Как вычислить человека по айпи в вк: Статьи с меткой «ip адрес пользователя»

Как найти человека по IP? Факты и мифы об отслеживании IP-адресов

Автор Исхаков Максим На чтение 4 мин. Просмотров 874 Опубликовано 05.09.2019 Обновлено 05.09.2019

Такие заявления, как “Я отслеживаю тебя по IP” или “Я найду тебя по IP” получали некоторые пользователи после ссор и конфликтов в сети. Угроза выследить IP-адрес компьютера, а благодаря ему и адрес места жительства, до сих пор используется в качестве запугивания, хотя это не имеет почти никакого отношения к реальности. Возможно ли отследить IP любого пользователя сети без каких-либо проблем или это миф?

Убежденность некоторых пользователей интернета в том, что он умнее всех и сможет найти кого-то по IP, вызвана, прежде всего, нехваткой знаний. Не все понимают, как работает интернет, что такое IP, какие информационные веб-порталы собирают их на своих серверах, каковы задачи и обязанности у интернет-провайдера. А также какие права имеют госслужбы.

Отслеживание IP – что это такое и как это происходит?

Термин “отслеживание IP-адресов”, гуляющий по сети, означает не что иное, как определение IP-адреса, которым пользуется конкретный пользователь интернета. В зависимости от того, какая услуга сети имеется в виду, IP-адрес сохраняется в логах сервера или в базе данных. Доступ к нему имеет только администратор сервиса.

Чтобы определить физический адрес пользователя, помимо IP, необходимо также указать точную дату и время соединения, когда была выполнена данная операция, например, отправка сообщения, добавление коммента

Как найти по IP адресу человека или телефон. Реальность или миф

Как вычислить по IP адресу и отследить конкретного пользователя по IP его телефона или компьютера. Реальность или миф?

Итак, что такое адрес IP знают многие или хотя бы приблизительно представляют о чём идёт речь. IP адрес может быть:

• Статическим — неизменным, постоянным. Например. Если подключить услугу выделенного IP у интернет провайдера, то ваш роутер будет постоянно доступен из сети по одному и тому же IP адресу.
• Динамическим. При этом ваш роутер получает новый IP адрес при подключении к сети или время от времени. Т.е. устройство постоянного IP адреса не имеет. Например: если ваш домашний роутер выключить и включить снова — внешний IP адрес изменится его.

Ваш текущий публичный IP:

Finding IP …

Проверить текущий публичный IP можно по ссылке: 2ip.ru/whois/

Но, чаще всего, это адрес не конкретного устройства: телефона, ПК, ноутбука, а IP адрес подсети вашего интернет провайдера. Таким образом, динамическая IP адресация позволяет быть анонимом в сети.

Надо понимать, что меняется внешний адрес за пределами серверов провайдера. Сам же провайдер видит вас как и прежде — вы для него открытая книга.

Вывод

Чтобы быть менее заметным в глобальной сети (для всего мира), желательно иметь динамический IP адрес и периодически перезагружать роутер — тогда вас не смогут вычислить по IP.

Не смогут забанить на каком-либо сайте или форуме — «вычислить по IP адресу». Но это не значит, что провайдер не «читает вас».

Что такое вычислить по IP? Как найти конкретный адрес человека (конкретной сетевой карты, принадлежащий определённому компьютеру?

В это понятие вкладывают поиск точного текущего местоположения искомого человека. Хоть на Google карте или любой другой, даже бумажной — суть понятна).

Хотят чаще всего узнать конкретный адрес: город, улицу, квартиру или телефон мобильный или лучше городской.

Отслеживание местоположения пользователей Интернет

Какими ресурсами и навыками необходимо располагать, чтобы выследить пользователя определённого компьютера по айпи-адресу?

1. Во-первых, надо узнать IP устройства.
2. Связать IP-адрес и конкретную личность. Также необходимо узнать и запомнить MAC адрес устройства, через которое производится выход в сеть.
3. Узнать, это личный IP адрес искомого человека или адрес сервера-прокладки (провайдера, сети организации).
4. Если человек находится за прокладкой-сервером, необходимо получить доступ к данному серверу — иначе никак.Если IP адрес личный — получить доступ к его роутеру. Это не так сложно сделать: вход в интерфейс роутера часто оставляют с паролями по умолчанию. Также можно поискать уязвимости конкретных моделей роутеров в интернете.
5. Получить MAC адрес Wi-Fi данного человека для последующего поиска по сигналу и MAC адресу.
6. Сопоставить с адресом на карте Google.
7. Затем идём по конкретному адресу.  Сканируем устройства на данный MAC адрес — пеленгуем. По растущему-убывающему сигналу ищем точное местоположение — подъезд, этаж, квартиру.
8. Поиск человека по IP выполнен успешно. Job well done!

