часто обмениваются рукопожатиями, ударами кулаков и приветствиями на собраниях и спортивных мероприятиях. Размещайте знаки (физические и / или электронные), препятствующие совершению подобных действий во время мероприятия.

• Маски
  • Требовать использования масок среди персонала.Маски наиболее необходимы в периоды, когда физическое дистанцирование затруднено (например, при движении в толпе или аудитории).
  • Предоставьте всему персоналу информацию о правильном использовании, снятии и стирке масок.
  • Сообщите персоналу, что маски следует надевать , а не :
    • Младенцы или дети младше 2 лет
    • Все, у кого проблемы с дыханием
    • Любое лицо, находящееся без сознания, недееспособное или неспособное снять маску без посторонней помощи.
  • Предложите участникам перед мероприятием принести и надеть маски на мероприятии.
  • Маски предназначены для защиты других людей в случае, если владелец неосознанно инфицирован, но не имеет симптомов. Маски не предназначены для замены средств индивидуальной защиты, таких как хирургические маски, респираторы или другие медицинские средства индивидуальной защиты.
  • Маски настоятельно рекомендуются в условиях, когда люди могут повышать голос (например, кричать, петь, петь).

• Достаточное количество расходных материалов
  • Убедитесь, что у вас есть доступные раковины и достаточно принадлежностей, чтобы люди могли мыть руки и прикрывать рот при кашле и чихании.Расходные материалы включают мыло, воду, средства для сушки рук (например, бумажные полотенца, сушилку для рук), салфетки, дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60 процентов спирта, дезинфицирующие салфетки, маски (по возможности) и мусорные баки без прикосновения / педали (желательно накрыть).

Поддержание здоровой окружающей среды

Организаторы мероприятий должны рассмотреть возможность реализации нескольких стратегий для поддержания здоровой окружающей среды.

• Очистка и дезинфекция
  • Очищайте и дезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаются, в помещении, по крайней мере, ежедневно или в максимально возможной степени между использованиями — например, дверные ручки, ручки для раковин, питьевые фонтанчики, поручни, поручни и кассовые аппараты.
  • Очищайте и дезинфицируйте общие объекты между пользователями, например платежные терминалы, столы, столешницы, бары и держатели для приправ.
  • Рассмотрите возможность закрытия таких мест, как питьевые фонтанчики, которые нельзя должным образом очистить и продезинфицировать во время мероприятия.
  • Разработайте график увеличенной регулярной очистки и дезинфекции.
  • Запланируйте и выполните эти процедуры уборки при аренде помещения для мероприятий и убедитесь, что другие группы, которые могут использовать ваши помещения, следуют этим процедурам.
  • Если транспортные средства, такие как автобусы, используются персоналом мероприятия, водители должны соблюдать все меры безопасности и протоколы, указанные для других сотрудников, например, часто мыть руки и носить маски, а также поддерживать социальную дистанцию ​​между пассажирами автобуса. Чтобы очистить и продезинфицировать автобусы, фургоны или другие транспортные средства для проведения мероприятий, ознакомьтесь с инструкциями для операторов автобусного транспорта и водителей по найму и при необходимости адаптируйте их.
  • Обеспечьте безопасное и правильное использование и хранение чистящих и дезинфицирующих средств. Внешний значок, чтобы избежать нанесения вреда сотрудникам и другим лицам.Всегда читайте и следуйте инструкциям на этикетке каждого продукта и храните продукты в недоступном для детей месте.
  • Используйте одобренные EPA дезинфицирующие средства против COVID-19external icon.
  • Чистящие средства нельзя использовать рядом с детьми. Персонал должен обеспечить соответствующую вентиляцию при использовании этих продуктов, чтобы не допустить вдыхания токсичных паров посетителями или самими собой.
  • Используйте одноразовые перчатки при удалении мешков для мусора или при обращении с мусором и его утилизации.
    • После использования одноразовых перчаток выбросьте их в мусорное ведро с подкладкой.
    • Не дезинфицируйте и не используйте перчатки повторно.
    • После снятия перчаток вымыть руки.

• Туалеты
  • Подумайте об ограничении количества людей, которые одновременно занимают туалет, чтобы обеспечить социальное дистанцирование.
  • Не допускайте образования очередей или скопления толпы возле туалета, если не соблюдайте расстояние не менее 6 футов от других людей. Может быть полезно разместить знаки или маркеры, чтобы помочь участникам поддерживать соответствующую социальную дистанцию ​​не менее 6 футов.
  • Убедитесь, что открытые туалеты:
    • Оперативный с функциональными туалетами.
    • Регулярно очищайте и дезинфицируйте поверхности, особенно чувствительные к прикосновениям, такие как смесители, туалеты, двери кабин, дверные ручки, столешницы, столы для пеленания и выключатели света.
      • Очищайте и дезинфицируйте туалеты ежедневно или чаще, если возможно, с помощью дезинфицирующих средств против COVID-19, одобренных Агентством по охране окружающей среды.
      • Обеспечьте безопасное и правильное применение дезинфицирующих средств и храните продукты в недоступном для детей месте.
    • Снабжен достаточным количеством принадлежностей для мытья рук, включая мыло и воду, средства для сушки рук (например, бумажные полотенца, сушилку для рук), салфетки, дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60% (для персонала и детей старшего возраста, которые могут безопасно использовать дезинфицирующее средство для рук. ), салфетки и мусорные баки, не требующие касания / педали (желательно закрытые).
      • Если вы предоставляете переносные туалеты, также обеспечьте переносные станции для мытья рук и убедитесь, что они остаются в наличии на протяжении всего мероприятия.Если возможно, предоставьте станции с дезинфицирующим средством для рук, которые не требуют прикосновения.

• Вентиляция
  • Обеспечьте правильную работу систем вентиляции и максимально увеличьте циркуляцию наружного воздуха, например, открыв окна и двери. Не открывайте окна и двери, если это представляет опасность для здоровья или безопасности персонала или посетителей (например, риск падения или появления симптомов астмы).
  • Если используется переносное вентиляционное оборудование, такое как вентиляторы, примите меры, чтобы свести к минимуму попадание воздуха от одного человека непосредственно на другого человека, чтобы уменьшить возможное распространение любых переносимых по воздуху или аэрозольных вирусов.

• • Чтобы свести к минимуму риск болезни легионеров и других заболеваний, связанных с водой, примите меры для обеспечения безопасности всех водных систем и устройств (например, смесителей для раковин, питьевых фонтанов, декоративных фонтанов) после длительного простоя предприятия. Питьевые фонтанчики следует чистить и продезинфицировать, но поощряйте персонал и посетителей приносить свою воду, насколько это возможно, чтобы свести к минимуму прикосновения к фонтанчикам и их использование.

• Измененные макеты
  • Ограничьте посещаемость или количество сидячих мест, чтобы учесть социальное дистанцирование, или проводите небольшие мероприятия в больших залах.
  • Используйте несколько входов и выходов и не допускайте скопления людей в местах ожидания.
  • Заблокируйте ряды или секции сидений, чтобы люди находились на расстоянии не менее 6 футов друг от друга.
  • По возможности устраняйте очереди или очереди или поощряйте людей оставаться на расстоянии не менее 6 футов друг от друга, снабжая знаками или другими визуальными ориентирами, такими как отметки из ленты или мела.
  • Сделайте акцент на мероприятиях на свежем воздухе, где можно максимально сохранять социальное дистанцирование.
  • Предлагайте варианты онлайн-посещения в дополнение к личному посещению, чтобы уменьшить количество посетителей.