Сложности поиска по IP

Обычные пользователи имеют динамический IP (необычные сидят через прокси, VPN и другие анонимайзеры). Чтобы найти человека с динамическим IP надо иметь доступ к серверу, который этот адрес назначает. К нему имею доступ админы и правоохранители (это понятно).

Обычно, IP адрес в сети легко узнать на многочисленных сайтах. Например: www.ipaddresslocation.org):

…а вот после перезагрузки роутера (диапазон тот, но адрес изменился):

Делаем вывод: чтобы вычислить человека по IP необходимо иметь непосредственный доступ к серверу, через который работает искомый человек.  Необходимо быть администратором сервера провайдера, хакером, получившим доступ к нему, либо иметь возможность получить информацию у них (силовые структуры и суд).

Как узнать за какими серверами-прокладками Вы на данный момент сидите?

Для пользователей Windows. Запустите командную строку cmd.exe.

Затем наберите: tracert twitter.com . Enter

Такой путь проделывает ваш компьютер, чтобы попасть в социальную сеть Twitter.

Читайте также:

Как определить ip ВКонтакте

Как известно, ip (айпи) — это оригинальный сетевой адрес, который есть у каждого пользователя Интернета. Это если уж совсем упрощённо и коротко. В любом случае, у Вас также есть свой ip. Как его узнать? Очень просто, для этого ВКонтакте есть специальное приложение.

Когда люди задаются вопросом, как определить ip ВКонтакте, часть из них надеется определить айпи другого человека, а не свой (как правило, обидчика), чтобы вычислить его реальный адрес по айпи, найти, а потом объявить и обосновать все свои претензии в личной беседе. Скажем сразу, сделать это практически невозможно. Есть, конечно, вариант — взломать его страницу, а потом воспользоваться приложением, которое мы сейчас опишем. Но помните, что взлом — это подсудное дело. Так что, даже не думайте об этом.

Приложение ip-вычислитель

Если же Вы хотите определить свой собственный ip, значит Вам пригодится вот эта инструкция:

• Для начала заходите на сайт vk.com и авторизуетесь, вводя свой логин (адрес электронной почты или номер мобильного телефона) и пароль;
• Далее просто переходите вот по этому адресу, вставляя его в адресную строку своего браузера: https://vk.com/app1348136
• Не переживайте, это всего лишь приложение, которое подтверждено администрацией соцсети. Никакой угрозы оно в себе не несёт.
• Всё просто. На экране Вы увидите красные цифры — это и есть Ваш ip-адрес.

Четыре простых шага, которые позволят Вам определить свой айпи в Контакте. Есть в Интернете и другие сайты. Но достоинство данного приложения заключается в том, что Вы можете добавить его к себе на страницу, и проверять свой ip быстро, в любое время, если это потребуется.

Кстати, вот Вам интересная информация напоследок. Раньше в соцсети существовала специальная группа, в которой Вам могли помочь узнать ip любого пользователя. Она располагалась вот по этому адресу: http://vk.com/ip_detected

Но потом её заблокировали, что, в общем-то, совсем не удивительно.

Как можно узнать IP адрес человека Вконтакте?

Перейти к содержимому

• Главная
• Свежие темы
• Спросить
• Поиск
• Правила
• Новости zismo
• Магазин
• Рефералы

Как узнать IP человека по ссылке через Дискорд, VK, OK, Скайп

Если необходимо вычислить местоположение человека (а точнее устройства, с которого осуществляется выход в сеть Интернет), можно воспользоваться простым и бесплатным инструментом Grabify IP Logger. О нём и пойдет речь в нашем обзоре.

Как узнать IP человека по ссылке

Существует масса способов раздобыть эту информацию. Но, зачастую, приходиться платить за доступ к данным. Чтобы не тратить время на поиск оптимального решения, предлагаем пошаговую инструкцию по работе с сервисом «Грабифай АйПи Логгер»:

• Переходим на официальный сайт. Интерфейс на английском языке, но это не должно стать проблемой;
• Если у Вас включена блокировка рекламы в браузере, то может отобразиться предупреждение. Просто игнорируем его;

Суть следующая — чтобы узнать IP необходимо «заставить» человека кликнуть по специальной ссылке. К примеру, отправляем ему заранее подготовленный URL полезного видео. Пользователь переходит на оригинальный ресурс, но при этом данные записываются в журнал отслеживания.

• Вставляем в поле ввода путь (я покажу на примере нашего Youtube канала):

• Нажимаем на кнопку «Create…», принимаем условия сервиса Grabify IP Logger и оказываемся на странице с настройками:

• Обязательно включаем опцию «Smart Logger» для получения максимального объема информации! Видим оригинальную ссылку, под ней — новую (с функцией отслеживания). Именно её следует давать потенциальной «жертве». Но выглядит она не слишком привлекательно, и даже отталкивающе. Поэтому, кликаем на «Change domain» и выбираем подходящие параметры, в зависимости от типа контента. Вот оптимальные значения для Ютуба:

• Сразу видим изменения в URL. Осталось только отправить его в нужном направлении, и тогда на странице результатов увидите IP человека и прочую информацию. Сохраняем Access Link, чтобы можно было в любой момент открывать статистику:

• Выглядит она следующим образом (дата перехода, «АйПи», Страна, провайдер):

• Лучше сразу кликнуть на «More Info» и тогда увидите больше данных (ориентация экрана, разрешение, операционная система, браузер, наличие блокировки рекламы):

Вот так просто можно узнать IP адрес человека, отправив ему замаскированный URL в VK (Вконтакте), Одноклассники, Скайп (Skype), через Дискорд (Discord) и т.д.

Видео

Как узнать IP адрес компьютера другого человека

Узнать IP адрес человека в ВК можно разными способами. Однако я рекомендую вам использовать специальные онлайн сервисы которые вам помогут определить IP адрес человека в ВК.

Как узнать IP адрес через онлайн сервис iplogger

Узнать IP адрес онлайн человека в ВК можно через сервис iplogger. Находится сервис по адресу https://iplogger.ru который достаточно скопировать, вставить в адресную строку вашего браузера и нажать на клавиатуре клавишу Enter.

Как посмотреть IP адрес компьютера на Windows

На открывшейся странице нажмите на квадрат с надписью Невидимый логгер.

Как IP адрес найти пользователя в ВК

В следующем окне нажмите на кнопку с надписью Сгенерировать логгер.

Здесь находится информация об IP адресе

Поставьте галочку у пункта Я принимаю правила сайта и политику конфиденциальности и нажмите на надпись Продолжить.

Где посмотреть IP адрес компьютера Windows 10

В первом пункте открывшегося окна под названием Ваша ссылка для сбора IP-адресов нажмите на слово Копировать. Скопированную ссылку и отправьте адресату в контакте у которого вы хотите узнать IP адрес компьютера. Отправлять ссылку можете со своего аккаунта или через почту при этом его нужно заинтересовать чтобы он перешёл по этой ссылке. Для этого добавьте к ссылке немного интригующего текста типа клёвый новый анекдот или интимное фото трампа. Затем перейдите на вкладку Статистика посещений и обновляйте её.

Как узнать чужой IP адрес по ссылке

Как только пользователь в контакте откроет вашу ссылку, то у вас на этой вкладке отобразится информация из которой вы сможете узнать IP адрес чужого компьютера Вконтакте, страну, операционную систему и браузер которым он пользуется.

Как узнать IP адрес через онлайн сервис 2ip.ru

Можно через сервис 2ip.ru узнать IP адрес человека Вконтакте. Чтобы открыть сервис, перейдите по адресу https://2ip.ru/.

Как через 2ip узнать IP сайта

Вначале вам нужно зарегистрироваться. Для этого нажмите на слово Зарегистрироваться которое расположено в самом верху страницы.

Как пробить IP адрес вконтакте

Если у вас открылась регистрация в которой нужно вписывать код приглашения, то перезагрузите свой интернет отключив от него питание, а затем снова включив его. Делайте так до тех пор пока у вас при нажатии на слово Зарегистрироваться не откроется счастливая регистрация без кода приглашения. Впишите адрес своей почты и нажмите на кнопку с надписью Зарегистрироваться.

Можно через онлайн сервис 2 ip узнать IP адрес чужого компьютера

В своей почте вы найдёте логин и пароль для входа в аккаунт сайта 2ip.ru. Войдите в свой аккаунт сайта 2ip.ru.

Как в 2ip узнать чужой IP

На открывшейся странице перейдите на вкладку Забавы и там нажмите на пункт 2IP Шпион.

Как вычислить IP адрес по ВК

В первой строке под названием Адрес картинки вам будет дана ссылка на картинку. Эту ссылку вам нужно отправить адресату в контакте у которого вы хотите найти IP адрес компьютера.