• Физические барьеры и направляющие
  • Предоставьте физические направляющие, такие как лента на полу или тротуарах и знаки на стенах, чтобы люди оставались на расстоянии не менее 6 футов друг от друга в линиях и в другое время (например, направляющие для создания односторонних маршрутов).
  • Установите физические барьеры, такие как ограждения от чихания и перегородки, в местах, где людям трудно оставаться на расстоянии не менее 6 футов друг от друга. Барьеры могут быть полезны в кассовых аппаратах и ​​других местах, где трудно поддерживать физическое расстояние 6 футов.
  • Измените расположение сидений или их доступность так, чтобы люди могли оставаться на расстоянии не менее 6 футов друг от друга.

• Места общего пользования
  • По мере возможности используйте общие внутренние пространства, такие как столовые, игровые комнаты и холлы, и очищайте и дезинфицируйте их между использованиями.
  • Добавьте физические барьеры, такие как пластиковые гибкие перегородки, между раковинами и кроватями в ванных комнатах, особенно если они не могут находиться на расстоянии не менее 6 футов друг от друга.
  • Регулярно очищайте и дезинфицируйте ванные комнаты (например,g., утром и вечером или после интенсивного использования) с помощью внешнего значка дезинфицирующего средства, зарегистрированного EPA.
  • Для получения дополнительной информации о местах общего пользования в жилых помещениях для мероприятий (например, прачечных, общих ванных комнатах и ​​зонах отдыха) следуйте рекомендациям CDC по разделу «Совместное жилье или коллективное жилье».

• Общественное питание
  • Нет никаких доказательств того, что COVID-19 распространяется через пищу. Однако люди, использующие общую посуду и собирающиеся в местах общественного питания, могут представлять опасность.
  • Если мероприятие включает в себя питание, см. Рекомендации CDC о COVID-19 для ресторанов и баров .
  • Максимально используйте бесконтактные способы оплаты, если они доступны.
  • Попросите клиентов и сотрудников обменивать платежи наличными или карточками, кладя их на лоток для квитанций или на прилавок, а не вручную, чтобы избежать прямого контакта.
  • В перерывах между использованием очищайте и дезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаются, такие как ручки, прилавки или твердые поверхности, и поощряйте посетителей пользоваться своими ручками.
  • Обеспечьте физические ориентиры, такие как лента на полу или тротуарах и знаки на стенах, чтобы гарантировать, что люди остаются на расстоянии не менее 6 футов, когда они стоят в очереди, чтобы сделать заказ или забрать.
  • Если используется кафетерий или групповая столовая, подавайте индивидуально сервированные блюда или готовые блюда и проводите мероприятия в отдельных помещениях.
  • Используйте одноразовые предметы общественного питания, включая посуду и посуду. Если одноразовые предметы невозможны или нежелательны, убедитесь, что все одноразовые предметы общественного питания обрабатываются в перчатках и вымываются с мылом для посуды и горячей водой или в посудомоечной машине.
  • Люди должны мыть руки после снятия перчаток или непосредственного контакта с использованными предметами общественного питания.
  • Избегайте предлагать какие-либо варианты еды или напитков с самообслуживанием, такие как буфеты, салат-бары и напитки. Подумайте о том, чтобы приготовить заранее упакованные коробки или пакеты для каждого участника.

• Общие объекты
  • Не рекомендуйте людям делиться предметами, которые трудно чистить, дезинфицировать или дезинфицировать.
  • Ограничьте любое совместное использование продуктов питания, инструментов, оборудования или принадлежностей сотрудниками.
  • Обеспечить достаточные расходные материалы, чтобы по возможности свести к минимуму совместное использование материалов, вызывающих сильное прикосновение; в противном случае ограничьте использование расходных материалов и оборудования одной группой сотрудников или посетителей за раз, а между использованием очищайте и дезинфицируйте их.

Поддержание работоспособности

Организаторы мероприятия и сотрудники могут рассмотреть возможность реализации нескольких стратегий для поддержания работоспособности.

• Нормативная информация
  • Ознакомьтесь с политикой местных или государственных регулирующих органов в отношении групповых собраний, чтобы определить, можно ли проводить мероприятия.

• Средства защиты персонала и посетителей, которые подвергаются повышенному риску серьезного заболевания от COVID-19
  • Предлагать варианты для персонала с повышенным риском тяжелого заболевания (включая пожилых людей и людей любого возраста с сопутствующими заболеваниями), которые ограничивают риск их воздействия. Например:
    • Предлагайте удаленную работу и измененные должностные обязанности для персонала, например, подготовку к мероприятию, а не работу на стойке регистрации.
    • По возможности заменяйте личные встречи на видео- или телеконференции.
  • По возможности, предлагайте участникам с повышенным риском тяжелого заболевания варианты, ограничивающие их риск заражения (например, виртуальное присутствие).
  • Рассмотрите возможность ограничения посещаемости мероприятия персоналом и гостями, проживающими в данной местности (например, в общине, городе, поселке или округе), чтобы снизить риск распространения вируса из районов с более высоким уровнем COVID-19. Если участие открыто для сотрудников и гостей из других сообществ, городов или округов, предоставьте участникам информацию, чтобы они могли принять осознанное решение об участии.
  • Ввести в действие политику для защиты частной жизни людей с повышенным риском тяжелого заболевания в связи с их основным заболеванием.

• Ограниченные, поэтапные или чередующиеся смены и время посещаемости

• • Подумайте о способах значительного сокращения количества посетителей.
  • Используйте гибкие рабочие места (например, удаленная работа) и гибкий график работы (например, чередование смен), чтобы помочь установить политику и методы социального дистанцирования на 6 футов между сотрудниками, волонтерами и другими.
  • Чередуйте или чередуйте смены и время прибытия, чтобы ограничить количество сотрудников на объекте одновременно.
  • Распределите и ограничьте время посещаемости, чтобы минимизировать количество гостей на площадке.

• Путешествия и транспорт
  • Поощряйте сотрудников использовать такие виды транспорта, которые сводят к минимуму тесный контакт с другими людьми (например, ходьба или езда на велосипеде, вождение или езда на машине — в одиночку или только с членами семьи). Предложите следующую поддержку:

• • Измените конфигурацию парковок, чтобы ограничить места скопления людей и обеспечить надлежащее разделение сотрудников (например,г., закрывая все остальные парковочные места).
  • Поощряйте водителей совместных поездок чистить и дезинфицировать поверхности в автомобиле, к которым часто прикасаются, и избегайте групповых поездок или подбора нескольких пассажиров, которые в противном случае не ехали бы вместе по одному маршруту.

• Назначенное контактное лицо по COVID-19
  • Назначьте администратора или офис, который будет отвечать за вопросы, связанные с COVID-19. Все сотрудники и посетители должны знать, кто этот человек или офис и как с ними связаться.

• Коммуникационные системы
  • Внедрение систем для:
    • Поощряйте сотрудников и посетителей сообщать о себе официальным лицам мероприятия или контактному лицу с COVID-19, если у них есть симптомы COVID-19, положительный тест на COVID-19 или они контактировали с кем-то с COVID-19 в течение последнего 14 дней в соответствии с правилами обмена медицинской информацией для COVID-19 (например, см. «Уведомление медицинских работников и близкие контакты» в разделе «Подготовка к заболеванию» ниже ) и другими применимыми законами и положениями о конфиденциальности и конфиденциальности.
    • Сообщите участникам перед мероприятием или собранием, что они не должны присутствовать, если у них есть симптомы, положительный тест на COVID-19 или если они недавно подверглись заражению (в течение 14 дней).
    • Уведомлять персонал, посетителей и общественность об отменах и ограничениях, направленных на ограничение воздействия COVID-19 на людей (например, ограниченные часы работы).
    • Выявить и устранить потенциальные языковые, культурные барьеры и препятствия для инвалидности, связанные с передачей информации о COVID-19 сотрудникам и участникам мероприятия.Адаптируйте информацию так, чтобы она была легко понятна различным аудиториям и была доступна в альтернативных форматах и ​​на других языках.
    • Узнайте больше об обращении к людям, принадлежащим к разным языкам и культурам, посетив: Знай свою аудиторию. Вы также можете узнать больше о том, как общаться с персоналом в кризисной ситуации, по адресу: Crisis Communications Plan. External icon

• Правила выхода (нерабочие дни)
  • Внедрение гибких политик и практик отпусков по болезни, которые не являются карательными и позволяют сотрудникам оставаться дома, когда они больны, подверглись заражению, ухаживают за больным или которые должны оставаться дома с детьми, если школы или детские сады закрыто.
  • Изучите и пересмотрите политику в отношении отпусков, удаленной работы и вознаграждения сотрудников по мере необходимости.
  • Убедитесь, что персоналу доведены все соответствующие политики.

• План запасного персонала
  • Отслеживайте отсутствие сотрудников на работе, перекрестное обучение персонала и создавайте список обученного резервного персонала.
  • Разработайте правила возврата к работе и организации мероприятий после того, как сотрудник заразился COVID-19. Критерии CDC по прекращению домашней изоляции и карантина могут повлиять на эти правила.

• Обучение персонала
  • Обучить персонал всем протоколам безопасности. Рассмотрите возможность использования Временного руководства CDC для предприятий и работодателей в качестве руководства.
  • Проводите обучение виртуально, чтобы во время обучения сохранялось социальное дистанцирование.
  • Если обучение необходимо проводить лично, поддерживайте социальное дистанцирование. Очевидно, что виртуальное обучение лучше для борьбы с инфекциями, когда это возможно.

• Распознать признаки и симптомы
  • Если возможно, проводите ежедневные проверки здоровья (например,g., температурный скрининг и / или проверка симптомов) персонала и посетителей безопасно и уважительно и в соответствии с любыми применимыми законами и правилами о конфиденциальности.
  • Администраторы мероприятий могут рассмотреть возможность использования в качестве руководства примеров методов проверки в общих деловых часто задаваемых вопросах CDC.

• Совместное использование
  • Поощряйте любые организации, которые совместно используют или используют одну и ту же площадку, также следовать этим соображениям и по возможности ограничивать совместное использование.

• Поддержка и устойчивость
  • Повышайте способность сотрудников есть здоровую пищу, заниматься спортом, высыпаться и находить время, чтобы расслабиться.
  • Поощряйте сотрудников говорить с людьми, которым они доверяют, о своих проблемах и своих чувствах.
  • Рассмотрите возможность размещения знаков национальной горячей линии бедствия: позвоните или отправьте текстовое сообщение 1-800-985-5990; Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия: 1-800-799-7233 и TTY 1-800-787-3224; и Национальная линия жизни по предотвращению самоубийств: 1-800-273-TALK (8255).

• Уроки, извлеченные после события
  • Встретьтесь с координатором операций в чрезвычайных ситуациях или группой планирования вашего объекта, чтобы обсудить и зафиксировать извлеченные уроки.
  • Определите способы улучшения процессов планирования и реализации, если событие повторится.
  • Регулярно обновляйте свои планы в соответствии с государственной и местной ситуацией и распоряжениями.

Подготовка к заболеванию

Организаторам мероприятий следует подумать о нескольких стратегиях, которые можно реализовать, когда кто-то заболеет.

• Консультировать больных по критериям изоляции дома

• Изоляция и транспортировка больных
  • Убедитесь, что сотрудники и посетители знают, что им не следует приходить на мероприятие и что они должны уведомить организаторов мероприятия (например, назначенное контактное лицо по COVID-19), если они заболеют с симптомами COVID-19, положительный результат теста на COVID -19, или контактировали с кем-то с симптомами или подозреваемым или подтвержденным случаем.
  • Немедленно разделите персонал и посетителей с симптомами COVID-19 (например, лихорадкой, кашлем, одышкой) на мероприятии. Больные должны отправиться домой или в медицинское учреждение, в зависимости от степени тяжести их симптомов, и следовать рекомендациям CDC по уходу за собой.
  • Лица, имевшие тесный контакт с человеком, у которого есть симптомы, должны быть отделены, отправлены домой и рекомендованы следовать указаниям CDC в отношении воздействия, связанного с местным населением (см. «Уведомление медицинских работников и тесные контакты» ниже).Если симптомы развиваются, пациенты должны следовать рекомендациям CDC по уходу за собой.
  • Планировщики могут следовать Руководству CDC по совместному проживанию или коллективному жилью для любого персонала, проживающего в жилом помещении для мероприятий.
  • Работайте с администраторами объектов, местными властями и поставщиками медицинских услуг, чтобы определить зону изоляции, чтобы отделить всех, у кого есть симптомы, похожие на COVID, или у кого есть положительный результат теста, но нет симптомов. При уходе за больными медицинским работникам следует использовать стандартные меры предосторожности и меры предосторожности, связанные с передачей инфекции.См .: Что медицинский персонал должен знать об уходе за пациентами с подтвержденной или возможной инфекцией COVID-19.
  • Установите процедуры для безопасной транспортировки любого больного к себе домой или в медицинское учреждение. Если вы вызываете скорую помощь или везете кого-то в больницу, сначала позвоните, чтобы предупредить их о том, что у человека может быть COVID-19.

• Очистка и дезинфекция
  • Закройте участки, используемые больным человеком, и не используйте эти участки до их очистки и дезинфекции (для открытых участков это включает в себя поверхности или общие предметы в этой области, если применимо).
  • Подождите не менее 24 часов перед очисткой и дезинфекцией. Если 24 часа невозможно, подождите как можно дольше. Обеспечьте безопасное и правильное использование и хранение чистящих внешних значков и дезинфицирующих средств, в том числе их надежное хранение вдали от детей.

• Уведомить медицинских работников и близкие контакты

Групповые упражнения могут быть даже лучше для вас, чем сольные тренировки — вот почему

Групповые упражнения очень популярны: около 40% регулярно тренирующихся занимаются групповыми занятиями фитнесом.В преддверии пандемии коронавируса Американский колледж спортивной медицины предсказал, что групповой фитнес станет одной из трех основных тенденций фитнес-индустрии в 2020 году — не зря.