Можно через 2айпи ру найти IP адрес собеседника в контакте

После этого перезагружайте вашу страницы и как только он откроет картинку присланную вами, то у вас в нижней части отобразится информация из которой вы сможете узнать ип адрес компьютера, браузер и операционную систему.

Как узнать IP адрес через онлайн сервис ru.itsip.info

Чтобы определить IP адрес компьютера пользователя в контакте откройте сервис по адресу ru.itsip.info.

Сервис производит поиск IP адресов в сети

На открывшейся странице перейдите на вкладку IP шпион.

Как узнать IP адрес компьютера другого человека в контакте

Вам будет предложена ссылка на картинку нажмите на кнопку с надписью Установить изображение.

Как проверить IP адрес компьютера собеседника

Ниже появится ссылка ловушка которую нужно скопировать и отправить адресату в контакте у которого вы хотите ип адрес узнать.

Показывается информация по IP адресу

После этого перезагружайте вашу страницу. Как только он откроет картинку присланную вами, то у вас в нижней части отобразится информация из которой вы сможете узнать ип адрес человека в ВК, браузер и его операционную систему.

Как узнать IP адрес по письму

Заведите временную электронную почту. Затем попробуйте у адресата в контакте у которого вы хотите IP адрес компьютера узнать заставить написать вам письмо. Как только вы получите от него письмо, то откройте его.

Как по письму IP адрес вычислить человека

В верхней левой части этого письма нажмите на три вертикальные точки которые откроют контекстное меню.

Как на компьютере посмотреть IP адрес с помощью письма

В этом меню выберите пункт Показать оригинал.

Где посмотреть IP адрес на компьютере

Затем на клавиатуре нажмите сразу на две клавиши Ctrl+F которые откроют окно поиска в этом письме. В это окно поиска впишите Received: from и нажмите на клавиатуре клавишу Enter. Найденное слово высветится.

Как узнать какой IP адрес отправителя письма

В конце данного предложения вы можете узнать IP адрес сайта Вконтакте с которого вам писали это письмо.

Похожие заметки:

Калькулятор телесного жира

Калькулятор жира в организме можно использовать для оценки общего жира в организме на основе конкретных измерений. Используйте вкладку «Метрические единицы», если вам удобнее пользоваться Международной системой единиц (СИ). Чтобы получить наилучшие результаты, измеряйте с точностью до 0,5 см (1/4 дюйма). Этот расчет основан на методе ВМС США, но также включает расчет процентного содержания жира в организме с использованием метода ИМТ (оба из которых описаны ниже).

Результат

Жир: 15.7%

15,7%

Калькулятор RelatedBMI | Калькулятор калорий | Калькулятор идеального веса

Артикул

Диапазоны телесного жира ¹

Американский совет по классификации жировых отложений при упражнениях

Джексон & Pollard Идеальное процентное содержание жира в организме

Жир, избыточный вес и ожирение

Научный термин для обозначения телесного жира — «жировая ткань».«Жировая ткань выполняет ряд важных функций. Ее основная цель — накапливать липиды, из которых тело вырабатывает энергию. Кроме того, она выделяет ряд важных гормонов и обеспечивает тело некоторой амортизацией, а также изоляцией. ¹

Телесный жир включает основной телесный жир и накопленный телесный жир. Незаменимый жир тела — это базовый уровень жира, который содержится в большинстве частей тела. Это необходимый жир, поддерживающий жизнь и репродуктивные функции. Количество незаменимого жира различается между мужчинами и женщинами и обычно составляет около 2-5% у мужчин и 10-13% у женщин.Здоровый диапазон жировых отложений для мужчин обычно составляет 8-19%, а для женщин — 21-33%. Хотя избыток жира в организме может иметь множество пагубных последствий для здоровья человека, недостаток жира в организме сам по себе может иметь негативные последствия для здоровья, и поддержание процентного содержания жира в организме ниже или даже в пределах необходимого диапазона процентного содержания жира в организме — это тема, которую следует обсудить. обсуждается с медицинским работником.

Накопленный жир — это жир, который накапливается в жировой ткани, будь то подкожный жир (глубоко под дермой и обернутый вокруг жизненно важных органов) или висцеральный жир (жир, расположенный внутри брюшной полости, между органами), и ссылки на телесный жир обычно относятся к этому тип жира.Хотя немного жировых отложений является идеальным вариантом, их избыточное количество может иметь серьезные негативные последствия для здоровья.

Избыток жира в организме приводит к избыточному весу и, в конечном итоге, к ожирению, учитывая, что не принимаются достаточные меры для сдерживания увеличения жировых отложений. Обратите внимание, что лишний вес не обязательно указывает на избыток жира в организме. Масса тела человека складывается из множества факторов, включая (но не ограничиваясь) жировые отложения, мышцы, плотность костей и содержание воды.Таким образом, людей с высокой мускулатурой часто относят к категории полных.