Упражнения имеют очевидную пользу для вашего здоровья и благополучия, а побочные эффекты — например, снижение артериального давления, улучшение гликемического контроля, улучшение сна — в подавляющем большинстве случаев положительны. И занятия в группах могут иметь особенно положительный эффект.

Если вы задумывались о том, чтобы присоединиться к онлайн-групповому занятию или вас поощряли к этому другие, вот несколько основанных на исследованиях причин, почему это может быть отличной идеей.

Все остальные делают это, почему не вы?

Другие люди влияют на ваше отношение и эмоциональную реакцию на упражнения. То есть они могут повлиять на то, как вы относитесь к тренировкам, что очень важно для определения того, выполняете ли вы их или нет. Если вы познакомитесь с другими людьми, которые регулярно занимаются спортом, вы начнете воспринимать их как более позитивные, распространенные, желательные и выполнимые.

Такие исследователи психологии и физических упражнений, как мы, знают, что окружающие по-разному влияют на людей.Знакомство с другими людьми, которые поднимают тяжести или занимаются спортом, влияет на ваше явное и скрытое отношение — ваши мысли и чувства — к упражнениям.

Это также формирует так называемые социальные нормы: ваше представление о том, занимаются ли другие люди и должны ли вы.

Веселье с друзьями мотивирует

Даже если вы уже решили, что упражнения — это то, что вы хотите делать и собираетесь делать, существуют разные виды мотивации, которые могут определить, успешны ли вы в начале и в продолжении упражнений.Упражнения с другими людьми могут повысить эту мотивацию.

Наивысшее качество или тип мотивации называется внутренней мотивацией — вы делаете что-то, потому что само поведение доставляет удовольствие, удовлетворяет или и то, и другое. Если вам нравятся упражнения, а не только положительные ощущения, которые вы испытываете после тренировки, вы с большей вероятностью будете их придерживаться. Это удовольствие принесут занятия спортом с другими людьми, даже если занятие само по себе трудное или не то, что вам нравится. Групповые упражнения могут превратить тренировку в веселое социальное занятие, которое заставит вас продолжать заниматься этим.

Совместные упражнения — онлайн или безопасные личные — могут помочь вам придерживаться программы.
Марк Макела / Новости Getty Images через Getty Images

Физические упражнения с другими также могут удовлетворить некоторые базовые психологические потребности. Любые упражнения могут помочь кому-то почувствовать контроль над своим выбором, но социальная поддержка со стороны группы может усилить чувство автономии. Точно так же групповые упражнения могут повысить чувство мастерства — благодаря растущей компетенции, например, в спиннинге или степ-аэробике.И это, безусловно, увеличит вашу связь с другими людьми. Люди, естественно, предпочитают поддерживать полноценное поведение в долгосрочной перспективе и способствуют психическому здоровью — беспроигрышный вариант.

Напротив, упражнения кажутся менее привлекательными, если у вас внешняя мотивация — например, кто-то другой советует вам тренироваться, или вы делаете это в первую очередь, чтобы похудеть. В этом случае соблюдение режима фитнеса становится менее вероятным и менее полезным. Точно так же, если исчезнут внешние факторы — возможно, вы похудеете или решите, что вам больше не важна цифра на вашей шкале, — то мотивация к упражнениям, вероятно, также исчезнет.

Друзья помогают сделать это привычкой

Занятия с другими людьми могут сделать весь процесс более простым и привычным. Друзья могут быть вам сигналом, а также наградой за тренировки.

Во-первых, вы смотрите на других людей, чтобы узнать, как что-то делать, и это человеческая тенденция моделировать ваше поведение по образцу тех, кого вы видите вокруг. Когда вы наблюдаете, как другие вспотели, это может укрепить вашу уверенность в своей способности тренироваться — психологи называют это верой в себя самоэффективностью.Тогда вы, возможно, будете склонны моделировать свое поведение по образцу других. Это очень важно для начала нового режима упражнений, потому что то, насколько вы верите в свою способность заниматься этим классом йоги или опробовать новое оборудование в тренажерном зале, предскажет, попробуете ли вы это.

Во-вторых, друзья могут устранить некоторые препятствия для занятий спортом. Напарник по тренировке может напоминать и поощрять к тренировкам, заставлять вас отвечать и даже помогать с материальной логистикой, например, подбрасывать вас или отправлять ссылки на возможности занятий Zoom.

И не сбрасывайте со счетов побуждение к соревнованиям. Небольшое дружеское соревнование, проводимое вашей группой, также может повысить интенсивность ваших усилий.

Привычки — это автоматическое поведение, к которому вам не нужно тратить много энергии, заставляя себя делать — они являются вашим предпочтительным поведением по умолчанию. Вы делаете их регулярно и часто, не израсходовав всю свою силу воли. Здесь также могут помочь друзья по физическим упражнениям. Привычки нуждаются в подсказке, чтобы вызвать такое поведение, и подруга, регулярно отправляющая СМС, что увидит вас у бассейна в обычный день, может помочь.

Привычки также требуют вознаграждения за поддержание, а внутренняя мотивация, возникающая в результате занятий с другими людьми, может быть вознаграждением, которое делает упражнения частью вашего распорядка дня.

Люди в вашей группе становятся активом, который помогает вам двигаться вперед и придерживаться ее.
Валери Мейкон / AFP через Getty Images

Держаться друг за друга и упражняться

Групповые упражнения обладают некоторыми преимуществами, которых нет у индивидуальных.

Участие в групповых упражнениях также может привести к более последовательным и устойчивым упражнениям.Предыдущие исследования показали, что люди, которые чувствуют себя более связанными в своих занятиях по упражнениям, посещают больше занятий, приходят вовремя, с меньшей вероятностью бросят учебу, более устойчивы к сбоям и с большей вероятностью получат больше психологической пользы от упражнений. Поскольку отказ от программ упражнений является обычным явлением, и сбои могут легко сбить людей с их распорядка упражнений, участие в групповых занятиях может быть особенно хорошим способом избежать этих проблем.

При выборе группы упражнений, к которой вы хотите присоединиться, подумайте, насколько другие участники похожи на вас — подумайте о возрасте, поле, интересах.Скорее всего, вы сформируете более сплоченную группу из людей, с которыми идентифицируете себя, и эти взаимосвязанные группы с большей вероятностью будут держаться вместе и продолжать тренироваться.

Групповая поддержка на безопасном расстоянии

Таким образом, занятия с другими людьми могут обеспечить все элементы, необходимые для успешного, приятного и активного образа жизни. Особенно, если вы чувствуете себя изолированным от пандемии и ее последствий, сейчас может быть идеальное время для вас, чтобы попробовать удаленные групповые упражнения. Если погода благоприятная, возможно, вам удастся найти класс йоги, который проводится на открытом воздухе с большим пространством между участниками, или клуб бега, члены которого остаются в масках.

Виртуальные классы могут заменять личные групповые занятия. Да, им может потребоваться немного больше мотивации, чтобы найти и получить доступ, или вызвать оборудование, которого у вас еще нет дома. Но удаленные занятия имеют дополнительные потенциальные преимущества, в том числе гибкость в расписании, разнообразие занятий и типов упражнений, а также связь с другими физически удаленными людьми.

Новый коронавирус затронул всех нас. Но некоторые группы могут пострадать больше.

Не ходите с работы на работу, если плохо себя чувствуете.Запаситесь припасами. Избегайте тесного контакта с больными людьми.

Это все руководящие принципы, основанные на здравом смысле, чтобы избежать коронавируса, вызывающего COVID-19, — за исключением миллионов людей по всей стране, жизнь которых делает такие шаги сложными или даже невозможными.

Бездомные, люди без медицинской страховки, люди, живущие от зарплаты до зарплаты, и другие маргинальные группы не обязательно могут позволить себе пропускать работу, у них может не быть постоянного поставщика медицинских услуг и возможности избежать переполненных условий.Им также может не хватать доверия к системе, которая подводила их в прошлом.

«Те сообщества, которые маргинализированы, недофинансированы или недостаточно обслуживаются, всегда будут больше страдать во время подобного кризиса», — говорит Дэвид Акоста, доктор медицины, главный сотрудник AAMC по вопросам разнообразия и интеграции. «Любое неравенство в отношении здоровья, с которым они уже сталкиваются, будет только усугубляться пандемией».

Фактически, предыдущий опыт показывает, что вирусные вспышки непропорционально сильно поражают бедных. Например, согласно анализу Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) за 2016 год, количество госпитализаций в связи с гриппом в бедных районах вдвое больше, чем в районах с более высокими доходами.

Итак, эксперты обеспокоены тем, что, хотя закон о чрезвычайном положении, принятый Палатой представителей в пятницу, обеспечивает некоторые формы облегчения, вспышка может иметь разрушительные последствия для тех, кто находится в группе риска из-за социальных или экономических проблем, таких как расизм, бедность и ксенофобия.

Причин много. К их числу относится то, что маргинализированные группы населения часто живут в условиях, которые усугубляют плохое здоровье, страдают от болезней, которые могут осложнить инфекции, и имеют проблемы с доступом к медицинской помощи, если они в ней нуждаются.

Более того, борьба со вспышкой коронавируса среди этих групп потребует творческих подходов и обширного сотрудничества между многочисленными заинтересованными сторонами, от политиков до руководителей медицинских школ и учебных больниц.

«Те сообщества, которые маргинализированы, недофинансированы или недостаточно обслуживаются, всегда будут больше страдать во время такого кризиса».

Дэвид Акоста, доктор медицинских наук, директор AAMC по вопросам разнообразия и интеграции

Эдит Брахо-Санчес, доктор медицины, педиатр Колледжа врачей и хирургов Вагелоса Колумбийского университета, занимается лечением детей, живущих в районах с низким доходом или в приютах Нью-Йорка. Она очень переживала за них.

«Я вижу, что так много семей уже боролись на исходном уровне, до коронавируса», — отмечает она.«Они работают над сложным и постоянно меняющимся иммиграционным законодательством, преодолевая трудности, чтобы получить федеральные продовольственные и жилищные льготы, а иногда решают сложные проблемы со здоровьем. И теперь мы просим их следовать рекомендациям CDC, принимать решения о вирусе и думать о быстро меняющейся информации. Мы просим их разобраться в действительно сложной системе ».

Брахо-Санчес надеется, что ее уязвимые пациенты смогут избежать самых тяжелых последствий нового коронавируса.

Но, добавляет она, «Мы не можем строить решения на надеждах».

Проблемы

Эксперты отмечают, что бедность лежит в основе того, что делает коронавирус потенциально разрушительным.

«Есть люди, у которых есть работа, на которой им не платят, если они остаются дома — и даже рискуют потерять средства к существованию», — говорит Мэри Бассетт, доктор медицины, магистр здравоохранения, директор Центра здоровья и прав человека Франсуа-Ксавье Багну. Гарвардский университет. «Кроме того, даже если у них есть страховка, многие люди очень обеспокоены тем, сколько будет стоить медицинский визит», — добавляет она.«А десятки миллионов американцев вообще не имеют медицинской страховки».

Те, кто опасается большого счета, могут отложить обращение за помощью, ожидание, которое может вызвать медицинские осложнения, отмечает Барбара Тейлор, доктор медицинских наук, доцент кафедры инфекционных заболеваний Научного центра здравоохранения Техасского университета (UT Health) в Сан-Антонио. Тейлор также говорит, что ее беспокоит отсутствие продовольственной безопасности и постоянный уход за своими пациентами, многие из которых инфицированы ВИЧ и имеют очень ограниченный бюджет.

«Я хочу сказать, что все эпидемии имеют одновременно биологический и социальный характер.Мы должны принимать во внимание то, как эпидемии … часто раскрывают трещины в нашем обществе ».

Мэри Бассетт, доктор медицины, магистр здравоохранения
Гарвардский университет

Есть и другие проблемы. Во-первых, стесненные условия жизни и быстро распространяющийся вирус представляют собой опасную смесь. Это означает, что люди, живущие в приютах для бездомных, тюрьмах, переполненных квартирах и других ограниченных пространствах, сталкиваются с повышенным риском заражения, а также с трудностями в карантине в случае заражения.

Кроме того, более 2 миллионов американцев живут без доступа к проточной воде, что затрудняет частое мытье рук.Согласно отчету за 2019 год, этот показатель особенно высок среди коренных американцев, которые в 19 раз чаще, чем белые люди, страдают отсутствием водопровода.

коренных американцев также входят в число тех, кто сталкивается с риском заражения вирусом из-за сопутствующих заболеваний. Например, 23,5% коренных американцев и 13% афроамериканцев страдают диабетом по сравнению с 8% белых неиспаноязычных народов. Проблемы, связанные с другими заболеваниями, такими как астма, также выше среди определенных расовых и этнических меньшинств.

И еще бремя стресса. «Многие исследования показывают, что стресс снижает иммунный ответ и делает людей более восприимчивыми к болезням», — говорит Филип Альберти, доктор философии, старший директор по исследованиям и политике справедливости в отношении здоровья в AAMC. «Мы наблюдаем общественный стресс из-за таких факторов, как расизм и ксенофобия», — отмечает он.

«Страх, что обращение за услугами приведет к депортации или необходимости сообщать о своих близких контактах, является еще одним источником стресса для иммигрантов», — добавляет Альберти.Более того, такие опасения могут также удержать 10 миллионов иммигрантов без документов в Соединенных Штатах и ​​членов их семей от прохождения тестирования и обращения за медицинской помощью.

Учитывая множество факторов, которые увеличивают риск и затрудняют доступ уязвимых групп населения, эксперты отмечают важность комплексных решений.

«Я люблю говорить, что все эпидемии имеют как биологический, так и социальный характер», — говорит Бассетт. «Мы должны принимать во внимание то, как эпидемии и всевозможные чрезвычайные ситуации часто раскрывают трещины в нашем обществе», — говорит она.«И мы должны смотреть на реальность, что мы еще не достигли общества, в котором каждый имеет право на здоровье».

Возможные решения

По мнению экспертов, облегчить бремя вспышки коронавируса для уязвимых групп — непростое дело. Во-первых, финансовые проблемы необходимо решать быстро и тщательно.

Конгресс собирается решить некоторые из этих проблем в законопроекте о чрезвычайном положении, который может быть подписан в ближайшие дни.

В нынешней редакции законопроекта предусматривает оплачиваемый отпуск по болезни для многих, но не для всех работников.Он также позволяет бесплатно тестировать на коронавирус, в том числе для тех, у кого нет медицинской страховки, и выделяет значительные средства на поддержку программ по обеспечению продовольственной безопасности.