Скорость накопления жира в организме у разных людей разная и зависит от многих факторов, включая генетические факторы, а также поведенческие факторы, такие как отсутствие физических упражнений и чрезмерное потребление пищи. Из-за различных факторов некоторым людям может быть труднее уменьшить жировые отложения, накопленные в области живота. Однако было доказано, что соблюдение диеты и физических упражнений снижает накопленный жир. Обратите внимание, что и женщины, и мужчины накапливают жир по-разному, и это может измениться со временем.После 40 лет (или после менопаузы в некоторых случаях у женщин) снижение половых гормонов может привести к избытку жира в области живота у мужчин или вокруг ягодиц и бедер у женщин.

Возможные осложнения из-за лишнего жира

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) классифицирует ожирение как одну из основных предотвратимых причин смерти во всем мире, от которой, по оценкам, умирает от 111 909 до 365 000 смертей в год в США ¹ Это вызывает растущую обеспокоенность, поскольку 36.По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, 5% взрослого населения США страдают ожирением. ²

Ожирение связано с ухудшением качества жизни, ухудшением психического здоровья или

Расчет хостов в подсети, сетей в подсети и диапазона IP-адресов — CertificationKits.com

Лучший способ продемонстрировать метод разделения на подсети — это использовать пример. Например, нам дается сетевой адрес 192.168.116.0 с маской подсети по умолчанию 255.255.255.0. Требование состоит в том, чтобы выполнить разбиение на подсети так, чтобы мы создавали как можно больше подсетей с 30 хостами в каждой подсети.

Нашим первым шагом будет определение того, сколько битов нам нужно заимствовать из узла, чтобы выполнялось требование минимум 30 узлов на подсеть. Используя формулу ниже

2 ⁿ -2,

Где показатель степени n равен количеству битов, оставшихся после заимствования битов подсети.

, мы можем подсчитать, сколько битов потребуется, чтобы каждая подсеть имела 30 адресов узлов.2 ⁵ -2 = 30, поэтому для адресации хоста должно быть доступно по крайней мере 5 битов, а оставшиеся могут быть заимствованы для создания адресов подсети. Число -2 в формуле означает два адреса: адрес подсети и широковещательный адрес, которые не могут быть назначены хостам.

Сеть 192.168.116.0/24 имеет 8 бит для части хоста, и мы зарезервируем 5 бит для новой части хоста, оставшиеся 3 бита теперь можно использовать для создания подсетей. Чтобы определить, сколько подсетей мы можем

создать, используйте следующую формулу:

2 ⁿ = количество подсетей

, где показатель степени n — это биты, заимствованные из основной части.

Таким образом, в этом случае мы можем создать 2 ³ = 8 подсетей

Нашим вторым шагом будет вычисление новой маски подсети, наша предыдущая маска подсети была 255.255.255.0 или 11111111.11111111.11111111.00000000 в двоичном формате. Поскольку мы заимствовали 3 бита из части хоста, наша новая маска подсети будет 11111111.11111111.11111111. 111 00000, что при преобразовании в десятичное представление равно 255.255.255.224.

Мы подробно обсудили процесс преобразования двоичного числа в десятичное и наоборот.При выполнении IP-подсети мы будем ссылаться на картинку, показанную ниже, которая очень удобна в этом процессе.

Итак, наша исходная маска подсети была 255.255.255.0, и мы выделили 3 бита из части хоста, что позволило нам иметь 8 подсетей и 30 хостов в каждой подсети. Мы можем быстро преобразовать 255.255.255.0 в двоичный формат, посмотрев на таблицу выше. Октет, который равен 255 в десятичном формате, будет 11111111 в двоичном формате, поэтому 255.255.255.0 будет 11111111. 11111111. 11111111.00000000.Мы установим первые 3 бита последнего октета на 1, а последний октет теперь будет равен 11100000, что из приведенной выше таблицы будет равно 224 в десятичной системе. Итак, наша новая маска подсети 255.255.255.224

Нашим третьим шагом будет определение множителя подсети, что довольно просто. Все, что нам нужно сделать, это вычесть последний ненулевой октет маски подсети из 256. Таким образом, в этом случае наш множитель подсети будет 256-224 = 32. Мы будем использовать множитель подсети на следующем шаге, чтобы перечислить подсети.

Нашим последним шагом будет перечисление адреса подсети, диапазона хостов и широковещательного адреса.Первый адрес подсети будет 192.168.116.0/27, а следующие подсети будут с шагом 32, множитель подсети, который мы вычислили на предыдущем шаге.

В таблице ниже показаны адреса подсетей, соответствующие им диапазоны узлов и широковещательные адреса.

Как показано в таблице, после того, как мы перечислили адреса подсети, вычислить диапазон хостов и широковещательный адрес относительно просто. Широковещательный адрес будет последним адресом подсети и на единицу меньше предыдущего адреса подсети.Например, для подсети 192.168.116.0/27 широковещательный адрес будет 192.168.1.31, который является последним адресом этой подсети, а в двоичном формате это будут все единицы в части узла, этому адресу предшествует адрес следующей подсети.

Диапазон хостов начинается со следующего адреса после адреса подсети, например, для подсети 192.168.116.32/27 диапазон хостов начинается с 192.168.116.33 и заканчивается на единицу меньше широковещательного адреса, который будет 192.168.116.62 с момента широковещательной рассылки. адрес 192.168.1.63. Адрес хоста должен быть ровно 30, поскольку мы зарезервировали 5 бит для части хоста.

Показанные выше методы расчета диапазона допустимых IP-адресов хоста и широковещательного адреса очень просты и быстры. Мы также узнаем другой способ выполнения этих расчетов.

Для расчета широковещательного адреса подсети измените все значения битов хоста в адресе подсети на двоичные единицы. Например, если нам нужно найти широковещательный адрес подсети 192.168.116.32 / 27 мы сначала перечислим адрес подсети в двоичном формате (мы ранее обсуждали математический процесс преобразования в предыдущей статье). Таким образом, 192.168.116.0/27 приведет к 11000000.10101000.01110100.001 00000. Затем мы изменим все значения битов хоста на двоичные единицы, которые будут 11000000.10101000.01110100.001 11111. Итак, теперь у нас есть широковещательный адрес в двоичном формате. Преобразование этого в десятичное число приведет к 192.168.116.63.

Мы также можем вычислить диапазон действительных IP-адресов хоста в подсети, используя двоичный метод.Например, если необходимо вычислить диапазон адресов хоста в подсети 192.168.116.32/27, мы сначала найдем первый используемый IP-адрес хоста, изменив крайний правый бит хоста на 1 адреса подсети. Наш адрес подсети в двоичном формате: 11000000.10101000.01110100.001 00000, и когда мы изменим крайний правый бит узла на 1, он будет 11000000.10101000.01110100.001 00001, то есть 192.168.116.33, это наш первый используемый IP-адрес узла в подсети. . Теперь мы найдем последний используемый IP-адрес хоста в подсети, изменив все биты хоста в адресе подсети на 1, за исключением самого правого бита хоста, который будет 11000000.10101000.01110100.001 11110, преобразование этого в десятичное число даст 192.168.116.62. Итак, теперь у нас есть допустимый диапазон IP-адресов хоста для подсети 192.168.116.32/27, который составляет от 192.168.116.33 до 192.168.116.62. Это также можно подтвердить из таблицы выше.

На этом мы подошли к концу статьи, в которой мы рассмотрели основные методы разделения на подсети. Техник несколько, и у каждого своя любимая. Методика, продемонстрированная в статье, представляет собой простой и быстрый способ выполнения разбиения на подсети.

Выходной первый октет 11000000 можно преобразовать в десятичное, выбрав биты, равные 1, и сложив соответствующие десятичные значения, показанные в таблице выше. Таким образом, 11000000 будет 128 + 64 = 192.

Точно так же второй октет 10101000 будет 128 + 32 + 8 = 168, третий октет 01110100 будет 64 + 32 +16 +4 = 116 и, наконец, четвертый октет 11010010 будет 128 + 64 + 16 + 2 = 210.

В результате получается IP-адрес 192.168.116.210.

Это подводит нас к концу этой статьи, в которой мы изучаем архитектуру IP-адресов, а также объясняем назначение маски подсети.Мы также рассмотрели очень важный учебник по преобразованию двоичного числа в десятичное и наоборот. Очень важно иметь твердые концепции, поскольку они являются основой для всех предстоящих уроков CCNA.

Как настроить собственный VPN-сервер за 15 минут / Хабр

Если вы используете Хабр, скорее всего, вы заботитесь о конфиденциальности в Интернете. По мере того как правительства и корпорации ужесточают контроль над деятельностью людей в Интернете, проблема сохранения ваших данных о просмотренных страницах становится все более актуальной.