Помимо решения экономических проблем, лидеры утверждают, что правительство также должно облегчить выход иммигрантов. В письме от 11 марта вице-президенту Майку Пенсу и лидерам Конгресса президент и генеральный директор AAMC Дэвид Дж. Скортон, доктор медицины, изложил несколько важных шагов для борьбы со вспышкой. Среди них было то, что правительство приостанавливало или отменяло любую политику, которая могла бы удерживать незарегистрированных или недавних иммигрантов от доступа к медицинской помощи.Другие эксперты добавляют, что если правительство предпринимает какие-либо такие шаги, они должны быть четко и подробно объяснены заинтересованным группам населения.

Другие виды проактивной коммуникации также важны в борьбе со вспышкой. Например, CDC разместил на своем веб-сайте страницу, в которой призывает избегать стигматизации определенных групп во время вспышки и дает советы по коммуникациям, которые позволяют избежать разжигания страха.

Для Acosta еще одно жизненно важное решение — это решение, которое иногда упускается из виду.«Стигма, дискриминация и стресс усиливают психические расстройства. Иногда они могут показаться не такими важными, как некоторые другие болезни, о которых мы заботимся, но нам нужно сосредоточиться на том, чтобы побудить людей получить доступ к службам психического здоровья, которые помогут им преодолеть этот кризис », — говорит он. «Это действительно важно».

Как обучение в больницах может помочь

По мере развития возможных путей продвижения вперед, учебные больницы уже работают, предлагая уход и другую поддержку маргинализированным группам населения.

В Центре медицинских наук Университета Нью-Мексико (УНМ), например, лидеры действуют быстро, обучая общинных медицинских работников (МСР) — передовых работников общественного здравоохранения, которые происходят из районов, которые они обслуживают, — работе с уязвимыми группами вокруг. вирус. В дополнение к обучению местных медицинских работников, работающих в таких местах, как приюты для бездомных, UNM в партнерстве с проектом ECHO, национальным проектом телездравоохранения, обучил более 120 медицинских работников по всей стране.

«Медицинские работники смогут научить людей мерам по предотвращению распространения коронавируса, таким как мытье рук, социальное дистанцирование и протирание прилавков», — говорит Лаура Чанчиен Парахон, доктор медицины, магистр здравоохранения, исполнительный директор Управления общественного здравоохранения ЕНД.«В Нью-Мексико даже есть CHW, которые сами являются бездомными, поэтому они действительно могут связаться с людьми там, где они есть».

Поскольку медицинским работникам часто доверяют больше, чем медицинскому учреждению, они также могут помочь в борьбе с путаницей и дезинформацией. Кроме того, говорит Парахон, «не только CHW могут обучать людей, но и мы, как поставщики медицинских услуг, можем узнать от CHW о том, во что люди на самом деле верят и что понимают в отношении коронавируса».

«Наш долг — сделать все возможное для наших пациентов и защитить как можно лучше наиболее уязвимых среди нас.”

Янис Орловски, доктор медицины, главный врач AAMC

В UT Health San Antonio руководители работают над такими образовательными мероприятиями, как видео о коронавирусе, и сотрудничают с Альянсом End Stigma End HIV Alliance, чтобы предоставить важную информацию по списку адресов электронной почты из 120 членов. «Пассажиры круизного лайнера Diamond Princess находятся здесь на карантине на базе ВВС, — говорит Тейлор, — и люди в обществе очень нервничали. Некоторые спрашивали: «Почему эти люди остаются здесь? Мы в опасности? »Мы смогли использовать существующие сети для распространения точной информации.”

Усилия по обучению и обслуживанию малообеспеченных сообществ лежат в основе академической медицины, отмечает главный врач AAMC Янис Орловски, доктор медицины. «Эта эпидемия испытывает американское общество, и она проверяет всех, кто работает в медицине. Мы не знаем, насколько все будет плохо, но наш долг — отдать все силы нашим пациентам и как можно лучше защитить самых уязвимых среди нас ».

Устранение разницы во власти может подтолкнуть расовые группы к действиям в поддержку расового равенства

Контактное лицо: Пэтти Шиллингтон 305-606-9909

AMHERST, Mass.- Когда различные группы людей вступают в контакт, что является ключом к мотивации благополучных расовых групп присоединиться к исторически неблагополучным группам расовых меньшинств в стремлении к расовому равенству и социальной справедливости? Это сложная головоломка, которую годами изучали социологи, такие как Линда Тропп, профессор социальной психологии Массачусетского университета в Амхерсте.

Ее последнее исследование, опубликованное в Международном журнале межкультурных отношений, проверило и поддержало предположение Троппа и его коллег о том, что открытое общение о групповых различиях является решающим путем.

Хотя более тесный контакт между расовыми группами обычно ассоциируется с меньшими предрассудками, неясно, что может побудить членов привилегированных расовых групп предпринять конкретные действия по продвижению равенства и изменению общества. Предыдущие исследования показывают, что привилегированные расовые группы предпочитают сосредотачиваться на общих чертах между группами, а не обсуждать групповые различия, что может не привести к действиям по изменению статус-кво.

Тропп, который более двух десятилетий изучал, как члены разных групп испытывают контакт друг с другом, предположил, что открытое общение о различиях в силе по расовым линиям вполне может стать катализатором, который изменит правила игры для белых американцев, которые будут вынуждены что-то делать. бороться с расовым неравенством.

«Преобладает предположение, что члены привилегированных групп не хотят говорить о групповых различиях во власти. Для нас это неприятно и неудобно; но это ценная и стоящая вещь, и нам нужно привыкнуть к ней », — говорит Тропп. «И чем больше мы говорим о групповых различиях во власти, тем больше у нас появляется мотивация к действиям и поддержке политики, которая принесет пользу другим группам, кроме нашей».

Исследователи провели исследования в двух различных национальных контекстах, чтобы проверить свою гипотезу о том, что «чем больше [это]] членов привилегированных групп действительно общается с членами неблагополучных групп о групповых различиях во власти…, тем более они должны быть готовы к действиям по продвижению межгруппового равенства ».

В первом исследовании 259 белых американцев заполнили онлайн-опросы в 2015 году, в которых изучали, как они, будучи членами группы, находящейся в привилегированном положении, общаются с чернокожими американцами о групповых различиях. Анализ результатов «предлагает первоначальную поддержку нашей гипотезе о том, что более тесный контакт с чернокожими людьми предсказывает большую готовность белых участвовать в коллективных действиях за расовую справедливость посредством более тесного общения о групповых различиях во власти», — говорится в статье.

Во втором исследовании, проведенном в Турции, 267 турок — наиболее обеспеченная группа — заполнили опросы о своих контактах и ​​общении с курдами, находящейся в неблагоприятном положении группой этнического меньшинства, которая на протяжении долгого времени страдала от нарушений прав человека и продолжающейся дискриминации в Турции. Это исследование также подтвердило важность обсуждения различий в силе.

Следующий шаг — изучить, как члены привилегированных расовых групп сообщают о групповых различиях во власти и как члены неблагополучных расовых групп реагируют на эти дискуссии с расовым большинством.