Многие технические веб-сайты говорят, что VPN больше не предназначена только для компьютерных фанатов, и обычные люди тоже должны ее использовать (Fast Company, Mashable, PCMag). Но как технически подкованный человек вы знаете, что нет службы, которой можно доверять так же сильно, как той, которую вы размещаете и управляете самостоятельно.

С помощью этого поста вы развернете собственный экземпляр Outline VPN на AWS.

Что такое контур?

Outline — это проект с открытым исходным кодом, поддерживаемый Jigsaw, дочерней компанией Google, специализирующейся на информационной безопасности и конфиденциальности.Outline состоит из трех частей: серверного программного обеспечения на основе Docker, Outline Manager для создания и удаления пользователей и клиентского приложения для нескольких платформ. Исходники для всех этих компонентов доступны на GitHub.

Подробнее

Строго говоря, Outline — это не традиционный VPN, а прокси на основе ShadowSocks. Однако, поскольку он перенаправляет трафик на удаленный сервер и шифрует данные по пути, т. Е. Выполняет две вещи, обычно ожидаемые от службы VPN, я буду называть Outline VPN (похоже, что так делают все).

Хостинг

Для простоты мы разместим Outline с помощью Lightsail, удобной для любителей части AWS. План самого низкого уровня стоит 3,50 доллара США (менее 250 рублей) в месяц и дает вам 512 МБ ОЗУ, 20-гигабайтный твердотельный накопитель и 1 ТБ для передачи данных — ресурсов, которых достаточно для запуска службы VPN.

Почему Lightsail, а не EC2

EC2 подходит, когда вашему проекту требуется масштабируемость, и вы готовы настраивать (и оплачивать) все услуги, включая вычисления, передачу данных и т. Д., индивидуально. Для небольших проектов, таких как персональный VPN-сервер, EC2 сбивает с толку и, самое главное, слишком дорого: самый дешевый экземпляр EC2 будет стоить вам 3,87 доллара в месяц, без передачи данных.

Единственная веская причина использовать EC2 вместо Lightsail — это то, что вы не использовали уровень бесплатного пользования AWS (Lightsail не имеет права на него).

Начало работы с Lightsail

Создайте новый экземпляр Lightsail. Вам будет представлен список мест. Выберите тот, который вам больше всего подходит.Изменение зоны доступности актуально только в том случае, если вы запускаете несколько инстансов в одном регионе и беспокоитесь об отказоустойчивости; в противном случае оставьте значение по умолчанию.

Выберите Ubuntu 18.04 LTS в качестве операционной системы.

Создайте экземпляр, дождитесь его запуска, а затем откройте его настройки. На вкладке «Сеть» создайте статический IP-адрес (он включен в стоимость экземпляра).

Подключитесь к серверу с помощью SSH.Вы можете использовать клиент на основе браузера на вкладке «Подключение» в настройках.

После подключения установите обновления программного обеспечения.

  sudo apt-get update
sudo apt-get upgrade  

️ Настоятельно рекомендуется настроить свопинг. См. Это руководство.

Установить Docker

Серверное программное обеспечение Outline полагается на Docker, но Ubuntu поставляется без него. К счастью, его можно установить за считанные секунды.

  sudo curl -sS https: // get.docker.com/ | ш
sudo usermod -aG docker ubuntu  

️ Не забудьте выйти и повторно подключиться к серверу, чтобы настройки вступили в силу!

Установить и настроить Outline

Для установки серверного программного обеспечения выполните следующую команду:

  sudo bash -c "$ (wget -qO- https://raw.githubusercontent.com/Jigsaw-Code/outline-server/ master / src / server_manager / install_scripts / install_server.sh) " 

После завершения установки вы увидите две важные вещи: ключ управления сервером и набор портов, которые необходимо открыть.Вернитесь к настройкам сервера и настройте брандмауэр на вкладке «Сеть».

Загрузите и установите Outline Manager с веб-сайта. Приложение доступно для macOS, Windows и Linux. На странице настройки выберите «Настроить структуру где угодно» и вставьте ключ управления сервером.

Как только вы это сделаете, вы увидите экран управления сервером, где вы можете добавлять и удалять пользовательские ключи, а также просматривать статистику передачи данных. Создайте ключ, переименуйте его, если хотите, нажмите кнопку «Поделиться» справа, прокрутите всплывающее окно вниз и скопируйте ключ доступа.

Подключитесь к серверу

Загрузите приложение Outline Client. На сегодняшний день он поддерживает macOS, Windows, Linux, ChromeOS, iOS и Android. В приложении нажмите или коснитесь кнопки с плюсом, вставьте ключ и подключитесь к серверу.

Теперь ваш трафик в безопасности.