«Наши взгляды на мир зависят от нашего жизненного опыта», — говорит Тропп. «Само желание выслушать и принять достоверность опыта людей, которые отличаются от вас, — это глубокий шаг к преодолению разногласий и построению единства».

Европейские группы S и F интерстерильности Heterobasidion annosum могут представлять симпатрические прототипы

Лесная служба США
Забота о земле и служение людям

Министерство сельского хозяйства США

1. Европейские группы S и F интерстерильности Heterobasidion annosum могут представлять симпатрические протоповиды

   Автор (ы): Маттео Гарбелотто; Уильям Дж.Отросина; Филдс В. Кобб; Thomas D Bruns
   Дата: 1998
   Источник: Canadian Journal of Botany 76: 397-409.
   Серия публикаций: Прочие публикации
   PDF: Скачать публикацию
   (409 KB)

   Описание

   В тех регионах Европы, где они сосуществуют, группы интерстерильности F и S (ISG) Heterobasidion annosum (Fr.) Bref. в основном встречаются на Abies spp.и Picea abies (L.) Karst. соответственно. Восемьдесят три изолята H. annosum были собраны из Abies alba Mill. с 19 участков в Италии, в том числе 10 насаждений смешанных хвойных пород Abies-Picea в восточных Альпах. ISG подвыборки из 34 изолятов определяли с помощью ISG-диагностических праймеров для ПЦР с произвольным праймером (AP). Для подвыборки из 16 изолятов, включая два изолята S из Норвегии и один изолят S из Калифорнии, ядерные маркеры, полученные с помощью анализа AP-PCR, и митохондриальные маркеры, полученные с помощью полиморфизма длины рестрикционных фрагментов и секвенирования области ML5-ML6 митохондриальной большой ген рибосомной РНК показал, что в Европе (i) ISG F и S могут быть обнаружены в одном и том же древостое, но они представляют собой две генетически разные единицы с ограниченным потоком генов между ними; (ii) каждая из двух ISG является монофилетической и может не иметь сильной генетической субструктуризации в субпопуляциях; и (iii) две ISG тесно связаны друг с другом, и их ближайшим общим близким родственником является аллопатрическая S ISG из Северной Америки.Объединив эти результаты с палеоботанической информацией и результатами предыдущих исследований, авторы постулируют недавнее симпатрическое расхождение этих двух групп, обусловленное различной специфичностью хозяев и барьерами для спаривания.

   Примечания к публикации

   • Вы можете отправить электронное письмо по адресу [email protected], чтобы запросить печатную копию этой публикации.
   • (Пожалуйста, укажите именно , какую публикацию вы запрашиваете, и свой почтовый адрес.)
   • Мы рекомендуем вам также распечатать эту страницу и прикрепить ее к распечатке статьи, чтобы сохранить полную информацию о цитировании.
   • Эта статья была написана и подготовлена ​​государственными служащими США в официальное время и поэтому находится в открытом доступе.

   Citation

   Гарбелотто, Маттео; Отросина, Уильям Дж .; Cobb, Fields W .; Брунс, Томас Д. 1998. Европейские группы S и F интерстерильности Heterobasidion annosum могут представлять симпатрические протоповиды. Канадский журнал ботаники, 76: 397-409.

   Связанный поиск

   ---

   XML: Просмотр XML

Показать больше

Показать меньше

https: // www.fs.usda.gov/treesearch/pubs/1083

Ядерное отступление — пандемия может побуждать людей жить большими группами | International

5 декабря 2020 года

Примечание редактора: некоторые из наших репортажей о covid-19 бесплатны для читателей The Economist Today , нашего ежедневного информационного бюллетеня. Чтобы узнать больше и узнать о нашем трекере пандемии, посетите наш центр

I N МАРТА. КОГДА Британия впервые была заблокирована, Эндрю Дэвидсон, 69-летний пенсионер, который живет один, был в процессе ремонта его дом в маленьком городке Лимингтон-Спа.Кухня была строительной площадкой, поэтому он принял предложение сестры переехать к ней и ее мужу в Бирмингем на пару недель. Перед отъездом он попросил строителя уложить временные кухонные поверхности, чтобы он мог переехать обратно, если они не могут жить вместе. В итоге мистер Дэвидсон пробыл вдали от дома девять недель. По его словам, это было «абсолютно великолепно».

Послушайте эту историю

Ваш браузер не поддерживает элемент

Больше аудио и подкастов на iOS или Android.

По утрам он гулял с сестрой или зятем, или они занимались садоводством. Во второй половине дня они уезжали в свои дома, чтобы работать над своими хобби: уроки немецкого языка с помощью Zoom, изучение испанского языка и текстильная печать. Они вместе ужинали, делясь кулинарией и выпечкой. «Совместная жизнь стала для меня настоящим откровением, — говорит Дэвидсон. «Мне было очень жаль переехать». Он говорит, что после своего опыта он рассмотрит возможность переехать к другим людям на постоянной основе в будущем.

Поскольку изоляция ограничивает общение за пределами сожителей или небольших групп, известных как «стручки» или «пузыри», существует множество историй о людях, которые переезжают с другими, чтобы уменьшить изоляцию или разделить домашнюю работу. Фактически, пандемия могла просто ускорить существующую тенденцию. Все больше и больше людей из богатого мира снова выбирают совместную жизнь.

В Великобритании домохозяйства, в которых пары проживают хотя бы с одним взрослым, были самым быстрорастущим типом за два десятилетия до 2019 года. В Канаде к 2016 году 6% населения жили в домохозяйствах, состоящих из нескольких поколений, и это был самый быстрорастущий тип семьи. жизнь.К тому же году пятая часть населения Австралии, насчитывающего 24,5 миллиона человек, жила с людьми, не являющимися их ближайшими родственниками, что на 42% больше, чем 15 лет назад.

Такой энтузиазм противоречит западным представлениям об индивидуальной свободе и частной жизни. Ссоры с семьей или соседями по квартире — обычное дело. Но именно домашние хозяйства на одну семью представляют собой особенность в истории человечества. От охотников-собирателей до работных домов люди жили большими группами, часто включая лиц, не являющихся родственниками, объединяя ресурсы, такие как еда, и разделяли такие задачи, как приготовление еды и уход за детьми.Только после индустриализации, когда работа переместилась за пределы дома, люди в западном мире начали жить в нуклеарных семьях.

В большинстве стран мира жизнь в больших семейных группах никогда не прекращалась. Например, в Сенегале почти две трети домохозяйств — это расширенные семьи. Расширенные семьи обеспечивают подстраховку там, где этого не делает государство, объединяя наличные для оплаты медицинских счетов и позволяя безработным племянникам есть из общего котелка. Даже на Западе мнение о том, что семья из двух взрослых и двух детей является нормой, устарело.В Америке доля семей, состоящих из супружеских пар с детьми, сократилась вдвое в период с 1970 по 2019 год. Люди вступают в брак все реже и позже. Брак менее вероятен, чем длился до смерти.

И все же разделение нуклеарной семьи потребовало времени, чтобы вызвать взрыв новых типов домашних хозяйств. Вместо этого на большей части Запада наблюдается резкий рост количества домохозяйств, состоящих из одного человека. От Франции до Японии они составляют более трети от общего числа. В Германии они составляют 40% от общего количества, в Финляндии 41%.Коммунальная жизнь, по крайней мере за пределами студенческих общежитий, пенсионных деревень или монастырей, «часто рассматривается негативно или как культ», — говорит Ирен Перейра, дизайнер, которая руководит проектом по коммунальному проживанию с IKEA , шведской мебельной фирмой.