Рассчитайте необходимое количество белка

Белок необходим для жизни. Он является строительным материалом для тканей, органов, гормонов и ферментов вашего тела.Этот макроэлемент имеет решающее значение для наращивания и поддержания мышечной массы. Это также увеличивает чувство насыщения, поэтому так важно получать достаточно белка, когда вы ограничиваете калорийность для достижения цели похудания.

СКОЛЬКО НУЖНО БЕЛКА?

Необходимое количество белка зависит от вашего веса, целей и образа жизни. Ежедневный минимум, рекомендованный Национальными институтами здравоохранения, составляет 0,36 грамма на фунт для сидячих людей [1]. Однако, если вы занимаетесь интенсивными тренировками или у вас тяжелая физическая работа, вам понадобится больше.[2] Хотя в среднем здоровая диета обеспечивает достаточное количество белка для большинства людей, вам может быть полезно увеличить его потребление, если вы тренируетесь для наращивания мышечной массы или сжигания жира, за счет диетического белка или добавок.

Если ваша цель — похудеть, увеличение количества белка в рационе может помочь вам сбросить больше жира и сохранить больше мышечной массы, что объясняет популярность низкоуглеводных диет с высоким содержанием белка. [3] Но также важно оставлять в своем рационе место для других важных питательных веществ. Убедитесь, что вы потребляете достаточно жиров, углеводов, клетчатки, витаминов и минералов, чтобы ваше тело было энергичным и работало с максимальной производительностью.

Калькулятор протеина на этой странице учитывает ваши цели по составу тела и уровень активности для оценки ваших потребностей в протеине. Однако все люди разные, поэтому экспериментируйте, чтобы найти нужный уровень белка для своего тела. Начните с числа, указанного на калькуляторе, посмотрите, как вы себя чувствуете, и попробуйте повысить или понизить уровень протеина, чтобы увидеть, какое количество дает вам хорошее самочувствие и хорошие результаты.

КАКОВЫ НАИЛУЧШИЕ ИСТОЧНИКИ БЕЛКА?

Аминокислоты — это строительные блоки, из которых состоит белок.Всего существует 20 различных аминокислот, и разные белки обеспечивают разные комбинации аминокислот в различных соотношениях. [4]

Поскольку каждый продукт с высоким содержанием белка содержит разные аминокислотные профили, важно употреблять в пищу различные источники белка. Другими словами, не ешьте куриную грудку пять раз в день. Прекрасные источники белка — нежирное мясо, творог, яйца и рыба. Если вы веган, ешьте много бобовых, орехов и семян.

Если вам сложно получить достаточное количество белка из пищевых источников, используйте протеиновые добавки, чтобы добиться желаемого результата.Попробуйте добавить ароматизированный сывороточный порошок в овсянку, смузи или кексы или возьмите протеиновый батончик в качестве угощения. Есть также много белков на растительной основе для тех, кто не употребляет молочные продукты.

Поскольку продукты с высоким содержанием белка, как правило, содержат мало клетчатки, увеличьте потребление клетчатки, чтобы ваша пищеварительная система работала ровно. Зеленые овощи, такие как брокколи, капуста и спаржа, богаты клетчаткой и отлично сочетаются со стейком, курицей или любым другим источником белка.

ВАЖНА ЛИ ВРЕМЯ БЕЛКА?

Хотя очень важно употреблять белок в течение дня как часть своего рациона, особенно полезно употреблять белок до или после силовой тренировки.[5] Хорошее количество протеина может помочь увеличить размер и силу мышц, если принимать его перед тренировкой, после тренировки или и то, и другое. [6]

Для этой цели можно использовать протеиновые коктейли или запланировать употребление богатых белком блюд и закусок до и после тренировки. Например, съешьте греческий йогурт перед тренировкой и лосось с брокколи и сладким картофелем после. Однако некоторые люди считают, что прием пищи прямо перед тренировкой вызывает расстройство желудка, поэтому поэкспериментируйте и посмотрите, что лучше всего подходит для вас.

Чтобы оптимизировать восстановление, также рекомендуется есть белок перед сном.Медленно усваиваемый белок, такой как казеин, содержащийся в молочных продуктах и ​​порошке казеина, может увеличить синтез мышечного белка во время сна, поэтому вы лучше просыпаетесь после тренировки предыдущего дня и готовы к следующей тренировке [7].

ССЫЛКИ

1. Трамбо, П., Шликер, С., Йейтс, А. А., и Поос, М. (2002). Нормы потребления энергии, углеводов, клетчатки, жиров, жирных кислот, холестерина, белков и аминокислот с пищей. Журнал американский D

.