Действительно, некоторым людям это нравится. Дэвид и Ким Готтерсон, австралийская пара 60-ти лет, которые много лет жили в коммунах, заявили, что восстают против материалистического общества своих родителей послевоенного поколения.«Мы хотели более чистый и естественный образ жизни», — говорит г-н Готтерсон. Экологи отмечают, что совместные дома более благоприятны для окружающей среды, чем отдельные. С 1970-х годов некоторые феминистки подчеркивали преимущества жизни с другими женщинами для женщин.

Проникновение в коммунальное хозяйство

Хотя некоторые предпочитают делиться, не веря, недавний интерес к совместному жилью в значительной степени вызван экономическим давлением. В Великобритании, где изм NIMBY чрезвычайно затрудняет строительство новых домов, средний дом стоит в восемь раз больше средней зарплаты по сравнению с четырьмя разами в середине 1990-х годов.Дома менее доступны для одиноких женщин, которые зарабатывают меньше мужчин. Увеличилось количество пожилых разведенных, живущих в одиночестве. В отсутствие нового строительства это сокращает предложение для менее обеспеченных молодых людей. «Поскольку все больше людей теряют работу [из-за пандемии], получают зарплату или сокращают часы работы, совместное проживание с большим количеством людей становится способом оплаты счетов», — говорит Белла ДеПауло из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре. автор книги «Как мы живем сейчас».

Компании ухватились за эту возможность.The Collective, британская компания, управляет тремя зданиями коливинга, одним в Нью-Йорке и двумя в Лондоне. Его «члены», средняя продолжительность аренды которых составляет девять месяцев, живут в квартирах-студиях, но делят холлы, тренажерные залы и целый ряд мероприятий, от коктейлей до беговых клубов. В разработке находятся еще 9000 единиц.

Хотя городские здания, принадлежащие компаниям, подобным The Collective, ориентированы в основном на молодых, одиноких профессионалов, типы людей, стремящихся жить таким образом, становятся все более разнообразными.В коллективе проживают люди в возрасте от 18 до 67 лет (в среднем 30). Опрос, проведенный британской фирмой Build Asset Management, занимающейся обслуживанием жилья, показал, что в период до июня 2020 года количество запросов супружеских пар о совместной аренде жилья выросло на 136%. Американская компания Kin в прошлом году открыла в Нью-Йорке два здания, предназначенных для семей, а не для одиночек или пар. Потенциальные жители могут выбрать квартиру с четырьмя спальнями и доступом к коммунальным объектам и услугам, включая игровую площадку и нянек.

В самом экспериментальном жилье сегодня участвуют несколько поколений не связанных между собой людей, которые не знают, с кем они живут. Возможно, неудивительно, что он встречается в Скандинавии. Около 60% жителей 51 квартиры в Sällbo, проекте государственного жилья в шведском городе Хельсингборг, старше 70 лет. Остальные 40% — молодые люди, половина из которых — беженцы. Жители должны пройти собеседование, чтобы попасть в сообщество, и подписать контракт на то, чтобы проводить два часа в неделю, общаясь с соседями.Это может означать сидеть в общей гостиной, читать книгу или делать покупки для одного из старших участников. Проект рассчитан на два года. Если он будет признан успешным, жильцам будут предоставлены постоянные дома.

Преодоление границ между поколениями имеет социальные преимущества, — говорит Драгана Курович, менеджер. По ее словам, молодые, особенно новички, учатся у старших, которые, в свою очередь, ценят помощь молодых людей в практических делах. Изоляция вредна для здоровья. Одно метаисследование показало, что у людей без сильных социальных связей вероятность преждевременной смерти на 50% выше, что эквивалентно выкуриванию 15 сигарет в день.Шведское исследование людей старше 75 лет показало, что люди, у которых были разные счастливые связи с друзьями и семьей, имели более низкий риск развития деменции.

Коммунальное жилье может принести пользу и многим другим аспектам жизни. Родителям маленьких детей легче выходить на работу, если они могут оставить своих детей дома с другими дружелюбными взрослыми. Хлоя и Алекс Вольф, пара в возрасте 30 лет, и их маленький сын переехали к родителям Алекса на семь месяцев с марта по сентябрь. Г-жа Вольф говорит, что она не смогла бы вернуться к работе через шесть месяцев после родов, если бы не жила со своими родственниками.На тот момент все ближайшие питомники были закрыты из-за covid-19.

Бен Брок-Джонсон, 40-летний журналист, переехал из Нью-Йорка, чтобы жить в Пайонир-Вэлли, сообществе из 32 домов в сельской местности Массачусетса, со своей женой и их пятилетними близнецами. Сообщество имеет общие сады, а также большую общую столовую и место для проведения мероприятий. Он говорит, что это «как иметь 100 родителей для ваших детей». Вокруг есть люди, в том числе его родители, которые живут в одном поместье, которые могут играть с ними, присматривать за ними и просто присматривать за ними.Он считает, что в его семье гораздо лучше баланс работы и личной жизни.

Недостатки совместного использования можно смягчить за счет дизайна. Грейс Ким, архитектор из Сиэтла, которая живет с восемью другими семьями в здании, спроектированном ею и ее мужем, говорит, что ее развитие уравновешивает общность и конфиденциальность — беспокойство большинства людей по поводу совместной жизни. «Вы можете заглянуть в кухню некоторых людей, но не в их жилые комнаты», — говорит она.

Решение может быть медленным. Вы должны работать с соседями, даже если они вам не нравятся.Вы не можете просто игнорировать их. Однако, как и на рабочем месте, люди, которым нужно работать вместе, часто оставляют в стороне свои разногласия и продолжают работу. Коммунальная жизнь могла бы, по крайней мере, немного помочь объединить разделенные общества.

Fallout shelter

Однако немногие правительства продвигают его. Арендодателям в Великобритании нужна специальная лицензия, чтобы сдавать отдельные дома нескольким семьям. В Нью-Йорке запрещено снимать индивидуальные квартиры с общими ванными комнатами (чтобы не допускать борделей).Во время пандемии правительства предупредили об опасностях больших семей: общительные молодые люди могут принести вирус домой своим бабушкам и дедушкам. Жизнь нескольких поколений может частично объяснить, почему этнические меньшинства в Британии так сильно пострадали от коронавируса.

Сторонники общинной жизни говорят, что это сделало изоляцию более терпимой. В общине г-жи Ким прекратились совместные обеды из 40 человек. Вместо этого он установил капсулы из двух-трех семей, которые могли обедать в хорошо вентилируемых общих помещениях. По словам г-жи Курович, в Селльбо молодые жители вышли за покупками для пожилых, которые защищаются.Лиза Фирдон, врач, которая работала долгие и тяжелые смены, говорит, что возвращение в свой дом в The Collective в Лондоне было «спасением». В обычной съемной квартире она бы «просто пришла домой и упала, ничего не делая», — говорит она. «Но поскольку здесь все находится под одной крышей, я все же смог сохранить какой-то баланс между работой и личной жизнью».